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央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會(通用15篇)

欄目: 學習心得體會 / 發佈於: / 人氣:2.84K

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇1

上帝賜予了我們一雙明亮的眼睛,眼睛是我們心靈的窗户,它的實用價值就在於與心靈的配合,當我們把眼光放長遠時,就會注視到世界的每一個角落,那麼,我們也不妨把目光轉移到我們的身邊,就會發現,原來身邊也很美。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會(通用15篇)

美無處不在,它就在你的身邊,只要有一雙發現美的眼睛。就能發現生活中的點點滴滴。冠軍葉詩文,焦劉洋他們得到冠軍的背後卻有着心酸的事蹟,多少次的痛苦,多少次的困難,幾千萬的多少次,他們曾想放棄過。但是想到中國的驕傲,不得不家中他們的腳步,迅速的走,跑!

平靜的湖面,猶如一面明鏡,靜靜的平鋪着,好像時間也隨之而停留,來欣賞着這一刻平靜的美好;它雖無大海的雄偉壯勇,傲視天下的氣勢,但它仍然具有它那平凡的猗漣,給予你美的享受,它會使你內心平淡,沒有喧器世俗的打擾,彷彿世間只剩下了你和它。

探索美,與自然接觸,與動物接觸……

姚明打籃球的,幾乎都無人不知,無人不曉的。他擔任了自然動物的形象代言人,與動物親密接觸。大象:瘋狂的的撲扇耳朵,去除自身的熱;鴕鳥:高傲的姿態,線條顯擺在人們的眼前;貓頭鷹:一雙炯炯有神的眼睛注視着我,彷彿我就是他的獵物,他拼命的看着我,不讓我逃。;熊貓:胖胖的身體,肥肥的四肢,最有趣的是那特大號的“墨鏡。”可能是熊貓經常熬夜,出了黑眼圈吧。熊貓的毛看着非常光滑,毛茸茸的耳朵不時地伸縮,好像在傾聽什麼。熊貓的尾巴短得像熊,面額像貓,活像一個二合一動物

畫家韓美林,畫了很多動物的畫。一個個畫起來都栩栩如生。老鼠在我麼你看來是一個很可恨的動物,可是在韓美林的大師的筆下,老鼠確實那麼可愛,有那麼惹人喜愛的,一看了好像就對我有一種吸引力!猴子在我們看來就是那麼可愛動作敏捷,可是在他的筆下,猴子卻蜷縮在一團,手和腳在一起。貓有一雙明亮的眼睛,讓人看了毛骨悚然,身邊和頭部不是連在一起的,可是看起來就像是在一起,有一種説不出的喜悦。小貓有一對透亮靈活的大眼睛,黑黑的瞳仁還會變:早晨,像棗核;中午,就成了細線;夜裏,卻變成兩隻綠燈泡,圓溜溜的,閃閃發光。棗紅馬,長長的鬃毛披散着,跑起來,四隻蹄子像不沾地似的。渾身的每個部分都搭配得那麼得當,每塊肌肉都顯示出力量,讓人一看就覺得那麼柔和,那麼健美。

鄉村的最美教師鄧麗,體操運動員的艱辛陳一冰等,劉大成用身邊的廢棄物來當樂器,唱出最美的歌。梳子,藥瓶,針筒,水管,花生,樹葉等,他都能發揮出來,這就是什麼?這就是創造美,用心去發現身邊的微小事物,就能創造出奇蹟。

請大家一定要相信我,只要有一雙明亮的眼睛,那就是美麗,美麗有的時候就是這麼簡單。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇2

眼睛是靈魂之窗,也是重要的器官,如果我們沒有了眼睛,就不能看東西,也不能做任何事情,所以我們要愛護它。

如何保護眼睛是我們重要的工作,從日常生活中我們都需要它,看東西、寫字,做任何事情都要用到眼睛,所以我們要保護眼睛。看電視要保持距離、寫功課要坐姿端正、閲讀一段時間要讓眼睛充分休息、不可以太晚睡覺、讓眼睛有充分的休息,以保持眼睛的明亮。

眼睛對人類是很重要的,不管任何時間、任何地點,都需要用到眼睛,沒有眼睛,我們的人生是黑白的,有了美麗又光亮的眼睛,我們的人生是美麗、光明又燦爛。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇3

以前,爸爸一直跟我説愛護眼睛的重要性,經常告訴我不要再睡前看書,不要整天玩電腦,玩手機的,這些爸爸説了很多遍了,所以我都記得很清楚。

其不過,我沒按要求去做。星期六是我玩的時間,聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情,有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬於我了,我邊瘋狂的上。心裏美滋滋的想着反正爸媽不在愛怎麼玩無所謂。

當連續上網5小時時,我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒,看什麼都是兩個的。我並不在乎,我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時,時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了,我心裏擔憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了!

