忘記之前聽誰説過，軍訓也是一種享受，所以我格外珍惜我人生的“第一次軍訓”。
教官們來的那一刻，我就在心中默喊——軍訓，我來了!
因為是第一次軍訓，我對什麼都充滿着無比的好奇和鬥志。在我看到教官教我們把一個個被子都疊成稜角分明的“豆腐塊”時，我就像個還沒長大的孩子充滿欣喜地看着這一切，從未想過原來那軟塌塌的“豆腐渣”樣的被子也能疊成“豆腐塊”的形狀。在我看到大家努力的汗水浸濕了背影時，我也不由得精神振奮起來。“一、二、三、四”那一聲聲洪亮的口號彷彿可以響徹天地。就算那粘稠的汗水劃過臉頰、浸濕全身，也沒有一個人會因此放鬆，彷彿每個人的身上都肩負着某種使命趨勢我們堅持下去。
陽光、雨水，張狂地飄灑在我們身上，我們毫不畏懼。疲憊、疼痛，無時無刻侵蝕着我們的每一根神經，我們從不服輸。沒有一絲雜念，不帶一點僥倖.每個動作、每個指令都像是被刻在心裏，從未忘卻。
這不長不短的七天軍訓，真的讓我收穫了太多太多，那些艱難、那些心酸、那些勝利、那些挑戰，都一一刻進莪的生命，變成一道美麗的風景....
軍訓是一堂綜合素質的提高課。這次軍訓，得到了訓練營部隊的大力支持，他們派出了一些優秀的教官，每天都準時精神抖擻地出現在我們同學的面前。他們展現了新時代軍人的風采，也用自己的行動無聲的教育着每一位同學。這一次的軍訓有着更特殊的意義，通過軍訓，我們進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策着我們前進;軍訓又像一把尺子，時刻規範着我們的行為;軍訓更像一盆火炬，時刻照耀着我們的前方。軍訓，讓同學們普遍增強了體質，磨練了意志，培養了團結協作的精神，形成了良好的紀律觀念，增進了師生之間的瞭解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。
七天的軍訓雖然結束了，但留給我們的是永遠美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經過七天的訓練，我們相信，這七天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓中形成的良好習慣，學習到的好思想、好作風，繼續發揚下去，貫徹到我們的整個人生。
我會珍惜這次軍訓的經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，並見之於行，在今後的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。並把在軍訓期間養成的良好品德和作風帶到我們今後的學習中去，高標準，嚴要求的規範自己的言行，遵守學校的各項規章制度，踏踏實實地學會學習、學會做人，刻苦鍛鍊，遵紀守信，自強不息，自立有為，培養創造性學習能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進，做一個"講文明、講紀律、講誠信、爭三好"的合格的高中生。
軍訓時間雖短，可是軍人的作風，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠也學不完的，在軍訓中我們磨鍊了自己的意志，塑造自己優良的品格，為今後的學習和生活打下了良好的思想基礎。軍訓，是磨鍊意志的練兵場，是充滿挑戰的大擂台，軍訓讓我們更加堅強，更加成熟，更加堅定自己的信念，軍訓雖已過去，但它一定會它會激勵着我們一直向前，成為我們心中永遠亮麗的風景線。
今天是軍訓的第二天， 早早的起了牀，來到學校。
上午， 們一開始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會簡單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要儘量向後張，挺胸收腹。其次，兩腿併攏，不能有一點縫隙。兩個腳後跟併攏，腳尖張開，呈60度。然後，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個關節處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。最後，還要微收下顎，使脖子向後頂，眼睛還要向上望15度。
就這“立正”就讓 們已經快承受不了了。一二十分鐘以後，每個人都是滿頭大汗。想擦，卻又不能。滿頭的汗都在往下流，有幾滴汗已經流到了 眼睛上，真是很難忍受。
實在是受不了了，手也在不自覺地準備擦汗。可就在這時，教官走到了 面前，剛抬起一點點地手又回到了原位。 的心“怦怦”至跳，還以為是 抬手被教官發現了呢。可教官抬起手，手裏握着一疊面巾紙，另一個手拿出一張紙。為 擦乾了眼睛上的汗，又給 擦了額頭、鼻子上的汗。
擦完汗，教官還鼓勵 説：“站的不錯，繼續堅持。”
頓時， 的心裏有所不出的涼爽，似乎外界的炎熱，也被教官一句鼓勵的話帶走了。
就在那一刻， 才真正體會到，原來，教官們不光是一個個嚴格、雷厲風行的人，更是一個個關心他人、愛護他人的人。
其實，教官也有温柔的一面。
稍息、立正、跨立，蹲下、起立、敬禮......隨着軍訓彙報檢閲的圓滿結束，海信學校七年級新生歷時六天的軍訓生活畫上了完美的句號。六天的軍訓，磨礪了我的青春，點燃了我的激情，使我收穫頗豐。如今回憶這六天時光，一幕一幕如在眼前、猶在耳邊。
忘不了烈日下的青春少年，他們滿臉堅毅，一招一式、一姿一態，頑強拼搏、超越自我，由稚嫩走向成熟。
忘不了烈日下的威武教官，他們英姿颯爽，鏗鏘有力、口令洪亮，不厭其煩、耐心指導，收穫了同學們滿滿的敬愛。
忘不了烈日下的老師，他們始終如一，事事關心、句句關愛，各司其職、各負其責，無愧燃燒的紅燭。
忘不了校領導的諄諄叮囑，忘不了剛結下的同學情誼，忘不了令人深思的國防教育，忘不了精彩紛呈的拉歌比賽，忘不了動感十足的啦啦操訓練，忘不了美味可口的午餐水果......忘不了的，還有很多很多。
磨礪的青春是最美的青春，也是我們最需要的青春!磨礪是石，築起我們成長的階梯;磨礪是火，鍛造我們堅強的意志;磨礪是燈，指引我們前進的方向......
