老師們，同學們：早上好!
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵禦嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛鍊人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那麼，怎樣科學地進行身體鍛鍊活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛鍊取得實效，必須注重科學鍛鍊，否則會事倍功半，甚至事與願違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那麼，如何才能做到科學合理地進行身體鍛鍊，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛鍊時開始要多穿些衣服，注意保暖。並做好準備活動，待身體發熱後再將衣服脫掉進行鍛鍊。練完之後如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗幹後再洗澡或擦澡。
2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛鍊前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，儘量不要在室外進行鍛鍊。
5、運動後的放鬆。一般在運動後要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放鬆肌肉。使緊張的肌肉得到放鬆，從而不至於使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動後的飲食。運動前一小時和運動後半小時內不益進食。可以在運動後喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息後再進食。
最後，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!
信任總會給人們帶來喜悅和歡樂。
記得有一次，我在學校上課，媽媽覺得沒有事幹，就決定去逛街。媽媽一去街裡，就發現街里人山人海，人聲嘈雜，十分亂，媽媽為我選了一件衣服，但媽媽明白我在上課，雖一向看著衣服，可是不明白我穿適宜不適宜。之後賣衣服的阿姨來了，問媽媽想要什麼衣服?媽媽說：“這件衣服，可不明白孩子穿上適宜不適宜?”阿姨說：“你先拿回去給孩子試試吧，要是適宜，明天你就把錢給我，不適宜就把衣服拿回來。”媽媽說：“多謝你啊!”阿姨說：“沒事的。”說完媽媽就高興地拿著衣服走了。
經過這件事情，我明白了人與人之間的信任是歡樂的。信任使人真誠，信任更能增進人與人之間的情感。讓我們以寬容之心去信任別人吧!
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好!
今天，是新學期的第一天，首先我祝願同學們每天都能快快樂樂。過去的一學年，我們全體師生迎難而上，與時俱進，開拓創新，各方各面的工作穩步前進，教育教學方面取得了優異成績。
新的學期迎著涼爽的秋風向我們已經走來，我們將面臨新的機遇和挑戰。我相信，我們的老師、同學是好樣的，我們的學校也同樣是優秀的。新的學期我們將從強管理、重服務、抓落實，高揚創新精神，堅持以人為本，外塑形象，內強素質，關注師生的互動發展，使每一位同學都擁有快樂，學會創造，學會做人;讓每一位老師都愛崗敬業、愛校如家、團結和諧。
同學們，面對飄揚的五星紅旗，你在想什麼呢?作為一個國小生，新的學期如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢?以下是我對大家新學期提出的希望和要求：
首先，要學會做人。同學們要學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼備、品學兼優的好學生。
第二，同學們要學會學習。在同學們的學習過程中，應該培養勤奮刻苦的學習精神，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的學習效果。
第三，要擁有強健的體魄和良好的心理素質，掌握基本的生活技能，培養健康的審美情趣，發展特長，為將來的發展打下良好的基礎。學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團結友愛，遵紀守法。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，要增強集體意識，培養團隊精神，文明禮貌，團結互助，爭做學校的好學生。
第五，要講衛生、講文明，愛我校園從我做起，營本站造好我們整潔、舒適、美麗的校園。開展好“五個一”活動。人人學會寫一手好字;能寫一篇好文章;有一項興趣特長;讀一本好書，學校圖書室將全天為同學們開放，歡迎同學們積極借閱;每天做一件好事。
同學們，你們是二十一世紀的主人，是未來祖國建設的生力軍，是中華民族的希望!過去，我們學校為各中學輸送了一大批優秀的生源，贏得了有關中學和廣大學生和學生家長的信任和支援。今後，我們將繼續發揚學校的優良傳統，不斷提高教育教學水平。學校會盡力為同學們創造良好的學習條件，同學們要加倍努力。你們的父母在關注著你們;我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善於合作，以優異的成績向你們的父母彙報。
老師們、同學們，收穫的季節不在自然界，她蘊藏在我們每一位永新人的心中。讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，與時俱進，開拓創新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰，尋求新的發展，為永新的未來而奮鬥!讓鮮花和掌聲永遠與一小相伴，讓我們共同的家園—永新國小永遠溫馨。
最後，祝我們的全體老師在新的學年中身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學們快樂成長，學習進步!謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們:
大家好!今天，國旗下講話的主題是“講究方法 , 勤奮學習”。
文學家說,勤奮是開啟文學殿堂之門的一把鑰匙;科學家說，勤奮能使人聰明;而政治家說，勤奮是實現理想的基石。在現實生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途徑就是勤奮學習。
自古以來，多少中外學者，因為勤奮學習而成才，並留下許多千古佳話。因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由於勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下懸樑刺股、鑿壁偷光的千古美談。
我國古代著名橋樑專家茅以升就是個勤奮好學典型的例子。
茅以升童年時，天天早上都自覺地站在河岸邊，背誦古詩文。身邊風帆來往、漁歌陣陣，他都視而不見，充耳不聞，完全沉浸在知識的海洋中。這樣日長天久，茅以升背了許多古詩詞，同時也錘鍊了自己的記憶力。一天，他爺爺抄寫古文，茅以升就在一旁默記，等爺爺擱下筆，他竟能把爺爺抄的《京都賦》一字不漏地背下來。
毛主席早年求學時，曾有這麼一副對聯，說“貴有恆何必三更睡五更起，最無益只怕一日曝十日寒”。它告訴我們要堅持的勤奮，而不是心血來潮。只有堅持勤奮，把勤奮作為一種習慣，把習慣昇華為素質，才能為將來的成功打下一個堅實的基礎。
在21世紀的今天，時代的發展、社會的進步，需要我們勤奮學習;父母期待的目光，需要我們勤奮學習;每個人應承擔的社會責任更需要我們勤奮學習……總之，無論你想幹什麼，不勤奮是根本實現不了的。
同學們，勤奮學習是必須的，但是還要講究學習的方法。要做一個會學習的人。聯合國教科文組織編著的《學會生存》一書中指出“未來的文盲，不再是不識字的人，而是不會學習的人。”學會學習是通向認識、生存和發展的途徑，學會學習是新時代人必備的素質。學習應成為我們一生的夥伴。
親愛的老師們、同學們，早上好!
