距离大学联考的时间已经不多了，在这有限的时间内，在物理学科的复习方面，提出以下几点建议，供广大考生参考。
这一阶段的复习总的策略可以概括为以下18个字：针对自己实际，立足基础知识，提高基本能力
1.针对自己的实际水平，确定出复习的策略
大学联考是选拔性的考试，其目的就是要将不同层次的考生区分开来。可以说，经过了高中三年的学习，自己属于哪个层次已经基本定型，要正视自己的实际程度和水平，既不要好高骛远追求自己根本达不到的目标，也不要自暴自弃随意降低自己追求的目标。在下一阶段的复习中，要根据自己的实际情况，明确自己的复习方向，从而制定恰当的复习策略。在对待练习题时，一定要注意针对性，加强练习适合自己的题目。如对于程度不是太好的学生来讲，就不要在一些诸如“大学联考最后一题”那样的难题上去浪费时间。
对于一般学生来说，任何一份高三的综合试题，其中的题目都可分为三类：一是有充分的把握可以正确解答出来的题目;二是读了几遍题但总不能在头脑中清晰地反映出题目所述的物理过程，因此找不到解决问题的突破口;三是虽然可以进行正确的解答但总觉得心中无底，或好象自己能够做出来，但一时又不能给出正确的解答的题目。当然如果能够将所有的题目都弄得非常清楚是最理想的，但到了复习的后期，在短时间内达到这样一个理想化的目标几乎是不可能的。正因如此，针对这三类题目在后期你要区别对待。
对于第一类题目，“做过且过”。这样的题目不论是从知识上，还是从分析、解决问题的能力与技巧方面，对你来说可能都不存在太大问题了，做一下起到了复习、巩固一下的目的也就可以了，因此对于这类题目不必花太多精力。
对于第二类题目，“得过且过”。这类题目可能已经超出了你的能力水平范围，凭你自己的能力水平和努力不可能在短时间内真正搞懂这样的问题，应该果断地放弃。否则会出现事倍功半的结局。
对于第三类题目，要“坚决不放过”。这样的题目对你来说，既反映了你复习过程中的薄弱环节，又是可望且可及的目标，因此是你最后阶段复习工作的主攻内容，要力求将它们彻底搞懂，而不能满足于一般的能解答出正确答案。一般搞懂一道这样的题目之后，你要自己回味一下，通过这个题目，自己在知识上澄清了哪些概念的内涵和规律的外延，从分析、解决问题的方法与技巧方面有哪些新的收获和体会。这样在你的能力水准可能达到的水平上进行思考和总结，通常将收到“会一题而懂一片”这样事半功倍的效果。
2.狠抓基础知识的落实和巩固，努力提高解决问题的能力
大学联考试题中的多数问题还是紧紧围绕基本知识和基本能力而设计的。而且试题中难、中、易的比例为2：5：3，对于绝大多数的考生来讲，要力求做到在容易题上尽量不丢分，在中档题上尽可能地多得分，而20%的难题是为少数考生设置的，不要强求自己在难题上得分，否则会影响基本题目的得分，反而得不偿失。因此，在复习中，不要去钻难题，要把注意力集中在基本题上，注意把基本的观念和规律牢牢掌握，落到实处，训练自己的思维的正确方法和熟练技巧。
临考前的复习时间极为有限，这一阶段的主要任务是把“书由厚变薄”，使知识更为系统化，观点更为提高，应用起来更为熟练。未必再去作更多的新的习题，可以把过去作过的、典型的“熟题”，或过去曾经作错过的题目，拿来重新复习，进行一题多解的训练，一方面“温故而知新”，另一方面，更主要的是寻求对本题的多种解法，以便更加深对这个问题的理解，并把更多的知识和方法都联系起来，从而使自己的能力有较大的提高。实际上，在高三的这一年内，我们已经让大家做了不少的题目了，从上学期的《复习丛书》和几份力学、电学复习练习题，以及期中期末的练习题和反馈题，到这学期的期中、期末练习题以及反馈题，还有五份的专题练习题，下一阶段，我们还打算各位考生一份练习题和查漏补缺题，再加上同学们已经做过的其他各区的练习题，可以说，这些练习题从知识的覆盖面上已经足够了，所以，没有必要再去寻找更多的试题去做了，只要能够在这些题目中，寻找到自己存在的问题所在，切实针对这些问题加以解决，就完全可以了。
3.规范解题过程
这几年的大学联考，要求写出解题过程的“大题”所占的分数很高，因为通过大题可以展现出考生的思维过程，可以从解答的思维过程中不仅可以看出考生对基础知识的掌握程度，而且还可以看出考生的综合素质和能力。20xx年的大学联考试卷中物理的解答题将有4个题，分数约为72分，占物理部分总分的60%，这就要求我们更重视解题过程的规范。从每年的大学联考阅卷情况看，许多考生丢分都是因为表达的不规范而导致的，因此，一定要重视对问题表达的规范性。
一般来说，解决物理问题的规范表达应该注意以下几个方面：
(1)对于题目没有明确给出的物理量符号，应有说明，或用“设……为……”的形式。
(2)用文字和公式写明推导过程中的根据，如“根据牛顿第二定律，得向心力,解得圆周运动的速度大小为”。注意不要采用列一个大式子，一步得出最后结果的写法，这种写法，即使得出了正确结果，但因中间过程不规范，遗漏了某些重要环节，可能不能获得满分。如果最后结果出现错误，这种列一个大式子的写法很可能一分不得，而如果分步写来，即使最后结果错误，按照分步给分的评卷办法，也可得到一定的分数。
(3)对于数值计算的问题，要先用数学表达式推导出正确的结果，然后再带入已知数值进行计算。这样即使数值算错了，也不会导致丢分很多。
4.清理知识死角
物理大学联考以考查能力为主，但总有少量试题是知识性的，特别是中学物理中有一大批属于A类要求的知识点，考查这类知识的题目大多属于低层次的题，对能力的要求不高，只要复习到了，对它有一定的了解，就能正确地解答，而如果遗漏的该知识点，就根本无法作它，尤其在总题量已经减少到只有12个题的今天，这种失误可能是致命的。最后阶段应搞一次清理知识死角，也就是“查漏补缺”。
各位同学：随着大学联考的日益临近，面对大学联考的复习也越来越紧张，祝愿各位考生能够合理地安排好考前的复习，针对自己的实际，切实提高复习效率。相信大家一定能够在大学联考中取得理想的成绩。
整个高中物理是比较抽象的,而且都是定量的,计算要求比较高.所以要学好高中物理,正确的方法是必不可少的,甚至是致命的,对此一个大学联考物理满分者结合自身学习物理心得,奉上关于怎样学好高中物理的几点浅陋看法,希望对同学们的学习有所帮助。若有不当,恳请指正。
1.全面、深入、准确地理解物理概念、物理规律:
例如:对力的概念的理解包括对具体的力(重力、弹力、摩擦力、电场力、安培力、洛仑兹力等)的概念的理解，也包括对一般、抽象的力的概念的理解，还包括力作用于物体产生不同的效果的理解等。我们需要从不同的角度来理解力的概念，我们在繁杂的力学问题中，在带电粒子在电场和磁场运动问题中，遇到各种各样的力，通过这些问题不断加深对不同性质的力的理解，也不断加深对抽象的普遍的力的概念的理解。如：静摩擦力可以使物体加速，也可以使物体减速，可以做正功、做负功、不做功，但一对静摩擦力总不做功(做功代数和为零).洛仑兹力的方向总跟速度垂直，总不做功，它只改变速度方向不改变速度大小，这是洛仑兹力的最大特点，其它的力都不具有这一特点.力产生加速度，反之如果发现物体有加速度就判定一定是力产生的等等
2. 注意物理状态、物理过程的分析。
