時間流逝，我們一眨眼間我們都成了一二十歲的大學生了。一年一度的暑假也迎來了我們得社會實踐。
作為一名大學生，我們目前所學的都是一些理論知識，所以今年的實踐是一次鍛鍊。
社會實踐尤為重要，因為只有在社會這個大集體中充分鍛鍊自己，積累經驗，才能使自己更加的強大，讓自己在實踐和實際工作中成長，佔到有利的先機。
大一的這個暑假，我僅抱著鍛鍊自己和賺錢的念頭去進行的。所以並沒能考慮到找工作中會遇到的種種。在我的理解中，我以為找工作雖然會受阻，但並不會有太大的問題，可是事實卻並非如此，可能是我過高的估計了招工的數量，過低的理解了招工的條件吧，整個暑假下來，我也併為為自己賺取多少的外匯。
在暑假期間，我發現有很多的大學生在找工作，而我只是其中一個不起眼的尋工者，她們當中有的學歷比我高，有的比我又經驗，往往晚上一點點就連面試的機會都沒了，就連酒店或餐廳都沒得試。還有好多地方她們只收長期工，像我們這樣一兩個月的只有被拒絕的份。
我曾想過去當網管，可是老闆一般招男生和“有經驗者優先”的。因為做這項工作的需要接觸各種不同的人，需要有良好的應變能力，懂得如何與特殊人群周旋的能力，無奈這次又以失敗告終。
最終暑假實踐是在我親戚的酒店中進行的，在那裡同樣需要接觸形形色色的人物，而我由於膽小，所以在服務生中並不是一個出色的服務人員，沒能和顧客有必要的互動，也沒能及時的去滿足顧客的要求，看著同行的雷厲風行，自己心裡還真有些不好意思。可是經過一段時間的學習和接觸以及鍛鍊，我發現自己變得膽大了，同時也發現了人際關係交流的重要性，懂得了很多以前不懂的。
這次的暑假工雖然僅僅如此，可是我卻從中受益不少，我知道了尋工的不易，開始學著去思考生活與以後的生存，我明白了現實生活並沒有想象中那麼簡單。無奈，卻沒有辦法。在這次時間中，我明白在去找工作前應先去了解情況，做好中分的準備，這樣既避免了浪費時間，也能夠提高成功率。並且在工作中，我們要認真對待，從中積累經驗，也要打好和周圍人群的關係。有時“細節能決定成敗”，同樣“人際也能鋪就路基”。
這次社會實踐讓我更好的接觸了社會，學到了許多學校學不到的東西 ，加強了與人溝通的能力。就這樣，這次暑假在平淡中度過了。
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用於實際，使自己成為真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在於此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務於群眾，服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地支援大學生的暑期實踐。
建議
暑期社會實踐活動是大學生從象牙塔邁向社會的橋樑，它有助於大學生認識社會，瞭解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛鍊自己的交際能力，加深對社會的全面認識。但是，在實踐中，我們是要真正走進基層，體會基層農民的生活，所以我們要放下學校裡的紙上談兵，放下家裡的嬌生慣養，虛心學習。既要對自己有隻要我幹我能行的信心，又不能自滿自負，要踏踏實實一步一步地進行，急於求成只能是欲速則不達。雖然我們是受過高等教育的大學生，但我們瞭解的都是理論知識並沒有實際經驗，所以或許還不如未受過高等教育的農民，因為他們在實踐中總結了許多寶貴的經驗。因此，我們要擺正心態，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對社會裡的人。在實踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當作是走向成功的經歷，我們應該積極總結經驗，積累寶貴的財富。我們要學會珍惜，珍惜來之不易的機會;學會總結，總結實踐中的經驗;學會節約，節約積累來的財富。懷著一顆感恩的心服務農民，用心體會實踐經歷，那麼我們將不斷走向成熟，走向成功。
7月20日，在經過前期一系列準備、實地調研、組織了6培訓會，作為隊長的我，同來自外國語學院、化學與化工學院、農學院、電腦科學與資訊學院共13名同學一齊出發，前往貴州省黔東南苗族侗族自治州麻江縣開展為期七天的以“‘築夢’興黔、圓夢中國”為主題，以特困中國小、貧困優秀大學生為主體的實地調研活動。在“築夢”突擊隊抵達麻江縣之前，我已經和麻江縣團縣委進行了密切的交談、並就活動中的相關細節與團縣委吳書記進行了仔細的溝通，並獲得麻江縣團縣委吳書記的認可和支援。正因為得到了麻江縣團縣委以及麻江縣各級政府的支援，我們的調研活動才得以順利的進行。此刻就我所作工作做簡單總結以及談談我在此次活動中的一些感受：
麻江“築夢”——貧困學子入桃園
在此次社會實踐活動過程中，作為隊長的我。前期準備充分，同時就可能會出現的問題都做了幾套預案，所以在實際的工作安排上，沒有出現大的差錯。整個活動無論是在組織、執行方面都得到了很好的提高。就此次活動，我談一下幾點：
1、前期準備工作：自6月15日我接到學院通知，組建我們學院20--年“習酒?我的大學”“勵志行”暑期社會實踐“築夢”青年突擊隊暑開始到720號，我們出發前往麻江。在這期間，我於6月16號組織了招新面試工作，為保證隊伍的成員的質量，還聯絡了其他學院，從中選出了14名同學加入我們的隊伍中來。隨後組織了6次培訓(1次團隊合作培訓，一次當地民風民俗的培訓，兩次走訪注意事項及資料收集相關注意事項的培訓，兩次和商家洽談經驗交流會)。與此同時，我還用心與麻江團縣委吳書記聯絡，得到了她的大力支援，透過她的幫忙，我們得到了麻江縣特困中國小生的花名冊、麻江縣20__年大學聯考畢業優生名單、麻江縣各鄉鎮團委書記的聯絡方式，這為我們後期調研活動的開展帶給保障。
2、活動開展的過程中：經過前期一系列的準備過後，我們在7月20號，我們踏上了開往麻江的火車。我們在21日正式開始了我們的調研活動，雖然在活動的開展過程中，我們遇到了很多突發事件，由於我們前期準備充分，我們的活動還是在有條有序的進行;
①團隊分工明確，隊員們的自覺性高以及工作的思路合理。自從我隊21日開展活動以來，我從來沒有個性強調工作作風、工作的用心性問題，甚至不用要求和強調，每一天、每個人都在各司其責，各行其是。從未出現紊亂而無法工作的狀態。在活動的開展過程中，我們通常會捨棄地方遠、數量少的村，也會挑出重點貧困的學生，在以此為中心，輻射到周邊的地區，因為這樣的地方我們能走訪的人家有限而需要花太多的財力物力，這樣也提高我們的工作效益，保證地方接洽人的合作關係能夠融洽，有利於我們活動的開展，也減輕了我們的工作壓力。這是我們此次活動得以圓滿結束的有力保障。
②工作安排合理，工作效率高。在為期7天的調研活動之中，我隊共走訪了麻江縣杏山、賢昌、碧波、下司、龍山、景陽、壩芒、谷硐、宣威四鎮五鄉，共計貧困中國小生200餘名，今年高中畢業優生36名，採訪工作強度及難度是十分大的，雖然在活動開展之前我們已經有“聯絡地方團委書記(團縣委書記指定聯絡人)———地方接洽人帶路————我們調研”的工作思路有著主動性較差弱點，正因為這樣，我們分成2個小分隊，4個小組，每個小組3個人(1人記錄、1人拍照、還有一人負責與學生交流)但從結果來看，我們的工作完成都十分順利，而且步行較少，走訪效率大大增加，舍遠求近大大的增加了我們的工作效益，節省了人力、物力、財力，減輕了我們的工作負擔。當我們每一天應對幾十份調研資料需要錄入電子檔時，我們小組成員分工明確，在很短的時光內，錄入完成。雖然很苦、很累，大家都堅持下來，保質保量的完成了此次調研活動的全部資料。
③經過前四天的走訪，我們的團隊成員都處於了一個疲勞期，我於24日晚組織開了突擊隊的第二次全體會議。在會上，我總結了前4天我們工作的狀況，也對後期活動的開展提出來要求。在會上我提出了一下幾點要求：a、心得體會很重要，書寫我們每一個人的內心深處的感動。b、我們要以點看面，只有做好了點，我們才能去做面;c、我們在做事時，需要尋求閃光點。用這個閃光點做一些更實際的東西。d、不以物喜，不以己悲。我們要客觀的尋找一些方式來處理眼前狀況;有舍必有得。
④透過7天的走訪，我們共完成了197名麻江縣貧苦中國小生的資料收集和整理;共完成了36名麻江縣20__年大學聯考畢業優生的資料收集和整理，並建立了他們的電子檔案。走訪人數1200餘人。
3、活動後期：在整理好所有的資料後，我們從8月25日開始，天天在外尋求商家的支援，幫忙貧困兒童完成學業;透過報紙、網站宣傳讓更多的愛心人士瞭解、參與到我們的活動中來，為實現他們的上學夢奉獻出我們的一點微薄之力;
啟我心智——服務社會念我行遠
此次調研我懂得了很多，在這個世界上我們是幸運的，與我們相比可憐的人太多，我學會珍惜，一齊都是農村人，但我們幸運的是能夠完成我們的學業，我們的家長也很辛苦，為了我們早出晚歸。貧困不是誰的錯，它是與整個國家的歷史程序和時代發展現狀相聯絡的。既然貧困無法逃避，那就要堅強應對。貧窮並不可怕，可怕的是沒有意識到貧窮，來改變貧窮的局面。至少我們踏出了第一步，我相信知識改變命運。我說說我內心的感受：
1、“築夢”絕對不僅僅僅是一個口號
作為一個團隊，我們擁有一系列完整的活動策劃方案。作為一名志願者，我們擁有崇高的社會職責感。我們願意奉獻，樂於奉獻。我們期望能夠透過我們的努力給一些貧困山區的孩子帶來一絲絲光明。
我們的信念是：堅持別人不能堅持的，才會收穫別人不能收穫的。秉持著這樣的信念，我們開展工作的時候才能克服困難堅持下去。在工作期間，“築夢”突擊隊隊員每一天都要去到幾十公里以外的鄉村，走到孩子們的身邊記錄他們的真實狀況。列烈焰日下，“築夢”志願者們無懼酷暑堅持走到每一個孩子的身邊。我們期望在我們一點一滴的努力下能夠獲取社會的認可，從而換得社會更多的人和集團幫忙。為貧困山區的孩子，捐獻更多的愛。
每一個人都有夢想，但每一個人同時也具有不一樣的命運。在這個物質充斥的世界裡，只有極少數人是含著“金湯匙”出生的。在我們身邊存在著太多需要幫忙的人，尤其是貴州省這樣的貧困山區。那裡的村落離鄉鎮很遠，村落裡的孩子每一天都要步行1—2個小時到達學校，去上課。由於家境不好，很多孩子的夢想在還沒有自由飛翔的時候，已經被生活附上了重重的枷鎖。在這樣的現實中，我們願意作為作為每一個孩子成就夢想的基石，為他們實現自我的夢想貢獻我們的力量。讓我們張開愛的雙臂，讓我們坦露愛的心扉。幫忙那些貧困的孩子，給他們飛翔的舞臺上增添一塊基石。這不僅僅僅是我們“築夢”志願者的心願，也就應是每一個人的心願。
2、壩芒鄉————父親的背
調研第一天我們來到了麻江縣壩芒鄉，走訪的狀況給我很多的感觸，其中讓我感觸最深的是羅世秀父女，當我們被村民帶到他家時，給予我的除了是驚訝還有驚訝，她家裡的住房是三間的小木屋，看到時，房子是半倒塌的樣貌，她家是乎只住一間房，其他間已長滿了草，房屋前長滿了草，只有一條人踏過草坪而構成的小路，來迎間我們的是羅世秀的“媽媽”，他留著一把長頭髮，有點微卷，像營養不良而造成的，有一隻眼珠是暴露在外面看不見的，經人介紹才明白那是他爸爸，羅世秀媽媽是個啞巴，但她並沒有在家，她出去撿草藥去了，她媽媽一向患有肺炎，因為沒錢治病一向都是自我到山裡採草藥。羅世秀成績很好，剛上國小一年級就拿了兩張三好學生獎狀，據瞭解，羅世秀還有個姐姐，不明原因死亡，所以父親很愛唯一的女兒，在上學的二十多分路程，無論颳風下雨，太陽或風雪，他都會提前到校門口等待放學，羅世秀不辜負父親的厚愛，成績一向很好。在壩芒鄉有很多人家不是天災就是人禍，他們身上有太多太多的事情讓我去感慨，我突然發此刻這大千世界，我是多麼渺小的一枚，我就像沙哈拉沙漠的一粒細沙，想要改變這種漫天黃沙的狀況，然而因為我的力量太微薄，一份力量遠遠是不夠的。
3、谷硐鎮————堅強女孩的眼淚
7月23日，我們調研小組6人來到谷硐，在谷硐一個叫灣寨村的地方我們瞭解到了一戶人家，小男孩叫高家雄，他父親因不明原因在幾年前被人殺死，而母親也出去之後再也沒有回家，家裡只有爺爺、奶奶、姐姐和一個痴傻的叔叔，爺爺奶奶已八十多歲了，家裡的農活只能靠叔叔一個人幹。記得高奶奶哭著對我們說，那個聰明的不在了，只有那個傻兒子活著。這句話讓我心酸不已，老人心裡該有多難過啊。就讀二年級的高家雄也會經常幫忙做一些事，當我們談到他姐姐時，爺爺奶奶叫姐姐過了跟我們一齊，她就是在那不願過來，爺爺奶奶說她不願意去上學，到學校了就走宿舍裡住，老師多次到她家去喊她返校，她還是在家。剛開始，我還認為她只是害羞，之後當我們走到她房間去看她時，她正在哭，手裡揣著自我的校服，高奶奶說她不去上學，到學校總是躲在宿舍裡不出去。不明白她心裡有多大的傷。她一向流著眼淚，而我們只有抱著安慰她，由於時光問題，我們只有離開了她的家。我認為，實質上孩子們心裡是很自卑的，對自我的未來充滿迷茫。這使我深刻地認識到關心貧困生不僅僅要從物質方面給貧困生以幫忙;更需要家庭在精神上的細心呵護與關懷。最後她還是不願和我們交流，我們只有遺憾回去，那樣的一幕一向出此刻我的腦海裡，像這樣的家庭，我們中國還會有很多，受傷的最後還是孩子，殘缺的愛撫育出的花朵總是帶著傷的。
感觸最深的，是受教育的程度和所處的環境對人們生活水平的影響。離開學校早，對生活的理解不透徹，對職責也不太重視，母親為了改嫁，能夠不管親生的子女，大有任其自生自滅的傾向。而環境的封閉，位置的偏僻，使得人們的思想和覺悟不夠高，甚至有些封建，對法律不瞭解。所以，我個人覺得：一是我們學校的中國小貧困生調研工作，能作為貴州大學的優良傳統、大學生暑期社會實踐一個方面一向堅持下去。作為貴州大學的一員，我們也會繼續用心參與。二是在調研過程中，注意保護學生的自尊心。救助貧困生是光明正大的事，但學生們處於青春期比較敏感，需要大家的精心呵護。三是貧困生能對救助有正確的感恩心態。不是對學校或者對某些教師感恩，而是感受到社會的溫暖，並堅定回報社會的信念。等他們有潛力的時候，去幫忙更多需要幫忙的人們。四是我們的調研工作還沒有結束，後期工作能夠說是我們調研工作的主心骨，所以期望大家再接再厲，為了那些可愛的孩子們，為了我們的工作能圓滿完成!
