2020會考複習如何調整心態,會考有效複習的三大技巧
會考各科複習已經接近尾聲,考生們都在做最後一輪的衝刺。不過有不少考生對會考如何複習給難倒了,從而給自己帶來了焦慮心理,那麼如何解決這個問題呢?下面是本站小編為大家收集關於會考有效複習的三大技巧,歡迎借鑑參考。
1、不要盲目行動
臨近會考,考生應該根據自身的學習情況按幾種不同的時間計劃做出安排。也就是說,在大學聯考前一個月制定出每一週的學習計劃,接下來,為每天制定計劃,然後,為所剩餘的若干小時,根據自己的學習內容再做出計劃。
利用上面的三種學習計劃,考生可以隨時根據自己每天的進步情況作出調整。因為時間寶貴,看到安排的學習計劃可以有意識地強迫自己學習,只有在複習中持續向前進行,才能為會考的到來做好準備。
2、合理分配時間
會考的科目有很多,所以在複習中,我們一定要清楚每天花費在這個科目上的時間是多少。如果僅僅為了複習而複習,沒有針對性地去調整時間,那麼就有可能會失去學習帶來的成就感。
另外要知道,當你在複習的時候出現一點疲勞的跡象時,就很有可能會產生要放棄這一天學習的想法。我們要做到的是,任務加上特定時間,才是有效率的複習方法。
3、安排睡眠時間
專家表示,如果一個人連續18個小時沒有入睡,那麼他的反應時間會從0.25秒變為0.5秒並持續增長。如果睡眠時間得不到保證,你所複習過的知識點又需重新讀一遍,而你的眼皮會變得越來越重。
所以,臨近會考的同學要保證充足的睡眠時間,良好的失眠可以消除大腦的疲勞,換取精力充沛的大腦。而且充足的失眠是從容應考的前提,也是克服考試焦慮情緒的一種方法。
最後提醒各位考生,認真對待每一次考試,把平時的每一次考試當做會考看待,積累考試經驗,總結考試成功經驗和失敗教訓,最終才能戰勝會考。
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