尊敬的老师， 亲爱的同学们，早上好!
今天我国旗下的讲话题目是《文明上网 学会自律》。
互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息;还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。然而，由于中小学生自制力较弱，网络成了一把双刃剑。 有的学生沉迷于网络游戏之中，上课无精打采，学习成绩直线下降;有的学生做了网络的俘虏，成了“小网虫”;还有的学生因长时间上网，眼睛受到严重损坏，成了近视;有的学生甚至被网络上的坏人利用，走向犯罪深渊。因此，学会文明上网，自律上网就变得尤为重要。
首先，希望同学们要正确对待网络虚拟世界，合理使用互联网。我们应该增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息。不浏览、不制作、不传播不良信息。不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止网络沉迷和受到不良影响。 上网时要增强自我保护意识，提高明辨是非的能力。不能偏听偏信，上网时不轻信网上言论，不泄露个人信息，更不能随意约见网友。
我们应该学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。
同学们：网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。
最后，我想通过宣读《全国青少年网络文明公约》来结束我今天的讲话: 要善于网上学习,不浏览不良信息;
要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识,不随意约会网友;
要维护网络安全,不破坏网络秩序;
要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。
请从我做起，从现在做起，学会自律，文明上网。
老师们，同学们：早上好!
今天我讲话的题目是“文明上网 、健康成长”。上网学习、娱乐，已成为现代人生活、学习不可缺少的一部分。上网可以收集资料，学习新知识，了解国家大事，增长见识。上网已经变得和吃饭一样平常了，网络可以帮助我们进一步了解外面精彩的世界，学习许多在课堂上学不到的知识，扩展我们的知识面，开阔我们的眼界。网络也为我们提供了展现自我的个性空间，我们许多同学都有了自己的博客，并且在上面记录了我们独特的成长足迹。
但网络也是一把“双刃剑”，游戏和聊天被称为“电子毒品”，一旦沉迷其中，后果不堪设想哦!你们听过这样的几件事情吗?杭州的一位大哥哥，因为沉迷网络游戏，成绩一落千丈，视力从1、5降到了0、1;山东省的三名学生为了搞到钱到网吧玩游戏，竟然想出了拦路抢劫的办法，最后走上了犯罪的道路;还有一位大哥哥，连续四天四夜在网吧打游戏，由于游戏的强烈刺激，最后血压升高，瘁死网吧„„
同学们，当你听到了这些事件，你的心灵会不会有所触动呢?据调查表明：平均每100个上网的青少年中有60个人是在玩游戏，34个人在找朋友聊天，5个人在发电子邮件。从这些数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。
激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病，胃肠神经官能病，紧张性头疼，焦虑，忧郁等，甚至可能导致死亡。同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等。
同学们，少年智则国智，少年强则国强!让我们文明健康上网，争做网络时代的好学生!下面我倡议：
一、懂得文明上网，通过网络多学有益的知识，不段充实自己，开拓视野。
二、不进黄色和暴力网页，不把自己的姓名、住址、电话等真实信息放在网上或告诉他人，也不单独和网上认识的朋友见面。
三、适当安排上网时间，尽量少玩游戏，每次不能超过一小时，做到不耽误功课、不伤害眼睛。
四.建议大家经常上校园网站，浏览校园信息。同学们可以到你们班的网站上发布自己的图片、作文日记等与大家分享交流。
五、不在网吧上网。
同学们，让我们从现在做起，从我做起，坚持科学上网、文明上网、健康上网，让网络真正成为帮助我们学习和成长的有效工具，愿我们每一位同学都能快乐幸福地成长。
谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是七年级(1)班的史昊原，今天我讲话的主题是“文明上网 健康成长”。 一元复始，万象更新。转眼间，一个充实愉快的寒假结束了，我们又迎来了一个崭新的学期，踏上了新的征程。在学习与生活中，我们不难发现。在当今这个信息化时代，“网”在我们的生活中正在扮演着越来越重要的角色。然而，网络是一把“双刃剑”，网络给我们提供了一把打开更广阔天地大门的钥匙。但是，它在带来多彩的同时，给我们带来了阴霾;在带来自由的同时，也带来了放纵;在带来便捷的同时，也带来了隐患„„据调查显示，青少年上网50%以上是玩游戏，35%左右是与网友聊天，而真正查询资料用于学习的为数极少。因此，我们常能看到有的同学过度沉迷网络无法自拔，因整天盯着电脑，眼睛近视了，甚至还得了肩周炎，颈椎病等慢性病。因过度迷恋游戏而导致严重后果的事例也已不在少数：
山西某中学一名同学素来成绩优秀，然而，进入国中后，逐渐沉迷于网络游戏，无法自拔。起初，还只是学习效率降低，成绩下滑。然而不久，他为了升级游戏装备，屡次从家中拿钱，被父母发现后，又不顾劝阻，甚至恶语相向。因无心学习，成绩一落千丈，最后多次逃课进网吧被学校开除。
湖南某高中生，长期沉迷于网络，最终在网吧熬夜玩游戏时不幸猝死。经医生鉴定，该学生死于典型的因过度兴奋而引发的心脏病。
网络是信息的万花筒，也是信息的垃圾场。如果我们不具备一定的判断能力，就会被大量垃圾信息所淹没。而随意进网吧，浏览不良网页，则会严重毒害我们的身心健康。因此，网络安全，关乎我们每个未成年人的成长，关系到我们国家的未来。
在此，我向全体同学提出以下倡仪：
1.懂得文明上网，上网时尽量通过网络多学对我们有益的知识，学习信息技术技能，少玩尽量不玩虚拟的网络游戏。
2.不浏览、制作、传播包含色情、暴力等对我们身心健康不利内容的网页，不轻易泄露自己及家人的个人信息，不与网友轻易、单独见面。
3.严格控制上网时间，加强自控能力，严禁在网吧、游戏厅等不适合未成年人进入的场所上网。
4.绝对禁止发布有害自己或他人身心健康的言论，当别人发布损害自己权益的言论或遇到网络安全等问题时，应及时与老师父母取得联系。
同学们，让我们从自己做起，从现在做起，坚持文明上网，安全上网，科学上网，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境，作出我们新时代青少年应有的贡献。
我的发言完了，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动!我健康!我快乐!》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼!
