曾經有一個山東的6 歲女孩，在家裡受到父母和爺爺奶奶寵愛，幾乎是到了要星星不給月亮的地步。有一天女孩讓媽媽下班給買冰棍，媽媽這一天特別忙，沒有顧得上買，回家後，女孩很不高興，她悄悄地把老鼠藥放在了媽媽的飯裡，致使母親中毒身亡。
還有這樣一個男孩，平日爺爺極嬌慣這個孫子，使孫子的脾氣大得很，指使起爺爺來，簡直不知誰是爺爺，誰是孫子。有一天，這個男孩居然想起用牙籤扎爺爺“玩”，而這個爺爺竟任由孫子去扎，若躲避，孫子就大哭大鬧。孫子終於將牙籤扎到了爺爺的左眼上，當時這個爺爺竟然為了怕嚇著孩子而不動彈，以致孫子又扎瞎了爺爺的右眼，使爺爺雙目失明。
這種任性同上一個例子一樣可怕。這些雖然都是極個別的例子，但是說明了一個簡單的道理，任性是不良個性，是影響我們健康成長的大敵。大敵當前，應該正確認識和對待。
除了以上的特殊例子，我們自己也能發現自己是否有任性的表現。比如，有的學生在商店見到自己喜歡的玩具、書籍等等，就非要買不行，不管父母是否同意，不給買，就要鬧個天翻地覆。又比如，明明知道上課要遵守課堂紀律，不能隨便說話，但是，卻不願約束自己，依然與左右同學說個不停，不但自己無法聽課，還影響了其他同學。這也是常見的例子。
歸納起來，任性的種種表現如下：
1.想要什麼東西就一定要家長給買。
2.想幹什麼就一定要幹什麼，不管要求是不是合理。
3.在學校，一旦自己的要求不能滿足，就情緒低落。由此，可以知道所謂任性就是想幹什麼就幹什麼，非達到自己的要求不可，雖然許多要求是不合理的，不能滿足的，但是卻不管不顧周圍的環境，蠻不講理，不達目的不罷休。在家裡習慣於任性，到了其他環境也難於約束自己，就會產生一系列不良後果。
任性的害處：
1.在家裡任性，為所欲為慣了，到學校裡、社會上就行不通，會處處遇挫折，不順利，甚至碰得頭破血流。
2.由於自己一意孤行，影響了與同學、老師的關係，造成人際關係緊張。
3.由於不能約束自己，心中只有自己沒有別人，往往造成不愉快的場面，影響自己的情緒，危害個人身心健康。
能夠約束自己的行為、克服任性，不是一件非常容易的事，需要有毅力，有自制能力。一個人事業成功很重要的就是能夠戰勝自己，只有達到這一點才能把握住自己的航船，馳向勝利的港灣。一個有自我控制能力的人往往能得到成功。歸納起來，有自制力的種種表現如下：
1.能夠嚴格要求自己，抵制一些與自己要做的事不相干的干擾。
2.能夠控制自己的消極情緒和與它密切相關的語言等，以完成自己要做的事。
3.不在成功時驕傲自滿，不在失敗時灰心喪氣。
有自制力的好處有許多，歸納如下：
1.能夠剋制消極因素對學習的干擾，保證學習任務的順利完成。
2.能夠剋制外界不良習氣對自己的干擾，以保證個人身心健康。當然，自制力並非與生俱來，應該從小注意培養，對任性更要努力克服。
那麼應該怎樣克服任性，加強自制力呢?
1.首先要明確自己的位置，在家裡，可能是父母和家人的寵兒，受大家的呵護;而到了學校則只是學校裡的一個普通學生，和每個同學都一樣，沒有任何一點特殊。因此，不論是課堂紀律，還是課後活動，都
要開始學會約束自己，剋制自己。
2.在培養自制能力的開始階段，可能還不會約束自己，那麼可以先請老師和父母提醒和督促，慢慢地建立起良好的習慣，達到提高自制能力的效果。
3.要記住大教育家馬卡連柯的名言：“剋制自己是隨時隨地要注意的，應當使這種行為變成一種習慣。”
有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇蹟;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
大家早上好!
再過幾天就是清明節了，藉此機會，請大家懷著無比崇敬的心情，向無數革命先烈默哀!向我們的祖先默哀!
