今年10月底，20xx屆畢業生將開始為期一個多學期的頂崗實習，為組織做好本屆畢業頂崗實習工作，根據學院關於頂崗實習的管理規定，特制定我係本屆畢業生頂崗實習計劃與安排如下。
一、頂崗實習的目的
通過頂崗實習，培養學生吃苦耐勞、團結合作的精神品質和正確的處事原則，進一步增強學生實際操作能力、專業應用能力和崗位適應能力，並取得用人單位正式聘用。
二、頂崗實習的形式與指導教師安排
1、採取學校安排與學生自主聯絡相結合的辦法確定實習單位。學校安排主要以供需見面招聘的方式進行，自主聯絡則由學生本人申請，系部批准後辦理相關手續。
2、由我係和實習單位分別指派實習指導教師，負責對學生實習過程及撰寫實習業務報告的指導、審閱及成績評定等工作。我係指導教師須於頂崗實習開始前與所分配指導的學生集中見面，佈置任務及要求，明確上交資料時間和雙方聯絡方式，實習期間，指導教師要做好頂崗實習指導記錄。(指導教師與學生分配名單見附件或系網頁)
三、學生頂崗實習的任務與要求
1、遵紀守法，嚴格遵守安全操作規程，文明生產。服從安排，認真完成實習崗位工作任務。
2、尊敬師長、團結友愛，正確處理上、下級工作關係和人際關係。
3、實習中期向指導教師提交《頂崗實習報告》初稿;實習結束前郵寄或面呈提交《頂崗業務報告》終稿(列印紙質)、實習鑑定表(須實習單位蓋章)。
4、實習結束時按規定上交與用人單位簽訂的《就業協議書》、《畢業生跟蹤調查表》。
四、成績考核
學生實習成績由指導教師根據學生實習表現、實習單位評價與實習報告評定分為優秀、合格、不合格，完成頂崗實習鑑定表。未能按實習計劃完成實習、未交實習報告者，不認定實習工作，不進行畢業綜合評價和考核，實習成績合格方可按規定畢業。
五、工作程式和時間安排
10月20日～10月31日
學校安排和自主聯絡確定實習單位(辦理審批手續);系部確定指導教師，各指導教師安排與學生集中見面;
xx月1日～xx年6月
頂崗實習階段
xx年3月20日前，提交《頂崗實習業務報告》初稿，指導教師提出修改意見;
xx年6月20日前，提交《頂崗實習業務報告》終稿和實習鑑定表，同時上交“就業協議書和調查表”。
xx年7月1日前，指導教師完成學生實習業務報告等資料審閱，提交評定成績;
xx年7月，畢業生返校清考，畢業典禮、領取畢業證書(具體時間檢視學校、本系網頁通知)。
六、其他事項
1、學校安排或自主聯絡確定實習單位後，要在系學生科辦理詳細的資訊登記。
2、學生從指導教師處領取相關實習資料後，方可離校開始頂崗實習。未經辦理規定手續而私自離校者，其實習成績視為不合格，由此造成的一切後果自負。
3、未繳清學費或未辦理註冊手續的學生，不能參加頂崗實習。
畢業實習作為本科教學的重要實踐環節，其目的是結合大學階段所學的只是，對具有代表性的城市進行服飾、面料流行資訊調研、分析、總結流行資訊，並在家紡公司進行實習、更全面的瞭解家紡生產狀態、生產流程、生產工藝、銷售狀況等企業資訊。通過實習培養自己的分析問題、解決問題的能力，收集一些家紡相關的資訊，為自己的專業技能打好基礎，希望通過幾個月的實習能夠學習到以前在課堂上和書本上學習不到的知識，甚至渴望德知的知識。
根據實習計劃的要求，本次實習主要是圍繞家紡設計技術的學習，通過學習瞭解社會，瞭解企業，瞭解家紡這個行業的發展，培養主動適應社會工作崗位需求的素質和能力。
一、實習目的
1、使自己增加感性認識，在實踐中驗證，鞏固和深化已學的專業理論知識，進一步熟練專業技能，通過知識的運用，加深對相關課程理論與方法的理解與掌握。
2、加強對家用紡織品的瞭解、認識，並在此基礎上，將學到的知識與實際相結合，靈活運用所學專業知識，在實踐中發現並提煉問題，提出解決問題的思路和方法，提高分析問題及解決問題的能力。
3、瞭解專業發展動態，鍛鍊並提高專業應用與開發能力。
4、瞭解實習單位的各項規章制度，增強組織紀律性和自覺性，使自己在思想品德、工作態度及工作作風等方面得到鍛鍊，在吃苦耐勞、嚴肅認真、嚴謹求實、團隊協作精神、人際溝通能力等綜合素質方面得到全面提高。
5、加強自我創業意識和能力的培養，挖掘發現商業機會的潛質，為畢業後迅速適應社會奠定基礎。
二、實習內容
實習專案：
家紡款式設計
家用紡織品配套設計
家用紡織品圖案設計
布藝設計
陳列
實習內容大體分如下幾個方面：
1、市場調查，瞭解家紡的流行趨勢
2、瞭解繪製家紡畫的流程
3、鍛鍊並提高專業應用與開發能力
4、鍛鍊組織紀律性和自覺性，在思想品德、工作態度及作風等方面得到鍛鍊，在吃苦耐勞、嚴肅認真、嚴謹求實、團隊協作精神、人際溝通能力等綜合素質方面得到全面提高。
實習內容具體安排
5、實習的具體安排
(1)根據要求繪製家紡圖案(電腦輔助設計)，帶上自己的設計作品。
(2)準備好實習的資料、簡歷等。
三、實習要求
學生在實習中應做到：
1、能夠繪製家紡圖案(懂得電腦輔助設計PS、CorelDRAW軟體設計)
2、瞭解家紡市場的流行趨勢
3、有一定的面輔料知識(熟悉中大面輔料市場)
4、實習結束後，要交出實習作品給學校老師，並且堅持每天一篇實習日誌，每週一篇實習總結，實習鑑定和實習成果。
四、實習單位
地址：浙江溫州童裝公司
至此，以上是我的實習計劃，今年2月份，能夠在一個好的服裝公司實習，鍛鍊並提高自己專業應用能力和社會閱歷，為將來真正走上社會打好基礎。
20xx屆英語專業畢業生即將離開學校、進入社會參加工作。為了更好地將所學的理論知識同生產實踐結合起來，20xx屆畢業生將於20xx-20xx學年第二學期第一週至第四周進行畢業實習。
實習方式：分散+集中。 即學生自行聯絡實習單位+學校安排實習單位
實習時間：11-12學年第二學期第一週至第四周(20xx.2.20-3.16)
實習要求：1. 在所規定的四周內必須在單位實習;
2. 在實習單位裡必須要有指導教師;並應在實習開始後第一週(2.20日-2.26日)內向校內指導老師上報以下內容：所在單位的全名稱、單位指導教師姓名及聯絡方式;
3. 每天記好實習日記(不能太短， 要言之有物);(至少20篇)
4. 第四周實習結束後按時返校，3月x日前向校內指導老師上交學校下發的實習報告本，其中包括實習報告，實習日記、以及蓋有單位公章的實習鑑定一份。
實習注意事項：
1. 所有學生在實習前都要領一本實習報告本，並帶到實習單位。 實習過程中每天寫好實習日記，實習結束時寫好實習報告，實習鑑定由學生本人及實習單位填寫並蓋上公章，實習結束後將實習報告本帶回學校上交給校內指導老師。
2. 實習報告字數為3000字。主要內容為實習期間的實踐過程及從中所得出的心得體會。
3. 校內指導老師將在學生實習期間與實習單位指導教師聯絡，詢問學生實習狀況、表現和具體工作內容。
校內指導老師分配情況：校內實習指導老師即為各畢業班班主任。
一、組織管理
1、為了保證畢業實習的順利進行，統計學院成立20xx屆畢業實習工作領導小組，成員如下：
組 長：王佐仁
副組長：楊殿學 胡文斌
成 員：朱 鈺 張維群 王培勳 朱少平 常雪峰 呂利芳
2、各系根據各專業的特點和培養方案的要求，結合實習單位的具體情況制訂詳細的實習計劃;
3、各系根據專業培養目標，組織制訂實習大綱，實習指導書;
4、組織開展實習前的專題培訓，使學生明確實習目的、任務、方法、考核辦法等，加強實習紀律和安全教育，杜絕各種意外事故的發生;明確指導教師的職責。
二、時間安排
20xx年3月5日——20xx年4月13日
三、畢業實習的目的和要求
(一)實習目的
畢業實習是整個教學環節中的一個重要的組成部分，屬於實踐性教學。實習的目的一是對學生在校期間學習的基礎理論知識、專業知識和技能的回顧、總結、綜合和運用;二是通過實習瞭解社會經濟執行狀況，瞭解企業事業單位的實際經營管理工作，參與企事業單位的一個或幾個實際工作環節，獲得感性認識，在工作中得到實際能力的鍛鍊和理論知識的檢驗，提高分析問題和解決問題的能力。
(二)實習要求
1、指導教師的配備
各系選派責任心強、教學經驗豐富、具有一定組織能力，並具有講師以上職稱(或碩士以上學位)的教師擔任實習指導教師。為保證實習質量，每個實習指導教師指導學生人數原則上不應超過25人。
2、實習單位的選擇
各系在實習單位的選擇上遵循以滿足本專業培養方案及實習大綱要求的原則，選擇實習基地或具有一定實力的實習單位，本著就近、安全的原則派出實習學生。
3、實習紀律
學生在實習期間必須嚴格遵守國家法律、遵守我校教學管理與學生管理的有關規定及實習單位的規章制度;實習期間學生需要外出辦事的必須履行正常的請假手續;學生實習結束時必須按時返校。
4、實習形式：
畢業實習採用校外實習的方式，採用統一安排，分組實習的方法。具體採用集中實習和自主實習兩種方式，以集中實習為主。校外集中實習以學院建立的實習基地為首選單位，其他實習單位由實習指導教師聯絡並指定。為保證實習質量，各系對自主實習的學生每人指派一名實習指導教師，負責學生在實習期間的管理和實習指導、實習質量監控及實習鑑定工作。自主實習的學生必須開具實習單位接收實習證明並將實習單位地址、聯絡電話、實習安全承諾書等材料交給指導教師。
5、實習程式
