老师们、同学们：
我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
老师们、同学们：
早上好!
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?
青少年的心理健康应具备以下素质：
一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。
今天我演讲的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”
心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家7个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里充满挑战，面对挑战选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是“自省”，心理健康的人坚持自省。我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行动也就更加坚定。
第四个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第五个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第六个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第七个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这7个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
我今天讲话的题目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理?尤其是对于青少年来说，拥有健康的心理应该具备以下素质：
首先，对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，
其次，能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;，
第三，乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
第四，情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《关注健康，快乐成长》。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号："健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的，是引导我们正确认识生命，培养珍惜、尊重、热爱生命的态度，增强对生活的信心和社会责任感，树立正确的生命观，促使我们完善人格、健康成长。
对于我们的国小生又如何去做呢?
第一，要有安全意识，提高我们的自我保护能力，避免意外伤害事故。校园安全也是我们做好学校各项工作的基础和前提。
第二，讲究卫生，关爱自己，让我们人人拥有健康的身体。首先要养成良好的个人卫生习惯;其次要注意饮食卫生;同时要学习预防传染病的知识，远离和预防各种传染病，促进身体健康。
第三，我们要加强体育锻炼，强健体魄，通过参加大课间活动把锻炼融入到日常的学习活动中，每天做好广播操、眼保健操，认真上好每节体育课，做阳光少年。随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，同学们正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。
第四，我们重视身体健康，更不能忽视心理健康。我们要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，要正确面对挫折或失败，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食 健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。
常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零食小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。
因为，不合理的饮食会影响身体的发育，随着经济的发展，中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多，发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议：远离小摊小贩，与不健康的饮食习惯说再见，让成长中的身体接受最充分的滋养，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!
我的国旗下讲话完毕，谢谢!
大家好!今天，我为大家演讲的题目是《让青春在奋斗中闪光》。
如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，如果说人生是动静交融的舞蹈，那么青春就是活力四射的探戈。她孕育着春天的勃勃生机，向往着盛夏的热烈奔放，期盼着秋天的硕实累累，翘望着冬天的恬静厚重。诗意的浪漫和激情被青春诠释淋漓精致，飞扬的时尚和奋斗的艰辛被青春演绎的美奂绝伦。当青春深深地拥抱时代，默默地融汇事业，它就是一座照亮人生前行的绚丽灯塔，无论雨雪风霜，还是坎坷路长，青春的歌谣都会响彻耳畔，催动着人生浩浩汤汤，奔向理想的高山。
四年前，大学毕业的我，怀着青春的梦想，走上了教书育人的三尺讲台，踏上充满希望的阳光之旅。一路走来，我虽然碰到过“山重水复疑无路”的困惑，但更多的是“柳暗花明又一村”的惊喜。当我把无声地大爱和一丝不苟的奉献融入我痴爱的讲坛和天真烂漫的童心，我是充实的;当我每逢节日收到朵朵鲜花和感恩的问候，我是欣慰的;当我每天看着一张张如花的笑脸和轻盈活泼的身影，我是幸福的。四年的辛勤耕耘，挥汗如雨;四年的默默坚守，充满着艰辛，我用智慧和热情，纵横驰骋，自由挥洒，教书育人这份清清贫贫、普普通通的职业变成了我不可或缺的一部分。
“十年树木，百年树人”。我虽然身处平凡，但我胸中却被欣慰与感怀涨满;我虽然身处平凡，但我心中却因智慧和童趣而色彩斑澜;我虽然身处平凡，但我的生命却因无怨无悔而夺目灿烂!选择了三尺讲台，我就抱定要用青春浇注幼苗，让他们长成参天大树，成为栋梁之才;选择了三尺讲台，我就决心做一棵小草，为春天献上片片新绿;选择了三尺讲台，我就梦寐自己成为一块路碑，为迷失的心灵拂去笼罩的阴云，让他们胸怀宽阔，拥抱百川。
虽然我的从教之路刚刚起步，但屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”永远激荡在我的心中!冰心说过，“爱在左，责任在右，走在生命之路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀的花香弥漫，使穿枝拂叶的莘莘学子，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可留。便觉得幸福”。我愿“撑一支长篙，向青草更青处漫溯”，永不懈怠我的追求，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”，用自己的青春为孩子撑起一汪最平静的避风港湾。
让我们为了稍纵即逝的青春，为我们始终不渝的理想，为了一生所钟爱的教育事业，在不断的求索奉献中高唱：让青春在奋斗中闪光!
