1.沉睡20xx年的植物人小王醒来后看到不离不弃的妻子和6岁的儿子后激动地哭了
2.校园的傍晚,男女生并肩坐在墙角,女生揉着裙摆羞涩的说:“你知道吗,据说百分之九十的女生都喜欢强吻的感觉。”,男生推了推眼镜,思索片刻后问道:“为什么剩下的百分之十喜欢墙不稳?” (纯良大叔)大咖汇网友: “ 剩下的百分之十喜欢墙坚。”
3.今天我终于要见家长了,心情各种紧张各种复杂,不知道阿姨温不温柔,叔叔凶不凶,好害怕丫肿么办……肿么办……毕竟是我先动手打了他家孩子………
4.每次媳妇一跟我吵架,就哭着跑出去逛街购物,以发泄心中的不满。 今天媳妇哭着对我说:“这日子没法过了。” 我问媳妇怎么了,她说:“你已经一个星期没跟我吵架了。”
5.前段时间我跟我弟吵了一架,并仗着优势打了他一顿。最近他天天看《名侦探柯南》,已经看到四百多集了,看我的眼神也越来越不对。想问一下,我现在向他道歉还来得及吗?
6.消费者:怎样分辨八角(大料)和莽草? 砖家:可以尝一尝。 消费者:味道有什么不同? 砖家:八角是甜的,莽草有剧毒,吃完之后四肢抽搐,口吐白沫。
7.有次我带个当警察的朋友去我家,当时我小侄女在我家玩,然后那哥们就逗我小侄女说:你唱个警察叔叔的歌,我给你买好吃的。小侄女当时就唱到:“我在马路边,捡到十块钱,把它交到警察叔叔手里边,叔叔拿着钱,买了一盒烟,我高兴的说了声,叔叔不要脸。” 那哥们当时脸就黑了。。。
8.“帅有个屁用,到头来还不是被卒子吃掉!” “帅有士陪,有炮打,有马骑,有车坐,有相暗恋……帅哪里不好了?”
9.刚过马路听到碰一声,回头看一个人被撞得血肉模糊,我和我的小。。。。。。卧槽!我的小伙伴呢?!
10.你在法国,坐一小时的车,你就到德国了,再坐一小时,你就到波兰了。同个时间点,你在北京朝阳区,坐一小时的车,你在朝阳区,再坐一小时,你还是在朝阳区。
11.在我回忆得起来的高中生活里,一定有一个二货,在全班炸开锅爆笑的时候,他也傻乎乎跟着笑,然后一边笑一边满脸好奇地问我:“怎么了怎么了怎么了”。。。
大家喝的都是纯净水,何必装纯呢?
我爱你时,你才那么的闪耀!我离开你时,你什么都不是!
世上最遥远的距离不是生与死,而是你隐身我在线,我在线你却隐身
本人已死,大事抛坟,小事烧纸。
哥脸上的那绝对不是痘,那叫青春
是不是我这么光芒四射,才晃得你胡说八道?
秃驴,敢跟贫道抢师太?
给你最大的报复,就是活的比你幸福
【这位帅哥,你好像我下一任男友】
【大叔,帮我在配偶栏签个名呗?】
【 新世纪女性:上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马, 翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓... 】
【 对你微笑,纯属礼貌 】
【人和猪的区别就是:猪一直是猪,而人有时却不是人】
【你到底喜欢我什么,我改还不成吗?】
【我爱你时,你说什么就是什么。 我不爱你时,你说你是什么。 】
【生命这么长,等你几年算什么】
【来世记得早点来娶我。】
【有本事.你就爱我一辈子!
高端大气上档次,
低调奢华有内涵,
奔放洋气有深度,
简约时尚国际范,
低端粗俗甩节操,
土憋矫情无下限,
装模作样绿茶婊,
外猛内柔女汉子,
卖萌嘟嘴剪刀手,
忧郁深沉无所谓,
狂拽帅气吊炸天,
冷艳高贵接地气,
时尚亮丽小清新,
可爱乡村非主流,
贵族王朝杀马特,
提莫团战必须死。
【最主流大奖】给力。
【最佳美术大奖】神马都是浮云。
【最佳修辞大奖】杯具。
【最感同身受大奖】蛋疼。
【最文明大奖】你妹。
【最废话大奖】你懂的。
【最简洁有力大奖】擦。
趁着年轻把能干的坏事都干了吧,没几年了。
大学联考成绩出来了,老师长出一口气对我说:其实没考上,对你和大学都是一种幸福。
我那么喜欢你,你喜欢我一下会死啊
80后的重要任务是制造08后
再丑也要谈恋爱,谈到世界充满爱
好男人就是反复睡一个姑娘,一睡就睡一辈子
这种烈女型女流 氓,真是世所罕见
脸先着地,无力回天。
初恋无限好,只是挂得早。
别人都说我长得天生励志!
你爸妈要是把那十分钟用来散步该多好啊
国中的体育老师说:谁敢再穿裙子上我的课,就罚她倒立
生的伟大,死在花下!
傻B中的战斗机,贱人中的VIP
做个有气质的流氓,做个有品位的色狼,做个有知识的文盲
你没那么多观众,别那么累。
您都好意思撒谎了,我哪敢好意思不信呢?