測試視力的結果是:我假性近視了。這時我後悔週末連玩電腦太多了。

直到這時候,我才知道愛護眼睛的重要性,還好只是假近視,以後我一定要愛護眼睛,讓我的假近視早日恢復。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇4

人人都説“眼睛是心靈之窗”。人們獲得的信息82%是從眼睛進入的。唉,可偏偏我就毀了我的“心靈之窗”。

自從四年級,我發現我有一絲地看不清黑板上的東西,儘管是一絲,還是讓我捕捉到了。因為那時還小,不知道近視以後會帶來的嚴重性,就沒管多少,自然也沒有告訴父母。

到了五年級,近視嚴重下降,黑板都看不清了,筆記都做不了了,於是我鼓足勇氣,向媽媽告訴我看不清的事。媽媽聽完後:“近視!你是想我給你配副眼鏡,看起來更有才華一些是不是,我管你近不近視,別想我給你配!”聽完後我不禁往房間裏跑,淚水像斷掉繩子的珠子,一顆一顆往下掉。但哭完後想想,媽這樣説也是情有可原。發現近視錢,寫字姿勢總是不正確,媽媽過來糾正我的坐姿,可是不到半分鐘,又恢復原樣。看書也是的,發現了好看的書記,不管光線如何,一躺牀上,翻開來慢慢品嚐。

唉,是我親手毀了我的眼睛……

在一片模糊的世界裏,我成功地升入了六年級。在上學的路上,我遇到了一位很熟的阿姨,我連忙打招呼,以示禮貌,聽到打招呼的阿姨在四處張望地環視着,似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼,終於她找到了聲音的發源地,愣了好一會,擠出了一個“好”字。她從我身邊走去,我定睛一看,原來是個陌生的阿姨,打錯招呼了,怪不得她會愣了一下。這都是眼睛跟我開的“玩笑”。

我曾提過幾次去配眼鏡,可都被拒絕了。

我媽還有附近的鄰居説什麼“配了眼鏡,近視度很加深的更快”。可是我覺得,不配眼鏡,眯着眼睛抗凍性,眼睛會更加疲勞,更容易近視。反而配上合適的眼鏡,近視度才會得以控制。可是我媽就是不聽我的。

升入了國中,近視又加深了些,媽才不得不改變一點點她的想法。她説:“下個月去看看眼鏡,你別以為這樣就可以配眼鏡了,配不配還不確定。”説着,嘴角綻開了一朵好看的梨花……

同學們,我以近視的受害者的身份,告訴你:眼睛是“心靈之窗”,不要隨意地悄悄地關上這扇“窗户”,要在任何時候保護與愛護你的“心靈之窗”。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇5

一雙眼睛,是身體上最重要的一個部位,如果失去了,就不能看到很多美好,不能看到世界的繽紛,不能看到每個角落,所以我們要愛護眼睛。

現在青少年的近視正在加劇,一般都是作業多,要寫到很晚。有些是因為寫作業時的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力。而且,現在科技發達了,有些學生家裏買了電腦,就天天上網打遊戲,這樣眼睛就會疲勞過度,也會影響視力,成了“網迷”了,關於愛護眼睛,還有一個故事呢!

我以前有一個朋友,他的成績非常好。但是自從家裏買了電腦,他就開始每天一寫完作業就玩電腦遊戲,這樣日復一日,他的視力和成績急劇下降,眼睛看東西越來越模糊了,成績也從90多分降到70多分。他有點後悔了,決定痛改前非,不再玩電腦遊戲了。

於是,他真的不再玩遊戲了,每次在學樣一下課就到教室外面看看遠方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業也不玩電腦了,只是看看書籍。這樣,他的成線又像以前一樣頂呱呱了,眼睛視力也提高了許多。

是呀,我們如果不愛護眼睛,視力下降了,就要配戴眼鏡,眼鏡架在鼻樑上,不但不舒服,而且也不方便。

明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞着生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛,是生命給予你的美好禮物,擁有一雙明亮眼睛,是生命中的財富,珍惜它吧!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇6

