老師、同學們：
大家早上好!
隨著秋天的來臨，天氣也漸漸變涼了。秋冬季節，是各類病症的多發季節。那麼，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。
1.冬季是感冒的多發期，同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地新增衣物，增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉就停針停藥，以免病情反覆發作。
2. 冬日做鍛鍊前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。可採用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
3. 進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠乾淨，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。 對付這個毛病，可以儘量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬鬆;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆製品等，少吃刺激性大的食物。最後很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡後，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防面板瘙癢。
4、冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向於食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。
5.保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經常開窗，保持室內空氣流通。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《愛我班級，為班爭光》。
班級就像是一棵大樹，我們在它的樹蔭下成長，在它的懷抱中堅強。同時，我們也需要付出汗水和努力，使它茁壯成長，結出榮譽的果實。班級的發展與每個同學的付出是密不可分的。
我們都愛自己的班級，我們都希望能為班級立下一份功勞，為班級爭光 ，贏得老師和同學們的認可，在班級中健康快樂地成長。
那麼我們就要從現在做起，從點點滴滴積累，以同學們之間的團結協作為基礎，以期末考試為動力，堅持不懈，奮發向上，一步步腳踏實地，爭取登上更高的山峰。
同學們，你們還記得嗎?剛剛走過的20xx，那些屬於我們的美好回憶呀!我們看到了同學們汗流浹背的背影，看到了同學們為了班級堅持奮鬥的精神，看到了一個個鬥志昂揚永不言敗的集體。在各個年段比賽中，我們感受到了同學們的無限活力，看到同學們一顆顆熾熱的心;在每週五的大掃除中，我們看到了同學們認認真真，任勞任怨，團結協作的樣子，同學們互幫互助，親密無間!
面對風雨交加的路，有你，有我，44個人，就是我們戰勝一切的力量和勇氣。
希望班裡每個人都得到關心和愛護，讓班級成為一個溫馨的家庭。
同學們，在新的一年裡，我們有新的期盼，新的機遇，我們將迎接的是期末考試，不要忘記把運動場上那種拼搏進取、永不言敗、團結一心的精神帶到緊張的複習中來，讓這種精神激勵著我們，從而在期末考試中取得更理想、更優異的成績!
愛我班級 為班級爭光，讓我們從點滴做起，從身邊做起!
七年2班是一個奮發圖強、團結一心的大家庭，七2班的每個成員互幫互助，親密無間。他們共同努力在運動會上奪下了許多獎牌，有著秋季運動會七年級年段組第2名的好成績，有著校風建設先進班的榮譽稱號，可也有過一些失敗，但他們依然勇往直前，拼搏進取。他們不會忘記在主題班會上寫下的那一黑板的夢想，他們會朝著新的目標繼續前進!
今天是3月18日，離4月2日放假，還有16天時間，這是本學期學生在校學習生活最長的一大周。其間，有春寒料峭，冷雨淅瀝;有春風和暢，陽光暖心;有精彩的課堂，緊張的考試;還有父母給的16天的生活費，裝得你口袋鼓鼓的，夠你花的。那麼，我們怎樣度過這一大周，又怎樣度過由每一個大周組成的高中生活呢?是讓環境左右我們的心靈，還是讓我們的心靈適應環境;是讓貪圖享受佔據我們的生活，還是讓昂揚的鬥志，快樂的學習去充實我們的每一個時間節點;是胡吃海喝，鋪張浪費，讓自己成為只知道向生活索取的魔鬼，還是勤儉節約、修身養德，讓自己成為一個高尚的人呢?
古人云：“儉，德之共也;侈，惡之大也。”“勤儉永不窮，坐吃山也空”“成由勤儉敗由奢”。勤儉節約是中華民族的傳統美德，也是中華民族的優良傳統，小到一個人、一個家，大到一個國、整個人類，要生存，要發展，都離不開它。第一代領導人毛澤東主席，深知新中國百廢待興、勤儉節約尤為重要，提出了“兩個務必”，要求全黨繼續保持艱苦奮鬥的工作作風，開展“三反五反”運動，把浪費上升到犯罪的高度，號召全國人民節約每一滴水、每一度電、每一個銅板，全國上下把勤儉節約作為做人做事的準則。他老人家率先垂範，一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為儉樸，一件睡衣竟然補了73次，穿了20xx年。我們鄧校長也堪稱勤儉節約的表率，是我們學習的榜樣，他堅持“三白”——白開水、白米飯、白饅頭;他節約每一張紙，總是把廢棄的各類廣告、信箋裁剪成辦公用紙，進行第二次利用;他一件襯衣穿了好多年，以致袖口破損，仍倍加珍惜。
同學們，比比偉人，比比鄧校長，我們又做得怎樣呢?在此，我可以武斷地說，在我們很大一部分同學身上，絲毫看不到勤儉節約的影子，只有浪費的毒瘤在瘋狂的滋長。好好的衣服、鞋襪，懶得洗，穿一次就扔掉，就是洗好的衣物，如果被風吹到地上，很少揀起來，洗洗再穿。每天睜開眼就只知道吃，上課吃，下課吃，睡覺吃，走路吃，聊天吃、事事吃、時時吃、處處吃，一天不吃它個二三十次決不罷休!食堂是他的痛苦，超市是他的最愛，白花花的米飯，油嘟嘟的菜餚，吃不了幾口就倒掉，剩飯剩菜成車成車地往外拉。讀書不用心，花錢如流水。一個月花它個五六百很正常，七八百不算多，一千以上也不錯，真是：問君能有幾開心?恰似一江鈔票流不盡。如此種種，貪圖享受和極端浪費的行為，讓人心寒，叫人心痛，令人髮指。
學生如此，社會亦然。豐盈的財富，浮躁的社會，舌尖上的中國，舌尖上的浪費;餐桌上的瀟灑，筷子底下的毀滅。盲目攀比的畸形浪費，一擲千金的奢靡消費，過度包裝極度美化的蓄意消費，比比皆是，層出不窮，13億人的浪費，足可以養活2億人口，觸目驚心，絕非危言聳聽，長此以往，地球之殤，人類之災，到那時何談中國之夢，民族復興?