举肉穿肠过,老婆心中留
坏人需要实力,败类更需要品位。
你浅淡的眸中印着我优美的身姿
繁花似锦我写不够,城墙布满你的哀愁
我觉得相亲有以下几点好处。1:可以增加脸皮厚度。2:增强你的应变能力。3:体验什么叫一见钟情。4:对交际能力的一种考验。5:可以让他人对自己进行一次综合性的评估。6:明白感情是怎么从零开始的。
气息训练
练习呼吸的方法有很多,主要有:
1. 闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。
2. 吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。
3. 咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-----”声,力求平稳均匀持久。
4. 数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。
5. 用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如:
出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿``````这是一个绕口令,一口气说完才算好。
气息训练(顺口溜)(呼吸、送气、换气、停顿)
⒈蒲公英,空中飞;小白兔,地上追;小猴子,真淘气;鼓起嘴,后面吹。
⒉瀑布瀑布,像白布;小猴跑来裁衣裤。瀑布瀑布,不是布,淋得小猴湿漉漉。瀑布瀑布,水作布,一冲而下流远处。
⒊螃蟹八只脚,脚多力气大;抬着一面鼓,出门去玩耍。有的脚向前,有的脚后拉;谁也不让谁,只好横着爬。爬得吐沫沫,爬得眼发花;爬到大门口,天色全黑了。太阳落西边,只好回家了。
⒋小调皮,做习题。习题难,画小雁;小雁飞,画乌龟;乌龟爬,画小马;小马跑,画小猫;小猫叫,吓一跳。学文化,怕动脑;看你怎么学得好。
⒌张家有个小英子,王家有个小柱子,李家有个小妞子,赵家有个小豆子。张家小英子,自己穿衣洗袜子,还给妹妹梳辫子。王家小柱子,天天扫地擦桌子,帮助弟弟叠被子。李家小妞子,扶起跌倒的小胖子,叫他不要哭鼻子;赵家小豆子,捡起一个皮夹子,还给失主大婶子。小英子和小柱子,小妞子和小豆子,他们都是好孩子。
⒍天上看,满天星;地上看,有个坑;坑里看,有盘冰;坑外长着一老松,松上落着一只鹰;松下坐着一老僧,僧前放着一部经;经前点着一盏灯;墙上钉着一根钉,钉上挂着一张弓。说刮风就刮风,刮得男女老少难把眼睛睁。刮乱了,天上星;刮平了,地上坑;刮化了,坑里冰;刮倒了,坑外松;刮飞了,松上鹰;刮跑了,松下僧;刮乱了,天上星;刮掉了,墙上钉;刮翻了,钉上弓。这是一个:星乱、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧跑、经乱、灯灭、钉掉、弓翻的绕口令。
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家好!我叫,是一年级一班的学生,我演讲的题目是《学习日常行为规范,做文明国小生》。能站在这里参加演讲比赛,我感到无比自豪。希望通过这次演讲,能让所有的同学对《国小生守则》和《日常行为规范》有更深刻的认识,以更加文明的言行来净化我们的校园,美化我们的心灵。做为一个文明的国小生,不论在校内、校外都要遵守礼仪。你听:“老师早!老师好!对不起!没关系!请!谢谢!”这些声音时时在校园内响起,而且经常能看到同学们互帮互助的身影.这些现象难道不值得继续发扬,成为大家学习的榜样吗?可是在我们身边,在一部分同学身上,还有一些不文明的行为。校园内,能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物,对此我们是否该深刻思考一下呢?我们是学校的一员,学校的面貌要靠我们同学共同维护,只有人人讲文明,个个有礼貌,同学之间才会团结友爱,我们的校园才会更加温暖,和谐,同学们才会更加健康,茁壮成长。
播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。同学们,养成良好的行为习惯,需要老师的教导,同学的帮助,更需要我们自己严格要求自己,《国小生守则》《国小生日常行为规范》是我们的行为准则,它们不仅写在纸上,而且要记在我们心里,更重要的是要体现实际行动上。每个人的举手投足之间,都传递着丰富的文明信息。让我们借着学习《国小生日常行为规范》的东风,从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生.管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们的脚,不去不该去的地方。让我们携起手来,共建一个文明、美丽的校园,让我们朐阳国小的每一名学生都成为一个文明之人,让文明之花开遍校园的每个角落。
1、年轻气盛的时候如果被人欺负了,总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来,好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候,却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的,不是原谅别人,而是放过自己。2、你越优秀,世界对你越苛刻。庸人犯了千百次错,都可以得到原谅,但是真正的精英,却经不起偶尔一次的闪失。3、不闻不问不一定是忘记了,但一定是疏远了,彼此沉默太久就连主动都需要勇气。4、不要对别人轻易许诺,因为很多话,只有听的人会记得。
6、握不住的流沙,勉强别去牵挂。如果你懂我,定会留下并排走过的雪花。7、心中有爱的人,会散发正能量,爱的超声波,就是你的召集令,有人正向着你寻声而来。8、要确定自己是否喜欢一个人其实很简单:就是靠近她的时候,你想吻她。9、一个年轻人问一个得道的老者:“智慧哪里来?”智者说:“精确的判断力。”年轻人又问:“精确的判断力哪里来?”智者说:“经验。”年轻人再问:“经验哪里来?”智者说:“错误的判断。”
