們很榮幸能夠來到_x股份有限公司福州五一北路證券營業部進行了為期6周的頂崗實習。在我看來，實習對於大學生來說是非常關鍵的一門課程，它不僅使我能夠將理論知識同工作實踐有效的結合起來，還增長了對社會的見聞和了解，豐富了我們的社會實踐經驗，提高了自身的綜合素質。同時，實習還能夠使我們增強動手能力、協作能力、專業技術能力和社會的認知能力，培養我們吃苦耐勞的精神，鍛鍊自己承受挫折的心理素質，這對今後養成良好的職業道德有著積極的促進作用。
為了達到畢業實習的預期目的。我們在整個實習工作的過程中嚴格要求自己：腳踏實地地做好每一件事，遇到困難的時候不輕易言棄，始終表現出當代大學生良好的精神風貌。接下來，我將彙報我在整個的實習過程中做了哪一些工作：
1、第一週，這是我們踏入社會的一個開始，在這一週中，公司並未教我們什麼實質性的東西，而是讓我們先明白理財顧問是幹什麼的、我們自己的職業規劃以及未來發展的方向是什麼等等。同時，總經理助理也就是我們實習期間的指導老師還向我們提出了兩個問題和要求：第一，理財顧問所應該具備的能力有哪些;第二，準備一段令人印象深刻的自我介紹並在全公司面前進行表演。
在我看來，一名合格的理財顧問應該具備的能力有：學習能力、專業能力、交流溝通能力等。至於自我介紹，我經過深思熟慮之後還算順利的在公司前輩們的面前進行了表演，美中不足的就是在陌生人面前有點緊張，說話語速有點快。
2、第二週，總經理助理安排了各部門的團隊長為我們進行培訓。週一的培訓內容為高淨值客戶的溝通;週二的培訓內容為量化投資;週三的培訓內容為看股、選股;週四的培訓內容為技術面的相關知識以及近期行情的理解;週五的培訓內容為興業證券的經濟業務。經過這一週的培訓使我們認識到我們離成為一名合格的理財顧問還有很大的距離，我們還有許多需要學習的地方。但是，我們並不能一味的等別人來教，有時候要主動去向前輩請教。
3、第三週，公司在這一週開始安排我們外出進行開戶實操，一開始我們先是在公司附近的銀行進行站點，然後是跟著公司前輩們去離公司較遠的銀行或者工廠進行開戶。經過一週的勞累奔波之後我們收穫良多。古語有云：“活到老，學到老。”證券這一行業所涵蓋的知識範圍真的非常廣，這需要我們不斷的去調動我們學習的積極性。還有就是在遇到困難的時候，不要想著自己一味的去承擔去解決，有時候可以試著往外推--向領導請教尋求解決辦法，說不定會事半功倍。
4、第四周，這一週我們的主要任務是打投顧組合回訪。連續打了幾天之後，我發現準備充分真的是非常必要的，不然的話你很容易就會被客戶的問題問倒說不上話來，這時如果準備充分的話你就能迅速的回答上來客戶提的問題，給客戶一種很專業的感覺。還有就是打的過程中，心態的調整也是非常重要的，被拒絕之後，要馬上調整回覆心情接著打，在這方面我仍有許多的不足，還需好好努力。
5、第五週，我開始去櫃檯學習櫃檯業務。櫃檯業務種類繁多，比如說開通創業板、銷戶、有些客戶忘記密碼也可以在櫃檯辦理。不過，最麻煩的要數機構以及企業業務，雖然在站櫃檯期間經歷過幾個企業客戶，但是它們的流程都非常的複雜，中間需要的材料以及印章也非常的多，經常要辦理半天到一天，有時候甚至可以看到客戶連續好幾天都來櫃檯辦理同一項業務。因此，機構以及企業業務學起來就相對來說比較困難，不是站幾天櫃檯就能夠學會的，所以我把學習重點都放在其他幾項業務上面。
6、第六週。在這一週裡，我們的主要任務就是協助後臺部門進行反洗錢的相關資訊核准以及檔案的製作、錄音的下載。工作內容雖然都是非常瑣碎的，但是做下來也是非常考驗一個人的耐心以及責任心的。
時光飛逝，歲月如梭。很快為期六週的實習就結束了，在這六週時間裡，既有收穫也有困惑。
收穫在於一方面實習期間我的專業能力得到一定程度的提升，因為在這六週時間裡，不論是你眼睛看的還是耳朵聽得都是關於我們專業的事情。同時，公司還會給我們佈置任務，讓我們在收盤後進行復盤，然後請公司的前輩們在看完之後指出我們寫的不足之處，這對我們來說是受益匪淺的，如果繼續堅持下去的話，相信我們的專業水平很快就能夠達到與一般客戶進行長久溝通的水平。另一方面，我的各項素質也得到了提升，比如說：日常接觸客戶以及回訪提升了我們溝通交流的能力，幫助前輩們做事提升了我們吃苦耐勞的能力等等。
大學四年即將過去，在這四年當中無論在生活還是學習上我都獲得了一些人生經驗和哲理，在這一段人生學習旅程中我做了以下總結和自我鑑定。
在政治方面，
一個人，無論成功與否，他首先必須是一個思想正派的人，一個愛國的人。我深深的意識到：要成為一名合格的大學生，必須從培養和提高自身思想素質開始。只有樹立了正確的人生觀、價值觀，樹立了為人民服務，為社會主義是呀奮鬥終身的遠大志向，才能為大學四年以及今後的學習工作指明方向、提供動力。因此，在大學四年中我學習並領會鄧小平理論和三個代表重要思想，學習思想政治，提高自己的思想覺悟和素質，通過自己的積極行動在大三時向黨組織遞交了入黨申請書，成為入黨積極分子。我為此而感到很驕傲。
學習方面：
從小開始我就奉行“活到老，學到老”並把其作為我的座右銘。學習是積累一個人的素質的最重要的基礎，學習能力以及學習的果實都將會影響我們今後一生的生活學習與工作。在大學中，我們學習的方式比之前豐富很多，只要抓住學習的機會便能在各個方面充實自己。因此，在四年之中我最樂意的事情就是去圖書館，在那裡我找到心靈的棲宿，心情愉悅並且充實。我努力學習，在班級的成績優秀，通過了各種考試，例如英語四級六級。我積極參加各種學習比賽，雖然遺憾的是我沒有取得優秀的競賽成績，但是參與就是一種對學習的尊重，就是一種勇氣。
社會實踐方面：
四年來，我積極參加各種社會實踐活動。因為我知道作為一名大學生，不能與社會實踐脫軌，否則就成為了一個行動上的瘸子，而且我一貫奉行要學會獨立自主，接觸社會，適應社會，並且融合與社會。在四年中我不僅做過家教，還做過發單員、促銷員、服務員等各種社會角色，工作無貴賤，關鍵在於自己要珍惜每一次的實踐經歷，並且從中得到學習。文體活動方面：
我們國家倡導要德智體全面發展，而我又是非常喜愛運動的人。在以前的生活與學習中我就已經形成了經常運動的習慣，而在大學中，我們有更多充足的時間提高自己的身體素質。我在日常生活中經常跑步，做各種運動，並且積極參加運動專案，學習一些新的運動方式，比如籃球、輪滑、街舞等，並且積極參加學校組織的比賽。不僅自己的運動才能有所提高，還將運動的精神傳承下去。
存在的主要缺點和今後的努力方向：
在這四年中雖然我學到了很多，但是其中有些東西是好的，有些則成為了缺點。我雖然學了很多東西，但我深刻的感覺到，我學的不精，不能把每個東西都掌握好，有好多東西我都放棄了，而且自信心沒有以前強，在運動方面，有點不規律，尤其是進入到大四之後，雖然是由於大四事情繁忙，但是空閒時間也很多，主要原因在於我的毅力有所下降，實踐能力有所衰減，而且信念力減弱。在學習方面，會出現只學其表不思其裡的的現象，這樣導致我學習的東西多但是沒用，因為很容易忘記，而且並沒有學到其中的一些知識點或者是一些思想。在思想政治方面，我還沒擁有真正黨員該有的激情，並且思想政治領悟不高，思想容易走極端。