对一道物理题在弄清题意确定应用的物理规律和研究对象后，就要对对象进行物理状态、物理过程的分析，对问题形成鲜明的物理图像。这样才容易排除一些错误观念的干扰，找准解决问题的出发点。尤其是对一些较难的、灵活性较大、情景较新的问题，分析清楚物理过程才容易找到解题的关键条件或问题中的隐蔽条件。如，两个带同种电荷的小球A，B，电量分别为+Q，+2Q，它们以一定速度在光滑水平面上相向运动，速度大小分别为V，2V，相撞后分别沿与原方向相反的方向运动，当A速度大小重新回到V时，则B的速度大小应该( )
A 等于2V B 小于2V C 大于2V D 无法确定
很多情况下,一般我们都会根据经验,这满足动量守恒定律,很简单答案就是A等于2V,我们再仔细想想整个物理状态和过程,相撞过程中发生了电荷的转移,相撞后二者之间相互作用力变大了,所以此题答案应为C大于2V
3. 正确对待解题
大学联考是通过物理试题的求解成绩来区分考生能力的高低、优劣，理解和掌握物理理论当然应该表现为求解各种物理题方面，所以，解一定数量的较多类型的问题是必要的，这有利于加深对物理概念、规律的理解，提高解题的能力。但是，我们在解一道物理题时心里要清楚，解这道题不是目的而是一种手段，其目的是检查我们对概念、规律掌握的程度，培养和提高独立地、灵活地分析解决问题的能力。因为物理习题是不可穷尽的，现在流传的高中物理习题已经在万题以上，每年的大学联考试题又出现不少新题，对一个物理概念、物理规律的考查可以从许多角度、各种不同的方式进行，只有紧紧抓住解题的根本才能在大学联考中取得好成绩。
(1)精解少量典型题、浏览较多的习题。
对一些典型的有代表性的习题，要深入地重点求解，真正把问题弄懂。怎样选择有代表性的典型习题呢?首先要选择大学联考试题，大学联考试题概念性强，对概念、规律的考查深入、灵活，有的题立意新、情景新、设问角度新，有的题综合性强，有的题含义深刻，非常值得我们深入钻研。其次要选择应用概念、规律重要内容、要领性强、比较灵活的习题，也选择在解题方法、技巧上有一定代表性的习题。怎样才是真正弄懂这些精选的习题呢?这只有通过自己独立的反复思考才能达到，在解题过程中应该清楚地体会到应用了概念、规律的那些方面的内容来分析问题、建立关系，解这道题有几条思路，应该选择哪条思路解题，解题的关键在哪里，怎样求解解题方程，解得的结论有什么物理意义，解这道题对概念、规律有什么新的体会、认识，如果题目条件发生变化或已知和待求的倒过来问题是否能解等等。
对其他的一些问题也要经过一定的选择，对这些题如果想一下就很清楚怎样求解，就不一定花太多时间去做。有的题想一下不知道怎样做就要认真对待，解出后要回头想想当初卡在什么地方解不出来，怎样突破的。利用这种方法能在较短的时间内接触较多的习题。
只要我们抓住解题的根本。我们会发现真正具有代表性的典型题并不很多，许多题都是大同小异的。盲目地追求解题的数量没有多大效果，流传的有的题概念上模糊或错误，这种题解了后会起不良作用，要注意避免。
(2)以物理概念、规律、方法为核心不断总结经验教训，提高解题能力。
物理习题数量多、灵活性大，物理概念、规律、方法是解题的依据、出发点、灵魂，只有抓住这个根本，不断归纳总结才能提高解题能力。
对习题的分类应从基本概念、规律上看。如从牛顿定律看把动力学问题分为：已知力求运动和已知运动求力两种基本类型是很有用的，还可细分为：在恒力作用下的运动，在万有引力作用下的天体运动，在弹性恢复力作用下的简谐运动等。但从形式上把问题分为：斜面问题、竖直问题、水平问题等没有什么用处。在解题过程中出现错误是常有的事，当代著名的哲学家波普尔认为："我们能够从我们的错误中学习。""我们的一切知识都只能通过纠正我们的错误而增长。"所以，我们应该抓住错误不放。发现错误是我们进步、提高的起点，许多错误是由于我们没有真正理解概念、规律造成的，找到错误的根源就使我们对概念、规律的理解提高一步，这是根本上的提高，极为有用。常常有这种情况：一个概念性错误会在多道题目中一犯再犯，这说明这个概念较难、又很重要，我们还没有找到错误的根源。应该引起我们的特别重视，可与同学讨论或问老师受到启发，但一定要通过自己独立的反复思考才能真正解决问题。有的较难的题我们一时解不出来，后来解出来了，但过了一段时间再看这道题又不会解了，这说明这道题没有真正搞懂。我们经过反复思考找出症结所在，对提高解题能力很有好处。
通过一定量习题的求解，我们会发现在理解概念、规律方面的许多问题，也会发现解题方法、技巧方面的许多问题，还会积累不少的解题技巧、经验，这些都要求我们及时地归纳总结。
总而言之，学习物理主要是要理解，不要认为听老师讲解就会懂得物理，物理是想懂的，只有反复思考、探索问题的实质，不断地独立思考才能真正懂得，才会求解各种各样的物理习题。
学习物理重要，掌握学习物理的方法更重要。学好物理的“法宝”包括预习、听课、整理、应用(作业)、复习总结等。大量事实表明：做好课前预习是学好物理的前提;主动高效地听课是学好物理的关键;及时整理好学习笔记、做好练习是巩固、深化、活化物理概念的理解，将知识转化为解决实际问题的能力，从而形成技能技巧的重要途径;善于复习、归纳和总结，能使所学知识触类旁通;适当阅读科普读物和参加科技活动，是学好物理的有益补充;树立远大的目标，做好充分的思想准备，保持良好的学习心态，是学好物理的动力和保证。注意学习方法，提高学习能力，同学们可从以下几点做起。
一、课前认真预习
预习是在课前，独立地阅读教材，自己去获取新知识的一个重要环节。
课前预习未讲授的新课，首先把新课的内容都要仔细地阅读一遍，通过阅读、分析、思考，了解教材的知识体系，重点、难点、范围和要求。对于物理概念和规律则要抓住其核心，以及与其它物理概念和规律的区别与联系，把教材中自己不懂的疑难问题记录下来。对已学过的知识，如果忘了，课前预习时可及时补上，这样，上课时就不会感到困难重重了。然后再纵观新课的内容，找出各知识点间的联系，掌握知识的脉络，绘出知识结构简图。同时还要阅读有关典型的例题并尝试解答，把解答书后习题作为阅读效果的检查，并从中总结出解题的一般思路和步骤。有能力的同学还可以适当阅读相关内容的课外书籍。
二、主动提高效率的听课
带着预习的问题听课，可以提高听课的效率，能使听课的重点更加突出。课堂上，当老师讲到自己预习时的不懂之处时，就非常主动、格外注意听，力求当堂弄懂。同时可以对比老师的讲解以检查自己对教材理解的深度和广度，学习教师对疑难问题的分析过程和思维方法，也可以作进一步的质疑、析疑、提出自己的见解。这样听完课，不仅能掌握知识的重点，突破难点，抓住关键，而且能更好地掌握老师分析问题、解决问题的思路和方法，进一步提高自己的学习能力。
三、定期整理学习笔记
在学习过程中，通过对所学知识的回顾、对照预习笔记、听课笔记、作业、达标检测、教科书和参考书等材料加以补充、归纳，使所学的知识达到系统、完整和高度概括的水平。学习笔记要简明、易看、一目了然，符合自己的特点。做到定期按知识本身的体系加以归类，整理出总结性的学习笔记，以求知识系统化。把这些思考的成果及时保存下来，以后再复习时，就能迅速地回到自己曾经达到的高度。在学习时如果轻信自己的记忆力，不做笔记，则往往会在该使用时却想不起来了，很可惜的!