無磨礪，不青春!
一陣長哨劃破長空，一羣陌生的同學立即站好了隊伍。
一段銘記終生的記憶從這一刻開始。站在隊伍中的我顯得那麼渺小，沒有哪一點可能值得自豪，可我卻始終在微笑。因為我深知一切將無法阻攔我去追尋夢的方向。
在這片陌生的土地上，我的夢想將重新開始了新的起航。時常記起一位老師的話“一切皆有可能”，是的，在答案還是未知數之前，什麼都是可能發生，我不需要操之過急。雖然來到這所學校是失去了很多，可我也有所收穫。
從來就沒想要得到太多，要做得，只希望自己能夠無愧於自己，家人，朋友……有人説不想當將軍的士兵，而我不是不想當將軍，只是我還未成為一名兵。
從我理想綻放的開始，我就決定讓自己去接受一切挑戰。這次是大一新生都必須加入的一個“遊戲”——軍訓。
我很固執地將它看作為遊戲，因為我不想它太過乏味與枯燥，不過我好像不太乖，沒有好好地遵守遊戲規則。時常我會在遊戲中搞點小聰明，比如偷懶什麼的。
如果沒被發現就幸災樂禍好半天;萬一被看見了，就裝出一副很無辜的小樣以免挨批。這是孩子在遊戲中經常有的伎倆，用這樣的方法來應付教官效果也是不錯的。這還要歸功於教官的仁慈。
雖然大家在一個排，可互相之間不太瞭解，也不太認識。可一種無形的力量卻將我們緊緊地捆在了一起。大家一起流汗，一起微笑，一起被罵，一起為一個步驟定幾分鐘感到不錯。這時，我們是一起在成長的，有那麼多的同學陪着我，讓我不再孤單。
雖然大家的言語不多，可都是在互相幫助與鼓勵，軍訓讓寂寞的我有了温暖的氛圍，有個笑的渴望，寫的時候，不管地面上髒與濕，也就這麼往上面一座，那時我們是有苦同擔，有福同享。
幸福的定義也在軍訓期間有了微妙的變化，它是簡單的透明的，就只是希望能多休息一會兒，哪怕是一分種，也讓人有種滿足。軍訓讓我瞭解到了“人”這個字，也是指是相互扶持與幫助才能牢固地站着向前邁進。
會操的結束，讓我的生活進入了乏味的狀態。成為替補人員的我只要呆一邊休息，其它的訓練真的就是不關己。即使這樣可能少些勞累，可卻讓我不安與彷徨。我感受到了一種距離，一種隔斷“一起”這個詞的距離，看到同學們那樣地努力，而我卻……真是窩囊到家了。那麼嘹亮的口號，而卻沒有我的加入，我真的愣往了。
我不得不痛心地問自己：是否我仍是他們中的一員?可又該如何回答呢!是的，我們中間已經有了一道無法逾越的而且很透明的牆，雖然可以看見彼此，但卻變得陌生。
那一段時間我很害怕。室友的那一句話安慰的話傳入耳朵，流到心裏時，我就似乎懂得了什麼。我知道了，你和我們仍是一起的，我們不會分開。
夢想仍在微笑着我招手，我不知何時，才能走到她的面前，但我不會放棄。我相信支持到底就是勝利。太陽依舊升起不知疲倦，我也依舊努力不怕困難。不久軍訓落下帷幕，但挑戰並沒有因此而退出。它將伴我來到夢之門。
燈一直亮着，照亮我前進的路。即使坎坷也無法阻擋我向前邁進的步伐。
今天，隨着啦啦操舞曲節奏，驕陽下豔麗的花朵，在海信學校綠草如茵的操場上綻放。小夥伴們也驕傲的譜寫了人生第一次軍訓的華章。教官、老師和小夥伴們一起，用六天的汗水澆灌出的花朵，終於得以完美的綻放。
這豔麗的花朵背後，是教官嚴格的要求，是啦啦操老師悉心的教導，是學校眾多老師的默默奉獻，也是小夥伴們的堅持與堅強。
六天來的軍訓並不輕鬆，盛夏的天空也並不可愛，火紅的驕陽恣意地釋放着熱量。在學校的操場上，站軍姿、學跨立、稍息、立正、齊步走……同學們為了集體的榮譽，任憑汗水順着臉頰、胳膊流淌。六天來，我發現自己也在悄然的變化，雖然曾經白皙的臉龐，在烈日下變得通紅油亮，但以前嬌氣的我不再怕苦怕累，也越來越堅強。軍訓前兩天不適的情況越來越輕，弱小的身體越來越有力量。看來軍訓還真是能夠增強我們的體質，磨鍊我們的意志，使我們更加堅強。
軍訓的另一項任務就是啦啦操。教我們啦啦操的是我們美麗的音樂老師，她認真地給我們講解、示範，還錄了視頻由班主任分發給小夥伴們，以便大家回家練習。這項任務是我最喜歡的，除了在學校的學習，回到家後每天我都要練習，並且不練到自己滿意決不罷休。有時為了錄製自己滿意的啦啦操作業視頻，我都要反覆錄製十幾次，直到自己滿意。班主任王老師説：“態度決定一切。”在啦啦操練習上，我實實在在感受到了這句話的意義。由於我認真努力的態度，一絲不苟的練習，我終於被評為“啦啦操小標兵”，並在學校的公眾號上受到表揚。這使我內心充滿了成就感和自豪感，也使我明白了“態度決定一切”、“成功源於努力”的含義。
