各位老師們：
現代社會關於“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅指軀體、生理的健康，還應該包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，對於我們在校中學生來說，在這樣的社會大環境下生存，往往面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣洩的困惑。再者，我們的同學大多數是獨生子女，在家往往被家長們呵護為小太陽、小皇帝，所以，以自我為中心的心理問題也顯得越來越嚴重，加之隨著青春期的到來，學生們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、衝動、壓抑、自閉等心理現象屢有發生，這些情況如果得不到科學有效的指導，往往會產生這樣那樣的煩惱、發生一些不該發生的事情。因此，對我們廣大老師進行心理健康教育培訓顯得尤為重要。
今天，我們有幸邀請到我們的“美女專家”王麗梅老師為大家做青春期心理健康方面的專題講座，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對王老師的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
王麗梅老師，國家二級心理諮詢師，曲師大附中老師。學生處主任，曲師大特聘心理輔導老師，濟寧市特級教師，教育碩士，多年來一直致力於學生的心理教學和研究，並取得了豐碩的成果。
自20xx年開始，王老師就開始從事心理健康的學習、研究和工作，先後參加過10多個有關心理健康方面的工作坊和相關業務培訓，近幾年來，針對青少年學生單調的學習生活，開展青少年心理素質訓練活動，關愛未成年人心靈，並多次開展了社會公益性學生心理調適講座、親子溝通研習會，宣傳心理健康知識，先後被山東健康聯盟委員會評為山東省輔導員培訓特聘教師，受到廣大學生和家長的一致讚譽。
下面讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。
結束總結， 王老師從心理學視角和大家探討教育教學中的幾個策略，引導各位老師們能夠重視併發揮心理規律和心理現象在教育教學中的重要作用，從而進一步提升教育質量和職業幸福感，最大化地實現自我價值感。讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。希望這是一個開始，也歡迎王老師常到春秋“坐坐”。
大家好!我是你們的網格員杜森，很高興在這裡和大家見面。 在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?
曾經有人用“1000000000000”(一個1，一串0)來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業，金錢，地位，權力，快樂，家庭，愛情，房子，車子......紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”，所有的浮華喧囂都將歸於沉寂。 身體常常會有一些小毛病困擾，雖然不至於影響到生命，但是卻給生活帶來了很多不便，比如眼睛苦澀乾燥，頭暈目眩，四肢無力，面無血色，長豆豆，容易感冒，容易吃壞肚子等等，這些不是什麼大病，卻會容易沉積在身體裡，成為老年病;營養良好的人能有效地延緩衰老，有些人60歲就表現出虛弱，行動不穩，容易疲勞，感覺遲鈍;而有些人，年過八旬仍像“年輕人”。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
在我們身邊也有一些熱愛生活、關注健康、收集保健常識的居民。下面，我將把我們5網格的資訊員佟維道 佟師傅請上來，就讓他把健康知識帶給大家!
(鼓掌)
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剛才佟師傅向大家介紹了腦供血方面的健康知識、保健方法和平日裡的健康飲食，也傳授了簡單的穴位按摩方法。讓我們以熱烈的掌聲向佟維道 佟師傅表示感謝!(鼓掌)
首先，感謝各位同學能夠蒞臨本場講座，同時也感謝本次活動的主辦單位：共青團xx大學委員會與xx大學研究生會，謝謝你們。
眾所周知，隨著生活水準的提高，人們越來越關注健康和亞健康的狀態。亞健康是介於健康與疾病間的動態變化的狀態。因其具有廣泛的社會性和特有的時代性而被稱為“世紀病”。中醫理念的“治未病”的預防思想可以有效指導亞健康的干預，並具有一定優勢，這已為行業專家所公認。
因此，為了響應國家“治未病”號召，實行“走出去”戰略。我們的兄弟院校xx大學依託本校中醫藥優勢，立足醫學專業知識，成立了中醫藥宣教團，通過健康宣講、健康諮詢、中醫藥文化展覽等形式，進入各大校園，使廣大學生了解健康知識，重視健康問題，真正做到了“關愛健康，從現在開始”。
今天，我們有幸請到了xx大學的同學們為我們進行一場精彩的健康宣傳活動，首先我介紹一下今天主講的兩位嘉賓，第一位主講嘉賓是廣東省xx醫院xx級骨傷專業碩士，xx大學研究生會主席曾！以及xx大學中西醫結合臨床外科xx級碩士xx同學，讓我們以熱烈的掌聲歡迎兩位嘉賓的到來！與此同時，xx大學也派出了由有臨床經驗的高年資研究生們組成的健康諮詢團，他們都是在本專業內有很高成就，臨床經驗豐富的同學們，由衷感謝各位的到來！
今天這場講座時間大約在兩個小時左右，請同學們一會在聽講座的同時務必專心聽講，因為一會在兩位嘉賓講完之後，我們會有一個有獎競答環節，回答正確的同學將獲得精美禮品一份。而且在活動的最後，我們還會有一個健康諮詢的環節，由在場健康諮詢團的同學們為大家回答各種有關健康方面的問題。接下來就把時間交給我們的兩位主講嘉賓，首先有請曾德明同學，曾xx同學在校期間多次發表學術論文，對有較深的理解，大家掌聲歡迎他為我們演講！
感謝曾xx同學為我們帶來的精彩講座，讓我們再次用熱烈的掌聲表示感謝！曾同學剛才著重為我們講了，接下來，我們的另一位嘉賓xx同學將著重從為我們展開，xx同學在校期間愛好中醫養生、《易經》，曾就職於國醫館、拜師學習脈診及生物全息理論。
掌聲歡迎xx同學！
感謝xx同學！再次感謝兩位嘉賓為我們帶來的精彩演講！
針對大學生常見健康問題，秉著宣傳中國傳統療法的原則，開設婦科、骨科推拿科、面板科、內科、傳統療法5個板塊，各板塊1—2名健康諮詢師，解答同學關於健康的疑慮，向同學展示中國傳統療法的操作，如耳針、刮痧、拔罐等。
各位領導、各位嘉賓大家上午好：
歡迎參加保險中心支公司舉辦的“健康知識講座”。我是主持人。非常高興在這個清新的早晨迎來在座尊貴的嘉賓。在此我謹代表公司的全體員工對各位尊貴來賓的到來表示最熱烈的歡迎。
成立於XX年，XX年期間發展迅速，現在的已經有萬的內外勤員工，截止到20xx年年底，總資產已超過億，全國35家省級分公司可以實現全面聯網服務。我們秉承“專業、真誠、感動、超越”的服務理念，力求通過“熱誠、規範、準確、便捷”的服務，回報廣大客戶多年以來的支援與信賴。
在今年的客戶服務節我們推出了“、”的承諾，讓我們的理賠“更快、更易、更關懷”。為了更多的回饋客戶，我們也一直都在關注客戶的健康，現如今越來越多的朋友們比以前更加關注健康、關注飲食了，養生已經成為每個老百姓都在關注和注重的事情。
今天我們也是有幸有請到資深醫師醫師。醫師畢業於醫學院醫療系，曾任醫學院內科主治醫師、講師，XX院內科主治醫師，現任XX學校內科主任醫師、高階講師，從事臨床醫學、教學、科研工作30餘年。今天，醫師會帶給大家一場別開生面的關於養生的知識盛宴，接下來藉助大家熱烈的掌聲有請我們的醫師!