最近一段時間，每個家庭，都是在長輩的帶領下，舉家祭掃祖先的靈墓，目的是在傳承每一家生生不息的家風和美德;每一所學校，也都以不同的形式，在德育基地、或在國旗下，舉行各式各樣的紀念活動，緬懷著創造新中國、建設新中國的革命先輩。這裡，小家與大家，都有一個最樸素的思想，就是讓我們這些當代中國人，能夠永遠地烙印著愛國愛家的情懷。
今天在這莊嚴的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血所染的國旗，不覺思緒又回到那艱苦崢嶸的歲月：舊中國飽受戰爭的創傷和帝國主義的欺凌，人民受盡磨難和屈辱。祖國危難之時，無數愛國志士挺身而出，為了祖國的獨立統一和人民的解放，甘灑一腔熱血。無數英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章。
我們的祖先，為了養育後代，歷經了千辛萬苦，揮灑了無數的汗水。
正是因為他們，才有延續的生命!
正是因為他們，才有生命的安寧!
如何不讓先烈的熱血白淌?如何不讓祖先的汗水白流?
實現先烈遺願、祖先的夙願，我們唯有臥薪嚐膽，自強不息。作為當今學生，更應積極地、努力地學習科學文化知識，掌握科學技術。這不僅是我國現代化建設的需要，也是我們個人生存和發展的需要。但是知識做夢夢不來，伸手要不來，只有靠今天的努力學習，日積月累。同學們，今天的愛國愛家就是努力學習，早日成為國家的棟樑、社會的人才。
同學們，緬懷先輩的同時，我們又怎麼能疏遠上輩?一個孩子從十月懷胎到長大成人，母親付出了多少代價實在無法計量。母愛是女人的一種天性，很多女人有了孩子，就把兒女視為自己的第一生命。一個家庭，縱有千斤重擔，都是父母挺直腰桿撐著同學們，趁父母和父母的父母健在時，多給他們一點安慰，而不是等到失去的時候!
讓我們以良好的姿態告慰青松下長眠的烈士和祖先的同時，也願中華民族孝親敬長的春風盪漾著每一個人的心田。
一聲令下，一根劍離弦向終點衝去。
一聲吶喊，一聲加油。
心頭湧起一陣陣浪花。
衝過終點線的那一刻，
那根白線被撞在腳下，
你的輝煌已經在眾人心中永存，
你的魅力和風采在眾人心中永駐。
短暫的十餘秒
我全神貫注，全身緊張，
我注目著終點，蓄勢待發，
只等那一聲清脆的槍聲，
我便像離弦之箭，飛奔而去。
伴著眾人的吶喊，
我會越戰越勇，拼命飛奔。
最讓我感到安慰的，
是衝線時那一陣陣喝彩，
和站在領獎臺上的喜悅。
敬愛的老師、親愛的同學們：
隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴峻，為避免可能的後悔與遺憾，我們彙集了一些有關防溺水知識，請同學們耐心地聽下去一定會有收穫的。
一、預防溺水的措施
1、國小生應在成人帶領下游泳，學會游泳;
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;
二、溺水時的自救方法
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;
2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。
特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間;
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、儘快聯絡急救中心或送溺水兒童去醫院。
同學們，讓我們把平安的種子撒播進自己的心田。當它發芽開花、長成參天大樹，我們必將收穫更多的祥和、幸福和安寧!!
為期三天的校運會昨天下午閉幕了。閉幕式上，我們四班不斷傳來陣陣歡呼聲，每一次讀到第一名，幾乎都是四班，大家沸騰了，大家無比激動。
今年是我們第一次參加校運會，就有了你們創下的瘋狂記錄，團體專案裡面，我們拿了五個第一，一個第二，一個第三;個人專案我們也拿了4個第一，六個第二，三個第三，一個第四;總分我們更是大比分的拋離對手，拿下總分第一的傲人成績。這三天的表現，堪稱傳奇的四班啊!你們給了很多不可思議和感動給我，拿著這麼多都是全班付出的信心，艱辛和汗水才收穫的榮譽，我雖然有點夢幻，但是又覺得這是必然的結果。
在準備迎接校運會期間，你們十六位入場式的同學每天都抽出時間去排練，還有幾位同學去當指導;運動員也會在空餘時間或者體育課積極訓練;其他同學為了我們親愛的集體，花了2-3個不眠的中午，親手製作我們四班的班旗，班牆。我們全班同學每個人都積極投入到這次集體活動中，每個人的收穫都是不可言喻的。
這三天，我收穫的會是這輩子都無法忘記的。
溫x這個看起來文質彬彬的男生，跑起來也是相當的快。我看他平時比較靜，想他參加多些活動，培養開朗的性格。雖然之後他說，看來自己不是跑步的料。也許他是從沒拿到名次的角度這麼說，但是從我們的角度來講，你就是最厲害的了。你敢拿自己不擅長的和其他人的長處相比，並且也努力完成，就是出色的運動員。
範x你別看他小小的個子，跑在4X100米的跑道上卻是讓人不可小瞧。沒看出小小身軀裡蘊藏著這麼驚人的力量。
陳x是在我們班的一位實力很強的選手家裡人除了一些事之後，冒著很大的壓力參加了4X100米，他在第一棒，槍聲響起時，他像疾風勁草般飛奔向第二棒的範範，我看著他，心裡湧起了莫名的感動。這傢伙，面對壓力，從不開口和我們說，只把這壓力化成跑道上的動力。果真是位男子漢!
