甲：尊敬的各位領導，各位來賓。
乙：父老鄉親們。
合：大家上午好!
甲：炎炎夏日，百花綻放。
乙：七月流火，激情飛揚。
甲：在這美好的日子裡，由隆堯縣文化體育局舉辦的全民健身展演活動，
合：現在開始。
乙：新中國建立60年來，隨著百姓生活水平的日漸提高，人民群眾的體育需求、健身需求日益高漲。
甲：一年前的今天，舉世矚目的北京奧運會向世界拉開了帷幕。更是極大的激發了億萬中國人熱愛運動的熱情。
乙：為紀念奧運會的成功舉辦，經國務院批准，從20xx年起，每年的8月8日定為“全民健身日”。
甲：今天，我們將以豐富多彩的全民健身活動，歡度這個在中國體育具有重大意義的日子。希望更多的人加入到全民健身的行列，一起來享受健康、活力、和諧的全民健身活動。讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。
乙：首先，請欣賞我縣夕陽紅藝術團表演的舞蹈《開門紅》。太極協會做準備。
甲：我縣夕陽紅藝術團成立於1996年，她們當中年齡的78歲，年齡最小的62歲。十多年來，她們自制服裝道具，扭秧歌、打腰鼓，排練舞蹈、大合唱等文藝節目百餘個。她們情繫堯鄉沃土，以高漲的熱情，積極參與全縣鄉藝匯演、秧歌大賽、大型文藝晚會等各項文體活動，多次榮獲優秀表演獎，組織獎。充分展示了中老年朋友豁達、從容，溫馨和諧的精神風貌。
乙：夕陽無限美，老樹竟芳華。笑容綻放在臉上，喜悅激盪在心中。歡快的舞蹈，跳出了她們對美好生活的憧憬，舞出了她們老有所樂的愉快心情。
甲：接下來上場的是太極協會帶來的太極扇表演。樹人幼兒園做準備。
乙：“春練晨曦冬練寒，舒筋活血更延年”。太極扇套路優雅大方，如行雲流水，似春風佛柳，飄逸瀟灑，剛柔相濟。端莊而不失流麗，剛健蘊含柔美，它以其奇妙的技藝功能和獨特的養生效果，受到人們的青睞。
甲：歷史悠久的中華民族以博大精深，巨集偉神奇的文化著稱於世。“太極”便是華夏文化中重要的組成部分。而太極扇在運動理念和運動形式上，無不體現太極思想和太極理念的深刻內涵。
乙：站似一棵鬆，臥似一張弓。中國功夫曾讓國人振奮，世人矚目。他們柔中有剛，剛柔相濟的表演向我們展示了中國功夫的魅力，表達了他們對安定、富足的晚年生活的愜意與坦然。在此，把詩人申身的兩句詩送給他們：日出，既然出的噴薄、火熱、昂揚;日落，也要落得光彩、燦爛、輝煌!
甲：下面請欣賞樹人幼兒園帶來的健身舞蹈表演，名仕健身房跆拳道表演做準備。
乙：青春是奔放的舞姿，青春是飛揚的旋律。如果說人生是一本厚厚的線裝書，那麼。青春就是這部書中最精彩的篇章;如果說人生是一次長長的旅行，那麼，青春就是這旅途中最絢麗、最動人的風景。
甲：她們青春健美，步履矯健，身披一身燦爛，以奮進的姿態，展示著生命的蓬勃與絢爛。讓我們為青春歡呼，為青春喝彩。
乙：接下來表演的是名仕健身房帶來的跆拳道表演。太極協會太極劍做準備。
甲：跆拳道，起源於朝鮮半島，是一項既能強身健體，又能防身自衛的傳統搏擊術。也是一項新興的擊倫理、健身、競技、娛樂為一體的現代體育運動，更是一項以“拳、腿”為形，以“道”為神的高尚武道運動。
乙：看，他們在動感音樂的伴奏下，一招一式都那麼舒展豪放、灑脫自如，充分展示了跆拳道的無窮的魅力和深刻的內涵