眼睛是五官之一,不管是動物還是人類,它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛,沒法捕獵,蜻蜓沒了眼睛,既不能“螳螂捕蟬”,又不能預防“黃雀在後”了。

有的人不愛護眼睛,讓眼睛得了近視,比如在黑暗的地方看書,有的寫字姿勢不好,有的在車上看書,有的......這都導致了視力不良。更可恨的是,有的人故意讓眼睛近視,戴上眼鏡去耍酷。其實,戴上眼鏡並不好,戴的時間越長,你的近視度數越深,鼻樑兩端就會凹進去。帶着眼睛打籃球的時候,如果你不慎被球砸到眼睛上,碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運,也得重配。當足球守門員的時候,如果不戴眼鏡,只能近距離看球,等看見球時,早在球門裏了。

其實,保護眼睛並不難,只要認真做好下面幾點就行:

一,看電視或玩電腦要離屏幕遠些,注意不要時間太長;中間要休息看遠處;

二,要保持充足的睡眠;

三,如果你已經得了近視,那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉,預防近視加深;

四,多做眼保健操;

五,多吃胡蘿蔔,蘋果等對眼睛好的食物;

六,在明亮的地方看書,但是不要太亮;

七,保持良好的寫字姿勢。

只要持之以恆做到上面幾點,就能讓眼睛保持健康的狀態,蒼天不負有心人呀!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇7

同學們,你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日,你們愛護自己的眼睛嗎?我們常説眼睛是心靈的窗户,如果我們看不見時,那心靈的窗户就會一點一點的變小,一點一點的消失,所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那麼如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書,不管是走路還是坐車,都在津津有味地看書,還有些人喜歡躺在牀上看書,還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣,但是以上的看書方法都是不利於愛護眼睛。因此,我們要有良好的看書習慣:

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2、不要躺在牀上看書,應該身體坐正,胸離桌子一拳遠,眼離書一尺遠;

3、不要在光線太強或太的情況下看書;

4、看書時間不要過久。看完後應該向遠處眺望,或者看看綠色的植物,緩解眼睛的疲勞。

平時,也千萬不要用髒手擦拭你心靈的窗户。如果你長時間不愛護你心靈的窗户,它就會出現紅、腫、痛,甚至心靈的窗户會關閉再也看不到光明,永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇8

眼睛是心靈的窗户,假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那麼在你的面前將是一片黑暗,再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡笑聲,那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天,眼睛作為心靈的窗户讓我們看到了美麗的風景。如果關閉它,這些動人的景色就將永遠和我們告別。

眼睛既是如此的寶貴,同時,它也是極為嬌貴的,需要我們每一個人去用心呵護,稍有不慎,我們就會輕易地在不知不覺中失去健康明亮的眼睛!在現在的國小生中,眼睛近視是很普遍的,在各國小中,可以見到好多好多帶着厚厚眼鏡的“小博士”因為近視,多少人陷入煩惱和痛苦之中。而我也是其中之一。

我們有着明亮的眼睛,而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞着自己的眼睛?當自己近視時,面對釀成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪裏會賣後悔藥?

眼睛是人體不可缺少的一部分,如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界,充滿着陽光的世界。可見眼睛是多麼重要啊!如果沒有眼睛,就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛,就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛,就像名將沒有軍隊!同學們,眼睛是心靈的窗户,我們應該愛護它,有的人認為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學問家,這種思想是不對的,別人認為你是,難道你就真的是了嗎?你不是。如果你上了大學,想考軍校,你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛,讓自己的眼睛永遠明亮。

愛護我們的眼睛吧!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇9

我上三年級的時候,就戴上那笨拙的近視眼鏡。沉甸甸的眼鏡架在鼻子上非常難受。現在,我的鼻子已經被眼鏡壓得陷下去了,眼睛早已變形了。

鬱悶呀鬱悶,本來下定決心不戴眼鏡的,但不得不戴。黑板上,老師寫的板書看不清楚;運動時,眼鏡會在你不經意彎腰的那一刻,滑落下來;打籃球時,怕籃球不是彈在地上,而是剛好砸到你的眼鏡……近視了就是麻煩!

近視,真是一件令人煩惱的大事情。媽媽總是很反對我戴眼鏡,主要原因就是女孩子戴眼鏡不好看。媽媽真是不懂我的心。近視了,視力模糊,不戴眼鏡眼前一片白茫茫的,只要稍微遠一點的東西就看不清楚。得了近視戴上眼鏡是很正常的事情,哪還有好看難看之分呢?

