今年5月12日是我國第X個“防災減災日”，主題是：“識別災害風險，掌握減災技能”。南漳縣減災委為切實增強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，用心開展系列防災減災宣傳教育活動。
一、領導重視，部署到位
為做好今年防災減災宣傳週活動，我縣對“防災減災日”宣傳週活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳週活動領導小組，制定了《南漳縣20xx年“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，注重實效，宣傳週活動取得良好的社會效果。
二、廣泛宣傳，氛圍濃厚
一是宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網路等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防範應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動狀況。
二是集中開展防災減災知識戶外諮詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在南漳縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設定宣傳展板和諮詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，透過現場發放宣傳資料、理解現場諮詢、現場答卷、現場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。
三是開展“五進”活動。“防災減災日”宣傳週，南漳縣廣泛開展防災減災知識進機關、進校園、進企業、進社會、進家庭活動。5月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，製作防災減災宣傳展板120塊，發放防災減災圖書8000冊，發放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志願者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動資料豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳資料深入人心，取得良好的社會效果。
三、效果顯著，好處深遠
我縣透過開展“防災減災日”宣傳週活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，增強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災潛力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。
尊敬的各位領導，各位同事：
大家好!我叫，今天，我站在大家的面前，是來競選汙水處理廠技術副廠長競聘報告這個工作崗位的。首先，我要感謝在座的各位領導給了我這個展示自己的機會，感謝領導和同志們多年來對我的關心和幫助。正因為有了你們的關心和幫助，我才有勇氣、才有信心、才有能力站在這個競選上崗的舞臺。
我於x年從xx大學畢業分配到環保局。工作十餘年來，我刻苦鑽研業務，精益求精;對工作盡職盡責，具有高度的責任感和事業心，從未出現過任何差錯。
十多年的工作鍛鍊了我，讓我瞭解到汙水處理廠關係岷江水系水質好壞，保證著成都市和川西平原人民群眾的用水安全，在全域性工作中具有重要地位，我自信，能勝任水廠副廠長競聘演講稿這一職務。因為：
一、我具有良好的政治素質。顧全大局，服從分配，聽從指揮;吃苦耐勞，不計較個人得失;團結同志。平時積極參加各項政治活動。
二、我具有較強的業務學習能力。自參加工作以來，我始終不斷地充實自己，提升自己，堅持走到哪裡，學到哪裡。現在我不僅具有xx大學化工專業的文憑和xx大學法律專業的文憑，而且很快將取得xx大學會計專業的文憑。並於20xx年取得了工程師資格，英語通過了中級職稱資格考試。
三、我具有專業的實驗分析技能。我從事分析工作十五年，具有豐富的理論知識和實踐經驗，並且取得了二十個專案的競爭上崗證。我們知道汙水只有達到汙水綜合排放三級標準才能進入管網;出水應達到GB8979-1996《汙水綜合排放標準》或GB18918-20xx《城鎮汙水處理廠汙染物排放標準》的一級標準;PH是汙水處理廠的必測專案，對於這些專案，我都持有上崗證。
四、我具有紮實的法律知識。隨著生活水平的提高，保護和改善生活環境與生態環境，防治汙染和其他公害，保障人體健康，促進人與自然的和諧發展，越來越受到人們的重視，也就是說，法律和環境的關係越來越密切。目前，我市汙水處理廠尚需敷設管道37公里，而青城山汙水處理廠和蒲陽汙水處理廠正在進行土地使用報批手續。20xx年5月我市調整汙水處理費徵收標準為居民生活用水0.35元/噸，工商業用水0.5元/噸，而成都市汙水處理費已執行了新的收費價格。如何用好汙水處理收費政策，逐步達到保本微利的水平，促進產業化健康發展，涉及到《汙水處理費的徵收管理》等相關的法律法規，這些都為我提供了更寬的平臺。
五、我具有較為系統的財務知識。這有利於為控制工程造價、制定嚴格的專案建設資金管理辦法、加強資金撥付前的稽核和使用中的監督檢查當好參謀。
六、我接受過ISO14000的培訓並具備一定實踐經驗。作為一名環境管理內審員，我將運用這方面的知識進一步完善汙水處理廠的管理模式。
如果組織信任，同志們支援，我當選汙水處理廠副廠長競聘演講稿，我將擺正位置，當好配角，發揮業務骨幹作用。讓自己迅速成為汙水處理工藝和控制方面的專家和內行，同時積極發揮自己的技術特長，爭取在生產工藝、技術裝置、水質分析、法律法規方面有所創新。
我會協助搞好汙水處理廠的日常管理工作。汙水處理廠工作面廣事雜，要求高，責任重。因此，要樹立大局觀念，團結協作，當好助手，作好參謀，處理好領導和同事的關係。對自己分管的工作，積極開動腦筋，想辦法，而不依賴觀望，並且讓汙水處理廠再上一個臺階。