湯x，是一位高瘦的男生，平時我還真看不出他這麼能跑，先是在200米中破了校記錄，取得第一，參加4X100米跑第三棒。他拿著交接棒就像接到使命一樣，像第四棒的利耀江狂奔而去。又你媽這些將團體看得這麼重要的同學，我們四班會越來越強大的。(湯翀還在跳遠中取得第三的好成績，既跑得又跳得，真厲害!)
在第四棒的利x，是跳遠健將，是長跑能手，是跑完400米的冠軍，雖然這個傢伙口口聲聲說學習成績才是最重要的，當時當校運會舉行，當我們的何志偉有事，他又自動請纓，把我們的校運會看得也很重要的，感謝你。當接到棒的時候，我們四班已經落後與1班，但是隨著他越來越快的步伐，慢慢將我們和1班的距離縮小，將其他的班級遠遠甩在後面，我知道，再給你們一些時間，你們絕對會超越的。這個男子4X100米第二，我拿得很自豪，這是你們團體的力量，是你們的不懈努力才取得的。遠遠比第一更可貴，很刻骨銘心!
楊，這個平時粗心樂觀的小傢伙，在這次800米長跑中，我對你刮目相看。賽前你和我說，怕跑不到名次，怕對不起班級。我們都安慰你，志在參與，跑完了就是對自己的超越。你還是很緊張的去跑了。在跑道上，你漸漸落後，但也不斷堅持，當我看到你鞋帶鬆了，當我看到你臉色蒼白了，當我看到你似乎要倒下了，你都不斷用行動告訴我們，你不會放棄。在最後50米，別的選手即使是第一名的羅馬，第二、三的徐志燁、利耀江都沒有做到，你卻咬緊牙，做最後的加速衝刺。我們都為你鼓掌，被你堅持到終點，被你的體育精神而折服!
四班的女生巾幗不讓鬚眉，像鍾x，別看她小巧玲瓏，卻是一匹好馬。憑著堅強的毅力，跑完了全程，還有，跳遠場上留下她靚麗的身影。太棒了!
江x，一個在競賽場上充滿無比活力的女生。這幾天，她的笑容每時每刻都掛在臉上，讓人在這寒氣來襲的日子，仍然覺得溫暖。跑完100，接著400，最後4X100，你都漂亮的完成了。恭喜你，相信只要憑藉這股力量，你的一切都會非常美好。
林x，一個思維很活躍、表面很恬靜的女生。 在跑道上，在跳遠池邊，你都有出色的表現。特別是當跳遠落後於人的時候，你最後加把勁，超越了第二名，那股精神是我們需要的!
