11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠端培訓，通過二個多月的網路培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題後，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務與新要求。在現今的學校裡，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中國小心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格與良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢與輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中國小開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治與精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內涵
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質與全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區分學生不同的心理狀態
一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平與人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。
第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裡指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破物件的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑑別學生的行為，採取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回覆到正常狀態，那麼，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態是不健康狀態，當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為與異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關係，其因果序列是不清晰的。例如，一位國小生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什麼會怕方格。正是由於這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由於學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。
四、加強對學生的心理健康教育。
(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理髮展環境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感與自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理髮展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平與、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設與諧平等的集體，儘量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對於孩子們成長不利因素的出現。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育與良好心理素質的培養絕不是每週一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育與其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識與觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作與生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習與掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平與的心態對待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮與挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的薰陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網路，齊抓共管，學生的心理素質與心理水平一定能朝著健康的方向發展。
我們一般說到健康大部分情況下都會被認為在討論身體上的健康問題，而心理健康是個嚐嚐被忽視的問題。接受心理健康教育概論的過程是自我認識、自我理解的過程，要提升自我修養和素質，需要將身體健康和心理健康兩者結合起來。
擁有一個健康的心理是一個人全面發展的必要條件和基礎，優良的心理素質在行政管理、接人待事等方面發揮著重要的作用，作為21世紀的人才，首先就需要具備優良的心理素質。其實從某種意義上來說，我們所有的人都是會用自己的心理想法來揣摩他人，這其實可以認為是一個水中看月的過程，你的心理是什麼樣的，所對映在你心理的他人就會折射你自己的內心想法。因此，擁有一個健康的心理是能夠與身邊的人交往的重要條件。作為一個行政管理方向的人員，在接受心理健康教育後對自己生活中的為人處事有一下的想法。
作為一名員工，與領導關係、與同事關係、與客戶關係不協調是導致員工心理不健康的重要原因。而在中國傳統的文化教育下，面對領導很多員工會選擇阿諛奉承的方式，而真正忽視自己的價值和創造力。這就是一種不健康的心理，如果一個公司企業所有的員工都是虛與委蛇的馬屁精，企業就會失去了真正幹事情的骨幹力量而最終走向失敗。所以面對領導，我們應該正當擺正好我們是為領導創造價值的員工這樣的觀點，每一個員工都是企業不可缺少的螺絲釘，都能夠有自己的意義。而對於同事之間，很多員工會有競爭心態、有嫉妒甚至排擠的想法，這必將導致在關己利益面前與同事產生矛盾而導致工作不順利。正確認識對於同事的關係是一個員工在企業能夠快樂工作下去的重要心態，同事是與自己共同工作的夥伴，是與自己一樣為公司帶來價值的合作伙伴，只有同心協力、共同合作才能構成一個團結的團隊，不同的團結的團隊才能夠構成團結的公司，而團結的力量是無窮的，凝聚力是一個公司企業軟實力的體現。所以對於同事，不應該懷著嫉妒甚至排擠的心態，而是應該和諧合作、共同進步、共創雙贏。都說顧客就是上帝，一個企業沒有顧客就沒有發展的機會，和顧客打交道不能因為自己的原因、顧客的原因而怪罪顧客。所以作為一名員工，我認為在面對領導、同事和顧客的時候都應該擺正好自己的心態，擁有一個優良的心理素質。
其次是心理的自我性質，學習心理學我認為最大的目的並不是教會去如何與人打交道，而是深刻的認識自己，給自己指引正確的人生觀、價值觀。在生活中我們每個人都會遇到沮喪、挫折。當處於人生的低谷，也許心裡脆弱的人會選擇輕生來尋求解脫，然而那樣的方式是病態的表現。積極向上的人生觀會指導一個人從人生低谷走向陽光。同樣的，當面對人生的成功時刻，也許有人會傲慢自大起來，然而這樣之後很快會贏來挫折的失敗。所以即使成功了，也應該要不驕傲，保持平常心。此外，對於人生的思考，也許是支撐我們尋找生活動力的源泉，有的人選擇不斷挑戰自己、有的人選擇快樂、有的人選擇實現自我價值，不同的人都會有不同的人生思考和價值觀，樹立正確的人生價值觀需要一個優良的心理素質。
另外，心理教育不僅僅是對於成年的教育。我認為心理教育和健康教育一樣需要從小孩子就抓起。我們總是能在新聞中看到很多關於青少年犯罪、自殺等行為，這些青少年都有健康的體魄，但是他們的心理多少受到了上海最終導致了他們走上歧途而耽誤了人生之路。我們需要更多的時間去關心他們、教育他們。因為青少年是一個國家的未來，如果青少年都心理歪曲了，一個國家的未來又在哪裡呢?
以上就是我接受心理健康課程的心得體會。我覺得這堂課不管是針對青少年還是成年人都是必要的，每個人在人生遇到不同的事情的時候總是會容易走進死角而出不來。接受心理教育能夠即使的糾正自己的錯誤，幫助自己形成良好的心理狀態。作為一名員工，我們需要不斷的加強對適應性、承受力、意志力、創造力、自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想擁有美好的未來，需要擁有健康和體魄和心理，從而使我們科學的走出自我認識的誤區，更新觀念，超越自我，走向成熟穩重。
一、創設和諧、宜人的教育教學物質環境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。教室是國小生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所佈置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了國小生對生活的熱愛，陶冶了國小生情操，充實了國小生生活，激發了國小生的求知慾，培養了國小生的探索精神與生活情趣。
二、創設民主、和諧的教育教學精神環境 。
校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關係及校園校風、氛圍等，它包括國小生生活、學習和遊戲的人文因素和活動空間。
心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關係，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。
1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創設和諧輕鬆愉快的學習環境。
良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助於學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好心態?教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕鬆。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談併成為朋友，為學生的心理能夠健全發展打下了紮實的基礎。
2、師生真誠相對，理解鑄就成長。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的。
作為一名老師，一名心理輔導員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。現代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰，不應該再有權威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權利和尊嚴，導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創造力。放下架子，努力創設寬鬆、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內心世界，才能使他們從心裡接受你善意的意見與建議。
3、傾注真心真愛，促進感情內化。
師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
最後，我引用美國的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《國小生健康教育》一書中的一段話來說明：
如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。
如果孩子生活在讚揚中，他便學會自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鍾愛別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什麼是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。
如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多麼美好的世界。
讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發展。
心理健康的重要性就不用多提了，一個人只要心理健康，就不會做出什麼出格的事情，也不會做出很多的不合常規的事情。對於學生來說，心理健康就更重要了，心理健康的學生在學習上都能夠認真努力的學習，聽老師、家長、長輩的話，這些都是我們要做好的事情，在不斷的發展中，這些都會得到很大的發展，我相信這一次一定能夠做好學生心理健康的培訓!
我是一名國小班主任，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在驕陽似火的7月，我參加了龍灣區第三期中國小心理健康教師上崗C證資格培訓會。此次培訓請來的都是全國各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五、鍾志農、徐慧珠、龐紅衛等。培訓的內容有《心理健康與學校心理健康教育》、《開展班級團體輔導，培養學生積極人格》、《積極心理學與教師心理健康》等。
在培訓過程中聆聽了眾多專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，並且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好!
