老師們、同學們：
大家早上好!經過一學期的學習，我們將迎來期末考試。各年級、各學科都將進入緊張的複習。相信每個同學都想取得優異的成績。今天我講話的主題是：認真複習，迎接期末考試。我覺得要注意以下幾點:
一、要正確認識自己
同學們，這一學期很快就要結束，問問自己，與以前相比你學習進步了嗎?上課認真聽了嗎?作業認真完成了嗎?你能做到自覺學習嗎?期末考試你的目標是什麼?如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現在開始努力吧!
二、要有感恩之心
同學們，在學校裏，老師是和你們接觸最多，對你們關心最多的人。看着老師忙碌的身影，辛勤的工作，你們是否心存感激?聽着老師沙啞的聲音，你們是否感動?目睹着老師期待的眼神，你們是否感受到了老師深深的愛?在此我代表學校，對辛勤培育你們的老師表示深深的敬意和衷心的感謝!同學們，你們應該怎樣回報老師呢?課堂上遵守紀律、認真聽講、按時完成作業，使自己每天都有進步我想是對老師最好的回報。希望全體同學都有一顆感恩之心，懂得尊重老師,在學習上嚴格要求自己。
三、要珍惜時間。
學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。成功的取得來自於你每一天紮紮實實的學習，來自於你每一節課認認真真的投入，來自於你每一次作業的認真獨立完成。
四、要掌握好複習的方法。
一個學期過去了，雖然每個單元學習後老師都會幫助我們把所學的知識進行復習整理，但學過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末複習期間把所學的知識加以系統的整理和複習。認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識掌握的不夠好。根據自己的情況進行有針對性的複習。
五、要養成良好的學習習慣。
學習習慣很重要。好習慣，一生受益;壞習慣，終生受害。在我們的學習中，有的同學邊聽老師講課，邊做小動作，學習不專心;有的同學作業拖拉或不做;也有的同學一遇到難題，就缺少克服困難的勇氣。這些都是不好的學習習慣，對學習都會產生不良的影響。 只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。
同學們，加油吧!祝同學們期末考試取得好成績,也祝老師們心情舒暢,身體健康，工作快樂!謝謝!
各位老師，各位同學：
上午好!
再過兩週多一點就是我們的期末考試了，在這裏我想結合收集的資料，談談期末複習的時間安排。
我們的有些同學在考試前，總喜歡加班加點，每天覆習功課到很遲，有的甚至通宵達旦，而白天卻昏昏欲睡，頭暈腦脹，從而得不償失，影響複習效果。
生物醫學專家研究認為，人的生物鐘分“貓頭鷹型”和“百靈鳥型”兩種。“貓頭鷹型”生物鐘的人，在白天大腦處於抑制狀態，反應遲鈍，思想不容易集中，易受外界干擾。而一到夜間，腦細胞興奮活躍，思維敏鋭。這類人習慣於晚睡晚起，愛開夜車。相反“百靈鳥型”生物鐘的人在清晨和白天的精力、思維、效率都優於晚上，他們習慣於白天作戰，晚上適當的學習和休息。
根據以上的分析，我們可以得知——晚上過於辛苦從而影響白天學習效率的同學，經過長時間的苦戰，他的生物鐘會形成“貓頭鷹型”。而我們知道，考試的時間是在白天，由於生物鐘夜鳴晝息，大腦神經處於抑制狀態，思維不敏捷，不深刻，判斷力差，連平時熟記的知識恐怕都難以再現，更不用説創造性思維了。因此，這樣的學習模式對於考試是非常不利的，應儘早改變。
那麼，怎樣的時間安排是最合理的呢?在複習階段，我們更應該提高課堂學習和複習的效率，爭取把白天的學習效率達到最大化;而晚上呢，在最後的複習階段當然應該比以往更辛苦些，但也絕對不能黑白顛倒，本末倒置，以犧牲第二天的學習為代價。
最後，希望我們的同學以良好的心態、科學的方法、充分的準備,為這次期末考試呈上一份滿意的答卷，為自己收穫一份自信和喜悦，為家長與老師送上最好的答謝與回報!
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好! 今天我講話的主題是：做好充分準備 迎接期會考試。
同學們，時間過得飛快，轉眼又到了一個檢驗我們學習狀況的時刻，本週的星期四、星期五，我校將進行期會考試。 滿懷信心地迎接期會考試，爭取優異的成績，是我們共同的心願，為了同學們能夠獲得好成績，針對期會考試，我向同學們提出以下幾點建議和要求：
一、首先要重視考前的複習。
孔子説："温故而知新"，這句話告訴我們學習要重視複習。在此
1、要遵守學校紀律，按時到校，不遲到，不曠課。
2、要合理安排作息時間，晚上按時作息， 9：00前必須睡覺，晚上足夠的睡眠，才能保證白天上課時精力充沛。
3、要珍惜時間，提高效率，時間對每一位同學來説都是一樣的，我們只有珍惜分分秒秒，並提高效率，我們的成績才能更好一些。充分利用在校時間，上好早讀，一日之計在於晨，早上記憶力好，是學習的大好時光。希望同學們早讀能按時到校，不遲到。利用好中午飯後時間，下午1：30開門，大部分同學已經到校，到上課前有半個小時的時間，同學們可以在教室做作業或複習。值日生同學早上和中午要抓緊時間，十分鐘內完成值日，然後到教室學習。
4、養成良好的學習習慣。上課要專心聽講，積極思考，積極發言，積極提問，課後要按時完成作業。不懂得知識要及時向老師、同學請教。還要養成良好的書寫習慣，就是不管作業多少，時間長短，不管是那一門功課，都要把字寫整齊，書面要乾淨。
5、複習中一定要講究科學的學習方法，好的學習方法可以達到事半功倍的效果。
二、要正確對待考試
考試既是知識的檢測，也是意志的磨鍊。考試時不要緊張，要認真分析試題，仔細推敲，先易後難。要細心謹慎，做到先看清題目，再認真思考理清思路，最後動筆寫答案。考題你容易別人也容易，因此遇到容易的，要細心謹慎，遇到難題不要心慌，要認真思考。很多時候考不好是因為粗心大意，把會做的題目隨手做錯了，我們要吸取教訓，做到基礎題不失分，難題爭取戰勝，並注意把握考試時間。
考試同樣一次行為習慣規範的考驗。我們應做到：
(1)嚴格遵守考場紀律，只帶考試有用的物品，如筆、尺、橡皮等必要的考試用具入場。(2)考試時應認真安靜地答卷，有不清楚的舉手問監考老師，不得交頭接耳。(3)拿到試卷後，應在規定時間、地方答題，不亂寫亂畫，字跡認真、工整。(4)考試期間要愛護公物、保持考場內的衞生。
學習沒有捷徑，只有勤奮刻苦，善於思考，才能取得進步。我衷心希望同學們勤奮學習，認真複習，能在老師的指導下，把前一階段所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧、融會貫通。同時希望每一個同學都能以認真、嚴肅、負責的態度對待期會考試。最後預祝同學們在期會考試中發揮出自己的最佳狀態，考取優異的好成績。向家長、老師交出一份滿意的答卷。
我的講話完了，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!經過一學期的學習，我們將迎來期末考試。各年級、各學科都將進入緊張的複習。相信每個同學都想取得優異的成績。今天我講話的主題是：認真複習，迎接期末考試。我覺得要注意以下幾點:
一、要正確認識自己
同學們，這一學期很快就要結束，問問自己，與以前相比你學習進步了嗎?上課認真聽了嗎?作業認真完成了嗎?你能做到自覺學習嗎?期末考試你的目標是什麼?如果你覺得在哪些方面做得還不夠好，請你從現在開始努力吧!