同學們，我們應滿懷以天下為己任的巨集偉情懷，傳承勤儉節約的傳統美德。從舉手之勞做起，把勤儉節約自覺落實到學習生活的每一個細節。從每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒糧食、每一件衣服做起，聚沙成塔，培養勤儉節約的好習慣。節約一粒糧食，就是節約一片富饒的土地;節約一滴水，就是節約一汪清澈的湖泊;節約一度電，就是節約一座充盈的礦山;節約一張紙，就是節約一片美麗的森林。
一塊煤，不算多，千塊煤炭堆成坡;一滴油，不算多，點點滴滴匯成河;一粒米，不算多，顆顆粒粒摞成籮。勤儉，是一種操守，是一種品行，是一種素養，是一種美德。崇尚節儉、合理消費，增強節約意識，杜絕鋪張浪費，身體力行，把節約當成舉手之勞的生活態度和生活方式，讓勤儉節約之風盛行慧德!
尊敬的老師們、親愛的同學們，大家早上好：
禮儀是一種修養、是一種氣質、是一種文明，是人際交往的通行證，學生養成良好的文明禮儀習慣將受益終身。開學以來，我們感受到了校園的優美、整潔，每處細節都煥發著文明的光輝。同學們文明的行為習慣、整潔健康的儀容儀表，營造出了良好、有序、和諧的學習環境。當然我們也不能因此漠視和縱容身邊發生和存在著的一些不文明行為，如隨地吐痰，亂扔垃圾;在教學樓走廊追逐打鬧、大聲喧譁;有的同學相互之間有說髒話的現象，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物;有的同學戴首飾、染頭髮;上課不遵守課堂紀律，有的還在課堂裡吃零食……這些不良習氣損壞了學校的形象，也自己降低了自己的素質，與文明漸行漸遠!
為了搞好校園文明建設，我們應當自覺遵守學校的規章制度。早上進校一定要主動和值周生和門衛叔叔問好，遇到老師也要問好。早操時要排隊有序，安靜迅速地到達操場。到了午餐時，更要安靜有秩序取餐，不應在餐廳大聲喧譁，插隊導致混亂。平時我們也要注意文明用語，不說髒話，不打架不罵人，做文明的保利中學生。
不僅僅要在校園裡講禮儀，懂禮貌，出了保利校園，你代表的就是整個陳經綸。所以，一定要自己遵守法律以及交通規則，上學放學過馬路時一定不要學中國式過馬路，阻礙行車秩序，影響市民的交通安全。同時，還不能隨手扔垃圾，隨地吐痰。身為陳經綸保利的一份子，我們一定要做遵守規則的好市民。 20xx年5月24日晚，網友"空遊無依"在發表一篇新浪微博，他在埃及盧克索神廟的浮雕上看到有人用中文刻上"丁錦昊到此一遊"，"空遊無依"表示"在埃及最難過的一刻，無地自容。"我覺得只要出了這個國家，你代表的就不僅僅是陳經綸保利，更是代表中國。在國外發生不文明的塗鴉現象對於中國人來說，既可恥，又是失教養的表現。
同學們，你們既是校園文明的創造者，更是校園文明的受益者。 校園文明建設是一個工程，一項事業;同時也是一種文化，一種精神。從現在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個同學的自覺言行!讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂! 讓我們攜起手，為建設文明和諧的校園而努力，讓文明禮儀永遠伴我行。
老師、同學們：
大家上午好!
每當耳邊響起義勇軍進行曲這激盪人心的旋律時，每當看到鮮豔的五星紅旗冉冉升起時，我們心中總會情不自禁的升騰起一種慷慨澎湃的激情。我們的祖國將迎來它六十六週歲的生日。
回望過去，從無到有，由弱及強，共和國的成長如同新生的樹苗，雖然飽受風雨的洗禮，仍然屹立不倒;縱然歷經磨難，但卻愈見輝煌。歲月已然流逝，所留下的，是一個民族不屈的脊樑，凝聚的是中華民族經久不散的靈魂。在挫折中拼搏，在逆境中奮起，這就是我們的民族團結奮鬥的強大精神支柱。在汶川的廢墟里，在舟曲的汙泥中，在洪水肆虐的大江南北，在遠離祖國的釣魚島上，每一處都有我華夏兒女的不屈抗爭的影子，每一次危難來臨，中華民族都能以特有的毅力與勇氣，愈挫愈勇、化險為夷、轉危為安、繼續前進。不斷從民族精神中汲取力量，又不斷賦予民族精神新的內涵。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，祖國面貌日新月異，綜合國力逐步增強，人民生活顯著改善，國際地位日益提高。我們的祖國正一步一步走向強大。但，請不要忘記，我們仍然是個發展中國家，還有許許多多地方有待完善和發展。
同學們，我們是祖國的未來，我們身上肩負著國家未來發展的使命，梁啟超說過“少年智則國智，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。”我們應該將愛國思想落實在平時的一言一行中，努力學習，努力發展，培養優秀的品格，好好愛護我們的父母，我們身邊的一切，長大之後成為各個行業優秀的接班人，只有我們少年優秀，國家的將來才能強大。因此，從現在開始我們至少要做到這四種學生：
一是做一個講文明、懂禮儀的好學生。遇到老師主動問好;講究衛生，不亂扔果皮紙屑，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃;嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同進步!“學校是我家，美麗靠大家”，只要人人從我做起，個個遵守“行為規範”，大家都會成為一個好學生，我們的學校就會成為一個美麗的大家園。
二是做一個身心健康的學生。健康的身體是我們學習、生活的根本保證，我們應充分利用課餘時間和體育課鍛鍊身體，以使自己保持旺盛的精力。同時，我們更要心理健康，用積極進取、樂觀向上的心態面對今後的學習和生活。三是做一個會學習的學生。我們一定要養成良好的學習習慣，勤動手、善思考，合理地安排時間，專心致志地投入學習，認真聽每一節課，精心完成每一次作業。只有學會學習，才會感受到學習帶給我們的快樂!
四是做一個會合作的學生。21世紀社會的發展離不開許多人的共同合作。而我們，將來要成為一名有用的人才，也必須學會合作。所謂合作，簡單地來說，就是你和你的同伴們一起認真地完成每一件事。比如一起合作打掃好教室衛生，一起合作解決很難的問題，一起合作製作一樣小物品，一起合作幫別人做好事我相信，在合作中，我們一定會學會更多的本領!