龔x，一個有靈氣的的女生。一天之內參加了三個跑步專案，真看不出秀氣的你，能短、中、長跑都堅持下來，特別是在最後的專案800米，已經跑完200,4X100米的你，帶著痠痛雙腳，站在800米跑道上，當你跑的時候，我跟著你們跑，多怕你們因為體力不支而倒下了。最後，你還和王綺雯幾乎同時衝線。看著跑完那麼辛苦的你，我很心疼，但同時以你為豪。你身上最珍貴的東西——堅韌。
王x，我們四班學生的精神她領袖。一個堅強堅韌的女生，在她身上，我依稀看到年輕時的自己。她在這次校運會最讓我感到強大之處——在跑800米，進入第二圈拐彎的時候，她摔倒了，可是很堅強的站起來，再繼續比賽，就這樣和冠軍失之交臂，但仍然取得第二。這個女孩，假以時日，必是位真正領袖。她具備了一切特徵，相信你以後會大放光彩。但同時也有一些領袖人物具備的缺點，希望你能認識到並由意識改善。跑完之後，你哭得很傷心，說自己摔倒了。我想說，摔倒了還能立刻爬起來，就已經不是一般人的舉動了，況且，你後來還擊敗了很多人。這樣，我們也不遺憾了。
袁x，一個有志氣的女生。即使專案不多，但是我們班的成功不可少了你。我知道，你有自己的目標，相信你最終會達到。
還有一堆參加團體專案的同學，像徐x、陽x、林x、蕭x、趙x(有漏名的要原諒啊)等，你們的精彩表現我都捨不得錯過。
四班強大的集體，是在你們的參與下共建的!我們班在未來會熠熠生輝的，因為有你們!
人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是迴響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標誌，運動場上的你們，是青春的讚歎。去吧!去迎接那偉大的挑戰，去吧!去做一名追風的少年。
我們談談感恩的話題，上星期四(11月22日)是感恩節，作為人，作為一個生命，從呱呱落地那一天起，愛就像陽光一樣，無時無刻不在普照著我們，生育我們的母親，用甘甜的乳汁一天天把我們養大，父親用寬厚的肩膀將我們高高地托起，讓我們看見外面的世界，像大樹一樣為我們遮風擋雨，父愛如山，母愛如海，在我們成長過程中，給予我們最多的是父母，他們的愛是無私的、無畏的、真誠的、偉大的，是不求回報的，因此，我們應該感恩父母，感謝他們給予了我們生命，感謝他們給予了我們人世間最濃的親情和最深的掛念。
因為有了父母才有了我，才使我有機會在這個五彩繽紛的世界裡體味到人生的冷暖，享受生活的快樂和幸福，是父母給予了我生命，給了我無微不至的關懷，無論如何，父母都是我今生最大的恩人，是值得我永遠去愛的人。鴉有反哺之義，羊有脆乳之恩，父母對我們的思情深如大海，我們又怎能不常懷感恩之情呢？為父母洗一次腳，為他們做一次飯，獻給父母一朵花……雖然這些都是雞毛蒜皮的小事，但也能表達我們的誠意。感恩父母，是他們讓你體驗生命；感恩父母，是他們使你不斷成長；感恩父母，是他們讓你度過難關。
同學們，讓我們學會感恩父母吧！用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，用一顆寬容的心去細味父母的嘮叨吧！我祝願天下所有的父母幸福安康！
加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這裡擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄捨我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚鬥志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣裡的每一個分子浸透著自信。(9)班的我要高喊一聲：“這裡無限精彩! ”
200米，蘇雨：平時的你也許默默，但此時的你讓生命呈現了最美的色彩，你就是那耀眼的明星，我們全體109班的師生就是你忠實的粉絲。
200米，柴瑾翔、田鬆、張卓：200米，有一個人生的起點，200米，有一個人生的彎道，200米，有一段人生的衝刺，200米，有一個輝煌的勝利。衝向那輝煌的勝利吧，轉過那個彎，勝利在向你招手，這是我們的希望，卻一定是你最終的結果。老師代表全體師生為你加油了，提前祝賀了。
晨希、韓希:108109班全體師生都看到了你們的努力，我們都在為你們吶喊加油，好強的你們一定會成為全校矚目的焦點，我們相信。
跳高，晨希：也許你缺乏經驗，也許你實力不足，但你仍義無反顧踩上了踏板，那需要多大的勇氣啊，一切都只是為了班級的榮譽，109班全體師生向你致敬。
跳高，晨希：成為了選手，就證明了你的勇敢，踩上了踏板，你就選擇了向前，你是勇敢和向上的，我們等待著你來創造奇蹟。
跳高，張慧：你是運動場上的健兒，108班全體師生等待著你的凱旋。
跳高，李薇：結局固然重要，但過程的內涵更加豐富，人生的精彩更體現在過程中的努力、拼搏、奮鬥、提高上，你獲得了比成功更為重要的經驗、動力、熱情和愈挫愈勇的信念，相信下午的長跑你將會為自己創造奇蹟，為我們帶來驚喜。
各位裁判員、運動員、老師們、同學們：
xx縣第一國小第三屆秋季運動會，經過緊張而激烈的比賽，即將落下帷幕。在此，我代表學校對為本次運動會做出積極貢獻的各位裁判員、運動員、全體老師和同學們表示衷心的感謝!向獲得優異成績的班級、運動員表示真摯的祝賀!