二、要有感恩之心
同學們，在學校裏，老師是和你們接觸最多，對你們關心最多的人。看着老師忙碌的身影，辛勤的工作，你們是否心存感激?聽着老師沙啞的聲音，你們是否感動?目睹着老師期待的眼神，你們是否感受到了老師深深的愛?在此我代表學校，對辛勤培育你們的老師表示深深的敬意和衷心的感謝!同學們，你們應該怎樣回報老師呢?課堂上遵守紀律、認真聽講、按時完成作業，使自己每天都有進步我想是對老師最好的回報。希望全體同學都有一顆感恩之心，懂得尊重老師,在學習上嚴格要求自己。
三、要珍惜時間。
學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。成功的取得來自於你每一天紮紮實實的學習，來自於你每一節課認認真真的投入，來自於你每一次作業的認真獨立完成。
四、要掌握好複習的方法。
一個學期過去了，雖然每個單元學習後老師都會幫助我們把所學的知識進行復習整理，但學過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末複習期間把所學的知識加以系統的整理和複習。認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識掌握的不夠好。根據自己的情況進行有針對性的複習。
五、要養成良好的學習習慣。
學習習慣很重要。好習慣，一生受益;壞習慣，終生受害。在我們的學習中，有的同學邊聽老師講課，邊做小動作，學習不專心;有的同學作業拖拉或不做;也有的同學一遇到難題，就缺少克服困難的勇氣。這些都是不好的學習習慣，對學習都會產生不良的影響。 只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。
同學們，加油吧!祝同學們期末考試取得好成績,也祝老師們心情舒暢,身體健康，工作快樂!謝謝!
各位老師，各位同學：
上午好!
再過兩週多一點就是我們的期末考試了，在這裏我想結合收集的資料，談談期末複習的時間安排。
我們的有些同學在考試前，總喜歡加班加點，每天覆習功課到很遲，有的甚至通宵達旦，而白天卻昏昏欲睡，頭暈腦脹，從而得不償失，影響複習效果。
生物醫學專家研究認為，人的生物鐘分“貓頭鷹型”和“百靈鳥型”兩種。“貓頭鷹型”生物鐘的人，在白天大腦處於抑制狀態，反應遲鈍，思想不容易集中，易受外界干擾。而一到夜間，腦細胞興奮活躍，思維敏鋭。這類人習慣於晚睡晚起，愛開夜車。相反“百靈鳥型”生物鐘的人在清晨和白天的精力、思維、效率都優於晚上，他們習慣於白天作戰，晚上適當的學習和休息。
根據以上的分析，我們可以得知——晚上過於辛苦從而影響白天學習效率的同學，經過長時間的苦戰，他的生物鐘會形成“貓頭鷹型”。而我們知道，考試的時間是在白天，由於生物鐘夜鳴晝息，大腦神經處於抑制狀態，思維不敏捷，不深刻，判斷力差，連平時熟記的知識恐怕都難以再現，更不用説創造性思維了。因此，這樣的學習模式對於考試是非常不利的，應儘早改變。
那麼，怎樣的時間安排是最合理的呢?在複習階段，我們更應該提高課堂學習和複習的效率，爭取把白天的學習效率達到最大化;而晚上呢，在最後的複習階段當然應該比以往更辛苦些，但也絕對不能黑白顛倒，本末倒置，以犧牲第二天的學習為代價。
最後，希望我們的同學以良好的心態、科學的方法、充分的準備,為這次期末考試呈上一份滿意的答卷，為自己收穫一份自信和喜悦，為家長與老師送上最好的答謝與回報!
