時間真的如白駒過隙，不知不覺大學學習就過了一年了，隨之而來的就是暑假了，應學校和社會對我們大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動，。通過這個鍛鍊自我、提升自我的平台，我學到了許多，也感悟到了許多。以下是我個人對這次暑期社會實踐得出的心得與體會。 都説大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我
們不要做温室裏的花朵，經不起風吹雨打，我們需要自立、自強;當今社會對我們的要求也不再是古代對書生兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的要求那樣，對我們的要求是理論要結合實踐，這就要求我們不僅要是謀臣，還要是將才。我們要了解社會經濟和形勢的發展趨勢，要不斷地鍛鍊自我、改善自我，提升自身的綜合素質，才能讓我們立足於這個競爭激烈的時代。而處於大學時代的我們，社會實踐就是引導我們深入社會、瞭解社會、鍛鍊自我的方向標，只有投身於社會實踐才能讓我們真正的認識社會，積累社會經驗;用我們的所學去服務於社會，並在實踐中檢驗自我，才能使我們發現自身的不足，從而去彌補自身的不足，提升自己的綜合能力，使我們自己在實踐中成長，為以後邁入社會打下堅實的基礎。
在進入大學之初懷着一顆感恩的心我加入了愛心站，開始了我的大學愛心公益之旅。由於熱心公益事業，樂於幫助身邊需要幫助的人，於是作為一個愛心站人，一年來在學校及雅安周邊地區做過志願者工作，下過社區，也去過敬老院。但是在今年五月我們公益之路卻走出了雅安去到了一個偏僻的彝族村落涼山州甘洛縣阿爾鄉眉山村，去到那裏帶給我們的是心靈上無比的震撼。 故事是這樣開始的，*年的新年，我們愛心站的站長在省科協心理委年會上認識了一位何叔叔，並且和他交談了許多，從他那裏瞭解到涼山甘洛縣有一個偏僻的村子，只要有舊的衣物、文具、書本捐給他們都可以，他們就會很滿足很高興了。
於是在新學期前幾個月我們愛心站就開始了在全校範圍內的募捐活動，終於在五一假期的時候我們的成員帶着激動與好奇的心情及全校師生的愛心踏上了去眉山村的路，去了之後他們對整個村子的情況驚呆了，眉山村距甘洛縣城有兩個小時的車程，多為山路。村子共有300多户人，每個家庭有3個以上的孩子，基本上都是彝族人，全靠落後的農業為經濟來源，人均收入十分低下，有些村民需要同村的人救濟。今年正好國家新村建設，不少原住山上的農民能搬到山腰來聚集居住，但國家資助的錢不足建房，有些農民要借錢修房，還有不少農民一家人擠在很小的房子中。教育方面，阿爾鄉眉山村有且僅有一個村小，只有一二年級共70多個學生，沒有學前教育，沒有老師的補習，村子裏入學率僅有65%，每天約10:00上課，下午3:00下課。國小畢業人數很少，國中畢業僅有幾個，全村的孩子都要在村小進行一二年級教育後到阿爾鄉中心校學習，村子到中心校只有步行，需要一個半小時左右。村子現在最高學歷是村小現在唯一代課老師格爾列加，也僅僅只是高中畢業，並不是專業老師。村小另一個代課老師因不能承受生活壓力而外出打工。整個村子的教育現狀不容樂觀。
於是，他們做出了一定還會回去的承諾，帶着一種沉重的心情離開了眉山村，心得體會《愛心站公益活動感悟(六)回來以後，他們把那邊的情況告訴了我們愛心站的所有成員，聽完之後我們都對那個彝族村寨的情況表示震撼。因此20xx年暑期我們準備再次起航，我們深知大山裏需要太陽，當一個村子都認為知識不那麼重要，當一個村子的國中畢業生只有為數不多的幾個，我們想他們的未來是迷茫的，所以總希望能幫助他們些什麼，縱然我們知道出現這樣的情況根源很深，但是我們覺得能做多少就做多少，至少問心無愧，我們希望能聯合更多的力量升起大山裏的第一個太陽，只要能有個開始未來會是光明的。於是我們又開始了進一步的計劃，下來討論了許多，也徵求了許多同學的意見，我們決定暑期社會實踐再去眉山村，我們愛心站人要用一種單純的方式去眉山村實施塑夢計劃，去塑造那邊的小朋友們的夢想，同時也塑造我們自己的夢想 這次我們不僅要帶去衣物、文具、書本等資源外，我們還要把外面的世界帶給那裏的小朋友，同時也要把他們的詳細信息反饋給外面的社會，爭取得到社會上更多人的關注，獲得更多人的幫助。這次我們的計劃包括以下幾個方面：
