我有幸參加了這次河南省中國小教師遠端培訓專案。在我參加過的培訓中，只有這次給我的感受最深，這次的培訓組織新穎，有專家的引領，自學的支援，群體的智慧，豐富的案例，媒體的整合，多樣的評價，更難得可貴的是有著優秀的團隊。通過本次培訓學習，我認為有以下幾方面的收穫。
首先在這次遠端培訓學習中我對自己的職業有了正確的認知，不管教師的社會地位、經濟地位如何，應該以教師這一職業為榮，我自身也感受到了一種深深的職業幸福感。而學習專家、名師的教育教學相關策略後，我用心去領悟教育理論觀點，汲取精華，能積極主動思考，真心探討。這次的學習培訓，對於我來說，是值得珍惜的充電機會，面對當前如何實施素質教育，如何進一步提高教育教學此文轉自斐斐課件園水平和教研能力，是擺在我們每個教師面前的最現實問題;這次教師遠端培訓也給我們提供了再學習再提高的機會，讓我們能聚集在一起，相互交流、共同學習、取長補短、共同體高。
其次精心鑽研、打造化學高效課堂。課堂教學是教師戰鬥的陣地，課堂教學教學的生命線。教師只有深入鑽研教材，從備教材、備學生、備教學方法、精心設計課堂教學。認真上課，努力營造課堂氛圍，努力使課堂充滿活力，讓學生在教師設計的環節引導下，調動他們的積極性、主動性，培養學生的想象力、創造力，發展他們思維，出色完成教學任務，提升學生能力。高效課堂的實現，還必須認真輔導學生才能取得良好的教學效果。
第三提高了教學技能。課堂教學始終是我們教學最重要的部分，所以教學技能的提高勢在必行. 聽了專家的講座我深深體會到這一點。為了提高專業水平，我們必須在課外大量地讀書，認真思考;為了改善教學技能，我們必須在備課時仔細推敲，精益求精;為了在課堂上達到“師生互動”的效果，我們在課外就應該花更多的時間和學生交流，放下架子和學生真正成為朋友。專業知識是根基，必須紮實牢靠，並不斷更新;教學技能是手段，必須生動活潑，直觀形象;師生互動是平臺，必須師生雙方融洽和諧，學習期間拜讀了各位優秀教師的文章，進行交流。我的業務水平有了很大的提高，找出了自己的不足和差距。讓差距和不足成為自己的動力，不斷反思，不斷研究，促進自己成長。以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。
在今後的教學中，我要揚長避短，汲取專家們的精華。將這次學習的新理念落實到課堂教學中 在實踐中獲得成長。
為期一週的新教師入職培訓就這樣結束了，區教師進修學校邀請了很多經驗豐富的老師，組織了一次非常圓滿的入職培訓。作為學員，在這次的學習當中受益匪淺，不僅是從教師教育工作方面得到認識，更是在教師思想、教育工作意義等方面得到深刻理解。通過這樣科學系統的入職培訓，一定會讓新教師的我更快、更好地轉變角色，進入到教師的狀態。現將此次入職培訓心得總結如下：
一、 用教育思想武裝自己
這次培訓我們學習瞭解了國家的教育政策方針，xx屆三中全會關於教育改革的構想，國內外教育家的教育理論，新課程改革的精神，以及我區的教育宗旨。這些看似在課堂上用不到的教育思想、教育理論，實則對從事教育的工作者來說是十分重要的。我覺得必須要清晰認識自己所從事的這項事業的背景和環境、責任和意義，這樣才能更有信心地去面對教育事業。
關於xx屆三中全會教育改革的內容，在近段時間，我一定會認真學習和領悟，對國家的教育事業發展方向有了一定的認識，才會知道作為教師應該努力的方向。教育家們的教育理論我也要在平時的工作中，不斷學習，尤其是當下研究最熱的建構主義學習理論，目前沒有教育經驗的我一定要借鑑優秀教育者們的經驗和總結，才能逐步完善自己對教育的認識。後面我會有專門的時間學習新課程改革的內容，同樣我區的教育理念和宗旨也會在我的工作中不斷理解和感悟，而後踐行。總之，我會努力地學習教育思想、教育理論，不僅會有助於我的教學工作，更會讓我成為一個站得住的教師。
二、 懷愛人之心教育學生
“教師之所以偉大，是因為他愛的是別人的孩子”，這是我這次培訓最為值得我思考的一句話。我為什麼要愛這些孩子，和我非親非故的孩子?是國家賦予我的責任和義務，因而才會被尊稱為人民教師。我也要努力學會讓孩子們知道我的愛，只有他們感受到被愛，才可能努力學好文化知識，將來愛這個民族和社會。
說到受教育者和這個民族和社會的關係，我突然感覺到身上的責任。我的工作物件是人，工作是培養人，我不是工人，交到我手上的不是產品，產品製造的有問題，可以不銷售到市場也可以召回返廠重修。而人不一樣，終將要步入社會，一旦有問題，後果會很嚴重，如果是我這個環節的教育讓他出了問題，我的內心會非常懺愧。
對於我的這樣一個科學學科，孩子們課堂上學到的是科學知識，情感態度價值觀就顯得尤為重要。例如，同樣是火藥，它可以用來造子彈，也可以用來造節日歡慶用的煙花。因而在我的知識講授中一定要貫穿愛知識、愛社會的價值觀，這首先是需要我自己愛這個社會，愛這群孩子。
區教委主任用了一節給我介紹了我們區的教育情況，其中介紹了我們區的經濟發展、人文環境。我想只有我們愛這座城市，愛這座城市的人民，才會愛他們的孩子，我不可能偉大到將自己敵人的孩子教育成才的地步。所以，愛這座城，愛這的人，才會愛自己的教育工作。
三、 讓科學方法負責課堂
這次培訓我們有一半的時間來學習如何做好教學設計，如何迴歸“生本課堂”，課堂教學技能，以及如何提升課堂藝術。這些教學上的技能與方法，都是服務於課堂的，也是我們新教師職前培訓所要學習的核心內容。作為教師，自己的本職也是最最重要的是上課。評價一個老師的優秀與否，就是看他的課上的如何。我要認真回顧和領悟老師上課所講授的這些技能和方法，運用到自己的教學活動當中去。
如何做好課堂教學設計，是我們新教師要認真學習的。目前，我要朝向的目標是如何讓我的課堂有效，讓孩子在課結束後學到知識。孩子們學到科學知識，是我們教師價值體現的最重要的一個方面。教學設計方法在大學時候也曾系統學過，當然，講授的教師並不是工作在初等教育一線，知識方法顯得有些陳舊。這次由工作在一線的老師來和我們交流，同時融入他對這些方法的切身體會，讓我們更易接受，實用性更強。