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好! 今天我講話的主題是：做好充分準備 迎接期會考試。
同學們，時間過得飛快，轉眼又到了一個檢驗我們學習狀況的時刻，本週的星期四、星期五，我校將進行期會考試。 滿懷信心地迎接期會考試，爭取優異的成績，是我們共同的心願，為了同學們能夠獲得好成績，針對期會考試，我向同學們提出以下幾點建議和要求：
一、首先要重視考前的複習。
孔子説："温故而知新"，這句話告訴我們學習要重視複習。在此
1、要遵守學校紀律，按時到校，不遲到，不曠課。
2、要合理安排作息時間，晚上按時作息， 9：00前必須睡覺，晚上足夠的睡眠，才能保證白天上課時精力充沛。
3、要珍惜時間，提高效率，時間對每一位同學來説都是一樣的，我們只有珍惜分分秒秒，並提高效率，我們的成績才能更好一些。充分利用在校時間，上好早讀，一日之計在於晨，早上記憶力好，是學習的大好時光。希望同學們早讀能按時到校，不遲到。利用好中午飯後時間，下午1：30開門，大部分同學已經到校，到上課前有半個小時的時間，同學們可以在教室做作業或複習。值日生同學早上和中午要抓緊時間，十分鐘內完成值日，然後到教室學習。
4、養成良好的學習習慣。上課要專心聽講，積極思考，積極發言，積極提問，課後要按時完成作業。不懂得知識要及時向老師、同學請教。還要養成良好的書寫習慣，就是不管作業多少，時間長短，不管是那一門功課，都要把字寫整齊，書面要乾淨。
5、複習中一定要講究科學的學習方法，好的學習方法可以達到事半功倍的效果。
二、要正確對待考試
考試既是知識的檢測，也是意志的磨鍊。考試時不要緊張，要認真分析試題，仔細推敲，先易後難。要細心謹慎，做到先看清題目，再認真思考理清思路，最後動筆寫答案。考題你容易別人也容易，因此遇到容易的，要細心謹慎，遇到難題不要心慌，要認真思考。很多時候考不好是因為粗心大意，把會做的題目隨手做錯了，我們要吸取教訓，做到基礎題不失分，難題爭取戰勝，並注意把握考試時間。
考試同樣一次行為習慣規範的考驗。我們應做到：
(1)嚴格遵守考場紀律，只帶考試有用的物品，如筆、尺、橡皮等必要的考試用具入場。(2)考試時應認真安靜地答卷，有不清楚的舉手問監考老師，不得交頭接耳。(3)拿到試卷後，應在規定時間、地方答題，不亂寫亂畫，字跡認真、工整。(4)考試期間要愛護公物、保持考場內的衞生。
學習沒有捷徑，只有勤奮刻苦，善於思考，才能取得進步。我衷心希望同學們勤奮學習，認真複習，能在老師的指導下，把前一階段所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧、融會貫通。同時希望每一個同學都能以認真、嚴肅、負責的態度對待期會考試。最後預祝同學們在期會考試中發揮出自己的最佳狀態，考取優異的好成績。向家長、老師交出一份滿意的答卷。
我的講話完了，謝謝大家!
有一首歌這樣唱到：“一根筷子輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團;一個巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天;一直竹篙難渡洋洋海，眾人划槳開大船。”偉大的共產主義戰士雷鋒曾説過：一滴水只有放進大海，才能永不幹涸;一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。是啊!一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。一個人的成功，是離不開集體的，只有集體的土壤，才能把小苗孕育成大樹，只有在集體之中，個人才能獲得發展。
學校是個大集體，班級是個小集體，每一名學生的成才，每一名教師的成功，都離不開集體;而我們每一名教師和同學能心中裝着集體，為集體着想，從大局考慮，做到個人利益服從集體利益，就能匯聚更大的力量。
集體的力量是偉大的。上週教育年會英語公開課上，來自市教研室的賈老師的一句話給我們在場的老師留下了深刻的印象，她説：“優質課不是哪一位優秀的教師做出來的，而是集體教研的成果。”確實如此，這一學期，我們高二英語組每一單元都在一起集體備課，通過老師們在一起交流，大家集思廣益，思路開闊了不少;在前不久舉行的運校會上，不僅僅有運動員們的全力拼搏，更少不了其他同學全方位的後勤服務，正是大家甘於奉獻，精誠合作的精神，才促成了最後的成功。在我們實驗一中的課堂上，小組合作這種學習方法也給廣大同學們帶來了益處，同學們們通過討論，碰撞，互相學習，互相檢查，憑藉小組這個小集體的力量，課堂效率提高了，集體榮譽感和責任感也增強了。
然而，在集體中生活，同學們之間又難免會出現摩擦與矛盾，這時，就需要大家相互理解，相互包容，相互關心，一句問候，一句道歉，一個微笑，都是集體生活的潤滑劑，能給你和他人的心中帶温暖，帶來希望，使生活充滿友愛充滿陽光;當個人利益與集體利益發生衝突時，我們每一個人都應該具有大局意識，以集體利益為重，堅持個人利益服從集體利益的原則。
在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢?這一切來自於我們每個人的奉獻。只有每個人都心中裝着集體，人人都甘於奉獻，我們的集體才能更強大，我們每個人才能分享到集體更多的力量。説到這裏，有同學會問我，老師，那我們能為集體奉獻些什麼呢?答案其實很簡單，手上有垃圾，及時將它扔進垃圾箱;看見地面有紙屑，主動彎彎腰撿一撿;看到不文明的行為，大膽上前制止一下;遇到老師同學，有禮貌地問聲好;上課時，認真聽講，積極發言;下課時，輕聲慢步，文明遊戲，不影響他人學習;回到宿舍，不喧譁，不打鬧，不妨礙他人休息， 等等，這些事情都是為班級，為學校爭光。
最後，我想送給大家一首小詩：
如果我是一棵草，那集體就是碧綠的草地;
因為集體，我用生命襯托出春意;
如果我是一棵樹，那集體就是茂密的森林;
因為集體，我用軀幹擋住了狂傲的風沙;
如果我是一滴水，那集體就是無邊的海洋;
因為集體，我擁有了托起萬噸巨輪的魔力;
如果我是一個音符，那集體就是美妙的樂章;
因為集體，我唱出了生命的光華。
我相信，只要我們一起努力，從小事做起，點滴終能匯成大海，我們實驗一中就能譜寫出更新的篇章!
我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!我叫__。
今天我演講的題目是：雷鋒精神放光芒。
雷鋒，一個普通的名字，一個平凡的名字，一個響亮的名字，一個響徹了半個世紀的名字。
在他的故事中，我最感動的是他節儉的故事。你可知他的襪子，破了縫，縫了破，破了又縫，真不知縫了多少次，都捨不得買一雙新的。一次，災區發洪水，他不但去救災，還從他僅有的二百元錢裏拿出一百元捐給了慈善機構，又將剩下的一百元捐給了災區，自己連一瓶汽水都捨不得買。
“做一件好事容易，做一輩子好事卻很難”，“人的生命是有限的，為人民服務卻是無限的，讓我們把有限的生命投入到無限的為人民服務中去”，雷鋒精神正是從點滴小事上體現出了無私、關愛和奉獻。幫別人扶起倒下的自行車，幫別人撿起丟在地上的文具盒，幫別人找尋丟失的東西，這是雷鋒精神;幫別人提起沉重的行囊，幫別人拾起地上的垃圾，在公共場所愛護公物、講究衞生，這是雷鋒精神;在學習上勤奮刻苦，在生活上勤儉節約，在獨處時胸懷開闊、心理健康，這也是雷鋒精神;公交車上見到老人讓個座，校內外見到老師時問聲好，見到工人師傅説謝謝，這也是雷鋒精神。
我們應當團結友愛，有釘子般的精神，助人為樂，幹一行愛一行、勤儉節約，爭當“活雷鋒”。
讓我們永遠傳承雷鋒精神，讓雷鋒精神永遠激勵我們前進。
謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家上午好!