一、 在學校及雅安市區內作宣傳，號召更多的學校及社會各界人士參與到我們的活動中來，以個人或小班的名義捐款捐物，同時爭取獲得更多的資源;
二、 在我們的隊伍中安排成員專門收集外面的世界的相關資料，比如外面的小朋友們的童年生活照，下載了許多動漫作品，下載了一些國內外著名的勵志電影，下載了許多關於奧運會、世博等的圖片，以及照了許多我們川農大的照片帶了過去，帶給那邊的小朋友看;
三、 在隊伍內成立信息管理小組，到眉山村後把小朋友及其家庭的詳細信息採集回來統一管理，建立眉山村小朋友信息庫，以便反饋給關心他們的社會各界人士;
四、 在隊伍內安排幾位有家教或支教經歷的成員備課，去村裏給孩子們上課，包括文化課和藝體課。
這次暑期社會實踐隊員共十二人，經過一個多月的前期準備，終於在七月十九日舉行了我們的出征儀式，於七月二十日凌晨五點半正是出發了，此次實踐時間從七月二十日至二十九日，歷時共十天。在那邊我們的安排也很緊湊，早晨六點過起牀由隊員輪流做飯，吃晚飯早上八點半左右去學校，從九點正式上課，然後下午三點才下課，由於條件的侷限性，那邊的小朋友不會很多東西，因此在上課期間我們常常在烈日底下教小朋友們打籃球、打乒乓、打羽毛球、踢足球以及跳繩等，雖然我們的汗似小溪一樣在流，衣服像淋了雨一樣的濕，皮膚也在一天天變黑，但看到孩子們燦爛的笑容我們心裏也感到無比舒暢，他們死那麼天真、活潑，他們是眉山村的希望。
而在下課後我們同樣是頂着烈日回老師家，吃完那頓來的很遲的午飯，休息一會兒，按照我們成立的三個走訪小分隊，大概從四點過又要開始分別在全村有適齡孩子的家庭進行走訪，主要是去跟家長進行溝通和交流，瞭解一下他們的家庭情況，還有他們對教育與什麼看法，對孩子讀書持什麼態度等，一般在每户人家都會呆上幾十分鐘，每天都是天黑後才不舍的離開村民家，然後再回到老師家。回家以後吃完飯，每個隊員還要寫當天的心得體會，然後上交給我們的資料整理員，每天基本上睡覺時間都是在十二點以後，雖然每天都是那麼地累，但我們都覺得很充實，我們的感觸也很多。
在實踐當中我們隊員要扮演多個角色，在私底下我們清楚我們是大學生社會實踐團隊，我們是川農人，我們要注意個人形象，不能壞了學校的形象，損壞了學校的名譽;在與村民的交流過程中，我們是他們的朋友但更是有素質的知識分子，我們要給他們講他們不懂得東西，給他們講生活和生產中對他們有用的，説話要有根據，要讓他們信服;在學校裏和小朋友們相處時我們是扮演老師的角色，我們要教他們知識，教他們學習方法，也要注重對他們思想意識的教育，還要教他們做人的準則。 我們這次實踐的結果如下:
一、 在全校範圍內邀請到十六個塑夢小班，一個塑夢個人參與我們的活動，共捐出各類嶄新的文體用品和玩具若干(共三編織袋)，舊的衣物若干(由於人手原因，帶過去的只有有九個裝滿的編織袋和一個皮箱);
二、 教會了小朋友們各類體育活動、畫畫，以及分年級給他們補習了語文和數學等文化課程;
三、 走訪了村裏的大多數家庭，瞭解到大多數家長對教育的看法以及對待孩子讀書的態度;
四、 確切的採集到了四、五十個小朋友的個人及家庭的詳細信息，建立了信息庫，為下一步我們向社會反饋孩子們的詳細情況作了充分的準備。 到此我們的計劃同樣還沒有結束，我們會長期在涼山彝族自治州阿爾鄉眉山村開展我們的助學計劃，無論我們能爭取到多少資源，我們都會懷着一顆單純的心去幫助那些沒有享受到受教育權利的孩子，讓他們心中有太陽，最終才能升起山裏的太陽。 實踐歸來後我總結了許多，我覺得通過社會實踐加深了我對社會各階層人的瞭解，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。