人都有缺點，重要的是要看到自己的缺點並堅決改進。首先我要從思想上改進自己，端正思想，鍛鍊自己的意志力做好他人評價與自我評價。其次，要努力實踐，做到自己想要做到的事情。
一、實習目的
將學習的理論知識運用於實踐當中，反過來還能檢驗書本上理論的正確性，有利於融會貫通。同時，也能開拓視野，完善自己的知識結構，達到鍛鍊能力的目的。讓我們對本專業知識形成一個客觀，理性的認識，從而不與社會現實相脫節。
二、實習時間
三、實習地點
__地區
實習團隊：土木工程道橋專業全體師生。
四、實習要求
(1)實際觀察各種路橋模型，理論聯絡實際，認識並瞭解路橋的結構。
(2)通過自己實地的觀察並記錄，瞭解公路的交通量，計算一般地市內公路橋樑的交通壓力。
(3)瞭解板的配筋方法、施工要領。
(4)瞭解橋樑交通中的作用、及其與道路線型的主從關係。
(5)瞭解橋址選擇依據，及其與河流走向的關係的內容和要求。
(6)瞭解立交在城市交通中的作用及其主要組成部分。
(7)瞭解橋樑、板橋、斜拉橋等的結構構造特點。
五、實習內容
實習期問我們一共聽了兩個講座，分別由老師給我們講述了專業方面的最新成果與進展。即河南理工大學土木工程學院土木工程道橋教研室的李輝老師與褚懷寶老師講的，給我們做的是關於道路工程及隧道工程的報告，甘老師從道路工程的起源講到最新一些道路發展的現狀，從能源與環境的關係著重強調了，做為新一代的祖國建設者不僅要存結構上，形式上令人滿意，還要做到節約，與環境的相和諧的發展觀。以下為簡要記錄：道路工程學是從事道路的規劃、勘測、設計、施工、養護等的一門應用科學和技術，是土木工程的一個分支。道路通常是指為陸地交通運輸服務，通行各種機動車、人畜力車、馱騎牲畜及行人的各種路的統稱。道路按使用性質分為城市道路、公路、廠礦道路、農村道路、林區道路等。城市高速幹道和高速公路則是交通出入受到控制的、高速行駛的汽車專用道路。道路工程歷史源遠流長。歷最早的原始社會人群，因生活和生產的需要，形成天然原始的人行小徑。以後要求有更好的道路，取土填坑，架木過溪，以利通行。當人類由原始農業到馴養牲畜後，逐漸利用牛、馬、駱駝等乘騎或馱運。這種生產力的飛躍進一步要求更適用的道路，因而出現馱運道。
道路工程學的研究內容主要有：道路網規劃和路線勘測設計、路基工程、路面工程、道路排水工程、橋涵工程、隧道工程、附屬設施工程和養護工程等。道路網規劃應考慮各種交通運輸綜合功能的協調發展，路網布局的完善。路線勘測設計應選定技術經濟化的路線，對平、縱、橫三個面進行綜合設計，力爭平面短捷舒順、縱坡平緩均勻、橫斷面穩定經濟，以求保證設計車速、縮短行車時問、提高汽車週轉率。對路基、路面、橋樑、隧道、排水等構造物進行精心設計，在保證質量的條件卜降低施工、養護、運營和交通管理等費用。
路基既是路線的主體，又是路面的基礎並與路面共同承受車輛荷載。路基按其斷面的填挖情況分為路堤式、路塹式、半填半挖式三類。路肩是路面兩側路基邊絛以內地帶，用以支護路面、供臨時停靠車輛或行人步行之用。路基土石方工程按開挖的難易分為土方工程與石方工程。路基工程在道路建設中，工程量大、佔地廣，常為控制施工進度的關鍵，故要求儘可能與沿線農田水利建設相結合併力爭節約用地;按照標準設計，嚴格控制施工質量，保證路基具有足夠的強度和穩定性;搞好排水和防護加固工程，沿河路基應注意不被洪水淹沒沖毀;填方工程應慎選土質並分層夯實，對其密實度和含水量進行現場控制;冰凍地區還應設定防凍層或設定隔水層和隔溫層，切斷毛細水，減少負溫差的不利影響;當路線通過懸巖峭壁需修建懸出路臺或半山橋，陡峻坡則需修築擋牆、石砌護坡或護腳等工程以保證路基和山體的穩定;當路線不能避讓必須通過特殊或不良地質、水文的地區或路段時，路基工程應針對其具體情況和特徵，採取防治措施。為適應行車作用和自然因素的影響，在路基上行車道範圍內，用各種築路材料修築多層次的堅固、穩定、平整和一定粗糙度的路面。其構造一般由面層、基層(承重層)、墊層組成，表面應做成路拱以利排水。路面按其使用特性分為高、次高、中級、低階路面四級。按其在荷載作用下的力學特性，路面可分為剛性路面和柔性路面。水的作用是造成路基、路面和沿線構築物的病害和沖毀的主因。
根據來源不同分為地表水和地下水。地表水若沿道路表面流向或滲入路基土內時，可能將沖毀路基的路肩和邊坡以及路面;地下水能使路基溼軟，降低土基強度和路面承載力，嚴重時可引起翻漿或邊坡滑坍，導致交通中斷。排水工程要與水利灌溉相配合，地面排水和地下排水兼顧，路基路面排水與橋涵工程相結合。
總的要求是查明情況，全面考慮，因地制宜，就地取材，防重於治，經濟適用，多種措施，綜合治理，構成一個統一的排水系統。
褚懷寶老師講到隧道和地下工程隨著我國經濟和人民生活水平的提高而進一步發展和推廣。隧道和地下工程已經是解決我國交通和工業的和很有前景的一門科學。隧道是一1種地下工程結構物，通常是指修築在地下或山體內部，兩端有出入口，供車輛、行人、水流及管線通過的通道。隧道一般包括交通運輸方面的鐵路、公路、航運和人行隧道;城市地下鐵路和海底、水底隧道;軍事工程的各種國防坑道;水利發電工程方面的各種水工隧道或隧洞等。
隧道工程是指從事研究和建造各種隧道的規劃、勘測、設計、施工和養護的^|、]應用科學和工程技術，它是土木工程的一個分支。目前，大部分隧道的設定以交通運輸為主要目的，穿越山嶺、河流、港灣等障礙，修建地下鐵道，縮短交通線路，改善線形，可提到車輛行駛速度，以獲得良好的經濟效益和社會效益。除此之外，在水電工程中設定各類水工隧道可實現引水、排水、通風等目的;在市政工程中，設定各類公共隧道可實現汙水排放、管線鋪設等目的。隧道的這些功能，決定了其一般在長度方向上有較大的尺寸，多數長度為幾千米道幾十千米，有的甚至更長。而橫斷面的尺寸則相對較小，一般僅幾米到幾十米。斷面較小的隧道，一般不作為交通設施，僅用於汙水排放和水、氣管道、電纜、通訊線路等敷設用途，這些通道常常也被稱為隧硐、導溝、管溝等。斷面較大、長度較短的隧道所形成的地下空問，一般有其專用功能，如作為地下變電站、地下停車場、地下倉庫、地下廣場等。
六、實習總結
首先，利用隧道可以實現各種運輸線路直線等穿越山嶺而不必盤山繞嶺。
其次，隧道還可以改善線路中的車輛執行情況和提高線路的執行能力。
其三，隧道是一項隱蔽在地下、水下或山體內部的重要結構。
其四，隧道在具有以上功能的同時，還存在有另一重要特點就是它不佔據地面牢問，這等於無形中增加了城市的有效面積，對於人口擁擠、道路密集、交通繁忙的城市來說，無疑是十分重要的。
最後，城市地下隧道的興起，也帶動了整個城市地下工程的發展。隧道是地下工程的一種，而礦井和巷道同樣是地下工程的重要組成部分。礦井的建設和施工比隧道更困難，因為它位於較深的地下，地質條件更復雜和施工技術不完善!
尊敬的各位領導，各位同事：
大家下午好，我叫，來自飽和國際，今天我很高興能在這裡與大家共同分享交流我工作兩年來的收穫與感悟!
xx年大學畢業後，來到公司工作。從學校走進企業，我知道，一個漫長的、新的人生階段就要開始了。面對這一重陌生的天地，我不禁問自己“我的職業生涯將會是什麼樣?”