同學們，趕快行動起來吧，我們要將滿腔的愛國熱情轉化為努力學習的強大
應對失敗，你要學會放棄傷疤與疼痛;應對成功，你要學會放棄鮮花與掌聲。放棄其實也是一種選擇，站在人生的十字路口，歲月不會給你機會走遍每條道路，當你遇到不可能完成的任務，就要學會放棄。
並不是所有的堅持都能成就一番天地，有時候它只是一種頑固不化;並不是所有的跋涉都能抵達勝利的彼岸，有時候它會讓你自取滅亡;並不是所有的故事都會有美麗的結局，有時候故事是錯誤的時間遇見錯誤的人……
可是，如果翻過一座小山你就能贏得成功，如果說出一句話你就能終成眷屬，如果伸出一支溫暖的手就能挽救不必要的失去，可是你沒有，放棄將成為你一生的噩夢。放棄是一個流浪的歌，流浪的是情懷，執著的是夢想!
放棄也是一種美麗，但並不是所有的放棄都能成為美麗，不理智的放棄是對自我前期努力的浪費，是對自我最誠摯夢想的挑釁，是對生命的踐踏和人性的摧殘，是對自我生命的不負責。
放棄不等於遺忘，堅持也不會是愚鈍，生命中有得失禍福苦樂悲喜，堅持夢想放棄憂傷，你才能馳騁在更大的一片藍天上!然而誰也無法預知明天，只是硬著頭皮往前走，讓生命中的每一分一秒變得充實起來，在不斷跌倒與爬起的交替中成長。
都說成長其實是一個放棄的過程，為了感情放棄友誼，為名利放棄家人，為工作放棄休息，直到白髮蒼蒼的時候，才豁然發現自我的一輩子都在為了追求而放棄，到頭來卻兩手空空，放棄成了你一生的遺憾。你是否想過，如果當時不放棄，是否還會有一絲期望;如果堅持應對困難，成功或許已經在手中;如果堅持走過每一道坎，你才能更加真切的感受到生命的價值。
四歲那年，他眼睜睜地看著一群荷槍實彈的警察闖進他家，砸碎了所有的東西，並且給他的母親帶上手銬，年幼的他哭泣地拉著母親的衣角，渴望能和母親一齊被帶走，卻被蠻橫的警察推倒在地，她的母親大聲地朝他喊：“別哭，你是男子漢，男子漢需要的是堅強，無論怎樣樣都不能哭，記住了，兒子，再苦再難都要等媽媽回來，千萬不能放棄!”
稚嫩的他，茫然地看著慘遭洗劫的家，他不明白明天該怎樣過，母親什麼時候才會回來他開始四處流浪，寒冷、落迫，甚至只能拼命地喝水來解除飢餓。在受到那些比他大的乞丐的無理欺負時，他甚至想到了死，而此時他就對自我說：“我不能放棄，我要等媽媽回來!”而此時，他的母親在達豪集中營裡被折磨得奄奄一息，用自我僅存的思念告訴自我永遠不能放棄，兒子在等著她。 最終，美國大兵從成堆的屍體中發現了僅存一絲氣息的母親，迅速送往醫院搶救。一個月之後，剛剛恢復了一些體力，他的母親固執地要出院，並且對醫生說：“我要去找我的孩子，他在等我，我不能再待在那裡了!”
4年，整整4年!他的母親像只無頭蒼蠅瘋狂地尋找，最終在一個街頭的角落，他和母親同時認出了對方。正發著高燒瘦骨嶙峋的他，努力地從嘴角擠出一絲微笑說：“媽媽，我最終等到你了。”說完便暈了過去。
母親抱著她，不顧一切地把他抱到維羅納的醫院，嚴重的營養不良加上發燒早就摧毀了他瘦弱的身軀，母親只能傻傻地向上天祈禱，一遍又一遍地說：“好兒子，媽媽回來了，我們不能夠放棄，永遠不能夠放棄!”
直到一個多月後，他最終緩過來了。之後他在母親的帶領下，投奔了在美國研究物理的哥哥，憑著他的努力和對學習的極大熱情，在哈佛大學取得生物博士學位，開始了人類遺傳學和生物的研究。正是因為幼年那段苦難生活的磨練，他在自我的研究工作中即使遇到天大的困難，也從沒有產生過放棄的念頭，最終在20__年獲得了諾貝爾獎，他就是美國猶他大學醫學院人類遺傳學與生物學傑出教授——馬里奧卡佩奇。
如果當年，他放棄了，那麼不僅僅對他的人生是一種遺憾，對這個社會，整個科學界也是一種遺憾。什麼是成功就是不斷地挑戰困境!為什麼會成功因為在他人生的字典裡，從來沒有放棄這個詞!美國有一個著名的籃球教練，正執教一個連輸十場而教練被開除的大學球隊。
在第十一場比賽進行到中場休息時，球隊落後了30分，休息室裡，原本渴望著重整旗鼓的他們，應對著慘不忍睹的現狀，一個個都垂頭喪氣。教練卻一點也不生氣，只是略帶著一點無奈地問：“你們是要放棄這場球賽嗎”
“不放棄!”每個球員都這麼回答，聲音卻像蚊子叫一樣，低垂的腦袋似乎他們已經承認失敗了。
教練沒有罵他們，而是問道：“各位，假如今日是籃球之神麥克喬丹遇到連輸十場在第十一場又落後30分的情景，籃球天王，邁克爾喬丹，他會放棄嗎”
球員疑惑地看著教練，奇怪地笑著說：“他是球王，肯定不會放棄!”
教練又問道：“假如今日是拳王阿里被打的鼻青臉腫但在鐘聲還沒有響起，比賽還沒有結束的情景下，拳王阿里，會不會選擇放棄”
球員這次面帶微笑，興奮地說：“肯定也不會!”
教練又問道：“假如發明電燈的愛迪生來打籃球，他遇到這種狀況，會不會放棄”
球員依舊笑著回答：“不會!”
教練此時站起身，走到各位球員的中間，很認真地問道：“米勒會不會放棄”
這時全場十分安靜，大家你看我我看你，過了好些時間才有人問道：“米勒是誰，怎樣我們都沒聽過”
教練帶著一個淡淡的微笑道：“這個問題提得十分好，因為米勒以前在比賽的時候，也和你們剛才一樣選擇了放棄，所以你們就沒有機會聽說過他的名字!”
只會給那些不輕言放棄的人，從來沒有放棄者會成功，選擇了放棄，就等於選擇了失敗。那支球隊雖然在那場球賽中，最終以一分的差距輸給了對手，可他們憑著自我不言敗的信念，贏得了對手的尊重和全場觀眾的喝彩。假使他們放棄了，等待他們的只會是嘲笑和鄙夷!
