一、 人生目標導航儀
是指在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。
那麼對新生的意義何在呢?大一新生從入學開始，就尋找適合自身發展職業所需知識、技能、興趣、愛好，給自己儘早進行明確定位，最終實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。
步步為營才能步步為贏
對於大一的新生而言，主要是提升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三年甚至未來的關鍵一年，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以後就業打下基礎。只有做到了步步為營，才能步步為贏!
那麼，大一新生如何做好自己的規劃呢?就業指導專家將其分為七步：
第一步、適應校園環境。進入大學的第一個月，新生處在一個陌生的環境裡，要儘快熟悉校園環境，擺脫陌生感。在熟悉校園環境的同時，還需瞭解校園資源，學會藉助網路，掌握資訊。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要儘可能全面的瞭解自我，發掘自身的興趣愛好。根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。
第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。並養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。
第四步、所選專業瞭解期。在新生基本瞭解大學生活後，瞭解專業就提上了日程。這一階段，新生應多向專業課老師請教，瞭解專業相關知識。在學習專業課的過程中，建立自己對本專業的興趣。
第五步、其他專業博覽期。用這些業餘時間博採之長，為自己儲備與本專業相關的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業相關的其他專業，在學好本專業的基礎上，通過圖書館或者網路學習其他專業的知識，對專業進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業。
第六步、專業技能體驗期。在理論學習後，公益網()專題組推薦就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有營銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利於判斷自己的目標職業是否是自己的興趣點，便於調整自己的目標。
第七步、大學關係建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關係的建立。具體來說就是以下幾點：1、熟悉本班本系，確定交往物件;2、瞭解學校校友，參加社團組織;3、加強與老師交流，尋找良師益友;4、拓展校外交際，尋找人生貴人。
大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心，從現在做起，從點滴做起，深入瞭解自我，做好職業定位，明確自己的人生目標，就會找到職業生涯的內在源動力，給自己的未來畫上完美一筆。
二、大學新生如何適應大學生活
經過大學聯考的洗禮，大學新生成為了大學聯考中的幸運兒，步入了嚮往已久的大學殿堂。他們沉浸在對大學生活、對美好未來的憧憬之中，然而大學不是天堂，也不是娛樂場，而是步入職場前充電加油的場所，大學也許會與想象中的不一樣。當原先升學的願望已實現，新的目標尚未找到時，難免陷入暫時的迷茫，同時也感覺到大學與中學有著截然不同的生活、學習方式，於是需要儘快轉變角色，儘快地適應大學生活。
(一)管理好自己
在大學裡，首先要學會做人，其次要學會做有用的人。
大學生活是集體生活，又是獨立的生活。進入大學，生活環境會發生很大的變化。同學們來自五湖四海，生活習慣、脾氣秉性和個人愛好會有所不同，所以產生一些矛盾是難免的，主要的是要懷著寬容理解的心去妥善處理好這些矛盾。
生活上，必須學會獨立生活。要樹立正確的生活觀念。大學生活是豐富多彩的，應該做到有效的學習有序的生活，有益的娛樂，有心的交往，有度的消費。
學習上，要學會安排自己的時間。大學中很多時間是留給自己掌握的，要把預習、做作業、鍛鍊身體、娛樂及休息時間安排好，要管得住自己。
因此，對於大學新生來說，要走好六步：
1、調整心態，從零開始。也許你是高中的佼佼者，是同學的榜樣，家長的驕傲。你的同學一樣優秀，也曾經是高中的佼佼者，在這個新的群體裡，孰高孰低未見分曉。到大學後卻失去了往日眾星捧月的感覺，心裡空蕩蕩的，這時千萬別消沉。高中所學的只是基礎，而大學才會將你逐步培養成某方面的專業人才。剛入大學大家機會均等，站在同一起跑線上，至於最後的結果如何，全看自己的努力。
2、做自己的財務管理。上大學了你得學會自己當家;攥著父母的血汗錢，算計每月的吃、穿、用，既要考慮物質產品，又要考慮精神食糧。否則出現財政赤字，可是遠水解不了近渴，乾著急。
3、“家裡”突然多了五個操著各地口音的兄弟(姐妹)，要在同一個屋簷下相處四年。相逢是緣，大家都有優點，可以共同分享;也都有缺點，更該彼此包容。
4、大學的社團名目繁多，每到新學年開學，校園裡納新啟事到處貼，傳單滿天飛，千萬要沉住氣，先忍一忍再說。找到自己感興趣的社團，先看看它的性質、以前組織的動，再找師哥師姐聊聊，看該社團的口碑如何，最後要看它的會費是否合理。如果上述方面你都能滿意，那就去報名吧!