因為近視,在生活中給我帶來了很多不便。在大街上散步時,遠遠地走來了一位同學,我因為沒有戴眼鏡看不清對方,因此沒有打招呼。誰知那位同學走到身邊時,有點不服氣地對我説了一番話:“還什麼同學,連個招呼都不打,真是的!”唉!我還真是“啞巴吃黃連,有苦説不出”呀!

有一次,朋友汝嫣與我一同去“瑞安電影城”看電影。可一坐在座位上,才發現自己沒有戴眼鏡。電影開播了,我真是啞口無言,幸虧那部電影是國產片,要是其他國家的電影,那就真是“瞎子與聾子”的結合體了。同學一邊看電影一邊給我講解電影的情節:一個風和日麗的日子,在梧桐和垂柳的縫隙裏,是一塊塊藍色的天空中,黑影在蔚藍上面畫上了弧線。鴿羣落在湖中,清晰可見……

幸虧那是一部國產片,我還可以靠那靈敏的耳朵,不過畫面,我只能去想象。哎,沒有帶眼鏡的日子可真煩惱!

近視的滋味兒可真不好受!可是上帝關掉了那一扇門,還會為你開一扇窗户。我近視了,從此只能靠我那靈敏而又神聖的眼鏡了。但近視了以後,我終於懂得視力的重要性。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇10

古人云:眼睛如果還沒有變得象太陽,它就看不見太陽;心靈也是如此,本身如果不美也就看不見美。可現在,有好多同學都不注意眼睛的視力,看一看,現在的同學們一個個,年齡那麼小、眼睛缺“上身”了

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導致:視力低下,眼睛經常乾澀和疲勞,影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡,會導致生活學習不便。中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼鬆弛,影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年後因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人。最主要的危害是,中高度近視,特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脱離而致盲。據統計由於近視導致的眼盲,已僅次於白內障,青光眼而居第三位。

那麼近視是怎樣產生的呢?我想以下幾點逃不了責任:一、國小生寫字時,不注意姿勢,沒有做到“書離筆尖一寸遠,桌離胸脯一拳遠,頭離書本一尺遠”這個標準。二、看書姿勢不正確,躺在牀上看,或是趴在牀上看,只要舒服,不管對眼睛有沒有壞處了。三、看電視時間太長,離電視距離太近,有的人還趴着看,造成眼睛長時間疲勞,輻射太大傷身體。四、科技發達了,家家有了電腦,上網查資料雖然方便了,但大部分人是用來上網聊天,玩遊戲,一天做在那裏,盯着那麼一個屏幕,再好的眼睛也會近視的

你看,近視是多麼痛苦。電腦玩不了、電視看不了,因此對的同學們,提出五要,五不要:

五要

1、寫作業時姿勢要正確,養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。

2、要認真做好眼保健操

3、定期檢查視力,看視力是否下降,近視者應配戴眼鏡

4、寫完作業或看完書後,眼睛覺得疲勞,一定要讓眼睛適當休息。

5、使用電腦時,眼睛要與屏幕之間保持50釐米以上的距離,在使用時應多眨眼,

保持眼睛的濕潤,最長不能使用一小時,其間要休息10分鐘。

6、多做户外運動:經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。

五不要

1、不要長時間看電視,玩電腦,應適當休息,眺望遠處或看綠色植物。

2、不要躺着或趴着看書。

3、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。

4、不要用手擦眼睛。

5、在寫作業、看書時,不要在光線比較暗的地方書寫、看書

6、睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。大家可要保護好視力哦。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇11

我叫近視,你可別小看我,只要哪個同學稍一疏忽,不注意保護自己的眼睛,我就會乘虛而入,大肆活動。

“咦!小剛怎麼戴上近視眼鏡了?”同學們驚奇地問。而我卻暗自得意:

“哈哈,那可是我的功勞啊!”

記得有一天晚上,我正在尋找進攻的對象時,發現一個國小生還沒有睡,他就是小剛。當時,他正躺在牀上看《格林童話》呢。我可不能錯過這次好機會。

於是,我一個箭步衝了過去,鑽入他那疲倦的眼睛裏好好地搗亂了一番。此後,我發現小剛是個不愛護眼睛的人:白天,他在強烈的陽光下邊走邊看書,這非常有利於我搞破壞;他寫字不注意姿勢,伏在桌面上,眼睛離作業本那麼近,這更使我有機可乘。在成長的同時,小剛的視力卻漸漸地下降了,看不清東西了,他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈,我成功了!