今天，我們迎來了20xx年的第一次升旗儀式。前幾天，我們元旦休假，本該充滿著節日喜慶氣氛的新年元旦，今年因為“上海外灘踩踏事件”而蒙上了一絲灰色。20xx年12月31日23時35分，上海發生慘劇，在當天成千上萬計劃來觀看黃浦江兩岸燈光秀的人群中，在外灘陳毅廣場發生擁擠踩踏事件。當時，在臺階上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下來，因為人非常多，擠著擠著，就有人摔倒了，後面的人又不清楚情況，還是在往前擠，這樣，更多的人就摔倒了，就導致了嚴重的擠壓踩踏。至今，已有36人死亡，49人受傷。遇難者中最大的37歲，最小的只有12歲。據統計，遇難者平均年齡只有22歲。
而在20xx年9月26日14時30分，雲南昆明明通國小也發生了踩踏事故。明通國小體育老師把兩塊體育課上使用的海綿墊子，臨時靠牆放在學生午休宿舍樓的通道。學校起床鈴拉響後，明通國小一、二年級午休學生起床後返回各班教室上課，學生在下樓過程中，由於靠牆的其中一塊海綿墊倒在通道，造成通道不暢，先下樓的學生在通過海綿墊時發生跌倒，後來下樓的大量學生不清楚情況，繼續向前擁擠，造成相互疊加擠壓，最後導致學生6人死亡、26人受傷。
羅老師在這裡啊，只是舉了2個例子，其實因為踩踏而導致傷亡的事件在國內外真有不少。
我們為懷著美好憧憬卻意外逝去的生命傷痛、惋惜，同時，也要在新一年裡反思如何更好地保護我們的生命安全。
在這裡，羅老師也向大家介紹一下預防踩踏的一些方法：1、不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起鬨。2、儘量避免到擁擠的人群中，不得已時，儘量走在人流的兩邊。3、發覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。4、順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。5、假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或繫鞋帶。有可能的話，可先儘快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去後再迅速離開現場。6、若自己不幸被人群擁倒後，要設法靠近牆角，身體蜷成球狀，雙手在頸後緊扣以保護身體最脆弱的部位。7、在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，儘量抓住扶手，防止摔倒。8、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知後面的人不要向前靠近，及時組織有序疏散。“上海外灘踩踏事件”中，後來就是有很多人一起喊“後退!後退!”，才控制了當時的場面，不然，傷亡人數會更多。
其實，在校園裡，關於安全，大家要注意的還有不少。這幾天，老師們還會帶著同學們一起找找我們學校的安全隱患，希望到時大家都能睜大眼睛，多觀察，多動腦，共同為建立平安校園而出力。
最後，祝願我們學校的所有同學和所有老師，在新的一年裡，能平安、健康、快樂!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我講話的題目是《感恩父母孝敬父母》。
我們每一個人的生命，都是父母給予的。從我們出生的那一刻起，父母就把他們最真摯的愛，無私地奉獻給我們。母親用乳汁把我們餵養，父親用深情把我們沐浴。
在我們成長的路途中，每一步都飽含著父母的辛勞。寒冷時，父母給我們溫暖;困難時，父母給我們支援;生病時，父母給我們照顧。父母對兒女的愛比天高，比海深。
那麼，今天的我們應該怎樣孝敬父母呢?
