儘管之前參加過北京城市生存訓練，做過很多兼職，但總歸還是有學生身份作為靠山，有一種體驗的心態。但當我拉著行李走出校門，四處奔波租房，上下班在寒風中擠公交，開始為生活斤斤計較的時候，才真真切切地意識到自己已經不再是學生了。初入社會這個大熔爐，我學會的第一件事就是一定要練就強大的內心，我覺得實習的目的就是讓我們完成角色轉換，認清生活本來的樣子，然後學著適應生活。看著大街上的每個人，大家都在為生活忙碌奔波，都在咬牙堅持為夢想拼搏，別人能做到的，自己又有什麼資格玻璃心。學習的時候覺得學習好難，離開校園才發現生活更難。吃不了學習的苦就得吃生活的苦。生活不易，終身學習，且行且珍惜。
此次的畢業實習為我深入社會、體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，瞭解在社會中生存應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作，嚴格要求自己，虛心向財務人員請教，認真學習會計理論，學習會計法律法規等知識，利用時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握一些基本的會計技能，從而意識到空餘時間應該做些什麼，加劇了學習的緊迫感，為我真正跨入社會、走上工作崗位積累了豐富的工作經驗，打下堅實基礎。
三個月的實習經歷，更讓我清楚地認識到通才教育的意義，相比於專業知識而言，學習力、執行力、創新力的鍛鍊和提高更讓我受益。四年的校內學生幹部經歷和校外實踐經歷，提升了我的責任感、使命感、團隊協作能力、組織協調能力、文案協作能力、抗壓能力、永不懈怠的精神狀態和一往無前的奮進姿態。我想，這都是通才教育在潛移默化中教予我的。我們度過的平凡的每一天，那些偶然的機會，膽怯的嘗試，委屈的抱怨，流下的淚水，我們以為的未能給生命增加厚度的每件事，其實都在塑造著我們。它們都會默默地在生命裡沉澱，然後在某個時刻告訴我們，不要慌亂，腳下的路已是你所期待的模樣。
初入社會的壓力固然會有，適當加壓會讓我們更好地前行。人的成長和進步，如果沒有壓力，潛能得不到開發，智慧便不能開花。天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物。能力不夠，繼續努力;有所進步，精益求精;未達絕頂，永不止步。願我們既有壓力，也懂努力，既有動力，也得收穫。
心有所信，方能行遠。李大釗先生曾說過：“青年之文明，奮鬥之文明也，與境遇奮鬥，與時代奮鬥，與經驗奮鬥。”在建黨百年之際，青年一代的我們更應初心如磐砥礪前行，使命在肩勇毅擔當，在學習四史中總結經驗，對照現實，激發奮進力量，與黨同步前行。
一、實習概況
__年2月28日，我正式以一個新人的面孔朝氣蓬勃的出現在__公司總經理的面前，開始了我為期一個月的實習。總經理順利的同意了我的實習要求，並對我說：“在我們公司，你一定能夠學到不少東西，好好幹!”簡短的一句話，給了原本對實際的工作還有些茫然的我很大鼓勵。
二、實習內容
第一天的實習，我有些拘謹。畢竟第一次坐在開著冷氣的辦公室裡，看到別人進進出出，忙碌的樣子，我只能待在一邊，一點也插不上手，心想我什麼時候才能夠融入進去呢。雖然知道實習生應該主動找工作幹，要眼力有活，可是大家似乎並沒有把我當作一個迫切需要學習的實習生看待，每個人都在忙著自己的工作。這樣的處境讓我有些尷尬，當即有些氣餒的認為，難道我就這樣呆坐到實習結束?難道大家都信奉那句教會小的餓死老的那句話?可是一想到目前大學生的實習情況似乎都是這樣時，我馬上開始平靜自己的心情，告訴自己，不要急慢慢來。之前在家我在網上曾查了一些資料，我想應該會對我實習有幫助。
公司的會計部並沒有太多人，設有一個財務總兼，一個出納，兩個會計員，我很幸運，跟了一個從業多年的註冊會計師，在他身上學到了很多東西，有一些確實是在學校裡學不到的，就是一種對事業的專注和勤奮的精神。
步入工作崗位後，才發現自己有很多看起來簡單的事情做起來卻不是那麼容易，需要細心跟耐心。其實會計憑證的填制並不難，難的是分清哪些原始憑證，就是各種各樣五花八門的發票。我除了公共汽車票外一個也不認識，什麼機打發票，手寫發票，商業，餐飲，更別說支票和銀行進帳單了。連寫著禮品的發票我也不知道怎麼走賬。想象平時我們學習的都是文字敘述的題，然後就寫出分錄，和實際工作有著天壤之別。大家都很忙，一天做幾家帳，沒有人有時間交我辨認，於是我就去圖書館找這方面的書，找到一本《發票知識問答》，看完以後，再區分那些票據，思路清晰多了，後來我自己也練習了登記帳憑證，做完後讓前輩幫我訂正，幾天下來，我的業務熟練了許多。
由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多麼的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。
每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。
三、總結
我從個人實習意義及對會計工作的認識作以下總結：
一、作為一個會計人員，工作中一定要具有良好的專業素質，職業操守以及敬業態度。會計部門作為現代企業管理的核心機構，對其從業人員，一定要有很高的素質要求。
二、作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。
三、作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計資訊，對上要彙報會計資訊，對內要相互配合整理會計資訊，對外要與社會公眾和政府部門搞好關係。在與各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關係。
這兩個月的實習給我的感觸太深了，彷彿一下子長大成人，懂得了更多做人與做事的道理，真正懂得學習的意義，時間的寶貴，和人生的真諦。讓我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。這次的實習經歷讓我終生受益匪淺。走向社會，人際關係有時真的比工作能力還要重要，良好的人際能給我們的工作帶來順利，帶來成功，帶來機遇。在工作中把每個人都當作良師益友，那麼才有可能在工作中收穫的更多。
我叫X，畢業於X大學，自X年X月入職以來已近一年，在這近一年的工作和學習中，接觸了不少人和事，在為自己的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自己尚有許多缺點需要改正。工作一年以來，在各級領導的教導和培養下，在同事們的關心和幫忙下，自己的思想、工作、學習等各方面都取得了必須的成績，個人綜合素質也得到了必須的提高，現將本人這一年來的思想、工作、學習狀況作簡要工作總結彙報。
一、工作狀況
