為深入貫徹落實《全民消防安全宣傳教育綱要》，提升我校師生自救自防能力，根據教育局統一部署，我校利用秋季開學時機，積極開展“開學消防安全第一課”活動，取得了良好的效果。
一、精心謀劃部署，加強組織領導
學校成立活動領導小組，由王校長擔任組長，分管學校安全工作的吳副校長任副組長，組員包括安監辦主任吳、副主任周，教務處主任吳、政教處主任朱、總務處主任朱、校長辦公室主任包，七年級A、B組年級組長王，八年級A、B組組長王，九年級A、B組組長陳。領導小組研究部署了開學安全管理工作，決定把開展“開學消防安全第一課”活動作為專項重點工作，由安監辦負責制定了具體工作方案，明確了“由安監辦具體負責、相關各處室、年級組協同配合”的工作思路。狠抓工作落實，確保活動有序推進。
二、強化溝通協作，部門聯合保障
加強與公安、交警、消防、城管等執法部門的溝通協作，科學規範授課內容，完善疏散預案，培訓消防輔導員，制定嚴密合理的逃生演練活動實施方案，周密謀劃，精心組織實施，有效提高教學效果。
三、落實具體內容，確保活動實效
1、上好一堂消防安全知識課。開學第1周，佈置班會課時間全校統一進行消防知識教育。針對學生的認知特點，組織上好消防安全知識課，收看消防安全知識視訊教育片。指導學生學會查詢身邊的安全隱患，自覺體驗生命通道，增強防災減災能力。
2、組織一次疏散逃生演練。制定完善應急疏散預案(見附件)，x月x日下午組織師生進行疏散逃生演練，重點圍繞“暢通生命通道、增強自救能力”的主題，組織廣大師生對學校的疏散通道、安全出口進行疏散體驗，瞭解掌握疏散逃生的知識和技能，增強自防自救能力。
3、組織部分師生參觀江陰市消防大隊新橋消防中隊。x月x日下午，驕陽似火，熱浪滾滾。XX中學七年級年級部分師生在吳副校長帶領下，冒著高溫酷熱，來到江陰市消防大隊新橋消防中隊參觀學習。
新學期伊始，XX中學XX校區、XX校區近2019名師生正式搬入新校區工作、學習。針對在新形勢下進一步提高廣大師生安全意識、增強師生防災自救能力、保障構建平安和諧校園方面，安監辦做了大量工作。積極落實市教育局檔案精神，開展“開學消防安全第一課”宣傳教育活動。此次參觀學習消防中隊活動就是“開學消防安全第一課”系列活動的重要內容之一。
XX中學師生受到新橋消防中隊消防官兵們的熱情接待。在中隊領導的引領下，師生們接受了消防安全知識培訓，瞭解了基本消防安全常識。通過近距離接觸，瞭解了消防車輛的基本構造和工作流程，學習使用了消防官兵們的消防器具。特別是學習使用壓縮空氣面罩這個環節讓同學們躍躍欲試、興趣盎然。消防官兵們向師生們展示了他們精湛的消防操作技能和頑強刻苦的拼搏精神，同學們敬佩不已。參觀官兵們嚴謹規範、一絲不苟的內務整理，更是讓同學們肅然起敬。
短短一個多小時的參觀活動很快結束了，同學們紛紛表示，雖然參觀時間不長，但是啟發很大，既學習了很多消防安全知識，增長了見識，開闊了眼界，提高了安全自救能力，更學習到了消防官兵們堅忍不拔、無私奉獻的精神，受益匪淺。
4、舉辦消防安全知識競賽。x月x日下午，圍繞“體驗生命通道、消除火災隱患”的主題，開展了全校學生的消防知識競賽活動。由安監辦組織命題、安排監考人員、組織閱卷。安監辦分別對優勝班級、優勝學生予以獎勵，頒發獎狀、獎品，並對獲獎班級及個人的常規考核加分。
5、開展校園消防安全自查、校園周邊環境自查、校舍安全及學生活動情況自查及校車安全執行情況自查。組織安監辦人員對學校各教學樓、實驗樓、體育館、食堂、行政樓、報告廳等場所的疏散通道、樓梯、安全出口、消防設施及器材、防火安全管理制度進行消防安全自查，及時消除各類安全隱患。
6、配合XX鎮安委會、愛衛會、交警中隊開展“急救與道路安全”為主題的安全教育進校園活動。鎮相關職能部門十分重視中學生的安全問題，聯合組織專業人員來到學校進行安全教育宣講。分發宣傳資料、張貼道路交通安全知識掛圖、進班級給學生講解有關安全知識，營造濃厚的安全宣傳氛圍。
一直以來，我校在市教育局的正確領導下，本著對家長和學生高度負責的態度，將消防工作作為一項重要工作常抓不懈。根據《公安部教育中央綜治辦關於進一步加強學校及周邊地區安全防範工作的意見》和《湖北省構築社會消防安全“防火牆”工程實施方案》的要求，以及教育局《關於認真開展“開學消防安全第一課”工作的通知》的精神，開學伊始，我校領導高度重視，將開學消防安全教育活動納入教學計劃，制定了具體的工作措施。現將開展“開學消防安全第一課”活動總結如下：
一、領導重視 措施有力 為進一步做好安全教育工作，切實加強對安全教育工作的領導，學校把消防安全知識教育工作列入重要議事日程， 成立了消防安全工作領導小組，由校長彭書兵任組長，劉迎輝擔任副組長，全面負責消防安全教育和落實。
二、積極宣傳 分層落實 只有思想上重視起來，安全行為才有保障。這是我校多年來的工作經驗之一。為此，我們十分重視對“消防安全第一課” 活動的宣傳。我校主要從三個方面落實這項工作。 1、教職工大會宣傳消防安全。 學校領導在每次的全校教職工大會上都反覆強調， 要求教職工小心謹慎，預防為主。學校就安全問題專門召開過全校教職工大會，對包括學校消防安全在內的安全問題作了詳盡的分析， 並提出了許多需要注意的問題，要求各個部門和個人將安全牢記在心。 2、開展了“五個一”活動。 我校利用開學之際廣泛開展“五個一”活動，即“組織了一次滅火逃生演練、舉辦了一次消防知識培訓、參觀了一次消防站、評比了一期黑板報、觀看了一次《國小版消防安全知識動漫片》 。安排了專人對全國典型火災案例、校園常見火災及相應預防措施、滅火和逃生技巧進行講解，使學生熟悉掌握了“一知兩會” (知道火災害性，會報火警，會逃生自救)，加深他們的印象使學生掌握了基本的消防安全知識，增強了消防安全意識。 消防安全宣傳圖片 觀看《國小版消防安全知識動漫片》 3、進行“四個能力”的培訓工作。 加強對學校授課老師“檢查消除火災隱患、撲救初起火災、組織疏散逃生、消防宣傳教育”等四個能力進行培訓，使授課教師能夠較好地完成教學任務。培訓既有書面的又有實際操作，理論與實踐相結合參加培訓人員面廣量大，培訓工作細緻全面，效果顯著。教學人員採取組織學生查詢身邊消防隱患、課堂提問、遊戲互動等教學方式，提高了教學效果。 4、深入推進“三提示”活動。 我校以秋季開學為契機，充分利用橫幅標語、宣傳欄、黑板報、校園廣播等載體，在食堂、教學樓、宿舍等地方開展消防安全“三提示”宣傳。
三、齊抓共管 群防群治 學校消防安全教育工作是一項社會性的系統工程，需要社會、學校、家庭的密切配合。我們積極與消防、衛生、綜合治理等部門通力合作，做好學校安全保衛工作，學校組織開展一系列道德、法制教育活動，取得了良好的教育效果。 四、加強教育，促進自護 要確保消防安全，根本在於提高消防安全意識、自我防範和自護自救能力。抓好消防安全教育，是學校安全工作的基礎。我校把每學期開學第一週確定為消防安全教育周，開展豐富多彩的教育活動，利用班會、團隊活動、活動課、人防課、學科滲透等途徑，通過講解、演示和訓練，經常性地對學生開展安全教育，特別是抓好室內火場逃生、高樓火場逃生以及如何防火的安全知識和技能訓練。 通過教育提高廣大學生的安全意識、安全防範能力和自我保護能力。 安全教育工作，任道重遠。今後，我們將進一步重視消防安全教育工作，持之以恆地將消防安全知識滲透到日常教育教學中去。
假期實踐是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會並且將書面上的東西進行錘鍊，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
此次實踐的目的就是在工作之前對郵政儲蓄銀行都各項業務工作能有一個比較深入都瞭解，為以後能更快的投入工作打好基礎。懷著這個目的，在即將畢業前一年裡，我在中國郵政儲蓄銀行政進行實踐學習。
一、實習過程
實習分為兩個部門六個崗位，參加了2個業務學習：
第一個部門：政和縣支行中心營業網點;時間：3月16日—4月3日，由於營業網點對外性強，實習生沒有工號，時間安排也很有限，缺少實際操作，只是對營業網點都基本業務有了大概都瞭解。
第一個崗位：綜合櫃員，主要是負責對普通櫃員當日的各類帳務進行核對、監督、審查等非對外業務。
第二個崗位：普通櫃員，首先必須熟悉整個郵政儲匯的作業系統。
第三個崗位：對公業務，從20__年初開始，郵政儲蓄銀行在全國各地陸續進行了公司業務的試點工作。
第二個部門：稽核組;時間：4月4日—5月8日。主要實習崗位有業務會計，事後監督，匯儲出納。
第四個崗位：業務會計。第五個崗位：事後監督，對營業處及個網點的交易進行嚴格把關，是一項繁瑣的“校對”工作，它意義重大——尤其體現在對潛在風險(如大額支付、可疑支付等)進行全面地、系統地監督。相比之下，實時監控則體現出了防範風險的“時效性”。
二、實習收穫
(一)郵政儲蓄銀行的優勢。
郵政儲蓄銀行將充分依託和發揮網路優勢，完善城鄉金融服務功能，以零售業務和中間業務為主，為城市社群和廣大農村地區居民提供基礎金融服務。持有郵政儲蓄綠卡的客戶超過1.4億戶，每年通過郵政儲匯辦理的個人結算金額超過2.1萬億元，其中，從城市匯往農村的資金達到1.3萬億元。投保的客戶接近2500萬戶，佔整個銀行保險市場的五分之一，本外幣資金自主運用規模已接近1萬億元。郵儲銀行將專門設立農村金融服務部門，積極完善網路服務功能，面向"三農"開展業務。考慮到郵政儲蓄有2/3的網點分佈在縣及縣以下農村地區，特別是在一些偏遠地區，郵政儲蓄是當地居民唯一可獲得的金融服務，因此，從滿足廣大農村群眾日益增長的基礎金融需求，完善農村金融服務角度出發，未來郵政儲蓄銀行的農村網點要從服務"三農"的大局出發，農村網點要通過完善功能，充實業務，通過加強與政策性銀行和農村合作金融機構的全面合作，進一步加大郵儲資金支農力度，進一步擴大農村基礎金融服務的覆蓋面和滿足度。截至20__年6月，政和縣郵政儲蓄存款餘額達3.6億元，居民儲蓄存款市場佔有率32.86%，擁有儲蓄賬戶：.3萬戶、綠卡客戶5.4萬戶以上。戶籍人口21.97萬人(__年末)，賬戶持有率接近70%，綠卡持有率25.6%。本縣有三家商業銀行，其中建設銀行2個網點，atm機3臺，農業銀行3個網點，atm機3臺。佔據城關銀行網點半壁江山，優勢明顯，鄉鎮更是毋庸置疑。