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名国小生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。
为此我们要做好以下几件事情：
第一、加强近视眼的防治。
我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。
第二、科学合理地安排作息时间。
我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三、积极参加早操、体育课和课外体育活动。
我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的`校园体育氛围。
同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
同学们：
上午好!
今天是九月三十号，明天就是国庆节，首先，祝大家节日快乐!
在这个特别的日子里，我受学校的安排，在国旗下与大家互勉一个时刻系着我们自身、我们家庭幸福与未来的话题，那就是：强化安全意识，学会自我保护。
“小心行得万年船。”十句彦语九句真。我想这其中喻有浅而深远的安全意识与自我保护的做人道理。这种对个人行为的小心、对自己将有的经历的小心是一种学会保护自已的人生哲理，也是我们幸福与未来的一种行为与心理上的优势保证。安全意识不是一句一言的劝诫、自我保护也不是一时一刻的行动，它需用用心去感悟、去坚守。那么，我们怎么珍惜、构筑自己的一片安全与快乐的空间呢?
首先，我们要正确面对饱含关怀、关心的唠叨与叮嘱。
有人说唠叨与叮嘱是一种挥之不去、常入梦来的幸福，也有人认为唠叨与叮嘱是令人生烦、惹人不安的多余。这不是简单的萝卜与白菜的哲学比较。同学们，你们正值年少气盛，也许将来你们为人之父母、为人之师的时候，你们想听而听不到那种饱含关怀、关心的唠叨与叮嘱，取而代之的是你们对你们的孩子、你们的学生的唠叨与叮嘱：上学路上要注意安全、不要与不文明的恶习为友、不要进网吧上网、不要打架斗殴、不要任性于人和事、不要轻信天下会掉来馅饼这成千上万的不
要和必要也将是你们生活的必然，其中就有多少对你们幸福成长的期待!然而，我们有些同学生在福中，却把这些将给别人的唠叨与叮嘱却在自己年少之时置之于心外，甚至追悔莫及!你们要善待你们的父母、大家的老师以及关心你们成长的人给你们的关怀，他们将无数的安全意识变为对你们的关心的唠叨与叮嘱，也许表达方式可能有异，但他们为你们的安全与幸福所加注的正能量都是一致的，这份适时的关心与关怀是经不起你迟来的理解与他们漫长的等待!
其次、我们要理性对待我们身边的人和事。
同学们，我们每天生活在感动中、成长在故事里。也许，一个口误、一个玩笑、一个眼神会悄然地将这份感动和故事予以改变。我们也许一时分不清恶小与善大，但你应该要时刻想着自己的冲动、自己的任性、自己一时的错识会给自己、别人和你的家庭带来多大的痛苦与伤害!作为社会的主体，生活在矛盾中与经历磨难是必然的，种.种一时的不快可能来源于你身边的人和事，你是否可以学会宽容，学会善解呢?年少气盛的你们不缺乏对幸福的向往、对未来的憧憬，如果多一份宽容与善解，那该是多好啊!为此，我尝试性地劝你和告戒自己：能不能在自己的心中常配三幅眼镜?遇到自己的缺点和对待别人的善解，多用放大镜;遇到自己的优点和别人的误会，多用望远镜;遇到别人给你的快乐和你给别人带来的幸福，多用三棱镜，你就会发现你的缺点总会那么小、你的未来总是那么美、你与你身边的人生活在一起总是那么美好!同学们，你难道不认为理性对待我们身边的人和事中喻含着幸福的指数，为你支撑着一片安全的蓝天吗?
