周家村是一個曾多次被評為省優秀標兵的村子，在去之前，我就在報紙上看到了《周家村三問》這篇文章，對周家村有了一個初步瞭解。當時同學們都不大相信報紙上寫的，認為哪裡會有這麼守秩序、講文明的村莊，那都是寫出來的。但後來經過這幾天在周家村與領導們、村民們、孩子們的交流，對村莊的農舍、經濟園、高效田的餐館，大家都不得不佩服，無一不被周家村精神所感動。
我們一進村子就被寬敞的馬路、整齊劃一的農舍、還有馬路兩旁的柿子樹深深吸引住了。大家都急切地想知道到底是什麼力量使周家村的發展遠遠超出了周圍的村莊，使得周家村發展如此迅速。經過五天的觀察與體驗，我認為這進步性主要表現在三個方面：一是國家政策好;二是領導踏實能幹，為農民切身利益著想;三是村民素質高，精神文明建設好。下面，我就這三方面說明如下：
第一，首先說國家政策好。雖然是在農村，但對外開放，引進外資這些似乎只在大城市才蓬勃發展的現象卻在這裡同樣影響著農民的生活。說起地裡的西紅柿，大家叫它南韓西紅柿，說起地裡的西瓜，大家叫它香港西瓜。這裡的地大多是一些以培育種子為目的的種田。村裡提供土地和勞動力，在技術人員的定期指導下，種植外國公司提供的種子，收穫後，在由外國公司將產出的種子照價收回。種這樣的地一年純收入兩萬多人民幣。近來上級政府又要求農村上專案，發展鄉鎮企業，要進一步發展農村。雖然現實中還存在一些困難，但這畢竟是農村發展的唯一出路。在與農民大叔、大嬸們一起幹活時，他們說到：這村裡的地種的再好也就這了，只有靠辦企業了。這些樸實的話語中深深體現了對發展鄉鎮企業的急切盼望與堅決支援，希望幾年後，我們重訪周家村時，那裡已經成為另一番新景象。
第二，再談談這裡的領導同志。目前，周家村共有黨員19名，現有3~4名同志正準備發展為黨員。周家村的發展成就充分體現出村領導及全體村民對_認真貫策與實施。
說到這裡，我們同去的人無一不佩服，不斷地被他們做事的踏實，人格的力量所折服。在去周家村之前，張老師給過周家村一;三下鄉計劃，我們萬萬沒有想到，村領導是如此認真地對待我們的計劃，從大、國小生聯歡，國小生課外輔導班，到青年座談，果園參觀，這一切，村領導全部按計劃安排，積極配合，他們的認真態度甚至超過了我們。剛去的那一天，下午的活動安排是2：30的大、國小生聯歡，大家認為時間如此倉促，臨時安排不起來，就都去午休了。當我們睡眼惺忪地從床上起來時，一大群可愛的孩子出現在我們面前，他們穿著整齊的衣服，繫著紅領巾，領頭的男孩舉著一面國旗，當我們看到這一幕的時候，都被深深地震撼了，也為自己的態度而感到羞愧。後來聽小同學們說，他們知道我們要來，在校長的安排下早已準備了好多節目。
說到村領導，給我印象最深的還是周書記，周書記74年擔任村書記，是這個村的一把手，有五十多歲了，卻仍舊那麼精神，每一個眼神中都顯示著他的堅定。第一次知道他是在三下鄉開始的大會上，他一番樸實的發言給我們留下了深深的印象。後來我們慢慢了解到，自周主任接任一把手以來，本村從未出現一例刑事案件，甚至民事糾紛，多次被評為優秀村莊。近年來大力發展果園，引進科技，發展高效
田、種田，農民生活有了很大進步。
有一天下午，我和一個同學到我們的學生周小菲家的西紅柿地裡摘西紅柿時，問起小菲父母，咱村的經濟是怎樣發展起來的，他們無不感嘆道：多虧咱們領導好，常出去跑跑，給咱們聯絡種田，還常常拉咱們出去參觀，開眼界，學經驗。但是每當問起周主任時，他總是謙虛地說：咱文化水平低，就要多學習，咱是怕了拿鄉親的血汗錢搞不出名堂。沒有科學，現在搞什麼也不容易。想搞鄉鎮企業，可我快下任了，在我手裡怕是搞不成了，我就希望像你們這些有文化的人能多來指導指導，幫幫咱們周家村。說到這裡，周書記不禁嘆了口氣。聽人說，去年周主任患中風病，但很快就憑著自己堅強的毅力康復了，連醫生都佩服地說：從沒見過這門堅強的人。真希望周家村的下一屆領導班子能做得更好，完成周書記和村民的心願。
第三，再談村民的素質。周家村近年來從未發生一起刑事案件或民事糾紛，並多次被評為優秀村莊。此外因村內規劃整齊，人人愛護馬路，注意保持環境，周家村也多次被評為衛生村莊。這一切都與村民們的共同努力分不開。大叔大嬸們總是非常熱情好客，在門口一遇見我們，就要招呼我們進去吃瓜，往往令人盛情難卻。當我們開聯歡或放電影時，學生們及一些家長也都積極地參加配合，讓人有回到家的感覺。家家門口都有柿子樹，但是柿子熟的時候卻沒有人採摘，他們說這是集體的財產，除非等到全村統一行動，全村老小沒有一個人去動它。每次村裡召開全體村民會議時，再有農活，大家也都無一人缺席，共同討論村子的發展前景。至於每次村裡請科技人員來宣傳科技知識、做講座時，大家更是積極響應。在和村民一同聊天時，有一位大叔對我們說：“咱們農民平時看報紙不多，可國家的事啊，咱也得放在心上，7月30日晚上，俺們一家人一起看電視，知道咱們國家申辦奧運會成功了，馬上拿出家裡的鞭炮慶祝。而且，我們一家人商量，就算再苦、再累，咱也得供孩子上大學，將來有出息了，一起到北京看奧運!”聽過這一番樸實並充滿了愛國心和對未來美好憧憬的話，我們深深體會到了當代農民眼光的遠大和用科學文化發展的決心。
經過這幾天的下鄉，我們都從中學到了許多東西，當然也發現了一些還有待解決的問題。例如我前面提到過的為南韓種的種田，是一種完全的土地和勞動力僱傭。每年，南韓都會送來一批種子供農民種植，生產過程中需要的技術與材料都由南韓提供，成熟以後，取出種子再由南韓回收，農民不得擅自留下種子種植，必須全部出售。若在市場上發現該種子出現，就要按合同進行賠償。咋一看，這樣種種田，一畝地一年能賺20000元左右，但我們僅僅靠出賣土地和勞動力，南韓不知從中獲得多少利潤。隨著經濟的發展，我們一定要發展自己的科技種田，為自己致富。還有一種浪費現象存在，例如種田的西紅柿和西瓜，在取過種之後就將果肉全部扔掉了。地邊上經常可以看到堆放的去種後的西紅柿、西瓜。如果我們這裡能建立食品加工廠，綜合利用這些材料，這樣就能減少浪費，還能增加產值，提高收入。然而想來容易，做起來難，這些問題的解決在現實中可以說是困難重重。但我相信經過各方面的努力，幾年後的周家村，一定會處理好這些問題，創造新的奇蹟!
闊別一年再次走上那三寸講臺，臺下依舊是一雙雙單純、清澈的眼睛，眼神中充滿著對求知的渴望。感受著他們的熱情，我情不自禁地留戀這個獨特的舞臺了。
今年的__之旅是我第二次踏上三下鄉的征途，同樣是去__，同樣是再敘“曦望”。我曾被同學問過：既然去年去過了，為什麼今年還去啊?同樣的問題我也問過我自己，最後得出的結論簡單但於我而言意味深遠。
我喜歡看著學生們純潔無暇的笑容，爾後莞爾一笑;我喜歡看到他們無所畏懼的做事風格，雖然他們經常把這種大無畏精神運用在頑皮搗蛋上;我喜歡看著他們憧憬美好的未來，因為我看到了祖國未來的希望。城市裡的孩子和農村的孩子確實不一樣，隨著我國經濟的日益發展，人們文化水平的逐漸提高，起跑線被落在了孩童時代，導致城市裡的孩子從小便要博覽群書、對唐詩宋詞圓周率倒背如流。而農村的孩子雖然師資力量相較薄弱，教學條件相較落後，但他們不用承受父母望子成龍望女成鳳的壓力，反倒多了一分對學習的自發的探索與追求。
去三下鄉前，朋友們知道我要再次下鄉支教，都紛紛地好心提醒我做好過“難民生活”的準備。常言道：吃得苦中苦，方為人上人，既定遠方，便做好了風雨兼程的準備，下鄉支教雖然辛苦，但是卻磨練了我的意志，鍛鍊了我的能力。選擇了下鄉的我們，相信日後回想起定都能為今天的我們而感到驕傲，這都將是我們一段難能可貴的痛苦並快樂著的經歷。
在有限的條件創造出無限的可能，是三下鄉給我提供的最好的磨練個人意志的平臺。它讓我們充分施展才幹，積累工作、生活經驗，把我們所學的理論運用到實踐當中，讓我們在實踐中瞭解自己、戰勝自己、超越自己。一個人或許無法改變社會環境，但可以改變自己對生活的態度，大家不都常說：態度決定命運，細節決定成敗，三下鄉的有限條件促使我們團結合作起來，培養團隊合作精神服務社會打穩根基。
三下鄉支教能讓我學會吃苦耐勞，學會苦中作樂，學會在逆境中發揮團隊精神的作用。同時，通過對孩子們的付出，使我們收穫一份純真的美好，通過對希望的播種，由此堅定我們的人生信念，幾天的磨練也發現自身存在的不足，從而在日後加強學習與鍛鍊，並不斷地完善和提高自己。
三下鄉支教所學所收穫的於我都如花開花落般，讓我珍藏回味一輩子，所以，我再次三下鄉。
今天是三下鄉的最後一天，回想已經過去的為期五天的三下鄉，簡短而又漫長，在這五天的時間裡，每一個人都收穫了很多，也成長了很多。五天的磨練，讓我們從一個稚嫩的大學生漸漸的走向成熟;五天的磨練，讓我們從一個懵懂的大學生漸漸的瞭解生活，也許，這些正是我們三下鄉的意義之所在。
吃苦耐勞，奮勇向前
“吃苦耐勞，奮勇向前”是服務隊的宗旨。在這五天裡，服務隊的成員們辛勤的完成著每一份工作，他們幫助鄉親們篩沙，搬運瓷磚、剷除雜草、拾撿垃圾、澆地。從最開始的生疏到之後的熟練，從最開始的笨手笨腳到之後的手腳麻利，這一切的改變都見證了服務隊成員們的付出，他們有的也因此磨起了水泡，有的還被劃出了傷疤，但是這一切並沒有成為他們的障礙，反而成為了他們的激勵，激勵著他們更加努力的工作，更加努力的付出。
體察民情，瞭解民意