在這個充滿希望、略帶寒意的上午，我想和大家交流一個温暖的話題——學會感恩
一位很有成就的女性曾這樣説道:“我常常以感恩的心情，想念那些曾給予過我鼓勵或讚揚的人。他們給我的這些鼓勵和讚揚使我受益終身，沒齒難忘。——我深知,因為他們愛我，才會鼓勵我，信任、支持我，讚賞、批評我;也因為我愛他們，不願這些因為愛我讚賞我的人失望，所以我會時時督促自己，勉勵自己做好事，做好人，不怕失敗，積極向上，永遠對他們給予我的鼓勵和讚賞心存感恩，感恩也是一種愛的方式，正因為我時時心存感恩，所以我的人生才得以過得非常充實，非常快樂，事業才得以成功。”
在千變萬化的生活中，我們應該學會感恩，用一顆真心來感恩周圍所有的人，有了感恩，這個世界才會變得如此美麗，有了感恩的角落就會有和諧的陽光。感恩是一種做人的道德，是一種處事的哲學，是人生中的大智慧，人人都應該常懷感恩的心。一句簡單的話語，一個細微的動作，一抹淡淡的微笑都可以是你感恩的方式。同學們讓我們敞開心扉，學會感恩吧!
首先，要感恩父母。父母恩，比天高，比海深。父母是我們最應感恩的人，感恩父母的嘮叨，因為那嘮叨裏飽含着他們對我們眷眷的深情。當有的同學用輕鬆的口吻説自己消磨時光時，用浪漫的心情與朋友閒逛時，用散漫的態度上課時，用不負責任的姿態應付生活時，而我們的父母呢?他們總是用很富裕的方式供我們上學，給我們交各種費用，其實那是他們早出晚歸的生意、累死累活打工的所得;他們總是以輕鬆的口氣説工作不累，其實的頭髮已經逐漸生出了白髮;他們總是以幸福的口吻説，擁有我們這樣的孩子，他們高興，其實我們常常惹他們生氣，就是再累在苦，他們也會做好吃的給我們，買好用的東西好看的衣服給我們。父母之所以這些，是因為我們是他們的骨肉，我們承載着他們所有的希望!
其次，要感恩老師。老師是我們成長道路上的引路人，啟蒙者。是他們指導我們的學習，幫助我們的生活，解決我們成長中的問題。課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，我們專心地聽課，這是感恩;下課後，在走廊裏看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩;用優異的成績，用可驕的成功，用我們一點一滴的進步來告訴老師，“老師，我能行”，這更是對老師的感恩。
我們還要感恩生活。生活給了我們一切，生活中的一點一滴、一草一木，都值得我們感恩。我們要感恩生活中的每一滴水，因為是水滋潤了我們;我們要感恩生活中的每一顆糧食，因為是糧食養育了我們;我們要感恩空氣，因為空氣讓我們能夠行使呼吸的權利;我們要感恩陽光，因為陽光每時每刻都在沐浴着我們的身心。感恩生活，我們每天都要做最好的自己，我們每天都要樂觀而積極，我們每天都要懷着一顆感恩的心去學習，去生活。
同學們，讓我們：
感恩父母，是你們給了我們生命，讓我們感受到了人間的親情和幸福;
感恩老師，是你的諄諄教誨，讓我們嚐到了學習知識的快樂;
感恩同學和朋友，是你真誠的關懷與幫助，讓我們懂得了友情的可貴;
感恩不愛我的人，是他讓我懂得了自愛 !
感恩傷害我的人，是他磨練了我的意志 !
感恩欺騙我的人，是他增進了我的智慧 !
感恩春天的花草，讓我們感受到了生命噴湧的活力;
感恩秋天的落葉，讓我們領悟到了生命壯麗的迴歸……
同學們，感恩是一種優秀的品質，是生命中永恆的精粹。感恩讓我們的生活更加充實，讓我們的生命更有價值，讓我們的心靈更加美好與富足。
同學們，讓我們一起心存感恩吧!
春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是個比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對我們廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對其預防措施有所瞭解。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1.合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、户外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等 ;
3.勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用污濁的毛巾擦手;
4.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;
5.合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類並統一銷燬。
7. 注意個人衞生，不隨便吐痰，打噴嚏;
8.發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍後洗手，避免交叉感染;
9.避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區;
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
尊敬的老師、親愛的同學們：
新學期的工作經過大家的努力已基本就緒，我們滿懷希望，迎來了新的一學期學校生活。新學期伊始，擺在我們面前的一切都是新的,新起點，新徵程，新希望，站在新學期的起跑線上我們要，珍惜時間、努力拼搏、證明自己、超越自我。藉此我對大家提幾點希望。
第一：堅定一種信念，確立一個目標。
新學期伊始，望每一位師生堅定“能力有限，努力無限”的信念，制定出切近自己的奮鬥目標與實施計劃，以減少學習、工作的盲目性，別一開始，就輸在起跑線上。
第二：培養一個習慣，孕育一種風氣。
“世上無難事，只怕有心人”，新學期裏，希望老師和同學們養成“自覺、認真”的好習慣，積極樂觀地生活，做到自主學習，科學學習，愉快學習，勤奮學習，從而孕育學生勤學、好問、善思、篤行的好學風。第三：創設一個環境，打造一個品牌。
安全、衞生、文明、有序將是我們的新環境。每個班級都是學校的縮影，每位師生都是學校的形象，就要樹立“校興我榮，校衰我恥”的榮辱觀，從儀表整潔、不説髒話、不亂扔紙屑、不進網吧等小事做起。第四：共同進步，建立友誼。
同學之間要多交流學習方法。每個人就都只有自己那點東西，多交流，就可以擁有更多的東西，還會擁有美好的友誼。
總之希望全體師生在新的學期嚴格要求自己，人人從我做起，個個為校爭光，使我校的各項工作有序地開展。
親愛的同學們：
大家早上好!
20xx年悄然而至，今年，你的目標是什麼呢?期末考試是否是你制定目標的一個重要參考呢?