首先要尊重父母的教導。父母所積累的人生經驗極其寶貴，往往是我們在課堂上、書本里學不到的，他們對我們的付出是不計回報、是真心實意的，所以我們應該認真聽取，虛心接受，否則就會失去接受良好教育的機會。
其次要接受父母的監護。父母是子女的監護人，子女要自覺接受父母的監護，例如離家時要告訴父母，到家時要先見過父母，告訴父母已經回家，使父母放心，平時要定期與父母交流學習情況，分享生活的感受。
第三，要努力進取，不辜負父母的期望。父母的心願，就是希望自己的子女成績優秀，善於處事，學會做人。我們孝敬父母就要努力實現父母的期望，從小培養自己良好的行為習慣，刻苦學習，發展特長，讓父母放心，讓父母得到欣慰，讓父母因為有你感到驕傲!我想這應該是我們孝敬父母的最實際的行動。
同學們，“誰言寸草心，報得三春暉”。盡孝道是人世間最美麗的詩篇，只有愛父母才能愛同學，愛祖國，愛生活。
同學們，行動起來吧，讓我們用平時的一言一行來築就閃光的金字塔，讓我們用一生的行動來感恩父母，孝敬父母吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
時光飛逝，轉眼間三年已過去，我們就要與如親如故的老師告別，就要與朝夕相處的同學告別。親切的校園，沒有哪個角落不曾留下我們的足跡，無論走到哪裡，無論看見什麼，都能夠勾起我們一串串的回憶。
回想起三年前，我們帶著懵懂，帶著希望走到一起。我們活力四射，我們熱情奔放，我們對未來充滿了憧憬和期待。三年來，我們在汗水中體味著熱烈緊張的學校生活，感受著老師的關懷。學習中，我們在老師的諄諄教誨中逐漸懂事，在老師耐心細緻的教學中樂學不倦;生活中，我們在老師無微不至的關心下健康成長，在老師的悉心呵護下感受家的溫暖。千言萬語道不盡我們對老師的情誼，萬語千言說不完我們對學校的留戀。三年的學習生活，一千多個日日夜夜，有班主任老師推心置腹的交談，有任課老師熱情主動的輔導，由學校領導百忙之中的教誨。這裡面有鼓勵，有批評，有交流，有引導，這一切都成為我們心中最寶貴的財富。
會考畢竟是我們人生中第一次最神聖的考驗，其壓力可想而知。知道嗎?老師，您的深情凝視，是我們最堅強的依靠。相信，所有拼搏的汗水與理想的希冀,都會化做頻傳的捷報,如期而至,飛到您的案前。我們知道,那是對您長期以來無私奉獻的最好的報答„„
是的，對此，我們滿懷信心。老師，我感覺到了你的期盼，你的目光。此刻我仍能記起您的每一次微笑，每一次傾心談話，你的每一節課仍鮮活地銘記在我們的腦海裡。無須回憶，一切都是那麼生動而令人深感欣慰。老師，我們真的不願意談離開，我們深深地眷戀著您和××校園。
我們要遵循××中學文明、進娶求實、創新的校風，我們要在明德、博學、篤行、求是的校訓激勵下，在樂學善思、尊師守紀、自強奮進、和-諧發展的學風感召下，努力學習，不斷開拓創新。
我們就要畢業離開母校，面對師弟師妹們，我們謹希望你們珍惜時間，努力學習，奮發拼搏;面對敬愛的老師們，我們謹祝你們身體健康，工作順利，桃李滿天下;面對親愛的母校，我們想說，我們將把您銘刻在心中，無論將來走到哪裡，我們都會自豪地說，我們是母校人。關愛我的王老師
想起王老師，我的心中就暖暖的，充滿了感激之情。
星期三中午放學後，因媽媽不在家，我不知道該去哪裡，正在焦急的時候，王老師走了過來，她看著我親切地說：“跟老師回家吧!
”看我還在那裡猶豫不決，王老師伸出手拉著我的小手往她家走去，我感到她的手是那麼的溫暖。
到了王老師家，王老師端上熱騰騰、香噴噴的飯菜讓我吃，我看著王老師那溫和的目光，一點都不拘束了，美美地吃了一頓。吃飽了，王老師好像知道我想睡覺一樣，對我說：“你去睡一會。”我躺在床上不一會就睡著了。睡得可香可香了。王老師輕輕地叫了一聲我就醒了。我很奇怪在家裡媽媽要喊五六遍才醒來，怎麼王老師叫一聲我就起來了?
王老師帶著我去學校，在路上我看著王老師那和藹的目光，心想：她在上課時的目光很嚴厲，現在怎麼變得那麼溫柔啊!