四、及时做作业
作业是学好物理知识必不可少的环节，是掌握知识熟练技能的基本方法。在平时的预习中，用书上的习题检查自己的预习效果，课后作业时多进行一题多解及分析最优解法练习。在章节复习中精选课外习题自我测验，及时反馈信息。因此，认真做好作业，可以加深对所学知识的理解，发现自己知识中的薄弱环节而去有意识地加强它，逐步培养自己的分析、解决问题的能力，逐步树立解决实际问题的信心。
要做好作业，首先要仔细审题，弄清题中叙述的物理过程，明确题中所给的条件和要求解决的问题;根据题中陈述的物理现象和过程对照所学物理知识选择解题所要用到的物理概念和规律;经过冷静的思考或分析推理，建立数学关系式;借助数学工具进行计算，求解时要将各物理量的单位统一到国际单位制中;最后还必须对答案进行验证讨论，以检查所用的规律是否正确，在运算中出现的各物理的单位是否一致，答案是否正确、符合实际，物理意义是否明确，运算进程是否严密，是否还有别的解法，通过验证答案、回顾解题过程，才能牢固地掌握知识，熟悉各种解题的思路和方法，提高解题能力。
五、复习总结提高
对学过的知识，做过的练习，如果不及时复习，不会归纳总结，就容易出现知识之间的割裂而形成孤立地、呆板地学习物理知识的倾向。其结果必然是物理内容一大片，定律、公式一大堆，但对具体过程分析不清，对公式中的物理量间的关系理解不深，不会纵观全局，前后联贯，灵活运用物理概念和物理规律去解决具体问题。因此，课后要及时的复习、总结。课后的复习除了每节课后的整理笔记、完成作业外，还要进行章节的单元复习。要经常通过对比、鉴别，弄清事物的本质、内在联系以及变化发展过程，并及时归纳总结以形成系统的知识。通过分析对比，归纳总结，便可以使知识前后贯通，纵横联系，并从物理量间的因果联系和发展变化中加深对物理概念和规律的理解。这样既能不断巩固加深所学知识，又能提高归纳总结的能力。
六、做好思想准备，调整好学习心态
在学习物理的第一节课时，老师都会讲物理难学，在未学习物理之前就从高年级同学那里听说物理教难学。因此大部分同学在学习物理时都带有一些不正常的学习心态，主要表现有以下几个方面：(1)紧张、畏惧心理。物理难学在他们的心灵里留下了深深的烙印，他们害怕上物理课，害怕做物理作业，害怕老师课堂提问，害怕老师的个别谈话，怕做实验、怕动手，千方百计地回避学习，胆怯的心弦一天到晚紧绷着，不能理论联系实际，不能在实践中运用学过的知识，久而久之，越怕越难学，越难越怕学。(2)“一口吃个胖子”的心理。想把成绩搞上去，但经过一段时间的努力，成绩仍没有什么大的起色，随即产生“反正学不好了” 和“我不是学习的料”的错误心理。(3)消极心理。学习松松垮垮、马马虎虎，懒惰思想较重，学习缺乏主动性，处于被动应付状态，上课时经常“开小差”，盼望着“快下课”，老师提问大都说“不会。”
诚然，物理是难学，但绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去做，理解注重思考物理过程，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不要一碰到问题就问同学或老师。在学习中要找出适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，就能培养自己学习物理的兴趣。比如一个学生在学习力的图示时就编了这样的顺口溜：“四定即定作用点、定方向、定标度、定长度，两标即标箭头、标数值和单位。”现代社会的发展，物理学起着不可估量的作用，同学们要以振兴中华为已任，以学好物理报效祖国为内部动力，要认识到自己学习的责任感和建设祖国的使命感，从而自发地、积极地、主动地学习，就一定能学好物理知识。
先把书本基础内容搞懂，要理解透彻。公式、定理都要滚瓜烂熟。还要把学过的知识点分类整理，做到心中有数。
看到题目时，首先分析考的是什么知识点，具体到什么公式，什么定理。然后根据已知和所求顺推、逆推求解。
还有，我的经验，改错本是一个很有用的东西哦!把自己的错题收集起来，改正，写明原因，心得，做了还需要经常看才会有效果。 其实有时候也并不需要照搬照抄把整个题写下来，把知识点记下就行。还有重要的一点是要整理的有条理，避免重复劳动。
一、观察的几种方法
1、顺序观察法：按一定的顺序进行观察。
2、特征观察法：根据现象的特征进行观察。
3、对比观察法：对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。
4、全面观察法：对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。
二、过程的分析方法
1、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。
2、探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态(或过程)正确分析物理过程的关键环节。
3、理顺制约关系：有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。
4、区分变化条件：物理现象都是在一定条件下发生发展的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在分析问题时，要特别注意区分由于条件变化而引起的物理过程的变化，避免把形同质异的问题混为一谈。
三、因果分析法
1、分清因果地位：物理学中有许多物理量是通过比值来定义的。如R=U/R、E=F/q等。在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。但学生在运用物理公式处理物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清哪些量之间有因果联系，哪些量之间没有因果联系。
2、注意因果对应：任何结果由一定的原因引起，一定的原因产生一定的结果。因果常是一一对应的，不能混淆。
3、循因导果，执果索因：在物理习题的训练中，从不同的方向用不同的思维方式去进行因果分析，有利于发展多向性思维。
四、原型启发法
原型启发就是通过与假设的事物具有相似性的东西，来启发人们解决新问题的途径。能够起到启发作用的事物叫做原型。原型可来源于生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。原型启发能否实现取决于头脑中是否存在原型，原型又与头脑中的表象储备有关，增加原型主要有以下三种途径：1、注意观察生活中的各种现象，并争取用学到的知识予以初步解释;2、通过课外书、电视、科教电影的观看来得到;3、要重视实验。
五、概括法
概括是一种由个别到一般的认识方法。它的基本特点是从同类的个别对象中发现它们的共同性，由特定的、较小范围的认识扩展到更普遍性的，较大范围的认识。从心理学的角度来说，概括有两种不同的形式：一种是高级形式的、科学的概括，这种概括的结果得到的往往是概念，这种概括称为概念概括;另一种是初级形式的、经验的概括，又叫相似特征的概括。
相似特征概括是根据事物的外部特征对不同事物进行比较，舍弃它们不相同的特征，而对它们共同的特征加以概括，这是知觉表象阶段的概括，结果往往是感性的，是初级的。要转化为高级形式的概括，必须要在经验概括的基础上，对各种事物和现象作深入的分析、综合，从中抽象出事物和现象的本质属性，舍弃非本质的属性。
六、归纳法
