敬愛的老師、親愛的同學們：
你們好!
在這美好的季節裡，我們又迎來了播種希望的新學年。
也許，昨天的你擁有許多輝煌，但那已成為了一段甜蜜的回憶; 也許，過去的你遇到無數挫折，但那已是消失了的苦澀淚痕。 讓我們忘記從前的成功和失敗，只把收穫的寶貴經驗與教訓銘刻於心。
正如面對一個盛著半杯水的杯子，悲觀的人永遠說他是半空的，而樂觀的人則會說它是半滿的。
不同的心態決定了我們對待生活，對待學習的態度。新學年，換一種心態，學習生活將是一方豔陽天。
業精於勤荒於嬉。同學們，我們要想取得好成績，勤奮是必不可少的，也是最為重要的。
魯迅先生曾說過：“哪裡有天才?我只是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上。”
孔子晚年看《周易》時，穿書簡的皮繩不知磨斷了多少次!
唐代詩人白居易幼年好學，勤奮不懈，年僅16歲就寫出了“野火燒不盡，春風吹又生”的千古佳句。
勤奮不一定會成功，但成功肯定以勤奮為基礎。琅琅書聲是我們獻給太陽的禮讚，晶瑩露珠是我們迎接日出的問候。
不斷追求心中的夢想，不斷振奮克服困難的勇氣和決心，經受風雨，勇往直前。只有這樣，我們才能夠響亮地回答：我們沒有虛度時光。
新學年的大門已經開啟，讓我們以昂揚的精神狀態投入新的學習和生活中去，用優異的成績為新中國生日和少先隊生日獻禮。 二十六、主題：享受學習
尊敬的老師、親愛的同學們：
“風催暑去荷花謝，秋爽雲高雁自來”。隨著一陣陣清涼的風，一個清朗朗的季節來到了。天高雲淡，丹桂飄香，真是個學習的好季節，好時候。
該用怎樣的態度來對待學習呢?當今中國最大的教育軟體公司——科利華公司的副總裁陳健翔博士提出了“享受學習”的理念。他講得多好，“享受學習”就是要把學習當成一種享受，就好象把學習塗上一層絢麗的色彩，讓人喜歡，這應該是學習的最高境界了吧!
回頭看看咱們，老實說，有一部分同學是坐在教室裡覺得受煎熬，老師一佈置作業就叫苦連天，抱怨學習負擔重，厭學的情緒時有發生。是的，不可否認，我們的學習負擔是重了些，但這一現狀似乎暫時沒有改善的可能，會考、大學聯考是我們平常所聽到的最多的字眼，為它而喜，為它而累。我們該怎麼辦?我覺得只有調整我們自己的心態，改變對學習的態度，學會享受學習，想想在學習中，我們不是可以指點江山，激揚文字嗎?不是可以縱橫馳騁上下五千年嗎?不是可以足不出戶，知曉天下事嗎?書中自有我天地，書中自有我芳華。為什麼學習不能是件令人愉悅的事呢?
同學們，天空是如此的湛藍，而你們則是耀眼的太陽，舉家矚目的希望，如果你們能為此而自豪和滿足，那你們的心情就會亮麗起來，你們的精神就會振奮起來。再看，我們的教學樓嶄新壯觀，我們的教室寬敞明亮，我們的老師博學多才，兢兢業業，而你們的每一個人又都是聰敏健康，充滿朝氣活力，正如偉大領袖毛澤東曾經勉勵青年人“世界是你們的，也是我們的，但歸根結蒂是你們的，你們青年人朝氣蓬勃，象早晨八、九點鐘的太陽，希望寄託在你們的身上”。
“長風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼海。”同學們，學會享受學習的樂趣吧，願你們在快樂中走向成功的殿堂!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!同學們，我們都即將畢業了，不久就要離開母校了，要結束國小階段的生活，走進國中了……尚未離別，已依依難捨了。我的手在微微顫動，終身銘記的時刻就要來臨了。難忘的剎那，我一定會為你如痴如醉。激動，惶惑;暢笑，沮喪;變調的喉音，歡快的步伐，動人的歌聲都容入了心田。
難道真的要離別了嗎?美好的校園已經容入了我感情的深宮，那麼長又那麼清晰，我又怎麼能忘記?在紫藤架那兒，像萬卷花兒，在那兒仰望，藍天，白雲，陽光都幻成溢光流金的圖案;校園裡的風兒，似變幻魔術，吹落了金葉，一片，兩片，三片，校園的路便彷彿黃金鋪就。在夜晚的時間，如一卷佳畫，浩月當空，月光星光，燈光，宛如由銀子砌成，炫出夢幻般誘人的色彩……
六年如流水般瞬間即逝，國小生活即將結束，我們即將揚起中學的風帆，在中學更深的知識海洋裡翱翔，在生命更神祕的境界去探索。回首漫漫的學習路，有坎坷，有甘甜，有希望，有失落，有成功，有失敗，有喜悅，有憤怒。但最終，我們都走過了這一段學習之路。
舒展的月季，從我的頭頂飄落，正在空中打著旋;陽光葉影在我的眼前輕輕晃過。告別了，美麗的校園，告別了，敬愛的老師;告別了，可愛的同學。一點一滴，一分一秒。啊，我心中湧起了一股對老師的感恩之情。曾幾時，我帶著在胸前如火焰般跳動的紅領巾，朗讀著書本。老師走來，扶過我的肩頭，語重心長，指著獵獵飛揚的紅旗，諄諄叮囑我。說不盡的話語裡裹著無盡的關愛，攪起了我心中萬頃情潮。
真的要離別了嗎?美麗的校園給予了我們無盡的歡樂，希望，歌聲，花香……即將成為一名中學生了，我們要為之而努力。
只為了通向終點，才在路上通行;只為取得最好的成功，才在最難最難的路上走……
