今年以來，按照院廉政建設和反腐敗鬥爭的部署和要求，本人在實際工作中十分重視個人的廉政建設，並能始終把它放在重要位置，加強了相關內容的學習，積極參加了縣委佈置的思想教育和組織的相關活動，從而進一步增強思想政治素質，增強拒腐防變意識和能力，提高保持清正廉潔的自覺性，自覺遵守黨紀國法，在思想上築起廉政建設防線和思想道德防線，經受了市場經濟的考驗。本人體會到要做到拒腐防變，必須重視以下五個方面：
一、學習理論、改進思想作風
近年來，在新的形勢下發生了一些新變化，出現了一些新情況，有些問題甚至比較突出，比如理想信念動搖，思想觀念陳舊，黨員意識和執政意識淡薄，帶領群眾前進的能力不強，難以發揮先鋒模範作用;事業心、責任感不強，思想作風不端正，工作作風不紮實，脫離群眾;思想理論水平不高，科學執政、民主執政、依法執政的能力不強，缺乏解決複雜矛盾的能力，有的甚至以權謀私，腐化墮落;創造力、凝聚力、戰鬥力不強，有的甚至軟弱渙散，不起作用。這些問題歸結起來，一個是不適應新形勢新任務的要求，一個是不符合“三個代表”重要思想的要求。
這些“不適應”、“不符合”的問題，如果不認真加以克服、解決，就會嚴重影響黨的先進性。在這一方面本人重視思想作風的轉變，重視政治素質提高，通過學習教育，進一步增強了實踐“三個代表”重要思想的自覺性、堅定性，進一步明確新時期保持共產黨員先進性的具體要求，進一步堅定理想信念，進一步強化黨員意識和執政意識，牢固樹立科學發展觀和人生觀，提高民主管理和制度管理的水平，增強了拒腐防變能力。在工作實際堅持做到自律，明確了“五要五不能 ”，一是要政治上清醒，不能方向不明;二是要勤政廉潔，不能懈怠謀私;三是要令行禁止，不能自行其事;四是要一身正氣，不能有失形象;五是求真務實，不能虛妄浮躁。並以不斷警示自己，自覺遵守單位廉政建設的有關制度和規定，不斷增強了拒腐防變的自覺性。
二、求真務實，轉變工作作風
求真務實是我黨的優良作風，也是黨風廉政建設的重點要求，在新的形勢下只有保持和發揚好這一優良作風，才能取得工作實效。務求工作實效就要辦實事，決不能搞形式主義。結合自身的特點，在工作上既注意講求工作的形式和方法，注意緊密聯絡實際，在轉變工作作風同時，又突出求真務實地工作，克服與“三個代表”和保持先進性、科學發展觀要求不相適應的方面。如事業心、責任感不夠強，服務態度不夠端正，工作作風不夠紮實，工作方法比較簡單等等。要積極開動腦筋，不斷創新工作方法，轉變工作作風，探討新思路、尋求新方法，做紮實有效的工作，及時處理、解決這些問題，使自己始終保持與時俱進的精神狀態和求真務實的工作作風，更好地適應新形勢下的工作要求。
三、艱苦奮鬥，培養良好生活作風
加強黨風廉正建設，深入開展反腐敗鬥爭中，堅持以鄧小平理論為指導，深刻領會江“治國必先治黨，治黨務必從嚴，治黨始終堅強有力，治國必會正確有效”的重要講話。深化教育，加強監督，落實責任，不斷自勉，緊緊圍繞“創新”、“求實”、“從嚴”方面下功夫，促進了自身的廉潔自律。
圍繞“創新”，做到“五帶頭、五增強”以警示自己。五帶頭：一是帶頭積極參加政治理論學習和思想教育，加強黨風廉政建設;二是帶頭傾聽職工群眾的呼聲，溝通訊息，瞭解狀況，有針對性地開展工作;三是帶頭堅持民主集中制的工作原則;四是帶頭執行廉政規定，自覺接受監督;五是帶頭思想作風深入，密切黨群關係，依靠群眾解決工作中的實際問題，自覺構築生活作風上兩道防線：一是黨紀國法防線，二是思想道德防線，不斷增強拒腐防變的能力。並且努力達到五個增強：一是隨著改革不斷深化，進一步增強了政治意識、大局意識和責任意識;二是隨著改革不斷深化，進一步增強了正確理想信念;三是隨著改革不斷深化，進一步增強了貫徹民主集中制的自覺性和維護團結的責任感;四是隨著改革不斷深化，進一步增強廉潔自律的意識和拒腐防變的自覺性;五是隨著改革不斷深化，進一步增強了克服困難戰勝困難意識。
圍繞“求實”，始終把黨風廉政建設放在重要位置，突出“三個堅持、三個作用”，即：堅持學習達到教育作用;堅持制度達到保證作用;堅持溝通達到督促作用，保證生活作風沿著健康的方向發展。圍繞“從嚴”，嚴格遵紀守法和道德規範，嚴格遵守各項廉政法規制度，以單位完善的規章制度來約束自己，始終保持清醒頭腦，增強自我約束能力，真正做到思想作風過硬，堂堂正正做人，清清白白為民，實實在在幹事，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，保持艱苦奮鬥的革命本色和積極向上的人生追求，推動兩個文明建設。
四、關心社會，永葆政治本色
在新世紀新階段，永葆共產黨員的政治本色，在建設社會主義物質文明、政治文明、精神文明與構建和諧社會的實踐中充分發揮了黨員的先進性。特別是在服務人民群眾方面，牢牢把握和樹立群眾利益無小事的觀念，把群眾滿意作為“標杆尺度”，認真解決群眾最盼、最急的事，誠心誠意為群眾辦實事、謀實利。
在工作實際認真做到為民、務實、清廉。在工作中深刻理解和準確把握新時期共產黨員保持先進性的六條基本要求和“六個貫穿始終”，即：一是要堅持理想信念，堅定不移地為建設中國特色社會主義而奮鬥;二是要堅持勤奮學習，紮紮實實地提高實踐“三個代表”重要思想的本領;三是要堅持黨的根本宗旨，始終不渝地做到立黨為公、執政為民;四是要堅持勤奮工作，兢兢業業地創造一流的工作業績;五是要堅持遵守黨的紀律，身體力行地維護黨的團結;六是要堅持“兩個務必”。並認真做好“六個貫穿始終”，就是把學習實踐科學發展觀重要思想作為主線貫穿始終;把不斷提高自身的思想認識貫穿始終;把抓求真務實貫穿始終;把關心群眾疾苦貫穿始終，把反腐倡廉永葆共產黨員的政治本色貫穿始終。
五、始終保持廉潔自律的行為規範
兩袖清風，清正廉潔，這是每一個幹部、職工最基本的行為，這是每一位幹部、職工行為的準繩。黨一直教育我們要遵守法律，嚴格自律，經常向大家敲警鐘。我們如果不廉潔自律，就會適黨在群眾的形象受到扭曲和破壞，而且會使當國家和人民的利益受到損害。我們要大力弘揚我們民族固有的清正廉潔的傳統美德，提倡廉潔自律，秉公辦事，不徇私情，不謀私利清白做人。所以我們要不斷健全管理制度，確保工作質量即效率。
近期，我院開展了一系列的廉政教育活動，通過深入學習，特別是對一些發生在我們身邊的活生生的反面典型的警示教育，使我感觸頗深。本人以為，在人生的道路上，應時刻牢記自己工作的職責和宗旨，清清白白做人，實實在在辦事，工作中要常懷律己之心，有一個自我約束。
所謂“律已”，就是用法律、規則、紀律和要求自覺約束自己。嚴以律己是一種美德，不同的人，其品德和思想境界是有差別的，正所謂“大德之人，正已而物正者也;缺德之人，不正已卻偏要正人者也”。縱觀古今中外，眾多賢者偉人和有識有志有為之人，無一例外地都能夠正確把握自己，總是嚴以律已，守正求真，不隨波逐流，自覺遠離權力、金錢等誘惑;對於一名幹警來說，嚴以律已，不僅是個人拒腐防變、永葆清廉本色的修養方式，也是廉潔從政的明確要求。一個不懂得律已的人，不可能成為一個道德高尚、有益於社會的人。嚴以律已，是每個人必備的思想作風和道德品質。常懷律已之心，既是對黨和國家事業的高度負責，也有利於個人健康成長。