通過全班同學的努力，我們班在本次軍訓評比中獲得了四項榮譽，當聽到最後的大獎“班級獎”花落我班時，家長席發出熱烈的掌聲與歡呼聲，我的心裏也如花兒綻放。
花兒經過風雨的洗禮才能茁壯成長，種子只有頂開身上的泥土才能見到陽光。在這六天裏，我們在汗水中成長，我們在驕陽下綻放!相信在三年後會考的戰場上，我們將成就更大的輝煌。
時光流轉，歲月靜怡。翻開這些記憶，你會看到曾經青澀的自己在一點點褪去稚嫩的外表的時候，你就長大啦!
三天的軍訓，短暫而快樂，我們在這三天有了質的飛躍。
在前一天的晚上，我們見到了教官和營長，當耀眼的燈光打到他們偉岸的身軀上，我看到了熱血男兒的嚴肅與認真，這一次，我體驗到了什麼叫做中國軍人。教官的訓練讓我感受到了軍人的苦與累，但我不怕苦，不怕累，因為我知道這些苦累是來磨鍊我們的意志，讓我們變得更加優秀，變得更加有自制力。
剛開始，教官訓練我們向左向右轉，以及一些簡單的蹲下與起立，我對自己很有信心，因為這些對我來説是小意思，但是在整體訓練時，我發現我錯了，在團隊裏講究的是團結、是整體，所以我努力地將自己的動作與同學們一致，用餘光看清排面。接下來，到了最難的正步練習，正步是一個很莊重的步伐，我在第一天的訓練中表現得十分出色，但到了第二天，我發現我的腿都不是自己的了，踢正步時，我明顯的能感覺到我的汗如豆粒般紛紛從額頭冒出。我堅持做到，“誰説女子不如男”，在我身上，大概就能看出來了吧!
我們在這期間，還對宿舍進行了內務整理。我學會了疊“豆腐塊”，被子再也不是亂成一鍋粥，教官很温柔、很仔細地教我們被子的疊法，這時，我發現了軍中男兒的細心。
沒有付出哪裏來的回報，我通過自己的努力被評為標兵，心裏十分高興。通過這次的考驗，對以前的自己，也有了一些改變與看法。我沒有了以前的幼稚與無知，我得到了人生道路上的一筆財富，這種財富雖無形，但我的努力是有形的。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。我要向着自己的會考目標，邁出最堅實的一步。
軍訓五分鐘的心得體會優秀模板2
生活在這個時代的我們，都是在温室裏長大的花朵，在蜜罐裏泡大的“皇帝”、“公主”，從不知道“苦”的含義。現在，我才知道，原來，我們的生活是如此幸福。但對於這一切我是從何感受到的呢?
八月的天氣十分炎熱，知了不停地在樹上叫，令人煩躁。放個暑假，應該舒舒服服的呆在家裏的，可偏偏進入中學大門前的“門檻”——軍訓又偏偏降臨。
我們最先練習的是站軍姿，抬頭、挺胸、兩眼平視前方，兩隻腳呈60°……雖然是站在樹蔭下訓練，可還是熱的滿頭大汗。一股股熱浪不斷湧來，沒有絲毫的涼意，大家的衣服都被汗水浸濕了。
下午我們練習的是原地踏步，教官要求我們必須先踏左腳，不可以弄錯，而且腳要抬高。為了讓動作更標準，教官還特意用了十幾分鍾，讓我們一個動作一個動作地練。我們長時間抬起一隻腳，很難掌握平衡，同學們都東倒西歪的。
第一天的訓練讓人腰痠背疼，大家都暗自叫苦連天，一天下來一個個都面無表情。可是誰也沒有放棄，第二天的軍訓都準時到達。
第二天的軍訓如期而至，因為昨天我們練得並不是很好，所以教官便讓我們站在陽光下訓練。雖説是早晨，可也熱的讓人透不過氣來。操場上毒日的煎熬，熱氣不斷地從地裏往上透;腳跟因為不斷踏步，站軍姿而弄得生疼，腳板又酸又疼。我有點想打退堂鼓，但我仍撐了下來。
這五天的軍訓雖然很苦，很累，但這些哭和累，是成長的催化劑，是在磨練我們橡樹一樣堅挺向上，不屈不饒。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什麼。俗話説：不經一番寒刺骨，哪得梅花撲鼻香?軍訓，它教會我們今後該怎樣面對人生的挫折，教會了我們一種寶貴的精神——堅持!
