(一)宣传活动：
报纸、心理健康专题黑板报、心理广播、心理活动海报。
(二)“珍爱生命，快乐成长”主题板报
(三)“青春话题”主题班会
1、时间：5月19日——5月26日
2、组织形式：以班级为单位组织开展。班级心理委员为活动主要负责人，各班主任协助完成。
3、活动地点：各班级自行安排。
4、活动内容及形式：“真爱生命，快乐成长”心理主题班会
5、总结：活动结束后一周内(5月31日前)，请以年段为单位把心理板报的文字或图片等电子版材料交到政教处。
(四)心理健康知识讲座
时间：5月19日
地点：科学楼会议室
参与对象：面向全校学生
(五)“考后辅导”沙龙活动
1、时间：5月25日
团体对象：心理爱好者
活动地点：心理健康教育辅导中心
(六)心理知识竞赛
时间：初赛：5月15日
决赛：5月29日
地点：多功能报告厅
(七)“微笑面对挫折”心理电影赏析
1、欣赏主题：传递心理正能量
2、参与对象：全校学生
3、比赛时间：5月25日
(八)“心理正能量”心理征文
一、作品要求：
1、内容要求积极、健康、向上；立意鲜明，风格独特；思想情感真实，语言流畅、精炼，具有较强的时代感和艺术性。
2、题目自拟，体裁不限，篇数不限，可使用笔名。
3、来稿请注明真实姓名以及联系方式。
二、奖项设置
一等奖：3名；二等奖：5名；三等奖：10名；优秀奖：若干
三、参赛作品递交方式：
1、以附件的形式发到主题请写“征文作品”。
2、交给本班心理联络员投递至”心灵之约“信箱
截稿日期：20xx年5月29日
优秀作品将刊登于，并结集出版。
四、刊登出版
一、活 动 背 景
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。做好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是高校大学生思想政治教育工作的一项重要任务。
二 、活 动 目 的
为迎接5.25全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的机会了解自己，认识自己，正视自己，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，特举办本次“5.25”大学生心理健康节。通过“心理讲座”、“漫画和征文大赛”、“心理情景剧表演”、“现场咨询与心理健康知识普及”、“心灵健康使者评选”等系列活动让同学们了解心理健康的新概念，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量。同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的兰职校园。
三、活 动 主 题
塑造健康人格 享受快乐生活
四、组织单位
活动由学生处、团委主办;
大学生心理互助协会承办;
五、活 动 安 排
1、参与人员：学院全体在校学生
2、活动项目：健康心理拓展训练及心理健康知识讲座;健康心理、从我做起，心理健康漫画和征文大赛;关注心理、教育先行，心理健康情景剧表演;健康你我、文明校园，心理健康知识现场咨询;心灵健康使者评选等五个项目。
3、活动地点：总校区四楼多功能厅、各校区阶梯教室、教室等。
4、活动时间：5月1日——5月30日。具体划分为以下阶段：
(1)前期宣传阶段：5月1日——10日。
内容包括：学习活动方案，活动宣传等。
(2)活动开展阶段：5月15日——5月25日。
内容包括：各项活动的全面展开。
(3)总结奖励阶段：5月26日——5月30日。
内容包括：活动总结及颁奖。
六、活 动 内 容
(一)健康心理拓展训练及心理健康知识讲座
1、活动月期间，由各院系心理健康指导教师以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务，开展心理健康主题教育活动，重点讲解同学们比较关注的热点话题，列举主题如下：
主题一：心理危机与团体辅导
主题二：大学生恋爱技巧
主题三：情绪调节和压力管理
主题四：人际交往与个人成长
主题五：健康人格与快乐生活
主题六：怎样提升自己的心理
活动对象：学院17、18级在校学生
时间安排：5月15日——5月24日
活动地点：总校区：四楼多功能学报厅及综合楼二楼学报厅
雁儿湾校区和桃林校区：由心理健康教师自行联系地点。
(二)健康心理、从我做起，心理健康漫画和征文大赛
心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸怀才能开阔。让我们心里住进阳光，才能幸福、快乐、健康成长。开开心心学习，健康的生活，用积极阳光的心态释放自我，寻找属于自己的快乐!