就本次期末考試，我想對同學強調四點：
一. 考試，六分考實力，四分考心理
一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的考試成績。
所以我們要在考前把自己的心理調節在最佳狀態，這種狀態就是平常心，平和心。
首先，目標定位要適當。
如果把目標定位過高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮，影響正常發揮;但如果定位太低，也會影響潛能的發揮。
心理學中有一個定律叫做葉克斯——多得森法則，該法則描述了焦慮程度和效率之間的關係:焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。
所以，適度的考試焦慮有利於提高學習效率和學習成績。
其次，對結果的期望值要適當。不與同學攀比，而只與“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。
對每個同學來説，只要在考試中發揮出自己的水平就是成功。
對於上次考得不理想的同學，也不可以貶低自己，即不能因此對自己缺乏信心，更不能毫不在乎。
理智的態度是將結果忘記，充分分析其過程，在其中總結不足，瞭解差距，並且在平時的學習生活中要學會觀察分析。
應借鑑那些走在前面的同學,分析他們在學習的態度、方法和時間的安排等等細節。
取長補短，不斷克服我們自身的惰性，並總結出適合自己的學習方法。
臨考前我們更要努力去複習，去認真對待。保證會的不失分，再將自己不太熟的練熟，儘量不失分，最後再練習自己不會的。
儘可能避免太多的遺憾，盡力了便問心無愧了。
二. 努力學習、全力以赴的備考是孝敬父母的最好方法
“誰言寸草心，報得三春暉”。中國自古以來，崇尚以“孝”治天下。
孝,指的是孝敬父母。父母養育我們，將我們從喃喃學語的嬰兒，扶養至今，父母付出了巨大的代價，其中的辛苦,不是我們三言兩語可以説清的。
朝朝暮暮，春去秋來，我們每一點的進步，都是父母心血的結晶，而我們的成長路上的每一次跌摔,都會毫不留情地在父母那寬闊的額頭上留下一道永不抹去的印跡。
父母用他們有力的臂膀為我們撐起了自由的天空，父母用他們堅實的步伐為我們踏平了前進路上的荊棘。而歲月，卻使父母那高大的身軀日漸佝僂，令父母那自信的容顏日漸蒼老。
我們又能回報父母什麼呢?
我們現在沒有任何能力給父母什麼，而我們現在能做到的，只是努力地學習，全力以赴的備考，關心我們的父母，做我們力所能及的事與家務。
我們要去理解父母，理解他們對我們的關懷與他們為我們付出的艱辛。
這就是現在的我們能給父母的一切。不多，但對我們的父母來説，我們做的一切，已使他們感到欣慰。
三.要注意勞逸結合，加強體育鍛煉
文武之道，一張一弛。
身體是革命的本錢，擁有健康的體魄和充沛的精力是良好學習的基礎。
複習時間很緊，怎麼辦呢?
有的同學可能開始挑燈夜戰，早起讀書，但想把一切都在這幾天時間內補起來確實是很困難的，最後的結果必然是:帶着未完成複習的憂慮，帶着起早貪黑的過度疲勞，心虛地走進考場，心慌意亂，頭昏腦脹，水平無法正常發揮，身體也累垮了，也就更容易生病了。
所以説因合理安排複習時間，勞逸結合。
四.重申考試紀律：“誠信考試光榮，違紀作弊可恥”
教育家陶行知説:“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人”。
學校教育的目的就是追求真善美，抵制假惡醜。
誠實考試是學生起碼的做人道德要求，也是我們每一次考試都再三強調的。
但是在考試中，我們還有少數同學漠視紀律，平時不努力學習，考試時就走旁門左道，為追求分數，鋌而走險，結果不僅考試成績以0分計算，永遠記錄在學生成績檔案，而且受到了紀律處分，在全校進行通報批評，這是老師和同學們都不願意看到的結果。
作弊實在是一種自欺欺人的行為，作弊者就如《皇帝的新裝》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盜鈴”故事中可笑的盜鈴者，一時矇蔽的是別人，終生受騙的是自己，我們必須堅決加以擯棄。
今天利用這個機會，我再次提醒那些可能對此還存有僥倖心理的同學，千萬不要拿自己的榮譽和未來冒險，那太不值得。
只有誠實做人，誠實考試，才能擁有真正屬於自己的知識和成績，才是對自己負責。我們可以在學識能力上遜於他人，但決不能輸在誠信這份答卷上。
有人説竹子之所以能節節升高，是因為它每走一步，都要做一次小結。
我們的學習亦當如是，每一次考試正是我們學習的一次小結。
試卷上的一個個鈎就是我們進步的層層台階，那些叉叉也是我們再次出發的新起點。
我們不能要求每個人都成為優勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。
總之，就是從現在開始，戒除-切與學習和考試無關的活動，全身心地投入到學習當中去。
希望同學們加強自我管理，自主學習,發揮潛力，通過努力用自己的實力來證明自己的能力。
預祝大家期末考試取得自己滿意的成績!
老師們、同學們：
大家好!