我感謝王老師對我的關愛。她的愛是我學習的動力，我一定要取得好的成績來回報老師的愛。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是《我有一個夢想》!為了一個共同的夢想我們會聚一堂，我們秉承文學的血脈，我們揹負理想的背囊。我們追求美好的未來，我們追求智慧，我們謳歌自由，我們抒發心中的激情，我們以詩的語言揮灑我們奔湧的熱血。
讀一百部書，活一百種人生。對生命來說，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此的力量。書籍是孤獨者的朋友，是被遺棄者的伴侶，是鬱鬱寡歡者的喜悅，是絕望者的希望，是沮喪者的歡暢，是無依無靠者的相助，是夢想者的曙光。
今天，我希望同學們拿起手中的五彩筆，描繪美好的藍圖，從這裡起飛，放飛你的夢想，如夸父逐日般追求我們的夢想。
人生不能沒有夢想，我們是時代的驕子，祖國的未來，我希望大家可以不斷進步，超越自我，胸懷天下。
我希望同學們都能夠在知識的海洋中遨遊，在精神的世界自由搏擊!沐浴先哲前賢的光輝思想，聆聽仁人大師的諄諄教誨。
文學的殿堂富麗堂皇，我們懷著一顆赤熱的心，抱著對文學的熱愛，我們來了，我們無所畏懼，因為未了的激情。
只要我們去實踐，只要我們熱愛讀書，只要我們喜歡寫作，我們的精神是自由的，我們的思想是開放的;只要我們勤奮筆耕，只要我們不懈追求，只要我們有堅定的信念，只要我們有勇於探索的精神，只要我們敢於行動，我設想我們的夢想就會成為現實，我們的追求便會有回報
我想!我做!我成功!今天，我有一個夢想!
我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生自由地在知識的海洋中遨遊。
我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂自由的學習。
我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。
我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書的海洋，人才的搖籃。
這就是我的夢想。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!
我今天國旗下講話的題目是“建立全國文明成市，你我同行”。
鎮江建立全國文明城市已進入關鍵時期，全體師生要借建立的時機，進一步提高文明素質和道德水平，努力展示丁卯國小的風采，展示XX市民的風采。
首先讓我們瞭解我校為建立文明城市而做出的共同努力：
1、 讓建立文明城市的精神深入人心。學校利用午休、班會、黑板報、紅領巾廣播站、櫥窗、流動展板等多種形式向師生們宣傳文明城市的建立知識。使得社會主義核心價值觀以及“八禮四儀”深入每一位師生的心裡。同學們也熟知了我校結合文明城市建立的契機，利用傳統節日開展了豐富多彩的活動，讓每一位同學踐行文明行為。
2、 發動“小手拉大手”的活動，讓同學們帶動自己的家人及身邊的朋友爭做文明人，並通過知識問卷的形式向他們普及文明城市建立的精髓。
同學們，古人說“不學禮，無以立”。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。而文明，是衡量一個社會進步的重要標尺，也是一個人綜合素質的反映。講文明，是一種美德，更是一種責任。它繫於小節，關係大眾，體現在我們日常生活的一言一行中，只有每個人都自覺奉行生活文明的準則，整個社會的文明水準才會真正提高。
鎮江，是我們生活的大家庭，我們每個人都是其中的一員，要想鎮江更美麗、大家庭更溫馨，我們一定要做一個文明小市民。馬上鎮江就要迎來文明城市的檢查，我們每一個人的行為都將決定城市的形象，我們要為塑造鎮江的城市形象出力，為促進鎮江的進步與發展添彩。
文明是一個個細節，只有人人行動起來，時時處處講文明，文明才會伴隨我們。
我們要管住自己的手，不打架、不亂丟紙屑垃圾、不在公共場所亂塗亂畫。保護環境，遵守社會公德，是我們的職責。
我們要管住自己的口，不罵人、不大聲喧譁、不說不文明的話。語言文明就像是你的一張隨身攜帶的名片，折射出你的素養。
我們要管住自己的腳，不踐踏草坪，不闖紅燈，不損害公共設施。鎮江是個美麗的地方，不愛惜環境，就是不尊重別人的勞動，不遵守交通規則，就會給自己和他人帶來生命的危險。
在學校，當有同學踩踏花草、破壞公物、在走廊上狂奔亂跑、罵髒話、亂扔垃圾、浪費糧食的時候，我們不應該視而不見，而要上前制止;見到老師、同學要主動問好;在街上，看見果皮應該撿起、人多的地方不去擠、買東西要排隊;在公交車上，看到需要關愛的人要讓座、有垃圾要扔進垃圾桶……
同學們，每一片垃圾都等著你去拾起;每一棵小草都期待你的關愛;每一位弱者都盼望你的關心。一點一滴的文明小事，都體現了你的道德成長。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之，“爭做文明市民”不是口頭上的事，更不是紙上的事，而是我們每個人的行動。
同學們，讓我們從現在做起，讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學子的自覺言行!讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂!