舉辦本屆運動會，是我校貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，大力開展校園陽光體育運動，增強學校凝聚力，豐富校園生活的一項重要舉措，也是對同學們身心素質、體育運動水平、精神風貌的一次大展示、大驗收。
老師們，同學們，我們都看到了——
在開幕式上，儀仗隊英姿颯爽，精神抖擻;運動員代表隊動作整齊，口號洪亮。所有這些佇列，盡顯我校師生熱愛運動、崇尚體育的精神面貌。
在賽場上，運動員們大顯身手，你追我趕，奮勇拼搏，永不言敗，一次又一次地挑戰自我、超越自我，為自己，為班集體書寫一個又一個輝煌。也許，有的運動員沒有發揮出最佳的水平，沒有取得理想的成績，其實，也不必遺憾，因為“失敗是成功之母”，只要我們擁有永不言敗的積極心態，最終一定會成為人生賽場上永遠的冠軍。
運動場外，啦啦隊員們為運動員吶喊助威，鼓勁加油，做好服務工作，並積極投稿，展現了良好的道德精神風尚。
全體裁判員始終嚴格要求自己，認真負責，堅持標準，以身作則;廣大教師積極參與，主動服務，團結協作，顧全大局，有力地保證了本屆運動會的圓滿完成。
同學們，學校舉辦運動會，是希望通過體育比賽，增強同學們的體質和抵抗疾病的能力;發揚不怕吃苦、奮發向上、勇於拼搏的精神;增進集體榮譽感;更希望同學們把在賽場上表現出來的那種自信從容、頑強拼搏、團結互助、永不放棄的精神帶到學習中去，帶到生活中去，弘揚“更高、更快、更強”的奧林匹克精神。
老師們、同學們，本屆運動會，紀律嚴明，秩序井然，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了水平，充分見證了同學們的健康成長，見證了第一國小的蓬勃發展;也充分說明了本屆運動會是一次團結的大會、和諧的大會、勝利的大會。
在此，讓我們把最熱烈的掌聲，送給所有的裁判員、運動員和老師們，更要把掌聲送給你們自己，因為，是你們在場的每一個人的積極表現，書寫了本次運動會的絢麗華章!
最後，我宣佈：xx縣第一國小第三屆秋季運動會圓滿閉幕!
敬愛的老師們！親愛的同學們！紅領巾廣播站又和大家見面了！我是廣播員孫嘉怡。當燦爛的晨曦暖著整個校園，採擷一縷陽光，編織七彩花環。帶走一片笑容，永遠與我們同行。我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛生，因為衛生工作關係到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好正確的衛生習慣，促進健康成長。
本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：
一是飲食與健康、
二是養成良好衛生習慣、
一、飲食與健康
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛生與健康的常識。其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，其實光是擺攤的地方就很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。
同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反覆使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長髮育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到後代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。
二、養成良好衛生習慣
飯前便後要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。我想，這些理論上的知識在我們讀國小的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。
三、現在正值春季，春季是各類傳染病的高發時期，請大家做好以下幾點：
1、要養成良好的個人衛生習慣。
2、要正確洗手：飯前便後要洗手；從外面回家後也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；
3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要開啟教室的窗戶通風，保證空氣的清新、流通；
5、儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合我們學生去的場所。
A：在一曲《愛的紀念》中，校園之聲廣播臺又和大家見面了。
A：我是國中的###。
B：我是國中的###。
A：想必大家都明白一位品學兼優卻不能行走的學生――八（1）班的###吧！