(二)面臨的挑戰
①歷史上由於郵政儲蓄長期作為郵政的一個內設機構進行經營管理，內部控制和風險防範機制相對薄弱，人才儲備比較缺乏，這些都將對郵政儲蓄銀行的發展造成一定製約。郵政儲蓄銀行成立後，將加強專業化管理。在相當長一段時間內，這些問題仍將在不同程度上存在。我實習所在支行最高學歷也只是大專，而且從業人員的業務水平較低，經常碰到業務不會做的問題。
②郵政是最傳統的服務行業，成立不久的郵政儲蓄銀行在提高服務質量、開拓服務領域等方面取得了明顯成效。但應該看到，多年的壟斷經營給這個行業養成的不良習氣還在一定程度上存在。與其他商業銀行相比，其服務意識和服務水平還有待提高。從業人員的業務水平較低，嚴重影響了服務質量。
三、實習感想
短短七天的實習結束了，崗位的實習，三個字：相當累!我現在真實地感受到了銀行的生活並不像我之前想象的那樣，截然不同。它是一個需要高度認真，需要超常的耐力、踏踏實實地工作態度，鍥而不捨的精神的行業，對任何人它都是一種挑戰。
總得來說在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啟發的，也只有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。短暫的實習讓我結識很多朋友，每一位帶我的指導人員都很細心。實習的最後一天還給我開了個餞別晚餐，很感動，再次感謝你們。再次回首，看到那熱情洋溢的一張張笑臉的時候，我知道銀行裡還有好多好多要學的，我的職業人生也將從郵政儲蓄銀行開始。
人的生命是寶貴的。
自從我們聽了禁毒的講座以後，我才知道毒品的危害。許多人因為無知、好奇、衝動、叛逆、天真、自負……被死神纏繞著，最終倒在死神面前，這究竟是為什麼?難道，他們被毒品吸引了嗎?
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你瞭解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因為吸食毒品者被毒品所剝奪的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因為每年為這白色惡魔所害的是無數的生命。
至今，我國青少年吸毒的人數在吸毒總人數中比例達85.1%。85.1%，一個令人驚訝的數字，已經家喻戶曉了。使人有著雙重依賴，唯有八個字應該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。因此我們該做的很多，而且必須從小做起。然而認清毒品的真面目並徹底與其化清界限不僅僅需要無數的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養健康的心理和良好的生活習慣：是謹慎地擇交朋友和高度的警覺和自制;是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀……也唯有將預防毒品從意識轉化為行動，再由行動上的拒絕昇華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠離毒品而不受侵害。 一個為了吸毒，把家裡的經濟財產全部好光的人，還有人幫他嗎?
一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎?
沒有，無能為力。
人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負責任的冒險，所以請珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠拒絕毒品!
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜......”今天下午，我們學校就是伴著這首動聽的歌曲，拉開了感恩勵志教育大會的序幕。這次是朱老師給我們演講感恩故事。
首先，演講的是感恩老師。老師猶如我們的再生父母，對我們，比對自己的孩子還要好。李靜老師就是一個好榜樣。她是一名大學生，畢業後她放棄了繁華的都市生活，到貧困的山區教書，她在那裡教了整整16年的書，但不幸得了血癌。她臨終前，給學生們上完了生命中的最後一節課:為中華之崛起而讀書!多麼偉大的老師啊!
接下來，演講的是感恩父母。“是父母給予我們生命，是父母供我們吃和穿，你卻連一聲謝謝都不說，就是因為你不好意思。爸爸每天下班回家，你卻連一句你辛苦了都不說。媽媽天天忙著忙那，你卻連一聲我愛您都不說，就是因為你不好意思!”朱老師說到這裡，我的眼淚“譁”地一下流了下來。說得和我太像了，我慚愧地望了媽媽一眼，她卻微笑著對我說:“沒關係。”
然後，朱老師讓我們站起來，拉著父母的手，仔細地看一看，看看父母這些年來為我們付出了多少?我拉起媽媽的手，當我看到媽媽的手心裡磨出了幾個厚厚的繭子時，我流淚了，就是這雙手每天為我洗衣，為我做飯......媽媽的手粗糙了，她把幸福的生活給了我。
可憐天下父母心，父母為我們付出了太多。自古就有:滴水之恩當湧泉相報。可是父母的恩情，我又該如何報達?我只有努力學習，用優異的成績來回報他們!
兩個小時過去了，一個個故事感動著我。朱老師那充滿激情的演講在我心裡留下了深深的烙印。它讓我領悟了愛的真諦，讓我懂得了什麼是感恩。我一定要懷著一顆感恩的心，去感恩父母，感恩老師，感恩社會，感恩身邊的每一個人!
中藥學專業本科培養目標是“培養具有紮實的基礎知識、實踐能力與創造性綜合素質的中藥學技術人才”，畢業專題實習旨在培養學生理論聯絡實際的能力、獨立分析和解決實際問題的能力，激發學生的科研潛能和創新意識，通過專題實習的科研訓練使學生能夠成為具有一定科研能力和創新意識的中藥學專業人才，是適應創新型國家建設的需要。筆者在指導中藥學本科學生畢業專題實習過程中不斷總結經驗教訓，注重培養學生的綜合能力，讓學生學有所得，激勵師生教學相長。以下是筆者指導中藥學本科專題實習的一些體會。
1 耐心引導，激發學生的科研興趣和熱情
學生進入實習階段後，從文獻調研、科研的選題、科研實習方案確定到實驗方案的逐步實施過程中，帶教老師要耐心的引導為學生勾畫出科研課題的藍圖，使學生明確實習中“要做什麼，怎麼做”，逐步激發學生的科研興趣和熱情。
首先，指導老師應向學生介紹有關文獻資料、參考書籍，並給學生指定詳細閱讀的文獻資料，使學生明確自己的專題研究內容和所要解決的問題;其次，要求學生學習檢索、查閱相關資料和書籍，在此基礎上寫出研究進展(綜述)和開題報告，要求列出研究內容、實驗方案、操作步驟和預期結果，細化時間安排，列出所需實驗儀器和材料的清單，並給帶教老師稽核;第三，在專題實習期間，實習生要參加課題組例會，及時彙報課題進展、遇到的問題和科研體會，與帶教老師討論並確定下一步工作。通過此過程，充分調動學生的科研興趣和熱情，發揮學生科研的積極主動性，有利於學生的激發科研潛能。
2 嚴格管理。培養學生嚴謹的科研作風
培養學生良好的科研習慣和初步的科研能力，是科研專題實習的主要目標之一。學生進入實驗室之前，帶教老師要帶學生熟悉實驗室的儀器裝置和科研環境，向學生講清實驗室的有關制度、基本操作規程和注意事項等，並對學生要提出明確的要求。在實驗過程中，要求學生嚴格遵守實驗室的規章制度，規範操作，注意安全，真實、規範地記錄實驗資料和實驗現象，及時書寫實驗記錄，整理、分析、總結實驗結果;要經常性地檢查學生的實驗操作和記錄，及時糾正學生的不良習慣和錯誤認識，既能保障實習工作順利、有序開展，避免事故發生，又能培養學生嚴謹求實、勤于思考的科研作風。
3 精選課題，激發學生的科研潛能
由於畢業專題實習時間有限，既要完成一個相對完整的課題，又要對學生進行有效地科研訓練。課題太大或太難，到實習結束時課題也很難得到確信的結果和結論，會挫傷學生科研的積極性和信心，造成實習的缺憾;課題太容易，不能充分調動學生的積極性，使科研訓練的效果大打折扣。要綜合考慮到專題實習時間短和學生科研能力不足等因素，科學合理的選題，力爭做到“小而精”，既要保證實習課題的完整性，可以對學生基本的科研技能和實踐能力進行有效培養和鍛鍊，又要加入有適當的難度、深度的創新性實驗內容，有利於培養學生的成就感，激發科研潛能以及創新意識。
4 收放有度，充分培養學生的獨立科研能力
畢業專題實習的出發點就是讓學生參與一定的課題研究，培養學生綜合運用所學理論知識的能力、獨立分析和解決實際問題的能力，提高他們獨立科研的能力。因此，帶教老師在指導科研實習時要收放有度，敢於放手把課題交給實習生來做，不能讓實習生像自己的“小跟班”或“勤雜工”，只從事一些配合的工作，會挫傷實習生的工作積極性，很不利於學生獨立科研能力的培養。
帶教老師在掌握實習進度前提下，教師重在啟發引導，而要突出學生的主體地位，培養學生主動性，激發學生的科研潛能。因此，在選題、文獻調研、實驗研究、論文撰寫、論文答辯等各個環節要求學生髮揮主觀能力，按預擬實驗設計方案，獨立進行操作和實踐，善於運用所學理論知識解決遇到的各種實際問題，對實驗結果進行分析、判斷，並做出科學地凝練、總結，通過培養學生獨立思考、分析和解決問題的能力實現獨立科研能力的培養。
5 教學相長。注重培養學生的創新意識