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!為全面推進素質教育的貫徹實施，培養同學們創造精神與實踐能力，在校園內掀起一個學科學、愛科學、用科學的熱潮，20__年科技節系列活動將從今天正式拉開精彩的帷幕。
科技節原名科技文化藝術節。科學技術是人類智慧的結晶，也是人類認識世界、改造世界的有力武器。翻開科學技術的發展史，我們看到的，也是一部人類社會的文明史：從猿人的餐風露宿，到現代人的星際旅行;從古代的烽火傳訊，到現在的網際網路絡;從遠古的鑽木取火，到今天新型能源的充分利用……人類所取得的每一點進步，無不得益於對未知世界的探索，無不得益於對科學技術的掌握。如今科技已融入了我們的生活，也豐富了我們的生活。它給人們帶來了物質生活的便捷和精神生活的愉悅。可以說，是人類造就了科技，科技也成全了人類，人類和科技是相互依存的。
今年全國科技活動周啟動式5月16日在北京舉行。國務院作出重要批示，科技發展和普及是大眾創業、萬眾創新的重要支撐。要進一步完善科技管理體制機制，進一步培育尊重知識、崇尚創造、追求卓越的創新文化，進一步激發億萬群眾尤其是青年人的創業創新熱情，人人皆可創新、創新惠及人人，拓展創業新空間，匯聚發展新動能，促進經濟保持中高速增長、邁向中高階水平。
華中師大龍崗附中第二屆科技節是在龍崗區教育局的統一部署下，在學校領導的統籌規劃下，在教學處的精心策劃下開展實施的。本屆科技節的口號是：用創新改變人生，讓科技融入理想。本屆科技節從5月18日開始全程歷時一週。內容豐富、形式多樣：展評組有科技發明和製作，科學研究實踐和報告以及各班的科技知識黑板報評比;競技比賽組有防風紙牌屋製作賽，牙籤搭橋製作賽，飛鯊模擬紙飛機距離賽，水火箭留空賽，綠野春天製作賽等;科學知識競賽組有理化生趣味知識競賽和自然地理趣味知識競賽。特別提醒廣大師生，我們還請到了國際化學奧林匹克競賽金牌教練、特級教師、華師一常務副校長王忠先生跟大家面對面交流，開展科學知識講座。5月22日週五第8節課我們將以科技遊園會的形式對所有的優秀作品展評，以此表彰先進，榜樣引領，讓科技創新在華附園深深紮根，歡迎全體師生圍觀。
少年智則國智，中國的強大，不在他人，而全在我中華少年。少年著祖國崛起的希望，讓我們華附的少年擎起振興中華的接力棒，同學們!科技節的舞臺已經搭好，帷幕也正在徐徐拉開，讓我們行動起來，用激-情和活力，用聰明和才智在這片舞臺上盡情演繹華附人的風采;以睿智的科學思維和敏銳的科學眼光，積極地實踐，大膽地想象，勇敢地創造，讓科學的種子在我們心中生根、發芽;讓科學的精神在校園裡暢快地演繹，淋漓地發揮!
最後，預祝此次科技節活動圓滿成功!
謝謝大家!
老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話的題目是《隨手撿拾垃圾，做文明學生》。
我們的校園是美麗的，溫馨的，我們有窗明几淨的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣息。當我們跨入校園大門，步入教室時，你是否感覺走進了自己的另一個家。在這美麗的環境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養。
你可曾注意過，掉落在腳邊的一片廢紙?你可曾注意過，走廊上的一個空瓶?你是否留心過，操場上的一個包裝袋?也許你會回答，可能見過吧，不過沒留意;也許會回答，注意到了，怎麼啦?而我想要問你的是，你是否做到過隨手將垃圾撿起，丟進垃圾筒，還我們的校園一個清潔呢?
每當你漫步在校園中的時候，看見滿地的垃圾，想必會皺起眉頭吧。可同時，你卻不一定想到，也許就是自己扔下了一片垃圾，就是自己的壞習慣給校園添加了一份髒亂;更不一定能主動想到，自己應該彎下腰，撿起這份髒亂。其實我們每個人，何嘗不希望我們所處的校園乾淨美麗?只是很多人還沒有意識到，打破自己希望的就是自己那隻亂扔垃圾的手。
在許多人眼中，彎腰撿垃圾是一件根本不值得去做的事，可這樣想真是大錯特錯了。因為這本是一件我們應該做到的光榮的事。當你撿起垃圾時，就會發現一種未曾體驗的喜悅：原來我很愛自己的校園;當你撿起垃圾時，從你身邊走過的同學也許會來幫你，也許會想到：我應該向他(她)學習，也為校園的環境獻上一份力。以後的日子，你會發現校園中又多了許多彎腰的身影。這時無論誰見到這景象，都一定會露出最燦爛的微笑。你是否也會感到欣慰而自豪：你看，我有這麼多的夥伴在和我一起為校園的環境而努力。
隨手撿起垃圾紙屑，也許真是一件不起眼的小事，一個不經意的動作。可它體現出的卻是你的一個好習慣，一份對校園的愛。只有當我們都願意彎下腰去，撿起散落的垃圾紙屑時，我們所擁有的校園才會體現出一份真正的美：一份不止是環境上的，還是大家心裡的美。讓我們行動起來，隨手撿起垃圾紙屑，用心創造美好校園!