甲：接下來上場的是太極協會帶來的太極劍表演。唐堯公園舞蹈隊做準備。
乙：太極劍是中國功夫之一。它動靜開合，剛柔相濟，揮灑自如。一意一念，一舉一動都在自我控制之中，以達到健身、養生的良好效果。
甲：夕陽無限好，何懼近黃昏!他們恰似那一抹絢麗的夕陽，用瀟灑的舞姿詮釋著歲月的風塵、詮釋著美好的人生。
乙：唐代詩人劉禹錫有一個名句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”。從他們身上，我們看到的正是這種高昂向上的精神風貌。雖然歲月的風風雨雨，生活的坎坎坷坷，為他們刻下了抹不去的痕跡，但他們依然以積極樂觀的態度面對人生，笑對黃昏，展示了他們特有的韻致和風采。
甲：下面上場的是唐堯公園舞蹈隊帶來的健身舞蹈表演。春蕾健身房拉丁舞做準備。
乙：唐堯公園舞蹈隊創建於20xx年。多年來，她們由最初的十幾個人發展到現在的200多人，她們自編各類民族舞、交誼舞、健美操等節目。工作之餘，茶餘飯後，她們相聚在一起，活動一下筋骨，舒展一下腰身，伴隨著歡快的樂曲，盡情的扭起來，跳起來。內心的歡樂從他們開心的表情、喜悅的眼神中放射出來，讓我們感受到一種輕鬆與和諧，體會到熱烈與奔放。
甲：健康是人生的第一財富。保持健康是對自己負責，也是對社會負責。讓我們以平和的心態去工作、去生活、去善待一切，讓快樂縈繞在心房，讓喜悅陪伴在左右，讓運動引領時尚，讓健康伴隨我們一生。
乙：接下來我們將要欣賞到的是春蕾健身房帶來的少兒拉丁舞表演。金秋秧歌隊做準備。
甲：體育舞蹈專案總稱標準舞，它分為兩大類：拉丁舞和摩登舞。拉丁舞表演高貴、優雅，浪漫大氣，在各種體育鍛煉中無疑是佼佼者，它獨特的魅力不僅給人帶來美的享受，而且對個人氣質也有一種全面提升。因此，深受廣大舞迷的喜愛。
乙：看這些孩子們一招一式的表演，是那樣的嫻熟大方、優美灑脫，帶給我們視覺的震撼和心靈的享受。從他們身上，我們看到了美好的明天，看到了燦爛的希望。
甲：接下來請欣賞金秋秧歌隊帶來的健身秧歌表演。
乙：金秋秧歌隊也是活躍在我縣城鄉的一隻以中老年為主的舞蹈隊，她們在閒暇之餘，自編自演舞蹈，秧歌等節目，並多次參加全縣文明生態村秧歌大賽，獲得二等獎
甲：青春多絢麗，中年更精彩。每個老年人都有過青春的美好時光，都有過激情燃燒的歲月。正是有了青春的奮鬥與拼搏，才有了今天的豐厚與完美，才有了夕陽的壯麗與輝煌。
乙：跳起來你就擁有了快樂，舞起來你就感覺到了年輕。從她們那一張張喜悅的笑臉上，我們看到了她們對生活的熱愛，對未來的嚮往。
結束語
甲：健康是生命之本，健康是生命之源。
乙：擁有健康，你就擁有了幸福，擁有了美好人生。
甲：全民健身活動的開展，為我們帶來了愉悅，帶來了康健，帶來了輕鬆愉快的好心情。
乙：在此，我們希望所有的朋友們用不倦的心靈，精心打磨自己的人生，用一顆真誠的新把人生裝點得更加幸福、更加安康。
甲：我們祝願朋友們信心十足，生活快樂，身體健康，創造每一天，享受每一天。
乙：祝願朋友們在運動中提升生命的質量，在追求健康中享受美好生活。
甲：各位來賓，各位朋友，隆堯縣全民健身展演活動到此結束。祝大家工作順利，心情愉快，身體健康。
合：再見。
長跑協會的各位跑友：
大家好!
