為了提高自己的能力，也為了體驗生活，我跟隨團隊來到了駐馬店市汝南縣留盆鎮啟智幼兒園當輔導班老師，從中學到很多知識，明白很多道理!
為期四十天的暑假實踐，前十天是招生，後一個月是教課。這其中有辛苦，也有快樂。我學到了知識，增長了經驗，同時也思考了很多。
作為一名大學生，最終是要走出校園，走入社會的。參加社會實踐活動就是引導我們大學生從校園生活過渡到社會生活的一個有效途徑。暑假是我們進行實踐的重要時間。我認為，社會實踐活動是一座這樣的橋樑：它引導我們大學生去更好更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會的轉換，避免了大學生在出入社會時所發生的不知所措。
剛開始，由於沒有經驗，不知道如何教才好，自己到底教的快不快?孩子能不能聽懂?我只能反覆地問他們能不能聽懂，讓他們大膽地提出自己的疑問，但似乎沒人這麼配合。我只好儘量的放慢速度。同時，我積極的向其他老師學習經驗，他們也很樂意地幫助了我。結合我自己上學時我的老師的教學方法，終於漸漸形成了自己的教學方法。我總結了一些經驗：一天之計在於晨，早晨我安排了晨讀，讓學生讀背古詩文、英語和語文。其次，國小生的自制能力差，督促檢查一定要跟得上才可。還要和小朋友們建立好關係，把學生當成自己的朋友，閒時為他們講故事和笑話，有些課用分角色做遊戲的方法讓他們對課堂感興趣。興趣是最好了老師。講課要與時俱進，用新思想好方法。
每天結束課後，我都會認真回想和總結。分析自己的不足和優秀之處，想出新的方法。認真備課。根據不同的學生想出不同了辦法。
一、和他們溝通，溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。
二、要有熱情和耐心。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻地對待工作，力求做好每個細節，精益求精。
三、要在適當的時候主動出擊。當你可以選擇的時候，把主動權把握在自己手中。只要勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收穫。
回想一下，在這一個多月裏覺得自己真的很值，在這期間學到的東西是用多少錢也買不到的。在工作結束後，我做了如下的總結：
第一、要善於溝通：在工作上遇到不順心的事情，不能總是憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要及時與領導溝通，並及時解決，這樣工作才會有動力，辦事情也會更有效率，同時自己的心情也好了。
第二、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓大家都感覺很舒服，大家一起生活學習也會更和諧，這樣我們這個大家庭才能更好的運行下去，孩子們在這樣輕鬆愉快的環境中學習，自然學習效果也會更好。
第三、要勤勞：有時候一些細微的東西可能或讓領導更欣賞你，比如在我空閒的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫別人的忙，領導就會誇獎我勤勞，有付出就真的有回報的。
當然有總結就説明同時我也意識到了自己的一些不足之處，例如不夠主動做事，有時別人叫了才知道要去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我心酸的歷史，不過也都是我寶貴的經驗，他們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後的假期實踐以及今後的就業中不再犯同樣的錯誤。 短期的社會實踐一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西都會讓我終身受用，回到家時爸媽也説我變得懂事多了。學校讓我們去實踐真的很有用，我們從中受益匪淺，社會實踐讓我們知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。
社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣，也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
結語
在成績上的收穫讓我所學的知識有了施展拳腳的機會，然而，工作以外的人生經歷，卻是一份不可多得的寶貴財富。社會實踐是艱苦的，但收穫是巨大的。實踐讓我們的生活變得多姿多彩。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
在這短暫的四十天裏，我的觀念，我的心態，我的能力在逐漸地發生變化，從中我也領悟到作為一個教師，一定要戒驕戒躁，要時刻以一種學習的態度來對待自己的工作，注重經驗的積累，不斷提升自己的能力，這是一個成長的過程，也是必須的過程。
20xx年暑假，我在桂林上海大眾維修公司進行一個月的汽車維修社會實踐。現將此次實踐活動的有關情況報告如下：
實踐開始在我踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。在我第一次從辦公室踏出，走到維修組車間裏時，一陣陣汽油味迎面而來，當時我還問身邊的楊老闆：“楊老闆那裏來的汽油味啊！是不是那裏出了問題？”楊老闆就説：“沒有，你來到這裏就是這樣，老實説如果你頂不住現在都可以走了”。些時我內心湧現了家人和親戚對我期望和關心。我對楊老闆説了：“我不能用家人和親戚對我的希望，去換取失望的結果。我一定能做到最後，做到最好。”就這樣我給自己下定了很大的決心。
其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似複印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“ 雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。同樣地開始時我每天都做着給維修師傅拿拿工具打打開關，時間過去了我和維修師傅們產生了朋友般的友情。在與師傅們深入交談中發現他們文化水平不高，但他們對學習的熱情卻很高。在與萬師傅聊天時他曾説過：“假如給我再回到十年前，我一定會好認真去地讀書。小馬啊，你們現在讀書真的好幸福。”這個時候我不感再正面望向萬師傅，我為我以前浪費的時間後悔。同時我受到了啟發，我應在以後每天都要認真去學習認真去做實事。起初我認為當一輛汽車車身掉漆了，進到維修廠裏把漆簡簡單單塗上去就可以了，但實際與想法總會有差異的，塗就是塗了但是要經過十三個工序才可以算完成，在做每一個工序都要認認真真地打磨，無令在那個工序都不能馬虎，那個工序都不能打亂，要不是前面所做的工作都白費。
在這個月裏，我聽師傅説視為簡單車輛破損修復方法有
1.應先清潔受損部位，利用修補漆進行填補。為增強附着效果，可以先用高目砂紙打磨一下。
2.如果砸痕處金屬外露，噴漆前還要塗抹具有防鏽效果的氧化中和劑，待中和劑徹底乾透後再噴塗底油，並重復噴漆、晾乾、打磨的過程。
3.補漆最忌諱一次噴塗較厚的漆層，既費工費時，又難以控制補漆效果，容易出現氣泡、流掛。有耐心、細心的車主可買一些工具自己動手修補，能節約不少費用。但如果自己沒有把握，最好送到專業快修店修補。
4.如果暫時沒時間去維修站修車，可以先在被剮的部位塗一層指甲油，防止氧化生鏽。一些專業汽車裝飾店也有漆面快烤急修業務，使用進口敷料、漆料可以在兩三個小時內完成，如車門的修復工作。
當初我認為維修廠當車主不在時都會給客户換上舊的部件，但在我每天的觀察中發現每個維修人員都沒有做這樣的行為，還記得肖師傅和李師傅都説過：“我們不能只是為了爭錢就對車主的人身安全不負責任，不是出了我們這個門口就和我們沒有關係。”確實是的。
在這次短暫的暑期社會實踐活動中我學到了書本上看不到的知識，學校裏體現不到的教育。我從實踐中明白到“三人行必有我師”的古訓；啟發了我小事成就大事，細節成就完美；更深刻地給我展示了什麼叫做“誠信價更高”的實例。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的不同專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身素質特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
雖説我學的是設計,但第一樣工作都有他的聯繫性,關聯性。也就是在不同的行業中有着共同之處，異的色彩。
實踐體會：
1、團隊精神，共同合作在工作中的重要性。每個人對每件事的看法不會是完全相同的，所以處理事情有分歧是很正常的，但隨着大家相互的逐漸瞭解，分歧會慢慢減少，工作開展也會越來越勝利。只有大家的思想統一了，心往一處想，勁往一處使，工作才能順利出色的完成。那我們應該在讀書時，更要養成團隊的精神，團結集體。
2、時時準備在整個工作中的重要性。“良好的開始是成功的一半”這句話都被人説爛了，可只有經歷後才能體會到他真正的含義。你要展開一項活動，如果宣傳工作做的不到位，沒有人來參加，活動怎麼能開展下去呢？即使你準備再充分也白搭，給誰看呢？如果你前期準備的不充分，觀眾或者説參與者一多，你準備的不夠充分，你肯定會手忙腳亂，更別提發揮水平了。從這次活動中，我們充分認識到，準備工作是一切工作的前提，只有做好充分的準備才有可能出色的完成任務。也如修車，車主如趕時間，你就要迅速開工，也就是有先期的準備工作。
3、做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管結果怎樣都是成功的！這次的社會實踐我的收穫很大，感受也很多，以上只是一部分，相信通過以後的學生工作實踐，我們一定會取得更大的進步，我們藝術學院的學生工作也一定會取得長足進步的。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識,並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊
XX年7月，我在温州東風雪鐵龍4s店進行汽車維修實踐=。在這一月的時間裏，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售後服務、維修以及信息反饋等有了一定的瞭解和深刻體會。
温州東風雪鐵龍銷售服務有限公司是一個擁有温州東風雪鐵龍定點、配套直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，使用於維修業務的計算機網絡。寬敞、整潔的業務接待大廳，寬敞的維修車間，設置24個標準工位充分滿足維修作業的需要。規格齊全，優質純正的配件是雪鐵龍系列車輛運行的安全保證。温州東風雪鐵龍銷售服務有限公司是一個大型的四s店，銷售服務的車型有富康、愛麗舍，賽納，世嘉，薩拉畢加索，凱旋、c2，c4，c5，共九種車型
1.通過生產實習加深對汽車專業在國民經濟中所處地位和作用的認識，鞏固專業思想，激發學習熱情。
2.熟悉汽車修理環境、修理工具。為以後走上工作崗位積累一定的知識與經驗
3，開拓我們的視野，增強專業意識，鞏固和理解專業課程
3.通過現場維修實習和企業員工的交流指導，理論聯繫實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養分析、解決工程實際問題的能力，為後繼專業知識的學習、課程設計和畢業設計打下堅實的基礎。
現在越高檔的車，其電控部分越複雜，傳感器越多，其線路非常繁多。在安裝時要特別注意其走向和每條線束的用途。否則就會出現線束太短或過長等問題。這要求修車師傅對車的線路走向要非常熟悉。在接插線合時要特別注意觀察對接兩個插頭孔的大小、孔位、顏色等特徵。
裝儀表和工作台
儀表總成的電路是現代集成電路，只需要將相應的插頭插在上面即可。工作台上要安裝空調風量控制口、負駕駛位置安全氣囊和固定工作台的支架等部件。
實習收穫及總結
總的來説這次實習給了我兩個方面的收穫：工作環境的適應與社交；理論與實踐的結合。
從以開始到維修車間，跟我本家的師傅的微笑就給了我實習的以個良好的開始，在整個實習過程中我除了幾次特殊情況外，每天都按時上班、下班，經常參加早會，跟大多師傅相處比較融洽，
這次生產實習給了我個寶貴的人生經歷，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裏所學知識的鞏固與運用。在實習中我的理論同實踐進行真實地接觸，思維和現實有了結合點。這些都對我的觀念起着或潛移默化或震撼的作用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。但這短短的3周實習時間遠遠不能夠對一個行業做深入地瞭解，對專業技能有較大的提高，所學所見都是膚淺的、粗略的。
實習中也讓我對自己的眾多不足有了一個清洗的認識：做事不夠踏實沉穩，社交能力有較大的提升空間，專業英語不夠紮實。
時間是最好的賽跑者，從去年十一月份開始到今年一月份兩個多月的投簡歷找工作，再從20xx年2月24日進入福州天宇電氣股份有限公司到今天又是兩個多月，轉眼間，這段時光已悄然流逝，而始終不變的是我前行的堅定與逐夢的腳步，在我人生揹包裏留下寶貴的經驗與財富。在這兩個月的實習中，我熟悉了採購具體工作流程，對企業的採購工作有了進一步的瞭解，同時深化了採購供應知識，學習了所購物料的基本知識，初步掌握了採購合同管理、供應商管理、製作採購報表等內容，在學校學的理論知識輔助我更好地工作，而實際的採購工作也進一步強化了專業理論知識。這兩個多月，一路走下來收穫了很多，既難忘又充實，我懂得了如何更好的為人處事更好的融入團隊，明白了腳踏實地、勤懇上進的工作態度，也深刻體會了收穫的喜悦與成長的快樂。
一、實踐回顧
從2x年2月24日到20xx年4月30日，我將自己全身心地投入給了福州天宇電氣股份有限公司，一家專業生產高低壓開關櫃及元器件、油浸式以及乾式電力變壓器的公司，作為福建省最大的輸變電企業及調整優化經濟結構重點企業,公司擁有國家級企業技術中心，是國內電氣行業百強企業、國家電網公司福建區域變壓器檢修基地、工藝先進企業、檔案管理一級企業、計量一級企業、AAA級企業。從進入這家公司成為天宇一份子的那一刻起，我就腳踏實地、勤勤懇懇地為做好自己的本職工作而不斷努力，當初進入天宇公司時我應聘的是物資管理部採購員的崗位，後來定崗在管理辦公室的採購管理專責，主要負責採購合同的整理審核蓋章、採購員績效考核、採購流程優化、採購信息記錄維護、採購報表製作等內容，在工作中逐步提高了為人處事、與人溝通的技巧，進一步深化了團隊合作的精神，讓自己在經歷的過程中不斷成長。
二、實踐內容
企業就像一個高速運轉的齒輪，而每個部門每個環節就像一組組小齒輪，公司要高效順暢運行離不開每個部門離不開每個人的努力和貢獻，對於我所在的物資管理部門每個環節的銜接顯得尤為重要。採購部門負責每月生產物資的採購供應，如果我們部門出現缺件的狀況無法供貨就會直接影響到生產進度，進而影響到企業的交貨日期造成損失甚至流失訂單。就如具體到我們科裏，每個月生產科都會將當月的生產排產計劃交給我們供應科，科長每個月根據生產科的生產計劃做出資金預算交至財務部，以便安排下月有充足的預算付款給供應商，有了資金預算，接着就是所需物資的招標、詢價比價、採購等整個過程，確保及時供貨給生產科安排生產。
作為物資管理部一員的我，當初投簡歷應聘的崗位是採購員，雖然向集團申請的採購員權限已經下來了，但目前我並沒有實際從事採購員的工作，主要原因是當我剛進來的第二週，