心理健康培訓就像夏日裡的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈，就像衝破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!
鍾志農老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大螢幕上。他對班級團體的輔導，獨樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑑、值得我們學習。鍾老師在講座中說到：國小階段學生髮展的重要主題是養成一種勤奮、積極、進取的學習與生活的態度。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質。我們不難發現新入學的國小一年級學生臉上都是洋溢著對新學校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題。可是過了六年之後這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈......
經過這段時間培訓，我深地認識到了“國小生心理健康教育”這門學科是一門滲透性很強的學科，在教育教學過程中不可忽略的一門學科，同時也是培養國小生的良好心理品質的一門學科。
一、提高了認識，轉變了觀念
過去，我認為心理健康教育就是針對那些有心理疾病的學生進行教育。現在通過培訓，我的思想發生了很大轉變，取消了過去那種錯誤的認識，理解了心理健康教育。不僅包括有心理疾病的人，而且也包括對正常人的心理教育。這就要求我們教育者首先要有一個健康的心理，這樣才能夠悅納我們的教育物件。教師要保持一個良好的心理品質，就必需掌握一定的心理健康教育知識。同時我體會到心理健康教育是一門滲透性很強的學科。它不公滲透到課堂中，而且還滲透到課外活動中;不僅滲透到每一門學科中，而且還滲透到人與人的交往中。因此，它是一門滲透性很強的教育學科。
二、理論知識得到了提高
通過這次培訓，不僅改變了我的思想認識，同時也學到了一定的心理健康教育的理論知識。明確了國小生心理健康標準，國小生心理健康教育的涵義、功能和內容，國小生心理健康教育的途徑和原則等等的理論知識。短期的培訓，我走出了心理健康的盲區，逐漸走向一個心理健康教育的五彩池。
三、體驗了實踐與操作的方法
通過老師們講解理論知識，個案分析，觀看“心理健康教育”課堂實錄和“心理訪談”節目，以及小組討論合作等活動，掌握了分析案例的方法，諮詢師怎樣和來訪者交流，諮詢師應注意的問題，怎樣去建立學生心理健康檔案等技術問題。通過上面的活動使我明確了在今後的工作應怎樣去接納有心理問題的學生，怎樣去與來訪者交流，怎樣化解來訪者的心理問題，達到治癒的目的。
四、教師必備的一門學科
心理健康是兒童青少年身體健康、人格完美、社會適應能力培養以及全面和諧發展的需要。要促進兒童身心的協調發展，離不開心理健康教育，國小生綜合素質的提高應以良好的心理素質為基礎。塑造學生的健康心理，提高其全面素質，優化其個性品質，促進其心理素質、思想道德素質、文化素質和身體素質的協調發展，是當代社會發展提出的客觀要求。這就要我們教育者首先有一個健康的心理，用健康的心理去引導學生、教育學生。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識。掌握了心理健康教育知識，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個和諧的課堂，才能使學生心情愉快地接受知識，開拓學生的思維，使他們健康愉悅地成長。
總之，這次的培訓對我來說收穫很大。首先針對自己的心理進行了一次調適。其次，學到了一定的心理健康的理論知識，懂得了怎樣去進行個案分析，明確了一般心理問題怎樣去解決等問題。
活動時間：20--年10月26日
活動地點：801教室
活動負責人：王金尤
活動參與：公共事務管理09-1班全體同學
活動背景：據心理學家分析，大多數才踏入大學的新生，都會經過一過心理調適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學的生活當中，充分的享受快樂和充足的時光。
和中學時代相比，大學裡的學習叢內容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。
最根本的不同在於，大學的學習在於培養學生的學習能力。
對大學學習的適應以及應對來自學習方面得壓力，是保持心理健康的關鍵環節。
上大學前我們已經交了好多朋友，在一個未成年的世界裡，一切都是那麼的自然、單純、隨意。
進入大學一年多了，同學們對大學生活已經適應了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務管理09-1班舉行了心理活動，讓同學們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。
活動目的：大學同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的.財富，通過這次活動希望能將心理健康知識普及到每個同學身上，通過大家的參與以增進彼此的瞭解，認識彼此，認識到自己身上的一份責任，要善於發現別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每個人。
活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明瞭的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關係對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。
1、人際關係對心理的影響
本壞節主要由主持人首先向參加活動的同學進行大學生人際交往能力培養的重要性分析，定勢效應，暈輪效應，蝴蝶效應等人際交往中常見的心理現象，有趣的演示以及人際交往中解決人際衝突等策略的內容“人際交往時維護大學生身心健康的重要途徑，之所以這麼說，是因為人際關係影響大學生的生理和心理狀況也影響大學生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關係是大學生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校後，學校也很少有系統的課程培訓，所以導致很多學生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流。”
2、彼此進行優點點評壞節
本次活動主持人要求每一位同學坐在同學中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。
3、對大學生心理問題的討論
為了緊扣心理活動主題，主要由同學進行了分組討論主要的心理問題。
4、遊戲互動
本壞節由主持人向每一個小組的同學確定一個命題，讓每個同學進行復分析後進行角色扮演。
5、活動感想環節
主持人談了對此次活動的看法和對大學生心理問題的一些認識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認為在生活中使人感到輕鬆、自在、激發樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。
對於生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應對能力，增強勇氣和信心，學會與積極樂觀的態度面對困境。
活動意義：通過本次心理活動進班級，同學們增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，整個活動中同學們都積極參與並積極踴躍的發表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動後的大家不此拉近了同學們的距離，而更準確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態度看待人生。