归纳方法是经典物理研究及其理论建构中的一种重要方法。它要解决的主要任务是：第一由因导果或执果索因，理解事物和现象的因果联系，为认识物理规律作辅垫。第二透过现象抓本质，将一定的物理事实(现象、过程)归入某个范畴，并找到支配的规律性。完成这一归纳任务的方法是：在观察和实验的基础上，通过审慎地考察各种事例，并运用比较、分析、综合、抽象、概括以及探究因果关系等一系列逻辑方法，推出一般性猜想或假说，然后再运用演绎对其进行修正和补充，直至最后得到物理学的普遍性结论。比较法返回 比较的方法，是物理学研究中一种常用的思维方法，也是我们经常运用的一种最基本的方法。这种方法的实质，就是辩析物理现象、概念、规律的同中之异，异中之同，以把握其本质属性。
七、类比法
类比是由一种物理现象，想象到另一种物理现象，并对两种物理现象进行比较，由已知物理现象的规律去推出另一种物理现象的规律，或解决另一种物理现象中的问题的思维方法，类比不但可以在物理知识系统内部进行，还可以将许多物理知识与其他知识如数学知识、化学知识、哲学知识、生活常识等进行类比，常能起到点化疑难、开拓思路的作用。
八、假设推理法
假设推理法是一种科学的思维方法，这就要求我们针对研究对象，根据物理过程，灵活运用规律，大胆假设，突破思维方法上的局限性，使问题化繁为简，化难为易。主要有下面几方面内容：
1、物理过程假设
2、物理线路假设
3、推理过程假设
4、临界状态假设
5、矢量方向假设。
兴趣决定成败。
对物理学可而言，兴趣至关重要。其实高中物理并不难学习。我认为在物理学科学习中只需把兴趣培养起来，例如多做些试验。对物理老师热情一些。多提问，背熟公式，计算仔细，并不需要做太多题，之后你就会成功的。
时光飞逝，斗转星移。转眼成为高一(6)班一员已一年。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这一年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内，通过不断地学习，我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。
回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然。
本人个人认为自己还是蛮关心班集体和他人的。尊重教师，同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德，不在楼道中追跑打闹;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服，不佩带饰物，发型规范;举止文明; 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。
我深知学习的重要性。中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。在课上能够做到认真听讲，有时会跑神，但是在老师提醒下，能够及时反应过来。我可以认真地完成各项作业。目前对自己的成绩很不满意!!各项成绩真的蛮差的。学习还是蛮努力的，但是就是考不好，原因只在我，太懒!!能看一遍就不看第二遍，能读一遍就不读第二遍。一定要改!!不能再因为懒，再耽误三年。我要改善自己的学习方法：首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。
时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。
以前我不太喜欢劳动，但是在高一(6)班，让我觉得这个大家庭里，我应该出份力，我要像爱护我的家庭一样爱护班级。
上体育课还是蛮认真地，有时候就是想偷点小懒，但是每次都可以自觉改正。身体素质不太好，以后会加强锻炼的。
以上是我对高一上学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。
新课程标准把以学生发展为本；作为新课程的基本理念，以提高学生科学素养，满足全体学生的终身发展需求为培养目的，现代课程目标，都是从知识和能力，过程和方法，情感态度和价值观这三个维度提出来的，三个维度相互渗透，融为一体，具有很强的整体性和立体感，改变过去强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于研究、勤于思考，通过多样化的教学方式，帮助学生学习物理知识与技能，培养其科学探究能力，使其逐步形成科学态度与科学精神，提高学生的物理素养。因此，在教学的过程中应积极引导学生转变学习方式，
一、“要我学”转变为“我要学”。当今的课堂教学应当成为学生自主、合作、探究学习的天地。“自主学习”是指学生在学习的过程中有较强的主体作用，能够自我定向，自我选题，自我激励，自我监控和自我评价。“合作学习”是指学生在学习的过程中，借助小组和团队的力量，共同完成学习任务，更加有效地进行学习。“探究学习”是指学生在学习的过程中采用探究的方式我在平时的教学中，注意根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合不同班级学生的学习能力和特点选用不同的教学方法，精心设计教学过程和练习。在课堂内外让学生自主探究、合作交流、动手操作、动脑思考，让学生充分发表自己的意见和见解。对不同的学生提出不同的要求和目的，因材施教，让每位学生都能体会到成功的感觉，激发其对物理的好奇心、求知欲以及学习物理的兴趣，使他们觉得物理不再那么高高在上，不再那么枯燥、乏味，教学过程中紧密联系实际，使学生真正体会到生活中处处有物理，生活离不开物理从思想上变要我学为我要学了。
二、“学物理”转变为“用物理”。新课程标准提倡学生初步学会从物理学的角度提出问题、理解问题，并能综合应用所学的知识和技能解决简单实际问题，发展应用物理知识的意识。但物理课程的教学却常常重解题轻应用，重理论轻实践，不太注重物理知识的实际来源和具体应用，而让物理脱节于生活，没有实用性。在教学中，也可以让学生体会物理知识在生活中的重要性，从而激发了他们学好物理的强烈渴望，变“学物理”为“用物理”。
三、“向老师学”转变“共同探讨”。新课程标准倡导建立自主合作探究的学习方式，对我们教师的职能和作用提出了强烈的变革要求，将传统的居高临下的教师地位转变为教师站在学生中间，与学生平等对话与交流；将一言堂多言堂转变为师生互动，共同发展。在教学中应该大胆放手，给学生充足的时间，让学生成为学习的主角，成为知识的主动探索者。在物理教学中，不仅仅是直接灌输给学生某些知识，而是给学生一个话题，调动他们自己去看书、查资料、甚至写论文，这样可以逐步培养他们处理信息的能力，从而使学生学会从一大堆信息中找到自己所需要的资料，开阔思路，利于创新。
总之，面对新课程改革的挑战，我们必须转变教育观念，以学习为主，转变学生的学习方式，让学生做学习的主人，挖掘学生的学习兴趣，调动学生的学习主动性，让他们在研究现实问题的过程中学习物理、理解物理和应用物理，使物理课堂真正成为现实生活与科学知识的联系枢纽。
运动
1、质点：(1)没有形状、大小且有质量的点
(2)质点是一个理想化模型，实际并不存在
(3)一个物体是否能看成质点并不取决于这个物体的大小，而是看所研究的问题中物体的形状大小和物体上各部分运动情况的差异是否为可以忽略的次要因素，要具体问其具体分析。
4、速度、平均速度和瞬时速度(A)
(1)表示物体运动快慢的物理量，它等于位移s跟发生这段位移所用时间t的比值。即v=s/t。速度是矢量，既有大小也有方向，其方向就是物体运动的方向。在国际单位制中，速度的单位是(m/s)米/秒。
(2)平均速度是描述作变速运动物体运动快慢的物理量。一个作变速运动的物体，如果在一段时间t内的位移为s, 则我们定义v=s/t为物体在这段时间(或这段位移)上的平均速度。平均速度也是矢量，其方向就是物体在这段时间内的位移的方向。
(3)瞬时速度是指运动物体在某一时刻(或某一位置)的速度。从物理含义上看，瞬时速度指某一时刻附近极短时间内的平均速度。瞬时速度的大小叫瞬时速率，简称速率.