非常感謝我們醫師專業的講解，給我們帶來了最新的健康知識!讓我們受益非淺，在這裡讓我們再次用熱烈的掌聲感謝醫生。謝謝!!
也許我們對剛才XX老師講的健康知識很關注，也許對自己及家人的健康有些著急、擔心，保險始終以“關愛健康、呵護生命”，以為國民健康保駕護航為己任，針對當今的諸多疾病，隆重推出了我們的保險，在我們關注日常衛生、保健的同時，為我們提供了雙保險，接下來有請我們從事保險業十年的資深客戶服務主管主管為我們帶來產品的精彩介紹!
感謝我們主管的精彩講解，相信大家對於醫師以及主管的介紹都還有一些疑問，接下來是我們的溝通時間，關於任何不明白的地方您都可以跟您的客戶經理進行溝通，十分鐘後我們會進行今天的抽獎，抽獎之後我們更會有神祕大禮送給每一個到場的客戶，敬請拭目以待!
會前提示：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家上午好，歡迎您參加今天的活動，你現在是在“家居養生，把健康帶回家”蔡xx教授昆明昆明講座會現場，會議將在12：45分準時開始，會前提醒在坐的嘉賓朋友們做好準備，會議期間請不要隨意走動，大聲喧譁，請將您的手機調至振動檔或者關閉，謝謝。有需要上衛生間的朋友，衛生間在會議室出門左手邊，為了您和他人的健康，會場內請勿吸菸。（五分鐘提醒一次）
會議開始前五分鐘：尊敬的各位來賓，各位朋友會議馬上就要開始了，請全體就坐，請工作人員就位（提醒三遍）
男：七色的彩虹托起人間的美好
男：五彩的浪花捲起大地的歡歌
男：辛勤的耕耘迎來明天的美好
男：勤勞的付出迎來嶄新的希望
男：家居養生，把健康帶回家，蔡xx教授昆明講座會現在開始。
男：尊敬的各位來賓，各位朋友，大家下午好，歡迎你參加今天的講座會，在此，請允許我代表經絡養生昆明分公司的全體同仁對在座每一位朋友的到來表示熱烈的歡迎，歡迎你們。並致於最誠摯的祝福，祝福在座的每一位，身體健康，萬事順意，闔家歡樂。
男：經絡自創立以來給全國數以百萬計的朋友們帶去了健康福音，經絡的拍打療法及經絡操也讓普通的老百姓瞭解並認識了傳統的中國中醫經絡養生文化。把原本深奧難懂的經絡文化傳播到千家萬戶，經絡文化雲南分公司是一家以弘揚中醫經絡文化為宗旨，以開發，研究，傳播中國民間傳統療法的理論和實踐為目的，通過經絡文化成為提高廣大人民群眾的健康水平，遠離疾病，健康創富的文化教育服務機構。經絡雲南分公司在公司總經理黃闊程老師的帶領下已發展成雲南中醫美容，經絡養生行業的領軍品牌企業，下面讓我們以最最熱烈的掌聲，有請經絡文化雲南分公司總經理黃闊程黃總致辭，掌聲有請。
男：感謝黃總帶來的精彩致辭。中國傳統的中醫經絡養生源遠流長，現在在全世界各地都有研究，早在20xx多年前上古三大奇書之一的《皇帝內經》說道：“經脈者，所以行氣血，明陰陽，濡筋骨，利關節，決死生，處百病，不可不通”，並說到“氣行則血行，氣滯則血瘀，氣虛則血不達於器”充分說明了經絡通暢對我們每一個人來說都非常的重要，今天讓我們一起跟經絡雲南分公司的員工一起來通通經絡，做做經絡操，下面掌聲有請昆明分公司的同仁們：
男：掌聲感謝經絡雲南分公司的同仁們。
男：隨著社會的不斷髮展，人們的生活水平不斷的省高層，各種疾病也接踵而至。“關愛健康，關心生命，善待自己“已經成為當今社會人們最為關注的事情之一，今天我們非常榮幸的請到了洪光經絡文化傳播創始人，中國中醫經絡傳奇人物蔡xx教授，蔡教授是一位從遺傳學轉向中醫學的傳奇人物，為了探索人體經絡，健康百歲的奧祕，蔡教授先後師從於廣州中醫藥大學鍼灸系主任頎瑞教授，武當山道長高一，以及積善寺大師陳蔭。蔡教授30多年的中醫臨床與教學，一心致力於將中華民族優秀的中醫經絡文化通過衣，食，住，行，養使其大眾化，普及化，簡單化，實用化，來自民間，回報社會，造福於民。蔡教授目前擔任中華健康管理促進聯盟副主席，香港國際經絡健康學會主席，廣東省人體科學學會經絡點*專業委員會會長。中國中央電視臺《夕陽紅》，《百科探祕》嘉賓，央視《東方名家》廣東衛視《健康來了》特邀故為，出版書籍《使用經絡點*法》，《中醫經絡消脂減腹健康法》《四時養生與飲食》《對症飲食》《觀手知健康》《一用就靈》《百歲祕訣》等，可以說蔡老師是我們中國中醫經絡養生第一人，下面讓我們以雲南人特有的熱情歡迎蔡教授閃亮登場。
男：朋友們大家說蔡教授講的好不好，讓我們以最熱烈的掌聲感謝蔡教授給我們帶來精彩的講座。希望在座的每一位朋友都能按照蔡教授講的知識做好自我保健，保護好自己，關心好家人，讓周圍的人都健康起來。
男：尊敬的蔡教授，現場的朋友們我們今天的會議已接近尾聲了，通過此次講座，希望在場的每一位都能養成良好的生活習性，加強自我保養，經絡會繼續努力，繼續秉承優良傳統，不斷革新，傳播中醫經絡文化，真正讓中醫經絡走進千家萬戶，讓我們健康一生，快樂一生。最後請允許我代表經絡所有同仁祝願到場的所有嘉賓身體健康，家庭美滿，工作順利！
大家上午好！
我公司幾百名女性員工，分佈在生產、技術、質量、管理等各個崗位，為公司的建設和發展付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極的貢獻；同時，我們女性又為家庭承擔著看孩子、做飯、洗衣服、照顧老人等家務，為家庭的幸福美滿也付出了辛勤的勞動和汗水，做出了積極貢獻。各位姐妹們是事業家庭雙肩挑，承受著超負荷的重任，因此大家的健康也是不可忽視的。
今天，公司工會婦委會特邀了主任，來給我們專門舉行女性健康知識講座。張主任xx年畢業於醫科大學，現任xx縣婦幼保健站婦產科主任，主治醫師。在女性健康領域，張主任是全縣的專家、專業的老師。相信大家聽了張主任的講座，一定會受益匪淺。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎張主任為我們進行輔導！【鼓掌】
………
【講課結束後】
各位同事姐妹們：剛才張主任圍繞女性健康主題，從幾個方面為我們做了深入淺出的輔導。希望大家根據專家的建議，進一步提高自我保健意識，自覺養成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最後，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝張主任的輔導！