良好的心理素質是學生全面發展過程中的重要組成部分，而心理健康教育則是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，加強心理健康教育，提高學生心理素質，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個教育工作者神聖的歷史使命。為此，寶應中學一直以來都非常重視心理健康教育工作，做到校領導高度重視，全體教師全員參與，紮實有效推進心理健康教育工作。下面就本學年第一學期心理健康教育的開展做簡要總結：
一、堅持開好心理健康教育課。
隨著自我意識和獨立性的增強，學生的心理困擾也會不斷增多，利用課堂教學向學生傳授相關的心理學知識，組織學生進行積極的情感體驗，讓學生掌握自我調適的能力，可以逐步地使學生做到悅納自己，並且經常保持積極樂觀的精神面貌。本學期我們繼續面向高一年級20個班級進行心理健康課堂教學，主要授課人李明婷、孫傳奇兩位老師，要求她們要特別注意授課形式靈活多變，講解複雜的心理學理論要深入淺出，注意聯絡學生的實際，激發學生的興趣和積極性。從實施的結果來看，得到了學生的廣泛歡迎。
二、利用心理輔導室，架起心靈溝通的橋樑。
為了更好的開展學生的心理輔導工作，心理中心在格韻樓和學生公寓建立了兩個心理輔導平臺。在具體心理輔導過程中，中心注重①利用個體和團體心理輔導幫助學生消除，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境。②建立多種溝通聯絡渠道，如心理熱線、QQ群、微信等，只要學生有什麼心理方面的問題，無論何時，中心成員都會在第一時間積極主動地和他們進行交流並做好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學生儘快達到能自助。③通過輔導，讓這些學生傾訴了自己的煩惱、困難，獲得了心情的調節、心靈的安慰，也幫助不少家長改變教育觀念，讓家長學到了如何科學地教育孩子，一起分享他們成功的快樂、滿意的笑容，從而，架起了師生心靈溝通的橋樑。
三、大力加強心理健康中心的建設。
20__年11月在校長室大力支援下，新校區心理健康中心順利落成，地點設在格韻樓2樓207—208室，投資近20萬元，面積150平方。心理健康中心設有六個功能室：教師辦公室(兼檔案資料室)、預約接待室(兼心理閱覽室)、個案輔導室、情緒宣洩室、音樂放鬆室、心理測試室等。目前，各功能室都已正常開展工作，有效的對來訪者提供心理評測、音樂放鬆、沙盤遊戲、情緒宣洩等服務。最大限度的開發學生心理潛能，增強其學習、生活、人際交往、升學等方面的心理適應、自我調節、適當求助的能力，克服成長過程中出現的各種心理問題，提升心理素質和人格修養。
四、重視心理異常學生的處置工作，及時為學生、家長、老師、學校排憂解難。
當孩子出現異常時，許多老師、家長很無助，他們往往不知所措。中心平時通過發放《心理小報》、校信通等方式對班主任進行了相關心理培訓;當發現有學生出現心理異常時，我們不僅及時給予心理指導，而且注意及時和班主任、家長溝通，提醒他們按科學的方法幫助孩子，保證讓孩子能及時得到治療和幫助，以免延誤最佳治療時間。在幫助異常生方面，我們通過自己的努力，做到讓班主任、家長少走彎路，儘可能最大限度減輕老師和家長的負擔和心理壓力，及時科學處置異常學生的情況，也為學校儘可能地排除了安全風險以及因為學生心理疾病而產生不良的社會影響。
五、充分發揮班級心理協會會員同伴輔導的功能。
本學期初，我們和德育處、團委繼續合作，建立了寶應中學第二屆心理協會，平時中心心理老師定期和各班的心理協會會員進行溝通，組織輔導培訓活動，讓他們初步掌握幫助同學的方法、技能，以便能及時為同學提供心理幫助。此外還通過他們發放《心海導航》校報，為推動我校心理健康教育工作的深入發展，充分發揮學生的聰明才智，搭建了又一個良好的平臺。
六、組織、指導學生參與心理協會的社團活動，讓學生在參與過程中實現心理自助、互助。
在開展心理協會社團活動中，我們強調讓學生把自己身邊的事情，從自我的視角，進行編演。通過學生的編演，突顯學生的心理問題，尋求解決的方式和方法，也通過活動的形式培養心理協會會員的溝通能力和處理問題的能力。對學生而言，一次兩次的心理協會社團活動的參與，就是他們自覺反思同齡人心理健康狀況，自行接受心理健康宣傳教育的重要過程。重視學生互動，讓學生在共享中實現心理自助，不僅僅要讓參與者受益，還要讓更多的人受益，讓更多的人獲得啟發和教育。
七、組織學生填寫心理檔案，建立學生心理檔案體系。
學期初組織高一的學生填寫心理檔案。通過心理檔案，瞭解新入學學生的基本情況、學生對自己的評價及學生當下階段的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題。對學生的填寫的結果，我們認真分析，精心研究，慎重處理。學生心理檔案的建立，讓我們掌握了第一手資料，可以為工作提供依據，也使我們可以有針對性地做好部分學生的工作。
八、積極展開宣傳工作，營造良好校園氛圍。
針對學校具體情況，立足學生生理、心理特點，利用心海導航、櫥窗、版面和電子顯示屏、國旗下講話等向學生、教師、家長宣傳心理健康教育方面的知識。有針對性地精心設計有關欄目，如開學初，設計“關注心理、健康心靈”、“學會適應”，考試前，設計“考前準備”，考試後，設計“考試後心理調適”等欄目，提高宣傳效果，使宣傳陣地真正成為學習心理健康知識的樂園。
九、以科研做引領，不斷提升理論水平。
學校積極引領老師認真實踐、積極探索心理健康教育工作，不斷總結心理健康教育工作經驗，提升心理健康教育工作的水平。本學期李明婷老師的《淺談寶應中學高一學生自我認識》作為優秀論文入選“運河杯”一等獎。
十、開展系列培訓，提高全員心理素質。
我校心理中心四位心理老師均取得國家三級心理諮詢師以上資格，為了進一步提高心理健康教育效果，讓更多的人員關注心理健康教育工作，我們和教科室合作，組織教師參加江蘇省心理健康知識大賽、加強對班主任的心理知識培訓工作，使他們能較好地走進學生的心裡，呵護學生的心靈，努力使班主任工作不僅能讓學生感動，更能震撼學生心靈。
一年來，我校的心理健康教育已初步形成以下特點①心理健康教育有指導、有協調、有落實、有研究，重實效。②全體教師參與，面向全體學生，重視學生品格修養、生活體驗和自我調適。③教育與指導，輔導與服務的緊密配合。經過腳踏實地的努力，寶應中學的心理健康教育不僅促進了學生心理潛能的開發、人格的健全發展，同時也增長了教師解決學生心理衝突和矛盾的能力，增強了教師在教育教學中的價值感和幸福感。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對於我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進寶應中學素質教育作出新的貢獻。
近年來，國小生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。作為教育工作者我們對此不能漠視不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，本學期我下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
一、 堅持開展心理健康教育的基本原則
1.根據學生心理髮展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2.面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步提高。
3.關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4.以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。
二 、掌握進行心理健康教育工作的途徑
1、通過課堂教學滲透心理健康知識，是進行心理健康教育的主渠道
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，例如，語文、思品課可以陶冶學生的心靈，塑造高貴優雅的品質;數學、自然可以進行科學思維的訓練;美術、音樂可利用特有的旋律、線條、色彩培養學生的審美能力，體育課可鍛鍊學生的堅強意志，培養學生競爭、拼搏、進取的精神。在各科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