5、匀速直线运动(A)
(1) 定义：物体在一条直线上运动，如果在相等的时间内位移相等，这种运动叫做匀速直线运动。
根据匀速直线运动的特点，质点在相等时间内通过的位移相等，质点在相等时间内通过的路程相等，质点的运动方向相同，质点在相等时间内的位移大小和路程相等。
6、加速度(A)
(1)加速度的定义:加速度是表示速度改变快慢的物理量,它等于速度的改变量跟发生这一改变量所用时间的比值,定义式：
(2)加速度是矢量,它的方向是速度变化的方向 1
(3)在变速直线运动中,若加速度的方向与速度方向相同,则质点做加速运动; 若加速度的方向与速度方向相反,则则质点做减速运动.
力
1.力是物体对物体的作用。⑴力不能脱离物体而独立存在。⑵物体间的作用是相互的。
2.力的三要素：力的大小、方向、作用点。
3.力作用于物体产生的两个作用效果。使受力物体发生形变或使受力物体的运动状态发生改变。
4.力的分类：
⑴按照力的性质命名：重力、弹力、摩擦力等。
⑵按照力的作用效果命名：拉力、推力、压力、支持力、动力、阻力、浮力、向心力等。
12、重力(A)
1.重力是由于地球的吸引而使物体受到的力
⑴地球上的物体受到重力，施力物体是地球。 ⑵重力的方向总是竖直向下的。
2.重心：物体的各个部分都受重力的作用，但从效果上看，我们可以认为各部分所受重力的作用都集中于一点，这个点就是物体所受重力的作用点，叫做物体的重心。
① 质量均匀分布的有规则形状的均匀物体，它的重心在几何中心上。
② 一般物体的重心不一定在几何中心上，可以在物体内，也可以在物体外。一般采用悬挂法。
3.重力的大小：G=mg
13、弹力(A)
1.弹力⑴发生弹性形变的物体，会对跟它接触的物体产生力的作用，这种力叫做弹力。 ⑵产生弹力必须具备两个条件：①两物体直接接触;②两物体的接触处发生弹性形变。
2.弹力的方向：物体之间的正压力一定垂直于它们的接触面。绳对物体的拉力方向总是沿着绳而指向绳收缩的方向，在分析拉力方向时应先确定受力物体。
2
3.弹力的大小:弹力的大小与弹性形变的大小有关,弹性形变越大,弹力越大.
弹簧弹力：F = Kx (x为伸长量或压缩量,K为劲度系数)
4.相互接触的物体是否存在弹力的判断方法:如果物体间存在微小形变,不易觉察,这时可用假设法进行判定.
14、摩擦力(A)
(1 ) 滑动摩擦力：
说明 ： a、FN为接触面间的弹力，可以大于G;也可以等于G;也可以小于G b、 为滑动摩擦系数，只与接触面材料和粗糙程度有关，与接触面
积大小、接触面相对运动快慢以及正压力FN无关. (2 ) 静摩擦力： 由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解,与正压力无关. 大小范围： O
a 、摩擦力可以与运动方向相同，也可以与运动方向相反，还可以与运动方向成一定夹角。
b、摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。
c、摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。 d、静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。
15、力的合成与分解(B)
1.合力与分力 如果一个力作用在物体上，它产生的效果跟几个力共同作用在物体上产生的效果相同，这个力就叫做那几个力的合力，而那几个力叫做这个力的分力。
2.共点力的合成
⑴共点力:几个力如果都作用在物体的同一点上，或者它们的作用线相交于同一点，这几个力叫共点力。
⑵力的合成方法 求几个已知力的合力叫做力的合成。
a.若 和 在同一条直线上
3
① 、 同向：合力 方向与 、 的方向一致
② 、 反向：合力 ，方向与 、 这两个力中较大的那个力同向。
b. 、 互成θ角——用力的平行四边形定则
平行四边形定则：两个互成角度的力的合力，可以用表示这两个力的有向线段为邻边，作平行四边形，它的对角线就表示合力的大小及方向，这是矢量合成的普遍法则。
注意：(1) 力的合成和分解都均遵从平行四边行法则。
(2) 两个力的合力范围： F1-F2 F F1 +F2
(3) 合力可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力
(4)两个分力成直角时，用勾股定理或三角函数。
16、共点力作用下物体的平衡(A)
1.共点力作用下物体的平衡状态
(1)一个物体如果保持静止或者做匀速直线运动，我们就说这个物体处于平衡状态
(2)物体保持静止状态或做匀速直线运动时，其速度(包括大小和方向)不变，其加速度为零，这是共点力作用下物体处于平衡状态的运动学特征。
2.共点力作用下物体的平衡条件
共点力作用下物体的平衡条件是合力为零，亦即F合=0
(1)二力平衡：这两个共点力必然大小相等，方向相反，作用在同一条直线上。
(2)三力平衡：这三个共点力必然在同一平面内，且其中任何两个力的合力与第三个力大小相等，方向相反，作用在同一条直线上，即任何两个力的合力必与第三个力平衡
(3)若物体在三个以上的共点力作用下处于平衡状态，通常可采用正交分解，必有： F合x= F1x+ F2x + ………+ Fnx =0
F合y= F1y+ F2y + ………+ Fny =0 (按接触面分解或按运动方向分解)
19、力学单位制(A)
4
1.物理公式在确定物理量数量关系的同时，也确定了物理量的单位关系。基本单位就是根据物理量运算中的实际需要而选定的少数几个物理量单位;根据物理公式和基本单位确立的其它物理量的单位叫做导出单位。
2.在物理力学中，选定长度、质量和时间的单位作为基本单位，与其它的导出单位一起组成了力学单位制。选用不同的基本单位，可以组成不同的力学单位制，其中最常用的基本单位是长度为米(m)，质量为千克(kg)，时间为秒(s),由此还可得到其它的导出单位，它们一起组成了力学的国际单位制。
牛顿定律
牛顿第一定律(惯性定律)
1. 内容：一切物体总保持匀速运动状态或静止状态，知道外力迫使它改变之中状态为止。
2. 一切物体都有保持匀速直线运动状态或静止状态的特性。
3. 物体运动状态的改变需要外力。
4. 惯性的定义：物体的这种保持原来的匀速直线运动或静止状态的性质叫做惯性。
5. 一切物体都具有惯性，物体的运动并不需要力来维持。
6. 惯性是物质的固有属性，不论物体处于什么状态，都具有惯性。
牛顿第二定律
1. 内容：物体的加速度跟所受的合外力大小成正比，跟物体的质量成反比，加速度的方向
跟合外力的方向相.?