“體察民情，瞭解民意”是調研隊的口號。身為調研隊的成員，他們深知自己肩上擔當的重任瞭解百姓最深處的心聲。他們走街串巷，進入到每一個需要幫助的家庭當中，給與他們心靈上的關愛和物質上的幫助。當他們瞭解到那些困難群眾的苦處時，眼淚不由自主的劃過了臉頰，雖然不能感同身受，但是同情之心讓他們不得不流下無助的眼淚，他們渴望能夠去幫助他們，數年之後，當他們有了能力這一切就會有所改變。
教育要從娃娃抓起
教育是一個國家的根本，是培養人才的搖籃，孩子作為祖國的花朵，從小就要接受最好的教育。因為深知這一點，支教組的成員們在古城村國小開展了為期五天的教育工作。在這五天裡，他們與孩子們一起玩耍，一起做作業，歡樂充滿了整個校園。雖然短短五天不能從根本上改變這裡教育落後的局面，但是也會起到一定的作用，會讓孩子們從內心深處感受到最純真的關心與關愛。
支教組
三下鄉，一段感觸深刻的短暫經歷。數天的付出讓土木學院的學子在古城村這片天地傾注了自己的心血，在這裡，他們奮鬥過，拼搏過，勞累過，但更多的是快樂過。在此，希望土木學院的學子們能夠把這段經歷當作最珍貴的回憶，在以後的人生路上，越走越好。
為了深入貫徹中國共產黨_大精神，全面瞭解社會主義新農村建設，增強大學生社會責任意識，引導廣大青年學生在服務人民、奉獻社會的實踐中成長成才，今年，我院繼續響應省團委和校團委的號召，積極開展暑期“三下鄉”社會實踐活動。我有幸成為中文學院20隊的一員，於7月13日至7月28日期間去到英德市鎮，經歷了一次有意義的、難忘的暑期“三下鄉”之旅。
20_年7月13日上午9點，汽車駛出學校正門，奔赴目的地英德市鎮。隨著時間的推移，我們的視線一點點遠離城市，向我們靠近的是一重重青山，沿路還可以感受到芳草沁人心脾的氣息，依山傍水間無不顯現出農村的一番清新景象。感覺目的地離我們越來越近了，心中的興奮也在不斷升溫，遐想也一浪高過一浪。
到達鎮的第二天，我們就正式開始了工作。我們掛職隊，主要任務就是到各個政府部門掛職，處理一些力所能及的公務。我掛職的部門是鎮計生辦。來到計生辦的頭兩天，由於對工作不熟悉，我的主要任務是觀察、學習，通過多觀察，然後多思考，不懂的就多問，我很快了解並掌握了計生辦的工作性質、工作內容和工作流程等。
之後，漸漸地，計生辦的領導開始分配一些簡單的任務給我和我的搭檔，我們都能很好地完成。再之後，我們的主要工作就是核查流動適孕婦女的資料並錄入到電腦的資料庫中去。這個工作雖然難度不大，但是很繁瑣，需要一絲不苟的工作精神和嚴謹細心的工作態度。剛開始接受這個任務時，我和我的搭檔都很興奮，充滿了工作激情，可是，我們做了幾天之後，不知不覺的熱情慢慢消退，煩躁情緒開始產生。我們自己也發現了這些不好的變化，我們及時進行自我調整，除了互相鼓勵，保持平和心態外，我們還在工作了一段時間後進行適當的放鬆。這些調整收到了很好的效果，我們又能繼續嚴謹、認真地工作了。
除了在政府部門掛職外，我們隊還開展了許多活動，包括進行了兩次調研、慰問敬老院、上街宣傳奧運和衛生知識、參觀清遠女足訓練基地和海螺水泥廠等。其中，兩次調研活動是重頭戲。這兩次調研活動的課題是：物價上漲對農民生活水平的影響。第一次調研是走訪鎮上的居民和農民，第二次調研則是走訪鎮農貿市場。這兩次調研，我們都深入到當地居民家中和農貿市場每一個攤位，親自與相關人員交談，收集第一手資料，以保證調研資料真實、準確。
調研活動讓我們受益匪淺，因為一方面我們完成了既定的調研任務，收集到許多有用的資訊，讓我們對當地的物價水平和居民的經濟情況有了一定的瞭解，並大致弄清了物價上漲對他們生活水平的影響;另一方面，通過這次實踐，我們鍛鍊了自己的溝通能力，懂得了如何更好的與陌生人打交道，取得他們的信任，並向他們瞭解到我們需要的資訊。
7月28日，我們將要和這個與我們結下了不解之情的小鎮揮手告別了。汽車駛離了鎮，為期16天的“三下鄉”之旅也緩緩地拉上了帷幕。坐在車上，恍惚中彷彿當初滿懷好奇與興奮之情奔赴望埠的情景就發生在昨天。而現在望著慢慢遠去的一重重青山，已沒有了來時對於“三下鄉”的興奮，取而代之的是對於農民生活水平問題的沉重的思考……
這次“三下鄉”社會實踐活動，不僅充實了我的暑期生活，更讓我在活動中瞭解了國情，受到了教育、服務了社會、增長了才幹。同時，“三下鄉”還讓我意識到了自己身上肩負的責任，也讓我認識到了理想與現實的差距。我們要想成為一名高素質的大學生，要想盡快地成為現代化建設的有用人才，就絕不能只埋頭於書本之中，必須把學習書本知識與投身社會實踐統一起來，積極地投身於社會實踐之中，開拓視野，認識社會，對自己有個清醒的定位，明確自己的歷史使命，激發自己的學習熱情，調整和完善自己的知識結構，學會正確地做人做事，學會戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，使自己全面發展以適應社會的需要。
20__年7月12日至16日，懷著對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行12人在__縣__中心校開展了暑期的三下鄉活動，在各方的共同努力之下，這次的社會實踐活動取得了很大的成功，我作為下鄉隊伍中的一員，也獲益匪淺。
下面我主要從四個方面來總結我對這次下鄉活動的收穫。
1、明白了團隊精神的重要性
這次活動不免需要大家共同行動，例如搬椅子、早上要一起早起、佈置廣場、共同商量活動等。如果其中一個人不懂得配合。將會浪費大家很多時間，而且事情也會處理的不完善，下鄉結束以後，我更加體會到了這個團隊精神的重大。
2、贏得了友誼
這次的下鄉為我們提供了一個相互認識並且相處的機會，讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生，相互之間建立了友誼，並且在下鄉以後還保持著聯絡，這是這次下鄉的一大收穫。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。
3、明白了感恩
過去我總會抱怨自己一點也不幸福。但是這次三下鄉我們去了老人院，在那裡我們見識了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們如何度過家人團聚的節日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。
4、鍛鍊瞭解決問題的能力
這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的製作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛鍊機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以後的學習工作有著非常積極的影響
接下來我來總結下個人在這次三下鄉中的不足以及自身缺點
一、不遵守自律
首先我得先向我們的領隊道歉。自己一直是個不怎麼遵守團隊自律的壞孩子。每次領隊再三強調一定第二天要準時八點二十分集合。而自己卻總是拖時間。最後一天更過分。為了做髮型直接拖到八點半。看著領隊的表情我才明白自己犯了一個大錯誤。我一直以為這沒有什麼。當那一天看著所有的人在等我們幾個我才明白自己有多麼的愚蠢。所以在這裡我先向領隊以及所有隊友道歉。
二、做事情不積極
首先這不僅是這次本人的過錯。也是這次我們團隊大部分的隊友通病。大家都抱著事不關己高高掛起。可是要明白一個道理。團隊的力量是偉大的，團隊的智慧是無限的。例如何必多事情都要領隊去叫，我們才動手，而只要有人去做，其他人就不願過去過去幫忙，寧願浪費時間。尤其是本人。總是盼望著別人不要注意到我。這樣就可以少做事。但後來想想自己實在是太傻了。這樣的三下鄉無法很完美的鍛鍊自己的能力。
但總的說來，這次的三下鄉不僅對團隊，對我而言是非常成功的，大家都可以說是滿載而歸。我帶走了對將樂的思戀，我還帶走了將樂本地的特產。將樂的板鴨。味道真心不錯。這次的'三下鄉對我而言是第一次。所以意義也顯得特別重要。我會永遠記住這次行程。那裡的發生的事，那裡的人，都會在我腦海中留下深刻的印象
這次的下鄉，我並沒有覺得吃了什麼苦，只覺得每一天都是過得充實而有意義的，現在想起在冷坑中學的情景，更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉活動，我一定會積極參與，投入其中享受每一個瞬間。在下一次我希望我可以做的很好，至少要比這次好。我不能再留下一絲遺憾。如果有機會帶學弟學妹，我也會有經驗。
20__年_月_日我們興義民族師範學院春暉社暑期“三下鄉”社會實踐小組一行5人來到普安縣雪浦鄉博上村，開展大學生暑期“三下鄉”為期3天的社會實踐活動。這次活動的主題是“飲水思源，反哺故土，深入瞭解家鄉”。在博上村的3天中，我們經歷了一次有意義的、難忘的暑期“三下鄉”之旅。
_月_日上午，我們一行5人坐上汽車奔赴目的地普安縣雪浦鄉博上村。到達博上村的第二天，我們正式開始了工作。一大早，我們5人分為兩組，一組向玉米地出發，另一組向煙地出發，活動內容都是除草。在當地，我們瞭解到，由於這裡地勢較為不平，多山地，石漠化嚴重，水資源缺乏，土質不好，所以導致這裡主要農作物是玉米，而且每家每戶種植面積狹小，雖有烤煙種植，但也很少。無論在玉米地的同學還是在烤煙地的同學，大家都不怕苦、不怕累、不怕髒，積極認真地把地裡的雜草給除了。