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家好!我是來自312班的王睿珏。
我是312班的王睿強。今天我們國旗下講話的主題是《新學期，新起點》。
新學期來了，首先國旗下講話就換了一種新的形式。
你說得沒錯，由一個人變成了兩個人。
那我們也別廢話，你有什麼想對大家說的嗎?
那可是滔滔不絕了。彈指一揮間，我們已然成為了九年級的學哥學姐，經過一個暑假的休養，我們共同打開了新學期的扉頁。想著我們在成功學校的時間就剩下了一年，不禁有些依戀。
但依戀歸依戀，李大釗先生曾經說過：人生最有趣味的事情，就是送舊迎新，因為人類最高的欲求，就是時時創造生活。那麼，我想問你，也是問在場的每一位同學，你們是否已經勾畫好了新學期的藍圖呢?
這個……還在計劃中。
這你可就不對了。這樣吧，我給你講一個關於4只毛毛蟲的故事。
好啊，說來聽聽
話說毛毛蟲都喜歡吃蘋果
對
有四隻要好的毛毛蟲，都長大了，各自去找蘋果吃。
第一隻毛毛蟲跋山涉水，終於來到蘋果樹下，但它根本就不知道這是一棵蘋果樹。
那他怎麼吃蘋果?
當它看到其他的毛毛蟲往上爬時，就跟著往上爬。沒有目的，不知終點。
那結果呢?
也許找到了一顆大蘋果;也可能在樹葉中迷了路。不過可以確定的是，大部分的蟲都是這樣活著的，沒想過什麼是生命的意義，為什麼而活著。
是啊，那第二隻呢?
第二隻也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，但它並不知道大蘋果會長在哪?它猜想：大蘋果應該長在大枝葉上吧!
說的有道理。
於是它就按這個標準一直往上爬，遇到分支的時候，就選擇較粗的樹枝，最後終於找到了一顆大蘋果。不過……
不過什麼
不過當這隻毛毛蟲剛想撲上去時，它發現這竟是全樹上最小的一個，更令它洩氣的是，要是它上一次選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。
真慘啊，那第三隻呢?
第三隻相對於前兩隻而言研製了一副望遠鏡。還沒有開始爬時就先利用望遠鏡搜尋了一番，同時，它發現當從下往上找路時，會遇到很多分支，於是它就換個思路，從上往下找路。
真聰明
它很細心的記下自己反推的路徑後，開始往上爬了，當遇到分支時，它知道該往那條路走，而不必跟著一大堆蟲去擠破頭。
我知道，最後，這隻毛毛蟲一定有一個很好的結局。
但是真實的情況是，因為毛毛蟲的準備過長，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是已熟透而爛掉了。
對哦，那最後一隻呢?
當最後一隻帶著望遠鏡觀察蘋果時，它的目標並不是蘋果，而是含苞待放的蘋果花。它計算著自己的行程，估計當它到達的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果。結果它如願以償，得到了一個又大又甜的蘋果。
嗯，你講的故事很有啟發意義。我知道第一隻是隻毫無目標，沒有自己人生規劃的糊塗蟲，不知道自己想要什麼。
對，但遺憾的是，我們大部分的人都是像第一隻毛毛蟲那樣活著。
第二隻雖然知道自己想要什麼，但是卻在習慣中的正確標準指導下，做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇。
是啊，而曾幾何時，正確的選擇離它又是那麼接近。
第三隻有清晰的人生規劃，也能做出正確的選擇，但是，它的效率不高，成功對它來說，已是昨日黃花。
是的。同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，制定一個適合自己的計劃，並且充分藉助外界的力量，才能離成功更近一步。
而第四隻，它不僅知道自己想要什麼，也知道得到蘋果應該需要什麼條件，然後制定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，它一步步實現自己的理想。
看來你已經懂了，這正是我要告訴同學們。其實我們就是毛毛蟲，而蘋果就是我們現階段的目標——衝刺會考。
爬樹的過程就是我們學習的道路，而完全沒有規劃的學習註定是要失敗的。
最後，我們要告訴九年級的同學們，還有最後一年我們就將迎來會考，所以我們要從現在起，以新學期為基點，制定計劃，為未來努力。
作為學哥學姐，我們同樣也要告訴學弟學妹們，光陰似箭，所以在新學期，請以全新的面貌對待每一件事吧。
我們的國旗下講話結束了，謝謝大家。
大家好!
今天我的國旗下講話是：《讀書真好》!
古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。例如：周恩來說的“為中華之崛起而讀書”，杜甫說的“讀書破萬卷，下筆如有神”，高爾基說的“書籍是人類進步的階梯”。記得小時候，晚上睡覺前，媽媽經常給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺地進入了甜美的夢鄉——在悠藍色的天空中，我彷彿成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上學了，在老師的幫助下，我學會自己看書了，只要一有時間我就跑到圖書館，像一隻勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園裡採集花粉。隨著時光的流逝，我一天一天的長大，一本本書更是成了我形影不離的好夥伴，我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著。在書裡，我發現了一個有一個祕密：猿人是人類的祖先，恐龍高大可怕，遠古時代人們鑽木取火…… 哦，世界原來這麼奇妙!從《水滸傳》中，我結識了忠義寬容的宋江;在《三國演義》裡，我認識了足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》裡，我吸取了戰勝困難的力量……書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識;書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是冬日裡的陽光，帶給我春的溫暖;書是沙漠裡的綠洲，給予我新的希望。就這樣，書陪伴我度過了一年又一年，我在書香中漸漸成長。讀書，真好!同學們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天!
