老師們、同學們：
早上好!
1978年，75位諾貝爾獎獲得者聚會巴黎。有人問其中一位獲獎者：“你認為你在哪所大學或實驗室裏學到了生活中最重要的東西呢?”出人意料，這位白髮蒼蒼的學者回答説：“在幼兒園。”那人又問：“在幼兒園裏學到了什麼呢?”學者答：“把自己的東西分一半給小夥伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊，飯前要洗手，午飯後要休息;做了錯事表示歉意;學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上説，我學到的全部東西就是這些。”學者的回答，代表了與會科學家的普遍看法，他們認為，終生所學到的，最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養的良好習慣。
而作為正在成長中的深南學子，我們應該培養自己良好的行為習慣，塑造自己優秀的品質，這樣才能順利地成為祖國的優秀人才。
那麼，要怎樣才能夠培養良好的行為習慣，塑造優秀的品質呢?我認為：
第一、正確認識培養良好行為習慣的重要性和艱鉅性:
我們都知道，有良好學習習慣的同學，上課時能認真聽講，課後及時保質地完成作業，別人玩耍時也能靜心地看書。而有的同學，上課時東插嘴西扯蛋，家庭作業遲遲不能完成。這些壞習慣的存在，導致他的成績與前一種同學有天壤之別，心理學家告訴我們：一千個人中只有三個人的智力是超羣的，同樣也只有三個人的智力是有障礙的。也就是説我們每個班所有同學的智商都是不相上下的，只是有的同學養成了良好的行為習慣，所以優秀;有的同學則學會了一些壞的毛病，所以落後。只要你意識到這一點，逐步改正毛病並養成良好的行為習慣，我們每個人都可以成為優秀的學生，你願意嗎?
相信每個人都會大聲回答，我願意。而有了這種意識之後還不夠：良好行為習慣的形成必須反覆訓練，逐步強化，天天如一，這就是良好習慣養成的重要性與艱鉅性。
第二、要養成良好的生活習慣:
很多同學在家受到萬般寵愛、細心照料，形成了不少的壞習慣，這些表現都是不符合一個優秀人才的行為標準的。因此，我們在生活上一定要做到按時起牀、準時睡覺，尊重他人、不起外號，文明交往、不説髒話。講究衞生、校服校牌每天要穿戴整齊、指甲頭髮要勤剪，地上髒物，無論是校園，還是教室的，都要順手撿起，丟進垃圾桶，只有有規律的生活，你才能保證學習時有充沛的精力，只有有了文明的舉止，你才能向崇高的理想靠近。
第三、要養成良好的學習習慣
按時到教室，上課時認真聽講，討論問題積極熱烈，不講與上課內容無關的聊天話題，不亂起鬨諷刺同學，認真及時地完成每一門功課的作業，不懂不能裝懂，自習課一定要安靜自主高效地學習。或許你離這些良好的學習習慣還很遠，那我要告訴你，這正是考驗你的意志，培養你的優秀品質的好時機。只有面對困難勇於挑戰的人才能成為優秀的人才。
我們就是為了成長為一名優秀的人才而來深南中學的，那麼親愛的同學們，讓我們從彎腰拾起身邊的一片廢紙，仔細擦淨教室每一塊瓷磚，認真做好老師佈置的每一次作業，安靜上好每一節自習做起吧!只要你每天如一地做這些小事，逐漸養成良好的行為習慣，那時的你不學習就不舒服，不講衞生就會覺得很難過了，當你一走出校門時，別人也會誇讚你：深南中學的學生就是不一樣!深南也會因你而更增一份光彩!
我的講話完了，謝謝!
老師們、同學們：
早上好!
看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她莊嚴、美麗、熱烈、鮮豔，站在這面火紅的旗幟下，感受着火熱的生活。中國是一個大國，更會發展成為強國，體育的迅猛發展，不是正體現了國家綜合實力的增強嗎?是的，我們由落後，走向發展，突破了歷史，創造了輝煌，是體育，又一次把中國的的新面貌向世人展現的淋漓盡致，我們也為此感到自豪。
在舉世矚目的第28屆奧運會上，中國運動員不畏強手、奮力拼搏，取得了前所未有的優異成績。射擊場上，老將新秀頻頻傳來喜訊;女排姑娘們帶傷上場轉敗為勝;跳水夢之隊不負眾望，再創佳績。目睹了劉翔110米欄通過疑點的瞬間。我為我是一箇中國人而自豪，我為五星紅旗而感到無比驕傲!