早晨上學的時候，陽光明麗，微風和煦，天氣也十分的晴朗，直到早上開始軍訓的那一刻開始，太陽就如同那邊魔術一般，出現在了我們的頭頂，而此時的天氣十分的炎熱，雖説軍訓可以培養人有吃苦耐勞的精神，還可以磨練人的堅強意志，我記得北宋的蘇軾曾説過：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”軍訓自然就要以吃苦為先，吃得苦中苦，方為人上人。
現在的天空晴得像一張藍色的紙，幾片薄薄的雲朵，像是被太陽曬化了似的，隨着輕風，緩緩地浮動着，在天空下，我們二班這個班級的隊伍整整齊齊的站在那裏，隨着教官的一聲令下，我們也跟着口令一起做，在這幾天，我們的訓練會非常的緊張，所以教官也會對我們非常的嚴格，今天我們學了很多東西，不僅僅是學了，而是學會了並且很熟練的學會了。
其中，令我印象最深的就是站軍姿和齊步走，站軍姿就像給了我們炎黃子孫那不屈的身體，給了我們毅力，讓我們頑強，練了停止間轉法，體現了我們洛陽市實驗中學的同學們那活躍的思維，和那整齊的隊伍以及那轉體的迅速，更體現了我們二班這個團體的力量，也是非常的團結，非常的棒。
不積滴水，無以成江海，如果沒有我們二班的每一位同學的團結努力，力爭上游，也不可能會有一個那麼完整，高質量的一個團隊，訓練的每一個動作，都會讓我牢記在心，也都會讓我們大家深深的體會到了團結的力量，合作的力量，以及我們整個班級，整個集體的力量，也讓我們大家知道了團隊的重要性和團隊的力量，讓我們大家深深地理解到了大家的力量。
站，是個多麼簡單的一個動作啊，而我卻累的咬牙切齒，在那麼漫長的幾十分鐘過去後，每當教官一説坐下，我都會覺得坐都坐不下去了，就這樣站不直，坐不好，全身的疼痛讓我記住了軍訓，記住了軍訓的滋味，軍訓的滋味是五味雜陳，也讓我知道了軍訓的目的，知道了我們的努力。
雖然已經過去了好多天了，但是現在卻猶如沒有軍訓一般，難道是軍訓的天數太少了嗎?不是的，僅僅是因為我們對這次的軍訓很在意，很用心，現在心中有了各種滋味，什麼感覺都有了，軍訓苦也是幾天，累也是幾天，甜也是幾天，但是不同的是軍訓它讓我們知道怎樣遵守紀律，也磨練了我們的意志，甜與苦，樂與傷心，不論與否，都讓我深深地體會到了軍人們的意志，也會讓我們銘記在心，幾天的軍訓讓我的心裏百感交集，也讓我“別是一般滋味在心頭”啊。
咦?怎麼這麼多人穿着迷彩服啊?仔細一看，哦，原來是國中一年級的在進行軍訓呢!
對!我也是其中的一員。今天是我們軍訓的第一天，也是我生平第一次軍訓，所以我特別高興也滿懷期待。
一大早我們就來到操場集合，認識了我們的軍訓教官，他長得胖胖的，樣子很可愛呢!可當我聽到我們的軍訓項目是，之前期待興奮的心情一下子就跌入谷底了。其實，軍訓就是在太陽底下暴曬，我還以為會在大山裏露營、自己做東西吃呢!
軍訓一開始，教練就要我們在太陽底下像軍人一樣站立着，不能笑也不能動。烈日下，一羣羣身着迷彩服的新生像士兵一樣訓練着!
我這才知道當兵有多累，我打心眼裏敬佩他們!我的腿和腳已經沒有知覺了，胸口也有點悶悶的，當從教練口中聽到休息兩個字的時候，我就想聽見了救星的聲音，一下子就癱軟在了地上。可好景不長啊，剛坐下就聽見教官説不能蹲着也不能坐下的指示，我頓時就傻眼了。
原來當兵這麼累啊，別看他們在電視上那麼英俊瀟灑，其實訓練師很辛苦的，我們就有體會啦!真是台上十分鐘，台下十年功啊!
《團結就是力量》中有這樣一句歌詞：團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。我們在今天的軍訓中就像歌中所唱的那樣，大家的心緊緊地握在了一起。
第二天軍訓，大家的熱情絲毫沒有減弱。一來到操場上就迅速地站好隊。教官整了整隊，對我們説今天練習正步走。我們聽了都很興奮，個個摩拳擦掌，興致勃勃。
正步走聽起來很容易，可做起來卻不簡單。在教官喊起步走之後，要先邁左腳，先伸右胳膊，胳膊與身體的夾角為30度，目視前方，同時還要注意距離。第一遍大家都顯得手忙腳亂。有的同學不分左右;有的同學走成了一順;還有的同學踩到了別人的腳。但是我們堅持走了一遍又一遍，團隊之間精誠合作，到最後，我們班的分數是全年級第一。
我認為我們獲得第一名的好成績是因為我們很團結，真正地融入了這個集體當中，為別人着想，所以才能取得成功。在以後的學習生活中，我也會團結合作，再創輝煌!