2. 表达式：F=ma
(1) 定律的表达式虽写成F=ma，但不能认为物体所受外力大小与加速度大小成正比，
与物体质量成正比?
(2) 式中的F是物体所受的合外力，而不是其中的某一个力?当然如果F是某一个力或
某一方向的分量，其加速度也是该力单独产生的或者是在某一方向上产生的
3.?(1)如果合外力的方向与物体运动的方向相同，则加速度的方向与运动方向相同，这时物体
(2)如果合外力的方向与物体运动的方向相反，则加速度的方向与运动方向相反，这时物体做减速运动。
5
(3)如果合外力不变(恒定)，则加速度也不变(恒定)，这时物体做匀变速直线运动。
(4)如果合外力为零，则加速度也为零，这时物体做匀速直线运动或处于静止状态。
一、知识的综合
惰性是人类的弱点之一，人人都有惰性，这在国中学生身上表现得更为明显：国中时期的科目多，课时多，相对要让学生掌握、吸收的知识也多，学生们大部分时间都处在负荷运行状态，惰性就显而易见。如果教师能帮助他们完成一些任务，帮他们减轻一些负担，他们就会有更多的时间来进行消化、理解，并对教师抱有感恩的心理，这对于培养良好的师生关系有着重要的意义。国中学生由于身心发展的特点，此时的逻辑思维能力以及抽象思维能力都有一定的局限性，全局观念以及综合知识的能力都不足，所以，教师对知识进行综合就显得尤为重要了。比如在“声现象”的学习中，教师可以将声现象的成因、传播方式以及回声现象进行整理，对其中涉及的相关知识，比如音色、音调、响度等知识进行举例对比，便于学生的认识，同时运用生活中相关的，最好是与大家生活密切相关的事例进行说明，比如某同学上课悄悄和旁边的同学说话，教师就可以说：我根据某同学的音色就知道你是谁了，你的音调不要太高了，都快赶上我了!这样，既委婉地批评了那位同学，又让大家学习至了一-些概念.可谓一举两得一。
二、兴趣的培养
教育行业有句老话：“兴趣是最好的老师。”教师是“传道授业解惑”的人.自然，学生对某件事物有了兴趣，兴趣也可以帮助学生学习知识、解决问题。可见，兴趣对学生学习的重要性。兴趣的培
养主要是对学生主动性的培养，对于兴趣的培养，我的想法就是“星星之火可以燎原”：一步步慢慢来，刚开始学生可能不喜欢物理，对物理不理解，这很正常，有一个学年的时间，我可以慢慢地培养学生的兴趣。首先在班上成立以课代表为首的“物理兴趣小组”，由教师直接培养，帮助他们发现、总结生活中的一些小知识、小道理，在班上建立“物理板报”，定期更新;还可以协助他们做一些小玩具、小模型，在班上进行宣传、演出，吸引其他同学的兴趣，进而慢慢扩大队伍，吸引更多学生的兴趣。这样做的好处，就是学生之间的交流容易了，比教师说得再天花乱坠效果都要好得多。培养了学生的学习兴趣，就不用再担心他们不想学、不爱学了，教学的目的就会更容易达到。
三、实验的协助
物理的一个重要特点就是可以从事实验，很多的知识我们都可以通过简单的实验来说明。特别是对于书面语很难表达出来或是在书本上看不到效果，需要亲自动手实践的例子，比如电路图。电路图是国中物理的一项重要知识，也是日常生活中实用的一项技能。但是很多学生难以理解，比如我们班上的一个学习很妤的同学，他根据所学的知识回家接电路，结果造成短路，差点出事。如果在教学的过程中加上实验，让学生动手实践、亲身体会，那么就会收到不一样的效果。
比如在教学“沸腾”的相关知识的时候，我就拿出酒精灯、铁架台和烧杯，现场直播了一次水沸腾的过程，让学生观察，并进行总
结，他们很认真地看完整个过程，并从中发现了“沸腾前气泡越往上越小，沸腾时气泡越往上越大”这个规律，这对于他们以后认识水是否沸腾有着非常重要的作用。
还有凸透镜的成像原理，如果单单在课堂上讲，学生肯定无法理解，这就需要我们准备器材，让学生动手实验，这样就会加深他们的印象，并且也锻炼了他们的动手能力以及团队合作能力。如果在教学中我们多让学生进行动手实践，扩大他们的视野范围，这对他们的实际意义是无法估量的。
四、实用的巩固
学习的目的在于运用，如果能将学习的知识在生活中予以及时的运用，那么就会进一步巩固知识，真正达到“学以致用”的效果。 比如水的各种各样的形态，在现实生活中，我们就需要让学生理解并加以运用，让他们知道雾、露、雨、白气等是液化产生的;雪、霜、雾淞是凝华产生的;冰雹和房檐的冰柱是凝固产生的。并且，要知道为什么锅炉旁边贴有“高温危险”标识.要知道被水蒸气烧伤是比开水烧伤更严重的，因为如果被烫，就是先被水蒸气烫，还要被开水烫，让大家注意危险，切勿靠近。
任何知识的学习都是一个快乐的过程，之所以让学生感觉苦涩、难受，可能就是我们教师方法的问题，在教学的过程中，只要我们多总结经验教训，多分享彼此的成功心得，相信教学就会变得更加轻松、简单，也让学生学得开心、快乐!(作者单位：山西省文水县西槽头中学)
中专英语教学的做法例谈
史红领
中等专业技术学校是以培养专业技能型人才为主要目的的。由于学生的普遍认知水平比较低，对于中专英语这门课来说更是需要教师的精心备课和辅导。教师要根据学生的实际状况和水准，因人而宜，因材施教，因地制宜，从而实现教学相长。
一、充分把握教材
现在中等职业学校英语教学采用的教材基本上还是教育部编写的《中专英语综合教程》。这套教材编写思路清晰，各单元都按“listening and speaking”(听力与会话)，“comprehensive english”(综合英语)，“reading for thorough understanding”(完全理解性阅读)和“fast reading”(快速阅读)四个部分编写，能很好地培养学生的听、说、读、写四项基本技能。
教师可以采用整体教学的方法，将教材中的每一单元的每一部分内容集中起来进行教学，以便使学生在加强训练的过程中达到知识的巩固。例如，教师把“listening and speaking”教学部分的内容放在首要教学的位置，抓住系列性的、连贯性的、强化性的特点将这部分内容一气呵成，“一网打尽”。学生可以在这种形式和方式的反复训练中达到强化听说能力的目的。用同样的教学方法再把其他几个部分逐一化解，这样让学生充分感受到教材模块的简单化，从而激发学习的兴趣和动机。