讓我們記住：攜起你我雙手，共建美好家園。文明連著你我他,建立造福千萬家。人人都是鎮江形象，個個爭當文明市民
在五年級的上學期，開學不久，我就開始請病假了，直到臨近期末考試的時候，我才來上學，可是我卻在期末考試時考了我從來沒拿過的好成績：“總分全班第三名”。這與我的刻苦努力是分不開的。
由於我缺的課實在太多了，許多人都叫我留級，連爸爸也對我說：“此刻，你僅有兩個選擇：第一，就是留級;第二，你必須努力學習，把成績趕上去。說吧，你選哪一個?”聽了爸爸的話，我的心頭“轟”地一震：“留級?難道我真的要留級嗎?難道我真的要和跟我相處了五年的好同學分開嗎?不，我不要!我要用刻苦學習，戰勝留級!心動不如行動!”想到那裡，我立刻為自我定下了學習計劃。
首先把缺的課自我自學起來。我是這樣做的：第一，“二合一”法。按照課堂上教師教我們的時用的學習方法，再加上自我的方法來學習。首先，語文教師平時是怎樣教我們學習的。比如：怎樣記住生字詞，這篇課文主要講了什麼，這個詞是什麼意思，作家寫作文時的構思是什麼，好詞好句有哪些，等等。然後，看看數學教師平時又是怎樣教我們的。比如：這條公式的例題是什麼，這個方程又運用了什麼公式解的，這個關於時間的題該運哪些公式，等等。最終，想想英語教師平時又是怎樣教我們學習的。比如：這個單詞該怎樣記，這個用音標是怎樣讀的，這個短文的重點，那裡運用了哪些知識點，等等。這些只是教師的方法，自我能夠參考一些輔導書，記住一些重點的地方，背一背要背的資料。自我既是教師又是學生。第二，“火力十足”法。只要自我對自我下定決心，每一天衝著鏡子大喊“加油，加油，我相信你，是最棒的!”這就是所謂的“信心炮”，它的火力可是佔了百分之四十的喲!還要自我為自我定下目標，一個合理的目標，不要太高也不要太低;每一天朝著目標而奮鬥。我媽媽經常對我說：“有目標才有動力!”這就是最歷害的“目標原子彈”了，它的火力可是佔了百分之六十喲，哇，濃濃的火藥味撲鼻而來!第三，“前進”法。
每當我自我為自我測驗時，結果都不是很夢想。可是，當我遇到灰心和困難的時候，我並不受它們影響。當時，我心裡只想著：“在一個人成功的路上，不可能僅有艱辛，也不可能僅有歡樂，僅有那些不畏艱險、勇於攀登的人，才能領略到人生的美景。”這句話，又鼓舞了我前進的信心，使我又重新挽回了自信。
雖然，成功並不是那麼簡單，可是，我深信：只要你努力就總會在成功;只要你付出就總會有收穫;只要你對自我有信心就會有動力;只要你堅定地朝自我的目標奮鬥，你就定能實現心目中的夢想;相信我吧，朋友們;行動起來吧，朋友們;相信成功——成功非你莫屬!戰勝困難，是我們最大的成功!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《青春與責任為伴，理想帶我們騰飛》 把握著沒有方向的筆尖，駕馭著青春的風帆，駛向天涯海角，始終沒有停泊。踏著時代的碧浪，舞著歲月的節拍，盪漾著平凡的青春，劈波斬浪。 不知大家有沒有聽過這樣一則故事：一個平時遊手好閒的年輕人夢見自己隨著時光的流逝變成了白髮蒼蒼的老人，等他醒悟到自己一生碌碌無為時，卻已是悔之晚矣。於是他痛苦地仰天大喊：“青春啊，回來吧!回來吧!我的青春!”這一喊把青年從夢中驚醒，他暗自慶幸自己還未淪落到那種地步，因此便奮發圖強了。這則故事告訴我們:每個人都要珍惜青春，因為，青春逝去不再來。
那麼，這寶貴的青春時光，我們何以度過?答案是：讓青春與責任為伴，讓理想帶我們騰飛。
擁有青春，我們自豪，但我們不該想想要對這火紅的青春負些什麼責任嗎?須知，我們是祖國的明天。我們的任務是接受新世紀的挑戰，去貢獻自己的青春。勇於承擔自己的責任，從小的方面做起。諸如：我們是否履行了作為一名合格中學生的責任，我們按時完成作業了嗎?我們認真聽完一節課了嗎?我們做到尊師愛校了嗎?
對於我們的父母，我們對得起他們嗎?十月懷胎，三年哺養，含辛茹苦。孩子沐浴在愛的光輝裡，漸漸長起了堅硬而豐滿的翅膀;父母的青春活力，愛的心血，愛的純情，都毫無保留地傾注在孩子身體的每個細胞中，可坎坷的人生道路卻使他們自己的生命之光淡弱了。
我們履行了自己做兒女的責任了嗎?我們是否對父母的血汗錢揮霍無度?是否對母親的絮叨而心煩不已?是否對父母的古板的行為而嗤之以鼻?
滴水之恩，當以湧泉相報，何況父母給予我們的何止滴水之恩?我們難道不該在這青春時節開始，履行自己對父母的責任嗎?我們不該勤奮好學，用優異的成績回報他們嗎?