當前，我國正處在體制轉換、結構調整和社會變革的關鍵時期，面對權力、金錢等形形色色的誘惑和考驗，如何能夠堅守防線，拒腐蝕，永不沾，我認為，應該重點從以下幾個方面自律：
一要堅定理想信念，保持清醒頭腦。理想信念是人生的總開關，是能否做到自律的思想基礎。只有堅定共產主義理想和有中國特色社會主義信念，才能在大是大非面前保持頭腦清醒，在小事細節方面嚴格要求自己。理想信念的動搖是最危險的動搖，理想信念的滑坡是最致命的滑坡。無數事實證明，背棄理想信念是腐敗分子違法犯罪的根本原因。要自覺把堅定理想信念、嚴格自律作為加強黨性修養的重要內容，融入自己的學習、生活、工作之中，化為自覺自願的行動。對自己應該堅持什麼，應該警惕什麼，要始終保持清醒的頭腦，以所肩負的重任鞭策自己，耐得住寂寞，守得住清貧，擋得住誘惑，築牢拒腐防變的思想根基。
二要正確對待名利，把住關鍵環節。正所謂“千里之堤，潰於蟻穴”。近年來，很多被查處的腐敗分子雖然職務各有高低、年齡差別較大、學歷層次不等，走向犯罪道路的心路歷程也不盡相同，但都有一個共同特點，就是不能正確看待個人名利得失，經不住誘惑，心存僥倖，從接受吃吃喝喝、小恩小惠開始，由放鬆到放縱，貪慾越來越膨脹，逐漸發展到肆無忌憚貪汙受賄，最終墮入犯罪的深淵不能自拔，眾多沉痛的教訓一再說明，小洞不補，大洞吃苦。要牢記“勿以惡小而為之”，切不可產生僥倖心理，為得一時之利，自毀前程。要以腐敗分子的教訓為鏡，把律已貫穿於做人做事的各個方面，從自身的生活作風抓起，從司空見慣的小事和小節抓起，加強世界觀改造，樹立正確的權力觀、地位觀、利益觀，自覺抵制不良思想的侵蝕，切實做到未雨綢繆，防患於未然。
三要築嚴思想防線。一個人的變化是從思想上的變化開始的。為此，必須經常加強政治學習，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，牢固樹立遠大的共產主義理想，志當存高遠，才不致被困於名韁利索，受制於一己私慾。同時，要培養高尚的道德操守，努力做一個高尚的人，一個純粹的人，一個脫離了低階趣味的人，一個有益於人民的人。四要帶頭遵守紀律。黨的紀律、各種法律、規定對任何人都是一樣的，在紀律面前沒有特殊黨員和特殊幹部，作為黨員幹部更不能等同於一般幹部群眾，必須嚴格遵守，模範執行各項黨紀國法，只有這樣，才能取信於群眾，取信於組織。同時，要自覺地接受監督，而決不能漠視甚至規避監督。
教師的職業神聖而光榮，擔負著培育下一代的艱鉅任務，教師的人格對學生的學習、生活、為人、處事等諸多方面都具有潛移默化的薰陶作用，會直接地影響學生身心的發展。教師只有廉潔從教，教師才具備道德上的感召力，才能深刻影響學生的道德情感和精神世界，使學生在敬仰中，默默地產生著思想和行為的自我激勵、自我修養和自我改造。相反，如果教師人格不健全，言行不檢點，做事粗糙，責任心不強，對學生沒有愛心，為人不廉潔，則會對學生的發展產生較大的負面作用，使學生產生對人、對事、對社會的不信任，甚至對未來失去信心。
廉潔是教師立教之本。廉潔所持，道之所存;道之所存，師之所立。孟子認為"教者必以正",為師不廉，師道必壞，師道壞則必誤學子。教師不僅要用廣博的學識，授業解惑，而且還要用高尚的人格魅力立身傳道，成為學生求智、做人的楷模。因此，教師要"修身慎行，敦方正直，清廉潔白、恬淡無為";要處處為人師表，從小事做起，從自我做起，率先垂範，作出表率，刻刻提醒自己要實實在在求學問、認認真真當老師、清清白白乾事情，全身心地投入到自己所鍾愛的事業和工作中。唯其如此，才能保證教書育人的實效，學生才會"親其師，信其道",進而"樂其道".
廉潔是教師職業道德的本質要求。社會期望教師具有比其它行更高的道德情操，在社會公德、職業道德以及家庭美德等方面，都要求教師能做出表率。不廉潔，貪慾多，就很難為人師表。教師清正廉明是從教的一個重要的條件，是教師"育人"的品德基礎，它要求教師對自己的職業秉持一種神聖的感情和執著的獻身精神，愛崗敬業，樂於奉獻。在面臨社會各種誘惑時，嚴格約束自己，廉潔從教，抵制不良風氣，堅守人民教師的操守。
經縣委反腐倡廉警示教育活動領導小組辦公室統一安排部署，20xx年3月10日下午，宣講團韓育生老師、羅耀武老師為我鎮全體幹部做了內容深刻、形式多樣的宣講活動。深受震動和教育，使我更加清醒的認識到腐敗現象給黨和國家帶來的巨大的經濟損失及其在人民群眾中造成的惡劣影響更從中得到一些深層次啟示。
一、要加強學習和修養，樹立正確的價值觀和人生觀
一個個案例說明，腐敗變質，既有外因，也有內因。最根本的還是內因，就是價值觀和人生觀出了問題。因此，必須不斷加強學習，加強修養，始終保持正確的價值觀和人生觀。尤其要正確對待金錢和財富，金錢和財富能夠給人帶來成就感，帶來生活的方便和質量的提升，是人人都希望更多的擁有的，但不應該得到的金錢和財富，損公肥私的金錢和財富，貪汙受賄得到的財富，只能葬送一個領導幹部的名譽和前途，是身敗名裂的隨葬品。要正確看待個人成長進步、名利得失，不能盲目攀比。要培養高尚的情操，特別是不能有不良嗜好。一個領導幹部一旦有不良嗜好，往往難以自制，利用公權為滿足慾望而濫用職權，同時，不良嗜好往往容易被居心不正者利用，成為他們謀取利益的途徑，不但對事業帶來損失，也會葬送了個人前途。
二、始終堅持政治理論學習，堅定理想信念。
作為一名領導，我深知任務艱鉅、責任重大，只有不斷完善和提高自己，才能確保高質量地完成好工作任務。因此自己將堅持經常性的深入學習和鑽研，進一步提高自身的政策水平和理論水平。深入理解科學發展觀理論精髓，用科學發展觀武裝頭腦、指導言行;在工作中，我主要負責專案建設、環保、建設、商貿、帆經濟、能源建設、產品質量安全等工作。注重將理論和實際相結合，注重工作效果，提高自身的思想覺悟和道德水準。嚴格要求自己，確保不出任何違法違紀問題。
三、始終堅持執行黨的各項廉政建設的規章制度。
貪官的事實再次明白無誤地昭示世人，在社會主義中國，法律面前沒有特殊公民，黨紀面前沒有特殊黨員。一個黨員幹部，不管地位多高，權力多大，只要違法亂紀，終究逃脫不了黨紀國法的嚴厲制裁，以身試法者必亡。廣大幹部，尤其是領導幹部，必須積極維護黨紀國法的嚴肅性，時刻用憲法和法律來約束自己，同時也要用黨章和黨紀來約束自己，以實際行動帶動黨風和社會風氣的進一步好轉
四、要克服與己無關的思想，防微杜漸警鐘常鳴
從前自己經常認為，腐敗也要有土壤，那些清苦的單位，清苦的職位，沒有腐敗機會，反腐倡廉也就與己無關。然而，在此次學習中 看到，除那些身居要職的高官外，腐敗者不乏一個個普通的出納、工作人員走上貪汙腐敗之路的事例。事實證明，並非位高才腐敗，如果一個人喪失了自我約束的能力，無視黨紀國法，即便是在普通的崗位上也會墜入罪惡的深淵;一個黨員領導幹部，一旦放鬆了警惕，失去了清醒，便埋下了墮落的種子，一旦有機會就不知懸崖勒馬。因此，反腐倡廉與己無關是一種非常有害的思想，必要充分認識到加強警示教育使築拒腐防變思想道德防線的重要途徑，是拒腐防變的第一道屏障。一個黨員領導幹部，必須防微杜漸，警鐘常鳴，當以"千里之堤、毀於蟻穴"的憂心對待自己的一思一念，以如履薄冰、如臨深淵的態度對待自己的一言一行，以夙夜在公、寢食不安的姿態對待自己的一職一責，不給腐敗以可乘之機。