記得小時候，我常常纏著爸爸媽媽問他們一個又一個稀奇古怪的問題，“一年中為什麼有時冷，有時熱?”“為什麼媽媽能生娃娃，爸爸那麼高大卻不能?”他們常常被我問得哭笑不得：“快長大吧!書，會給你滿意的回答。”爸爸不耐煩地說。於是，在每個夜晚，在柔和的燈光下，媽媽開始給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺地進入了甜美的夢鄉——在悠藍色的夜空中，我彷彿成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我夢見自己變成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可憐的流浪狗、流浪貓……上學了，在老師的幫助下，我學會自己看書了，只要一有時間我就跑到泰華書城，像一隻勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園裡採集花粉。在這裡，我發現了一個又一個祕密：猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠古時代，人們鑽木取火……哦，世界原來這麼奇妙!讀書，真好!
我愛讀書，因為書還能使我懂得做人的道理。通過讀書，我知道了什麼是善良，什麼是醜惡。當白雪公主逃脫了惡人的詭計之後，我禁不住大聲叫好;當神農氏重獲新生時，我快樂無比;當福爾摩斯巧妙地揭穿騙局時，我懸著的心才漸漸平靜……
我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書，是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書，是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
同學們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天
老師、同學們，早上好：
今天我講話的題目是：《愛護校園環境，保持清潔衛生》
同學們，每當我們走進校園，都能感覺到她的潔淨和美麗，整齊的教學樓，寬敞潔淨的樓道，綠意盎然的操場……無處不滲透著她的生機和活力，當我們步入明亮的教室，看著自己精心培育的綠植，充滿智慧結晶的班級文化，如同讓我們走進了自己第二個家。的確，校園就是我們的家，我們將在這裡學習、生活、成長。可是在我們的校園裡，常常會看到一些不和諧的音符。比如：學校大門口經常見到一些食品包裝袋，操場上也經常會有一些紙屑、被同學們丟棄的卡片、甚至是隨口吐下的口香糖，樓梯上不時看見紙屑和果殼，教室裡地面上也有隨手撕下的紙張，再嚴重一點的話，有些同學喜歡在教學樓上用垃圾來做“自由落體”的實驗。
如果說，校園的整體美要歸功於那些辛勤的身影，那麼那些所謂的說大不大，說小卻又不小的汙點，就應該是同學們個人衛生習慣了。正所謂“細節決定成敗”。我們在任何工作中決不能以“差不多”而自滿，決不能讓狹隘的眼光阻擋我們前進的腳步。維護校園環境，是一件稀鬆平常的事情。只要我們端正心態，把簡單的事情做得徹底，把平凡的事情做成經典，那麼我們每一個人的綜合素養也就得到了提升。
作家說：環境是心靈的港灣。
畫家說：環境是靈感的源泉。
教育家說：環境是塑造人的搖籃。
而對於每個同學來說：環境是保證我們學習的必要條件。
現在，我們每位同學都是這學校裡的一名成員，都有維護校園環境的義務和責任。為了使我們的校園多一份綠意，多一份生機，多一份潔淨，讓她成為我們學習的樂園。我向全體師生倡議“愛護校園，從我做起”，希望大家做到以下幾點：
1、從我做起，從現在做起，養成良好的衛生習慣。
2、愛護校園的公共設施，不亂塗亂畫，不亂丟垃圾，不亂折樹枝。
3、提倡“彎腰精神”， 隨時拾起地上的垃圾，扔進桶裡不怕煩。
4、養成“熱愛勞動的好習慣”，每天堅持“三掃”要對清潔區、教室認真清掃，確保地面的乾淨，校園無果皮紙屑。
5.住校生宿舍內務整理規範，講究衛生，服從宿舍管理人員管理。
老師、同學們，讓我們從點滴做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔淨。
我的演講到此結束，謝謝大家!
親愛的老師們，同學們：
大家好!
易中天曾說：“什麼是男人?男人是第一項，第二項是強項!”從古至今，自強不息的男人層出不窮。男人要自強不息，這是中華民族多年來的一句話。如何自力更生?努力學習就是自力更生，立志為國就是自力更生，克服自己的弱點也是自力更生。
男人為什麼要自強不息?在這種競爭激烈的社會背景下，只有自強不息，才能更好地適應社會。
生活中，我們會遇到各種各樣的困難和障礙。只有堅持，努力克服，自強不息，永不放棄，才能成功。如果沒有來自岩石的阻礙，哪裡的波浪會有洶湧的波浪?如果沒有沙子和石頭，貽貝哪裡有美麗的珍珠?如果沒有脫皮的.痛苦，蛹在哪裡可以變成美麗的蝴蝶?生活也是一樣，如果沒有挫折，生活就不會那麼豐富多彩。
挫折不代表失敗。如果你正確對待它，它就是成功之母。巴爾扎克曾經說過：“世界上的事情從來都不是絕對的，結果完全因人而異。困難是天才的墊腳石，是能人的財富，是弱者的深淵。挫折可以造就強者，吞噬弱者。”甘洛很小的時候，父親被秦國宰相貶為平民，最後死去。甘洛也遇到了很大的挫折，但他沒有放棄自己。他化挫折為動力，刻苦學習，消除了統一秦的巨大威脅。他也分上清。
因此，我們不應該在挫折面前氣餒。愛因斯坦說：“通往——苦難的路只有一條。”只有克服了艱難險阻，我們才能在生活中變得強大。
你看看中國的科學事業，23個“兩彈一星”的科學家都是自力更生的人，中國的宇航員都是自力更生的人。如果你看看蛟龍的三個英雄，他們不都是自力更生的人。他們經歷了無數的挫折，正是一次次克服困難的他們，才能有今天的輝煌。如果他們沒有自強不息的精神，那麼中國可能就沒那麼強大了!