青春，是責任的標誌，這是責任是對自己的，也是對家庭的，更是對民族的，國家的，社會的，人類的!責任不是一個甜美的字眼，它有的僅是岩石般的冷峻。當一個人真正成為社會的一分子時，責任作為一份成年的禮物已不知不覺地落在他的肩上。它是一個你不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往是靈魂與肉體上的痛苦，這樣的一個十字架，我們為什麼要揹負呢?因為它最終帶給你的是人類的珍寶——人格的偉大。
我們心中都懷著夢想，蹣跚著腳步堅定的向 青春，還要有理想，讓理想帶我們騰飛。
我們愛惜自己是青色可人的蘋果樹，可我們更羨慕那西北邊疆傲視風沙的胡楊。我們愛惜自己如瀟灑飄逸的白鳥，可更願意像一隻海燕，在暴風雨中閃電般地飛翔!
夢想走去，無論前方是狂風驟雨，還是鳥語花香，我們都心想著一個目標：實現理想，因為我們有別樣的青春!
當我們隨意地揮霍自己青春歲月時，我們不難發現青春逝去的匆匆;當我們的臉龐綻開青春笑臉時，父母的眼角卻悄悄爬滿了皺紋;當我們盡情馳騁球場、徜徉校園小路時，母親卻在一步步地走進垂暮之年。所以，我們終究要明白，青春不僅是音樂與憧憬、浪漫與夢想，青春更應該是一種責任!而理想帶我們騰飛!展望明天，燦爛輝煌，任重道遠!讓我們一步一個堅實的腳印，一步一個嶄新的臺階，走向明天——走向成功——走向未來!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我叫__。
今天我演講的題目是：雷鋒精神放光芒。
雷鋒，一個普通的名字，一個平凡的名字，一個響亮的名字，一個響徹了半個世紀的名字。
在他的故事中，我最感動的是他節儉的故事。你可知他的襪子，破了縫，縫了破，破了又縫，真不知縫了多少次，都捨不得買一雙新的。一次，災區發洪水，他不但去救災，還從他僅有的二百元錢裡拿出一百元捐給了慈善機構，又將剩下的一百元捐給了災區，自己連一瓶汽水都捨不得買。
“做一件好事容易，做一輩子好事卻很難”，“人的生命是有限的，為人民服務卻是無限的，讓我們把有限的生命投入到無限的為人民服務中去”，雷鋒精神正是從點滴小事上體現出了無私、關愛和奉獻。幫別人扶起倒下的自行車，幫別人撿起丟在地上的文具盒，幫別人找尋丟失的東西，這是雷鋒精神;幫別人提起沉重的行囊，幫別人拾起地上的垃圾，在公共場所愛護公物、講究衛生，這是雷鋒精神;在學習上勤奮刻苦，在生活上勤儉節約，在獨處時胸懷開闊、心理健康，這也是雷鋒精神;公交車上見到老人讓個座，校內外見到老師時問聲好，見到工人師傅說謝謝，這也是雷鋒精神。
我們應當團結友愛，有釘子般的精神，助人為樂，幹一行愛一行、勤儉節約，爭當“活雷鋒”。
讓我們永遠傳承雷鋒精神，讓雷鋒精神永遠激勵我們前進。
謝謝大家!
親愛的老師們、同學們：
大家好!今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂》。
趕走秋天的寒意，點燃運動的激情。同學們，在這涼爽的秋風季節，我們迎來了我校的'“陽光體育”秋季運動會。這將是一場體育賽事，一種朝陽表演風格的舞臺。
小小的聲音可以振奮人心;整個體育場都將聽到陣陣歡呼聲。秋天的運動場，因為你的身影而變得生機勃勃;童年時代，因為加入了運動元素而成為活力充沛。
我們高興地看到，為了確保運動會的順利舉行，學校的老師和同學們都做了大量的準備工作：每個班主任都精心挑選了運動員;運動員們為奧運會做準備。體育老師指導訓練。按期舉行運動會是全校師生的共同期待。
作為“陽光體育”運動會的熱身活動，首先是“七彩陽光”廣播體操比賽。為了更好地展示自己班級的風采，學校的師生利用體育課和課餘時間進行廣播體操的練習。
每個參與班級還設計了自己的班級標誌、班級口號。我們相信，廣播體操比賽將是奧運會上一道亮麗的風景線。在比賽中，同學們收穫的不僅僅是班級的榮譽，更是一次團結奮鬥的經歷，一次身心的鍛鍊。
在此，我呼籲大家積極參加學校舉辦的“陽光體育”競賽，鍛鍊身體和運動技能，在競賽中體驗緊張和激情，在合作中收穫快樂和友誼。
事實上，不僅學生，老師也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特地為老師制定了一個“我運動、我陽光”的早操計劃。每天早上，我們都會看到紅色的塑膠跑道，操場上活躍著老師的身影。
漸漸地，這個身影越來越多，正是你這些可愛的孩子為晨練增添了活力。晨練已經進行了一個多月，老師的笑容更燦爛，精神狀態更好。本次運動會，老師也將加盟，希望大家在體驗體育競賽激情的同時，享受體育的快樂!