10、人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮,而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。11、若能一切随他去,便是世间自在人。人生一辈子,有时想想,还真是除了生死,什么都是闲事。没有一样是你带来的,也没有一样是你能带走的,来这世上颠一回,一切的拥有只不过是借来的,总有一天必须连本带利还回去。12、世界上最富有的人,是跌倒最多的人。世界上最勇敢的人,是每次跌倒都能爬起来的人。13、世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡,也是限量版。别瞧不起自己。不论是否创造过巨额价值,爱你的人眼里,你都是奢侈品。要对得起自己。不论周围人如何的眼含轻蔑,都不该妨碍你冷艳高傲的活着。你很贵,要活得珍贵。
14、所谓生活质量,简单地理解就是找到一个最适合自己的环境,如鱼得水,如鸟在林。15、太多的自由,便成了放纵;太多的约束,便成了禁锢。16、天真的人,不代表没有见过世界的黑暗,恰恰因为见到过,才知道天真的好。17、问奶奶,是什么让他们维护一份感情长达60年?奶奶说,那个年代什么东西坏了都会想要修,现在什么坏了都想着换。18、你通常会把所爱的人,把他们某个印象,常记在心间。你思念他们,就回忆那个印象。每逢回忆那个印象,你所爱的人,就历历在目。
19、你问我为什么爱你,这难度就像要我描述水是什么味道一样。20、不是越长大越孤单,而是我们给别人的爱越来越少了。21、我不是天使,但我拥有天堂;我没有翅膀,但我俯视阳光;我没有三叶草,但我手捧希望。因为我有你,我的朋友。22、尊严这个东西,其实是和欲望成反比的,你想得到一个东西,就会变得低三下四,死皮赖脸,而当你对眼前这个人,这件事无动于衷的时候,尊严就会在你心中拔地而起。23、有些姑娘美丽而有才华,但总觉得,自己最好的一面,只应被所爱的人看到。所以她们总是坐在转角处,等待着爱人的经过。没有绚烂外表。这些爱坐在转角处的姑娘,也许是最勇敢。
24、有些话你可以不说,但是绝对不要撒谎,因为你的谎话一旦被我识破,我对你的信任该如何坚持?以后的以后,其实,我只是怕自己不相信你。25、有些人善于跟别人相处,有些人善于跟自己相处,不必互相评价。能忍受孤独的,不会羡慕那些热闹的人际关系;拥有热闹人际关系的,也未必会羡慕独处的耐力,无所谓好坏。26、人就像在爬高,你要看得远,你必须格局高;你要看到更美的风景,你就需要占上有利的位置。其实,最重要的是有谁陪伴,和每时每刻看风景的心情。27、再唯美的爱情也掺杂着悲伤,再凄美的故事也有结局,世事何求完美。28、再烦,也别忘微笑;再急,也要注意语气;再苦,也别忘坚持;再累,也要爱自己。
29、有一个人,远近不是距离,举手投足皆波澜,咫尺天涯常相忆。在你心底某个角落,会时常被这个名字牵动,有时如江河汹涌,有时似涧溪淙淙。他让你拥有曼妙的回忆。30、永远不要说这个世界上再也没有好男人了,或许明天,你就会遇到爱你的那个男人,在你眼里,他再坏也是好。其实,分手之后没必要记恨,更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人,而是合适的两个人。31、一直想做个安静的行者,在最深的红尘里守着自己,守住最初的萌动和欣喜。
速读法一
速读也就是快速的朗读,目的是锻炼口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快,是快而不乱,每个字每个音都发得十分清楚准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间地点的约束,无论在何时何地都可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。
背诵法二
一是要背,二还要求诵。
这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力,锻炼我们的口才。
诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上,而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是:第一步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第二步,对所选的演讲文进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第三步,在以上几步工作的基础上进行背诵。
在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行背的训练,也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂,只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的文章大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。请别人听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。
基础理论知识
在明确口才训练的意义之后,着重讲述口头表达的基础知识— 思维、表达的基本方式方法、口头表达基本技巧。不善于思维,就不会有好口才。没有学好记叙、描写、说明、议论等表达的基本方法,也不可能有高层次的口才。不掌握口头表达的基本技巧,口头表达就不会有好的效果,也一样谈不上好口才。
好口才必须建筑在说好普通话的基础上。不仅如此,在市场经济大潮中,由于人们在生活中习惯于用方言交际、交流,所以在相当长时间内,我们还要能够听懂主要的方言。
好的语言表达应该做到“四性”— 提高语言表达的准确性,提高语言组织的严密性,提高语言表达的生动性,提高语言表达的有效性,这些也是必须学习的。
在以上基础上,才可以进人旨在训练个人口头表达素质的口才训练。首先是朗读、复述、讲述、评述。接着是演讲,包括命题讲演和即兴讲演。然后进人双向交际交流,学习交谈的基本知识和技巧。
应用口才
主要学习寒喧、应酬、拜访、接待、慰间、安慰、谈心、介绍、讲解、导游、解说、批评、表扬、解释、求职、请求、答复、采访、调查、说服、鼓动、宣传、劝解、辩论、答辩、推销、谈判、讨债等项目。
以上两部分内容主要是供学生自学的。课堂上,则主要是根据训练题,在老师的指导下进行口才技能的训练。
大家好!欢迎大家听我的演讲,我演讲的题目是《自信与口才》。
俗话说的好:“话有三说,巧说为妙!”巧妙的语言就像空气清新剂一样,加入一定的剂量,就可以使周围的气氛变的和谐、融洽,但在这巧说的背后还有一种不可缺少的催化剂,那就是“自信”,自信与巧言的良好结合不仅可以使我们在日常交际中伸缩自如,而且更是我们一个良好的精神面貌与素质的展现!