可是很快，我就在隨後學習和工作中為自己找到了答案。
近年來，公司依靠科技進步，實現經濟總量的快速增長，為我們描繪了“十五”規劃的藍圖，為又快又好地發展確定了明確的目標，同時也為員工實現個人價值提供了廣闊的舞臺和難得的機遇。
入廠初期，廠裡就為我們每個大學生聘請了一名技術經驗豐富的指導老師，幫助我們規劃職業生涯，並安排我們在全廠各車間中進行實習，以幫助我們更好更快的成長。20xx年，在開展我與公司同進步活動後，廠裡更是為我們年輕人提供了各種技術交流，專業知識競賽和培訓學習的機會，而我更是有幸參加了iso體系方面的培訓，使我在基層從事技術工作同時也能接觸到更高層次的管理知識。20xx年，為了廣大員工的成長髮展，公司又進一步設計了職業生涯規劃，鼓勵象我一樣的工程技術人員以更飽滿的熱情積極工作，以工作、成長經歷，為職業發展奠定基礎。
我深知，要想在事業上有所建樹，就必須要有堅定不移的信念、百折不撓的信心。面對公司和的發展前景，我清楚地認識到：只有公司的不斷髮展，才能保證個人的工作需要。因此，對企業忠誠和盡職盡責是我唯一的選擇，在本職崗位上任勞任怨地努力工作是回報公司、回報社會最基本的方式。人無信不立，把心放在企業的發展上，在為選礦的長遠發展中實現自我價值才更有意義。
人生不過短暫的幾十載，只有“千海萬漉，沙裡淘金。”規劃好人生的階段性目標，才能保證有效的措施，也才能一步步走向成功。我主要從專業技能、個人發展、學習生活三方面，為自己規劃了成為一名學習型、知識型、創新型的複合型技能人才職業生涯基礎階段。
有了明確的理想目標，就有了不斷向上，銳意進去的動力。按照規劃內容容，我邊學習邊在工作中實踐，虛心求教，加強理論聯絡實際，不斷提高專業技能水平，營造融洽的人際關係，培養優良的團隊精神和良好的個人習慣。
第一認清自我，找出差距
通過大學4年的學習，使我掌握了一定的專業理論知識，但是，理論與實際結合起來還要有一個過程。所以在工作中，我始終以“堅持學習，理論聯絡實際”為學習信條，一方面不斷加強專業理論知識，一方面深入現場，熟悉生產的工藝和流程，虛心得向周圍的同事和工人師傅請教，使理論知識與實際工作有機地聯絡起來，不斷地優化知識結構，填補作為一名技術人員在生產實踐中的不足。
第二戒驕戒躁、艱苦奮鬥
工作就意味著我們告別了大學裡悠閒朗讀的日子，告別了在校園柳樹下看著池塘魚兒慢慢遊的閒情逸致。工作意味著競爭和責任，代表一個人成人的標誌，同時工作也是一個人生存的基本條件和資格。我的師傅常跟我說，任何工作都不是一帆風順的，成功的人就是解決困難最多的人。只有戒驕戒躁、艱苦奮鬥，不放棄任何解決困難的機會，吃別人不願吃的苦，挨別人不願挨的難，才能有成功的可能。
第三腳踏實地、從小事做起
不積跬步無以至千里、不積小流無以成江河，我們只有從點滴學起、從小事做起，在實踐中不斷積累才會形成優勢，才能突破自我，提高自己的綜合能力。公司長期持續向前發展，需要素質高、專業性強的員工，為了跟上企業的發展速度，兩年來，在“愛公司、愛崗位、愛學習”的企業風尚影響下，在領導和同事們的支援和幫助下，我也逐漸摸索出一套行之有效的工作方法，提高了工作能力，逐漸適應各項工作要求，個人的專業特長也得到了充分發揮。
第四加強政治素養
作為一名年輕的共產黨員，我深知，更要注重學習，按照黨的規章嚴格要求自己，不斷提高自身素質和政治覺悟，加強自身的道德修養和敬業精神，對企業忠誠，努力工作，把個人職業生涯發展與選礦廠的長遠發展緊密結合，認真踏實地完成了車間和廠裡交給的各項工作任務，在促進選礦發展中實現自我價值。
在不斷的學習和工作中使我進一步認識到，個人的職業發展與公司發展是密不可分的，作為選礦一名年輕的工程技術人員，更要牢固樹立大局觀念，時刻不忘肩上的責任，不斷探索和學習新知識、新技能，提高自身綜合素質，恪守職業道德，通過持之以恆地辛勤工作，持續提升個人工作業績，在職業晉升的發展道路上不斷進步，努力使自己成為企業需要的人，不論在什麼崗位都全力以赴，象一個德藝雙馨的演員一樣，用心扮演好每一個角色，為選礦的不斷壯大和公司綜合競爭力的全面提升貢獻微薄的力量，用自己辛勤的勞動和智慧創造更加美好的生活。
兩年的時間已然過去，回顧自己這兩年的職業生涯，略顯青澀與稚嫩，一路走來，儘管步履蹣跚，遇到了許多的困難與挫折，但我依然堅定不移的朝著目標的方向前進。20xx年公司更是給我壓上了一副沉沉的擔子，任命我為銷售科長，這將使我面臨更多的機遇和挑戰，但我相信，在“我與公司同進步”的良好平臺下，在領導和同事的幫助下，在我自身的不斷努力下，在不久的將來，我也一定也會像前面的各位同事一樣在我職業生涯的經歷上添上精彩而濃重的篇章。
最後，真心的感謝這兩年裡給予我關心和幫助的各位領導，同事，師傅和所有的朋友們。
謝謝大家!!
時光荏苒，回想初到大學的我還是個稚氣未脫的孩子，可是看似很長的四年就在沐浴著老師的關愛與同學的真摯中匆匆流過，如今長成了落落大方的女人，激動的同時也夾雜著失落。因為，我即將離開孕育我們夢想的地方。
當我來到河北聯合大學輕工學院的那天起，我知道這是我夢開始的地方。我要在這裡度過四年的大學生活。但是那時候我也很忐忑，不知道大學的老師什麼樣，寢室生活什麼樣，這些對我來說都是新鮮的。可是隨著大學生活的開始，我的忐忑漸漸地消失了，原來大學老師是如此的博學、平易近人;原來大學的同學是如此的親切、單純;原來我可以在這樣一所學校度過我人生最美好的四年。如今，走在校園的路上，想著今年的六月是何等的傷感。同學們打鬧嬉笑的場景就浮現在眼前，身邊還依稀能看見老師抱著書本和同學講話的情景。我忍著淚水要對這一切說再見了，學校的樹、學校的人、學校的圖書館再見了!但是，再次抬起頭的時候，我看見了夢想的翅膀。想著這是我成長的必經之路便不再傷感，而是要將這傷感化作放飛的夢想，展翅翱翔!
一、母校——孕育我夢想的搖籃
初到大學我們都是懵懂的孩子，高中的時候我們生活在父母的身邊，衣食住行都由父母為我們安排。我們有的只是家和教室兩點一線的生活。可是如今走入了大學，母校展開雙臂，用它寬厚的胸懷包容著這樣一個涉世未深的我，保護我愛護我。學校是美麗的，我把她當做是美麗的花園。學校弄弄的文化氣息薰陶著我，時刻提醒著我不要忘了來到大學的意義。一個學校的風氣是最能夠體現學生
素質的，學校嚴禁的教學風格，親切的人文關懷都教會了要做一個有素質，有文化的人。
二、老師——開拓我眼界的窗
都說老師是辛勤的園丁，這話一點也不假。剛開始上課，一時適應不了大學的教學方式，心情一度十分低落。感覺自己找不到努力地方向，有勁不知道往哪用。成績也有所下滑，可是老師看出了我情緒的變化。在我快要對學習失去信心，準備利用四年好好消遣揮霍青春的時候，老師時常鼓勵我，上課也經常提問我，讓我感受到了重視，迫使自己不得不努力，不得不趕上其他同學。慢慢的，成績一天比一天好，我感受到了園丁的力量，園丁在我成長的過程中為我修剪枝杈，把偏離軌跡的我拉回了筆直的光明之路。
老師不僅教書育人，還教會了我如何做一個正直的人、有期望的人。當我想放棄的時候，老師拉了我一把，在我找不到方向的時候為我點亮了一盞燈，並用他的實際行動教會了做人的道理。
三、同學——給予我溫暖的手
大學四年收穫最多的是友情的力量。記得剛上大學的時候適應能力非常的差，尤其是人際交往方面，一時間面對來自四面八方的同學有些不知所措，再加上離家思念家鄉的親人和朋友，一度十分不愛說話，人也變得越來越閉塞。可是室友們察覺到了，他們常常拉著我去很多地方，並且主動和我談論我感興趣的話題，告訴我她也同樣的想家，可是不能大學的四年都沉浸在思念的情緒中，大學四年更多的應該是學習和感受大學的氣息。慢慢的我的生活中有了陽光，我找到了原來的自己。如果沒有朋友們的幫助，我不知道自己今天是不是能有如此歡愉的心情面對自己的大學生活。
讓我回憶最多的不是我們一起遊玩，嬉鬧，而是我們深夜在熄燈之後點著小檯燈圍坐在一起學習的情景。是同學們的督促教會了我學習永遠是我不變的追求。一個積極向上的小團體在我無助的時候拉我一把，在我懶惰的時候提醒我，我們是每個人的老師，在互相的關照中成長。
四、離開，啟程
(一)回首那些年
看似很長的四年，就在恍惚之間要過完了。在這四年中，我學習到了豐富的
知識，不僅僅侷限於書本，還有很多課外的實踐，在這些實踐中不僅開拓了我的視野，更為我找到了方向。在學習的過程中，老師鞭策的我的方向，業餘實踐也給我很多的指導和幫助，告訴我哪裡不對，哪裡需要改善。學習不是一朝一夕的，可如今我卻養成了學習的好習慣，在設計上不斷思考探索，把學到的知識加以鞏固創新，使我的能力不斷進步，我覺得這離不開學校對我的栽培，良好的學習氛圍，正直的校園風氣都是助我成長的推手。學校還經常教育我們，學習知識不僅是為了自己未來生活的質量多高，也是為了我們祖國的繁榮昌盛，每個人的力量都是渺小的，在祖國十三億人口中就像一粒沙，可是當我們匯聚力量，一切就變得有了方向。我也無數次的思考過，我學習是為了什麼?真的只是為了一份高收入的工作嗎?不然，我學習還是為了我的家人，我的祖國，儘管是綿薄之力我也要竭盡全力去奉獻!