在我校一年一度的校運會裏，運動健兒們發揚奧運不斷進取、永不滿足的奮鬥精神，讓更快、更高、更強的奧運格言銘刻於心。你們，是運動會上的主角是賽場上的英雄，不論勝利還是失敗你們總是受人尊敬。因為你們帶給大家快樂，即使失敗也是回味無窮。你們的名字叫運動員。你們的努力，使輝煌不再成為空中樓閣。你們的奮鬥，使勝利不再閃爍漂泊。在如茵的草坪上，你們的英姿被我們熟記。回想那成功的一幕，是如何的激動人心。有勝利者，也終究會有失敗者。你們也是英雄，即使是無名的。但是重在參與，參與了，就是一次飛躍，就是邁出了一步，就是有勇氣向別人挑戰，但是更關鍵的是克服自己內心的掙扎，向自己挑戰。不要氣餒，因為你們經歷過，體驗過，拼搏過!
有人説，青春是一首歌，迴盪着歡快、美妙的旋律;有人説青春是一幅畫，雕刻着瑰麗、浪漫的色彩。我們要全面發展，積極參加體育鍛煉，帶着健壯的身體，健康的心理，投身於國中的學習生活中。讓我們揚起奧運精神的風帆，高唱青春的讚歌，迎接20xx年的北京奧運的到來!謝謝
我的演講完了，謝謝大家!
一、引言
從升國旗講起，為什麼我們的國旗是五星紅旗，而不是星條旗、太陽旗呢?為什麼我們不每週換一種國旗呢?
還有問題：同學們為什麼今天都要來上學，而不是想來就來，想在家裏玩就在家裏玩呢?
理由是：這是由法律規定的，更準確説是由憲法規定的。
二、什麼是憲法
憲法是規定公民基本權利和國家根本制度，具有最高法律效力的根本法。
如何理解：
1、憲法是母法。就象家裏的母親一樣。所有的法律都必須根據憲法產生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無效的。
2、憲法是愛法。就象母親保護自己的孩子一樣。憲法規定了公民的基本權利和義務。使我們的人格、人身、財產權益受到保護。
舉例：
憲法第33條：中華人民共和國公民在法律面前一律平等
憲法第35條：中華人民共和國公民有言論、出版、集會、結社、遊行、示威的自由。
憲法第37條：中華人民共和國公民的人身自由不受侵犯。
憲法第38條：中華人民共和國公民的人格尊嚴不受侵犯。禁止用任何方法對公民進行侮辱、誹謗和誣告陷害。
3、憲法是國法。憲法不是家法，也不是校規，而是規定整個國家基本制度的國法。
舉例：
憲法第1條：中華人民共和國是工人階級領導的、以工農聯盟為基礎的人民民主專政的社會主義國家。
規定了我國的根本制度是社會主義制度，而不是資本主義制度。
憲法第2條：中華人民共和國的一切權力屬於人民。
規定了國家權力的來源是人民，而不是某一個國家領導。
此外，憲法還規定了我們國家的基本政治制度、經濟制度、國家標誌，如國旗、國歌、首都等。
三、憲法與我們國小生有什麼關係?憲法中有哪些規定是跟我們有關的?
憲法第46條：中華人民共和國公民有受教育的權利和義務。國家培養青年、少年、兒童在品德、智力、體質等方面全面發展。
憲法第42條：中華人民共和國公民中華人民共和國公民有勞動的權利和義務。
憲法第43條：中華人民共和國勞動都有休息的權利。
憲法第49條：兒童受國家的保護。父母有撫養未成年子女的義務。禁止虐待兒童。
憲法第53條：中華人民共和國公民必須遵守憲法和法律，保守國家祕密，愛護公共財產，遵守勞動紀律，遵守公共秩序，尊重社會公德。
老師們、同學們：
早上好!
今天我在國旗下講話的題目是：《回味》。
回味着前不久的軍訓，好美。
從我們穿上迷彩服的那一刻起，就已經是一名小軍人。作為一個軍人就必須要有堅強的意志，要做到服從、完全服從、絕對服從。我們在同一片藍天下生活了五天。這五天我們頭頂烈日，每天苦練着。一次次可怕的體能訓練降臨我們頭上。同學們心中無時無刻不想着自己温暖的家。但又能怎麼樣?堅持就是勝利，也只能用這句話來安慰自己。在父母眼裏我們是寶貝，而在教官眼裏我們是一塊未經琢磨的玉石。他們要把我們磨鍊成一塊塊堅硬的翡翠。然而這五天就是對我們的考驗，看我們是否能做到掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚的精神。雖然我們學得很賣力，但我們卻常常惹教官生氣。我們渴望教官的笑容，可往往是我們奪走了教官的笑容，敢問在一個人生氣的時候又怎會流露出笑容呢?