2、聯絡家庭，引導學生家長關心子女的心理健康，是對學生進行心理教育的重要方式
由於學生家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯絡，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由於認識的片面性，不少家長對於孩子的心理健康不夠重視，甚至採取違背心理保健的教育方法，這是不利於他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯絡做到及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑，進行心理健康教育
開設了心理諮詢活動，幫助學生解除心理障礙。通過師生之間的朋友式的交流，既解決了學生因學習方法、成績等方面產生的困惑，又增強了學生的交往能力。並通過建立“悄悄話”信箱，學生們如有什麼疑問，可以隨時把自己的心裡話或疑問以書信形式投入信箱，並很快能得到諮詢回覆，引導學生、疏導學生，或接受個別諮詢。建設了班級文化陣地，對環境進行了整體改裝，給學生創設一種比較寬鬆的心理環境。
實踐證明，要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理髮展的規律，探索學生的心理髮展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯絡，才能取得良好的成效。
我校從20__年開始構建心理健康教育指導系統，成立心理教育研究室，探索對學生進行心理健康教育的渠道。經過6年多的實踐，我校心理健康教育己經形成了一個完整的立體網路，各項常規工作健康有序地進行：在心理健康教育課形式上、內容方面更加豐富，更加系統;在個別諮詢方面做了大量有效的工作;在加強心理健康教育和學科教學的有機滲透方面取得了進展;校園心理健康教育氛圍更加濃厚。回顧過去的一學年我們開展的心理健康教育工作，主要有以下幾個方面：
一、具有八中特色的心理健康教育課程己經形成完整的體系
心理健康教育課程是我校心理健康教育的主渠道，也是我校課程改革重要一環。經過9年多的實踐和創新，我校的心理健康教育課程己經完成了以“探索”為特點的初級階段，走向了以“完善”為特點的成熟階段，形成了具有八中特色，符合我校學生身心發展特點，以“活動發展”為主要模式的系統完備的校本課程體系。
心理教研室成立6年多來，我校學校心理健康教育課程內容從側重於指導學生提高心理適應能力，消除心理疾患逐步轉向開發學生心理潛能，為今後的發展打下良好的基礎。沒有創新就沒有發展，我們更加註重學生創造力的培養、心理潛能開發、健康自我形象的確立、情緒管理與壓力處理，人際交往訓練等方面。在高一年級，我們側重潛能的挖掘提升及自信的激發，高二則側重人際交往訓練及心靈的自我發現和成長。從實踐中看，我校心理健康教育的課程框架符合學生的心理髮展的實際，體現了“以人為本”的教育理念。本學年，我們主要是在這個大的課程框架下，不斷完善課程設計，豐富課程的內容，使心理健康課的設計更加合理。從橫向看，我校的心理健康教育課程己經走在了全省的前列;從縱向上看，我們的心理健康教育課程更加系統，更加連貫，越來越受到學生的歡迎，在開發學生潛能，完善學生人格，協調人際關係方面效果更加明顯。
本學年，謝維興老師開設了兩節校級公開課《資源共享》與《精神拍賣會》，獲得了極大的好評。這些課也從一個側面，展示了我校心理健康教育課程特色，體現了“以學生髮展為本”新課程理念，在形式也有所創新，主要表現為：以活動為形式，創設情境，以體驗為主線，注意分享以感悟為目標，強化效果。在整個活動過程中，每個學生都有動手的機會，有參與遊戲的資格，有站起來發言的權利，學生真正成了教育的主體，學生渴望得到尊重和信任的內心需求也在活動中得到了滿足。
本學年，共有4個班共234人次的接受了系統的心理健康教育，其中高一以開發潛能和培養自信心為主題，;高二以培養良好的人際關係和培養正確的自我觀念為主題。
在上好心理健康教育課的同時，針對高三學生學習壓力大，心理負擔重的實際，開展團體心理輔導。我們在20__年11月份給高三的學生分別開設了以“減壓助考”“高三學習心理與應試策略”為要內容的講座;20__年3至6月，我們又相繼給高三的學生、家長開了“面對考試焦慮”、“考前一個月的準備”、“考前複習”、“應試技巧”等系列講座。這些講座得到高三學生的好評，給高三學生把好學習考試心理關，使學生能以積極，健康、向上的心態面對高三的學習生活，以最佳狀態迎接大學聯考。
二、在加強心理健康教育和學科教學的有機滲透方面取得了突破性進展，摸索出了一定的經驗。
三年來，我們在積極探索如何深入結合我校“一體三重”教學模式研究，促進心理健康教育在學科教學、在德育教育中的有機滲透，做到心理健康教育全員化、全程化、素質化，從而優化課堂教學，增強教育工作的科學性、針對性和實效性。由於心理健康教育的特殊性，我們對如何把心理健康教育滲透到學科教學方面並沒有什麼特別好的做法。我們試圖從政治學科上尋找突破口，探討政治學科和心理健康教育結合的模式，但是效果都不是很理想。後來經過不斷地總結，我們發現之所以心理健康教育難以在學科教學中有機滲透，是因為只注重形式上的滲透在課堂中滲透有關心理健康教育的知識內容，在思想觀念上還是抱著傳統的教育觀念不放。在這種做法下，效果就可想而知了。
我們的實踐證明，心理健康教育不僅僅是一套方法和技術，更重要的是體現一種實踐性很強的、先進科學的教育觀念：以人為本，以學生髮展為本。心理健康教育是一種迴歸人性的教育，更加強調學生的主體作用。首先，主體心理獲得健康發展是心理健康教育的目標。教育要遵循學生心理髮展規律，促進學生完成從“生物人”向“社會人”的轉化。其次，學生始終是心理教育過程的主體。無論是課堂教學，還是諮詢、輔導，都要重視啟發學生自身的心理力量，激發學生的自我潛能，引導和激勵學生了解自我、改善自我，成為適應社會要求的人。最後，主體發展變化是心理教育的最終體現。教育者啟發、幫助、引導、激勵作用的最終目的是使學生真正認識自我、完善自我，積極主動地克服自身的不良情緒和心理偏差，提高自己的心理品質和心理能力，形成良好的個性心理素質。
從這個意義上看，一切遵循以人為本，以學生髮展為本教育思想組織起來的課堂教學最好地滲透了心理健康教育。“站得高，看得遠”，思想問題的解決，使我們的工作大大向前邁進。我們在探索政治學科和心理健康教育結合的模式時，發現政治學科“活動發展”模式本身就體現了“以人為本”的精神，所以我們教研室和政治教研組一起研究如何完善這一模式，把可操作性強的心理健康教育課堂互動技術和政治學科的知識內容相結合，使政治課堂變得更活，更受學生歡迎。
三、紮實工作，規範操作，提高心理輔導效率個別心理輔導是我校心理健康教育的另一個主渠道。
本學年，我們在個別心理輔導方面做了大量細緻的工作，取得令人滿意的效果：
1、個別心理輔導預約制度化，輔導時間固定化，輔導方式靈活化。預約制度化：為了便於心理輔導老師安排時間，方便學生諮詢，給學生提供更加高效的個別諮詢服務，本學年我們實行了心理諮詢預約制度，公佈了專門的預約電話，這樣學生在選擇心理諮詢時間方面更加靈活方便;輔導時間固定化：週一至週五12：0018：00為面對面諮詢時間，20：0022：30為熱線電話時間;輔導方式靈活化：不僅有個別面詢、電話諮詢，還有網上諮詢和通訊諮詢。
2、加大宣傳力度。通過張貼海報，分發宣傳單，班主任例會宣傳，課堂上灌輸，課外廣播等方式讓學生特別是高一新生能儘快瞭解心理諮詢的時間、地點、方式，同時也讓許多的學生打消了對心理諮詢的顧慮，積極向心理老師傾訴苦惱。本學年來，心理諮詢室共接待學生諮詢205人次：其中面詢147人次，接聽電話43個，網上諮詢6例，通訊諮詢10例。在來諮詢的學生中高三學生約佔35%，高二學生約佔40%，高一學生約佔25%，來諮詢的問題主要是學習問題(尤其是學習方法和考試焦慮)、人際交往問題、情緒和情感問題。高一學生來諮詢的比例偏低，說明我們對高一學生的心理健康教育宣傳還需加強。
四、完善我校心理健康教育的的立體網路