在學生實習前，各系在學院實習領導小組的統一組織安排下，首先對學生進行實習動員，宣講有關實習要求、紀律，檢查、落實實習計劃及實習單位;其次，成立實習小組，在實習指導老師的指導下，到實習單位實習;最後進行實習總結，書寫實習報告及成績評定等事項。
四、畢業實習指導教師職責
1、依據畢業實習計劃、實習大綱，做好實習前的有關準備工作;
2、嚴格按照畢業實習計劃要求，認真指導學生實習，確保每位實習學生按時按質完成實習任務;
3、做好學生思想政治工作，關心學生的身體健康和生活狀況;瞭解和處理實習中的業務和生活問題，定期向經濟學院及實習單位彙報有關情況;
4、指導學生完成畢業實習報告，填寫學生實習鑑定表，評定實習成績並寫出書面評語;(內容包括：《西安財經學院本科畢業實習指導登記表》、《西安財經學院畢業實習報告》、《西安財經學院畢業實習鑑定表》、《西安財經學院畢業實習成績評定表》、《西安財經學院畢業生實習協議書》)
5、畢業實習結束後，對實習工作進行總結，向學生所在系寫出書面工作總結;
6、必須全程參與實習工作，如有特殊原因要離崗，須書面申請，報統計學院實習領導小組批准和教務辦備案，並由繫上安排其他教師接任其實習指導任務。
五、實習成績的考核及評定
1、按照實習大綱要求，學生必須完成實習的全部內容。提交實習報告後，方能參加畢業實習考核。
2、畢業實習考核的評分按優、良、中、及格和不及格五級分制評定學生畢業實習成績，“優秀”成績的比例不得超過20%;“良好”成績的比例為50%左右;“中等”及以下成績的比例為30%左右。
考核工作由實習指導教師根據學生的實習表現、實習報告、實習鑑定書等，對學生實習成績進行綜合考核。
3、畢業實習不及格者，由學生本人申請，經專業所屬院系稽核，安排在畢業後一年內進行。具體辦法是：隨本專業下一年級學生編入實習小組參加實習，進行考核。該生畢業實習所需經費，由學生本人自理。
六、報送實習材料
請各系於20xx-20xx學年第2學期第1周(3月2日)將以下材料報送統計學院教務辦。
1、各專業實習計劃(其主要內容包括:畢業實習的目的與要求，實習內容，實習時間的安排，實習地點的安排，實習學生名單，實習指導教師名單等)
2、《西安財經學院畢業實習基地情況一覽表》
3、《西安財經學院畢業實習指導教師情況一覽表》
4、《西安財經學院畢業實習單位指導教師情況一覽表》
請各系於20xx-20xx學年第2學期第8周(4月20日)將以下材料報送統計學院教務辦。
1、各專業實習工作總結(其主要內容包括:實習工作的總體概況;實習計劃的執行情況;實習過程中存在的問題及建議等)
2、評選出的優秀畢業實習報告(影印件)
注：在實習結束後，評選優秀畢業實習報告，按畢業生人數的1%報送優秀實習報告。
3、《西安財經學院優秀畢業實習報告推薦彙總表》
4、《西安財經學院畢業實習情況彙總表》
七、其他
畢業實習的相關表格等資料可登入“西安財經學院教務處” 網站的“下載中心”檢視、下載。
一、畢業實習的目的與要求
社會體育畢業實習是實現社會體育專業教育目標的重要環節，是學生在掌握課堂所學知識基礎上，通過赴社會體育實踐教學基地開展實習活動，鞏固和深化對社會體育理論知識、專業方法技巧、專業倫理價值，以及專業行為方式的理解，在實踐中把自己塑造成為一名優秀的社會體育工作者。按照社會體育專業培養目標的要求，學生在大學四年級集中一個半月時間(250學時左右)，在教師和機構受聘督導的指導下，到實習機構(康位元科技健身公司、新悅康體育設施工程有限公司)進行全面系統的專業實習，接受聘請的專職督導人員的指導。實習的具體目標是：
1、通過系統和規範化的實習，使學生成為具有專業價值觀、理論知識和實務經驗的合格社會體育工作者。
2、整合課堂所學習專業理論與知識，在實習中強化專業知識和技巧的運用和體育實務的能力。
3、發展專業自主能力，增進專業自我發展。
4、培養專業意識，驗證專業價值;培養反思、批判精神，促進專業成長。
5、積累專業實務經驗。
在實習結束之後，每位學生可依據實習感受和體會，將其總結和提煉，寫出畢業論文。
二、實習的組織、領導
畢業實習是體育學院的一項重要工作。體育學院組建了由學院領導主抓、各系部及團委、學生會共同參與工作機構。
實習領導小組
組長：羅林
成員：各實習指導教師
三、畢業實習內容及時間分配
序號 畢業實習教學工作內容 起止時間 教學目標、要求
1 健身俱樂部經營與管理 21天
以培養各類體育俱樂部中、基層管理者為出發點，著眼於體育經營管理實踐能力的培養。以國內外經典案例和實習實踐基地為平臺，以見習和模擬模擬、模擬實踐俱樂部為方式，培養學生實踐能力，鞏固俱樂部管理相關理論。
2 體育場地設施建設與管理 21天
參與公司場地建設與管理的各種實踐活動，在實踐中應用加深對體育場館管理相關理論的理解，培養學生實踐操作能力，鞏固專業理論。
注：畢業實習教學內容安排要從畢業實習準備開始---學生實習、教師指導---實習成績評定結束
畢業實習起止時間：20xx年1月19日—4月30日
四、畢業實習單位選擇及實習生編組
實習機構：與我院簽署共建協議的三個實踐教學基地：康位元科技健身公司、新悅康體育設施工程有限公司、江西省電力職業技術學院;以及學生自主選擇的實習單位。
實習生編組以集中實習為主、分散實習和學生自主實習相結合的方式。
學生自主實習、分散實習應提交書面申請交由學院審批，集中實習者到班長陳武惠處報名。
提交申請及報名截止時間：20xx年1月10日
五、畢業實習內容安排與要求
(一)專案一(名稱)： 社會體育專業實習
1.實習內容：
(1)健身俱樂部經營與管理。
(2)體育場地設施建設與管理。
2.操作過程：
(1)畢業學生向實習領導小組提出實習申請。
(2)畢業學生與督導老師商討與選擇本人實習場所。
(3)與實訓基地(機構)聯絡，並得到對方認可。
一、實習目的
通過頂崗實習和實習期間的教學任務安排，使學生走向社會，接觸本專業及相關工作，拓寬知識面，增強感性認識，培養、鍛鍊學生綜合運用所學的專業知識和基本技能，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高實踐動手能力;培養學生熱愛勞動、不怕苦、不怕累的工作作風;培養、鍛鍊學生交流、溝通能力和團隊精神，實現學生由學校向社會的轉變。
二、實習時間
自20xx年3月20日至20xx年6月30日。
三、實習方式
由學校推薦與學生自願相結合的方式安排學生進入相應的單位、企業、公司進行崗位實習
四、實習任務
實習任務包含崗位實習任務、階段性學習任務、畢業設計任務、完成各類表格填寫任務等四項。
(一)崗位實習任務
1、崗位工作思想任務
在實習工作中進一步樹立正確的人生觀和思想觀，進一步提高做一個合格公民的良好素質，為將來走上工作崗位建設祖國、貢獻社會奠定良好的基礎。
2、崗位工作專業任務
結合具體的實習崗位，提高自己計算機及相關專業知識的應用能力。根據實際情況的綜合，計算機應用專業的專業實習具體專業方向為四類：軟硬體技術類、資料庫操作類、IT辦公及管理類、IT營銷類。(在下面的階段學習任務中請同學們結合自己的實際崗位選擇一類進行學習和提高)
軟硬體技術類：
對應崗位：電腦公司、品牌維修站、企事業單位電腦及相關裝置軟體與硬體維護崗位專業要求：通過實習，結合校內所學內容掌握計算機單機(家用/商用)的硬體組裝、各種常用作業系統安裝與維護，熟練掌握常用軟硬體工具的用法，瞭解和掌握區域性網路的安裝與除錯、伺服器與工作站的設定與除錯，瞭解和掌握計算機中資料備份的方法和措施，瞭解和掌握計算機常用件外部裝置(移動裝置、音箱、印表機、影印機、傳真機等等)的使用、安裝和除錯。能夠解決電腦使用中常見的問題。
資料庫類：
對應崗位：超市相關崗位
專業要求：瞭解和掌握超市各類資料庫軟體應用，瞭解和掌握相應公司業務中的裝置使用，熟悉相關業務流程，在工作中能夠完成一定的設計任務。
IT辦公管理類：
對應崗位：單位、企業、公司辦公、內務管理及文印室列印員崗位專業要求：瞭解計算機及相關裝置的(印表機、影印機、傳真機等等)功能、使用、安裝，熟悉常用辦公應用軟體的使用，瞭解和掌握電子化辦公運用。能夠利用所學計算機知識在實際崗位工作中提高工作效率。能夠解決電腦使用中的常見問題。
IT營銷類：
對應崗位：電腦公司及其它公司的業務崗位
專業要求：具備計算機相關的專業知識，綜合素質強，瞭解計算機及相關裝置的功能、使用、安裝，瞭解並掌握相關裝置的市場規律和發展趨勢，瞭解IT行業相關的市場知識，熟練掌握常用辦公應用軟體、報表檔案、統計分析檔案的使用,瞭解並掌握電子商務的運用。能夠結合專業特點拓展市場，與客戶進行良好的溝通，為公司業務的發展作出貢獻，同時自己在實踐中提高。
擴充套件要求：以上的分類同學們可以靈活掌握，在做好自己崗位工作的同時，為自己發展著想，儘可能利用所在公司、企業的條件結合自己的專業知識和興趣提高充實自己。
3、崗位工作職業素養任務
在實際的工作崗位和職場中培養和提高自己的現代職業素養。要求第一是瞭解國家與勞動、經濟有關的法律法規。第二是遵守實習單位、企業、公司的規章制度和管理措施。第三是提高自己的社會適應能力和解決實際問題的能力。同時提醒同學們在實際工作崗位中樹立良好的個人信譽對自己而言是一筆重要的人生財富。