教官雖然很兇，但他們的心卻是那麼善良，讓我們覺得可敬可親。在我們離開的那一剎那，教官給了我們最燦爛的笑容。雖然我們走了，但教官卻永遠都留在我們的記憶裏。
通過這次軍訓，我知道了作為一名軍人的神聖職責，我將會把軍訓時所發生的每一件事都沉澱在我心中，那些美好的回味時時給我感動，時時鞭策我前進。
我的演講完了，謝謝大家!
老師們、同學們：
早上好!
法國學者培根曾經説過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引着每一個人的行動，縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為，長期堅持，養成習慣，順其自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間堅持下去，就成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史都留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們中學生來説，尤為重要。因此，在這個黃金季節，我校開展了“習慣養成月”的活動，藉此來培養我們的行為習慣。
可是在我們的學習生活中，還是存在一些不良的習慣。例如一些儀表上的問題，或是學習習慣上的問題等等。比方説對作業完成的拖拉，漠視秩序的問題，這些都是我們的不良習慣。這些習慣或許在你眼裏並沒有什麼，只是，它早已決定了你的一切工作。我們經常看到這種現象，有些同學平時在學習時看起來不是特別用功，但在考試時往往能拿到高分;我們也看到，有些同學平時埋頭苦幹，就連下課的時間也不浪費，可他們往往在考試中得不到好成績。其實，這完全在於學習習慣和方法的問題。很多時候，就是這些我們看起來很小，很不在話下，感覺好像不怎麼礙事的不良習慣，卻在更多時候給了我們致命的一擊。
那怎樣培養良好的習慣呢?1、提高正確的分析判斷能力。良好的行為習慣來自於對行為的正確認識。知道哪些是對的，哪些是錯的，選擇正確的行為方式，作為自己行為的準則。2、對自己提出明確的要求。“沒有規矩，不成方圓”，事無鉅細，都要對自己提出明確、具體而又嚴格的要求，並且認真依照去做，時間長了，自然就成為習慣了。3、培養自己頑強的意志。形成好的行為習慣要靠持之以恆的精神。意志力薄弱，控制能力差的人很難建立良好的行為習慣。在我們學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣：“好習慣，益終身。”做到這3點，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，做一個合格的中學生。
我的講話完了，謝謝!
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!
擔任本次升旗任務的是我們七年級(6)班的同學們，七年級(6)班是一個温暖和諧、積極向上的班集體。在班主任胡老師和各科老師的帶領下我們班班風正，學風濃，在各類活動中表現良好。
一、健康向上的班風導引我們前進。“班風正才能學風正，學風正才能成績好”，我們本着“踏實認真、快樂天天”的信念，時刻牢記“人無我有，人有我精”的班訓，杜絕三閒，倡導三好，志存高遠，心懷天下。朝着“自尊自愛、自律自強”的目標步步前行。
二、樸實濃厚的學風激勵我們提高。學習興趣高、學風濃厚是我們班班級建設的突出成果。這和同學們的勤奮好學、刻苦努力分不開。同學們課堂專注，按時按量按質地完成各科作業，大家平時聚在一起，討論學習，各自介紹自己擅長學科的學習經驗，向別人請教自己薄弱環節的學習方法，互相取長補短，共同提高。良好的學風使我們班同學的各科成績在每次測試中穩中有進。
三、多姿多彩的活動凝聚我們的集體信念。我們班積極參加學校各項活動並取得碩果，我們每個人都儘自己最大的努力，為班級增光添彩。王潤葉獲課外成語競賽一等獎，胡展鵬、趙峯獲數學24點比賽一等獎，謝榕、王品韻獲會徽設計一等獎，謝榕獲紀念范文瀾手抄報設計一等獎，吳孔霞、謝榕獲風土人情報設計一等獎，王潤葉、任涵冰、李紫琪獲社會填圖比賽中一等獎，張睿、謝榕獲“建設森林城市，共創美麗紹興”徵文二等獎等等，各項活動中取得的成績都是我們個人力量和集體智慧的有力印證。一份份榮譽，一張張獎狀，無不凝聚着我們求真求實求上進的態度。