心理健康教育問題不僅是專兼職心理健康教師的問題，而應是全體教師共同關注的問題。本學年，學校新進許多新老師，他們對心理健康教育充滿了執情，能主動和心理老師探討心理健康能育問題，能向心理老師提供學生心理髮展的線索。我們也採取”主動出擊”的策略，主動和領導、年段長、班主任、課任老師溝通，主動參加班主任例會，積極參與學校的德育工作，把心理健康教育和德育工作積極結合。20__年12月，學校開展了“學習”、“品德”、“人格”等為主題的豐富多彩的德育和心理健康教育相結合的主題班會活動，同時心理我們還積極和德育處配合，共同做好學生的思想轉化工作。
本學年，學校學生會“心連部”的工作也富有成效。其一，保證“心連部”每二週開展一次活動，在活動前做大量的準備工作，使活動開展得更生動有意義。其二，經過努力，大大改變了班級心連員參與工作的態度，保證了絕大部分人都能按時參加活動，積極地參與活動，討論工作，“心連部”員之間的向心力比以往更融洽;其三，擴大了”心連部”的影響力，改善了“心連部”在學生心目中的形象，使它真正成為了聯絡教師和學生、學生和學生的紐帶。
五、做好教師心理健康教育的培訓，促進教師教育理念的更新
教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關於兒童青少年心理髮展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。
(1)我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜誌讓教師閱讀，編輯心理健康教育資料讓教師學習，給教師做心理健康測試等方式讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師表。
(2)我們遵循“走出去”和“請進來”的原則，爭取校內外各種培訓和學習的機會，增強全校教師的心理健康教育理念，全面提升學校教師的心理健康教育水平。“走出去”即學校撥專款繼續選送專、兼職心理教師參加校外各類心理健康教育專業培訓，提高專、兼職心理健康教師的專業水平和職業道德修養，從而促進學校健康教育工作的順利開展。“請進來”即邀請校外專家來學校為全體教師開辦講座，旨在點(專、兼職心理教師)的提升基礎上達到面(學校全體教育工作者)的普及，全面提升學校教師心理健康水平和心理健康教育工作的業務水平。
六、營造良好的校園心理氛圍的，拓展學校心理健康範圍
人的情緒極易被周圍的環境所感染，學校心理健康教育若缺少良好的校園心理環境，就像一個人缺了一隻胳膊，是不完整的。因此創設一種氛圍，影響學生心理十分重要。
(1)、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學生對心理健康的瞭解。通過廣播、電視、書刊等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識。我們開辦了《心航》雜誌，每學期辦三期，每期約有6萬字左右，主要內容包括心理學家和心理學、完善自我及調節情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學生論壇、專家論壇、心理測試等。《心航》受到廣大師生的好評，起到擴大影響，拓展心理健康教育渠道的效果。
(2)、通過教師健康向上的心理品質營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關係，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。
(3)、開展形式多樣的課外活動，把心理健康教育貫徹到課外活動中，通過每年一屆的“心理健康教育遊園活動”，通過開展心理健康教育主題的班會和主題黑板報活動，開展各種積極向上需要學生通力合作的競賽活動，在活動中使學生體驗到開放與合作，體驗到信任和理解。其次，辦好心理健康教育遊園活動，擴大我校心理健康教育的影響在學生中的影響，展示了我校心理健康教育的新形象。三月底，我們以心連部為主體，利用班會課時間舉辦了心理健康教育遊園活動，通過“自行車慢騎”、“矇眼投籃”、“障礙袋鼠跳”、“空中運水”、“逃離泰坦尼克號”、“極限傳球”等豐富多彩的活動讓學生領略到心理健康教育的魅力，樹立了心理健康教育在學生中的新形象。
七、做好心理健康教育的宣傳，樹立我校心理健康教育的先進形象。
本學年，我們努力做好心理健康宣傳工作，重點是辦好《心航》雜誌和其他學校的交流與合作。
(1)作為宣傳我校心理健康教育的重要刊物《心航》，在本學年又辦了二期，本學年的《心航》做了些有益的嘗試：一是可讀性增強，更雅緻;二是貼近學生的實際的內容更多;三是版面更優美，插圖增多。
(2)開展形式多樣的課外活動，把心理健康教育貫徹到課外活動中，通過每年一屆的“心理健康教育遊園活動”，通過開展心理健康教育主題的班會和主題黑板報活動，開展各種積極向上需要學生通力合作的競賽活動，在活動中使學生體驗到開放與合作，體驗到信任和理解。四月底，我們和德育處合作，利用班會課時間舉辦了心理健康教育遊園活動，通過“自行車慢騎”、“矇眼投籃”、“障礙袋鼠跳”、“空中運水”、“逃離泰坦尼克號”、“極限傳球”等豐富多彩的活動讓學生領略到心理健康教育的魅力，樹立了心理健康教育在學生中的新形象。
(3)此外我們和各媒體合作，以《中學生時代》、《海峽教育報》、《海峽都市報》、《福州晚報》為基點，通過設立心理健康教育專欄方式，擴大我校心理教育的影響，上海《新民晚報》對我校的心理健康教育作了專門的介紹，《上海心理熱線》還以”心理健康教育特色學校”的方式重點介紹了我校心理健康教育的經驗。
(4)本學年，我們繼續加強了和外省、省內兄弟學校的聯絡，參觀了上海七寶中學、上海盧灣高階中學、市西中學、上海商業學校;接待了我省、市各地領導老師們到我校觀摩心理健康教育的開展，交流我校心理健康教育工作的經驗;接待了福建師範大學心理系20__級9位學生來我校開展為期1個月的見習。
總之，在過去的一學年中，我們在完善常規工作的同時不斷深入開展心理健康教育，不斷加強心理健康教育在學科中的滲透，今後我們要繼續提高認識，轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。
一學期來，我校心理健康教育工作在學校領導、老師的大力關注下，始終堅持做好日常工作，開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養健全人格，保持心理健康及全面推進素質教育的工作方面取得了一定的成效。現將本學期的工作總結如下：
一、心理健康教育課在規範性、有序性、系統性、生動性方面取得顯著的進步。
心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利於我校心理健康教育工作的整體開展。
首先，基於以上的認識，我們在充分利用現有資源，規範課堂程序和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。
其次，繼續轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂程序的引導者。本學年，我們努力設計好每一堂心理課，儘量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄影、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂程序中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。
以上的改進使心理健康教育課真正成了學生放鬆身心，完善自我的催化劑，也達到了我們學校開設心理健康教育課的目的。
二、紮實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展。
專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，選派教師參加省市級心理健康教育培訓，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯絡自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。心理健康教育是素質教育的重要內容之一，國小心理健康教育主要是針對兒童心理髮展的需要而開展的教育活動，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以促進心理素質提高,預防問題發生才是國小生心理健康教育的主要目標。