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子裏，年少的我們告別了以前安逸的生活，承受着訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以後，必將開放出鮮豔的花朵。
它教會我什麼是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴着那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悦目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城牆，羣眾的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現着我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗着這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結
軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛!
很快的，很快的，我們的軍訓生活結束了。我不知道自己應該是開心，還是悲。
這學期的5月，我們五年級迎來了一年一度的軍訓。
開始，我以為軍訓很苦，後來我發現軍訓只要你用心去學，其實不苦。
第一天，學校的小喇叭上通知:五年級的同學到一號樓門前集合.我們到一號樓門前就看見五個教官來到我們學校,他們個個都很精神,他們派了代表來發言。我們後面的同學都説希望這個發言的教官當我們的教官，沒想到他真的當了我們的教官。我們認識了教官，教官叫孟可可，別的資料教官沒跟我們説。這一天，教官叫我們學了立正、跨立、稍息、蹲下。
第二天，教官嗓子啞了，幸好我們還算聽話，不然教官嗓子可能會疼得很厲害。我們一下課就去找教官玩，之前我們覺得教官很嚴厲，後來我們覺得教官很友好。我們還要到了教官的qq號。 這一天，我們學習了踏步走和起步走。
第三天，教官説，教官的隊長要來，讓我們好好表現。第三節課教官的隊長來了，他説:"軍訓要先學會站,才能學別的。"所以教官的隊長讓我們班站軍姿十分鐘，我們對着太陽站的，我的鼻子都脱皮了。但是我們還是很快樂!
第四天，是我們又開心又傷心的一天。開心是因為我們要擺脱軍訓的日子了。傷心是因為我們要和教官離開了。下午，我們去了教官他們的部隊，我們英語情景劇的只參觀了一點，就回了。我們比完了，到操場上看見了教官們，教官説要給隊長看我們訓練的怎麼樣，我們很好的走着，因為這是教官和我們的最後一天。我們和教官在一起的日子不多，就四天，但是我們和教官的友誼很深了。我們捨不得教官。教官要走時我們都哭了。教官他們走了我們回到教室還在哭,因為我們控制不了自己的眼淚。
四天的軍訓，我們有酸甜苦辣，也有傷心、開心。
軍訓能使我們養成不畏困難的精神。
我愛軍訓!
當前，我處積極響應上級號召，大力開展“大練兵”活動，在全處幹部民警當中掀起了學習業務知識、加強警體技能、增強體能訓練的熱潮。作為一名特警隊員，我總結了自己從學生時代就開始積累的隊列訓練經驗，結合工作以來的日常訓練體會，在這裏淺談幾點心得，拋磚引玉，以供大家交流參考。
隊列是警察隊伍的形象和門面，它的應用範圍和場合也非常廣泛，大到接受檢閲、參加大型集會;小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標準，都離不開隊列訓練的成果。加之當前社會各界對我們警察隊伍的監督加強，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個方面都是展示我們良好形象的平台。我局一直強調的“三標”作業對於民警的隊列動作素質也有相當高的要求。所以，搞好隊列訓練對於我們每一名民警都有重大的意義。
那麼，怎樣才能在訓練中提高民警的隊列素質呢?本人從訓練員的角度歸納以下幾點：
第一、自身要對各種隊列動作熟悉掌握，動作標準，銘記要領，本身能達到示範的標準。打鐵須要自身硬，一名訓練員如果連自己要教別人的動作內容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項工作。
第二、要有良好的語言表達能力和穩定的心理素質。這一點看似與訓練內容無關，卻恰恰是作為一名訓練員關鍵的素質。有不少民警本身的動作水平不低，但是卻不能用流利、簡單、規範的的語言把動作要領表述出來，這就暴露出語言表達方面的不足。此外，一名訓練員有時要面隊不同的訓練對象，可能要指揮隊列做一系列複雜綜合的動作，可能要在很多觀眾甚至是領導面前指揮隊列，這時候最需要的就是冷靜的頭腦和穩定的心理素質，指揮若定，面不改色，遊刃有餘。