但進步無止境，我們仍需努力。團結的思想，奮進的精神讓我們相信，我們七年級(6)班定能搏擊風浪，直掛雲帆。
擔任本次升旗手的是魯--同學，魯--同學是七年級(6)班的學習委員。作為班幹部，他以身作則，勤懇負責，樂於助人，深受同學們的喜歡和信任。學習上，他求踏實，肯鑽研;生活中，他為人真，興趣廣，我們總能被他筆尖流淌出的才思所感動和震撼，被他談論飛揚出的遐思所吸引和深思，他還是我們班的“為什麼”。勤奮相伴的一路也鮮花滿地，他的成績一直在班級前列，多次被評為班級的“閲讀之星”，獲數學24點競賽三等獎等等。今天，魯耀威同學將親手升起聖神的五星紅旗，把我們文瀾人的精神深深詮釋在祖國的藍天白雲下。
尊敬的老師，親愛的同學們，大家上午好!我今天演講的題目是《共創和諧校園》。
和諧，自古就是人們追求的目標，不論中外。和諧，它意味着和平，安詳，代表着人人互相關愛，互相成就的氛圍。的確，正如我國古人給它定義的一樣，和，相應也;諧，和也。可以説，這兩個字簡潔又樸素地反映了古人對自然與社會的理解與追求。
和諧就是美。和諧的風景令人賞心悦目，和諧的場面令人心生感動。既然是一個這樣美好的理想，我們該如何在校園裏實現呢?我想通過分享三個故事，與大家共同品味與感悟。
第一個故事發生在20__年。電影《卧虎藏龍》斬獲四項奧斯卡大獎的消息傳來，一個叫李鳳梅的人心中一喜，但神色又黯淡了。她在問自己，去不去領獎呢?實際上，她只是章子怡的一個武打替身。時隔兩年，假如導演沒記住自己，那有多麼尷尬!儘管很不情願，在朋友的鼓勵下，她還是去了。在那裏，參演的人們爭着抱着小金人，與李安導演興高采烈地合影，唯有她獨自站在一旁。突然，李安導演在人羣中發現了她，馬上叫助手請她過去。“來來來，小姑娘，我記得你。快抱着咱們的獎盃合個影吧!”一個是國際大導演，一個是替身，那一刻，尊重使二人之間不再有隔閡。一個地位崇高的人尚可如此，作為學生，我們無論對老師，對同學怎能不尊重呢?互相尊重是創建和諧校園的基礎。
第三個故事發生在十九世紀末的英國。一位名叫查爾斯。勞斯的貴族，在父親的資助下開了一家汽車公司。一位叫弗裏德雷克。萊斯的平民，通過自學生產出三輛汽車。這其中的一輛被介紹給嗜車如命的勞斯。19004年5月4日，二人在曼徹斯特的米德蘭酒店會面。一個是賣車能手，一個是造車天才，一拍即合。他們合作創辦了一家汽車公司，名字叫做勞斯萊斯。二人在經營過程中，以汽車行業為紐帶，結下了真摯的情誼。我們作為學生，學業往往是凝結我們的力量。我們在共同的學業中找到共同的鬥志，是創建和諧校園的捷徑。
高中三年，是充滿熱情奮鬥的三年，也應當是温馨和諧的三年。只有把學校創建成和諧温馨的家，我們才能在其中更好的生活與學習。請大家從現在開始，從自我開始，對他人多一點尊重，多一點理解，讓校園多一份温馨，多一份和諧。讓我們為創建和諧校園而共同努力吧!
新的太陽，難道這不是一種希望嗎?每天都看見希望，就像是在黑口的夜裏看見曙光，難道這不是一種幸福嗎?是的，沉重的負擔壓得我們幾乎崩潰了，太高的期望將我們緊緊地釘在地上，但也許最沉重的負擔同時也是一種生活充實的象徵。
尼采説，受苦的人沒有悲觀的權力，所以我們不一定要向着勝利微笑，但面對暫時的困難，我們必須微笑，而且是會心動微笑。
埋首於通向成功征途，是必須真真正正“埋”下去的，這段日子需要休沉下來，靜下心來，只有保持“心靜如水”的狀態，才能投入最後的衝刺。
我們好比是在乘一輛車前往目的地，沿途的風光很美，很誘人，但是你最好不要為了他們牽扯太多的精力，而要使目光一直朝着終點的方向看，如果忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許最後你同樣到達目的地，但那也不是你人生準點的時刻了。
人生在特定的階段有着特殊的使命。求學的階段，就是為實現人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，你將追悔莫及，所以狠狠心，女孩子們暫且丟下那些漂亮的衣服和浪費時間的打扮，男孩子們拋開那誘人的漫畫書和電腦遊戲，放一放那一段遙不可及的“青蘋果”之戀吧!夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，所以還是等到收穫的季節裏再去品嚐豐收的喜悦吧!