短短半月的醫院實踐學習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟自己為此付出了諸多的心血，心裡難免有著激動。第一次作為實習醫生的經歷會讓我們銘記一生。實習，意味著我不再是學校裡的那個搖籃中的寶寶，而是即將步入社會的那個學步的幼兒。雖然我們沒有畢業，還要在學校中繼續學習，但是這短暫的實踐學習生活使我對以後的醫學影像專業學習樹立了信心，更激發我今後的學習熱情與主動性!
懷著激動又憧憬的心情，我回到了家鄉，見到了很久未見的父母。和父母講了我將要準備到醫學去鍛鍊自己，父母積極為我尋找實習單位，最後我在......進行為期半月的實踐學習生活。
在實踐學習過程中正好有......大學的醫學生在這裡實習，我便與他們開始了實踐學習生活。接下來的一個星期，是醫務處的助理老師按照我們的需要和上崗要求安排院領導及科室主任對我們進行培訓，其間科室的代教老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關於醫療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄影，讓我們對實際的臨床工作有了初步瞭解，為正式工作打下了基礎。
經過幾天的培訓，我對醫院的情況有了初步的瞭解，並且學到了好多新的知識。首先，醫務處的於助理給我們講了醫院的發展歷史及規模，讓我瞭解到我們醫院是有著悠久歷史和光榮背景，以及發展潛力。同時，各科室代教老師在教學管理方面對我們也作了嚴格的管理規定，讓我們一開始就樹立嚴謹的作風和認真的工作態度，形成我們固定的思維方式，為將來參加工作打好基礎。醫德醫風教育讓我切實感覺到了作為一名醫生的神聖和務實性，我們必須樹立好自己的形象，做事堅持原則，才能更好地維護"白衣天使"的神聖職權，才能得到病人及同事的尊重。其次，關於臨床上具體工作，如書寫醫療文書，醫療知識和臨床操作的講座，讓原本只具備理論知識的我們認識到了臨床工作要幹好是多麼的不易，只靠掌握理論知識是不行的。同時，對正確的處理醫患關係的問題上我們有了感性的認識。
即來之，則安之。在......醫院這個團結向上的大家庭中我一定好好實習，充實自己的知識，為自己將來的工作打好基礎，也為醫院奉獻出我的一切。
在骨科，我跟帶教老師學習疾病的診斷與治療，各種手術的操作外，有時帶教老師會讓我給病人的創口換藥。其中給我以震撼的一次是：有一天，我幫一個斷指再植的病人換藥過後，病人的家屬指著病人腰麻後腰椎部位粘的無菌紗布問我，什麼時候可以拿掉它。我揭開紗布看了看，沒有在出血的跡象。我便對他說，可以拿掉了，隨後我感覺不妥當，有讓病人家屬去醫生辦公室問下醫生。我回辦公室後，病人家屬便去了。他們問了我的帶教老師，我的帶教老師看了後也說是可以拿掉了。但病人並沒有當即拿掉，而是轉過身又問了我一遍："醫生，是不是可以拿掉了。"我當時有點哭笑不得。只能對他們說："那位比我權威多了。"我的帶教老師聽了急了起來。我不禁想起了剛來醫院時醫務科的那位助理對我說的那句話："每科中的患者更多的是把你當一名醫生來看待。你的一言一行，不僅僅要對自己負責任，還要對病人負責。"這件事情讓我深切地感到自己肩上的重擔，也對我在骨科繼續的日子裡留下了不可磨滅的影響。在骨科的日子裡，我見到了大量手外傷和足外傷疾病。並且能基本瞭解它們的診斷與治療。可謂是不枉此行。
腫瘤科是研究內科系統病的一門學科。它的主要研究物件是內科系統疾病。它包括食管、胃、腸、肝、膽、胰等臟器的疾病，其中需要藉助大量的醫學影像裝置。不僅包括的器官最多，而且是臨床疾病發生率較高的系統。對於我們來說，是實踐學習醫學影像裝置功能的重點科室之一。在該科，我認真瞭解了這個科的基本醫學影像裝置情況，腫瘤科的放射治療的基本操作，以及腫瘤科中的醫學影像常見故障的診斷及維修。在這個科室中，給我留下深刻印象的是跟科主任的一次會診。當時的老師在給一位患者作診斷時，看著電腦上的影像圖象，老師臉上有一絲憂鬱，當時老師說："圖片質量不對，可能是射線管有問題啊!"我當時很詫異，老師怎麼會這麼說阿，射線管有問題怎麼會出射線，就不可能會有影象在電腦上。當我們停下為機器進行檢查使發現線管內確實有問題，這讓我很傾佩老師。作為一名老專家能這樣認真地對待機器裝置，瞭解機器的本身特性，並不斷在實際中對機器進行維修。我在肝膽外科實習的日子裡，我們的主任不僅在臨床理論和實踐上是我的良師，他在如何做人上更是我的好老師。
在腫瘤科的日子裡，我基本瞭解了胃鏡，血脈瘤，食道癌，肝癌等一些疾病的常識和它們的初步治療影像裝置的診斷方法隨後的十幾天，我一直留在裝置科與MIR、CT、X線、腫瘤放射科等一些科室進行實踐學習。並且熟練地掌握了這些科中的一些常見病的診斷和治療。
隨著我對醫學知識的認識逐步深入。我的實習生涯也即將結束。在我的實習生涯中，我深切地感到了做一名醫生的不容易，想做一名好醫生更是一件非常不容易的事情。實踐出真知，實踐長才幹!在第一次臨床實踐中體會到理論與實踐相結合的重要性，領悟到良好醫患關係的重要性。沒有實踐的考驗，再多的理論也只是紙上談兵。
短短半月的時間與老師建立了良好的感情，讓我離開真有點依依不捨的感覺。走進各科辦公室，少了一份陌生，多了一份親切;少了一份孤單，多了一份安慰;少了一份擔心，多了一份真誠!在這裡，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理：踏踏實實做人，認認真真工作!......