首先,让我们举一个例子看一个人的口才与自信在事物的发展过程中扮演着什么角色:
20xx年10月,萨克斯(罗斯福总统的私人顾问)受爱因斯坦等科学家的委托说服罗斯福总统重视原子弹的研究,抢在纳粹德国前制造出原子弹,可当萨克斯在罗斯福面前做了充分、详细又有理论依据的论述后,反而是罗斯福感到厌烦,认为现在谈及此事还为时过早,最终否定了他,而当萨克斯第三次去见总统时,他仅仅讲了一个故事,故事的内容是这样的:
英法战争时期,在欧洲大陆上不可一世的拿破仑,在海上却屡战屡败,这时一位年轻的发明家富尔顿来到了这为法国皇帝的面前,建议他把战舰的桅杆坎断,撤去风帆,装上蒸汽机,把木板换成钢板,可是拿破仑却想,船没有帆就不能走,木版换成钢板就会沉没,认为富尔顿发了疯,于是发、把他轰了出去……历史学家后来评论这段材料是认为如果当时拿破仑采纳了富尔顿的建议,那么十九世纪的历史将会改写!说完这段历史材料后萨克斯用沉重的目光注视着总统...结果可想而知,恰恰是这一历史故事揭开了美国研制原子弹历史的第一页!试想一下如果萨克斯没有以饱满的自信做支持,没有以良好的口才辅佐之,那么在研制原子弹这方面取得突出国家的就有可能不是美国……
“战国时”烛之武退秦师;“三国时”诸葛亮舌战群儒;“辛亥革命”是孙中山反清演讲;西安事变时周恩来对张扬官兵的演讲;“林肯”的《格底斯堡演讲》;“丘吉尔”在二战时的演讲,都充分反映了“自信与口才“对社会进步、历史发展的重要作用,可见作为一个高中生,一个大学生,一个公民,培养具有良好素质不仅是这样个时代的需要,更是社会进步的需要!
我还记得大仲马在《基督山伯爵》中曾说过这么一句话,他说:“人类最大的智慧就是在希望和等待上面,就我们而言,作为一个在求知路上追寻阳光的我们,就请你们给自己以信念,大胆的希望勇敢的梦想,在人生道路上把握主动权,为梦想插上一个奋飞的翅膀!
第一,你得具备高尚的品德。为什么这样说呢?《论说》中就说:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”我们演讲、论辩、交谈,就是要去说服人,启迪人,教育人。你想去教育人吗?首先你自己就要做得好,否则人家是不听你的。比如说,作为干部要去讲清正廉洁,你首先就要清正廉洁,可是你不是贪污就是受贿,却在台上大讲清廉,它怎么能有说服力呢?听众又怎么能听你的呢?因此要想有口才,必须具备高尚的道德品质。
第二,作为一个想有口才的人,必须要具有一些才能。诸如,写作的才能,组织协调的才能,交际公关的才能,最起码还要具备一些表演的才能。如果你没有这个才能,你又怎么能把喜、怒、哀、乐等思想情感充分地表达出去,影响和启迪听众呢。
第三,你还应当要有学问。我们经常说作为一个老师,要想给学生一桶水,自己必须要有一缸水。作为一个有口才的人,你要想启迪人、教育人,你的知识很少,又怎么能教育人和影响人呢?
第四,你得有见识,也就是作为一个有口才的人,要站得高看得远,要远见卓识,高人一筹。为什么我们听领导的讲话,有的领导讲得好,好就好在观点新,观点深刻,听完以后,令我们耳目一新。可有的领导讲话,大家就不愿意听,不是套话,就是空话,再不就是报刊上的话,观点既不新,也不深,谁愿意听你的讲话呢?所以,作为一个有口才的人只有远见卓识,想他人之所未想,讲他人之所未讲,一旦讲出来就能振聋发聩,给人以启迪,给人以教育。
第五,你得要有胆,这就是要有胆量。这个胆量有两方面的内容:第一种是不仅在交谈中敢讲话,在大庭广众之中也敢讲话,这是一种胆量。第二种胆量,是指在任何场合下,旗帜鲜明地亮出自己的观点,决不能吞吞吐吐,欲说又止,模棱两可,这样讲听众是不愿听的。
第六,要有情。也就是我们所说的感情。大家知道通情才能达理,情不通理难达,你要想让听众信服你的道理,首先你要有充沛的感情,从
而去感动听众、打动听众,听众才能爱听并听得进去,从而去行动。
第七,要有一个好身体。为什么这样说呢?作为一个演讲者做演讲的时候,一场演讲要做两三个小时,而且还要站着讲,这是很累的,没有一个好的身体是坚持不住的。
综上所述,要想使自己有口才,成为一个演讲家就必须具有德、才、学、识、胆、情、体。否则,你是难以有口才的,也不能成为演讲家的。
前后鼻音专项训练
1. an------ang
烂漫------浪漫 反问------访问 赞颂------葬送 开饭------开放担心------当心
弹词------搪瓷 渔竿------鱼缸 施展------师长 一般------一帮寒天------航天
心烦------心房 散失------丧失 产房------厂房 小县------小巷山口------伤口
an------ang
担当 安放 班长 繁忙 山岗 南方 反抗 安康 返航 漫长 肝脏 战场 班长
ang------an
商贩 当然 傍晚 畅谈 上班 帐单 方案 商战 汤饭 钢板 房山 浪漫
2. en------eng
陈旧------成就 真理------争理 申明------声明 木盆------木棚清真------清蒸
瓜分------刮风 绅士------声势 人参------人生 诊治------整治沉积------乘机
长针------长征 粉刺------讽刺
en------eng
真诚 本能 深层 奔腾 真正 神圣 纷争 门缝 人称 人生 晨风 分封
eng------en
成本 成分 登门 承认 成人 诚恳 城镇 风尘 缝纫 能人 胜任 正门
证人 生根
3. in------ing
亲生------轻生 金质------精致 人民------人名 信服------幸福频繁------平凡
亲近------清净 贫民------平民 金银------经营 弹琴------谈情进攻------静功
亲信------青杏
in------ing
心情 禁令 新兴 民警 品行 聘请 进行 新型 尽情 心灵 拚命 民兵
金星 新颖
ing------in
听信 灵敏 清新 挺进 平民 迎新 影印 警民 领巾 精心 轻信 病因
定亲 京津
前后鼻音练习
an、ang:
扁担长,板凳宽,扁担没有板凳宽,板凳没有扁担长,扁担绑在板凳上,板凳不让扁担绑在板凳上,扁担偏要绑在板凳上。
ang、uang:
1、你说船比床长,他说床比船长,我说船不比床长,床也不比船长,船床一样长。
2、床身长,船身长,床、船不是一样长。
3、看帆船,船舱放着帆布床,船舱上有黄船帆。
in、ing:
1、小青和小琴,小琴手很勤,小青人很精,手勤人精,琴勤青精。你是学小琴还是学小青?