此次我們下地除草，親身體驗了廣大農民的辛勤與不易，同時，我們還了解到當地農業技術還存在一定的落後性。此次體驗，培養了我們大學生艱苦奮鬥，能吃苦耐勞的精神。通過這次的勞作，我們會更加珍惜以及利用我們良好的學習環境，努力學習，將這種能吃苦耐勞的精神利用在學習中;尊重每一個辛勤的農民，儘可能的將我們知道的先進的農業知識傳授給他們，改進他們農業生產技術。
下午，我們同樣分了三組對當地的醫院、學校、農戶進行走訪調查。
通過調查，我們瞭解到，整個博上村就一傢俬立門診，至今已開_年了，診內只有最基本的醫療物品，也只能治療一般的感冒，急救裝置欠缺，沒有住院部，村民就只打針，打點滴，如遇到較嚴重的疾病就必須進鎮醫院。據該門診張大夫介紹，該門診有兩個醫務人員，一般情況下，門診開門週一至週六，村裡幾個寨的村民，約500戶人家，4000多人，生病都在這裡就診，有的村民家離診所大概有一兩小時的路程，加上山路崎嶇，交通閉塞，就只能步行來看病，情況十分艱苦。由於整個博上村只有一家門診，有時一天就診人數高達30人，一般常見病例就是感冒、拉肚子，而且他們也會定期下寨給村民注射疫苗。張大夫還說，根據目前我國農村合作醫療制度，只要辦理了合醫的村民，就能報銷_0%的醫療費，而且村中五保戶、特困戶、重點優撫物件由政府出錢給他們辦理。
在博上村，我們瞭解到該村就一所國小，名叫博上國小，目前就讀人數約_00人，三、六年級一個班，其餘年級一個班，某些班學生甚至多達90人，據校長透露，該國小隻有5名教師，師資力量十分薄弱。而且，學校一至六年級都沒開英語課程，從某些方面來說，教學質量相對來說還很落後。在我們對學校的參觀下，我們發現博上國小體育器材、教學硬體設施等十分缺乏。
在對博上村醫療、教育的參觀調查下，我們得出如下結論：醫療設施，裝置簡陋，落後，欠缺;醫療技術有限，村民治病難;學校師資力量薄弱，教學質量較低，體育裝置、教學硬體設施缺乏等。
我們分為兩組對博上村馬坎，鐵廠，黃家橋村民進行走訪調查，瞭解當地一些孤寡老人、留守兒童的生活情況，以及當地村民迫切需要解決的問題。
潘廷先，男，69歲，博上村馬坎寨村民，五保戶，一人生活，特別貧困，家徒四壁，家中基本生活用具都缺乏，與豬牛居住在一起，睡在樓板幾件破爛的衣物上，水電不通，生活幾乎由政府補助，每季度300元，大米每月30斤，一年一床被子，溫飽問題都還存在問題。
譚瑤瑤，男，__歲，就讀於博上國小四年級，有一弟一妹，父親被勞改後母親拋下兄妹三人獨自離去，至今未回。現跟著奶奶一人生活，家中沒任何經濟來源，生活十分困難，由於家離學校單程需要一個半小時的路程，從早上去上學到下午放學幾乎沒吃飯，餓著肚子上課。
在馬坎，我們向當地村民瞭解到他們目前最需要解決的問題就是交通，在這裡，一條凹凸不平的石子路共通鐵廠、馬坎、黃家橋三寨，總長5公里，三寨500多人就共用這條石子路。某些路段石塊大而多，雨天路易滑，基本無法通車。
我們知道一個地區經濟的發展必須靠交通來帶動，交通不暢、閉塞，就會嚴重阻礙當地的經濟發展，所以馬坎的交通現在在當地村民的心中就是一大憂患。
在走訪的過程中，我們還向當地村民宣傳了一些基本的法律知識，其中包括防範未成年人犯罪，民事糾紛的解決，以及禁毒知識的宣傳，增加他們對法律的瞭解，知法懂法，利用法律來維護自己的合法權益。
此次為期三天的“三下鄉”社會實踐活動中，我們5人一起同甘共苦，一起體驗生活，一起走訪調查，共同解決問題，我們學會了團隊協作精神的重要性，提高了我們的分析解決問題、獨立思考的能力，社會適應能力，以及磨練了我們的意志，能吃苦耐勞的精神。其次，我們旨在深入貫徹“三下鄉”的活動宗旨，及“春暉行動”的意義，積極響應“飲水思源，反哺故土，深入瞭解家鄉”的口號。在對博上村的走訪調查中以及我們一行5人對農民生活的體驗，我們認識到在中國農村常見的情況：經濟發展的落後，教育質量的薄弱，醫療條件的缺乏，交通的閉塞······都需要日後我們大學生積極回到家鄉，服務家鄉，奉獻家鄉，積極為家鄉的發展籌劃貢獻自己的一己之力。
兩個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這第一次的社會實踐。整日呆在象牙塔中的我，第一次的嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。月號下午，我們的期末考試全部結束了，令人興奮的暑期終於開始了。第二天匆忙去排隊買票，在商店買了點零食，打理好行囊。七月八號，我便踏上了通往溫州的旅程。一個揹包，裡面是幾件替換的衣服，兩個塑料袋，一點零食，幾本書。這就是我要到一個陌生城市將要度過兩個月的全部家當。天氣熱得一塌糊塗，剛沒走兩步能感覺到汗在肚子上往下流，流到肚臍眼小肚子的‘皺肉’就順著那條‘肉槽’向著兩側流啊流的。就這樣擠上了公交，聞著別人和自己的臭汗味，到了火車站。上了火車很快我便和幾個溫州同學搭訕上了，我知道我是有求於人的。從上車的那一時刻起，我就知道我已經走出了象牙塔進入社會了。
通過其中一位同學的熱情幫忙，我很順利地抵達了我的目的地——瑞安。月日到瑞安，次日休息一天。月日，真正開始了我的暑期社會實踐之旅。我從南昌到瑞安，就好比我從一個蒸籠跑到另一個蒸籠，也是一個酷暑難耐的地方。來之前我的表姐就已經幫我找好了工作，所以對此我並不擔心。我沒體會過找工作的艱辛。這是我此次之行還未開始就已經是一個遺憾，但這樣我心裡也著實踏實了不少。就在這一天，我經歷了兩件我表姐所謂‘一百次也難碰到一次’的事情。於是我便在一天之裡做了兩百件事，經歷到是很豐富，可對我確是個不小的打擊。我做的是酒店的服務員，那是一家規模相對來說是還很大的有點皇家氣派的酒家。一上班我就穿上了有點唐裝味道的制服，一切都來得那麼快，也迫使我要很快進入角色。主管叫一個年輕小夥子帶帶我，也吩咐我要好好跟著學，這我想就是所謂的培訓吧。真的不敢相信就怎麼一個做起事來遊刃有餘，從容不迫的年輕人比我還小。這是我後來聊天的時候所瞭解到的。他看來人緣很好，跟其他服務員有說有笑的，我很不知所措，他一直寬慰我說，沒什麼的，事情很簡單等等諸如此類的話。我很是感激，想我一出來便遇上了一個好人。那麼以後在這裡的日子也就好過了。然而接連發生的事情卻讓我放棄了這分工作。他是看包廂的，兩個。沒客人我們就站著包廂外面聊天，終於來了客人，兩男兩女，好像年輕夫婦，帶著一個五、六歲大的小男孩。他告訴我做服務員很簡單就是把跑菜的送來的菜往桌上一擺，然後就站到包廂外等客人看有什麼需要。事實也確實是這樣的，可是意想不到的事情發生了。剛上了幾個菜，便聽到包廂裡嚷嚷，急忙進去才知道是冷盤西瓜上有一隻蚊子，酒店是最忌諱菜裡面有雜物的。帶我的那個小夥子又是道歉又是微笑，點頭哈腰的陪不是了好一陣子，最後換一盤西瓜才算了結這事。我們出包廂他苦笑著對我說：倒黴。我說：這樣的事情經常發生嗎?他說：不會，而且這樣刁難的客人也很少見。我如釋重負地說：哦。就在這個時候，裡面又動靜了。這次很嚴重。事情的起因卻是一根很輕的頭髮掉在了麵條裡。小夥子使出了渾身解數，還是不能解決問題，而我只能在一旁瞎著急。然後就把主管叫了近來，主管也不管用，又把經理叫來過來，我們都出來了。他們在裡面談了好久，偶爾上菜時進去看到經理躬著背在那裡說著好話，陪著笑臉。最終經理決定打八折，才勉強把事情給平息了。他搖頭晃腦地給我說;見鬼，碰到這樣沒有素質的客人。我也好不委屈地說：都是我帶給不好的運氣。他忙笑著說：那裡，那裡，要怪就怪那客人。我開始懷疑表姐說過的話，她說過這樣的事情一百次也難碰到一次。然而更加不可思議的事情又發生了：其中的一位男客人在買單的時候竟把錢丟在地上。這真是對一個人的奇恥大辱，這樣的鏡頭我是真的在電視上才見到過，現在卻就在眼前。就發生在我的眼皮底下。帶我的小夥子憤怒地檢起錢，甩門而出。後來的事情是他還有其他的服務員告訴我的，說是那幾個客人很無恥地到經理那裡投訴了他，還他怎麼沒有禮貌，說他怎麼服務態度不好，說他甩門而出的時候把小孩碰到了，還告訴經理早點辭退了這樣的員工為好，彷彿這酒店是他開的。這真是胡言亂語。這件事情給我留下了陰影，中午一點鐘下班回家把事情告訴表姐，她說我也真是倒黴，頭一天就碰到這樣的事。她說你要堅持，我說好。因為這是我的第一份工作，我不想輕易放棄，還因為那裡有我剛認識的朋友，也許到別的地方就沒有了這樣的人了。同天下午，三點半我便從家裡出發，上班從四點開始，四點之前能趕到酒店吃飯就可以了。我應該是個隨意而安的人。並沒有發覺飯菜的不好。吃完飯，整理好桌子，打掃好衛生，主管就召集我們開員工說的每天都是些老掉牙的事的會。而我，做為新員工的我卻很期待這樣的會議。會議開始齊唱店歌：真心英雄。然後主管講話，要我們注意，天氣熱，但沒客人的時候不要開空調，客人不在的時候打打蚊子和蒼蠅，還有蟑螂，上班時間不能聊天，見到客人和上司要說你好，上菜的時候要對選單等等。然後就叫了一個女服務員背酒店的服務宗旨，我已記不太清楚，好象是我們是最棒的，我們是最重要的諸如此類的話。