當然，這樣的一個快餐式學習之後，是需要我們自己來認真理解消化。俗話說“師傅領進門，修行靠個人”，我們要結合學科，結合自身，在教學中摸索這些方法，進而逐步總結形成自己的科學合理的教學方法。在這過程中需要不斷的學習、實踐和總結，所以這樣的一個學習不是教師本領學習的結束，恰恰是一個開始。學習教育教學的本領，是對自己所從事的教育工作的負責，對課堂的負責，對學生的負責，對自己教師身份的負責。我們只有擁有紮實的教學技能和方法，才有可能成為一個合格的教師，一個在教育系統中站得穩腳跟的教師。
四、 強專業知識提升自我
大資料到來的時代，資訊多元化的今天，人們獲取知識和資訊不僅僅是在學校的課堂上，教師作為課堂上的資訊傳遞者，需要不斷地學習來提升自己。學習應當是教師生涯中的一個重要任務，有足夠的知識儲備站在講臺上才會有自信，對自己所教學科的專研能讓自己不斷成長。
總是守著固有的知識，和僵化的教育方法，一輩子就只能是一個教書匠，那就失去了教育者的意義。雖然教師的工作是在固定空間大小的教室裡，但思想絕不能禁錮在小屋子裡，要有開放式的思想和探求的慾望。
看到一些與我們交流的老師發表很多的文章，在學術領域的驕人成績，不禁讓人心生敬意，這樣的教師才是純粹的教師。我要努力向他們學習，在自己的學科領域勇於專研，積極思考，朝著學術研究型教師的方向去奮鬥。在工作中要會思考、勤思考，這樣才會對教育有所心得，才會向著更深的學術領域邁步。既然選擇了教育，我的目標就應該是成為一個純粹的教師。
五、 持恆久激情奉獻事業
很多人選擇教育行業或許不是他們最初的理想，填報志願時也許沒有想過四年之後會走進教育行業。當然這種被選擇也不是說不十分意願，既然選擇了教育事業，就應該試圖去愛上她，因為這亦是教育選擇了我們自己。
職前教育讓我對未來的教育工作充滿了希望和期待，我要保持著熱愛教育的激情，把教育當作自己人生的一份事業來努力。我要耐住寂寞，抵制誘惑，守住寧靜，保持能量，努力爭做一個純粹的教師。目前，我做的學習思想，強化理論，提升技能，儘快儘早地成長為一個合格的教師!
“教師”一個平凡而又偉大的職業，在經過了開學前的一次新教師培訓之後我最後踏上講臺成為了一名教師。那時的興奮難以言表因為最後能夠站在講臺上去實現自我的人生價值，把自我所學的知識傳授給學生。轉眼間三個月過去了，我也漸漸體會到了作為一名教師的酸甜苦辣。
這次組織的新教師培訓，對我們都十分有好處，因為我們工作過了就能有切身的體會。短短的五天培訓十分短暫寶貴，資料涉及很多：有新時期師德行為規範培訓，教科研、班主任工作、少先隊工作專題講座，還有安吉縣有效課堂規範年綜述及學生心理輔導與家庭教育的講座。
在參培的5天時光裡，我們過得充實而有好處。班主任把我們的生活、學習都安排得井井有條，思考鎝十分詳盡周到。使我感受到了一個大家庭的和諧溫馨。專家們為我們準備了豐盛的精神大餐。我從中汲取了更多的營養。變得更加有精氣神了。
一、對學校的前景充滿了信心，也對自我選取人民教師的職業無怨無悔。
在這次培訓的開學典禮上，學校領導做了熱情洋溢的講話，對我們加入到師專這個大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學校未來的完美藍圖，並且勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務。這些都使我更加對我們學校的前途充滿了信心，也堅定了自我紮根於人民教育事業、紮根於我們師專這片充滿期望的熱土的信心。
二、認真學習教學規章制度、常規和教學方法，做一名合格的高校教師。
雖然在來到師專以前，我已經積累了許多的工作經驗，但是做一名人民教師，尤其是一名高校教師，對其中的許多工作規範和制度還是十分陌生的。教導處的紀勇平處長給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規章制度、常規和教學方法，並結合多年來的許多相關事例作為典型範例。這些都使我深受教育和啟發，我認識到要成為一名合格的高校教師不是一件容易的事情，如同其他的工作部門一樣，同樣有著很多的規章制度要遵守，同樣要付出艱鉅的努力。
我認識到，作為高校教師，要有強烈的工作職責心，務必堅持教學領域的社會主義方向，要以教書育人為己任，要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德於教學之中。同時，要嚴格教學規範和堅守學校的各種教學規章制度，防止教學事故的發生，從而確保教學任務的順利完成。
三、認識到高校教學不僅僅是一項工作，更是一門藝術，需要長時光的積累和摸索。
從前作為一名學生，對教師的工作一向十分崇敬，但是對如何才能夠不僅僅成為一名合格的教師，而且能夠成為一名優秀的教師還是缺乏認識的。鄭偉鵬老師以他豐富的教學經驗為我們做了一次生動的報告。他從高校教師的構成、對高校教學概念的認識、教學觀念的轉換、大學課程資料的基本特點、大學教學過程的
基本特點等幾個方面做了全面和深刻的總結。透過聽講和自我的認真體會，使我對高校教師的資料和特點的認識從模糊到清晰、從茫然到豁然，確實感到受益非淺。
我認識到，高校教師的教學是一個教與學的相互關係，是一個教師和學生共同參與的活動，教學並非只是教師簡單的講授，而是一個教師主導作用和學生能動作用的有機統一。
作為新世紀的教師，需要有一個教學觀念的深刻轉變，包括從封閉性向開放性的轉變，從群體型到個性型的轉變，從*型向*型的轉變。這些都要經過艱苦的努力和學習。
大學課程資料有著許多的特點，具體能夠總結為以下幾點，一是前沿性，二是探究性，三是智慧性，四是方法性。