放棄有時候是一種美，可是成功的人從來都不輕言放棄!撿了芝麻丟了西瓜，絕對不是成長的理由，卻是你不斷放棄的必然。於是，我要告訴你，堅持自我的夢想，勇敢地走下去，別讓放棄成為你一生的遺憾!
即將踏入初級中學繼續深造的各位同學：
在緊緊張張中，在快快樂樂中，也在不知不覺中，你們已經在母校度過了整整六個春秋。在這即將告別母校的難忘時刻，我提議：讓我們以最熱烈的掌聲，表示對母校、對老師們的衷心感謝!同學們，你們從--年9月踏進附小這塊土地到現在，已經整整六年，70個月，2130天。
2130天裡，學校的每一寸土地上，都留下了你們熟悉的腳印，學校的每一個角落裡，都響徹著你們的歡歌笑語，學校的每一塊榮譽牌上，都滲透著你們辛勤的汗水，學校的一草一木，都記載著你們茁壯成長的痕跡!
回顧六年來的學習生活，你們與母校攜手並進，共同發展，一起成長，在德智體美勞各方面都得到了提高，得到了發展，取得了進步，收穫了成功。在母校，你們不僅學會了“學習”，還學會了“健體”，學會了“審美”，學會了“勞動”，更重要的是學會了“做人”。這些成績的取得，一方面歸功於老師們的辛勤培育，一方面歸功於父母和同學們的關懷和幫助，更重要的是歸功於你們自己的努力拼博、努力奮鬥、努力進取。
同學們，緊張辛苦的國小學習生活結束了，更緊張、更辛苦、更繁重的國中學習生活在等待著你們。在這即將告別之時，縱有千言萬語，也表達不盡母校對你們的祝願與厚望。我想，千言萬語匯成五句話送給你們：
1、“有志者事竟成”。這是《後漢書》中的一句格言。願你們從小立下鴻鵠之志，然後，朝著自己設計的目標，一步一個腳印地、義無返顧地走下去!
2、“虛心使人進步，驕傲使人落後”。願你們時時處處事事都要謙虛，三人之行，必有我師焉，向那些有特長有優點的老師、同學、家長、叔叔阿姨們虛心學習吧，這對你們將大有裨益!
3、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，“少壯不努力，老大徒傷悲”。這是古人關於惜時的名言。願你們珍惜今天的大好時光，學習，學習，再學習，只有豐富的知識，才能築建起你理想的大廈!
4、“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”。這是偉大的數學家華羅庚爺爺的一句名言。願你們更加勤奮，更加刻苦，更加認真，更加踏實地去學習，用雷鋒的釘子精神，用水滴石穿的精神，去攻克學習上的一道道難題，然後抵達理想的彼岸!
5、“循序漸進，循序漸進，再循序漸進”。這是俄國偉大的生理學家巴甫洛夫給青年們提出的希望。願你們掌握科學的學習方法，用科學的學習方法，在最短的時間裡獲取最多的知識!
這是在學習方面對你們的希望。那麼，在其它方面也應當象對待學習一樣，虛心好學，積極上進，不甘平庸，力爭出類拔萃!
謝謝大家!
文明，一個多麼熟悉的字眼，它時時刻刻都在我們身邊，世界因文明而變得完美，文明的世界，是多麼美麗!
地上的塑料袋正在張狂地笑著，被風吹的到處閒逛，這時，一個小男孩走過來，彎腰撿起了它，隨後，塑料袋就回到了它該在的地方，看啊，僅有一個小小的彎腰的簡單動作，讓我們看到了小男孩所具備的文明品質，小男孩撿起的，不只是一個塑料袋，他撿起的，更是那純潔高貴的品質啊!
學校裡，同學們正在開心的玩耍，時不時能聽到他們笑聲。突然，一個同學摔倒了，給同學們的和諧增添了一點小小的麻煩，可是，同學們並沒有丟下她不管，而是把她輕輕地扶起來，把她送到了醫務室，直到她沒事了，同學們臉上的緊張才消散，露出了純潔的笑臉。看，我們的同學是多麼文明，在同學有困難的時候，大家一齊來幫忙她，在我們的生活中，需要的正是這樣的品質呀!
公交車正在崎嶇的公路上艱難地爬行，車上，人們互相擁擠著，連螞蟻似乎都不好尋找站立的位置。這時，窗外傳來了一陣急促的聲音：“等一等!”大家不約而同地把頭轉向窗外，一個年輕的媽媽正抱著自我的孩子往這邊跑，上了車，一個小夥子主動給她讓了座，她坐下輕輕地拍著正在熟睡的孩子，孩子睡得是那麼香甜，人們的聲音也漸漸低了下來，司機也放慢了速度，孩子還時不時發出笑聲，他必須是做了什麼美夢吧!
人們給他營造了這樣好的環境，可見車上的每一個人都具備了怎樣的品質，大家只是萍水相逢，卻能做到這樣，讓人很難想像他們在想什麼，我想，大家能有這麼高尚的做法，不僅僅只是他們在想些什麼，更重要的是他們做到了，這就足夠了。
文明，在我們的身邊，在我們的心中，它和我們近在咫尺，我們看不到它，也摸不到嗅不著它，可是當你用心去做一件文明事情的時候，你必須能感受到它，它會帶給你無窮地歡樂，讓你感到驕傲，大家也會高看你一眼，對你的做法大加讚賞，這時候，請讓我們一齊和文明做個朋友，讓我們和文明拉起手，讓這個大家庭走遍全世界，去播撒文明的種子，讓每一個人都用文明去描繪身邊的世界，去豐富這個世界，到那時，我們的世界，必須是無比美麗純潔的天堂!
就讓我們從身邊的小事做起，從此刻做起，從我做起，一齊走向文明吧!