下午發生了事後想來真是很難發生的事情恰好發生我身上。我還對服務員做什麼還不是很清楚，比如客人剛來我要做什麼，怎麼招待客人，我甚至什麼都不知道。我還有很多東西要向小夥子學習，他在我眼裡真的是無所不能。但主管讓我遠離他，要我獨立去看一個包廂。沒有跟我說原因，也沒有給我機會說不。我就稀裡糊塗地被帶到了另一個包廂，離小夥子很遠，走的時候我還以為能再見到他，沒有跟他說再見，而我就再也沒有機會跟他說再見了。我很寂寞地站在包廂外，生怕有客人來。我祈禱沒有用，客人終究還是來了，但老天對我也算不薄，我包廂旁的女服務員她微笑地對我說，不要怕，我會來幫你的。這出乎我的意料，真的是好人多。她確實在幫我，其實應該說是我幫她，幾乎全部的事情都被她給包攬了。我只是把菜放到包廂裡的擱桌上。我看著她那麼熟練地倒茶，很得體地回答客人的話很是羨慕。她對我對我說看你這個包廂的人今天生病了。她還對我說，你也能做到的。我說我很木訥的。她說，我也剛來不久啊，不是都會了嗎?我說我怕那些客人。她說你現在看著我做什麼就好了，看多了就會了，會了就不怕了。我說真的嗎?她狠狠地點了一下頭說當然是真的，我幹嘛騙你。我說哦，謝謝。她就笑著去招待客人了。我站在包廂外正沉浸在快樂的遐想之中，事情發生了：包廂裡的空調壞了。我對這裡的環境不熟悉，找不到電風扇。有好幾個服務員幫我找，最後把電風扇搬到包廂裡，卻發現沒有插頭。我不知所措地站在包廂裡，看著那一夥年輕人有說有笑，有吃有喝。然後一個光頭的青年光著膀子說怎麼沒有風啊?這時幫我的那為女孩正在還古碟。我照時說這裡沒有插座。光頭又說了一句話，讓我和女孩無地自容。讓我重複這句話都覺得可恥，但是光頭旁邊一女的竟說真是經典。還哈哈大笑了幾聲，然後其他的人都隨著笑了起來。我當時就懵了，出於本能我也想到了一句惡毒，以牙還牙的話，我知道這句說出去也會成為經典。但我沒說。我不是忍，更不是為了酒店，而是不敢，他們人多而且雜，我單身一個而且人生地不熟。我安慰自己說是識物者為俊傑。八點鐘下班，我拖著疲憊的身體，一個委屈的心，一雙眯朦的眼睛，透過五顏六色的光圈看著頭頂泛黃的路燈。心裡真不是滋味。晚上躺在床上翻來覆去睡不著。我想著那個光頭是如何能說出那樣的話，那女的又是怎麼無恥地附和。我想著我是否還能堅持。我想著我是否還有堅持下去的必要。我想著老天怎麼對我這樣的不公平。然後想不出一個所以然來，我不知怎麼的便沉沉睡去。
又是新的一天的開始，但我還是不能忘記第一天工作所發生的一切。在11點之前我得做出決定：還去不去上那個酒店上班。可是在11點之前又讓我感覺到這個世界真的是公平的，不要我做任何決定，問題便迎刃而解。不知是誰說過不要做逼擇是最大的幸福，這話我那個想起，並深信不疑。老鄉打電話說：快，你快來這店裡上班。一句話我便屁顛屁顛去另一家酒店上班去咯。
可以說，真正的工作才開始。這是一家規模和信譽都不錯的酒店，兩年前還是國營單位，而後被員工，也就是我們現在的老闆承包。我是不敢再當什麼服務員的，也沒有機會再涉足這個行業。我當跑菜的了，也就是把菜從廚房端到領班指定的地方就可以，想想是再簡單不過的事情。一天的工作基本是這樣的：早上9點半到營業廳(吧檯點到)，然後打掃衛生，開全體員工會，10點吃飯，再跑菜到1點下班，下午4點趕到店裡吃飯就可以，做事，到八點下班。事情單調而乏味，我卻樂得可以能夠不要與人大交道，這是有反我來的初衷的。似乎我在這個範圍的多是一些隨和的人，雖然事情簡單但也要學著做，帶我的那個和我同歲的小夥叫經生，我還是很謙虛地告訴他我什麼都不懂，我也確實什麼都不懂，他就跟我聊天說沒什麼的。我們專門跑菜的有個所謂的部門—班定裡。我們夾在廚房與餐廳之間，也是廚師與服務員的橋樑。
頭幾天上班最讓我難受的是，上班時間得一直站著不管有沒有事情，就是不讓坐，明明沒客人，明明廚師和班定裡的人在嘻嘻哈哈地聊天，領班就是不允許我們跑菜的坐，那可真是手不了啊，腳灌了銀水一樣沉重，能明顯地感覺到脹痛，回家把鞋子脫掉小腿連著腳艘是烏青的，真是摻不忍睹。可以我是再也不能打退堂鼓了，所以我堅持下了。慢慢的也就習慣了，就想我的領班就我不要偷懶時告戒我說的那樣，做久了就習慣了，你可我現在不是沒什麼感覺了嗎?領班是一個二十三、四歲的女孩，兩條腿卻不似同齡人的那般苗條，我猜想都是站，一直站著所造成的。我都不知道為什麼能做出這麼大的犧牲，然而她似乎樂在其中，她剛開始也是跑菜的，做了兩年，一年之前才做的領班，我知道出外打工的人都不容易，但是我能看到很多打工都穿的跟公主似的。她卻沒有很樸素，她說，老闆以前也是跑菜跑出來的，莫非她也想當老闆?開會也就是些新來的要好好學，老員工要幫助新員工，要把衛生搞好，服務要好等等。其中我上班遲過一次到，到發工資的時候才知道我被扣了五塊錢，在學校五塊錢我是不怎麼在乎的，但是那時卻很憤憤不平，跟我的同時嚷嚷著要找老闆理認，怎麼可以扣我是錢呢?何況我還只是第一次?最後還是我妥協了，並不是我沒有理，而是怕我的老鄉不好做人，他也是領班，領的是服務員，不過也能管我們。他們對我說，你這樣一鬧到對你是沒什麼，你做了一兩個月就要走的。可是你的老鄉就不好說話了。我想想也是。
外表看上去，這家酒店確實不錯，真正在裡面做事卻有是另一番景象了。到出是不合理，到處是剝削，真的是剝削。老員工似乎已經習以為常，司空見慣了。而我，卻分明能感受到這種事實在在的剝削，最終我還是不能忍受這種剝削氣憤地離開。比如有客人的時候要我們加班加點，卻不給我們任何好處。但是沒有客人的時候卻不能提前下班，連一分鐘也不行，不然就要罰款。比如那裡他們認為沒有打掃乾淨就要扣工資，比如上班聊天就要扣工資，比如不小心摔掉了有個杯子要扣工資。比如若是掃帚找不到了，就要員工自己去買。真是荒謬。最讓我無法忍受的是，一個酒店竟然不讓員工吃飽飯，吃得都是剩菜，而且極少。我最終也是因為吃不好憤然離開的。26天，離我的目標一個月還有四天的時間，我還是毅然選擇了離開。
社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。
社會實踐是大學生思想政治教育的重要環節，也是青年學子瞭解國情、增長才幹、砥礪品格的重要途徑。在數科院分團委副書記胡芸老師的指導下，經過“N次方”志願服務隊全體隊員的共同努力，20年數科院暑期“三下鄉”社會實踐活動取得了圓滿成功。我們的表現得到了當地領導及群眾的一致好評，我們舉辦的活動受到了媒體的廣泛關注。其中，我們的特色活動“溫暖同行獻愛心，數學益智遊園會”活動上了，，等。雖然，我們沒有舉辦轟轟烈烈的大型活動，但是，在活動的整個過程中，我們緊扣“永遠跟黨走，溫暖同行獻愛心”的活動主題，抓住“關注農民工留守子女”這一主線，確確實實為當地人民做了一兩件有意義的實事。同時，我們隊員在艱苦的環境中磨礪了意志，增長了才幹。
然而，開展此次活動，並不是一馬平川的。從活動的策劃到活動的結束，整個過程都困難重重，曲折不平。
在活動的前期準備階段，各種開會、培訓接踵而至，制定活動方案以及前期準備工作都需要花費相當的時間和精力，而當時正值緊張的期末考試複習階段，時間非常緊迫。這時候，考試與工作，似乎是魚和熊掌的關係，如何處理才能魚和熊掌兼得呢，這是我們遇到困難的第一關。然而，時間是擠出來的，工作可以集合多方面人力資源。那時候，為開會和培訓而奔波在長崗、明秀兩個校區，捧著書等公車、在公車上打瞌睡、爬鐵門、晚上三四點還在做活動方案……經過努力，我們的方案得到了校團委領導的好評，雖然辛苦，但很值得，這是我們邁出的第一步。從隊員見面會及第一次下鄉動員會來看，隊員包括部分負責人的積極性不是很高，可能大家還在忙於考試，沒有把心思放下鄉活動上。另外，在活動準備的後期階段，由於校領導對今年的下鄉提出了新的要求，我們要進行隊員裁減、整合等調整。要對已經挑選上來的隊員進行裁減，這是一件很不簡單的工作。我們既要考慮隊員在考試階段的情緒，儘量做到不影響其考試，又要及時傳達我們的裁員資訊，以便他們及時調整暑期計劃。
為此，我們只能一一打電話聯絡，向他們解釋原因並做相應的思想工作。活動的最後方案及隊員確定下來後，我們針對積極性不高這一點採取了分小組，安排分塊負責人這一措施，並召開負責人會議，從負責人起做到提高對下鄉活動的積極性，很快，各項準備工作有序開展。在聯絡車輛方面，一開始，在交通工具及價錢方面，隊員不能形成統一意見，因此沒有及時確定車輛，後面發現下鄉出發前後幾天，南寧各大交通公司業務繁忙，幾乎不可能聯絡包車。如果乘坐火車，由於中途轉車次數較多，存在較多安全隱患，同時也極不方便。離出發日期只有兩天，車輛還沒有確定下來。我們的負責人李鍥而不捨地與交通公司聯絡，對方根據我們的情況勉強答應給我們包車，前提是出發日期推遲一天。困難還不止這些。在準備階段的最後關頭，某位隊員由於身體出了狀況不能下鄉，而她在下鄉所擔任的工作是扼要的。後來有位合適的人選可以代替這位同學，但是，由於下鄉隊員的資訊特別是隊員人身保險已經確定，要更換隊員，那不是說換就換的。在大家都覺得不可能爭取到這一名額的情況下，我們的幾個隊員仍然不放棄，積極聯絡，通過打電話到保險公司確定能買下保險，最終爭取到了這一名額。其實，很多事情看似不可能做到就放棄努力去爭取，那麼，就會失去很多機會。[看準職場]機會是靠自己把握的，沒有嘗試過又怎會知道不可能。另外，，作為總負責人，要有敏銳的判斷力，在大家意見存在分歧的時候，果斷地做出合理的決定，這樣就會避免很多麻煩。
7月11號，我們出發了，隊員對下鄉活動充滿了興奮和期待!