我的演讲到处结束，谢谢大家!
秋风又吹过了几天，那些树早已换上了金黄色的盛装，像去参加宴会的妙龄女子，金黄的落叶已洒满了大地，淡黄淡绿的铺着。
我漫步在田间小路上，秋风徐徐的吹着，女子的手那样温柔，不知风抚弄树上的叶子，还是叶子在与风儿赛跑。
忽然间一抹淡黄的像蝴蝶扑闪般跳入了我的眼帘，那一瞬间我看到了，看见了那不服输，不屈服的落叶。他诠释了什么叫：有些人死了，但他还活着。可是他的命运，它的一生就是从开花到落叶，从落叶到肥料。
不，不是的，虽然流水侵蚀了它的身体，但它的茎还在，虽然有机物分解了它的各种组织，但它的意志还在，它应当跟随着小溪，去到他日思夜想的地方—大海。有人嘲笑他做不到，不，它能做到，并且会做的很好。准会甘愿自我的一生就这样平凡地过去呢即使一片沉浮于水面的落叶也有它自我的梦想。是它让我懂得了，生命若没有挣扎，承载你的，将会是那潺潺的河流，亦或是那一方寸的土壤，但绝不会是那无边无际的蓝天大海。
即使在去大海的过程中可能会遇到许多的困难：坚硬的岩石的阻挡，流水的侵蚀，但它不会放弃，它会带着它最初的那颗初心，与它的那份毅力告诉人们它不会就这样平淡的过一生，它要奋斗，它要飘去大海。
在这个世界上，一花凋零，荒芜不了整个春天，一星陨落，黯淡不了星空的灿烂，走出困境，你会发现铺满鲜花的康庄大道，登上山顶，你会一览山下的风景，人是不能够被打败了，你尽能够消灭他，可你就打不败他。生命把握在我们的手里，像春天的风，润暖;像夏天的阳，火热;像秋天的果，丰硕;像冬日的遐想。
感激那秋日的一瞬间，让我看到了落叶的毅力，它的梦想，让我看到了不服输，让我看到了生命的意义。
相信自我是一种信念，它不是繁花如梦似锦，却如青松雪压不倒。正因为有了这样的信念，我们才会坚持到底，自信永远。
听取意见是一种气度，它不是高天辽阔无际，却如大海容纳百川。正因为有了这样的气度，我们才会集思广益，从善如流。
不是吗?相信自我不意味固执己见;听取意见也不代表亦步亦趋。
唐太宗自由治理国家的雄才大略，他不怀疑自我的才能，但同时也接纳了魏征的“十思”，而不必“劳神苦思，代百司之职役”。
齐王也有管四方，理朝政的能耐，他也不会怀疑自我的才能，但他同时也理解了邹忌的“纳谏”，而使“燕、赵、韩、魏皆朝于齐”。
谁都不会轻易怀疑自我，可谁又能像前人那样善于纳谏，听取别人的`意见呢?总以为“相信自我”和“听取别人的意见”势不两立，总以为自我无所不能，或总以为别人无往而不胜，何必呢?我们为什么不能在相信自我，满怀自信的同时打开那一个个布满友爱之心的劝烟箱呢?