【鼓掌】
各位老師們：
現代社會關於“健康”的概念已超越了傳統的醫學觀點，不僅指軀體、生理的健康，還應該包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，對於我們在校中學生來說，在這樣的社會大環境下生存，往往面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣洩的困惑。再者，我們的同學大多數是獨生子女，在家往往被家長們呵護為小太陽、小皇帝，所以，以自我為中心的心理問題也顯得越來越嚴重，加之隨著青春期的到來，學生們的生理和心理都在不斷的變化，煩躁、衝動、壓抑、自閉等心理現象屢有發生，這些情況如果得不到科學有效的指導，往往會產生這樣那樣的煩惱、發生一些不該發生的事情。因此，對我們廣大老師進行心理健康教育培訓顯得尤為重要。
今天，我們有幸邀請到我們的“美女專家”王麗梅老師為大家做青春期心理健康方面的專題講座，下面，首先讓我們以熱烈的掌聲對王老師的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
王麗梅老師，國家二級心理諮詢師，曲師大附中老師。學生處主任，曲師大特聘心理輔導老師，濟寧市特級教師，教育碩士，多年來一直致力於學生的心理教學和研究，並取得了豐碩的成果。
自20xx年開始，王老師就開始從事心理健康的學習、研究和工作，先後參加過10多個有關心理健康方面的工作坊和相關業務培訓，近幾年來，針對青少年學生單調的學習生活，開展青少年心理素質訓練活動，關愛未成年人心靈，並多次開展了社會公益性學生心理調適講座、親子溝通研習會，宣傳心理健康知識，先後被山東健康聯盟委員會評為山東省輔導員培訓特聘教師，受到廣大學生和家長的一致讚譽。
下面讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。
結束總結， 王老師從心理學視角和大家探討教育教學中的幾個策略，引導各位老師們能夠重視併發揮心理規律和心理現象在教育教學中的重要作用，從而進一步提升教育質量和職業幸福感，化地實現自我價值感。讓我們再次以熱烈的掌聲，歡迎王老師為大家做精彩的講座。希望這是一個開始，也歡迎王老師常到春秋“坐坐”。
甲：各位請安靜下來，我們的心理健康講座馬上就要開始了，在講座開始之前，請將隨身攜帶的通訊工具調成振動或靜音，謝謝各位的配 合。
乙：眾所周知，大學生心理健康問題一直備受關注，而心護員和寢室長在關心、理解、幫助對大學生活迷茫的同學的過程中起著不可忽視的作用。今天我們很榮幸請到了畢清波老師為我們開展心理健康講座，下面讓我們以熱烈的掌聲有請畢清波老師開始今天的講座。 甲(此時乙在臺下維持秩序)：下面我們進入遊戲環節，首先我們這個小遊戲需要16位可愛的寢室長或者心理委員的參與，請大家直接到臺前來參與遊戲。。。。。。首先我們需要各位分成男女比例均衡的兩隊，記住，每個男生你代表1塊錢，女生代表5角錢。我會隨機說出1個金額，你們每隊需要用最快的時間配合湊成這個金額，配成這個金額的的成員要立即舉手示意，最快的一組會有獎品哦!附：冷場。。。。。。來，我看那位同學很可愛啊，你來參加這個遊戲吧!還要那個同學，你長得很帥啊，你也來吧!
乙(此時甲在臺下維持秩序)：精彩紛呈的講座已經結束，我相信各位對心理健康方面的知識已經有所瞭解，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝畢老師的精彩講座。。。。。。。當然也感謝工作人員的辛勤努力和各位同學的積極參與，請畢老師先行離場。
月朗富迪的家人，長成的夥伴大家早上好，早上好，
俗話說一年之際在於春，一日之際在於晨，晨就是早上，因為早上總能給人帶來希望，我願意把希望帶給在座的每一位，那麼，你們早上好嗎謝謝
我就是人見人愛，花見花開的帥哥主持人張強，非常高興大家能在百忙之中來參加我們月朗富迪高科技產品介紹會，兩年來，月朗國際傳遍了大街小巷，那麼，他是什麼樣的公司呢，是何人在領導呢，下面，請大家打起精神，我帶你們一起進入公司
通過短片大家瞭解了我們月朗富迪公司的實力和富有愛心的董事長，在座的每一位都有自己的母親，她為了我們這個家，操勞一生，都有自己的妻子和姐妹，她們都是我們生命的一部分，其實我們都有一個共同的心願，就是她們永遠健康，大家說是不是?但是在激烈的社會競爭中，我們的身邊卻充滿了假貨次品，在危害著她們的健康，這個隱形殺手已經殘害很多母親姐妹的身體甚至生命，巨星梅豔芳，李援援留下他們動聽的歌聲，人卻離我們而去，那麼凶手是誰呢，下面由請我們公司的美女王曉綿女士給大家揭示這個隱形殺手
不看不知道，一看嚇一跳，但是大家不要心灰意冷，生活並不缺少美，而是缺少發現，下面就有請素有運城女劉謙的賈瑞女士和大家一起見證奇蹟的發生
朋友嗎，我們的產品神奇嗎?但是大家不要激動，我們公司就是給大家創造神奇的地方，當你在使用我們產品的同時，也給你的人生事業帶來一份奇蹟，那麼，究竟是什麼呢?請大家屏住呼吸，我要給大家介紹一位神奇的嘉賓，他身高八尺，腰圍也是八尺，那不成方的了嗎?他就是我們公司的特約講師薛兆旗先生，掌聲有請他閃亮登場
好，聽君一席話，勝讀十年書，我們再次用我們熱烈的掌聲來感謝薛老師的精彩演講，看了我們的公司產品，下面有那位朋友能上臺給我們談談他的看法，掌聲有請
非常感謝他們的精彩分享，時間總是那麼的短暫，轉眼之間又要到說分手的時候了，再次感謝大家的光臨，因為有了你們才讓我們的講座更加精彩，我們期待下一次的相聚，朋友們，再見，走好!!!!!!!!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
在我校本學期三月上旬舉行的奮戰百日，決勝會考的百日誓師大會上，我們的誓言依然在耳畔迴響，同學們在班主任老師的帶領下，用自己的實際行動很好地實現了自己的諾言，我們學校在全市二模考試中成績突出，得到了方方面面的交口稱讚，成績的取得，主要歸功於我們同學們的勤奮學習，歸功於我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們為起早貪黑、嘔心瀝血、無私奉獻的班主任老師鼓掌!也為我們同學們自己的優良表現鼓掌!