作為大學的教學過程，也是一門藝術，它不僅僅需要教師有專業的知識，還需要有獨立性、創造性、實踐性的教學技巧的掌握。
我體會到要作為真正合格的高校教師，確實要付出自我艱鉅的努力和辛勤的勞動，只有這樣才能收穫豐厚的回報。
四、觀摩課堂教學，結合自我的教學實踐，找到了差距，也找到了改善的方向。
這次培訓又安排了兩次課堂觀摩。雖然是不一樣的專業，但是教學的方法是相通的。從觀摩教學中，我再結合自我的教學實踐，找到了自我的差距，認識到自我在教學中許多需要改善和提高的地方。
作為一名新教師，要做到為人師表，我還有許多地方要學習，我將以老教師們為榜樣，恪守教師的職業道德，刻苦鑽研。在教學中，我會努力去工作，豐富自我，讓自我成為學生學習的引導者、促進者，而在生活中成為他們的朋友，爭取早日成為一名合格的人民教師。
通過培訓，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，克服職業倦怠。第一，學會了尋找成功，教師的職業是個清苦的職業，是個奉獻的職業，不能與大官比權力地位，也不能與富商比金錢收入。我們要像魏書生一樣做個大度豁達的人，把教書育人作為最幸福的事情，我們的收穫便是看到學生知識的豐富，快樂地成長，我們要細細體會受到學生愛戴的歡樂;第二，學會了做好自身職業規劃，一步步實現區級、市級骨幹教師，區級、市級名師，努力實現研究生考取與學習，為實現一個個既定奮鬥目標，在不斷攀登中尋找新的快樂;第三，學會了理性妥協，對自己的能力、知識水平再次做了一個較為客觀的評價，適當降低了成就欲和期待值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵;第四，思考和學習生活，在煩瑣、細膩的工作之餘，安排了固定的讀書、鍛鍊時間，逐步將自己培養成驢友，徒步遠遊，瞭解大自然、享受閒適的生活。保持積極而健康的心理品質，逐步形成巧借外力的綜合素養，讓自己的工作、生活與學習始終處於一種研究的狀態，讓自己的生命處於不斷探索與追求的過程之中。更深刻地理解了教育就是“愛”，只能更好地去愛我的學生，才能讓我的學生在更好的環境下健康的成長，長大成才後回報社會，讓社會充滿更多的愛。
通過培訓，讓我深刻地認識到必須積極加強課程改革，做科研型教師。目前，我們國家的課程改革還處於探索、借鑑階段，與發達國家還有很大的差距，我們不能簡單地學習別國的經驗，需要探索尋找適合我國國情的教育教學道路。在這條道路上上還有許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和總結。經過這培訓，我認識到每一位教師都可以結合自身工作實際深入開展“行動研究”。一名科研型教師，要把握教育科研最新動態、熟悉科研的方法。為使自己成為一個科研型的教師，使自己的工作更具前瞻性，培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來。為了更好發展自己、更好培養學生，我將時時處處加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，提高自己教育科研的水平。在今後教育教學工作中，我將積極投身於課程改革中去，不做旁
為了迎接這次教師基本功大賽，學校組織全體教師進行了新課標和計算機的培訓，培訓中我用心去領悟他們觀點，吸取精華，並且也品讀了幾位優秀教師的教學設計、說課，他們的教學理念很新鮮，課的設計十分精彩，我想這和他們高深的文化修養是分不開的，聽過看過之後我也受益匪淺。
一、加強科學文化學習，做一專多能的教師
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。這幾天幾位輔導教師講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁徵博引給我們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這就要求我們加強教育藝術的學習，加強科學文化知識的學習。
二、積極推動課程改革，做課程改革的實踐者
課程改革現在雖然還處於探索階段，許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和總結。經過這一次的培訓，認識到我們每一位教師都應積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應去推動它朝正確方向發展，做一個課改的積極實施者。我想只有經過全體老師的共同努力，新課程改革就會遍地生根、遍地開花、遍地結果。這樣中華民族將會是一個富有創新能力的民族，並會永葆青春、永立於世界。
三、拓展視野，把握最新教學動態
教師學會自我反思，就會以特定的眼光給自己在教學中的位置定位，就會站在素質教育的高度審視自己的教學行為，從而不斷提高自己的素質，教學水平和教學效率。
這次培訓，對於我來說是一次難忘的充電機會。步入新的世紀，面對初見端倪的知識經濟，如何實施素質教育，如何進一步提高教學及管理水平，提高教學科研能力，是擺在我們每個人面前最現實的問題。學校給我們提供了這個再學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們堅信通過領導和老師幫助，以及自身的勤奮努力，相信我們會成為新世紀基礎教育戰線上的精兵強將。更加致力於自己鍾愛的教育事業中，更加投身於教學工作中。
在好幾個月的的培訓過程中，我的心裡發生了很大的變化，從最初把研修看成一種負擔，變成今天的感激和期盼。培訓過程中，我們班的每一位老師都付出的努力，一次次的善意的提醒和總結讓我們都有極大的收穫。我們的思想都有點點滴滴的改變，凝結成智慧的結晶。在研修過程中，我們付出了努力，收穫頗豐。我們堅信，課例研究過程中的這種不服輸、不言敗，孜孜以求的精神將使我們終生受益。