孟子說：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，幸福亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”不是嗎挫折是一所最好的學校，它激發人的鬥志，磨礪人的意念，增長人的才幹。挫折是壓力，是動力，是清醒劑，是催人奮進的力量!是的，生活需要挫折。
柏拉圖有句話說的好：“在短暫的時光中尋找永恆。”，而挫折就是對永恆的最好詮釋。挫折，生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了它們的磨練，就少了一份歷煉。
國小時代的我，是同學眼中的佼佼者，教師眼中的好學生，然而進入蛟川書院這個高手雲集的地方，我一下子迷失了方向，一個個望而生畏的學霸，學神，一切都與周圍大不相同，那麼突然搞得我措手不及，我便如群星中的一顆暗淡無光的星星，整日渴望有那麼一天能金光閃耀。
失敗的痛苦接連不斷，期會考一次又一次考驗著我，我也多次努力，而成功卻總是離我遠去，但我卻從不放棄。因為我堅信“風雨”之後才會見到“彩虹”，人生僅有經歷過挫折與失敗的較量後才會顯露出耀眼的一面。
於是，我繼續在一次次失敗中不斷地調整狀態，總結經驗，分析一次次失敗的原因，在成功與我總是擦肩而過的時候，我也曾想過放棄。但那些名人不也都是曾走過坎坷不平的人生道路嗎輪椅上的霍金、微笑應對人生的桑蘭和勇敢堅強的張海迪，他們不都是用他們的人生之路向我詮釋了該如何應對挫折和坎坷，激勵我一次又一次從失敗中重新爬起來的嗎
經過不懈的努力，我的成績最終能穩定在前兩百了，我的信念不斷燃燒，是一次次的挫折磨礪了我，提高了我，經過千百年風雨的古樹，僅有結痂的傷口最堅硬，挫折不僅僅能夠使我堅強，還讓我體會到了來之不易的成功的喜悅。
是的，生活需要挫折。挫折，使我體會到“不經歷風雨怎能見彩虹”這句話的真諦;挫折，使我認識到“失敗是成功之母”的真正意義;挫折，使我不斷成長，經歷人生的冬季，不如人生最美麗的季節。
分享?分享是什麼?顧名思義，分享就是與他人共享精神或物質上的東西。
分享又會獲得很多東西：把五個蘋果分享後，得到的是一個蘋果和四份歡樂。
以前，汶川大地震時，看到一則新聞：‘我要建一所震不垮的學校“，如此豪言壯語，激發了我的好奇心。點開一看，一個鋼鐵公司的的董事長，在原先捐款的數量上，又增加了7000萬元。他說自我也是唐山大地震的受難者，從小父母雙雙逝去。他用自我的錢，與別人分享，與那些學校被震垮的孩子分享，得到了更多的歡樂，得到了那些孩子的感激。
以前學過的《愛之鏈》，男主人公幫忙老婦人風雪夜修車，卻不圖回報。這份愛心傳遞下去，最終他的妻子也得到老婦人幫忙了。與別人分享自我的愛心，自我意外地獲得了更大的回報。
分享，它是一種態度，它是一種精神，它更是一種美德。分享是我們獲得歡迎的前提，是與人交往的關鍵，分享能夠獲得他人的尊重;能夠獲得他人的理解。有了寬容，就有了一切。
海和河分享輕風，海獲得了遼闊;天空與彩虹分享陽光，天空獲得了美麗;鳥兒與大樹分享了安逸，鳥兒獲得了歡樂。
“獨樂樂不如眾樂樂”這句話也在揭示同一個道理：自我的歡樂與他人分享，會獲得更多的歡樂。
“送人玫瑰，手留餘香”讓我們一齊分享，分享完美，分享歡樂!
親愛的同學們：
涼風的秋天到了，“民以食為天，食以安為先”，食品安全問題涉及到每個人的身體健康和生命，不安全的隱患就在我們身邊。同學們，你們是祖國的花朵，是祖國的未來，是早上八 九點鐘的太陽，是祖國發展和平富強的希望;你們每天吃的方便麵是合格食品嗎?每天吃的肉類是符合衛生標準食品嗎?每天喝的礦泉水飲料是在有效保質期之內嗎?每天吃的麵包有廠名、廠址、生產日期、合格證嗎?媽媽每天給你喝的牛奶有qs標誌嗎?有些人在平時吃到、買到的食品只是沒有留心注意到這些。那麼在平時日常生活中吃到、買到不合格食品應該向誰投訴舉報呢?帶著這些在我們自己身邊日常生活中經常遇到的食品安全的小問題，藉此機會給大家講一講食品安全方面的知識。我給大家講幾個食品安全事件的案例：
案例1：瘦肉精中毒事件
20__年9月13日開始，上海市發生多起因食用豬內臟、豬肉導致的疑似瘦肉精食物中毒事故，截至9月16日已有300多人到醫院就診。9月17日上海市食品藥品監管部門確認中毒事故為瘦肉精中毒。瘦肉精學名鹽酸克倫特羅，是一種平喘藥，新增到飼料裡，可提高豬的瘦肉率，現已禁用。如果瘦肉精含量過高，可能出現肌肉震顫、頭暈、嘔吐、心悸等中毒症狀上海連續發生“瘦肉精”食物中毒事故，波及全市9個區、300多人。
案例2：福壽螺致病
今年6月份，北京第一例食用福壽螺導致的廣州管圓線蟲病患者確診。截至8月21日，北京市衛生局統計，確診的廣州管圓線蟲病病例達到70例。“蜀國演義”酒樓因此出名，因為大多數患者都是食用了該酒樓的福壽螺後發病的
同學們這些食品安全事件給了我們什麼警示?學生食品安全衛生知識、個人衛生行為教育是學校教學工作的重要組成部分，關係到你們能否健康生活、學習和成長。對學校而言，培養學生健康的體魄、健全的人格，與傳授知識同等重要。如果沒有健康的身體，學習知識將是非常困難的事;如果沒有健全的人格，就不能很好地將所學知識貢獻給社會。
請大家瞭解一些食品安全小知識
1、什麼叫食品安全?