小蘇姐就毫無預兆的離職了，而她在我們科裏的崗位就不是採購員，所以雖然當時我應聘的是採購，但小蘇姐離職後我必須接手她的工作，另外也主要考慮到我剛接觸電氣行業，對很多元器件等所購的物料根本不熟悉沒有概念，所以目前我更多的是做採購計劃員，負責我們科裏初採購外的多種工作。因為手上負責的工作多而繁雜，但日常工作可以歸類為幾項：1、每天上午跟下午都要對採購合同進行整理、審閲、蓋章，另外採購信息記錄也就是價格維護，同樣需要一天兩次通過SAP系統上報集團，集團當天會反饋給我，繼而採購員可以用維護好的價格做單；2、對每天走款的項目進行跟蹤，每天採購員都會製作付款申請單，我需要每天將需要付款的項目做進報賬系統上傳給集團審批，審批順利通過後財務會付款給供應商，全程跟蹤並適時將走款情況反饋給採購員；3、負責每個月的收票工作，採購員每月需要採購的物料很多，因此每位採購員手上每月都會累計很多的發票，而在每月20號左右系統關賬前我需要將當月的發票收完，也就是在SAP系統上將購買的物料收完，以便系統進行結算；4、負責尋源決策系統的操作，往年年度招標過的物料價格還可以生效的話就可以使用往年的價格維護編號，但年度招標的物料是有限的，大部分還是需要一週兩次的一單一招標，在我來了之後不久，一單一招的物料就要從尋源決策系統走，每天要將購買物料的項目名稱、物料類型、成交價格、供應商信息、報價單、審批報告、供應商三證等內容通過填寫和拍照的方式做進尋源決策平台上傳集團進行審批，這每天需要花費較大量的時間和精力；5、負責部門外審與內審的工作，雖然一年各種審核只有三次，但一次審核準備的內容就非常繁多負責，需要很長時間進行整理收集工作。
三、實踐收穫
剛進入部門時，對一切都是陌生的，陌生的的環境、陌生的人、陌生的工作內容，隨着時間的流逝，從最初的懵懂到慢慢地熟悉再到後來逐漸的滲透掌握。雖然只有兩個多月的時間，但自己在採購實踐工作中成長收穫了很多：1、記得報到的第一天，那時印象最深的是科長的笑容，她帶着微笑的給了我上班第一天的第一個任務，叫我負責次月供應科外審的工作，第一次知道什麼是外審，第一次知道怎麼與供應商聯繫，第一次知道什麼是企業的三證，以這個任務為入口，慢慢地自己逐漸認識了供應商管理的一些知識，逐漸熟悉了外審工作的內容；2、通過每天對採購訂貨合同的整理審核、採購信息記錄的維護、每月採購物料的收票、招標中詢價函的製作，讓自己在實踐中慢慢掌握了採購工作流程，知道了簽訂一份採購合同所需的交貨方式、結算方式、交貨期、質保期、違約等各種商務條款，也對招投標工作中的詢價函發出、報價單回收、開標、定標等流程有了初步瞭解；3、每天在SAP系統上進行採購信息記錄維護、每月有大量的採購發票需要在系統上操作，雖然以前在暑期實踐的時候有接觸過SAP系統，但這兩個月下來頻繁的操作與學習該系統，讓自己對SAP有了重新的認識，並對自己所負責的模塊熟練掌握；4、每個月都要製作合同台賬報表、採購明細報表、節約明細報表、以及各類彙總表，在工作中不斷學習和熟練了EXCEL表格的運用，讓自己對辦公軟件的應用有了很大幅度的提升；5、採購工作每天都很忙很繁瑣，這段時間我在科長身上學會了很多書本上學不到的東西，作為供應科的主管，她每天需要應對各種任務和突發情況，還要對供應商進行催貨以及應對供應商的要款，更要應對供貨給生產部門的壓力，保證不缺貨，工作壓力很大，但她每天給我的是應對工作的自信，面對生活的開朗樂觀，雖然工作繁瑣，但辦公室每天總充斥着她的歡聲笑語，讓我深刻懂得了面對工作和生活需要自信踏實、積極樂觀的態度；6、兩個多月的時間，讓我懂得了如何更好地融入團隊，更好地與團隊成員相處溝通，通過平時的觀察學習以及對採購員的請教，我慢慢知道掌握了一些與供應商溝通的技巧，在工作中更加完善了自己為人處事、待人接物的方法，進一步堅定了自己腳踏實地、勤懇務實、認真細緻的工作作風。
四、實習心得
我的未來不是夢，我會認真地度過每一分鐘，在兩個多月的實習過程中，我收穫了很多也體會到了成長的快樂，但我知道自己在工作中仍然存在着一些不足。在工作任務繁重的情況下，由於自己過於認真仔細，有些追求完美主義的性格怕會影響到工作效率影響到工作流程的推進；看待和思考問題的角度還不夠周全，應進一步提高解決問題的能力；對供應鏈管理知識、採購管理、供應商管理等方面的理論知識還比較薄弱，需要提升專業理論知識，用理論知識武裝頭腦促進工作的開展，反過來要在實際工作中鞏固完善理論知識，不斷推動自己前進，不斷提高自己的工作能力。
兩個多月前自己獨自一人來到了天宇公司，身在其中的去體會她，去感受團隊的每一位成員，感受工作本身，感受生活，深入的瞭解他們時，總會深深的發覺，在平凡的世界裏，生活着這麼一羣平凡的人，但卻都有着不平凡的歷程，一顆不平凡的心，每一個人都富有魅力，平凡的他們有着如釘子般不平凡的精神，守護在自己的工作崗位上，為企業的發展貢獻着自己力量，這裏有多麼多東西值得我去學習和尊敬。一直以來都希望靠自己的努力去闖出一條屬於自己的成功道路，一直以來自己在不斷地學習，不斷地經歷，去磨練，去感受，去充實自己。一路上的點滴都來之不易，自己會用心去細讀，用心去追尋屬於自己的那一顆明星。我相信，只要自己一步步去經歷，耐心地去學習，腳踏實地一步一個腳印的成長，未來可以掌握在自己手中，我可以成為未來的主人。“如今我已不再感到彷徨，我想超越這平凡的生活，我想要怒放的生命，就像飛翔在遼闊天空，就像穿行在無邊的曠野，擁有掙脱一切的力量”，在實習將要結束的今天，我依然會在心中唱響這首歌，敢地去拼去闖，去振翅高飛，去開拓屬於自己的人生道路，我的未來，由我追逐。今天，逐夢的腳步，才剛剛開始。
20xx年10月20日至11月10日，根據華南師大基礎教育培訓與研究學院20xx廣東省骨幹教師培訓計劃，我參與了珠海市北師大附中崔雅儒老師的名師工作室首次培訓計劃的開展，參加了骨幹教師跟崗學習，進行了聽課評課講座等一系列的活動，大開眼界的同時心情特別高興，因為有許多全省各地的骨幹教師培養對象聚在一起學習交流，氣氛融洽，收穫良多，跟崗實習總結。我們觀摩了特級教師、教育專家崔雅儒老師的舉重若輕、揮灑自如的授課風格，聽取了北師大附中校長作的學法指導的精彩報告，聽了張秋紅等老師很多不同風格的老師講課，走訪了斗門一中、中山華僑中學、珠海二中等學校進行聽課評課活動，在工作室周密和細緻的安排下，每一天都能感受到不同教學理念、創新教學思維的衝擊。回憶短短二十天的培訓，使我感到收穫頗豐，主要有以下幾個方面：
一、轉變了教學理念，堅定了實施課改的信心
"玉不琢，不成器。人不學，不知理。"此次骨幹教師培訓學習，猶如為我們打開了一扇窗，撥雲見日，使我們在一次次的感悟中豁然開朗。這次培訓，我們有機會與名師面對面評課，與骨幹老師交流教學困惑和教學經驗，拉近了與先進教學理念之間的距離，瞭解了不同教學理念帶來的萬千魅力。這次學習使我的思想發生了很大的改變。我一直想象高級教師資格之後的教學境界和我教師生涯的最終目標，然而現實是日常工作成了負累和絆腳石，失去了上進的動力，什麼都不想管，一心只在三尺講台上，認為只有把課講好常規落實就行了，實習總結《跟崗實習總結》。這次與名師的接觸使我意識到，作為骨幹老師，要有強烈的上進心，思想要與時俱進，在以後的日子裏一定要多學習、多讀書、多搞課題研究、多總結、多寫論文，與名師多溝通，要心懷理想，腳踏實地，時刻以名師為榜樣，敢於挑戰自我，爭取最終向遙遠的名師彼岸靠近。
二、樹立終身學習的理念，落實課題科研計劃
跟崔老師學習的二十天來，在北師大附中跟骨幹教師一起歷經多次備課、聽課、上課、評課、寫心得、寫反思等一系列豐富而實在的活動，每一次活動得到的收穫是不能用一篇短短的文章就能表達得了的。參觀的各校濃厚的文化氛圍，上課老師的精彩展示，每一位骨幹教師自身的教學特色，每一節課閃出的亮點，每一次活動擦出的思想火花，都那麼讓人震撼，也使我感到無比的壓力。使我懂得，一天不學習，就會被時代淘汰，我終於明白終身學習互相學習的道理。我需要制定閲讀計劃，確定自己研究方向，不斷地更新自己，超越自己，使自己儘量向教育教學前沿靠攏。還有虛心地向專家、同行學習，豐富教學理論和積極投身課題實踐。
三、樂觀面對生活，積極投身工作
從這次學習的同學身上，我看到作為一名骨幹教師，他們除了具備高尚的師德，較高的專業素質，豐富的學科知識外，我還從他們身上看出他們樂觀的生活態度，積極向上的敬業精神。比如張秋紅、徐華芳、李絢麗等老師在錄取展示課錄像時因為設備原因不得不重錄，但是她們還是精心準備，一絲不苟的對不同的班級上課，更不用説她們從不埋怨報酬，有思想、有智慧，有風格、有特色，能研究、善思考，勤學習、能創造。我認為這樣才稱得上是骨幹教師，對比之下我有很多差距，我還需要不斷學習。
我準備從如下幾個方面提高自己：
1、不斷地學習交流，提高自己的業務能力，掌握教育藝術。
2、精心備好上好每一次課，把精力專注每一個細節。
3、不斷更新教育教學理念，把理論與教學相結合。
4、及時寫教學反思，總結自己的教學經驗，形成自己的教學風格。
作為骨幹教師培訓對象，在今後的日子裏，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，向專家型、學者型的教師靠攏。
從學校到工廠，從理論到實踐，從學生到實習生，今天學到了許多學校裏學不到的知識。
從XX市區到藥業不到兩個小時的車程。從開始的興致勃勃到後來的昏昏欲睡，再到後來的驚喜發現，我們的路上有了與平時生活所不同的風景。
在路上，老師的悉心教導給我們上了步入企業的第一課。在思想上，我們應該本着以學習為目的，保持謙遜的態度;在行動上，我們應該學會“眼睛看得到活兒，手上辦得了活兒”。同時我們再次認識到我們此次實習的重要性：這不僅僅是一次暑期社會實踐，它還是一次代表河北師大化學學院的藥學專業的實踐活動，它決定着師大藥學是否能夠真正地走出校園，走進工廠。這次實踐我們不僅要學到知識還要表現出師大人的精神風貌。
當車駛入藥業時，我們首次被如此環境的工廠所吸引。在員工宿舍樓前，有着一大塊空地，上面種着好多蔬菜，後來到吃飯的時候我們才知道原來食堂的菜都是這裏自己種的。不得不説這個計劃很不錯，不僅美化了工廠內的環境，還提供了無毒無公害的蔬菜給員工吃。
下午的時候，龐主任和郭主任分別給我們介紹了工廠內的安全問題、消防問題以及公司的概況和戰略規劃。在進行安全培訓時，我意識工廠和實驗室存在很大的區別。安全是進行生產的基礎，沒有安全保證就不能進行工業生產。而在生產過程中，一個不經意的動作，一件很小的事情就可能存在安全隱患，就有可能引起重大的安全事故。在工廠，嚴格遵循操作規定進行操作是對自己負責，對他人負責，對工廠負責。我們在實驗室的時候不會遇到因為接手機的時候引起爆炸，因為靜電引起事故的情況，但是在這裏，我們要杜絕一切可能導致事故發生的危險因素。在進行消防培訓時，我們也學到了如何避免火災的發生，如何在火災中自救，如何在火災中將損失降到最低。
在介紹公司的企業文化時，我學到了一句話：有體會重於有知識。知識是老師傳授給我們的，可以説是被動接受的，而體會呢?則是我們從自己的經歷中學到的，是主動獲得的。被動與主動就能體現我們獲得的知識的深入程度。如果我們將知識轉化為一種體會，或者説是把知識運用於實際中，變成自己的一種經歷，這樣才真正是自己的。
晚上的時候我們就今天的收穫進行了交流。通過交流和老師的進一步補充，我又感受到藥業能在短短三年時間內發展為如此有競爭力的公司，真的和領導者的管理方式以及公司的經營理念分不開。一個完整的公司，不僅僅要立足於強大的技術層面上，還要將市場等方面統籌兼顧，這樣才能保證公司的有序發展。
暑假的第一天，我們進行了社會實踐活動。
我們的第一站是無錫空港產業園區。在最初的印象中，我們以為無錫空港產業園區僅是發展空港服務、空港物流。而通過相關人員介紹我們瞭解到園區是以機場為中心，北至錫梅路，東側以環太湖高速、滬寧高速公路為界，南至京杭大運河和望虞河，西抵新梅路、新韻路，涵蓋新區原碩放街道、碩放工業園、鴻山等街道的部分地區，規劃總面積達55平方千米，並且園區包含物流業、先進製造業、現代服務業、生命科學等產業結構。我們不禁由此聯繫到地理教材中的城市地域規劃，同書中所講相同，在產業規劃圖中，中心是商務區與住宅區，四周是工業區。我們紛紛就規劃設計提出自己的疑惑與意見。
第二站是無錫碩放軍用機場。來這兒的原意是想和預警機來一個親密接觸，可由於特殊原因，我們只好在外圍參觀。在期間，營長跟我們介紹了預警機的種類和性能。遠遠看去，停在草坪上的預警機如一隻只雄鷹，身披迷彩衣，展翅欲飛，十分震撼。據悉，XX年的國家最高科技獎便和預警機有關。
第三站是噹噹網華東總部。噹噹網，與京東商城，蘇寧易購同為網上購書的三大頭。在我們最初的觀念中，書庫只是用來儲存書籍的。而活動過程中，噹噹網無錫圖書倉的培訓員向我們介紹了倉庫的運作流程：採購進貨、分類上架管理、質檢包裝、物流運送。同時，她帶我們參觀了倉庫。一排一排的書架上整齊有序地擺放着百萬本圖書。她告訴我們如何理解書架上的各種編號，以及相關流程中的注意事項，如：孤兒圖書的處理，報缺處理的過程等。從中我們體會到秩序的重要性，正是因為有了一環扣一環嚴密的秩序，噹噹網對圖書的處理井井有條，不易出錯，並且提高了服務效率與質量。
第四站是康可電子。事先我們通過百度瞭解到其主要產業是瞬態電壓抑制二極管tvs、閘流體、可控硅、thyristor等超壓保護器件及晶片，多用於各種電器設備和一些飛機上的零部件。活動時我們主要參觀了smd芯片的操作流程。不得不感歎外資企業對每一個細節的精準程度，他們考慮的最多的是其質量。例如在做芯片的剪裁工作時，他們將一步分成兩步做，先將芯片邊角彎成九十度，再進行切割，這樣就能保證芯片內晶粒的質量，不易受損。同時我們也看見了書本上的知識在實際生產中的運用，如對芯片的電鍍處理。
最後一站是無錫本土企業晶心精密機械有限公司。其以生產精密零部件為主，同時裝配大型設備(衝牀)。其中我們最大的收穫是與其創辦者謝紅姐姐的聊天。謝紅姐姐給我們講述了她的創業經歷。她告訴我們，真正的贏者，在於把姿態放低，同時記住要充滿自信，即使平凡，也要認認真真地將每一件小事做好，那麼別人自然會認可你。
活動反思：
這次社會實踐使我們受益匪淺。我們不僅瞭解到書本上的知識如何在實際生活中巧妙應用，更體會到企業經營管理的技巧。在每一家企業，正確的制度是關鍵。在制度的管理下，企業應該鑽研創新，對每一個細節都精益求精，坦誠相待員工，識人用人，激發他們的最大潛能。
此次活動我們事先準備充分，所以總體上很成功。其中我們認識到與他人溝通交流的重要性，並且我們發現，其實企業管理者很支持我們類似的活動，他們的準備與介紹都很棒。當然，本次活動也有不足與遺憾。如：在參觀前對該企業只是一個大概瞭解，未認真深入地準備好問題。下一次，我們會做得更好。
“一份耕耘，一分收穫;一份付出，一份回報”。
廣元信息職業技術學院至綿陽王子酒店實習歷時半載。從20xx年1月4日踏進王子，20xx年11月10日走出王子。僅僅瞭解到開篇引用的一句話：“一份耕耘，一分收穫;一份付出，一份回報”。太多的流水賬不值得我在電腦前逐一的述説，只想把我在這半年的時間學習的到值得大家學習借鑑的與大家分享。
從學校到酒店的路上我就對社會充滿無限的期待和渴望，社會對於我來出還是比較複雜的。到如今我還只是和社會上的部分社會人接觸。每一個社會都將裸面面對我們一手造就的社會。在有的人看來社會是美好的，能帶給他們想要的生活;有的人認為社會是醜陋的，帶給他們的只有痛苦和無奈;有的人覺得社會只是一個代名詞，可有可無。當然除了這些人還有很多很多，就不一一列舉了。對於象我這樣即將步入社會的人來説，對社會充滿期待和渴望是有一定好處的。因為這樣一來我們還會覺得社會是美好的。
人步入社會就象男孩愛上女孩，女孩只有給男孩一種不可猜透的謎，那個男孩才會對你有無限的期待和渴望。當女孩對男孩來説已經沒有任何的謎，那麼他們就已經走到的緣分的盡頭。社會太大，我們還太小。讓我們先來看看身邊被“破解”過的謎吧!