擱置一下與前進無關的心事，抬頭望天，用心靈看世界，因為太陽常新。
各位老師，同學們：
早上好!
20xx年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中國小校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。20xx年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批准，自20xx年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今天，利用國旗下講話時間，我們來説説如何防災減災。
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。對於我們廣大同學來説，如何防災減災：
第一，要從課堂內外多種渠道瞭解災害的起源以及怎樣自救。記得印度洋海嘯時，一個年僅10歲英國小姑娘用課堂上的地理知識救了海灘上幾百人的生命。那麼，同學們，你們知道地震是怎麼產生的?地震了怎麼辦?首先千萬要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過後再有序地撤離。
第二，除了瞭解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應急演練活動。汶川地震來臨之時，綿陽安縣桑棗中學的師生，在1分36秒內全部從教室安全撤離到操場，毫髮無損，2200多個學生，98位老師，沒有一個傷亡。原來該校每學期都要組織一次緊急疏散演習，師生認真參與其中。我們學校每學期都會安排至少一次應急演練，希望同學加以重視。
那麼，如果在學校地震來了，我們應該怎麼辦呢? 第一，如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
第二，第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，仍然在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，不要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，衝出教學樓，衝向操場。
第三，如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護着頭部，注意避開高大建築物。
第四，應該強調的是千萬不要跳樓!不要到窗台邊上去!也不要到走廊的護欄邊上去，應該迅速撤離教室、教學樓。
老師們，同學們，雖然我們現在無法避免地震的發生，但我們可以通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。讓我們加強防災減災知識學習，共建和諧校園! 謝謝大家!
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中國小生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、國小生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人羣。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
我校一直積極開展陽光體育活動，並取得了一定的效果：我校的運動員依託自己健康的體魄，發揚勇於拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中國小生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今後我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。
㈡ 因地制宜原則。
要切實注意場地、器材的情況，瞭解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。
㈢ 運動量適度原則。
參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛鍊的效果，還會損害健康。
㈣ 充分準備原則。
參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿着寬鬆、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、鋭利物品)準備好飲用水等。
㈤ 適時原則。
參加活動還要注意時間，如飯後不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘後為宜);夏季活動應避開高温時段，避免中暑;惡劣氣候不到户外運動等。
㈥ 整理原則。
運動後，特別是劇烈運動後，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。
㈦ 嚴守操作規程原則。
在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經説過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
好，謝謝大家!
老師們、同學們：
今天我講話的題目是《珍惜青春》。
這裏的每個人都正是青春年華。我們的青春或是帶着幾分甜美;或是帶着幾分淡淡的苦澀;或是充滿活力;或是有着幾分難以言喻的艱辛。
在這充滿各種情緒的歲月裏，我們是在渾渾噩噩的浪費青春，還是用自己的行動填滿這多彩的歲月。
青春不只是玩耍，同樣也有學習。正是學習讓我們的青春充實，正是知識讓我們的青春多彩。如星星是點綴夜空的美景一般，知識也是點綴青春的美景。不要辜負父母的期望、老師的期望，用知識、用快樂、用歡笑，來把青春點綴。讓我們為自己的青春奮鬥。
“莫等閒，白了少年頭，空悲切。”岳飛花了三十年重整山河，卻毀於一旦。《滿江紅》不是閒適之作，這是對青春白白流失的血與淚的控訴!