在春意融融的陽春三月，我校開展了學雷鋒月的活動。今天召開這個大會，對我校在“雷鋒精神代代傳”主題活動中湧現出的先進班集體、先進個人予以表彰。這是我們郭河一小的一件大事、一件喜事，首先請允許我代表學校領導和全體師生，向授予學雷鋒先進班集體、優秀學生幹部、學雷鋒先進個人等榮譽稱號的班級和同學，表示熱烈的祝賀!向辛勤培育他們健康成長的老師們表示衷心的感謝!今天大會上，先進個人代表和先進班集體代表，分別介紹了他們的先進事蹟和經驗。我相信，通過這次大會，雷鋒精神這一接力棒在我們手中一定會一屆一屆傳下去，不斷髮揚光大。
回顧過去，學校堅持以人為本，依法治校、以德立校、以優質教育興校的辦學方向，把學雷鋒活動和學校中心工作相結合，廣大同學在德智體美各方面都有了長足的進步，精神面貌已經而且也正在發生着可喜的變化，保證了我校教育教學工作的順利進行，為學校爭得了諸多榮譽。
常言道：送人玫瑰，手有餘香。廣大同學在奉獻愛心的同時，自身也得到多方面的收穫和鍛鍊。
一是提高了思想道德素質。通過活動，大家淨化了心靈，錘鍊了品質，對雷鋒精神的實質和內涵有了更準確、更深刻的把握，對今後生活和學習中應當堅持什麼，反對什麼，倡導什麼，抵制什麼有了明確的認識，逐步樹立起正確的是非觀、美醜觀、善惡觀，思想認識和道德水平有了較大提高。
是在學習上，大家的學習目標更加明確，態度更加刻苦，熱情更加高漲，學習效果明顯提高。
三是在日常生活上，大家能夠自覺抵制不良風氣影響，大力弘揚文明新風，學會艱苦樸素，遠離鋪張浪費，學會團結友愛，遠離狹隘自私，逐步建立起一種健康的人際關係，養成一種良好的行為習慣。一月來，關愛他人、助人為樂、拾金不昧等好人好事層出不窮。據不完全統計，好人好事達千餘件，其中拾金不昧達百餘件，其中拾手錶1塊，現金百餘元。四(3)班張佳爽同學拾到10元錢，五(1)班陳同學拾到手錶1只，還有江生平、趙文迪等拾金不味的同學。四至六年級百餘名志願者參加學校護樹活動，受到了學校領導的高度讚揚。同學們的成長進步，推動了學校各項工作的順利進行，為學校贏得了諸多榮譽。它將化作一種強大的精神動力推動我校各項工作再上新高。
20__年我們要以構建優質教育體系，進一步提高辦學水平和教育教學質量為目標，以創造人文校園、和諧校園、平安校園為主線，實施重點突破戰略，努力將我校辦成“特色鮮明、創新型的全市一流國小”。同學們，希望你們積極按照肖校長的講話要求，加強自身道德修養，向雷鋒同志學習，學會做人，學會學習，學會共處，做一個讓家長放心，讓老師滿意，讓學校自豪的學生。
同學們，歲月流轉，愛心永恆。三月是學雷鋒活動月，三月之後還要繼續學雷鋒，要持之以恆，要讓雷鋒精神永放光芒。行為優秀還不夠，習慣優秀、作風優秀才是真正的優秀，希望廣大師生要把本次活動中養成的好習慣、好作風長久保持下去，把雷鋒精神融入到工作、學習、生活中的各個方面，並以此為契機，奮發進取，繼往開來，努力學習，紮實工作，為全面提高教育教學質量，再創我校的新輝煌做出更大的貢獻!自信人生二百年，會當擊水三千里。
努力吧，同學們，明天的你們一定會笑得更加燦爛，一小的明天一定因為你們而會更加輝煌!
謝謝大家!
世界，一個深奧的詞，隨着它的發展，我眼中的它，也在變化。
十三年前，我眼中的世界是一個搖籃，我在裏頭，父母在外頭。
過了三年，我眼中的世界變成了整個院子，我和爺爺在裏面，父母在外面。
而此刻，我眼中的世界變成了變得大了，變成了整個地球，因為它太深奧，讓我搞不懂，於是，我就開始在昆蟲世界裏遨遊。
我最喜歡觀察螞蟻，因為它們簡單易找，又不容易逃出視線。
有一天，我來到一棵大樹下，蹲下來靜靜地觀察螞蟻。只見一隻螞蟻在窩外找到一塊糖，就趴在上頭，津津有味地吃了起來，吃了大約一分鐘，它就挺着圓溜溜的肚皮去通風報信去了，可好景不長，不一會兒，另一窩的螞蟻浩浩蕩蕩地衝向糖，兩軍相遇，都以為對方地小部隊，僅有排頭的開始撕殺，剩下的繼續前進，不一會，它們就發現對方都是大部隊，方圓50釐米左右的螞蟻以及它們的國家被迫應戰，不一會，地面上就出現了一片黑壓壓的螞蟻羣。
戰鬥正式開始了，螞蟻分成兩撥，為糖塊為中心撕殺起來，有幾隻來不及躲閃的蟲子，一時間血肉橫飛，掙扎了幾下就沒有了生息，大片螞蟻扭打成一團，大部分螞蟻都與對手同歸於盡，它們英勇在一瞬間，成為了雕塑。經過一小時左右的戰鬥，螞蟻只剩下原先的10%，地面上留下了一片螞蟻的屍體。
各位老師、同學：
上午好!
今天要説的主題是：熱愛地球，保護環境。
人類歷史上的第一個“地球日”是1970年4月22日由美國哈佛大學法學院的一位剛滿25歲的學生—丹尼斯。海斯在校園發起和組織的。他後來被譽為地球日之父。
海斯生長在美國西北部華盛頓州幽雅的哥倫比亞河峽谷，他從小養成愛大自然的個性。到了大學時代，他雖然唸的是法律，卻始終沒有放棄對環境問題的關心。1970年4月22日，哈佛大學學生丹尼斯.海斯發起並組織的保護環境活動，得到美國環境保護工作者和社會名流的支持。作為人類現代環保運動的開端，“地球日”活動推動了多個國家環境法規的建立。1990年4月22日，全世界140多個國家和地區同時在各地舉行了多種多樣的宣傳活動，主題是如何改善全球整體環境。這項活動得到了聯合國的首肯，其後，每年的4月22日被確定為“世界地球日”。
世界地球日活動的舉辦，旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識，促進資源開發與環境保護協調發展。世界地球日每年都沒有國際統一的特定主題，它的總主題始終是“只有一個地球”。從20世紀90年代起，中國每年4月22日都舉辦世界地球日宣傳活動，並根據當年的情況確定活動主題。
地球是人類的共同家園。然而，近幾十年來，人類在最大限度地從自然界獲得各種資源的同時，也以前所未有的速度破壞着全球生態環境，全球氣候和環境因此急劇變化。統計表明：自1860年有氣象儀器觀測記錄以來，全球年平均温度升高了0.6攝氏度，最暖的13個年份均出現在1983年以後。20世紀80年代，全球每年受災害影響的人數平均為1.47億，而到了20世紀90年代，這一數字上升到2.11億。自然環境的惡化也嚴重威脅着地球上的野生物種。如今全球12%的鳥類和四分之一的哺乳動物瀕臨滅絕，過度捕撈已導致三分之一的魚類資源枯竭。
在4月22日“世界地球日”又一次來臨之際，讓我們都來將關切的目光投向我們腳下的地球，用有效的行動來善待我們生存的家園，都來節約資源，保護環境，做保護地球的小衞士!
我的演講完畢，謝謝大家!