酒店的實習工作讓我受益匪淺。
首先來説，我學會了接受。我需要懂的很少，只要知道客人對我的服務是否滿意就可以了。客人有時候給你一張淺淺的微笑;有時候給你一個簡單的點頭;有時候給你一聲輕輕地“謝謝”。這些我都懂，他們都還滿意我的服務。然而有的時候客人會説“你怎麼搞的，小心點啊!”;有的時候會和他們的客人低聲的議論一下酒店的服務員“怎麼四星級的服務員這樣的”;有時候客人會抱怨“來你們這裏吃飯還不如街邊的小攤點”;有的客人表情也能讓你知道，你的服務不怎麼樣，客人不滿意!客人的滿意與否就代表了我們自己上班的價值是否體現。同事之間也難免出現下面的情況，最直白的就是他是否願意和你一起搭檔服務。這裏的搭檔不僅僅指他是否在和你一起工作，總不會因為不想和你在一個地方工作就辭職吧!我的意思是説，同事和你工作的時候是不是感覺到快樂(輕鬆)。當然也不是要你把所有的事情都包在自己身上，可能這個也只有自己親身體會過的才知道吧。
其次，我學會了“逃避”。在工作的時候不是要你逃避重活累活;不是要你逃避面對客人;不是要你逃避上級領導審核;不是要你逃避真實的自己。我會在工作的時候選擇逃避，以自己最好的狀態面對自己的服務對象，從而“逃避”他們的指責;以自己做多的服務手段來服務自己的服務對象，從而“逃避”他們的不滿或投訴;以自己分內的勤勞面對自己的工作，從而“逃避”同事的排斥;以自己踏實的工作態度對待自己的工作，從而“逃避”上級領導的批評;以自己實事求是的人生態度來面對自己，從而“逃避”內心的愧疚。我相信象這樣逃避的人社會也能接受。
再次，我學會了忘記。人的一生回經歷許許多多的事情，我們全部都記錄在腦海裏的話，我們得長一個多大的腦袋呀!工作的時候不可能每一個服務對象都讓你樂意為他們服務，不用説也知道，有些服務對象是那種素質不怎麼高，性格脾氣不怎麼好，享受要求不怎麼少，正當理由不是那麼多的。他們會讓你感覺到壓力，來自自尊、生活、等級……，你可能會很不安、傷心、自卑、無奈、憤怒、難過等等，躲避他們不是很好的方法，因為你還在上班必須得把你服務的“戲”演到劇終。就暫時的不開心一下吧，事後我們好好的想想那些讓你不開心的笨蛋，他們教會了你什麼東西?讓我們選擇性的去忘記吧。這些不值得自己記憶的東西讓它遠離你的大腦，我們的大腦是拿來裝載快樂和開心的。當我們日後回想曾經的時候就會有一種幸福的微笑掛在自己的臉上。無論我們怎樣的不開心不高興，時間依然在走。開心是一天，不開心也是一天。
最後，我學會了放棄。當然我放棄的不是自己的權利，不是自己的名利，不是自己的良心。我放棄了瀟灑奔放的時間，放棄了無聊的上網時間，放棄了在別人身上生氣的時間，放棄了為一毛錢和別人吵鬧的時間，放棄了……。生活在這個社會裏面，我們有太多的事情要做不要因為別人浪費自己太多的時間。我們要學會充分合理的利用自己的生命!放棄那些虛化的東西，社會就是現實。只有實實在在的做人才會對得起自己，我們有的時候不用太在意我們在別人眼中的自己，走自己的路讓別人説去吧。(當然走的是正當的道路)我們的放棄只為了得到。具體要得到什麼，自己在黑屋子捉麼去吧!
實習的目的達到了：讓我們初步瞭解了社會，學會了關於酒店的相關技能。(酒店停車場的相關安全保護;中餐宴會擺台、看台、收餐;會議擺台，主持流程;客房收拾等)。
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，今年假期我參加了社會實踐活動，此次實踐的具體內容為：
這次暑假的實踐活動，我找了離家不遠的天天書店，義務在那裏做一些事情，主要是幫忙擺放書籍、幫顧客尋找書籍和宣傳推薦書籍。在這短短的幾天中學到了很多東西，讓我受益菲淺。
首先時對書籍的擺放。總的來説天天書店的書大致可以分為兩大類：教學用書和生活休閒。教學類嘛，除了按不同年級進行擺放外基本上沒啥特色。就是那些生活休閒類的書，雖説多少有按小説、電腦、雜誌、期刊分吧，但未免也太雜亂了，有時找一本書，半天也不見影。所以，在向顧客介紹書籍時，真有點“書到賣時方恨找”的感覺。
買書的人大多數是不認識的，要是沒有溝通技巧和膽量是不行的，“我可以為你服務嗎?”、“有什麼需要幫助的嗎?”、除了這些之外，你還有必要跟他們嘮嘮，比如可以拉些老鄉關係，可以藉機表揚他們或他們的親人。其實，“名人效應”還是得有的，我們可以多做些宣傳、海報之類的,標註好書店所在的具體位置，讓顧客更清楚書店的方位，方便他們尋找。請名人代言看來就不必了，畢竟是那麼難，我們一般的書店消費不起。再一就是膽量，假如你去買書時遇到一個扭扭捏捏、一聲不吱的售貨員，你會有啥感想，你會覺得開心嗎?有些“一問三不知”的店員，生意怎麼可能好起來?況且，從店長的角度來看，他會長期僱用一個“默默無聞”、僅僅只會簡單擺放一些書籍這樣簡單的事的店員麼?答案是否定的。當然，從另一個角度來説，也不是要求每一個店員在顧客來時就得做到滔滔不絕，要是這樣的話也會讓顧客覺得很煩的，我們要拿捏有個度，懂得應變。所以，有膽量敢跟陌生買書的人交流，那才不會是個半成品。大膽交流、大聲交流，只要你不違悖一些道德行為，你就有機會成功。
最後，個人觀點吧。有時候顧客買的不僅僅是書吧，更多的應該是服務的態度吧。同樣一本書，假如你會説話，懂得説話，有膽量説話，你就可以比別人賣得更多。
首先，我想向所有為我的實習提供幫助和指導的xx區人民法院的工作人員及我的老師致謝,感謝你們為我的順利實習所作的幫助和努力。
我的實習是由中南大學法學院和xx區人民法院共同安排的。通過實習，我在我的專業領域獲得了實際的工作經驗，鞏固並檢驗了自己幾年來本科學習的知識水平。實習期間，我瞭解了大量庭審案件從立案到結案的全過程,在一些案件的立案過程中我還擔任了具體的案卷整理工作,並且對部分參與案件提出了自己的想法。在此期間，我進一步學習了相關法律知識,對立案的程序有了更深的理解,同時注意在此過程中將自己所學理論與實習實習有機結合起來。實習結束時，我的工作得到了實習單位充分的肯定和較高的評價。
實習期間我主要對以下案件進行了深入的研究，參加了一些案件立案審判的過程，並提出了自己的一些意見：
一：7居民訴市規劃局侵犯其採光權、陽光權、通風權案
1：案件由來
7原告認為市規劃局規劃的“亞大數碼港”從佔地面積到與居民住房間距都嚴重違反了GB50180-93強制性國家標準，違反〈〈長沙市城市規劃管理辦法〉〉的具體技術規定即〈〈長沙市城市規劃管理技術規定〉〉，並且其通道與防火安全均存在重大安全隱患，在多次請求政府協調未果後,向法院起訴,要求撤銷行政許可,賠償用户損失。
2：案件主要辯論焦點
被告長沙市規劃管理認為“亞大數碼港”規劃許可的審查核發經過了嚴格的規劃誰廣泛徵求相關職能部門的意見，並嚴格遵照規定的程序核發的，亞大數碼港與其北側的居民所住建築的間距符合被告所提的GB50180-93強制性國家標準和〈〈長沙市城市規劃管理辦法〉〉，對原告的合法權益並不構成損害。而且，規劃管理局提供了相關證據證明“亞大數碼港”不適用〈〈長沙市城市規劃管理技術規定〉〉。
3：原判結果
合議庭經過多次合議討論，做出判決：判定規劃許可，駁回訴訟請求。
本案是一個行政案件，通俗點就是民告官。通過對本案的審理，我認為在現階段中國的行政訴訟原先要勝訴很難。如果有民告官的行政案件 原告勝訴了，媒體都會以大力度報道，以此為典範。其實這是個很大的誤區，一個法治的社會不應當存在這樣的現象。如果行政機關的具體行為違法了，它就應該承擔相關責任。中國的行政訴訟之所以原告難以勝訴，主要還是司法與行政還沒有完全區別開來，相互制約，相互牽扯。權比法大，政策高於法律。所以才會有這種狀況的出現。在本案中，我覺得法院或多或少受到行政的影響：法院雖為司法機關，可其辦公建築用地、宿舍用地都得經規劃局批准。
二：幾起用簡易程序審理的刑事案
這是我第一次看見簡易程序在審理案件中的具體運用。這些案件案情清晰、事實清楚、證據充分、爭議不大，xx區法院也屬基層法院，符合簡易程序的條件。在整個審理過程中，審理時限很短，而且感覺開庭審理只是走下過場，法官對於此案如何判早有結論。
通過這幾起適用簡易程序的刑事案的審理，我看到雖然審理時限很短，必備的程序卻很完備的，法院在這方面控制得很好。但是，另一方面了我認為法院在庭審制度方面還是存在一些缺陷的，而且審理的環境還可以改進。
三：一收廢品公民訴長沙市公安局xx區分局行政不作為案
本案案件由來：20xx年，本案的原告在清理從中南大學收購到的廢品時被廢品中摻雜的leiguan炸掉右手掌，且右腿、右胸均因此leiguan受傷，經簽定為四級殘疾。事發報案後他將餘下leiguan交給被告長沙市公安局xx區分局，要求其查出該leiguan出處，而被告稱無法查出leiguan出處。原告遂向法院提出訴訟，訴訟請求為要求被告給予原告一個關於leiguan出處的明確的書面結論。
因本案尚未審結，故無法得知法院將會如何宣判。在此案中，通過了對此案原告教育背景、文化水平的瞭解，我感想頗多：表面看，原告是一個以收廢品為生，文化水平不高的人，但他懂得用法律武器維護自己的權益，這説明我國公民的法律意識在不斷地加強，法治的思想已經逐漸深入人心。
然而從深層次來看：一方面也正是因為原告的文化水平不高，使得他不能更好地運用法律武器來維護自己的權益———他不知道委託代理人，不知道收集對自己有利的證據呈給合議庭，他甚至不知道公安局的行為在法律上叫“行政不作為”;另一方面，公安分局的行為明顯已經構成行政不作為，因為保衞地方公共安全是公安系統的最基本行政職能，對於leiguan這類嚴重危害到公民人身安全的危險物品，原告即使不提出請求，被告也應本着盡職盡責的態度查明其來源，消除安全隱患。由此案我看到了我國普法工作的任重而道遠，同時也深切地感受到在xx大報告政府職能中強調服務功能的重要性。
四：一起重婚案
本案中被告在已經結婚的情況下，通過欺詐騙婚與另一女性結婚。原告自訴其重婚。通過此案不由得聯想起新實行的《婚姻登記條例》。新《婚姻登記條例》在簡化婚姻登記程序，給人們帶來方便的同時，又在一定程度上增加了婚姻的風險，一系列的問題也將隨之而來。政府和個人誰該承擔婚姻風險?個人在婚姻風險中如何自我保護?政府又如何加強管理降低婚姻風險?我想，這些問題應該是新條例所做的改革出台後，作為法律工作者和行政工作者應該考慮的問題。
在實習過程中還有些其它的案件也讓我學到了很多東西。在近一個月的實習時間裏，我基本上掌握了案卷的整理、清卷、訂卷、貼封條等工作具體操作細節;在實習鞏固了一些司法文書如執行通知書、結案登記表、換押證、上訴函、開庭公告、提押票、傳票等的書寫;進一步鞏固了一些具體的司法程序知識如：刑事案件和行政案件庭審的簡易程序、普通程序。
這次實習是我大學生活中不可缺少的重要經歷，其收穫和意義可見一斑。通過實習，我將自己所學的知識應用於實際的工作中.理論和實際是不可分的，在實習中我的知識得到了鞏固,解決問題的能力也受到了鍛鍊;本次實習開闊了我的視野，使我對法律在現實中的運作有所瞭解，也對專業用語有了進一步的掌握;此外，我還結交了許多法官和律師朋友，我們在一起相互交流，相互促進，從他們身上我學到很多為人處世的方法，這些都是在書上學不到的。
在整個實習過程中，作為一箇中南學生，我竭力成為一名中南文化的使者，向社會各界的朋友們介紹中南，使他們走近中南，瞭解中南。最後，我想借此機會，再一次向為我的實習提供幫助和指導的xx區人民法院的工作人員及我的老師，在實習過程中幫助我的朋友、我的同學致以衷心的感謝!