各位領導、各位同事，今天，我勇敢而堅定地站在這裡，向你們傾述我對競選汙水處理廠技術副廠長的實話實說，不管結果怎樣，我殷切地希望領導和同志們能夠一如既往地支援我、幫助我，因為我是一個值得信賴的人，同時，我也是一個經得起考驗的人。
我的競聘報告演講完了，謝謝大家。
老師們、同學們，你們好!今天我演講的題目是《文明與我同行》。
中華民族有著五千年的文明史，自古就是禮儀之邦。皇皇華夏，集聚五十六個民族，襯蘊出內涵豐富的人文資源;泱泱中華，譜寫五千多年曆史，創造出舉世矚目的文明成果;文明是我們炎黃子孫綜合素質的重要體現，沒有了文明，就如齒脣之寒，素質就不能保證，就無法成為一名合格的學生，更別說擔任起社會主義國家的建設者和接班人。每天早上，都會有一群忙碌的身影彎著腰打掃衛生，他們就是我們每天的值日生。他們將我們的教室、校園打掃得乾乾淨淨。但是，當放學後，校園裡又成什麼樣子了呢?垃圾滿地都是，為什麼呢?是因為同學們沒有珍惜值日生的勞動成果，你一張紙，我一張紙，久而久之，校園裡便變得狼藉一片，如果全校每人丟一張紙，那麼，就會有幾千張紙汙染我們的環境啊!“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有從生活的點滴做起，才會養成良好的生活習慣，才能成為一名文明的社會人。不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸菸”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什麼呢?人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的遊客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。” 還有一個，是在外國的一個著名景點裡，一箇中國人看見在一個醒目的位置寫著“到此一遊”後面署著幾個中國人的名字，他看了後無地自容，問那兒的管理員為什麼不想辦法把它們清理掉，管理員竟說，這是給其他人敲響一個警鐘，如果把它塗掉，別人會接著寫，不塗掉，就是要告訴別人亂塗亂畫是多麼醜!從上兩篇報道中，我們不難發現，原本的禮儀之邦、文明之邦不見了，取而代之的是外國人心中的反面教材，這是為什麼?在社會快速發展的今天，為什麼中國人失去了禮儀與文明?再說說我們國小生，有些學生在公交車上面對站立的老人置之不理;有些學生在高談闊論時不時冒出一兩句髒話;還有些學生只因為一些小事就大動干戈，惡語相向，這些不文明的行為舉止嚴重影響了學校形象和社會正常秩序。
怎樣才能做一個文明少年呢?在班會課上同學們的發言中我明白了，一個文明好少年，在家裡，要尊老愛幼，孝敬父母，熱愛勞動;在學校裡，要團結友愛，互相幫助，勤儉節約;在社會上，要熱愛祖國，文明禮貌,誠實守信，遵紀守法。只有這樣，每時每刻鍛鍊自己，發揮特長，才能成為一個文明好少年!
同學們，讓我們共同攜起手來，從自我做起，從身邊的小事做起，把道德規範落實到自己的言行上。讓我們爭做文明學生，爭創文明班級!
我的演講完了，謝謝大家!
失去了美貌有健康陪伴，失去了健康有才學追隨，失去了才學有機遇相跟，而失去了誠信你所擁有的一切不過是水中月，鏡中花，如過眼煙雲，終會隨風而逝。
我常常被那個叫做尾生的古人感動得落淚。“尾生與女子約，女子三日不至，遇大水，尾生抱柱而死。”尾生就是這樣一位執著得可愛的君子，為了那一個或許並不重要的約定，為了守住自己心靈深處寫給自己的那一份契約，他竟然用生命來壯烈地捍衛它。我從他的身上看到了閃光的兩個字——誠信。
我常常懷念遠古，那是一個充滿人格魅力的時代。那些君子翩翩風度的背後，是一個用誠實、信用、執著的信念支撐的人的結構。那別蕭蕭易水而去的壯士，難道他不留戀自己的家園故國?難道他不知道深入虎穴的險惡與危難?他義無反顧地去了，去得那樣堅定，帶著一腔對國君的忠誠和滿懷對誓言的忠貞。那手執和氏璧在秦王殿上慷慨陳詞的藺相如，難道不知秦王的陰險與貪婪?他在出發前已經許下完璧歸趙的諾言!他正是循著一條實踐諾言的艱難道路在英勇地捍衛國家的利益和個人心靈深處那份不朽的契約。
這些都是古老的故事了，歷史和時間或許把它們打磨得有些褪色了，市井的喧囂與霓虹燈的豔影淹沒了人性的光華，我們不得不為那些失落的品質扼腕嘆息。
那些唱著“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”的浮躁的人們，或許忘記了婚姻是一份幸福的契約，更是心靈的契約，只有用心守護、才能獲得幸福的果實。
那些想著“有權不用，過期作廢”的貪婪的人們，或許忘記了當初在黨旗下旦旦的誓言，那是行為的約束，更是信仰的直白，一個連自己的信仰都可以拋棄的人，社會也會最終將他拋棄。
一顆缺乏約束的心靈是空虛的，遊離的，就如同失去了家園的靈魂，失去了根的大樹，失去源頭的大江，只能墮落，只能枯萎，只能乾涸……
一種來自靈魂的聲音在呼喊：守住吧——心靈的契約：誠信!
2,我在書中看到：宋濂愛讀書，因為沒錢買，只好去借。每次借書都講好歸還時間，人們都願意借給他。一次，宋濂讀到一本好書，就要把書抄下來，但還書的時間要到了。於是不顧夜寒，連夜把書抄了下來。白天，他把書還給人家。人家看到還是那麼好、那麼完整的一本書，就對宋濂說：“你還要看什麼書，自己挑!”後來，宋濂成了一代文豪。
從這個故事中我們可以看到，誠信是為人之本。只要我們信守承諾，就能得到更大的“財富”。不是說黃金有價誠信無價嗎?所以“上帝”給了那個身無分文的人一筐“誠信”。因為誠信創造了財富。只有恪守誠信，“財富”才會源源不斷地到你手中!這時候你會感受到真正的快樂。
就那我來說吧!那一次，原本與姐姐約好去陶莊。可早上天氣一點也不好，小雨淅淅瀝瀝下個不停。本來我想：下雨嘛，姐姐應該不會等我了，我就不去了。可轉眼一想：萬一姐姐在等我哪，我不是讓她白等了嗎?我還是去比較好。
對人以誠信，人不欺我;對事以誠信，事無不成。真是這樣。
我匆匆忙忙地去了，發現姐姐正等著我哪。嘿嘿，雨也停了，於是我和姐姐去鎮上兜了一圈。一路上盡是歡聲笑語。那一天我收穫的是快樂。
所以，朋友，記住：“一言既出，駟馬難追。”有了誠信，不管你的人生是否夠精彩，你都成為一個為快樂的人。
書對於我們大家來說都並不陌生，幾年來它已經成了我們的好朋友，它會帶給我們很多很多……
讀書讓我的生活更加充實。每當我閒暇無事時，總會手捧一本書，泡上一杯茶，細細品味書中表達的意境，傳播的資訊。既有書香又有茶香，真是天倫之樂也!