同学们，安全无小事，快乐大文章，祝大家平安幸福! 谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《弘扬宪法精神，共建和谐校园》。
俗话说，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆。一个国家没有严谨的法律支撑怎么可能快速发展呢?在我国，这部根本性法律便是《宪法》。
宪法是国家的根本大法，规定了公民的基本权利和国家的根本制度，具有最高法律效力。宪法是母法，就像家里的母亲一样。所有的法律，包括《刑法》《刑事诉讼法》《民法》《教育法》等都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法是爱法，就像母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人生、财产受到保护。
健全的法律，和谐的社会，温暖的家庭，无不充溢着我们少年的心。我们正值花季，我们正拥有的是一段纯洁而又美好的人生，站在人生的十字路口，我们更要明确方向，做到知法、懂法、守法，在法律的指引下，更加努力的前行。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，小小的松懈便可能酿成一次大的失足。同学们，当你心情很不好，准备行动时，请你想一想自己的行动是否触犯了法律;当你受到不良侵害时，你又能否运用法律知识来保护自己呢?
同学们，学法，我们才不会因为世界好奇而盲从、盲动，才不会在外界的美丽外表诱惑下受到伤害，才不会在困惑、迷惑中随波逐流，我们才懂得如何维护我们的合法权利。我们都是花季少年，前途一片光明，而一旦触犯了法律，我们不仅仅断送了自己的前途，更加伤害了疼爱自己的父母、亲人和老师，对社会也会造成难以弥补的危害。亲爱的同学们，我们应该努力学习法律知识，不仅为了保护自己，更为了保护他人。
同学们，让我们一起学法、知法、守法，做一名新世纪合格的国小生，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，共建人类文明，共创和谐校园。
尊敬的各位评委，同学们大家好!
今天我讲话的题目是《何为真善美》
社会是—个美好,温暖,和谐的大家庭。在这个大家庭中，处处充满着真善美.。罗丹曾说过：“生活中不是没有美,而是缺少发现美的眼睛。”真，善，美以她们各自的视角震撼着我们生活的时代，构成了最博大的爱。
举手之间，是善恶美丑;点滴之中，有是非荣辱。一个时代有一个时代的精神风尚。
也许你会问，什么是真善美?其实一些真善美的事情就发生在我们身边。被称为“最美女教师”的张丽莉，车祸瞬间挽救学生导致高位截瘫。“最美司机”吴斌在铁片击碎玻璃刺入腹部，肝脏破裂、多根肋骨折断的情况下完成了靠边停车、拉手刹、打开双闪灯等保障安全的动作，挣扎着站起来，疏导24名乘客安全离开。“最美母亲”吴菊萍徒手接住从10楼坠落女童被砸晕，左手臂多处骨折，受伤严重。这些事情不就是最能代表真善美吗?
但是，如果你认为真善美就是做一些大事，那么你就错了。其实，给陌生人的一个微笑，给老人的一个搀扶，公共汽车上给别人的让座和帮助，帮助同学打扫卫生，帮老师倒一杯热水„„其实这些看似很小，但如果我们每天能给别人多一些关怀和帮助，每天多注意这些发生在我们身边的事，我们的生活会更快乐。你也曾做过这些事，这也同样是真善美。
真善美，是修养，是文明，是基石。砚虽非铁难磨穿，心虽非石如其坚，守之弗失道自然。正因为我们的民族在悠悠的历史长河中，无论历经多少沧海桑田依然坚守着对于真善美的追求，才使得我们的民族得以生生不息，繁荣昌盛。在我们的社会里，是非、善恶、美丑的界线不能混淆。否则，社会和谐不起来，经济发展不起来，民族精神振作不起来，国家也强盛不起来。
“风送花香红满地，雨滋春树碧连天。”世界很美，不仅因为有春的烟波画船，夏的朝云暮卷，秋的云霞绚烂，冬的岁暮天寒，更因为有善良的滋润，爱的呵护，理解 的支撑，幸福的陪伴。但如今，人们似乎把“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”视作真理，“人之初，性本善”的传统已被人抛在脑后。比如我们随意乱丢垃圾，随地吐痰，旅游时乱涂乱画，大声喧哗等等，都是一些不文明现象。这些现象都与我们的时代是背道而驰的，都是我们所摒弃的。
人人渴望真善美，但只要付出就有回报。梦里阳光普照，你我携手齐欢唱。每个崭新的世界，从不缺少真善美。每个熟悉的世界，只缺少发现美的眼。这繁华的世界，充满了喜与乐。看那花开多优美，皆因你真善美。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
各位老师，各位小朋友们，大家早上好：
今天我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。
首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活经验，或凭自己的想象来猜一猜：如果我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么情况。
(选2-3位学生，进行师生互动)