(二)階段性學習任務
第一階段：實習前期的熟悉實習教學內容和單位業務內容，確定崗位類別(前面介紹的四類)，熟悉並適應具體崗位環境。
第二階段：繼續熟悉實習崗位工作流程，掌握相關知識和技能;虛心請教和聽取實習單位技術人員或管理者的業務指導，提升一定職業崗位能力。
五、實習要求：
1、要求學生充分認識畢業實習的重要性。實習是一個人由學習階段走向社會實踐的一個過渡階段，要有目的地應用這個過渡階段的有利因素，多向相關人員請教。
2、要做到踏實、謙虛、認真、勤奮。實習中要主動、獨立、熱情地完成實習專案，注重理論與實際的緊密結合，利用所學知識為社會，為企業創造財富。
3、初到社會，初到企業，要謹慎行事，注意人身安全、公共財務的安全，要遵守社會規範和企業規章制度。
4、要體現出大學生的精神文明風貌。要自尊、自愛、自強，關心集體，愛護公物，不得做有損學校和個人榮譽的事。
5、有事及時同相關的指導教師通報。
六、實習注意事項
1、遵紀守法，講文明、講禮貌，充分體現當代大學生的良好精神風貌。要自尊、自愛、自強，關心集體，愛護公物，不要做有損與學校榮譽的事。
2、嚴格遵守實習單位的規章制度，嚴守國家與企業機密，保護公共財產。
3、認真遵守實習單位的各項管理制度，嚴格按照職業人的標準要求自己，端正實習態度，學生實習上班不得遲到、早退，不得無故缺勤，有事需向實習單位有關領導請假。
4、認真完成實習內容，在實習中要積極主動地做好承擔的任務，加強實際操作能力的鍛鍊。
5、要充分認識畢業實習的重要性。實習是一個人由學習階段走向社會實踐的一個過度階段，要有目的地應用這過渡階段的有利因素，多向相關人員請教。
6、凡實習單位或聯絡方式有變動，要及時將變動情況同時通知指導老師。
八、頂崗成績評定
崗位實習成績(含實習單位評定成績和校內指導教師評定成績)，按優秀、良好、合格、不合格評定。
(二)頂崗實習成績評定要求
1、每位同學積極按時完成各階段任務，凡有未及時完成的，警告一次，相應成績降低一個等級，但仍需在15日內補齊;出現第二次，取消實習成績。
2、實習期間有下列情況之一者，實習成績一律作不及格處理。
(1)累計曠工三天以上者;
(2)引起重大責任事故者;
(3)參與或策劃違法及重大違紀行為者;
(4)表現極差，給學校聲譽造成嚴重影響者。
畢業實習是學生在畢業之前進行的實踐教學活動，目的是使學生通過畢業實習，綜合應用已經學到的知識，培養學生理論聯絡實際、綜合運用計算機專業知識、理論解決實際問題的能力;將實習和就業進行有機地結合，幫助學生樹立學以致用的創業、敬業和服務社會的職業意識;學生綜合運用所學的專業理論知識，在黨政機關、企事業組織等有關單位相對獨立地開展工作，掌握生產或經營、管理實踐經驗，培養學生的實際工作能力，瞭解社會對計算機專業技術人才的需求情況，以便使自己適應社會的需要;幫助學生樹立學以致用的創業、敬業和服務社會的職業意識;幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。通過畢業實習和畢業實習總結報告的撰寫，使學生把所學計算機的基本理論及基本技能應用到實踐中去，提高分析問題、解決問題的能力和創新能力，為今後從事計算機工作打下良好的基礎。
學生畢業實習是計算機專業教學計劃的重要組成部分，是計算機教學的一個重要環節，它對檢查提高教學質量，培養學生結合計算機專業知識在實際工作中的應用有著重要作用。為將實習落到實處，提高實習質量，特制訂本計劃。
一、實習內容
(1)理論和實踐相結合，通過實習進一步瞭解計算機的應用領域情況;
(2)鞏固所學的知識，學習新的知識;
(3)學會使用基本應用軟體及開發環境;
(4)消化掌握所學的知識，鍛鍊獨立進行系統維護、軟硬體維護及程式設計等專案的相關能力;
(5)培養學生自學的能力;
(6)根據在黨政機關、企事業組織等有關單位的要求完成與專業相關的任務。
(7)熟悉實習單位的環境，瞭解實習單位部門之間的工作程式和機制;
(8)根據所學專業，選擇實習單位某一具體崗位，瞭解和參與該崗位的工作，熟悉工作流程和管理;
(9)對畢業實習進行總結，完成畢業實習總結報告(實習總結文稿必須提交指導老師稽核，實習總結報告定稿完成後按學院要求格式列印，將紙質及電子文稿於4月22日前交指導教師);
二、實習的形式與時間
根據計算機專業的性質、專業特點、實習要求，採用集中定點為主、分散自主、與教育專業學生一起到實習學校參加教育實習或其它相應方式為輔的形式，有組織地開展畢業實習工作，學生按實習單位或指導教師安排進行實習活動。
實習的時間：20xx年3月1日-20xx年4月28日(第1周-第7周)共7周。
三、實習的組織與實施
為搞好學生實習工作，計算機科學系成立了以張小東為組長的畢業實習領導小組。實習領導小組在學院學生實習領導小組的領導下工作。主要負責制定本系學生的非師範專業的實習計劃，在學院領導的幫助下落實學生實習單位，選派實習指導教師，指導畢業實習和實習報告的撰寫以及日常管理、成績評定等工作。根據我係制訂的畢業實習大綱和計劃，成立專門的畢業實習領導小組如下，
組長：張小東
副組長：左洪衛
成員：張毓福、張豔蓉、羅偉、王風平、田巨集兵，李勇
1、系畢業實習領導小組職責
系畢業實習領導小組的主要職責是：制定本系畢業實習實施工作計劃;在院畢業實習領導小組的領導下聯絡安排實習單位;選派指導教師;督促檢查畢業實習的準備工作;做好實習生的思想政治工作;巡視指導全系的實習活動，交流情況，總結經驗，及時發現和解決實習中出現的問題;考核本系實習生畢業實習成績。
2、實習小組組長其職責如下：
實習生實習期間可按照實習單位組成實習小組，實習小組可設組長1名，由指導教師指定。實習小組組長職責是：組織執行本組畢業實習計劃;協助指導教師做好實習的各項工作(負責畢業實習總結、工程總體設計、論文或調查報告的撰寫等);經常同雙方實習指導教師聯絡，爭取切實有效的指導;協助本組實習生進行實習總結，交流實習工作經驗。
3、實習指導教師的選派和指導教師職責
在實習過程中，指導教師起著主導作用。因此實習指導教師的素質、態度、組織協調能力對實習工作起著舉足輕重的作用。應選派責任心強、有一定生產技術經驗和較高專業造詣、有一定組織協調能力和指導實習能力的教師擔任。
(1)本系實習指導教師職責
實習指導教師在外實習要嚴格要求自己，為人師表，自覺維護學校的聲譽，要做好實習前的各項準備工作，督促檢查實習學生的實習任務，實習期間要幫助實習生查詢技術資料，指導技術攻關，解決核心技術問題，參加評議學員的工作。關心學生的思想、工作、生活和身體健康，督促學員嚴格遵守實習生守則。做好實習的總結工作，評定實習生的實習成績。實習期間要和實習單位經常取得聯絡，及時解決實習當中出現的問題。
(2)實習單位指導教師職責
向實習學員介紹實習單位的生產、產品、專案、技術方向等情況;幫助、指導、安排實習生的實習工作;傳授技術工作的經驗，幫助實習生查詢技術資料，指導技術攻關，協助實習生解決核心技術問題，對實習學生進行思想、業務指導;稽核批准實習生的設計方案、工作計劃;主持評議實習生的實習成績，寫出評語。
四、畢業實習過程的管理
1、做好學生實習動員工作;
2、認真負責解答學生在實習中的問題，指導和督促學生撰寫實習總結報告，評閱實習報告，寫出實習評語，評定實習等級;
3、實習領導小組要定期向指導教師瞭解學生實習情況，幫助解決問題;
4、負責收集學生實習相關材料。20xx年4月22日前收集學生實習鑑定意見(須蓋實習單位公章)，實習總結報告及相關材料。
5、進行實習後期複查工作。
6、進行實習總結工作。
五、實習學生要求
1、實習學生應根據專業實習崗位，制訂個人實習計劃，明確目的和任務;
2、實習學生要嚴格按實習計劃要求認真完成各項實習任務，在工作中做到勤觀察，勤思考，勤於發現問題、分析問題和解決問題;
3、尊重指導教師，服從安排，虛心請教，工作積極主動，尊重實習單位職工，熱愛技術工作。
4、實習期間要積極與指導教師聯絡，主動彙報工作和思想情況;
5、實習期間，要維護學院榮譽，發揚團結互助精神，確保實習任務的完成。
6、要“五勤”。嘴勤：要求多請教，腿勤：多跑腿出力;手勤：要多幹活;腦勤：要多思考和研究;要謙虛，放下架子，繼續做“學生”，要善於學習實習單位好的思想，好的作風。
7、要“保密”。做到不該講的不講，不該問的不問，不該聽的不聽，不該記的不記，切實做好保密工作。
8、不“表態”。實習學員的主要任務是實習，熟悉業務，幫助工作，因此一般不要隨意主動表態(不排除提出個別建議)。
9、要克服只顧自己學習，不顧實習工作的本末倒置的做法。
10、要填好實習鑑定表。實習結束時由實習單位鑑定蓋章
畢業實習是教學計劃的重要組成部分，是鞏固學生所學專業知識，培養學生社會適應能力，提高綜合素質的重要實踐性環節。為確保20xx屆畢業生畢業實習工作的正常有序進行，現將有關具體事項安排如下：
一、組織領導
為加強畢業實習的組織和管理，學校成立畢業實習工作領導小組，小組成員如下：
組 長：楊 虹
副組長：胡春華
成 員：王四春、劉天祥、李立芳、朱開悉、楊崢嶸、歐陽資生、鍾志平、黃福華、謝小良、向延仲、潘 建、姜曙光