五、發揚優良傳統，保持清正廉潔
一是求真務實，積極進取。一個黨員如果沒有求真務實的作風，就不可能成為真正的先進分子。保持共產黨員的先進性，需要把求真務實作為一項重要內容，落實到各方面工作當中去。要堅持一切從實際出發，實事求是;大興調查研究之風，吃透上情，瞭解下情;積極進取，量力而行，辦實事，求實效，珍惜民力;察實情、講實話，不搞虛報浮誇和報喜不報憂;立足當前，著眼長遠，不搞急功近利。
二是遵紀守法，艱苦奮鬥。黨的紀律是全黨意志的體現，是黨的各級組織和全體黨員必須遵守的行為準則。小平同志多次強調，黨的團結統一"一靠理想、二靠紀律"。今天保持共產黨員先進性，還必須牢固樹立謙虛謹慎的態度，磨練艱苦奮鬥的意志，發揚腳踏實地的作風，弘揚勤儉辦事的精神，保持一種革命精神、一種勤儉的作風，我們的史志事業才能發展得更快更好。
三是常懷畏懼之心，保持清正廉潔。在世界各國執政黨中，因為腐敗而下臺的不勝列舉。每一個共產黨員都應該充分認識腐敗問題的嚴重危害性，增強拒腐防變、廉潔自律的自覺性和堅定性，既幹事又幹淨，為民、務實、清廉。
總之，通過此次學習，提高了我的思想認識，在今後的工作中和生活中，方向更明確了，準則更清晰了。要做到時刻不忘自己的人生理想，不斷加強人生觀改造，不斷提高。時刻提醒自己，經常開展批評和自我批評，從自身做起，從小事做起，時刻保持共產黨員的先進性、純潔性，真正做到"權為民所用，情為民所繫，利為民所謀"。
今年以來，按照院廉政建設和反腐敗鬥爭的部署和要求，本人在實際工作中十分重視個人的廉政建設，並能始終把它放在重要位置，加強了相關內容的學習，積極參加了縣委佈置的思想教育和組織的相關活動，從而進一步增強思想政治素質，增強拒腐防變意識和能力，提高保持清正廉潔的自覺性，自覺遵守黨紀國法，在思想上築起廉政建設防線和思想道德防線，經受了市場經濟的考驗。本人體會到要做到拒腐防變，必須重視以下五個方面：
一、學習理論、改進思想作風
近年來，在新的形勢下發生了一些新變化，出現了一些新情況，有些問題甚至比較突出，比如理想信念動搖，思想觀念陳舊，黨員意識和執政意識淡薄，帶領群眾前進的能力不強，難以發揮先鋒模範作用;事業心、責任感不強，思想作風不端正，工作作風不紮實，脫離群眾;思想理論水平不高()，科學執政、民主執政、依法執政的能力不強，缺乏解決複雜矛盾的能力，有的甚至以權謀私，腐化墮落;創造力、凝聚力、戰鬥力不強，有的甚至軟弱渙散，不起作用。這些問題歸結起來，一個是不適應新形勢新任務的要求，一個是不符合“三個代表”重要思想的要求。這些“不適應”、“不符合”的問題，如果不認真加以克服、解決，就會嚴重影響黨的先進性。
在這一方面本人重視思想作風的轉變，重視政治素質提高，通過學習教育，進一步增強了實踐“三個代表”重要思想的自覺性、堅定性，進一步明確新時期保持共產黨員先進性的具體要求，進一步堅定理想信念，進一步強化黨員意識和執政意識，牢固樹立科學發展觀和人生觀，提高民主管理和制度管理的水平，增強了拒腐防變能力。在工作實際堅持做到自律，明確了“五要五不能 ”，一是要政治上清醒，不能方向不明;二是要勤政廉潔，不能懈怠謀私;三是要令行禁止，不能自行其事;四是要一身正氣，不能有失形象;五是求真務實，不能虛妄浮躁。並以不斷警示自己，自覺遵守單位廉政建設的有關制度和規定，不斷增強了拒腐防變的自覺性。
二、求真務實，轉變工作作風
求真務實是我黨的優良作風，也是黨風廉政建設的重點要求，在新的形勢下只有保持和發揚好這一優良作風，才能取得工作實效。務求工作實效就要辦實事，決不能搞形式主義。結合自身的特點，在工作上既注意講求工作的形式和方法，注意緊密聯絡實際，在轉變工作作風同時，又突出求真務實地工作，克服與“三個代表”和保持先進性、科學發展觀要求不相適應的方面。如事業心、責任感不夠強，服務態度不夠端正，工作作風不夠紮實，工作方法比較簡單等等。要積極開動腦筋，不斷創新工作方法，轉變工作作風，探討新思路、尋求新方法，做紮實有效的工作，及時處理、解決這些問題，使自己始終保持與時俱進的精神狀態和求真務實的工作作風，更好地適應新形勢下的工作要求。
三、艱苦奮鬥，培養良好生活作風
加強黨風廉正建設，深入開展反腐敗鬥爭中，堅持以鄧小平理論為指導，深刻領會江“治國必先治黨，治黨務必從嚴，治黨始終堅強有力，治國必會正確有效”的重要講話。深化教育，加強監督，落實責任，不斷自勉，緊緊圍繞“創新”、“求實”、“從嚴”方面下功夫，促進了自身的廉潔自律。
圍繞“創新”，做到“五帶頭、五增強”以警示自己。五帶頭：一是帶頭積極參加政治理論學習和思想教育，加強黨風廉政建設;二是帶頭傾聽職工群眾的呼聲，溝通訊息，瞭解狀況，有針對性地開展工作;三是帶頭堅持民主集中制的工作原則;四是帶頭執行廉政規定，自覺接受監督;五是帶頭思想作風深入，密切黨群關係，依靠群眾解決工作中的實際問題，自覺構築生活作風上兩道防線：一是黨紀國法防線，二是思想道德防線，不斷增強拒腐防變的能力。
並且努力達到五個增強：一是隨著改革不斷深化，進一步增強了政治意識、大局意識和責任意識;二是隨著改革不斷深化，進一步增強了正確理想信念;三是隨著改革不斷深化，進一步增強了貫徹民主集中制的自覺性和維護團結的責任感;四是隨著改革不斷深化，進一步增強廉潔自律的意識和拒腐防變的自覺性;五是隨著改革不斷深化，進一步增強了克服困難戰勝困難意識。圍繞“求實”，始終把黨風廉政建設放在重要位置，突出“三個堅持、三個作用”，即：堅持學習達到教育作用;堅持制度達到保證作用;堅持溝通達到督促作用，保證生活作風沿著健康的方向發展。
圍繞“從嚴”，嚴格遵紀守法和道德規範，嚴格遵守各項廉政法規制度，以單位完善的規章制度來約束自己，始終保持清醒頭腦，增強自我約束能力，真正做到思想作風過硬，堂堂正正做人，清清白白為民，實實在在幹事，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，保持艱苦奮鬥的革命本色和積極向上的人生追求，推動兩個文明建設。
四、關心社會，永葆政治本色
在新世紀新階段，永葆共產黨員的政治本色，在建設社會主義物質文明、政治文明、精神文明與構建和諧社會的實踐中充分發揮了黨員的先進性。特別是在服務人民群眾方面，牢牢把握和樹立群眾利益無小事的觀念，把群眾滿意作為“標杆尺度”，認真解決群眾最盼、最急的事，誠心誠意為群眾辦實事、謀實利。在工作實際認真做到為民、務實、清廉。
在工作中深刻理解和準確把握新時期共產黨員保持先進性的六條基本要求和“六個貫穿始終”，即：一是要堅持理想信念，堅定不移地為建設中國特色社會主義而奮鬥;二是要堅持勤奮學習，紮紮實實地提高實踐“三個代表”重要思想的本領;三是要堅持黨的根本宗旨，始終不渝地做到立黨為公、執政為民;四是要堅持勤奮工作，兢兢業業地創造一流的工作業績;五是要堅持遵守黨的紀律，身體力行地維護黨的團結;六是要堅持“兩個務必”。並認真做好“六個貫穿始終”，就是把學習實踐科學發展觀重要思想作為主線貫穿始終;把不斷提高自身的思想認識貫穿始終;把抓求真務實貫穿始終;把關心群眾疾苦貫穿始終，把反腐倡廉永葆共產黨員的政治本色貫穿始終。