到了目的地，我們接到的第一個很不幸的訊息，活動基地由於各方面原因只給我們提供住宿的地方，不提供活動的生源及舉辦活動的地點。換種說法，我們之前準備的興趣班、文藝匯演兩大塊活動都不能按計劃開展。這個訊息重重地打擊了隊員的積極性。慶幸的是，在老師的悉心指導下及經過下鄉第二天的座談會，隊員的心態很快調整過來，[看準職場]慢慢的進入狀態。下鄉期間，我們開展了以“喜迎建黨九十載，溫暖同行獻愛心”為主題的關愛農民工留守子女系列志願活動。其中包括面向鎮農民工留守子女開展受教育狀況調研，開設舞蹈興趣班、數學學習輔導班，手語培訓班，此外，我們還組織開展了關注留守兒童系列活動，包括到他們家裡進行思想、學業輔導，親情陪護，自護教育等。我們還成功舉辦了聯誼會。在活動的最後一天，我們到鎮民富村開展“溫暖同行獻愛心，數學益智遊園會”活動。遊園活動中，具有數學專業特色的“智力謎繩”、“數獨遊戲”等吸引了許多小朋友，他們都積極參與到活動中。此次活動不僅可以為民富村的孩子帶來溫暖和關懷，更能促進他們的智力發展和健康成長。當地國小的一名老師說到，“智力謎繩”可以極好地開發小朋友智力，很新鮮很有吸引力。活動結束後，我們把智力謎繩的道具捐贈給民富國小並給他們具體的遊戲規則，希望這種益智遊戲可以傳播下去，給更多的小朋友帶來好處。遊園活動成功舉辦，我們全體隊員臉上都掛滿收穫的笑容。
當我們的“下鄉”方案被否決的時候，胡老師的說法是，接到這個不幸的訊息她很高興。不幸在於，我們隊員之前的努力準備將無法施展，隊員的積極性將會受到重重打擊;高興在於，計劃被打亂了，這其實是另外更多的鍛鍊機會，考驗我們隊員的應變能力、團結協作的能力以及解決困難的能力。實踐的本質也在於成長。
我很慶幸能有這次實踐鍛鍊的機會。通過這次活動我深刻地認識到作一名合格的負責人並不容易。負責人必須以大局為重，對活動進行統籌規劃、合理安排任務、時刻跟進活動進展，並及時發現問題、分析問題、解決問題，把本職工作做好。同時，要學會控制，保持彈性心態，主動發揮個人及團隊的創造力。在邀請領導、與領導交流以及與領導吃飯這方塊存在非常明顯的問題。由於不知道要什麼又擔心會說錯，所以幾次跟領導吃飯都表現得很木訥，基本不說話，感覺丟了團隊的臉，後面那次跟鎮領導吃飯我乾脆當了“逃兵”，因為經歷過前幾次，我覺得我需要回去慢慢地總結、反思，以及不斷地學習、進步。也讓其他隊員去體驗一下跟領導吃飯的感覺，而從中有所體會。在胡老師的指導下，在邀請領導、與領導交流這方塊慢慢有了感覺。其實，要學會與人溝通，不管交流的物件是誰，首先要考慮別人的內心感受，換位思考，絕不能把事情想當然。另外，做任何事情都要有備案，當計劃改變時可以迅速調整過來。
另外，鎮第一中學團委書記老師除了給我們提供大力支援和幫助外，更為我們樹立了榜樣，是我們學習的典範。還有，同學曾笑著說，我今天又多發現你的一個缺點――嚴重曲解別人的意思;還有，我記得有一次開負責人會議的時候，老師半開玩笑半認真地說“，你打住，你說話的速度遠遠比你思維的速度快。你先想好了再說!
這次下鄉，胡老師辛苦了，大家都辛苦了。而我，雖然錯了很多，但認識了很多、收穫了很多。正如說我“成長需要痛苦，要學習的地方還好多”。是的，要學習的地方還好多。我會不斷經歷，不斷學習，不斷進步。希望我們可以把下鄉的狀態帶到環境中去。讓青春在實踐中閃光，人生在實踐中輝煌。
說起來，這也是第二次參加社會實踐了。今年重慶不像往年那樣酷熱難當，到有了一絲暖和的人情味。找工作的行程，就在一次雨後的清晨開始。
雨水洗過的街道，石磚青得發亮，道旁硬朗樹枝散發辛辣香味。大多數店鋪還沒開門，只有一些早餐店，被揭開的蒸籠汽得煙霧繚繞。有了上次的經驗，知道了積沙成塔的道理，凡事還是得從小事做起。來到一家乾淨的小店，老闆熱情地迎接。我道明來意，他倒是態度溫和地道明原委，說是小店經營不缺人手。要成功就得先習慣失敗，我也坦然地坐下，向老闆要了一份早飯。
走著走著，其他的店鋪也開始陸續開門營業。雖然還沒有著落，但回想起去年頂著炎炎烈日在街上尋了三天，也覺得心安理得。差不多快到中午了，接到一個朋友的電話，說他爸打算關了以前的副食店，開一家小飯館。我眼前一亮，問他還需要人手不，我正在找工作。他說正需要招個服務員呢，你要來的話給你算八百一個月。我一聽，成，工資還不低，立即答應了下來。高興之餘，去飯館小搓了一頓。當然不是單單去吃飯，暗中觀察了一下那些服務員是怎麼工作的，也好到時候有個模板。
隔天，朋友領我到他家飯館。這是個不到三十平米的小店，主要經營冷盤和一些簡單菜式，供夜間人們喝酒休閒。上班的時間也自然定在中午到凌晨_點。進店左邊是木製案板，帶三層櫥櫃。案板上整齊擺放各種調料，櫥櫃裡是各式滷菜。小店格調簡單亮敞，給人感覺實惠乾淨。老闆親自主廚，加上一個幫廚，店裡總共三人。
中午開始備菜。豬蹄、雞爪、雞翅等滷菜此時下鍋，小火滷至下午晚餐時分，香氣四溢，成了一道無形的招牌。各式素菜要仔細摘剔清洗，分盆裝好。油辣子是每天新制的，其中加入老闆祕製的香料。店裡各個角落逐一清掃搽拾，碗筷煮沸消毒。這些看似簡單的工作，卻能忙上一個下午，容不得半點馬虎。晚上_點左右，客人們就陸陸續續前來光顧，也是一天中最忙的時段了。記錄點菜，新增碗筷凳子，清點酒瓶結賬，收拾桌子，迎接新來的客人…閒暇時來，看客人們臉紅頸漲地行酒令，聽忙碌了一天的司機討論地區的時事，市井的熱鬧總會使人心中泛起暖意。這就是實實在在的生活，腳踏實地，不容置疑。
工作日復一日，雖然單調，但卻踏實。不覺已是辭別的時刻。老闆姓_，說來也是“老家門”。笑咪咪地遞來一張信封，囑咐我清點一下，另還夾著一張一百的鈔票，是對我工作努力的獎金。輕輕的一聲謝謝，心中的欣喜都回報在一個淺淺的微笑裡。有一天，當自己習慣性地在銀行檢視工資卡時，也許體會不到此刻微笑中的含義了吧。
領到工資，給母親買了一盒眼貼膜，給自己添了點衣服，買下了心儀已久的吉他。很有成就感。錢雖不多，但知足常樂;事雖不大，可腳踏實地。凡事都洗去年輕人的輕浮，成熟總是厚重穩妥的。是從簡到繁，相信現在耐心的積累，總有一天會成為不可替代的財富。
與其說是一次社會實踐，其實更是一次生活的實踐。忙碌了一天的人們，在夜間呼朋喚友，聚在一起。身體的疲累，在豐盛的酒菜中得以舒緩;遭遇不公的憤憤，在豪爽的酒令中得到發洩;生活賦予的辛酸，在朋友的慰藉中隨風淡去。生活既是如此，即使是一杯苦酒，也要談笑風生地品味。生命之堅韌，延續，即在這最平凡的每一個人中得以彰顯。
20__年的暑假，我參加了學校組織的暑期社會實踐活動，固然五天的時間活動讓我覺得很累很辛勞，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過五天的實踐，使我有了些關於社會下層建設的心得體會。第一次全方位、近間隔的進出自己的專業知識。通過假期中的社會實踐工作，使自己的思想和意志都得到了一個質的奔騰。社會是個大課堂，對於我們涉世不深的大學生來說，我們只有主動的往接觸它，瞭解它，才能更好地往適應它。未來的社會佈滿劇烈的競爭，心得體會這向我們廣大大學生提出了嚴重的挑戰。為此我們在緊張的學習之餘要多多參加社會實踐。
多多向社會學習，在學習中發現自己的不足，以而完善自己，進步自己，只有這樣我們才能在未來的社會中立於不敗之地。社會在發展，時代在進步，我國也在不斷地變化著，作為當代大學的我們也在不斷地發揚參加社會實踐精神;懂得科技、懂得創業、更是當今大學生更趨勢的社會實踐專案。夏日列日當頭。正是由於有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的儲存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更加重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用。
自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。社會實踐活動給生活在都市的大學生們提供了廣泛接觸下層、瞭解下層的機會。深切下層，同下層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，羅致了豐富的營養，理解了“從大眾中來，到大眾中往”的真正涵義，熟悉到只有到實踐中往、到下層中往，把小我的命運同社會、同國家的命運聯絡起來，才是青年景長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足。
對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，行將走上社會，更應該提早走進社會、熟悉社會、適應社會。“紙上得來終覺淺，盡知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗亭上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和進步。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對根基原理的理解和消化在幾天實踐中。
我們也從老師那學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等，這次的社會實踐豐富了我們的生活，充實了現在的年輕人。大家一起努力把，開創我們美好的未來。
懷著一份激情與一份求知的學習態度，在這次暑假之中，通過學院引導，我們一行六人組成了一個團隊，進行了一次暑假社會實踐活動，受益頗多。
此次活動是在與基金會合作展開的，為幫助改善嬰幼兒營養狀況，友成企業家扶貧基金會、共同基金日前合作啟動了一項可持續性創新型“公益性社會專案”、“嬰幼兒輔食營養起跑工程”。根據指導老師的推薦以及自身願望，我們組團和公益基金，合作進行這次的社會實踐專案活動。