學校的運動場也是我充滿快樂的地方。學校是培養全面人才的，尤其是我們學校，校領導經常安排我們參加一些體育鍛煉，安排一些比賽，調動我們的積極性。使原本不愛運動的我變得樂於運動。起初並不覺得運動對我來說有多麼重要，可是身體素質一天比一天好，我知道了運動帶給我的是健康，而學校將運動的習慣帶領到了我的生活中。
身體個革命的本錢，知識是武裝自己的有力武器。兩者結合一定會給自己帶來一個健康充實的人生。這一切我從河北聯合大學輕工學院得到了。我不會忘了母校，不會忘了母校交給我的一切，更不會忘了我的未來與母校緊密相關!
(二)展望未來
還有一個月我就要和我的大學生活說再見了。可是，此次的離別不是悲傷的更應該是愉快的。我要帶著母校給予我的一切走進社會這個大家庭。對於未來，對我夢想我都期許著。早參加工作的同學經常和我說：“沒畢業的時候，想象著能夠工作才是充實。畢業了之後才知道，學校的生活才是幸福。”可是，我們畢竟要長大，要擔負起自己的一生。對於未來我有忐忑也有期待。我在大學的最後一年就已經意識到了離別不遠了，社會不遠了，我規劃著我的未來，我思考著我要過什麼樣的生活。首先，我要做一個對社會有用的人;其次，我要做一個令父母欣慰的人;最後，我要做一個有夢想的人。
小時候我的夢想就是成為一名設計師，現在我的小小的夢想實現了。未來還
有太多需要我去探索。我要在畢業後的日子，帶著學校給我的求知、樂觀的心態繼續學習。走出課堂來到社會這個大家庭學習。設計需要不斷的實踐和豐富的經歷。不知道未來的我會是什麼樣子，可是我會給自己時間去奮鬥。不讓自己為了生活而工作，而是把工作當做生活。我的夢想需要時間來實現，給自己三年的時間去尋找自己的方向，給未來定位。一個正確的選擇可以影響人的一生，畢業後儘自己所能去開發自己的潛力，不管未來自己處在什麼樣的位置，做著什麼樣的工作，賺多少錢，我都不會忘了自己的夢想。也許現實和夢想總是有距離的，但是夢想也是通過努力來實現的，畢業後我也許會茫然，也許會找不到方向，但是想到母校，想到我的大學時光，想到老師的諄諄教誨，想到同學們的幫助，一切就不會太困難。現在，我的夢想是用三年的時間給自己一個定位，一個方向;未來，我要成為一名出色的設計師，用豐富的經驗帶給需要我的人以幫助。不管歲月如何變遷，年齡多大，都保持自己的一顆赤子之心去為自己的夢想而展翅翱翔!結語
我即將離開我的大學了，我的大學有快樂也有淚水，更多的是感激。大學的生活也許是我一生中最美好的歲月，我慶幸我來到了河北聯合大學輕工學院，您給予我瞭如家般的溫暖。慶幸遇到了關心我愛護我的老師，讓我更加深刻的認識到老師的大愛，您給予我的知識，指引我的方向都會化作我未來前進的動力!我慶幸認識大學的同學，我想這是步入社會後再也不會遇到的真情。也許在我未來的人生中，會有新的單位，新的導師，新的同事，但是大學的您是啟明燈，是照亮我人生方向的光和亮。
再見了，我的大學。現在我就要插上夢想的翅膀，勇毅翱翔!
時光荏苒，隨著大學四年學習生活的接近尾聲，我們也迎來了期盼已久的畢業實習。在進入工程管理專業之後，我們已經學習了不少專業課程，掌握了一定的專業知識，但課堂上的聽講和書本上的知識若不結合實踐，終究是紙上談兵。正所謂實踐出真知，回想整個實習過程中的點點滴滴，我感觸頗多、獲益匪淺。在此我就對本次畢業實習中的所見所聞所感以及學習到的知識經驗總結如下：
一、實習目的
實習培養了我們獨立分析問題和解決問題的能力，加強專業意識和職業責任感，並且為今後走上工作崗位打下堅實的理論與實踐基礎。
二、實習內容
20_年x月x日下午，經過6個小時的車程，我們在x老師的帶領下，終於來到了浙江省_市_鎮，開始了為期五天的畢業實習。由於到達時間較晚，加上大家旅途勞累，第一天我們並沒有安排實習活動。
上午，我們在x賓館的會議室裡聽了工程師的報告。首先，方工程師結合我們的專業，給我們講解了水電站工程管理的相關內容。接著，方工程師介紹了技術改造專案的流程。最後，方工程師帶領我們學習了國家電網公司生產技術改造工作管理辦法。
x日下午，我們一行來到了新安江水電站。下車後，我們循著江邊往上游走，我們便看到了新安江水電站的主體，只見巨大的壩體聳立於江面之上，其氣勢雄偉，讓人不得不對建造此座水電站的先輩們肅然起敬。接著，我們在工作人員的帶領下參觀了新安江水電站，並聆聽了工作人員的詳細講解。
新安江水電站位於浙江省建德市境內，錢塘江支流新安江上，距杭州市170公里，為壩式水電站。新安江水電站是中國第一座自己勘測、設計、施工和製造裝置的大型水電站，主要擔負華東電網調峰、調頻和事故備用任務，是華東電網骨幹電站之一，並有防洪、灌溉、航運、養殖和旅遊等綜合效益，對促進滬、杭、寧地區工農業發展有巨大作用。水庫正常蓄水位108m，總庫容220億m3，死水位86m，調節庫容102.7億m3，具有多年調節效能。防洪庫容47.3億m3。電站裝機容量81萬kW，保證出力17.8萬kW，多年平均年發電量18.6億kWh。以220kV和110kV輸電線路各4回接入華東電力系統。經水庫調節，使下游建德、桐廬、富陽三市(縣)2萬餘hmz肥沃農田免受洪水災害。
工程由混凝土寬縫重力壩、壩後溢流式廠房、開關站和過壩設施等組成。寬縫重力壩壩頂高程115m，壩高105m，壩頂寬8.5m。壩線全長465.4m，共26個壩段，壩段長度一般為20m，其中寬縫8m;寬縫率達40%，壩基採用封閉排水系統，降低了揚壓力。河床部位壩段佈置9個溢流表孔，堰頂高程99m，每孔寬13m，採用平面定輪閘門控制。大壩按1000年一遇洪水設計，相應庫水位111m，下洩流量9500m3/s;按10000年一遇洪水校核，相應庫水位114m，下洩流量13200m3/s。下洩水流通過廠房頂經末端差動式鼻坎挑向下遊。
廠房頂部與大壩溢流面銜接，並用鋼筋混凝土拉板結構簡支壩體，下部則與壩體分離。廠房長213.1m，寬17m，廠房內安裝4臺單機容量7.5萬kW和5臺單機容量7.25萬kW的混流式水輪發電機組，共9臺，水輪機直徑4.1m，額定水頭73m，進水口高程70.4m，
壓力鋼管直徑5.2m，按壩內埋管方式斜穿壩體。副廠房佈置在溢流面下面的廠壩之間，110kV和220kV開關站均佈置在壩下游右岸山坡上，升船機位於左岸。工程於1957年4月開工，採用分期圍堰、壩體底孔導流方式，底孔寬10m，高12m。1960年4月第1臺機組發電，在施工後期創造了混凝土澆築日強度9000m3、月強度140000m3的當時紀錄。總工程量：土石方開挖586萬m3，混凝土澆築176萬m3。水庫淹地2.12萬hm2，移民約29萬人，工程總投資4.43億元。
我們遊覽了新安江水庫——千島湖。千島湖的湖泊面積567.40平方千米，深度108米，平均深度34米，容積178.4億立方米;是新安江水力發電站而攔壩蓄水形成的人工湖。水庫上游具有明顯的“湖泊效應”且有大大小小的島嶼，因此稱“千島湖”。我們遊覽了鳥島。是鳥的樂園。闢有百鳥園、珍鳥園、孔雀苑、猛禽園、鳥語長廊和飛鴿廣場等賞鳥逗鳥遊覽區。跟鷯哥、八哥對話，觀看鸚鵡表演，其樂無窮。當成群的鳥兒停在你的手上啄食，則有迴歸大自然的親切感受。爬了黃山尖。位於東南湖區珍珠半島，距千島湖鎮西園旅遊碼頭5公里，景區內碧波萬頃，風光旖旎，島嶼千姿百態，疏密有致，宛如一串串珍珠灑落在湖面上。
江蘇溧陽抽水蓄能電站地處江蘇省溧陽市，上水庫位於龍潭林場伍員山工區，與安徽省接壤;下水庫位於天目湖鎮吳村，與沙河水庫為鄰。電站位於蘇南地區負荷中心，距南京、蘇州、無錫、常州和鎮江等城市相距80公里至140公里。江蘇溧陽抽水蓄能電站是國家首批拉動內需專案，也是江蘇目前在建的規模的抽水蓄能電站。該專案於20__年11月通過國家發改委核准，電站裝機為6臺25萬千瓦抽水蓄能機組，發電額定水頭259.00m，設計年發峰荷電量20.07億千瓦時，年抽水耗用低谷電量26.76億千瓦時。工程動態總投資76.4億元，由江蘇國信資產管理集團有限公司、中國水電顧問集團中南勘測設計研究院、溧陽市投資公司三家出資建設，建設工期80個月，預計20__年上半年第一臺機組投產發電，20__年全部建成投產。該電站建成後，不僅可以優化電源結構，提高電網的供電質量和可靠性，還可以節省系統電源建設資金和執行費用，經濟效益和社會效益顯著。
三、實習體會
實習很快過去，在x老師的辛苦帶領下，我們的實習井然有序的進行，最終圓滿成功的結束。回顧那些天的經歷，確實學到了許多實在的東西，也思考了許多問題。
在物流配送中心的參觀實習，親眼看到了流水線生產的實況，讓我真切感受到了自動化生產的高效性和科學管理的重要性，也讓我看到了生產工人的辛苦和不容易。因此我們在好好珍惜現在的大學時光的同時，也得培養自己吃苦耐勞的精神。這不再是口頭說說的空話，而是我們以後走上工作崗位真正需要的必備素質之一。
在實習的第一天，老師和同學們一塊在草地上頂著大太陽吃盒飯的時候;在實習的最後一天，舒歡老師帶著全體工程專業同學冒雨徒步前往駟馬山引江工程管理處的時候，這一點都得到了很好的體現。作為一名工程人，就應該做到不怕苦，不怕累，不畏懼環境條件的艱苦，這樣才能在自己的崗位上做出一番成績，獲得日後更好的發展。
在水利工程實地的參觀實習，親眼看到整個樞紐工程的佈置、水泵的構造、船閘的執行等等，使自己對於水利工程實體第一次有了真實的接觸，而不再是書本上平面的圖形和抽象的描述，原本模糊的概念頓時變得生動而具體。親耳聽到專業技術人員詳細周到的講解，加深了我對原來所學專業知識的理解，使自己對工程管理的基本情況也有了感性的認識，對以後將要從事的工作產生了憧憬。
在實習過程中，令我印象最深刻的是x主任給我們的一句金玉良言：“在你初學的時候要多問，敢問，等到你工作兩三年後就不好意思問了。”細細一想的確如此。我們現在雖然在課堂上書本上學過不少東西，可是我們還沒有學精，沒有將其轉化為自己的資本，也達不到學以致用的水平。所以在接下來的學習中，在以後剛步入工作崗位的時候，我要做到平時多留心，多觀察，多發問，通過虛心請教，學習他人之長處;通過勤奮好學和不斷的積累，逐漸充實和提升自己。在牢固掌握專業知識，打下紮實基本功的基礎上，更要培養自己運用理論知識解決實際問題的能力，這樣才能在以後的工作領域上站穩腳跟。