此次培訓雖將結束的，但是教師培訓教師素養的提升永遠不會結束，培訓帶給我們的知識、思想和精神將會是持久的陪伴和影響，“省培”會繼續堅定不移地走可持續發展之路輻射全國教師;通過這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與一名優秀教育者的差距所在，我將以此為起點，讓“差距” 成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在今後的教育教學實踐中，潛下心來採他山之玉，在教中學，在教中研，以生為本，在教和研中追求質量和水平，創造出自己在農村教育事業的一片新天地，忠誠於黨和人民的教育事業，努力成為一名更加受黨和國家、人民信任、放心，學生尊重和喜歡的人民教師。
今年我參加了川師大教師崗前培訓班，通過短短一個月的緊張學習，使我受益匪淺。大開眼界，沒想到給我們上課的老師裡面有那麼多的全國知名的專家和教授。老師們那淵博的學識和出色的講授贏得了同學們的陣陣掌聲，有的老師講的特別精彩，他們深入淺出充分調動學生積極性的授課方法給我們學員留些了深刻的印象，雖然天氣很炎熱，但是大家都非常認真，這次所講授的內容可以說是他們多年從教經驗的心血結晶，這些寶貴的經驗對我們這些教師如同指路的明燈，給我們指明瞭教書育人的方向。
首先通過培訓使我們對教師這一職業有了更清楚的認識。老師們談到了當代教師肩負重任，角色特別這使我感到我們身上的責任重大，教師是文化的傳遞者。 “學高為師，身正為範”也正是這個意思，這主要是涉及做人的問題，學生的“向師性”實際上是做人的一種認同感;同時學生受教育的過程是人格完善的過程，所以老師人格力量是無形的，不可估量的。教師是管理者，教師要有較強的組織能力，管理協調能力，才能使教學更有成效更好促進學生的發展。教師是父母，作為一名教師首先要有愛心，教師對學生的愛是無私的.平等的.就像父母對孩子，所以我們說教師是父母。老師要善於發現每個學生的閃光點。
教師是朋友。所謂良師益友就是強調教師和學生要交心.師生之間要融洽，親和力大到知心朋友一樣。教師是學生的心理輔導者。通過學習教育學.心理學使我們懂得應瞭解不同學生的心理特點，心理困惑，心理壓力等，及時給予幫助和排解培養他們健康的心理品質。作為老師首先要具備良好的師德。要樹立良好的師德先決條件就是要熱愛教學工作，要充分認識到教學工作的偉大和重要，具備良好的師德以我的理解應該表現在對業務的認真鑽研，具有高尚的道德情操，對待學生生活上要關心，學業上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。青年教師在師德建設上應該時刻努力提高自己的業務素質和道德素質。
作好教學工作還需要從以下幾個方面提高自己的教學基本功。
1. 認真作好課前的準備工作：
首先第一步要寫好教案，這裡面要注意要對教學物件定位，是給什麼樣的人講課，不同的授課物件要有不同的層次和深度。同時要儘量多的佔有素材，寫教案時要備有多種教材，教案不是教材的翻版，每一個概念和公式要從多種教科書中選擇適合學生的教法，研究利用何種講法學生更明白，理解得更透徹。教案不能多年一貫制，要認識到即使是講同一門課，每次重複對教師來說都是專業知識、學業上的挑戰，力求每次教學對知識要有更深入的認識，內容上則應該不斷地追求更新、更前沿，以這樣的態度寫好每一次的教案都是對自己專業知識的一種檢驗和提高，不僅是對教學工作對於科研工作也是非常有好處的。
其次，在寫好教案的同時，每堂課之前還要做好上課的準備，比如對第二天要講的內容，要預先對內容進行安排，列出提綱。
2 講課時注意的一些事項：
講臺如舞臺，做好講課前的準備就好比一個演員在表演之前背熟吃透了課本，但能否取得較好的舞臺效果，還要取決於演員的表演技巧和臨場發揮，教師講課如同演員表演一樣，講課的方法技巧以及教師的臨場發揮都決定了教學效果。
首先，要給學生以良好的第一印象，要求教師有良好的教風，作為教師要更加嚴格遵守教學的各項規章制度，不能遲到早退更不能曠課，教學時間變革應該及時通知學生,儀容和穿著應端莊大方。
其次，教師可能並不是天才的表演家，但應該是專業知識傳授方面天才的演說家。許多老教師的教學經驗，充分地證明了這一點。他們的課之所以吸引人，不僅在於功底深，知識紮實.廣博，更在於他們具有突出的口頭表達能力，具有很高的說話藝術。我們應該在今後的教學過程中，以這種嚴格的標準要求自己。說話不僅要求做到條理分明，生動、流暢、準確，而且要求做到嚴謹、縝密，同時在聲音上則儘可能聲情並茂，生動活潑。
再次，板書就像舞臺的佈景，是講課的重要輔助工具。一筆清秀漂亮的粉筆字，整齊美觀的佈局都能給學生以美好的印象，更有利於吸引學生的注意力。
最後，其他一些需要注意的地方。講課時要脫稿，不要有口頭語，內容要有邏輯性，最好能在開始時簡單回顧上次課的內容，並順勢引出本次課的內容，在本次課結束前對當堂的內容進行總結，為了取得更好的教學效果，還要注意多和學生進行互動。教師僅僅只有一個專業領域方面的造詣，是不夠的，教師還應該有系統的專業知識，有較為豐富的相關專業知識，而且，這些知識最好通過教學加以系統化，加以完善。
這次培訓活動如雪中送炭，幫我解答了好多教學過程中產生的困惑，也獲得了許多非常寶貴的教學經驗，正在迫不及待的要把這些經驗應用到教學實踐中去。這次培訓中學校還專門為我們安排了教師試講課，讓每位老師都有上臺試講的機會。通過教師試講讓我們有了互相學習的機會。有的學員講得比較好，使我更加認識到教師應該在選材.備課.板書等各方面做到精益求精，綜合運用多種教學法貫穿新的教學理念，讓學生從理論上和實踐上掌握更多的知識。