讀書讓我充滿知識。老師曾說過我們每天要閱讀幾千字的文章，我曾經想每天讀這麼多書，學這麼多知識，我們的腦袋裝的下嗎?但書本告訴我人腦比計算機的容量高一百倍。一個人用其一生的時間和精力學習，大腦也是裝不滿的。所以我們不用擔心大腦的容量，知識是學不完。我們要用書來充實自己，賦予自己無限能量。有一句名言是這樣說的：不讀書的人只生活在現在，而讀書的人生活在過去現在和未來。
近七年來的時間培養了我和書的濃厚感情，它已佔據了我生命的不可分割的已部分。書中動人的故事，精彩絕倫的文章，驚險刺激的過程都會使我如痴如醉，陶醉其中!
為什麼有些同學還會面對書本唉聲嘆氣呢?我們應該慶幸自己每天沉浸在書的海洋中，能接受無窮的知識，這也是一種享受。書是世界的營養品，生活裡沒有書就好像沒有陽光，智慧裡沒有書就好像鳥兒沒有翅膀!
同學們，你們愛讀書嗎?你享受過讀書的快樂嗎?耳聽為虛，眼見為實。趕快行動起來享受讀書帶給我們的快樂滋味吧!
大家好!
我是來自____班的__，性格開朗大方、處事沉著，能夠顧全大局。拿破崙有句名言“不想當將軍的士兵不是好士兵”，憑著九年班長和參與組織眾多社會活動的經驗，我很榮幸地站在這裡表達自己由來已久的願望：“我要競選學生會主席。”
曾經聽過這樣一句話：“既然是花，我就要開放;既然是樹，我就要長成棟樑;既然是石頭，我就要鋪成大路。”那麼，既然要做一名合格的學生會主席，我就要成為一名出色的領航員!我有足夠的自信與能力來勝任這個職務。首先，我有足夠的工作熱情。一名好的學生幹部最首要的就是要有工作熱情。因為熱情是工作的原動力，擁有了熱情才能主動服務於同學，擁有了熱情才能成為同學的朋友，進而成為老師的助手!其次，我有豐富的工作經驗。9年的班長工作，讓我把位同學們服務視為自己的一部分;3年的團支部工作，讓我瞭解到了協調合作的重要性;組織並參與“手拉手、心連心”向貧困地區兒童獻愛心活動，增強了我的組織能力;在K市廣播電臺經濟頻道的半年主播生活，積累了我的社會經驗和實踐能力;“教師節文藝匯演”及“校園藝術節”的成功舉辦，提高了我的協調能力;“市級三好學生”的獲得，則是對我能力的肯定……第三，我深知團隊合作的重要性。一座大廈不可能只由一根柱子來支撐。正如馬克思、恩格斯所說：只有在集體中，人才能獲得全面發展才能的機會。可見一個人的能力是有限的，要想搞好一個組織，就得分工合作，結合團隊的力量，進而更好的建設學生會!第四，要做一個合格的學生幹部，就應當以大局為重。這就要求有高度的責任感和吃苦耐勞的精神!同時，我會不斷地武裝自己，努力在各方面充實自己，開拓創新，以便進一步地建設好學生會，從而更好地服務於同學們!
我認為，學生會主席不只是個稱號，不只是個光環，它背後有實質性的內容，與數千位校友息息相關。所以，假若我當選，我不會讓這個“主席”成為一個虛名。
假如我當上了學生會主席，我首先會要求學生會的成員語言文明，舉止大方禮貌 ，因為別人在聆聽我們，別人在關注我們。
假如我當上了學生會主席，我要進一步完善自己，提高自己各方面的素質，要進一步提高自己的工作熱情，以飽滿的熱情和積極的心態去對待每一件事情;要進一步提高責任心，在工作中大膽創新，銳意進取，虛心地向別人學習;要進一步的廣納賢言，做到有錯就改，有好的意見就接受，同時堅持自己的原則。
假如我當上了學生會主席，我將以“奉獻校園，服務同學”為宗旨，真正做到為同學們服務，代表同學們行使合法權益，為校園的建設盡心盡力。在學生會利益前，我們堅持以學校、大多數同學的利益為重，決不以公謀私。努力把學生會打造成一個學生自己管理自己，高度自治，體現學生主人翁精神的團體。
假如我當上了學生會主席，我要改革學生會的體制。真正的做到“優勝劣汰”，做到“日日清，週週結”，每週都對各部門的負責人進行考核，通過其部門的成員反應情況，指出他在工作中的優點和缺點，以朋友的身份與他商討解決方案並制定出下階段的計劃。經常與他們談心，彼此交流對生活、工作的看法，為把學生會工作做好而努力。開展各部長及負責人自我批評、自我檢討的活動，每月以書面材料形式存入檔案。我還將常常找各部門的成員瞭解一些情況，為作出正確的策略提供可靠的保證。還要協調好各部門之間的關係，團結一切可團結的力量，擴大學生會的影響及。
我知道，再多燦爛的話語也只不過是一瞬間的智慧與激情，樸實的行動才是開在成功之路上的鮮花。我想，如果我當選的話，一定會言必行，行必果。
請大家支援我，投上你寶貴的一票。
“看蔚藍的天空，有幸福的彩虹，是屬於你和我的夢，輕輕乘著風，甜蜜地遨遊，青春的夢想手中緊握……”塞上耳機，閉上眼睛聽著韓庚唱的《青春夢想》，歌聲在耳邊迴旋著。青春期的我們都有著不同的夢想，十四歲的我們正處於學習緊張的時刻，沒有多餘的時間去放鬆。九年級的畢業會考將我們壓得透不過氣來，在這種情況下，大家都有一個屬於自己的夢想，大家都在為自己的夢想奮鬥著，只為實現那屬於自己的夢想。“不怕孤單寂寞，不怕淚水直流……”音樂再次從我耳邊響起。