第三、訓練要因材施訓，循序漸進，兼顧進程和質量。對於不同的訓練對象，要有不同的訓練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經和很多退伍軍人一起訓練，對於他們來説多講什麼要領簡直是浪費時間，注意整體磨合就行了;而同樣的任務如果是訓練一羣沒有隊列基礎的普通人，那就得萬丈高樓平地起，從一點一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動，我處民警年齡、身體素質、健康狀況參差不齊，當然也不適合搞一刀切的訓練模式。
第四、要在訓練中採取多種形式，靈活多樣地搞好訓練工作。傳統的隊列訓練就是一個人講一羣人練，重複重複再重複，這樣的訓練方法枯燥無味而另人煩躁，不容易出效果。我認為在隊列訓練中不妨採取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓練，讓一組內的每一個人都來嘗試做訓練員的滋味，大家討論分析每個人的優缺點;比如開展小競賽，在比較中充分調動大家的訓練積極性……不一而足，不拘一格。事實證明，這樣開展訓練工作更生動也更有效。
第五、要採取示範和糾正並舉的原則。其實，我想強調的在於糾正，因為作為一名訓練員示範那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當很多人範同一個錯誤時，集體的慣性往往成了錯誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個動作上，很多人容易犯的錯誤就是跑步四步立定的時候，其實在第三步跑完時要收左臂同時不出右臂，四步跑完後兩臂同時放下;而大面積的人在跑完第三步時還是交替運臂，這就需要專門的糾正和反覆的練習，非單純示範就能解決的問題了。
第六、在訓練中要保持昂揚的精神狀態。訓練員的精神狀態對於接受訓練的對象絕對有很強的感染作用，當訓練員精神抖擻、堅定有力的時候，在很大程度上也給受訓者激勵和肯定，促使隊列訓練工作更加有效更加有生氣。
隊列訓練在我們警察的各項警體技能中是最基本的一項，是改善民警形象提高民警身體素質的基本方法之一，又具有很強的實用性，所以它也就有着極強的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對於隊列訓練工作上的一些心得，望廣大幹部民警多提寶貴意見。期望對我處的“大練兵”活動盡一份綿薄之力。
轉眼間，軍訓還剩一天就要結果了。今天的天氣好像又回到了七月時的悶熱難捱。太陽比以前更毒了，炙曬着大地，花兒愁着臉，草兒彎着腰，樹兒低着頭，就連風兒都跑回了家裏尋不到它的蹤跡。
“軍姿!”教官一聲令下，全體同學都立碼緊繃成了稻草人，一動不動，在陽光下堅持着。太陽剝奪了身體裏的最後一滴水，乾渴促使着每個人都對水充滿了渴望。汗水從頭皮滑到臉龐，最後順着下頜一滴一滴地落在了地上。“啪嗒，啪嗒……”不出15分鐘，腳下就已經“匯流成河”了!
漸漸地，太陽升高了，天氣更熱了，每一個人都在努力地堅持着，腰慢慢地變得痠痛，手指發腫，腳後跟都十分疼痛。汗水已浸透了衣服，每個人的體力都幾乎消耗到了極限。後來，有一位同學因體力透支搖動了一下，教官如鷹一般的雙眼馬上捕捉到了這個小動作。
“蹲下!保持姿勢不許動!”好吧，我們不情願地蹲了下去，有些同學甚至還不服氣。教官看到了這一點，説：“你們知道為什麼有一個同學動，就會罰全班同學嗎?因為你們是一個班級，是一個整體。身在其中，你們每個人都要有強大的責任與擔當精神，再做每一個動作之前，都要想想它會為你所屬的集體帶來什麼樣的影響。”
是啊，我們是一個整體，每個人都要承擔相應的責任。責任是金，當你擁有它時，你的心也會變得如金子般明亮;責任是太陽，當你仰望藍天時，它便在你心中常駐;責任是山，當你站在山麓下，心中想着山頂的景色時，可以包容一切。責任不是一個甜美的字眼，而是具有巖石般的冷峻。當你真正成為集體中的一份子時，你就會發現，集體竟是如此的團結一致!
所以，我們要培養責任心，在自己和集體之間建立起一個心靈的花園，成為一個頂天立地的中國人。今天的軍訓告訴了我：責任是一個優秀集體不可或缺的必要條件!
為期五天的軍訓已經結束了，雖然我們這次沒有取得好成績，但是，通過這次訓練我也
有收益，同時也發現了大家的不足，以下是我認為做得不好的地方。
