1、自我認識
想一矢中的，首先必須認清自我，一定要弄清以下三個問題。 你現在是幹什麼的？你將來要幹什麼？你過去是幹什麼的？
這三個問題不是按時間順序從過去到現在再到將來，而是從現在到將來再到過去。其奧妙在於：如果你被僱用，僱主選中的是現在的你，他希望利用的是將來的你，而這將來又基於你的歷史和現狀。
所以，第一個問題，你是幹什麼的？現在是幹什麼的？回答這個問題，要點是：你是你自己，不是別的什麼人。除非你把自己與別人區別開來，在共同點的基礎上更強調不同點，否則你絕無可能在眾多的應徵求職者中奪魁。 對於這第一個問題，自我反省越深，自我鑑定就越成功。
隨後，著手回答第二個問題：你將來要幹什麼？如果你申請的是一份舉足輕重的工作，僱主肯定很關注你對未來的自我設計。你的回答要具體，合理，並符合你現在的身份，要有一個更別緻的風格。
然後，再著手回答最後一個問題：你過去是幹什麼的？你的過去當然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個問題時，不可忽略之處是：不要抖落一個與你的將來毫不相干的過去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執著、職業目標的一貫性上下些功夫。要做到這一點，又要忠實於事實和本人，最簡單的方法是：找到過去與將來的聯絡點，收集過去的資料，再按目標主次排列。
用這樣的方法，以現在為出發點，以將來為目標，以過去為證實，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其實，在面試的時候不一定有機會或者有必要照搬你的大作，但這三個問題的內在聯絡點一定會體現在自我表述的整體感覺中，使你的形象栩栩如生。
2、投其所好
清楚自己的強項後，便可以開始準備自我介紹的內容：包括工作模式、優點、技能，突出成就、專業知識、學術背景等。
好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦公司，應說些電腦的話題；如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。
但有一點必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對該公司可以作出的貢獻，如增加營業額、減低成本、發掘新市場等。
3、鋪排次序
內容的次序亦極重要，是否能抓住聽眾的注意力，全在於事件的編排方式。所以排在頭位的，應是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時，可呈上一些有關的作品或紀錄增加印像分。
面試，別拿前單位說事
面試時不可避免的會遇到有關工作經驗的問題，而對於跳槽一族的朋友來說，如何談及前單位的情況和自己的工作情況呢，這裡提出幾個需要注意的地方。
第一，不要詆譭前單位。很多朋友跳槽，很大程度上是因為對前單位某些地方的不滿而作出的決定，而這種情緒很可能會在求職過程中不自覺的反映出來。比如在提及為什麼會離開前單位時，有些求職者就大吐苦水，數落前單位的種種不是；又或者在問及對工作的要求和期望時，就拿前單位比較說事等等。這些情況都會造成用人單位對你的印象大打折扣。在提及前工作單位時，儘量避開情緒化的評語，儘可能多從自身談，即使在問到為什麼離開前單位時，也大可從人生規劃等大題目入手。
其次，不要洩露前單位的商業祕密。商業祕密是落腳在每個工作細節上的。比如你的工資情況、單位的人數、效益等等，都是商業祕密，特別是從事與賬目有關的工作的朋友，更要小心別洩露了商業祕密。只要你涉及的工作內容，最終沒有透明化。雖然實際中我們很少能接觸到高規格的商業祕密，但是在面試的時候對此保持謹慎的態度是百利而無一害的。
面試不是個人"秀"
面試前先彩排幾次
北京大學心理學博士 肖震宇
小梅是一名大四學生，再過三個月，她就要告別令人難忘的大學生活，踏入職場了。然而她現在卻充滿了焦慮。看著其他同學紛紛找到了“主顧”，自己卻一連三次沒有通過面試，小梅對自己充滿了懷疑。
當問及小梅為什麼面試屢次碰壁時，她有些委屈地說：“面對考官時，我會緊張。而且，我總是不由自主地去觀察考官。我覺得，如果考官笑或者點頭，就是對我的認可；如果考官板著臉或是皺眉頭，就是對我不滿意。我希望能通過考官的反應來調整我的溝通方式。但那些考官都總是面無表情的，還經常問出一些刁鑽的問題。我很懷疑他是不是在故意為難我，結果我越是懷疑，越是緊張……”
避免面試時緊張的最好方法就是事前多做模擬練習。找同學或親友模仿考官，而你則認認真真地“彩排”幾次。通過反覆練習力求做到說話不緊張，並且能控制好時間和節奏。如果你實在不方便找人和你一起練習，你也可以自己演練，假想有一個考官在對面，自己只要把準備回答的問題大聲說出來就可以，如自己的簡歷、專長、職業設計等。
此外，在面試時沒有必要對考官的反應過於敏感。記住，考官只是代表他所在的公司和職位來考核你，如果你的條件符合公司和職位的需求，你就能被聘用；考官本人的反應，則不需要你過多地去注意和揣摩。當然，如果在你回答問題的時候，考官做出了看時間的動作，那可能意味著你的回答有點長，你需要節約時間了。
至於考官問出了刁鑽的問題，並不代表他不喜歡你，而是故意要給你施加壓力，看看你在面對壓力時的反應如何，以考察你的素質，你只需要盡全力回答就可以了。
屢戰屢敗不丟人
當今的社會競爭如此激烈，以至於那些即將走入社會的大學生們人人心頭多了個沉甸甸的包袱。於是，包袱就成了一種纏繞在心頭的壓力。
面對這些壓力，有些大學生的應對方式並不十分理性。他們盲目地往那些“看上去很美”的職位投出了簡歷，卻並不瞭解這份工作的性質，也不瞭解這個職位的責任，這份工作究竟離他們的性格、愛好和能力有多遠。結果，在跟考官面對面的“交鋒”之後，他們失利了。
反覆幾次面試失敗後，遭受打擊的大學生開始懷疑自己：是不是自己不行，適應不了這個社會？有些人甚至因此而自我否定。
專家三個建議：
第一，要了解自己，明白自己需要的工作到底是什麼，要客觀地根據自己的情況來選擇未來的道路。除了自己的能力，你最需要考慮的是自己的性格和愛好。如果你確實喜歡某一種工作，你就能在這個工作崗位上獲得快樂和滿足，並不斷克服困難，創造出成績。
第二，不要給自己設定“最好的工作”、“最好的職位”。你對某一種工作的預期越高，你就越接受不了失敗的事實，也越難與現實妥協。
第三，不要害怕“失敗”。其實每一種經歷都是一種財富，成功會讓你品嚐勝利的果實；而失敗，會讓你知道自己的問題在哪裡，從而可以不斷彌補自己的缺點，並走向最後的勝利。記住，“屢戰屢敗”倒過來就是“屢敗屢戰”，曾國藩在一系列敗仗之後最終獲得了勝利，你為什麼不可以？你需要注意的是，在暫時遭受失敗時，不要總是放大自己不好的一面，要用積極樂觀的心態來面對面試，面對一切。
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