最後，感謝......醫院給我實習的機會，也感謝各位代教老師在工作忙碌之時，還要帶領實習生，教導我們正確的方向;更感謝學校給了我們這次鍛鍊自己，提高自己的機會讓我們學到課本之外的許多知識。雖然實習時間短暫，但這段時間卻給了我無比大的收穫，除實務工作上的學習外，人際關係的拓展、職場文化的百態、還有一些活動的參與都讓我獲益良多，這樣充實的生活，我想會是我人生中一段難忘的時光。
今年的這個暑假做了一個很有意義的決定，報名參加了湖經蒼龍吟韻笛簫協會的“三下鄉”活動，通過大家的不懈努力，我們終於完成了前期的準備工作，考完試後就浩浩蕩蕩地出發了。我們以“承華夏風采，傳民族文化”為主題，採取走訪和表演相結合的方式，開展了為期七天的調查。
頂著炎炎的烈日，帶著一堆的行李，我們坐上了去往孝昌縣的T6784次列車，這是第一次出征，有期待，有雀躍，也有忐忑。7月3日，中午11點，我們的暑期社會實踐小分隊到達了目的地。我們落腳的地方是我們第七屆會長李宗澤的家，是在一個小鎮上附近，交通還算便利，採購也很方便。這是一個兩層的小樓房，平時沒人住，積滿了灰，所以吃完了飯一部分人就開始打掃房間，另一部分人出去購買生活用品。我幫忙擦了一下板凳(用來墊床板的)，驚訝的發現板凳下面的一個巨大的蜘蛛，旁邊爬滿了小蜘蛛，好神奇。下午，大家都累壞了，直接趴在一個小板凳上就睡著了，有照片為證。集體練習樂器也是這次暑期社會實踐的主要內容之一，晚風習習，面對著廣闊的水面和對面鬱鬱蔥蔥的山林，彷彿氣息也因此順了，每天都要在湖邊練習一會，雖然只是業餘的大部分還是初學者，但是大家熱情度很高。原本覺得這幾天的苦不算什麼，可是當我們碰到36度地高溫的時候，一切都變得艱難起來。首先，得解決做飯的問題，天氣這麼熱，誰來燒火呢?男生們雖然每次都叫苦連連，但是還是義務反顧。還好我們有好幾個比較積極做飯的同學，有王勝林這個“大廚”在，每天都能吃得飽飽的。睡覺的床板很硬，我們一行十一個女生擠在一起，翻身都很困難，而且酷熱難當，一共就三個電扇。大家互相開玩笑，一邊倒苦水，一邊相互鼓勵著。代龍和當地的一條黑狗關係處的不錯，大家就笑稱他倆是“兄弟”，從此代龍有了個外號叫小黑。開始的時候只是為了居住的環境而痛苦，到後來大家只能靠著意志支撐下去了
第一次的走訪，是在烈日下，我們八點出發，步行幾公里去了楊家灣，沒有傘只是在烈日下走著走著，比較失策。連續去了其他幾個村落，老弱婦孺居多，大多都大門緊閉，我們辛苦了一上午，只是填了一些調查表，少收穫。找到的兩個的民間藝人，一個未能得見，一個已經中風了。走了很久很久的路，路上還沒有遮陰的樹，綠色田野裡時不時出現幾頭黃牛好像對我們紅色的旗幟很感興趣，後來索性就把旗幟給收了起來。回來以後，就已經有人支撐不住倒下了，大家表面上好像很平靜，沉默著，可是我知道大家一直都在擔心杜慧，而且偏偏這時候喻啟翔又不見了，手機還沒有帶在身上，真是急死人了。後來終於找到了他，原來他和李宗澤一行人一起去醫院了，這才讓我們鬆了一口氣，杜慧也已經沒事了。由於第一次在村子裡失敗的經驗，我們決定以後還是去縣城和鎮上，鎮上比較近人也多一點，去縣城的話雖然有點遠但是有一路公交，畢竟身體是最重要的。
後來的幾天，我們上午在鎮裡面調查，晚上去縣城調查，那個時分，許多人都喜歡到廣場上散散步、跳跳舞，坐在草地上和大壩上聊天，正是悠閒的時候，人們也比較願意交談。在我和當地的人交談過程中感覺，經濟在不斷的發展，人們的受教育水平、生活質量有所提高，並且對教育的重視程度也在上升，但是問及到當地有哪些文化時，普遍的回答卻總是沒什麼特別的，就算是老一輩的人也不願再多說什麼，難道文化沒有理由傳承下去了嗎?文化意識正在漸漸地淡薄，但也不排除是我們提問的方式有問題。當地的一個阿姨做問卷的時候說，孝感市一個以孝聞名的城市，他們對清明節很重視，這一天遠在其他地方的家人一定會趕回來，參加祭祖活動，孩子也要跟著一起去,還有就是每逢節日、婚慶喪禮什麼的都一定會放炮仗，這是當地的傳統。發現自我己不怎麼懂得和當地的村民交流，和陌生人話不多，因為害怕打擾他們。後來我決定改變自己的策略了，不要見著一個人就讓他填調查表，採取另一種輕鬆地方式，就像聊天一樣，就算只是讓他們瞭解一下我們做這次活動的內容和目的，提高一下他們對我們的傳統文化和樂器的重視程度也是很大的收穫，後來情況好多了。老人要耐心對待，對於小孩子、學生只要告訴他們我們的活動是做什麼的就行了，他們很樂意幫忙。其實就像是彭淑琴說的那個樣子：坐在門口吹風的人都是很願意有人和他們講話的，歸根究底還是你的態度是否熱情所決定的。調查期間，時不時有人問我們是不是賣樂器的呀，還有人拿了宣傳單就走了，我們的向唅黎表示對此事很無語。說起來還有一段奇遇，我們和另一個學校的社會實踐小分隊相遇了，不過兩個隊的主題相去甚遠，那天我們和了一個照，晚上應邀和他們在廣場上做了一個小小的表演，這是一次難忘的經歷呀。
功夫不負有心人，最後總結的時候調查問卷已經有厚厚的一疊了。
天氣很熱，這是每個隊員的感嘆，一共是七天的時間，扣掉第一天整理的一天還有六天，我們真正做調查的次數是五次,因為天氣的緣故，大家都很累很困，也不是很適應那裡的生活，看的出來不出去做調查的時間裡，過得挺無聊，但是，我看到了每個人的付出與堅持。李陽管著我們的資金，她每天負責買菜，早上6點多就起來了，是我們之中起得最早最勤快的一個，李宗澤總是能時時刻刻給我們帶來歡笑，看似很不靠譜，但是每次的活動他都細心地作出指導。每次從縣城回來的時候，大家都沒有坐公交，應為已經9點多了，早就沒有了，回來的路上大家排成列，穿梭在馬路，聽著董亞永遠不變的“半月琴”，還有會曲“鐵血丹心”，心裡面覺得特別的踏實，大家都高歌、扯著嗓子喊出來，一天的疲憊在這個時候得到了釋放。忘不了璩嘵潔、熊靜和龔錫慧的簫聲，肖冬、楊丹妮的葫蘆絲曲。廚房裡的柴米油鹽醬醋茶，女生們排隊洗澡，男生們每天去屋頂上灑水降溫，互相扇扇子，互相借牙膏和洗髮水，有人默默地在後面洗碗，坐在板凳上各自玩著手機一時的靜默，觀音湖的瘋玩，做問卷時的認真還有屢屢碰壁，夜晚回來時互相打氣的高歌…這期間有人倒下過，但是在我們心中鮮紅的隊旗沒有倒過。因為在一起，所以什麼也阻擋不了我們的腳步!
在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，感覺有很多的不捨，不過還好在這裡我收穫了許多，也學到了很多。可以這麼說，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當大的轉變，也更加明確了自己的方向。
首先我要對整個實踐過程做一個總結，可以劃分為三個方面：
一.實踐前期的培訓
為了可以使我們的實踐可以高質量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支援和鼓勵，並且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當大的作用。此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器。大家共同學習，共同進步!
二.奔赴不同的地方進行體質測試和健康觀念調查
本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的物件也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要採取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和臺階試驗的測試。我在實踐中經歷著種種突發情況，但是之後，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收穫了果實的農民，有一種滿載而歸的喜悅。
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了一旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛鍊自己各方面能力的機會，是讓你更早的學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助、互相團結合作的精神，更從我們測試的物件身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質樸、善良和熱情，更加體會到了樂於助人的快樂;在安陽市廣播電視臺我學會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄!做每一件事都要有他的收穫，無論是什麼時候，只要用心就一定會有收穫，正所謂“處處留心皆學問”!
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經過測試得到我們開的運動處方後，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累並快樂著吧!
三.分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓公司進行社會調研活動
為了使我們瞭解社會對我們體育專業的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進行對健身房、俱樂部、拓訓公司進行了實地的調研，我所在小組是由武京京學長帶領的，主要調研物件是俱樂部。通過對俱樂部的實地調查，我瞭解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今後自己努力的方向。我們去的是安和俱樂部，他們的經理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業技能，還必須要具備綜合的素質，溝通能力、組織能力、懂得隨機應變的教學能力等。通過調查，我才真正明白了原來在校所學的一切都是為了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯絡在一起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益!
以上即是這個實踐中我的主要收穫，下面我將談談自己的心得體會。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之
地只學不實踐，所學的就等於零,理論應該與實踐相結合.另一方面，實踐可為以後找工作打基礎.通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐.因為每天都不斷有新的東西湧現，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恆心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收穫，並且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。
時間飛逝，實踐生活已經接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的一生。在今後的學習生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮鬥的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真!
七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經歷的深刻體會，再到臨行時依依不捨的結束，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收穫良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸福總是洋溢在臉上。於是我決定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛鍊自己，提高各方面的能力;同時我也可以收穫真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當地的居民帶去我們點滴的愛心，向社會奉獻我們大學生應有的微薄力量。
從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持。現在實踐結束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優秀，但我對自己的表現還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，並對紀律方面制定了嚴格的規章制度。由於我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式瞭解當地的一些教育情況，這是這次實踐活動其中的一大專案。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由於在惠城那邊是由我來負責這裡的調研工作，我儘量根據大家各自工作之餘的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經一週的模擬社會實踐之後才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強後盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動並且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之後，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：專案調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議後總是重新安排人員的工作，讓大家都能儘可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛鍊，提高全方面的能力。
義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由於大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎麼辦。於是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。於是這個星期裡在深夜依然有同學在積極努力的備課。除了經驗不足，另外一個難題是我們每次的授課物件都在變動，因為我們是上的補習班，班上的同學年齡大小不一，學的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統的教學形式已經不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然後圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經驗。到了後面兩天，經驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。
這對我來說是一個挑戰，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心裡久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消雲散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。
雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是隻要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經過社會實踐之後才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學的期望。
在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當地的教育設施情況和當地居民們的衛生基本情況，將有用的資訊總結出來，我們結合這些當今比較關注的話題，對當地的居民進行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當地居民不解的眼光底下完成每份調查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難。苦苦在路邊徘徊，有時足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。
也許，我們調查出來的結果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的資訊歸納總結起來。希望這些資訊能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當地居民所帶去的微薄力量。
僅有七天的社會實踐活動轉眼間就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收穫，便是我在很短的時間內種下了這麼多份長久的友誼，大家在這段時間裡互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這麼說，整個實踐活動讓我滿載而歸。
極其有意義的實踐活動，不僅充實了我的暑假，而且讓我提前接觸社會，學習到許許多多除了書本之外的知識。不會忘記大家圍著圈一起在星空下開會分享心情，不會忘記大家一起在走廊上端著飯盒狼吞虎嚥，更不會忘記教室裡那一張張可愛的臉龐。這段時光會鐫刻在我心裡，直到永遠，永遠……
暑期社會實踐活動真的讓我們學到很多很多，在這裡我們學到了一些平時學不到的東西，雖然時間很短，實踐也結束了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。
社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。
2019年暑期社會實踐個人總結
七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經歷的深刻體會，再到臨行時依依不捨的結束，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收穫良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸福總是洋溢在臉上。於是我決定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛鍊自己，提高各方面的能力;同時我也可以收穫真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當地的居民帶去我們點滴的愛心，向社會奉獻我們大學生應有的微薄力量。
從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持。現在實踐結束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優秀，但我對自己的表現還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，並對紀律方面制定了嚴格的規章制度。由於我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式瞭解當地的一些教育情況，這是這次實踐活動其中的一大專案。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由於在惠城那邊是由我來負責這裡的調研工作，我儘量根據大家各自工作之餘的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經一週的模擬社會實踐之後才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強後盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動並且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之後，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：專案調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議後總是重新安排人員的工作，讓大家都能儘可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛鍊，提高全方面的能力。
義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由於大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎麼辦。於是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。於是這個星期裡在深夜依然有同學在積極努力的備課。除了經驗不足，另外一個難題是我們每次的授課物件都在變動，因為我們是上的補習班，班上的同學年齡大小不一，學的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統的教學形式已經不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然後圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經驗。到了後面兩天，經驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。
這對我來說是一個挑戰，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心裡久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消雲散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。
雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是隻要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經過社會實踐之後才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學的期望。
在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當地的教育設施情況和當地居民們的衛生基本情況，將有用的資訊總結出來，我們結合這些當今比較關注的話題，對當地的居民進行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當地居民不解的眼光底下完成每份調查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難。苦苦在路邊徘徊，有時足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。
也許，我們調查出來的結果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的資訊歸納總結起來。希望這些資訊能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當地居民所帶去的微薄力量。
僅有七天的社會實踐活動轉眼間就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收穫，便是我在很短的時間內種下了這麼多份長久的友誼，大家在這段時間裡互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這麼說，整個實踐活動讓我滿載而歸。
極其有意義的實踐活動，不僅充實了我的暑假，而且讓我提前接觸社會，學習到許許多多除了書本之外的知識。不會忘記大家圍著圈一起在星空下開會分享心情，不會忘記大家一起在走廊上端著飯盒狼吞虎嚥，更不會忘記教室裡那一張張可愛的臉龐。這段時光會鐫刻在我心裡，直到永遠，永遠……
暑期社會實踐活動真的讓我們學到很多很多，在這裡我們學到了一些平時學不到的東西，雖然時間很短，實踐也結束了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。
社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。
現在，離走進社會越來越近了，校園與社會環境本存在很大的區別。這就要求我們利用假期時間走進社會實踐。
校園與社會環境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學到許多在校園裡學不到的知識。這就形成了從實踐中學習，從學習中實踐的良性迴圈。
當今中國經濟飛速發展，國內外經濟不斷變化，在機會越來越多的同時，也出現了更多的問題，有了更多更艱鉅的挑戰，這也就對人才的要求越來越高。我們不僅要學好課本里的知識，還要主動走進社會，積極在實踐中學習其他的東西，不斷增加自己的經驗，全方面武裝自已，才能在這個社會有立足之地甚至擁有不敗之地。
一回到縣城就積極在一家超市找了一份暑假臨時工，做促銷員。
掛著實習生的牌子站在櫃檯旁，一臉幼稚、迷茫地站在那，不斷地提醒自己要大膽地接近顧客，拉攏顧客，可好長一段時間站在那一聲不吭的。一個大姐在顧客少的時候教我如何推銷產品。我也慢慢地放開膽去嘗試，其實這種交流比想象的容易多了。就好象上臺前緊張兮兮，但在臺上只顧著自己的表演而忘了緊張。害怕就是這樣被克服的。關鍵在於大膽地邁出第一步。在超市做促銷員不能坐著，也不能在超市隨便逛來蕩去，得時刻注意服務顧客。雖然每天只有上午或下午班，但一段時間下來，還是腰痠腳痛。或許也正如孟子所說"天將降大任於斯人也，必先勞其脛骨，餓其體夫，空乏其身。"
在學校，每天有作息時間表約束你。課程表會告訴你，今天該幹什麼，明天又有什麼事情要做。而在這裡，你可以無所事事地像木瓜呆在那兒，然後老闆不滿意你的表現扣你工資或者將你開除。積極的就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然後耐心的推銷產品。這也實在鍛鍊了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然後再作出適當的迴應，不至於慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續幹下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園裡總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復。可是在社會中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。在社會中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關係複雜，這一切都需要我們有經驗去處理。儘管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業後讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸於學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性。
有個事實眾所周知，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，學習的理論知識很多很多，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，很可能是書本上的知識一點都用不上。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會想，實際操作這麼簡單，但為什麼我們要學習那麼深奧的知識呢?現在的教育真的存在很大的弊端，嚴重的脫離了社會實際應用嗎?其實不然，在學習這些吃力的知識的同時，我們的學習能力提高了，理解力和邏輯思維能力也增強了。更在許多書本中教我們如何去做好自己，教我們樹立自己遠大的理想，這將更好的為我們社會實踐打基礎。作為大學生，我們的年齡也不小了，離走向社會工作也不遠了，我們應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上發生的各方面的事情，這就意味著我們必須得重視社會實踐。畢竟畢業以後我們不能再帶著幼稚、茫然的眼神走進社會，就像我們當初走進大學一樣。我們要帶著實實在在的能力走進社會，為社會服務。
而現今一個事實卻被許多人誤讀了，大學生越來越不值錢了。甚至某些人開始看不起大學生，認為讀大學沒什麼用了，一些沒讀書的人在社會上混得更好。現在的大學生已經不包分工了，也確實許多大學生找不到好工作。這正說明了現
在社會對大學生素質、能力要求越來越高了;當然也說明了某些大學生的確不過關。大學生不是全值錢，但社會上值錢的還是大學生。這就為什麼還是有許多人打工之後還想讀書，甚至有部分人也確實再次進入校園學習。我們在校園裡學習到的先進的科學知識能為社會作出更大的貢獻，也能為自己帶來更多的收益。而要成為值錢的大學生正要求了我們紮實掌握專業知識還有社會實踐能力與經驗。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經過這次工作我從中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定不會交到很多朋友。對待朋，是不可能斤斤計較，不可以強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更另人開心。不論做什麼事情都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想，關心別人，支援別人。
在這次暑假的工作中，雖然只是在店做些瑣事也讓我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大的幫助，從中讓我有很大的啟發：不管做什事都要堅持，也鍛鍊了我的堅持力!讓我在以後的人生路上更加堅強!通過這段時期的工作學讓我更深刻的體會到付出和收穫的關係，也讓我知道金錢賺取的不容易!在以後的大學生涯裡我要很努力的學習，遇到困難我會更加堅強!