後來,我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛,使我十分嫉妒,我發誓一定要把她的眼睛搞壞。

我在她寫字的時候想溜進去,可她的姿勢一直是那樣正確,使我無法下手;我想在她看書的時候鑽入她的眼睛,可是她隔一會兒就向遠處望一望或稍微休息一會兒,以消除眼的疲勞,這使我更沒有機會了。後來,我“偵察”到小美經常看書到深夜,我以為機會終於來了,剛想鑽進去,可是小美又做起了眼保健操。

唉,我只好甘拜下風了!

同學們,想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護眼睛的常識來保護自己的眼睛吧,否則我就會跑進你的眼睛裏搗亂一番哦!

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇12

生活中,大家一定有許多的快樂,許多的煩惱吧!近視眼就是我的煩惱。説來也有些湊巧,我爸媽都是近視眼,大概是遺傳吧,我也就成了眼鏡家族的一員嘍!

近視眼的滋味兒可真不好受,吃飯的時候熱氣把鏡片薰白了;下雨的時候雨滴打濕了鏡片……

我直到四年級才配了一副225度的眼睛,持續了兩年,隨着年齡的增長,度數也越來越深。這不,六年級又配了一副350度的眼鏡。我仔細一看,鏡片還真不薄。因為我的眼鏡是無框的,所以一摔就碎。記得有一次在學校裏上數學課,我拿眼鏡的時候不慎一滑,眼鏡“啪”地一下就睡在了地上,我可急壞了!連忙拿起一看,啊,果真碎了,一塊鏡片摔掉了一半兒!怎麼辦呢?上課看不見,更何況馬上還要做題目……我只得看同桌的。同桌的速度還真不快,眼看着人家在排着隊等着批了,我更是坐立不安。往常我都是第一個做好的呀,這下可醜大啦!!!終於做完了,我迅速地跑上去。有個同學好奇地問我:“今天你怎麼現在才好啊,平時你不挺快麼?”我不好意思地應了一句:“眼鏡破了。”那人也就沒再吱聲。這次批作業我好像都是最後幾個的其中之一了!唉,丟臉哪!

哎,看來我沒有眼鏡陪伴的日子還真不好過呦!有的時候,我曾千方百計地想着怎樣治療近視。用“眼保姆”、“激光”……這些方案都被大人們一一否決了,看來我只能聽天由命嘍!

我也算過,讀到大學我也許就得戴1000多度的眼鏡了。一想到這個可怕的數字我就直哆嗦。怪呢也只怪我自己不注意用眼衞生。既來之,則安之,恢復視力是沒啥希望了,只能想盡一切辦法減慢視力下降的速度了。

哎,我什麼時候才能擺脱近視眼這個煩惱啊?

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇13

眼睛常説:“我是打開心靈的窗户,我是認識人生世界的大門,我是探索知識寶庫的金鑰匙……”對於人類,我是個不可缺少的“寶貝”呢!“眼睛”這個詞彙可不是隨隨便便就擁有的喲!我是由“瞳孔”、“視網膜”、“晶狀體”、“視神經”、“眼球”五兄弟齊心協力、眾志成城所打造出來的結晶,頗為稀有、頗為珍貴!

俗話説:“物有其主。”連眼睛也不例外。我的主人是一個酷愛學習、酷愛讀書的女孩。儘管如此,她還是非常珍惜身邊的一切事物。從前,小主人非常喜歡我,常常為自己有一雙水汪汪、亮晶晶的大眼睛而驕傲,我也十分得意。並且,小主人特別愛護我,常常帶我去欣賞爭奇鬥豔、萬紫千紅的花朵;去觀看鬱鬱葱葱、高大挺拔的樹木;去察看默默無聞、無私奉獻的小草……讓我認識了這美麗的大千世界。當時我感覺自己是世上最最幸福的眼睛了。可惜好景不長,當小主人踏入校門的第一步起,當小主人戴上紅領巾的第一天起,當小主人成為少先隊員的第一刻起,往日那甜蜜的時光就如小船一樣,離我越來越遠。小主人整天有着沉重的學習壓力,玩耍的時間若似天上的幾顆星,海里的幾滴水,更不用説帶我去觀賞那些奇花異草了。漸漸的,我感覺有一絲疼痛,並且看到的東西越來越模糊。到醫院一檢查,才知道小主人走上了“近視”這條“不歸路”。後來,小主人的視力越來越差,無可奈何,只好戴上了我們眼睛的天敵——“近視鏡”。戴上了近視鏡,到處都是麻煩:不能隨時蹦蹦跳跳,否則近視鏡就會掉下來;戴上近視鏡,別人總是以異樣的目光去看你;下雨時,雨水會落在鏡片上,變得模糊不清……小主人常常為之感到煩惱。

我的腦海中始終浮現出這樣的畫面。記得上次體檢的時候,小主人由以前5.2的好視力下降到2.5,當時有許多同學對小主人指指點點,不斷地説:“她的視力怎麼這麼差!”“就是啊!”小主人心裏難過極了,獨自一人在角落裏流淚。當時我也很傷心,真恨自己為什麼不爭氣!