各二級學院須成立相應實習工作領導小組並由各二級學院院長任組長。
二、時間安排
根據教學計劃，20xx屆本科學生從20xx年3月2日至20xx年4月20日進行畢業實習。
三、實習基本要求
1.各二級學院應根據各專業的畢業實習大綱，制定具體的畢業實習計劃，包括實習內容和要求、日程安排、指導教師安排等，並於20xx年12月19日前報教務處實踐教學科備案。
2.各二級學院應召開實習動員大會，向學生明確實習的目的、要求以及應該完成的工作等。
3.校外集中實習
⑴各二級學院要儘可能聯絡現有校外實習基地，將學生安排在實習基地集中實習。
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⑵對於實行集中實習的學生，各二級學院要選派業務水平較高，有一定實踐經驗且善於做學生思想工作、管理工作的專業教師擔任實習帶隊兼指導工作。
⑶負責集中實習的帶隊兼指導教師，要明確實習要求，熟悉實習計劃和實習大綱，並要提前到實習單位落實學生生活和實習的相關事宜。
⑷帶隊兼指導教師要加強對學生實習的平時考查，實習結束要寫出詳細的實習總結。指導教師對學生的違紀行為要及時進行批評教育，對情節嚴重、屢教不改者，及時報告學校，以便迅速作出處理。 ⑸負責集中實習的指導教師，要加強與實習單位領導的交流，爭取實習單位的指導、幫助，密切學校與實習單位的聯絡。
4.校外分散實習
⑴分散實習的實習單位由學生自己選定。學生選定實習單位後，應及時將實習單位報告指導老師，並由指導老師報各學院實習領導小組。
⑵學生在落實實習單位一週內，必須填寫《湖南商學院學生實習反饋表》(學生到教務處網站“下載中心”下載，A4紙單面列印)並寄送指導教師。
⑶分散實習的學生須與指導教師保持聯絡，及時彙報實習的基本情況。
5.校內集中實習
各學院根據相應的實習大綱，制定實習計劃，在本學期第16周前將校內集中實習實施計劃、指導教師安排報教務處實踐教學科。
6.學生實習期間，各二級學院要安排指導教師利用電話、手機、E-mail等方式與學生保持聯絡，加強對學生的指導。
7.學生需要認真填寫實習週記，實習結束時，請實習單位在《湖南商學院學生畢業實習鑑定表》上作出鑑定(一式兩份，由學生到教 2
務處網站“下載中心”下載，A4紙雙面列印)，並撰寫不少於3000字的實習報告，上述材料於20xx年4月27日前交指導教師。
8.學生實習返校後，各二級學院要召開實習生座談會，瞭解學生實習情況，認真填寫《湖南商學院 學院20 屆學生畢業實習情況彙總表》(由學生到教務處網站“下載中心”下載)，並由學院分專業填寫實習總結(教務處網站“下載中心”下載)，20xx年5月22日前將座談會紀要、畢業實習情況彙總表(Excel電子文件和紙質文件)、畢業實習總結等資料送教務處實踐教學科。
9.各二級學院應按要求妥善保管學生實習反饋表、實習週記、實習鑑定表、實習報告等實習資料。
四、實習成績評定
實習結束時，由指導教師在核實學生實習週記、實習單位鑑定意見的基礎上，根據學生實習報告評定實習成績。
五、實習經費
實習經費及開支標準按學校相關規定執行，各二級學院可以根據實際情況調整集中實習和分散實習學生的實習補貼。
六、其他
1.實習報告的寫作原則上應按照《湖南商學院實習報告規範化要求(修訂)》完成(見教務處網站“下載中心”)，同時，各學院也可結合專業特點作適當改進，並將改進後的檔案報教務處實踐教學科。
2.各二級學院於20xx年12月22日下午2：30—5:00到教務處實踐教學科領取畢業生實習週記、實習資料檔案袋等資料。
一、20xx屆全體畢業生務必於下學期開學第一週返校註冊，各系(部)安排實習任務、校核畢業生影象及相關資訊，完成後方可根據各系(部)教學安排到實習地點實習。
二、畢業答辯時間暫定於第15周，凡有外出實習學生的系(部)，應登記好外出實習學生的聯絡方式，以便有問題及時聯絡。
三、因故沒有拍攝照片的20xx屆畢業生，請於20xx年2月28日前，到新華社山東分社補拍點進行補拍，費用為每人37元(其中採集費15元、郵寄費22元)。地址：濟南市玉函路7號，聯絡電話：(0531)820xx793、820xx739。
四、20xx屆畢業生20xx～20xx學年第一學期不及格課程的補考計劃安排在開學後第一週週末進行。
五、20xx屆畢業生畢業前的補考安排暫定第10周進行，具體考試課程及場次安排，另行通知。
通過大學三年的學習，我收穫很多。由於我們專業的特點(國小教育)，我學習了國小教育的各門課程。這些課程豐富多彩，有利於我們去適應國小兒童的心理。雖然我們學的都是理論基礎，但在這個基礎之上，學校給我們提供了一個實習機會，讓我們把理論應用到實踐中，不斷提高我的師範生素質技能，為將來成為一名合格的人民教師作好鋪墊。我渴望並非常珍惜這個機會，因此在實習前，我對這一學期做了整體規劃，擬定計劃如下：
一、優缺點分析
三年來，我不斷學習，不斷完善自己。在某些方面我有明顯的進步，要想成為一名成功的國小教師，我個人認為責任心、愛心、耐心、親和力是必不可少的。我的夢想當老師，我熱愛教師這個行業，也喜歡孩子的純真善良，加上學過相應的專業知識、兒童心理學及國小數學教育等學科知識作為理論基礎，使我更容易親近兒童，瞭解兒童的心理和想法。除此以外，我的粉筆字寫的很工整漂亮，板書規範。
可人無完人，我依然存在不足的地方，我的膽子有點小，以致於聲音也有點小。普通話也需要更進一步的提高，由於我們這裡重慶人居多，平時多用方言交流。除了這些外，我估計還有一個更大的缺點，有可能我在處理課堂上的臨時事件時，不能很好的應付，這主要跟我們平時訓練有關。我們平時訓練並不是在真正的課堂上進行，而是在模擬的課堂上，同學之間相互指導學習。不過，我相信經過這次實習，我一定會很快適應的。
二、實習目標
自我提升。我知道從理論到實踐，從模擬課堂到真實的課堂，有很多東西值得我進一步的探究與學習。我的想法是把學過的理論應用於實踐，反過來用實踐來檢驗理論，達到實踐與理論的統一。通過實習，學習別人的講課優點，完善自己在寫教案、講課方面的不足，積累寶貴的經驗，使自己初步具備一個教師應有的知識技能和心理素質。
於實習學校方面，我會配合指導教師一起努力把學校的工作做好，不辜負學校寄予我的期望。
三、優缺點的擬解決方案
優點要繼續保持，可我在這裡注重缺點的改進方案。
膽子小，我通過實習講課來提高膽量，使自己在今後從事這方面，做好一個優秀的教師。
普通話不標準，首先我要認真備好課的同時備好普通話，避免上課出現普通話不流暢。
處理突發事件，冷靜沉著應對，實在有困難，就跟指導老師，實習老師商量，解決問題。
我很榮幸貴醫院能夠接收我來院繼續我離校後的實習工作，其實畢業實習是我們在校學習的延續，是理論聯絡實際，培養和訓練學生分析和解決實際問題的重要環節，是實現學校培養目標的最後階段。
我們進院後，先由醫院對我們進行了入院教育，介紹了醫院的工作情況及主要管理制度等，並向我們提出了實習工作要求，醫院還組織開展專題講座，向我們介紹了一些有關醫學方面的知識和其他工作方面的新進展。
為確保臨床實習的順利進行，我堅決做到嚴格遵守醫德規範，工作積極主動，責任心強;遵守公德，樹立社會責任感;同情關心病人，全心全意為病人服務;極端負責，精心診治病人;虛心好學，全面掌握基本醫護技術;尊敬醫護教師，接受醫護人員的監督和建議;團結同道，增強集體主義觀念;舉止端正，做到文明行醫;實事求是，講究科學態度;遵守院規、院紀，無遲到、早退、脫崗、串崗現象;積極參加院、科組織的專題講座、操作技能比賽等。
實習工作結束以後，我們應達到如下的水平：
1、能正確及時執行醫囑，觀察病人細心到位，各種護理表格書寫符合要求;
2、各種護理技術操作能嚴格執行三查七對及無菌技術，能熟練掌握心電監護、人工呼吸、心肺復甦等搶救技術;
3、能熟練掌握各科常見病的一般護理常規，制定護理計劃並實施;
4、各項護理技術操作按操作規程進行，並遵循無菌原則，熟練掌握各種手術的術前準備及術後護理工作計劃;
5、能熟練掌握各種急症、休克的搶救護理技術，各種標本採集符合要求，能識別各種常用檢查標本正常值;
6、能熟練掌握心電監護儀、除顫儀、呼吸機的使用方法，各種深靜脈穿刺正確，成功率100%;
7、能正確給病人實施康復心理護理及健康宣教等。
為了全面提高自身的能力及素質，我自願加入院學生會進行鍛鍊，希望能為醫院及同學們多做點事，於是我報名參加了學生會的競選活動。如果我能被選用，我會盡自己的最大努力做好學習部的工作，讓每一位同學能把在校學習到的理論知識綜合運用到實習中去，使自己獲得更多的知識;如果我落選了，我同樣會在實習中努力學習，做好我的本職工作，在實習後寫好實習工作總結。
通過半年的努力工作，我已漸漸進入了工作的角色，我除了積極配合村幹部及街道領導開展日常的工作，還發揮自身的優勢創新工作。在各級領導的關心指導及自身的努力下，個人能力取得了很大的進步。新的一年開始了，我將在總結去年工作經驗的基礎上制定今年的工作計劃，
一、參加各種實踐，繼續熟悉環境、瞭解村情民意