在超市裡,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做銷售員,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上9點鐘分段時間上班,雖然時間長了點，但熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,瞭解了未來.在食品店裡雖然我是以銷售為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。
而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年半之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
20xx年夏天，我的大二暑假，我如願的參加了學校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與機會，併為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛鍊，學到在學校裡學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。
社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐則為我們開啟一扇視窗。它讓大學生廣泛地接觸社會，瞭解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛鍊實際的工作能力，並且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識資訊，以適應社會的需要。通過社會實踐，大學生能以現實主義的眼睛，以人文關懷的深度，去觀察、體驗這個我們既熟悉又陌生的社會。
而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，並且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務。 同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法 ，我們要的是一個開放自由的合作氛圍 ，大家各抒己見，不時的改善我們的活動 ，使我們的行動向著更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關係 帶領隊員適應不同的新形勢。
每天的努力，讓我們體會到了學習的重要性，每天我們各自奔波在我們的實習崗位，儘管辛苦，也有不同程度的身體不適，但我們依舊沒有放棄，相互鼓勵，以一個集體的力量堅持下去。作為一個學生團隊，雖然我們缺乏相應的系統性知識，而且並不像政府部門那樣具有權威性，但是通過我們大家的努力，緊密的聯絡，一起討論，一起做事，一起總結，一起面對困難，實事求是，求真務實，同樣能把最真實的成果展現在大眾面前，讓人們認識到恩施地區菸葉的生長現狀、菸農對菸葉評價及以後的發展如何，出現問題能夠及時提出並能找到解決的辦法，給自己增長知識， 相信通過這個活動大家的團隊精神、合作意識以及成果意識都有了進一步的提高。
雖然在活動進行時，不可預見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊員退出了，但我看著我的其他隊員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強的相信我們能堅持到最後，我們能做出一份成果，這就是回報。
"千里之行，始於足下"，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。
與人交往，關鍵在與真誠。初到辦公室，周圍都是些新面孔，一句早上好，就能拉近同事間的距離，都會獲得別人的微笑。有時候儘管只是一些細微的東西，比如早晨的一聲問候，給同事倒杯水，都會博得大家的關心和重視，因為它表達了對同事尊敬，也讓他人感覺到被重視與被關心。我和同事們我相處十分融合，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們相信我，也願意把工作分配給我。其次就是要善於與他人溝通。溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。做事要保持一種熱情和信心。其實，不管在哪個崗位，熱情和信心都是不可或缺的。雖然是處理一些日常的小事，熱情讓我對手上的工作充滿激情;耐心又讓我認真的對待工作，哪怕是小事，我都想辦法把它做好。俗話說：事在人為，成事在心。只要你有心去做，沒有做不好的工作。在工作中，要主動出擊。當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。做雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。要想收穫更多，只有勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了"從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯絡起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!
能夠參加這次實踐活動，我是覺得很榮幸的;能夠到貴州去切身地感受它的風土人情和文化特色，也是我很難擁有的經歷之一。在我們的實踐活動開始之前，我們隊就開始開會討論一些相關的事宜，分課題組準備實踐中的一些課題預習和研究，分配實踐中的一些具體的工作，做最充分的準備。這些準備工作就做得很好，而且很難得。所以，我是抱著學習的心態加入這支隊伍的。那麼我就先談談自己的收穫吧。
首先是團隊合作的經驗。其實作為一個大學生，自己的團隊合作經驗非常少，自己安排自己的學習生活，很難跟這麼多同學做同一件事情。在這個團隊裡，我們一起生活，一起工作，我也有機會接觸其他各個院系的同學，學到更多東西;而且，在團隊中我們更容易學會尊重別人，尊重集體。在正安縣的時候，我們一起完成了課題的調查研究，一起解決了很多問題，一起討論我們的行程、活動和調研結果，雖然有時候也會有很多爭論，但是大家都是本著對集體負責、求同存異的態度的。我覺得我們隊的同學們在團隊合作裡表現出來的特色，是很值得我學習的，也是我們的實踐能夠圓滿結束的重要保證。
自信也是在社會立足所必需的。開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了，這都是自悲的心態在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對自己的能力做出肯定。這是找工作時舍友給我的忠告。在多次面試中，明白了自信的重要性。沒有社會工作經驗沒有關係，重要的是我的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，有自信才更有活力更有精神。
我們正青春，我們正逐漸走向成熟。我們要用成熟的眼光看問題，用自己年輕的熱情去追求，用自己青春的熱情去追求，用自己青春的活力去拓展，爭取把這次活動做得更好，讓年輕不失敗，讓青春無悔。奉獻青春收穫明天。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實踐過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
在炎炎夏日，我和我的隊員們穿著志願者服裝奔走在大街小巷，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富!
暑期實踐,走進社會,人們說,對青少年大學生的關注是社會的責任,受寵若驚的我們在嘆之餘不免深思自問：我們的責任又是什麼呢?實踐告訴我們：從實踐中尋找真理,用實踐引導前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學生的代名詞，在激情的湧動下，堅定信念，我們將無所不能。可是自從走進了大學，就業問題就一直圍繞著我們。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，但還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?於是，我們勇於實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今後工作的基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發票等，雖然與所學的專業關係不大，但是與數字的接觸讓我能在今後的學習實驗中更加的仔細謹慎。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發票中的數字一定得檢查仔細，數字絕對不可以錯。一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然後改過來就可以了，在企業出錯是要付責任的，這關係著企業的效益。所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業要時時保持競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裡可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裡更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什麼、如何去做、並付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對於工作的每一個環節都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什麼樣的人算是人才呢?我們怎樣才能成才呢?首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備才可稱為真正的人才。小到關懷備至、樂於助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現著品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最後是紮實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，紮紮實實打好基礎，把每件事做到具體細緻才能刻骨銘心。
三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續推遲。瞭解過許多大學畢業生的實習經歷，往往都會在一兩個月之後才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。但是我卻提早有了這樣的體悟，這對於我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我瞭解了無論是實踐還是理想，甚至是創業。我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘於奮鬥，勇於創新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要著力培養出大膽創新的魄力。
這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以後還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛鍊。在今後的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。
七月份的太陽毒辣辣的，不說跑步，就算在這大太陽底下走個兩三分鐘，都會汗流俠背。何況還是去爬山撿垃圾。
不過這絲毫不能阻擋我們的一腔熱情，我、嫣子和婧婧三個小“義工”帶著垃圾袋，鬥志滿滿地出發了。
這一回我們實踐地點是楊山，我們要去楊山撿垃圾。這任務聽起來有些艱鉅。楊山?那麼大的地方，怎麼撿?經過一番討論，我們決定邊爬山邊撿，鍛鍊身體和保護環境，一舉兩得!
剛開始我們都還有說有笑，互相說著學校裡的趣事兒，然而還沒撿幾片垃圾，還剛上了兩三百個臺階就累得氣喘吁吁，只好在半山腰坐了下來。
後背因為流了很多汗，所以衣服黏乎乎地貼在了背上，汗珠不停歇地從鼻尖、髮際和頸後流出，那感覺真難受。歇了一會兒以後我們決定繼續出發。這時，山間的臺階上一個很髒的包裝袋跳入了我們的眼簾“嘔……”,我們不約而同地發出了乾嘔聲，面面相覷，誰也不想去撿那片垃圾。我緊張地嚥了口唾沫，心想，既然來了就要撿乾淨，要發揚不怕苦不怕累的精神……在如此言語的催眠下，我心一橫，一隻手抓住塑料袋，再包著塑料袋去撿拾那個包裝袋，把它塞進垃圾袋中，長出了一口氣。
一邊爬山一邊撿垃圾，到了山頂，有風輕送，枝葉微動，我們三人對望，看著他人的狼狽相都笑出了聲。
下山時，踏著乾淨的臺階，我想到，撿垃圾只是一個過程，什麼時候，爬山的人們能不再亂丟垃圾，這才是我們想要的結果啊!