五、始終保持廉潔自律的行為規範
兩袖清風，清正廉潔，這是每一個幹部、職工最基本的行為，這是每一位幹部、職工行為的準繩。黨一直教育我們要遵守法律，嚴格自律，經常向大家敲警鐘。我們如果不廉潔自律，就會適黨在群眾的形象受到扭曲和破壞，而且會使當國家和人民的利益受到損害。我們要大力弘揚我們民族固有的清正廉潔的傳統美德，提倡廉潔自律，秉公辦事，不徇私情，不謀私利清白做人。所以我們要不斷健全管理制度，確保工作質量即效率。
在這個學期中，我的各個方面有明顯的進步和收穫。
首先，在語文方面我做了許多課外閱讀練習和古文練習，提高了我的閱讀水平。其次，我還克服了現代文中概括主要內容和理解含義深刻的句子這些弱項，讓我的閱讀成績直線上升。
在數學方面，我每天堅持做4道奧數題和一些基礎知識的鞏固題。並把一些原本不懂的知識，通過問老師、父母，查資料等方法搞懂了。經過一學期的努力和付出，使我在數學這門課上有明顯的進步。
在英語方面，我每天堅持讀課文、背單詞、音標，從而提高英語基礎水平。英語聽力一直是我的弱項，我就每天堅持聽英文歌，英語文章……是我的聽力有明顯的上升與提高。
在科學方面，我堅持每上完一課就複習，背誦重點知識，經過不斷的鞏固，我在科學方面有明顯的突破，使我在科學期末考試中取得了優異的成績。
在體育方面，我一直堅持每天鍛鍊，如：跳繩、踢毽子、實心球……在雙休日中，我還堅持游泳，使我鍛鍊了一個健康的身體。
在這個學期中，我的收穫比以往的都要大，這離不開我的努力和老師的辛勤教導。在下一個學期中，我會再接再厲，爭取取得更好的成績。
在學習上，我有很強的進取心。最先，我的學習能力比較強，能較快地接受新知識，這種能力在大學四年得到了很好的鍛鍊。大學的授課一節課往往會涉及許多知識，只靠課堂上的聽講是遠遠不夠的，這就要求咱們在課下要學會自身鑽研，練習鞏固課堂上所學的知識。久而久之，我的自學能力得到了很大的提高。在日常，我也不僅僅注重專業能力的培養和提高，在其他方面知識的更新與儲備上也不敢放鬆，不斷更新自身的知識結構，擴大自身的知識面，這對我這次能考上公務員幫助很大。其次，求學態度嚴謹，能吃苦耐勞，注重培養自身的獨立思考能力，學術上有鑽研精神。這在我的學習成績上已得到了充分的反映:學習成績基本上保持優秀，曾多次取得院校“三好學生”、獎學金等榮譽;在律師實務與公證課程中，經過反覆研究案情，發覺了案件的突破口，打贏了一個實際中敗訴的經濟案件;學年論文優秀，與同學合作的校學生科研專案成果也已順利完成，揭曉 在《科技經濟市場》2019年第四期上。再次，我不固步自封，因循守舊，不為今日所取得的一點點成績而沾沾自喜，而是不斷地實行總結，從而使自身能不斷地向前成長進步，因此，四年來的學習成績保升的態勢。
在政治上，我積極向黨組織靠攏。剛進大學之初，我就真誠地向黨組織遞交了入黨書。在之後的課餘時間，我一方面增強自身的政治理論學習，另一方面積極參加學校組織的黨校培訓。通過學習，加深了對黨的識別和明白，也更加堅定了我參加國產共產黨的決心。與此同時，能多向周圍的同學、老師學習，從他們身上找差距，找自身的不足，不斷端正入黨動機，以實際行動爭取早日參加國產共產黨，並已光榮成為入黨積極分子。
在生活中，我時時刻刻以品德至上來要求自身。無論何時何地，我都奉行嚴於律己，寬以待人的信條，並切實地遵行它:待人熱情誠懇，講求誠信;日常友愛同學，尊師重道，樂於助人;與同學發生矛盾、誤會時，能最先從自身身上找原由，並主動與對方實行溝通。回顧四年，我很高興在同學有難處的時候能夠幫助他們，相對的，在我有難處的時候同學也無私地向我伸出了援手;尊師重道，使我學到了許多知識，也與許多老師成為了良師益友;時常自我反省，寬容他人，使我多了許多的朋友。
開學時陪著孩子一起收看《開學第一課》三個視訊，下午班會時間，召開了專門的安全教育班會。從學習效果來看，是比較好的，每個學生都不同程度的提高了防範意識與應急處理能力。看到孩子們認真觀看的神情，感覺這樣的《開學第一課》太有必要了。
要做好學生的安全教育工作，安全管理工作，我覺得應做好以下幾點：
一、充分利用班會課。
組織學生認真學習學校安全規章制度，規範安全管理，強化安全措施，提高學生的安全意識。
二、抓好平時的安全教育。
在小事中滲透安全意識，養成注重安全的習慣。每次下課的時候，教育學生不要跑出教室，避免與其他同學相撞;上下臺階要慢行，不要擁擠。每次參加學校的集會活動，教育指導學生列隊安全有序的走到操場集合。讓學生養成守秩序的良好習慣。
三、以學校活動為依託，開展安全教育。
學校安全宣傳活動是學生獲取安全知識的主陣地，有著得天獨厚的教育條件，可以進行正規化、系統化、經常化的安全教育。在活動中，結合學生實際，將校園安全、校外活動、交通安全、飲食安全、緊急避險等內容納入其中。在學習方式上，利用黑板報、知識競賽等各種形式生動活潑地開展教育。學生的學習興趣濃厚，態度積極，在不知不覺中就掌握了大量的安全知識。活動不光讓學生掌握了安全知識，還提高了學生的安全意識。
四、制定班規，嚴肅班紀。
良好的習慣都是從強迫開始的。為儘快培養學生良好的安全習慣，我制定了班級規定，提出了“六不準”的行為準則，即：不玩危險物品，不私自下河游泳，不追逐打鬧，不和陌生人隨意接觸，不隨意攀爬，不準在樓道里做遊戲。這樣安全教育工作就與學生的日常行為規有機地結合起來。
五、參加學校常規活動，文明守紀，安全第一。
參加學校的集體活動，要求學生進場和退場做到快、齊、靜，上下樓梯靠右行走;禁止拉扯打鬧，禁止有意在樓梯走道製造堵塞和擁擠。發現有摔倒擠壓現象時，後面同學必須奮力向後退，並積極救助壓倒在最下層同學。嚴格路隊秩序，整理隊伍，清點人數，做到迅速、整齊。同時，叮囑自己回家的學生注意途中個人安全，不在外逗留。
六、學會自護。
教育學生學會保護自己，有效的方式是在小事中提高學生自我保護能力。利用各種機會豐富學生的自我保護體驗，創設各種情境培養學生自我保護的能力，教會學生自我保護的方法，培養學生自我保護的能力，使之有足夠的能力和勇氣沉著對付突發事件，一次班會上，有學生說起了著火的情景。同學們頓時被吸引住了。看到這種情形，我便因勢利導，問同學們，要是現在著火了，你會怎麼辦呢?同學們便七嘴八舌滴說起來，有的還加上了表演。我乾脆說，現在就著火了，趕快疏散。同學們立刻行動起來。有的拿手絹捂住口鼻，有的彎下腰，跑出教室，還有的拿起“電話”撥打110……在具體的情境中，同學們都瞭解了在著火的情境下，如何逃生、自救。
七、細緻引導，讓學生遠離安全事故。
安全教育的最終目的是促使學生形成安全行為，從而在學習生活中遠離危險。學校是公共場所，人口密度大，安全隱患不可避免，我們要不斷規範學生的不良行為習慣，引導學生以安全的行為在安全的環境中學習、生活、成長。導之以行，就是要注重引導與規範，引導學生積極開展豐富多彩有益身心健康的課外活動;規範學生不參與不科學的活動，不到有安全隱患的區域活動;培養學生良好的行為習慣，使之遠離安全事故。