在去年的半年中，我以熟悉村情民意為主要工作之一，通過半年的接觸我從剛進村時的門外漢到如今對芮埭村已經有了一定的瞭解，但是隨著時間的推移，一切皆在變化，特別是我們這種處於拆遷區域的村情況更加複雜，只有加強接觸和了解才能保證資訊的時效性。因此，繼續加強對民情的瞭解仍是我今年工作的重點，只有瞭解村民的意願、想法才能真正為他們辦實事，才能得到村民的認可。
二、加強村黨、團組織建設
1、強化基層黨建工作：作為芮埭村學歷最高、最年輕的黨員，我村黨建工作自然而然就落在了我的肩上。面對去年黨員轉進、轉出混亂，流動黨員管理不規範，黨建材料凌亂等情況，今年我將把一系列材料整理、歸檔，主要包括黨員名冊、黨支部分組、黨員進出等，並對其進行更新，同時注重黨員的遠端教育。
2、加強團的建設：由於北橋街道拆遷辦的需要，我村的團支部書記借調到拆遷辦工作已1年多，隨著拆遷任務的加重，村裡團支部的事務已無暇管理。作為一名年輕的村幹部，我有義務將團的建設納入我工作的一部分。利用工作之餘，我將認真完成北橋街道團委佈置的各項任務，不讓我村因為團支書被借調而落後於其他兄弟村。
三、勤做實事，一如既往的做好份內工作
1、工會工作：在去年工會工作的基礎上，繼續推進今年的工會工作，在去年工會工作臺帳的基礎上不斷地優化完善，同時做好集體合同、工資協商協議的簽訂和工會的換屆選舉工作。
2、關工委工作：雖然關心下一代工作委員會的核心成員是老黨員、老幹部，但是面對我村建立零犯罪村需要大量的書面材料、臺帳是他們很難完成的，我將盡力為他們做好各類文書工作，負責將他們的工作文字化、電子化，以保證我村的關工委工作順利進行。
3、支部工作臺帳：支部工作的電子臺帳是今年新增的內容，由於是第一年建電子檔案，因此工作量相對較大，我將極力配合我村組織委員做好我村黨總支的臺帳，不管是速度還是質量都要爭取在走在其他村的前列。
4、各類資訊的村傳遞員：工作中我將主動承擔起資訊傳遞員的角色，負責好我村各類資訊的上報，各類總結的撰寫，各類會議的記錄等，同時配合好各個條線做好各類普查工作，以保障各項資訊的上傳下達。
5、積極參與村裡的集體事務：親歷親為、以身作則是我村的傳統，經過了半年的實踐，我認識到了我村打掃衛生、清掃路面等小事一般都由村幹部自己動手的。今年，我將繼續一如既往，不怕苦不怕累，積極參與到此類事務中去。
四、加強個人的學習
1、加強自身理論知識的學習。工作之餘，認真學習黨中央的各類新政策、新知識，用新的理論知識豐富和武裝自身的頭腦。
2、加強個人能力的培養。在協助村幹部開展日常工作的同時，認真學習他們為人處事、處理各類糾紛的能力，並在學習中勤總結、勤思考，把他們的處事方法、經驗轉化吸收為自己的智慧結晶。今年，我將重點學習他們在拆遷過程中與百姓溝通交流的方法，學習他們與百姓的談判技巧與藝術。
3、繼續以學習的姿態來工作，增強自身獨擋一面的能力。
4、積極配合上級組織部門完成各項工作並自覺接受他們的監督、考核，按照組織的要求一絲不苟的工作，在工作中處處體現一名省招村官的優勢。
有了以上的工作的計劃，我的工作有了目標和方向。在新的一年裡，我將更加努力的工作，積極配合村裡其他幹部的安排，在保證村各項工作順利開展的同時增強自己各方面的能力。
時間飛逝，轉眼之間已經進入實習的尾聲。本以為漫長的頂崗實習，結果卻在不知不覺中就結束了。在這實習的四個多月中，我們脫離了學校，我們實現了主角的轉變，由學生轉換成了老師，從單純的學校環境進入了複雜的社會環境。在這個期間，我學到了很多東西，無論是在教學實踐，還是在社會實踐上。頂崗實習成為我人生中一筆重要的財富。
對於頂崗實習，有最初的悸動。起初實習對於我來說模糊的，似乎是披上了一層神祕的外紗，會忍不住的想去探索，揭開那層神祕的外紗。對於頂崗實習，也有中期的平淡。在接觸到教學之後，新鮮感隨著時間會越來越淡，逐漸變得懈怠，不會在花費超多的精力去研究教學，這時進入了實習的平淡期。對於頂崗實習，也有後期的懈怠。透過四個月的教學，我們已經能夠完全瞭解教學實踐，同時每個人也構成了必須的教學模式，然而在這個時候，我們通常是抱著得過且過的心態，不會再去花費精力創新，平淡無奇，個人重心也已經向其他方面轉移，除了完成作業，就是期盼實習的結束。
在頂崗實習的初期，更多的是激動，因為自己最後能夠正式地站在講臺上了。然而令人想不到的是在實習初期，我所教的科目是七年級生物，對於一個文科生來說確實有些難度，為了把課講好，就需要我課下多做準備，經常去聽課，學習其他老師的教學方法，有時是上網蒐集資料，往往一節課需要準備多半天的時間，花費了許多精力，雖然比較累，但是這樣的實習生活讓我感到很充實。在這個期間，我大部分時間用來講課和聽課，就是為了充實自己的知識，以便提高自身的實踐潛力。
在頂崗實習的中期，我如願以償的教上了英語。雖然只有短短的三個星期，但還是得到了鍛鍊的機會。由於自己的專業就是英語，加之國中英語十分簡單，因此備課不需要花費太多的時間，這就為我節省了超多的時間去做其他事情。英語不比其他科目，是我們平時所不接觸的，國中生作為英語的初學者，就需要花費更多的時間去研究和探索。在英語教學實踐的過程中，我發現了許多問題，比如說學生英語基礎普遍不牢固，許多學生對最基礎的知識都是一知半解，更有甚者，連幾個單詞都記不住，其中出現問題最多的就是英語語法，許多學生連英語最基本的句型都不明白是什麼，許多語法重複講解，仍然沒有什麼效果。還有就是大部分學生自制力比較差，沒有自主學習的意識，同樣地，學生對待學習的態度也很消極，在平時學習中很懈怠。這些問題都是多方面因素造成的，要想根除，務必經過多方面的努力，不能只靠學校一方面的努力。[由整理]
在頂崗實習的後期，我相比較比較悠閒，沒有什麼教學任務，只是作為候補，給其他老師做助手，同時還幫班主任處理一些瑣事。在這個期間，我沒有什麼實質性的工作，大多數時間用來完成頂崗辦所佈置的作業。雖沒有什麼重要的事可做，但瑣碎之事還是比較多的。例如在家長會前期，幫忙班主任準備一些事宜，同樣在也教導處幫忙，給九年級年級的學生整理列印模擬卷，還有就是給掃描一些東西。在做這些事情的過程中，我也學到了許多實用的技能，比如對Photoshop軟體的使用，以及對掃描機的使用，這些技能都是在現實生活中比較實用的。從實習的後期的狀況，我感悟到生活中到處都充滿了知識，只要我們努力地去發現，用心地去學習，即使是一件小事，我們也能從中學到很多知識。
透過這四個多月的實習，我們學到了很多知識，能夠將我們所學的知識應用到現實生活中，由理論轉化為實踐。在這個期間，我們每一個實習生都經過了完美的蛻化，由一個學生成功地轉化為一名合格的教師。
雖然任課時間不長，但在教學方面，我確實有所領悟。首先是在教學的組織方面，經過了四個多月的實習，我能夠很好地組織學生進行活動，在活動中讓學生充分發揮自身的特長，各顯其能。同樣地，在課堂教學方面也有所進步。每節課都會經過精心的組織，目的就是讓學生能夠在快樂中學習，調動學生的學習興趣和用心性，活躍課堂氛圍，以到達教學目的，在課堂上，我對學生一向是一視同仁，爭取給每位同學均等的機會，不會厚此薄彼，不會用他們的學習成績的好壞來作為評價他們的標準。在課後監督方面，我以往做得不足，從指導老師身上，我學到了一些有用的方法，例如把全班學生分成必須數量的小組，並且選一位負責人的小組長，由小組長對組員進行檢查，老師只對小組長進行檢查，這樣的權力下放，既能夠減輕教師的工作量，還能夠更好的督促學生，雖然方法比較簡單，但老師在其中扮演一個十分重要的主角，老師要嚴厲對待。
同樣地，在為人處事方面也有一些心得。在實習學校，對於其他教師的要求，我們在自己力所能及的狀況下都會盡力去幫忙，在與他人的相處中，不要有太多的計較，凡事都就應有一顆寬廣的胸懷，坦然對待生活。
作為一名實習生，我十分感謝學校能為我們帶給這樣一個平臺，讓我們將理論與實踐相結合，讓所學得到實際應用。同樣地，也十分感謝實習學校領導的信任，讓我有機會登上講臺去實踐，當然也要感謝學校的其他老師，給我們帶給了許多幫忙，指導老師不厭其煩地給我進行指導，讓我學到了不少東西，總之，實習成為我人生中一筆重要的財富，透過頂崗實習，我受益匪淺。
XX年10月18號，我在東莞市添卓精密機械有限公司辦公室業務員崗位工作。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上槓著民事責任，凡事得謹慎小心，則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
首先介紹一下我們公司：添卓精密機械有限公司，東莞添卓精密機械有限公司成立於XX年春天，位於珠三角洲發達的東莞地區，地區處東莞市荼山鎮。公司主要是以生產、加工、銷售為一體的責任有限公司，生產系列：鎢鋼鑽咀研磨機、菲林保護膜機(底片貼膜機)、氨水機(棕片顯影機)、油墨攪拌機、全自動油墨振盪機、半自動v-cut機、殘厚儀、氣動上環機，手動上下環機，離子罐;銷售系列：原產義大利刮膠，熱壓輪(包膠)，各種鋁網框及鋁柄，曝光機用石英水套等;加工：熱壓輪翻包膠(可免費借用備品)、各類軸芯加工、各型別機殼及板金。不停的研發市場所需求的產品，為企業添加了助手，同時感謝業內人士的支援和信任，為此添卓公司同仁致以衷心的感謝!