结论到底怎样，或许不同的人有不同的答案，这里，老师不妨跟大家分享一下老师自己亲身的经历。
在我们学校教学楼落成的'那年上半年，我曾因腿部受伤住院，在医院的病床上躺了半个月。出院时，医生告诉我，我的那条打过石膏的右腿，暂时不能弯曲，回家要每天练习下蹲的动作，否则今后无法走路。我心里非常纳闷，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半个月，怎么就不能弯曲了呢?当医生把我腿上的石膏拆除后，我才发现，医生的话千真万确。我带着这个疑问，咨询了医生，最终，医生给了我解答。这个解答我稍后向大家公布。
回到家，我根据医生的建议，每天狠心地做下蹲的动作，有几次因为用力过猛，但膝关节还没有回复原状，结果导致整个人向后仰去，倒在地上。但是我不放弃，大约1、2个月后，我终于能脱离拐杖行走。
为什么一条能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半个月后，膝关节就不能弯曲了呢?原来，我们每个人身体的每个部位的细胞都在进行新陈代谢，旧的细胞死亡，新的细胞生成。在新细胞生成的过程中，除了基因的遗传密码影响之外，它还受人体当时的结构影响：当我们的腿在半个月内保持一个姿势，原本在活动的膝关节处生长的细胞，就改变原来的组合，很多细胞在膝关节处堆积，变得不可活动，很难拉伸。这个时候，腿就变成了“僵尸腿”。
当然，经过近2个月的训练，我终于可以自由行走。在这近2个月的过程中，我练习下蹲动作，目的就是改变已经堆积在膝关节处的细胞，让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然，半个月形成的“僵尸腿”，需要近2个月的恢复，这个代价是比较大，也是不划算的。
今天，老师在这里跟大家分享这个自己的亲身经历，目的是告诉大家，我们每个人，只要有可能，就应当在适当的时候，有规律地去锻炼身体，这样才可以使我们的身体更灵活、更健康。我们每位同学在校期间，只要天晴，就要好好地利用大课间的时间，好好地锻炼自己的身体，比如坐位体前屈，如果你中断了锻炼，过了2-3年时间，你就会发现，你再也不能像现在一样，随意灵活地弯曲你的身体了。
勤于锻炼身体，不仅可以使我们的身体保持灵活健康，还可以让我们的脑部供血充足，有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成，而轴突的多少，与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今天由于时间关系，我这里不再展开，如果同学们有兴趣，不妨去查阅相应的脑科学书籍，或将来立志于脑科学的研究。
最后倡议每位同学和老师每天都积极锻炼自己的身体，让自己的身体始终保持灵活健康。祝同学们身体健康，学习进步!
谢谢!
老师们同学们早上好：
我是四2班江欣颖，今天我讲话的题目是《集体主义教育》，同学们还记得，题目是《三个和尚》故事吗?这个故事简单地说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。有一天老鼠打翻了蜡烛，着火了。三个和尚马上跳起来，也没有商量，你担水，我灭火，三个人齐心协力，大火终于被扑灭了。之后，三个和尚醒悟过来，他们再也不互相推脱，互相照顾，互相关心，过着幸福快乐的生活。
这个故事告诉了我们这样一个道理：要有集体主义精神，要互相团结。
其实，在生活中我们已经有过许多这方面的体验：许多许多的石头堆积起来可以变成一座巨大的高山;蚂蚁虽小，但许多蚂蚁团结在一起，能拖动一根很大的骨头;一个人的力量虽小，但许多微弱的力量汇合在一起，就能排山倒海，战胜一切!比如，我们每周三项竞赛的评比中，一个做得好是有限的，只有全班同学做好了，才能走在前列。这就是集体的力量。雷锋叔叔也曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有献出一份爱，才能得到一片情。特别是在自己的班级中，要学会关心别人，尊重别人，和同学们共同 创建美好的班级，积极参加各项活动，使自己的班级体有一个美好的未来。
只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!
同学们，让我们勤奋学习，顽强拼搏，长大后用双手把祖国建设的更强大。让我们都来热爱我们的集体，关心我们的集体。人人都为维护集体的利益，增进集体的荣誉，作出一份贡献吧。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!我是来自七(五)班的~~.今天我演讲的题目是:迎接考试,展示自我.
时光如梭,不知不觉,紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束.本周二、周三就要进行期末考试了,相信我们又多了一份紧张、兴奋和期待.我们的紧张来源于父母那热切的目光、老师的谆谆话语,也来源于我们理想与现实产生矛盾的担忧.我们兴奋,因为我们到了验证自我的时刻.我们期待,期待收获的季节摘取胜利的果实.俗话说:临阵磨枪,不快也光.因此,请同学们抓紧时间,劳逸结合,认真进行复习,考出好成绩.借此机会,我给同学们提出以下几点建议:
第一、定好目标,再接再厉.
