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金工實習報告精選

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2019年金工實習報告1

金工實習前我們先進行安全教育,主要是老師給我們講解金工實習的重要性和金工實習的安全性問題,在工業生產中,安全要擺在第一位,是至關重要的!!這是每個老師給我們的第一忠告。錄像裏詳盡的播放了許多工種的實習要求和安全處理,像電焊氣焊,熱處理等。看着那麼複雜生於操作的機器還有許多因不按要求操作機器而發生的事故,我們都嚇了一跳。真是不看不知道,一看嚇一跳!一個無意的動作或是一個小小的疏忽,都可能導致機械事故甚至人身安全事故。在未發生安全事故前,許多人對安全教育不重視,認為太煩瑣,太枯燥。一旦發生了事故,事後諸葛亮就很多。

金工實習報告精選

我們的第一項實習是電焊氣焊,感覺最爽就是這項實習了,上午是電焊,老師先給我們講解電焊的基本知識,然後講解操作技巧,還親自做了示範。接着,我們實習小組又分成幾個小組,大家一起合作共同完成電焊的練習。畢竟是第一次接觸這麼危險這麼刺激的東西,每位組員一開始都比較緊張,但是大家互相幫組,還是很好地掌握了正確的焊接方法,由於興致大發,我們小組還用以前的舊料焊接了一個簡陋的凳子模型,大家都挺有成就感的。最後也順利完成作業。

下午是氣焊的實習,同樣先是老師給大家講解氣焊的基本知識,然後老師給我們操作和講解操作要領和注意事項。氣焊的操作明顯比上午的電焊危險多了,同學們在操作過程中,不時地會發生像鞭炮爆炸一樣的聲音,不過,都無大礙。我們都掌握了電焊和氣焊的方法和技巧,順利通過第一天的實習。

接下來是數控車牀的實習就是通過編程來控制車牀進行加工。通過數控車牀的操作及編程,我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷,只要輸入正確的程序,車牀就會執行相應的操作。數車980的編程要求非常高的,編錯一個符號就可能導致數車運行不了。編程對我來説,可是一個大難題。結果和同學研究了大半天,才拿出了一個可行的方案。這時候我才知道編程在應用中是多麼重要,所幸自己的課程裏有學習過c++,對於編程的套路還算容易上手。

後來又學習了數控銑,也是需要編程的。不過那是電腦自動編程的,只要你輸入需要加工的零件圖形,選擇入刀途徑,放好原料即可。那機器是這樣的方便,雖然沒有實際的操作的機會,但是看見擺在旁邊的一些切割好的物件,已經讓我們驚歎不已了。那些觸感甚佳的徽章,讓我們在科技的偉大力量面前深深折服! 讓我記憶還比較深刻的一個工種是鉗工,鉗工是以手工工作為主的加工方法,勞動強度大,生產效率低,操作技術要求較高。但是鉗工應用的工具簡單,加工多樣靈活,適應性強,能完成某些加工所不便或難於進行的工作,因此,目前某些機械加工和修理工作中,鉗工仍是不可缺少的重要工種。

初次走進鉗工加工實訓車間有點興奮。首先,老師給我們介紹了鉗工的主要設備,讓我們認識到了鉗台、虎鉗、劃線平台、鑽牀以及各種量具、劃線工具。認識完這些後,老師開始介紹鋸了及鋸子的使用方法。教授完後就給我們佈置作業,要求我們鋸割一塊厚度為100mm鐵料,並打磨光滑,這就是我們的作業。我聽到此話,一下子愣住了。就靠這些工具?怎麼可能鋸和銼出來呢?不過,還是硬頭皮上了,第一次鋸割時,由於操作不熟練,開始銼平面的時候,總銼不平,練了兩次後,掌握了操作要領,也銼出了比較滿意的光滑表面。

接下來的時間裏,我們通過按圖紙要求先鋸出大概的工件形狀,然後在不斷的銼,反反覆覆地打磨測量後,做出了令自己比較滿意的的結果,看着自己的的成果,心裏異常的激動,雖然沒有達到像標準件那樣的完美,但畢竟是自己親手勞動的結果,最後再到鑽牀上鑽眼,並攻螺紋,就大功告成了!