國小綜合實踐課與社會生活相聯繫，既是現代社會發展的要求，同時也是現代教育思想指導下的產物。要傳遞和交流人類經驗，就必須把學校教育和社會生活密切聯繫起來。國小綜合實踐課堂教學回歸生活和社會”，目的就是讓學生參與社會生活，使學生所擁有的經驗儘量豐富，在現代”中不知不覺滲入未來”，以改變過去那種與社會生活相脱離的教育灌輸。國小綜合實踐課迴歸生活和社會”是堅持學生的自主選擇和主動探究，為學生個性的充分發展創造空間；面向學生的生活世界和社會實踐，幫助學生體驗生活並學以致用；推進學生對自我、社會和自然之間內在聯繫的整體認識與體驗，謀求自我、社會與自然的和諧發展。因此，讓國小綜合實踐課迴歸生活和社會，才會有知行和諧統一的可能，才會使國小綜合實踐
課成為學生喜歡的一門生活課程。那麼，如何才能使國小綜合實踐課迴歸生活和社會呢？首先，要選取貼近生活的課題，培養學生豐富的情感。國小綜合實踐課強調有意義的學習，注重知識的獲取和技能的掌握與情感教育相結合，陶冶情操，培養興趣。因此，學生的學習內容主要來源於兒童生活實踐經驗，以日常生活中的問題選取學習課題，建立與生活目的的聯繫，使學生產生情趣，這是維繫學習的原動力。因此，選取學習課題時，就應當使課程和學生的生活和社會實際相關聯，縮小與學生的距離，為學生的知行統一搭起一座橋樑，使它們得以溝通。例如：在教授三年級《我眼中的秋天》時，可以讓學生們去走一走、看一看、找一找，真真切切地去感受秋的變化，秋的氣息，這毫無疑問比書本中的描述要更有説服力。其次，要注重生活時空的多元，實現學生樂學的需要。 國小綜合實踐課要回歸生活和社會，我們不能將學生圈於學校，而要以學生的活動和交往為線路，構建學校、家庭、社會三維的活動網絡，全面實施教育。引領學生走出校門，走進社會，在家庭、社區開展豐富多彩的活動，用自己的眼睛觀察生活，用自己的心靈感受生活，用自己的方式去研究生活。因此，活動的組織形式要根據時空的特點，或班級，或小隊，因地制宜，因效”制宜。要通過各種生活體驗活動，滿足學生的天性，讓學生在活動中獲得快樂和愉悦的同時獲得發展。例如：在教授三年級《我與學具》時，教師可在教學過程中引導學生自主從身邊熟悉的事物入手，留心觀察社會生活中發生的變化，體會社會進步與發展給人們的生活帶來的積極影響。通過簡單的觀察、調查鍛鍊和提高調查、探究及蒐集資料的能力，學會討論與合作。從而讓學生們在自主學習中瞭解到了通信及交通的發展與人們生活之間的密切聯繫。 最後，要發揮時間上的近距離效應，實施學生生活中的教學。早在上個世紀二、三十年代偉大的人民教育家陶行知先生就曾提出生活即教育”理論，大力倡導生活教學。他指出，教育的根本意義是生活之變化。
生活無時不變，即生活無時不含有教育的意義”，要使學生充分得到自由的生活，從自由的生活中得到真正的教育”，生活就是教育，就是教育的內容”。由此他認為生活的過程就是教育的過程，教育應該在種種生活中進行，從中可以看出他極其重視學生在生活中的親身經歷、實踐和創造，注重教育向生活的迴歸。因此，理論聯繫實際是國小綜合實踐課的最大特點，當今世界的社會現象千變萬化，學生生活在充滿各種信息的社會裏，適當引入一些社會熱點問題會激發學生學習興趣，有助於目標的有效達成。由此可見，國小綜合實踐課先有系統性知識教學是不夠的，學校現實生活中的各種生活事件隨時發生，因此，教師要注意把握時機，抓住教育的切入點、結合點，針對學生的思想和具體表現找準時機，然後結合教材內容和學生實際情況，有目的地滲透，使學生隨時隨地受到教育，從而促進生活世界和科學世界的統一，生活與發展的統一。總之，國小綜合實踐課迴歸生活和社會”是立足於以人為本，以學生為本的主體性思想；立足於課內外結合，課堂與生活、與社會聯繫，促進知情意行統一的整體性思想；立足於學生社會活動的實踐性思想的合理教學思路。是力求教學目標、教育內容的選擇與組織實施符合學生的生活邏輯，建立在學生生活經驗基礎上的，根據學生生理、心理髮展的內在規律安排教育活動的開放性教學。這種教學思路既為廣大教師所認可，又為全體學生所接受。唯此，才能使國小綜合實踐課真正成為一切學生喜歡的、真實有效的生活課程。
一、大學生社會實踐——受教育、長才幹、做貢獻
(一)發展歷程
黨和政府歷來十分關懷青年學生的健康成長，對社會實踐給予高度重視。毛澤東同志認為，青年學生除了學習專業知識外，必須走到工農羣眾中去，同他們打成一片，將所學知識與生產勞動相結合。
鄧小平同志繼承和弘揚了毛澤東同志教育與生產勞動相結合的思想，在1978年的全國教育協作會議上，他指出：“整個教育事業必須同國民經濟發展的要求相適應，不然，學生學的和將來要從事的職業不相適應，學非所用，用非所學，豈不是從根本上破壞了教育與生產勞動相結合的方針?”他強調“教育必須同國民經濟發展的要求相適應”。
新一代黨和國家領導人、在繼承毛澤東、鄧小平教育思想的基礎上，結合我國改革開放和現代化建設的實際，進一步拓展了大學生社會實踐活動的思想內涵。在慶祝北京大學100週年校慶的講話中，對當代大學生提出了“四個統一”的要求。1984年5月，首次大學生社會實踐現場觀摩經驗交流會在遼寧召開，時任團中央書記處書記的在會上提出大學生社會實踐的指導方針是受教育、長才幹、做貢獻，進一步倡導和推動社會實踐活動。
考慮社會形勢和學生成長的需要，共青團中央和高校因勢利導，從20世紀80年代開始組織大學生開展各種社會實踐活動，引導大學生了解國情，鍛鍊自己，服務社會。回顧20多年來大學生社會實踐活動的發展歷程，大致可以分為四個階段：萌芽階段、推廣階段、全面展開階段、深化發展階段。經過一系列的發展，使得大學生社會實踐活動逐步走向制度化、規範化。
(二)實現形式
文化、科技、衞生“三下鄉”活動作為大學生社會實踐的實現形式得到了黨和國家各級領導的認可及支持。
為了促進農村文化建設，改善農村社會風氣，密切黨羣、“幹羣關係，深入貫徹黨的十四屆六中全會精神，大力推進農村精神文明建設，滿足廣大農民的精神文化生活需求，1996年12月中央宣傳部、國家科委、農業部、文化部等十部委聯合下發了《關於開展文化科技衞生“三下鄉”活動的通知》，並從1997年開始正式實施文化、科技、衞生“三下鄉”內涵豐富。文化下鄉包括圖書、報刊下鄉，送戲下鄉，電影、電視下鄉，開展羣眾性文化活動;科技下鄉包括科技人員下鄉，科技信息下鄉，開展科普活動;衞生下鄉包括醫務人員下鄉，扶持鄉村衞生組織，培訓農村衞生人員，參與和推動當地合作醫療事業發展。
通過“三下鄉”活動，我們國家把發展經濟、建設小康和扶貧攻堅結合起來，為農村中心工作服務，為農民致富服務;把集中活動與經常工作結合起來，抓好集中活動，發揮示範作用，做好日常工作，滿足農民需要;把面上活動與雪中送炭結合起來，突出工作重點，着重幫助貧困地區的農民;通過“三下鄉”活動，引導農民解放思想，更新觀念，提高素質，增強致富能力;通過“三下鄉”活動，使得各部門的業務工作結合起來，服務農民，鍛鍊隊伍，推動部門工作，加強自身建設;培育農村文化市場，制定政策措施，多渠道、多形式，引導扶持農村文化科技衞生事業的繁榮發展。
(三)現實意義
大學生社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、瞭解國情，使理論與實踐相結合、知識分子與工農羣眾相結合的良好形式;是大學生投身改革開放，向羣眾學習，培養鍛鍊才幹的重要渠道;是提高思想覺悟、增強大學生服務社會意識，促進大學生健康成長的有效途徑。通過社會實踐活動有助於大學生更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。
大學生社會實踐活動的積極意義主要有以下幾點：
1.有利於大學生了解國情、瞭解社會，增強社會責任感和使命感。現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐活動則為他們打開一扇窗口。
2.有利於大學生正確認識自己，對自身成長產生緊迫感。通過廣泛的社會實踐活動，能讓學生看到自己和市場需求之間的差距，看到自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸擺正個人與社會、個人與人民羣眾的位置。
3.有利於大學生對理論知識的轉化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。大學生以課堂學習為主要接受方式，這對大學生來説非常重要，但這些理論知識並不代表大學生的實際技能，往往難以直接運用於現實生活之中。社會實踐使大學生接近社會和自然，獲得大量的感性認識和許多有價值的新知識，同時使他們能夠把自己所學的理論知識與接觸的實際現象進行對照、比較，把抽象的理論知識逐漸轉化為認識和解決實際問題的能力。
4.有利於增強大學生適應社會、服務社會的能力。社會實踐活動使大學生廣泛地接觸社會，瞭解社會，不斷地參與社會實踐活動，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛鍊實際的工作能力，並且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。
5.有利於發展大學生的組織協調能力和創新意識。社會實踐活動沒有課堂教學太多的束縛和校園生活的限制，學生們的積極性被充分調動起來，興趣高漲，思維也空前的活躍起來，往往會產生一些創造性火花，在實踐中勇於開拓、敢於創新。
6.有利於提高大學生個人素養，完善個性品質。社會實踐活動現場是考驗大學生修養品性的好環境。在那些平凡而偉大的人民羣眾面前，大學生養成的“嬌、驕”二氣會得到克服;在實踐的困難和危險面前，要求大學生們具有一定的犧牲精神和堅強的品質。這種實踐活動多了，並且能深入下去，大學生在積極參與的過程中，就會逐漸養成堅韌、頑強的優良品性，養成務實的學習態度和生活作風，不斷提高自己、完善自己。
二、xx大學社會實踐——愛青春、樂相伴、夢傳承
(一)開展概況
xx大學於20xx年把社會實踐和政治理論課結合起來，現在已經成為學生思想政治教育的一個品牌。 12年來，學校先後組織社會實踐團隊200多個，參與者超過萬人，深入到全國近百家知名企業、40多個城市和鄉村進行了社會實踐。
資源與土木工程學院作為xx大學開展大學生社會實踐先進單位，長期致力於大學生日常社會實踐活動及暑期社會實踐活動。資源與土木工程學院各級領導、老師，學生幹部，普通同學都對社會實踐表現出了極大地熱情，積極配合校團委的工作，努力推動社會實踐活動的開展。資土學院團委以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，緊緊抓住社會主義核心價值體系建設這個根本，開展了一系列貼近實際、貼近生活、貼近普通同學的社會實踐活動，廣泛普及實踐理念，大力弘揚實踐精神，着力壯大實踐活動隊伍，着力完善社會實踐活動體系，着力建立實踐活動長效化運行模式，推動社會實踐有一個新的更大發展，旨在使更多的青年學生參加社會實踐，使更多的同學成為良好實踐精神的倡導者，成為社會主義精神文明的實踐者。
社會實踐活動為xx大學的同學們的成長提供了一個平台，參加實踐的同學們帶着思想上的疑問到現實中去找答案，帶着理論學習的成果到實踐中去接受檢驗。同時，參加社會實踐還要應思想政治理論課老師邀請，到課堂上去宣講社會實踐成果。在課堂上同學們針對實踐課題，通過考察事例，結合理論知識，進行廣泛熱烈的討論。這種互動性的理論教學激發了同學們尋求解決問題方法的渴望和得出正確結論的慾望。