2、京剧叫京剧。警句叫警句。京剧不能叫警句;警句不能叫京剧,更不能叫金剧。
3、民兵排选标兵,标兵出了民兵评比棚。
en、eng:
1、老彭捧着一个盆,路过老庞干活儿的棚,老庞的棚碰了老彭的盆。棚倒盆碎棚砸盆。盆碎棚倒盆撞棚。老彭要赔老庞的棚,老庞要赔老彭的盆。老庞陪着老彭去买盆,老彭陪着老庞来修棚。
2、天上一个盆,地下一个棚,盆碰棚,棚碰盆。棚倒盆碎,是棚赔盆,还是盆赔棚?
ing、ong、eng:
东洞庭,西洞庭,洞庭山上一条藤,藤条顶上挂铜铃。风吹藤动铜铃鸣,风停藤定铜铃静。
ing、eng、ong:
天上看,满天星。地上看,有个坑。坑里看,有盘冰,坑外长着一老松,松上落着一只鹰,鹰下坐着一老僧,僧前点着一盏灯,灯前搁着一部经,墙上钉着一根钉,钉上挂着一张弓。说刮风,就刮风,刮得那男女老少难把眼睛睁,刮散了天上的星,刮平了地下的坑,刮化了坑里的冰,刮倒了坑外的松,刮飞了松上的鹰,刮走了鹰下的僧,刮来了僧前的灯,刮乱了灯前的经,刮掉了墙上的钉,刮翻了钉上的弓。只刮得:星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的一个绕口令。
ang、eng、ong:
丰丰和芳芳,上街买混纺。红混纺,粉混纺,黄混纺,灰混纺。红花混纺做裙子,粉花混纺做衣裳。穿上新衣多漂亮,丰丰和芳芳喜洋洋。感谢叔叔和阿姨,多纺红、粉、黄、灰好混纺。
un(uen)、ong炖冻豆腐
你会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐, 你不会炖我的炖冻豆腐,就别胡炖乱炖坏了我的炖冻豆腐。
尊敬的各位领导、同事:
大家好,我演讲的题目是《心怀感恩之心,甘为党旗添光彩》。
身为一名邮政的员工,我很骄傲;同时身为一名邮政的党员,我又很自豪。
XX年,我怀揣梦想来到了邮电局,三年的大学时光给我奠定了坚实的基础,让我对中国邮政充满了感情,我甘愿将满腔热血洒到邮政这片热土上。我是一株幼苗渴望阳光的沐浴雨露的浇灌,党的光辉照耀着我,邮政的雨露哺育着我,助我茁壮成长。
89年历史沧桑、风云激荡;89年英雄辈出、情深意长。曾几何时,党旗,在人类的旗海里闪烁起独树一帜的绚丽,曾几何时,党旗,在地球的面庞中照耀起绝无仅有的光辉。八十九年风吹雨打,她容颜未改,八十九年火烤日灼,她风骨不衰。面对党旗,我感到,作为一名普通的党员,尽管我没有“金戈铁马,气吞万里如虎”的气魄;没有“我以我血溅轩辕”的飒姿,更没有“大江歌罢掉头东”的豪迈,但是在此时此刻的我立下庄严的誓言:如果我是一块砖,我要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦;如果我是一颗螺丝钉,我要去铺设民族走向辉煌的路基;如果我是一棵小草,我要为祖国的春天奉献自己生命的绿色
“情系万家,信达天下”,邮政事业关乎国家关乎人民。邮政业的发展是社会进步、经济发达、文明程度提高的重要标志,支持邮政事业发展,是党和政府推进社会主义现代化事业的重要组成部分。我很荣幸地加入到了天津邮政邮电局的行列。天津邮政大跨步向前发展,特别是从XX年以来,落实科学发展观,坚持“超常规、大手笔、高水平、跨越式”的发展思路和“三年三大步、五年翻一番”的发展目标,企业发展更是上了一个新的台阶。自1999的邮电分营, XX年的全员竞聘“五大战役”, XX年的政企分开,到XX年,天津市邮政公司和中国邮政储蓄银行天津分行挂牌成立。这一系列改革无不给邮政注入了新鲜的血液和蓬勃的生机。处处走在前列的邮电局更是给我们提供了一个展示自己能力和才华的平台,邮政事业全速发展,更需要我们这年轻的一代不断拼搏向前,托起邮政这块金字招牌。
身为五星级营业网点雍阳东道支局的一名营业人员我更是有颇多感触。身在前台,就代表了邮政企业的形象,让每一位用户高兴而来,满意而归,成了我的服务理念。 作为一名起模范带头作用的党员,我更要努力让自己做到“八争先”,也就是: “学习东四我争先、优质服务我争先、遵章守纪我争先、甘于奉献我争先、表率作用我争先、创新发展我争先、降本增效我争先、创建和谐我争先”。
是伟大的党培养了我,领导的关怀造就了我,邮政的工作磨练了我,我立志:踏在邮政这片热土上,成就党旗血染的风采。
谢谢大家!