在奔向成功的道路上，也許我們會感到寂寞，也許會有淚水在眼眶裡打旋，以至於忍不住就流下，但這都是我們每個人必定會經歷的。我們在這條道路上會經受種.種挫折，告訴自己不能流淚，這樣才能勇敢地面對更大的困難。“堅持最初的我，幸福在碾轉等候，七色的彩虹，點燃心中的希望……”歌聲依然在迴旋著。我們要堅持做自己’，不能掩飾自己，這樣我們才能更清楚地看清前面的路。堅持做最初的自己，幸福離我們就不遠了，是金子總會發光。“綻放無限的笑容，青春夢想屬於你和我。”音樂很快就結束了，最後一句歌詞還在我耳邊迴盪。
用無限的笑容來面對現實，青春夢想的實現就會離我們很近，青春夢想是屬於你和我的，也是屬於大家的。每個人青春的夢想都各不相同，讓我們為自己的夢想去奮鬥、。去拼搏。我們的青春夢想一定會化作一道幸福的彩虹，照亮我們大家，讓前方的路更光明。
不需要掩飾，不需要躲避，我的青春我做主，在這五彩的世界裡，我們用那心靈的歌聲唱響了屬於我們的飛揚青春。我的青春我做主!
親愛的家長朋友們，大家下午好!
很高興有機會和大家一起交流。重智輕體，自古以來在人們的心目中根深蒂固。一些家長寧願對孩子智力開發上不惜血本，也捨不得花時間花本錢，投資在增強體質上，總覺孩子參加體育活動就影響學習，影響學習，就進不了好學校，導致畢業後很難找到好的工作等等。這是一種十分錯誤的邏輯和想法。我國教育家對學生的受教育情況概括成以下幾句話：教育過程中，智育不好是次品，德育不好是危險品，體育不好是廢品。簡短的幾句話，可以看出體育的重要。
社會發展到今天，伴隨著資訊科技時代的到來，競爭日益激烈，可以說體育從來沒有像今天這樣，已成為一個與現代人息息相關的概念。全面建設小康社會也好，努力構建和諧社會也罷，體育有其獨有的優勢和作用。很難想象，一個孱弱的民族怎能夠真正屹立於世界民族之林;一個不善於和睦相處、一盤散沙、缺乏凝聚力的民族又如何能抵禦外來的侵略;一個意志品質薄弱、缺乏拼博精神的人將如何承受各種壓力和挑戰;一個缺乏團結協作的人，在現實生活中將如何事業成功。而這些正是通過體育運動可以培養的。
一、體育運動有利於學生形成健康的體魄
毛澤東說過：“體者，載知識之車而寓道德之舍也”。身體素質是學生心理髮展的物質基礎，沒有強健的身體就沒有為社會服務的可能。因些《中共中央、國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中強調：“健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛練身體的好習慣”。而學校的體育課、課外活動以及學校運動會等各種活動，無疑為學生鍛練身體，養成良好的衛生習慣，掌握科學健體的知識和方法，形成健康的體魄提供了有利條件。
二、體育時事有利於學生樹立遠大的理想
學生是國家的未來，他們的理想與志向，關係著國家的前途和命運。在體育教學中，向學生介紹體育時事，對他們樹立遠大的理想起著潛移默化的作用。我們還記得20xx年世界盃，圓了中國幾代人的夢想——中國足球衝出了亞洲;我們還記得20xx年7月13日北京獲得奧運會主辦權，那一天北京響徹全球，那一天讓全國人民渡過一個不眠之夜;我們還記得奧運冠軍劉翔那句“中國有我，亞洲有我”給全國人民帶來的振撼和興奮。等等這些體育事件，無不激勵著每一位學生，使他們多一些憧憬，多一份希望，多一些作為中國人的自豪感，多一份為國爭光的信念。劉翔、姚明、中國女排、這些讓人熟悉的字眼，是他們心中的偶像，學習的楷模，給他們學習和生活帶來巨大的精神動力。並且讓“為中華之崛起而讀書”的想法在他們內心深處生根發芽。
三、體育運動有利於培養學生健康的心理
英國教育家洛克有句至理名言：健康的心理寓於健康的身體。心理健康是指一個人處於自我感覺良好，並與他人和社會保持和諧的狀態。一個心理健康的人應該情緒穩定，性格開朗、意志堅強、自尊和自信。體育鍛練是增進心理健康的重要手段。
1、培養學生頑強的意志
體育運動一般伴有艱苦、疲勞、激烈對抗，競爭等特點。在參加運動時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此通過體育運動有助於培養人的勇敢、頑強、吃苦耐勞、堅持不懈的意志品質。
2、培養學生的自信心
由於主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的身體練習彆扭好笑，在學習過程不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，教師一方面對基礎差的學生採用降低動作難度，加強個別輔導，循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗;還可運用激勵機制，對學生取得的不同程度的進步，給於充分的肯定和及時評價，以增強學生的自信心。
3、形成和諧的人際關係
研究表明：經常參加體育運動者更易與他人形成親密的關係，人際關係更和諧，更有助於產生親近感，消除孤獨、恐懼等心理疾病。體育運動過程中存在著人與人之間，個人與集體之間，集體與集體之間的相互交往，這種交往可以使群體中的成員，在體育運動中相互影響，相互作用，產生情感上的相互感染、溝通，從而增進了解，促進了人際關係的和諧發展。
現在這個時代裡，娛樂圈大概是最“多彩”的吧!也就湧出了一大批新星，他們自然也成為人們追捧的物件了。當然了，我也是這“追星族”的一員。我的偶像大家都很熟悉，他就是R&B小天王周杰倫啦!