難道我們要像岳飛一樣花了三十年才知道最後得來只是空嗎?不，當然不。同學們，珍惜你們的青春吧，就趁你還擁有他的時候。不要等到失去了才知道珍惜，讓我們張開雄健的翅膀，在名為青春的天空中自由的翱翔吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
秋風又吹過了幾天，那些樹早已換上了金黃色的盛裝，像去參加宴會的妙齡女子，金黃的落葉已灑滿了大地，淡黃淡綠的鋪着。
我漫步在田間小路上，秋風徐徐的吹着，女子的手那樣温柔，不知風撫弄樹上的葉子，還是葉子在與風兒賽跑。
忽然間一抹淡黃的像蝴蝶撲閃般跳入了我的眼簾，那一瞬間我看到了，看見了那不服輸，不屈服的落葉。他詮釋了什麼叫：有些人死了，但他還活着。可是他的命運，它的一生就是從開花到落葉，從落葉到肥料。
不，不是的，雖然流水侵蝕了它的身體，但它的莖還在，雖然有機物分解了它的各種組織，但它的意志還在，它應當跟隨着小溪，去到他日思夜想的地方—大海。有人嘲笑他做不到，不，它能做到，並且會做的很好。準會甘願自我的一生就這樣平凡地過去呢即使一片沉浮於水面的落葉也有它自我的夢想。是它讓我懂得了，生命若沒有掙扎，承載你的，將會是那潺潺的河流，亦或是那一方寸的土壤，但絕不會是那無邊無際的藍天大海。
即使在去大海的過程中可能會遇到許多的困難：堅硬的巖石的阻擋，流水的侵蝕，但它不會放棄，它會帶着它最初的那顆初心，與它的那份毅力告訴人們它不會就這樣平淡的過一生，它要奮鬥，它要飄去大海。
在這個世界上，一花凋零，荒蕪不了整個春天，一星隕落，黯淡不了星空的燦爛，走出困境，你會發現鋪滿鮮花的康莊大道，登上山頂，你會一覽山下的風景，人是不能夠被打敗了，你盡能夠消滅他，可你就打不敗他。生命把握在我們的手裏，像春天的風，潤暖;像夏天的陽，火熱;像秋天的果，豐碩;像冬日的遐想。
感激那秋日的一瞬間，讓我看到了落葉的毅力，它的夢想，讓我看到了不服輸，讓我看到了生命的意義。
世界，一個深奧的詞，隨着它的發展，我眼中的它，也在變化。
十三年前，我眼中的世界是一個搖籃，我在裏頭，父母在外頭。
過了三年，我眼中的世界變成了整個院子，我和爺爺在裏面，父母在外面。
而此刻，我眼中的世界變成了變得大了，變成了整個地球，因為它太深奧，讓我搞不懂，於是，我就開始在昆蟲世界裏遨遊。
我最喜歡觀察螞蟻，因為它們簡單易找，又不容易逃出視線。
有一天，我來到一棵大樹下，蹲下來靜靜地觀察螞蟻。只見一隻螞蟻在窩外找到一塊糖，就趴在上頭，津津有味地吃了起來，吃了大約一分鐘，它就挺着圓溜溜的肚皮去通風報信去了，可好景不長，不一會兒，另一窩的螞蟻浩浩蕩蕩地衝向糖，兩軍相遇，都以為對方地小部隊，僅有排頭的開始撕殺，剩下的繼續前進，不一會，它們就發現對方都是大部隊，方圓50釐米左右的螞蟻以及它們的國家被迫應戰，不一會，地面上就出現了一片黑壓壓的螞蟻羣。
戰鬥正式開始了，螞蟻分成兩撥，為糖塊為中心撕殺起來，有幾隻來不及躲閃的蟲子，一時間血肉橫飛，掙扎了幾下就沒有了生息，大片螞蟻扭打成一團，大部分螞蟻都與對手同歸於盡，它們英勇在一瞬間，成為了雕塑。經過一小時左右的戰鬥，螞蟻只剩下原先的10%，地面上留下了一片螞蟻的屍體。
各位朋友：
首先讓我講一個故事：
一次，我到東台某鄉鎮去測試。一位中學老師很嚴肅地跟我交換他對於推廣普通話的看法，他説：第一，搞普通話測試是在教師任職、職稱晉升等關口上卡我們;第二，推廣普通話有語言歧視之嫌。套用一句歌詞來説吧，普通話，"想説愛你不容易"。我心裏猛一沉，就連曾受過高等教育的中學教師都對説普通話有如此強烈的排異反應，那麼，要讓1954年以後出生的廣大公務員、教師以及窗口行業從業人員等等在較短的間內測試達標，這個任務是多麼艱鉅啊!