“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所幹的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老闆的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老闆的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支援，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。短短的半年時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。
自學能力
“在學校裡學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我現擔任的是業務員一職我的工作重點開發業務打打送貨單速遞單，幾乎沒用上自己所學的專業知識。推銷該公司的主要產品：鎢鋼鑽咀研磨機、菲林保護膜機(底片貼膜機)、氨水機(棕片顯影機)、油墨攪拌機等等系列產品。雖然我學的專業並不適合推銷，實際上這並不是件好差事。對於我這個毫沒有實際工作經驗又沒有業務聯絡剛出茅廬的人來說推銷一種產品確實很難的。所以剛開始那幾個月真的無從下手，只能跟著單位的同事跑那些有業務的朋友聯絡去學學看看。通過幾個月的學習觀察和老同事的分析我總結了一下：該公司的主要產品是銷往珠江三角洲地區，所接觸的pcb線路板行業和市場很大而且境爭力也多，自己工作時間短，經驗少，又沒有很廣的交際面，所以現在要學的東西很多，在這個資訊爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一定知識是不行的，我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，遇到不謹的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早被企業和社會所淘汰。
工作的辛苦
每天早上七點半起床，就算再寒冷再差的天氣，只要不是放假期間，都得要去上班，有時候公司業務繁忙，晚上留下來幫忙做一些瑣碎的工作。我們必須剋制自己，不能隨心所欲的不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。
作為一個網路銷售人員每天得打電話，口乾舌燥先不說，還得要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚於說要投訴。如果哪一家公司有意向的還得要到處奔波去商談。而事實上所有的業務並不是一次就能交易成功的，我們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以後，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。
“皇天不負有心人”通過努力我終於在三個月的時間裡我做成了一檔生意。雖然這一檔生意不是很大但是我通過了自己的努力證實了自己我是行的。這擋生意是一間貿易公司。為了這擋生意我做了很多功夫：背熟資料，市場調查，總結前幾次失敗原因等等。通過這三個月的推銷使我深深明白到推銷的重要性和搞推銷是一件很辛苦的事，之後的工作自己會更加努力的去做好，這根本不是讀書時想象的那樣簡單。同樣也使我深刻體會到在學校學好專業知識固然很重要，但更重要的是把學到的知識靈活運用到實踐中去。
同事相處
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在利益關係，又工作繁忙，很多同事都不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷的往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。每天只是在等待著下班，早點回家。而偶爾同事生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次看到職場上險惡，在公司同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少說閒話”。況且自己現在已經是出來社會工作的一份子。
總結
一年前，我期盼自己早日完成學業，走進社會，以為這樣就不用每天對著課本，過著簡單而重複的校園生活肯定會輕鬆多了，可如今才深深地體會到它並不是想象中那麼簡單，現實社會比起校園生活那是複雜多了，因為有了比較，才使我感覺到校園生活是那麼的美好，那麼的令人回味呀!也由此感到一種緊迫感，此時此刻的我也不能回到以前的學校生活了，現在的我更加認真的做好自己的份內工作。在工作之中不只是同技術、同裝置打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我們在這方面得益於在學校學生會的長期的鍛鍊，使我有一個比較和諧的人際關係，為順利工作創造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯絡實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。
通過這段時期的實習工作，把自己在學校學習到的理論知識運用到社會的實踐中去。另一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，併為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。
一、實習目的和要求
通過8周的畢業實習，使學生連續性深入接觸幼兒園保教工作，將所學的學前教育基本理論、方法和技能綜合地運用於保教實踐，促進學生將理論與實踐相結合，培養和提高學生獨立從事保教工作的能力。
要求通過畢業實習，培養學生的專業思想以及對幼兒、對專業的情感，提高學生從事學前教育工作的綜合素質。
二、實習內容和時間安排
(一)實習內容：
1、全面見習幼兒園保教工作，熟悉幼兒園與班級基本情況，瞭解幼兒園貫徹國家及上海市學前教育法規、政策的情況及最新教改動態，並瞭解與收集有關幼兒園保教工作的資料。
2、學習制定幼兒園保教計劃，並予以實施。
3、全面實習保教工作，做到“四獨立”：即獨立設計保教方案、獨立製作教玩具、獨立指導開展一日活動以及獨立進行評析。
4、瞭解家長的育兒觀念，並學習參與家園聯絡工作。
5、參與組織幼兒園的慶祝“中秋”、“國慶”、“重陽”等節日活動。
6、完成實習作業。
(二)時間安排：(各幼兒園根據自己的園所特點可做適當調整。)
1、起始階段：第1周(9.7 ~9.11)
(1)瞭解幼兒園及班級保教計劃，全面瞭解保育和教育工作;
(2)觀察、熟悉本班幼兒的情況及特點，協助老師做活動觀察記錄或個案觀察記錄。要求在週末能點出本班所有幼兒的名字。
(3)參與幼兒園和班級的節日活動的準備工作。
(4)在瞭解保教計劃基礎上，協助指導老師做環境佈置和相關保育、教育活動。
2、初步全面實習階段：第2、3周(9.14~9.25)
(1)在教師的指導下學習組織保教活動，每人嘗試獨立帶教一次區角活動、生活活動、戶外活動，獨立準備相關教玩具。
(2)參與聽課和評課;觀摩並旁聽一次園所教研活動。
(3)繼續觀察、熟悉本班幼兒的情況特點，並協助參與家園聯絡工作;
(4)參與策劃“十一”或“中秋”節日慶祝活動。
3、全面實習過渡階段：第4、5周(9.28 ~10.9，國慶假8天)
(1)參與組織“十一”或“中秋”節日慶祝活動;
(2)在老師指導下，設計並獨立帶教區角活動、生活活動、戶外活動，並獨立製作相關教玩具;
(3)獨立做活動記錄和個案觀察記錄，並參與活動評析;
(4)瞭解並參與在具體活動中的家、園、社群的聯絡工作。
4、深入全面實習階段：第6、7周(10.12~10.23)
(1)在老師指導下，由每日獨立設計並帶教一個班級活動環節，逐步跟進到設計並帶教半日活動，並獨立製作相關教玩具;
(2)參與觀摩和教研活動，並參與評析;
(3)根據觀察記錄，能獨立進行一次家園聯絡或溝通;
(4)深入瞭解園所特色，瞭解幼兒園貫徹國家及上海市學前教育法規、政策的情況及最新教改動態。
(5)根據幼兒園需要，設計並參與“重陽節”活動的準備工作。
5、實習總結階段：第8周(10.26~10.30)
(1)根據幼兒園需要，設計並參與組織“重陽節”相關活動。
(2)在幼兒園老師指導下，制定一份班級一日活動計劃;參與一日活動計劃的實施全程，並做一日活動設計的反思。
(3)完成實習作業，進行實習總結，召開評議會、告別會。
(4)結清帳目，歸還物品，於週五下午離園。
三、實習方法與指導
本次8周教育實習，以實習生的主動學習和教育實踐為紐帶，聯絡園方和校方的相關指導資源。學生、園方和系裡關於實習方法和指導工作具體如下：
1、實習生：
(1)8周連續進園全面實習，每園確定一名實習組長，2名實習生進一個班級，跟隨園方指導老師學習;
(2)每人至少每週一次上學前教育實踐網路平臺上交流相關實習進度情況，教育實踐網路平臺地址：
(3)在實習期間，每週主動和指導老師溝通，特別是在自己有帶教活動的前一週，聯絡系裡指導老師和園方指導老師，使自己的帶教活動能受到雙邊指導。
2、幼兒園：
(1)幼兒園在瞭解整體實習計劃的基礎上，結合自己園所情況，為實習生安排資深幼兒教師作為實習指導老師，有計劃、有步驟地為實習生提供實習指導，為實習生安排持續性深入跟班實習，或者各年級體驗性實習，也可以兩者兼顧;
(2)園方指導老師在指導實習生時，儘量做到具體示範，具體講解，具體觀察，具體評析，將巨集觀計劃和具體操作的關係結合起來指導實習生，讓學生對班級工作不僅“知其然”，更“知其所以然”。
3、學前系：
(1)系裡搭建並管理教育實習的網路交流平臺，隨時瞭解並跟進進指導實習進度，做好學生、園方和校方的三方溝通工作。教育實習的網路交流平臺地址是：....