二、特别关注人才
由于英语基础薄弱，造成学生对英语学习产生惧怕的心理，不敢问老师任何问题。再加上中专生的年龄较小，绝大部分是来自国中毕业生，对一下子进入成人教学模式的他们来说很是不适应
1.采用心理对策，端正学习态度
教师要把“特别的爱给特别的他们”，关注他们的心理健康发展。通过调查、谈话、心理辅导等多种手段来与他们进行沟通交流，及时消除他们的心理障碍，帮助他们树立学习和生活的自信心。随着社会的进步和发展，国际间的交流与合作越来越重要，英语所担当的角色也愈来愈重要。因此，教师要鼓励学生正确对待英语这门课，将来走上社会不懂英语和电脑的人就是文盲。无论干什么工作，都有可能遇到技术理论，其中就有可能是英文资料。比如，生活中我们常见的商标、说明书、广告语等。如果我们懂得了英语，就可以在原有的资料中去挖掘、去创造、去发明，从而获得新的知识。这也是落实科学发展观的迫切需要，也是培养创新型人才的需要。所以，教师要加强对学生的心理辅导，树立正确的人生观、世界观和价值观，从而为学好英语打下良好的基础。
2.创造课堂气氛，激发学习兴趣
教师还应采取多种教学方法和手段，创造愉快、轻松的课堂教学气氛，调动学生的情感因素，激发学生的学习兴趣。通过趣味性导入，增加授课的神秘感。例如：“what do you know about future?”来激发学生的想象力，使他们以最快的状态进入学习情境中，从而提升有效的教学效果。另外，通过小组合作学习，例如练习会话部
分，给学生创造一个情景教学的环节。如商场买衣服、饭店服务、旅游指导等话题，都可以创设一个情景。通过角色扮演，让学生如临其境，不禁增强了学生之间的感情交流，而且也让学生在轻松愉快的气氛中互帮互助，形成比、学、赶、帮、超的学习氛围。教师还可以通过组织学生开展丰富多彩的第二课堂活动，如：英语角、英语演讲、英语晚会等，使学生能不断提高学习英语的兴趣，促进运用英语的能力。在课外活动中，教师要发挥好主导作用，引领活动的主题，避免内容空洞、形式单一、人云亦云现象的发生，使活动成为课堂教学的有效补充。(作者单位：河南尉氏县成人中等专业学校)
高一学年已经结束了，一年的学习，我的各科成绩都有了一定的提升。总结这个学期的学习方法，主要有以下几点：
第一，快速适应高中的学习节奏。我们刚刚从国中进入高中，不管是老师还是同学都变了，这是一个全新的，陌生的环境。很多同学一时间不能适应新的环境，甚至变得内向，不去接受新同学，学习节奏调节不过来，所以成绩也渐渐下降，渐渐对学习失去信心。其实，初到一个新的环境，或多或少有个适应期，我们应用平常心对待。第一次过群体生活，要处理好舍友之间的关系，乐于助人的人总是很受欢迎;另外，熟悉学校的环境，让自己产生一种认同感，分析并把握老师的授课特点，改进下自己原有的学习方式，为每天要做得事情分配好时间，尽快地融入高中生活中。
第二，态度决定一切。我是一个交了高费进入余中的学生，在会考中是一个失败者。我记得当时学校的录取分数是524分，我当时只考了454分，可以算算我差了多少，进校名次是全级600多名，险些成为借读生。可是经过一学年的努力，我的期末考试名次提升到了全年级第19名，这学年中还曾闯入全年级第9名。回想起来，我能取得这么大的进步，与“态度”二字密不可分。国中我可以说是“混”日子，上课不听，下课后就是疯玩。等到了会考失败，家里压抑的气氛才让我明白国中的我真是错了，上了高中之后就端正了态度，好好学习，改变自己。
如何端正学习的态度，我认为有两点。第一是制定学习目标，第二是付诸行动。没有目标就没有动力，人能走多远取决于自己找准的目标，只有选准方向，才能持久稳健的走下去，才有望达到“顶峰”。当然，目标要根据当前的实际，就拿我来说，因为家里花那么多钱提供我一个好的学习机会，我在心里了狠狠的发誓要改变自己国中的坏毛病，努力学习，报答父母。进入高中，我就给自己定了个目标“高一上学期的半期考试在班上前15名，全级前400名，然后我就按照自己制定的计划实施，一步一步踏实学习、功夫不负有心人，实际成绩比我想象的高出了太多，我几乎不敢相信，我考了班上第一!所以，我根据这次成绩又做出了新目标：期末要保持
当然，目标需要根据自身实力来制定，别太低估自己，但也不能好高骛远。最重要的一点：制定好目标后就要立即行动，坐着不动是永远提不高成绩的。要想取得好的成绩，想成为天才优等生，就不能坐着不动，从现在开始，要“站起来，要行动，要立即行动!”因为取得成功的关键就是行动!最不完善的行动，也比束之高阁的最好计划强上百倍。不要把希望寄托在明天，希望永远在今天，希望就在现在。立即行动!只有立即行动，才会让我们的梦想变成现实。只有立即行动，才能让我们超越对手，超越自己。我还应该提醒大家的是，大多数人总在没有做这件事之前信誓旦旦，但是把这件事情真正做起来的时候，往往只有三分钟热乎，或者“三天打鱼，两天晒网”。所以，我们要坚持不懈地向目标前进。
第三，勤读，苦读。这一点无需多言，需要我们要有自觉性以及一颗想学好的心。高一的时候，下午剩余的时间我几乎都在教室或图书室里学习的。
第四，好的学习方法可以使你的学习事半功倍。高中学习方法不同，高中更注重的是方法、思维、观察、动手能力。所以高中要掌握正确的学习方法。总结下来就是：课前预习，上课认真有效的听课，有效的复习。
1、课前预习：高中课程很紧，科目很多，所以课后的时间无法满足你认真预习每科的知识，那么你就得选择性的预习。比如，你开始两天接触到生物，生物完全听不懂，你就得在生物上下功夫。当然。我的建议是优先预习数学和英语。这两门在你高中的学习中是最能与别人拉开分数的科目。对了，一本好的资料书也是很重要的，最好在上课之前就去买一本，我认为教材解析那些都不错的，但关键看那一本更适合你自己。
2、上课认真的听讲：没有什么时间比上课那40分钟更有用，更能掌握知识，如果上课不听，下课再去学的效率会大大降低。其实，只要你每节课都是认真听的，学习成绩一定不会差!我送大家一句话：“不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟”。
3、下课有效的复习：大家都知道艾宾浩斯曲线记忆图，上课的知识需要下课去牢固掌握，反复练习才能使知识运用起来更灵活