我喜歡周杰倫並不是盲目崇拜。我喜歡他的歌，但我不會哼，我喜歡一個人靜靜地聽，喜歡一個人獨自品味。我喜歡他的精神，不向困難低頭的精神。雖然他自小父母離異，卻正視生活;雖然他患有強直性脊柱炎，骨子裡卻透著一股堅忍。我喜歡他的才華橫溢，可以自己闖出一片天下，以"R&B小天王”著稱。
我就是喜歡Jay，儘管媽媽說他長的不帥，爸爸說他唱的不好，老師對他也是不解。(我這不算痴吧!呵呵)
我曾在一本雜誌上看到過，有一叫周某的殘疾男孩一直對Jay很痴迷。他會想辦法去周杰倫的演唱會現場，甚至還為此而自殺過。周董知道這訊息之後表示不會去看他。許多人不解的指責周杰倫，但他們不知周董的良苦用心。若是去看了他，以後歌迷們會不會用同樣的辦法呢?那豈不是會有好多人會為了見偶像受傷?這可是大實話呀!我認為周董做的太對了。
在我的生命中，周董就像一輪太陽，照亮我的心房 ，讓我有前進的動力!
支援Jay是我永遠不變的信念!
各位師兄、師姐大家：
下午好!
首先我很榮幸今天能夠站在這裡認識大家並參加競選，我叫魏克沛，來自09數本一班!在這裡我唯一的目的就是競選計算機協會外聯部部長一職。這是一個多麼令人嚮往的職位，當然我也很渴望能夠當上外聯部部長，在這個職務面前我自信，我能幹，我有熱情，我更有責任!
我不能說我是最適合的，但我敢說我將會是最努力的!如果我能競選上，我將鞠躬盡焠，全力會同各部門將協會建好、辦好，並請讓我在往後的工作中鑑行我今日的誓言!我相信在我們的共同努力下充分發揮協會中每個人的聰明才智，我們的協會一定會成為一個團結向上，積極進取，美名遠揚的集體!
戴爾卡耐斯基說過：不要怕推銷自己，只要你認為自己有才華，你就應該認為有資格勝任這個或那個職務，當然金無足赤，人無完人，每個人都不是十全十美的，畢竟我也有些缺點：像今天就有些緊張等!拿破崙也曾說過不想當將軍的士兵不是好士兵!但如果每個人都去當將軍那誰來帶兵打仗呢?所以我們要作出正確的選擇，因為正確的抉擇也是一種智慧!!!我希望大家能夠給我一次機會，我將帶給協會一個精彩!!!謝謝。
一個面板還算白、身材瘦瘦、擁有一雙單眼皮和一對小酒窩，每天下課喜歡跟同學們玩的小男孩，那就是我。
雖然我有輕度近視，但耳朵很靈敏。比如：在外面走路時，我爸在我後面好一段距離偷偷抽菸，但他用ZIPPO打火機打火時的細小的聲音還是被我聽到了。每次都聽見“咔”的一聲，就像有人用棍子輕輕敲了一下馬口鐵似的。於是，我每次心裡都盤算著怎樣懲罰爸爸，哈哈。
我特別喜歡程式設計和組裝機器人，因為我喜歡玩樂高。有次上機器人體驗課的時候，我組裝到一半，就下課了，我很奇怪：為什麼時間過得那樣快呢?原來，那是因為我入迷了，才覺得時間過得飛快!
另外，我喜歡打羽毛球、游泳，還喜歡閱讀、美食和玩益智遊戲等。
我很喜歡學習各門學科，成績優異。但有時我會比較粗心，因此平時的小測中我幾次排第二，媽媽開玩笑說我是“千年老二”，還提醒我要仔細檢查。其實我在大的考試中很少失手，不過我真希望能改掉粗心這個毛病來提高自己!