金工實習出了一些直接在工作台工作的訓練外,還有一些用電腦軟件來完成編程模擬的實習。其中有一天我們是在加工中心完成訓練操作的。上午時分,老師先給我們介紹編程軟件,不僅給我們講解一番,還讓我們觀看視頻,很快,我們就初步掌握了軟件的使用,老師教會的不僅是一種軟件,更是一種自學軟件的方法,先去弄懂軟件的功能,然後對照視頻進行模仿,很容易就能上手。

下午的時候,我們就將程序導入模擬軟件進行程序的檢驗,雖然在操作過程中,自己進行得不是很順利,程序也有一些細節問題,所幸同學們的熱心幫助,自己很快就順利完成任務。所以,交流對於學習是非常有幫助的,信息和資源共享也是提高學習效率的有效途徑。

金工實習有苦也有樂.“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,方成大任也!”這句古人的話用來形容我們的金工實習是再好不過了!經過了車工,鉗工,磨工,鑄工,銑工等一系列工種的磨練,我們終於完成了這門讓人歡喜讓人憂的金工實習課程。

現在想想過去的這段難忘時光,其中滋味,只有親身經歷的人才能體會得到。通過學習各種工種,我們瞭解了許多金工操作的原理和過程,大致掌握了一些操作工藝與方法,還有以前的那些陌生的專業名詞現在聽來都是那麼熟悉親切!

雖然我們中的大多數人將來不會從事這些工作,甚至連接觸它們的可能性都沒有,但是金工實習給我們帶來的那些經驗與感想,卻是對我們每一個人的工作學習生活來説都是一筆價值連城的財富。金工實習的作用與影響,就象《美國麗人》裏男主人公最後説的話那樣“有些東西你可能現在沒有感覺到它的價值,但最後還是會的,每個人都有這樣一個過程!”

一起實習的同學也讓我受益非淺。毫無私心的幫助,真誠的相互鼓勵加油,一切分擔工作的壓力,更一起分享成功帶來的喜悦,金工實習更象是一個集體活動,拉近我們彼此的距離,填補了曾經存在的隔閡,集體主義的魅力得到了徹徹底底的展現!大學裏連同班同學相處的機會都很少,感謝金工實習給了我們這樣一個機會。

2019年金工實習報告2

XX-XX學年上學期,我們在新迎校區工程實訓中心進行了為期13周的金工實習。期間,我們接觸了鑄、鍛、焊、熱處理、鉗、車、銑、刨、滾齒、數控和特種加工等工種的基本操作技能和安全技術教程。每個星期,大家都要學習一項新的技術,並在4小時的實習時間裏,完成從對各項工種的一無所知到製作出一件成品的過程。在老師們耐心細緻地講授和在我們的積極的配合下,我們沒有發生一例傷害事故,基本達到了預期的實習要求,圓滿地完成了13周的實習。

實習期間,通過學習車工、鍛工。我們做出了自己設計的工藝品,銑工、車工、刨工的實習每人都能按照圖紙要求做出一個工件;最辛苦的要數車工和鉗工,車工的危險性最高,在一天中同學們先要掌握開車牀的要領,然後按照圖紙要求車出錘子柄。所有工種中,鉗工是最費體力的,通過銼刀、鋼鋸等工具,手工將一個鐵塊磨成六角螺母,再經過打孔、攻螺紋等步驟最終做成一個精美的螺母。一個下午下來雖然很多同學的手上都磨出了水泡,渾身痠痛,但是看到自己平生第一次在工廠中做出的成品,大家都喜不自禁,感到很有成就感。這次金工實習給我的體會是:

① 通過這次實習我們瞭解了現代機械製造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。瞭解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的應用。

② 在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上,具有初步的獨立操作技能。

③ 在瞭解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程當中,培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

④ 培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念,強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性,提高了我們的整體綜合素質。

金工實習對我們工程素質和工程能力的培養起着綜合訓練的作用,使我們不但要掌握各工種的應知應會要求,還要建立起較完整的系統概念,既要要求我們學習各工種的基本工藝知識、瞭解設備原理和工作過程,又要加強實踐動手能力的訓練,並具有運用所學工藝知識,初步分析解決簡單工藝問題的能力。