相信自我，相信未来，相信明天大地飞歌，相信未来有我们开拓。
相信别人，尊重别人，相信别人为你着想，尊重别人梦想的选择。
是的，在人生的旅途中，我们总会遇到困难和挫折，它们如同玫瑰，刺痛了你我的手，可是，心灵的创伤要靠我们自我修补，手上的伤口还得让别人为我们包扎。我们相信自我会战胜困难，但我们从不否定他人的帮忙，没有谁能独自生活而没有他人的帮忙。
所以，不要固执，偏激，不要一味按自我的意愿行事。有时别人的劝言犹如良药，虽然苦，却能根治你的病痛。也有时，别人的劝言犹如毒药，它的外表也许是鲜美的，但却能要了你的命。所以，我们让需相信自我，有选择地，理性地，明智地对待别人的意见。好的，拿过来就是;不好的，任它去吧，春风吹了又吹，花儿开了又谢，我们管得了那么多吗?
相信自我，你做到了吗?
听取别人的意见，你会吗?
记得有部电影的台词说“共产党员是特殊材料制成的”。父亲和哥哥都是共产党员，的确，在母亲眼里这父子俩和常人就是不一样:特别爱多管闲事。
我家门前是一条马路，路中央有个坑，起初很小，但是由于无人问津，长年累月，车碾雨淘，最终小坑成了让过往司机头疼的大坑，特别是那些拉着易碎物品的司机更提心吊胆。拉酒糟的车经常会颠簸下一堆堆的酒糟，这时那些会过日子的大娘大婶们便立刻操起扫帚、搓斗，连扫拾地上的稍带从车上再扒下来些，有这些酒糟喂家畜可以省些粮食了;那些拉着重货的大货车，由于车身重经常侧歪，这时便有村民们一哄而抢，冬天，坑里的水结了冰，大车一走到这里就打滑，爬不出去，司机气得骂爹骂娘，请求邻路而居的后生帮忙，他们便乘机向司机要推车费，这个坑成了坑人的地方。
父亲留意了这大坑，他开始每天用柳箕筐运土填坑，母亲抱怨:“有时间帮我做做家务多好，你填坑断了人家的财路，多管那闲事干吗?人家一定烦你!”父亲说:“别看他们眼前得到一点好处，那是损人利己，以后都把小辈教坏了，那损失才叫大!我是共产党员，不能不管!”
的确，自从父亲填大坑以后，那些后生见了父亲也不像以前“大爷”长“大爷”短地打招呼了，父亲却偏不知趣，不识别人的脸色，人家不理他，他却主动找人家说话，还给人家上起了政治课:“孩儿，那昧良心的钱咱不能挣啊!”那些大娘大婶也在母亲面前指责父亲，狗拿耗子，多管闲事。
在别人异样的目光中，父亲仍然继续他的义务修路，一月、二月……寒暑易节不曾间断，真有愚公移山的精神。
不知什么时候有个后生加入进来、两个、三个……渐渐地填坑的队伍壮大起来，他们有的用三轮、四轮车拉土，有的用铁锹平土。有人调侃那些后生:“把这些坑填了，可断了你们的财路哦!”那些后生离开不好意思起来，红着脸说:“别提那事了，这不，今天正改过自新呢!”
路，在大家的努力下终于铺平了，那些经常路过的司机感激地向父亲点头打招呼，父亲笑了，心里充满了成就感和自豪感。
路没修好几天，嫂子打来电话说哥哥抓小偷负伤住院了，父亲和母亲慌忙赶到县城医院，母亲看脑袋缠着绷带的哥哥，心疼地直掉泪:“傻孩子，抓小偷，有警察呢，你拼那个命干啥?”嫂子也附和着说：“就是嘛!妈说的对，商场那么多人，人家见小偷都不管，你偏要逞强!”哥哥淡淡一笑说：“我没事，别人可以不管，我做不到，谁让我是共产党员呢!”“孩子说的对”，就知道父亲要赞同哥哥的做法，“咱家的共产党员就要像共产党员的样子，遇事要第一个上。我们家的，只要是共产党员一定要将这个家风延续下去。”“你是他亲爹吗?孩子的安危也不顾，还支持他，将来要是有什么后遗症，怎么办?”母亲说。父亲笑了“我问过医生了，没有什么大碍，过几天就可以出院了。”
哥哥出院后没几天，父亲拿着一份报纸如获至宝，兴奋地找到母亲：“孩他妈，你快看，咱那臭小子上报纸了!”说着父亲戴上老花镜给母亲念起来:“党员赵某勇擒小偷……”母亲美滋滋地听着，心里乐开了花。父亲自豪地对母亲说:“看，我教育的孩子咋样!以后还阻挡我们爷俩管闲事吗?”母亲佯装生气:“以后不管你们了，爱管闲事就去管吧。”“我得让大家都看看，我儿子上报纸了。”父亲说完，直奔邻居家炫耀去了。
不几天，一条街上的邻居们都知道赵家的小子不仅是一个党员，而且做了一件了不起的事情。
大家好!
爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的资料十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族构成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，进取维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今日，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情景、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。仅有这样，中华民族才能重振雄风，为人类礼貌与提高做出更大的贡献。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
在这春风浩荡，阳光明媚，花红柳绿的季节里，我们zz县第二初级中学全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，隆重举办20__年田径运动会。首先，让我谨代表全体裁判员对这次运动会的召开，表示最真诚的祝贺。
同学们，今天我们在这里举办运动会，就是全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课的具体体现，就是提高全体学生素质，培养全体学生德，智，体，美，劳等全面发展的具体体现。为了成功地举办这次运动会，下面，我代表裁判员向大家表示：
全体裁判员都要及时到位，客观、公正地履行裁判职责。给每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。希望全体运动员，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光，为学校争光。
最后，预祝本次运动会取得圆满成功!
谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好!
“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根以往说过：“习惯是人生的主宰，人类应当努力追求好的习惯。”
的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是他的作品。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦构成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。
一根小小的柱子，一截细细的链子，能够拴住一头千斤重的大象，你相信吗在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时，就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐构成习惯，不再挣脱，直到长成了大象能够轻而易举挣脱链子时，也不再挣扎。
小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。这就告诉我们：习惯成自然，必须要养成好习惯。不然，长大后便很难摆脱坏习惯的纠缠。征服自我是一种幸福，将不良习惯扼杀于萌芽状态，努力养成并坚持良好的习惯。
管得住自我，你是习惯的主人;管不住自我，那么你就会成为习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于你自我的选择。让我们从此刻做起，养成好习惯。昨日的习惯已经成就了今日的我们，而今日的习惯决定着我们的明天。祝愿我们所有同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
上周是国庆节假后的第一个周，大家带着对假日的依恋，克服了假后的疲困，全身心地投入到工作学习中，展现出了良好的精神面貌。下面我对上周工作做一总结，今天我总结的题目“追求卓越，贵在坚持”
一个北大的学生曾说了这么一句话：“牛顿死了，爱因斯坦死了，假如我再不上北大，科学的未来怎么办?”一句十分幽默的话语道出了这位学生的心中理想，也就是说，正由于有目标、有理想，有一个良好的心态，再加上平时的努力与积累，他实现了自己的大学梦。因此我们每一个人都应该有一个理想：长远的理想也好，短期的目标也罢，哪怕是一天、每一节课若有一个计划也是好的。天天清晨，迎着凉爽的微风，问一问：今天我应怎样努力?天天放学，对着落日的余晖，想一想，今天我有多大上进?在衡水中学，有著名的衡中三问“我来衡中干什么，我要做一个什么样的人，我今天做的怎么样。”，下面我们不妨问问我们自己，我来二中干什么，我要做一个什么样的人，我今天做的怎么样。我相信，良好的开始是成功的一半，只要持之以恒、不懈努力，胜利就一定会属于你!
当然，成功必须开始于奋斗。比尔.盖茨曾经说过：“生活不分学期，你并没有假期可以休息，自己找时间做吧!”纵观古今中外各个领域的成功者，哪一个不是为了理想，不畏困难，人生不止，奋斗不息呢?