創新是科研的靈魂，專題實習過程中，帶教老師與實習生要用創新精神武裝自己，要變傳統的師生關係為民主、平等、互尊、互愛的工作夥伴關係，不斷進行學術討論和思想交流。帶教老師的職責是教學生如何學，尤其要鼓勵學生在實踐過程中勇於表達自己的想法和見解，勇於奇思妙想，極大的激發學生的科研潛能和創造力。
同時，科研專題實習強化了帶教老師的責任意識，為了更好地發揮指導作用，促使老師注重自身科研素質的提高，也為今後進一步提高科研專題實習教學質量積累了經驗。
總之，要充分認識到科研專題實習對中藥學專業本科生綜合能力培養的必要性和重要性，利用專題實習培養學生查閱文獻、處理資訊、綜合分析、創新能力，真正做到激發學生的科研興趣、培養創新意識、提高加強科研能力。讓學生學有有所得，讓師生教學相長。
一、實習說明
(1)實習時間：20__年__月__日至20__年__月__日
(2)實習地點：__水電站工程監理部
(3)實習性質：畢業實習
二、實習單位簡介
__工程監理諮詢公司，成立於19__年，隸屬__省__研究院。具有工程造價甲級資質和甲級建設監理資質的專業公司。經營範圍包括水利電力工程、工業與民用建築、供排水工程等監理、招標代理、工程造價諮詢業務等。
三、工程簡介
本工程等別為_等工程，工程規模為__型。__水電站工程壩型為碾壓混凝土重力壩，壩頂總廠__，壩高__，共分為__個壩段。
四、實習內容
(一)檢視圖紙
對於一個剛走出學校大門的畢業生而言，識圖絕對是一大困難。要想讀懂一套圖紙，最基本得是你要知道圖中圖中的每一條線所代表的含義，這些在校期間已有學習，但僅憑這一點來讀一幅圖，太難了。在學習讀圖的過程中我也總結了一點讀圖經驗。
(二)文員工作
辦公室的文員工作，簡單的來說就是收、發文件以及資料的歸檔。做這一部分的工作，最主要的要求就是細心。每一份檔案要發給誰，發幾份，都要留心的記好，看起來似乎比較簡單，做起來可未必然。比如監理月報，我們要做__份，其中__份要做成全部用彩印，__份只需封皮彩印，然後分別分發給業主__份(__份全綵印的)，施工單位甲三份(__份全綵印)，施工單位乙一份，設代一份，監理自己留一份。
同時還有另外一個費率問題，即其他直接費、現場經費、間接費、利潤、稅金的費率，這些費率要嚴格按照合同中不同工程類別的費率表要求進行選擇。
五、對工地安全的認識
工地最重要的一點就是安全問題。安全問題歷來都是施工生產的重中之重，一定要嚴抓，通常施工中常見的事故有高處墮下、物體打擊、觸電、機械傷害、坍塌、起重傷害、中毒、窒息、車輛傷害、火災、爆炸等。前五種佔事故總數的80%以上，這就是所謂的“五大傷害”，所謂安全生產，就是指從事生產經營活動過程中，為避免發生造成人員傷害和財產損失而採取相應的事故預防和控制措施，以保證從業人員的人身安全，避免事故發生。
所以安全生產總是在第一位的。
六、實結
在實習的這段時間，讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上較晚才下班回宿舍，深感疲憊，很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學校的時光。
此次畢業實習，我學會了運用所學知識解決處理簡單問題的方法與技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。特別是辦公室文員的工作，積累了不少處理有關人際關係問題的經驗方法。
同時我體驗到了社會工作的艱苦性，通過實習，讓我在社會中磨練了自己，也鍛鍊了意志力，訓練了自己的動手操作能力，提升了自己的實踐技能。積累了社會工作的簡單經驗，為以後工作也打下了一點基礎。
一、樹立“活到老，學到老”的終身學習觀
通過這次培訓學習，合自身的實際情況，我認識到未來教育需要科研型的教師，而不再是“教書匠”。教師要想從“教書匠”轉為科研型教師，首先要樹立終身學習的觀念，給自己不斷充電，消除職業倦怠。由於我們從事的教育事業，面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水。其次要明確自己今後所要研究追求的目標。如果教學理念不改革，教學方法不創新，個人素養不提高，這是難以勝任的。這些都要求教師要不斷的學習提高，做創新型教師、研究型教師、引導型教師。教師如果沒有認識到自己學習的必要性、重要性，總是用陳舊的知識和老化的觀念去教育現在的學生，那其果必然是被社會無情的淘汰
二、改變工作方式，謀求共同發展
新課程理念提倡培養學生的綜合性學習，而自主合作探究又是學生學習的重要方式。對於絕大多數教師而言，幾乎很難獨立一個人較好的完成，這就要求我們教師要善於瞭解其它學科，學會與其他教師合作，互助配合，齊心協力培養學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合，互助促進。
人生沒有捷徑，教學亦如此。雖然我的作業不是優秀，但是讓我看清楚了其中的差距，鞭策我不斷的努力。相信自己，別人能做到的，我經過努力一定也能做得到。
作為教師，我們的學習不是一般的學習，而是基於一個教育者的學習。我們*終的追求是育好人，為“育人”而學習是教師的天職。我們應當積極參加上級組織的各種培訓，繼續學習，使之達到活到老，學到老的終身學習觀念。應當不斷學習新的教法，新的教育教學理念。讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學生渴求知識的心田
其實，在課程實施的過程中，教學評價也在起著十分重的作用。我們要以平時的教學內容為依據，採用符合學生的評價方式。對於中差生我們要以激勵為主，要讓學生在參與和展示地過程中獲得成就感，增強自信心。
另外，我們教師的目標也不能只停留在完給教學任務上，我們還應不斷加深對課程理念和課程目標的理解與認識，充分吸收和繼承各種教學方法的可取之處，優化教學方式，提高教學的效率和效益，在實踐與反思中努力提高自身的專業素養，適應英語課程改革對英語教師的要求。
綜上所述，在這次培訓過程中，不僅在教學資源的理解和運用上，還是小組合作學習的交流上，以及課程設計上都給了我以理論上的指導。這些理論知識和課堂教學案例對我的影響不會因為學習的而，而會永遠指導我今後的教學，讓其更為有效和完美。
在學習了李小三同志在20xx年大學生村官骨幹能力提升示範培訓班上講話後，結合自己來到大學生村官崗位上一年的生活學習，對自己的職業，對大學生村官這個崗位又有了一些新的感悟，更加堅定了當初自己的選擇，也更加珍惜這可能只有短短几年紮根農村、服務農民的青春歲月。
回想剛到大學生村官這個崗位的時候，經常會感到一絲迷茫，不知道該做什麼，該怎麼做，在此我特別感謝上級組織對我們的關心，各種培訓班、培訓會的開辦，讓我們對這份工作有了一個快速的理解和定位，我也特別感謝我的書記、我的主任和副主任對我工作的指導和支援，書記給我理論上的幫助，主任給我實踐的機會，村“兩委”成員又對我很照顧，能遇到這樣的領導和同事，讓我覺得很榮幸，也很溫暖，雖然遠離家人，我絲毫沒有一點孤獨無助的感覺，是他們讓我感到了家的溫暖。
李小三同志的講話為我們提供了許多寶貴經驗和意見，要求我們多聽、多看、多想、多做;要求我們做好農村小事，堅定自我;要求我們堅忍不拔、長期奮鬥、樂於奉獻;要求我們有準確的定位、有良好的工作態度。這些寶貴的意見我將一直銘記於心，並將它運用於我今後的工作學習中。
(一)農村是一個大課堂，廣大基層工作者在實踐中摸索出了許多實用的工作方法，值得我用心去學習。作為到農村崗位不久的我們，農村實踐經驗不足，到基層以後，我們要甘當國小生，虛心學習，勤學多思，把學習當成一種生活、一項工作、一分責任，虛心向村幹部學習，向群眾學習，提高自身素質。一要熟悉村情民情，掌握第一手材料;二要樂於做小事細事，不可認為自己有文化就心比天高，只想做大事，要樂於做黨的農村政策的宣傳員和村民心意的聯絡員;三要虛心求教，努力提高實際工作能力與本領，要真情實意的拜老幹部、老黨員為師，虛心向群眾求教，甘當徒弟和學生。
(二)基層是一個大舞臺，是我們施展才華的廣闊天地，大學畢業就有這樣難得的機會來鍛鍊自己是很慶幸的。農村工作千頭萬緒，繁雜紛復，要做到了解村情，才能找準方向，找到工作落腳點。一年來各種各樣的農村經歷，讓我深深的體會到農村工作非常需要講究方式方法。農村作為廣大基層重要非常，農村工作的開展就是重中之重。不做好協調糾紛，農民就不能安全生產，社會就不和諧;不做好政策宣傳，農民就難以在黨中央領導下勤勞致富。所以只有踏實做好每項工作，認真總結，珍惜現在的工作機會，不斷錘鍊自己，提高自己的實踐工作水平，才能更好的為農民群眾服務。
(三)工作處處是課題，對於我們來說，農村工作就是我們每天面對的考卷，試卷永遠做不完，需要檢查一二，還要複習再三。到農村工作以來，很多事情不熟悉，在靜下來後對其反覆思索，總能發現一些不足，這樣才能對其進行改進。反思不是後知後覺，反思是把做過的事、說過的話中得到經驗進一步的提煉，我相信經驗+反思=成長。學習科學發展觀使我深知不斷提升自己的重要性，只有不斷提升自己，才能適應當今快速發展的農村社會，才能更好的為村民服務，建設社會主義新農村。
農村苦一些，才能鍛鍊人;農村累一些，但能考驗人。農村這片廣闊的天地，即是大學生村官施展才華的舞臺，又是歷練人生的學校。相信這段深入基層的經歷，必定會在我們人生道路上譜寫不朽的詩篇，必將成為我們受益終生的財富。我將一如既往的努力學習，勤奮工作，以正在做的工作為中心，以將要做的工作為起點，本著腳踏實地，堅持進取的態度不斷提高自己的政治覺悟和工作能力;不斷向領導學習，向村民學習，做一名領導滿意，群眾滿意的大學生村官，無愧於大學生村官的稱呼。
就我過去設計裝修的過程，積累了一些裝修總結。現寫出來，與大家分享。希望能給您今後的裝飾裝修提供一些幫助。
一、裝修公司的選擇。這一環節至關重要，關係到整個工程的質量與售後服務等等。
可是怎樣來選擇一個可靠的公司呢?