首先自我介紹一下，我是長跑協會第360名會員，在座的跑友估計有的還不認識我，我叫白俊明，網名陽煤剛毅，在陽煤集團五礦辦公室工作。今天很高興與各位跑友歡聚一堂，歡慶我們長跑協會20xx年年會的召開。
我是今年元月25日加入長跑協會的一名新會員，今天是第一次參加咱們長跑協會組織的年會，年會前楊會長讓我準備一篇千字的發言稿我開始有點猶豫，但在楊會長的鼓勵下我還是答應了，其實在眾多老跑友面前發言，我自認為還是有點不自量力，不過我只是想在這裡和大家談談自己參加長跑一年來的感想，與大家一起交流共勉。我發言的題目是：有夢想誰都能實現。
跑步讓我圓了自己的馬拉松夢想。今年年初，剛到不惑之年的我有一個夢想就是想在北京完成自己的第一個全程馬拉松。有夢想就要付諸於實踐。為了夢想的實現，自己加入長跑健身協會，堅持進行了艱苦科學地跑步訓練，從2月份開始到10月份參賽準備了將近9個月的時間，從一開始只能跑1千米到能夠自測一起全程，全程跑速也基本達到了6分鐘/公里。
跑馬拉松不能心血來潮，是需要一定的實力，而實力來自於平常的刻苦訓練。為了檢驗自己的訓練效果，參加了今年6月20日的晉城半程馬拉松和9月5日太原國際馬拉松的半程比賽，並分別跑出2小時03分16秒和1小時53分37秒，並在10月24日北京馬拉松比賽中以4小時16分10秒輕鬆完賽，用雙腳丈量了42.195公里，享受了馬拉松途中跑的快樂，當我手拿成績證書、胸前佩戴上紀念獎牌的時候，我知道自己在風雨中夢圓北京。跑馬拉松，在過去對自己來講是一件想都不敢想的事情，如今神話變成了現實。
跑步讓我擁有一副強壯的體魄。我開始跑步鍛鍊的目的主要是減肥，而減肥鍛鍊的過程是非常煎熬人的，是“若有恆何須三更睡五更起，最無益莫過一日曝十日寒”的至理名言讓我挺了過去，經過自己不懈的努力，體重從一開始的169斤下降到現在的142斤。跑步讓自己擁有一副健壯的體魄，能夠以更加飽滿的精力投入到工作中去。
跑步讓我感受到長跑協會大家庭的溫暖。每次早晨乘坐礦交車上班或休息進行路跑的時候，總能夠看到跑友堅持鍛鍊的身影，總會被跑友堅持跑步的執著所感動，無論是看到穿有多威跑步服裝的跑友，還是穿有跑吧、新百倫、海爾斯等跑步服裝的跑友，他們矯健的身影都是山城一道亮麗的風景，他們都是長跑健身協會的名片和縮影。參加長跑協會組織的活動，讓我結識了不少新老跑友，而跑友的精誠團結更讓我感受到長跑協會大家庭的溫暖。今後只要時間允許我將一如既往參加長跑協會組織的活動，與協會跑友一起奔跑在寬闊的馬拉松賽道上，跑出健康、跑出快樂、跑出友誼、跑出成績。
跑步讓我真正理解了馬拉松精神的內涵和精髓。參加完北馬全程，我對“挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄”的馬拉松精神體會的更加深刻，而且從跑馬拉松中我漸漸領略到馬拉松精神的深刻內涵和博大精髓：健康跑步，快樂奔跑，享受跑步不正是我們每個人嚮往美好和諧生活的精神追求嗎?把馬拉松精神體現在自己的日常工作學習中那就是即使遇到再大的困難也能夠克服、迎刃而解。
我奔跑，我快樂!感謝有你，愛在長跑健身協會。
記不得那位跑友給我發過這樣一條簡訊與大家共勉：
清晨跑步，你會快樂一天;
中午跑步，你會開心一天;
黃昏跑步，你會輕鬆一天;
晚上跑步，你會幸福一天。
我還想對入會時間在我後面的跑友說一句：有夢想誰都了不起，有完成馬拉松的夢想只要努力誰都能實現!
今天正值聖誕節之際，在這裡我提前預祝各位跑友及家人新年快樂、闔家歡樂、心想事成、萬事順意、恭喜發財!
謝謝大家!
女：歡歌詠祥泰，
男：勁舞福門開。
女：尊敬的各位領導
男：各位來賓
女：和朋友們!
男：朋友們!大家——
合：晚上好!
女：我們在這裡提前給您
合：拜年了!(做拜年狀)
女：值此20xx新春佳節來臨之際，和及同仁們在這裡歡聚一堂，共慶佳節。
男：同時市和領導也來到晚會現場，讓我們以最熱烈的掌聲向他們的到來表示歡迎!
女：過去的20xx*年是豐收的一年，我們中華民族收穫了喜悅，我們自己也在平凡的工作崗位上兢兢業業，實現自己的價值，為社會作出應有的貢獻。
男：在這辭舊迎新的美好時刻，讓我們請為大家講話，大家歡迎。
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