我听过这样一个故事:一对夫妇新婚外出旅游,他们坐在满客的巴士上,欣赏着窗外美丽的景色。这时窗外出现了一大片沙滩,夕阳的余晖照得沙滩与海水闪闪发光,仿佛梦境一般。这对年轻的夫妇被这般景色深深地吸引了,于是决定要下车去看看。丈夫向司机示意停车之后,他们走下了巴士。面对眼前的漂亮景色,夫妇俩陶醉了。可就在他们还未来得及细细欣赏这美丽的景色时,意外发生了,他们乘坐的那辆巴士在路过不远处的山崖时,与崖顶滚落下来的巨石撞了个正好,巴士翻下了山崖,车上的乘客除了这一对提前下车的夫妇无一生还。看到此情此景的年轻夫妇早已泪流满面。
也许,很多人要说:啊,他们是多么的幸运,逃过这生死的一劫。如果你是他们俩中的一个,你也会这么认为吧。可这一对悲痛的夫妇并没有觉得自己有多么的幸运,相反,他们对自己要求提前下车感到无比的懊悔,如果不是我们提前下车,车也不会中途停下,也就不会正好与巨石相撞,发生这一起悲剧。
通过这一个故事,我们是否可以思考一下,我们在许多与别人对话、来往的时候,含在我们唇间的第一个字总是“我”:我要怎么怎么样,我是怎样怎样想的,我做什么什么事……太多的时候,我们忽视了站在我们周围,聆听着我们、注视着我们的一个个你和他。
人人每天都在为自己的利益奋斗奔波着,这尚不为过。但如果人人都为了自己的利益而损害到了他人的权益,这样的事情,轻者也许叫违背了道德,重者就是违法犯罪了。
重庆巴南区徐小林父子为延长血旺食用期以牟取最大利益而不惜在猪血里加入福尔马林,长期食用福尔马林浸泡过的食物能引起人嗅觉、肺功能、肝功能异常,还可引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、白血病等,食入高浓度的福尔马林后,严重者可导致死亡。
我们再看看灌了水的辽宁肉牛,为了从公司得到更大的自我利益,一家养牛专业户在将肉牛运向市场的途中用水泵给活牛强行灌水,且不说灌了水的牛儿们在被端上人们餐桌前有多么的欲死不能,单就养牛户这种为了利益而不择手段侵犯消费者利益的做法让我们不得不怒。
现在的人们头脑是越来越聪明了,为的就是自己的腰包可以鼓一点再鼓一点,神马奶粉中加三聚氰胺,火腿里来点瘦肉精,猪肉里挤些牛肉膏,馒头中添点色素……试问,看到这些关于食品安全的报道,我们每天的一日三餐中还能有多少食物是可以在我们仅看到色闻到香的第一情况下就抓起筷子将美味伸进我们的嘴里吞进我们的胃里的?
本是同根生,相煎何太急?
难道作为可以主宰自然和世界的人类,在面对自我利益的巨大诱惑下,真的就可以假装蒙蔽自己的双眼推自己跳下悬崖吗?难道不知不觉成为刽子手的人类,在面对自我利益的巨大诱惑下,真的就可以将刀刃压向同僚的脖间吗?难道本有着同样鲜红血肉和灵魂的人类,在面对自我利益的巨大诱惑下,真的就可以不顾及自己的子子孙孙非要发生慢性的杀戮才肯心甘吗?
醒醒吧,人类;醒醒吧,每一个自私的自我!
练声法第一步,练气.首先要学会用气. 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气:呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍.)
想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功.
至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态.
第一,言之有理。你要说这个人有口才,他讲的话必须是真理,而不是歪理邪说,更不能是胡说八道,这是口才的第一个标准。
第二,言之有物。你讲话的时候应该是有思想、有内容、有东西,而不是空洞无物什么也没有。
第三,言之有序。你讲的内容应当是有条有理,条清缕晰,而不是杂乱无章。
第四,言之有文。你讲得时候语言应当准确,简洁,生动,形象,活泼,有文采,这样人们才愿意听,而不是枯燥乏味,如同嚼蜡。
第五,言之有情。你在讲的整个过程中要充满着感情,通情才能达理,而不是冷冷冰冰没有一点感情。
归纳起来,就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情,具备了这五点,我们说这个人有口才。什么样的人没有口才呢?很少说话,即使说话脸红脖子粗,吭吭哧哧,颠三倒四,说两句就没词了,我们说这样的人就没有口才。还有一种人我们说不是口才,这就是表面看来这个人很能讲,他讲的是什么呢?喋喋不休、夸夸其谈、东拉西扯、无边无沿、言之无物,像个瘪三,这能说他有口才吗?显而易见,这不是口才,我们不要被这种假象所迷惑。
一、自备
为“ 自说自话”准备材料:或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。
在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中,应做到“三要”:一要明确目标。这是为“自说自话”准备材料。这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。二要注意条理。把讲述材料的每段、每层的意思一一理出,编成讲述提纲,醒目易记。三要分清主次。抓住了重点,讲述时才能主次分明,运用自如。
二、自讲
找一僻静之处:或田野山林,或河畔海滨,或斗室镜前,总之,要四周无人,这样才能便于“自说自话”。把准备好的内容,自讲一遍或数遍。可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。讲述时要做到:
——假戏真做。不能假戏假做。否则,就达不到目的。心中常抱一个“真”字。唯有“真”才能使自己获得实战经验。练一次有一次提高。
——有声有色。这是承接上一条来的。唯有“假戏真做”,才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。著名播音员陈醇说过,“艺术就是感情。我用感情塑造形象。口才是交融感情,沟通人际关系之才。真挚的情感,比金子还贵重。没有感情,话就难以讲好。”用感情统帅语言,使之有声有色,这在练习口才时是绝不可少的。