1、心理健康主题美文征集活动
作品要求内容健康，积极向上，真情实感，严禁抄袭、下载，字数在800-1000字左右(诗歌除外)，作品要求A4纸张打印，在封面上注明所在院系、班级、姓名、联系电话，由各班心理委员收齐后于5月21日前统一交于大学生心理互助协会。
每班推选不少于4篇。
2、心理健康主题漫画征集活动
作品要求主题鲜明、思想积极、内容丰富、形式多样;版面制作均使用手绘图，不能有任何剪贴;版面自由设计，同时具备知识性、趣味性等;作品大小统一为A3单面版式，在作品背面注明所在院系、班级、姓名、联系电话，由各班心理委员收齐后于5月21日前统一交至大学生心理互助协会。
要求每班选送作品不少于2幅
(三)关注心理、教育先行，心理健康情景剧表演
1、心理健康主题情景剧
(1)活动目的
通过心理情景剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从情景剧中学会更好地处理自我、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
(2)活动对象：各班心理委员、心协会员
(3)排练时间：5月1日-5月24日
(4)演出时间：5月25日13:00
(4)活动地点：总校区四楼多功能厅
(四)健康你我、文明校园 ，心理健康知识现场咨询
1、现场咨询，普及心理健康知识活动
(1)活动主题：“健康知识，直通你我”
“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨询师将在总校区心理咨询中心为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理咨询和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。
(2)活动对象：学院17、18级在校学生
(3)时间安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30
2、现场签名活动
(1)活动主题：携手你我，放飞梦想，快乐学习
(2)活动时间：5月14日17:00——18:00
(3)活动地点：文化广场
(4)活动方式：学生在横幅上签名，并且佩发“笑脸徽章”，营造“5.25——我爱我”心理健康节氛围;签名结束后将横幅在学生生活区域悬挂、宣传。
(五)心灵健康使者评选
为了进一步提升学院心理健康教育工作，肯定大学生心理互助协会和班级心理委员发挥的作用，增强心协成员和心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决定开展学院心灵健康使者的评选活动，具体评选办法如下：
1、参评对象：大学生心理互助协会全体成员。
2、参评条件：
(1)参加大学生心理互助协会年满一年、担任班级心理委员工作满一年，心理健康，工作积极;
(2)了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况;
(3)主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己;
(4)在本次心理健康月活动中成绩优秀、有突出贡献。
七、奖项设置
1、心理健康主题美文征集活动
设一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名，颁发荣誉证书和奖品，获奖作品将通过微信平台、《职院心韵》报纸进行展示。
2、心理健康主题漫画征集活动
设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名。颁发荣誉证书和奖品，获奖作品将通过微信平台、《职院心韵》报纸进行展示。
3、心灵健康使者评选
设“心灵健康使者”学生10名，颁发荣誉证书和奖品。
4、情景剧表演活动
设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，颁发奖状。
5、优秀工作者
设10名优秀工作者。颁发荣誉证书和奖品。
(注：一名会员不能同时参评两项)
八、活动要求
心理健康教育是大学生思想政治教育的重要工作，以“5.25大学生心理健康日”和心理健康月为契机，全面展开心理健康教育活动是加强学院内涵建设的重要途径之一。因此，所有参与活动组织工作的全体工作人员要抱着为学院稳定负责，为学生成长服务的态度认真做好每一项工作，注重工作细节，确保各项活动安全、有序。各院系也要给予高度重视，全面动员、精心组织学生积极参加各项活动，力争取得优异成绩。