成功的道路是目标引领出来的,要想让自己期末考试成绩满意,就不妨把目标定高一点.目标高远了,我们才能有压力,有动力,才能在最后几天的复习中珍惜时间、端正态度、提高效率.当然,目标也要量身定制,既不可盲目乐观、好高骛远,也不可妄自菲薄、甘居人后.例如,你的实力在班级只能排在下等,你合适的目标就应该是中等,并在复习过程中,保证时间,重视基础,平时练习的重点是基础题和中档题,考试时确保基础题不失分,中档题多得分.如果你是基础扎实,学习成绩优良的学生,这次考试,就要志存高远,力争上游,并在复习的最后关头,尽快构建知识思维导图,把握规律,灵活运用.
第二、端正态度,重视方法.
学习是快乐的,更是艰苦的.我们要想有满意的成绩,就必须抱着吃苦的精神,必须以正确的学习态度去复习,去考试.为此,我提议同学们坚持如下态度:一是勤奋的态度,勤能补拙是良训,一份耕耘一分收获;二是刻苦的态度,追求是苦的,学习是苦的,最终的成功那可是甜的;三是进取的态度,学习如逆水行舟,不进则退,一下成为天才不可能,但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度,求真务实是我们提升复习质量的法宝,为此我们必须:上好每一节课,做好每一次作业,抓紧每一分钟,练好每一道题.
有了好态度,还要有好的方法.科学有效的方法,可以让我们的复习事半功倍.我认为,复习过程中,行之有效的复习方法有三点:
一是重视基础,不犯概念性错误.书本中基础的知识最具生命力,只有打实基础,我们才能用有限的定义、概念、公式去应对无限变化的练习题和试题.例如我们班的雷雨来,徐雨馨,吴楚涵等同学基础扎实、思维严谨,就是我们学习的好榜样.
二是重视纠错,不犯重复性错误.复习的关键就是要纠错,我们要抓住错误,理清错误,确保不犯同类错误;
三是重视书写规范.像我们班的蒋昀航,肖景予,郝文雯等同学卷面总是工工整整,屡次受到各科老师的好评.我们应该多向他们学习.
一次又一次考试,考查的不仅仅是你对知识掌握了多少,更是检验你应变的能力提高了多少.我相信,考前指导,我们的老师会精心安排,悉心指导,那就请遵从老师的安排,积极备考.
第三、遵守考纪,诚信考试.
本次考试,学校作了周密的安排,对老师监考提出了很高的要求,目的就是确保考试成绩的可信度.因此,我希望全体同学严守考试纪律,不在考场弄虚作假,本着求真务实、严肃认真的态度去参加考试.
著名教育家陶行知先生说过:“学生学习,学习人生.”我们来这里,不仅仅是要获得知识,更重要的是要学会做人,因为,将来我们做人比做学问更重要.做一名优秀的学生,应该具备很多优秀的品质,可生活学习中的诚信对于我们来说显得尤为重要.课堂上不懂装懂,是自欺欺人;考试时,靠抄袭糊弄老师和家长,是虚荣自私;与老师和同学相处,谎话连篇,是害人害己,这些都是要不得的.
同学们!期末考试即将来临,我相信你们会用诚实证明一个优秀学生的良好品德.
最后:预祝全体同学在期末考试会考出自己真实的理想的成绩.谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们、大家好：
我是来自高一(19)班的翟尧，这次月考结束了，我在这里和大家分享一下我的一些个人感悟。
对于我们来说，有三样东西要等好久才能来：生日、寒假、暑假。
而有三样东西随时都会到来：阶段考试、期会考试、期末考试。
对待考试，我想各位都很有经验，因为已经是家常便饭了嘛，但是为什么“失败是成功之母”这句话总是不会在某些同学身上灵验呢，一次次的考试失败之后还是失败，我想这跟考后对待考试的态度有很大的关系。有的同学考前对试题卷是“可遇而不可求”，考时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏掉了一道题，填错了一个空。但是考后则是把它无情地抛弃，这时，他们的眼中就只有分数了。时下不是流行可持续发展吗?那么为什么有那么多的同学没有把眼光放在考试之后?其实分数只不过是对这一段时间学习情况的检测，考完后不要总盯着它，难道盯着它就能把66分变成99分吗?关键还是要弄清丢分的原因、不清楚的知识以及这一阶段的不足，我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的大学联考，当然了，也只有在这一次次小考之后及时总结并改正，才能在未来的大学联考中创造辉煌。
考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习成果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷;考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不可破的，也才能保证我们取得优异的学习成绩。
对于同学们来说，如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、灰心丧气，而要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋起、前进。有些同学考试没考好，往后的几天就非常的有动力，列出了一大堆的学习计划，下了一大堆的决心，然而几天后就又像以前一样了，又失去了前几天的动力。所以请大家要用毅力坚持下来，如果一直像以前一样，下次考试恐怕又要名落孙山了。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有绽放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处!
我的演讲结束了，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家上午好!