回頭看看，楊山秀美的風景映入眼簾。
今天我們的義工活動只關注了這一座山，然而我們的國家卻有那麼多的山，那麼多的風景名勝，如果每個人都在旅遊中無意遺留下一些垃圾，那些美麗的風景將不復存在。
所以，在我們欣賞風景的同事，也應該同時保護風景，美化風景，樹立環保意識。
在新中國成立xx週年之際，我校秉承弘揚愛國主義精神的宗旨，在學工部領導大力支援下組織了一支暑期赴京實踐團。該團隊由杭州電子科技大學國旗護衛隊儀仗部和後勤部的十一名隊員組成，於20xx年7月2日晚十一時在杭州城站出發，在北京進行歷時五天的社會實踐。
本次實踐的內容大致安排為：3號下午到達後趕往旅館中安頓再前往天安門進行實地踩點，為明天的觀看拍攝做準備。晚上細緻地給每個隊員分派任務。4號早晨觀看升旗儀式，然後參觀紅色景點以緬懷革命先烈，培養愛國主義情懷。5號早晨參觀天安門國旗護衛隊駐地，進行前期交流。下午觀看降旗。6號前往無數學子心目中的天堂--清華北大，與其校國旗護衛隊員交流，互相學習，建立愛國護旗的同盟軍。7號分兩組，一組繼續與天安門國旗班的交流，瞻仰他們的榮譽室，瞭解國旗護衛隊的光輝歷史，學習發揚他們的崇高愛國主義精神和吃苦耐勞的品質，並贈送錦旗留念;另一組拜訪前任國旗護衛隊隊長趙新風，從他了解國旗護衛隊的發展史，並接受他的現場動作指導。
幾天的實踐活動讓我感觸頗深，每個細節每個點滴都能讓我學習到寶貴的經驗與知識。其中有兩件事最讓我難忘。在回家的一段時間裡，那一幕幕感人的場面記憶猶新。
時間回到7月5號下午的降旗儀式。天陰沉沉的，廣場上人頭攢動，空氣異常沉悶，壓得人喘不過氣來。我們穿著單衣依舊讓汗水溼透了，不停地擦拭著那即將流入眼中的汗滴。然而站在祖國第一哨上的國旗護衛隊隊員卻身著長袖正裝，腳套長筒皮靴如一尊雕塑般紋絲不動地堅守著自己的崗位。那份執著那份責任感深深感動了在場的每一個人，甚至於連老天爺也感動的哭了，頃刻之間下起了瓢潑大雨，而此時降旗儀式開始了。狂暴的風雨吹打著每一個人，此時我們不禁感嘆人力的渺小，然而邁著鏗鏘有力的步伐，整齊劃一走來的國旗護衛方陣無所畏懼，彷彿此時正是晴空萬里，他們又一次完美地完成了任務。我想這雄偉壯麗的場面就是他們平時背十字，領扎針，頂烈日，扛風雪的魔鬼訓練後的結果吧，正所謂一份耕耘一份收穫，護衛隊的隊員們用他們的汗與血贏得了國人的尊敬世人的讚揚。有這樣一則故事：曾經有一隊外國的科學家代表參觀天安門時看見了站哨的國旗班戰士。當時正值盛夏，酷暑難當，國旗班戰士依舊身著長袖。科學家們看著一動不動的戰士，在中方代表多次解釋後仍堅持說那是雕塑。最後中方代表只能無奈的表示，十分鐘後換班時就能見分曉。於是大家等待了十分鐘，在換班的那一刻，外國代表驚呆了，那是真人，活生生的戰士在敬禮!他們感嘆：中國軍人真棒!是的，天安門國旗護衛隊可以說代表了中國的民族形象，是中華民族的軍魂!
另一件事是關於一個人，一個與鮮紅的旗幟節下不解之緣，一個為國旗魂牽夢繞，一個見證了國旗班到國旗護衛隊的發展，一個將自己的一生奉獻給國旗事業，一個可親可敬的老班長--趙新風老師。我們之所以稱他為老師，是因為他在退伍之後毅然開辦一家公司，而這家公司和國旗有關，他所服務的專案有"傳播先進國旗文化、規範國旗升降儀式、推廣標準國旗產品"等。更多的時候，他總是在免費為一些學校社會企事業單位去做國旗教育報告並輔導規範升國旗，進行愛國主義教育。我們大概是上午十點才開始與趙老師的交流。在大院中，趙老師和我們親切的交談，從他炯炯有神的雙目中我們看到了堅定的信念，從他的有力的動作中我們領略了軍人的剛毅。他更像一個和藹的老師在烈日下指導我們佇列動作，改正我們的缺點，然而他沒發現汗水已經浸溼了自己潔白的襯衫......走進趙老師的"北京新風旗幟文化傳播中心"辦公室，在那間面積不大的辦公室裡，到處都是國旗，在那一片豔紅之中，一張身穿軍裝英姿勃發的軍人照片深深吸引了我們每一個人的眼球，很顯然那是趙老師。烈日當空，汗水已經溼透了軍裝，然而更另人震撼的是衣領上竟然插著一根鋼針，直接頂在了他的脖子上，在這一刻我才真正明白了什麼叫做軍魂。由於時間有限，與趙老師的交談也只能匆匆結束了，然而趙老師對我們國旗護衛隊給予了高度的評價並寄予了殷切的希望，希望我們杭電國旗護衛隊成為浙江國旗護衛隊的先鋒，宣揚愛國主義精神，讓我們繼續他的國旗之夢。
這次社會實踐活動雖然艱苦，每個隊員平均每天只能睡4個小時而每天需步行十個小時以上，很多時候我們以精神飽滿之勢展現給他人，而一在地鐵公交上就盡顯疲態，幾乎倒頭便能大睡，有時候大夥更是互相攙扶著完成一天的行程，回去後的第一件事就是用水泡長滿水泡的雙腳，然後在9點多吃晚飯......但是沒有人退出，沒有人放棄，因為每一天我們都有所收穫，都進行著愛國主義精神的洗禮。這些天的交流與學習給了我們太多的震撼，讓我們認識到了自身的不足，比如單單一個靠腳動作，清華大學的隊員們做的就比我們剛毅，靠腳聲更響亮。在隊員感情的交流方面，面對北大的同學們，我們只能自愧不如，也許是部門分類的特殊性，很多時候我們會感覺到儀仗隊與後勤組之間的隔閡，這些都是我們杭電國旗護衛隊需要改進的地方。我們堅信，經過這次北京之行，我們的愛國主義精神會上升到一個更高尚的層次，我們的國旗護衛隊將會發展的更加壯大，為爭做浙江國旗護衛事業的先鋒隊做出傑出的貢獻。
當歲月的樹還透著的沁沁綠意，當時間的風還拂著青春的氣息，匆忙的我們，在不經意間就步入一片夏的濃蔭中，這個季節，我們放飛童年延至的風箏，背上行囊，掛上單反，從南充啟程，沿嘉陵江北上，歷時整整十天，跨越 1328公里，走訪嘉陵江上游流域四個古城鎮，拍攝照片10362張，記錄筆記937頁，在實踐中磨礪意志，在探索中尋找青春的意義。
正文：
滔滔嘉陵江，北起秦嶺、中連劍門、南抵長江，綿延千里，孕育了厚重燦爛的地域文明。隨著西部大開發程序的不斷推進,作為溝通我國西南、西北的天然南北交通走廊,其戰略意義日益凸現,已被國家列為戰備航道。嘉陵江上游流域地區有著相近的地緣屬性、文化源流，在巴蜀文化的大背景下，挖掘整理嘉陵江上游流域古城鎮街區格局及歷史文化的資源，探尋嘉陵江上游流域文化的、特色，有利於增強我們的文化認同感，對促進文化創新與產業發展有著重要的現實意義。同時，在實踐中可以檢驗我們在課堂上學到的理論知識，促進理論與實踐的結合，加深對自己專業的瞭解，增強我們的專業實踐經驗，為以後的學習和工作打下堅實的基礎。
7月4日，經過多重選拔，新聞傳播學院與歷史文化學院共計十名同學從眾多暑期社會實踐報名者中脫穎而出，他們不僅在各自的專業領域成績優秀，而且具備一定的專業實踐經驗以及社會交際能力。
7月5日，十名實踐隊隊員與兩位分別來自新聞傳播學院與歷史文化學院的領隊老師齊聚一堂，在新聞傳播學院黨總支副書記鍾華麗老師和歷史文化學院歷史學博士蔣曉春教授的指導下初步制定了本次嘉陵江上游流域古城鎮街區文化考察的範圍、目標以及採集資料的方式、途徑等。
7月6日上午9時，十名隊員以及兩位領隊老師共同參與了在學術報告廳舉行的出征儀式。半小時後，全體實踐隊隊員共計十二人在我校大門口合影留念後便踏上了前往第一站——廣元昭化的征程。
1、聯絡當地媒體，做好宣傳工作
2、攝影、採集資訊(採訪當地居民)
3、走訪政府相關部門
7月日9日晚上——7月10下午
閬中老觀古鎮
1、聯絡當地媒體，做好宣傳工作
2、攝影、採集資訊(採訪當地居民)
3、走訪政府相關部門
7月10日晚上——7月15日
閬中古城
1、聯絡當地媒體，做好宣傳工作
2、攝影、採集資訊(採訪當地居民)
3、走訪政府相關部門
7月16日
南充周子古鎮
1、聯絡當地媒體，做好宣傳工作
2、攝影、採集資訊(採訪當地居民)
3、走訪政府相關部門
7月6日——7月9日廣元昭化
7月6日從南充出發時，天空一掃多日的陰霾，晴空萬里，似乎為我們的出行展露笑顏。隊員們個個興致都很高，在從南充前往廣元昭化的一路上都談笑風生，雖然兩個院的同學都是初識，但都很快熟悉了彼此，沒有陌生感。經過六個多小時的顛簸，我們終於抵達了昭化古鎮。昭化古鎮位於白龍江、嘉陵江、清江三江交匯處，嘉陵江水在此洄瀾，水系宛成，太極天成，有“天下第一山水太極”自然奇觀之美譽。昭化，古稱葭萌，此地四面環山，三面臨水，至今已有4000多年的歷史和2244年連續建縣史，是國家重點風景名勝區——劍門蜀道風景名勝區，全國重點文物保護單位——劍門蜀道遺址群的重要組成部分，是迄今為止國內儲存最為完好的唯一一座三國古城。古城景區面積20平方千米，總人口1.7萬人，1992年被四川省人民政府命名為四川省歷史文化名鎮。素有“巴蜀第一縣，蜀國第二都”之稱。相傳此地是劉備入川第一站的葭萌關所在，也是張飛與馬超挑燈夜戰之地，老將黃忠、嚴顏勇退曹兵，蜀國大將軍費禕病死昭化並葬於昭化等都發生在這裡，姜維兵困牛頭山更是在不遠處。
實踐隊一行12人揹著厚重的行囊，在華燈初上時穿過詹鳳樓巍峨的城門，那一刻，在這群山環繞著中的古鎮，你依稀可以想象到當年千軍萬馬穿城而過馬蹄聲飛響的場景。
實踐隊在昭化古鎮詹鳳樓前合影
當天晚上，我們分成兩組，根據先前蒐集的資料，前往昭化古鎮的四街五巷進行前期的踩點工作。居於群山懷抱中的昭化古鎮沒有城市的車馬喧囂，沒有霓虹燈的閃耀，但卻有著一種古樸的蒼涼之美，讓你的心靈得到休憩。
第二天一早，隊員們就分成兩組冒著傾盆大雨展開工作。第一組由新聞傳播學院的同學組成，他們主要通過攝影的方式採集昭化古鎮四街五巷的影象資訊;第二組由歷史文化學院同學組成，他們主要通過走訪當地政府、古鎮保護管理所等有關部門進行資料採集。當天，昭化古鎮大雨傾盆，隊員們冒著大雨，迎難而上，不怕苦不怕累，先後走訪了昭化古鎮的南門“臨江”、東門“瞻鳳”、西門“臨清”、北門“拱極”以及古縣衙、古驛道、龍門書院等，拍攝了幾百張照片。因為下雨路滑，隊員唐瑩在拍照時不小心摔倒，為了保護相機，她的膝蓋被摔傷，而隊員王榮春也在拍攝過程中不慎滑倒，他的相機鏡頭也被摔壞了。但是，不管天氣條件有多麼惡劣，隊員們都堅持工作，把這些困難當做是對自己意志的磨礪。晚上，回到住處，隊員們先總結了當天的工作，各自提出了自己的意見和建議，領隊老師還對第二天的工作進行了安排佈置。
7月8日上午，我們接受了《廣元日報》的採訪，將我們此行的目的及意義告知了採訪記者。而後隊員們一起前往了費禕墓、費敬侯祠、八卦井、戰勝壩、鮑三娘墓，深入實地地考察昭化古鎮的古蹟以及古建築，並且詳細記錄下了相關文獻資料。下午，由張仕瓊老師帶隊的一行7名隊員一起前往了牛頭山，牛頭山海拔1214米，從山頂可俯瞰昭化古鎮的全景。由於下大雨，隊員們只得一個個舉著傘前行，再加上山洪突襲了上山的古道，使得上山的路程變得更加艱辛。經過兩個小時的攀爬，隊員們終於抵達了牛頭山上拍攝昭化古鎮的最佳拍攝位置——拜水臺，拜水臺海拔一千多米。可惜，當天天公不作美，霧鎖重山，從拜水臺上俯瞰昭化古鎮只看到霧靄重重，隊員們只得無功而返。慶幸的是，在下山途中，從半山腰的位置看去，尚可見氣勢磅礴的白龍江，隊員滕雪飛和王榮春趕緊拿出相機不顧被大雨淋溼的身體抓緊時間捕捉到了這一珍貴的畫面。
牛頭山腰俯瞰白龍江
9日，隊員們一早便前往蜀道線上有名的“桔柏古渡”。新舊唐書所載唐玄宗幸蜀，“遇有雙魚負舟過津，議者以為龍”的故事，就發生在這裡。相傳唐明皇還在渡口南岸罷兵三日擺宴，此地至今還叫“擺宴壩”。且因白龍江水白，嘉陵江水赤，初相匯合，還各自保持自己的流向和本色，“涇渭分明”，清濁不混，似如兩龍翻滾。隊員們冒著大雨，徒步從昭化古鎮到達了“桔柏古渡”，但是因大雨使得嘉陵江水位暴漲，“桔柏古渡”已經完全被水所淹沒，只剩一片汪洋，隊員們只得立即回到古鎮繼續分頭採訪當地居民。我們採訪了怡心園的主人林樹雲先生，林先生是古鎮上有名的民間收藏家，他細緻地向我們介紹了他所收藏的寶貝。同時還採訪了古鎮上的幾大家族，透過幾個家族的歷史可以展現出昭化古鎮近代的歷史變遷。
9日下午，隊員們收拾行李離開了昭化古鎮。在昭化古鎮的三天裡，大雨始終沒有停過，大多數隊員因冒雨工作而感冒，但卻一點都沒有影響到工作。若是出門旅遊，徜徉古鎮時伴隨著細雨微風，那實屬一件十分愜意的事情，但是我們有繁重的任務需要完成，所以三天裡都伴著大雨讓我們的工作進行地有些艱難，而我們卻在此過程中過得忙綠而充實!