经过高一学年的生活，我深深的知道自己的学习还有很多欠缺，需要不断的磨练，在高二高三我会更加努力地学习。另外感谢老师领导给我在实验班学习的机会，我一定会好好把握，不断提升自我，取得更好的成绩
通过这次学习，深有体会。国中物理课程新课改的困难是：第一，教师的观念要改变；第二，现有的教学资源要改变；第三，教学制度要改变。
培养学生的能力和创造性，首先应培养学生的学习能力和创新精神。随着创新教育研究的深入，其研究重心已经由宏观的理论建构、机制探索转向微观的课堂教学、学生学习。而我们的大部分学生，却没有这种思想。例如：牛顿第一定律的应用，测定机械效律，教师应打破以往的教学方法，采用新课改的三维教学目标，激发学生自主学习物理的兴趣和热情，探究物理实验的原理。改变以往呆板的教学方式，为学生的个性发展提供空间。尊重学生的需求发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。
课程标准提出“国中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。其中一个很重突出的特点就是开展研究性学习。
我们现在国中物理知识的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验，才能再这一过程中学到知识，更能应用知识。强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣，学习兴趣；体现时代性强调学科渗透。
通过以上的心得体会，我觉得在课堂探究性教学设计中，应以学生的推知规律，学生主动参与为前提。
国中阶段培养学生良好的学生习惯是物理新课程要求的一项重要内容，学生获取知识的能力比掌握知识更重要。教师在教学中要从“教会学生物理知识”转向“教会学生学习物理知识”。要针对物理学科的特点——观察和实验，注重培养学生的观察和实验动手操作能力。教师在做演示实验时，要引导学生有目的的观察，认真观察实验中物理现象，注意观察引起变化的原因和条件。新大纲规定的“必学”知识是物理学核心、基础的知识。这些知识不但是物理学本身的基础，而且也是学习其它学科的基础。因此，在教学中必须狠抓这些基础知识和基本技能的教学和训练。对重要的物理概念和规律，要不厌其烦地让学生从不同角度、不同层次去理解和应用。新大纲对“必学”知识提出的教学要求是用国家教育部对我们教学提出最基本的要求，这是在教学中所必须让学生掌握的。当然，我们在完成“必学”知识教学后，还可根据需要完成“选学”知识教学，让学生阅读“阅读材料”，动手做“小实验”，拓展学生的视野，培养学生的思维。同时，我们在使用新教材的过程中，对教学的内容和要求可根据学生情况高于新大纲规定的内容和要求：既可在规定的内容的知识广度上做文章，也可以在知识的深度上下功夫。
努力提高自身素质，更新教学理念。
新教材对物理教师自身素质的要求更高，没有高素质的教师，就培养不出高素质的学生；没有创造性的教师，就很难培养出创造性的人才。我认为为适应新教材的需要，应具备以下一些基本素质：①有敬业、乐业、勤业的精神；②具有系统的专业知识，在整体把握物理学理论体系的同时，能居高临下地分析和处理教材；③掌握教学艺术水平。因为教师的教学艺术水平的高低直接影响到教学效果；⑷具有终身学习的观念，开拓自身的视野，对教学进行研究，以不断提高自身的创造思维和创造能力。
坚持以学生为本
物理教学是培养学生动手操作能力、实践能力和创造能力的重要渠道。教师不仅要让学生学会物理知识，更重要的是让学生学会物理学的思维方法和研究方法，培养学生多方面的能力。物理课本中不仅有丰富的物理知识，而且渗透了大量的物理学思维方法，如牛顿从苹果落地现象，发现了“万有引力定律”，奥斯特从通电在导线下小磁针的偏转现象发现了电流的磁场等。学习物理，应该学习物理敏锐的洞察力，深刻的思维能力，推理判断能力以及丰富的想象力；学习物理从现象到本质，从具体到抽象，从宏观到微观是思维方法。同时还应该学会物理学的研究方法，如控制变量法、理想化模型法，虚拟假定法等。并自觉地运用他们解决实际问题，使知识转化为能力。另外还要引导学生尽可能从不同的角度分析问题，解决问题，提出与众不同新观念，新思维，然后归纳总结，从中筛选出的解决办法。只有让学生体会到物理学的应用价值，提高学生学习物理的兴趣，才能逐步培养学生乐于动手能力和实践能力。
期会考试物理成绩，不是一般的差。面对只有30多分的成绩，我难过伤心又不满。古语说：“知耻近乎勇”,我不会气馁，一定要战胜困难。
接下来，我对成绩不好的原因进行了冷静的分析。首先，课堂上没有跟进老师的思路。
高中物理课程，课堂容量大。课堂中大都有些公式、定理性内容以及基础题型，这些都是解题的关键、向导、依据。而我时常在老师讲课时走神，所以在以后的解题中，就觉得课本上的内容怎么会有那么多不会的。其次，成绩差跟我自己懒于复习基础知识、懒于做题是有非常大的关系的。平时老师布置的作业，都没有按时完成。总是有一种侥幸心理：老师检查不到我的作业。
看着那些没有完成的作业，便知道了成绩不理想的答案了。大学联考毕竟是考察我们用知识解题的能力，平时练的太少，考试时完全是陌生的感觉。真是，书到用时方恨少。 我觉得需要从以下几个方面来解决问题。
第一，克服畏难情绪，变要学为乐学，培养学习物理的兴趣。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”看来培养学习物理的兴趣，以学习物理为乐，能克服畏难情绪，给我带来好的成绩。我坚信：成功源于乐趣。
第二，上课紧跟老师思路，听懂老师所讲内容，并形成自己思路。课堂学习，是我学习的主要阵地，也是我主要的学习时间。力争听懂老师讲的每一句话，每一道题，并总结老师所讲内容。
第三，课下多做题，多练习。就像要成为好厨子，就必须多做菜一样，我想要取得好的成绩，平时就得多做题，孰能生巧。
上天不负苦心人。努力，终于收获。
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