培訓使我對教師這一職業非常熱愛，在我國以人為本，科教興國的方針政策下，教育在當代社會中起到了越來越重要的作用。教師要做傳授知識的經師.更要做善於育人的人師，我將努力學習.踏踏實實的工作，以自己良好的思想道德風範去影響和培養學生。
總之通過這次崗前培訓讓我學到了很多知識和經驗，崗前培訓是教師職業生涯的起點，幫助青年教師儘快轉變角色，加強未來的高校教師隊伍建設起著非常重要的作用。
20xx年1月15日至21日，我與李鵬老師有幸參加了教育部高等學校高職高專食品、藥品、生物技術類專業教學指導委員會主辦，長春職業技術學院承辦、為期七天的骨幹教師培訓班的學習有42所高職院校80多人蔘加了培訓，培訓期間，我們聽取了數十位專家領導的報告，學習了現代教育新理念，我覺得受益非淺，深受啟迪。
下面我就結合我院實際情況從培訓內容、 收穫及學校建設建議兩個方面做以下總結。
一、姚文兵教授，中國藥科大學副校長，高職高專藥品類專業指導委員會主任做了關於“高等職業院校質量工程的內涵建設”的報告，介紹了以下內容：
1。我國職業教育發展歷程：其介紹到職業教育由企業建校———獨立建校———校企合作，通過一定階段的發展必將趨向於校建企業的方向。所以我認為我校在實訓基地規劃、裝置購置方面必須要考慮到其生產性及發展的空間性。對實訓基地的管理必須融入企業化的管理模式。
2。把握現代教育發展的新動向：其師資培訓是提高教育質量的關鍵核心。我們都知道作為高職院校的老師，必須要有自己的專案，要具有開發技術服務與培訓專案的能力，才能進一步適應高職院校服務企業和服務區域經濟發展的要求，當然知道不等於做到，相信我們在座的每一位老師都想進步，但人的能力各有不同，所以我們必須藉助學校給我們創造的每一次機會提升自己，讓自己緊跟高職教育的步伐。
3。以精品課為主的質量工程教育：20xx年至20xx年是精品課建設水平的提高階段，2019年已達到900門精品課，40個優秀教學團隊，其精品課建設要逐步轉向維護階段，精品課網站維護與建設一樣重要。所以對於我們已建成的或正在建設的精品課必須有一個長期維護的意識。
二、滕利榮教授，博士生導師，國家教學名師，吉林大學生命科學院副院長，做了實驗教學示範中心的建設與管理的主題報告，核心為實驗室建設要開放、人為、共享，如以下幾點：
1。打破實驗室之間的封閉界限，統一呼叫和調配資源，這樣可以減少實驗裝置的重複建設，提高裝置利用率;教師培訓總結2。實驗課獨立設課，大型精密儀器提前單獨培訓，降低損壞率;
3。構建符合學生認知規律的實驗教學。例如注重學生習慣的養成，實驗課之前先講解實驗須知，安全、環保、實驗記錄、實驗報告書寫等，騰教授講到，很簡單的事，養成習慣，將來學生的成果大不相同。又例如實驗前的預習效果提問，實驗後的總結討論都是必不可少的，我覺的這樣無形之中就把素質教育貫穿於到了專業教學的過程中。如學生在試驗過程中的相互質疑，鍛鍊觀察、思考能力的同時，鍛鍊了學生提出問題的方法和膽量;如試驗後的討論，在擴充知識、消化知識的同時鍛鍊學生總結能力，表達能力;如同學之間的相互評價，讓學生學會欣賞別人，正確認識評價他人，同時打破了原有的教師一人評價，或教師企業評價的模式，將學生的評價也納入到了考核評價體系之中。
4。 以實驗卡片的形成儲存實驗專案，以利於後續教師的教學，同時將企業（企業教師代課）成果逐步轉化加入到課程建設中。
三、李唯，博士生導師，高職高專生物技術類專業教學指導委員會主任。做了關於職業技能競賽的學習與實踐的報告，講了國家職業技能競賽的相關政策與規定;國家職業技能競賽的組織與實施;
四、貢漢坤，教授，高職高專食品類專業教學指導委員會主任。做了關於高職高專食品類專業建設的思考的報告。
1。介紹到食品專業要緊跟行業方向特色，根據區域經濟的需求建設，便於校企合作，便於就業。
2。專業建設不能盲目設定專業，要將現有的專業辦精辦細。
3。 高職院校的校園形態將更多注重企業文化建設，凸顯職業性和專業性。如在人學教育、職業道德教育和畢業教育方面更凸顯出職業教育的就業導向特徵，如入學第一週就安排更多學生到企業去參觀
學習，如實訓車間營造濃厚的企業文化氛圍等，讓學生無形之中完成角色轉換，教師自覺的擔當車間主任的角色。
五、逯家富，教授，國家教學名師，食品類專業教指委副主任，做了關於國家精品專業與精品課建設的思考與展望的報告。
1。我國高職教育的現代教育理念就是以服務為宗旨，以就業質量為導向，他不是簡單的針對職業崗位而進行的終結教育，而是著眼於受教育者終生髮展的教育，他對職業能力的要求更為明確。所以高職專業建設必須考慮到學生可持續發展能力的培養。
2。精品課建設：逯教授提到目前精品課建設中主要存在的問題是，僅僅把精品課建設作為一種標誌性成果，作為一種獎勵，職稱聘審的臺階，沒有認識到這是一個建設專案，從而忽視內涵建設，為精品而建精品，重申報、輕建設，重形式、輕內涵，重包裝、走過程，為評審而造檔案。無法形成真正意義上的輻射與示範作用。
六、徐亞傑：長春職業技術學院食品分院副院長，做了關於實踐教學模式的探索與實踐的專題報告。可以看出，在目前緊密團結企業、充分利用企業資源是降低教學成本，提高教學質量的有效途徑。而且在相互信任的基礎上會達到雙方共贏的目的。如長春職院機械加工專業的學生加工的部分產品以成本價供應長春汽車公司，長春汽車公司為其學院提供全模擬實訓裝置。
七、孫曉玲：國家精品課負責人，做了基於工作過程的中藥生產課程的開發與設計。
八、兼職教師王妮老師邀請培訓教師參與了一堂食品品控技術實踐教學的教學實踐活動。
此次培訓，不單單在理論上有依據、在實踐中有例項，而且又能從實踐中回到理論，讓人信服。在幾天的培訓中最深的感受是團結、上進、高素質的教學團隊是辦好專業的基礎。長春職業技術學院、食品分院在僅有26位教師的情況下承擔著食品與藥品兩個專業，6個專業方向的教學任務。並且能從此次會議的組織安排、接待等各個環節都能感受到教師的團結、熱情。讓參加培訓的教師在零下三十多度的條件下沒有一絲寒意。