5、大學的學習幾乎是堂堂換老師，節節換教室，上課同爭議，下課各分散。自學是大學學習的主要特徵，不僅上課所學的要靠你的自覺性去消化吸收，即便你整個的知識體系也要靠自己去補充完善。所以除了專業學習外，應適當涉獵課外知識，使自己豐富起來。
6、如果你對現在的專業不滿意怎麼辦?沒關係，在大學你還有機會再次選擇。假如你對學了一年的專業仍不感興趣，可以申請轉系。只要通過了指定的考試就可如願以償了，假如你對已學專業仍戀戀不捨，也可選擇輔修或雙修，只需修夠指定的學分，照樣拿證。
(二)生活角色要轉變
大學新生要適應大學的生活環境，應該做到五個轉變：
1、社會角色的轉變
大學生與中學生擔任的校內角色不同，在中學時，不少人是在校內或班內擔任一定職務、受人尊敬的學習尖子，而在人才薈萃的大學校園裡，他們中的大多數可能成為不擔任任何職務的普通學生。大學新生須適應這種由出人頭地到默默無聞，由高材生到一般學生的轉變。此外，大學生與中學生所擔當的社會角色也不同，中學生的心理和思想正在發展中，職業方向和社會角色不夠確定;而大學生的職業方向基本確定，社會地位有了較大提高，社會對大學生的期望和要求標準要比中學生高得多。因此，大學新生要實現從中學生到大學生這種社會角色的變化，處處用大學生的標準嚴格要求自己，既學做人又學做事。
2、奮鬥目標的轉變公益網()專題組推薦
大學是人生成才、成就事業的一個新起點。古人云：“有志者事竟成”，“而學必先立志”。大學生應從大學聯考勝利的滿足和陶醉中清醒過來，根據學校教學的客觀現實和自己的實際，制定出個人在學業、思想道德、心理髮育等素質培養方面的奮鬥目標和行動方略，以增強進取的內動力，為再創大學階段的人生輝煌打下良好的基礎。
3、思維方式的轉變
與中學相比，大學的生活節奏快，活動空間大，結交的人多，面對這些環境條件的變化，大學新生的思維方式要做到由“非”向“”轉變。在思考處理所遇到的問題時，要力求做到辯證全面而不要唯心片面，要遠見務實而不要目光短淺，對人生重大問題的選擇要深思熟慮，三思而後行，而不要盲目衝動或感情用事，要加強道德和法制觀念，做事要考慮後果。
4、生活方式的轉變
在中學時，有些生活瑣事依靠父母親友的幫助，進入大學後，衣食住行等個人生活都由自己處理安排，自主、自立、自律是大學生活的主旋律。大學生應適應這些生活方式的變化，自主而合理地處理好個人的學習和生活問題，注意培養獨立生活的能力，要自覺遵守學校的規章制度和作息時間，養成良好的生活習慣;要積極參加學校、班級組織的文體和第二課堂活動。
5、交往方式的轉變
大學生與中學生的來源不同。中學生大多在家鄉就讀，同學間充滿鄉音鄉情;而大學生來自全國各地，其語言、個性、生活習慣有較大差異，這就要求交往方式要有所轉變。新生們要注意從以“自我”為中心向以“集體”為中心的轉變，在班級裡要多關心他人，在宿舍裡要相互禮讓。首先，要做到相互瞭解，相互適應，要提倡主動交往;其次，同學間要相互尊重，相互關心，為人要誠懇熱情，待人寬律己嚴，大事講原則，小事講風格;三是與同學交往要堅持與人為善，要搞“五湖四海”、全方位交往，而不要有老鄉觀念，搞宗派、拉幫結夥等庸俗作風，注意人際關係的和諧性。交往中注意要給人以良好的印象。比如衣著整潔大方，言談舉止要文明禮貌，待人誠懇，不卑不亢，講信用，守時間等。還要消除交往中羞怯情緒，培養交談中“說”與“聽”的技能。注意提高個人修養水平，養成良好的行為習慣。培養全方位的交際能力和處事藝術。
(三)樹立正確的戀愛觀
學生從中學轉入大學，自然而然增加了一個人生問題——戀愛。有個說法，叫做“大學裡，愛情躲不開”。但正確對待這個問題對大學新生來說極其重要。
首先，大學初期，是戀愛(特別是女生)的高發期，也是失戀的高發期，是頻繁的“排列組合時期”。過早戀愛不利於成才，過早戀愛不利於新生順利地適應大學生活和學習。其次，大學新生戀愛不利於正確把握戀愛標準。因為大學生的職業去向，經濟情況等前景均未定，社會經驗少，對現實生活認識不夠透徹，往往對愛情充滿理想化的色彩，經不起現實生活考驗。同時，過早戀愛不利於正確對待和處理戀愛中所出現的各種問題。另外，過早戀愛具有動機的片面性，成功率較低，常常是“有緣相識，無緣相聚”。總之，大學生戀愛不利德、智、體全面發展，過早的戀愛對於大學生成才弊多利少。