(2)系裡實習指導老師主要督促實習生的實習態度，並隨時為學生答疑解惑;下園之前事先和園方、實習生做好溝通，實現下園時三方在場、雙方現場合作指導。
四、實習報告的安排和組織事宜
1，實習報告安排在實習回來後的第二週，即第10週週三下午，先分場總結，再全班總結。
2，各幼兒園實習組長負責統籌本幼兒園的實習彙報工作。
3，自主實習的同學分上海組和外地組，由組長統籌安排實習彙報工作。
五、作業要求和有關參考題
1、結合所學專業知識，做每日實習紀事。兼顧四種形式：觀察記錄、聽課記錄(>10節)、帶教反思(>8節)、活動雜記、教育調查。每週上學前教育實踐部落格上交流實習進展。
2、獨立制定4份具體活動計劃，1份半日活動計劃，和1份一日活動計劃，並獨立製作或準備相關教玩具，實施計劃並記錄一段自己組織開展活動的實況錄影，參與評議;
3、實習報告一份，1500~3000字，內容上要求能體現對畢業論文的選題的初步思考。
六、實習紀律和注意事項
1.認真學習教學實習的有關檔案和各項規定，明確教學實習的目的，端正態度，切實做好教學實習的各項工作。
2.服從院系和幼兒園的領導，接受雙方教師的指導。對實習工作如有意見和建議，應及時與院系指導教師溝通。
3.嚴格遵守實習幼兒園的各項規章制度，自覺遵守紀律。實習期間，必須每天按時到校，不遲到、不早退。因故不能到校，應事先向園方、系方兩方請假。
4.要認真搞好教學工作。講課前，必須先寫好教案，進行試講，並且經指導教師審閱、簽字;要認真學習帶班帶教的基本方法，瞭解帶班老師工作的基本內容、特點，實際感受教書育人氛圍。
5.必須以身作則，嚴格要求自己，成為幼兒學習的表率。要關心和愛護學生，堅決反對在學校中散佈違背國家法律和教師職業道德的言論。
6.愛護公物，節約水電，搞好衛生，保持住房和辦公室的整潔，在實習期間借用幼兒園的物品必須按期歸還，如有丟失損壞，必須照價賠償。
7.實習生之間要彼此關心、互相幫助，使實習小組成為團結向上的集體。
七、成績考核標準及辦法：
1、教育實習成績評定採用優(90-100分)、良(80-89分)、中(70-79分)、及格(60-69分)和不及格(60分以下)五級記分制。
2、教育實習成績評定包括四個方面：實習態度、保教工作、團隊合作和教師儀表。考核的要求是：
(1)實習態度(佔15%)
實習生必須明確教育實習的目的和意義，積極主動地做好教育實習的各項工作;服從院、系和實習學校的領導，尊重指導教師，關心愛護學生;嚴格要求自己、自覺遵守實習學校的各項規章制度。對嚴重違反實習學校校風校紀，造成惡劣影響者，實習成績作不及格處理。
(2)保教工作(佔70%)
包括一日活動各個環節的組織與管理;家園聯絡;節日活動組織等。實習生在課前要認真鑽研分析教材，按照教學要求和幼兒實際編寫教案，進行試講，並由幼兒園指導老師簽字同意後才能上課。在一日活動中，目的明確，重點突出，內容科學，啟發性強，能調幼兒的學習積極性，開展教與學的雙邊活動，教學組織嚴密，秩序活而不亂;能製作直觀教具和運用其他教學手段進行教學;能講標準的普通話，語言簡潔、流暢、生動，文字規範、工整、美觀;能完成教學任務，教學效果好。能認真聽課，參加評議。
每個實習生在實習期間根據不同學科的特點和實習學校的實際，必須做到聽講不少於10節，教案不少於6份，上課不少於8節。
(3)團隊合作(10%)
實習生能根據教育方針和實習學校的要求，制定具體明確、切實可行的班主任工作計劃;能較快地掌握和熟悉全班學生的姓名、個性特點、興趣愛好、思想情況以及班級特點;能積極主動配合班主任處理日常事務，進行個別教育和家訪工作，組織輔導主題班會、團隊活動、興趣小組等集體活動;能關心愛護學生，同學生關係融洽。
(4)教師儀表(佔5%)
指教師的姿態和風度。實習生必須注意文明禮貌，穿戴整潔，樸素大方，在服式與髮型上要符合教師的身份。
3、實習生在完成保教工作的同時，可以進行教育調查。對取得顯著成績者，要給予表揚。
4、教育實習結束時，每個實習生必須認真做好書面小結，作為評定成績的參考。5、教育實習的成績由園方指導教師根據上述要求寫出評語和評分，並把材料由園方密封，交由實習生組長帶回系辦公室。最後由院、系實習領導小組審定。
6.教學實習成績不及格者不得畢業。
一、畢業實習的目的
畢業實習是高職有機化工生產技術專業教學計劃的重要組成部分，是學生畢業前最後一個重要實踐環節，是學習深化與昇華的重要過程。它既是學生學習、研究與實踐成果的全面總結，又是對學生素質與能力的一次全面檢驗，而且還是對學生的畢業資格及學位資格認證的重要依據。其目的是培養學生綜合運用多學科的理論、知識與技能的能力，培養學生獨立工作、獨立思考以及分析與解決實際工程技術和相關問題的能力，使理論知識深化，知識領域擴充套件，專業技能延伸，為將來走上工作崗位奠定堅實基礎。
二、畢業實習領導組織
畢業實習領導小組，將負責畢業實習工作的指導、管理和實施，保障畢業實習工作的順利進行。
1、畢業實習領導小組
組 長：徐曉強
副組長：宿豔麗
成 員：陳 月 金貞玉 聶莉莎 左 丹
馮 凌 崔 帥 張 鑫 劉洪宇
2、工作職責：畢業實習領導小組具體管理組織畢業實習工作。主要職責是按照專業培養目標要求，組織制(修)訂專業畢業實習工作計劃、實施方案、聯絡畢業實習單位和實踐指導老師及有關事項、對畢業實習過程進行監督檢查、檢查實習進度、反饋實習意見，組織畢業實習成績考核和工作總結等。
三、畢業實習安排
1、實習時間及安排
11級有機化工生產技術畢業班畢業實習時間為20xx年3月----20xx年5月，畢業生根據自己聯絡的單位或系裡聯絡的單位到企業頂崗實習。
2、畢業實習內容
熟悉對應實習崗位或工段的工藝流程、工藝操作引數，認識崗位或工段的 1
主要動裝置和靜裝置。並重點掌握其中一到兩個工段的工藝操作等方面的內容。
3、實習要求
(1)指導教師
①按照要求幫助實習生確定實習計劃和實習內容;
②指導、檢查學生實習進展情況，解決實習過程中遇到的有關專業問題和技能問題;
③有目的有依據的結合專業課程內容和實習現場情況，指導學生提煉畢業實習報告的有關資訊。
④完成學生實習總結的評閱及成績考核等工作。
(2)實習學生
①實習學生實習期間，應遵紀守法，嚴格遵守實習單位的規章制度，維護大學生的形象，虛心請教，刻苦鑽研，熱愛勞動，尊重他人，助人為樂，艱苦樸素，厲行節約。
②在實習期間，要定期向學校實習指導教師彙報實習進展情況。和指導教師保持聯絡。
③實習生實習期間，除實習需要外，實習生不準隨意返校、回家探親、外出旅遊和串點等。確需離開實習崗位時，要向實習單位指導教師請假，並通知係指導教師。不請假擅自離開實習崗位三天者，無實習成績。
④實習期間，要注意人、財、物的安全，如發生意外，應及時和學校取得聯絡，以便及時處理。
⑤凡不參加畢業實習或請假時間超過畢業實習規定時間三分之一者，不予評定畢業實習成績，不能取得畢業資格。
4、實習分組情況
本次實習班級共13人，分為六個小組。主要在六個石化企業實習。分別由6名校內指導教師和6名校外指導教師負責對實習工作進行指導和考核。以下是具體分組情況。
四、畢業實習成績考核與評價
畢業實習成績由平時成績、實習總結成績組成：
1、平時成績佔60%，由指導教師根據實習過程中的抽查情況和在單位瞭解的情況，以及平時學生對實習內容的理解情況考核打分。
2、實習總結成績佔40%，由指導教師評閱學生實習總結、實習成果後打分。
3、指導教師彙總兩部分成績，並按優、良、中、及格、不及格五級給出總成績。學生畢業實習成績不及格者，不能取得規定學分，將延期畢業。
一、實習目的
學習photoshop等平面設計軟體的應用，瞭解平面設計公司設計出品過程。
二、實習時間
20__年__月__日至20__年__月__日
三、實習地點
___
四、實習單位
__設計工作室(火星社)前身為___德寶廣告公司，其創立於20__年。時至今日，業務領域涉及餐飲、房地產、藥品、服裝、旅遊、水利、電力、文藝等，服務於各大企事業單位。地域橫跨__，客戶源達蒙古、西班牙以及美國。
五、實習內容
1、製作__設計工作室宣傳片一部。
在大一我已經學習了MAYA、3D等製作動畫的專業軟體，以及視訊音訊後期合成處理軟體AdobePremiere。因我的專業是動漫設計與製作，相對於平面設計公司的工作需求還是有一定侷限性，因此__設計工作室的主管人結合我的專業和本設計工作室的實際需要，讓我為工作室完成一部本工作室的宣傳片。
其中應用了3D、Adobe Premiere與photoshop三種軟體。製作過程中不僅鞏固了我的本業軟體使用(3D、AdobePremiere)，主要是在動畫和處理視訊音訊特效上有了更深的體會，同時使我對photoshop的使用有了更多的瞭解。
2、瞭解平面設計公司設計出品過程。
從過程上來說，首先是與客戶溝通了解其需求;其次以客戶要求的質量等方面的需求出一定數量的樣稿;接著是客戶與設計者之間再次探討選擇，修改樣稿;而後定稿由客戶與設計者簽字;最後上機印刷，主要在設計者方面校色。
3、接觸應用設計客戶源。
設計在現代社會中，已經走入了市場經濟，也就是說成為了一種商業化的產業，商品的目的就是要創造價值。設計者和被服務者是一種互利的關係，怎樣才能和客戶做到完全的溝通是至關重要的。設計時首先要了解客戶本身的需求和審美趨向，人與人之間的品位，欣賞風格都是不同的，我們要從與客戶的溝通觀察中得到第一手的資訊才是目的。這也是在考驗我們的溝通能力與應變能力。
六、實習總結
在實習過程中，團隊精神是我感受最深的。小到設計工作室大到一個設計公司，均為一個團隊，只有人心齊才能出品好的設計。在設計公司中創造價值不是單憑一人的思維，也是整個公司分工合作的結果。不然南轅北轍，沒有最終的商討意見，只會耽誤設計時間，延長設計過程。
設計時善於聽取他人的意見結合自身的觀點，會讓我們的設計更完美!