愛護眼睛，從現在開始，眼睛是人體最重要的感覺器官之一。90%的外部信息來自眼睛。擁有一雙健康明亮的眼睛是每個人的願望。
進入校門的學生，開始了人生最基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會愛護眼睛是每個學生必要的常識。
首先，愛護你的眼睛，養成良好的健康習慣。眼睛與外界接觸，容易受到各種細菌的感染，平時應注意養成不揉眼睛的好習慣。
因為手上有很多細菌，揉眼睛就等於直接把細菌“種”到眼睛裏。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。
其次，愛眼睛，要選擇好的書寫閲讀環境。
寫、讀、要有良好的環境，不要在光線很暗或很強的地方寫、讀。在家裏，最好使用25到40瓦，可以調節亮度的白光枱燈。
如果使用吊燈，則位置應在座椅正前方，60瓦為1米，100瓦為2米。
選擇一個良好的閲讀環境，不要在移動的車廂裏閲讀。一些學生充分利用時間，一邊走在路邊看書，或者在步行車上看書，這樣對眼睛不好。
因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書本距離不能固定，加上照明條件不好，增加了眼睛的負擔，所以很有可能經常造成近視。
再次，愛護眼睛，要改正不良的閲讀習慣，培養良好的用眼習慣。好好保護你的眼睛。不要躺着看書或看電視。許多學生喜歡在牀上看書，這是一個壞習慣。
因為人的眼睛要保持水平狀態看書，減少眼睛疲勞。如果你躺着看書，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，會使眼睛的調節緊張。這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，注意培養正確的讀、寫姿勢。糾正坐姿，坐在桌子上，眼睛離書保持33釐米。不要看字體太小或太模糊的地方。
好好照顧你的眼睛，好好休息。每40分鐘堅持寫作和閲讀5-10分鐘，或者看一段距離，以避免眼睛疲勞。
看電視時，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分鐘應休息5-10分鐘，連續看電視絕對不能超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意養成良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有利於眼睛健康。均衡飲食。
定期攝取富含維生素A的食物，如:胡蘿蔔、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛你的眼睛，還要多做運動:多做户外運動，多接觸大自然，多看看遠處的綠色風景。搬家時要注意安全，防止眼睛受傷。
好好保護你的眼睛。學生也應該定期檢查視力。以便及時糾正和治療。其實，愛的眼睛，是每天都要做的，需要從日常生活的一些小事做起。
同學們，為了你們美麗明亮的眼睛，為了看到更加光明的未來，愛你們的眼睛，我們行動起來!
親愛的老師們，同學們：
您們好!我很榮幸作為學生代表，作開學典禮國旗下講話，題目是《積極踐行“三愛、三節”爭做美德少年》。
中國夢是我們每個人的夢，也是少年的夢，為了實現中華民族偉大復興的“中國夢”，今天向全校學生髮出號召：
1.我們要愛學習，爭做“勤奮學習的美德好少年”，我們要勤奮學習，多讀書、多觀察、多實踐，用知識武裝自己，做好社會主義事業的接班人。
2.我們要愛勞動，爭做“熱愛勞動的美德好少年”。當代少年要樹立勞動意識和環保意識，共同創造一個天藍、地綠、水淨的美好家園。
3.我們要愛祖國，爭做“熱愛祖國的美德好少年”。當樹立報效祖國的志向，培育熱愛偉大的祖國、偉大的人民和偉大的中華民族的愛國之情 勤以修身，儉以養德，節約為美。勤儉節約是中華民族的傳統美德。立志向、有夢想，愛學習、愛勞動、愛祖國，德智體美全面發展，是當代國小生的終極目標，現在我們倡議：
1.節約每一滴水。水是生命之源。以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，時刻不忘關緊水龍頭，天天洗涮切忌過量用水。
2.節約每一度電。電是文明之光。以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，創低碳校園，從節電開始。
3.節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，堅持“餐餐不餘、年年有餘”。 親愛的老師、同學們，空談誤國，實幹興邦。浪費不以量小而為之，節約不以微小而不為，勤儉節約，細水長流。讓“節約光榮，浪費可恥”成為師生的常態習慣，成為一種校園的新風尚。
今天的菁菁幼苗，明日的參天大樹。少年時代是美好人生的開端，多彩的學校我們的家：遠大的理想在這裏孕育，優良的品德在這裏養成，輝煌的人生在這裏啟航。希望同學們能夠勤奮學習，熱愛勞動，體驗生活，陶冶情操，爭做美德少年，讓“三節三愛”飄揚在校園的每個角落。
謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是《珍惜時間，走向成功》。
我們經常會這樣説，明天會更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠我們今天的智慧、勤勞和刻苦來實現。只有今天努力了，才能換來明天的美好。
古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。”明天對人類來講是用不完的，但對我們每個人來説，都是有限的。假如真像諺語中描述的“一寸光陰一寸金”的話，那同學們就是當今世界上最富有的人了。
同學們，你們知道嗎?我們現在的學習是為了將來的奉獻，是為了自身的生存。要把功課學好，還得學會學習，要培養良好的學習習慣和掌握科學的學習方法。
學習第一靠“勤”。偉人説過：“天才出於勤奮，聰明出於努力!所謂“勤”就是要珍惜時間。早上，我們不能遲到，上課，我們不能開小差，作業，我們不能偷工減料。也許你們記得“學海無涯苦作舟”的格言吧。如果我們一點一滴去努力，何愁不能取得好的學習成績呢? 第二，要靠“思”，我們不能學《揠苗助長》裏的那個人，也不學《囫圇吞棗》裏的那個人。“思”的意思就是學習要講究科學。例如，作業要獨立完成，不懂的應該及時問別人，徹底把它弄懂，這是基本的要求，但現在我們有的同學還沒有做到。試想你抄作業，掩蓋了問題，老師就不能及時發現問題，又如何能針對性地輔導呢?獨立完成作業，就是一個思考的過程，久而久之，你就會養成思考的習慣。同學們，“勤”和“思”能讓你的學習踏上成功之路。
新的一天又開始了，有的同學迎着晨光，伴着朝陽，大聲朗讀、背誦;有的同學在課堂上勤于思考，積極發言;有的同學放學後，早早歸家，在作業、複習中，書寫自己的刻苦„„時間老人是公平的，慷慨的，他只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悦。我真誠地希望每一位同學都能成為時間老人偏愛的人，成為惜時如金的人，成為走在時間前面的人„„同學們，只有珍惜時間，我們才能掌握更豐富的知識，迎接未來的挑戰;只有珍惜時間，我們的生命才能絢麗多彩;只有珍惜時間，我們才能擁有美好的未來。
同學們，請珍惜時間，珍愛明天，奮發學習吧。認真上好今天的每堂課，認真做好今天的每一次作業，認真讀好今天的每一本書，認真幹好今天的每一件事„„你這樣認真做了，就一定能取得優異的成績，就不會辜負父母、老師對我們的培養和期望，那麼，我們明天的生活就一定會更加美好!