他們的自強精神難道不值得學習嗎?我們男人從不認輸。我們新世紀的男人要全面發展，努力成為社會有用的人，成為國家的棟樑，為國家的繁榮昌盛做出貢獻!所以，每個中國男人都要自強。
我的演講結束了。
謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下後，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經常暴露在外，區域性溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這裡我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛鍊。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液迴圈，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖禦寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善區域性微迴圈，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤晒被褥。被褥經過日晒，變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著晒過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎麼辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液迴圈，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：早上好!
今天，我跟大家探討的話題是《有夢想，更要有行動》。 人不能沒有夢想，夢想是美好的，但是如果夢想不付諸現實，都只能是一個美好的幻影。夢想的實現需要我們付出很多努力和艱辛。
古人云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種積極進取、永不放棄的精神。在學習生活中，同學們可能會面臨一些如學習競爭、紀律嚴格、知識更新、能力發展等新問題，會產生一些如生活環境、師生磨合、期望與現實的落差等新的困惑。但是我希望大家不論遇到多麼痛苦的挫折，不論現實和理想有多大的距離，不論夢想的實現有多麼艱辛，永遠不要放棄，永遠不要讓父母、師長對你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
如果說擁有夢想是一種智力，那麼實現夢想就是一種能力。只要你捨得付出，夢想與現實就只有一步之遙;如果你想坐享其成，夢想與現實就相隔千里。雄心壯志固然重要，但更重要的還在於行動，在於行動中有沒有堅韌的毅力，有沒有頑強的信念。因此，我們可以試著把目標定在每一天。
在一個巨大的目標面前，我們常常會因目標的遙遠和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的能力。而在一個小目標面前，我們卻往往會充滿信心地去完成。所以我們要學會把手頭的學習當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現今天的目標，以至更長遠的目標。追求夢想的道路上沒有一蹴而就，只有上下求索。 滄海橫流，方顯英雄本色。在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙，面對挫折，我們要學會堅持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅槃。累而不止歇，苦而不逃避。
一位哲人說，夢想是用來被追逐的，而不是用來被幻想的。 同學們，既然選擇了遠方，我們便只顧風雨兼程! 讓我們腳踏實地，披荊斬棘，共同打造青春的美麗! 我的講話完畢。謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
今天我講話的題目是《青春是一種責任!》
有人說，青春是一首歌，迴盪著歡快、美妙的旋律;有人說，青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。而我卻說，青春更是一種責任，承載著父母、老師、民族的希望。
英國查爾斯王子曾經說過：“這個世界上有許多你不得不去做的事，這就是責任。”
責任不是一個甜美的字眼，它有的僅是岩石般的冷峻。當你真正成為社會的一分子時，責任作為一份成年的禮物已不知不覺地落在你的肩上。有這樣一個真實的故事：大連公交公司司機黃志全，在行車的途中突發心臟病，在生命的最後一分鐘裡，他做了三件事：第一.把車緩緩地停在路邊，拉下手動剎車閘;第二.把車門開啟，讓乘客安全地下了車;第三.將發動機熄火，確保了車和乘客的安全。他做完了這三件事，趴在方向盤上永遠的停止了呼吸。這只是一名平凡的公交車駕駛員，然而許多人卻牢牢地記住了他的名字。他在生命的最後一分鐘所做的一切，都只為 “責任”兩個字。
這個社會不缺少有能力的人，而是缺少既有能力又有責任心的人。同樣，沒有做不好的事，只有不負責任的人。責任承載著能力，一個充滿責任感的人才有機會充分展示自己的才華。有責任心的人，必定是要求自己把細節做到完美的人。在責任感的驅使下，他們會積極挖掘自我潛能，充滿激情、勤奮的學習。 “人可以不偉大，但不可以沒有責任心。”這是微軟公司矢志不渝的名言。
同學們，相信你也經常會有這樣一種感受：通過自己的努力，成績提高了，看到的天空都是湛藍的，這就是完成責任後的一種輕鬆。相反，上課拖沓遲到、昏昏欲睡，作業拖欠、抄襲，缺少了老師的監督就肆意放縱，忘記了學生的身份、忘記了學生該有的責任，這些都是精神頹廢，不負責任的表現，是虛度人生，更是推卸責任的醜行。每一個人在社會上都扮演著不同的角色，都有自己不同的責任。教給你們怎樣做人，是老師的責任。而作為學生的我們，不要跟老師計較你的自由，更不要跟父母大談你的權利，因為一個不知道責任的自由，是散漫!一個不懂得負責的權利，是自私!
現在距離大學聯考、會考只有二十多天，對於即將畢業的九年級、高三的同學，你們的責任更加重大。在這剩餘的時間裡，如果你自己都不努力的話，這個世界就沒有人能夠拯救你，若你自己先膽怯了，先放棄了，即便是可能也將淪為不可能。當年拿破崙率領大軍翻越阿爾卑斯山時候，曾經有過這樣的豪言壯語：“在山的這邊是槍炮和泥濘，在山的那邊，有鮮花和美酒”。我們眼前正是會考、大學聯考這座山，山的這邊是槍炮和泥濘，我們正在共同走過;在山的那邊是鮮花和美酒，翻過去就是我們美好的未來。同學們，加油吧，無論你現在成績是好還是差，你馬上都必須要面對考試。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，既然選擇了一個目標，我們就應該義無反顧的走下去。畢業了，從來沒有人感嘆三年沒有玩好，只有人感嘆三年沒有學好。
同學們，當我們隨意地揮霍自己青春歲月時，我們不難發現青春逝去的匆匆;當我們的臉龐綻開青春笑臉時，父母的眼角卻悄悄爬滿了皺紋;當我們盡情馳騁球場、漫步校園時，母親卻在一步一步地走進垂暮之年。所以，我們終究要明白，青春不僅是音樂與憧憬、浪漫與夢想，青春更應該是一種責任!