懷著對人生的無限憧憬，我走入了35kvX變電站。大家都明白變電站是電力系統中理解電能和分配電能並能改變電壓的場所。它是發電廠和電能使用者聯絡的中間環節，同時也是將各級電壓網聯絡起來的樞紐。我站經過改造後擁有2臺主變，擔負著兩個半鄉鎮的供電任務。
許多人認為，變電站執行值班工作只是簡單的抄抄表、巡視裝置、辦理工作票、進行倒閘操作;但是隻有做過的人才明白：作為有高度職責心的值班員來說，要保證一個變電站的安全穩定執行，僅僅完成以上工作是遠遠不夠的;要保證電網安全執行，最重要的就是善於對裝置的缺陷進行分析處理，以便能使缺陷和隱患得到及時的控制或消除。6月的暴雨給我站高壓室周圍帶來了豐富的雨水，為防止雨水侵入室內給配電裝置而造成不應有的事故，我班在站長的帶領下冒雨檢查、及時疏通被堵塞的排水系統，加裝擋水板以防止雨水侵入;緊之後在室內牆壁加抹防水沙漿，最後加強巡視。透過有力措施，我站平安的度過了雷雨氾濫的6月。
在見習期的工作中，一方面我嚴格遵守公司的各項規章制度，做好工作計劃，不遲到、不早退、嚴於律己，自覺的遵守各項工作制度;另一方面，吃苦耐勞、用心主動、努力工作;在完成領導交辦工作的同時，用心主動的協助其他同事開展工作，並在工作過程中虛心學習以提高自身各方面的潛力。
除此之外，我還是一名光榮的通訊員，除了負責每月的通訊報道之外，我還負責本站的技術培訓，在工作上盡心盡力的協助站長工作，以此來豐富自己的工作經驗，透過每月培訓，在必須程度上提高了我站員工的凝聚力。工作細節中，我看到公司正逐步做大做強，以目前的趨勢，我能夠預見公司將有一個輝煌的明天。作為新人，目前我所能做的就是努力工作，讓自己在平凡的崗位上揮灑自己的汗水，煥發自己的青春與熱情;使自己在基層得到更多的鍛鍊。
二、學習狀況
此刻是我努力學習的階段。“三人行，必有我師”，公司中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經驗和工作行為對於我來說就是一筆寶貴的財富。記得我剛到變電站的時候，對站內的一切都感到新奇。因為我學的不是變電執行專業，所以對裝置執行管理知識明白的也有限，但是在站長、值長的盡心教導下，我受益頗多。帶著飽滿的工作熱情，我逐漸熟悉了裝置的操作。儘管我只是入門，但是我和其他年輕人一樣對工作充滿著熱情。為儘快提高自己在本職方面的知識和潛力，充分發揮自己的主觀能動性，我利用業餘時間找來了相關的資料進行學習，在短短一年中理論結合實踐讓我對變電站的基本裝置有了真正的認識，這為今後的工作打下了基礎。
作為見習生，我經常思考的問題就是如何配合站長搞好管理工作，個性是在“創一流”期間，為此我經常向新老站長請教。在變電站呆了一年，我接觸了很多同事，就在接觸他(她)們的同時，我才明白什麼叫“人事”。無論是社會還是單位“為人處事”都是一門高深的學問。對於這門高深的學問，我這個門外漢只能說：“誠實做人、努力工作!”
兩個月的實習已經畫上句號，通過這段時間的實習，我得到了全面的鍛鍊，提高了自己的能力，實習的過程也使我完成了一個學生，在邁出社會時歷經的過渡，為以後正式踏出社會奠定了紮實的基礎。雖然實習的工作與自己的預期有落差，但是在對各個基本崗位的學習工程中自己還是學到了很多東西，也發現了一下自己的缺點和不足。
第一，在工作中團隊協作非常重要員工之間的交流和幫助對工作效率有很大的提高。
實習第一週由於剛入職，自己也是慢熱的性格，所以和工作夥伴的交流很少，有問題也不敢提出來，這使我的工作效率大打折扣。尤其是高峰時段，更需要員工之間的相互配合。團隊協作力不管是你以後從事什麼工作都必備的能力，這兩個月的實習中，我的團隊協作力有了很大的提升，我想這對我以後的工作會有很大幫助。
第二，認真踏實的工作態度。
對於上級交給自己的任務或者自己的崗位職責都要認真負責的去完成。剛入職的時候我總在想應聘的是見習經理為什麼要我從清潔大堂櫃檯這些服務員做的工作做起，店長說每個經理都是從基層幹過來的，只有你自己掌握了每個崗位的操作要領之後才能更好的領導別人。所以對於即將要踏出校園的我們，在工作中一定不能好高騖遠，要虛心學習，踏實認真地走每一步。
第三，待人接物，禮儀禮貌。
在老孃舅這樣的服務行業，基本禮儀禮貌顯得尤為重要，比如在迎接歡送顧客、招待顧客過程中都要使用禮貌用語和身體語言，語言上多使用“您好、請、謝謝”，而行為上要主動協助顧客拉門，雙手呈遞，輕拿輕放等，在每一個細節上讓顧客舒適滿意。其實折射到生活中，這些品質也是我們必須具備的。所以老孃舅給我上了很深的一課，在平時生活中待人接物、禮貌禮儀自我感覺還不錯的我也發現了自己還有很多要注意要學習的地方。不管是學習還是工作，做人是基本，步入社會，參加工作，我們更是要提高自己的修養，待人接物都要做到懂禮儀講禮貌。
實習雖然短暫，收穫卻頗多，當中有成功的喜悅，有失敗的辛酸，有歡樂的笑容，也有苦惱，在店長經理的指導下，在各位工作夥伴的支援幫助下，我在各方面都取得了很大的進步，實習工作順利完成。這將對我以後的工作有著非常重要的影響，我相信我會做的更好。
到__學校進行一個多月的實習馬上就要結結束了，回顧這段時間的經歷，雖然日子忙碌，但在自己的努力實踐中和指導老師的指導幫助下我覺得在實習過程中受益匪淺。下面是我這段時間的實習鑑定。
老師的職責就是把自己會的東西傳授給學生，讓學生會，讓學生理解，讓學生掌握。這不僅要求老師對所講的知識理解透徹，更重要的是學會怎樣與學生溝通，怎樣讓學生掌握，怎樣把自己的意圖更儘可能準確的表達出來。一位老師站在講臺上，成為學生關注的焦點，他不僅要頂住各種壓力，去把知識傳授給學生，去與學生互動，調動學生的積極性，讓學生成為學習的主體，自己則是個引導者。做好這些實在需要好好下一番功夫。
下面說說我自己，我生性比較內向，平時孤言寡語，不善於表達，在公共場合很少說話，只是一個傾聽者，更不願成為被人關注的焦點。所以第一次試講時，我根本不敢上講臺，上去之後畏畏縮縮，都不知道自己在做深。在同組實習老師和指導老師的鼓勵與幫助下，我慢慢放開了一些，從心理上不再害怕成為焦點，不怕出錯，終於可以去講了。
由此，我覺得人必須首先敢於去表達自己，不要擔心出醜、丟面子，上了講臺以後，下面有那麼多雙眼睛盯著你，期待著你的表演，所以一定不能膽怯，要鎮定從容，大膽地去說去講，自信地去說去獎。即使自己並不確定某些知識點正確與否，帶了講臺之後也不能表現出來。
在課堂上要有這種思想：我是老師，我是權威，我是老大，我說的是對的。決不能猶猶豫豫，粘粘糊糊。講話要做到一點——敢於表達自己。我可能說的有一點片劑，但這對我來說，對於那些不敢表達自己的人來說，是必須要認識的一點，首先要做到的一點。
在教學工作計劃方面，認真備課，用心修改教案，確保教案、教學課件規範，內容準確。瞭解學生的學習計劃情況，針對不同的特點進行教學，課堂上積極面對，教學語言表達清晰流暢，虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的不足。
實習雖然很辛苦忙碌，但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。