7月9日——7月10日閬中老觀古鎮
7月9日下午，為抓緊時間和節約經費，實踐隊兵分兩路，一路由歷史文化學院董清平老師帶隊前往廣元市元壩區政府獲取相關資料;另一路由新聞傳播學院張仕瓊老師帶隊來到了閬中老觀古鎮。老觀古鎮位於閬中市城區東北45公里處，東通儀隴、巴中，南至閬中、南充，西接蒼溪，北上旺蒼、廣元。老觀鎮佔地面積3平方公里，其中古鎮面積1.5平方公里，老觀古鎮是全國曆史文化名城閬中的重要組成部分。南朝梁武帝天監八年(公元509年)在此設白馬義陽郡，西魏時期改為白馬郡並設奉國縣，至元世祖至元十三年(公元1276年)撤縣，設縣歷時729年。其後，老觀幾經變動，終成今樣。我們一行七人包括四名新聞傳播學院同學以及領隊張仕瓊老師和兩名歷史文化學院同學於晚上八點半抵達老觀古鎮，此時，天空又下起了細雨，鎮上沒有路燈，所以我們抓緊時間在鎮上找到了一家旅館，但是鎮上的住宿條件實在不容樂觀，一走進這家旅館就有股發黴的味道，而被子床單也有股潮溼的黴味，張老師為了節省經費還一直和老闆講價，隊員們也都沒有抱怨條件不好，只是默默地做著自己的本職工作。當天晚上初步安排好第二天的工作後，我們都不敢蓋潮溼有黴味的被子，伴著淅淅瀝瀝的雨聲和衣而睡。
7月10日一早天空終於放晴了。我們一行7名隊員分成兩組，一組由張老師帶領前往老觀鎮政府蒐集相關資料，另一組前往老觀古鎮街道進行拍照採訪。古鎮上的居民都很熱情好客，他們熱心地接受我們的採訪，為我們講述老觀古鎮的歷史，訴說他們自己生活的故事。而老觀政府也很熱情地接待了我們，不僅提供了翔實的資料，還邀請我們觀看了老觀古鎮的傳統節目——燈戲。燈戲是川北地區人民日常生活點滴的文化昇華。當地流傳著這樣一句話：“中國的燈戲在四川，四川的燈戲在川北，川北燈戲窩子在老觀。”老觀燈戲又叫“喜樂事”，最初盛行於農村，在舊時農村沒有通電，晚上需要點燈唱戲，燈戲因此得名。它以搞笑取樂為主，每逢喜事、過年過節都會演出。臨近午飯時間，老觀鎮黨委辦公室李主任邀請我們一起吃午飯。李主任在吃飯時向我們詳細介紹了老觀古鎮的歷史、文化、風俗，使我們受益匪淺。飯後，李主任還帶我們參觀了老觀古鎮的古糧倉以及鎮上的重要古建築，並且與我們一道接受了老觀電視臺的採訪，為我們的宣傳工作給予了重大幫助。下午李主任為我們引薦了老觀燈戲的第八代傳人——侯萬伯，我們也對他進行了獨家採訪，加深了對老觀風俗文化的瞭解。
7月10日——7月15日閬中古城
下午6時，我們乘車前往閬中古鎮與另一路隊員們匯合。閬中市位於四川北部，嘉陵江中游，是國家歷史文化名城、中國優秀旅遊城市，號稱“天下第一江山”。閬中古城位於閬中市城區南側，是閬中的歷史城區，也是四川省唯一完整儲存下來的古城(而非古鎮)。閬中古城原有面積2.56平方千米，現劃定的保護區面積1.78平方千米，古城重點保護區面積0.67平方千米。閬中古城是全國現今存留不多的傳統城市風貌型歷史文化名城，以山水城相依相融的城市格局，完全契合於“龍、砂、水、穴”這一中國古代城市選址佈局的風水意象。晚上九時，我們在閬中市古城志願者協會的熱心幫助下前往白塔山拍攝閬中古城的夜景。在白塔山上俯瞰閬中古城別有一番趣味，不僅將整個古城盡收眼底，而且燈火璀璨中依稀可見這座千年古城的綽約風姿。
7月11日早晨，閬中又下起了綿綿細雨，隊員們起了個大早，坐在客棧的院子裡開會，安排佈置當天的任務。考慮到閬中古城比之前去的兩個地方都大，一組同學前往政府相關部門獲取了閬中古城建城建制的珍貴史料，另一組同學前往各個街區和景點及主要民居進行前期踩點和初步瞭解，通過上午的摸底工作，我們大致知道了各個點的位置和大概情況，為接下來的工作展開奠定了基礎。
下午，為了節約時間、提高效率，我們將全體隊員分為兩組，由新聞傳播學院的同學和歷史文化學院的同學搭配，一邊拍攝古城中的主要建築一邊做採訪記錄。兩組隊員冒著大雨先後走訪了華光樓、中天樓、貢院、張飛廟、川北道署、學院行署、清真寺、火神樓、南門樓以及古城裡的秦家大院、杜家大院等具有古典特色的民居建築。當天晚上，我們還採訪到了川北皮影的第七代傳人王彪，川北皮影又叫王皮影,創於康熙年間。皮影流派中,他們是惟一以姓氏命名的。曾多次代表中國民間民俗文化參加國際藝術交流演出，榮獲國際藝術金獎以及聯合國教科文組織頒發的傳承與發展貢獻獎。20__年，川北皮影還被列入國家級非物質文化遺產名錄，而王彪本人也被選為中國非物質文化遺產代表性傳承人。通過他的講解，我們更加了解了川北王皮影的發展變化和閬中古城的文化風俗。
7月12日上午，我們繼續深入閬中古城的大街小巷，深入觀察它的街道格局、建築特點、居民日常生活等，通過拍攝和採訪記錄，更加細緻深入的瞭解到了閬中古城。下午，我們在閬中市古城志願者協會的幫助下驅車前往天宮院和袁天罡墓，我們用相機和文字記錄下了唐代兩位天文大家李淳風和袁天罡的卓著成就。
7月13日，我們一行7人前往錦屏山拍攝閬中古城全景，在攀登途中，一路沉醉於錦屏山的幽靜自然，感受著它清新澄澈的氣息。我們在錦屏山的最高處——八仙洞，拍攝到了閬中古城的全景，並在此過程中詳細記錄了錦屏山上各景點的史料資訊，為全面瞭解閬中古城的歷史打下基礎。另一組隊員則採訪了閬中市高階工藝美術大師劉先澄老師，他對閬中古城街道名稱的由來、收集、考證、整理做出了卓越貢獻，劉老師向我們講解了閬中古城多條著名街道的由來，還為我們提供他的研究資料。下午，隊員們還採訪了古城保護辦公室主任柯敏老師，他向我們講述了閬中古城的街區格局以及多個著名景點的保護與開發，隊員們也從他的講解中獲取了詳細的資料。
7月14日，隊員們兩兩一組共分成了五組，分頭前往古城中的主要街道，並採訪了張飛牛肉、閬中蒸饃、保寧醋等銷售閬中特產的店鋪負責人，向他們瞭解這些特產的相關資料，而後又深入閬中古城中的小巷子，挖掘到一些鮮為人知的關於古城的資訊和小故事，以此更加透徹地瞭解到了閬中古城的方方面面。下午，我們接受了閬中電視臺的採訪，閬中電視臺的記者跟隨隊員們深入古城的街區進行跟蹤拍攝，記錄下了隊員們認真工作的場景，拍攝了隊員們詳細考察古城民風民俗的畫面。新聞傳播學院的安志婕同學代表全體隊員向閬中電視臺表達了此次前來閬中古城考察的主要目的和意義。採訪結束後，由張仕瓊老師帶領六名隊員先行回到了南充，剩下的包括董清平老師在內的五名隊員繼續留在閬中進行後續結尾工作。
7月15日下午，五名隊員回到南充。當天晚上，全體隊員開會佈置16日到南充周子古鎮的相關事宜，初步安排分配了第二天的行程和任務。
7月16日 南充周子古鎮
7月16日早晨，隊員們乘坐7時4分的早班火車從南充趕往蓬安縣城。周子古鎮地處嘉陵江中游，以上河街、下河街、鹽店街(又稱紅軍街)、順河街四條古街為主，這裡的古民居院落群保持著明清以來的原生狀態，靜靜地矗立在嘉陵江邊。站在古鎮旁邊的龍角山上俯瞰，古鎮、古院、古樹、嘉陵江水、嘉陵漫灘(東門河壩)以及綿延不斷翠綠的群山盡收眼底，令人情思悠悠，被譽為“嘉陵第一桑梓”。
一組隊員按計劃立即前往縣政府有關部門獲取資料，另一組隊員從蓬安縣城乘坐公交車直達周子古鎮。大約半小時後我們就抵達了周子古鎮的入口，隊員們下車後立即抓緊時間投入到緊張的工作中。此時，溫度還較低，江面還有霧氣未散去，負責攝影的隊員拍攝到了煙波浩渺的嘉陵江面，使得遠處的財神樓顯得猶如蓬萊仙境。進入周子古鎮後，隊員一方面採訪古鎮上的居民，一方面用相機記錄著周子古鎮的街區以及建築風貌。9時30分左右，蓬安電視臺的記者在古鎮的下河街拍攝了隊員們採訪、拍照時的場景，新聞傳播學院的唐瑩同學代表全體隊員接受了蓬安電視臺的採訪，她向記者傳達了我們此行周子古鎮的主要目的和意義。採訪結束後，全體隊員繼續深入古鎮，拍攝了大量重要的圖片資訊，採訪了古鎮上有典型代表意義的商鋪，如“吳饊子”、“麻花西施”、“姚麻花”、“河舒豆腐”、“曹氏豆乾”等，並詳細詢問了他們的產生、發展狀況，還採訪了世代居住在鎮上的居民，從他們的口述中更加直觀細緻地瞭解到了周子古鎮的發展變遷。
下午，我們一行12名隊員又登上了龍角山，實地考察了畫聖廣場。而後我們沿山路而下，尋訪了宋代學者周敦頤駐足講學的地方。下午四點，天又下起了淅淅瀝瀝的雨，我們乘船橫渡嘉陵江，到古鎮的對岸去尋訪司馬相如故里。但是幾經輾轉都未能找到司馬相如的故居，詢問當地百姓也無功而返，當地居民也並不清楚故居的具體位置。無奈，我們只得結束一天的行程趕往蓬安火車站，搭乘晚上七點半的火車回到了南充。
7月17日——7月21日南充西華師範大學
結束了在外的奔波勞累，實踐隊的十名隊員聚集在文科樓歷史文化學院623會議室開始整理此次社會實踐深入實地調研的四個古鎮的資料。隊員們分工協作，互相幫助，人手一臺電腦，每天工作九個多小時，爭取儘快完成調查報告，向上級彙報我們此次暑期實踐的成果。
後記：
樹總是默默地生長，而後才讓天空看到它高大的模樣。我們一路克服許許多多的困難，走過泥濘的小路，攀過陡峭的山路，似火的驕陽烤不化我們堅強的意志，傾盆的大雨淋不滅我們執著期望。在實踐中，我們揮灑青春的汗水，抹去眼角的淚花;在實踐中，我們學會獨立自強，逐步褪去臉上的稚氣;在工作中，我們學會寬容體諒，學會互相幫助。感謝學校給予我們這次機會能夠深入社會，將自己的專業所學與實踐相結合，在實踐中檢驗自己各方面的能力，積累了寶貴的實際操作經驗，為以後的工作學習打下堅實的基礎。感謝帶隊的張仕瓊老師以及董清平老師，謝謝你們細緻入微的關心和指導，我們會將這十天的時光當做人生的寶貴財富，永遠銘記於心。最後，我們更應該感謝自己，銘記這十天的珍貴時光，謝謝自己的堅持與努力!