xx大學對大學生社會實踐注重加強政策引導和制度保障。首先，學校規定，學生社會實踐論文作為有關課程的實踐學習成績，佔“思想政治理論課”成績的20%。學生的考察論文與鄧小平理論課掛鈎，獲得優秀論文和優秀個人的大學生，鄧小平理論課可以免試。其次，學校成立了分管學生工作的黨委副書記牽頭、由校黨委宣傳部、團委、教務處和思想政治理論教學研究中心等多個部門組成的社會實踐領導小組，學校每年行政撥款20萬元對“理論之光”社會實踐活動給予經費支持。另外，學校為了提高“理論之光”社會實踐活動的覆蓋面，研究制定了“理論之光”社會實踐大綱，要求每一名參加“思想政治理論課”學習的學生都要參加社會考察，明確了“思想政治理論課”教師的工作職責，規定了社會實踐的申報程序和考評機制等。通過一系列政策引導，學生參與的積極性明顯提升，論文質量明顯提高，相當一部分論文在全國、省市“挑戰杯”大學生課外學術科技作品競賽中獲獎。
(二)實踐意義
“青春建功，實踐成才”是xx大學社會實踐的主題。適逢黨的十八次代表大會即將啟幕，正值建團90週年的榮光時刻，又遇xx大學建校90週年的歷史契機，xx大學資源與土木工程學院團委組建“碩博足跡”實踐團隊，旨在以“東大學子，愛在四方;青春建功，砥礪激情”為目的，實現“尋訪基層，知識下鄉;致力，科技下鄉”的目標，形成高知社會實踐團隊，為“強三基(基礎設施、基層組織、基本素質)、促三化(農業產業化、城鄉一體化、綠色工業化)、興旅遊”的發展文化注入“教育培訓、宣傳幫扶、產業轉型”的新活力，更期以碩博團隊的專業性、人文性、知識性為新農村的建設譜新章。
“碩博足跡”實踐團隊期以青春為誓言，在熱愛青春、暢享青春、擁抱青春的同時，在社會實踐的路上，感受快樂、感受民風、感受温情，希望將xx大學資土學子的夢想播撒、知識傳遞、熱情演繹。
三、社會實踐發展——重宣傳、強導向、建機制
大學生社會實踐的發展歷程和發展路徑已經充分説明，只有形成機制、注重導向、加強宣傳，才能夠達到社會實踐增識、長乾的作用，才能更好的持續長效的完成大學生從“學人”到“全人”的轉變和突破。
(一)發展方向
1.加大新農村建設的宣傳力度，提升大學生參與的主動性
大學生對暑期“三下鄉”活動的參與主動性不高，其根本原因是他們對農村的瞭解太少。針對此種情況，高校應加強對農村現狀和新農村建設的宣傳，讓廣大學生清楚認識新農村建設的時代性和重要性，激發他們的青春熱情，提高他們的參與主動性，讓他們真正感受農村的發展現狀，明確新農村建設的宏偉目標，從而自覺投入到新農村建設的隊伍中去，達到真正意義上的思想下鄉、感情下鄉、行動下鄉。通過以上的努力，在開展“三下鄉”時，大學生便能自覺地以“主人翁”的姿態認真對待活動，使他們融入到新農村建設作貢獻的隊伍中。
2.契合地方發展趨勢，創新“三下鄉”活動的內容與形式
大學生社會實踐儘量要與本地方的實際情況相結合，客觀環境要求我們創新“三下鄉”的內容、形式。活動內容上，除圍繞國家及地方的中心工作外，還應結合各學科的專業優勢，由調查訪問、參觀考察、文藝演出、義務支教向科技諮詢、社會援助、法律諮詢、掛靠鍛鍊等高層次發展。注重在社會效益回報的基礎上突出知識經濟的應用轉化，為地方政府和企業提供一定的智力支持和決策依據。活動形式上，一方面可以通過地方與高校建立穩定的合作關係，地方接受大學生社會實踐，形成產、學、研相結合互助培養共謀發展的創新機制，為用人單位提供有力的人才資源和智力支持;另一方面，結合當前的就業形勢，嘗試掛靠鍛鍊學習的方式，在活動期間，學生和地方可以進行雙向選擇的模式達成一定的就業意向，這不僅可以推動大學生參與社會實踐的主動性和積極性，而且可以讓地方政府優先錄取優秀的大學生畢業後到本地方的工作。通過以上創新，可以逐步改進地方社會對三下鄉的重視程度，從而為“三下鄉”活動的開展提供支持和幫助。
3.構建大學生“三下鄉”社會實踐基地項目化機制
社會實踐基地的建設是大學生社會實踐、服務社會的重要保障。在基地建設中，應堅持“合作共建、雙方受益”的原則，明確雙方的責任和義務，充分發揮基地的教育功能。要把“三下鄉”社會實踐作為培養學生科技創新和提升綜合能力的戰略高度來開展工作，學校應積極爭取社會的支持，建立校外基地、科研基地、掛鈎扶貧點等等，有效發揮高校的科技資源、人才資源等優勢為地方基礎建設貢獻力量。一方面，基地不僅為大學生提供了鍛鍊場所，也為大學生提供就業機會;另一方面，在“三下鄉”活動過程中，大學生承擔相應的課題研究，通過細緻的調查分析，提出可行性的方案措施，幫助地方或企業解決科技難題。
(二)發展願景
“星星之火，實踐燎原”，這既是也是社會實踐播撒新知的初衷體現，更是社會實踐發展的目標願景。實踐是認識的源泉，社會是最好的課堂，羣眾是最稱職的老師，基層是鍛鍊才幹的舞台，農村是汲取營養的沃土。在社會實踐中經風雨、見世面、長才幹、做貢獻，向人民羣眾學習、與工農相結合是當代人學生健康成長的正確道路。
改革開放三十年來，一系列符合學生特點，凸顯時代主旋律、呼應改革主題的大學生社會實踐活動，在引導大學生投身改革開放實踐，加強理想信念教育，在實踐中經風雨，見世面、長才乾等方面發揮着越來越重要的作用。經過多年的探索和實踐，積極開展社會實踐活動已成為多數高校貫徹落實黨的教育方針，為社會主義現代化服務的重要途徑。各大高校應繼續加大社會實踐活動的宣傳力度，讓更多的大學生投身於社會實踐的活動中來，以“受教育、長才幹、做貢獻”為實踐目標，從而逐漸實現“星星之火，實踐燎原”的美好願景。
跋
清晨六點，東邊的陽光尚未點亮天空，遠處的山峯籠罩在薄薄的霧氣下顯得分外妖嬈，兩個星期的之行即將成為美麗的回憶。似乎轉眼間就到了離開的時候，留戀之情溢於言表，每個人默默地注視着這裏的一切，沒有了幾日前的歡聲笑語，沒有了幾日前的載歌載舞，身邊也沒有了那羣熱情洋溢的鄉民。習習涼風從山谷間襲來，我們踏上歸沈的旅程……
回程的客車上，點點滴滴，一草一木，慈祥的老人，勤勞的婦女，憨厚的村夫，天真的兒童，這裏的集市，廟會，農家，村小，村委會，鄉鎮府，合作社，烤煙廠，採茶場，合作社歷歷在目。我們期盼着有一天能夠再回到這片我們考察學習過的土地，為她的發展和騰飛略盡綿力，更期盼更多的大學生來到、感受、貢獻。
之行已然結束，但與xx大學的友誼才剛剛開始，我們“碩博足跡”社會實踐團隊希望作為一根友誼的紐帶連接起一段互幫互助的佳話;我們期盼着更多的xx大學乃至全國的大學生走上那片美麗的土地，體味，援助，將思想，知識，技術以及情感奉獻給。
只有一個，但我們相信祖國的土地上有千萬個那樣的鄉鎮村莊需要我們的幫助，我們希望更多的有志學子藉助自己的知識儲備、教學資源以及赤誠之心去切身體會“文化”“科技”“衞生”三下鄉的實際意義，深入鄉間，感受民風，造福百姓!
實踐目的：加強理論學習和實踐的結合，把知識用於實踐。這既檢驗了知識，又讓實踐反作用於理論，有利於今後的理論學習。初步瞭解社會，體驗生活，增加自身的責任感。
實踐時間：xx年7月10日至8月10日
實踐內容：
站在六樓的窗口，無風的天氣也變的有些凜冽，城市的車水馬龍消逝在朦朧的霧靄裏，一切都變的渺小。現在是下午六點了，城市霓虹初上，和着漸濃的夜色，一派美好的景象;再過一會兒也就下班了。
由於我對本專業知識的不瞭解，加之工作的不好找，正好我表姐在工地工作我就在工地找了一份工作，雖然我的工作都很簡單，但很多東西對於我都很陌生......
來到工地二十多天了，其間一直想寫些什麼但都沒有如願。每天拖着疲憊的身體從樓上爬下來，躺在牀上懶懶的一動也不想動。身體的疲憊掩飾不住內心的喜悦，這是我人生第一次真正的工作，不依賴家人靠自己的雙手過活。人就是這樣，不經歷變不能理解，不會懂得，在生活中扮演了怎樣的角色，才明白這個角色的苦衷，對自己的行為有所反省。作為學生，我花着父母給的生活費，毫無愧疚，但當我拿着浸滿汗水的微薄薪水時，我才在要買一塊錢還是一塊五的餅前猶豫了，我想我開始懂得生活。
在工地的二十多個日子裏，我走進施工現場，雖然沒有學到很多精深的專業知識，但對工地有了總體的瞭解，像施工工序，施工機械等。即使這些知識與我的專業知識聯繫不大，但不代表對我的未來沒有影響。
首先，我來介紹工地的大體情況。我所在的工地，河南國基建設有限公司，是河南地區較有實力的建築公司。公司在建的是鄭州牧業高等專科學院的家屬樓。樓高99米，地下兩層，地下34層，屬於中高層建築。地上部分，一二層為商用，以上為住宅用。總建築面積將近5萬平方米，總投資5千萬，各項生活配套設施齊全。我到工地的時候正在施工第12層，各項工作有條不紊。
下面來介紹工地的施工組織情況。工地正門向東，進門向右為辦公區和相關人員宿舍，項目經理、甲方、監理、技術員、安全員、施工員等的辦公和生活都在此。樓主體為南北向，樓南和樓北為施工人員的宿舍。鋼筋加工車間在西北角，材料堆積車間在西南角，簡單的砌築砂漿攪拌在材料堆積車間的旁邊。施工用混凝土為商品混凝土。商品混凝土強度有保障， 施工和易性好，方便施工，有利於泵送，在中高層施工中得到了極好的應用。在工地的這段日子裏，我對施工現場的機械也有所認識，像鋼筋冷彎機，鋼筋對焊機，塔吊，混凝土攪拌機等。這些知識都是我在工地一點點學會的。有時候老問姐姐這是什麼，姐姐都有點不耐煩了，確實自己的生活知識太差了。
安全重於泰山，施工安全自然是重中之重。當今生產力的發展帶來了施工的高效，但機械化也有與之相應的不安全因素。我在工地的這段時間裏，無論是經歷還是耳聞，都讓我對施工安全的認識更加真實，態度更加嚴肅。鄭州是一個發展中的城市，百業興旺，在建建築以中高層的框剪結構居多，塔吊和腳手架等這些有一定危險性的機械得到了廣泛的應用，所以就要求我們以更專的視角，更嚴肅的態度對待安全。 防患於未然，在繁忙的施工中，我們為了趕工期，往往忽視一些自以為沒問題的安全細節，其實，只要我們在杜絕安全事故方面邁出一小步，收到的成效是意想不到的。工地是個免不了要爬上爬下的地方，安全不容小覷，比如打混凝土，我常見到那些打混凝土的哥哥伯伯們汗流浹背累得要死，雖然我遠遠地看着，但卻深能體諒他們。打混凝土是個很累人的活兒兒，汗流浹背是再平常不過的了，所以他們常把打混凝土放在晚上。樓頂是制好的模，周圍只有簡單的維護，稍有踏空便是萬劫不復。混凝土從地面壓到十幾層，發出巨大的聲響，在空曠的夜空中，與寂靜顯得格格不入。混凝土泵由塔吊吊着，泵口要三四個人抱着，力爭把混凝土打均勻，提高效率。工作環境都是鋼筋、腳手架什麼的，稍有差池就會碰的紅腫。我聽説有一次打混凝土，由於腳手架上的竹筏拼接不嚴，工地的相關負責人鄭工一腳踏空，差點從腳手架上面跌下來。為了趕工期，混凝土往往都要打到晚上兩三點。我記得最晚的一次，因為商品混凝土供應不上，混凝土澆築時續時斷，他們從晚上十點一直澆注到第二天六點，當時真是累壞了他們，這是後來一位大伯告訴我的，想想就可怕。當他們頂着灰濛濛的晨霧從樓頂攀着腳手架往下爬時，我當時就想，也許一個趔趄生命就化為一灘血泊了。在工地的茶餘飯後，我耳聞很多在工地發生的事故，它們聽起來讓人不悦甚至有些血腥，感覺很遙遠，但又實實在在的發生在我們身邊，也許下一個就是我們的其中一個工友，也許就是我們自己。這些血腥的事故我不想再提起，我覺得那有種脅迫大家的意思，我們要的是從心裏重視安全，把安全記掛在心裏時刻不忘。古人有云，千里之堤以一蟻之穴潰，百室之邑以突隙之煙焚，防患於未然，事故發生前如果我們付出一分的努力，可能我們得到的就是百分的收穫。多一句温柔的提醒，多一個關切的眼神，我們就能把安全做得更好，就能挽回不必要的經濟損失，就能讓一個家庭永綻笑容。所以，我們需要更用心。21世紀，唯一不變的就是變化，當然，也包括我們的施工技術。現在的建築不比從前簡單的秦磚漢瓦雕樑畫柱，它們越來越雄偉的矗立在大地之上。作為建築界的三大建材，水泥混凝土變的不可或缺，現代的中高層建築基本上脱離了磚瓦，混凝土澆築開始普遍用於建築。這就要求機械的進步，適應時代的發展，挖掘設備、起重設備等不斷換代，挖掘機、塔吊等這些重型機械極大地提高了施工效率。又一方面測繪技術卻發展的日益精準，給施工質量提供了強有力的保障。水準儀、經緯儀的使用，使得我們的施工日漸完美。我想隨着科學技術的豐富和進步，施工機械也肯定會日臻完善。這也要求我們的施工技術人員不斷學習，充實自己，每天都以一種新思維面對世界，敢嘗試，勇創新。寫到這裏我突然發現專業都是相通的，像我們計科系不也是天天要面對技術的快速更新嗎?我們也要改變，也要每天都以一種新思維面對世界，敢嘗試，勇創新。