在這次畢業實習環節中，我也發現自我存在的一些不足和缺點，主要有以下四點：
一、專業知識掌握的不夠全面。儘管在學校認真學習了專業知識，但是當前所掌握的知識面不夠廣，尚不能簡單勝任建築工程工作，因此，儘管在不久的將來走上工作崗位，但我就應將所從事的工作看作是新的學習的開始，只是在實踐中學習，才會掌握更多專業知識和技能。
二、專業實踐閱歷遠不夠豐富。由於專業實習時光較少，因此很難將所學知識運用與實踐中去，透過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今後我們在工作崗位上，必須要抓住機會，多向從事水利工程的前輩學習，同時要轉換學習方法和態度，改變以往過於依靠老師的被動吸收學習方式，應主動用心向他人學習和請教，同時加強自學潛力和駕馭解決難題的本領。
三、專業知識在工程中運用不夠靈活。透過這次畢業實習，我切實感受到以前所學的專業知識運用欠靈活。這主要是對所學的知識沒有構成一套完整的體系，這些零散的知識點運用起來很困難，因此，今後在學習和實踐中就應重視積累和運用，使所學的知識由量變到質變，發揮更大的指導作用。
四、對理論只是的掌握不夠紮實，實習時用到了才明白自我沒學好。在學校時只是為了應付考試過關，才在考試的時候隨便看一下，等考試過後就是腦子裡一片空白，不管以後要用與否就都在記憶裡消失了。熟悉圖紙的潛力差，對平面的圖形想象不出立體的樣貌。對於最新的施工規範不明白，致使不能很快地決定出施工的對錯。對於一些施工順序還不太明瞭，對每一個施工過程的操作不瞭解。理論聯絡實際的潛力差，對於建築方面的最新動態瞭解太少。
實習期間，我還深深體會到就應如何做人與講話。
一、待人真誠友好。不要陽奉陰違、虛假做作，跟社會上每個人打交道都要有一顆熱忱的心。
二、虛心學習。不論是專案經理、施工員還是普通工人，我們都要虛心請教，要不卑不亢、沉著細緻，不要自以為是、自高自大。
三、用心主動。不要怕丟面子，不懂就要問，而且要不恥下問，心裡有什麼話不要藏著掖著，不要怕出錯，必須要說出來。
四、說話的分寸與技巧。說話要大方得體，遇著什麼樣的人說什麼樣的話，輕重適宜、恰當合理、兼顧多方。要到達“雙贏”甚至“多贏”的目的。
五、細緻深入。無論做什麼事情都不要浮於表面，不要只知其一、不知其二，明其事更就應明其理。不要半懂不懂，必須要深入的瞭解。
時間過得真快，一眨眼我的實習生活就結束了。在上大學的三年時間，我自覺學到了不少東西。可是，當我進入實習崗位之後，才發現我在大學所學的東西真是很少，無法滿足我在實習工作中的需要。回想起一年前，我還期盼著早日完成學業，走進社會，以為這樣可以不用再每天對著課本，過著簡單而重複的校園生活。可如今真正實習了，才深深地體會到它並不是我想象中的那麼簡單，現實社會比起校園生活那是複雜多了，因為有了比較，才使我感覺到校園生活是那麼的美好，那麼的令人回味呀!也由此產生了一種緊迫感。
這次實習是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著自己的責任，凡事都謹慎小心，否則隨時可能要為自己的一個小小的錯誤承擔嚴重的後果，並付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。從學校到社會的我身邊的環境發生了重大變化，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。這樣的環境雖然給我提出了挑戰，但常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。三個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多關於做人，做事的知識，充實了我自己。
通過這三個月的辛苦工作，我明白了很多道理。這些道理對於我將來的人生髮展，將會起到積極作用。首先，就是要有自學能力。有句話說，在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的真是很少很少。我擔任的是助理一職，平時在工作只是打打電話處理檔案，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的高技術人員就大不一樣了。在一個專案中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的技術，以提高公司的經濟效益。因此，他們經常被公司送到外地培訓，以掌握最新的技術。就是在他們培訓回來之後，他們也經常看一些科技書，以鞏固自己所學的知識。我對他們的行為深有感悟，在這個資訊爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
其次，就是工作要勤快，不能拖拖拉拉。每天早上7點左右就要起床，無論天氣怎麼樣，都得準時去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。但是，在公司我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來。那樣，很容易就會被炒魷魚，丟失來之不易的工作。
在實習之前就曾聽學姐說過，有很多實習工作都是每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦，從而懈怠工作。我就是每天就是坐著對著電腦打打字，要不就是打掃一下辦公室，很少有別的事情做。因此，工作顯得枯燥乏味。但是，面對這種情況我也不敢有絲毫的馬虎，因為，我知道自己一個小小的錯誤都可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，所以，我每一項工作都完成的很認真。
在工作中對待客戶要有一個害的態度，就像我們公司的排程員一樣，每天得打電話，口乾舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而排程員經常得喝咖啡熬夜工作。他們的工作是很辛苦，但是他們始終都堅持把自己的每一分工作做好。看到他們的工作態度，對我也有很大的感染。雖然我一直是努力工作，做好自己應做的每一件事。但是，我心裡是很不情願的。自從見到排程員的工作態度之後，我對工作的態度有了，很大的改善。不再有不情願的感覺了。
再次，就是跟同事相處的問題。在實習期間，我們需要與形形色色的人打交道。由於存在著利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我很多時候無法適應。比如我們公司做業務員的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而他們之間的關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。