我的講話結束了!謝謝大家!
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們，大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養成道德好習慣》。
有這樣一則故事。1998年1月，全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎。有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學，哪個實驗室獲得最重要的知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻說：“我是在幼兒園。我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;做錯了事要表示自己的歉意……”
誰也沒想到，在我們平時看來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業。這個小故事告訴我們，良好的行為習慣會影響人的一生。有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易。
那麼，在日常學習生活中，你是不是重視自己良好行為習慣的養成呢?今天我在這裡說幾點，請你對照一下，你做到了嗎?
你應該尊敬師長。要能用禮貌語言主動、熱情、大方地打招呼、稱呼人，會問早、問好，道別。請你回憶一下，今天，你向老師問早了嗎?當自己不注意而影響別人時，會主動誠懇地道歉，而當別人影響了自己時，能剋制、諒解別人，會說：“沒關係，不要緊。”應該認真做值日，保持教室、校園整潔，保護環境，愛護花草樹木，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物，見到地上有紙屑能主動撿起，不將午餐的菜如：排骨、雞腿等帶出餐廳;不管是在教室還是在專用教室上課，離開座位時，要自覺地將椅子按要求擺放好;課間做正當遊戲，在校園內不奔跑，不追逐打鬧，不走到花壇裡;乘坐校車時應該文明乘車，服從校車老師的安排。
同學們，上面幾點，你都做到了嗎?從開學的第一天起，國小部少先隊大隊部、中學部學生會已對你們的行為進行全面檢查。老師相信，你們會做到的。因為，你們的心田是一塊神奇的土地，播種了思想，便會有行為的收穫;播種了行為，便會有習慣的收穫;播種了習慣，便會有品德的收穫;播種了品德，便會有命運的收穫。
希望我們每個同學從現在做起，從自己做起，從小事做起，持之以恆，養成道德好習慣。
等幾十年後，你事業有成時，或者你也獲得諾貝爾獎的時候，你會說：“我是在湘郡未來獲得了最最重要的知識。”
那是一個星期五，雨在猛洩的下著，我因為不聽父母的勸告，沒有帶傘，我只能乾巴巴的等著父母的出現。
突然我看到了一個跟我一樣沒帶傘的同學我剛想問他家住在哪，誰知她說了一句“媽媽你來了!”原先是這位同學的媽媽來了，好不容易有個伴又走了，我滿心的苦水只能往肚子裡咽。
餵你在幹嗎，我尋聲望去，原先是我的同桌，“這不用你管。”我漫不經心的說。並故意向四周望。“沒帶傘把，”同桌關心的問。“這也不用你管。”我送你回家吧什麼你送我回家?“我疑惑不解，同桌微微點頭，我還是有疑慮，同桌說”你走不走“，我慌亂中回了一句”走，走呀“
在路上我以感到不下雨了，往頭上一看是一片深紅，而同桌那片卻僅有一小片部分罩著她，我把傘往那邊推了推，同桌把傘讓了讓，雨還在下這而我的心卻像一股暖流流進了我的心裡。
我到了家門口，看著同桌拿著傘默然走了。我想起了平日裡跟她勾心鬥角心裡很不是滋味，我慚愧的低下了頭。抬頭看見同桌已經走遠了。
讓感動在心裡沉澱，讓感動在沉澱中昇華，讓沉澱的感動渲染世界吧!
尊敬的老師、親愛的同學們、各位家長、各位朋友：
大家上午好!
我們精心策劃、組織的“綠色義賣 愛心獻福娃”活動，今天終於拉開了帷幕。
在這裡，請允許我代表家委會說幾個感謝：
感謝山東省婦聯《祝你幸福》雜誌社給予的鼎力支援和幫助，正是因為有了你們的幫助，我們的活動才得以順利開展;
感謝泉城公園給予我們提供了這麼一個美麗的、充滿著愛的場所，正是因為有了你們的支援，我們的孩子才得以擁有這麼一個可以奉獻自己愛心的平臺;
感謝我們的家長們，謝謝你們犧牲休息的時間，來支援、參與我們的活動，正是因為有了你們的參與，我們孩子們愛心的力量才會得以更強大;
感謝解放路第一國小和我們最親愛的老師，感謝您們一直以來對孩子們的付出、呵護和培育，在我們家長心裡，學校永遠是孩子們最溫馨的家，老師您永遠是孩子們最親愛的媽媽，是家長們最貼心的朋友;
感謝我們可愛的孩子們，謝謝你們一顆顆誠摯的愛心，我相信，因為有了這次愛的體驗，你們幼小的心靈會得到昇華;
感謝所有的行人及遊客朋友們，你們的愛心將是對孩子們最大的鼓勵，你們的善款將成為孩子愛心付出的最大支援。
幫助別人，快樂自己，善款有限，愛心無邊!孩子們捐出的是閒置的物品和區區零用錢，表達的卻是片片愛心，受幫助的不僅僅是福利院的福娃們，更是讓我們學會感恩，擁有一顆感恩的心!讓我們行動起來，加入到愛的行列，把愛傳遞下去，讓我們的每一個角落裡都被愛填滿。
謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!