提倡和諧社會的今天，建築的節能日益受人重視。一套完善的供暖供水供氣設施可以激活整個樓盤，敢於在環保節能方面邁出新步子是一個公司的大氣魄、大手筆。我所在的鄭州牧業高等專科學院家屬樓項目採用了當下較為新潮的地温中央空調，外牆加覆保温隔熱的聚苯擠縮板。這從產熱到保熱都是一種對環境負責的做法，當然也在一定程度上為公司的名譽加了分。當然，在廢舊建材的再利用上，公司還是有一定的缺失。拿模板來説，大家都知道，建築模板都是高品質的壓縮板，強度大、各向異性小、不易翹曲開裂，當然代價也很好。雖然公司在材料使用上有種種的規章制度，但還是不可避免的存在不足，不如，為了方便施工車輛通行，拿新模板墊地，對加工模板剩餘的邊料不能及時的加以收集再利用。另外，廢舊模板的利用也是個問題。一個工程下來，往往會產生很多舊模板，在再利用方面，有關人員不能將舊模板歸類整理，只是一攬子的加以處理，其結果是能用於其它行業，像傢俱加工行業，的舊模板和完全失去價值的廢模板一股腦做了燒鍋爐的柴火，給公司帶來了一定程度的損失，更有違社會提倡低碳的大背景。大國有大國的從容優雅，我國是一個大國，更是一個發展中國家，我們自稱大國不能單純的靠gdp，更要在國民素質上下足功夫。環保節能不能只停留在口號上，而是要反映在我們的行為上。
當代的一個管理學大師曾説過，21世紀的競爭是管理的競爭，一個蒸蒸日上的團體肯定有一套科學的管理方法。今天，人們的物質生活得到了最大限度的滿足，精神生活也有了極大地豐富，這就要求我們作為新時代的管理者必須改變原有的狹隘的管理方法，不斷求索，探尋科學、人性的管理之路。不如説，我工作的工地，雜工存在嚴重的磨洋工現象，公司領導看在眼裏卻無計可施。就產生這種現象的原因來説，我覺得公司待遇低只是一方面，可能即使待遇上去了工作效率仍然不會有令人滿意的改觀。為什麼?我覺得這跟公司現行的工資制度也有一定的關係。首先，在今天，我所在的國基集團，雜工的工資制度還是最原始的計時工資制，工人的生產熱情不能得到很好的發揮。我想我們可以給每個工人一定的固定工資，然後，再拿出一部分資金用於獎勵工作中表現良好的工人。這樣，工人會覺得生活有保障，並且勞動積極性也得到了正面的激勵。再者，我們可以走計時工資和計件工資相結合的道路。我們可以在原有計時工資的基礎上，每天由相關的管理人員分配給工人相對合理的任務，任務完成給予獎勵或者沒有完成給予懲罰，這樣工人的積極性也會有所改善。另外，公司缺少人性化管理也是工人消極怠工的原因。公司和工人之間僅僅是僱主和被僱傭的關係，這不利於工人主人翁精神的發揮。我們可以採取措施，如和工人多交流溝通，和工人共進晚餐，在公司遇到困難的時候集思廣益聽取工人的意見，廣開言路等。這些舉措會在一定程度上讓工人覺得自己受重視，收到很好的激勵效果。領導，不僅僅應該是權利的代名詞，更應該是領導藝術的載體。一個好的領導是一個公司能否蓬勃發展的關鍵，作為21世紀的管理者，我們任重道遠。有句調侃白居易的古話説“長安居大不易”，在我們生活的今天，這句話已經不能單單指昔日的長安了，現在的社會競爭激烈複雜，想要立足有口飯吃已經很難了，更不用説想要出人頭地，擁有像“一畝地，兩頭牛”這些古人説的小資產了。但，我們不是沒有機會。不是有句話説嗎，機會只會留給那些有準備的人，只要我們會用心，肯吃苦。我在的國基集團是鄭州頗有聲譽的施工單位，在鄭州市的工地就有數家，在駐馬店、平頂山等也有工地，每年利潤逾千萬。但也許你們不知道，這樣一個實力雄厚的公司在二十年前名不見經傳。二十年前，在外做泥瓦匠的高氏四兄弟回到鄭州老家，靠積攢的微薄收入，他們成立了自己的一個施工隊。從承包別人都不願乾的市政項目開始，他們修公廁，修花池，一點點的堅持下來。期間他們曾很長時間承包不到活兒無事可做，經歷過資金短缺，但他們不放棄。歲月滄桑，幾年下來，他們沒有像我們想象中的一夜暴富，甚至收入甚微。但，他們手下高質量的工程讓老百姓牢牢記住了他們和他們的公司。鄭州二七廣場，他們憑藉良好的口碑和施工技術競標成功，從此邁向了騰飛之路。我説這個故事不是宣揚他們的偉大，只是想告訴你我，只要我們肯彎下腰，我們就有機會。我們都生活在同一片藍天下，每個人卻有不同的境遇，有的人香車寶馬，有的人窮困潦倒，只是因為我們對生活的態度不同，有的人肯幹，肯彎下腰，有的人不肯。
一、 實踐目的
為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，進一步接觸社會，在以後生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們懷着同樣的夢想參加了這次的暑期“三下鄉”社會實踐活動,在活動中我們近距離接觸當地村民，深入農村,瞭解民情。並且在這個過程中，我們體會勞動，感受快樂，與隊友共享勞動合作的成果。參加暑期“三下鄉”，我真的感到很榮幸。雖然是短短的十幾天，卻是截然不同的體會。
這次我們去的是茂名高州市荷花鎮高豐村高豐國小，我在這裏開始了這個假期的社會實踐。高豐國小，全校學生一百餘人，共七名老師，六個教學班兩幢教學樓房。高豐國小歷史悠久，底藴豐厚，人才輩出，是學生騰飛的搖籃，教師成長的沃野。學校曾擁有一支團結、實幹、高素質的具有開拓精神的教師隊伍，學校以“開發潛能、發展個性”為育人理念，培養了一批又一批優秀的學生。這個暑假，我們在這裏揮灑汗水，綻放激情，為孩子們稚嫩的夢想埋下種子，澆灌色彩。
實踐，一方面，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那麼所學的就等於零。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。
二、 實踐內容
三下鄉已經結束已經一個月，回顧那段難忘的日子，我感慨良多，因為那裏留給我們的不僅是感動，還有成長。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點點的時候卻讓我收穫了很多，學會了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財富。為了讓我們“三下鄉”這個品牌活動更出色，這次活動我們做了充分的準備，包括了以下內容
1、“歡樂學習，健康成長”的支教活動
這次活動中，我們以“歡樂學習，健康成長”為主題，根據當地實際教育情況，秉承一切為學生服務的理念，立足於學生的根本利益，着眼於提高學生的綜合素質，根據學生的興趣愛好與需求，開設了形式多樣，內容豐富，主題鮮明的系列課程，通過靈活多樣的形式組織趣味性教學，豐富中國小生的暑假文化生活。
2、“尊老敬老，健康養老”的養老調研活動
在這次“三下鄉”活動中，我們還進行了以“粵西偏遠地區養老保障問題的調查——以茂名市農村調研為例”為主題，以“尊老敬老，健康養老”為目的的養老調研活動。在暑假裏，調研組的組員們頂着烈日穿過農田，走進農户，深入到農村老人的生活環境，瞭解農村老人的生活狀態，探究農村老人存在的養老保障問題。為了更近一步瞭解情況，探索問題的答案，我們專門訪問了村委會，借閲分析了與之相關的具體資料。並且，我們還到鎮上的敬老院拜訪敬老院裏的老人家，瞭解他們在敬老院中的生活狀況，存在的問題。這一次調研活動，我們深入基層、瞭解民情、反映民意，使自身公共事業管理專業的專業知識得到很好的運用，自身專業技能得到很好的提升。
3、特色系列活動
在三下鄉中，除了支教活動和調研活動，還有那歡樂多多，趣味多多的特色系列活動。在特色系列活動中，活動組的組員們使出看家本領，組織了一場又一次的特色活動。在這裏，我們舉辦了趣味運動會、手工藝作品展、文化欄建設、健康小體檢、文藝晚會等特色活動。這些系列活動普及健康知識、傳播傳統文化、發揚運動精神，有助於提高學生對運動的興趣、激發學生的學習思維、培養學生的文化素養和促進學生健康成長。同時，一系列的特色活動讓隊員之間相互幫助，合作共勉，拉近了相互之間的距離，增進了隊員之間的友誼，增強了團隊的集體凝聚力。並且，一次又一次的特色活動使得我們大學生與基層羣眾的正面交流和麪對的困難和狀況增加，這都鍛鍊我們的社交能力、問題處理能力、獨立能力，使我們在“三下鄉“這段路途中更加認清自我，鍛鍊自我，提高自我。
三、 實踐結果和感想
我在三下鄉中主要參加的是養老調研活動，對外活動比較頻繁，因而對這裏的老人家，對團隊合作的體會較為深刻。
綜合這十幾天的調查結果發現，在村子裏的老人家多是兒女出外打工，自己跟孫兒女留守在家的空巢老人。平日裏，老人們的生活比較單調乏味，多是在家帶孫子孫女、照顧農田菜園、聊聊天、看看電視等等。在身體健康方面，老人家常有的疾病有糖尿病、高血壓、骨質增生、腰間盆突出、白內障等等。每當犯病的時候，家中有子女的老人會選擇去醫院看病，用新農合報銷醫藥費。而家中無子女又要忙農活，帶孫子的老人只能自己硬撐或到村中的衞生站進行簡單醫治。至於新型農村合作醫療制度，村中98%的老人都有買到農村合作醫療，得到醫療制度上的保障。但是由於老人本身的節儉、迷信觀念較為濃重，某些老人家會覺得花錢治病是一種不划算、不節儉的行為。因此這樣而導致有些老人不能及時就醫而耽誤了病情。
在十幾天的調查過程中，我們接觸了村子裏形形色色的老人家，看到他們的生活環境，觸摸到他們被年月沖刷的滄桑白髮和枯枝朽木般的手掌。我們漸漸發現，有時候老人家的想法其實很簡單。他們只希望，在白髮蒼蒼之時，還有能力去打理自己的日常生活，身體尚且健康能幹，不給兒女添麻煩，自己的兒孫身體健康，生活如意。老人家的願望就是那麼簡單，不過有時候，生活又是那麼的會捉弄人。在老人在人生這條路逐漸往下走的時候，他們會看見很多東西，遇到很多不堪回首的事情。這些也許是貧窮，也許是病痛，也許是親人離異，也許是天災人禍，而我們能做的就只能是找出這個地區的老人的養老問題，綜合各方的想法，向他們提出一些建議，或想出一些解決的辦法。可是無論如何，幸福的人各有各的相似，不幸的人各有各的不同。在中國二元化社會盛行發展的今天，農村的老年問題也愈發顯得重要起來。我希望這裏的老人家可以儘快解決這些養老問題，我更希望會有更多的人去關注農村老人這個弱勢羣體，去幫助他們解決問題。
為期一個星期的跟剛學習活動已經完滿結束了。雖然學習的時間不長，但是這次學習的理念足以讓我用畢生的時間去實踐。
生本教育在課程改革中興起了一股熱潮。在珠三角和泛珠三角地區，生本教育的理念深入人心，並進行了轟轟烈烈的試點實踐。我跟崗學習的學校——惠州一中正是生本教育試點之一。而且他們已經進行了好幾年的實踐。老師們經驗豐富，成果累累!讓我這個教師新手耳目一新，受益匪淺。
我的指導老師是朱永平先生，他是我們惠州信息技術學科的老大。能夠向他拜師學藝真的是我的榮幸。在此我從以下幾點來總結一下我的學習收穫與心得體會吧!
一、 教師的思想理念
由於我們學科的特殊性，作為一名信息技術老師要有正確的定位和堅定的思想理念。信息技術老師除了備好課，上好課之外，更多的是要協助學校完成其他的教學之外的工作，如學校的信息化工作，學生網上報考報名工作，校園網絡建設工作等。所以作為信息技術老師，我們不但要有育人之心，更重要的是要有服務精神。不要以為事小而不為，我們的價值往往就是從這些小事從體現出來。此外，心中要有堅定的思想理念。教師的天職就是教書育人，雖然該學科不用考核，但也不能因此而放寬對自己的要求和對學生的要求。或許你的付出沒有像主科老師那樣立刻見效，但是作為信息技術老師，你要堅信信息技術遲早會納入大學聯考學科。而且信息技術與我們生活密不可分。學生應該從你這個老師身上學會一些應用信息技術來解決生活實際問題的方法。正如朱老師所説的那樣，如果連你自己都看低自己，那誰會看得起你?
二、 課堂教學方法
惠州一中，生本教育實踐在信息技術學科進行的如火如荼，在學習的過程中，我觀摩了他們這一理念實施的全過程和操作方法。因為信息技術目前沒有大學聯考任務，所以實踐生本教育的方式還是多種多樣的。以下我簡單陳述一下他們的操作方法吧!