為了和睦業務員之間的關係，公司經常，為員工同事搞一些聚會，以此營造一個齊樂融融的工作環境。這樣雖然也能起到一些效果，但是不能從根本上解決問題。在進公司之前，我在電視上不止一次的看到關於職場險惡的電視劇，因此我做好了心裡準備。但是當我真正面對公司裡複雜的人際關係時，還是有種力不從心的感覺。它的複雜程度遠遠超出了我的想象。我也知道，在公司裡一個良好的人際關係，對自己的進一步發展很有幫助。但是話又說回來，想建立一個良好的人際關係又是多麼的難。
公司裡同事之間的是非，實在是太多了。有時一個同事與另一個同事鬧了矛盾。其中一人就會私下裡，跟我說對方有多麼的不好，對方做了多少錯事等等。每當面對這樣的事情，我就很為難。首先我不能表態，因為他跟我說對方的不足，就是想讓我支援他。如果我不支援他，他就會生我的氣。如果我支援了他，對方就會生我的氣。我不想捲入他們之間的鬥爭，所以每當遇到這件事，我就想辦法把話題扯開。為此，我也看了一些關於人際關係方面的書。最後，我找到了自己的處理辦法，那就是“多工作，少閒話，少打聽小道訊息”。慢慢的我適應了公司裡的生活。很好的處理了人際關係，雖說，不是跟每個人的關係都很好，但是也沒有得罪什麼人。
作為一名計算機專業的學生，境地了，這三個月的實習之後，我感覺自己進步不少，無論是在自己專業知識上面，或者是在見聞見識上面，都增長了很多很多，有些是在學校學不到的東西，我都得到了進一步的開拓，開拓了自己的眼界，開拓了自己的視線，有很多自己沒有接觸過的知識，進一步的瞭解了，我認為這是在實習當中，我得到的一個最大的收穫，對於這三個月來的實習應該要有一個回顧。
首先我是學的計算機專業，對於這個專業，我現在非常感激，我當初做出的選擇還是非常吃香的，瞭解了這個行業的一些行情之後，我認為自己從事這份工作，還是有一定的發展空間的，it行業現在還是火熱，當然，競爭也是很大，不可否認，作為一名計算機專業的學生，在這行業發展是非常困難的，但是一旦發展起來，就一定前途無量，對於未來的工作。
我也做出了相關的規劃，所以這三個月的實習對我來講是非常的重要，三個月來我一直都在對自己的專業進行一個鞏固，發掘更多的東西，然後強大自己成長自己，在未來的生活跟工作當中，一定要更加堅強一點，甚至可以說實習是一門門課程，畢業之後，每當回想起來的時候，一定會充滿珍貴，充滿美好，我更加是希望我能夠得到大家的認可，但未來幾年時間當中，我一定會保證自己，有一個合理清晰的發展路線。
在這次的實習當中，我積累了很多珍貴的專業知識，對於計算機的瞭解又更近了一步，對於自己所學專業更加了解了，在實習當中，我按時地完成自己的工作任務，日常也跟領導跟同事張渚的非常不錯，認為這是作為一名實習生，應該要了解的事情，也應該去嘗試的一些東西，不管是工作當中，還是在職場的一些人際關係處理方面，應該要有一個很好的方式，有一個正確的方式，有一個合理清晰的路線。
雖然說這三個月的實習時間顯得有些短暫，可是無論是鑑於自己在工作上面的一些問題，還是在職場當中遇到自己無法解決的情況，我都有了一個初步的瞭解，這對於我來講是一個非常寶貴的經驗，未來生活跟工作當中，我也會進一步的加強對自己專業能力的一個鍛鍊，總結歸納好未來可能會出現的任何問題，同時我也感激這次的實習經歷，我一定會做的更好。
時間似流水，眨眼間，兩個星期的金工實習就結束了。回顧兩個星期來的點點滴滴，雖然難免有些疲憊，但也學到很多很多的東西。我們不僅可以在實習中學習新知識，還可以在實習中將舊知識具體化，形象化，從而加深了對其的進一步理解和記憶，除此之外，我們還可以從工人師傅那裡學到課本中學不到的知識。或許，實習是在對我們進行考驗，但我想它更多的是在教育我們，培養我們，教育我們如何去操縱機器進行機械加工，教育我們許多重要的操作要領和技能，培養我們嚴謹的態度，良好的習慣和精神投入到今後的學習中去，為了把自己培養成棟樑之材而作積極的準備，還要培養我們的耐心等。
回顧起剛剛實習時，那是五一前一週的星期一，我從宿舍集合地點——工業培訓中心，一直都不知道金工實習的真實情況，心裡面有一點的茫然和緊張，以前只看到過一些師兄師姐們疲憊的身影，實習真的很累嗎，我心想著。拿到實習證後，我們就正式開始了金工實習的第一課——安全教育。
安全教育之後，我所在組的第一個工種是銑工，銑工在舊樓進行，來到車間後，師傅就開始講解我們工作的器械以及注意事項。看著這些銑床，比較陳舊的樣子，好奇心促使我們注意了一下它們的生產日期，是1984年的，跟我一樣年紀。師傅比較詳細的說明了我們需要的東西，並給我們做了示範。師傅還要我們在注意安全之下不要對機器有畏懼感，不然也不會做好的。之後我們便開始了各自的工作。今天我們的任務是要把圓柱體銑成長方體，兩個同學一組。雖然看過師傅的演示，但心中難免有些緊張，開始我們還是十分小心地去熟悉機器，一會兒工夫，我們好像對這機器比較熟悉了，我們也比較放得開手來，銑刀一遍一遍得在工件上走過，第一個面眼看就要好了，看看旁邊的同學，好快啊，他已經快弄好第二個面了，結果一問才知道，原來他把銑刀一次就步進了2個mm，我只進了1個mm，第二個面時，我們組也一次進2個mm，可能是由余我們這臺機器不怎麼好，進刀時發出很大聲音，這時，師傅過來了，他看了看，問我們進了幾個mm，我們十分小心地告訴了他，他很嚴肅地批評了我們，這樣是很容易破壞機器的，之後我們便慢慢來加工，反正也不急，一天才加工這個東西，中午下班時，我們組已經加工完了三個面，其實也還算挺快的。
中午吃過飯，我們又來繼續加工，一開始也沒什麼，在加工第四面時，我們的機器又發出了煩人的噪音，師傅又過來了，怎麼回事，我們並沒有違規操作啊。
原來我們的機器出現故障了，沒辦法，我們只有換機器，又得重新安裝工件，挺麻煩的。
在第二臺機上，本以為很順利，可事與願違，又出現新的狀況了，這次沒剛才那麼嚴重，只是銑刀走得不直，所以每個面要銑三次，本來只要銑兩次的，這下要花我們更多的時間了，這倒不說，那個銑刀也不行，銑出來的平面不平，我們後來只好把它給磨平了，啊!終於完了，其它同學早就好了，我們把工件交上時，師傅勉強給了及格，真是出師不力啊。我們搞好清潔工作便下班了，第一天還真是印象深刻啊。
第二天我們進行的是PLC，起初不知是幹什麼的，後來瞭解到，原來是數控技術，老師給我們講了許多關於PLC的知識。讓我們進一步瞭解了PLC，PLC是一種數字去處的電子系統，它無機械觸點，所以壽命長，它還有其它許多的優點，
如體積小，重量輕，使用靈活方便等，PLC是通過用指令編制程式來進行控制的，當控制邏輯需要改變時不必要換PLC，只需修改PLC中儲存器內的使用者程式。近年來PLC成本下降功能增強，在工業發達的國家裡幾乎需要控制系統的地方就有PLC存在。PLC的應用大體可以概括為以下幾方面。
1，開關量邏輯控制。
2，運動控制。
3，迴圈過程控制。
4，資料處理。
5，通訊功能。
PLC實質上是一種用於工業控制的專用計算機系統，因此它也是硬體和軟體兩大部分組成的硬體包括CPU，儲存器，介面電路，軟體為軟體和使用者程式。PLC在其軟體的管理下迴圈執行使用者程式，稱為掃描。迴圈一次稱為一個掃描週期。通常PLC的一個掃描週期為幾十～幾百毫秒，此數值與PLC的掃描速度和使用者程式的長度有關。