食品安全(foodsafety)指食品無毒、無害，符合應當有的營養要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據世界衛生組織的定義，食品安全是“食物中有毒、有害物質對人體健康影響的公共衛生問題”。食品安全也是一門專門探討在食品加工、儲存、銷售等過程中確保食品衛生及食用安全，降低疾病隱患，防範食物中毒的一個跨學科領域。
2、什麼是qs標誌
qs是食品“質量安全”的英文縮寫，是食品質量安全市場準入標誌，是質量標誌，食品外包裝上印有qs標誌表明符合質量安全基本要求。食品市場準入標誌由“qs”和“質量安全”中文字樣組成，標誌主色調為藍色。字母“q”與“質量安全”四個中文字樣為藍色，字母“s”為白色。
3、安全購買食品的注意事項
一、任何食品需特別關注五個要件：廠名、廠址、生產日期、保質期、qs標誌。
注意看食品包裝標識是否齊全，注意食品外包裝是否標明商品名稱，配料表、淨含量、廠名、廠址、電話、生產日期、保質期、產品標準號等內容。
二、注意看食品的生產日期或失效日期，注意食品是否超過保質期。
三、看產品標籤，注意區分認證標誌。
四、看食品的色澤，不要被外觀過於鮮豔、好看的食品所迷惑。
五、看散裝食品經營者的衛生狀況，注意有無健康證，衛生合格證等相關證照，有無防蠅防塵設施。
特別提醒各位同學，夏天到了，請同學們不要在無照攤販上夠買食品。通過這次食品安全教育，我們要明白了豐富的食品安全知識，懂得不安全食品對自己和家人的危害，我們要增強食品安全意識，夏天要養成良好的飲食習慣。
最後送同學們一句話：
飢餓時,嘴莫讒,吃飯之前洗手臉,細嚼慢嚥成習慣,這樣身體才康健.
吃零食,壞習慣,不分場合和時間,三心二意分精力,別人覺得也討厭.
吃瓜果,先洗淨,蚊叮蠅爬傳染病,病從口入是古訓,講究衛生不生病 安全事說不完,時刻小心理當然,偶出事故總難免,自覺自願最重要，說安全,道安全,安全工作重泰山,教師學生齊參與,校內校外享平安。
童年繽紛多彩，少年青春洋溢。今日我擁有的一切，都是父親給予的。
父親是一位普通的工人，沒什麼優點。反倒是壞毛病挺多，自從我住校以來，他待我漸與往日不一樣，更多了幾分慈祥和和藹。
每當開學時，父親都會給我備用零用錢。每當我接過時，總會看到父親的手上有深深的皺紋，十分明顯。那時我心裡有一種說不出的感受。隨著時間的漂移，我與父親已不如從前。以為那是我們幾乎天天碰面。但此刻卻不一樣了，我臨走時，父親遠遠的站在後面，我看著他的背影，心裡有說不出的感傷。父親為我們撐起半邊天，日久天長，他再也不像原先那樣年輕，他失去了往日的蓬勃生機，他失去了原有的光澤。我愛父親，更愛他的背影。因為，離別是人生唯一的懷戀。父親為了這個家操勞了大半輩子，卻從未說過一句怨言。他把期望全部寄託在我身上。似乎我就是他的影子。
父親是陽春三月溫暖的陽光，將我照射的暖洋洋的，父親的背影，是愛也是我對他最真摯的思念，落日餘暉，此刻的我在臥室裡望著你‘畫圖’的背影。而那頭上的銀絲，淚忍不住落了下來。我此刻多模想對你說;‘您幸苦了’。
光陰荏苒，父親的背影在我的腦海中已構成一個體系，它不僅僅在我的腦海中根深蒂固，並且讓我引發無限真情。從此，我定要努力學習，為了我更為了我的父親，我必須要發奮圖強，好好學習，以優異的成績報答您，我必須不辜負你的期望…
各位老師，各位同學：
大家好!我叫王丹倩。今天，我的國旗下講話是--《誠信，永不凋零的心靈之花》。
20xx年5月，《揚子晚報》刊登過這樣一條新聞：安徽滁州一位50多歲的老農民來到南京，等他打算回家時才發現，口袋裡的錢買車票還差5元。他在南京舉目無親，在萬般無奈之下，他向玄武區的一位民警借了5元錢。5元錢，也許，誰也不會放在心上，更何況是一個被城裡人認為素質並不高的農民借去的呢?但是，第二天一大早，這位農民卻將5元錢給這位民警送來了。
這是一個很簡單的故事，沒什麼曲折離奇、扣人心絃的情節，但它透露出來的質樸，折射出來的誠信，卻不能不震撼人們的心靈。
《狼來了》的故事我們實在聽得太多太多了。然而，因丟誠信而失羊的痛苦教訓，你吸取了嗎?親愛的朋友們，請吸取放羊娃的教訓!不要再愚蠢地認為在丟失誠信後還可以再挽回。難道被狼叨走的羊兒還無法喚醒你的覺悟嗎?難道你願意過那種除了欺騙，還是欺騙的生活嗎?如果你的回答是不的話，那麼，請你把“誠信”時時放在你心中吧!
誠信，是春天的花兒，只有開過花，才會結出完美的碩果;
誠信，是建房的泥漿，缺少它的粘合，便不會有牢固的大廈;
誠信，是植物的肥料，沒有它的注入，就不會有茁壯的綠物。
魯迅先生說過：“誠信，為人之本也!誠信，比金錢更具有吸引力，誠信，比美貌更具有可靠性，誠信比榮譽更有時效性!”
是啊!誠信，是一種美德，是一種源源不斷的財富;誠信，是一種取之不盡，用之不竭的智慧。
誠信，像永恆的星輝，獨放光彩，
誠信，以水滴石穿的堅毅滲入人心，
誠信，用春風般的胸懷感召著眾人!
誠信，是耀眼璀璨的陽光，他的光芒普照大地;
誠信，是廣闊無垠的大地，他的胸懷承載山川;
誠信，是秀麗神奇的山川，他的壯麗淨化人們的心靈;
誠信，是最美麗、最聖潔的心靈，他讓人問心無愧、心胸坦蕩。
誠信，如此珍貴，我們應該從我做起，從現在做起，讓誠信的種子，在我們的心田中，生根、發芽、開花、結果。
同學們，讓我們守住誠信的陣地，讓誠信之花永遠絢麗，永遠綻放!
我的講話完了，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
在這美好的日子裡，我們又相聚在國旗下，進行莊重的升旗儀式。那鮮豔的五星紅旗，在響亮的國歌聲中冉冉升起。
在這裡，我想和大家分享一下我的喜悅：我有幸參加了15週三舉行的中山市首屆英語口語技能大賽，並且獲得了一等獎的好成績!這多麼讓我開心哪!