同學們，當你們迎著朝陽踏進校園，一定希望展現在自己面前的是清潔的環境、明亮的教室;一定希望與自己相處的是文明守紀、團結友愛的同學;一定希望自己能在美麗的校園裡健康、快樂的學習。
賞心悅目的環境可以使人心曠神怡，奮發圖強的氛圍可以催人奮進，和諧的校園環境能塑造人的心靈和培養高尚的人格，我們需要和諧的校園，我們呼喚和諧的環境。
然而，在我們美麗的校園，還存在一些不和諧的音符、不文明的現象，不安全的行為，如在我們的校園的樓梯上，走廊上，教室裡等好些地方都留有一些大大小小的圓黑點，那是長時間積下來的口香糖殘跡。在我們的校園裡，有時可以看到同學們隨意亂扔的糖紙、塑料瓶、食品袋等。每天同學們辛勤的清掃乾淨後，總有些不自覺的同學又把這些東西隨手亂丟。課間有的同學大聲喧譁吵鬧，上下樓梯推搡擁擠。所有的這些，都跟我們潔淨的校園是極不相稱的。它不僅影響了一個人的道德修養，而且破壞了和諧的校園環境。因此，和諧、文明的校園是需要我們每一個同學去創造的，需要大家用自己的一言一行來構建。
我們的校園這麼大，同學之間難免有磕磕碰碰的時候，這時就需要有一顆寬容之心。讓她能澆熄怒火化解仇恨，讓她感化邪惡播散善良。正如雨果所說：“世界上最廣寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”同學們，只要我們多一份關愛，少一些爭執，多一份真情，少一些矛盾，我們就會生活在和諧融洽的環境中。
文明和諧的校園，就是當老師和同學們從你身邊經過時，你點頭致以微笑與問候;當你與老師和同學相處時，多一點寬容和理解;文明和諧的校園，就是當你走進教室時，把關著的門輕輕地推開;當你看見校園內發生違紀行為時，你一聲禮貌的勸阻;文明和諧的校園，就是當你看見地面有垃圾時，你彎腰拾起;當你在用餐、用水、用電時，少一些浪費、多一點節約。是的，這些能夠輕而易舉就做到的細節，就是構成文明和諧校園的要素。做好這些，不需要智慧，不需要勇氣，不需要體力，不需要錢財，它唯一需要的，就是你要有心。
你們身邊的許多同學為大家做出了榜樣，多少次，他們隨手撿起地上的紙屑;多少次，他們清掃身邊的垃圾;多少次，他們拭去牆上的印跡，使校園變得更加靚麗多姿!
同學們，我們要知道“順手撿起的是一片紙，純潔的是自己的心靈。有意擦去一塊汙漬，淨化的是自己的靈魂。”你們是校園的主人，應當樹立起自覺維護校園的責任感。相信同學們會做到以下幾條：
一、不在校園內吃口香糖、瓜子、糖果等零食。
二、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生，認真做好值日生工作;讓我們的校園裡地上無紙屑、牆上無汙跡、門窗無破損、衛生無死角。
三、不亂扔垃圾，並及時提醒亂扔垃圾的同學;
四、不隨地吐痰、不亂刻亂畫等
同學們，鳥兒因翅膀而自由翱翔，鮮花因芳芬而美麗，我們的校園因文明而進步，讓我們攜起手來從現在做起，從我做起，規範言行舉止，養成文明習慣，為建立文明、和諧校園一展風采。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我為大家演講的題目是《與時間賽跑，贏在當下》!
詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾有多少文人墨客為它讚美，為它歌頌!
“花開堪折則須折，莫待無花空折枝。”只有善於用時者，才能取得勝利!
在時間的注視下，有人努力，有人消磨;有人迎向進取，有人年華虛度……閒散而過，終日重複碌碌的衰敗，不僅是對自己的不負責任，也辜負了所有寄予期望的人!
列寧曾說：“贏得了時間，就贏得了一切!”讓我們都有一雙透視眼，在無形中捕促時間，與時間賽跑!
一個個鮮活的事例告訴我們，我們抓住了時間，我們就贏了!正因為我們與時間賽跑，在慶六一活動之前，每一位小演員在老師們的帶領下抓緊短暫的時間排練，才會贏得那麼多嘉賓、家長、同學們的喝彩;正是因為與時間賽跑，我們學校的校歌展演、豎笛大賽，才會取得全區一等獎第一名的好成績!
同學們，六一的歡暢已離我們漸漸遠去，當下我們最重要而又緊迫的任務就是迎接期末考試。它是對我們整個學期以來學習的一次檢閱，希望我們每位同學都能繼續發揮與時間賽跑的精神，以認真、負責的態度，迎接這次挑戰，做時間的主人，接受它的讚美吧!