最後我想說的是為生存而發展，為發展而建設，建設必須注重內涵。
一個多月的新教師培訓學習很快就過去，雖然是辛苦了一點，但我覺得自己受益很多。這次培訓，我們學習了“心理健康教育”、“教育技術技能基礎”、“師德修養”和“班主任理論”四個課程的知識。下面就是我在這次培訓中的一些體會：
一、理解教師職業，提升自我素養
作為教師，師德是必備的。教師是榜樣，學高為師，以身作則。教師是管理者，教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展;教師是父母，作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們說教師是父母。並且，教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要;教師是朋友，所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。作為教師，不僅具有一定的專業水準，更要具有優秀的心理品質與道德意識。
二、用新教育教學理念以及心理學基礎指引自己的工作
培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。在培訓中，從事教育多年、教學經驗豐富的老師和教授根據自己的實際經驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，教授都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，他們還提出瞭如何加強教師之間團結合作的方法;在教學教法經驗方面，通過“說課、聽課、評課”的指導，讓我更加明確上好一堂專業課的標準，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。
通過班主任工作的指導，讓我從方法上得到了一些深化，尤其是對待學生與管理班級。一些具體的事例，尤其是德育師風，讓我深刻意識到做好育人工作，首先要提升自己的感悟能力。一些生動的班會課，讓我們掌聲不斷，讓我的心為之感動，也讓我反思自己，學習到了一種育人的新視角。
三、正確的職業規劃
培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。對於剛剛步入教師工作的我，對新的生活、新的責任、新的工作充滿熱情，但是在方法上缺少經驗，這樣形成一個心理矛盾。而本次培訓中，尤其是教師心理調適方面得到了很大的平衡，並獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵新教師適應教學環境、生活環境、人際關係環境;鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色;鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師;鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭取在教學中獲得更大的發展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。
新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要旗幟作為引導，這次新教師培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了更加明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識並且不斷地規範自己的行為，做一名真正合格的職業教師。
隨著時代的發展，渴望求知的人是越來越多，作為已工作多年的我，自然也渴望不斷的豐富自己。為更貼近自己的工作，時間過得真快，轉眼間的國小教師崗位素質能力提升培訓就要過去了。在短短的一個多月的學習時間中，我收穫良多，以下是我的一些學習心得體會：
一、拓寬了知識面，有了危機感
網路培訓中每個模組設定了大量的學習內容，每個學習內容有相關的視訊、圖片、文字等等相關素材，我都認真學習。通過學習，即拓寬了我的知識面，又開發了我的思維，也讓我有了危機意識。網路資訊知識更新迅速，教師不僅是教育者還應是一名終身學習者，只有不斷學習才能與進俱進，使自己的知識儲備永遠鮮活。而網路培訓為教師的終身學習提供了新的渠道。
二、更新了我的教學觀念
網路培訓是一門全新的方式，裡面包含的都是最新的教學內容、方式、理念。通過學習，更新了我的教育觀念豐富了我所教學科的知識內容。培訓中教學方法和本學科中的教學內容的詳細解讀是我在培訓中最為感興趣的培訓內容，感到學完後受益匪淺。
三、重視交流與溝通
除了自己學習之外，儘可能地與同學、教師進行交流溝通，探討與學習生活有關的各種問題。當遇到自己難以解決的困難和問題時，多與同學交流學習心得和體會，並從網路上尋找相應的解決方法。
四、這次培訓的實用性，也是最重要的，讓我們學員確確實實有收穫，並將之應用到教學當中。
以上是我在本次網路培訓的一些心得，在今後的學習中，我會以理飽滿的熱情參與到學習中，以收穫更多的成果。
一、機會難得，學習氣氛濃厚。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業，如飢似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，彷彿回到了學生時代。