通過社會實踐，可以鍛鍊各位成員，提高其綜合素質，積累更多的社會實踐經驗，為其走向社會奠定基礎。同時，在實踐中教育我們，提高其思想素質，是青年健康成長，積極投身於社會主義現代化建設。
接下來，我將從具體的方面進行一次深刻的社會實踐活動總結。
第一，活動準備。此次活動在雙方的精誠合作之下，活動的前期準備充分。主要表現在這幾個方面：
首先，活動能夠按時按點展開，沒有出現浪費時間的現象。就時間效率來說，可以算得上是百分之百的高效率。我想這一點對我們以後的學習與工作來說，顯得極其重要。毫無疑問，現代社會是一個與時間追逐的社會。精確時間到點是許多的職位的必要條件。其次，活動的材料各個方面準備充分。沒有出現材料缺乏，或者是材料的不科學選擇與搭配。此次活動材料符合實踐活動地方的客觀實際，村民能夠一看就懂，同村民自身的利益息息相關。基於這一點，對於每一份的資訊採集，村民都極力配合，能夠採集到最真實的第一手材料，為以後的活動展開提供了最具針對性的感性材料。馬克思主義等先進理論告訴我們，“一切從實際出發”，通過活動的最真實感受，團隊的每一位成員都會在以後的學習與生活之中，真正做一名務實的先進青年，受益終身。
再次，活動前對每位成員都進行了一次活動開展的前期培訓工作。這點最集中表現在每一位隊員開展工作時，都能一步到位，大大提高了工作效率。啟發了每一位隊員在以後的日子，必須積累豐富的經驗。開展每一次的工作，都要提前進行培訓，讓自己最快投入到工作之中。在這裡，受益不僅是自己，還包括與你合作的夥伴和工作物件。
最後，活動在人員的安排與溝通上恰到好處。此次人員搭配由雙方共同組成，本地的人員與外地人員有機搭配，收到了良好的效果。本地的人員能夠在資訊採集過程之中，發揮其“主人家”的優勢，能夠用本地的風俗習慣、語言以最快的方式採集到有效資訊。外地人員對需要採集的內容以及介紹最為熟悉，能夠把實踐活動的具體要求及活動規範性進行監督。同時，外地人的到來，能夠給活動地點的村民以新鮮感，通過外地隊員的介紹風土人情，使更多的村民參與到活動之中。
第二，實踐活動過程。本次社會實踐活動總共有五個子專案。
首先是對嬰幼兒的健康體檢。由於經費及時間有限，此次活動沒有請專家進行體檢。但是，為彌補這點，這次實踐活動在每一個鄉村的村衛生室或者經過衛生室與村委會協調進行。接受採訪的每一位村民都是該衛生室負責的家庭。在衛生室或者居委會，先經過一系列的問題調查，確定初步檢查的物件名單，然後交由專人負責登記，接受檢查。通過調查，可以看出，絕大多數的問題出在村民的飲食習慣。例如，飲食的無規律性，不僅僅是因為農民在農業活動之中，農業生產沒有具體的有序規劃或者是搶時機進行生產，進而造成三餐無規律，存在暴飲暴食的現象。
活動之中，每一位隊員經過一系列的例子，充分認識到了一個良好的飲食習慣對人的身體健康的重要性。在平時的學習與生活之中，許多學生為一時的好玩或懶惰，或忙於某件事情，從而“廢寢忘食”。不難在生活之中看出，有些人瘦得像猴子，有些人肥得像一頭“豬”。許多疾病的產生都來自於不良的飲食習慣，如結石，結核等，挑食厭食，喜歡吃“垃圾”食品與和過多的碳酸飲料，得肥胖症或是長許多本可以避免的痘痘等等。通過對嬰幼兒的健康體檢，必須認識到好的習慣要從小養起，否則拖得時間越長，改正的困難就越大。
緊接著是走訪需要受助的群眾。本次社會實踐活動，因各位成員的時間安排和合作方的時間上客觀限制，走訪需要受助的群眾主要通過居委會進行。負責此項的活動的隊員通過在居委會資料查詢和幹部群眾的介紹與推薦，確立了一大批需要受助的家庭名單。值得一提的是，基本上每家每戶都有受助的資格。畢竟，基本上每家每戶都存在一定的困難，最突出的在於物價漲得飛快，但是收入卻越來越困難，漲幅遠遠趕不上物價水平。通過資料查詢及實地調查，確實發現許多家庭需要受助。究其原因，在於其文化水平過低，許多的行業無法涉足，或者沒有一技之長，只能種地，但由於缺乏科學性，種田收入無法滿足家庭開支，更不用提在小孩的良好飲食上的投入。一方面，嬰幼兒的健康確實與家庭經濟狀況密切相關，在中國絕大多數地方，這是不爭的事實。另一方面，通過這項活動思考我們自身，我們必須深刻的進行反省：作為大學生，許多人在校把玩放在第一位，認為“六十分萬歲”，試想，這些人如果繼續持續下去，恐怕這些知識分子在真正踏入社會時，真的成了“百無一用是書生”，反過來成為國家和人民的負擔。
月號早上，我們大學實踐隊從出發，前往市紅色娘子軍革命基地開展我們的慶祝週年暑期社會實踐活動。市省的一個縣級市，有著光榮的革命傳統。在第二次國內革命戰爭時期，是革命革命根據地中心，革命先驅楊善集、在這裡點燃了革命火種，為23年紅旗不倒建樹了功勳。1931年5月1日，中國工農紅軍獨立支隊女子特務連——紅色娘子軍就在這裡誕生，100多位窮苦的農村女孩子，為反抗封建壓迫和爭取男女平等，在共產黨組織領導下，在伏擊沙帽嶺，火攻文市炮樓、拔除陽江據點及馬鞍嶺阻擊戰鬥中，不怕犧牲，英勇殺敵，為瓊崖革命立下了不朽的功勳，戰火硝煙把她染成中國婦女解放運動最悲壯最具有傳奇色彩的一面旗幟。
這次我們的實踐的主要活動是參觀紅色娘子軍紀念園，採訪旅遊局的領導和紅色娘子軍管理單位，分發傳單，問卷，橫幅簽名，宣傳我們實踐活動。號下午，我們前往市政府旅遊局，與旅遊局的領導進行了座談，我們每個隊員各司其職，分別負責採訪，記錄，拍照，我的任務是進行拍照，文化局領導對我們實踐隊的到來十分歡迎，耐心地解答了我們的各種問題，向我們詳細地介紹了市紅色娘子軍文化的保留和保護現狀以及發展狀況，並從管理者和決策者的角度給我們談了紅色文化產業發展遇到的一些優勢和劣勢，以及市在弘揚紅色文化過程中好的經驗。
第二天我們前往參觀紅色娘子軍紀念園，由於事先和市電視臺取得了聯絡，電視臺記者用他們的攝像機錄下了我們在紀念園裡活動的點點滴滴。當我們進入大門，眼前是一個小廣場，廣場中央有一座巨型石雕，這石雕由四部分組成：鴿子，斗笠，腳鐐，號角。這座石雕有著特殊意義，鴿子代表和平，美好的生活;斗笠代表紅色娘子軍;腳鐐代表婦女所受的壓迫;號角代表中國共產黨，整座石雕象徵著追求解放。向右拐，來到了娘子軍雕像前，她身穿軍裝，揹著步槍，眼睛盯著前方。她是紅色娘子軍連長龐瓊花，她真是一位英姿颯爽的女英雄。
我們又來到紅色娘子軍紀念館前，紀念館的外形很特別，是有紅星和“八一”兩個大字組成。它是設計師精心設計的，也有著特殊意義。在紀念館內，裡面向我們展示當年紅色娘子軍用過的部分實物：有草鞋，大炮，步槍，號角等等。走出紀念館，我們來到“南府”，這“南府”是10：1的比例模仿南霸天的家造的。我們參觀了水牢，那裡陰暗潮溼，條件非常惡劣，這水牢就是用來關押所謂的“犯人”的地方。我們還參觀客廳，臥室。在客廳裡，我們又拜訪了紀念園裡僅存下的一位紅色娘子軍老戰士——王運梅，並和她交談，老婆婆雖然已經103歲了，但精神狀態依然很好，看著老阿婆，想到她以及她的戰友們拿著槍桿子與敵人英勇奮戰的場景，不禁讓我們肅然起敬，我由衷地向這位老奶奶祝福，祝願她壽比南山。最後我們去看了一場表演，節目的名稱是《勇斗南霸天》。看著演員們精彩表演，我彷彿看到了紅色娘子軍當年與南霸天戰鬥的情景。
在紀念園裡，印象最深刻的是與紀念園園長的交談，園長已經65歲了，但他依然盡心盡職地負責紀念園的管理，把老阿婆當成了自己的親生母親一般，照顧老阿婆的生活起居，這讓我們很感動。在宣傳紅色娘子軍文化方面，園長也做了很多努力，他自己主編了等書。園長還和我們講了好多國內革命戰爭時期紅色娘子軍的動人故事，以及紅色娘子軍的精神，並對我們提出了希望，希望我們能把紅色娘子軍精神一直傳承下去。
最後我們在紀念園裡與遊客們進行了互動，分發調查問卷和傳單，呼籲他們關注紅色文化，瞭解他們對紅色娘子軍的瞭解程度，並發動遊客們進行橫幅簽名，讓他們給祖國和黨提出寄語和祝福。
這次實踐活動進行的十分成功，由於我們已經進行了充分的前期準備，確定了我們隊伍的隊名，口號，隊旗，隊徽，確定了不同隊員的具體任務，對實踐地點進行了充分的瞭解，以及與相關領導取得了聯絡，因此整個實踐行程安排的很合理，很順利，這次實踐活動我最大的收穫是學習了紅色娘子軍的精神：
一、學習她們堅定不移的理想信念
革命是為了解放全人類，為了擺脫貧困，走向富裕。紅色娘子軍 為了實現這個革命目標，衝破家庭和社會重重阻力，歷盡千辛萬苦甚至生命垂危的關頭，也毫不動搖這個革命信念，堅信革命一定勝利成功。
二、學習她們自強不息的精神
紅色娘子軍戰士能從封建專制統治的奴隸地位走向紅軍隊伍的行列，克服沒有文化，沒有軍事知識和生活、生理等種.種困難，在戰爭中學習戰爭，敢於創新，敢為人先，成為世界婦女武裝鬥爭史上最早的女軍連隊建制的紅軍隊伍。這全靠自強不息艱苦奮鬥的精神。
三、學習她們英勇獻身精神
紅色娘子軍平時不怕苦，戰時不怕死，這是海南婦女革命本質的體現。馬鞍嶺阻擊戰鬥中，10位壯士的英勇表現，她們以小隊伍的犧牲保護大隊伍的安全，在強敵面前英勇不屈的大無畏精神，是中華民族國之寶，民之源，人之氣!
四、學習她們以民為本，全心全意為人民服務的精神
女子軍連在紅軍行列中既是戰鬥隊、宣傳隊，又是群眾工作隊。她們從群眾中來，到群眾中去，始終與群眾保持血肉聯絡，[蓮 山課件 ]全心全意為人民服務，因而得到群眾真心實意的擁護。這是娘子軍成功的根本，精神的源泉!
紅色娘子軍的精神具有世界意義，她是人類爭取生存、發展、自由的典範，她的影響已跨越時代，跨越國界，得到世界人民的認可，是中國人民的驕傲。建國60多年，解放60多年，特別是改革開放以來，紅色娘子軍的精神已成為、改革開放發展的精神品牌，是經濟、政治、文化、社會發展的精神財富。通過這次社會實踐，我相信我們會把紅色娘子軍精神傳承下去，樹立起堅定不移為振興中華民族，建設具有中國特色社會主義現代化而奮鬥的信念，保持在學習、工作、生活中自強不息，艱苦奮鬥的本質!