當第一抹陽光照亮大地，萬物復甦，生機盎然，這是春之美。
當荷塘中的蓮葉上落下第一顆露珠，清新淡雅，樸實無華，這是夏之美。
當吹落的第一片葉子在空中旋舞，大地一片金黃，甜甜的麥香瀰漫，這是秋之美。
當第一片雪花從雲間飄落，純淨潔白，寧靜安逸，這是冬之美。
是對生活的熱愛讓我們用心感受到美的存在。
晨曦中，同學們邁著急促的步伐走向教室，行色匆匆，這是緊張之美。
課堂上，同學們或是凝神屏氣，或是大膽發言，這是追求之美。
燈光下，同學們或是低頭沉思，或是奮筆疾書，這是寧靜之美。
辦公室，同學們聆聽老師的教誨，請教問題的最佳思路和答案，這是和諧之美。
因為愛惜時間，所以我們的腳步從不停息，甚至是急速的奔跑。因為目標明確，所以我們從不放過課堂上老師每一句講解、每一次演示。因為知識需要鞏固與積累，所以夜色中我們依舊精神振奮，毫無倦意。因為追求卓越，所以我們願意咀嚼老師的肺腑之言，我們主動請求老師的悉心指導。
然而，常常也有人缺少愛心，缺少感恩之心，破壞生活與學習的美。
是大聲的喧譁與肆意的打鬧，破壞了校園的寧靜之美。
是無聊的交往和多餘的閒聊，破壞了學習的專注之美。
是無關的注意和薄弱的意志，破壞了學習的追求之美。
是偏執的認識和無端的衝撞，破壞了師生的和諧之美。
“汶川大地震”和“慈善一日捐”時的慷慨解囊，是勵才學子血濃於水、樂於助人的愛心體現。
年復一年勤奮工作、默默奉獻的教師鑄就了勵才今天的輝煌，是他們對學校、對學生傾注的愛心。
體壇健兒在奧運會上的激情發揮，是他們愛惜祖國榮譽的最美的姿態。
同學們，惟有愛父母，才能感受到你肩上被寄予的重託;惟有愛老師，你才能感受到殷殷話語中所寄予的深深的關切;惟有愛學校，你才能珍惜所擁有的學習環境之美，才能感受對學校你所寄予的成材的期望;惟有愛祖國，你才能感受到祖國母親對我們年輕人所寄予的承載民族偉大復興的厚望。
老師們，讓我們心存博大，愛每一個學生，繼續創造屬於我們勵才的神話。
同學們，讓我們心存感恩，把愛帶進我們的生活，愛自己的父母、老師、學校，愛自己的祖國，在和諧中發現、感受、創造生活與學習的最美。
鄧校長
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
再過兩天，就是x年1月1日元旦節，“元旦”是一年的開始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤洶湧的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出，放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東昇的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發的鬥志來迎接嶄新的一年。
國小階段是人生中生命力最旺盛的階段，面對今天鮮豔的五星紅旗，雄壯的國歌，我向同學們提幾點希望：
一、希望同學們嚴以律已，養成良好的人格素質和道德規範，嚴格遵守社會公德，在社會上做一個合格小公民。遵守學校各項規章制度，做一個合格的國小生。尊敬師長，團結同學，互助友愛，在師生中、同學中建立起良好的友誼。讓師生情誼、學友情誼受益終身。
二、希望同學們發奮學習。任何成果都是凝結著辛勤的汗水，我們要敢於迎難而上，不要怕苦，不要分心，為你們將來的美好前程打下堅實的基礎。
三、要積極地參加班級和學校組織的社會實踐和文體活動。我們百興學校具有良好的校風、學風和教風，這一切都是我們全體師生共同創造的，希望同學們再接再厲，以實際行動發揚我們的好傳統，好學風，讓我們在學校這個大家庭中健康茁壯地成長。
同學們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊，有無數寶藏等待我們去挖掘，有無數險峰等待我們去攀登，有無數藍圖等待我們去描畫„„祝願每一位老師在新的學期裡工作順利，事業有成!祝願每一位同學學習進步，快樂成長! 我的講話結束了，謝謝大家!
親愛的老師，可愛的同學們：
大家好，非常榮幸可以代表高二16班在我們充滿回憶的老校園中做此次國旗下講話，今天我演講的題目是“當愛已成往事，讓我們攜手向前”。
兩個月以後的今天，我們早已在嶄新的校園中開始新一學期的拼搏，那時改變了的不只是我們的年級，更是整個校園的風景。展望未來的路，在期待與激動之餘，也多了幾分離開此地的不捨與惆悵。
這座校園已經不只是普通的建築，更是我們青春的見證。每一條小路上都留下我們或深或淺的足跡，每一個角落裡都有我們或快樂或痛苦的回憶。我們即將離去，不能再覬覦山楂的美味，卻又忍不住摘下一顆品嚐，酸澀的味道一如此時的青春年少;不能再在小花園旁觀看街舞社同學的練習，曾折服於他們的舞姿，更被他們的努力與堅持所打動;不能再在公告牌前駐足，看看近期年級的體育賽事，又或是誰在賣書誰在招合租。我們的現在都將變成值得回憶的過去。於是想摘一片葉子留在書中，讓舊校園在書本中永不老去，又怕誤了這葉子一生中唯一的青春，於是也只好把回憶典藏，要讓它變成最濃郁的葡萄酒，甜美在心中慢慢的發酵。
我們雖要離去，可這並不意味著失去，我們即將搬入已經期盼了好久的新校區，這個天津市乃至全國最大的一座園林式、開放型、現代化高中校園，在那裡完成我們高中時期最華麗的蛻變。我們可以坐在寬敞的圖書館裡，透過落地窗，看夕陽的餘暉灑滿眼前平靜的湖面;我們也可以在桃李園、甲子林或是北海旁悠閒的散步，放鬆被書本習題壓抑了許久的身心。學校將為我們提供最優越的教學環境，而我們是否也調整好了自己，要在新校區中一展拳腳?走進新校區，在感嘆於美麗的校園的同時，我們也要用最快的速度適應新環境，找到自己的最佳學習狀態，為打贏大學聯考這場硬仗最做好的準備。進入新校區，新的不只是校園，更應該是我們自身。
輕輕的，我們終將離去，不帶走一片雲彩，卻帶走了豐富的知識與滿滿的回憶。當愛已成往事，就讓我們攜手向前。走進新校區，你、準備好了嗎?
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