現在,我對所有的國小生説:“請你們像愛護自己的生命一樣愛護我吧!”

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇14

眼睛是心靈的窗口。眼睛是五官之首,是人的重要器官,對於人們的工作、學習和生活至關重要。人人都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛,而我卻沒想到過要保護好自己的眼睛。

我從四歲開始就已經帶眼鏡了。每一年都要去醫院複診眼睛兩次,今天也不例外。爸爸媽媽陪着我到了醫院門口,我心想:上帝啊!保證我的視力比以前要好得多。可是,事與願違,事情並沒有我想的那麼簡單。我們到了七樓眼科檢查視力,我左眼的視力原來是1.2,現在去複診卻是1.0。右眼更不用説,自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛糾正了這麼多年了,就給我説了一大堆的道理:“眼睛是心靈的窗口,沒有好的視力,看你以後怎麼看東西?以後不準對着電腦玩太長時間;不準睡着看書;做作業一個小時就休息一下,看一看綠色植物……”唉,我也希望自己不用帶眼鏡啊!我也希望自己的視力正常啊!

眼睛是心靈的窗户,我認同。然而眼睛不能代替一切。假如我們失去眼睛,難道就意味着永遠與世界隔絕了嗎?不。我曾經看過着名的作家海倫?凱勒的事蹟。海倫?凱勒不幸因病喪失了視力和聽力,然而憑藉着海倫?凱勒的堅強意志和她的老師安妮?蘇利文的不懈努力,沒有語言,沒有光明,沉默中她們在彼此用心上打開一扇互相溝通的窗口,海倫學會了講話,以優異的成績畢業,成為着名的作家。雖然我的眼睛視力不好,但我也讓心擁有一扇窗,就如讓小草生長在大自然中,陽光照耀着它,雨露滋潤着它,讓它在狂風暴雨中學會堅強,讓它在朝暉夕陽中學會樂觀,讓它在漫漫長夜中學會期待……

眼睛是心靈的窗口,我要學習海倫?凱勒的堅強意志,保護好眼睛,更何況我有一對健全的眼睛,我要通過自己不懈努力,珍惜時間,不能有“少壯不努力,老大徒生悲”的這種悲劇在我身上重演。學習好文化知識,將來一定要成為對社會有用的人。

央視愛眼護眼光明未來近視防控觀後心得體會 篇15

近視,我相信它人人厭惡,它給人們的生活帶來了許多的不方便,它就像一個巨大的黑洞,把許多人都吸了進去,我千防萬防,最後還是沒防住,還是被這個大惡魔給吃了。

不知是因為寫字姿勢不正確,還是用眼不衞生。自從這學期開學,我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來的湯圓,模模糊糊的,有時需要把眼睛眯起來才看得清楚,這便耽誤了我許多的時間。我便開始擔心起我的視力了,學期結束時,我的視力只有4。7和4。9,我像是被敲了當頭一棒,意識到了事情的嚴重性。媽媽聽了也十分着急,馬上帶我去醫院檢查,配了三瓶眼藥水,每天都要忍受藥水刺激眼睛,象針扎一樣的痛苦,本來快樂的生活一下子變得難受無趣。

近視了要多花錢,多花時間,老師寫的東西也看不清了,作業也要跑到講台上去抄,打籃球的時候,一不小心籃球便會砸到你的眼鏡,鏡片碎了,碎片還有可能扎進你的眼睛;游泳的時候,在水底下看不清前面的東西,就有可能會撞到人或牆,;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰;平時你想看的電視不能看,想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問題都可以統統免去。

假如我沒有近視,我會更加保護眼睛,髒的手不去揉眼睛,寫字姿勢儘量做到三個一,看書或看報時間不能過長,要休息一會兒,電視和電腦儘量少去看,電腦少去玩,眼睛儘量不要直接去看光線太強的地方……