隨後老師給我們演示了一下，讓我們有更深一步的瞭解。
接下來是我們自己來設計程式，控制電路，花了好幾小時，我們終於把一個不怎麼像樣的程式交了上去，也算是完成了任務。確實，我們需要學習的東西太多了啊。
接下來是數車，師傅給我們講解了數車的原理，這次我們實習的數車是半自動的，是由普通車床改造而成的，是我們學校較古老的一代機器。師傅細細給我們講了數車的原理，構造以及一些基本的操作。接下來由我們自己來練習，每個同學都要自己獨立完成，我們還練習瞭如何調整刀具。下行我們還進行了程式設計。第四個工種是數銑，這跟銑工有什麼不同呢，我有些好奇，數銑就是先用電腦，用相關的軟體把程式做好，然後再聯接機器，再用石蠟做模型，我們先在電腦室用電腦做了許多的模型，當然，其中要設定許多的選項，說真的，確實還比較複雜。做好後，我們在電腦上試運行了一下，好像沒問題了，於是請老師來檢查一下，還是漏洞百出啊，在老師的指導下，我們作品終於完工了，於是便去做模型了，只可惜做了一半就下班了，我的作品還沒完呢，怎麼辦呢，沒辦法。只要知道如何做就行了。我們滿意得走了。五一節前最後一個工種是線切割，看著以前其它同學做好的模型，真是很羨慕，自己也想做個像樣的東西出來。左思右想啊，試了許多，最後選了個比較簡單的做了設計。
五一節後，我們又進行了注塑，電焊，板金，鑄造和鉗工，其中印象比較深的是鉗工，那是我們金工實習中最辛苦的一個工種，開始以為不就只是“手持工具對金屬進行切削加工的方法，其基本的操作只有劃線，鋸削，鏨削等等。”聽來好像很簡單，不就這麼幾個嗎，我還以為一下子就可以做出來了，真的是這樣嗎?事實並沒有想象的那麼好，我就不說其它的，就鋸削吧，你也許要說這不就是用那個什麼什麼的鋸削工具把你要鋸的零件鋸開不就行了嗎，你說得沒有錯，但是也是錯了，鋸開是沒有錯，但是怎麼樣去鋸呢?這個就要技巧了，要是你不知道怎麼去鋸就去亂鋸的話，那麼我可以說你做出來的肯定不是合格的產品了。為什麼這樣說呢?首先，你要是不知道怎麼樣上鋸條的話或是你的鋸條沒有上好的話，你在鋸的時候就會左右擺動，還有，鋸休是有鋸齒的，要是你不知道它的鋸齒的方向，要是在上的時候反了，那麼你是一定鋸不好的。還有就是要有起鋸的方法，那個也是有兩種：一種是從工件遠離自己的一端起鋸，稱為遠鋸，另一種是從工作靠近操作者身體的一端鋸，你為近鋸。還有起鋸的角度不要超過15度，為了要起鋸的位置準確和平穩，起鋸時可用左手大拇指擋住鋸條的方法來定位。還有就是鋸削時的速度和長度，這個可要經過實踐以後才能知道的，你要是不做，只是想是永遠也不會知道的。
你就是知道了怎麼樣去鋸，你也不一定是能鋸好的，因為你面前的材料是鐵，你想一想你要把鐵條鋸斷是很簡單的事嗎?所以這裡還要鍛鍊你的耐心，你要是沒有耐心，那麼我可以對你說，你是一定做不好的，不信到時你試一下就知道了的。
短短的兩個星期時間，我們在實習工廠裡充實地度過了，我們學習的知識雖然不是很多，但通過這次讓我們明白了我們需要實踐學習和掌握的技能還很多，如果我們不經常參加這方面的實習，我們這些大學生將來恐怕只能是“紙上談兵”。社會需要人才，社會需要的是有能力的人才，我們新世紀的大學生只有多有加實踐，才能保證在未來的社會競爭中有自己的位置，真的很多謝這次金工實習，雖然有些辛苦，但如果能再來一次的話，我也還是十分樂意參加的。
畢業實習是大學課業裡最後的一門課程，也是正式步入社會前對四年大學學習的一次檢驗。本次實習的單位是普寧市郵政儲匯局，為期一個多月，我先後到郵政儲匯營業處和郵政儲匯局綜合部兩個不同的部門，親身體驗了櫃檯營業員、事後監督員、實時監控員的工作實況。將本次實習分為前後兩個階段進行概述，進而針對儲蓄業務實行“實名制”方面的思考。
(一)實習前階段的情況
實習的前半階段，所在的部門是儲匯營業處。通過營業員指導和講授相關業務知識及業務操作技能，同時在營業員的教導下，進行實際業務的操作，逐漸熟悉郵政儲蓄系統，基本上能夠獨立完成日常的儲蓄業務。尤其在點鈔、捆鈔技能的掌握方面取得了明顯的進步。
1、瞭解熟悉郵政儲蓄系統
在進行營業前臺工作的操作之前，首先必須熟悉整個郵政儲匯的作業系統，目前使用的是統一版本。剛開始實習時，熟記主交易選單的交易碼，特別是日常的交易程式碼，如：活期存取款程式碼是010102、010103;卡存取款的程式碼是020101、020104;現金轉帳程式碼是010701;帳戶到帳戶轉帳程式碼是010702等等。
2、營業視窗的實際操作
在熟悉了作業系統之後，我就開始進行實際操作了。起初在營業員的隨身指導中，慢慢地進行操作。我所在營業處採用的是櫃員制交易操作，即每一筆交易都是由營業員單人單獨完成的，操作過程必須十分謹慎，注意操作流程的規範。當收到來自客戶的現金時，必須將鈔票“正反”兩面過機鑑別並計數，確認無誤後方可入櫃，在相應的憑單上加蓋“現金訖”，接著再進行資料的錄入、列印單據等。而支付客戶現金時，必須手工點鈔與機器點鈔兩項步驟相結合，缺一不可。手工點鈔的作用在於防止鈔票粘合過機時無法完全分開。對於整捆的鈔票拆封過機清點後方可支付。另外，在支付前必須詢問一下客戶“請問您支取多少”，再次核對金額。
3、點、捆鈔技能的鍛鍊
“點鈔”是銀行櫃員的基本技能之一。坐姿、手勢及鈔票的擺放角度，指法、手指間作用力度和雙手的協調能力等等，這些都是要通過一番刻苦鍛鍊才能掌握的技能。“捆鈔”中指法的運用是關鍵，一把鈔票抓在手中，用拇指按於中間使其凹出弧狀來，另一隻手用捆鈔帶貼著外沿用力拉緊，繞兩圈後反扣住原來的帶也纏兩圈，最後將整捆鈔票壓平，這樣就可以牢牢地捆住一把鈔票了。
4、中間業務
在營業實習期間，我還涉獵到了郵政儲蓄中間業務中的兩項，一項是代發財政工資、養老保險;另一項是收繳電話費。前項跟一般的視窗服務差別不大。相關員工開立活期結算帳戶要根據所在企業、單位的工資清單，其帳戶餘額等於工資款。社會養老保險則根據其保障號開立帳戶，員工可憑存摺直接到視窗支取。後一項則要到電信的營業處去收取，大概每日下午5：00左右，帶齊準備好的繳費單據，加蓋日戳、私章。與電信方財會人員當面清點款項金額，對方確認、加蓋印章，並撕下相應的收據聯交於電信方儲存。
(二)實習後階段的情況
實習的後半階段，所在的部門是儲匯局綜合部，實習的崗位有：事後監督和實時監控。事後監督是對營業處及個網點的交易進行嚴格把關，是一項繁瑣的“校對”工作，它意義重大——尤其體現在對潛在風險(如大額支付、可疑支付等)進行全面地、系統地監督。相比之下，實時監控則體現出了防範風險的“時效性”。充分運用日常交易預警系統，可以及時發現重大風險並儘快排除風險。
大學的最後一個學期，我們在老師的帶領下，按照學校的統一部署到_集團公司為期三週的畢業生產實習。