開學的第一節課，他們就給學生説明本課程的學習任務和具體安排。把課程分為幾個模塊，每個模塊有一個主題，而這個主題可以參照書本的綜合活動的主題也可以自己確定主題。學生根據主題進行小組分工合作，完成一個作品，最後進行一個作品的展示彙報。
在學習期間，我們觀摩了朱老師等幾個老師的第一節佈置任務，第二、三節學生小組合作創作和第四節學生成果彙報等課程。從一個模塊學習開始到結束，除了第一節課老師是主角外，其他的課堂時間都是學生當主角，老師只是作為一個指導者在輔導他們。真正做到了把課堂還給學生，讓學生做學習的主人。在這樣的信息技術課堂裏，我深刻感受到郭教授在《教育走向生本》中説到的快樂的感受是人更好學習的情感基礎。快樂的日子使人聰明，使人產生心理的興奮和生理的活躍，在興奮中，他會獲得最高的學習效率和最好的學習效果。
在這種教學模式下，老師的工作看起來似乎非常輕鬆簡單。但是如果真正實施起來卻沒看的那麼容易。和我一起去學習的還有另外一個老師，她回來後立刻實踐這樣的教學模式，由於學生的基礎水平不一樣，學生的學習習慣不一樣。她也碰到了種種的困難。通過觀摩學習和真正的實踐。我覺得要真正做到把課堂還給學生至少要具備以下幾個條件：
1、 學生的學習積極性要高。不過是過去還是現在我們都不可否認學生的智商。只要學生的積極性調動起來了，沒有什麼是他們做不到的。甚至做出來的效果往往超過老師的估量。
2、 班級不宜太大。班級大，學生多，老師的監督指導不到位。這樣問題就出現了，積極的學生越來越好，稍微懶惰點的學生會越來越懶惰。生本教育，關鍵是學生的參與度。參與度高了，課堂的整體效果才可以體現出來。
3、 生本教育的理念要深入人心。在現在的大學聯考制度下，成績才是硬道理。那麼生本教育的生存途徑在哪裏呢?只要學生、老師和家長都理解和支持。那麼這個新生的理念才會有現形的機會。
4、 老師的綜合素質要高。雖然説人不是萬能的，但是作為一個老師，我深感不是萬能就萬萬不能。學生都是一個個活生生的個體，面對不同的學生，會有不同的問題。為了更好地調控課程和解決學生問題。老師真的是要活到老，學到老了!
三、 教師生涯的規劃
作為一個老師雖然每天的生活工作都差不多，但是也不可缺乏對自己職業的規劃。一個人不能缺少目標和理想而活着。作為信息技術老師，除了要不斷提高自己的教學能力外，還要不斷地擴展自己的電腦知識。軟件使用，硬件維護等知識都是需要我們不斷去學習和積累的。如果説信息技術老師的成績體現在哪裏?發表論文，指導學生作品參賽，帶領學生參加奧賽是最好不過的體現了。
四、 結束語
通過這一次的學習，讓我這個遇事措手不及的新老師收穫良多。也改變了自己的一些理念和想法。更加堅定了我做信息技術老師的信念。
感謝x老師的悉心指導，雖然接觸時間不長，但是我深深被他的人格魅力吸引了，對學生的負責與寬容，對同事的關心與照顧，對人生的從容與闊達。期盼某一天，別人也能夠這樣來評價我!呵呵~努力，加油!
時光荏苒，在西安建築科技大學已經一年了，回首過去的歲月，有辛苦的汗水但更多的是收穫的甜蜜，現在回想考研的那些日子，感覺充實而有意義，半年的辛苦和努力換來那份屬於自己的那份理想和榮耀，考研，對於很多在校的大學生來説，為了以後能有更高的起點，以後能有更好的發展。但是，不是人人都能如願以償，很多人沒有機會進入研究生階段進一步的學習，我很幸運獲得了這個機會，來到了西安建築科技大學，開始我的研究生生活。自20xx年入學真正成為一名碩士研究生以來，我受到了導師、周圍老師以及同學的幫助，並且獲得了很大的進步。在這裏，我要對這一年多時間的思想、學習、工作與生活方面進行一下總結，為接下來的研究生生活確定方向，進一步完善自我，提高個人能力。
“天高任鳥飛，海闊憑魚躍”，努力肯定會有自己施展才華的天地，學習就像彈簧一樣，要慢慢儲蓄能量，不能浮躁，要做的住冷板凳，靜下心來不被其他人所影響，堅定自己的信念，等到需要的時候定能一鳴驚人，實現自己的價值。西安建築科技大學不僅有無限深厚的歷史文化底藴，更聚集了眾多名師英才的思想精髓，思想的輕微碰撞就會綻放美麗的火花。雖然只有一年的時間，在這裏我更進一步的瞭解了知識的無窮力量，文化的博大精深，讓我深深驚歎於這裏的確定了人生的信念，堅定了向前的步履，明晰了應盡的責任。
一、加強理論學習，努力提升組織紀律性
加強理論學習，首先是從思想上重視。理論源於實踐，又昇華於實踐。在學習期間，我主動加強對政治理論知識的學習，切實提高自己的思想認識，同時注重加強對時事政治的瞭解，通過學習，提高了自己的政治敏鋭性和鑑別能力，堅定了立場，堅定了信念，在大是大非面前，能夠始終保持清醒的頭腦。
當然，加強理論學習仍將是今後工作和生活中的一項主要的內容。我會不斷加強學習，以適應社會發展的需要，不斷的提高自己的政治理論素質，以適應社會經濟發展的客觀要求。
二、刻苦學習，逐漸提升知識層次
作為西安建築科技大學的一名研究生，我很驕傲，同時感覺到學習的壓力。三點一線的生活讓我似乎又回到了大學時代，任何人都不敢放鬆學習，希望在有限的學生生活中學到更多的東西，以改變自己幾年來知識陳舊、思想落後的狀態，希望通過學習學到更多、更好的教學理念和教學方法，瞭解最新的學術動態。
經過研一下學期的系統學習，我清醒地意識到，知識的不完善和思想的不成熟是我發展道路上必須剷除的桎梏，我需要繼續對自己思想上加強改造，學習上不斷提高。研究生是本科階段學習的繼續，也是一個轉型，是專業知識的再提高和學術研究的新開端。研究生對我而言是神聖而莊重的字眼，在我正式成為研究生的那一刻，我就暗下決心，一定要用自己踏實堅定的努力來圓滿完成自己的研究生學習和生活。我堅持了本科時期良好的學習習慣，如經常和同學討論專業問題，積極與老師探討新的學術動向。
江蘇德邦興華化工股份有限公司是工業氯化銨、農業氯化銨、顆粒氯化銨、純鹼、小蘇打等產品專業生產加工的合資經營企業(港或澳、台資),公司總部設在連雲港市海州江化南路51號,江蘇德邦興華化工股份有限公司擁有完整、科學的質量管理體系。江蘇德邦興華化工股份有限公司的誠信、實力和產品質量獲得業界的認可。對於學習化學工程與工藝專業的本科生來説，具有一定的生產實踐能力是十分有必要的，去化工廠生產實習是我們專業課學習過程中必不可少的一部分。我們工科生的生產實習是理論結合實踐、培養高級工程技術人才，為後續專業課的學習以及工作打下堅實的基礎的重要環節。 通過這次去江蘇連雲港德邦化工廠的生產實習，我們瞭解到化工工藝流程和主要機械設備的實踐知識，瞭解化工生產的概況，為以後更加專業的學習增強了全局意識，提高了對所學知識觀察和分析實際問題的能力。此次實習雖然時間不長，但在鹼廠各車間工藝員與負責人的細心介紹和指導下，我感覺受益匪淺，對此次實習十分肯定。
一、實習目的
通過對德邦化工各車間的實際學習，初步瞭解聯合制減法原理和工藝流程、各車間的主要設備以及特點、各車間崗位的特點，並且對江蘇省連雲港德邦化工廠的發展歷史、企業模式等做相關了解。通過對化工設備的實際學習，瞭解其工作原理。
在學習相關專業知識後，通過生產實習，理論聯繫實際，鞏固書本知識，學習動手實踐技能，豐富與提高理論知識;同時接觸瞭解生產的形式，以及實際生產有可能遇到的問題以及解決方法;最後，為以後融入社會上崗工作提供機會。
二、實習單位
連雲港德邦化工有限公司
企業簡介：江蘇德邦化學工業集團有限公司是由原連雲港化肥廠改制成立的國有獨資公司。企業始建於1966年，1971年投產，是全國首批小聯鹼企業，生產能力3000噸，經過30年的發展，目前擁有固定資產2.3億，佔地22萬M2，員工2365人，1997年兼併一個企業，託管一個企業，1999年生產能力擴大到10萬噸，完成工業總產值2.2億，銷售收入2.1億，實現利潤1200萬元，企業被評為(或命名)無泄漏工廠二級計量單位，市十佳領導先進單位，化工部清潔文明工廠。部、省化肥生產管理先進企業稱號，省、市邯鋼先進單位，蕕得“五一”勞動獎章。
主要產品：磷酸;純鹼;碳酸鈉(重質);碳酸氫鈉;焦亞硫酸鈉;氯化銨;磷酸氫鈣;硅酸鈉;氨基甲酸銨;氮肥;合成氨;氯化銨(農用);混配複合肥料;煤氣;
三、實習內容
(一)實習過程
進廠第一天由學長和老員工對該廠生產工藝進行介紹，並講述一些實習過程的安全要領。後面由車間工藝員介紹和解説該車間工藝流程和設備以及操作控制，並帶領參觀各個設備並作詳細介紹。我們認真聽講並作相應筆記。
(二)聯合制鹼法的方法、原理及特點
1、過程
氨氣與水和二氧化碳反應生成一分子的碳酸氫銨，這是第一步。第二步是：碳酸氫銨與氯化鈉反應生成一分子的氯化銨和碳酸氫鈉沉澱，碳酸氫鈉之所以沉澱是因為它的溶解度較小。 根據 NH4Cl 在常温時的溶解度比 NaCl 大，而在低温下卻比 NaCl 溶解度小的原理，在 278K ～ 283K(5 ℃～ 10 ℃ ) 時，向母液中加入食鹽細粉，而使
NH4Cl 單獨結晶析出供做氮肥。
2、原理侯氏制鹼法原理
NH3+CO2+H2O=NH4H
CO3
NH4HCO3+NaCl=NaH
CO3↓+NH4Cl
總反應方程式：
NaCl + CO2 + H2O + NH3= NaHCO3 ↓ + NH4
Cl
2NaHCO3====Na2CO3+H2O+CO2↑(CO2循環使用)
(3)2NaHCO3(加熱)=Na2CO3+H2O+CO2↑
即：①NaCl(飽和)+NH3+H2O+CO2=NH4Cl+NaHCO3↓
②2NaHCO3(加熱)=Na2CO3+H2O+CO2↑
優點
注：純鹼就是碳酸鈉
純鹼時食鹽利用率低，制鹼成本高，廢液、廢渣污染環境和難以處理等不足，侯德榜先生經過上千次試驗，在1943年研究成功了聯合制鹼法。這個新工藝是把氨廠和鹼廠建在一起，聯合生產。由氨廠提供鹼廠需要的氨和二氧化碳。母液裏的氯化銨用加入食鹽的辦法使它結晶出來，作為化工產品或化肥。食鹽溶液又可以循環使用。為了實現這一設計，在1941一1943年抗日戰爭的艱苦環境中，在侯德榜的嚴格指導下，經過了500多次循環試驗，分析了20xx多個樣品後，才把具體工藝流程定下來，這個新工藝使食鹽利用率從70%一下子提高到96%，也使原來無用的氯化鈣轉化成化肥氯化銨，解決了氯化鈣
佔地毀田、污染環境的難題。這方法把世界制鹼技術水平推向了一個新高度，贏得了國際化工界的極高評價。1943年，中國化學工程師學會一致同意將這一新的聯合制鹼法命名為“侯氏聯合制鹼法”。所謂“聯合制鹼法”中的“聯合”，指該法將合成氨工業與制鹼工業組合在一起，利用了生產氨時的副產品CO2，革除了用石灰石分解來生產，簡化了生產設備。此外，聯合制鹼法也避免了生產氨鹼法中用處不大的副產物氯化鈣，而用可作化肥的氯化銨來回收，提高了食鹽利用率，縮短了生產流程，減少了對環境的污染，降低了純鹼的成本。聯合制鹼法很快為世界所採用。
侯氏制鹼法的原理是依據離子反應發生的原理進行的，離子反應會向着離子濃度減小的方向進行。也就是很多國中高中教材所説的複分解反應應有沉澱、氣體和難電離的物質生成。他要制純鹼(Na2CO3)，就利用NaHCO3在溶液中溶解度較小，所以先製得NaHCO3，再利用碳酸氫鈉不穩定性分解得到純鹼。要製得碳酸氫鈉就要有大量鈉離子和碳酸氫根離子，所以就在飽和食鹽水中通入氨氣，形成飽和氨鹽水，再向其中通入二氧化碳，在溶液中就有了大量的鈉離子、銨根離子、氯離子和碳酸氫根離子，這其中NaHCO3溶解度最小，所以析出，其餘產品處理後可作肥料或循環使用。
(三)氨合成過程
1、基本工藝步驟
實現氨合成的循環，必須包括如下幾個步驟：氮氫原料氣的壓縮並補入循環系統;循環氣的預熱與氨的合成;氨的分離;熱能的回收利用;對未反應氣體補充壓力並循環使用，排放部分循環氣以維持循環氣中惰性氣體的平衡等。
(1)氣體的壓縮和除油
(2)氣體的預熱和合成
(3)氨的分離
(4)氣體的循環
(5)惰性氣體的排除
(6)反應熱的回收利用
2氨合產工藝的選擇
考慮氨合成工段的工藝和設備問題時，必須遵循三個原則：一是有利於氨的合成和分離;二是有利於保護催化劑，儘量延長使用壽命;三是有利於餘熱回收降低能耗。
氨合成工藝選擇主要考慮合成壓力、合成塔結構型式及熱回收方法。氨合成壓力高對合成反應有利, 但能耗高。中壓法技術比較成熟，經濟性比較好，在15～30Pa的範圍內，功耗的差別是不大的。合成反應熱回收是必需的, 是節能的主要方式之一。