這個學期是我在大學學習的最後一個學期，今年暑假就算是開始了自己的畢業實習期。我很感謝學校給我這個寶貴的機會，讓我在實習期間學到更多的知識，為以後真正走向社會而做好“軟、硬件”的準備。
我是文祕專業的一名學生，這次實習，我所從事的雖然不是很“文祕化”工作，但是卻用到了很多在課堂上講到、練習過的理論知識和實驗。我不僅可以把學過的文祕理運用到實際工作中，從而檢驗自己基礎知識掌握的程度和社會實踐的能力，而且還學到了許多書本上沒有的文祕知識。因此，這次畢業實習，我的體會是非常深刻的，對我的今後的工作更是受益匪淺。
我在xx公司實習。公司分為財務結算中心、客服中心、操作中心、綜合中心。我被安排在客服中心。公司非常注重培訓，其客服小姐、遞送員必須要將快件所到區域全部背誦記憶真能正式上崗。
實習是走上社會的第一步，實習可以積累工作經驗，而虛心請教是積累工作經驗最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請教同事或領導，在他們耐心的教導中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經驗。由於我的虛心好學，領導破格讓我除了幾周正規的一天兩個小時的培訓外，要做一些辦公室文員的接聽電話、收發文件等簡單的輔助工作。
一、在接聽來電方面
這個工作要求會聽(正確理解對方的意思)、會講(注意用語、注意講話的技巧等)、還要會記(繁忙的時候，一下子記不住這麼多的事情，這時就要將來電者的姓名、單位、交代的事等記下，這樣做可以避免因工作繁忙而引起失誤)。
我所在的辦公室，電話聲此起彼伏。接聽來電,看似簡單的工作也有很大的學問，因為，接聽來電是與單位聲譽直接掛鈎的。要做好這項工作，首先就要有禮貌地自報家門“xx公司，請問有什麼可能幫到您?”這些用語是必須要用的。其次，還要懂得技巧。
二、入單工作
對於快遞公司而言，速度是生命。入單工作也需要在規定的時間內完成，否則會影響貨物的報送及中轉。在學校我們系統學習了五筆打字的技能，對於excel表格的輸入更是非常熟悉。在入單工作中，除了這兩項技能外，重要的是要認真仔細核對好每一個運單號的號碼，否則也會影響貨物的中轉。
三、收發文件
像辦公室複印機、打印機和傳真機等，我們在學校一樣有接觸和學習過。看似簡單，但是一到機子面前，手腳就會變笨。不知道那個鍵可以按，哪個不可以。但是在連續的幾次接觸下來，也很快學會了。有一次，我傳真一份確認書給客户，後來客户卻説沒收到傳真而使整個事情變得糟糕，最好在經理的處理下才圓滿結束。經理並沒有怪我，説工作不能預料的事很多，就像簡單的一個傳真一樣，一個“sent”並不代表什麼。真正到了客户手中才算是真正的“sent”。
四、溝通協調
公司的快遞員都是分區域工作的，但是每天的送、收的快件量都不一樣，在遇到一個區域快件很多時，就要學會調配工作，在佈置給另一個區域的快遞員時又要有一定的溝通技巧。這跟溝通技巧有關，又跟平時的同事相處掛鈎，如果和他平時相處的好，那麼溝通工作相對就要容易得多。
下面我談幾點我在工作中總結的自認為非常重要卻又會讓人忽視的工作經驗。
1.傳真須電話確認
對於客户的傳真要及時回覆，傳真發給客户後要電話確認是否收到。在工作過程中，意料之外的事很多，萬萬不可憑傳真的“sent”來確定傳真傳好了。
2.語速必須要適中
做為快遞公司，語速要稍快，這樣可以給客户一種“急人所急”的感覺，當然，語速當然要以説話要清楚為前提。和我一起實習的一個同學就是因為語速太慢改正不了而不能上崗。
3.處理事情要把握輕重緩急的相對座標關係
4.好記性不如爛筆頭
對於通過的電話，上面佈置的任務，一定要記下來，以免遺漏。人不可能記得每一件事，但是一筆一本就可以。
五、口説無憑，書面為證