另外在參觀烏江船閘的過程中，x主任反覆跟我們強調了一點“管理出效益”，這讓我進行了很多的思考。工程進行過程中，工程管理人員的管理水平與管理能力顯得尤為重要。在相同的物質條件和技術條件下，由於管理水平的不同而產生的效益、效率或速度的差別，這就是管理所產生的作用。
通過有效的管理，可以充分發揮各個要素的潛能，使之人盡其才，物盡其用，從而放大工程的整體功能和效益。那我們作為日後的工程工程管理人員，從現在開始就要加強自己在這方面的學習和培養，除了在學校裡開設的管理學課程需要認真學習外，我們還要把握機會在更多的時候學習管理的技巧，獲得將來在工程現場進行有效管理的能力。
短暫而快樂的實習雖然結束了，但實習帶給我的感受和收穫是深遠的、意義非凡的。我將把在實習中的所感所悟在日後的學習生活中付諸行動，投入實踐，使自己得到更好的充實和更大的提高，為今後走上工作崗位打下堅實的基矗最後，要特別感謝兩位老師在實習過程中對我們的關心和指導!
作為還沒有踏入社會的大學生，面對自己未來的生活與工作，我們心中是有很多疑問的，我們特別需要到真正的工作環境中去感受一下自己幾年後會所從事的工作。這次實習中的參觀學習不僅讓我們對距離自己最近的工作有了詳盡的瞭解，同時也讓我們對自己接下來的學習有了進一步的規劃。
我們參觀了學校的計算機管理中心和網路管理中心，使我們近距離了解了一下技術研發過程。在展廳，老師向我們介紹了軟體園的建立與發展，同時也向同學們展示了不同年代的計算機，使同學們對計算機的發展有了進一步的瞭解。
此次實習不僅拓展了我們的眼界，更為重要的是使我們瞭解了所學專業的現階段發展狀況及未來的發展動向。為我們的學習指明瞭方向，也將激勵我們計算機專業學子更加努力地學好自己的專業知識，為今後的發展打好基礎。
經過短短兩星期的計算機實習，我深深體會到計算機的神奇和奧妙。雖然我們是計算機專業的學生但是對電腦大多還只是初步的認識和理解。因為在這學期期間，一直忙於理論知識的學習，沒能有機會放開課本，真正切身感受計算機魅力。據我瞭解，大多數同學都以前接觸過電腦，也有玩過一些遊戲，卻很少有人組裝過計算機，安裝過系統，瞭解計算機的硬體配置。通過這次實習，我發現計算機內部的構造、硬體配置並不是非常神祕、難以瞭解，恰恰相反他通俗、簡單，內部構造設計的非常人性化。通過這次實習，我更加喜歡我們的專業，更加嚮往以後的計算機專業知識的學習。
計算機實習暫告一個段落，閒暇之餘，我開始靜靜地長思。通過這次實習，我認識到只有沉下身來，靜下心來認真學習，踏實做事，多用心，多動腦，才能讓自身能力有好的起色。社會的競爭是激烈的，我想我們應該好好把握住大學學習的時間，充實、完善自我，全面發展，做一名出色的IT精英!
現在即將面臨畢業，實習對我們越發重要起來。剛結束的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間裡，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質。同時實習也給了我一定的工作經驗。為將來謀求一份好職業打下了基礎。
一、實習時間
20_-x-x——20_-x-x。
二、實習單位
_有限公司。
三、實習內容
文員對於學物流管理的我來說只是一個概念，形式上的概念。對於什麼都懵懂的我卻選擇了這個職業。在實習的這段時間裡，我主要負責辦公室文祕。在這一過程中，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了公司文祕工作中的具體業務知識，為以後正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發展方面說，對我影響的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。
實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。由於我所在的公司是一傢俬企，所以我剛開始的工作並不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就因為坐了一天腰痠背痛的。
但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。現在在辦公室，有閒的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業在此時沒有派上什麼用場，但我覺得應該多學點，有幾個技能在以後找工作也可以給自己我幾個選擇。
我上了兩個月的班，在這短短兩個多朋中，曾有幾次想過放棄。也許我是剛開始工作，有時受不了經理給的“氣”，自己心裡很不舒服，就想辭職再重新換個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣麼?剛開始。就應該踏踏實實的幹好自己的工作，畢竟又沒有工作經驗，現在有機會了就要從各方面鍛鍊自己。
不然以後幹什麼都會幹不好的。我現在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎麼說話、態度及其處事。由於經驗少，我現在這方面還有欠缺。現在才明白，在校做一名學生，是多麼的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以後擇業會有很大的幫助。
再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什麼隔閡。有時候有一些不得不處理的事情，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心裡很開心;遇到一個如此好說話的經理。所以，又感覺工作還是挺不錯的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯的。心裡上沒有什麼額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。先就業，後擇業。我現在要好好鍛鍊自己。再好好學習，之後相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什麼奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位。在這一兩個月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。
四、實習心得
人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在祕書這個職位上，技術性的勞動並不多，大多是些瑣碎重複的工作，因而祕書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在，與上司溝通不好;上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;對瑣碎重複的工作感到怨煩;與上司發生爭執;情感方面。
針對文員這個職位的特點，具體遇到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。影印、傳真、公文處理等文祕工作我都基本熟練。文祕管理要制發文件，處理檔案和管理檔案。在各種檔案中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近領導，看一些重要檔案，參加一些重要會議，所以，祕書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該說什麼不應該說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文祕管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證檔案的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
總的來說我還是有一些感受的，具體比如自學能力，從未有過的艱辛的，和與同事的相處。
“在大學裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理檔案，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這個資訊爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤於動手。在學校時，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加工作後才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理檔案，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這個資訊爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的推廣員每天得打電話，口乾舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽著不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。
一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉餐費和日常的開支，有時候想留點錢給父母買點東西，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
五、實習總結
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在著利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日聚會，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裡同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話”。不過還好，我很幸運，基本沒怎麼遇到這樣的事情!