——手舞足蹈。要以手势助说话。“自说自话”时,用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作,即使自己对所讲的内容有极深的印象,又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料,强化讲话时的语感,还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。
三、自讼
即“自己告自己的状”,从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时,可以录音,讲完后细听。此时,你就像一个严格的法官,严肃地审查录音中的每句话,每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完,归纳成几条,记入“自讼笔记”,力促日后不重犯错误。
四、自结
定期小结,总结经验,吸取教训,以利再战。一般是3天一“小结”,10天一“中结”,30天一“大结”,百日一总结。以百日为一期,把总结内容写成一篇小文章,作为训练口才的阶段性的归结。这样,一步一个脚印,步步为营,节节提高,不愁练不出好口才。
1. 记住“B”键
当您的PPT或幻灯片处于放映状态时,按下“B”键,屏幕立即变为空白。这一招在您需要转移话题时非常有用。通过把幻灯片变成空白,就可以将听众的注意力全都转移到您身上。当您准备好继续演讲时,再次按下“B”键,幻灯片图像就会重新出现。
2.眼神接触
尽力用眼睛盯住听众,而不是朝大伙轻瞄一眼。由于您正使用电脑,因此您决不需要看您后面的大屏幕——短时间低头看一下电脑屏幕就行了。把背朝向听众的做法一定会使您失去他们的。而当您和听众保持良好的眼神接触时,别忘了也要微笑一下。除非您的话题非常严肃,否则保持微笑是非常非常有好处的。
3.打开室内灯光
如果您是在会议室或教室演讲,那么关灯之后的幻灯片效果好些。但是要对明亮的屏幕图像和室内光线之间进行权衡。关了灯——除非是让大家睡觉——就是把大家的注意力都引到屏幕上了!听众应该多看您,而不是看屏幕!现在的投影仪已经足够亮了,您可以将室内的大多数灯光打开。
4.为小组提供电视
如果您的听众是一个小组,那么你就可以将电脑连接到一个大型电视(通过S端接入)。有了电视屏幕,你就可以打开大部分的灯光。请确保您的文本和图形足够大,这样在小屏幕上才看得清楚。您可能需要增大字号的大小。
5.在任何时候:礼貌、和蔼、专业
当观众提问或作评论的时候,你应该表现心态随和,并感谢他们参与。即使有人刻意刁难,您也要表现出绅士或淑女之风,以高姿态、礼貌的方式妥善处理。真正的专业人士总是能保持冷静,控制局面。请记住,这是您的声誉,即使遇到最难对付的听众,也始终保持和蔼可亲。
1、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
2、认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。
3、不要浪费你的生命,在你一定会后悔的地方上。
4、你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
5、每一种创伤,都是一种成熟。
6、当你知道迷惑时,并不可怜,当你不知道迷惑时,才是最可怜的。
7、狂妄的人有救,自卑的人没有救。
8、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。
9、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
10、承认自己的伟大,就是认同自己的愚钝。
11、说话不要有攻击性,不要有杀伤力,不夸已能,不扬人恶,自然能化敌为友。
12、一个常常看别人缺点的人,自己本身就不够好,因为他没有时间检讨他自己。
13、是非天天有,不听自然无,是非天天有,不听还是有,是非天天有,看你怎么办?
14、如果你真的爱他,那么你必须容忍他部份的缺点。
15、要克服对死亡的恐惧,你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。
16、虽然你讨厌一个人,但却又能发觉他的优点好处,像这样子有修养的人,天下真是太少了。
17、诚实的面对你内心的矛盾和污点,不要欺骗你自己。
18、因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。
19、我们确实有如是的优点,但也要隐藏几分,这个叫做涵养。
20、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话,培植一个人却要千句话,请你多口下留情。
24、当你劝告别人时,若不顾及别人的自尊心,那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
27、忌妒别人,不会给自己增加任何的好处。忌妒别人,也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒,去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时,都会说出同一句话,这世界真是无奈与凄凉啊!
30、恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。可
是人们至死都还在执著与追求。
提高胆量
有交际的机会,你才能展示你的口才能力,而要成功交际,你绝不可缺少胆量。要提高胆量,你就再不能自顾自乐,而是放开身心,走进人群,学会如何与人攀谈,训练你的胆子。
参与讨论
当你碰到团体讨论的场合时,你可以加入,融入其中,与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法,不要害羞,也不要沉默寡言,好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。
阅读口才类书籍
利用空闲的时间,多阅读一些口才类书籍,你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实,你不仅要多读口才类的书籍,还要涉猎其他学科的书籍,这样有助你积累谈资呢!