同學們：為了幫助大家順利完成最後幾天的國中學業，適應即將到來的會考給我們心理帶來的衝擊，最大程度的減少我們會考前的迷茫與疑惑，給自己的國中畢業生活有一個明確穩妥的認識和定位，幫助同學們除錯和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態迎接會考，今天，我們非常幸運地邀請到了八中西校區裴春梅老師，與同學們一同探討應該如何應對會考的各種心理問題，請同學們珍惜機會，認真聽講。
裴，第八中學專職心理教師，師範大學教育碩士，中國家庭教育網路諮詢員，市十大優秀青年，市級骨幹教師，市中國小心理指導中心專家，市陽光心理講師團副團長，市心理健康學科教學指導組成員。多次負責和參加國家級及省、市級課題研究工作，多篇論文獲國家級獎項並在國家級學術期刊上公開發表，參加安徽省心理健康教育教材《中學生心理健康教育》和《成長與心理》的編寫工作。
下面是裴老師給我們帶來的主題為，放鬆自我 贏在會考的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請!
謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座!
同學們，我非常贊同這樣的觀點：只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不瞭解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理
健康教育講座，相信同學們一定深有啟發，面對會考，同學們一定要認真準備，做好我們人生的第一次選擇;同學們一定要對自己未來的生活、學習充滿信心;我相信同學們在我校國中三年的求學將會成為你們美好的回憶。
最後，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師!今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業有成，會考大吉，夢想成真!
下面是裴老師給我們帶來的主題為，放鬆自我贏在會考的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請!
謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座!
同學們，我非常贊同這樣的觀點：只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不瞭解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理
健康教育講座，相信同學們一定深有啟發，面對會考，同學們一定要認真準備，做好我們人生的第一次選擇;同學們一定要對自己未來的生活、學習充滿信心;我相信同學們在我校國中三年的求學將會成為你們美好的回憶。
最後，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師!今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業有成，會考大吉，夢想成真!
【開場白】
親愛的老師們、同學們，大家晚上好!
為了幫助新生儘快完成從高中生到大學生的角色過渡，適應全新而陌生的生活環境、人生角色、生活內容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學生活有一個初步的認識和定位;也為了幫助新生除錯和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態;同時，在學生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增加心理健康意識，增加心理調控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業知識的同步成長。
今天，我們非常幸運地邀請到了我院何昭紅老師，與同學一同探討大學生應該如何應對各種心理問題。下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個人簡介)
下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座
【互動提問】
謝謝何老師給我們帶來精彩的演講，相信同學們一定深有啟發，也會有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進入提問環節。由於時間關係，我們提問的機會有限，請同學們珍惜機會!
……
謝謝大家踴躍提問!
【活動結束】
同學們，只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不瞭解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學們一定要對自己的生活、學習充滿信心，相信這幾年的求學將會成為你們美好的回憶。最後,讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。今天心理健康教育專題講座到此結束,感謝大家的到來!順祝大家，晚安!
同學們： 大家下午好!
今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。
心理健康是一種持續的心理健康狀態，大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。
如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。現在，當個國小生其實挺難的，每天揹著沉重的書包上學，還要經歷小考、會考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。
如果考得成績好，那麼日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家裡父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對於孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那裡面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。
國小生們怎樣保持心理健康呢? 首先增強自信克服自卑。 有這樣一個國小生，他是個男孩子，在家裡是個懂事、孝順的孩子， 會幹不少家務活兒，也能關心家裡的人。但是他不太善於講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。
這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最後發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什麼都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什麼意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。 從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。
自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由於個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現：
1、遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2、辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。
3、常拿自己的缺點和別人的優點比。
4、做事總愛後悔，總覺辦得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表現如下：
1、相信自己經過努力，一定可以把事情做好。
2、對自己的能力有比較正確的估計。
3、不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。 當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，並且改善和建立良好的人際關係。其次要意志堅強克服困難。
現在我們很多國小生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。
任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面，好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。
害怕困難的表現有如下幾點：
1、學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。
2、做事不能做到底，經常知難而退，或者這山望著那山高，結果什麼也做不成。
3、遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。那麼與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。
意志是什麼呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。
歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點：
1、對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那麼就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。
2、不怕困難，並且千方百計地去克服困難。
3、善於總結經驗教訓， 最終達到目的。不怕困難，勇於克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們 攀登時，眼望著煙雲環繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自己，那麼等待在面前的就是無限風光了!
那麼我們如何克服困難，培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以：
1、從短時間開始，向長期過渡。
2、從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那麼任何艱難險阻都是可以戰勝的。此外我們國小生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒嫉、學會剋制克服任性、勤勞肯幹克服懶惰、富於同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!
總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放鬆。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的國小生。
1、《09海外培訓》短片
開場前：反覆播放公司介紹vcd;見機話外音：各位朋友，歡迎你們參加南方李錦福建分公司XX市場春季養生健康講座。
13：50分，不斷重複會議即將開始(附話外音內容：)明確幾個時段，如：10分鐘後、5分鐘後
幕後音：各位嘉賓各位朋友大家好，會議將在10、5、1分鐘後開始，請各位儘快就座;請各位獲獎嘉賓前排就坐。現在宣佈會場規則：參會人員將手機關閉或調到震動擋;會議進行期間，請不要隨意走動、說話、攝像;請務必保持環境衛生，場內嚴禁吸菸、吐痰。謝謝合作!
2、(開場白 嘉賓入場)
女:各位領導,各位來賓
男:各位無限極的業務精英們
合:大家,下午好
男：我是來自泉州的 王文安。
女：我是來自南安的 黃玉香。
女: 20xx年南方記福建分公司xx市場春季養生講座現在開始。
女:下面請容許我介紹今天出席的各位嘉賓,他們分別是:
男：南方醫科大學(原第一軍醫大學) 碩士、博士生導師，在校任教近40年,在有機化學中草藥化學等方面有較深的學識造詣。參加過多項國家級、軍隊級的科研專案，如香菇多糖，茯苓多糖等免疫多糖的提齲其事蹟被收錄於全軍名師大典、本次會議主講嘉賓：屠錫源教授。
女：南方李錦記有限公司福建分公司經理兼世界衛生組織、上海健康教育與健康促進合作中心、中草藥養生文化健康教育實驗基地、副主任郭列群先生。
男：南方李錦記業務經理、XX市場領頭羊、本次會議主辦方：蔣素瓊老師。
女：南方李錦記福建分公司業管會主任、公司重要顧客：王榮水先生
男：南方李錦記高階業務經理、公司重要顧客、本次會議特邀演講嘉賓：邱金鳳老師
合：讓我們再一次掌聲感謝他們的到來!