八、要發揮家庭的教育作用。
家長是孩子的第一任老師，對孩子的行為方式有重要的影響，家長的言傳身教，可使其安全意識得到強化。在教育學生的同時，我班加強與家庭的合作，班主任與家長聯手，時時關注孩子言行，瞭解孩子思想動態，及時互通訊息，形成合力，必要時對家長進行家教指導，以取得教育的最佳效果，做到家校合一。
九、校外安全，不容忽視。
在搞好校內安全的同時，教育學生記住常用電話號碼。遇到危險，冷靜處理，不慌張，動腦筋進行自救或者求救。在校外遵守交通法規，維護社會秩序。要學會判明是非，不從事各種冒險行動，不要做任何妨害人身及財產安全的事情。
每當要寫小結時，才感到每年的時光都如白駒一般匆匆流逝，時光如水歲月如梭有如雁過無痕一般，斗轉星移，轉眼從中專畢業到實習已半年多了，回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這些年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內，通過不斷地學習，團組織使我健康成長，使我認識正確的人生觀，世界觀。在這繁忙的一年中在團組織的關心下收穫不少。 我收穫了很多很多。時間就是這麼無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。回想自己還是學生的那段日子，顯得是那麼的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中瞭解了醞釀已久的真理;在收穫後才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨後又不盡然……原來過去所見所識都是那麼的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以後也回嘲笑現在的渺小……我們不得不笑並含著熱淚坦然回首我們所走過的每一步路：
在日常生活上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的半大孩子，而通第一學期開學前過7天軍訓生活和這幾年老師和同學們的幫助，使我養成了獨立性，不再嬌生慣養，現在我已經能做一些力所能及的家務了。
在學習上：如果考上中專是我人生的一個新的轉折點，那麼念法律系就是我那個階段的衝刺。 過去的已經無法挽回了，唯一能夠做的，而且作好的就是現在 學習的目的異乎尋常明確，就是學習門類繁多龐雜法律知識，學得一點知識技能為以後的人生道路上的選擇多一些安身立命的本錢。 我深深明白學習的重要性如何。面對二十一世紀這個資訊知識爆炸的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的"資本家"的時代將要過去，以知識為特徵的"知本家"的時代即將到來。而中專時代是學習現代科學知識的黃金時代，我國的中等職業教育又是世界一流的，我應該抓住這個有利的時機和機遇，用知識來武裝徹底自己的頭腦，知識是無價的寶藏。那時，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。其次，要保質保量的完成老師佈置的作業，老師佈置的作業一般是她多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真複習。另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面;經常提出問題，與同學討論，向老師請教;搞好師生關係，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，知識總是有用的。在這學期的期會考試中，儘管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。
下面我還要詳細介紹幾位學習路上讓我感到受益匪錢的良師。教語文王老師並經常指導我們閱讀古文去買了相關的書籍，這就是導航燈，中國俗話說的好：“師傅領進門，修行在個人 ”。一道大門已經為我們敞開了，我們唯一能做而必須去做並且要做好的就是學會 它，駕御它，創造它。如果要說的時尚點就是玩轉它，玩死它。 當我們在摸索中遇到困難時，王老師又給我們請來了我們的學姐聶晨晨，教我 們學習如何領會這個文言文中常遇見的一些問題和解決方法，我受到了很大的 啟發，眼前呈現出一條模模糊糊小路的樣子，並使我堅定的走下去，要知難而上， 王老師一直這樣說。這對於學來說已經足夠了，另外還有那麼多的好友一起 學習，更是信心大增。 王老師有激情，講話很有感染性。我認 位王老師給我的不僅僅是激勵，更多的是思想上的提高，我認為王老 師去做思想工作最合適，講話生動，合乎實際，比喻貼切，具有很強的感染力。比如 說，“一些經典的總結：成功 =技術+健康+氣質+和諧生活。我認為很有道理，以後我得加緊時間鍛鍊身體，已彌補 不足。當然需要我做的事情很多，而鍛鍊是我能夠做，而且能作好的一件事情。毛主 席人家曾說“身體是革命的本錢”另外王老師有很多書籍，他鼓勵我們去借，去看 ，去理解，去掌握。我就借了一本《世界文豪名著選》，介紹了世界上各種文學名著， 讓我看後感觸良久 又一次深深地體會到：教育是一門永無止境的藝術，挑戰與困難共存，成功與喜悅同在。
“同志們早上好!”“好，很好，非常好!”伴隨著這一聲聲響亮的口號，一天的實習也就開始了。從一開始的陌生緊張、不知所措到現在的可以為身邊的前輩們做一些力所能及的事情，減輕他們的負擔，只花了一個月的時間，卻也意味著我的實習即將結束。
建行是個人才濟濟的地方，小貓姐姐的幽默，虞大哥的勤勞樸實，方芳姐姐過人的主持才華，峰哥對待大堂助理這個職位的嚴謹的態度都給我留下了深刻的印象。建行也是個充滿溫暖的大集體。剛進建行時的一句“妹妹”便融化了彼此之間的那座大冰山;午休時間只能趴在桌子上休息的我們又被好心提醒可以到二樓沙發休息;在我們儘自己的職責幫助前輩們點滴時，那一句句“謝謝”更給了我們許多尊重。
與此同時，建行也是一個十分鍛鍊人的地方。通過打電話給客戶讓他們來蓋對賬單，鍛鍊了我與人溝通的膽量以及快速準確表達的能力。另外，整理年檢資料，查詢資料編號以及列印影印這些小事也讓我學會了如何合理分工，尋找最快速的解決辦法等。
在建行的日子裡有很多的收穫，但更多的是對實習過程中暴露出的缺點的反省。首先，自我調整能力不夠，有時會將生活中的不滿情緒帶入到工作當中，導致做某些工作時過於嚴肅，給人一種不容易親近的錯覺。其次，高調做事，低調做人這句話沒有很好的落實，有時過於浮躁。最後，也是最重要的一點，就是人際交往能力還有待提高，要學會與各種各樣人和平相處。
實習過了，反省過了，但並不意味著我的實習就止步了。看著前輩熟練的五筆輸入法和快速的輸入數字，我知道自己與他們還相距甚遠。每當明月姐姐與外籍客戶毫無障礙地溝通時，我知道六級過了還遠不是終點。
再見，建行!明年我將以全新的姿態面對你!