今年暑假我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關於社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對我們涉世不深的大學生來講，我們只有主動的往接觸它，瞭解它，才能更好地往適應它。未來的社會佈滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰。為此我們在緊張的學習之餘要多多參加社會實踐。
多多向社會學習，在學習中發現自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立於不敗之地。社會在發展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發揚參加社會實踐精神;曉得科技、曉得創業、更是現今大學生更趨勢的社會實踐專案。夏日列日當頭。正是由於有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環境中有能力依託自己的雙手和大腦維持自己的儲存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才華，培養自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、瞭解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交換，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟習到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年景長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才華”。通過展開豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸瞭解了社會，開闊了視野，增長了才華，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足。
對本身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一位大三學生，即將走上社會，更應當提早走進社會、熟習社會、適應社會。“紙上得來終覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最好結合點。特別是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，常常在實際工作崗亭上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合本身專業特點，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，本來理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化 在幾天實踐中。
我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現在的年輕人。大家一起努力把，首創我們美好的未來。
學校對每年的假期相當重視，不但為學生提供了一個良好的平臺與機會，而且為我們保駕護航，從而使我們能從中得到鍛鍊，學習在學校裡學不到的知識與能力，更能開闊視野，得到前所未有的感悟。這是我第二次參加社會暑期實踐,與大一暑期的社會實踐不同的是，此次是以團隊的形式外出調研，需要調研成員很高的自主性和實踐能力，感覺整個社會實踐收穫很多。
一年年夏天，我本著對自己認真負責對社會熱心的態度，積極響應學校與政府的號召參加了一年年學校的社會暑期實踐。我們隊的實踐課題為《中山市東區社會人士對空巢老人瞭解程度調查》，隊員共8個，從6月29日開始在中山進行歷時一個多星期的社會實踐。
6月29日前，團隊各隊員分工合作，分別完成自己的任務。6月29日，開始了第一天的暑期社會實踐。當天上午到齊富灣社群瞭解政府和社群對空巢老人的生活現狀，晚上對當天工作進行總結。6月30日和7月1日這兩天聯絡各實踐地點，安排好時間，草擬調查問卷並不斷糾正當天的不足。7月2日上午蒐集不同的資料，寫每天個人小結，晚上與隊員討論、整理並將調查問卷的結果輸入電腦。7月3日上午談論當天行程及對7月2日不足和優點做總結，下午與隊員外出進行街頭問卷調查，晚上統計問卷並得出資料。7月4日上午與隊員進行街頭“橫幅簽約”和派發調查問卷，下午拜訪空巢老人，與李伯伯近距離的談心，晚上統計問卷並彙總本次社會實踐的資料。7月5日上午寫個人小結， 中午與隊員共同談論心得體會，晚上與隊員整理並將調查問卷的結果輸入電腦。7月6日對資料及問卷結果分析。
短短几天的實踐活動讓我感觸頗深，每個細節每個點滴都能讓我學習到寶貴的經驗與知識。還記得我們隊員用那迫切的眼神去了解空巢老人的現狀和各社群負責人耐心的回答;還記得市青志協副祕書長羅東跟我們訴說自己對探訪空巢老人的各種經歷和鼓勵我們團隊的話;還記得街頭橫幅簽約和調查問卷時那些熱心市民的強烈期待，還記得探訪李伯伯時他那眼眸上的欣慰，在回家的一段時間裡，那一幕幕感人的場面記憶猶新。
此次實踐跟我以往做的實踐有很大的區別。因為這是一個完全拋棄個人利益，關心社會熱點，努力解決社會重大問題的充滿奉獻與愛的實踐。與自己經常做義工相比，這更添幾分意義。而作為這次實踐隊的隊長，這次活動給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的能力與認識。從選定課題到組建團隊再到隊員一起為這次活動奔赴往返，到最終完成我們的結果。一步一步地，一天一天地，與它同在，與它成長。我明白了要帶領大家完成一件事，首先自己要有自信並要胸有成足，細膩而有比較成形完整的想法。而正是這一點，我承認自己做得很不好，相反，我要學習隊裡的幾個隊員。我更加明白了溝通是一個不容忽視的問題。在內部，隊員之間需要溝通，共同交流彼此的想法，大家各抒己見，形成一個開放自由的合作氛圍，不時地改善我們活動中的不足，從而使我們的行動向著更有效的方向發展。在外部，需要與各實踐地和路人溝通，從而更有利於活動的開展。
在這次實踐中，我們更加深刻地感受到“弱勢群體”這一詞語，我們明白到中山市政府為老人出臺的政策和市青志協志願者的必要性。我們也體會到老人和子女的各自困難。更聯想到我們父母的艱辛，從而有了一股強大的動力，為父母分擔更多的家庭責任。
炎炎夏日，我和我的隊員們穿著實踐服裝奔走在各大街小巷，一起揮灑汗水，燃燒激情青春。這次社會實踐活動雖然艱苦，但是這筆珍貴的財富和這份不可抹去的回憶是我們用汗水澆灌青春，用笑容拼寫燦爛陽光的足跡。我們堅信，我們此次的暑期社會實踐，能喚醒市民對空巢老人現狀的瞭解和關注，能激起地方政府及社群委會對空巢老人出臺更好的政策，能呼籲更多的社會人士對空巢老人的關愛。我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富。
時間過得真快，轉眼近十天的社會實踐就結束了。在這段時間裡，自己真的學到了很多，不管是專業知識方面，還是人際交往方面，亦或是組織管理方面，我都有了很大的收穫。
本來這次暑期社會實踐是抱著與患者多接觸的初衷去的，但是實際瞭解後才發現，這個想法是不現實的。現在的醫患關係極度緊張，醫生與患者間的隔閡越來越大，而我們作為在校就讀的醫學生，根本不具備與病人交流的基本能力和專業知識，無法得到患者的信任和配合。所以，這次暑期社會實踐，方老師對我們主要是以教育為主，先學習相關方面的專業知識，再去與患者和家屬進行接觸和交流。其實，一路走來，現在感覺自己學到了很多的東西，特別是通過學習方老師的網站中的文章，瞭解到方老師的一些觀點和想法，讓我有了耳目一新的感覺，也對目前的醫患問題有了更深層次的理解。
其實最想說的就是感謝了吧，感謝方老師為我們暑期社會實踐隊做出的貢獻。方老師作為我們的指導老師，能夠這樣盡職盡責的帶領我們一步一步的走下來，能夠盡心盡力的為我們考慮，可見方老師對我們的極大關心和極強的責任心。在活動的過程中，我覺得我們有很多做的不是很到位的地方，但是方老師都一一為我們指出，並且原諒我們的過錯，不放在心上，可以看出方老師為人的坦誠和大度，特別是對我們的關照。其實開始一直認為方老師是一個很“囉嗦”(嘿嘿，原諒我哈)的人，跟方老師深入的接觸後，才發現，其實方老師是一個很有自己想法，很有個人原則，很有博愛精神和醫者仁心的人，能夠為了自己的目標而奮鬥、而付出，是一個極有奉獻精神的醫生。這些話不是頌歌，而是通過與方老師的實際接觸和了解後，發至肺腑的感言。方老師想要做的事業很龐大，路途中也會遇到很多的困難，但我相信，方老師一定能夠衝破世俗的障礙，達到自己理想的彼岸。
20xx年下半年，我完成了從中學生到大學生的轉變，對社會各方面也有了新的認識，學習不再是我生活中唯一的旋律。我要更多的去考慮未來，考慮工作，尋找最適合自己的生活方向!
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，去接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升，但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得了老百姓生活的不易之處，叫我懂得體會人間疾苦，叫我明白好好學習，將來用專業知識幫助他們。
這是我第一次經歷社會實踐。第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。雖然我的實踐內容只有短短兩天，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生 價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!對於一個大學生生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣嚴寒，寒風呼嘯，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過，親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了延陵鎮麥溪村村委會，開始了我這個假期的社會實踐。實踐可為以後找工作打基礎。通過這兩天時間的實習，學到了許多在學校裡學不到的東西，更真切地感受了老百姓的生活。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
中國的政治飛速發展，民主化的發展也是深入人心，即便老百姓的生活發生了翻天覆地的變化，生活質量節節升高，但生活總不斷有新的問題湧現，在越來越的民主的同時，也使得基層官員的工作有了更多的挑戰，這兩天我就深深體會到他們的辛苦。
在實踐的這段時間內，我整理了很多反映老百姓問題，關係老百姓切身利益的信件，也接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法感受到的，在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要自己認真總結，要自己認真分析，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我翻閱的每一封信，接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
經驗的積累也是非常重要的。經驗猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了經驗，辦事就很難順利。第一次接觸政治，對我來說很陌生，充滿挑戰，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，我很高興我克服了困難，積累了寶貴的經驗!這是我人生的一筆財富，一定會利於以後的工作!
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
雖然我以後從政的機率十分之渺小，但這次社會實踐依然對我意義重大，甚至可以說是我走向社會的第一步，我會好好珍惜它，為在校的學習服務!
