關於開學第一課的作文500字

當媽媽說要我去練武術的時候，我的心情異常激動，心裡立刻聯想到了李小龍，葉問……

到了青少年宮，這兒環境非常優美，我們的老師來了，他先向我們介紹了一下他自己。他姓嚴，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對他第一印象就是和藹，和他的姓一點兒也不匹配。

開始訓練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴格了，一絲也不讓我們放鬆。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點，可是這也逃不過他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘。”老師總算是大發慈悲讓我們休息了，此時我已經“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過去了，在我眼中，似乎已經過了3年。

5分鐘轉瞬即逝。我們去了下面的操場，“先跑5圈，最後5名再跑5圈。”當我們乞求的眼光看著老師時，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰都不敢慢下來。跑完後，我們氣喘吁吁，本以為老師會饒了最後的5個人，誰知老師還是履行了承諾——跑了5圈。

大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個人都不知道去了哪裡。過了會兒，老師出現了，可是擺在我們面前的確是一個個槓鈴。雖然說不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個半小時的訓練時間過去了。爸媽總算來“拯救”我了。我整個人像是剛剛洗過澡似的。全身都是汗水。

勞累過度的我在車上就睡著了。夢中依然浮現了那一幕幕的武打場景。