各学院：
为迎接全国第十八个“2大学生心理健康日”的到，深入推进我校心理素质教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐平安校园，按照安徽省高校心理健康教育示范中心建设要求，特举办20xx年“2”大学生心理健康节活动，通过校、院、班、寝室四级工作网络的积极推动，共同营造大学生心理成长的良好环境，现就有关事宜通知如下。
一、活动宗旨
积极创造条，通过学校、学院、班级、寝室四级网络系统开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，共同营造关注大学生心理健康的氛围，以增强学生心理健康意识，提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质，共同营造关注大学生心理健康的氛围。
二、活动主题
本次活动节主题为“理性平和，阳光心态”，引导和帮助大学生能够积极应对压力和挫折，关注和觉察自我和他人的情绪及变化，以理性平和、积极阳光的心态应对大学生活，圆满完成学业。
三、活动时间
20xx年4月2日—月1日
四、活动安排
（一）学校方面
1.大学生心理健康知识讲座
承办单位：学生处
时间：月17日下午1:00
地点：另行通知
2.大学生心理健康调研活动
承办单位：学生自律监察委员会心理部
时间：4月2日—月2日
.心理健康主题征
承办单位：学生自律监察委员会编辑部
时间：4月27日—月28日
4.“缤纷校园，奔跑青春”趣味心理活动——奔跑吧，少年！
承办单位：学生自律监察委员会心理部
时间：月21日
.“浓情五月天，感恩母亲节”照片征集活动
承办单位：学生自律监察委员会新媒体部
时间：4月28日—月14日
上述各项活动的详细通知可进入学生处网页公告栏查询。
（二）学院方面
1.机械与汽车工程学院
活动安排：“留住爱的时光”照片、家书大征集活动
2.电气工程学院
活动安排：心理咨询室体验日活动
.纺织服装学院
活动安排：众里寻“他≈她”趣味心理绘画活动
4.生物与化学工程学院
活动安排：心理委员培训、感恩能力培养工作坊、心理电影赏析、大学生生命教育与危机防御工作坊、心理健康教育趣味活动
.管理工程学院
活动安排：“活力青春，共同成长”团体心理游戏
6.艺术学院
活动安排：“你我相伴,遇见更好的自己”趣味心理运动会
7.计算机与信息学院
活动安排：“我爱我”心理健康演讲比赛
8.数理学院
活动安排：“2，给我温暖给你爱”——倾听爱、书写爱、留住爱系列主题活动
9.人学院
活动安排：“倾听心灵拥抱生命”心理剧大赛
10.外国语学院
活动安排：“青春不散场”心灵寄语明信片书写活动
11.体育学院
活动安排：“我爱我，走出心灵孤岛”拥抱传递爱和温暖活动
12.建筑工程学院
活动安排：“一年之约，成为匠心青年”——写给未自己的一封信
上述各项活动的详细通知可进入各学院网页公告栏查询。
五、工作要求
开展心理健康节活动，是做好我校学生心理健康教育的重要举措。要高度重视，精心组织，营造氛围，积极鼓励和引导广大同学参加到活动中；要发挥各班级、班级心理健康互助小组、班级心理安全委员的作用，制定详细的计划安排；要紧紧围绕活动主题，结合本学院实际和学生特点，为解决学生心理方面存在的实际问题提供切实有效的服务和帮助，把加强心理健康教育、提高学生心理素质工作做好做实；要充分利用各类媒体，加强对活动的宣传报道力度，努力营造大学生心理健康校园化氛围，积极打造出富有特色的品牌活动。
为深入贯彻河北省委教育工委、省教育厅关于大学生思想政治教育和心理健康教育工作的精神，不断提高我校大学生心理健康水平，促进学生成长成才。经研究，决定举办我校第十二届（20xx）“2大学生心理健康节”教育活动，现将有关事项通知如下：
一、活动主题
理性平和，阳光心态
二、活动时间
20179-201766
三、活动内容
本次活动主要内容有:心理健康节启动仪式，心理大讲堂，心理技能大赛，主题心理摄影大赛，主题心理微征大赛，主题心理演讲大赛，主题心理班会大赛，心理知识展牌大赛，心理健康节闭幕式。
四、活动安排
（一）心理健康节启动仪式
1、时间：20179下午三点
2、地点：待定
、参加人员：院系辅导员、班级心理委员、校心协、育心协会、各院系心理协会代表队
（二）心理大讲堂
1、讲座主题：理性平和，阳光心态
2、时间：待定
、地点：待定
4、主讲人：吕少博（中科院心理所博士）
（三）心理技能大赛
1、主要内容：
心理控制能力竞赛—团体赛（手持式心理调节仪）：