但人都是有感情的，彼此產生愛慕之情並非錯事，也不必過於自責，但必須注意以下幾點：
第一、分清愛情與友誼的界限。
第二、愛情要服從於學業。對大學生來說，愛情服從學業，就是要把學業放在第一位，並保證使理智超越感情，真正地把握住自己的行為。
第三、要遵守戀愛道德。公益網()專題組推薦
第四、正確對待戀愛挫折。
綜上所述，對於大學新生來說，要注意做到四要四不要——
一要學。學生以學為主，這是千古不變的真理。既然學習，就必須付出一番努力。一般說來，理工科學生下的工夫要比文史專業學生更大。
二要玩。大學生以玩為輔，而且要有目的的玩，玩出“價值”來。你可以參加感興趣的“學生社團”。老牌的“學生社團”有：英語俱樂部、電影沙龍、文學社等;時下流行的則有：網路小組、網球隊、模特隊等。至於加入哪個社團，如果能有高年級的師兄、師姐等“高人”指點迷津最好。
三要觀察。這裡所說的觀察不僅是對科學現象有敏銳、獨到的觀察力，還要對身邊所有的人和事都要有觀察力。尤其是在與人交往的過程中，如果善於觀察，不僅能交到真正的朋友，更能學到許多寶貴的經驗。
四要勤思考。觀察之後，便要學會思考。剛進大學，所有的事看起來都是如此新鮮。就拿“學生社團”來說，並不都好，選擇時必須多多思考，不應一時興起而草率決定。
一不要妄自尊大。剛進大學，心情自然不錯，但不能因此“輕狂”。大學是各門各派知識精英的彙集之地，你的老師可能是學界名流;你的學長可能已小有成就;相對而言，你目前“什麼都不是”。
二不要鋒芒畢露。可能有的同學對這條有些不理解，不是說要“體現個人價值”嗎?既然要“體現”，卻又不能“畢露”，怎麼做?大學新生，畢竟多數人涉世不深，涉獵不廣，年青氣盛又容易偏激，最好先多看多聽，說話做事三思而後行，才能逐漸趨向成熟。
三不要勾心鬥角。所謂“家和萬事興”，很多大學生都是住宿的，學校即是“家”，要團結同學、友。
四不要為情所困。大學裡對“愛情”的態度，基本上是“不提倡”也“不竭力禁止”，因為這畢竟是個人的私事。假如某天發現自己已“為情所困”，那還是及早解脫為好，畢竟四年大學還有更重要的事情在等著你去做。
三、大學新生如何學會學習
大學學習與中學時期的學習相比，存在著許多不同之處，其中最主要的區別是學習內容、學習方法上發生了較大變化。
變化一：內容多了
中學階段，我們一般只學習十門左右的課程，而且有兩年時間都把精力砸到大學聯考科目上了，老師主要講授一般性的基礎知識。而大學四年需要學習的課程在40門以上，每一個學期學習的課程都不相同，內容多，學習任務遠比中學重得多。大學一、二年級主要學習公共課程和基礎課程，大學三年級主要學習專業基礎課和部分專業課以及選修課，大學四年級重點學習專業課和進行畢業設計、做畢業論文。
變化二：自習多了
中學裡，經常有老師佔用自習課，讓同學們非常苦惱，大學裡這種情況幾乎不存在了。因為大學裡課堂講授相對減少，自學時間大量增加。同時，大學為學生學習提供了非常好的環境，大學有藏書豐富的圖書館，有裝置先進的實驗室，有豐富多彩的課外科研活動。
變化三：老師管得少了
在學習方法上，中學時期，只要跟著老師走就可以了，一切聽從老師指揮，老師教學生是“手拉手”領著教，而大學老師則是“老師在前，學生在後引著走”，提倡學生自主學習，課外時間要自己安排，逐漸地從“要我學”向“我要學”轉變，不採用題海戰術和死記硬背的方法，提倡生動活潑地學習，提倡勤于思考。
變化四：講課快了
大學教師講課一是介紹思路多，詳細講解少。主要講授重點、難點內容，而且許多教師都使用投影機、多媒體授課，實現了授課手段多樣化，授課進度比較快，一節課可能要講授一章或幾章的內容。二是抽象理論多，直觀內容少。三是課堂討論多，課外答疑少。四是參考書目多，課外習題少。有的老師一節課講兩、三個章節，聽課的同學連翻書的時間都沒有。
大學到底學什麼?