3、(奏國歌)
女：中華民族，源遠流長;中華文化，博大精深。
男：是啊，一個多世紀以來，民族企業李錦記正是憑著思利及人、永遠創業等文化精髓引領著企業和-諧發展;
女：而且我們相信，她不單能締造李錦記的輝煌，也同樣能締造一個民族的輝煌!
男：下面請全場起立，奏國歌。
……
女：禮畢，請就座。
4、(主辦方市場領導蔣素瓊 業務經理致歡迎辭)
(推崇蔣素瓊老師)
男：首先讓我們用熱烈的掌聲有請南方李錦記福建分公司XX市場蔣素瓊女士為本次大會致開幕詞。掌聲有請!(幻燈片)
……
女：謝謝蔣素瓊老師的激-情致詞，請蔣老師回座!
4、(分公司領導致辭)
男：讓我們用熱烈的掌聲有請南方李錦記福建分公司郭列群經理為本次大會致賀詞。掌聲有請!
……
女：謝謝 郭經理 的致詞，請 郭經理 回座!
5、〈價值遠景〉
男：五千年的中醫養生博大精深，是我們華夏兒女的寶貴財富。至今在維護人民群眾健康、促進我國經濟社會發展中仍發揮著不可替代的作用，黨和國家高度重視和支援中醫藥發展。
女：是啊，據世界衛生組織統計，目前在全世界有40億人使用中草藥治病，佔世界總人口的80%，中國到20xx年的中草藥銷售市場將達千億元人民幣。
男：所有這些，都顯示著中草藥健康產業孕育著的巨大發展潛力。而南方李錦記早在1992年就高-瞻遠矚，率先領跑中草藥健康產業。/她到底是怎樣的一家企業?這家民族企業究竟有著怎樣的使命?
女: 下面讓我們每一個夥伴都懷著這種責任感和使命感一同來領略中草藥的價值遠景。掌聲有請南方李錦記高階業務經理、公司重要顧客和福建巨集利體系的領頭人邱金鳳 老師為我們講述南方李錦記價值遠景!
……
男：感謝 邱金鳳 老師傾情詮釋南方李錦記的價值遠景!
6、產品訓
男：是啊，正是這種促進中醫藥行業發展、推動中國中醫藥普及化的責任感，以及弘揚中國優秀養生文化的使命感，促使了南方李錦記公司推動中草藥健康產品走進千家萬戶、造福社會、惠及百姓。
女：是的，南方李錦記公司成立至今，已研發出四大系列五十多款的中草藥健康產品，今天我們許多的無限極夥伴也正是因為受益於無限極產品才選擇這份事業。究竟無限極產品有著怎樣卓越的功效，為什麼十幾年來在人們的生活中被廣為傳頌?現在就讓我們一起來揭開她神祕的面紗吧。
男：今天我們也非常有幸請到這麼一位專家，他是南方醫科大學(原第一軍醫大學) 碩士、博士生導師，在校任教近40年,在有機化學中草藥化學等方面有較深的學識造詣。參加過多項國家級、軍隊級的科研專案，如香菇多糖，茯苓多糖等免疫多糖的提齲其事蹟被收錄於全軍名師大典，她就是――讓廣大業務夥伴期待以久的 屠錫源 教授!/現在讓我們用廈門人民最熱烈的掌聲有請屠錫源 教授為大家帶來精彩的產品講解!
……
女：掌聲再次感謝屠教授精彩的產品講解!
7、產品分享1
女：聽完屠教授的課我更加覺得我們都是幸運兒，認識了那麼好的公司那麼好的產品，他讓我們自己及親朋好友都受益終身埃而且，我聽人說，好的產品會說話，是這樣嗎?
男：是的，今天在現場就有這麼一位朋友，多年的辛勞搞垮了她的身體，後來經人介紹服用無限極產品後身體有了很大的改觀,她的家人看到她的改變，全家都在用無限極的品，現在她擁有了健康的身體還擁有了無限極的事業，擁有了更廣闊的平臺向朋友們分享他的健康。/大家想不想聽聽她的感受?
女：好，掌聲有請曾美華女士!
……
男：謝謝曾美華女士的一番肺腑之言，掌聲再次感謝!
8、產品分享2
男：曾美華女士的分享真的是讓我們更加學會愛惜生命、維護健康，而且不要忘了藉助無限極中草藥產品來有效地改善和維護自身的健康狀況!
女：是啊，健康對於我們來說真的是太重要了，今天無限極產品確實是給千千萬萬的人帶去了健康;現在這裡還有一位朋友也是產品的受益者，多年來他不僅全身心地感受著無限極產品給她全家帶來的健康和快樂，而且現在他還充分享受著無限極產品帶給她全家的財富和自由。她也有許多心裡話想對大夥說，掌聲有請王榮水先生!
……
女：謝謝王榮水先生的精彩分享!也讓我們再一次把掌聲獻給那些因服用無限極產品而享有健康的朋友們吧!
9、結束
男：時間過的真快，短短的一個下午的時間我們一起聆聽健康、感受生命!
女：而且我們還一起感受了南方李錦記公司的無限極中草藥健康產品，讓我們一起感謝她給我們帶來的健康和快樂!
男：大家知不知道閩南有種特有的精神?---閩商的精神，是不是?
女：大家知道這是什麼樣的精神嗎?
男：對，這就是“愛拼才會贏”的精神，
女：下面有請我們的嘉賓上臺一起演唱這首耳熟能詳的歌曲。有請。。。
領唱：________
<完>
(放走進無限極)
男:今天，我們每個人都有了自己的夢想。
女:因為這個夢想，我們將改變命運、照亮人生;
男:因為這個夢想，我們將給家人帶來幸福，給民族帶來驕傲!
女:這裡，承載著中華民族的責任;這裡，融匯著你人生的夢想;
男:這裡，有一個開心的氛圍;這裡，有一份堅實的基礎;
女:這裡，有一個廣闊的平臺。在這裡，我們將享受健康、擁有財富、實現夢想!
男:來吧，夥伴們，讓我們一同為夢想吶喊;
女:來吧，夥伴們，讓我們的夢想從這裡開始飛翔!