今天我演讲的题目是“遵纪守法，安全相伴”。
随着时间的流逝，我们步入了21世纪。随着中国逐渐与世界接轨，当前最令人注目的字眼就是“遵纪守法”。还记得《公民道德规范》中的第一句话，就是这样的四个字“爱国守法”。在我看来，作为一个公民，所必须具备的道德规范就是热爱祖国，遵纪守法。而我们——作为祖国的未来，就更应该时刻牢记它。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”，严格的法制纪律往往约束着良好的行为，为我们的安全提供保障。提起法律，总会给人以神秘威严崇高的感觉。其实，法律与道德习惯和纪律都一样，都在规范着人们的行为。正是因为这些规范的存在，这个社会才会变得井然有序;也就是说，正是有了学校的校纪校规，我们日常的学习生活才有了和谐、稳定、进步，发展的保障。校园，是一个为学生提供学习场所的神圣殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，提高我们的文化素养。在这样一个共同的大家庭里，我们都应该遵守校纪校规，从每一件小事做起，从实际出发。例如：关心与重视社区、城市等公共场所的纪律，不乱闯红灯，不随地扔垃圾，不大声喧哗，不横穿马路等等。我们不能单单将它看成一种纪律，更多的要将它看成一种道德，一种品格，一种理所当然。遵纪守法必须在我们心中生根发芽，直至长成一棵参天大树，不仅影响着自己，还要影响着他人。
社会上令人惋惜的事例其实很多。他曾经是一位优秀的少年，品行端正，成绩优异，学校的光荣榜和领奖台上总能看见他的名字与身影。但在他十八岁时，父母突然离异。这场突如其来的灾难使他一下子坠入了无底深渊。他觉得无人管教，自由了，渐渐学会了抽烟、喝酒、逃课、上网，甚至打架，从此教室鲜见他的身影。他远离了老师与同学们，却和不三不四的人做了朋友。就在他十八岁生日那天，他参与社会上的绑架，致人重伤而锒铛入狱。法律无情，铁窗无情，他有的是用眼泪浸泡的悔与恨。十八岁的花蕾，顷刻间叶落花凋，白白断送了自己的前程。少年犯中平日表现并不差，也并非法盲，为了满足自己的欲望，把做人的道德，崇高的理想都抛弃了、他们很明白犯罪的后果，但就是一时压不住火，因为不冷静而酿成大错。
因此，世界上没有不受约束的自由，法律限制自由，但又保护自由。这个时期的我们，各方面还不成熟，也是情感最容易冲动，最容易动摇的时期。我们应该努力学习法律知识，自觉遵守法律规定，做一个文明的公民。
同学们，让我们不断增强法律意识，自觉遵守法律规定，依法维护自身权益，努力成为适应社会发展的合格公民，为推进我国法治进程的发展贡献出自己的一份力量。
我的讲话到此结束。谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们:
大家早上好!大家好!我是四一班 ，今天我国旗下讲话的题目是：积极锻炼，强健体魄。
我国青少年体质持续下降的问题，已经引起各级领导的高度重视和社会各界的广泛关注。
同学们，健康是生命的保障，健康是巨大的财富，拥有健康，你将拥有完美的人生，拥有健康，你将拥有最大的幸福。记得中央电视台著名主持人周涛说过：“在美貌、金钱和健康面前，我会毫不犹豫地选择健康。原因很简单，因为没有好的身体，什么都不会有。”
那么，怎样才能有一个健康的体魄呢?我想，唯一的办法就是锻炼身体。
一百多年前，梁启超先生在他的《少年中国说》里边讲到：“少年智则国智，少年强则国强”，今天听来仍然有很强的现实意义。如果我们的青少年一代没有强健的体魄，将来谁来建设我们的国家，谁来保卫我们的国家?俗话说，身体是革命的本钱。只有在青少年时期练就一个强健的身体，今后才能更好地发挥自己的才能。
一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"这句格言,向我们揭示了一个哲理，就是只要你积极运动,坚持锻炼，那么你就可以拥有强健的体魄。
同学们，春天已经悄悄来到我们身边，天气渐渐暖和了起来，让我们行动起来，积极锻炼吧!在锻炼中提高我们的身体素质,在锻炼中展现我们的精神面貌!
我的讲话完毕，谢谢大家。
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!
今天，我讲话的题目是《尊老爱幼美德长存》!