任何有涉及到雙方利益的事，都需要經過書面的確認才可以。
在公司實習，雖然都是很簡單的工作，便我卻覺得：把一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出錯地做好每一件事，真的並非容易的事。在這裏實習，開始的時候很不習慣，還有點懼怕，還曾退縮過，是老師的鼓勵給了我信心，使我明白：有勇氣退縮為何不勇敢地面對，況且，實習的時間並不長，還是趁這個難得的機會學多一點，努力一點，因為學到的知識永遠屬於自己，這樣一來，我不再退縮，重新又回到了實習單位，繼續工作學習。
在將近兩個月的社會實踐實習過程中，在這個説長不長，説短不短的時間裏，我從不懂到懂，從外行專業。其中有工作的辛苦與艱辛，更多的是工作所帶給我收穫的快樂。
現在我的實習期快要結束了，經理對我的工作也十分滿意，並提早讓我簽了協議，希望我能繼續留在公司發展。
有人説：“進門一盞燈，出門一把鎖。”這是許多空巢老人的寫照。可我卻想説：“只要有愛，即使巢空了，她們的心也不會空。”
20xx年3月14日，在xx街道化物所社區掛職鍛鍊了三週後，我去探望了社區裏的空巢老人——奶奶。這位83歲的老奶奶，有着愛笑的好性格。剛一進門，她就熱情地拉着我們到沙發上坐着。我們陪她聊天，聽着她的笑，品着她的幸福。
呂奶奶有兩兒一女，其中姑娘因為要陪讀孫女去了萬里之外美國，而她的大兒子雖然在國內工作，但因工作繁忙，老人長期以來一直獨居。83年的時光，在她的臉上留下了痕跡，卻永遠帶不走她的好心態。
不長不短的幾個小時裏，她和我們聊着她的生活。雖然一直一個人居住，但是社區豐富的活動卻讓她並不寂寞。
每個晴朗的早上，她都坐着兩站地的公交，去星海公園耍劍。大概鍛鍊兩個小時左右，又乘車回到家裏。除外，她還是社區太極扇舞蹈團的負責人，因為社區的大力支持，每週她都帶領着一羣姐妹在社區提供的舞蹈室打打太極扇，希望可以強身健體，也收穫着遲暮之年的珍貴友情。她笑着對我們説：“人老了，一個人，多的是時間，可是我卻不讓自己閒下來想其他的事情，我的每一天都很充實。”我們驚歎於她身體的硬朗，更佩服她心態的年輕。
呂奶奶説，天氣熱的時候，她們幾位空巢老人會在樓前支一桌麻將，好姐妹談笑間打磨着一個人的時光。她又帶着我們看了樓前的月季地，春天一到，她便開始耕地種花，用繽紛多彩的月季迎接歲歲年年的到來。
兒女不在身邊，老伴也早自己而去。對於一位已經年過80的女人，只有自己才瞭解這其中的辛苦和寂寞。但是，或許是我們想象中空巢老人孤獨的形象太根深蒂固，以至於當看到這個開朗的奶奶時，我們只能驚歎她的智慧。她不悲、不愁，快樂的生活，懂得感恩每個給她幫助的人。
她一直和我們説着社區對她的關懷，每逢過節，社區總會叫上她們這羣空巢老人，組織節目共同慶祝。除外，社區還為她們開設老年大學，她們可以按照興趣選擇課程，以此打發無聊的時間。
呂奶奶還十分熱愛讀書，她利用社區提供的圖書館，總去借幾本好書回家慢慢品讀，能歌善舞，才識過人，真真是位讓我們折服的才女！
當我們問到她的子女，老人家開明的説：“她理解兒女。兩輩人的觀念不同，住在一起會有摩擦。”我們也自然而然地被帶動了，內心滿是温暖。這是一位母親的愛，即使一個人的房間略顯空大，但是她的心裏一直裝着兒女的牽掛。她一定有過夜深人靜時寂寥的時候，有過思念兒女卻不得見的苦楚。可是，這位母親用良好的心態，用健康的身體，用感恩的眼光去享受生活，因為她知道，她能做的就是不讓遠在外面的兒女擔心。這是一份更智慧的愛！
雖然説我們是來看望她，陪伴她的，殊不知呂奶奶其實更是我們的老師，是時間老人的化身。
還記得她孩子般的倔強，一定要給每個掛職同學都找到一把椅子坐下來；還記得她聽不清什麼儘量靠近我們而扭曲的腰板。她就像是這冬日的陽光，這般柔和與温暖。
就算是冬天又如何，空巢老人也照樣有他們的自得與力量。而我們可以做的，或許更多應該是陪伴吧。陪伴他們聊天，讀報，唱歌，看電視，甚至就是陪着他們曬太陽。就算是什麼都不做，他們也是那般知足與樂意。