最後，我衷心希望所有的老師和同學在平時的鍛鍊中一定要注意安全，避免傷害事故的發生。預祝大家在“陽光體育”活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!
我是七年級五班的周子云，今天我演講的主題是：讓陽光撒進心底!
任何人在這個世界上，都不可能是一帆風順。我們的成長曆程中，也少不了會碰到困難和挫折。面對不期而遇的艱難困苦，有的人會感到心煩意亂，憂慮失望。但是我想，人不就是在順逆起伏中慢慢成長的嗎?當面對不如意之事，我們只有換一種心態去對待，才能更好地收穫知識、理解生活、完善自己。
比如有一次我和爸爸媽媽一起去門頭溝騎行，回來的路上突然烏雲密佈，電閃雷鳴“要下雨了”話音沒落雨就緊跟著下來了，我們在雨裡狂奔，找躲雨的地方，終於躲進了一路邊的小亭子裡。媽媽說，哎呀，這麼晚這麼累還碰上這麼大雨，怎麼回家啊!而我站在亭簷下，反而覺得很高興，饒有興致地看著這美麗的雨景。雖然這突如其來的大雨把我淋得透溼，但它解了盛夏的炎熱，還給我們的騎行帶來了別樣的體驗。所以在生活中，我們要有陽光般的心態，這種心態就是一種積極，知足，感恩，達觀的心智模式。它會讓你開心，催你前進，讓你忘掉勞累和憂慮。
“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”每一個人都渴望擁有燦爛的人生，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒的，都是那些始終以積極的方式，迴應生活的人。那麼，如何塑造一個陽光的心態呢?多給自己積極的暗示，強化自己的優點和長處，要記住：自己有很多優點是他人不具備的。相信自己，相信自己一定會成功，這也是一種積極暗示，慢慢的，你會發現你的已經很自信了。不過分敏感他人對自己的評價，世界上沒有任何一個人比你自己更瞭解自己，所以，有些時候，他人的評價不一定都是正確的。之前我的數學成績不是很理想，很多人都說女孩子不擅長數理方面的知識，久而久之，我也這麼覺得。可當涉及到幾何的時候，我的數學成績卻進步了很多，在分析試卷時我想：幾何也是數學的一部分，我不是不擅長數學，只是不擅長數學中的一部分，那麼如果我再努努力，不擅長的那部分肯定也會變成擅長。
如果我們每個人的心中永遠有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態看世界，那麼我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光!
從小到大，我收過的禮物數不勝數。比如生日時家人或朋友、同學送給我的禮物，那些禮物有的很精美，有的很珍貴，還有的價值很高。可是，有“一件禮物”雖不是很珍貴，也不是很精緻，但卻令我視為心肝。
我獨自走在沙灘上，腳下的沙子襯托著各種精美的貝殼。貝殼有大有小，樣貌不一，彎下腰撿起一個小小的貝殼，一瞬間，一副精美的畫面浮此刻我的腦海……
二年級生日時，爸爸送我了一輛自行車，而媽媽，卻有些神祕又有些興奮得將手放在背後，對我說：“今年我要送你一份與眾不一樣的生日禮物，你必須會喜歡的!”我聽了這些話，不禁好奇地想：這份與眾不一樣的生日禮物究竟是什麼呢?真想明白!於是我就可憐兮兮得對媽媽說：“媽媽，你就告訴我是什麼東西嘛，好不好啊?無奈啊，可是它不是東西哦。”說著就將背後的“禮物”拿了出來——哇，是一隻小貓咪耶!我細心翼翼地報過這隻可愛的小小貓——她背部的毛是金黃色的，而背下的毛卻是乳白色和金黃色的。真可愛啊!這是我二年級時得到的“好禮物”。
貓咪咪——我至今最好的生日禮物，她給了我世界上最好的禮物：小貓;她為我的生活增添色彩;她在我生病時趴在我的床頭陪我……我最親愛的小貓!