我国是一个文明古国，有着五千多年的悠久文化，是一个重孝道的国家，也是一个崇尚伦理道德的礼仪之邦。 “百善孝为先。”“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。” “孔融让梨”。尊老爱幼是每一个人最起码的道德，是我们中华民族的传统美德，更是先辈们传承下来的宝贵精神财富。
从古至今，有许多仁人志士为我们做出了尊老爱幼的典范。汉文帝刘恒，他的母亲卧病三年，自己虽身为帝王，可侍奉母亲却从不懈怠。母亲的汤药，他必须亲口尝过后才放心让母亲服用。北宋著名的书法家、诗人黄庭坚，虽然身居高位，但是侍奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上都亲自为母亲洗涤溺器，没有一天忘记身为儿子应尽的职责。汉朝的时候，有一个叫黄香小孩，9岁时母亲去世了。他十分悲伤，就把对母亲的思念和爱全部倾注到父亲身上。每当炎炎夏日到来的时候，就给父亲搭蚊帐，扇扇子，每当寒冷的冬夜，就为父亲铺好被子，钻进父亲的被窝里，用自己的体温温暖了被窝之后，才招呼父亲睡下。黄香扇枕温衾的故事也同样能让我们为他们的品德所感动。
尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华。尊老爱幼是人类敬重自己的表现，每个人都有自己的儿童时代，也都有终老的一天。古往今来，不管那个时代的人们都有一个共同点--那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。
1986年，根据中国老龄问题全国委员会的建议，国务院决定将每年农历九月九日的重阳节定为“中国老人节”，借助这金秋的十月，祝愿全国老人健康长寿。
或许有的同学会问：“做为新时代的我们应该怎样尊老爱幼呢?” 尊老爱幼并不需做一番惊天动地的大事，只须从身边的点点滴滴做起，做一个讲文明，懂礼仪，知感恩的孩子。在家里，帮助家人做一些力所能及的家务活，体贴关爱父母，在长辈口渴时递上一杯热茶;长辈累了，搬一把椅子让他们坐坐;长辈说话时，我们要仔细倾听，尊重他们，听长辈的话，不让父母操心，做一个好孩子;在学校里做个爱学习的好学生，尊敬师长，文明有礼;在社会上，做个讲道德的好少年。
我们的成长也离不开伙伴。看看我们身边那些年幼的弟弟妹妹，也许他们比我们弱小，但他们同样也是祖国的未来。他们的成长需要我们这些做哥哥姐姐的关心，就像我们需要长辈的关心一样。关心他们，与他们一起成长，也会让我们在成长道路上充满快乐。因为，助人是快乐之本。那些比我们小的弟弟妹妹们，他们的年龄比我们小，个头比我们矮，身体比我们弱，懂得的知识和经历也比我们少，那么这时候他们最需要的就是大哥哥大姐姐们用爱心去关心和爱护他们，对于他们我们就更应该懂得谦让和照顾。
“敬老爱幼”不是空洞的口号，它是一个小小的举动，是一句贴心的话语，是一个理解的微笑。
同学们，为了人间温情，为了开创尊老爱幼的良好社会风尚，让我们大家从现在做起，从自己做起，从身边的每一件小事做起，做一个尊老爱幼的模范。
大家好，我是八年级十五班的陈佳玺。今天我讲话的主题是，“学习雷锋精神，志愿服务他人”。
有这样一个人，克己奉公，乐于助人，为集体、人民做了许多的好事;有这样一种精神，传承在代代人之间，继往开来，代代不息。
雷锋出生在1940年的冬天，湖南长沙人。在雷锋五岁的时候，他的父亲在反抗日寇时，遭受毒打，由于没钱治病，不久便去世了;由于家境贫寒，他的哥哥13岁就当了童工，染上肺结核后离世，而雷锋的弟弟被饿死在了家中。1947年的中秋之夜，雷锋的母亲受到地主凌辱后悬梁自尽。年仅7岁的雷锋，就此沦为了孤儿，在六叔公和六奶奶的拉扯下活了下来。
在家乡解放后，雷锋担任了儿童团大队长，在他成长的过程中，他又任职了许多不同的工作，恪守职责，尽心为人民服务。雷锋在鞍钢的一年多的时间里，先后27次被评为标兵、红旗手和先进工作者。1959年，雷锋坚定地要求参军，可因为无政审表难以批准入伍，就在新兵大队中当“便衣通信员”。他在部队中，热心地帮助战友，积极地参与工作。出差时，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车”。他在火车上，看见一位行动不便的大娘，便一把拎过大娘的行李，搀扶大娘回家;在帮助一名丢失车票的妇女后，妇女含泪问他是哪里人，雷锋答：“我叫解放军，家，就住在中国”。他为了帮战友补好裤子，把自己的帽子拆下来一针一针地补;他在收到了无数赞扬信后，仍然对党心怀感激。 1962年，雷锋在与战友乔安山准备去洗车时，指挥倒车，车轮打滑，碰到了一根电线杆，雷锋当场昏死，年仅22岁。
雷锋就是选择永不停息地、全心全意地为人民做好事，这也不难理解为什么人们一想到为人民做好事的人就想起雷锋，因为他的先人后己、因为他的乐于助人。即使他的一生很短，也很艰苦，可他总以帮助他人为快乐，热心积极地服务人民。其实给予，何尝不是一种得到呢?在雷锋死后，把3月5日定为学雷锋纪念日。