無奈，時間倉促，我們又要告別。臨走前我們不斷地和呂奶奶揮手，她一直和我們重複“下次再來哦”。
我不知道這短短的活動能夠帶給她什麼，但是陽光下她依舊平和安詳的臉卻給了我安慰與感動。是的，時光依舊帶給人的是滄桑與感染。但是因為生活中有愛，所以無情的時光背後更有温暖的人情味。
古人曰：“逝者如斯夫，不捨晝夜”。短暫又難忘的實習旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣鹹一應俱全，在每日緊張充實的工作環境中不覺間已經走過了一個月的實習期，回首這一個月的實習期，內心充滿着激動，也讓我有着無限的感慨。
就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了社會實踐工作。打工實踐實踐雖然很短，但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。
現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。
這次的認識時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
作為一名在校學生，能在大一期間參加社會實習，是一次難得的機遇。使我們在掌握基本理論知識後，迅速的加以實踐運用。鞏固學習成果。同時，在大三學年，能對所學知識有了更進一步的深化理解，便於更好的學習。這是學業上的優勢。更為可貴的是，我們在實習中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由於我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學關愛，生活可以説用無憂無慮來形容，很少接觸社會，也很少吃苦。在這次酒店實習中，困難時刻嚴峻的考驗着我們。通過這次實習，我比較全面地瞭解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地瞭解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。
而作為一名還未走出校園的學生，我深知自己要學的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有着太多的陌生和神祕，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷着信心和期待去迎接它。初來酒店我就被它神祕的色彩、清新的空氣、幽雅的環境所深深吸引，為能有機會在這個地方實習而感到慶幸。來到酒店安排崗位，我才發現自己並沒有太多的優勢，學校所學的理論知識和現實還有很大的差距，一切都需要重新開始學習摸索，為此當讓我選擇崗位的時候，我選擇了收銀員這一崗位，因為它接觸客人比較多，工作時間也比較緊湊，這對於我來説是一個絕好的鍛鍊機會。在工作中，雖然我只是充當一名普通收銀員的角色，但我的工作也絕不僅僅是收錢那麼簡單，其中也是一系列的複雜程序。在這一個月的工作中，我發現要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閒，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心態面隊每一天。因為快樂的心態會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。
工作中我刻苦學習業務知識，在領班的培訓指導下，我很快的熟悉了酒店的基本情況和收銀的崗位流程，從理論知識到實際操作，從前台到接待為客服務，一點一滴的學習積累，在很短的時間內我就掌握了收銀員應具備的各項業務技能。