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們，大家上午好：
今天，我演講的題目是：當代青年學生的愛國情懷。
中華民族是一個偉大的民族，而愛國，更是一個神聖的字眼。革命導師列寧曾說：“愛國主義是千百年來，鞏固起來的對自己祖國的一種濃厚的感情。”的確，這種愛國情懷是任何人也無法割捨的。在歷史發展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的，它是我國各族人民團結奮鬥的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，對於日益繁榮富強的祖國來說，愛國主義更應該成為這個時代的最強音。
曾幾何時，我們的祖國飽經滄桑，歷盡磨難。她經歷過西方列強的硝煙，她遭受過封建軍閥的連年混戰，她曾是帝國主義瓜分中國的賭場，她曾是野心家們爭權奪利的賽場。祖國母親曾被欺凌得遍體鱗傷，千瘡百孔。每一寸土地都留下深深的血痕，每一張容顏都佈滿驚恐的陰霾。一聲聲的吶喊，一股股的豪情，一片片赤膽忠心，一首首慷慨悲歌，從“憂國憂民上下求索”的屈原，到“外敵未滅何以為家”的霍去病;從“精忠報國”的岳飛，到“留取丹心照汗青”的文天祥;從正氣浩然虎門銷煙的林則徐，到驅除韃虜恢復中華的孫中山;從“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”的魯迅，到“惟有犧牲多壯志，敢教日月換新天”的毛澤東，多少代人的痛苦與辛酸，多少代人的拼搏與希望。一代代英雄用自己的鮮血捍衛著祖國母親，用骨氣礪煉著民族精神，用愛國熱情和堅強意志騰起了中國巨龍!
再過三天就是國慶節了，我們將迎來祖國母親的70華誕。透過淚水思英烈，歷盡劫難話滄桑。先烈們“誓死不做亡國奴”的吶喊，至今仍在我們耳邊迴盪。多少仁人志士、多少英雄豪傑，為了中華民族獨立自主的屹立於世界民族之林，為了和平與解放勇敢的戰鬥在槍林彈雨之間。憶往昔崢嶸歲月，我們感慨萬千;思漫漫救國路，我們心情沉重。然而單純的悲痛對於中華民族來說又是毫無益處的，我們所需的是悲痛中的奮發，是沉思後的崛起。
作為青年學生，現在並不需要我們立刻奔赴祖國邊疆，戰身沙場;也不需要我們拋頭顱灑熱血，捨身取義。許多同學也許都這樣認為：如今我們生長在和平的年代，戰爭的硝煙已經散去，那我們還需要講愛國主義嗎?什麼是愛國?美國一個普通的鄉村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多麼出色，都不是好學生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事;在波蘭，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，並使之融入政治、歷史等科目中;在泰國，愛國主義教育，是每個學生必不可少的一門課程，政府極其重視對青少年進行民族傳統和愛國教育;最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面，韓國人歷來以使用本國產品而引為驕傲。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。我們作為新世紀的青年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬於我們。因此，我們更要繼承和發揚崇高的愛國主義精神。愛國是一種崇高而神聖的情感，卻並不都表現為輝煌而壯烈的舉動。愛國，其實我們能做到的有很多很多，只是我們從來沒有真正用心去體會，也從來沒有體會到原來日常一些普通平凡的小事也可以表達我們對祖國的熱愛，我們似乎都忽略了這些事情的內在涵義。 愛國並不是一種唱高調的行為，相反，它是通過一件件普通而平凡的小事體現並凝聚起來的。
一花一世界，一葉一菩提。記得日本廣島亞運會結束的時候，六萬人的會場上竟然沒有一張紙，全世界報紙都登文驚歎：“可怕的日本民族!”就因為沒有一張紙，竟可以使全世界為之驚訝。而相比於我們即便是在國旗升起的時候，依舊在交頭接耳、說笑嬉戲、左顧右盼，卻沒有肅立對國旗行注目禮。作為一箇中國人難道我們不該覺得慚愧嗎?難道不應該反省嗎?
作為學生，我們首先要做到的是熱愛自己的學校。一個連自己的學校都不愛的學生，又怎麼可能愛自己的國家呢?愛國和愛校在根本上是一致的。臨沂25中為我們提供了優良的學習環境，25中的老師為培養我們成才而兢兢業業，這裡是我們成長的搖籃。作為25中的學生，我們沒有理由不去熱愛自己的學校。親愛的同學們，為了25中的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，做一個無愧於人民的具有愛國主義情懷的25中學子吧!
勿以善小而不為，勿以惡小而為之。對中學生來講，培養完美的人格，昇華高尚的人品，培育崇高的愛國情懷，需要“生活從疊被做起，品德從孝心做起，文明從說話做起，學習從習慣做起，愛國從身邊小事做起”。
同學們，當再看見校園的紙屑時，請不要視而不見;當在校學習時，請不要對紀律規範熟視無睹;當再看電視時，請不要對新聞聯播心生厭惡;當再遇到地上的硬幣時，請不要對它不理不睬。祖國的每一滴水每一度電都需要我們節約，祖國的每一寸土地每一株植物都值得我們珍惜。只要我們時刻心存愛國信念，這些微小的舉動就一定不再普通了。
回顧過去，我們雄心激揚;盛世年華，我們信心百倍;展望未來，我們豪情滿懷。滄桑的歲月已留痕，繁榮的祖國正興旺。在這21世紀的征程上，我們一定要將愛國落實到實處，刻苦的學習，加倍的努力，為祖國新增新的驕傲，為祖國譜寫新的篇章!
謝謝大家!
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