雷锋，一个响亮的名字，几十年来在亿万中国人民的心中留下光辉的色彩，久久传承、经久不衰。他身上蕴含的这种值得我们敬仰和追寻的真善美的精神，对我们每一个人来说，都是一种能量、一种信仰、更是一种动力。
而在社会生活中，我们也应该学习雷锋精神，应该怀抱一颗对社会的感恩之心，为社会做出贡献，积极地参与无偿志愿活动。我校设有“福建省厦门第六中学志愿者协会”。是由志愿从事社会公益，社会服务事业的青年学生组成的学校性公益团体。厦门六中“人人都是志愿者”活动以“奉献、有爱、互助、进步、团结、自愿”为行为准则，奉行“以奉献扬青春，与社会同进步”为志愿服务精神，在校外与社区、街道等单位相配合开展多种志愿活动。(现在请大家看一组，去年我们志愿活动的照片)
在参与志愿活动的过程中，你做的可能只是些点滴的小事，但你能收获帮助他人的快乐、幸福、满足与爱。特蕾莎修女说过：“我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事”。我们往往在送给别人一束玫瑰的同时，自己的手中也留下了持久的花香。只有你播种一次行动，你才能收获一份希望;只有你播种一次希望，你才能收获一份感动。
我们学校一直在开展人人做志愿者的活动，每个同学都要参与一项志愿者活动。可以是参加学校组织的校外志愿者活动，也可以是参加校内的各种志愿活动：如，学校督导队、卫生室督导、班级管理员、科任老师助手。参加志愿活动的同学还可以获得学校的认证。
在此，我倡议，弘扬社会正气，倡导友爱奉献，学习雷锋精神，积极参与志愿活动，人人都做志愿者!
谢谢大家。
拥有健康的身体，对于我们的学习是至关重要的。现在我们有些同学忽视了锻炼身体。学习是需要付出艰苦的努力，但也需要注意劳逸结合。适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在提高效率。所以，在课间也要给自己留一些锻炼身体的时间。人们常说“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，求知学艺没有依托，即使有知识、有才干也难以施展，心有余力不足。
身体健康很重要，心理健康同样很重要。在我们每天艰苦学习的时候，往往会碰到一些挫折，这是免不了的。不要让自己因为这么一点点事情就坠入蓝色的忧郁之中，每个同学都会碰到这种情况，但是，只有用充满爱的眼睛看这个世界，这个世界才充满明媚的阳光。拥有了健康的心灵，我们才真正成为一个全面发展的人，一个顶天立地的人，一个成功的人，一个幸福的人。心态决定一切，良好的心态，充满阳光的心理，必然会使你笑对人生，满怀信心地迎接学习、工作和生活中的一切挑战。
同学们，我们是社会的未来，民族的希望。具备健康的体魄和良好的心理素质，是为中华民族服务的前提条件。健康不仅仅是没有疾病和伤残。如今，健康已成为社会进步，物质文明和精神文明建设的一种要标志，同时也是社会发展和个人发展的重要保证。希望每个人都高度重视自己的心理和身体健康，学习必要的防病知识，有一个良好的卫生习惯，用健康的体魄、旺盛的精力，投入到紧张的学习中。
各位老师、各位同学：
大家好!
今天国旗下讲话的主题是三月，让我们和雷锋同行。
每年三月，我们都会很自然地想起一个名字——雷锋。这个名字，把我们的团旗和队旗映得鲜红鲜红;这个名字，使三月成为了一个温馨的月份。这个名字的后面行进着的是我们所有整齐的步伐。
一个年轻的生命，却影响了世界_多年。这份生命的答卷为何如此厚重?为何岁月流逝却英名长存?为何斗转星移却精彩久扬?我们可以从雷锋的日记里寻求感悟：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”“我们是国家的主人，应该处处为国家着想。”“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。”日记，如同一面镜子，映照着人们真诚的情感，载入了人们发自肺腑的心声。雷锋日记里这些朴实的语言，反映的就是他对人生观、幸福观的真实感悟。在他的生命历程中，感人至深的是为人民服务贯穿终生，印记鲜明的是留下了一串串为人民做好事的足迹。答案也已无须赘言，雷锋的英名世人传颂，就在于他把自己的一切汇入了为人民服务的事业之中，雷锋的精神世代弘扬，就在于他为人民服务的思想和实践光照后人。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?我想问大家你是否做过那些微小而有意义的事情?如果没有，请放下你心中的疑惑，看见路旁有易拉罐，请随手捡起丢入垃圾桶;遇到行动不便的老人，请上前搀扶一把;公共汽车上看到老弱病残，请及时让个座;当班级需要你时，请你主动配合;当朋友需要你时，你要热心去帮助。在平时的生活和学习中，我们都应该把雷锋精神作为指导思想，每天做好事，天天学雷锋!因为，雷锋像一座丰碑，已经镌刻在我们的心底，因为，学雷锋的火炬在我们手中传承，因为，祖国在盼着我们奋起、盼着我们飞腾因此，在又一个“雷锋月”到来之际，让我们用自己的实际行动，争做“雷锋式的好少年”! 谢谢大家!
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