七月五日，我們化學與化工學院一行八人組成一個小組奔赴宜昌，就宜化的生產相關問題及管理理念進行了為期六天的訪問。
我們是當天下午才到達目的地的，熬過了大半天風雨交加的旅途，我們一行終於平安到達，並在校領導的幫助下解決了住宿等問題，隨即確定了相關工作事宜。其間我們就節能減排的話題採訪了相關技術總監韓穎，參加了以文化理念為主要話題的報告會，參觀了宜化總部及部分生產車間，並深入生產廠區重點參觀了宜化的汙水處理廠，陪同人員從汙水進廠到出廠的整個流水線為我們進行了詳細的講述。整個採訪過程都使我受益良多。宜化生產過程的嚴謹令我折服，節能減排措施的先進令我讚歎，更令人驚奇和感動的是宜化以人為本的管理理念，真正把職工當作自己的家人，而職工也投桃報李將企業當作自己的家，我從來不知道一個企業與員工間可以達到如此和諧的程度。
採訪期間，韓穎詳細為我們講解了節能減排的具體措施，思路方案的來源以及如何調動全員的積極性，將企業的事變成員工自己的事，以及由此帶來的巨大經濟收益。同時還簡單講述了宜化生產，安全保護，環境保護等方面的事。宜化本著以人為本的原則提出了很多溫馨感人又實實在在的口號，在促進進步的方面採取了比較管理的方法，釋出比較結果平臺，公佈各個部門比較結果的第一名與最後一名並給予相應獎懲，充分調動員工的積極性。甚至將尚未解決的問題拿出來讓大家共同探討解決，集思廣益，對有先進解決方法的職工進行獎勵，真正實現按勞分配的原則，決不會讓有功人員埋沒。這一系列的措施真正讓企業的事轉變為員工自己的家務事。
由一系列的訪問及對宜化周邊居民生活情況的親身體驗我們得知，自從企業開展節能減排活動以來，在自身取得巨大經濟收益的同時也很大程度上帶動了周邊居民經濟水平的上升，讓周邊居民感覺到了宜化對自己的幫助，讓宜化的品牌深入人心。居民可以不定期的組織到宜化內部進行參觀，監督宜化內部的環境衛生及汙染情況，而且對其衛生狀況極其滿意。宜化甚至創下連續數年無投訴的壯舉，這對一個化工廠來說是難能可貴的。
連續數天的採訪讓我深切的認識到，一個企業要生存，要發展，與人是息息相關的。以人為本企業方能存在，員工以企業為家企業方能發展壯大，而人性化的管理，人性化的舉措方能讓企業變成員工可信賴，可依靠，可為之奮鬥不息的家。
這個暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般熾熱無比，但也正是這種艱苦的環境才點燃了我心中的熱火，堅定了我去參加暑期實踐的念頭，我們新一代的大學生就是要看看自己是否擁有在惡劣環境中依靠自己的雙手跟大腦而生存的能力，這樣，通過親身體驗社會實現遠比自己道聽途說的要真實的多，在實踐中增長自己的見識，鍛鍊才幹，培養良好的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西在社會中是否具有實用性也就是――――自己的能力是否能被社會所承認，同時也找到自己的不足和差距!
在那十多天的時間生活中，我每天的工作便是向詢問的顧客介紹產品，告訴他們我們公司的一些新活動，有需要的話也會為他們提供一些關於手機方面性價的對比，兼負責收銀髮票的工作，我們是兩個同事一塊工作的，並且輪換班工作，但是可能是暑假的緣故，來買手機的人並不少，因此我們的工作也不太輕鬆，經常會被忙的手忙腳亂的，而這是往往我的同事就會幫我，通過這十多天的工作讓我明白了，人在社會上立足依靠的不僅僅是知識，我們更需要的是EQ，即處理人際關係的能力。我們是不可能脫離於社會而存在的，在學校我們要學的不只有知識，我們更應該學習怎麼樣更好的跟同學相處，只有這樣我們在社會上才能站的住腳。
這個暑期的社會實踐給生活在象牙塔中的我們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，深入基層，能從中學到了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年成長成才的正確之路。
同時這個暑期實踐讓我知道了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結合自身專業特色，讓自己所學的專業理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環節中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
“千里之行，始於足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋樑作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經濟時代大學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術有的能力，善於經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要在嚴密的思辯能力和理性的思考能力，致力於探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，並立於不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展，做到與時俱進，不與社會脫節;我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好專業課，還要廣泛的汲取各領域的知識，努力提高綜合素質。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是學校、學院給我們的難得的學習實踐機會，是給了我們的極大的支援和信任，我們作為國家的後繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能真正做一個奮發有為的現代青年!
一路的艱辛與微笑，雖有所收穫，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮鬥不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾!
“機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
經歷了將近一週的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裡迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。
千里之行，始於足下，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑，親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎!
艱辛知人生，實踐長才幹
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
從群眾中來，到群眾中去
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了"從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯絡起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量。
社會實踐活動一直被作為培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀合格人才的重要途徑。今年暑假我院團委根據上級有關檔案精神，繼續在全院同學中開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績。現將總結匯報如下：
一、高度重視、認真組織
假期前，院團委向全院廣大同學發出了《關於開展暑假社會實踐活動的通知》，並印發人手一份的社會實踐活動登記表，各系學生會(分團委)積極響應、認真落實，根據自身專業特點，確定實踐方向，作好動員工作。廣大同學都以認真的姿態對待這次大學生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛鍊了廣大同學的社會交往能力，培養了廣大同學的綜合能力。
二、緊密結合實際，多形式開展社會實踐活動
今年我院的"三下鄉"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎上，充分考慮各社會實踐點的實際情況，各系因地制宜，根據實際需求開展不同的社會實踐活動。
(一)從組織形式上看，主要有兩種形式
1、分散活動。其內容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區域劃分，有農村的、有城市的、有內地、有沿海的;從內容上劃分，有希望工程的，有金融保險的，有房地產開發的，有市場營銷的，有廠礦、企業的內部管理機制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產勞動的等等。
2、集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴各地開展社會實踐活動。今年共派出6個小分隊和1個大篷車，他們分別是桂林工學院黨員大學生赴河池地區的"三個代表"實踐服務團，電計系赴荔浦縣社會實踐小分隊，旅遊學院赴陽朔縣社會調查小分隊，資環系赴桂林柘木鎮社會實踐小分隊，土木系赴興安縣白石村社會實踐小分隊，材料系赴三街村社會實踐小分隊以及由桂林工學院大學生藝術團組成的文藝大篷車。
(二)從社會實踐的型別看，主要有以下幾種
1、開展便民服務。各小分隊利用當地的圩日在市場上設立家電維修、單車修理、理髮等便民服務點，盡己所能，不怕髒、不怕累，以優質的服務贏得當地群眾的稱讚和好評，同時也努力實踐著青年志願者的精神。
2、開展文化輔導活動或者是法律宣傳與諮詢活動。暑期不僅中國小放假，而且正是夏收農忙時節，中國小生處於無人管理的狀態之中，大學生們將這些學生集中起來，對他們進行文化輔導。
3、開展社會調查活動。如電計系赴荔浦縣社會實踐小組對荔浦縣部分鎮、村產業現狀進行了調查，來分析農村產業結構的調整，並寫出幾分調查報告。
4、開展義務勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉期間，正值夏收時節，許多軍烈屬和五保戶因家裡缺少勞力，莊稼熟在地裡而無人收割，同學們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。
5、文藝下鄉。由學院大學生藝術團組成文藝大蓬車到村鎮各社會實踐基地進行巡迴演出，豐富農民群眾的精神文化生活。
6、開展大學生勤工儉學活動。不少假期未回家的同學在學院的組織下開展各種各樣的勤工助學活動，一方面瞭解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。
7、環境保護。組織學生積極參與"保護母親河"行動，進行生態環境調查，宣傳倡導環抱觀念，治理環境汙染，裝扮母親河。
8、考察實踐。我院集中部分學生黨員(幹部)、入黨積極分子組成"三個代表"服務團，赴河池地區開展考察實踐活動，加強對黨史、革命史的學習和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。
9、開展大學生科技活動。今年全院共確定了大學生科研課題一百多項，為迎接11月份我院的科技活動周，提高我院科技學術水平，各個課題小組紛紛利用假期時間收集資料，抓緊實驗。
總之，今年的社會實踐的內容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點：
(1)社會熱點問題調查;(2)結合專業進行社會實踐。
三、總結經驗，評比表彰
寫經驗總結、相互交流。提高我院大學生社會實踐的層次和水平。8月份院團委下發了關於暑假大學生社會實踐總結的通知。要求各系分團委、學生會在內部交流的基礎上，對今年大學生社會實踐的內容、方式、特點、規模、效果、存在的問題及對今後大學生社會實踐的意見，提交一分總結報告。同時)，在全院將對錶現突出的社會實踐先進集體和先進個人進行評比表彰。並要求各系評選出優秀的社會實踐報告，召開社會實踐交流會，同時，全院共推薦出60多篇不同內容和形式，具有一定層次和水平的社會實踐報告。
四、經驗和收穫
學院各級領導的重視，廣大同學的積極參與，是我院大學生社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來，學院黨政領導把社會實踐活動作為大學生素質教育的重要形式，每年撥出專項經費用於社會實踐，並組成社會實踐領導小組，指導社會實踐活動的展開，並把社會實踐列入教學計劃，形成制度加以保證。全院廣大同學自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛鍊才幹的重要渠道，積極深入生產第一線，體驗生活。
各級地方政府和社會各界的大力支援，是社會實踐活動順利進行的有力保證。多年來，各級地方政府把接受大學生社會實踐作為自身的一項重要工作，給予了我們極大的支援。在食宿、安全及活動的開展方面儘量為大學生提供各種便利，保證了社會實踐活動的順利進行。同時學院注重社會實踐的基地建設，與地方開展長期結對合作，把扶貧工作、科技服務、文藝下鄉等活動與大學生接受鍛鍊、成長培養緊密結合在一起取得良好效果，受到當地幹部群眾的一致好評。
今年暑假，我參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期一週的暑期實踐活動,讓我從中鍛鍊了自己，我對水泵之鄉溫嶺有了一定的瞭解。溫嶺市大溪鎮，在被中國泵業協會授予“中國水泵之鄉”的美譽後，成為全國最大的水泵製造基地、銷售基地和技術資訊交流中心。
溫嶺的水泵企業已形成了典型的區域經濟聚集的特徵。我們選擇了位於溫嶺市大溪鎮臺州大步泵業有限公司，對其進行重點調查。在公司領導的帶領下，我們來到了生產車間進行參觀。我們對每個生產車間的主要安排都有了一定的瞭解。我們來到擺放產品的半成品間，產成品車間，看到了準備出口的水泵和半成品。公司領導一路帶我們參觀一路給我們講解。還特別給我們介紹了一些現代化的裝置，還有從烏克蘭請來的工程師。我們小隊深入車間，瞭解水泵生產的具體流水線操作以及不同水泵在生產上的區別。車間工作人員對我們進行了詳細的講解與示範，小小的水泵經過一環接一環繁複的工序才最終成型。
這次的暑期實踐，讓我知道了很多以前沒有接觸過的知識。像離心泵，它的基本構造是由六部分組成的，分別是：葉輪，泵體，泵軸，軸承，密封環，填料函。像螺桿泵，它是一種新型的輸送液體的機械,具有結構簡單、工作安全可靠、使用維修方便、出液連續均勻、壓力穩定等優點。我們小隊的同學親身考察體驗水泵生產工廠的運作。從各個車間瞭解運作。對於水泵的發展，我們諮詢了企業相關領導，也瞭解到乾旱天氣等都會對水泵生產造成影響。去年金融危機以及今年年初北方的乾旱。都影響到了水泵的生產。
雖然我們小隊的這次實踐可能沒有那些去農村支教的實踐有意義，可能也沒有其他小隊的有新意。但是，這次實踐我們是實實在在的深入到了平凡的水泵工作崗位，不僅瞭解了水泵的整個製作流程，還參與了一些簡單的工作。這次暑期實踐讓我瞭解到團隊的重要性，我們小隊為了共同的目標一起努力，一起去完成一項共同任務，大家不怕苦，不怕累，分工合作，有條不紊。從分配工作到完工，我們堅信只有大家都做好，才能收到預期的效果。這讓我們都瞭解了團隊的重要。讓我覺得在團隊合作中，不僅要相信自己，也要相信他人，大家一起努力，一起奮鬥，才能把工作做好。團結是一個優秀團隊的靈魂。通過參加這次暑期社會實踐活動，讓自己加深了與朋友之間的交流合作，促進了朋友之間的友誼，也很大程度提升了自己辦事能力;讓自己進一步更好的瞭解社會的點點滴滴，走進社會。同時，讓自己學到的理論聯絡實際，親身實踐，不斷提升自我，讓自己更好的成長。每一段經歷都促使自己成長。這次實踐讓我覺得收穫頗豐。
今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚，同學們感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛鍊，在短暫日子裡，讓大家難以忘懷，
大學生暑期社會實踐個人總結。
此次社會實踐，開闊了大學生的視野，鍛鍊了大家的耐性，加大了大家與社會的接觸面，進一步激發了我們的學習、就業、創業的激情。使我們認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。
總之，通過暑期社會實踐活動，同學們在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農村、工廠、社群去”，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”
暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基矗通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。
回想這次社會實踐活動，同學們學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。 在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。 知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
經歷了暑假的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裡迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、瞭解社會的機會。
“千里之行，始於足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基矗同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎!
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯絡起來，才是大學生成長成才的正確之路。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!
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