時間流水，短短的兩週就流逝了，回想在這兩週的實訓生活，還真的不知道要用什麼來形容，可能最現實的一句話來形容是：真的好累啊！每天坐在電腦面前，眼前不是“百度”就是“搜狐”，有的時候做著題目，這一步沒有做好，後面的就也不好做了，那時候，心裡的火氣就不知道有多大了。真想把電腦摔了! 在以前還沒有接觸電子商務，什麼概念都不懂，現在還知道了什麼是電子是商務，它包含哪些東西。我覺得，這兩週的時間我沒有浪費，我相信自己。
這次實訓的目的與要求，是讓我們學生動手實驗，使學生了解電子商務各模組的流程以及操作過程，並對電子商務的特點和應用領域有感性的認識。
這次的實訓內容其實也蠻多的，剛開始看起來覺得應該會很容易的，但是，實際做起來才知道不那麼簡單，尤其是在處理電子合同時，如果是一個人在弄，根本是做不好的，這也需要合作，正如老師說的，走入社會後不要什麼都是一個人弄，與別人一起合作，你可以做的更好的。對於我本身，以前最熟悉的也不過是電子郵件服務，有一個郵箱總是和別人發發郵件，其他的也不知道到底郵箱還有什麼用，至於還有那麼多的內容，根本就沒有聽說過更何況還是什麼見過了，而且還要自己做，真的是不知道，不過還好書上有，讓我對其瞭解了一些，要不然還真的不知道要如何下手了。在做電子合同時，我遇到不少了麻煩，申請的企業不知道哪裡出錯了，就不是見了，我就從頭開始，一切都重新開始，先從b2c做起，註冊公司，慢慢的，一步一步來，我以為這樣應該不會還有什麼不對的了吧，但是做到最後，我還是錯了，我那時真的一下就火了，怎麼總是錯了，不做了，我和自己鬧著矛盾，就把這裡給丟下，繼續做後面的，可是，我還真的蠻笨的總是出錯，搞著搞著又不知道做了，真的會暈掉。不過，我是好學生，還是把要做的都做好了，要不然我怎麼會有以下的收穫呢？雖然，不是通過自己的語言來表達，但我想，我懂了，至少比以前知道了很多。
通過這次的實訓，讓我知道，電子商務是伴隨著網路資訊科技的發展和計算機應用的普及而產生的一種新型的商務交易形式。這種新型的國際貿易方式以其特有的優勢（成本低、易於參與、對需求反映迅速等），已被愈來愈多的國家及不同行業所接受和使用。這種新興貿易方式對傳統法律（無論是英美法系，還是大陸法系）關於合同的成立條件、合同有效性規範、支付方法、提單的轉讓等一系列法律法規和要求，提出了嚴肅的挑戰。現行的法律法規已無法滿足電子商務發展的需求，阻礙了電子商務的正常發展。因此，有必要為電子商務建立起一套必要的法律法規和共同遵守的商業規則，為電子商務的動作提供法律依據，以促進國際貿易更好的發展。
雖然我知道的可能還不是很多，但這次實訓給了我一個很好機會，讓我知道不少，電子郵件服務、網上銀行服務、電子錢包管理與使用、電子商務的三種模式：b2b、b2c、c2c，網上單證、edi模式、ca認證、電子合同和企業網站。
在電子郵件服務中，最主要的是電子郵件的申請：個人資料、密碼的修改，電子郵件操作：郵件的瀏覽、撰寫、抄送以及刪除。網上銀行也就只有三個內容，網上銀行服務的申請、網上銀行後臺管理和網上銀行服務使用。我認為最簡單的就是電子錢包管理與使用，只要新建使用者和完成電子錢包設定等。內容最多是電子商務的三中模式，內容是有很多，但是操作起來還是蠻容易的，只要做一步後面的幾乎都可以了。這三中模式就是讓我們能熟練的掌握企業與消費者交易的整個過程，包括：消費者網上購物、b2c後臺初始化、商店經理業務等操作。還要掌握企業交易的整個過程和熟練掌握拍賣的全過程，熟練前臺會員註冊、客戶投訴、新手上路、服務中心、新品上架、每日一拍、商品推薦、競拍熱點、特色拍賣等專案還有一些等錄日誌、會員管理、群組設定、拍賣目錄設定、和拍賣商品管理等。最難的也是讓我最火就是這個了，不過還好，一切都知道了，就覺得也不是很難了，萬事開頭難，看來說的一點也不錯啊。
通過這次實訓，我懂得電子商務的全部，但在我看來，知道了就是很了不起了，畢竟我們以前沒有接觸過，有現在的成果也很不錯了，但是我相信，我們不會驕傲的，不會以為因為搞了兩個星期的實訓就什麼都知道了，我們要學的還有很多，要接觸的還不知道有多少，以後的路還很漫長，我相信我們會更加努力的，把握現在，為自己的未來而奮鬥，展開雙翅飛向美好的未來！
銀行崗前培訓小結從7月6號起，我有幸加入了銀行為期近一個月的大學生崗前培訓。在此培訓中不光學習到了有關業務的技能和知識，更領悟到了作為銀行從業人員應該具備的精神和品質。領導們在開班典禮上的講話對我以後的人生道路更做出了啟示，其中記憶猶新的一句話是:“世界上唯一能改變的就只有自己。”從內心來說此次培訓是艱苦的，個人感覺要在短暫的時間內學習大量的技能以及理論知識，其中的壓力是比較大的。記得開學當天下午就開始三項技能培訓，分別是手工點鈔、漢字錄入以及小鍵盤錄入。光是這三項技能就弄得我頭昏眼張的。這三項技能不光是考驗我們的動手動腦能力，更是要求我們要有一顆不懼困難的堅定的心。不管是點鈔、漢字錄入了還是小鍵盤錄入，我們一次次地嘗試失敗，但又一次次地反覆練習，不輕易放棄。記得我曾今也有猶豫和困惑過，老師的一句“不要放棄，人定勝天。”讓我感慨到這大概就是銀行從業人員的精神和品質之一吧。銀行業務知識的培訓是枯燥但又有趣的。說枯燥是因為我們必須以嚴謹的態度學習大量銀行條例以及各種理論和操作知識。隨著知識的加深越發覺得銀行工作一定要認真仔細，並需要不斷地學習來持續更新業務知識。一點小小的失誤就會引起銀行巨大的損失;對業務稍許的生疏就會失去客戶的信任。說有趣是因為作為大學生在這次培訓中我們又開始不斷地學習一個又一個新的知識，而這些知識不僅是對我們工作有用，還會在生活中給予我們幫助。例如禮儀培訓中老師傳授如何為人處事，其中老師教授的通過面部表情“讀心”頗為有趣。另外，假幣鑑別培訓中教授的多種識別假幣方法很是受用，我回家後對父母也‘傳授’了一番。培訓中我們各組還準備了文藝匯演。看似娛樂的節目準備其實還培養了我們的團隊組織以及團隊合作能力。龐大而繁瑣的銀行組織體系如果沒有良好的個體服從集體意識以及團隊合作能力是不行的，而文藝匯演的準備讓不同性格的我們學會改變自己並融入集體活動的同時，又不失個體的特色。這一點在26號的精彩的各種文藝匯演中可以體現出來。未來是不能確定的，但能夠確定的是我開始改變了。至少，我的三項技能有所提高了;至少我有了一定的銀行業務知識;至少我稍許體會到了銀行從業人員的精神和品質。
區內各有關企業：
一年一度的聖誕節即將來臨，為了進一步營造親商、愛商、富商的投資環境，進一步鼓舞企業家在開發區創業、發展的信心，經研究，決定舉行開發區外商投資企業聖誕晚宴活動，具體通知如下：
一、活動時間：20xx年12月22日下午5點30分(5點報到)。
二、活動地點：x大飯店三樓鉑麗廳(市心北路號，開發區管委會斜對面)。
三、參加人員：
1、委領導;
2、各局室(農場、區塊公司)負責人、進區部門領導;
3、外資企業外籍負責人，億元以上工業企業主要負責人，3億元以上服務業企業主要負責人(江東企業除外)。
希望各單位接此通知後落實參加人員，填寫回執表，傳真至經濟發展局，參加名單以回執為準。(回執表見附件)
回執截止時間：20xx年12月18日(星期四)
聯絡人：
聯絡電話：
傳 真：
特此通知。
X公司
20xx年X月X日
按照《內蒙古自治區20xx—20xx年中國小教師培訓工作的實施意見》的檔案精神，在總結前兩期繼續教育培訓經驗的基礎上，於20xx年暑期啟動第三週期中國小體育教師繼續教育培訓工作。在中心領導的的大力支援下和同事們的共同努力下，順利完成了本次培訓任務，並取得了良好的效果。
一、培訓出勤情況
體育繼教班的培訓時間是20xx年1月15日—20xx年1月17日，班級總員94人，分別來自全旗40所中國小，實際出勤84人，出全勤的是81人。其中不明原因未參加學習的有9人、有1人因腿摔折請假三天、1人因岳父病故請假兩天半、1人人因結婚請假兩天，還有一人因有上級領導到學校視察工作請假一天。同時學校領導嚴把出勤關，請假的學員必須出示主管領導簽字的假條才生效，而且下期還必須補滿所缺的課時，才能在繼續教育培訓手冊上填滿本年度的培訓課時。這樣既保證了正常的上課秩序，也使學員們能安心學習。為我們培訓任務的順利完成奠定了堅實的基礎。
二、培訓內容
本次培訓為了做到“理論學習與實踐研究”相結合的原則，我們設計了“自制教具講座及實踐、遊戲創編及展示、曲棍球教學、有效利用場地器材、優質課展示和怎樣聽課、評課”這六個專題。張小波老師的自制教具及遊戲創編和張巨集濤老師的場地器材的開發與利用，對老們觸動很深。他解決了農村學校教學資源缺乏，教學條件差，體育器材不完善、學生不喜歡上體育課等問題。他們創編的遊戲豐富多彩，既能激發孩子們的學習興趣，又能較好的完成教學任務，還能達到強身健體的目的，真正做到了寓教於樂。孟林柱老師的曲棍球教學，使學員們既瞭解了莫旗的傳統體育專案曲棍球的發展歷史，又學會了曲棍球的教學方法及比賽規則，填補了體育教師看不懂曲棍球比賽這項空白。遲文川老師的《籃球基本動作學習》，看似一節簡單的基本動作學習，但是他把中華武術和音樂溶於其中，使學生既能感受到中華武術的博大精深，又在氣勢巨集大的音樂中受到文化的薰陶，體現了多學科整合的教學思想，使學員們耳目一新。教研員孫平輝老師結合遲老師的展示課，讓學員們在交流討論中提高課堂教學能力，學會了如何看待一節好課，怎樣聽課和評課。
三、培訓形式及特點
本期培訓是採用“專家引領，課例觀摩、交流研討”的研訓一體的培訓形式，為了調動學員已有的知識經驗，我們高度重視他們在培訓活動中的參與，針對每一個專題均有供學員思考、討論的時間和空間。培訓中不僅有理論提升和講座，而且有互動交流和實踐，既有課堂觀摩和學習，又有互動評課和專家引領。靈活多樣的培訓形式，很受學員歡迎。
四、培訓收穫
通過調查問卷反映出，大家對主講教師的工作很滿意，感覺收穫很大，不僅學到了理論知識，提高了教學技能，還與同仁一起探討了許多有益與體育教學的問題和解決方法，使他們不再抱怨學校領導不重視體育課，教具缺乏，尤其是聽了兩位張老師的課後，很受啟發，回去後一定要學以致用，使體育課上的有聲有色。同時希望教培中心能多辦一些這樣的培訓，使學員不僅能增長見識，還能提高教育教學能力。
總之在今後的培訓中我們會總結經驗，找出不足，積極探索教師培訓的新模式，使繼續教育培訓工作越辦越好!