除了看他的執照是否齊全外，還有重要的一點就是看這個公司的經理的人品以及對你家工程的認真態度，這個關係到他們是否會認真的搞完你家的裝修工程，而中間不會引起糾紛。
另一個是要讓他們帶你去看現場，這一環節最能看出一個公司的工程隊伍技術的好壞!質量的差異。同時也別忘了和現場的工人溝通一下，問幾個小問題就能知道工人對專業的熟練程度。如果是已經入住的新房，也可和主人交流一下，看他對本公司的滿意度。
二、與設計師的溝通。這一環節往往被人們忽視，其實是很重要的。有很多業主一來就說你看著設計吧，很盲目的，沒有自己的主見。
其實越是沒有主見的時候，就越是需要把自己的情況告訴設計師，比如你的職業、你喜歡的風格，你喜歡的顏色，你家幾口人，都是什麼文化階層的，你的家電是什麼樣的，自己的一些小的想法等，都要和設計師做到零距離的交流。這一環節是讓設計師能設計出一套符合自己身份的，更重要的是自己滿意的裝修方案。免去了對方案不滿意而一遍又一遍的改動和為了看方案而一趟又一趟的折騰。費時又費力。
這裡要特別說明的是在制定裝修方案和看預算的時候特別要注意的一些問題。
1.客廳是休息和待客場所，顏色宜大方。如果摟層低採光不太好的，最好以白色為主，因為其它的顏色多了，會有種陰暗的感覺(當然採光好的顏色可豐富些但顏色還是儘量淺一些)。背景牆的顏色最好能和牆壁的顏色結合起來(不一定是一個色)，但要協調大方，忌顏色反差太大。
2.背景牆的形狀最好能夠柔和，不要太尖銳，不要太到頂，最好是離頂40—50公分，因為，太尖銳，時間長了，對人的心理健康不利，太到頂，對座在客廳裡的人有種壓抑感，伸張不開的感覺。
3.頂不要吊的太多和太低，造型也不要太大，太多，也是會對人有壓迫感的，還有就是頂要用白色不要用其它的任何色，就是頂線也不行。因為一旦用了各種顏色，會顯得房間空間狹小，有種壓縮的感覺(除了幾百平方的大廳)。
4.各房間的顏色可根據各人的喜好，活撥一些，但不要用冷色調，會影響休息。書房的顏色要清雅一些。廚房的瓷磚顏色以白色為主，這樣易清潔，做飯的人的心情也不會受影響。衛生間的顏色不受限制，以各人審美關來定
5.各房間的格局，在承重牆不能動的情況下。適當的科學的改動，能給您日後的生活帶來很多方便。最好讓公司能出幾份詳細的平面圖(原始的、改動後的、頂面的、地面的)，以及各個地方的施工圖(如背景牆、衣櫃、書櫃等)，上標有詳細的尺寸大小，以防施工人員做出的東西比例失調。有的公司只有效果圖沒有平面圖，這樣在以後的施工中缺少了有力的依據，會帶來很多不必要的麻煩。
6.就是預算，預算是一個關鍵的環節，有的公司的預算就一些價格，它的材料和工藝標的都很模糊。我們的一些業主看的就是價格，而忽視了它的材料及工藝。有時就口頭說一下用什麼什麼。從而為施工中的糾紛及完工後的事故埋下隱患!一定要預算人員把材料工藝標好，還要預先讓他們一一介紹認識這些產品，明白它們的特性，型號，及價格(最好能見到實物)。
7.選磚及地板。最好是和設計師一起，到各個材料店，選好適合自己的廚衛牆地磚。還有各房間的地板或各房間的地磚，顏色要和牆面的顏色協調。品牌和差價要看各人的經濟承受力了。
三、 簽訂合同。各個方面都確定下來了，自己的時間也定好了，就可以簽訂合同了。簽訂合同，需要的整套材料:
1.合同書，要看好合同書的內容，最好是用工商局發放的裝飾裝修合同，裡面的內容很齊全，沒有錯漏。有的公司是在此合同上做了一些修訂，把一些不利於自己的條款改掉了，這就要業主們睜大了眼睛好好看看這份合同，它的主要內容是否有偏袒。
2.預算，也就是前面說的不但要有價格還要標明材料及工藝。
3.施工圖，全套的施工圖。
4.效果圖，自己定好的方案。
四、 施工。前面認識的材料在這裡會起到很大的作用。
1. 土建及水電改造。
a.首先進場的改建工人。哪裡需要拆的，哪裡要改的都在第一步。
b.土建及水電工程材料進場的驗收。公司還應提供材料進場驗收單。前面預算裡標明的所有的磚類，此時將全部進場，及水泥，沙子類，水電材料。它們的型號，大小是否正確，業主都要看好，在沒有徵得自己同意的情況下，以防公司私自偷換。
c.在此同時業主要想好水電的走向，哪裡需要什麼籠頭，熱水器的位子，哪裡需要冷熱水;哪裡需要燈開關，插座，都要和水電工人交待好，以免日後會給生活帶來很多不便。(嚴格來說設計師在定方案時就要把水電施工圖附上)。
d.再就是瓦工進場。廚衛牆地磚，及各房間的地磚(各房間都鋪磚的需要此時鋪設，地板則是在各工程全部完工後鋪設。)如果是地板，在此時還需找地平。也就是在需要鋪地板的房間加一層水泥，加高地面，不至於鋪上地板後比衛生間廚房地面低。一般是地面至少要一般高，最好是衛生間稍低一點好。在衛生間鋪地磚之前，做防水。一般新房都有，可做也可不做。老房就必需做了。
e.水電土建的驗收。
看好是否按照自己的要求安裝的水電線路，強電是否分色線，低盒是否端正、低於或與牆面持平。帶電的裸線是否用絕緣膠帶包好，電線是否用指定的品牌。水線籠頭是否按照要求安裝，高度是否合適，是否用指定材料。
磚與磚的縫隙大小是否一致，是否做到橫平豎直，磚的4個角是否平整不要翹起。是否有缺角、損壞。花片、腰線的位置是否合理，磚裡面是否中空。衛生間的下水道口應該低一點，其它地面是否高低不平。是否用指定材料鋪貼。
2. 木工製作
a.木工材料進場。此時進場的主要是板材(中纖板、石膏板、細木工板等)，方木，膠類，以及造型需要的一些特別材料等。仔細看好進場的各個材料是否與預算書上一致。
b.木工的製作。此時業主需要注意的是，木工的裁料是否合理，是否浪費大。造型是否正確，線條是否流暢。石膏板最好發少量水，利於造型製作。木龍骨是否用專用螺絲固定。
c.木製作的驗收。驗收是需要看好尺寸大小與施工圖是否一致，各個造型，是否正確，線條是否流暢。門套線是否垂直、平行，吊頂的高度是否正確，造型吊頂是否預留燈管位置，廚衛吊頂是否有縫隙。抽屜推拉是否靈活!各個地方的接合是否嚴密，介面處是否打膠。
3. 油漆工製作
a.油漆材料進場。此時進場的是牆面處理的膩子粉及107膠一類及封閉底漆和乳膠漆等，如果是噴漆工藝，此時還將進場油漆類，此時業主要看好它的品牌型號，以及各油漆的顏色是否與前面給自己介紹的產品一致。
b.油漆工的製作。一般油漆工進場後先要做的就是牆面處理，最初的刮膩子，將牆面刮平整，摩光。一般老房子有底色的(白色)只需1—2遍就可以，毛胚房(水泥牆)需要3—4遍，為以後刷乳膠漆做好準備。
再就是噴漆，做好的門、門套、窗套，及製作的傢俱、造型等需要噴漆的。都將進行噴漆處理(上色)。此時業主還要配合工人調色，看好工人調出的顏色是否為自己定的顏色，如果要更改顏色，此時要及時提出。
噴好油漆，工人將做最後一步的乳膠漆工程了。一般先要刷封閉底漆，再刷乳膠漆，牆面如有顏色的，此時業主也要配合工人(以免日後糾紛)調色，如果要更改顏色，此時要及時提出。
c.油漆類的驗收。油漆類：噴漆面是否光滑油亮，手感上是否滑潤，不要有粗糙的顆粒感，是否有油漆的滴狀物(油漆噴灑不勻往下滴所致)，油漆厚薄是否均勻等。是否為自己定的顏色。
乳膠漆：牆面是否平整，特別是頂面;顏色是否均勻(底色為膩子粉的白色)，接縫，邊角是否都銜接好。是否為自己選定的顏色。
4、窗臺及藝玻的安裝。此時一些需要安裝藝術玻璃的造型及傢俱，就可按照要求安裝。及窗臺設計有大理石臺面的，都將按要求安裝好，業主此時注意，它們的顏色造型及材質是否是設計好的，如需要變動，要在之前及時提出。以免糾紛。
5、地板的安裝。如果選擇地板的，這時地板就可以安裝了。一般地板由商家安裝。進場時業主驗收地板的顏色、品牌、型號。業主有什麼特殊要求的，最好在安裝前與工人提出。安裝完畢，業主看好是否按照自己的意願安裝，踢腳線是否處理好，接縫的邊條不要有翹起及不平，地板之間不要有縫，不要鼓凸。
6、最後搞完就是推拉門了，如果有推拉門的，此時安裝。業主看好推拉門的款式、顏色、及材料是否為定好的，工藝質量是否滿意(邊角處理等)。推拉是否死板。
7、最後的掃尾工作，家政清理。
8、完後業主就可搬家了!提醒一下，最好家裡多放點花草，比如吊蘭、蘆薈等。有助於吸收因裝修帶來的有毒氣體。
食品廠實習總結
畢業實習是應屆畢業生從大學校園走向社會的過渡階段中的關鍵環節，對於瞭解社會適應社會有著積極的作用。而在一線的社會崗位實習，是將理論知識運用於實際的好機會，是培養大學生自身工作能力、提升素質的磨刀石，是檢驗大學生適應能力、應用能力、創新能力的前沿陣地，這對應屆畢業生儘快適應社會工作具有重大意義。