後來我陸續看到了這麼幾則報道：
報道一：射陽縣洋馬鄉一位普通農婦的兒子大學聯考得中，鄉親們歡天喜地地給她家送來了一幅對子："清華是你今生的驕傲，洋馬是你永遠的故鄉"。作為母親，她讀懂了鄉親們的一片真心，就是告誡她的孩子不要一年土，二年洋，三年不認爹和娘，就是不要忘掉根本，忘掉家鄉。
兒子離家前，她千叮嚀萬囑咐：孩子，我們是農村人，上了大學，可不能瞧不起鄉下人，可不能忘本吶。上學以後，這個質樸的農村孩子沒有忘記母親的叮嚀，就連給母親打電話時，也會努力提醒自己不説普通話，而要用方言，因為這樣可以明白地告訴母親，他沒有忘本!然而有一天，當他聽到電話那端傳來的母親生硬的、還帶着濃濃鄉音的普通話時，他驚呆了：一個一輩子沒有走出過射陽的農家婦女怎麼也説起了普通話?母親似乎感受到了他的驚詫，説：孩子，現在我們洋馬的中藥材生意很好，外地客商紛紛到我們這裏來訂貨。我們如果説方言，人家會聽不懂演講稿，演講稿所以鄉里鄉親的現在都在學説普通話。從今天開始，你跟媽媽通話時，可要講普通話，這也是我學説普通話的一個好機會呀。兒子欣喜之餘感慨萬分：今天，農村經濟在發展，農民的語言觀念、語言面貌同樣在與時俱進!
報道二：聘請保姆新鮮事，必須會説普通話。南京的黃先生想給未滿週歲的兒子找一位保姆，他在報上登出廣告，保姆要有高中學歷，還必須説普通話。黃先生告訴記者，保姆的言行會對孩子產生很大影響，對保姆要求高是對孩子負責。
報道三：會講普通話，購物可打折。香港電台普通話台決定在20__年9月13日，由"匯豐普通話基金"贊助，舉辦第一次普通話日，鼓勵港人説普通話。香港電台還與香港旅遊服務業協會和香港總商會等機構合作，邀請他們旗下約3000家會員商户，展開"普通話日購物優惠"活動。9月13日當天，顧客凡到貼有"普通話日"招貼的商店，用普通話購物，即可獲得九五折優惠。
哦，原來普通話已經進入了社會生活的各個層面，説普通話已經逐步成為許多人的自覺行為。
"面向現代化，推廣普通話"，"説好普通話，方便你我他"。有這樣良好的社會大環境，我想，我想誠懇地對大家説：其實，普通話，想説愛你也容易。
今日的教室裏，顯得格外壓抑。沒有了往日朗朗的讀書聲，也沒了平時面紅耳赤的爭論聲。大家都覺得十分難過，因為小強同學相依為命的母親(小強還小的時候，父親就去世了)，昨日與世長辭，只剩下他和姐姐兩個人了。
這是多麼沉重的打擊呀!當一個孩子正需要母愛的時候-----再過98天就要會考了，他的母親卻身患癌症而過早的離開了他，這叫小強姐弟倆今後怎樣過呀!
在我們這個班級體裏，歡樂不是屬於一個人，而是屬於全班同學的，小強失去母愛的痛苦也不是隻屬於他自我，而是全班同學的痛苦。小強從門外走了進來，他臂上帶着黑紗，兩眼紅腫，拖看沉重的步子，一步一步挪進教室，大家抬起頭看着他，看着他坐在座位上。整整一個上午，全班都格外沉重。
中午，吃過午飯，大家都不約而同地圍聚在小強周圍，有的人用安慰的眼光望着他，有的人慾言又止，歎了口氣，還有的上前拍了拍他的肩膀。小強站起身，走到教室門口，回頭看了大家一眼，朝大家笑了一下，走了出去。這不是普通的一笑，這是一個孩子在失去母愛時，強裝出來的笑，為的是安慰大家，怕影響同學們的學習。這一笑，表示他能夠挺過去。我堅信，他必須能挺過去的。
大家圍坐在一齊沉默了好一會兒，忽然不知誰説了一句：“我們給小強捐錢吧!”大家齊聲回答：“對!我們大家必須供他到畢業。”一毛，兩毛，五毛，一元……一張張紙幣放進了小強的鉛筆盒。小強回來後，看着他鉛筆盒裏的錢，又看了看同學們，同學們都向他微笑。
午時第一節課，又有不少人放錢在小強的桌上，還有一個筆記本。小強打開了本子，本子裏有這樣一句名言：“人生不是歡樂的晚宴，而是奮鬥，磨難;再奮鬥，再磨難。”本子裏還有同學們珍貴的贈言。小強看了，眼裏噙着淚水，提筆在本子最終寫道：“我是九年級(1)班的一個成員，我的心將和五十三顆心融合在一齊……”
在這一時刻，我感到了一股無形的力量，那就是愛，當小強受到挫折時，全班同學用金子般的心去温暖他那顆已經冰冷的心。我看到的不是五十四個同學，而是五十四顆金子般的心緊緊地，緊緊地靠在一齊……
那一刻，好温暖!