我在實習的過程中，既有收穫的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我並非文祕專業的關係，對文祕有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文祕基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文祕管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文祕管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。
通過在職的一個多月裡，我深感自己的不足，我會在以後的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以後的工作中更加得心應手，表現更加出色!不管是在什麼地方任職，都會努力!
時間過得真快，我的律師實習也快結束了。我真的靜下心來，回顧過去的一年，感觸良多，收穫良多。這一年，在指導律師和其他律所同事的幫助下，我長大了，基本完成了從普通公民到法律從業者的轉變。通過這一年的學習，我對法律的信念逐漸加深，這不僅讓我為自己是一名法律工作者而自豪，也堅定了我走這條路的決心，對未來的職業充滿了期待和嚮往。
在這一年的實習期間，我接觸的案件基本都是訴訟案件，所以收穫最多的是訴訟技巧和經驗。對於我這樣的新人來說，實習初期，指導律師不敢讓我過多的參與案件的過程，而是讓我不斷的觀察他案件的開庭情況，培養我的法律思維和觸覺。過了一個多月左右，開始有機會獨立幫助指導律師辦案。我覺得我的第一次庭審等得太久了，所以從接到法院傳票的那天起，我就做好了周密的準備，不斷在腦子裡想象著法院法官可能會問的問題，我會給出什麼樣的答案讓證據看起來滴水不漏。為了防止第一次在法庭上的恐慌，我用紅筆把證據的每一個小細節都標了出來，一遍又一遍地把法庭需要的材料按順序準備好，這樣我就可以把這些順序記在心裡，這樣在法官或律師需要證據的任何原件或影印件時，我就不會感到困惑。即使有如此精心的準備，在一審的那天，當我作為代理人坐在法庭上時，我還是忍不住讓自己緊張和慌張。即使只是簡單的宣讀了自己的書面證據，我也明顯感覺到了自己的聲音在顫抖，更何況我還能在法庭上清晰的迴應對方律師丟擲的問題。當時腦子裡幾乎一片空白。
走出法庭後，指導律師總結了我出庭的情況。雖然指導律師也看到了我打官司時的尷尬，但他還是鼓勵我，也淡淡地談到了我打官司時總結自己的不足，但我知道，他是在給我提升自己的勇氣。在以後的案件承辦中，指導律師還是給了我足夠的信任，也正是在這個經歷和打磨的過程中，我慢慢學會了用專業的眼光去分析我接觸到的案件，在法庭上的思維也清晰了很多，敏捷了很多，在法庭上的發言也逐漸變得大膽自信，但我知道在法庭上輕鬆應對各種突發問題還是有一定距離的。庭審是一門高深的學問，不僅需要深厚的法律基礎、淵博的社會知識和雄辯的口才，還需要一定的理解力和情商。當好執業律師不容易。我剛開啟前幾頁。
在外行人眼裡，律師是一個光鮮亮麗的職業，律師永遠揹負著精英的光環。在律所實習初期，不敢把自己和律師這個名詞聯絡在一起。連“實習律師”這個頭銜都讓我覺得害怕自己的無知和愚蠢不能稱之為無知和愚蠢。所以有朋友問我職業是什麼，我只是含糊的告訴我在律所工作，不敢告訴朋友我是實習律師，怕破壞律師在他們眼中的形象。我覺得當時的不自信真的來自於我的知識和經驗的不足。律師真的是一個需要不斷學習的職業。大量層出不窮的法律法規要求我們的法律知識不斷更新。當事人需要解決的問題涉及到社會的不同領域。作為律師，他們需要在有限的時間內回答和解決當事人提出的問題。當初有客戶來諮詢指導律師，我問自己客戶的問題。
如果客戶問我的答案是什麼，我往往答不出來。為了避免“用書少恨”的狀態，我去圖書館借閱不同領域的法律書籍，從勞動案件、工傷案件、交通事故案件、企業法律實務……我一一仔細研究，並結合實踐中遇到的案例加以應用。隨著我接觸的案件越來越多，我慢慢學會了如何運用學到的法律原則來回答客戶的詢問。當朋友或陌生人打電話問我法律問題時，我不再像以前那樣害怕別人問我無語時的尷尬場面。即使在做面對面的法律諮詢時，我有時也能理直氣壯、有條不紊地幫助當事人分析案情、解決問題。面對低學歷的客戶，我很坦然。但有時候面對學歷較高的當事人，當事人問的問題比較難的時候，冷靜有時候是裝出來的。這方面要不斷加強學習，同時也要努力爭取別人的認可。
在律師執業過程中，最關鍵的問題是案件的源頭。如何接案，對於實習期滿後將獨立實習的我們來說，是一個現實而又頭疼的問題。在一年多的實習期間，我只為指導律師接了兩個小案子，都是同學介紹的。實習期間沒有學會如何“自我營銷”。有時候擔心地毯營銷會不會像保險行業、二手房銷售行業一樣，褻瀆法律，降低法律從業者的地位。我把這種困惑傳達給指導律師。為了解決這個困惑，指導律師也改變了我對營銷手段的看法。我們現在是市場經濟時代，律師行業也是一種服務業，要走向市場。
尊敬的老師，各位同學：
大家上午好：
時光如白駒過隙，稍縱即逝，一晃大學四年的生活已接近了尾聲，回想這幾年來，有過歡樂，有過痛苦，自己在生活的磨練中也逐漸走向成熟。懷著夢想和激情走進大學的校門，開始一段新的人生旅程。轉眼離別的時候就要到了，真希望時間慢些走，讓我再多點時間好好享受下大學裡的生活，友誼。大學的生活真好，回憶起來諸多歡聲笑語和辛酸苦辣。
時間過的真快，不經意間大學三年就即將結束。回首這三年的校園生涯和社會實踐生活，有太多的回憶。在這三年裡我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。這個時候我們不能再像從前，就像大一那樣充滿幻想，像大二那樣滿是茫然，雖然我們還在塔中，但慢慢走向真實社會的我們此時需要為自己的未來發展做出規劃：從大方面來說，我們需要明晰自己將來想要成為怎樣的人，從事怎樣的工作，即為自己的人生確定一個方向。有了方向，接下來就要思考在通往人生方向的道路上我們具體該怎麼走，
三年前，我們滿懷夢想，揹負期望，聚首三亞學院。三年後的今天，即將在不久的將來，奔赴各地開創屬於自己嶄新的明天。三年是的時光，聽起來似乎那麼漫長，現在我已經大三了，其實他是那麼短暫。
回首往事，感慨萬千。有人說，豐富多彩的大學校園是一個熔爐，燃燒出每個人與眾不同的精彩人生。我們經歷的一的純真年代，走過大二的輕舞飛揚，現在我即將告別大三的緊張與忙綠。在過去的日子裡我們曾為考試，過級，考證緊張過;我們在書本知識與實踐中不斷完善自己;無論是風雨球場，還是書海館，小路旁，還是教室，宿舍，食堂，都曾有過我們的歡笑與淚水
還記得剛踏入這所大學校園，對一切都充滿新奇。積極參加各項活動，加入社團，盡情地體驗這種渴望已久的生活，充滿著活力。帶著這份激情與活力我度過了大學三年。大學自由的生活方式和高中填鴨式的生活方式有著很大的區別，大多數的時間都需要自己去安排，這也需要自己用一段時間去適應。大學三年裡，我合理地安排自己的生活，並且注重自己各方面的發展。
在學習上通過努力，我順利通過了全國普通話等級考試，並以優異的成績獲得二級甲等證書;課餘，我還通過書刊網路等媒介涉獵各方面的知識，不斷擴充知識面。
在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人,勇於挑戰自我，有著良好的生活習慣和正派作風。我喜歡真誠、友好地對待每個人，微笑著度過生活的每一天。因為我相信付出了多少就會得到多少，人是感情動物，人與人的相處是相互的。三年來我積極參加學校組織的活動，踴躍參與社會實踐活動，並在實踐中學到了一些課本上學不到的知識，並主動幫助身邊有困難的同學。
至於缺點方面嘛，在社會實踐過程中我明顯感覺到自己在社會經驗方面的缺乏，在處事方面考慮得就不夠周全，書本上的知識也不能很自如地運用到實踐中去。雖然經過鍛鍊，已得到了一定程度的提高，但在將來的工作中一定要繼續努力，儘快縮短適應期。
在未來大四的一年裡，就要開始著手開學後找實習單位,最晚年底前去實習。然後到明年4月份前回學校準備論文和答辯.然後馬上開始找正式的工作。
第一步計劃是：最好能找到實習時就找好將來可以回去乾的正規工作單位,這樣一來論文答辯結束後就可以和單位籤勞動合同開始工作了. 不能等畢業證書到手後再找工作。其實我還有一個計劃那就是遊山玩水，要完成的心願是“對得起自己”。聽很多工作後的學長們說，工作後，整天除了工作，就是吃飯、睡覺。根本沒有時間出去縱情山水。如果第一步計劃劃順利實現，四處走走將是我下一步計劃。
最後我想在學校裡四處拍點東西，拍下離別的歲月，留下點紀念。六月的天空最潮溼，六月的眼睛也最溼潤。任憑你再堅強，在火車汽笛長鳴飛機劃過天際的的一剎那，都會忍不住流淚。也許，有人一輩子就感性這麼一次，記錄下這唯一的一次場景，給每個人都留份回憶，豈不美哉!