男:來吧，夥伴們，讓我們攜手創造無限極更加輝煌的明天!
女：20xx年記福建分公司x市場春季養生健康講座到此結束!
合：朋友們再見。
各位老師、各位同學：下午好!
今天由我給大家講述一個悠長的故事，這個故事的主角和導演是你是他，是我們大家。只要我們活在這個世界上，誰都不能阻止故事的發生和上演，而誰又都不能無限制的演繹下去，關鍵是看我們怎樣去導演它，讓故事都有一個美麗的過程，一個完美的結局，這就是我們的青春故事。事實上，我給每個人的故事都設定了一個理想的結局，那就是：《讓青春的小鳥自由飛翔》。我準備從以下五個方面給大家來詮釋這個故事：
一、青春期的概念和在人生中的地位;
二、青春期的心理特點;
三、矛盾的青春期心理;
四、青春期心理健康的七大體現;
五、青春故事，我為你支招。
下面，我們探討第一個問題：
一、青春期的概念和在人生中的地位：
青春期是指一個人從少年時代向成人轉變的過渡時期，一般是指從12歲—18歲的年齡段。它既是人生的一個過渡時期又是人生的一個困難時期。心理學家斯朗認為，當個體進入青春期以後，其心理變化為：“自我發現”;“產生對未來生活的設想”;“開始逐步跨入生活的各個領域”。因此，他把青春期稱為“人生的第二次誕生”。 心理學家霍林活斯認為，青春期到來之後的生理、心理變化相似於幼兒的斷乳現象。這是人生的“第一次危機”。兒童進入青春期，意味著要從心理上擺脫對雙親的依賴。這種急劇而徹底的心理性“斷乳”，也同樣會給他們帶來突如其來的一時不安，產生情緒上的激動和動亂，這便是人生的“第二次危機”。因此，他把青春期稱為人生的“第二次危機”。也就是“心裡斷乳期”。 心理學家湯姆利茲認為，兒童期是“外界的獲得時代”，而青春期則是“內部的獲得時代”。由於性本能的起動，使之逐漸地將注意力轉向自己的內部。青春初期，他們常常會因自己不能掌握這種變化而煩惱，昔日兒童時期平靜的心田被攪亂了而陷入於以反抗、冷淡、橫蠻、怠慢、多變等表現為特徵的否定與不安情緒之中。他們不僅對外界，就是對自己也都採取了“否定”的態度。因此，他把青春期稱為“否定期”或“反抗期”。面對如此眾多的研究和社會中青少年的成長問題已經成為受高度重視的社會問題。為此世界衛生組織對青少年身體“健康”的標準制定為：
1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力而不感到過分緊張。
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。
3.善於休息，睡眠良好。
4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化。
5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6.體重得當，身材均勻，站立時，頭肩、臂位置協調。(看看我們學校的男生，瀟灑有活力，女生漂亮，亭亭玉立——兩個字“健康”)
7.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發炎。
8.牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。(看我們同學們進餐，那真叫“牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香”)
9.頭髮有光澤、無頭屑。(無光澤也沒事，“海飛絲，絲絲順滑，飛一樣的感覺”)
10.肌肉、面板有彈性。
這一定義主要強調了健康的身體表徵，而青春期更多的是要關注心理特徵。下面我們介紹第二部分：
二、青春期的心理特點
1、青春期的情緒特點：青春期的少男少女情緒容易波動，而且表現為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，正如“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，人見人愛;有時愁眉苦臉，陰雲密佈，痛不欲生，甚至暴跳如雷，真像“枯藤老樹昏鴉”，人見人憂，所以說“六月天孩子臉”，一點不假。
2、青春期的人際交往特點：處在青春期的學生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這是心理斷乳表現，他往往發生得太快，讓我們的家長和老師難以接受。同時，青春期是性心理萌芽期，表現為開始比較注意自己形象，特別是異性同學對自己的評價，也嘗試與異性交往，但是在交往過程中心理變得很複雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發現，結果，交往過程神神祕祕，羞羞答答，反而顯得彆扭;一般情況下，這種表現與愛情無關，只是彼此有共同的語言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由於表現的別樣，成為同學們的談資，一經同學的誇大處理便成為有色新聞，令當事人非常尷尬，有時候，由一起異性同學的交往而引發嚴重的心理負擔，直接影響到學習和生活的為數不少。這就是青春期的苦惱┉┉
案：我們同學當中不乏常常有這樣的談論：
女生私下裡談論：嘿嘿!姐妹們，你們說我們班哪個男生長得最帥。我認為是某某，你看他籃球打得多好，那投籃姿勢，配上那時尚髮型，簡直帥呆了，酷斃了。我真的好喜歡噢!眾女生一齊上陣，喜歡就去追呀!要不要我們幫你做“聯絡員”。
男生私下裡談論：“兄弟們，你們說我們班的女生誰最漂亮。”“哥們，你不會是喜歡上誰了吧!還不快快招來。”在同學或室友的一陣招呼中，該男生說出了女生的姓名。“哥們，是呀，我也覺得她對你有感覺，平時看你的眼神都不一樣，真是情人眼裡出西施呀”
對於這樣的談論，我們誰都無可厚非，我覺得，異性同學之間的交往很多時候是與愛情無關的。但眾口鑠金，事情的發展就成了另外的結局。有則寓言是這麼說的：
養猴人一日要殺一母雞以警示猴群，眾猴便議論紛紛，上躥下跳。小猴說：“活該，光吃糧食不下蛋。”母猴說：“誰叫你生個蛋就了不起，總是咯咯叫個不停。”公猴卻說：“你肯定是和公鴨有一腿。”母雞在臨死之前大呼一聲：“我的死還不都是被你們這群猴子說死的。”
3、青春期的情感特點：在這段時期，青少年的情感由原來對親人的摯愛之情，拓展到對同學、老師、明星、科學家和領袖人物崇敬和追隨，由自愛到博愛(愛集體、愛家鄉、愛人民、愛祖國、愛整個全人類);具有基本的社會性;此時，他們的道德觀也發生了變化，對成功人士、名人崇拜得五體投地，對壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發現某人有私心雜念，他們就會嗤之以鼻，就因為他們在現實生活中無法妥協和容納不同意見的人與事，所以很容易受到傷害。
案：追星：現代青少年的追星潮似乎成為一種社會現象。正如20xx年春晚“小瀋陽”演繹的小品中的臺詞“華仔，華仔，我愛你”，痴迷明星，有的已經直接影響了自己正常的情感、學習和生活。
4、青春期的思維特點：思維是人的高階的心理活動，國中生階段抽象思維開始發展，他們對一般的問題，能夠透過現象進行概括和總結;到了高中階段，邏輯思維、創造性思維迅速發展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問題，並且通過綜合、分析、推理找出本質和規律;所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鑽牛角尖，打破沙鍋問到底，敢於挑戰老師和家長，呈現出初生牛犢不怕虎的闖勁;但是，有時由於缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。
案：人在青春期的智力會突然被激發。一戰期間的美國總統伍德羅.威爾遜，在9歲時還不能簡單的數學運算，說話還不夠利索，但在17歲後，卻似乎突然開竅，學什麼會什麼，最終其成為了美國曆史上第一個哲學博士，並且在外交上贏得了“百靈鳥”的雅稱。我們絕大多數同學都處在這一年齡段，不要擔心學不好，說不定，明早一覺醒來，你就大大地變聰明瞭，將來能成為“威爾遜第二”。