隨著社會的飛速發展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發生著劇烈變化。當代國小生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明,在我國約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑鬱等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
1.國小生心理髮展特點
從心理學角度看，國小期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長髮育比較平穩均勻(少數高年級女生例外)。特別是腦的神經系統的均勻和平穩的發育構成了國小生心理的協調發展;學習成為主導活動，不僅使國小生智力從具體形象思維過渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發展。
國小生經歷有限，他們的心理活動顯得純真、直率，內心活動容易表露出來。這個階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂明顯地表現在面部，而且容易變化，不善於修飾和控制。所以國小階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關係容易融洽。
國小生心理髮展和變化具有較大的可塑性。無論是思維能力，還是個性，社會性和品德，都易於培養，諸如人生觀、世界觀等一類穩定的個性意識，在國小階段尚未萌芽;又如性格這一個性心理特徵的核心成分，只是開始形成時期，良好的或不良好的習慣都能通過教育措施加以改變。
2.國小生心理髮展基本規律
(1)先天與後天關係。先天的遺傳是心理髮展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質無疑是心理正常發展的物質基礎。兒童心理髮展主要是由他們所處的環境條件(生活條件)和教育條件決定的，其中教育，尤其是學校教育起著主導作用。學校教育的主導作用，主要體現在教師的主導作用上。
(2)教育與發展的關係。國小生的心理髮展主要在其內動力驅使下由適合他們心理髮展的教育條件決定的。國小教育要選擇適當的教育內容和方法，引起他們新的需求，啟用他們的求知慾望，從而有節奏、循序漸進地引導兒童心理不斷向前發展。我們的教師只有在教育過程中注意健康心理的培養，才能不斷啟用學生學習興趣。
在課外活動中滲透心理健康教育，使課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特徵，它是課堂教學的延伸。它的開展，為學校的心理健康教育拓展了新的渠道。在國小組織豐富多彩的課外活動中讓學生在課外實踐中體驗所學的心理健康知識，受到心理健康教育。同時，通過這些課外活動，使學生體會到心理健康教育來源於生活，實踐於生活的基本道理。
因此，我校的心理健康教育實驗取得了較滿意的效果，學生的心理品質有了提高，情商、智商得到了開發，人際交往面擴大了，社會適應能力增強了，心理障礙消除了;教師也轉變了教育理念，改進了教學方法;學生的家庭建設也得益匪淺。我校在學校心理健康教育工作上，踩過去的是一行堅定的腳步。新的機遇，也給我們帶來了新的思考、新的挑戰，我們將以課改為契機，與時俱進，紮實推進我校心理健康教育工作的深入開展。
我校一直以來以《中國小心理健康教育指導綱要》為指導，以關注學校學生心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標，不斷加強學校的心理健康教育工作。並且在學校的配合下，開展的各種各樣的心理健康教育活動，並且取得了一些有效的進展。
一、凝聚智慧播撒陽光——健全組織機構
本學期，我校進一步完善心理健康教育隊伍，在三四年級開設了心理健康教育課。以心理輔導教師為骨幹，全體教師共同參與的工作體制，建立從班主任和任課老師，到學校管理層及學校心理諮詢共同育人的體制。我校的心理諮詢室——陽光島是學生心靈的港灣和家園。
二、春風化雨潤物無聲——抓好學生心理健康講座
心理健康課上，學生盡情享受心理健康知識，作為對心理課堂的延伸，我們學校還特被重視對學生的心理健康培訓。
20__年11月16日上午，我校邀請泰安市兼職教研員、山東省教學能手、省優秀班主任陳炳峰老師為三年級二班和四年級五班同學做了一場題為“珍惜時間做時間主人”的心理講座。陳教師語言風趣幽默，他用自己生活中的真例項子，結合學生生活實際，說明時間的重要性。同學們聽得津津有味，受益匪淺。
按照慣例，我校都會為六年級的學生進行青春期教育，本學期我們的常規工作仍然按時進行。
為了增長學生的心理健康知識，我校開展了心理手抄報的評比。精彩的心理手抄報展示了學生對心理知識的瞭解和思考。
三、沐浴風雨開拓進取——落實教師心理健康培訓
教師心理健康是學生心理健康的前提。我校非常重視對教師心理健康的維護和培養。把對教師的心理健康培訓納入日常的工作，經常對教師開展有針對性的培訓，提高教師自身的心理素質和心理健康教育水平。
本學期，我校教師共參加兩次“明眸教師深度成長專案”的培訓。八月二十七日和二十八日是社科院教授為我們普及的腦科學的知識。十二月八日和九日兩天在__大學的第一學術報告廳教育專家王琳麗列舉案例深入淺出地對老師們進行了青春期的家庭如何教育孩子的專題講座。現場老師們和專家深入互動，把自己的疑問現場向向專家提出來，專家耐心解答，使在場的老師們受益匪淺。
我校全體教師參加“明眸——教師深度成長專案”的培訓
十一月初，山師大“反欺凌”課題組走進__市__國小，開啟了為期兩個月的“非對抗性方法”的實施與探索。與此同時，“拒絕欺凌，構建文明校園”的班會課和班級展演在同學們中間引起了極大反響，同學們知道了校園的文明、和諧需要每一位同學的努力與付出，新的校規在同學們中間傳誦。課題組的成員每隔兩週，帶著調查問卷走進三——六年級，通過調查瞭解學生對欺負的認識，學生之間欺負行為真實狀況，以及學校中欺負事件變化。
四、攜手春光砥礪前行——家校共育心理健康
家校社會三位一體的教育才能有效促進學生心理健康的發展。我校在教育學生培訓教師的同時不忘向家長宣傳心理健康知識。本學期依託山師孔屛教授的好資源，為一年級的家長開展心理健康講座，而且這在近四年來已形成慣例。此外我校也邀請家庭教育專家為四年級的家長奉獻了一場家庭教育的盛宴。
我校心理健康教育工作體現了家校共育三位一體的管理模式，領導的重視，教師自身素質的提高讓我校心理健康教育工作發展帶上了迅速穩步發展的新旅程。教師心中有陽光才會把陽光播撒到學生心中。在心理健康的教育之路上我們播灑汗水，砥礪前行，相信在未來的教育路上，我們一定會碩果累累。
社會發展，人才輩出，競爭日益激烈，更要求人們在擁有各種知識、技能的同時擁有良好的心理素質。教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展。可見在學生整體素質中，心理素質本身佔有重要地位。良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎;是有效學習科學文化知識和進行智力開發的前提;是引導學生正確交往、合作成功的重要手段;是增進學生掌握勞動技能的保證;是促進學生身體健康的必備條件。因此素質教育應包括旨在提高學生心理素質的心理健康教育。怎樣面對挫折、如何與同學交往、面對父母的期望與嘮叨該怎麼辦?這一系列問題都是學生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質教育的一個重要組成部分，它滲透在教師們的日常課堂教學中、浸潤在班主任的教育管理中、也表現在學校為之專門開設的心理健康主題教育之中。
一、 組織機構部分