炎炎夏日，我們迎來了我們大學生活中的第一個暑假，這個夏天雖然格外的炎熱，但是仍然阻止不了我參加暑假社會實踐的決心，其實自己老早就有這種想法了，一來是為了給自己賺一點生活費，二來是為了更好的去接觸這個社會，以便為自己的將來作準備，在進大學之前，很少有機會去實踐，時間基本上都花在學習上，自己就像花朵一樣，被父母細心般的呵護著，這次的社會實踐還是為了證明自己能不能更好的融入這個社會，看看究竟有多大的差距。
我們暑假放得比較晚放假回家後自己先好好修正了一下，時間過的很快，很快就到了七月底了，於是我跟爸爸媽媽說起暑假社會實踐的想法，他們很支援我的決定，並且對我這個想法十分認同和讚賞，我也覺得自己可以通過這次社會實踐好好地去接觸社會，使自己得到鍛鍊。但是爸爸媽媽還是不放心我一個人出去打工，怕我因為不懂世事，被別人騙，所以爸爸在他自己的公司裡給我找了一份文職工作，並且跟老闆說將我跟其他員工一樣對待，使我覺得爸爸媽媽的工作是很不容易的。雖然是到爸爸自己的公司工作，但是我還是很不安，不過最後還是鼓起勇氣接受了這一份工作。
事情說好後，我稍微準備了一下，八月一號，我正式上班了，剛來的時候有一點興奮，因為畢竟使自己人生當中的第一次感受真正參加工作的那種感覺，因為自己是做文職工作，所以也有辦工作跟電腦，我的工作其實什麼特殊的時間規定，只要整理好老闆交代的檔案就可以玩了，聽起來還蠻輕鬆的，但是畢竟是剛開始做嘛，還是有一些手忙腳亂的感覺，不過很快就適應了。
但是事情總不是一帆風順的，我偶爾也會犯一些低階錯誤，有時候忘記寫日期了，有時候把數值寫錯了，有時候忘記把做好的檔案儲存了，使得檔案丟失，自己還得重新再做。真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什麼時間觀念，閒的時候很閒，忙的時候又會到好晚。剛參加工作的我剛開始真的受不了，忙的時候好累，出了差錯還會捱罵，也不能和老闆頂嘴，不就要被吵魷魚了。那一些在公司工作時間比較長的同事，也有點倚老賣老，不知道自己改用什麼態度去面對他們，但是後來自己仔細一想，也就是那麼回事，自己不去計較就可以了，當然自己知道了這一些後心裡也比較寬慰許多了，從中也學到了許多知識和與人處事的道理。
在辦公室裡自己也有一臺電腦，因為到了大學後，自己對電腦的接觸也就比較多了，對電腦也就相對而言是熟悉的了，另外自己的打字速度還是可以的，老闆就經常拿一些檔案讓我打和修改。打的檔案老闆總是要反覆地修改，我就要經常幫他修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閒的時候也不能離開辦公室，什麼也不能做，只能呆呆地坐在那裡等，或者是看看報紙，又或者是上上網之類的，比起自己在家裡自由自在的待遇，簡直就是天壤之別啊，真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。俗話說的好，吃得苦中苦，方為人上人。任何事情怕吃苦的話是永遠也做不好的，所以我也就不再抱怨了。
在實踐的這段時間內，我接觸了各種各樣的人和事，這些都是在學校裡無法感受到的，在學校裡也許有老師會去告訴你到底要做什麼，但在這裡，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間要學會團隊合作，因為有些事情不是你一個人可以單獨去完成的，所以我們要學會團隊合作，另外團隊合作可以使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取並且耐心、虛心地接受。而不要一意孤行，總認為自己是無可替代的，這樣只會適得其反。因此我們在社會上去做事情時，要學會去溝通，去與別人合作只有這樣我們才能把事情做的更好。
在工作上還要有自信。自信並不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。人一旦有了自信會變得很陽光，社會經驗缺乏，學歷不足等種.種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。天生我材必有用，千金散盡還復來，我們在自己的人生當中，要對自己充滿自信，不要輕易的去貶低自己，因為其實我們的人生當中最大的對手是我們自己，如果我們被自己給打敗了，那我們的人生還有何意義呢?所以我們要相信自己，追求完美，給自己贏得一個精彩的人生。
誠然， 知識的積累也是非常重要的。在當今世界裡，一個人如果沒有知識，就很難在這個社會上立足。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次我實踐的這個工作，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。這次工作也讓我瞭解到知識的重要性，在一家公司裡，你的知識越豐富，你的成就也就越大。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。另外社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裡，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
為了深入到農村開展環境衛生狀況調查、村民對新農村合作醫療態度調查、科普知識調查等調查活動，宣傳科學種植知識、提高環境保護意識。同時讓大學生真正走出校門，接觸社會，瞭解國情，在實踐中增長了知識，得到了鍛鍊，將學校所學的知識付諸於實踐，增加社會經驗，以便以後能更好地參加公共衛生工作。我們開展了三下鄉社會實踐活動。
一切準備完好之後，司機師傅開著車就向縣出發。在車上，老師給每一個人發了一份調查問卷以熟悉其內容，同時老師把我們14名學生又分成了兩小組，這樣一來每2名老師帶領7名學生分頭行動，更是提高了工作效率。我們早上7點出發到達時已經是下午1點多鐘了。由於之前沒有開車去過縣，也只是問了別人大概多長時間能到而已，對道路不熟悉加上路上遇到了一次堵車，使我們比計劃晚了3個多小時左右到達。真是計劃趕不上變化啊!早上起的早、吃的又少，現在每個人臉上略微顯出疲憊的表情，但依然眼神裡充滿著激情。
到了之後，我們大家在一家飯店吃了午餐。為了減少太大的消費，我們也是簡單吃了一頓。但我們已很滿足了，畢竟這不是來的目的。來了，我們就要吃最大的苦，做最大的事。老師也是希望著早些開展工作，畢竟路上耽誤了一些時間。老師更是簡單吃了些後悄悄地出去找一下我們晚上的住宿地方。飯後我們到了住處，老師安排了一下房間後，我們便立即動身前往我們要宣傳調查的第一站。
我們首先到了村委會，取得了村委會領導的同意，在他們的協助下，我們在庭院裡佈置了一排桌子和凳子。在桌上放了兩臺血壓計，在牆上貼了宣傳單，掛起了條幅，豎起了旗子。老師在村委會的廣播裡通知老鄉們前來村委會。一切準備完了之後，我們拿著宣傳單、宣傳手冊和調查問卷等待著村民的到來。廣播通知後，很快就有村民前來了，同學們很快微笑著迎接上去，向村民發放知識書籍，給村民講解科學知識，並做了問卷調查。由於大多數村民不識字，我們都是一個題一個題地問出來的。
做一份調查可能容易，但是要做許多份時就需要極大的耐心了。再加上普遍村民講的是地方話，有些同學在交流上有些阻礙，但我們都克服了種.種困難。同學們有的在發放傳單，有的在回答村民問題，有的在做調查，有的在為村民測量血壓。老師們更是和大家融在一起，已經分不清誰是學生誰是老師了。漸漸地村民多了起來，大家更是忙的接不過來。看看這一熱鬧的場景：有調查、有發傳單、有訪談、有測量血壓、有照相，大家真是忙的不亦樂乎!就這樣我們順利地完成了第一站的任務。
晚餐後回到住處，大家都高興地聊了一些今天的感觸，現已經是疲憊不堪了，於是早早就休息了以便擁有很好的精力去迎接第二天的活動。我們6點起床吃完早餐後就前往了第二站。不知什麼原因，也許是沒有得到領導的支援，在這我們就呆了十幾分鍾發放了一些傳單。老師決定下面兵分兩路。由於昨天已經開展了一次，所以我們都有了經驗，也很順利地完成了任務。
完成實踐活動之後，大家聚在一起吃午飯，交流了一下自己此次實踐活動所收穫之處，並說說自己認為自己這次實踐活動有哪些不足的地方。我們都暢談了自己的心得體會。回到學校後在公衛樓前我們再一次合影留念，雖然已是很疲憊，但每個人的臉上卻都掛著自信而滿意的笑容。
我充分認識到了只有把理論與實踐相結合，才能更好地完成工作。活動之前應精心計劃，儘量想的周全些，則後面就順利些，畢竟好的開端是成功的一半;活動過程中對出現計劃之外的情況應能夠靈活而合理地進行調整;此類調查活動首先更應該取得當地領導的重視和群眾的理解支援;這樣才能提高工作效率，更好地完全任務。
我深知我們肩上的擔子很重，任重而道遠!因此現在學校階段必須充分學好相關理論知識，充分武裝自己的頭腦，把握好社會實踐和學校實習的機會，多積累經驗，只有這樣才能為我們國家的公共衛生事業做出自己最大的貢獻，讓我們國家更加繁榮昌盛，人民都能過上健康幸福的生活。
耳畔淅淅瀝瀝的雨聲猶如手指滑過鋼琴般美妙而動聽，使人不禁抬頭仰望窗外，令人陷入了沉思。曾經走過的地方，路過的人事，目睹過的風景都緩緩越過心頭，不管是開心的還是難過的，現在看來都是那麼的美好而動人，讓人不禁熱淚盈眶，生活真是一種歷經千山萬水後遺留下來的純真記憶。
從記憶中擷取那笑臉最燦爛而純真的一部分，因為他們關乎現在，更是我想述說的情懷。回想當時參加這個實踐隊時，一是想了解關於藏醫學的一些知識和相關的歷史發展過程，二是想了解當地的風土人情，當然，也不免有些擔心，擔心這個地方的氣候，最要緊的是自己印象中對西北地區甚是慘淡的認知折磨著我，然而，極具諷刺的是身臨其境才感覺自己是多麼的眼光狹窄和無知了，下過汽車站是，整體給人的印象是懸殊的，深藍高遠而潔雲飄飄的藍天，紅牆黃瓦而繪圖如花般的房樑，白色精切的護欄，乾淨的街道，稀疏的行人，伴著青草香的空氣，一切感覺都是如此安詳舒適，腳步聲也在不知不覺中放慢了許多，這裡沒有千篇一律的城市建築和嘈雜的喧譁聲以及陣陣令人煩躁的氣息，此地猶如仙境，充滿著和諧的光環，臆想中的情景與身臨其境的天壤之別給我上了深刻的一課：沒有經歷就沒有發言權，同時不要以自己的認知去定義未知的標準，要用美好的胸花與靈境的視角去對待外界。