B：是啊！下面讓我們來一齊走入他與他那偉大的母親的情感世界中，與他們一齊來分享這段慈母的愛吧！
A：沿著校門口至教室的區區20米左右的小路上，卻包含了多濃的親情，踩下了多深的足跡……
就在9月25日上午，那個陽光依然明媚的上午，我們最後見到了那位母親與她那堅強的兒子。他們一個在前，一個在後，母親緩緩推著輪椅，臉上滿滿幸福；兒子時不時望望身後的母親，臉上卻也是自信滿滿。我訝異，想象中的親情，竟濃到耀眼，令人羨慕。
相信很多同學也都瞭解這對母子。他，八年級一班的###同學，因意外摔壞雙腿，至今靠輪椅行走；她，一位兒子的母親，每一天踩著堅實的步伐，推著兒子上學放學。而此事，也曾被推薦參評學校的“感動校園十佳”。是什麼讓這位殘疾兒子的臉上依然擁有陽光，並本站感動著大家我想，是濃濃的愛心使他生活在同一片藍天下。
每一天清晨，母親和坐在輪椅上的兒子都會及時出此刻學校的門口；每一天傍晚，這位母親又會同樣按時來到學校接兒子回家，風雨無阻，無怨無悔。場面甚是感人，心中無限溫馨。而我們這些旁觀者，唯有感恩，唯有涕淚……
感動的溫存一向在心間環繞，我們不得不為這位兒子而感動，只為他身殘志堅的樂觀心態，他燦爛的微笑時刻掛在嘴角，他的微笑就如一縷春風，湧入心間。感動，只為兒子的笑容，只為兒子的堅強；更為那位母親而感動，只為她慈愛的目光。多少年來，日復一日，年復一年，毫不厭煩地推著沉重的輪椅，可腳步卻顯得那麼輕盈，安靜的面容讓人感到安逸。感動，只為母親的堅持，只為母親如水般的愛。我想把這種愛比做水，因為平平淡淡才是真。很喜歡這種感覺，很溫暖，他們之間的感情，是要用心去體會的。
繁星奪目，月下生輝，母愛是河，源源長流。它賦予了一個殘疾孩子，無比的堅毅和勇敢，我們不得不對那位母親肅然起敬，在此，我想對那位母親說：謝謝您！您對您兒子的愛，讓我們深刻意識到了母愛的珍貴！
在此值得一提的是，正由於母親的堅持，才有了###同學的堅強。此時的他，顯得那麼精神、自信，不能想象，意外帶來的痛苦如今是如何被一個僅僅八年級同學克服的，如今，堅強樂觀的他在學習上也是位佼佼者，老師、同學也在受母親的感染下，時刻恩顧、幫忙他，看到越來越多的笑容在他臉上浮現，我們由衷地祝願###同學，在以後的路上越走越遠，繼續以這份樂觀抗敵，戰勝一切困難！你不是隻有一人，還有我們，還有你母親，我們會陪著你走下去，用信念鋪成以後的路，讓我們一齊應對。
B：聽完這則事例，你是否也感同身受了呢你想聽聽###同學對媽媽說的話嗎那就請你洗耳恭聽吧！
A：###對他媽媽說：媽媽，這麼些年，您一向悉心照料著我，使我有了像平常同學那樣的生活，讓我恢復了對自己的自信，您偉大的母愛時刻呵護著我！謝謝您！媽媽！
B：多麼感人的一句話啊！千言萬語匯成一句感謝，如此的母愛，你可重視過，不只是###的母親如此，其實在我們自己身邊的人也是一樣的，我們會因為別人的小恩小惠而感激涕零，卻對我們身邊那些關愛我們的人視而不見，請用你們的行動來回報這些默默的愛吧！
A：這次的稿件來自七（1）班的###同學，感謝同學，期望同學們能踴躍獻稿。時間也差不多了，就讓我們在《愛的紀念》中結束這次的廣播吧！
一：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那麼你和我仍然是一個蘋果。
但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那麼我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。關注心理、關注自我。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！
二: 學會愛自己。
我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己。在孤獨的時候，給自己安慰；在寂寞的時候，給自己溫暖。學會獨立，告別依賴，對軟弱的自己說再見。生活不是隻有溫暖，人生的路不會永遠平坦，但只要你對自己有信心，知道自己的價值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面對。愛護自己，珍愛生命。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！
三：中國人受“做人要謙虛”這一傳統美德的薰陶較深。
很多人試圖以謙虛博得別人的好感，但有時卻弄巧成拙，尤其在這個競爭激烈的社會。我認為我們不能過於謙虛。過於謙虛，別人會認為你真的無能；我們應實事求是地把自己的才能表達出來，一定要充滿自信，給自己點自信，不要猶豫，積極表現自我，表現自己的才華，爭取抓住機會，因為有時候你把握了機會，有可能改變自己的一生。表現自我，可以給自己一個鍛鍊的機會，提高自己的自信心。機會是走向前途的階梯，