一、公司概況：
我所實習的公司為_織造有限公司，_織造有限公司是一家專業從事國內外高檔化纖面料的研發、生產、銷售及服務大型紡織企業，公司座落於四大綢都之一的古鎮···。···公司成立於1999年，為中外合資企業，公司在江蘇、浙江都有大型織造基地，其中_佔地面積為30萬平米、浙江嘉興佔地面積為50萬平米，有員工3800多人。公司已通過ISO9001：20__國際質量體系認證，形成了“國內領先、國際同步”的新品開發機制、技術攻關和產、學、研一體化的技術創新體系。···世家化纖面料有尼絲紡、滌絲紡、春亞紡、塔絲隆、錦滌紡、桃皮絨、棉錦類、麂皮絨八大系列共1000多個品種。產品具有顯著的防水、防火、抗靜電、抗紫外線、透氣透溼等功能，廣泛運用於成衣、內裡、羽絨衣、運動休閒裝、洋(雨)傘、帳篷、箱包、領帶、新娘禮服等。產品享譽中國東方絲綢市場，遠銷歐美、東南亞等地區。公司成立以來，先後榮獲“名優企業”、“百強企業”、“文明單位”、“光彩之星”等榮譽;企業資信等級多次被評為3A級、五星級;企業連續多年被評為“中國流行面料入圍企業”;並被授予“國家錦綸織造產品開發基地”和“綿綸、滌綸色彩研發基地”榮譽稱號;產品榮獲“中國東方絲綢市場流行面料金獎”、“中國流行面料”吊牌;企業又被中國紡織工業協會授予“產品開發貢獻獎”和“中國流行面料優秀設計獎”稱號，獲得國際勞工組織(ILO)、聯合國工業發展組織(UNIDO)和中國紡織工業協會(CNTAC)聯合頒發的“中國紡織企業社會責任專案參與證書”，···世家始終秉承“信譽第一，質量至上”的經營理念、以“持續創造客戶價值”的服務理念和“共同見證每一匹布的成功”的永恆承諾為基礎，齊心協力打造一流品牌，不斷融入全球經濟，爭創國際品牌。
二、公司實踐：
第一天來到公司辦理完入職手續，填寫了資訊，這樣我就像其他的員工一樣，擁有了工資卡和考勤卡，就這樣第一天就這麼過去了。第二天正式上班，全新的生活就此開始了，由於我是服裝設計與工程專業，對面料的研究並不是很明白，所以我更加要利用這次難得的實習機會，努力工作，嚴格要求自已，虛心向有經驗的同事學習，能夠對面料有足夠的認識，也方便以後自己從事服裝設計工作。
在正式到研發部實習的前一週，公司領導及技術人員在會議室給我們這一批大學生儲備進行了生產貿易相關理論，職業素養等基本的專業技能培訓。並帶著我們參觀了公司的各個部門也對面料的生產、後整理等有了一點的認識，通過培訓我才發現原來自己之前對面料的瞭解真的只是九牛一毛。正因如此使得我更加堅定了要利用這段時間好好的學習面料知識，為以後的工作打下基礎，因為現在社會對服裝設計師的一個最基本的要求就是要對服裝面料有充足的認識。
第二週我被調到了產品研發部，研發部副經理對我們又對我們幾個調到研發部的實習生進行了部門內再分配，並對各個職位的職務進行了解釋，但是一開始要先從最基本的學起，我獨自一人被調到了樣品展示科，主要職責
1、對客戶來樣進行分析、報價、翻樣;
2、協調產品面料方面的售後服務工作;
3、進行樣品展示廳的展示整理;
4、陪同客戶對面料的挑選，適時對客戶提出自己的看法，提出建議。
在樣品展示科的時間內，課長對我進行了進一步詳細的面料知識的培訓，讓我對化纖面料有了更深一層的認識，並且漸漸地可以很容易的分清各類化纖面料，瞭解了化纖面料的後整理的基本知識，並且在多次陪同客戶挑選面料小樣的過程中，在與不同服裝公司的設計師的交流中我又學到了一些關於面料選擇方面，面料適用方面的知識，在每一次客戶走後，我都會分析這些服裝設計師挑選的面料，從中分析發現很多下一季度設計師偏愛的面料問題：比如以純的十幾位設計師來自不同的國家但是基本都挑選了花型薄型面料，色彩比較鮮豔;太平鳥男裝的設計師挑選了比較多的暗紋有光或半光面料，色彩在黑、紫紅等深色系居多;嘉興極限運動挑選的戶外運動面料並不是我之前認為的那些光滑面料，，反而是一些不是很光滑的面料，波司登的設計師的挑選了大花型及壓膜面料。
在樣品展示科學習幾天之後，我又被調到了研發部，在這邊我又有了新的任務：
1、根據市場資訊，進行面料新產品的色彩、花型的預測;
2、利用成品佈設 計各種新穎款式的服裝作為公司的樣衣展示;
3、對當今社會的流行趨勢的分析，確立每一季度的展會的主題，預測下一季度的流行;因為公司之前負責流行預測，產品展示的服裝設計師跳槽，我作為目前唯一的服裝設計專業的人，經理對我有了很高的期望，並且作為新人我也參與了公司的森馬產品推介會的'準備工作，同時在部門裡我還有了屬於自己的創意工作室，在創意工作室裡我可以自由的發揮自己的創意。就是在這件屬於自己的創意間裡我製作了自己的畢業設計作品。
同時在研發部我還有了另一個職位——面料研發員，當然這份工作和我們的服裝專業也是有很大的關聯的，作為面料研發員我的職責主要是：
協助師傅進行織物的市場調研、分析，進行流行要素確定及流行趨勢研究;
根據調研結果，進行面料的開發和設計，對開發的面料產品定位;對開發面料圖案內涵、風格作必要說明，編寫產品設計文案;對面料進行後續跟蹤，如跟蹤試生產，市場反應情況等。當然這些工作我沒有在短時間內都實施，但是還是在欣賞完20_—20_秋冬面料流行預測的資料後，在師傅的指導下，還是在一定程度上了解了這些工作的性質。
三、實習總結
在這次實習過程中不僅讓我瞭解到了以前不知道的知識，更讓我在這次外出實習中，有機會接觸社會，鍛鍊了我的人際交往能力和自理能力。更重要的是讓我在實踐中開闊了思路，瞭解了的創意元素，使我在服裝設計方面得到了很大的啟發，同時也總結了一些工作時要注意的東西。
通過這一段時間的實習，我終於明白了以前的學長學姐告訴我們的他們的實習感受，說以前在學校學服裝材料學的時候沒有好好聽，現在後悔的了，終於明白了這句話，原來真的是如此，原來不懂得服裝面料的服裝設計師不能夠發展的很好，設計出驚人的作品。
選擇服裝設計的材料是每一位設計師必須掌握的知識，服裝設計最終的表現形式是以材料來再現作品的，運用材料的特殊手段在人體上“包裝”，達到服裝設計的目的。現代的服裝設計已把材料推向一個極為重要的位置，把材料過渡到人體上，充分利用各種材料不同的效能，進行科學加藝術的設計，使服裝作品更富有實用和審美的價值。
服裝設計材料的選擇和使用，決定了設計作品造型的效果，同時材質的美感也表現出人衣交織的奇妙美感，不同材料的視感、觸感、質感、量感、肌理等效能都為設計師帶來靈念。服裝設計的創作動機有時也受到材料的啟發，這種設計創意往往在另一層面上豐富了設計語彙，擴大了服裝設計的表現力。
服裝設計的材料選擇運用，已逐漸脫離過去陳舊的觀念，從單一性的面料延伸至多元化的綜合性材料的範圍。從狹義的角度講，服裝是用天然和化纖紡織品為原料製作的。而從廣義的角度劃分，服裝的材料不僅僅是由紡織品組成的，它還包括了多種的原料，如：皮革、塑料、橡膠、木材、金屬、紙製品等多元性的綜合材料。因此，多元化的材料為服裝設計師開闊了衣料的廣大空間。
同時還學到了我們要與別人坦誠相待，這樣才能保持很好的溝通，其次我們要主動積極去做事。在公司也讓我瞭解到我國面料市場的一些的現狀。