這次比賽，我收穫匪淺，和大家分享一下我的心得吧。獲得了這個獎，我心裡很高興，同時也讓我悟出了"世上無難事，只怕有心人"的真諦。
比賽前，我在家裡，在學校，都在努力地練習，不懂的單詞就查字典，問老師，到網上查詢。一句一句的練，一句一句的背，早上起床練;中午吃飯練;下午放學練;晚上回家練;甚至做夢都脫口而出。日復一日，一個多月過去了，我也練得滾瓜爛熟了。老師在班裡選拔人才，我過五關，斬六將，講得繪聲繪色，同學們聽得津津有味，彷彿身臨其境。
在鎮的比賽中，我同樣都是發揮出了超常水平，晉級到市的總決賽，我又更加努力地練習、練習、再練習，不斷超越自我，力爭上游，勇敢地與對手較量，最後更勝一籌，獲得了好成績。
這是什麼?是汗水;是努力;是勤奮······難道不是麼?困難是避免不了的，挑戰是避免不了的，奮鬥是避免不了的。更是改變不了的。只有不斷磨練自己的意志，才能把困難瓦解。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。"這句話老是掛在口中，可是，又做到麼?只有刻苦地磨練，才會變得更強。
"有志者，事竟成"。同學們，期末考試就要到了，現在我們的首要任務是學習。要努力地學習、複習，要不怕辛苦不怕累，到時候，成功一定屬於你!
這次成功，更要感謝我的老師和父母。老師們含辛茹苦地栽培我，給我知識;我的父母也為我四處奔波，給我幫助。他們有抱怨嗎?沒有!他們為了什麼?都是為了我們的成長!
親愛的同學們，讓我們懷著一顆感恩的心，感謝我們周圍的一切;讓我們懷著一顆奮進的心，去奮發圖強，去努力;讓我們懷著一顆超越的心，向著成功衝刺!一分耕耘一分收穫，那時，成功一定屬於你，努力吧!
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家好!今天，國旗下講話的主題是“講究方法 , 勤奮學習”。
文學家說,勤奮是開啟文學殿堂之門的一把鑰匙;科學家說，勤奮能使人聰明;而政治家說，勤奮是實現理想的基石。在現實生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途徑就是勤奮學習。
自古以來，多少中外學者，因為勤奮學習而成才，並留下許多千古佳話。因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下懸樑刺股、鑿壁偷光的千古美談。
我國古代著名橋樑專家茅以升就是個勤奮好學典型的例子。
茅以升童年時，天天早上都自覺地站在河岸邊，背誦古詩文。身邊風帆來往、漁歌陣陣，他都視而不見，充耳不聞，完全沉浸在知識的海洋中。這樣日長天久，茅以升背了許多古詩詞，同時也錘鍊了自己的記憶力。一天，他爺爺抄寫古文，茅以升就在一旁默記，等爺爺擱下筆，他竟能把爺爺抄的《京都賦》一字不漏地背下來。
他早年求學時，曾有這麼一副對聯，說“貴有恆何必三更睡五更起，最無益只怕一日曝十日寒”。它告訴我們要堅持的勤奮，而不是心血來潮。只有堅持勤奮，把勤奮作為一種習慣，把習慣昇華為素質，才能為將來的成功打下一個堅實的基礎。
在21世紀的今天，時代的發展、社會的進步，需要我們勤奮學習;父母期待的目光，需要我們勤奮學習;每個人應承擔的社會責任更需要我們勤奮學習……總之，無論你想幹什麼，不勤奮是根本實現不了的。
同學們，勤奮學習是必須的，但是還要講究學習的方法。要做一個會學習的人。聯合國教科文組織編著的《學會生存》一書中指出“未來的文盲，不再是不識字的人，而是不會學習的人。”學會學習是通向認識、生存和發展的途徑，學會學習是新時代人必備的素質。學習應成為我們一生的夥伴。
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望.當你遇到挫折時，你的第一反應是什麼?有人會想;唉，真倒黴，怎麼這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的挫折又給了我一次成長的機會。飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養水平：道德修養也能影響一個人的健康嗎?事實證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生關鍵轉折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創一流;另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養勤奮學習的好習慣。在生活中,有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養學習興趣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終鬥志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。我的講話到此結束，謝謝大家!
同學們：早上好!
各位老師、各位同學，早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養成良好的生活習慣，加強人品的自我修養。
首先我想給大家講幾個故事，曾經看過一則報道：一名高中畢業生前去應聘，在應聘的隊伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應聘者，因為只有他隨手揀起了應聘現場裡無人問津的一張紙屑，正是這種不經意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態度，於是他獲得了這份工作。
又看到有多家報紙報道了一箇中國留學生在美國就業屢遭碰壁的原因，這位留學生畢業於美國名牌大學，且學業非常優秀，但就業卻屢屢碰壁，原因是他在美國學習期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什麼重任呢? 以上事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細節中流露了一個人對待生活的態度，對待人生態度和人品的高低。 有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習慣及不經意流露的細節之中。 我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命。” 在這裡，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為凡人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡醜並存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養，擴大自己心中的真善美的那一片淨土。
我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規範和禮儀常規，審視一下自己內心深處做人的原則，加強人品的自我修養和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節，在未來企業和未來創業者中，越想成為大事者，就越要遵守規則，越要拘小節，一個人的人品修養，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支援才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現人才真正的人價值。
魏書生老師在總結教育與習慣時說：“行為養成習慣、習慣形成品質、品質決定命運”，“教育就是幫助人養成良好的學習和生活習慣”，一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。每個人的環境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那麼方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。”習慣主宰人生，習慣決定命運。
我們是國中生，認識這個問題並不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質。要做到這一點，我建議同學們應從以下幾個方面去努力：
1、牢固樹立“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。培養良好習慣，說來應該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養成好習慣。儘管開始時會有些困難，但每當我們想起這是為主宰我們人生而做事時，就會覺得很值。有了好習慣，我們還怕做不成大事嗎?我們用“享受”的觀念理解我們目前的學習和活動，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習慣，想停下來都難，堅持好習慣也是享受。
2、極力剋制：不做有損於自己和他人的事情。形成好的習慣是從不做那些壞習慣開始的。學校規定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習慣。人就是這樣，沒有了那些壞習慣，就會有許多機會形成好的習慣。如果我們放縱了自己，大錯不犯，小錯不斷，到頭來不好的習慣多了，就會坑了自己，也害了集體。
3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。其實上進心我們都有，這種上進心會促使我們和比自己強的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會進步很大的。要確定這樣的目標：在學習上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強的人的影響下，我們會慢慢地養成好的習慣。我們學校指定了學習常規“十二條”，就是要我們在這些方面得以加強，達到新的目標。要注意，確定目標有時就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達不到原來的高度，定低了，雖然能輕鬆過去，但往往也達不到原來的高度。確定目標要切合實際。
4、完善自我：爭做一名合格中學生。我們不可能不犯錯誤，但我們不能讓犯錯誤形成習慣，因此在平時的學習和生活中，要注意不斷地完善自我，及時改正那些本不應該犯的錯誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅持下來，讓他成為自己的習慣。只要有毅力去堅持，就一定能成功。這個學期學校開展“百日百分競賽”活動，讓同學們都來參加，比一比，看誰到最後分數最高，就是激勵大家，在培養良好習慣方面，再上一個臺階。
同學們，讓我們在新的學期裡，用新的姿態，挑戰新的目標!