参赛队利用手持式心理调节仪，在同等高压应激状态下设定训练目标值进行生物反馈训练竞赛，综合参赛队全员在相同时间内使反馈场景进度前进最多者为调试能力最强、应激训练水平最高，亦为最终获胜团队。
2、参赛人员：每个院系选派一支参赛队伍，每队人，其中，指定一名领队，将报名表（见附录一）于月12日前发送至邮箱，并以院系名称+心理技能大赛报名表命名。
、比赛时间：月（具体时间另行通知）
4、比赛地点：主校区心理咨询室（A609）
4、奖项设置：本次比赛设置团体一、二、三等奖及个人一、二、三等奖。
（四）主题心理摄影大赛
1、截稿时间：20172
2、参赛人员：全体学生
、作品主题：理性平和，阳光心态
4、参赛作品要求：（1）要求参赛作品为本人拍摄，拍摄需围绕与主题相关的人和物进行；（2）个人作品以电子版夹形式上交，夹内附作品原片及rd版字说明（包括作品名称和作品简介，字数在200字以内）；作品要求注明作者所在院系、年级、专业、姓名、学号及联系方式；（4）各院系要积极组织并做好摄影作品的甄选工作，择优选出10作品参赛。
、作品上交方式：以院系为单位汇总并填写汇总表（见附录二），将电子版统一以附形式发送至邮箱
6、奖项设置：本次比赛将邀请相关教师组成评审组，对参评作品进行评审。设一、二、三等奖及优秀奖，获奖者颁发荣誉证书。
（五）主题心理微征大赛
通过200字以内微征征集的形式，邀请大学生透过笔端描绘心灵故事、记录成长体验，抒发真挚情感。赛后选取优秀作品在公众号“唐学院心理咨询中心”进行展示，让更多学生感受到心灵的交流与畅想，凝聚校园正能量。
1、截稿时间：20172
2、参赛人员：全体学生
、征主题：理性平和，阳光心态
4、征要求：（1）主题鲜明，内容积极向上，题目自拟；（2）要求原创，杜绝摘抄或直接下载；稿要求注明作者所在系、年级、专业、姓名、学号及联系方式；（4）各院系要积极组织并做好稿的甄选工作，择优选出不少于6篇参赛。
、交稿方式：以院系为单位汇总并填写汇总表（见附录三），将电子版统一以附形式发送至邮箱
6、奖项设置：本次比赛将邀请相关教师组成评审组，对参评作品进行评审。征设一、二、三等奖及优秀奖，获奖者颁发荣誉证书。
（六）主题心理演讲大赛
1、时间：201710-20170
2、地点：待定
、参赛人员：全体学生
4、比赛要求：（1）以“理性平和，阳光心态”为主题内容，题目自拟；（2）演讲要口齿清晰、语言流畅，内容精炼，有思想、有感染力，普通话标准；每位参赛选手演讲时间限定在分钟。
、比赛安排：（1）各院系进行比赛推荐五名选手参加主题演讲大赛；（2）比赛设一、二、三等奖和优秀奖，获奖者颁发荣誉证书；各院系参赛选手请于月16日前把演讲稿发到7149282@qq。
（七）主题心理班会大赛
1、参报日期：201710-20172
2、地点：各班自定
、班会主题：以“理性平和，阳光心态”为主题内容，题目自拟
4、参与对象：全校各班级
、活动要求：（1）要求各班心理委员以本班学生心理特点做出班会策划，并开展实施班会；（2）活动具体形式和内容由各班自定，提倡生动活泼、又能予人以启迪的活动形式；各院系认真组织开展班会并作出评审，选出最佳一个班会参赛，电子版材料发送至邮箱，纸质材料送至北校区办公楼209室。
6、参报材料：主题班会的策划方案、班会开展的活动照片（视频）、活动总结、班级成员感言等。
7、奖项设置：比赛将邀请相关教师组成评审组，对班会材料进行评审并进行现场答辩。设一、二、三等奖及优秀奖，获奖班级颁发荣誉证书。
（八）心理健康知识展牌大赛
1、活动时间：201722-201726
2、活动方式：（1）由各院系心理协会（或学生会、团总支）负责出一展板，主题为“理性平和，阳光心态”，活动周期间，各院系展牌放置相应校区内展出；（2）月2日-月26日集中摆放于北校区A座一楼，由心理咨询中心组织评委进行评分。
、奖项设置：展牌将评选出一、二、三等奖及优秀奖，获奖团体颁发荣誉证书。
（九）心理健康节闭幕式
1、时间：201766下午:00
2、地点：待定
、参加人员：班级心理委员、校心协、育心协会、各院系心理协会代表队
六、各院系活动
1、各院系要高度重视心理健康教育的重要性，根据我校第十二届“2大学生心理健康节”的活动安排，认真部署，确保本届心理健康节主题教育活动的顺利开展。
2、各院系要结合本院系的专业特点和学生特点，研究制定本院系的2大学生心理健康活动方案，在心理健康节活动期间，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。
各学院（研究院）：