二、異彩紛呈，講座全面系統。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告：教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅瞭解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發事件和應對各種媒體，理解什麼叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恆，不能心存僥倖。餘祖光副所長的講座，使我對職業教育人才培養模式、影響因素及改革走向有了新的認識，理解了什麼叫“工業文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規則、懂中國國情。
三、學無止境，更新學習觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。
培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在後面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念：為做一名合格的教育工作者努力學習，為培養出更多創新人才努力工作。
通過這次培訓，讓我成長了不少，從中我也學到了很多的東西。聆聽各位專家的精彩講座，與參與學習的中學生物學科帶頭人、骨幹教師，班級輔導教師等一起進行學習和交流，收穫頗多。研修即將結束，反思自己的學習，得到的是自我提升，同時又有不足。為爭做一個很好的生物教師。談一點自己的體會：
一、努力提升自己，適應當今教育理念
平臺資源中各位專家從不同方面暢談了他們對新課程改革以及國中生物教學技術等教育教學各個領域的獨特見解。給我們展示未來中國教育的遠景和生物教育各家之長。我認識到新課程倡導的自主學習、小組合作、探究性學習，都是以學生的積極參與為前提，有了自主、探究、合作學習，增強了學生參與課堂教學的積極性，這也是我們追求的高效課堂、優質課堂的實踐方向。
在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，瞭解到各學校的新課程開展情況，並且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“教學相長”。
二、積極學習和鍛鍊，不斷提升自身的教學能力
培訓學習時間雖短，但學習很充實。經過學習自身水平得到提升，獲得了許多解決教學困惑的方法，讓我明白了人生的快樂。把學到的理念和方法落實在教育教學工作中，幫助學生確定適當的學習目標，培養學生良好的學習習慣。掌握學習策略和發展能力，創設豐富的教學情境，激發學生的學習動機和學習興趣。充分調動學生的積極性，為學生提供各種發展的機會，為學生服務，建立一個民主，寬容的課堂氛圍。
另外，教師應該把握社會發展對人的發展的基本需要，不斷提高自己的教學能力和科研能力，確立培養目標，打造新時代的人才。培訓視訊中的一些專家，從自己切身的實踐經驗出發，暢談了他們在教育教學各個領域的獨特見解。在這些專家的引領下，我的思想受到極大的震撼，比如上好一堂課，要從有利於學生長期全面的發展考慮。可以說是專家們的講座為我指明瞭努力的方向!
三、工作中不去和別人攀比，體現自身的人生價值
學習讓我增強了投身國中生物教學的興趣和信心。通過學習交流，我對生物教學有了嶄新的認識，學海無涯，教學相長，我要把自己所學的新的理念、知識運用到日常教學及班級管理之中，用科學的理論指導自己的言行，用科學的方法引導自己的學生。相信自己通過自身的努力，會在生物教學中不斷進步。
總之，通過學習，讓我更加肯定了我的事業，我將用我的畢生精力投入到工作中去，我相信自己將會做得更好，也會更加優秀。
這次中國小遠端培訓活動，為我們教師創造良好的學習機會，提供了優越的學習條件。在培訓期間，我積極學習，認真聆聽專家講座，學習教學相關策略，並進行課堂教學實踐，用心去領悟教育理論觀點，這次培訓使我在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，反思了以往工作中的不足，同時也解決了一些我以往教學中的困惑。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：
專家講座，讓我有一種與名師對話的感覺，我收穫著專家們思想的精髓、理論的精華。其中，教師的語言藝術尤其重要，語言藝術中的趣味性不容忽視，因為學生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學生的注意力集中了，才能更好地進行教育教學。課堂教學過程中的課堂提問藝術也至關重要。教學中不僅教師要善於提問，還要善於啟發學生自己提出問題。”給我留下了深刻的印象。認真的學習和掌握教育科學文化知識，不斷提高自身的業務水平和教育教學質量，深入到教育的改革和研究中去，這樣才會始終沉浸在幸福的海洋裡。此外，教師應將自己學習和研究的理論運用到教育實踐中去，並不斷地進行自我反思和批判，這樣才會在教學中獲得進步，逐步轉向研究型教師，也才會體驗到工作的快樂和幸福。
教育信念，就像一盞明燈，指引著教育工作者的行動方向。有理想，才會有行動，當今社會多元價值並存，容易讓人迷茫，失去方向。在這次遠端培訓學習中我對自己的職業有了正確的認知，不管教師的社會地位、降級地位如何，應該以教師這一職業為榮，我自身也感受到了一種深深的職業幸福感。“追求自己的教育之夢，是每一位優秀教師不可或缺的重要素質。