在大學的這些年，我深深的知道了：人，不管到什麼時候，一定要把自己的命運掌握在自己手裡，而不是隨著生活去被擺弄。為了做到這個，就要自強，就要讓自己有那個實 力去選擇，而不是被選擇。借用湄豆的一句話：即使看不清未來，也不要放棄了明天。如果你對自己手中的工作不滿意，儘可以去考慮換環境，換地方;但一定要記住，在找到新的歸宿之前，一定不要放棄手中的，否則後果很可能是一無所得，“死得很慘”。
一定要做自己的決定，而不是別人的，無論如何，無論是什麼事。我毫不懷疑父母是為了我好，但還是那一句話：“父母永遠是主觀上為子女好的”，但客觀上究竟起到什麼樣的效果，不是父母能夠預計到的，也不是自己能夠預計到的。決定是自己的，只有自己能夠對它負責，也只有自己做決定，才能夠做到無怨無悔。
決定，是一件需要慎重的事情。所以不能在那樣草率，一定要有提前的準備和考量，否則就會措手不及，就難免做出讓自己後悔的決定。當斷的時候，就應該果斷一些，要對自己能夠承受什麼容忍什麼有所把握，而不是什麼都無所謂——要知道，有些事情並不是無所謂的，所以說，人要從各種各樣的事情中去了解自己，對自己要的是什麼、能夠接受什麼容忍什麼、不能容忍什麼有所把握，這樣才能做出相對正確的決策。必要的時候，要學會調整自己的情緒性格上的稜角要磨平一些，不能太放縱自己，要學會自我控制。大學，意味著人長大了，很多時候要學會忍耐，學會為了一個目標去做自己並不感興趣的事情，而不是由著自己的性子去想怎樣就怎樣——這樣帶來的一切後果都只能自負，沒有別人能夠為你負責。或者，這也是珍惜吧，珍惜手中的機會。機不可失，失不再來。
最後，我想說的是，我們的職業理想規劃，其實就代表著我們自己的理想。理想應該像青青的翠竹，“未出土時先有節，到凌雲處仍虛心”，理想也會像大海的奔流，“不遇到暗礁和島嶼，難以激起美麗的浪花”。在實現我們規劃的過程中，我們都不可避免的會遇到困難，遇到迷茫，但是我們美好的規劃能否實現，不取決於我們的華麗言辭，而是取決於我們實實在在的行動。就讓我們用實踐證明自身，用行動實現理想。
未來的生活怎樣我們無法知道，但歷經這三年大學生涯的磨鍊，我確信，未來的日子將會是絢麗多姿的。經歷了又一個人生的路口，我更加明白了自己要走的路。青春是無悔的，歲月是無悔的，堅持自己的信念，勇往直前，我們終會有所作為!
按照學院裡的安排部署，我們新聞系大三的學生要在這學期進行實習鍛鍊。經過一番周折，我被安排到河南商報社，進行了為期兩個多月的實習。
說實話，相比於院裡在其他報社實習的同學，我們的實習道路更為艱辛，除了需要更多財力支援外，還有幸得到了特殊"照顧"——長久等待的心理煎熬。
在我看來，這段等待要比高價實習費對我的刺激來的更猛烈些。的確如此，報社長久的杳無音信，真是吊足了我的胃口，儘管之前曾經在一家黨報社短暫臨職，不過想起都市報記者的那種獨行俠形象，我還是禁不住有些小激動。
在中青大廈一樓入口處有條商報標語：我們還只是第二。從這些言語標識中，我知道這是一家自信的報社，外加一撥兒自信的記者。
報社總編助理關老師，體型高大，是我們的大師哥，經典動作是習慣性地晃動著與自己身體不太對稱的小腦袋，在埋頭讀報一段時間後，會猛地抬頭，兩眼圓睜，以作深思狀，他在說每句話前，必會先積攢足夠多說話所需的氣息。剛進報社，他就把我們6個實習生糾集到一起，開了個小會。
"我知道報社在大家實習這條路上設了不少門檻兒，不過這也許正應了那句古話：好事多磨。我現在可以向你們保證，商報會是眾多報社中讓你們收穫最多的。"
是的，好事多磨，既然如此，那就磨吧。
一、牛刀小試
毫無徵兆地，我被安排到了經濟新聞部。關老師的隨手一揮，著實讓我心裡有些忐忑不安。因為在我想來，經濟新聞屬於比較專業的領域，諸如地產、財經等門類，對於我這個文科出身的人來說，顯得有些陌生，這一點我還是有些自知之明的。當我懷著略有不安的心情說著帶有推脫意味的話向老師請教時，老師卻安慰我說，慢慢來。
報到的第一天，總是那麼地讓人刻骨銘心。
徐主任原是給我安排了兩位老師，一位姓陳，另一位也姓陳。兩位老師很有特點，陳清利老師體型肥胖，笑起來頗給人一種彌勒佛的感覺;陳薇老師雖然本是女兒身，可是你看她走起來路來的派頭，兩隻胳膊甩得老高，頗有一股男兒氣概，別人笑稱她為"企鵝"。
每天上午我和另外一名實習生需要輪流接創富熱線。商報每週二至週五會有一個創富版，主要是針對一些有創意的特色專案進行推廣，為創業者之間進行合作提供一個平臺。負責創富版面的是鄭雪老師和紀宇老師。
鄭雪老師年輕漂亮、活潑開朗，給人一種親切感，初到報社，我甚至以為她也是實習生，想來真是被她的美貌"欺騙"了;紀宇老師外看穿著打扮時尚前衛，內含豐富的採訪寫作經驗，是位老江湖的資深新聞從業者。
臨近下班的時候，負責創富版的鄭雪老師來到我們兩個實習生身邊，問我們哪個週六下午沒事，我一想定是有采訪，於是自告奮勇滿口應允。
後來瞭解到，每週六下午，商報會有一個互助公社活動。活動主要針對創業的中小企業者，每週會選擇不同的主題內容，然後邀請一些營銷方面的專家或者成功的創業老闆，與到場的中小企業者一同交流，或傳授生意經，或分享經驗。而這個活動的負責人正是鄭雪老師，我週六要參加的也正是這個活動。
那天是3月13號，針對即將到來的3.15消費者權益保護日，那期的主題定為"商家維權"。
下午兩點半，活動正式開始。邀請來的律師在聽取了現場商戶遭遇的種種侵權案例後，對症下藥，告訴他們如何運用法律知識進行維權。當天，我按照鄭雪老師的囑咐，針對商家提出的各種問題和律師的解答，在採訪本上寫了密密麻麻幾大頁，也正是在那天，我大腦裡裝了不少商家維權方面的知識。
活動結束後，老師讓我回去自己嘗試著寫下。晚上回到寢室，我先在網上搜索了原先互助活動的稿子，比著葫蘆畫瓢，洋洋灑灑寫了1000多，然後傳給了老師。
週一下午，老師在指出幾點不足外，告訴我說稿子基本還可以，就是數有些少，因為互助公社每週的版面幾乎是一整版，每週二刊發。
就這樣，我後來便長久的跟著鄭雪老師，共同負責每週的互助公社活動以及創富稿。
週一便是3.15了，按照徐主任的安排，我上午留在了學校，走訪學校設定的一個投訴點。轉悠了一上午，問東問西，生怕丟掉每一個細小處。不幸的是，真的是好事多磨，第二天竟讓我腳上先磨了個雞眼。無奈之下，只好買來雞眼膏，只是走起路來還是一顛一顛的。為了怕老師知道自己腿腳不便而影響採訪，我只有忍著腳的疼痛，沒有告訴老師。
等到花兒快謝了，自己的勞動成果終於在週二見報了。看到自己通過鍵盤敲打成的漢變成鉛印刷體的時候，便是自己最為幸福的時刻。
二、展露鋒芒
過後幾天，生活略有沉寂，我進入到了實習生必經的讀報時代。每天早上拿來四家都市報，挨個兒看個究竟，進行分析比較。無可否認，這段靜下心來讀報的經歷對自己確有幫助，對於剛進門的我們，完全可以倡導"拿來主義"，只不過在"拿來"的同時還可以進行自我創造。
不久，實習的腳步便加快了。每天上午我便老早來到報社，接聽創富熱線。在別人眼中，接熱線可能是個單調乏味、純屬機械運動的活兒，說實話，剛開始我也是這麼認為，可是結果並非如此。
商報的創富熱線主要是接聽一些創富口信，或者是對於我們之前推廣專案的反饋，尋求專案人聯絡方式的一種途徑。從這個角度看，熱線的繁多與否，可以在一定程度上反映之前稿件的質量高低。
其他時間，我主要跟著鄭雪老師出去採訪，發現一些比較有特色的專案寫成稿子進行推廣，由於創富版是免費幫創業者進行專案推廣的，加上推廣的都是一些特色、創意專案，因而受到了很多商家的喜愛。很多時候，創富熱線會響個不停，最頻繁的時候甚至達到每3秒一個熱線，經常會聽到商家懷著感激的心情在電話的一端說道："你們的這個欄目辦得很不錯，是真正為我們商家著想，希望你們越辦越好。"
每次聽到這些話，我便為自己作為一個商報人而自豪不已。
實習生活開始進入正軌後，我便開始忙得不亦樂乎。除了工作日外，為了讓自己的實習生活更加充實，我每週六也繼續工作。上午跟著陳薇老師參加商報的藏金鑑寶活動，學到了很多關於玉器、瓷器以及畫收藏等方面的知識，下午跟著鄭雪老師組織每週的互助公社。兩個月下來，經濟新聞部的記者我幾乎跟了個遍兒，學到了不同經濟新聞題材的寫法，收穫頗豐。
三、自我反思
這段實習生活讓我受益匪淺，包括讓我發現了自身的一些不足。
記得有一次，鄭雪老師讓我走訪一些大型超市，瞭解當時市場上奶粉的價格情況，以及漲價原因。因為之前大多是跑創富這條線兒，對於市場調查這方面確實經驗不足。終於，當我大搖大擺走進超市，來到貨架前向銷售員亮明身份以及目的後，銷售員的態度立馬由晴轉陰，他們像見了瘟神一樣開始躲避我的問答，無論我說什麼，他們只是冷淡的記住了那條單一的回答：不知道，不瞭解。
不知道，不瞭解。這幾句空洞的回答讓我有些無奈。我只好拿起採訪本對價格進行記錄，沒想到銷售員看到後，竟然趕忙上前阻止，並且告誡我：再不走的話，便叫保安把你轟走。
這時候，我的走投無路讓自己感到有些惱怒，可是此時的自己就像被關進太上老君煉丹爐的孫猴子，任憑你使盡渾身解數，卻依然於事無補。最後，在碰了一鼻子灰後，還是無功而返。
回到報社，沒有完成任務的我有些羞愧。幸好的是，最終老師還是通過其他途徑瞭解到了奶粉的一些情況。
晚上回到寢室，看到鄭雪老師給自己發了一封郵件。在這封郵件裡，她把自己的一些經驗告訴了我，也就是從那時起，我才瞭解到記者工作的不易，也知道了進行市場調查有學會運用技巧，包括"坑蒙拐騙"。而對於我這個毛頭小子，僅僅兩個月的實習確實還顯得不夠。
四、結語
如今，兩個多月的實習已經結束，但自己親身採訪的情景還猶然在目。
離開報社後的最初幾天，還真有些不習慣。本來已經融入報社的我突然意識到，今後，在向別人做介紹時，那句開頭語"您好，我是商報記者"已經不能再掛在嘴邊。
最後，感謝這段時間給我幫助的商報老師，感謝學院，感謝國家。老師，謝謝你們，希望今後的自己也可以像你們那樣，做個理想中的獨行俠。
今年*月份，我正式走進羅蒙公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、資訊化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及資訊管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裡明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯絡，統計每週的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的釋出、訂貨會·羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況。為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨——生產——發貨機制改為了，市場調研——生產——分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力。由於缺乏經驗，我在期間做資料統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進羅蒙開始我本著積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業。併為畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對我國服裝行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來幹嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活……記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這麼簡單?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢多少無所謂，關鍵在於一個人的檔次問題!”檔次?什麼是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的……很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的!從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分!