總之，青春期的心理可以形容為疾風驟雨期，充滿熱情和抱負，富於理想主義，但對現實缺乏瞭解。由於抱負和理想，容易出現好高騖遠，想入非非，因此，現實又很容易讓青少年學生心灰意冷，甚至憂心重重。而這一切又緣於青春期少年的矛盾心理所致。
三、矛盾的青春期心理
1、獨立性和依賴性的矛盾
青春期的少年在心理特點上最突出的表現是出現成人感，由此而增強了少年的獨立意識。如他們漸漸地在生活上不願受父母過多的照顧或干預，否則心理便產生厭煩的情緒;對一些事物是非曲直的判斷，不願意聽從父母的意見，並有強烈的表現自己意見的願望;對一些傳統的、權威的結論持異議，往往會提出過激的批評之詞。但由於其社會經驗、生活經驗的不足，經常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經濟上不能獨立，父母的權威作用又強迫他去依賴父母。
案1：天氣轉涼，父母叮囑次日加件衣裳。往往表現很不耐煩，叫我加就加，多沒面子，我偏不。第二天出門不僅不加衣服，反而還減了衣服。中午回到家，母親問穿這點不冷嗎。“不冷，一點都不冷，我還熱呢。”回到自己房間，嘴裡馬上嘟噥著：“噢噢，這鬼天真冷，冷死我了。”身體狀況不好的，突然感冒發燒。這時就軟下來了“媽，給我拿點感冒藥，我好像發燒了。”
2、成人感與幼稚感的矛盾
青春期少年的心理特點突出表現是出現成人感---認為自己已經成熟，長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面，表現出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由於年齡不足，社會經驗和生活經驗及知識的侷限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。
案：父母老師教誨孩子在外交朋友要交諍友益友，青少年學生也是往往顯得不耐煩,“我已經是大人了，怎麼做不用你們管，我知道怎樣做”。結果交友不慎，重“哥們”義氣，打架了，出事了。這時候就束手無策，鼻涕一把，眼淚一把的訴說，以求得師長的原諒：“本來我們只是想嚇唬嚇唬他的，因為他平時老師看不慣我們的做法，沒想到那人那麼不經打，才幾下就成那樣了”。
3、開放性與封閉性的矛盾
青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由於每個人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的物件，只好訴說在日記裡。這些日記寫下的心裡話，又由於自尊心，不願被他人所知道，於是就形成既想讓他人瞭解又害怕被他人瞭解的矛盾心理。
案：經常我們有的同學能大大方方的寫日記，並能夠把它放到自己的QQ空間，與大家一起分享成長的快樂和煩惱，而有的同學則時常躲在被子裡寫日記，生怕被人知道似的。
4、渴求感與壓抑感的矛盾
青春期的少年由於性的發育和成熟，出現了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識，喜歡在異性面前表現自己，甚至出現朦朧的愛情念頭等。但由於學校、家長和社會輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑的矛盾狀態。
案：俗話說：春天就做春天的事情。你可以通過正當的途徑瞭解青春期相關的性知識。比如專業的網站，比如和父母交流。讓春天永遠只屬於開花的季節，更能專注學業。
5、自制性和衝動性的矛盾
青春期的少年在心理獨立性、成人感出現的同時，自覺性和自制性也得到了加強，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時自覺地遵守規則，力盡義務，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時會魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易衝動的矛盾之中。
案：課堂中，應該說每一位同學都想認真聽課，但又經不起手機小說或其他新鮮事物的誘惑，在被老師發現後，挨批評。明知道錯在自己，但為了所謂的在同學面前的面子而與老師頂撞甚至發生衝突。事後又後悔不已。
青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成並慢慢趨於成熟的，是一個自然過程。因此，青少年要學會與他人溝通交流，不以自己的不當言行傷害到你最親近的人。 面對如此複雜的青春期心理特徵，怎樣的情商才是健康的呢?
四、青春期心理健康的七大體現
青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。青少年的心理是否健康，主要體現在以下七個方面：
1.與別人相似，人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語、舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2.與年齡相符人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。
3.善於與人相處。每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交範圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛鍊適應他人的能力。
4.樂觀進取、情緒愉快。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什麼困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷於憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂鬱的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5.適度的反應。每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動於衷的學生，心理也未必健康。
6.面對現實。心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇於承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由於不能適應環境，往往採取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。
7.思維合乎邏輯。心理健康的人無論做什麼事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。
以上四點讓我們對自己的青春期的身體和心理有了一個初步的瞭解。找準定位，選好支點，我們就能順利平安快樂地渡過人身的這一特殊時期。下面我就為大家支幾招：
五、青春故事，我為你支招
1.四“C”效應：變化(change)、機會(chance)、挑戰(challege)、競爭(competion)
2.五“W”效應：為什麼要學習(why)、學什麼(what)、和誰學(who)、該什麼時候學(when)、在哪裡學習(where).
由於時間關係，這裡我就不一一闡釋了，但我想給大家留一份作業，那就是：“你怎麼看待人生成長中的四C效應”以此為主題寫一片不少於1000字的作文，題目自擬。作業上交時間：4月12日。對於寫得好的同學，將給予重重加分。 同學們，這個世界是屬於你們的，也是屬於我們的，但最終是屬於你們的，你們是早晨八九點鐘的太陽。讓我們多學知識，豐滿雙翼;練達人情，豐富情商，讓每一隻青春的小鳥自由飛翔在青春燦爛的天空。親愛的同學們，祝大家一路走好，一路平安，一路陽光!