看了國旗下的講話稿：養成良好的行為習慣的人
親愛的同學們，老師們：
伴隨著濃濃的春意，本週日將迎來我國傳統的節日——清明節。我們聚集在鮮豔的國旗下緬懷革命先烈，凝視著烈士鮮血染紅的國旗，一幅幅英雄的畫卷展現在我們眼前，無數英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章，他們用生命和熱血換來了華夏民族的新生。
歷史不會忘記，高矗的勝利豐碑是無數先烈用身軀壘就的，如今的幸福生活是烈士們用鮮血換來的。立足今天，放眼未來，讓我們緬懷革命先烈，學習先輩的愛國主義精神和英雄氣概。讓我們樹立遠大理想，堅定愛黨、愛國、愛社會主義的信念，珍惜美好時光，勤奮學習文化科學知識，掌握報國本領，加強自身的思想道德建設，培養優秀品德，鍛鍊強健體魄，努力成為社會有用之材，準備著為實現全面建成小康社會貢獻自己的智慧和力量。
每年清明節，人們總要去掃墓，祭奠家中逝去的親人。各地因為掃墓引發森林大火的事件也不在少數。焚燒紙品、燃放炮竹表達哀思固然重要，但更重要的還有環境保護和公眾安全。
逝者已逝，緬懷先人的意義在於從先人那裡獲取精神力量，讓活著的人活得更好。在全社會崇尚低碳生活的當下，破除陋習，文明祭奠、綠色追思，應成為每個公民的自覺行動。文明環保祭祀形式多樣，如用鮮花、植樹等方式，都能夠寄託對亡者的哀思，沒有必要非得去追求所謂的傳統。當前都在提倡建立節約型社會，我們應該採取更文明、更節約、更健康的方式來祭奠逝者。如在故人墳前或植一棵樹，或放一束鮮花、一杯清茶的方式紀念逝者。這種方式既莊重節儉又文明環保，對逝者也是最好的紀念和安慰。讓我們與父母一起，告別陋習，倡導文明新風，文明祭祀，科學祭祀，環保祭祀，節儉祭祀。
尊敬的老師、親愛的同學們：早上好!
今天，我們國旗下講話的題目是:《維護民族團結共創和諧校園》。
優美的校園環境是和諧的根本。如果我們跨進校園所看到的一切，所接觸的一切，處處是俯拾不完的美麗，身心自會有言說不盡的愉悅，潛移默化地受到美的薰陶。我們的校園雖然不大，但花草樹木、整潔的道路操場，卻構成了一道獨特的校園風景線。不僅能給我們以美的陶冶，以智慧的啟迪，更讓我們感受到無窮的希望和力量!
環境是優美的，那麼學生之間，師生之間更應當是團結友愛，和諧美好的。維護民族團結，共創和諧校園是我們每個二中人的職責。我們雙語班常常和漢語班開展各種民漢結對子活動，拉近了我們的距離，增進了我們的友誼。
4月10日的班會課上，我們學習了吾布力喀斯木•買吐送《致維吾爾族同胞覺醒書》，作為一名少數民族幹部，義正言辭的發出了對中國共產黨、對偉大祖國的感恩之聲，對國家和人民的忠誠之聲、正義之聲。作為中學生的我們，也應當肩負起共同維護祖國統一、維護民族團結、維護社會穩定的責任。從自身做起，從點滴做起。學校的每一位老師都與我們雙語班的維吾爾族同胞結下了親戚，有的老師還常常去家裡看望我們的父母，在學校問寒問暖，幫我們補習功課。這讓我們感受到了漢族親人無微不至、真誠的關懷!我們就是一個大家庭，兄弟姐妹友好互助，團結友愛。就讓你我攜起手來，努力建立一個和諧美好的校園吧!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我演講的主題是“讓青春更精彩”。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣著一個屬於自己的夢想。
青春歲月充滿奇蹟，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落裡瀰漫芬芳。
青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復得?擁有青春，是多麼幸福與快樂，擁有青春，你便擁有美麗的臉龐，擁有青春，你便擁有健壯的體格，擁有青春，你便擁有難買的智慧。你跟著青春的腳步走，如果你搭不上青春的列車，荒廢了這有限的青春，那麼，青春也會離你而去，你再想要擁有，也只能是在夢中了。青春是人生中一段難以磨滅的插曲，它註定是不平凡的，它需要我們用心靈和智慧去詮釋，它更需要我們用勇氣和自信去充實。人的'生命只有一次，生命本來就是脆弱的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。我永遠相信，美麗的生命是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹雲霄的凱歌。
青春的夢想是石，敲出星星之火;是燈，照亮前行的道路;是火，點燃希望的燈;是路，引你走向黎明。但是，如果我們空有理想而不付諸於行動，我們將一事無成，就如同一萬個零不如一個一。理想好比是巨輪的羅盤與燈塔，能夠指引著前進的方向，而行動則是理想力量的泉源、智慧的搖籃、是理想衝鋒的戰旗、斬棘的利劍，任何理想，只有踏實地去努力才變得有意義。
當然，實現理想的路上免不了坎坷崎嶇，我們需要有決心，有信心，有不畏艱難、鍥而不捨的精神，面對挫折，我們不能望而生畏，就此卻步，要拿出客服困難的勇氣，不懈地去努力，面對成績，則不能沾沾自喜，不思進取，要戒驕戒躁，以此為動力去爭取更大的成功，因為，青春正在賦予著我們激情、力量，我們沒有任何理由有絲毫的懈怠，從而消磨浪費它，我們要在不斷追求與奮鬥中揮灑青春的色彩，讓青春飛揚!
正是青春的激情，鼓舞著我們的鬥志;正是青春的芬芳，陶醉著我們的心靈;正是青春的奮鬥，成就著遠大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的現實!同學們，拿出嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，讓夢想起航，讓青春飛揚!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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