“一天之计在于晨”。清晨，我们的值周教师：裴洪武、陈凤兰、买迪尼亚提、潘英、孔祥菊、柳静六位老师和值日生一道，牢记使命，他们八点前就早早地来到学校，检查学生仪容仪表、督促自行车的有序摆放，安排打扫卫生，校园的每一个角落是他们辛劳的身影，校园里清脆的沙沙声里是同学们不倦的打扫，笑声是完成后的喜悦，匆匆的离去是准备上课的节奏，他们以主人翁的态度为我们创设干净、舒适怡人的校园环境。这些值周教师和值日生是追求卓越的先行者。
接下来是我们的年级组长、班主任们，打扫卫生、早读、课间操、午休，当我们巡查到每一个班级时都能看到他们的身影，这表明他们要与同学们在一起，“在一起”为实现我们每一个学生的梦想而努力，班主任和年级组长要比一般的科任老师多付出成倍的精力，他们无论在工作还是生活中，他们脑子里更多地被班级琐事所占领，在他们的带领下，每个班级管理有序，造就了一个个优秀的团队，我们同学每一寸的进步，都离不开辛勤耕耘的班主任老师，他们在平凡中演绎着你们的精彩，成就着你们的梦想。语文、英语老师，每一天的早读，其中的辛酸，千言万语道不尽其中的滋味，说多了都是泪，众所周知，十年如一日的坚持，我们学生一个一个知识的积累，都离不开我们的老师，他们的付出造就了今天二中在社会上的良好口碑，因为坚持所以卓越。我们把热烈的掌声送给我们可敬的老师们。
上周九年级的同学们经历了一场紧张有序的月考，同学们积极备考，诚信考试，不徇私舞弊，自觉遵守考场纪律，诚信是你们高贵的品质。“没有追逐和付出哪来的成功” 想想开学来这段拼搏的日子，累并充实着，痛并快乐着，耐着寂寞，耐着想念，结束了这场考试，不论成绩好坏，成功定有方法，失败定有原因。以后要加倍努力，不单单为了此次期会考，更为了以后的以后。
每天，迎着晨风想一想，今天你该怎样度过?踏着夕阳问一问，今天你学到了什么?每天都很重要，每天都不能浪费，每天都是新的，但是每一天并不是都能过得很充实，在于你怎样利用。不要说我很用功，我也是逼着自己学习，因为有一个声音告诉我：不放弃。是的，我们年轻，就得背得起沉重，如果不能，挺悲哀的。失败了，爬起来，鼓起勇气往前走，因为梦想还在……
九年级的同学们，相信你们的智慧即将下次月考中绽放，而你们的梦想终将在明年六月飞翔。我们把热烈的掌声送给九年级的学长们，为你们呐喊，为你们加油。
周三，八年级全体师生参加了秋季植树劳动， 此次劳动是比较成功的，原因主要是大家对这次活动都有很强的参与意识，所以在准备方面还是比较充分的。古语有云：“凡事预则立，不预则废”， 领导的精心部署、总务处、安全办、四位年级组长、14位班主任及任课教师、学生集体的配合是这次活动能够顺利进行的保证。其中最关键的当然还是同学态度积极，同学们在这次活动中所表现出的激情与活力是这次活动能够成功的直接动力，在劳动过程中秩序井然，大家都以快乐的心情去参加劳动，八年级的全体同学们发扬不怕苦、不怕累的精神，任劳任怨、积极配合，表现出了极高的团队意识，仅在这里对全体八年级全体师生表示敬意，你们是学校的中流砥柱。大家把热烈的掌声送给他们!同时，我也希望，同学们将这种不怕苦、不怕累的精神坚持下去，成就卓越。
七年级坚持好的品质，追求一份卓越。七年级自军训传承下来的好的习惯一直都在坚持，升旗、广播操、博雅楼上课、集会，课间同学们整齐的出操，自觉的保洁卫生，不践踏草坪，食堂自觉排队打饭，不乱丢垃圾，上下学路上遵守交通规则，不横穿马路、规范的仪容仪表等等，七年级的同学们，你们的文明举止、好习惯的坚持，是种优秀的品质，坚持久了，就能成就卓越。让我们把热烈掌声送给他们，希望他们不虚度三年的光阴，成就美好的夙愿。
同学们，当今社会是一个竞争的社会，也是一个需要高素质人才的社会，对我们每一个同学来说这既是机遇又是挑战，她需要我们超越自我，争创一流。因此，我们应当捉住这人生的黄金时间，从一节课、一节自习、一个单词、一道题开始，不断地战胜自我、超越自我。应坚持每一天都有一个目标，要坚持把天天该做的事做好，坚持认真地听好每一节课，坚持规范地做好每一道题，坚持任何时候都严格要求自己的言行，坚持天天都取得一点进步。在坚持中追求卓越，在卓越中成长!