要想走向大好前途，就先要把握機會，要想把握機會，就要積極地表現自我。因為，機會不是別人給的，而是靠自己的努力爭取的！相信自我，永不言敗。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！
四：信念，是成功的起點，是托起人生大廈的堅強支柱。
在人生的旅途中，不可能總是一帆風順、事隨人願。有的人身軀可能先天不足或後天病殘，但他卻能成為生活的強者，創造出常人難以創造的奇蹟，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。
信念的力量在於即使身處逆境，亦能幫助你揚起前進的風帆；信念的偉大在於即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊藏在心中的一團永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標成功的內在驅動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅定的信念是永不凋謝的玫瑰。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！
五：研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。
並且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質量。
代表了一代人夢想的拿破崙，得到了世界上絕大多數人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子。”海倫·凱勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這麼美好。你的快樂與否正是你的生活態度造成！
積極樂觀的心理態度格外重要，積極的心理態度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養、鍛鍊或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態度比參加運動、均衡營養或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態度確實能夠提高免疫功能，並讓你受益匪淺。
生活態度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那麼試著讓你的生活多一點選擇吧。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與！！
六：考試焦慮是當前學生較為普遍的心理問題之一。現在各種考試臨近，那麼應該如何消除考試焦慮呢？
1、營造氛圍
考試是一次再學習的機會，是鞏固、加深和理解已學知識的途徑，是衡量學業成就的一種方式。因此，每一位考生都應該以一種平常心來對待考試。
2、考試臨近，學生要對自己的學習能力、狀況等有一個正確的認識，為自己定下一個較為現實的目標。應該充分認識到自己在哪些方面還做得不夠，鼓起勇氣、樹立信心、戰勝自我。事實上，考試是考查學生平時實際能力和知識水平的“關口”，只要正常發揮，把會做的題目都做出來了，就會取得屬於自己的好成績。
3、積極暗示
堅信考試焦慮是可以克服的，反覆對自己說“我感到很輕鬆”，樹立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以編一些鼓勵自己的話，如“這次考試我一定能考出水平來”，“這道題難度不小，我不會做，別人也未必知道如何做”。平時腦海裡有緊張的念頭時就用這句話來壓它，這種積極暗示的方法很有效。
考試前夕一定要注意休息，這樣在考試時才能頭腦清醒、思維敏捷、注意力高度集中，聰明才智得到充分發揮。現在我校心理協會五月舉辦心理健康月系列活動，期望同學們的參與。
願將希望折成一隻小船，
沿著溪流送到你的身邊;
願把鼓勵紮成一束清水，
滿懷微笑地遞到你面前;
願將友誼織成一條毛巾，
輕輕的拭去你辛苦的汗水;
願讓熱情燃燒成一片鮮花，
獻給你，到一聲：
“辛苦啦，運動員！”
如今，通過各種媒體，每個人都越來越多地意識到環境和發展問題的存在。許多人都聽說過熱帶雨林的消失、酸雨、臭氧層破壞、全球變暖、生物多樣性銳減、貧困、難民潮、食物危機等問題。但對許多人而言，這些事都發生在遙遠的地方，不會發生在本地的環境中。
可是，仔細觀察就會發現，這些問題有許多就發生在當地，甚至在校園裡。學校的學生和教師都是資源的消費者。同時，作為社群的成員和現在的或未來的公民，教師和學生同時又是社群發展的負責人，有責任對社群的可持續發展作出貢獻。如果把可持續發展的道路比作一條跑道的話，那麼在這條跑道之外是沒有觀眾的，所有的人都是運動員。環境和發展問題不僅是政府的事，更是大家的事，個人的事，。