另外通過我在公司裡的實習我明白了怎樣做才能成為一個設計師心態很重要，在工作中切忌眼高手低，浮躁。擺正自己的位置，認清自己的能力，才能安心的工作。其次風格很重要做服裝設計要有自己的風格，但自己的風格也要與公司的服裝風格相統一，不然早晚也會被公司，被社會淘汰。最後，溝通協調能力很重要，如果不懂得跟身邊的人溝通協調，所謂的設計師也就做不下去了，不同層次的人要換不同的溝通方式。要想先做好事就要先做好人。
____年7月至11月，我在吉利汽車六安大江維修服務有限公司進行汽車售後服務即保養維修實習活動，在這幾個月的時間裡，我對汽車4s店的整車銷售，售後服務，維修，資訊反饋等有了一定的瞭解和深刻體會。
吉利汽車六安大江維修服務有限公司是吉利汽車指定的服務站網點，擁有定點，配套的，一流的維修裝置：舉重機，輪胎動平衡機，車身校正架，烤漆房，四輪定位儀等，還擁有先進的進口檢測儀器：__431電腦檢測儀，點火測試儀，雪種機等，及使用維修業務的計算機網路，寬敞，整潔的業務接待大廳和服務周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環境，寬敞的維修車間，設定十幾個標準工位，充分滿足維修作業的需要，規格齊全，優質純正的配件是吉利汽車車輛執行的安全保證，該服務站是一個正規的4s店，銷售服務車型是帝豪，全球鷹，英倫等。
這家店不但擁有一批高素質，高技能的汽車維修技術人員，而且從國內，外購進一批先進的汽車維修檢測裝置，例如：電腦檢測分析儀，噴油嘴清洗分析儀，四輪定位儀……等等，使得該廠軟，硬體兼備且完善。
為了達到畢業實習的預期目的，在學校與社會這個承前啟後的實習環節，我們對自己，對工作有了更具體的認識和客觀地評價。在這幾個月的實習中，我對汽車保養以及保養的必要性有了深刻的理解，對汽車售後服務顧問的工作及維修保養後三日內的回訪有了深刻的理解，對汽車售後服務顧問的工作及維修保養後三日內的回訪有了一定的瞭解。
身為服務顧問及回訪專員的我平時的工作內容如下：一、接待服務：按規範要求檢查儀容、儀表，準備好必要的表單、工具、材料：主動迎接顧客，並引導顧客停車;環車檢查，安裝吉利五寶，基本資訊登入，詳細、準確填寫接車登記表，瞭解顧客關心的問題，詢問顧客的來意，仔細傾聽顧客的要求及對車輛故障的描述;向顧客取得行駛證及保養手冊，檢視dms系統內顧客服務檔案，以判斷車輛是否還有其它可推薦的維修專案;儘量準確地對維修費用進行估算，並將維修費用按工時費和備品費進行細化;預估完工時間;製作任務委託書;安排顧客休息然後我與車間主任交接，進行派工實施維修作業，完成作業質檢清洗車子後和我交車並通知車主，製作結算單，解釋費用，將資料交還車主，送顧客離開!以上是我一日內上午工作，下午工作一般是跟蹤服務，即三日內的電話回訪，我將向車主進行電話回訪，詢問車子行駛狀況，維修效果及對於我服務站的滿意度。
實習工作過程中，給我印象最深的不單單是專業的實習，還包括實習的一些體會。
找實習工作的認識：實習活動是一個大學生到社會工作的一個過度階段，學校和社會的差別很大，我們大多數同學在學校時對自己以後工作的事情考慮的少，準備的少，一旦步入社會，我們心理上就一片空白，在踏入社會時對於自己到底要幹什麼工作，自己有什麼技能是什麼料都不是很有把握，因此實習就顯得尤為重要。
實習和正常上班沒有什麼兩樣，如果實習時就沒有方向，那麼以後工作了，想找到方向就可能會走彎路。實習期間我每天都能做工作日記，早上上班前寫好自己在這一天的工作目標，工作中應該注意的重點問題，逐一去完成。任性不淡定的我在實習工作中曾與頂頭上司發生矛盾，經過此事件，如今我已學會冷靜勇敢地面對，在工作中多加註意，避免再次發生這樣的事情!工作中踏踏實實，認認真真的做，時常和同事們總結，交流，在討論問題時發表自己的見解。雖然我在這家公司實習的時間不長也不短，但是我在這家公司卻學到了很多我們想學習到的知識，使我對汽車行業有了更進一步的瞭解，我深知自己在學校學到的東西很有限，還有很多知識是我不知道的，在實習期間，我認真跟師傅學習汽車方面的知識，參加汽車售後前臺服務顧問培訓，熟悉售後服務流程，dms維修系統，回訪錄音系統等，達到了實習的要求，使我在企業裡瞭解到了企業文化和企業管理體制，通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識有所提高，圓滿地完成了教學的實踐任務;我不僅在自己的專業有了突破，而且我學習到關於企業管理方面的知識，提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗;在實習單位得到認可並促成就業，為我的畢業論文積累了素材和材料。
總而言之，此次頂崗實習的機會來之不易，工作的經歷來之不易，也相信此次實習會令我終身受益。
為期五天的軍訓終於結束，在汗水的洗禮下，在陽光的照耀下，我們站得筆直，走得挺拔，動作由原來的生疏變為整齊劃一，日光之下，像是鋒利的刀鋒一閃而過。
這樣的軍事化管理生活漸漸磨去了我們在家裡的嬌氣，軍訓是什麼，是站軍姿!是走起步!是走正步!每個動作，都要標準流暢，我們每個人最開始站的時候歪歪扭扭，似乎馬上就要倒了一樣，接下來的時間，我們每個人都投入到練習中，即使汗水劃過臉頰，也無暇擦去，專注地聽著的教官的指令，隨時準備下一個動作。
這樣的軍訓，必然是艱苦疲累的，但是我們也收穫了很多歡笑，看著我們偶爾踏錯的步伐，聽著教官說的搞笑的話，我們鬨堂大笑，把那些苦那些累都扔開了。
我們頂著烈日揮汗如雨。軍訓時很熱、很累，但是我們沒有聽到一個同學埋怨，相反卻能時時看到我們掛在臉上的笑容。當我們為一件事付出很多時，無論如何，我們都會快樂，因為我們付出了、努力了、盡力了。
回到家看著晒得黑黑的臉龐和手臂，不禁一聲苦笑，既有結束軍訓的歡喜，也有對軍訓那幾天的懷念。軍訓到底給我們帶來了什麼?後來我明白了，軍訓是在磨練我們的意識:一種堅持的意識、一種拼搏的意識、一種吃苦的意識、一種團結的意識……太多太多，足夠讓我們用接下來的高中生活甚至是一生來體會。
軍訓五天，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛鍊了自己，有了敢於迎難而上的勇氣。對待困難，我們要先定好目標，再憑藉不怕苦不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地堅持下去，只要堅持就會成功!
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。儘管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。
我終於體會到一名軍人的辛苦，那威武挺拔的姿態不是一朝一夕才練成的，而是日日練，月月練，年年練，用汗水換來的。所以，軍訓是對我們心靈的一次鞭策和鼓勵。
對於我，軍訓已經超過原來的意義，軍訓不只是強身健體，還是國家對我們寄託的希望、我們對未來積極的態度、我們對困難不是逃避而是迎頭直上的堅定決心。
加油吧!迎著初升的太陽，前進!
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