国中体测时，学生“最怕”这3个项目，尤其最后一个，男生也不行!

都说大学联考是最难考的一场试，可是在国中时期，我们会考就比大学联考多了一场体育考试。而这对于身体素质强的学生来说，简直易如反掌，可是对于大部分同学来说，体育考试简直是一个噩梦。所以大家在九年级的时候就开始加强体育锻炼了，这些体侧项目就包括了跳绳、跑步、掷实心球等，但是国中体测时，学生“最怕”这3个项目，尤其最后一个，男生也不行!

1、女子800米、男子1000米

这个是跑步项目，女生是围绕操场跑两圈，而男生要跑两圈半。但你可别小看这两圈，对于那些能坐着绝不站着的国中生来说，跑步是一个巨大的挑战，很考验耐心的。

在一开始的500米中还能坚持，而最后200米都是拖着身体在走了，基本都需要4分钟以上才能跑完全程，所以国中生们很怕这一项体测。

2、仰卧起坐

国中生们平时就很少去跑步，更不用说去锻炼腹部了，像仰卧起坐这样的运动，基本也就是在体测的时候才会去做。可是谁做谁知道，仰卧起坐主要是运用腰部和肚子的力气，做起来非常的吃力，做完之后站起来整个人都在打颤，而且在3天之内，你的腹部都会十分酸痛。

所以在那段时间里，你最好不要做太大的动作，就算是笑，也是一种“折磨”。小编作为过来人，体测最怕的就是这个了，简直是虐腹啊!现在想起来还有点后怕呢。

3、引体向上

引体向上这个可以展现“男人一面”的体测项目，如果你毫不费力做了几十个，那么大家都会说你是男神。可是男神哪有这么好当呀，因为这个项目需要有强大的臂力，可是大多数人连一个都完成不了，所以能拉10个引体向上的都是牛人。

小编表示，当时我们班那些男生，引体向上做了一个的不超过5个，基本上都是被托着上的栏杆，因为这个项目真的太难了，男生也不行。

本文编辑：小杰

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