大學教育的根本是基礎知識的灌輸和人文精神的培養，大學的學習已完全不同於中學。邁入大學校園，面臨的是一個全新的學習和生活環境。學習任務十分艱鉅，既要學專業知識，也要學專業外的知識;要學科學研究方法，也要學實驗、技術操作;既要學做事，也要學做人。首先，大學裡所學知識是由基礎課、專業基礎課和專業課組成的，循序漸進，一環扣一環，前面任何一環沒有學好都將會影響到後面課程的進行。另外，學生在校期間還要在外語上通過四、六級考試和計算機要通過水平測試，學習的任務並不輕鬆。
學習任務不同
中國小的學習任務主要是學習各種科學文化的基礎知識。為進一步的升學或就業做準備。大學則是以培養各類高階專門人才為目標，既要學習專業知識，又要掌握專門的技能，學會應用知識去解決問題，這與整個社會需要緊密地結合在一起，使其具有很強的實踐性和針對性。
學習內容不同
大學的學習是一種專業性很強的學習過程，但這些課程都緊緊圍繞一箇中心，就是為培養專門人才服務。此外，大學還根據培養專門人才的要求，開設大量的選修課，專題講座和實驗、實習及社會調查等許多反映現代科學技術發展的新知識和新內容的課程。大學裡各種各樣的講座很多，要積極參加學校裡的文化活動，應多與學者交流，多與同學交流。
學習方式和方法不同
學習方式和學習方法不同。大學課程，老師在課堂上大都只講重點。新生要養成良好的學習習慣，做到提前預習，通過預習，發現課程重點和難點，瞭解課程的內在聯絡，做到心中有數，掌握聽課的主動權。大學學習充分體現出學生學習的主動性、積極性和自覺性，並不斷探索和總結適合自己的有效的學習方法。大學的學習一定要改變往日應試教育的學習方式，積極參加課外實踐和各種興趣小組，這對於未來的發展十分重要。
學習目標不同
大學階段的學習與就業掛鉤，主要實行學分制，該學什麼，如何安排學習時間，可根據個人特點有所側重。大學的學習方式對學生的自主意識要求很強。因此，大學新生要轉變學習方法，瞭解所學的專業和就業，規劃職業目標，並努力去實現。
四、大學新生如何與同學相處
上海外國語大學杜同學在去年剛入大學時就遇到了這樣的問題，在入學後的第一個月，寢室裡幾個同學親密無間，大家生活也整齊劃一。到了第二個月，由於同學們分別來自不同的地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面都存在著明顯的差異，彼此之間出現了不少衝突。
對於大學新生來說，同學之間的關係(尤其是同一寢室同學的關係)是困擾大家的一個比較嚴重的問題。人際關係是準大學生們必修的一課，即將走進高校的學生應該有意識地加強這方面的修養。
第一，要學會包容別人。很多同學沒有住校經歷，上大學之前一個人生活自由自在，突然要和幾個人共用一個寢室，就必須包容別人的生活方式。如果別人的生活方式有礙於你的生活，就需要委婉地提出意見，並適當地進行自我調整(如調整作息時間)。公益網()專題組推薦
第二，主動交往。要想處理好同學之間的關係，還要做到對人寬、對己嚴，切忌以我為中心，在平時的生活中，主動與同學打招呼，主動和同學講話，主動幫助別人。此外，要主動去做些公共事務，以增加同學們的好感。
第三，講究技巧。在與同學相處時應坦誠相待，但在給同學提意見時，必須動腦筋，講究方法和技巧需要注意的一點是，給別人提意見一定不能當著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。
積極處理好人際關係
在大學階段，學習的不單單是知識，還有各種各樣的技能，包括與人交往的技巧。大學階段的學習更多地強調團隊的方式。尤其對於在中學階段走讀的學生來說，剛剛進入大學，可能比較難適應寢室生活，幾個人共同學習生活難免產生摩擦，如果處理不好很容易影響到學業和今後的發展。所以，你們應該學著寬容待人，面對事情不要斤斤計較，始終懷著寬容大度的心情去為人處事。當然，在剛剛入學階段，處理好團隊成員之間的關係需要一定時間的磨合。
大學生在人際交往中應該注意什麼?