注重教師人格魅力的塑造和培養，教師的人格影響著孩子的成長，好教師是引領學生進行積極選擇的嚮導，好老師能飛無助的心靈帶來希望。優秀教師應加強個人品味的修煉，用熱情去點燃學生，用人格魅力去影響學生，用生命去關照學生。我從課程中、從教師們的教學魅力中感悟到了：教師的品味在於內外兼修、在於人格與專業的共同提升，修煉、激-情與創新是成為優秀教師的不可缺少的因素。
教育是終生事業，是一個不斷髮展的過程，因此，一名優秀的教師要有豐厚的學識。優秀教師應在繁重的教學工作之餘，擠時間去學習充電，“問渠哪得清如許，唯有源頭活水來”，深深感悟到：讀書學習，永無止境，方能使自己知識淵博、觀察敏銳、充滿自信，永葆教育智慧之活水永不幹涸。
教育是終生事業，是一個不斷髮展的過程，因此，一名優秀的教師要有豐厚的學識。優秀教師應在繁重的教學工作之餘，擠時間去學習充電，“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，深深感悟到：讀書學習，永無止境，方能使自己知識淵博、觀察敏銳、充滿自信，永葆教育智慧之活水永不幹涸。
向書本請教，聽專家講座，聆聽名師的課堂，學習同伴的長處，這都是為自己的教育教學實踐水平的提高作好準備。一切的學習都是為了自己的實踐，為了教育好我們新世紀的接-班人，否則皆為空談。於是，在培訓期間，我用學到的東西來改進我以後的教育教學工作。
這次教師培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今後的教育教學中，我會不斷學習，並運用現代遠端教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣，做一名優秀的教師。
這次教師培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今後的教育教學中，我會不斷學習，並運用現代遠端教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣，做一名優秀的教師。
這次中國小遠端培訓活動，為我們教師創造良好的學習機會，提供了優越的學習條件。在培訓期間，我積極學習，認真聆聽專家講座，學習教學相關策略，並進行課堂教學實踐，用心去領悟教育理論觀點，這次培訓使我在教學理論和教育觀念上得到了大量的補充，反思了以往工作中的不足，同時也解決了一些我以往教學中的困惑。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：
專家講座，讓我有一種與名師對話的感覺，我收穫著專家們思想的精髓、理論的精華。其中，教師的語言藝術尤其重要，語言藝術中的趣味性不容忽視，因為學生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學生的注意力集中了，才能更好地進行教育教學。課堂教學過程中的課堂提問藝術也至關重要。教學中不僅教師要善於提問，還要善於啟發學生自己提出問題。”給我留下了深刻的印象。認真的學習和掌握教育科學文化知識，不斷提高自身的業務水平和教育教學質量，深入到教育的改革和研究中去，這樣才會始終沉浸在幸福的海洋裡。此外，教師應將自己學習和研究的理論運用到教育實踐中去，並不斷地進行自我反思和批判，這樣才會在教學中獲得進步，逐步轉向研究型教師，也才會體驗到工作的快樂和幸福。
教育信念，就像一盞明燈，指引著教育工作者的行動方向。有理想，才會有行動，當今社會多元價值並存，容易讓人迷茫，失去方向。在這次遠端培訓學習中我對自己的職業有了正確的認知，不管教師的社會地位、降級地位如何，應該以教師這一職業為榮，我自身也感受到了一種深深的職業幸福感。“追求自己的教育之夢，是每一位優秀教師不可或缺的重要素質。
注重教師人格魅力的塑造和培養，教師的人格影響著孩子的成長，好教師是引領學生進行積極選擇的嚮導，好老師能飛無助的心靈帶來希望。優秀教師應加強個人品味的修煉，用熱情去點燃學生，用人格魅力去影響學生，用生命去關照學生。我從課程中、從教師們的教學魅力中感悟到了：教師的品味在於內外兼修、在於人格與專業的共同提升，修煉、激-情與創新是成為優秀教師的不可缺少的因素。
教育是終生事業，是一個不斷髮展的過程，因此，一名優秀的教師要有豐厚的學識。優秀教師應在繁重的教學工作之餘，擠時間去學習充電，“問渠哪得清如許，唯有源頭活水來”，深深感悟到：讀書學習，永無止境，方能使自己知識淵博、觀察敏銳、充滿自信，永葆教育智慧之活水永不幹涸。
教育是終生事業，是一個不斷髮展的過程，因此，一名優秀的教師要有豐厚的學識。優秀教師應在繁重的教學工作之餘，擠時間去學習充電，“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，深深感悟到：讀書學習，永無止境，方能使自己知識淵博、觀察敏銳、充滿自信，永葆教育智慧之活水永不幹涸。
向書本請教，聽專家講座，聆聽名師的課堂，學習同伴的長處，這都是為自己的教育教學實踐水平的提高作好準備。一切的學習都是為了自己的實踐，為了教育好我們新世紀的接-班人，否則皆為空談。於是，在培訓期間，我用學到的東西來改進我以後的教育教學工作。
這次教師培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今後的教育教學中，我會不斷學習，並運用現代遠端教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣，做一名優秀的教師。
這次教師培訓，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今後的教育教學中，我會不斷學習，並運用現代遠端教育資源，提高自身素質的同時提高學生的學習興趣，做一名優秀的教師。
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