但是大家不要激動，我們公司就是給大家創造神奇的地方，當你在使用我們產品的同時，也給你的人生事業帶來一份奇蹟，那麼，究竟是什麼呢?請大家屏住呼吸，我要給大家介紹一位神奇的嘉賓，他身高八尺，腰圍也是八尺，那不成方的了嗎?他就是我們公司的特約講師薛兆旗先生，掌聲有請他閃亮登場
好，聽君一席話，勝讀十年書，我們再次用我們熱烈的掌聲來感謝薛老師的精彩演講，看了我們的公司產品，下面有那位朋友能上臺給我們談談他的看法，掌聲有請
非常感謝他們的精彩分享，時間總是那麼的短暫，轉眼之間又要到說分手的時候了，再次感謝大家的光臨，因為有了你們才讓我們的講座更加精彩，我們期待下一次的相聚，朋友們，再見，走好!!!!!!!!為使我院廣大女生更加深刻了解女性
為使我院廣大女生更加深刻了解女性生理健康相關知識，關注自身健康。
以此增加女生們的自我呵護和自我關愛意識。
讓女大學生珍惜健康、珍惜生命、積極創造和-諧、美好的幸福人生。
或者為提高我校女大學生的生理衛生健康水平，讓每位女生都能正確瞭解自己的生理特點，更好地愛護身體，健康成長。
我院特別邀請了專業的婦幼醫院的醫生。
尊敬的領導、家長、老師、親愛的同學們：
大家好!
金色九月，秋高氣爽。在這收穫的季節、美好的日子，我校召開青春期心理維護講座，我們相信，通過開展本次講座，一定會使大家受益匪淺。
教育，是社會關心的話題 ;學生是我們關注的焦點。今天，學校把各位家長召集在這裡，目的是架起學校教育、家庭教育、社會教育的橋樑，構建起學校、家庭、社會三位一體的教育網路，實現共育新人的最終目標。
“望子成龍，盼女成鳳”是每個家長普遍的心態。這可以理解，也有共鳴。現在的學生，正處於青春期和判逆期。由於自我意識、獨立慾望、自尊心都明顯增強，學生在渴望人際交往的同時，也容易出現閉鎖、自卑等交往心理問題。學生覺得與父母難以溝通，有話寧可與知心朋友講，也不願對父母說。無論在價值觀、交友方式、生活習慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產生摩擦，不斷加劇與父母的心理隔閡。生活中我們也常常困惑，現在的孩子怎麼越來越難管了?家長與孩子如何進行溝通，成為現實中值得探討的話題。
今天，我們非常有幸邀請到了賈炳軍老師，與家長和同學們一同探討，解決現實中存在的青春期心理健康問題，請大家要珍惜此次來之不易的機會。
賈炳軍老師，國家二級心理諮詢師，長年從事心理學研究、教學工作，在心理諮詢方面積累了豐富的經驗，在我市享有很高的聲譽。讓我們懷著期待的心情，請賈老師給我們講心理健康專題講座。現在把現場主角交給賈老師，讓我們以熱烈的掌聲歡迎。
..........................
謝謝賈老師在百忙之中給我們帶來精彩的講座!讓我們再次用熱烈的掌聲表示對賈老師的感謝!賈老師通過深入淺出的道理、具體的案例、樸實的語言，與學生親切的互動，為我們上了一節意味深長的心理輔導課，我想大家在講座中也深有體會，收穫頗豐。
各位家長、同學們，我非常贊同這樣的一個觀點：只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不瞭解自己，是個迷惘的人;只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了賈老師的這次心理健康講座，相信家長朋友和同學們一定深有啟發，面對生活、學習、工作的壓力，同學們一定要對自己未來充滿信心，增強學習動力;我相信同學們一定會與他人和諧溝通，為自己的美好未來奠定堅實的基礎。我們深信通過這次心理健康教育講座，學校和家長的聯絡會更為密切，為了孩子健康成長，為了孩子學習進步，為了孩子的美好明天，讓我們一起努力吧! 當然，孩子不一定成龍成鳳，只要秉承21世紀教育產業的四大支柱，學會如何學習，學會做人，學會做事，學會與人相處，一定會成為社會有用之人!
最後，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝賈老師給我們帶來的一次心理盛宴!祝願各位家長朋友：身體健康，閤家歡樂，心想事成!祝同學們：身體健康，學業有成，快樂成長，夢想成真!
今天青春期心理健康維護講座到此結束，各班整隊有序帶回教室。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
在我校本學期三月上旬舉行的"奮戰百日 決勝會考"的百日誓師大會上，我們的誓言依然在耳畔迴響，同學們在班主任老師的帶領下，用自己的實際行動很好地實現了自己的諾言，我們學校在全市二模考試中成績突出，得到了方方面面的交口稱讚，成績的取得，主要歸功於我們同學們的勤奮學習，歸功於我們老師特別是班主任老師的辛勤付出。我提議：讓我們為起早貪黑、嘔心瀝血、無私奉獻的班主任老師鼓掌!也為我們同學們自己的優良表現鼓掌!
同學們：為了幫助大家順利完成最後幾天的國中學業，適應即將到來的會考給我們心理帶來的衝擊，最大程度的減少我們會考前的迷茫與疑惑，給自己的國中畢業生活有一個明確穩妥的認識和定位，幫助同學們除錯和排解心理上的困擾，使大家擁有健康的心態迎接會考，今天，我們非常幸運地邀請到了八中西校區裴春梅老師，與同學們一同探討應該如何應對會考的各種心理問題，請同學們珍惜機會，認真聽講。
裴，第八中學專職心理教師,師範大學教育碩士，中國家庭教育網路諮詢員，市十大優秀青年，市級骨幹教師，市中國小心理指導中心專家，市陽光心理講師團副團長，市心理健康學科教學指導組成員。多次負責和參加國家級及省、市級課題研究工作，多篇論文獲國家級獎項並在國家級學術期刊上公開發表，參加安徽省心理健康教育教材《中學生心理健康教育》和《成長與心理》的編寫工作。
下面是裴老師給我們帶來的主題為"放鬆自我 贏在會考"的心理健康專題講座，讓我們掌聲有請!
謝謝裴老師給我們帶來精彩的心理健康講座!
同學們，我非常贊同這樣的觀點：只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不瞭解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。聽了裴老師的這次心理健康教育講座，相信同學們一定深有啟發，面對會考，同學們一定要認真準備，做好我們人生的第一次選擇;同學們一定要對自己未來的生活、學習充滿信心;我相信同學們在我校國中三年的求學將會成為你們美好的回憶。
最後，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝裴老師!今天心理健康教育專題講座到此結束，祝同學們身體健康，學業有成，會考大吉，夢想成真!
各位領導、各位老師們：
上午好!在市總工會大力支援下，我們教育工會組織今天這次女性健康知識講座。為了我們的健康，為了我們的美麗，更為了我們生活更加美滿幸福!我們邀請到了婦科主任醫師教授，專門給我們進行知識講座。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎教授為我們授課!
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各位領導、老師們：
剛才教授圍繞女性健康主題，生動有趣的從幾個方面為我們做了深入淺出的輔導，希望我們大家根據專家的建議，進一步提高自我保健意識，自覺養成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最後，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝教授的輔導!
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