社會中的人總是處於一定的社會關係之中，大學生同樣離不開與人交往。和諧的人際關係既是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑。大學生人際交往過程中要注意：
面子心理：大學生的許多人際衝突，都是發生在沒有什麼原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經意的言語傷害或區區小利等等，本來只要打個招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都“賭氣”，不打招呼，不道歉，出言不遜，結果爭吵起來。更有甚者，一個不讓，一個拔拳相向，頭破血流，事後懊悔不迭。從心理學角度講，則是雙方都在用不適當的方法維護自尊，即典型的面子心理。彷彿誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種，於是衝突層層升級，甚至以悲劇而告終。
衝動心理：大學生處於特定的生理髮育期，自制能力較弱，遇事容易衝動，或者有些同學認為自己做爽快，實則也是衝動表現。像騎車相撞以及類似的許多事情，是大家都不願意發生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點，好言相對，然而大學生往往一時衝動，氣勢洶洶，把事情搞糟。
寬容心理：同學之間坦誠相待、互通有無，有利於增進彼此友情，減少不必要的摩擦、衝突。但是，如果你和同學交流時遇到意見分歧，或對方有錯誤時，是選擇措辭生硬，直道其詳，還是近取諸譬，站到對方的立場上想一想，委婉地讓對方接受你的意見，會產生完全不同的效果。另外，培養幽默感也有助於把本來緊張的局面緩和得輕鬆自如，幾句俏皮話能使一個窘迫的場面在笑話中消逝。
封閉心理：大學生人際和諧的表現之一是樂於與人交往，然而有的大學生由於種種原因形成不同程度的封閉心理，阻礙其正常人際關係的形成。有的是因為性格內向，情感衝動的強度較弱，外露表現不明顯，被人誤認為封閉。實際上他們中有些人情感深沉，能幫人一幫到底;有的是整天忙忙碌碌，為緊張的工作和繁重的學習所累，始終處於疲倦狀態，自然也就很少有高漲的熱情，只要緊張氣氛鬆弛了，他們的熱情一般能很快調動起來;有的則是因為心靈上的創傷所致，如過去曾赤誠待人，結果卻遭致欺騙、暗算，因此對人漸存戒心，不輕易暴露自己的思想感情，公益網()專題組推薦或者學業屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩，失去了信心，失去了對生活的追求，自以為是看破紅塵，新的事物、新的活動難以再激起他的熱情，看不到自己改造世界的力量，只想消極混世，了此一生。對於心理封閉的同學，最重要的是要努力改變自我，自強不息。大家要以更大的熱情關心他們、幫助他們，不能簡單予以責備，甚至孤立他們。
個人職業規劃的7種常見方法
1、自然發生法：
一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之後，隨著社會的發展，人性關注的迴歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現自己的人生價值和意義。
如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現實，順應外界要求”，自然發生法也不失為一種選擇。
2、目前趨勢法：
“從眾心理”是人類自我保護的本能表現，所以才出現了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現“盲目從眾”，並且會忽略自己的個人感受。
所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的。”
3、假手他人法：
有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用;
如果自己還沒有發現潛藏在自己周圍的沒有被開發的人脈資源，要勇敢地去發現、整合並且逐漸使用。
雖然說“前人栽樹後人乘涼”，我們也要為自己和自己的後人“栽好樹”“維護好樹”。
4、最少努力法：
時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，儘管不同的人對此看法不同，但是我們要區別“是出於正義感的否定”，還是源於“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。
當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，並且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什麼關係?”的事情了。
5、拜金主義法：
合法合理地追求經濟利益最大化，這一點本身沒有錯。
如果盲目的追求無法持續的經濟利益的話，無論對於個體、對於集體，還是對於整個人類世界，都是不可取的。
6、刻板印象法：
現實依據，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區別“保守”和“經驗”。
7、櫥窗遊走法：
有時候最好的選擇，就是沒有選擇。
當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什麼會被選擇困住?”或者“我最後要達成什麼樣的目的?哪個選擇距離我的目標更近。”
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