安全教育：夏季如何預防傳染病

夏季是一年的第二個季節，是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節，此外，由於夏季時北半球大部份學生都放暑假，因此也是相當旺盛的旅遊季節。下面是小編為大家收集的關於20xx安全教育：夏季如何預防傳染病。希望可以幫助大家。

1、接種疫苗

進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。

2、注意個人衛生和防護

要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程式洗手，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。

3、加強鍛鍊

增強免疫力。春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

4、生活有規律

睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。

5、衣、食細節要注意

春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入、必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸菸、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

6、切莫諱疾忌醫

儘量減少與病患者接觸，與病人接觸時需戴多層棉紗口包，注意手的清潔和消毒。在發現身體不適，或有類似反應時要儘快診斷和治療，早發現，早治療。同時對發病的房間要及時消毒，有條件的也可以通過食醋燻蒸來進行預防。