今年1月10日，我正式走進昆明景潤食品有限公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由於是應屆畢業生，本身對大規模食品生產的工藝、技術等都很陌生，公司讓我在生產部實習，採取每個崗位呆三天，學習每個崗位的裝置原理、工藝引數、注意事項及裝置操作，認真做筆記，每個崗位學習完後撰寫一份崗位工作總結。在生產部部長的熱心指導及同事的幫助下下，我依次王老吉生產的整個流程進行了詳細瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的理論知識及相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐與大學所學相結合。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務，在廠裡的這段時間，我始終跟同事一樣上下班，協助同事完成相關工作，只是在整個實習期內我只是上早班;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裡明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成領導交給我的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對食品行業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的任務首先是熟悉王老吉生產的工藝流程，接著是對每一個崗位進行全面的熟悉，熟悉每個生產過程所取到的作用及該崗位在生產過程中的重要作用。一個企業要生產出安全健康、衛生的食品，就必須加強對每一個崗位的管理，提高員工的責任意識，大家齊心協力共同生產出合格的食品。飲料生產過程中水最為重要，飲料中95%的都是水，如果水質沒有處理好的話將直接影響到最終產品的質量。在實習過程中給我一個最深的印象是王老吉的滅菌過程，理論上的滅菌溫度只要120℃15min就可以了，但是在實際生產過程中的滅菌溫度最低得在121℃以上。在這個廠裡面實習的這段時間裡，我一直在思考這樣的一個問題：企業要提高生產效率，那麼必須改進一部分的生產過程，比如在滅菌過程中是否可以採用其他更加方便快捷的滅菌方式，提高生產效率。該廠採取的是傳統的殺菌釜殺菌，每一鍋所需時間在50分鐘左右，而該廠只有三個殺菌釜，這直接就限制了王老吉的生產效率。如果能採取其他更好的殺菌方式，那麼將直接提高王老吉的產量。因此，一個企業要取得較大的利潤，對生產過程的改進很重要，同事培養員工愛崗敬業，熱愛公司的職業理念也非常重要。一個企業只有留得住人才才能取得長久的發展。
實習生活，感觸是很深的，各個方面都得到了提高，但對我來說最主要的是工作能力的進步食品廠實習總結食品廠實習總結。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們一次將自己在大學期間所學習的理論知識與實踐相結合。自走進景潤開始我本著積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與公司的各項生產任務的完成。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。 2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。 3、在實習單位受到認可。
在工作過程中，我發現自己的專業理論學得還不夠多，研究得還不夠深入，在具體應用方面還缺乏經驗。針對存在的諸多缺點，我會從一下幾方面去改善。 1、認定目標，端正工作態度，加強思想修養。
2、注重聯絡實際，理論與實踐相結合，努力提高職業素質
3、熱愛工作崗位，牢記工作職責，積極完成任務，不斷提升工作效率。 4、虛心求教，注重在實踐中不斷積累經驗。
我本次實習的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談，在思想上有一個很大的進步，。我一直以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來幹嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活 記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣一句話： 一個優秀的男人，所追求的就是房子這麼簡單?他所追求的是能呼風喚雨! 的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎? 錢多少無所謂，關鍵在於一個人的檔次問題! 檔次?什麼是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的 這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵!從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，在短短的兩個月時間，就讓我受益非淺，感慨萬千!
入職培訓的12天，從軍訓到拓展，到企業文化的培訓，還有國華中學等等，每一天都收穫了很多，都有感動，有成長。
總結下來，有以下幾點：
一、合理安排時間。短短兩天的軍訓，不僅僅讓我最真切地感受了廣東的太陽，更讓我認識到自己做事方法的不足。因為時間安排的不合理和重慶暴雨的原因，我在19日傍晚才到達公司。放下行李就去吃飯開會，匆忙中完全沒有調整的時間，在第二天的軍訓裡非常的不適應導致生病發燒。雖然教官和領導都非常關心，但我依然必須清楚，這樣的結果都是因為我自己沒有合理安排時間，應該早一點到達廣東，給自己多一些時間調整。做任何事情都要提前準備，這是我在碧桂園上的第一課。
二、想到就去做。清遠拓展基地魏教練的話教給我如何去面對生活，如何去面對工作。很多話，像一顆顆針刺在心底，讓我去反思去懺悔，然後逼著自己進步。我們有夢想為什麼不行動，為什麼不喜歡卻依然無法改變自己的狀態，為什麼我們會允許時間在一天天抱怨中流失。生活就是這樣，如果沒有一點刺激和思考，也許我不會想到自己可以更好。也許我們只是一個很淺薄的平臺裡自滿自足，因為看不到最好的，就以為沒有更好的，就像井底之蛙，幼稚的驕傲著。
三、沒有什麼不可能。拓展的活動，我參與得不多，但是每一個都刻骨銘心。因為，每一次的體驗都是一個證據，讓我知道我所畏懼的不可能永遠可以被打破。先是斷橋的體驗。穿著安全衣在橋下，我鎮定自若，前面同學的勝利給了我足夠的信心，以為自己並不比他們膽小。直到站上高處窄窄的木板，一切卻變得那麼的可怕。高空上腿不由自主劇烈的顫抖，看著前面一米左右的斷處，我完全不相信自己可以跨過去卻不從中漏下去。不斷的自我鼓勵中，一直不相信可以跨過去的我，已經做好了跌下空中的準備。在不斷掙扎中邁開了步子，無比詫異的是我居然戰戰兢兢的站到了橋對岸。儘管我曾是那麼堅定的不相信自己可以成功，但我居然做到了，原來我堅定以為的不可能可能只是一種不切實際的想象。這一場實實在在體驗帶來的震動將會影響我一生。
四、 全力的投入。這樣的感觸來自於那個永生難忘的蹲馬步之夜。蒙著雙眼，不知道自己身在哪裡，不知道什麼時候是勝利，前途的未知給身體上的痛苦添加了更多的重負；忍耐著身體的痛苦和精神上的矛盾，我在放縱的音樂聲中大聲地為自己加油。一開始，我只要求自己不是最先放棄的那一個，但不斷的堅持和忍受，還有身邊哪個不知名的教練的鼓勵，讓我開始忽略了身邊的人，我開始集中注意力與自己戰鬥。每一分鐘的堅持都是一次勝利，我彷彿在淚水和汗水中蛻變新生。我從來沒有這麼主動的強迫自己去承受這樣的體驗。而當時的痛苦在教練扶住我說已經贏得了挑戰獲得勝利時，變得彌足珍貴。我的全力付出，讓結果變得更加難忘深刻。以前我常常不相信自己可以如此堅持有毅力的做一件事情，而在那個馬步之夜我是那麼的佩服自己，那麼真誠的為自己鼓掌，那麼堅定的相信，只要我肯，就可以做到。
五、結果和過程。有一段時間，我疑惑過這樣的問題，如果人生的結果就是一個零，那所有的過程，所有對痛苦的忍受，所有的奮鬥，又有什麼意義。而在拓展中的體驗中，在魏教練的娓娓訴說中，我漸漸找到了頭緒。我們現在所做的一切，我們的夢想，我們為之努力奮鬥的東西，或許在幾年後，幾十年後看來都不過是一個符號，一道生命的風景。但我們依然竭盡全力去做，依然為之奮力拼搏，只是因為這個結果背後所體現的價值。或者是這樣的過程讓我們證明了自己的勇氣，或者是看到了自己的潛力，又或者是這一路的投入不計代價的付出讓我們體驗到希望的魅力…結果讓人無比嚮往的原因絕不僅僅只是可以看到的幾張紙或者幾句認可，這些也根本不足以讓我們為之付出什麼。我們需要在生命過程中不斷的證明自己的價值，不斷髮現新的自我，獲得新的體驗，這才是我們不斷的尋找目標，不斷追逐的原因。