生產實習是高等院校為培養高素質工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環節，是將學校教學與生產實際相結合，理論與實踐相聯絡的重要途徑。其目的是使我們通過實習在專業知識和人才素質兩方面得到鍛鍊和培養，從而為畢業後走向工作崗位儘快成為骨幹打下良好基礎。在生產實習過程中，學校也以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能限度地發揮作用。
通過這次生產實習，使我在生產實際中學習到了電氣裝置執行的技術管理知識、電氣裝置的製造過程知識及在學校無法學到的實踐知識。在向工人師傅學習時，培養了我們艱苦樸素的優良作風。在生產實踐中體會到了嚴格地遵守紀律、統一組織及協調一致是現代化大生產的需要，也是我們當代大學生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。
我們在實習中瞭解到了工廠供配電系統，尤其是瞭解到了工廠變電所的組成及執行過程以及所在的維修車間的工作組織與實施基本情況。通過參觀實踐，使我開闊了眼界、拓寬了知識面。通過生產實習，對我們鞏固和加深所學理論知識，培養我們的獨立工作能力和加強勞動觀點起了重要作用為即將走上新的工作崗位奠定良好基礎。
_集團有限公司是國家“一五”期間建設的_項重點工程之一。主要生產金屬切削工具、礦山及油田鑽探採掘工具、硬質材料、鎢鉬製品、鉭鈮製品、稀有金屬粉末製品等六大系列產品。_號稱“工業的牙齒”，廣泛應用於冶金、機械、地質、煤炭、石油、化工、電子、輕紡及國防軍工等領域，是一個基礎性產業，關係到國民經濟發展的質量和水平。公司目前下設x個產品專業事業部、_個生產廠、x家控股子公司，是國內的_生產、科研、經營和出口基地，被_省認定為“十大標誌性工程”企業。公司擁有較強的技術創新能力。擁有技術中心、分析測試中心和具有國際先進水平的研發中心。“_”以來，累計投資x億元，重點建設了以金屬切削工具為主的_工業園、以鎢冶煉為主的_鎢製品有限公司和以印刷電路板微鑽為主的_科技園，同時組織實施了鎢鉬、鉭鈮和_老系統等_多項技術改造，多項生產技術達到或接近當代世界先進水平。技術創新投入達到銷售收入的4%，新產品對銷售收入的貢獻率達到25%以上。
公司擁有健全的營銷網路。前移營銷平臺，著力構建以點帶面、點面結合、多層次、多渠道的立體營銷網路，產品國內市場佔有率30%左右，並銷往世界70多個國家和地區。“_牌”商標19_年被國家工商行政管理局認定為中國馳名商標，並相繼在英國、丹麥、韓國、澳大利亞、以色列、加拿大等47個國家與地區註冊。“_牌”_於_年被國家技術監督局評為“中國”產品。
公司改革改制穩步推進。強力推進三項制度改革，實行競爭上崗制度，基本建立了員工能進能出的用工機制;打破幹部終身制，推行任期合同管理，基本建立了幹部能上能下的用人機制;執行崗位工薪制、經濟責任制，基本建立了收入能升能降的分配機制。公司全面完成了輔業單位的分離改制，中國小、離退休管理等社會職能基本移交地方政府。
公司形成了較為完整的企業文化。秉承“世界工具，財富利器”的經營理念，持守“精誠創造價值”的核心價值觀，堅持管理“以心為本”的管理理念，遵從“精以敬業，誠以待人”的行為基準，大力弘揚“追求過硬，進取無限”的企業精神，始終把“重科技，嚴管理，質量第一，_牌產品全力滿足顧客需求”作為質量方針，追求“打造國際知名品牌，躋身世界_強勢企業”的目標。不斷髮展和豐富的企業文化，形成了推動企業前進的強大合力。
一、實驗目的
1、監測水的相關指標：水溫、PH值：及水體表現情況。
2、調查水源水質相關情況資料，瞭解水源選取要素。
3、監測水的物理、化學常數(臭味、殘渣)及BOD、COD)
二、實驗器材
溫度計、PH紙、酒精燈、鐵架臺、玻璃棒、石棉網、蒸發皿、天平、砝碼、燒杯、BOD快速測量機、容量瓶、COD測量機。
三、實驗原理
生化需氧量(BOD)是指在有溶解氧的條件下，好氧微生物在分解水中有機物的生物化學氧化過程中所消化的溶解氧量，水樣經稀釋後在20℃條件下培養1天，求出培養前、後水樣中的溶解氧含量，二者的差值為BOD值化學需氧量(COD)是指在一定條件下，氧化1升水樣中還原物質所消耗氧化劑的量。在強酸溶液中，用一定量的重鉻酸鉀氧化水樣中的還原性物質，過量的重鉻酸鉀以試鐵靈作指示劑，用硫酸亞鐵銨標準溶液回滴，根據其用量計算水樣中還原性物質的需氧量。
四、實驗內容及步驟
1、水源水質的取樣
a、水源取樣地點位於科學城水廠上游的涪江江畔，江對面是聖水寺。我們所選的水質取樣斷面處在大橋下游200m處。因河面寬度大於100m，所以設左、中、右三條垂線，水深大於10m，設三個取樣點，即水面下0.5m處、河底以上0.5m處及1/2水深處。
b、所取的水樣水質渾濁，取水後將所帶的容量瓶裝滿即可。
2、濁度測定方法有：目視比濁法、分光光度法、濁度儀法。這裡採用分光光度法，儀器室分光光度器。
3、水溫及PH值的測定
a、在取水的斷面用燒杯取水，用玻璃棒沾取少量取水滴到PH試紙上觀察，並與PH值比色卡作對比讀出PH值。
b、在取水的斷面將溫度計浸沒在水裡，注意不要將溫度計底部挨著河底，防止溫度計破壞，5分鐘然後取出讀出數值，並記錄。
4、BOD的測定
a、將取好的水樣酸度值調節在6.5到7.5之間
b、將取好的樣品靜止放置一段時間後，取用157ml和428ml的溢位容量瓶，使用時將樣品倒入相應的容量瓶中，直到樣品溢位，然後倒入容量瓶中。
c、為抑制硝化作用，建議在樣品中加入ET418642硝化抑制劑(AHT).尤其是要對低量程0to40mg/l。
d、在BOD測量瓶中放入一粒乾淨的磁力攪拌子，在乾淨的密封橡膠蓋中加入3to4的氫氧化鉀溶液(ET418634)後放在BOD測量瓶瓶口。
e、將BOD測量頭小心擰到BOD瓶上，必須擰緊測量頭，確保整個測試系統密封。將BOD瓶放在主機上，將主機放在磁力攪拌器上，調節主機上的四個水平螺絲確保主機放在磁力攪拌器上時各個測量頭和主機接觸良好，將整個裝置放在培養箱內，接通磁力攪拌器電源。
f、開通進行主機的設定和培養測量。
5、COD的測定
a、將消解過標記為空白水樣的比色皿正確放入一起樣品池中，比色皿蓋的標記和儀器三角對齊。
b、按2ERO鍵，儀器自動進行零較準後螢幕顯示零點已接受，自動進行下一步提示。
c、零校準完後，將比色皿從樣品池中取出。
d、將消解過標記為等待水樣的比色皿正確的放入儀器樣品池中，比色皿蓋的標記和儀器三角標記對齊。
e、按TEST鍵螢幕直接顯示COD測量結果(MG/LCOD)高量程顯示
6、殘渣稱量將蒸發皿放在鐵架臺上的石棉網上，下面用酒精燈加熱，石棉網的作用是使蒸發皿受熱均勻，加熱時用玻璃棒不停攪拌，加快水的蒸發。水蒸發完以後，用天枰稱量殘渣重量，並記錄其資料。
五、實驗結果
a、測得水源水的PH值是6.5
b、測得水源水的溫度T是20℃
c、測得水源水的BOD5值是6mg/L
d、測得水源水的COD值是8mg/L
心得體會
為了能讓學生更好地將所學知識靈活運用，學校為我們精心安排了這次環境監測實習。這次實習提供給了我們一個走出課堂的機會，也給了我們一個運用所學知識來進行實際操作的機會。