在實習中,學校將各工種的實習內容如:結合製作榔頭,將下料、車工、銑工、鉗工、刨工、鑄造、鍛壓、焊接等串聯起來,使我們對機械產品的各個加工環節有一個整體的認識。使我們瞭解了各工種的先後順序和作用。

⑤ 在整個實習過程當中,對我們的紀律要求非常嚴格,制訂了學生實習守則,同時加強對填寫實習報告、清理機牀場地、遵守各工種的安全操作規程等要求,對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

⑥ 實訓中心教師將我們加工產品的打分標準公佈給我們,使我們對自己的產品的得分有明確認識,對於提高我們的質量意識觀念有一定作用。對我們的金工實習成績,實行綜合考評制度,實行平時成績+產品質量成績+綜合考試成績=總成績,使我們能認真對待每個工種和每個實習環節。

在各個工種的實習中,都安排了一定靈活時間和實習內容,使得動手能力強的學生有了發揮的餘地。

在實習期間我有很深的感觸,很感謝學校能給我們提供這個實習的機會,讓我們提前體驗到學工科的不易,獲得了課堂裏邊得不到也想不到的知識,也許將來不會走上這個崗位,但是現在所學的知識和感受卻是終生難忘。雖然髒點累點,這些都無所謂,重要的是我們有了收穫、也有了成果。

我認為在數銑和數線這些科技含量相當高的實習項目中,應多分配點時間,讓我們能夠真正體驗到高科技帶來的樂趣。

在焊接方面我覺得應該引進一些比較先進的技術,雖然不一定就買來這些設備,但我覺得應該傳授一些,以便讓我們能知道自己與世界先進水平的差距。

另外,我覺得我校的金工實習課應該再減少一些講解時間,增加一些動手時間。還可以將一些理論搬到學生動手操作時間時講解,這樣更有利於達到我們的目的。

實習期間,許多老師的敬業、嚴謹精神也讓我們敬佩。老師能不耐其煩地幫我們查找程序中的錯誤,一遍又一遍。有的程序特別長,可老師才不計較這些,只要有一點毛病,就一定要把它揪出來,儘自己最大的努力把同學們的作品修整得更為完美一點。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作,直到同學真正清楚。這種精神值得我們每一個人學習。我覺得金工實習對我自己來説非常有意義,非常實在。它給我的大學生活添上了精彩的一筆。它讓我更貼近技術工人的生活,讓我增長了更多的專業知識,讓我認識到自己的長處與不足。

兩年後我們就業的時候,就業單位不會像老師一樣點點滴滴細緻入微的把要做的工作告訴我們,更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨着科學的迅猛發展,新技術的廣泛應用,會有很多領域是我們未曾接觸過的,只有敢於去嘗試才能有所突破,有所創新。就像我們接觸到的車工,雖然它的危險性很大,但是要求每個同學都要去操作而且要做出成品,這樣就鍛鍊了大家敢於嘗試的勇氣。另外像鑄工和看似簡單的拆裝,都需要我們細心觀察,反覆實踐,失敗了就從頭再來,培養了我們一種挫折感等等。13周的金工實習帶給我們的,不全是我們所接觸到的那些操作技能,也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力,更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟,去反思,勤時自勉,有所收穫,使這次實習達到了他的真正目的。

2019年金工實習報告3

當實習第一天的安全教育那令人毛骨悚然的畫面還記憶猶新時,為期兩週的實習就結束了,金工實習報告-- 李陽。短短的半月時間,對很多師傅來説也許是日常工作的又一次重複,但對我們來説十分珍貴。

在短暫的半月裏,我們充實的修完了金工實習這門必修課,完成了包括鉗工、焊接、鑄造、電火花、化學加工、車牀及數控車牀的操作和幾種上機設計在內的近十個工種。這不僅僅是讓我們瞭解了工廠裏的一些基本操作,關鍵是讓我們親身體驗工人的生活,鍛鍊了我們的動手能力。再者,於我們平時學的理論知識相互呼應,用理論指導實踐,用實踐來驗證理論,加深對理論的理解,這對我們工科學生來説尤其重要。