環保知識是二十一世紀人才的必備素質之一。為了使師生深入地認識和理解環境問題的重要性，提高師生環境知識、意識、技能、態度、價值觀和行為等環境素養。根據國家環保局、國家教委、中央宣傳部下發的《關於環境教育行動綱要》及上級有關部門的指示和要求，結合學校實際，近幾年，開發區中學全面開展了建立綠色學校的活動。把環保教育列入學校的一件大事常抓不懈，真正將對環境教育的認識融入到師生們的心中。
在建立綠色學校的活動中，學校始終重視對學生的環境保護教育工作，在學校、家庭中倡導綠色文明，落實環保行動。在抓好普及的同時，更加註重內涵，堅持在德育、科技活動、團隊活動、社會實踐等各領域對學生灌輸環境意識和環境道德觀念。經過幾年的探索和實踐，取得了較好的成效，積累了一些值得推廣的經驗。
(一)學校領導重視環保工作，建立健全環境教育組織，把環境教育列為學校的重要議事內容。
學校成立了環境教育委員會，由校長主抓環境教育工作，負責工作計劃的制定和組織實施;總務主任負責校園環境的保護和綠化美化工作;政教處主任負責專題教育; 教務處主任負責課堂教學滲透;團委書記負責環境保護宣傳;環保輔導員負責環境教育實踐活動和資料檔案。環境教育委員會每年根據實際情況，制定詳細的環境教育計劃和活動主題，組織師生開展環境教育活動。幾年來，學校環保工作開展得紮實、有效，受到了省市區各級有關部門的一致好評。
(二)、充分發揮課堂的主渠道作用，利用一切可以利用的條件，使學生切實掌握各科教材中有關環境保護的內容，培養學生的環保意識。
在建立綠色學校的過程中，學校充分發揮課堂的主渠道作用，向學生滲透環保知識。在地理、生物、化學、物理、語文、政治、健康教育課等各個學科教學中，將知識的講解與環保意識有機結合，寓教於學，寓教於自然，使學生在潛移默化中提高自身素質。同時，學校還成立了環保活動課外小組，開展了豐富多采的課外活動,從更多方面對學生進行環保意識滲透，充分發揮活動課在環保教育中的作用。此外，學校深入開展環境教育教學研究，在校內積極組織教師開展環境教育、教學交流活動，學校領導、教師幾年來共撰寫環保論文30多篇，環境保護的意識深入人心。
(三)、注重“綠色”宣傳
目前，環境教育的當務之急從某種意義上說是教育學生"學會做人"，使他們具有"綠色頭腦"。為使學生儘快具備“綠色”意識，學校積極創造良好的輿-論氛圍，組織學生自覺參與有計劃的環境實踐活動，促使他們儘快實現環境意識和道德水平的提高。
首先，學校加大環保資金投入，圖書館、閱覽室每年都訂閱大量環境保護宣傳內容的圖書、報刊，學校的電教中心有專門的環境保護錄象資料，每個班的計算機裡都裝有環境保護的資料軟體，利用課餘時間定期組織學生觀看，使學生了解環境現狀、學習環保知識，從而用自己的行動保護環境。另外，學校還設有專門的環保櫥窗，定期向學生們宣傳環保知識，配合學校的環保教育工作;校團委將黑板報作為宣傳環保的前沿陣地，經常組織各年級之間開展以環保知識為主題的板報評比，通過評比促使讓“綠色”走進班級;“校園之聲”廣播站開設了“你我他地球村”專欄，每當有關環境的活動日：如植樹節、愛鳥周、世界水日、地球日、環境日等來臨，就積極進行環保宣傳，並號召各班針對節日主題認真撰寫環保廣播稿;並且，學校還在校園內設立有關環保標語牌，如節約能源、減少汙染、綠色消費、環保購物，改善環境、拯救地球等等。通過這些活動的開展，讓學生們從“我”做起，從小事做起，事事處處把環境放在心上。
(四) 積極開展主題團會、主題班會，座談會以及環保知識講座等，調動、鞏固學生的環保意識和環保習慣。
聯絡當前的環境問題，學校每年都要組織有關人士進行環保專題講座。通過講座，學生了解到了自己的生存環境狀況，對環境保護有了新的認識，增強了危機感、緊迫感和責任感。很多學生都寫了心得體會，收到了預期的效果。
今年5月份，學校在環保知識講座結束之後，政教處緊接著還在全校開展了“做‘綠色使者‘承諾”活動，即：不亂扔廢物，淨化校園環境;減音降噪，淨化生活環境;不攀枝折花，愛護花草樹木;愛護野生保護動物，不捕不食;杜絕浪費，節約能源;廢物利用，平衡生態;撿髒護綠，還社群一片綠色;傳播綠色理念，追求綠色時尚;播撒綠色，建立綠色學校。全體同學都鄭重的在倡儀書上籤下了自己的名字。這次活動在全校學生中掀起了建立綠色學校的又一次高-潮。
致百米運動員起跑線上
你們一字排開健美的肌肉蘊含著爆發力量堅定的目光中充滿了自信
槍響了你們開始了並不長的征程筆直的跑道上有你們穩健的足跡不遠的終點將留下你們衝刺時矯捷的背影加油吧掌聲將為你響起
加油吧勝利和鮮花終將屬於你們致短跑運動員踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，揹著希望，我們等待你們的歸來。
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