六、投入。這一點應該是我所有經歷的一個總結。投入才能體會到圓滿的幸福，這同談戀愛一個道理。當我們毫不猶豫全力去做一件事情的時候，任何艱難都變得理所應當，只會推動我們前行，而不會是痛苦。我們投入的付出時，不再有時間去臆想失敗，恐懼未來，而只是單純的向著目標前行，提前感受達到目的地的快樂。
培訓12天帶給我的感受太多，太多的感受留在了我不可言及的心裡。生活本身就是一個大學堂，任何的思考和言語都能打動的只是最表層的內心，而只有真正體會過，經歷過，認識才會變得真實深刻。
公司在培訓過程中一直教給我們要用感恩的心面對生活和身邊的人。的確，短短的培訓中，有太多人在為我們付出著愛和關心。尤其是敬愛的楊亭老師像一個親切的兄長般每天都那麼辛苦的陪著我們，教導我們，鼓勵我們。還有教官，碧桂園所有的同事，我們就像一家人一樣，為了一個共同的目標在努力著。為了我們自己，為了碧桂園，為了社會變得更加美好而努力著。
x年7月10日，我懷著一絲緊張和興奮的心情踏入了x華電工程設計院有限公司的辦公室，開始進行為期一個月的社會實踐。接待我的是王經理，人挺和氣，一番寒暄過後，他便給我介紹起了公實習報告司的情況以及給我安排的工作。公司剛成立不久，百廢待興，許多工作也是剛剛步入正軌。
之前我和公司已經有過溝通，在瞭解了我的實際情況後，安排給我的工作是計算機管理與維護。介紹完公司的情況，王經理又把小林介紹給我，原來他現在在公司就做計算機管理與維護的工作。小林也是剛進公司，年紀和我也差不多，所以對我很是熱情，也沒什麼架子。還沒等我問他工作安排，他就指著桌上的電腦，笑著說道：”來吧，我們開始工作吧。”於是我的工作就這樣開始了。
我們目前的工作是給公司組建區域網。對於這方面的知識我在學校學過一些，加上之前也曾在寢室和同學一起組過區域網，所以對這項工作我是充滿信心。我來之前小林還沒想好到底如何組建區域網，於是現在就和我商量起來。電腦十二臺左右，要求只是進行檔案的互相傳輸，達到資源共享的目的。
討論下來，最後決定通過集線器來連線各臺電腦從而構成星型網路。我們捨棄了購買交換機的想法，雖然交換機處理資料的能力更好，但是因為公司目前只需要組建十多臺電腦的小型區域網，對於資料的處理要求不高，暫時也不會需要共享上網，一段時期內公司也不會進行大的擴充套件，而且通過集線器組建的網路成本較低，也比較方便。為了佈線的方便，我們也向領導提出了適當調整辦公室的佈局，同時也把組建區域網的構想做了彙報，得到了領導的同意。我們羅列了需要購買的物件的清單，設計好了辦公桌的佈局，測算了一下需要購買的網線的長度。接著，我們買好了集線器、網絡卡、網線等需要的裝置，辦公室的佈局調整也已經完成，接下來就開始組網了。首先給每臺電腦都安裝上了網絡卡，之前已經定好了集線器的擺放位置，接著用網線把每臺計算機的網絡卡和集線器相連，我們購買的是十六口的集線器，足以應付目前這十二臺機器，多餘的介面可為將來增加的計算機所用。
通過集線器以及網絡卡上的指示燈可以來判斷是否已經連通。各臺電腦連通之後，接下來就進行軟體的設定了，我們添加了一些網路協議，給每臺電腦設定了ip地址和子網掩碼，並且設定了工作組，便於以後的訪問和查詢。對於每臺電腦進行有序的數字編號是必要的，這將方便今後的管理。對於連線印表機的電腦也進行了單獨的設定，已使得其他機器能通過該臺電腦進行列印的操作。進行到此，我原本覺得應該大功告成了，再接下去的試用階段，一切都很順利，我心中忍不住一陣高興。可是沒高興多久，問題便出現了，原來裝有windowsx作業系統的機器可以訪問98作業系統的機器，但反過來就不行，這也是事後才得出的原因，當時我只是認為造成不能訪問的原因可能是網絡卡或是集線器、網線的問題，或者就是設定裡的問題，於是趕緊換介面、換網絡卡，忙活了一陣還是沒能解決。當時我也是很焦急，回家靜靜的思考，才想起可能是作業系統不一致的問題。
後來上網查找了一些資料，果然印證了我的想法，並且找到了解決辦法。原來需要在x的作業系統下先設定一個使用者帳號，98系統下的機器只要憑此帳號就可以登陸x的機器了。如此一來，總算把這個問題解決了。這樣，公司的區域網終於是架設完成了。
區域網架設完成後，使用起來一切都很順利。幾天後，有同事說他的機器不能列印，時好時壞。我嘗試著重新給印表機裝了驅動程式，還是不能列印。之前能用的，怎麼現在就不行了?我也是不得其解。抱著試試看的想法，把那位同事的機器裡的網絡卡驅動程式安裝，重新設定了一番，結果行了。我雖然鬆了口氣，心中還是有些疑慮，實在是不清楚哪裡出了問題。第二天，那位同事又說電腦不能列印了。我一時沒了主意，難道還像上次那樣重灌驅動程式?顯然那並不是問題所在。我不經意的看了一下網絡卡的指示燈，沒什麼問題，是正常狀態的綠燈。
但突然我又想到了集線器，我一看集線器，果然有一個介面的燈是紅色，表示未接通狀態。我一查，這個介面的線果然就是連著那臺電腦，換個介面一插，還是紅燈，又試了幾次，時好時壞。看來是這根網線的問題，接頭的接觸不是很好。於是換了根網線，問題就解決了，電腦可以正常列印了。此後，也沒出現什麼問題。看來實踐中有些問題是書本上永遠也學不到的，只有通過自己的實踐才能發現問題，從而想辦法解決問題。這或許是這次實踐給我帶來的收穫。
當然，能夠把自己所學的知識應用到實際中，發揮自己的所長也是一件令人愉快的事情。小林也是第一次組建區域網，開始他心裡沒什麼把握，我的到來自然是幫了他不少忙。但我畢竟只是來實踐的，小林可是承擔著工作的壓力的，但他工作時的認真態度實在是令我感到敬佩。做計算機管理維護的工作，經常會遇到一些預想不到的問題，問題有大有小，如果沒有冷靜的頭腦，充分的專業知識，以及認真負責耐心的態度是很難出色完成工作的。
忙完了區域網的架設，工作也就輕鬆了一些，日常一些小問題也是很容易解決的。領導對我和小林的工作也是比較滿意。做計算機管理維護的工作，有機會接觸到公司各個部門的同事，所以和人打交道的機會也比較多。一般說來，對方都是有求於你，態度都比較友善，能夠立刻解決問題，自然皆大歡喜。有時可能一時解決不了的，和小林討論一下，看看相關的資料，也能儘快給予解決。
所以工作時彼此都很和善，加上小林工作的認真態度，也使我在工作中自覺地認真負責起來，所以總體說來工作得較為順利。與同事交流多了之後，我開始不再只是幫助解決一些計算機的硬體問題，有時一些軟體的問題我也會幫忙。對於一些常用的軟體，包括辦公軟體我平時用的也比較熟練，所以也就儘可能的給他人一些幫助。當然對於工程設計的一些專業軟體來說，例如autocad，我可是一竅不通了，不過乘著工作空閒的時候，我還是自己學了一點，也算是這次社會實踐的一個額外的收穫了。
一個月的社會實踐工作結束了。能夠將自己所學的知識應用於實踐中，是一件很有意義的事。通過這次實踐，使我很好的發揮了自己的才能，加強了自己的自信心，鍛鍊了自己的人際交往、團隊合作、與人交流溝通的能力。同時又提高了自己在實踐中發現問題、解決問題的能力，豐富了自己的工作經歷，為將來的就業做好了準備。
雖說這次所做的計算機管理維護工作並不是公司運營中利益攸關的，但也是相當重要的，是對公司正常運作的保障。事無大小，自己都傾力而為，在這過程中不僅培養了自己認真負責的工作態度，也培養了自己的耐心和韌勁。相信此次的社會實踐會對自己今後踏入工作崗位帶來很大的幫助。在這期間所積累的寶貴的工作經驗將會是我一生的財富。很高興，自己最終很好地完成了這次富有意義的暑期社會實踐的工作。
言行一致，是辯證唯物主義和歷史唯物主義一以貫之的科學精神，是我們黨的思想路線的核心內容，也是黨的優良傳統和共產黨人應該具備的政治品格。實踐證明，這是黨的活力所在，是黨和人民事業興旺發達的保障所在，也是共青團在新形勢下開創工作新局面、實現事業新發展的關鍵所在。對照這一要求，應屆畢業生網學習頻道認為新時期的共青團幹部應自覺做到四個真：對此做出的學習總結是：
一是要守理想之真。這是共青團幹部言行一致的根本保證。法國大文豪雨果說：人類的心靈需要理想甚於需要物質，沒有理想，就沒有人的生活。理想，是每個人前進的方向與目標。李源潮同志曾指出，年輕幹部要追求共產黨人的理想、追求認識水平的提升、追求人格道德的完善，追求心靈的平衡淨化。也有人說，共青團組織的門口有幅無字對聯追求理想者請進，貪圖享樂者莫入。作為共青團幹部，在日常的工作、學習和生活中，我們不能忘記黨在革命、建設和改革時期的理想主義情懷和精神核心，不能忘記共產主義的遠大理想和中國特色社會主義的共同理想。有了這種堅定的志向和真摯的情懷，我們對團的事業、對青年群眾，就會有種敬重的心態，就會言行一致、表裡如一。