實習時間雖短,但它對我們的影響卻是深遠的。手變粗了,人變瘦了,流了多少汗,有過幾多笑顏,幾多成功幾多失敗。雖然經歷了許多困難,而收穫卻是豐碩的。所以很有必要來記述這一段難忘的經歷。

最難忘的是第一天的鉗工,並不因為是第一個而難忘。鉗工,被很多人稱為是“苦工”,是全體力勞動。本來對從小就從事體力勞動的我簡直是“小菜一碟”。然而事與願違,落在了許多人的後面。並不是因為體力的問題。開始幹活了,我和大家一樣,有點興奮。從工具箱裏拿工具,取材料,之後就開始幹活。當把第一面磨平後準備鋸的時候才發現在5mm附近有個刀口,材料作廢了。換材料之後繼續幹,本來憑自己的優勢很快就趕上了他人,鋸更是我拿手的,然而其他人大都鋸好時,我仍在拼命地來回拉鋸,悲啊!在休息的期間,拿起別人的鋸看了看,才恍然大悟。我那個鋸的鋸齒已經幾乎沒有啦!於是換了把鋸把活幹完。就鉗工的工作教訓,我總結出,要提高工作效率,挑選合適的材料和高效的工具是必要前提。古人就有訓:磨刀不誤砍柴工。然而卻被一個大學生重蹈覆轍,相信同類的事遠不只發生在我的身上。這就是金工實習給我上的第一課。

最精密的要數車牀、銑工之類和電火花了,實習報告《金工實習報告-- 李陽》。這些都是高精度的工作,要求誤差範圍在0.01mm數量級內。有手工控制的機牀銑牀,也有先進的數控設備。這些工作要求我們準確掌握機器操作要領,精確計算機器手輪要旋轉的角度和尺寸。這正實現了我們在平時計算中出現精確尺寸的實際操作,讓我們領會了計算時保留有效數字的實際意義。通過老師的講解,我們對零件表面粗糙度的概念和標準也有了一定的瞭解,對平時見到的一些零件的加工過程也有了粗略的瞭解。經過這些工種的實習,極強的加強了我們動手操作機器的能力。操作機器之前,必須閲讀説明書,對機器的各部分組成和工作原理都必須有明確的認識,操作時嚴格按照説明進行。否則,後果不堪設想,安全教育時那心寒的一幕就會重演。這就要求我們做事必須謹慎認真,決不能掉以輕心。

最能考驗人全面能力的莫過於焊工,電焊和氣焊。電焊是在380V的電壓、極大電流下工作,更恐怖的時強光四射,必須帶面罩才能正常工作。氣焊也相當恐怖的,高温下熔解鋼條滴在需要的地方。這些工種,聽起來就讓人心驚膽顫,根別説實踐了。然而我們確做到了。在老師講解和師範後,我們時間操作。那的確是高難度的操作,那樣惡劣的條件,又要做出精細的活來,無疑又是一大挑戰。這就要求我們面對惡劣環境,平心靜氣,沉着冷靜,眼手腦並用,協調一致,要做出精細的活來,還要呼吸均勻,才能從成一直線均勻排列。這對我們這些整天在課室裏的學生來説的確是一大挑戰和磨練。