第一：不團結。這可能是因為大家剛剛來自不同的學校，彼此之間還沒有默契，大家的心還不齊，勁沒有往一起使，像一盤散沙沒有凝結起來。
第二：動作不整齊。是因為大家在心理上沒有重視這次軍訓，敷衍了事，有些同學在訓練齊步走時，像散步一樣，一點勁都沒有，如果有這種同學在七年級四班，那我們班怎麼能爭金奪銀。
第三：基礎沒打好。教官固然有問題。比如，他發出的指令不清晰，不響亮，但主要原還在我們自己。因為我們訓練不刻苦，沒有紮紮實實的掌握動作要領，沒有把每個動作做到家，導致這次比賽的失敗。
第四：我們缺少集體榮譽感。我們得了全校倒數第一名，有某些同學還在隊列中嘻嘻哈哈，滿不在乎。
通過這次軍訓比賽失敗，讓我們明白，我們已經組成一個新的集體，一個新的家庭，每個同學都是這個新家庭的成員，所以，從此以後，我們都應當增強班級責任感，處處為班級榮譽着想。
我最深刻的體會就是，如果平時訓練沒有打好基礎，比賽就會失敗，學習也是。我們現在已經升入國中，是人生的一個新的起點，在歲月的長河中，三年，只是彈指一揮間，輕瞬即逝，我們要利用好這三年的黃金時間，聽好每一堂課，做好每一次練習，充分挖掘、發揮自己的潛能，紮紮實實的打好基礎，只有這樣，會考才能考出好成績，讓七年級四班以我們為榮，讓七中以我們為榮。
在未開始軍訓之前，我也想象過軍訓的場景。當時對於軍訓的概念，只有曬黑與辛苦這兩個概念。但在經歷了幾天軍訓生活後，我對於軍訓又有了新的認識。
紅日初升，其道大光，何處伏流，一瀉汪_。時代發展的巨輪滾滾向前，人們生活日新月異，故身為新時代青年的我們，所揹負的責任也隨之越來越重。我們沒有任何理由逃避，我們這輩子在國家的庇廕下，健康和諧茁壯成長。因此，我們懷着一顆激昂的心，棄筆從戎，在軍訓裏譜寫屬於我們自己的讚歌，以這種心態接受軍訓的洗禮。
一代人有一代人的責任。風華正茂的我們，有人聞雞起舞刻苦完成學業，有人十年如一日堅持崗位，而這些都是在響應着祖國的召喚。我也不例外，作為一名大一新生，參加了這一場榮幸的軍訓，(雖説是觀訓)我也會有一種投筆從戎的心，看着在綠茵場上揮灑汗水的軍人們，看着他們堅持心如風，坐如鐘的軍人鐵律，心中熱血在沸騰。
作為一位觀訓軍人，我愛漫步於綠茵，應享受着自由的同時，看藍天明淨高遠，白雲淺淡悠閒，與寒風颯颯中體悟軍隊新人們的凜然偉岸，颯爽英姿，之前感覺不敢接近的教官現在竟是如此可愛，與學生打成一片，該嚴厲時嚴厲，該放鬆時放鬆——愉快的軍訓氣氛。如此歲月靜好，心中的熱血卻總在沸騰，像是召喚般吸引着我——成為一名光榮的軍人。
泱泱心緒，在寒風飄逸的衣襟下安靜的徜徉。我願：寄一縷熱血沸騰的情愫於寒風，撫在大夥們濕透了的軍裝上，讓我也能感受到軍訓的滋味。
軍訓，是那麼地枯燥，辛苦，索然無味，但卻又能增強體質，鍛鍊毅力，培養自律。
今天，除了前面曾提到過的枯燥乏味的訓練項目外，還是有一些新鮮事可言的。
教官教我們“軍體拳”並讓我們把一個個動作記牢，一個個招式都被賦予了生動形象的名稱，一個個連慣性極強，使我們很快就記住了它們。
下午，我們練完了軍體拳。教官讓我們進行拔河比賽。我們班先和四班進行比賽，看着四班一個個人高馬大，身強體壯，我們不禁打了一陣寒顫。之後，比賽開始了，我們班的拉拉隊開始吶喊助威，喊聲震天響地。“三班，加油!三班加油!在這加油聲中，我們隊員奮力拼搏，最終贏得了比賽。
今天我終於見識到了軍人們可貴的品質。就在其它班進行拔河比賽時，天公不作美。突然間下起了瓢潑大雨，雨點像斷了線的珠子一樣落下來，教官沒有叫躲雨而是繼續進行比賽，冒雨比賽的五班可能被雨點逼急了，以迅雷不及掩耳之勢很快拿下了和六班的比賽，戰勝了六班。過一會兒，雨小了，教官讓我們冒雨回宿舍。
不管在什麼樣的情況下，都不能耽誤行程。這就是我所佩服的軍人的品質。在滂沱大雨下過之後的泥濘的土地，積滿水的陸地到處都可以看到我們整齊而有序的身影……
不知不覺，軍訓已經過了一半，在軍營的“煎熬”也快要結束了
如果説軍訓的經歷時一條人生之路，那麼教官的教導則無疑是一盞指路的明燈，引我們前行;如果説軍訓的過程時成長旅程中的一抹豔霞，那麼老師的教育則無疑是與其呼應的雲翳，為旅程添彩。寥寥幾言訴不盡您們對我們十班的辛勤，但仍願我們的真情滿滿為您讚頌。
感謝您，我們親愛的老師。
我們的汗水在烈日下的操場上揮灑時，是您默默注視着我們，給我們動力;我們的笑臉洋溢於洋溢於被表揚後的休息時，是您讓我們注意保持狀態，令我們堅韌。
短短几天的相處，您的形象已滲入我們的腦海，有那茵茵綠場上的鼓勵，講台前的教育，柔風中的歌聲，更多的卻是您對我們每個人的愛。請相信，您的殷殷期盼已然於須臾之間氤氲心底，辛勤播下的種子總會綻出最絢麗的花，無私的付出也必然會收穫最真摯的回報!