在實踐期間，我們去過別具一格的藏醫院和富有民族特色的塔爾寺，參觀了原子城博物館和原子城爆破基地，走訪過牧民家，領羅過草原牛羊成群劃過的場景，為海北州州慶做過志願者等等，其間有過汗水，甚是淚水，有過爭執，甚是爭吵，也有歡聲笑語和玩樂嬉笑，不管怎樣，我們都認知完成了暑假社會實踐活動的各項安排和工作，同時我們團結一心共同走過了一段歷程，這將是我們每個人的回憶，因為它已經刻畫了屬於我們共同的身影，當然，也感謝在這美好的季節了，遇到了一群夥伴，在一起求知和經歷，尤其是那一張張笑臉令人心生喜悅之情，笑容可以感染人，讓世界充滿友愛，所以，在今後的學習生活或是工作中，不論遇到多大的困難或是不堪的委屈，都要記得微笑，平和對待，不急不躁，因為一切都將會過去，一切都將重新開始。
生活是用來品嚐的，也是用來看清自己並不斷向前的過程，我可以從中領悟到幸福的意義，一種被人需要的快樂。當然從這次實踐活動中，帶給我心靈的震撼，不僅僅是堅定的在這條路上走下去，將來推動社群衛生事業的發展，更重要的事不斷的完善自己，做強自己，為將來的改變積蓄力量。
年7月我校團委組織了為期一個星期的“三下鄉”赴社會實踐活動。此次活動的主題是“勇擔強國使命，共建和諧家園”。
一、基本概況
族自治縣地處臨滄西南部。北鄰耿馬縣、東接雙江拉祜族、佤族布朗族、傣族自治縣縣，東南與瀾滄拉祜族自治縣相連，西南與緬甸接壤。距雲南省會昆明市876公里。縣境南北寬47公里，東西長86公里。國境線長147、08公里。地勢呈北高南低，境內群山連綿，山谷相間，河流縱橫。山地海拔大都在1000~米之間。屬南亞熱帶季風氣候，境內有煤、鐵、鉛、銀等礦產資源。全縣森林57萬畝，植物以常綠闊葉林和雲南鬆為主。有野生亞洲象群、孟加拉虎、金錢豹等珍稀野生動物。
這個神祕的地方有35年曆史的古崖畫;有由奴隸社會直接跨越現代文明社會的原始村落;有位於西南角的中緬邊境中段佔地50887公頃的雲南5個國家級自然保護區之一的南滾河自然保護區;有佤族正直、勇敢之精神的百年情侶董棕園林等旅遊景區。
有“崖畫之鄉”、“動物之鄉”、“歌舞之鄉”的美稱。其中，木鼓舞、甩髮舞正真體現了中國佤族文化的內涵，他們同樣有自己獨特的飲食文化。
甘蔗、茶葉、菸草、橡膠其主要的經濟支柱，水稻、玉米是其主要得糧食作物。
二、主要實踐活動
1、年7月13日上午我們還舉行了一個出征儀式，在儀式上唐瑩副校長給我們做了出發前的鼓勵併為我們送行。自坐上校車踏上征程那刻起我的心就非常的激動，一路上激動的心情讓我們說說笑笑，歌聲、笑聲充滿了整個征程。一路的感受與我平時回家卻是完全不同啊!當晚6：00多鍾我們便到達了臨滄市區，這個美麗而寧靜的小城鎮是我倍加熱愛自己的家鄉，家鄉的城市是如此之美麗、空氣是如此之清新父老鄉親是那麼的熱情，晚上我們便入住這美麗而寧靜的城市。
2、年7月14日我們離開臨滄經過一路的顛簸來到了勐省鎮。用完午餐我們在集市上開始了科普宣傳和文藝演出，給這偏遠的佤族同胞帶來了快樂，帶來了點滴的農業知識。這裡的農民大部分都沒有接受過教育，很多農民正是這樣而對我們的宣傳心存疑惑不敢接近，還有很多佤族同胞根本就聽不懂普通話這樣便造成了溝通上的障礙。然而要改變這種落後的局面最需要的就是教育。
3、年7月15日上午我們到勐來鄉進行科普宣傳和文藝演出，在演出的過程中我們與村民互動交流，我正真的看到了佤族的熱情奔放，他們用自己的語言倒出了對我們的歡迎，他們真切的希望我們常到佤山做客，佤山的大門永遠向我們敞開著，他們真切的希望能給他們帶去更多相關農業的知識能給他們帶去更多的快樂，他們需要我們的幫助和支援。當幾位佤族同胞表演節目的時候，我同樣看到了齊文化的多特和生後。教授在諮詢臺給他們講解了許許多多得農業知識，渴求知識的他們真心的希望將所有相關的農業知識帶回家去，以求發展。
吃過午飯，在當地領導的帶領下我們參觀了班考名句班考民居、百年董棕林和千年古崖畫。
進入班考民居，我們深入農戶調查，首先看到的是他們獨特的建築。據說這是一個直接由原始社會直接過渡到現代社會的村落。過去，村裡的人便是住在附近的高山上。村落的建設正是新農村建設帶來的，也體現了當地領導了良好決策。村落依然保留著原始佤族風情，他們用自己勤勞的雙手和聰明的才智創造著財富。織布是佤族的一項手工藝也是其原始文化的一部分，村落裡每家每戶都在織布，從棉線紡織、染色織布到成品的製成都是自己智慧的結晶，簡單的工具能夠製作出漂亮的工藝品，真是叫人讚不絕口啊!
參觀完民居通過一座長長的小橋，我們看到了屹立在陡坡上的百年董棕樹。即使山高崖陡但董棕樹依然是筆直的從不彎曲，這正是佤族同胞正直、勇敢、向上的精神象徵。那長長的橋廊下種著當地的經濟作物之一甘蔗，他們在農民伯伯精心的培育之下正在茁壯的成長著。那裡還放羊著上百頭野生牛，它們個個戴著自己的標識，這人民的進步體現了他們以誠信為本的精神。
在濛濛的細雨中，我們又來到了具有3500多年曆史的古崖畫遺址。上面的圖案雖然有些已模糊，但是我們依然能夠看清楚其所反應的內容。令人疑惑的是這樣久遠的歷史雖然已過去上面的圖案依然存在，這究竟是用什麼顏料繪製的呢?這也充分的展示了祖先的智慧。由於祖先們不懂得文字於是用一些簡單的圖案記錄了他們的農耕文明、歷史文化等，這儲存完好的千年古崖畫，為後人提供了很好的史料。
4、年7月16日一大早離開縣城，經過一路顛簸我們來到了具有光榮歷史的班洪鄉，20世紀30年代這裡發生過震驚中外的“班洪抗英事件”，可是由於傾盆大雨我們又沒有帳篷中途於是中途停止了活動。這裡人民的熱情然我們久久不願離去。
然而，時間卻不允許我們我們在此處久留，在難捨難割之中我們來到了與緬甸僅隔幾十公里的忙卡小鎮，這裡是橡膠生產基地。在鎮政府歇息了片刻，在當地領導的帶領下我們參觀了的海拔最低點最低點處南臘區芒卡壩146號界樁。據當地的領導介紹這裡的農民最渴求的是知識，這裡的文化素質很低，他們自去年以來才開始實行普九工作，由於貧窮所以很多孩子失去了上學的機會。
晚上，我們便在該鎮一個簡陋的教室裡與當地的領導和農民共同歡樂。用我們的歌聲、舞蹈給他們送來了親情的問候，鄉親們的積極參加正是表現了他們熱情、豪放與好客。
5、年7月17日我們返回縣城，沿途參觀了翁丁原始村落。解說員給我們解釋說翁丁的“翁”為水“丁”為接，“翁丁”意為連線之水。該地有幾條小河相互連線，以此得名。翁丁原始村落距縣城30公里，屬勐角鄉管轄範圍，共有98戶人家，400多人。因為該村到目前為止還保留著許多佤家的傳統習俗和信仰而稱之為原始村落。我們走訪了村裡幾家農戶並與他們交談。
解說首先帶我們來到寨主家，參觀佤族的建築風格。有的同學還請寨主給他們取佤族名字 。
解說員還帶我們參觀寨樁並且給我們講解了佤族的圖騰崇拜寨樁。寨樁是佤家的一種圖騰崇拜，一般位於寨中央的打歌場，代表著有人類在這裡繁衍生息，最高的那杆是用龍竹製的幡杆，頂部有幾圈竹篾做的飾物，上部故意插些刺刺的篾條頭子，這既是飾物，又是避邪的物器。篾圈下面，有一尺長的木船，代表著一帆風順，木船下面，有一條木魚，代表年年有餘，有船就有水，有水就有魚，這預示著全村風調雨順、萬事大吉。幡杆旁，是棵人高的木塔樁，雕刻極粗獷，全是用斧頭砍鑿成的，塔身被生石灰刷過，潔白如銀，木塔上還刻了一些特殊的圖案，有圓點、方塊、三角塊、條塊，分別代表世上人間賴以生存的天地山川和一草一木。木塔幡杆旁，還有一個木樁，頂上釘了個木盆，這是賧佛用的木盆。杆腳下有個鵝卵石代表著寨心。每逢節日吉慶還要在竹杆上掛一條五尺長的白布幡。這時，家家戶戶都帶著食物來供奉寨樁，寨樁周圍堆滿了食物，插滿了許多祭鬼神的小三角旗，然後，全村老老少少圍著寨樁載歌載舞共慶一年的豐收，乞求來年風調雨順、五穀豐登、人畜興旺等。翁丁的寨樁充分說明了佤家有自己的信仰，自己的追求，堅信自己的傳說，寄託了一種美好的願望，寄託著一種誠懇的期盼和追求。
下午，我們回到縣城與縣領導座談。縣長助理向我們講了縣的基本概況、經濟作物、經濟收入、各種畜產品、旅遊景點。在座談還會上教授和老師們通過自己近日的所見所聞也給縣領導提出了自己的意見和見解。
6、年7月18日在縣領導的送別中我們離開途經耿馬回到臨滄。一路上我們看到了不同的景色，與耿馬雖然是相連的兩個縣城但卻存在著很大的差異。進入耿馬縣看到的山是光禿禿的，很多農民們為了發展經濟而將許多山開發出來種植甘蔗。因此在耿馬縣城總是感覺到空氣是乾熱的。
三、實踐之感想
通過為期一個星期的佤山生活，我感受頗深。使我對農村對農民有了更深刻認識也使我對佤族的風土人情有了進一步的瞭解，在神祕的阿佤山我正真的感受到了族同胞的真面目。在佤山的每一天我都會有不同的感想、不同的感受，在瓦上的每一處我們都會看到他們的不同生活方式。但是他們熱情、奔放好客始終是不變的，一首首動聽的勸酒歌、一句句祝福的話語卻時時在我的腦海中迴盪著。在阿佤山我真正的看到了勤勞、勇敢、智慧的佤山人民，他們用自己的雙手創造著幸福的生活。
作為一個能夠在學校安心學習的，我深深的認識到了應該抓緊在校的每一分每一秒。我應當為家鄉做些力所能及的事，而知識是最重要的。
四、實踐之個人建議
在佤山通過縣領導的介紹，農戶走使我想到了很多。以下僅代表我個人的意見和建議：
1、要改變這種貧窮落後生活狀況應當大力發展教育事業，加大對教育事業的投入;
2、具有得天獨厚的旅遊資源和佤族文化優勢。應當大力發展旅遊資源，加大宣傳力度，繼續保留和發揚原汁原味的佤族風情;
3、在發展的過程中政府起著至關重要的作用，所以應當加大政府的政策引導;
4、大力吸引和吸收優秀的人才;
5、有著豐富的動植物資源和礦產資源，所以應當加大動植物資源的保護工作，導合理的利用資源;
6、積極發展生態農畜產品;
7、打造和開發佤文化，加大對外宣傳;
8、改變落後與貧窮知識首當其衝，所以在農村開展掃盲教育是很有必要的，動員全民學習特別是那些從未接受過教育的中青年。
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