大家好，我演講的題目是：我的青春夢想。
每個人都有青春夢想，青春夢想屬於你和我，不怕孤單寂寞，不怕淚水墜落，我追尋自己的青春夢想。然而在殘酷現實的磨練下，我們的當初的青春夢想是否依舊在心中，捫心自問不覺得有些羞愧，忘記了當初的雄心壯志，忘記了所說的豪言壯語，一切的一切都回到平庸的渡過每一天。我不想過這種沒有目標、沒有理想的生活。人要有所追求，只要有追求，就會有動力。我不能忘記當初的青春夢想，要為自己的夢想而奮鬥。
看了《蝸居》深有感觸，感觸海萍為了在大城市立足，每天只想如何賺錢，忘記了當初的夢想，現實壓迫的她不能不現實，然而她並沒有向生活屈服，在自己的努力下終於買到了自己的房子，在殘酷的現實下，她懂得只要努力，明天、後天直到總有一天會在這個城市裡立足下來，還要好好的活下來。我欣賞她的這種精神，要始終的為自己想要的生活而奮鬥。
對於我們還沒有畢業的大學生來說是一種警醒，生活很美好，現實很殘酷。同時，也是一種激勵，要有那種不怕苦、敢於拼搏的精神。牢牢記住自己的青春夢想，並持之以恆的去為它努力，總有一天會實現的。
我的演講到此結束，謝謝大家。
古人俗話說：讀書破萬卷，下筆如有神。只有多讀書，作文才能寫得精彩。於是，媽媽給我買了許多故事書，其中，我最喜歡的一本書就是楊紅櫻阿姨的《我要做好孩子》。
這本書的主人公是金鈴，她讀六年級，是個學習中等，但機敏、善良、正直的女孩子。為了做一個讓家長老師滿意的好孩子，她做了種種努力，併為保留心中那一份天真純潔，和家長老師做了許多抗爭。最後，她很同學們以其充滿信心的走進了升學考試的考場。
讀了這本書，我覺得金鈴是個和我差不多的孩子，每天都是做作業、考試。讀到最後幾章時，金鈴的好朋友楊小麗說的話，讓我深有感觸——你不懂，金鈴，你真的不懂!女孩子來了列假就是大人了，我現在已經是大人了，可我還不想這麼快做大人，懂嗎?我整天就是學習、學習，連遊戲機都沒有痛痛快快玩過一會。我不知道快樂的童年是什麼樣子，真的不知道。可我現在一下子就要做大人了。我好不甘心呢，金鈴你知道嗎?我是為這個心裡難過這段話說的我心裡深有感觸，我整天也就是學習學習，功課也讓我非常煩惱。從上國小一年級開始，媽媽就像從一隻溫柔的綿羊變成了一隻渾身長滿毒刺的刺蝟，把那一根根毒刺紮在我那不怎麼可愛的分數上，我真的感到非常苦惱。人們常說：考考考，老師的法寶，分分分，學生的命根。每天都要學習，然後考試，尤其是期末考試的前幾個星期，那真讓人覺得非常恐怖。常常是三天一小考，五天一大考。唉!我那快樂的童年到哪兒去了?這真是個短暫的童年啊，我多麼期望，童年，你能夠再回來一次啊!
如果你也想回味一下短暫的童年裡的酸甜苦辣，也想體會一下成長的滋味兒，那就來讀讀這本書吧!
各位朋友:大家好!
追求健康長壽是人類有史以來最美好的願望。那麼，這個願意能不能實現呢?怎樣實現呢?歡迎大家和我一起來探討這個問題。
按照生物學原理測算，人的自然壽命可以達到120歲，甚至更長。但現實中99.9%的人不能享盡天年。去年底，世界衛生組織公佈：全球百歲老人有22萬，我國僅有2萬，全世界每年死亡的5100萬人中，只有少數人是因車禍等意外事故死亡，其他人基本上都是生病死亡。
人怎麼就生病了呢?影響人類健康的因素有哪些呢?美國最著名的醫學專家傑弗遜·稀摩告誡我們：“找出生活中不健康問題之所在，比生病後找個名醫更重要。”那麼，影響人類健康的因素有哪些呢?
科學家認為：影響人類健康的因素分兩大類，那就是生物因素和非生物因素，而且生物因素所佔比重為20%，非生物因素所佔比重為80%。
生物因素包括：①細菌。如大腸桿菌、結核桿菌。②病素。如流感、肝炎、非典等。③寄生蟲。如蛔蟲、蟎蟲、螵蟲等。以前，這些因素引起的疾病一定要經過藥物治療才能痊癒。現在，歐森瑞公司的臭氧奈米高能活化保健水機就能為我們全方位解決這個問題。
非生物因素包括：①環境汙染——即工廠排放的三氣、汽車尾氣、燃燒垃圾產生的毒氣和工業三廢，化肥、農藥滲入，人畜生活廢水，以及家庭裝修、上網、手機等輻射等。我國人群中80%以上的人患病原因，1/3以上人的死亡原因是由所汙染的水造成的。②糧食、蔬菜、水果——化肥農藥殘留，肉蛋——新增劑、激素、瘦肉精、催化劑、方便麵、冷凍食品、甜蜜劑、防腐劑。③不良生活習慣：酗酒、吸菸、不講衛生等。④心理社會因素：心胸不夠開朗，泡網咖、酒吧，性生活不檢點誘發的艾滋病等。
找出問題容易，解決問題才是關鍵。
以上影響我們身體健康的種種因素，有的問題能夠解決，但好多是我們力不能及的。例如，你能不讓汽車跑嗎?你能不讓農民打藥用化肥嗎?不能!怎麼辦?順其自然、聽之任之嗎?不!我們是四肢健全、大腦發達的人，我們要採取積極的應對措施，那就是自我保健。
21世紀最好的保健醫生是我們自己——這是新世紀健商文化。世界衛生組織指出，面對21世紀人類抵抗疾病和維護健康的策略藥物佔60%，非藥物佔40%。在人類迴歸自然的呼聲中，醫藥界大力提倡開展自然療法。如水療、食療、藥療、遠紅外療、磁療、理療等。
目前，我認為：與人類關係最密切的，也是最緊迫的應當是水療。因為，李時珍說過：“藥補不如食補，食補不如水補。”因為，水是生命之源，人體內70%是水，各內臟器官有70-80%是由水構成的，就連骨頭也含有22%的水。血液中含有80-90%的水，新陳代謝這個人類最基本的活動要通過水的運動來實現。
各種物質如蛋白質、澱粉、脂肪等必須溶於水中才能被血液運到全身各個組織。水在溫度調節上有著極其重要的作用，如發汗、散熱、降溫等，水是人體潤滑劑，能起到滋潤面板、眼睛、口腔、腸胃等作用。
總之，水是世界上最重要、最有療效的奇藥。所以，人不可一日無水，人缺水2%即感到口渴，缺水10%處於昏迷狀態，缺水20%即死亡。一個正常人每天需要2500毫升不，而且50%靠飲用水獲得。
人與水的關係如此重要，那麼，我們所面臨的飲用水是什麼狀況呢?目前我們自來水的淨化殺菌過程，主要是通過施加氯氣完成的。但氯氣與水中的有機物產生化學反應生成有機化合物——三氯甲烷這一公認的致癌物質(做實驗1證明自來水中有三氯甲烷)。
有人說，我們把自來水燒開了飲用。但自來水加溫後，水中氧氣揮發，人所需的礦物質也沉澱於壺底。因此，涼開水澆花不長、養魚不活。並且，水中的三氯甲烷也隨著水溫的升高而升高，能直接導致心血管病和肝病的產生。
自來水漂白對人體有害，燒開喝又缺氧，雙缺礦物質。那麼，我們喝什麼呢?有人說，我們喝純淨水吧。可是，純淨水抽去了水中的礦物質，改變了水的分子架構，導致其生理功能降低，純淨水只解決了水的汙染問題，而沒有解決水的退化問題，是缺氧、缺少礦物質和微量元素、沒有能量的水。而且，純淨水呈酸性，與人體體液相悖。有人說，我們喝桶裝水吧。可是，桶裝水的水質質量令人非常擔憂。《齊魯晚報》曾經報道，315前夕，質量檢查監督部門對濟南桶裝水市場進行突擊檢查時發現，15個品牌的桶裝水中竟有14種不合格!