老師們,同學們,早上好!
我是xx班的本站。今天國旗下講話的題目是“認真複習，沉着應戰”。 不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的複習階段。我們的複習和考試如何才能高效?下面我想從兩個方面跟大家一起分享：
一是心態。無論是複習期間還是考試的時候，我們都應儘量地做到：張弛有度，沉着應對。“張弛有度”的“張”就是緊張，“弛”就是放鬆，就是説我們要鬆緊有度，收放自如，不要因為要考試了，沒日沒夜地複習，這樣的效果是很細微的，反而會熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學習效果，複習期間大家每天要按時睡覺，保證充足的睡眠，並適當進行鍛鍊，做到勞逸結合。準備充分後，要相信自己平時的努力。考試時沉着鎮定、仔細認真。
二是技巧。首先是複習技巧，要注意以下兩點：
1、梳理知識。完整地看一遍教材，理清知識要點，構建知識網絡。我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點，一學期下來，許多同學會感到頭腦裏裝了很多東西，比較零散。所以複習時，我們應該將平時所學習的知識進行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閲平時摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識。這樣我們才能在頭腦中構建起一個知識網絡，從而形成一個完整的知識體系，便於知識的提取。
2、巧用錯題。有同學會馬上説：“我作業本和試卷的錯題在老師的監督下已經全部都改正好了，我都是粗心做錯了，現在我都會了，還要看那些錯題幹什麼呢?”我們同學也常常認為，平時做過的，考試就能做出來!即使做錯了，也是因為沒認真，太粗心了，其實我都會做，下次一定能做對。同學們，其實不是這樣的!
跟大家分享一個小故事：一個跳水運動員要參加半年後的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那麼一兩次很標準，有幾次出現失誤，不過他認為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他站在跳台上很緊張，結果當然失誤了。離開賽場時他説：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機會，我肯定能跳好!”聽了這個故事，你會怎麼想?估計你會喊起來：他練得太少了，當然會失誤!甚至你會説，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的!這跟我們的複習和考試道理是一樣的，所以可以這樣説：沒有粗心這回事!作業或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準確率才會低!同學們，無論是語文、數學還是英語，抓住了錯題，就抓住了學習中的關鍵丟分問題，如果你能盯住錯題本，正視自己的不足，並分析原因，對症下藥，丟分減少了，成績自然就會提高。其次是考試的技巧。
你認真複習，又能做到以下兩點，你的成績肯定有提升：一、讀題三遍才下筆;二、反覆檢查不嫌多。同學們，一分耕耘，一分收穫。你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果!
最後，在這裏預祝同學們旗開得勝!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
你們好!今天我演講的題目是《放飛夢想》。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個人都懷揣着一個屬於自己的夢想。然而，什麼是夢?什麼又是夢想?夢是期待;而夢想是堅強——是你把飄渺的夢堅持作為自己理想的勇氣和執着，是你對自己負責的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢想?
我們的夢想，也許是十多歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與衝動;也許只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。無數的“可能”，無數的“希望”，因為我們的青春歲月充滿奇蹟，我們心中大大小小的夢，在生活的每一個角落裏芬芳瀰漫!
人們常説，有志者，事竟成;還有人説，最貧窮的是沒有知識，最的沒有志氣。由此可見立志的重要性，所以，人不能沒有夢想。雄鷹和母雞都有一雙翅膀，但雄鷹可以搏擊藍天，而母雞隻能撲騰於庭院。其根本原因就在於，母雞的理想只是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以，我們立志就要立大志，志當存高遠!
德國前總理施羅德身材矮小，出身卑微，很多人都不看好他，《明鏡週刊》總編納倫曾經罵部下説，報道施羅德純粹是浪費。但施羅德聽後卻説："我想當總理，你們等着瞧吧!"在施羅德看來，"如果人一生中只追求一件事的話，他就一定會成功。"最終他當上了德國總理。
史蒂芬·霍金，當代最著名的物理學家，他因患“肌萎縮性硬化症”，不能寫字，也講不出話，他禁錮在一張輪椅上達40年之久，但他卻身殘志不殘，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星。70年代他與彭羅斯一道證明了著名的奇性定理，為此他們共同獲得了1988年的沃爾夫物理獎。他超越了相對論、量子力學、大爆炸等理論而邁入創造宇宙的“幾何之舞”。儘管他那麼無助地坐在輪椅上，他的思想卻出色地遨遊到廣袤的時空，解開了宇宙之謎。霍金不僅在於他是一個充滿傳奇色彩的科學家，更因為他是一個令人折服的生活強者。他不斷求索的科學精神和勇敢頑強的人格力量深深地吸引了每一個知道他的人。
夢想是深藏在人們的內心深處最深切的渴望，它是一種強烈的需求，它能激發人的全部潛能。在夢想的激發下，人的潛能得到最大的發揮，生命發出最強音。正如阿基米德所説："給我一個支點，我就可以撬動整個地球。"夢想就是你的支點，因為有夢，我們會去挑戰極限，包括不可能的任務，不斷把自己拋向絕境與極限，又在絕鏡中逢生，在極限裏超越，享受那稍縱即逝的巔峯體驗。人，永遠高於夢想。給夢想一個高度，如同給梯子增一個橫檔，就好比給一張滿弦的弓搭上了一支鋒利的箭。
一位心理學家説過，"如果你滿足於十分之一，往往最多達到十分之一。"一個人能否成功，取決於他是否有夢想;一個人成功的高度，則取決於他夢想的大小。換言之，夢想最終將決定一個人成功的高度。成功者總能突破常人望而卻步的"心理制高點"，向着自己的夢想飛奔而去。即使在前進的道路上，暫時迷了路，黑暗暫時籠罩了一切，成功者也能夠在最暗淡的夜色中看到陽光，那陽光來自其內心最深處，温暖面而又堅強。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少道傷痕，只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣!為了我們的夢想，讓我們馬上行動起來，從現在做起，從一點一滴的小事做起，奮鬥吧!騰飛吧!——為了我們的夢想!
選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就自己偉大的夢想吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
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