學校心理健康教育一直以來被校各級領導所重視。校長在各級工作會議上強調學校所倡導的愛心教育、關注學生心靈。學校組成的心理健康教育教研組織。學校有專職的心理教師，負責心理教育工作的日常事務。日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。學校領導經常利用校教職工大會宣傳、佈置工作，在全校營造了良好氛圍，形成領導重視、全員參與的喜人局面。學校擁有獨立的、規範的心理輔導室。有工作條例和輔導員守則。
二、 心理健康教育工作的開展
1、 建立建全學生心理檔案。
建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育向縱深發展，實現教育現代化的重要條件和必要保障。它可以為學校的巨集觀管理提供決策依據，可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、諮詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，以致於為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。
已建立七年級年級學生的心理檔案，並且根據學生心理檔案積極地有針對性地做好個別輔導工作。
2、 開設心理輔導活動課。
在七年級整個年級開設心理輔導活動課，每週一課時，針對學生身心發展的特點和社會需要，依據一定的心理輔導理論與方法，引導學生自我瞭解、自我探索、自我體驗、自我發展、自我成長。心理教師積極配合畢業班教師對學生進行考試考慮心理的調適，包括深呼吸鬆弛法，聯想放鬆法，積極暗示法，轉移刺激法，模仿學習法，系統脫敏法，等一些心理輔導，堅定學生的信念和決心，增強臨考心理素質。
3、 經常性開展個別輔導
個別輔導工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭日益激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理諮詢室工作充分發揮其職能作用，相應開設了信件諮詢、學生個體輔導、團體輔導及家長諮詢。學生有什麼心理問題、困惑需要幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫信投到“心靈之約”信箱，由心理老師寫回信放到傳達室。信箱每天下午開一次，保證第二天準時回覆。適時的心理諮詢為學生解決了考試心理膽怯，時間緊迫，思想壓抑，食慾不振，厭倦學習，情緒低落和如何調節不良情緒，怎樣追求遠大目標，人的基本情緒、心情，心境，等一些實際學習，生活中的問題，並針對個別學生的心理失衡，心理挫折和心理障礙，及時給予心理支援和心理疏導，切實關注他們，理解他們，傾聽他們，幫助他們
4、 開展班會
我校積極倡導廣大教師員工學習教育、心理理論知識，提高自身心理素質，重視心理工作對學生髮展的重要意義。在班主任日常工作中、在心育主題班會中針對全體學生共性的心理品質，開發學生的心理潛能，塑造良好的人格。全校經常性開展心理健康教育主題班會。根據每個年級的學生心理特徵和問題背景，由教科室和心理輔導室倡導活動主題。展開了豐富多彩的班級活動。
三、 廣泛宣傳
利用學校的校園廣播站定期宣傳心理知識，組織學生製作心理專欄和心理小報。各項專題均由學生自己制定，對什麼感興趣，對什麼迫切想知道就制定哪方面的專題，然後心理教師指導他們學習相應的的知識，通過消化吸收，形成自身獨特的思想，根據自己所思、所想、所知、所解，編排內容、設計版面。這樣一方面從學生自身出發，自己選材，自行設計，貼近學生們生活成長需要，易於接受，能夠引起興趣，產生共鳴;另一方面主創人員在編排過程中必須認真學習，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設計出好的方案，因此在這個過程中，也使他們自我學習，自我創造的過程，及增長了心理知識，又鍛鍊了各方面能力，從實際工作中提高自我心理素質。
四、心理健康教育課題研究深入開展
學校對心理健康教育的科研工作十分重視，各班主任、年級組長、政教處有規律地針對學生心理健康問題展開研討，並進行課題研究。在探索主體性德育教育的基礎上，學校提出以健全人格培養作為我校深入實施素質教育的總課題。研究前期，全校德育工作者圍繞主題進行理論探討，鼓勵教師通過資料檢索對比和反覆思考，提練出一些較有新意的觀點。我們認為根據時代發展對人才的要求，中學生健全人格的內涵應包括以下主要內容：明確一致的人生哲學、生活定向;良好的日常習慣、生活與學習方式;自我認可、現實性知覺和自我客觀化表現;堅韌自覺的意志、行為準則;主動積極的觀察、思考、探索習慣;與他人熱情交往、和諧合作的能力;一定的審美情趣與修養;較強的責任感和較高的道德品質與情操;優良的性格、氣質特徵。反映了一個人在心理、生理、社會、道德、文化等各方面所應達到的和諧統一的境界。實驗初期，擬聘請有關專家來校講座，組織參加實驗的教師系統學習國內外心理學、教育學、教育心理學、美育、德育的理論著作，通過查閱資料，瞭解和掌握學校人格教育和心理教育的最新動態。為實驗的順利開展提供前提條件。在問卷調查階段，瞭解實驗物件在學習、生活、心理、道德、個性等方面的人格現狀，為實驗研究提供重要的材料基礎。在實驗班和對照班，以問卷形式組織學生參加人格現狀測定和情感活動現狀調查。在調查基礎上，我們為實驗物件建立學生人格檔案。然後在實驗研究階段，擬通過專題培訓，主題班會，課程設定，自主管理，實踐活動，家長學校，校園文化，個別輔導等方式進行系統的，有針對性且全方位的訓練和指導。
五、 積極參加上級教研培訓
兩年來，學校心理健康教育教研活動頻繁。沈燕瑾老師作為桐鄉市心理健康教育中心組成員積極參加省、市及桐鄉的各種心理健康教育教研培訓活動，並在全校展開活動。
六、 幾點體會
首先，心理教育緊密圍繞學學生的實際需求開展，抓住了學生的特點，學生感興趣什麼，需要什麼就及時開展相應的教育指導工作。如新生入學一段時間後，有很多學生對新環境不適應，就及時進行新生適應不良症的教育，指導他們如何儘快適應新的'環境，新的學習形式以及和新同學相處等。
其次，對於心理輔導工作的時間上應儘量方便同學。正常的教學可以有正規的課時安排，但心理諮詢不同，要隨時以學生的課餘時間為工作時間。為了方便學生，把諮詢時間放在了中午，這樣心理教師就不得不放棄午休時間，另外預約的時間更是不包括在規定時間之內。諮詢的時機是千變萬化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時幫助，也許就不會有下次了。因此，面對這樣一種情況，就要求心理教師愛崗敬業，甘於奉獻，一切以學生為主。
第三，學生渴望心理健康教育。在資訊化時代，社會處於日新月異的變化之中，學生們在學校中在體驗自身成長變化的同時，還要感受激烈的競爭，學習的壓力及以不斷變革所帶來的不穩定因素的影響，因此他們內心的矛盾、衝突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利於在學生中間開展各項活動與工作，也能夠及時的發現問題進行指導。
第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學一知半解，對於學生的心理髮展規律、心理健康教育都不清楚。而現在大多數教師都能接受心理健康教育工作，對學生的心理問題也有了一定的認識，如對學生異性交往問題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往現在許多班主任對這個問題都有了新的認識，會找同學談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學生嚮往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對學生的教育和管理也更趨於人性化，更注重心理感受，避免了矛盾衝突或直接造成尖銳的問題。
現在，人們已逐漸達成了這樣一種共識，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。《世界衛生組織憲zhang》就開宗明義地指出：“健康不僅是沒有疾病和病態，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應上健全安好的狀態。”這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。這對我們從事教育的教師就顯得尤為重要。特別是現在，我們面對的學生多為獨生子女，由於社會的不良影響和家庭的影響，學校教育的失誤，導致他們中的部分人程度不同地存在學習困難、情緒不穩、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。如果學生的這些缺點不能正確引導的話，他們的主體性就不能更好地得以發揮。