在大家都在坚持好的品质，追求卓越的同时，我们也看到了极个别同学的行为在破坏我们的和谐校园，在校园，有个别男同学在厕所抽烟;自习室，老师不在时就有学生不认真学习;还有个别同学践踏草坪的，校园吃东西、丢垃圾现象屡有发生。甚至，还有个别同学参与打架事件。同学们，知道吗，这些行为给我们精彩的校园染上了不好的瑕疵。人生处处是舞台，人人时时在表演。人生的舞台没有彩排，只有一次机会。希望全校学生做事多思考，学习多下功夫，展现出咱们二中儒雅学生应有的精神风貌，为自己塑造美好的形象，坚持好的品质，追求卓越梦想。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自------班的------，非常荣幸今天能够站在这里发言，今天我演讲的题目是《理想，信念，追求》。
作为一名大学生，拥有一个远大的理想和崇高的信念是非常重要的，对我们以后的学习求职都有莫大的帮助。信念是我们所坚持的东西。理想是我们要达成的目的。而追求是过程。
守护理想，坚定信念，执着追求，这正是我们所要达到的，理想是一个神圣的词汇，它曾给多少青春注入了激情，让多少生命活得更加精彩。它就象大海中一个明亮的航标，给我们指引着正确的方向，让我们的事业乘风破浪，永远朝着正确的方向——前进。列夫.托尔斯泰也曾说：“理想是指路明灯,没有理想就没有坚定的方向,而没有方向就没有美好的生活”.
人有了理想就如鸟有了翅膀.古往今来,因为有远大理想并为理想奋斗终身的人数不胜数,他们取得了辉煌的业绩.蒲松龄说过“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”,他的这副自勉联激励了许多有志之士。
当然，漫漫人生中光有理想是远远不够的,除了远大的理想外,
我们还要有坚定的信念, 信念是人生的支柱，是沙漠中的绿洲，是航海时的灯塔。若一个人没有信念，他就不会有梦想，就不会有奋斗的动力。信念其实就是一种精神力量，是一个梦想被100%的相信并不间断的高纯度的坚守。我相信每个人都有梦想。但并不是每个人都能实现自己的梦想。有一种植物叫蒲公英，我很喜欢。蒲公英虽然是世间最平凡无奇的植物，却有着最令人称奇的梦想。而且他善于坚守自己的梦想。它从不满足于呆在偏僻的角落，最喜欢到外面的世界去闯荡。也让我们做一株坚守梦想的蒲公英吧，在蓝天下带着自己的梦想随风飘扬，寻找那片能够实现梦想的沃土。
有了远大的理想和坚定的信念后,我们还要付出所有的努力来实现我们的理想，执着的去追求.先不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程!我们都知道努力了不一定会成功,但是不努力一定会失败.退一步讲,努力了即使失败,我们也问心无愧,无怨无悔!人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上!有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，结果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。阿里巴巴的董事局主席马云被认为是正能量的最佳代表，他认为绝大部分人看事业分为这四个阶段：一:看不见。二:看不起。三:看不懂。四:来不及。
机会，你看不懂!他看不懂!智者看得懂!事业，你不做!他不
做!勇者去做!所以，同学们，你们还在梦幻的理想当中彷徨吗?最后，我想说的是：只有启程，才会到达理想和目的地;只有拼搏，才会获得辉煌的成功;只有播种，才会有收获;只有追求，才会品味堂堂正正的人生。就让我们树立理想紧握信念，迈向未来。
我的演讲完毕。谢谢大家。
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