暑期綜合實踐活動演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是302班楊欣怡。

在“小小神廚大顯身手”暑期實踐活動中，我做的菜是炒黃瓜。媽媽先給我示範了一遍怎麼做炒黃瓜，並告訴我要注意安全。我看到媽媽做菜覺得很簡單，想都沒想就開始做了。

我先把一條黃瓜洗乾淨，然後小心地把黃瓜切成一片片的，儘管我很認真，但是還是沒有把黃瓜切得很均勻。我把切好的黃瓜片裝在一個碗裏。準備工作做好後，我就把煤氣灶打着，往鍋裏倒了一些油。等油燒得很熱了，我就小心地把黃瓜倒進鍋裏，鍋裏發出很大“呲”的一聲，把我嚇了一大跳。我把黃瓜炒了一會兒，就加了一些鹽，又放了一點點醋，又炒了一會兒，就聞到了菜的香味了。媽媽告訴我黃瓜已經炒熟了，我就把黃瓜小心地盛在了盤子裏，菜就做好了。

我非常高興，通過這次炒菜的暑假活動，我覺得做什麼事都要一個過程，從不會到會，只要你認真去做，無論什麼事，都能成功。

我講完了，謝謝大家！

小小神廚暑期作業講解稿

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我今天給大家講述我在暑假做的一道菜，菜名叫清炒豇豆。

我先把豇豆洗乾淨，然後把缸豆切成5釐米小段，接着把豇豆焯了一下水，撈出備用。再接着把姜葱蒜放在油中爆香，放入豇豆炒一下，最後放生抽、鹽、味精翻炒幾下，這道菜就可以出鍋了！

我把這盤菜放到飯桌上，聞起來很香，嚐起來很可口。我知道了媽媽做飯很辛苦，所以我要好好學習

長大了給媽媽更多的愛和回報!

實踐活動演講稿

大家好，我是302雛鷹班的何林凱今天我來為大家説一説我是怎樣做青椒炒雞雜的吧！

首先把雞雜洗乾淨，切成一片一片的，再把青椒洗乾淨，切成一小塊一小塊的，然後把燃氣灶打開，把鍋子放在火灶上，再到上油燒一會兒，

就把生薑放到鍋裏炒幾下，再把雞雜發到鍋裏，炒上三分鐘，再放青椒，蓋上鍋蓋，等兩分鐘，再放鹽和味精，拌兩下就可以出鍋了！

媽媽説我炒的菜雖然少放了一點鹽，但是很好吃哦！

愛心接力棒，讓愛傳下去——綜合實踐活動演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家知道世上有很多東西，給予他人的同時，自己往往是越來越少，而唯有一樣東西，卻是越給越多。也許你會驚奇地問我：“那是什麼呢？”我將毫不遲疑的回答您：那就是愛! 愛，不是索取，不是等價交換，愛是付出，是自我犧牲。然而愛的付出，收穫的將是付出的無數倍，如果無數人付出自己的愛心，永不停歇，那麼愛將得到無限量的放大，絢麗多彩。今天我的演講題目是：愛心接力棒，讓愛傳下去。

這個學期學校開展各種各樣的社會實踐活動，我選擇“愛心接力棒“綜合實踐小組。帶隊的辛老師告訴我們，這個小組與其他小組有個不同的地方，就是要有付出的精神，必須極具愛心和責任心。為此，我和我的同組同學們前期做了很多的準備工作，3次到自然博物館踩點，2次去海淀殘聯瞭解情況，熟悉那裏的孩子的個性特點，在老師的指導下制定出詳細可行的“愛心接力棒活動策劃書”，有10多頁之多，詳細到“考慮帶殘聯小朋友去自然博物館上廁所的分工和可能出現的意外，還有與小朋友交談時要注意蹲下與其視線相平，面部表情等等”。為了讓殘聯的小朋友能學習到博物館裏的知識，我們也事先把博物館裏的各種生物用通俗易懂的語言表達出來，以便小朋友們既能聽懂，又能學到相應的知識。我們的宗旨是：帶孩子們走出殘聯那片小小的天空，讓那裏的孩子享受跟我們一樣的自由自在的生活。讓愛傳出去。

6月6日，我們帶着興奮與緊張，還有莊嚴地使命感，走進了海淀殘聯。與那裏的小朋友一起生活2天。最初，與那裏的孩子的溝通存在很大的困難。孩子們不願意開口表達。我放慢了語速，望着他的眼睛，一個字一個字慢慢説。幾番波折，孩子終於願意開口説話，與我交流。我們教他們寫字，畫畫，算術，看着他們炯炯有神的眼睛裏閃爍着渴望的光芒時，我恨不得把我所有知道的知識一一教會與他們。他們給予我們的回報，深深地震撼了我。我陪伴的那個小朋友，是位失聰的男孩子，很調皮，為了記住我的名字，不停地用含糊不清的言語説，不停地問我的名字，為了記住“爾”，他甚至抱來了厚厚的一本字典，一定要查到“爾”字的具體讀音和寫法，他告訴我，他要好好記住我的名字。幾次三番，他終於很自豪地寫下了我的名字，並朗聲唸了出來，驕傲地望着我。那一刻，淚水模糊了我的雙眼，激動、興奮、感動、幸福，種種情感，交集在一起，這種體驗是平日裏難於得到的。我對他豎起了大拇指，連聲誇他：“太棒了，好樣的！”誰説愛只是付出，愛的回報還是無聲和珍貴的。

6月8日，我們帶領殘聯的孩子們走進了自然博物館。我們利用事先準備好的解説詞帶領孩子們一起探索奇妙的自然世界。孩子們對於知識的渴望和自然的探究遠遠超過了我們的想象。本來在我們眼裏，這些習以為常的事物在他們看來就是知識和渴望，他們不停息地問這個問題問那個問題，為了當好這個小老師，我們需要不停地學習，充實自己，才能教會別人。為此我們個個都差不多成了生物學家。中午我們一起分享了豐富的午餐。這一天，我學會了照顧他人和分享快樂！

6月9日，我們帶領孩子們走進了美麗的校園。這一天，也讓我受益匪淺。因為恰好下雨，在參觀校園的時候，為了不讓孩子們佩戴的耳窩進水，我們需要一邊撐傘，一邊緊緊摟着他們，把雨傘儘量往他們那邊傾斜，一種前所未有的責任感油然而生。當他們望着我們無邪地微笑，當他們放心地把手放到我的手心時，我感到了一種無法用言語表達的感動。平日裏為我們撐傘的都是父母和師長，而這次，我們感覺自己在長大。最後孩子們用精彩的街舞表演來感謝我們幾天的陪伴，望着他們略顯笨拙卻一直努力使舞步更完美時，淚水再一次模糊了我的雙眼。

與殘聯的孩子們相處的短短的幾天裏，我們每每被孩子們自強不息的精神所感動。我們是平等的，我們不是施捨他們幸福的人，我們只是他們的哥哥姐姐，他們只是需要我們更多關愛的弟弟妹妹。我們只是比他們多了一副健全的身體。我們的精神是平等的。所以各位當您看到身邊的有這樣的兒童時，請不要用憐憫的眼神望着他們，他們有不為人知的驕傲。

在演講結束之前，我真誠地希望大家用你們的愛心，多多關心那些需要幫助的人，其中不乏有像我們一樣大的孩子，他們同樣是祖國的未來，他們跟我們有同樣的權利享受陽光下的温暖。

愛心接力棒，讓我們的愛傳下去！