人類已經步入二十一世紀，社會競爭也更加激烈。我們所培養的學生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態度，承受各種挫折和適應不同環境的能力。也就是必須具有國際競爭力，且極具創造力。而健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。
為進一步貫徹落實教育部《中國小心理健康教育指導綱要》精神。全面提高我校學生心理素質，充分開發學生裝潛能，培養學生裝樂觀向上的心理品質，促進學生裝人格健全發展。學校本著以人為本的思想和對師生高度負責的態度，紮實開展中國小心理健康教育活動。
一、 主題明確，精心設計。
根據活動安排意見，學校就心理健康教育月活動做了精心安排，從內容、形式、方法及效果方面均提出了明確的要求，對活動時間也做了安排。為了使活動落到實處，要求全體師生全程參與。及時收集活動材料，整理反饋資訊，使活動落到實處。
二、 廣泛宣傳心理健康知識。
活動之初，學校就充分利用紅領巾廣播站、宣傳欄等積極宣傳師生心理健康知識。開展心理輔導，用鮮活的事例積極引導廣大師生消除心理障礙。各年級教室黑板、主題班隊會開闢了適合年齡特點的心理健康教育園地。有針對性地對學生中的一些心理表現進行了指導。
三、 講座與討論，輔導與自學相結合，消除教師心理障礙。
學校在舉辦講座的過程中，通過交流收集教師生活、工作中的困惑、疑慮，並組織大家討論如何面對心理障礙，集思廣益，互相幫助，學會消除心理困擾。同時組織大家學習中國小教師心理健康和心理調查一書。對教師產生的壓力、焦慮、急躁等及時心理障礙等進行了疏導。相互學習、交流工作、學生教育、管理方面的經驗，共同提高，樹立良好的自信心。
為了讓學生學會消除心理困擾和心理障礙的方法，普及心理健康教育知識，教會學生做人、合作，學會面對困難和挫折。培養學生堅忍不拔的意志，使他們健康成長。為將來走向社會打下良好的基礎。學校組織開展了“我健康、我快樂”主題班隊會，教師針對學生中的表象、年齡特點進行了輔導，用身邊的人和事教育的提高學生的能力，掌握解決自身存在問題的方法。
充分利用遠端教育資源，蒐集整理適合不同年齡學生心理健康教育材料，及時播放並組織學生收看。重溫了“開學第一課”的內容，為培養學生樂觀向上的生活態度打下基礎。
在家長、學校共同協作下，開展了家校共育合格人才心理健康輔導和講座，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育對人的成長的重要意義，家校配合，為學生的成長、學習創造良好的氛圍。
一、活動背景
大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。
因此，大學生必須注重心理健康，儘快的克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。大學生心理健康教育可以促進大學生全面發展健康的心理品質，健康的心理品質是大學生髮展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
二、活動時間
20__年11月27日28日
三、活動地點
__工程大學南門籃球場
四、活動主題
和諧心理快樂學習
五、前期準備
1、通知各班級班長、心理委員，向其講述活動有關事宜並闡明活動的意義。
2、調動各班同學的熱情以及積極性，使更多的同學參與其中。
3、普及大學生心理健康知識，培養其良好的心理品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心理調節能力。
六、活動紀實
為進一步普及心理健康知識，加強大學生心理素質，__工程大學土木工程學院舉辦了以“和諧心理快樂學習”為主題的心理健康教育活動。
1、20__年11月27日，大一新生各班班長、心理委員參加了我學院舉辦的心理健康教育知識普及座談會，各參會人員講述了他們班級同學目前的學習、生活狀況以及遇到的困難。並且，各班班長、心理委員提出了他們關於心理健康教育的若干意見。會後，組織部部長高軒同學就大家提出的問題作了回答，向其提出瞭解決心理問題的建議，並且就即將在11月28日舉辦的“和諧心理快樂學習”活動做了詳細安排。
2、20__年11月28日我院大一新生早操結束後，參加了“和諧心理快樂學習”心理健康教育主題活動。雖然天氣寒冷，但同學們熱情高漲，積極配合。
首先，進行了“情有千千結”和“有錯你就說”兩個心理健康小遊戲，同學們興致盎然，爭先恐後地參與到了遊戲中。通過小遊戲，同學們的心理狀況得到了一定的展示，同時遊戲結
果也警示了同學們一是要追求實際，不弄虛作假，二是要勇於承認自己的錯誤並虛心改正。接著，兩位同學表演了相聲《偉大的事業》，內容既詼諧幽默，又不失教育意義，讓同學們在歡聲笑語中忘記煩惱，吸取教訓。最後，組織部部長高軒同學對活動做了總結，全體活動成員合影留念，本次活動圓滿結束。七、經驗、收穫、啟示
1、學校、學院領導的重視，同學們的積級參與，是此次心理健康教育活動得以圓滿成功的重要保證。
2、同學們的積極參與，同學們敢於說出自己在大學遇到的困惑，說出他們內心真實的想法，讓我們第一時間掌握了我院大一新生的學習、生活狀況，並且也為我們今後的工作重心指明瞭方向。
3、本次活動讓同學們充分認識到了自身的不足，認識到自己現在所面臨的心理問題，並且學會了有效的解決方法。4、本次活動採用遊戲娛樂的形式使同學們充分認識到了健康的心理對大學生成才的重要性，充分認識到了德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的。
為落實學校今年學生工作要點，在學工處和校團委的領導下，物流工程學院認真地組織和落實了本次活動，起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。現對我院第四屆“心靈之路”心理健康教育活動月作一小結。
一、第一階段
學院領導非常重視這次活動，按照學校的規定和要求，在學院領導和老師的關心和指導下，學院心理協會精心地組織了這次活動，按時地向學工部心理健康教育中心上報了活動的詳細活動計劃，順利完成了前期準備工作。
二、第二階段
4月10日晚，按照預定計劃準時地組織和開展了學生寢室座談活動。在活動中，每個寢室的活動開展時間均未少於60分鐘，在活動結束後，每個寢室也都寫了一篇以“寢室友誼之心靈感悟”為主題的總結文章，按時上交到學院心理協會。本次活動得到了老師的大力支援和同學們的積極配合，學工辦主任鄭賢俊老師親臨現場指導工作，與同學們一起交心談心，氣氛融洽，收到了良好效果。
三、第三階段
4月15日，學院心協對此次寢室座談活動作了詳細的總結。
四、第四階段
5月1日，關於寢室友誼座談的心靈感悟文章已全部交齊，已於5月9日前上交給學院學工辦留存備查，且從中選取了10篇優秀作品準備參加學校“寢室友誼之心靈感悟”的徵文比賽活動。各班“心靈之聲”手抄報活動也已開展完畢，每班一份的手抄報已全部如數按時上交學院學工辦留存備查，經過學院評選，選取了其中的6份優秀作品，參加學校的評比，學院準備報送學校參加比賽。
五、第五階段
5月13日整個活動開展完畢，學院心協對此次活動作了認真地交流和總結，對活動中做得比較好的進行了表揚，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的總結，收到了良好的效果。通過這次心靈與心靈的碰撞和交流，同學們一致認為，同學之間應該多交流、多溝通，只要大家之間能夠坦誠相見，互諒互讓，就沒有化解不了的隔閡和矛盾，只要大家能夠彼此相互關心，相互幫助，相互學習，取長補短，我們就能夠認識缺點和不足，建設一個團結戰鬥的班集體，校風和學風就能夠根本好轉。
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