二是要存感情之真。 這是共青團幹部言行一致的重要基礎。共青團是先進青年的群眾組織，共青團幹部只有心繫青年、情牽青年，始終把青年期待當作莫大光榮，把服務青年作為最高準則，說話辦事才會重結果、求實效。對照兩個全體青年的要求，我們要堅持把服務青年作為一切工作的出發點和落腳點，始終保持與青年的緊密聯絡，經常深入青年，傾聽青年呼聲，瞭解青年需求，多辦青年關心之事，常解青年急需之憂，為青年解決工作、生活中的實際困難。當前，特別要重點做好服務青年就業創業、維護青少年合法權益等工作，進一步加大對農村青年、兩新組織青年和特殊青少年群體的服務力度，為青年成長成才營造良好的社會環境。
三是要認態度之真。這是共青團幹部言行一致的必然要求。毛澤東同志曾經說過：世界上怕就怕認真二字，共產黨就最講認真。所謂認真，就是對待工作始終專注，腳踏實地，永不懈怠，精益求精，敢於擔當。作為團的市級領導機關幹部，認真謹慎之心，一刻不容懈怠，因為這不僅反映出一個團幹部的工作狀態，更代表了一級團組織的組織形象。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海，共青團幹部在工作中要學會大處著眼、小處著手，既善於做好大事，又勇於做細小事；既努力做好出成績的事情，又盡心做好打基礎的事情；既保持工作的熱情，又保持工作的韌勁，逐步培養重基礎、重細節的工作習慣，形成幹實事、幹好事的工作作風。
四是要求事業之真。 這是共青團幹部言行一致的應有之義。這裡所謂的真，就是事物內在的規律性。每項工作都有其規律，共青團工作也不例外。只有科學認識、把握並遵循共青團工作規律，團的幹部才能提升服務水平，團的事業才能取得長足發展。當前，社會在不斷髮展，時代在不斷進步，我國經濟社會生活發生了深刻的變化，共青團工作也面臨著難得的歷史機遇和嚴峻的挑戰。共青團幹部要清醒認識到共青團組織面臨的新形勢，緊密結合新時期青年的特點和共青團的基本職能，邊學邊幹，邊思考問題邊調查研究，將理論學習密切聯絡實踐，不斷認識和把握青年工作規律，不斷創新工作路徑和載體，使團的各項工作和活動更加適應時代的發展、社會的進步和青年的需要。
實習是每大學畢業生擁一段經歷，它使在實踐中社會，在實踐中知識；實習又是對每一位大學畢業生專業知識的檢驗，它讓學到了在課堂上就學的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為以後走向社會打下堅實的基礎，走向工作崗位的第一步。
一、實習目的
不知不覺中我已成為了大四的學生，少了一份低年級時的稚氣，多了一份大學生式的成熟，應對新的學期，新的學習，新的任務，空氣也變得與眾不一樣。以前的我總喜歡聽教師同學講大四生活是多麼的豐富多彩，多麼充滿樂趣，雖然教師的話語裡的大四有著對我的無限激勵。如今我真的來到了大四才發覺大四並沒有那麼完美，大四的生活是忙碌的，並不像想象中那麼完美，為了增強我們的社會實踐本事，我們要在大四第一學期結束時進行實習，這是鍛鍊我們的一個很好的機會，學要我們用心去完成，我開始認為這是一個十分簡單的任務，其實做起來卻發現原先這個任務充滿了挑戰，我在這其中學會了很多。
我於20--年-月份在--國小進行了實習，我實習期間做的是行政助理工作，經過這次實習活動，能夠鞏固行政管理專業的專業知識，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用於實際工作。
工作崗位職責：
行政助理主要是協助學校教師開展行政工作，其工作資料以學校的日常運營為主，工作資料較多元化，但較基礎。
1、協助學校教師完成學校行政事務工作及內部日常事務工作。
2、協助稽核、修訂學校各項管理規章制度，進行日常行政工作的組織與管理。
3、協助學校教師進行內務、安全管理，為其他部門供給及時有效的行政服務。
4、會務安排：做好會前準備、會議記錄和會後資料整理工作。
5、負責學校快件及傳真的收發及傳遞。
6、負責學校各部門辦公用品的領用和分發工作。
7、做好材料收集、檔案管理、檔案收發等工作。
8、對外相關部門聯絡接待，對內接待來訪、接聽來電、解答諮詢及傳遞資訊工作。
二、實習資料
回顧實習生活，感觸是很深的，收穫是豐碩的。
實習的第一天當然是先熟悉工作環境了，在辦公室看教師如何的工作，跟他們一齊辦手續，看他們都需要去哪些地方辦哪些事。我在工作的一開始，我都是從影印資料開始做的，幫教師影印、整理一些資料，甚至有時還叫我幫他們送資料給其他辦公室的教師或者教育局。這些工作看起來很簡單，可是裡面還是有很多需要去掌握的東西。要記得哪些資料是有用的，哪些是沒用的，還有需要的份數等等。隨後，看了幾次應當如何去裝訂和哪些資料應當蓋哪些章後我就開始嘗試著自我來裝訂了，這個時候我就又充當了一名裝訂和蓋章的主角了。雖然工作很簡單，但能夠幫上一些忙，感到很開心。然後，就是學習對一些學生檔案進行修改歸檔，因需上交到教育局去登記，剛開始的時候，很糊塗，很多檔案修改都要細心，修改的時候要注意很多細節，如果出錯了那麻煩可就大了。檔案修改好後，就要做一些相關的記錄。在檔案裝訂好之後就要及時上交到教育局，這當中有很多知識要去學習。還有一點就是核算工資了，查教師的上班記錄，做單據資料，那裡有很多的前期準備，讓我感到這份工作很有挑戰性。以前在學校基本上對做單據並不是很熟悉，所以操作起來也就相對難，做單時很慢，有時候會把一些單據的順序弄反。可是，有帶我的教師的指點，我很快就掌握了應當掌握的東西，對於那些不足之處，我必須會牢記。在隨後的幾天我同教師到--市教育局辦事。在--市教育局的辦事講環節中，是最多感受的，因為這個時候你是和--市教育局工作人員直接的接觸，能夠及時瞭解最新的政策要求；同時，辦事的時候也是各個學校教師雲集的時候，利用這個機會和他們交流經驗或傾聽他們討論工作中的問題，對以後的工作也是十分有用的。其中真的有很多細節，讓我受益匪淺。
三、實習總結
這就是我主要負責的工作了，平時也會有點瑣碎的事情需要做，有空時還會去幫忙其他比較忙的部門工作，在此不一一陳述，下頭談一點心得體會。
在學校做事，一是要會做事，不會做事，教師交代的工作做得不能令人滿意，很難得到讚賞。你做事雖然很勤懇，可是效率不高，經常拖沓，久而久之教師們會不滿意你的工作，因為你影響了工作的進度。二是要會做人，二是要會做人，該謙讓的時候謙讓，該拿出魄力的時候也不能含糊。對人當然不能整天凶巴巴的，好像全世界都欠了你一樣。在那裡實習一個多月以來，我觀察到有的教師就是這樣，似乎做這樣的工作多了，有點厭煩吧，整天對人都不笑的，也沒什麼禮貌，當然，在其他教師中的口碑和印象就不太好了。可是也不能對什麼人，什麼事都笑眯眯的，都那麼的溫婉有禮。像我這樣一個實習生，剛來的時候對任何人肯定都是和和氣氣的。學校裡還有一個實習生，比我早兩天來，對我就像是對待新兵一樣，本不屬我管的也來找我，要我都做了。有些教師對我這樣一個新來的實習生的卻不怎樣客氣。之後一個教師跟我說，做行政這方面的工作，不能老是那麼客氣，得拿出點魄力，不然別人不聽你的，管不住他們。於是我虛心受教，也感覺到有時候你對人客氣，別人未必會領情，會把你的客氣當成理所當然，得寸進尺。
實習期間有這麼件事：有兩個新來的教師相處不洽，學校讓我把挑事的那個教師調到別的宿舍。我查看了住宿彙總表後，給她安排了一間宿舍，通知她搬過去。晚上吃飯時她跟我說能不能換一間，那間宿舍東西太多，都放滿了，我想了想，答應給她再看看。之後給她安排了一間僅有三個人住的宿舍，下鋪還有空位。我想這回應當沒什麼問題了，誰知晚上另外一個教師過來和我說那個教師莫名其妙地把東西都搬到她們宿舍，說她要在那住上鋪。她是事先把五樓的宿舍都看了一遍，最終才挑的這間。我覺得我已經做到我的了，她也不能太過分，要是每個人都這麼挑法，我還怎樣幹活啊？本來就該是給她安排那間就搬，都給她換一次了，這回還是直接就搬到別的宿舍，也不事先通知我一聲。我想，我雖然是個實習生，可是做人不要太過分了吧，怪沒點禮貌的，想好之後我給她打了個電話，她自覺理虧無言以對，最終服從安排搬去指定的宿舍。這事是告一段落了，我在鬆了一口氣的同時也更深刻的認識到，社會實踐作為歷練大學生社會本事的一種重要的方式，是我們學習過程中不可或缺的重要部分，“博學篤行”作為我校校訓，我們應當秉承校訓理念，做到在廣泛閱讀、博覽群書，學習較為淵博知識的同時，我們還要“篤行”，即將我們所學知識運用到社會的實踐當中，做到學以致用的目的，這也是我們大學生學習的最終目的。儘管此次實習的時間不是很長，但經過這次調查讓我學到很多東西，這是在我們學校的課堂上所學不到的。同時也讓我們感受到理論和實踐的差距。這也更加堅信我們大學在學習理論知識的同時，還應當更多的到社會實踐中去歷練。