為期兩個月的暑期行政實習，就這麼不知不覺的過去了，但仔細想想還真學到了不少東西，許多大大小小的行政事務，從整理眾多應徵教師書面資料的電腦建檔、學生成績單的計算及謄寫、獎狀的製作、學籍卡的紀錄、聯招所有相關事項流程的資料統整、圖書室的清點、琴房表的製作、琴房配備總檢、音樂相關名片整理等都是在親身參與了之後才瞭解到原來一個行政單位她每天所要處理的事情是如此地繁雜卻又是那麼地重要，除了不斷而來的新工作外，還有許多舊有資料的整理，可別小看這些整理工作，不僅畢竟整理的越有系統，之後再接觸到也就越能省下許多不必要的困擾，增加工作效率。
除了學習上述這些行政事務以外，我們還支援了一些學校的活動，如國一新生的入學報到及智力測驗、新生訓練、以及令我印象最深刻的教師徵選工作。老實說，那一整天我真的是大開眼界，也令我深深佩服那些所有想當老師的人，因為每個人真的都是使出了渾身解數，十八般武藝盡出，而且許多人都表現的很出色，難分軒輊，真沒想到現在的教師徵選竟然會激烈到如此地步，唉!真的是老師難為啊!
之後學校還趁開學前辦了為期一週的研習，其中我最喜歡輔導室所辦的〝新教育?由心出發〞研習，整天的活動進行的都很愉快但又不失其教育性，且富有感受性，老師總是引導的恰到好處，真的是讓你從頭到尾都有很深的_不同觀點的感受，同時也分享到了許多其他人的不同看法，我覺得是非常成功的一次研習，而且據說他們籌備小組為了這次活動，整整開會了5次之多，其他準備更是不遑多提，因此，除了感謝他們的用心之外，也讓我見識到我們學校其他處室的實習老師們優秀的辦事能力。
總而言之，暑期實習讓我獲益良多，現在開學了，陸陸續續看到了一些班級上課的情形，也已經開始了部分的導師見習，相信接下來的實習生活絕對能更有所期待!
X年七月我第一次真正的踏上社會，開始了兩個月的工作實習體驗生涯。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將實習當做工作了吧。
本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。
實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。
雖然已經是大三，但對於實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作並沒有教你。難得的實習機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什麼工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。雖然說這只是個銷售化妝品的公司，但在這實習期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。
實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裡我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連線我們的商品與顧客的橋樑。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買慾望，就顯得尤為重要。因此，在以後的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細緻的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款化妝品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟於心。學會面對不同的顧客，採用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
最後，端正好自己心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日後事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的祕訣，那麼他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那麼無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
3月5日進入德爾福派克公司HR部門實習，到現在也有近四個月了，在這段時間裡，學到了很多學校裡學不到的東西。做了許多看似很簡單瑣碎實際沒那麼容易的事情，從這些小事情裡，看到了自己的不足，同時也得到了鍛鍊;還在Cathy的幫助下完成了一個小專案，期間出了一些小問題，但最後還算是比較成功的。總的來說，這段實習經歷給了我很多不一樣的體驗，我想這對我以後的職業發展會有很大的影響。
首先，工作要細心、踏實、積極、負責，有自己的想法。
人事部的工作是比較瑣碎的，但是再瑣碎的事情也要用心去做，認真到每一個細節。就像我剛開始接觸的更新20_年PBP的工作，很簡單，只需要在交了PBP的人後面寫個“1”就可以了。但是最後發現我收到的PBP總數和表格上統計的數字不一致，並且相差很大。
後來仔細想了想才發現是自己把資料夾弄混了，一會兒統計在A表中，一會兒統計在B表中，於是最後就出現了這個錯誤。在以後的工作中，我更多的注意了這一點，雖然還是會有些小錯誤，但是相比第一次要好得多。也讓我明白了，任何一項工作，不是一遍就能做好的，第一次總不能那麼完美，需要有耐心地去核對，甚至有時候這種核對不只是一次。
做事負責是一種工作態度，沒有哪個公司願意要一個沒有責任心的員工。對於責任，在做冰淇淋這個小專案的時候我深有感受。這不是一件複雜的事情，從開始一家店一家店地跑，到最後確定供應商，到最後商定產品的種類、運輸等，這中間有很多細節的東西。這些細節需要一點一點地確認，有一點疏忽可能就會對最後的效果產生很大的影響。
在這個過程中，Cathy給了我很多提醒，也教了我很多做事的方法。跟進，一定要學會跟進，特別是自己在負責的東西，一定要在心裡有個很清楚的印象，這件事進行到哪一步了，下一步可能會出現什麼問題，怎麼解決，自己心裡要清楚，並且應該讓總的專案負責人隨時知道事情的進展。
還有就是在工作中要有自己的想法。也許是第一次到公司裡實習，很多東西都不懂，但是別人也沒有義務在任何時候都接受我的提問。於是我需要有自己的想法，對於一件事應該自己先想想該怎麼做，做出來大概會有什麼效果，可能會有哪些問題。這些都應該事先想一想。另外，對於提問也應該是有效率地提問，不要一遇到問題就問別人，可以把這些問題集中起來去問。如果一遇到問題就去問，不僅會經常打斷別人，影響別人的工作，也會讓自己失去了思考的空間。
第二，做事要有條理。
之所以單獨把這條列出來，是因為我覺得在這段時間的實習中，這點很重要，但是又是我做的最不好的地方。每天的工作有哪些，今天做了哪些，下一次需要做哪些，這些東西也是很瑣碎的，有的時候光憑自己的記憶難免會有疏漏，如果自己製作一張計劃表，每天在工作開始和結束的時候都做一些總結，分清楚哪些事情是需要馬上做的，哪些可以緩一緩，這樣不僅可以提高自己的工作效率，讓自己的時間得到最大的利用，也可以讓自己對工作有一個清晰的認識。
第三，處理好與同事的關係，虛心向別人學習。
也許是因為聽不太懂上海話的原因，對於辦公室裡同事們的談話總是一知半解的，所以也就經常只能是在一邊做自己的事情。但是儘管是這樣，我也沒有權力要求別人來適應我，在上海四年了，其實應該學會聽，哪怕不會說。但是以前也沒覺得上海話有什麼重要的，現在發現了，看來這也是我以後努力的一個方向啊。
在一個辦公室裡，和同事的關係很重要，雖然我沒有和誰發生不愉快，但是和他們的交流很少，這是我這段實習的一個遺憾。還有就是要向學會向別人學習，作為一個實習生，剛從學校裡走出來，有很多東西需要學習，而那些已經工作了的人，既然他能得到這份工作，就說明他必有優於他人的地方，需要我們去發現，學習。
第四，關於“傑出周”：
“傑出周”已經過去了，作為組織者和參與者，從頭到尾，我都還算是比較瞭解的，那麼就說說我自己的一些看法吧：
優點：
A、氣氛營造不錯：利用海報、尖角棋子和彩旗來裝飾公司，雖說沒有什麼大的創新，但是營造出了一種氣氛，讓員工能感受到這種氣氛，這還不錯;
B、進行比較順利，各項環節的進行都有條不紊，沒有什麼大的失誤：從開始的佈置場地到活動啟動，到最後的運動會等，這中間有很多大大小小的活動，總體來說，進行都比較順利，有條理;
C、產品秀、寶寶秀和感恩卡三項活動比較有意思：這三項活動是我覺得比較有意思的華東，產品秀讓員工對自己的公司有了更多的瞭解，寶寶秀讓員工的小寶寶們也參與了進來，比較能體現公司的人性關懷吧;感恩卡給了大家一個機會對那些曾經對自己有過幫助的人說一聲“謝謝”，平時的工作太忙碌，這樣的一個機會是比較難得的，一張小小的卡片，增進了同事之間、上下級之間的交流。
缺點：
A、員工參與度不夠：除了拔河這種集體性的活動，我覺得其他一些本來應該有更多人蔘與的活動並不如預期的那樣的受歡迎，比如感恩卡;
B、在活動的設定上應該聽聽員工的意見：我認為在組織什麼活動這個問題上，與其讓組織者冥思苦想，不如發動廣大的員工，聽聽他們的意見，看看他們希望有一些什麼活動，也許大多數的員工還是沒什麼特別的想法，但是隻要有人能提出一個可行的、有意思的、新穎的活動，那麼就是成功的。
以上就是我對自己這段時間實習做的一個小小總結，也算是為實習畫上一個句號吧!我想，在今後的日子裡，我還有更多的問題需要明確，還有更多的東西需要學習，而在德爾福派克的日子，是我人生的一筆財富。
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