各位老師，親愛的同學們：上午好!
大家知道，明天是什麼紀念日嗎?對，明天是3月5日，是學雷鋒紀念日。那麼“雷鋒是誰?我們為什麼要向雷鋒學習?”
雷鋒是湖南長沙人，出生於1940年12月18日，他出生時正是抗日戰爭時期，人民生活在水深火熱之中。他7歲就成了孤兒，過着悲慘的生活。新中國成立後，在黨和人民政府關懷下，不僅有人照顧他，還送他上學讀書。1956年，他國小畢業後在鄉政府當了通信員，後來成為遼寧鞍山一名推土機駕駛員，他積極工作，表現突出，他曾3次被評為先進工作者，5次被評為標兵，18次被評為紅旗手。1960年，20歲的雷鋒參了軍，不久成為新兵中的駕駛員，他入伍不到三年，就榮立二等功一次，三等功三次，被評為“節約標兵”和“模範共青團員”，還並被選為撫順市人民代表。1962年8月15日，雷鋒與戰友去洗車時，下車指揮倒車，車輪打滑，碰倒了一根電線杆，這根電線杆打到了雷鋒左太陽穴上，經搶救無效，不幸英年早逝，年僅22歲。雷鋒雖然因公犧牲了，但他給我們留下了寶貴的精神遺產，1963年3月5日，主席為雷鋒題詞“向雷鋒同志學習”並在《人民日報》上發表。此後，每年三月五日便成了全民學雷鋒的日子，他是我們全國人民學習的好榜樣。
那麼，作為中學生的我們，應該如何學習雷鋒精神呢?
一要學習雷鋒，樹立遠大理想。雷鋒從解放前孤兒到解放後的一名通信員、工人，解放軍戰士，他始終對黨、對主席懷着深厚感情。他立志做一個對國家對人民有意義和有價值的人，他説：“一滴水只有融進大海才不會乾涸，一個人只有把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去才能充分體現自身價值。”
二要學習雷鋒的釘子精神。雷鋒説對待學習，要發揚釘子精神。就像一枚釘子努力地擠進木板一樣，他抓緊點滴時間努力讀書，鑽研各門工作中業務知識，幹一行愛一行，並且做得特別好。這種釘子精神對我們的學習有很大的指導意義，只要我們發揚雷鋒的釘子精神，努力鑽研，刻苦學習，勤于思考，就能不斷提高學習成績。
三要學習雷鋒的“螺絲釘”精神。雷鋒是這樣解釋“螺絲釘”精神的：“一個人的作用，對於革命事業來説就如同機器上的一顆螺絲釘，正是有許多螺絲釘的聯接和固定，機器才能成為一個堅實的整體，才能發揮它的工作性能”。雷鋒激勵自己要做一顆永不生鏽的螺絲釘。“螺絲釘”精神啟發我們：我們每個學生都是一顆小小的螺絲釘，只有許許多多的螺絲釘共同努力，班集體這台機器才能運轉自如，才能發揮班集體的力量。因此螺絲釘精神是集體主義精神，是磨礪自己永不生鏽的奮發向上追求卓越的精神。
四要學習雷鋒艱苦樸素的精神。雷鋒的軍用挎包裏總是帶着三樣東西，一是學習的書籍，他抓住點滴時間學習文化知識;二是日記本，他堅持每天寫日記，寫感想，還經常給報刊投稿;三是針線包，隨時對自己的或別人的衣服和襪子進行縫補，保持着中華民族艱苦樸素的優良傳統。今天我們的生活改善了，但這種優良傳統要繼續發揚。
五要學習雷鋒樂於助人的精神。雷鋒説“ 對待同志要像春天一樣的温暖”，他把幫助別人當作人生最大的快樂和幸福，他走到哪裏，就把好事做到哪裏，把快樂帶到哪裏，他在日記中寫道：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否永遠堅守在你的崗位上?”他關心別人勝過關心自己，是值得我們永遠學習的共產主義戰士。
學習雷鋒，弘揚雷鋒精神，應該貫穿於我們的一生，願大家在雷鋒精神的指引下，在時代的感召下，健康成長。我相信，有雷鋒精神的鼓舞，我們身邊一定會湧現出更多的新時代的“雷鋒”，我們一定會讓雷鋒精神代代相傳，永放光芒!
三優範文網