實習這一個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是期望自我在工作中積累各方面的經驗，為將來自我走上社會做準備。畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，能使我們在實踐中瞭解社會，讓我們受益非淺，也讓我們打開了視野，增長了見識。僅有在實習期間儘快調整好自我的學習方式，適應社會，才能被這個社會所接納，進而生存發展。剛進入學校的時候我有些擔心，經歷了一連串的實習之後，我努力調整觀念，正確認識學校和個人的地位以及發展方向，在今後的漫長工作歷程中，只要我們不斷地更新知識結構，積累工作經驗，去理解實踐工作的磨礪，就必須能夠體會到工作成果的甜美和樂趣。我相信只要我們立足於現實，改變和調整看問題的角度，銳意進取，在成才的道路上不斷攀登，有朝一日，那些成才的機遇就會來，將促使我們成為世界公認的人才。加油吧！
在最終，我有些話要對學弟學妹們說。學弟學妹們，不要抱怨大學啥都沒教會你，大學教會你的其實很多，此刻你們還是學生，還在學校學習，在校期間學習要認真刻苦，要吃苦耐勞，有上進心；為人要誠懇、虛心好學，要能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想要進取上進，要培養自我的理解本事和獨立本事，要培養自我的團隊精神和團體榮譽感；做事要認真負責，要有職責心；要繼續秉承貴大紮實、厚重的學風，一路向前。
祝福我們所有大四畢業生和我們母校的將來都越來越完美！
在這短短的10天的學習時間裡，我好象從裡到外受到了一次洗禮，是對心靈的震撼和思想理念的轉變，但感覺又都是幸福而充實的，因為每一天都能聽到權威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，眾多的疑問在專家、教授那裡得到了解決，每一天都有豐碩的收穫。十天裡我就像一塊乾燥的海綿拼命地吸收著知識的養分，想把這些理念和知識帶回去和大家分享。
一、在專家的課堂中學習到的：
本次培訓的主要課程有：《當代學前教育的變革與幼兒教師的專業發展》，《音樂教學遊戲化與學習品質培養》，《追尋快樂的足跡——幼兒教師心理素質及優化途徑》，《落實〈綱要〉精神提升教育質量》，《尊重規律 科學實踐——提升幼兒園課程領導力的共同行動》，《做一個專業的幼兒教師》，《語言教育觀與幼兒園語言教育變革》，《基於問題的幼兒教育行動研究》，《幼兒園科學探索活動基本要素與問題》，《遊戲精神關照下的幼兒園區域活動》，《幼兒心理健康與教育》，《“幼兒教師專業成長”——課例研究工作坊》等。專家們獨到的見解引領著我反思自己的教育行為，更新著我的教育理念。許多困擾我很久的問題在聽了講座以後豁然開朗，在聽講座的過程中，我感到自己根深蒂固的一些認識受到了衝擊，時時激發我的求知慾望和創新意識。其中有幾位專家的課給我留下了深刻的印象：
孫遠傑教授讓我瞭解了什麼叫“幼兒教育的行動研究”，他以行動研究原理為重點，結合實際，巧妙的利用案例對教育行動研究的原理、層次、過程等問題進行了詳細的解說，他要求我們在教學工作中積極參與研究，在研究中反思，在研究中成長，從而提高自己的專業素質。其實在平時的教育工作中，隱含著許多的問題值得研究，但這隱含教育本質的問題卻往往被我們忽略掉了，聽了這個講座，我反思了自己的思維習慣，使我認識到：如果想讓自己的勞動從單調變得有趣的話，就走上從事一些研究這條幸福的道路上來。
馮曉霞教授的《質量-幼兒園生命之本〈做一個專業的幼兒教師〉》的講座，使我再一次認識了幼兒的發展規律、重新認識了什麼是科學的幼兒發展觀、專業化教師的的職責所在、怎樣做專業化的幼兒教師。她從如何理解幼兒園教育質量入手，深刻分析了哪些因素是決定幼兒園教育質量的重要因素，其中師生關係、教師的態度與行為、學習活動安排是關鍵。學前兒童教育既要順應兒童的自然發展規律,又要將兒童的發展納入合乎社會要求的軌道,專業化的教師要了解兒童的興趣和發展的需要,把握兒童發展的程式和規律。使我認識到自己以前的做法與幼兒發展規律的背離，之所以迎合家長是因為自己理論知識的缺乏，理論支援力量的不足。教師只有做到專業化才會令人信服，才會經受住外來力量的衝擊，才會有堅持的力量，才會受到尊重。我將從現在做起，堅持尊重幼兒的原則，堅持以幼兒為本、以幼兒發展為本，不再偏離。
侯莉敏教授主持的的幼兒教師專業成長——課例工作坊，更是給我帶來了心智的啟迪。它讓我們近距離的觀摩名師是怎麼樣組織教師開展教研工作的;當課例展示完後，執教的教師進行反思，其他的工作坊成員圍繞活動進行討論，為執教者提供幫助，讓他在每次的活動中找到全新的定位，挖掘進一步提高的空間，而觀察員則從教育科學的角度全程記錄教學活動，並結合客觀資料和相關理論，對教學活動作了科學、深入的研究分析，給執教者堤出相關的建議和意見，這為我今後組織教研活動提供了教研模式。
跟隨虞永平教授重新解讀《綱要》，理解《綱要》的核心精神，知道幼兒園課程的特徵：適宜性，生活性，經驗性。他深厚的學術功底深深的吸引了我，在與學員互動的時間，我連忙將自己平時工作中的教育困惑提了出來，虞永平教授也耐心的進行了解答。許卓婭教授風趣幽默輕鬆活潑的講座帶來了音樂遊戲化的全新視角與體驗，她向我們介紹了團體律動遊戲設計和教學實施流程，還在現場與我們進行了遊戲互動。覃軍副教授為了幫我們拾尋幼兒園美術教育的核心理念而聲嘶力竭，何媛副教授與莫秀峰副教授則讓我感受到，她們雖然年輕充滿朝氣卻是那樣的博學。同時還學習了教師研究學習團隊的組建及開展教師沙龍，進行了素質拓展訓練，參觀了三所幼兒園，現場觀摩了名師的案例教學等等。
這次培訓，我不光學到了先進的觀念，還學到了一些操作性很強的技能：幼兒教育行動研究記錄表的製作;幼兒園觀察研究方法與技術;課題研究的基本步驟;幼兒園教育活動設計的問題與思路;如何設計一個促進幼兒心理健康的活動;如何開展園本教研，如何利用園本教研促進幼兒教師專業成長;幼兒心理健康的指標等等。
二、在與同行的交流中感悟到的：
培訓中我的收穫還來自同班的學員們。這次來到廣西師大培訓的老師們，來自雲南、貴州、廣西、海南、湖南、湖北等地，她們讓我領略了各地的幼兒教師風采，當專家的問題丟擲來，學員們在幾秒鐘之內就能做出迴應，引經據典侃侃而談，而且發言緊扣主題，層層推進，邏輯性很強，隨口說出的話就像我經過深思熟慮寫出的文章一樣有條理，她們對幼兒園指導綱要，工作規程更是爛熟於胸，對幼教界前輩們的觀點和理念也非常熟悉。這些在我腦海中僅僅是我國幼兒教育並不太發達的地方，老師們的專業素質一點也不差，那麼像上海，南京，江蘇等幼教發展前沿地區的老師會有多麼專業，我自己和她們的差距有又多麼大呢?她們紮實的專業素養，深厚的理論知識，敬業精神又讓我感動，在教育沙龍，講到教師成長的問題時，有個園長提出這樣的觀點：每個教師的成長都要一定的時間，這個我們可以等待，但是孩子的成長卻是不可待的，怎樣才能加速老師的成長，讓每個孩子受益，這個是我一直在研究的問題。當講到怎樣提高理論素養這個問題的時候，有個老師這樣告訴我們：她的方法就是讀書——記錄——實踐——反思。當討論到怎樣做一位好老師時，有位老師這樣談到：心中始終裝著孩子，腦中永遠盛滿童趣，讓幼兒在遊戲中學習的老師就是一位好老師。這些言論，這些做法，無一不是以幼兒的成長為中心，深深地感動著我，每一天的討論都能讓我感受到思想火花的碰撞，都讓我不斷地提醒自己：作為一名老師，我做地遠遠不夠，真的該認真學習，不然一定會被時代所拋棄。 三、心動後的行動
有人總結：“培訓就是——培訓時心動，培訓後激動，回去後一動不動”，這個可能是許多培訓的真實寫照，但是這次的國培我相信會是個例外。回來以後，我將就湖北省正在開展的“課內比教學，課外訪萬家”的活動，著重以下幾個方面向園領導和教師們反饋到學到的理念和知識，結合我園實際，針對我園的薄弱環節：早期閱讀活動，基於課程整合的科學活動，音樂教學遊戲化，遊戲區域活動做四個詳細的報告。報告中我會結合學到的理念分析我園以
上四方面工作開展不好的原因，包括各種主觀原因和客觀原因，試著列舉能解決這些問題的詳細措施和策略。
國培，讓我收穫了快樂，收穫了知識，收穫了希望。培訓結束了，新的工作開始了，作為一名教師，此次培訓中我深刻認識到，在新的時代和新的教育背景下，只有進一步更新教育觀念，改進教學方法、教學行為和教學手段，擴大知識面，完善知識結構，從實踐中學習，在反思中進步，提高專業化水平才是我們成長的途徑和最大的收穫。
最後，我想對國培專案組的所有工作人員說聲：謝謝! 廣西師大的教師們，你們辛苦了!侯莉敏教授和吳慧源老師，你們就像我們身邊的姐妹一樣給了我們無微不至的關懷，謝謝你們!
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