那麼，什麼樣的水才是好水呢?世界衛生組織要求，好的飲用水必須具備以下條件：
1、不含細菌病毒。
2、不含有毒化學物質和重金屬。
3、必須含有人體所需的礦物質和微量元素。
4、水分子團小、活性強。
5、呈弱鹼性7
6、含有充足的O2。
有這樣的水嗎?這樣的水到哪兒去找呢?下面我給大家做三個實驗①飲用水能量測試實驗②飲用水酸鹼性測試實驗③飲用水分子團大小檢測實驗。
實驗證明，淨泉牌保健水，符合世界衛生組織關於好飲用水的要求，是最經濟、最實惠、買得起、用得起的健康水、優質水，是真正的生命之源——萬能水，是追求健康長壽之人的必然選擇，淨泉水機是追求健康長壽之人的理想選擇。
什麼是淨泉呢?是一種略帶有草鮮味的不穩定的氣體(雷電過後，有時人們可以聞到它的氣味)，在常溫下可以自行還原為O2和O。當臭氧以水為媒體並與水共存時，可與水中的絕大多數有機物進行強烈反應，並因此而起到除色、除臭、除味、除藻，氧化重金屬、分解有機會、降解農藥效果(小魚能活過來、餘火能燒起來，都是因為O2充足的緣故)。是一種廣譜、高效快速的殺菌劑，可以迅速殺滅人和動物致病的各種病菌、病毒、病原體及微生物，縣滅菌時間迅速，是氯的300-600倍，紫外線是3000倍。常見的大腸桿菌、糞鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，殺滅率在99%以上。還可以殺滅肝炎病毒、感冒病毒等，在室內空氣中瀰漫快而均勻，消毒無死角。可預防疾病交叉感染，清除臥室、客廳、廚房、衛生間等處的異味。氣體對室內的被褥、衣物、地毯、衣櫃、鞋櫃、錢幣等具有殺菌、消素、防黴、除塵的功效。我國有些地區陽光日照時間少，溼度大，空氣汙染較嚴重，更能顯示出它的特殊作用。!
形成所謂“淨泉水”。歐美一些發達國家將“淨泉水”稱為“萬能水”。它的殺菌速度比氯快許多倍。
淨泉水可對婦女、兒童使用的內衣、內褲、尿布、包被等進行殺菌消毒處理，能起到特別明顯的保健作用。
淨泉水可對瓜果蔬菜、海產品、肉類進行殺菌消毒，防腐保鮮，清除異味。同時具有降解瓜果、蔬菜表面殘留含磷農藥的功能。其原理是：用淨泉水浸泡10分鐘後，淨泉在其極強的氧化性和滲透力的作用下，通過水的傳遞作用，滲透到菜果中打斷農藥化肥的化學鍵，使有毒物質分解成無毒物質，使有機合成的毒物還原成本來的物質。
利用淨泉水，可以清潔面板、保養面板、減輕化妝品對面板的刺激。利用淨泉水冷敷、浸泡燙傷、割傷、撞傷，可加速傷口癒合，防止感染。
利用淨泉水洗泡，可以防止面板病及真菌引起的腳氣類疾病，同時還可以利用臭氧水洗頭，可以清除頭髮毛細孔處的汙垢，減少掉髮。
“登高欲窮千里目，愁雲低鎖衡陽路。魚書不至雁無憑，幾番空作悲愁賦。回首西山月又斜，天涯孤客真難渡。丈夫有淚不輕彈，只因未到傷心處。”
——明代文學家戲曲家李開先《寶劍記》
德國大詩人歌德也說過：“凡不是就著淚水吃過麵包的人，是不懂得人生滋味的人。”其實，哭和流淚，並不是女人的專利！古往今來，都把女人形容是水做的，女人的流淚是正常的！而男人是強大的，只能流血而不流淚！有人說，一個男人一生就哭過三次：出生時，親人過世，女兒出嫁。男兒的胸懷像大海一樣寬廣，男兒的眼淚像珠寶一樣珍貴！作為男人必須堅強，必須把悲傷壓在心底。讓眼淚流在心裡，讓痛苦化作無形。展現給親人的唯有陽光，春天，微笑。
男人也有脆弱的一面，男人也有自己的軟肋。男人的情感也需要有釋放的空間！從小時候起，父親就教導我，作為一個男人，只能流血不能流淚！所以，幾乎沒有人能看到我流淚，看到我脆弱的一面。我每時每刻都在壓抑著，自己的真實情感，讓人們看到的是我堅強的一面。內心的痛苦，深切的憂傷，無法表達，難以釋放。記不清我有多久沒有流淚了？自從父母去世我流過淚後，就很少有人再見到我流淚了。在他們眼裡，我真的很堅強！很自信，很獨立！是一個名副其實的男子漢。其實，只有我自己心裡清楚，那是裝出來的，那是做給人看的！那是勉為其難，那是身不由己！
一首老歌，一句暖心的話，那怕是一聲輕輕的問候，都會喚起我感情的共鳴，總有一種想哭的感覺。每當我想哭的時候，就自然而然的哼起喜歡的歌，用歌聲隱藏內心波濤洶湧的情感！用歌聲喚起男子漢的堅強！讓奔流欲出的淚水隨歌聲隱去，讓奔放的情感化解於無形！我真的很累，真的很無奈！我很想放縱自己，痛痛快快的哭上一場！哪怕是隻有一次！一小會！一瞬間！也會對我有無上的安慰！也會讓我內心的痛苦得到暫時的解脫！沒有場合？沒有地點？沒有空間？我只能故作堅強，我只能假裝開心，我只能偽裝自己，能痛痛快快的哭上一場，實在是人生一大快事！可是，它對我來說，簡直是遙不可及，難比登天。是奢望，是夢想，是虛幻！