在實習的開始，老師為我們介紹了一下本次實習的主要內容，為了讓我們能更好地完成本次實習，老師又讓我們回顧了一下之前所學所得，並補充了一些我們比較模糊的知識，鞏固了我們所學知識。本次實習學校為我們主要安排了秦淮河、光明乳業、發電廠、農科院、汙水處理站這五個實習點，每個實習站點都是經過學校的精心安排，令我們受益頗多。
此次實習我們在實習老師的悉心指導下，順利完成了實習的安排，達到了實習的目的和要求，雖然辛苦，但為我們日後從事相關工作提供了一個難得的鍛鍊機會。
通過此次實習，我不僅鞏固了自己的理論知識，而且極大的鍛鍊了自己的實踐操作能力。實習中有很多知識是課本上沒有的，我學到了更加明確可行的操作技術和應用理論。如何充分靈活運用自己課堂知識進行實際操作，鍛鍊自己的實踐操作能力，這次實習給了我們一個充分鍛鍊自己的機會，使得我們能夠走出課堂，在現實生活中尋找環境監測的應用例項。促使我們在很多方面得到了很大的鍛鍊和提高：要運用所學知識與應用實踐相統一能力得到了鍛鍊和提高;合理實踐的能力都得到了鍛鍊和提高;理論的嚴密性與實際操作的靈活性和科學性意識得到鍛鍊和提高;對相關環境監測裝置的應用能力得到鍛鍊和提高。
在各位老師的指導下，我學習到了很多。首先，我瞭解了環境專業的就業形勢。目前國家越來越重視環保工作，對環保技術人才的需求越來越大，可是從事環境保護工作的技術型人才卻很少，所以我們專業的就業前景是美好的。並且瞭解了環保工作者的主要工作內容，認識到我現在所學專業課程對我們將來工作的重要性。在實習過程中，我遇到很多關於環境監測、環境管理方面的問題，這些問題與我們的專業課是完全吻合的，也就是說，我們目前所學知識是非常實用的'，在以後工作中會隨時用到這些知識。
這是一個短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自老師和同學們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。在此次實訓過程中我是實習小組的副組長，其間的管理與工作讓我深刻了解到責任的重大，在工作與管理中與同學保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。
同時這次實習讓我意識到環境監測的重要性，如今，經濟的增長勢必對環境造成了一定的壓力，工業廢水、生活汙水等汙染著我們的河道，湖泊。因此對城市水源的監測工作也勢必成了一個重要環節。通過監測對水樣各指標加以分析實驗，為水處理工藝提供了不可或缺的資料。除此之外，我們應深刻地體會水的來之不易，在平時的生活中要節約用水，大力宣傳水資源的寶貴，使人們自覺地為環境貢獻自己的點滴力量。
總的來說，通過這次實習，我對環境科學專業有了一個全面深刻的認識，瞭解到該專業廣闊的就業前景，意識到我們目前所學的課程在將來工作中的重要性。感謝學校為我們安排了這次意義深遠的實習，感謝老師的細心指導，更感謝各實習單位為我們學生提供了這麼好的實習場所，還派專人為我們進行細心講解相關知識，使我對相關方面有了更全面的認識。
近一個月的實習生活是辛苦的，也是很有意義的，它使我真正體會到做一名老師的樂趣。短暫的實習生活，感覺可以說不錯，真的很不錯。當我漫步在實習學校的校園裡，那出自學生的一聲聲“老師好”讓我感到比吃巧克力還要甜。
近一個月的實習，令我感慨頗多。我實習的班級是五年級(1)班，一大群十一二歲的小孩子，又可愛，又活潑，又好動，又調皮。
聽了一週的課之後，我開始走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。當然，剛開始心情特別緊張，由於經驗不足和應變能力不強，課堂出現了很多問題，針對出現的問題，指導老師給了我寶貴的建議以及耐心的幫助和支援鼓勵，使我受益良多。
為了彌補自身的不足，我嚴格按照學校的要求，備好課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，把握好每次上課的機會，鍛鍊和培養自己的授課能力。
俗話說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個國小生來說是至關重要的。我的體會是必須把學生的學習興趣調動起來，使他們在快樂中主動學習，充分調動他們學習的主動性和積極性，激發學生濃厚的學習興趣。
批改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，並在評語中強調訂正的重要性，並根據各個學生的情況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之後依然不訂正的學生，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤並改正為止。
整個實習期間，我覺得班主任工作最令我難以忘懷。一開始我要了解學生，這就必須深入學生中去，多與學生接觸。只有這樣，才能在短時間內把學生的基本情況瞭解清楚。由於五年級的學生都還小，自我組織和約束能力比較差。這就需要老師從旁指導，告訴他們應該怎樣做。作為教師，不能只一味用斥責、批評、數落、埋怨、說教、壓服等教育方式，而要運用談話的藝術，以情感人，要使有缺點錯誤的學生接受批評教育，需要我們教師的語言要通情達理。在處理問題時必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。
近一個月的實習已結束，其中的酸甜苦辣我會在今後的工作中不斷地去咀嚼，去回味，去探索。這四個星期裡有我的很多第一次：第一次真正站上講臺，第一次面對學生說了很多話，第一次有人甜甜叫我老師……我想這些酸甜苦辣，這些第一次將是我人生中的一次偉大的經歷，將是我今後走上工作崗位後的一筆巨大的財富。
六週的實習即將結束，至於總體的感覺只能用八個字來概括“雖然辛苦，但很充實”。
由於選擇了鉗工，便不得不與銼刀打交道。從第一天的安全教育到拿起銼刀進行“實戰演練”，看似簡單，其實它是一個理論結合實踐的過渡，是理論銜接於實踐的一個重要階段，同時又是一個相對很難的適應性的開始。
一開始，彎著腰，躬著背累得滿頭大汗，不時地手上還會出現一些紅色的“圖案”。但回頭看看自我的勞動成果，則感覺與自我的付出不成正比，就感覺越來越煩躁。被教師發現後，經過耐心的講解，才明白自我的加工的姿勢和部位均有錯誤之處。經過調整以後才算慢慢進入了狀態。但還是漏洞百出，一會兒忘記尺寸公差的控制，一會兒又忘記了平面度、垂直度的協調。每出現錯誤的時候，教師總是悄悄地來到身邊進行正確地指導。使這樣的錯誤在心中留下一個深刻的印象，避免以後再出現類似的錯誤。就這樣完成了第一個零件。當拿到教師那裡檢測時，好多錯誤的地方經教師分析後才恍然大悟。但每次的分析指導都給我留下深刻的印象。依次完成了第二件，第三件……。每一次都有提高，但每一次都仍有錯誤，只可是錯誤越來越少而已。這則說明我的鉗工正在一步步向更高層次的邁進，使我又多了一份自信。從這一點，我真正地向教師說一聲“教師!多謝您!”