最有趣的是所謂的化學加工,簡直是工藝品的製作,我們百花齊放,各顯神通,親手製作成了所謂的工藝品。

最經典的要數鑄造了。“砂型鑄造”設在半山腰兩間土黃色的平房。房子矮得出奇,牆上的土一點點的脱落,風吹過來,讓人本能的擔擾安危。我們將信將疑地隨同師傅走進去。地上一堆土,每個位擺着一個砂箱和工具箱。師傅是個很風趣的人,之所以這麼説,起初是因為他獨特的説話方式,每兩句普通話必夾雜一句廣州話。他一邊作示範,一邊講述他的經歷。經歷講完了,一個漂亮的鑄造模型便做好了。原來這些在常人眼裏十分簡陋原始的工具已經伴隨他走過了幾十年;而且這門在他自己看來是“造假”的手藝又與一般意義上的弄虛作假不同。不像那樣非法生產銷售假煙假酒,偽冒假劣商品,通過損害消費者利益來牟取暴利,這門“仿真”的手藝可以再現或者重塑完美,因為完美的藝術品往往是稀缺的,所以顯得格外有價值。這與做人方面也是觸類旁通的。做人要厚道,而完美往往在平凡中造就。經過鑄造的實習,我認識到做事情的各個步驟都是相連貫的,前一步都是後一步的前提,前邊的基本步驟失敗了,後面基本是沒戲了,所以要紮紮實實的做好每一步。再一個就是細活是修出來的,就像好的文章是改出來的一樣。我做完模型後,在老師的指導下經過我的精心修改,一個先前不成樣的模型竟然有模有樣啦,簡直有點巧奪天工的感覺。

短暫的金工實習已經過去啦,雖沒痕跡,但它留給我們的碩果卻是永恆的,它注入我們體內的精神會伴隨我們的一生。正所謂,海里沒有痕跡,而魚已遊過;天空沒有痕跡,而雁已飛過;實習樓裏沒有痕跡,而我已有收穫。

感謝金工實習,給我們更完整的生活,讓我們更全面的發展!

2019年金工實習報告4

“天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,方成大任也!”這句古人的話用來形容我們的金工實習是再好不過了!經過了車工,鉗工,焊工,鑄工,銑工等一系列工種的磨練,我們終於完成了這門讓人歡喜讓人憂的金工實習課程。

現在的大學生好多都是高分低能,動手能力太差勁了。可是金工實習卻正好給我們學工業工程的同學們補上了這一課。在金工實習中,我們不再像以前那樣只是穩穩地坐在教室裏面,而是要自己到車間裏動手實踐。

實習的第一天的早上八點鐘,我們就被老師帶到了工業培訓中心最頂層――六樓,讓我們觀看有關安全方面的錄像。錄像向我們介紹了幾種工種,也説了實習中應該注意的問題,如不能穿拖鞋,女生不能穿裙子,頭髮長的要戴帽子,等等。同時,也告訴我們一些存在的隱患,讓我們在實習的過程中能夠提高警惕,防止意外的發生。看完錄像,又聽了老師講的有關工業安全方面的知識,我才發現工業安全的重要性。工業安全知識是工業高層管理人員和開發人員的必備知識,對於草擬或一個企業的安全條例,減少工業污染,防火防爆等方面來説是非常重要的知識,如果不掌握的話,不但會被人斥為無知,有時還會發生重大事故。

我們第一天的實習是焊工。記得在學《機械製造工程訓練教材》的時候,老師給我們繪聲繪色地講述了許多焊接技術,像氣焊,埋弧自動焊等。我們在平常生活中也看到過焊接技術,可是那也總是遠遠地看看,自己卻從來沒有碰過。當我親身體會那藍色火光的時候,開始時心中不免有一絲驚恐。當我戴好防護頭罩,手拿焊條時,心裏還真不踏實,輕輕地把焊條碰在鐵皮上,可是根本沒有火花產生。只見老師拿過焊條,稍用力往下一敲,藍火花便乖乖地上來了喲,原來這開始的時候還是需要用力的呀!我又學了一點兒知識!還算順利,在老師的指導和同學的幫忙下,我完成了第一天的實習任務,而且得了個“A”。

在去鉗工之前,我就知道鉗工是地獄。早有其他專業的同學向我稟明過鉗工的苦。首先是把一塊鐵鋸開,好多同學都以奇蹟般的速度弄完了,可我鋸啊鋸,總覺得那鐵還是完好的一段。還好,我還是在非倒數第一的情況下把鐵鋸開了。之後是劃線,倒沒什麼,累人的是把面銼平。本來看自己怎麼挫也挫不平的表面心中泄氣不少,但聽老師説想學好鉗工需當學徒三年,我們的心裏也就平和了些,實習報告《金工實習報告-- 王義坤》。有不少同學上午就磨好了一顆沒有鑽孔的六角螺母,可我只磨了兩個面,真是痛苦。由於留的加工餘量過大,所以我就拼命銼,結果銼過頭了!沒辦法,繼續奮鬥。我還是在收活的時候準時上交了,成績雖不理想,也算是聊以慰藉了。一天下來我的手起了好多泡泡,手臂又酸又痛,我想,這輩子再也不要幹這種活了。