今年_月份，我正式走進羅蒙公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理劉總帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在劉總的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、資訊化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及資訊管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裡明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯絡，統計每週的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的釋出、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改為了，市場調研---生產----分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力.由於缺乏經驗，我在期間做資料統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進羅蒙開始我本著積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫，主要有4個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對
理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業。併為畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對我國服裝行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。我一直以為現實生活中人都是為了金錢在活，為金錢在工作，幾乎沒有人在為除金錢之外的事情在努力，而這些金錢的拿來幹嘛呢?要買房子，要買車子，要享受生活記得在和公司領導的依次交談中他說過這樣1句話：“一個優秀的男人，所追求的就是房子這麼簡單?他所追求的是能呼風喚雨!”的確，一個優秀的男人所追求的就是表面上的東西嗎?“錢多少無所謂，關鍵在於一個人的檔次問題!”檔次?什麼是檔次，就是你素養，你所懂得的，你所成就的很多，這些才是真正的實力，這些才是一個優秀的男人的所要追求的，作為優秀的男人更多應該追求深層次的東西，一個人要有他自己的內涵!從一開始赤裸裸的來，到現在即將沉甸甸的回去，惟有短短的兩個月時間，就讓我如此受益非淺，如此感慨萬分!
實習很快就要結束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業後，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的
挑戰，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習
工作中不斷學習，反覆推敲，事事總結，增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中
獲得很多寶貴的經驗，看到了更廣大的社會，瞭解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，想說的很多，我總結下來有一下幾點：此次實習
是本人的畢業實習，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步
入社會打下基礎。
通過此次實習，主要有以下幾點的體會：
1.首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化——學校裡成績不錯的學生變成了未知領域裡從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣
改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，
適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。
2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的體會莫過於實際工作方面的收穫。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的
工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在
家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來諮詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼
花，有些耳聾，工人師傅們耐心細緻地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今後的工作中很好地學習、繼
承和發揚。
3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校裡讀了多少本書、寫了多少萬字、
聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會
後，繼續學習，不斷增長和擴充套件知識面，才能使自己在社會佔有一席之地。
4. 多聽、多看、多想、多做、少說
要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在於你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有基
礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業並沒有太大的聯絡，剛開始我覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習
，多看別人怎麼做，多聽別人怎麼說，多想自己又該怎麼去做，然後自己親自動手實踐。終於在短短几天對工作有了系統的認知，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴
巴說是不行的。所以我今後幹什麼都要端正自己的態度，才能把事請幹到最好。
5. 少埋怨
在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得這裡不好、哪裡不好的，同事的相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓
力。所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情
6. 與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通
學校裡成績不錯的學生變成了未知領域裡重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，
相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常的蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，適應環境是需要過程的，所以我相信時間和時
間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。
7. 虛心學習
在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該
虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛後就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。
8. 錯不可怕，就怕一錯再錯
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正並且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業心態上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現在我知道找工作很難，要專業對口更難
，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加
與社會的競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考能力。
總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無
論是心態上還是技能
上。現代社會的競爭是殘酷的，但是隻要努力的付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花朵，結出成功的果實。
總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還
是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果——我相信。
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