從簡單地阿拉伯數字和方塊字這麼多年的理論學習，一向到此刻的公差，製圖專業課程，無一不是在課堂中渡過的，當真正拿出圖紙、材料和工具讓我們去加工時，才感覺到手足無措，並不像課堂三講的那麼容易，那麼簡單。它需要理論與實踐的結合，更需要頭腦和一雙手的配合。僅有這樣，才能體現出自我的動手本事和加工水平。
六週看似漫長，其實也很短暫。其間有休息時師生共同的開懷大笑，也有工作時嚴肅的面孔。每一天的五個小時很快的就過去了。直到下班時才感覺到累，但內心卻充實了許多。雖然每一天僅有五個小時，但它讓我感受到了工作的氛圍，工作環境是以前從未有過的感受。
通過這次實習，我覺得我收穫很大，首先，我知道了大學生實習報告怎麼寫，同時，在老師的指導下，我也知道了畢業論文怎麼寫。這次實習使我明白走向社會工作是一件多麼不容易的事。在以後的工作中，我一定會珍惜機會，爭取將工作做得更好。以下是我的畢業實習個人總結：
首先我在這次任務中擔任檢驗員，雖然任務算是最輕的，但重要是熟悉各個部門操作流程。主要方面有①各崗位車間的標準程式規章②裝置儀器工具的使用③原料輔料檢驗入庫發放記錄④關鍵工序主要瓶頸⑤不同環境下生產產品的檢驗⑥檢驗記錄。其次這次實習，幫助我樹立藥品生產反應是中心、工藝是主體、裝置是環境、檢驗是條件的思想，使我認識到藥品生產是按工藝和檢測兩大主線來實施的。
實習的開始通過對青黴素生產工藝的文獻檢索，對整理資料的認真學習和分析，掌握了青黴素的一般生產工藝流程，並有針對性的瞭解了青黴素的生產環境，生產狀況有了實質性的認識。通過實習期間對不同ph值溫度最適時間生產的青黴素進行管碟法檢測。而系統的認識到了青黴素質量檢驗。通過不同環境生產青黴素為調控生產青黴素提供最佳的發酵條件，和縮短生產週期，提高產量提供科學依據。最 後查閱青黴素的主要用途。
這次實習對我來說收穫非常大，真是學有所用，我可以把以前書本上學到的知識和實際工作結合起來，使我對我所學的專業技術有了更大的興趣，也學到了一個科研工作者應該有的態度，就應該是腳踏實地，吃苦耐勞。在以後的學習生活中我一定要積極主動學習老師同學的優點和長處。本次實習相信對我以後的工作會有很大幫助，是我走向社會的最後一堂很有意義的實踐課。
以上也算是我的實習工作總結，最 後，我感謝學校給我這次實習的機會以及精心指導和鼓勵我實習的__老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
經過了兩年多的在校學習，我初步掌握怎麼在市場營銷專業的基礎知識和基本專業技能，這個科目是一個很廣的學科，所涉及的內容博大精深，在這短短的兩年多時間裡是無法完全領會的。儘管如此，我們所學的這些東西卻是踏上工作崗位不可或缺的基石，這要求我們不僅需要紮實的理論知識還需要實際操作能力，用所學的知識來解決現實工作上的問題，把理論付諸於實踐，真正掌握市場營銷手段在生活中的重大作用。這樣的轉化是個艱鉅又漫長的過程，因此我們需要一個可以真正操作的平臺，而走出校門到社會上實習這樣的方式就是我們所必須做的。這不僅能讓我們學有所用把課本知識轉化為專業技能，還可以為我們畢業走向社會做好準備。
我從20__年11月16日走進了華安財產保險股份有限公司福建分公司連鎖營銷服務部當一門連鎖店客服專員。華安財產保險股份有限公司是經中國人民銀行批准，於1996年10月18日正式創立的一家專業性保險公司，總部設於深圳，主要經營各種財產險、責任險、信用保證險、農業險、意外傷害險和短期健康險業務。華安保險自成立以來，始終將國家利益放在首位，以社會責任感和客戶利益為重，憑藉不斷創新的精神及專業開發優勢，開拓進取，奮力拼搏，在取得良好自身經營業績同時，致力於探索中國保險業的發展道路，並做出了積極的貢獻，贏得了公眾的信賴和支援。截至20__年，華安保險經中國保險監督管理委員會批准，已開設北京、上海、深圳、廣東、湖南、福建等25家分公司和300餘家下設機構。
我應聘的是連鎖店的客服專員，前兩個月分別在廣州和福州進行專業技能的培訓和上崗實習。第一個月在廣州培訓的內容主要以理論為主，全圍繞連鎖店的運營開展工作技能培訓。主要有保險基礎知識、企業文化、客服技能、商務禮儀等知識，並聘請專業的培訓公司給我們講團隊合作和人員管理，使我們在短時間內從一個完全不懂保險的學生迅速成為一個即將成為保險行業的專業人士。第二個月回到福州進行第二輪的培訓，此次主要以上崗實操為主要內容。就是把前一個月所有理論知識應用到實際工作中，通過公司老員工的協助和帶領，我們初步掌握了所有的工作技能，並通過下門店實習鞏固所學技能。
在福州學習了兩個月後，由於泉州支公司急需人又加上我是泉州本地懂的，於是我被調到泉州臨時做金融理財險。理財險是公司除連鎖店以外又一項重要部分，在全國都做得非常好，就唯獨福建做得很差，全國排名倒數第二，這次泉州就是要加大力度進行全面開啟市場。我們就是在這種局勢下以一步一步去拓展市場，主要工作內容就是，去市區各個農業銀行網點和工商銀行網點，通過與行長主任打通關係，給櫃員做知識培訓開啟銷售渠道，接著通過駐點的形式進行渠道維護，並在盈餘時間自己推銷產品。功夫不負有心人，我們幾個人就從年前的零市場到一個月後的百萬業績。可以說，我們在這當中付出的努力是無法說清的，鍛鍊的價值也是無法估量的。在泉州這短短的三四個月，我不僅僅學到了熟練的開車技術，還學到了如何面對銀行行長、主任等比較有身份的人，怎樣去應付比我們有資歷的長輩，怎樣去打通各個渠道並進行長期維護，還有怎麼樣去營銷產品、應付客戶等。
時間過得真快，來這個公司已經6個多月了，回味這幾個月時光心生許多感慨，上班族真是不容易啊!從衣食無憂的學生族突然變成為自己生計操勞奔波的上班族，這種轉型來得很突然，剛開始都會手足無措。很懷念學生時代無憂無慮的日子，現在上班了什麼事都要自己來做還要經常揹負許多壓力。出來上班這麼久學的東西真的挺多，這些都是在學校無法嘗試到的。同時也發現，出了校門自己還很幼稚很無知，經歷了許多挫折和打擊才深深體會到這些。這半年的一切實習經歷都是一筆很寶貴的財富，我希望這些能給我經驗和教訓，在接下去時間裡更加努力去學習去探索，讓自己對畢業後的生活掌控得遊刃有餘。
回顧我的實習期生活，感觸很深，收穫頗豐。這一年在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過我自身的不懈努力學習和鑽研，我很快掌握了現場施工技術，同時創造了一定的經濟效益。
我在公司指導老師的熱心指導下，積極參與公司日常技術相關工作，把書本上學到的理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實際驗證所學的理論知識，努力快速積累現場工作中的經驗，讓自己更快更好的融入到工作中去。
現場思想政治的學習讓我的思想理論素養得到不斷的提高，我認為勤勉的的精神和愛崗敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展並最終取得成功的保障。所以在實習期間，我工作積極努力，吃苦耐勞，能很快適應現場的艱苦環境，與同事相處和諧，努力提高自己的組織能力。在業餘時間，我努力學習工程造價、現場管理，為後期能更好的工作打下堅實基礎。
一分耕耘、一分收穫，成績是對我一年來所有努力的肯定。我努力辦理工程經濟簽證，在一年的時間裡為公司經濟效益達三十萬餘元，得到領導的一致好評。
一年的實習期即將結束，我深深地瞭解，我今天的成績和進步與領導的指導和幫助是分不開的。今後，我將進一步加強技術學習，紮實工作，充分發揮個人所長，為公司再創佳績作出貢獻!
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