为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于4月至5月在全校组织开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。
一、活动主题
以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。
二、活动内容
本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合北京高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。
（一）开幕式
时间：4月25日中午12:00
地点：南广场
参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院（研究院）心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等
主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验
（二）“心灵阳光”大讲堂
主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。
组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。
（三）“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。
组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛。详细活动安排见附件1。
承办单位及联系人：化学工程学院；；联系电话：
（四）“心梦想 心健康”原创微视频大赛
主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
组织实施：本项赛事由石油工程学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛。详细活动安排见附件2。
承办单位及联系人：xx学院；；联系电话：
（五）心书笺大赛
主要内容：围绕“新时代 心梦想 心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。
组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛。详细活动安排见3。
承办单位及联系人：学学院； ；联系电话
（六）“心认识，心成长”心理绘画大赛
主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。
组织实施：本项赛事由xx学院负责承办，其他学院（研究院）积极组织队伍参与；经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健节心理绘画大赛。详细活动安排见附件4。
承办单位及联系人：xx学院； ；联系电话
（七）各学院（研究院）围绕心理健康节主题组织开展富有特色的活动
组织实施：由各学院（研究院）结合实际自行组织实施，活动方案及活动新闻报道请及时报送心理健康教育及咨询中心。
（八）闭幕式
时间：5月25日中午12:00
地点：学生活动中心410
参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院（研究院）心理工作负责人以及部分获奖学生等。
主要内容：颁奖典礼
三、活动要求
（一）高度重视，加强协调。举办心理健康节系列活动时加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措，各学院（研究院）应高度重视，以此为契机加强协同，共同推进学校心理素质教育工作。
（二）精心组织，营造氛围。各学院（研究院）应结合实际，积极申报，扎实推进。要广泛发动学生，调动他们的积极性，努力扩大活动的覆盖面和影响力，营造良好的心理健康校园氛围。
（三）探索创新，提高水平。各学院（研究院）应认真总结经验，加强沟通交流，探索创新活动方式方法，不断提高活动组织水平和实施效果，努力形成心理素质教育活动品牌及特色。
心理健康教育及咨询中心联系人： ；联系电话：
学生工作处、心理健康教育及咨询中心
20xx年4月23日
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