感謝您，我們可敬的教官。
深深地的時齊步走時的腳印，淺淺的是行進時的擺臂，深深淺淺的是教官您與我們共同度過一週的成長足跡。
飄飄的是休息時教官您的憨厚笑容，遙遙的是我們大聲隨着教官您口令的口號聲，飄飄遙遙的是教官與我們相處的段段流年。
茵茵操場之上，您總是認真負責，一絲不苟;樹蔭看台之上，您一貫幽默風趣，和藹可親。
稍息，立正，左轉，右轉，向後轉還有齊步走，時間於訓練之中悄然滑過，沉澱下來的惟餘不捨和感激。
謝謝您，讓我們懂得吃苦耐勞，讓我們爭取名列前茅，您為我們印下成長足跡，教我們不畏崎嶇，讓我們不再怯懦迷茫。
陽光急如飛駒，於無聲中悄然滑過。軍訓這短短數日，卻因您們而激情飛揚。再華美的言語也寫不出教官您的努力，再動聽的旋律也奏不盡老師您的付出。那些您們對我們人生之路的啟迪，在回憶，用心聽。
生活需要實踐，生活源於磨練。雛鷹因不斷磨練而能夠在蔚藍的天空中自由地展翅飛翔;駿馬因不斷尋找強健的體魄而能夠在無際的草原印下豪放的足跡;我們因在軍訓中實踐而向着成才的道路奮勇直前。
伴隨着洪亮嚴厲的哨音，邁着年輕有力的步伐，我們開始了為期五天的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變得黑黑的，但這何嘗不是一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎
我們的夏教官給大家留下了深刻的印象，我們大家都很喜歡他。他有一張嚴肅的臉龐，一聲口令能夠讓我們勢氣大震。訓練時，他與我們一齊流汗，一齊奮鬥。我們的教官很嚴格。他雖然很嚴格，但當我們累了時，總會讓我們休息、喝水，和同學談話時，他善於溝通;帶領我們訓練時，他正經嚴肅。
俗話説得好:“吃得苦中苦，方為人上人。”為了自我完美前途，吃這麼一點苦又算得了什麼呢在以後的學習生活中，我必須要拿自我的行動來證實自我，證實自我不平凡，絕對不會輸給任何人。我不僅僅完成好了這幾天的軍訓生活，甚至連這幾年的學習，我也必須要完成好，要拿出好成績回報父母，報答教師，絕不辜負任何人對我的期望。
關於軍訓的心得體會(六)：
當我告別了我的國小生涯，便懷着一點點傷感和一點點興奮的感覺升入了中學。我明白，每一名七年級的新生，都必須去參加軍訓。
到了軍訓那天，教官立刻給了我們一個恐怖的開始——站軍姿，站軍姿需要抬頭、挺胸、收腹、背挺直。之後我們在太陽的炙烤下站了大概半個小時的軍姿和蹲了10分鐘;把手放在火一樣的水泥地上撐着。在熾熱的陽光下，滿頭的汗水與全身的痠痛時，我最終明白了軍訓的“恐怖”之處。此時我才真正的明白軍訓並沒有我想象中的那麼簡便，反而是那麼的殘酷。當白嫩的膚色變成了黝黑的顏色，我才明白了現實的殘酷。
軍訓本來就是用來磨練嬌生慣養的我們，磨練我們的意志，讓我們養成不畏困難，勇往直前的性格。在軍訓中我可是吃盡了苦頭，我感覺教官就是變着法子的來折磨我們，有時候我總想趁着教官一不注意，趁機擦一下汗。可是一想到教官嚴厲的眼神，竟然把我控制住了。雖然軍訓是苦了一些，可是我們不是暫時都熬過來了嗎在以後遇到困難的時候，我們或許能能夠這樣來激勵自我永往直前。
在這一次軍訓中我明白了一個道理：命運其實就在我們自我的腳下，這一路是不可能一帆風順，可是我們既然能把那麼多的困難都克服了，也就不會再怕這些坎坷了!
經歷了多少風雨的折磨;體驗了多少緊張的時刻;承擔了多少困難的考驗。我們終於邁進了大學的門檻。本以為大學之路是輕鬆的;本以為大學之路是渺茫的;本以為大學之路是自由的。但是，自從上了軍訓這一課，才讓我深深地明白，原來那些都只是幻想。按照學校的慣例，每年新生開學都必須參加長達半個月的，這也標誌着大學生活開始了!
自從軍訓的第一天開始，學校的每個角落都留下了無數腳印的裝飾;無數汗水的澆灌;無數身影的痕跡。這無數的腳印、汗水、身影也正是苦和累的表現。
在軍訓期間，發生了許許多多感人的故事。這些感人的舉動也都表現出了一顆顆堅定的心;一份份堅強的勇氣;一種種值人學習的精神。在大學中、社會上也正需要有這樣的心、這樣的勇氣、這樣的精神，也才能頂天立地。
沒有規矩，不成方圓。這也正是軍訓中，我們所明白的。如果一個人在生活中放放蕩蕩的地，那麼這個人將被稱為瘋子;如果一個家庭在生活中爭吵不息，那麼他很快四分五裂;如果一個國家總產生內戰，那麼最後只能走進滅亡這一惡門。因此，我也深深地懂得了只有團結、友愛、奮鬥、堅強才能在這個世界上生存。
在軍訓中雖然有無數艱苦的考驗，但是跟教官們相比，我們這種訓練就像一根毫毛輕而易舉。因此，再苦再累也應該堅強，要永遠相信陽光總在風雨後這句話，這也是為今後的生活奠定了一個堅實的基礎。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。今後的路還長着，需要尋求的東西也還很多。因此，我們要永遠記住軍訓所教給我們的每一個道理，放飛心中這隻青春的小鳥，去尋找自己真正的一片藍天，去挑戰更多撲面而來的考驗，能在社會中好好的生存下來!
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