實習佔用了我們大學裏的最後一個暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造的利益。實習過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇，和其他心員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始瞭解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為酒店的一員，穿上了工服，就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密聯繫起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。實習過程中，讓我提前接觸了社會，認識到了當今的就業形勢，併為自己不久後的就業計劃做了一次提前策劃。通過這次實習，我發現了自己與酒店的契合點，為我的就業方向做了一個指引。另外，酒店的人才培養制度為我們提供了大量的學習機會，為我們提供了就業機會。實習實際上就是一次就業的演練，在實習中，我發現，其實學習不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學習機會更多。只不過，這個學習資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學習資料更及時，利用效率更高。學習的機會時刻充實在生活中，學習中。
這天，學校組織我們去參加社會實踐。晴空萬里的早晨，同學們背大包提小包懷着激動的心情坐上旅遊車，一路上歡聲笑語，高高興興地來到螺洲社會實踐基地。
這兒的活動真是豐富多彩。
印象最深的要數“勇奪大渡橋”了。那天，教官把我們帶到一片金黃的沙灘上，大渡橋就建在這沙灘上。它是用麻繩構成的，兩邊有扶手，麻繩的頭固定在橋頭的木樁上。這片金色的沙灘就充當水流湍急的大渡河。同學們排好隊來到橋頭準備過橋。瀟軼同學好像很有把握，只見他第一個上了橋，手只是輕輕扶着麻繩，穩穩當當地走着，輕鬆地就“飛”過了河，看來過這座橋還挺簡單的，我的心放鬆了許多。很快就輪到我了，我早已迫不及待，但心裏十分緊張，剛上橋時就覺得腳在微微顫抖，心在“咚咚”地跳動，兩隻手使勁地抓住麻繩。我先跨出一步踩穩了，然後另一腳才敢邁出去。好不容易走到一半，橋突然顫動起來，我寸步難移。轉身一看，不好，我們班的大塊頭遊鑫標同學也上了橋，他每一步都讓橋不停地晃動。我的身子完全失控，左搖右晃，嚇得我心裏直喊救命。我連忙半蹲下來，不敢再走。在一旁的教官鼓勵我：“勇敢點，眼睛朝前看。”我立馬定了定神，此時，紅軍飛奪瀘定橋時頑強拼搏、不怕犧牲、英勇戰鬥的場面浮現在我的腦海裏。於是我重新站了起來，嘴裏不停地對自己説：“我能行，我能行……”終於我踏上了對岸，頓時鬆了口氣，臉上露出成功的喜悦。
最有意思的是第二天的划龍舟。划龍舟的地點在一條小河上。同學們都穿上救生衣，分組上了船。我這個坐船尾的，一手在上，一手在下地拿着槳使勁一頂河岸，船像箭一樣竄出老遠。陳誠和增鍇同學敲鑼打鼓地為我們助威。河面被船槳劃出一道道波紋，濺起水花，落在我們身上，冰涼冰涼的。我們一邊劃一邊大聲地喊：“一二!劃呀!……”我船的組員配合得天衣無縫，槳一齊有節奏地划着。水花濺在同學們的臉上，誰也不去擦;兩隻胳膊累得又酸又痛，誰也不願停。船在我們的推動下跑得更歡。水嘩嘩地作響，似乎在為我們加油。在同學們的齊心協力下，我們組第一個到達目的地。
還有野炊活動，我從中感受到父母作飯的辛苦。
這次的實踐活動，使我明白了只有勇於面對困難，和困難作鬥爭，才能邁向成功;只有齊心協力，團結合作，才能獲得勝利;只有多參加勞動，體驗生活才能鍛鍊我們的自理能力、動手能力。總之讓我受益匪淺。
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