記得有一首老歌唱道：“把悲傷留給自己，你的美麗你帶走。”做人就應該：把歡樂奉獻給別人，把悲傷留給自己！回想我的一生，我真的做到了！為了我的親人快樂幸福，為了我的朋友們心想事成，我付出了我的一切！把歡樂帶給別人，把悲傷留給自己！我問心無愧，我死而無憾！我此生足矣。
“送行餃子迎客面”記得我每次從農村回城探親，返回時，母親總是依依不捨。餃子包了一次又一次，吃了一頓又一頓。我一走她就哭，就是走不成。兒行千里母擔憂，母行千里兒不愁。事實正是如此！母愛是偉大的，無私的，不可替代的！那也是母親在哭，我很少流淚。因為母親不讓我流淚，她希望我堅強！做一個頂天立地的男子漢。父親更是如此，很少看到他有脆弱的一面。他在我們兄妹眼裡，是威嚴的，是強大的！是剛毅的！慈母嚴父在我們家發揮得淋漓盡致。
不知道從什麼時候開始，父親變得脆弱了。見到久別的親人，淚水總是流個不停。尤其是在患病期間，更是如此。那個時候，我不理解父親為什麼如此傷感？如此脆弱？如此不堪一擊？難道人老了，都會變得懦弱，變得多愁善感，變得好哭流淚。往日的堅強哪裡去了，男兒流血不流淚嗎！當初他是怎麼教育我的。我不理解，也不明白。如今我也步入了老年，慢慢的開始理解了，接受了，也懂得了哭，是一種情感的釋放；哭，是緩解精神壓力的必然！哭，也是一種解脫。可是我就是不敢哭，不敢袒露內心的痛苦。不敢過度的放縱自己。讓別人看到我脆弱的一面，成為別人茶餘飯後的笑柄。
只有在夜深人靜的夜晚，只有在一個人獨處時，我才會對月傷悲，悽然淚下。但那也是無聲的，默默地一個人流淚到天亮。沒有人看到我的眼淚，沒有人看到我的憂傷。沒有人懷疑我的堅強！近日來，我發現自己開始重蹈父親的覆轍，越來越多愁善感，越來越容易感動，越來越想哭。看到落葉也會傷悲，看到花謝也會流淚。尤其更看不得親人悲傷，難過，受苦。親人流淚我就想哭，親人痛苦我更難過。也不知道自己怎麼了？會如此脆弱！如此好動感情？我真的時日無多？那種不祥的預感，越來越強烈！越來越清晰！壓得我喘不過氣來。我總是想哭，無法抑制。
也許哭真的是一種解脫，是一種超然，是一種快樂！但是，我還是不敢放縱自己，還是不能丟掉堅強！我畢竟還是一個男子漢，男子漢就應該頂天立地！男子漢就應該心胸寬廣！男子漢，不許哭！
老師們，同學們：
大家早上好!
又是三月，一個春暖花開的日子。而這個週一，3月12日這天，我們還相會了另一個充滿綠色氣息的節日，你們知道是什麼節日嗎?沒錯，就是植樹節。
說到植樹節，我們就不得不提起一位偉人，孫中山先生。孫中山先生幼年就對“樹藝牧畜”十分熱愛，在海外留學時，也經常利用假期回故鄉種植桑樹。1920xx年他在廣州演講《三民主義》時反覆強調：“我們研究到防止水災和旱災的根本方法就是要造林植樹，要造全國大規模的森林”。
在以前，孫中山先生一生十分重視植樹造林。在1920xx年的3月12日這天，他在北京逝世，我們將這天定為植樹節，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績。鼓勵全國各族人民植樹造林，綠化祖國，改善環境，造福子孫後代。
我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。樹木是我們人類的好朋友，不僅可以美化環境，而且還能維護生態平衡。它們能夠調節、影響氣候，調節水的迴圈，增加土壤的淨水資源，保護水土，樹木能涵養水源，防風固沙，保持水土，使土壤不受風化。
我們都瞭解，有了樹，我們才會有和諧美麗的大自然;有了樹，我們才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，我們才會有高樓、房屋和鐵路。
同學們，雖然在植樹節中，我們不是每個人都有機會為這座城市增添一顆小樹苗，但是我們卻能用我們自己的力量為我們的校園綠化出一份自己的力。讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。我們同學可以爭做綠化宣傳員、環保衛士，身體力行去愛護我們校園中的一草一木，愛護我們生活環境中的一草一木。在今後的生活中，我們應該從我做起，從小事做起，從現在做起，做綠化、美化環境的有心人。
將來，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!Better school， better life.我們校園的明天將因為你們的共同努力而更加明媚燦爛!
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