然後是鑄工,老師要我們練習把那一堆型沙鑄成一個要求的模樣,看到老師毫不費力地,三下五除二就把一個漂亮的,完美無暇的模樣做出來的時候,我們真是羨慕地不得了。老師説,用力不能太大,這樣透氣性差,也不能太小,否則就成不了形了。鑄模關鍵在於填沙和修整,沙子填好一面,翻過來填另外一面,這時你得小心,一不留神,就可能壞了,小的還可以修補,大的可能就要重來。兩面都填好了,就差拔模了,小心翼翼地,先蘸點水,塗在木塊邊緣四周,再拿小鐵快敲鬆,這樣才可慢慢拔出來。可是我們花了好大力氣,好長時間也沒搞定那東西,有的同學還重做了好幾次。都虧了老師的幫助,我還是完成得比較順利。

車工,以前,都只是在電視上看到過車牀,今天終於有機會見到並學用車牀車零件了,心中欣喜不已,面對的是一個大機牀,就那龐大的身軀就可以把你嚇倒。首先是安全問題,你得小心翼翼按規章行事,車牀可是無情的。在車工實習中,老師先是示範給我們看,她車的圓弧面簡直就是完美,就像是商店裏買的乒乓球一樣圓.我們車的球與之比起來,真讓我們無地自容,令人發笑的是有些同學車出了一個雞蛋,還有同學車的就好像是蟠桃,還有的同學車的什麼都不是,像是啃過的骨頭。在車工實習中,我們瞭解了車刀的種類,常用的刀具材料,刀具材料的基本性能;知道了車刀的組成和主要幾何角度等。

為期兩週的金工實習結束了,我們學習的知識雖然不是很多,但是通過這次實習,我明白了我們需要實際學習掌握的技能還很多、很多。如果我們不經常參加這方面的學習,我們這些大學生將來恐怕只能是趙括“紙上談兵”。

所謂實習就是要我們看老師操作後自己實踐地去練習、操作,能將書本的理論知識與實際操作相結合,不斷練習。坦白地講,實習兩週是很難學到什麼東西的,但是也多多少少地打了點基礎,也認識到了實踐的艱辛。實習時絕對不能由着自己的性子來操作,一定要在師傅的指導下進行操作,嚴格遵守操作規程是最基本的紀律;比如,車工這一工種,看到師傅在熟練的演示之後,讓我們車一個球體,剛開始還認為很簡單,然而真正操作時,才發現並不是那樣的簡單,要注意橫軸和縱軸的進刀速度等問題,這些得熟練操作後才能得心應手。

實習中工作態度是很重要得,有些同學常遲到,在工作中偷懶、隨便應付,且不説知識掌握得如何,單是這種壞習慣、壞毛病,以後工作肯定要碰釘子。只有樹立正確的學習、工作態度,才能談得上實習的收穫。

實習過程還要講究合作,在實際操作中我們應該學會如何和同事合作、分工,以提高工作效率。合作之間其實並不是單純的操作,相互呼應。還可以提高我們的解決實際問題的能力。

金工實習時間雖然很短暫,但是每一天的課程都是一門學問,一門深奧的學問,需要我們努力去嘗試,需要我們虛心地請教,需要我們勇敢地探索。很遺憾的是,每一個工種都只有一天,甚至半天時間給我們,所以我們每次都只能淺嘗輒止,剛剛接觸到這一門學問的一點皮毛,又不得不捨棄它,去學另一門了,正如一位同學所説金工實習只能是讓我們有所接觸,而不可能讓我們完全的掌握,我們只能盡最大能力,做好我們能作的。

社會需要的是有手能力的人才,我們新世紀的大學生只有多參加實踐,才能適應未來社會發展得需要。感謝所有指導我實習的老師們,給了我一次這麼好的實踐的機會。