多叙述
你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章,这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。
说话简洁、具体
在交际中,切忌说话内容空泛与絮絮叨叨,所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养,令自己说话简洁、具体,使对方能迅速获取你想表达出来的信息,提高交谈效率。
口齿训练(绕口令)
⒈四是四,十是十,十四是十四,四十是四十;说清十四、四十、四十四,是件大好事;说混十四、四十、四十四,他是在混事。
⒉是班干部管班干部,不是班干部不管班干部。
⒊大门外有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆就拉哪两辆。
⒋打南边来了个白胡子老头,手里拄着绷白的白拐棒棍。
⒌一平盆面烙一平盆饼,盆平饼,饼平盆。
⒍吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。
⒎三山撑四水,四水绕三山;三山四水春常在,四水三山好村庄。
⒏红凤凰飞,粉凤凰飞,红粉凤凰飞,粉红凤凰飞。
⒐老头端汤上塔,塔滑汤洒汤烫塔。
⒑高高山上一根藤,藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动,风息藤静铜铃停。
⒒狮子山上狮山寺,山寺门前四狮子;山寺是禅寺,狮子是石狮。石狮镇守狮山寺,山寺挨着石狮子。
⒓有个面铺面朝南,门上挂着蓝布棉门帘。摘了蓝布棉门帘,面铺面朝南;挂上蓝布棉门帘,面铺还是面朝南。
⒔你会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐;你不会炖我的炖冻豆腐,别胡炖乱炖我的炖冻豆腐。
14.山前有个颜圆眼,山后有个严眼圆。二人山前来比眼,不知是山前的颜圆眼的眼圆,还是山后的严眼圆的眼圆。
15.山前有个崔粗腿,山后有个崔腿粗。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗,还是山后的崔腿粗的腿粗。
16. 肩背一匹布,手提一瓶醋,走了一里路,看见一只兔。卸下布,放下醋,去捉兔,丢了布,撒了醋,跑了兔。
17.说有九十九头牛,驮着九十九个篓。每篓装着九十九斤油。牛背油篓扭着走, 油篓磨坏篓漏油,九十九斤一个篓,还剩六十六斤油。你说漏了几十几斤油?
18.桌上放个盆,盆里有个瓶,砰砰啪啪,啪啪砰砰,不知是瓶碰盆,还是盆碰瓶。
经典绕口令
过 沟 打 炮 兵
哥哥挎筐过宽沟, 八百标兵奔北坡,
快过宽沟看怪狗, 炮兵并排北边跑,
光看怪狗瓜筐扣, 炮兵怕把标兵碰,
瓜滚筐扣哥怪狗。 标兵怕碰炮兵炮。
嘴 与 腿 反 正 话
嘴说腿,腿说嘴, 夹着火车上皮包,
嘴说腿爱跑腿, 回头一看人咬狗。
腿说嘴爱卖嘴。 拿起狗来打石头,
光动嘴不动腿, 又怕石头咬着手。
光动腿不动嘴,
不如不长腿和嘴。
八 座 屋
八只小白兔,住在八棱八角八座屋。八个小孩要逮八只小白兔,吓得小白兔,不敢再住八棱八角八座屋。
连念七遍就聪明
天上七颗星,地下七块冰,树上七只鹰,梁上七根钉,台上七盏灯。呼噜呼噜扇灭七盏灯,噯唷噯唷拔掉七根钉,呀嘘呀嘘赶走七只鹰,抬起一脚踢碎七块冰,飞来乌云盖没七颗星。一连念七遍就聪明。
天上七颗星
天上七颗星,地上七块冰,台上七盏灯,树上七只莺,墙上七枚钉。吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。
练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。初练绕口令速度要慢,务必保证发音准确,在此基础上逐步提高速度。
大家好!我叫何安然这次我的演讲就像是一个分享者在分享一样,所以我希望大家不用太紧张。只要静下心来聆听就可以了。
你们都应该知道行为调整课吧,是学堂的一项核心课程。也可以说是黄金课程。我就在这个学期尝试了一下。行为调整课,收获还蛮多的。现在,我就给大家来分享一下我的收获吧!首先,我要给大家分享一下我认为在我行为调整干活的时候比较有趣的一些小事件!
1、我干的有一项活就是扫食堂前面的那一条道,要扫的一片叶子也没有。刚开始我干的时候还觉得很简单,不就是一个扫地嘛!谁不会呀。但是扫到越后面,我就开始烦了。因为在那一条道上面有一颗一年四季都掉叶子的树,然后上面的叶子看上去很容易掉下来,风一吹,就摇摇晃晃的。结果风越来越大,叶子就不停地掉下来,我呢,就辛苦的扫。结果扫了一上午,才扫了那一条道的一半。虽然我只干了这么一点点,但是我还是很有荣誉,应为我在干活的时候,是全身心投入的去干的,没有分心。所以我很有荣誉和成就感。
2、我觉得对我第二项有趣的活就是:锄地。刚开始干的时候我就没有用自己的心去干,不知道自己现在到底在做什么,自己的身份和责任是什么。第一是效率没有提升,第二就是我砸到地里面的每一下锄头都不踏实。本来我还没有意识到这个问题的,但是等老师来检查的时候,一看就知道我没有用心干,我知错后,就赶紧去改。每砸进一次地里面都是用全身的力气去使力,我的感觉就是地下还有一个大地撑着你,让你感觉到很踏实。注:我在翻地的过程中,还有一次差一点就砸中我的脚了!
这就是我觉得这次行为调整课中我觉得比较有趣的两件事,在从中我还真正的认识了自己的心,(这就是我这次行为调整收获做大的)知道了自己的心到底需要什么,你要怀有一个什么样的心态去做事,宇宙才会回馈给你正面的东西。
在此,我想告诉大家,人生的行为教育是十分重要的,你的一言一行都可以给周围的人展现出来你是一个什么样的人。所以大家要关注自己随时随刻在做什么,给别人展示的身份是什么哦!
我的演讲完毕,很荣幸大家能坐在这里听我分享,谢谢!(鞠躬)