本次設計選用中壓法(壓力為32MPa)合成氨流程，採用預熱反應前的氫氮混合氣和副產蒸汽的方法回收反應熱，塔型選擇見設備選型部分。
3 生產流程簡述
氣體從冷交換器出口分二路、一路作為近路、一路進入合成塔一次入口，氣體沿內件與外筒環隙向下冷卻塔壁後從一次出口出塔，出塔後與合成塔近路的冷氣體混合，進入氣氣換熱器冷氣入口，通過管間並與殼內熱氣體換熱。升温後從冷氣出口出來分五路進入合成塔、其中三路作為冷激線分別調節合成塔。二、三、四層(觸媒)温度，一路作為塔底副線調節一層温度，另一路為二入主線氣體，通過下部換熱器管間與反應後的熱氣體換熱、預熱後沿中心管進入觸媒層頂端，經過四層觸媒的反應後進入下部換熱器管內，從二次出口出塔、出塔後進入廢熱鍋爐進口，在廢熱鍋爐中副產25MPa 蒸氣送去管網，從廢熱鍋爐出來後分成二股，一股進入氣氣換熱器管內與管間的冷氣體換熱，另一股氣體進入鍋爐給水預熱器在管內與管間的脱鹽，脱氧水換熱，換熱後與氣氣換熱器出口氣體會合，一起進入水冷器。在水冷器內管被管外的循環水冷卻後出水冷器，進入氨分離器，部分液氨被分離出來，氣體出氨分離器，經加壓後進入循環氣濾油器出來後進入冷交換器熱氣進口。在冷交換器管內被管間的冷氣體換熱，冷卻後出冷交換器與壓縮送來經過新鮮氣濾油器的新鮮氣氫氣、氮氣會合進入氨冷器，被液氨蒸發冷凝到-5～-10℃，被冷凝的氣體再次進入冷交，在冷交下部氣液分離，液氨送往氨庫氣體與熱氣體換熱後再次出塔，進入合成塔再次循環。
國小綜合實踐課與社會生活相聯繫，既是現代社會發展的要求，同時也是現代教育思想指導下的產物。要傳遞和交流人類經驗，就必須把學校教育和社會生活密切聯繫起來。國小綜合實踐課堂教學"迴歸生活和社會”，目的就是讓學生參與社會生活，使學生所擁有的經驗儘量豐富，在"現代”中不知不覺滲入"未來”，以改變過去那種與社會生活相脱離的教育灌輸。
本學期一年級綜合實踐活動選擇了“人與自我、人與自然、人與社會”主題，圍繞這個主題文明開展了一系列的活動，讓學生了解自己和家人，瞭解自然，瞭解社會，關注社會生活。學生通過交流，與同學們分享勞動成果，在交流、彙報中學會了讚美，學會了欣賞，學會了理解，獲得了知識。同時努力號召推動學生積極參與社會實踐，培養自我發展和合作精神意識。在課程內容、組織形式和評價機制等方面進行了大量有益的嘗試，取得一定的成果。
國小綜合實踐課"迴歸生活和社會”是堅持學生的自主選擇和主動探究，為學生個性的充分發展創造空間；面向學生的生活世界和社會實踐，幫助學生體驗生活並學以致用；推進學生對自我、社會和自然之間內在聯繫的整體認識與體驗，謀求自我、社會與自然的和諧發展。因此，讓國小綜合實踐課迴歸生活和社會，才會有知行和諧統一的可能，才會使國小綜合實踐課成為學生喜歡的一門生活課程。那麼，如何才能使國小綜合實踐課迴歸生活和社會呢？
首先，要選取貼近生活的課題，培養學生豐富的情感。
國小綜合實踐課強調有意義的學習，注重知識的獲取和技能的掌握與情感教育相結合，陶冶情操，培養興趣。因此，學生的學習內容主要來源於兒童生活實踐經驗，以日常生活中的問題選取學習課題，建立與生活目的的聯繫，使學生產生情趣，這是維繫學習的原動力。因此，選取學習課題時，就應當使課程和學生的生活和社會實際相關聯，縮小與學生的距離，為學生的知行統一搭起一座橋樑，使它們得以溝通。
其次，要注重生活時空的多元，實現學生樂學的需要。
國小綜合實踐課要回歸生活和社會，我們不能將學生圈於學校，而要以學生的活動和交往為線路，構建學校、家庭、社會三維的活動網絡，全面實施教育。引領學生走出校門，走進社會，在家庭、社區開展豐富多彩的活動，用自己的眼睛觀察生活，用自己的心靈感受生活，用自己的方式去研究生活。
在大學課堂上，我們學到了很多東西，但是那個太理論化了，要想運用於實踐，就要在工作上好好歷練一下，為以後的工作打下基礎。所以，我們就有將近50天的實習時間，所以，我在物流信息科技有限公司找到了一份客服文員的工作。在這個職位上，不懂的人會覺得它是個很容易的工作，一開始我也是這樣認為的，但是，經過一段時間的工作，讓我覺得這不僅是一個腦力活，還是一個體力活。
一、實習的內容
職位：物流客服
實習的時間：20xx年7月10號到20xx年8月25號
實習的地點：物流信息科技有限公司
實習的目的：瞭解長沙的物流市場及學習物流工作的流程，鍛鍊自己的語言交際能力，培養團隊精神同時將理論與實踐有機的結合，並從實際中進一步學習和理解物流的內涵與外延。
崗位的職責：瞭解客户出現的問題並且解決他們所遇到的難題。
公司的簡介：物流科技有限公司成立於1995年，是一家橫跨電子商務和現代物流兩個領域，並專注於物流行業公共信息服務系統建設及互聯網增值業務開發的高科技企業，也是湖南省唯一一家專業從事物流公共服務系統的龍頭企業。目前公司開發的主要產品有：天驕物流電子名片網，天驕物流誠信服務網，VOIP網絡電話系統等多項業務。至今已承擔起湖南省物流行業信息化建設的重任。公司的企業文化是以倡導以客户為中心，以成果為導向的核心價值觀;營造着尊重、學習、融合、快樂的文化氛圍。公司還會其人才需求或員工個人職業生涯規劃，設計各類課程或與國內相關培訓公司簽訂協議，定期對公司員工開展培訓。公司覺得進入天驕公司的員工，走出天驕公司後一定是行業內的精英人才。天驕公司的卓越經理人培訓計劃是公司企業文化的一部分，並與國內有名的管理團隊
培訓公司簽訂了定向培訓協議，為公司的發展提供了有效地管理支持，也為公司發展提供了源動力。要打造中國物流公共服務第一品牌!
二、實習的過程
在進入公司的第一天就進行了幾天的崗前培訓。因為公司的產品很多，我們要學的東西很多，而且又要懂得很透徹，也要熟練操作一些系統，基本上不能準時上班，又是會宿舍了還要背一些東西。除了這些業務上的學習，還有就是要學習怎麼説話，學會保持良好的聲線，還要做藥要客户滿意。
正式工作的時候，還是會覺得有點力不從心的，所以還是有很多的東西是需要學習的。不過，不懂的還是需要問前輩的。剛開始會覺得特別緊張，不敢講話，口語化得詞語也很多，而且也會因為專業化的知識不是非常熟悉，系統的操作也不熟練，這回導致有許多的客户不滿意，這會降低客户的滿意度。不過經過一段時間的鍛鍊，自己也慢慢的熟悉了這個崗位的職責，自己也會解決一些客户提出的問題。在此次實習中，主要內容有一下的工作內容：
1、回訪電話：根據檔案資料，定期向客户進行電話跟蹤服務定期向客户。詢問有關產品的使用情況，對我們公司的產品性能進行評價和促銷員的態度，也可以針對一些產品進行合理使用的建議，做好跟蹤服務的記錄和統計。我們在回訪電話前要做好充分的準備，要有針對性，不能漫無主題，要簡明扼要，發生潛在性的服務消費需求的時候，及時向領導彙報。
2、客户的諮詢解答與投訴處理
客户電話諮詢有關的維修業務問題，並留意記下客户的工作地址、單位、聯繫電話，以便以後的聯繫。在此過程中，我們要認真聽客户的意見，並做好記錄，聽完意見後，立即給與答覆，如不能立即處理的，應先向客户致意，表示歉意並明確表示下次的答覆時間，處理投訴時，不能主觀臆斷，要冷靜的處理。
三、實習的收穫
1、實習的心得
其實，客服是一個可以嘗便酸甜苦辣的地方，從開始什麼都不會，跟客户都不知道怎麼説，到現在有一點經驗，這個也算是一種磨礪。可以鍛鍊一個人的耐心，不管自己的心情如何，都要把自己最好的一面展現在客户的面前。
做客服要有一定的基本功，三個基本功是不可缺少的。首先，必須要有一個好心態，一個積極向上的樂觀的心態，這是做任何事情都需要的，其次專業知識必不可少，知識是要不斷的積累的，一個使我們公司產品，我們要非常熟悉他們，這樣我們才能做到有問必答，還有就是要懂得我們作為客服的知識，要了解他的規章制度，更好的知道我們的義務權限，為客户提高更好的服務。同時在必要的時候，還可以用這些規定來捍衞我們的利益，再就是有一個良好的溝通。還有就是要及時的檢討一下自己，從開始到現在，自己有什麼樣的進步，犯過什麼樣的錯誤，成為最好的客服，究竟有多遠。
我們的客户也有好幾種類型，總結一下，一共有三類：一類是不瞭解型：這類客户知識缺乏、疑問多、依賴性也很強。這就需要我們懂得東西很多了，而且還要有足夠的耐心，切忌簡單粗暴，一問三不知。一類是專家型的：這類客户知識面廣、自主性強，我們只要全程配合他們和適當的建議，切忌答非所問，不懂裝懂。一類是半知半解型，這類客户略知一二，比較主觀而且容易主觀，我們要有條不紊的對客户的問題進行詳細的解答，切忌固執己見，爭強好勝。當然，對於一些非常挑剔的客户，有必要把售後可能產生的問題，提前告知，要他自己決定購買與否。
除了工作外，在與同事的相處中，也要注意很多的事項，剛進入公司的我們要學會低調，有什麼不懂的問題要多問問，態度要好，不要總拿喬，覺得自己很厲害什麼都懂得樣子，這樣的你會被大家給孤立的。在交談中，最重要的是要待人以誠，讓別人覺得你這個朋友是值得交的。在發生一些錯誤的時候，都要首先想到是不是自己做錯了，如果沒有發現，就需要學學換位思考下，體會一下對方的感受。
在這次實習中，也讓我自身得到一些提升。。首先是個人角色的轉換與整個人際關係的變換：我們從學校裏的學生變成了未知領域的裏從頭開始學的學生，這就需要我們學的東西很多，而不是純理論化的啦，所以我也相信時間和實踐讓我會很快完成角色的轉換，真正融入到這個大社會。其次在語言運用能力有了很大的提高，。再次，不要把自己要求太高，因為期望越高，失望就會越大，但適當的期望和希望還是必要的。
在外面實習的日子過得很快，20xx年3月26日，我來到了東莞市知音電子有限公司，開始了為期一個月的產業實踐。通過了這一個月的親身體會，讓我這個物流專業的學生對於手機生產行業有了更深的認識，這些都是在學校裏學不到的。在實習中，讓我感受到了工廠的辛苦生活，還有同事之間的配合是那麼的重要。這對於我以後的職業規劃有了很多啟示。以下是我這個月的實習報告。
一、東莞市知音電子有限公司簡介
知音電子東莞有限公司成立於20xx年，是公司自建工業園，註冊資經500萬元人民幣，公司主要從事塑膠產品的開發設計、模具製造、注塑、噴塗、裝配加工為一體的科技型企業，經過公司全體員工的不懈努力，知音電子東莞有限公司已經發展成為初具規模的中型企業；現有幹部員工1500人左右，其中工程技術人員100多人、管里人員100多人，品質檢驗人員100多人，公司擁有一批高素質的管理人才及高效率的團隊。
公司的模具、注塑設備百分之百為進口設備，注塑車間採用百分之百機器手操作提升了產品的生產效率和產品品質保障的能力，有免檢三塗三考的無塵噴塗生產線噴塗良率可達到95%以上，有全自動絲印生產設備和標準的絲印線體，有國際標準的組裝生產線體生產作業採用標準化運作，公司高度重視PIE製程工藝改善，可以科學有效的完成生產交期，並提供有良好品質保障的優質產品。
公司年總營業額達3.5億元人民幣,其中普通產品類1.5億、手機類產品2億，公司正在進行標準化的改善，我們的目標是把知音公司打造成為國際標準的模具塑膠企業，能夠為國際化大公公司提供優良的產品和服務，使我們的年總營業額在兩年內突破5個億。
二、實踐概況
在李經理的安排下，在這一個月的實踐時間裏，經過了注塑部、組裝部、模切部、絲印部、外出招聘共五個工作崗位，讓我全方位的學習一個工廠的企業文化和熟悉該共公司生產的各道工序，每道工序都親身體驗，到車間才是一個真正學東西的平台，底層最基礎的東西學會，才能更好的管理制定一些方案計劃出來。
在這一個月的時間裏學到的東西，都是書本上學不到的，這份寶貴的工作給我留下了深深的烙印，有開心的喜悦之情，也有無奈的時刻。有付出就有收穫。我相信這一個月的體驗生活會幫助我在以後的工作道路上起到幫助。
三、實踐的具體內容
從我進廠填入職表的那一刻，我就是東莞市知音電子有限公司的一名員工了，我不在像以前那麼自由了。每天的標準8個小時的上班時間，早上8點打上班卡，12點打下班卡，中午是2點打上班卡，6點打下班卡，遲到早退都是會扣工資的。已經不再是學校那個有課上課，沒課自由安排的學生了，一切都是要考慮到整個公司的利益，不能散漫了。剛開始還有點不適應這份工作，早上起不來，上班時間犯困，但是內心的意志指引着自己必須克服，每天的鬧鐘一響，就強迫自己起來，洗漱完就到食堂吃早餐，然後上班時間就到了。從3月26日到4月3號，這9天的時間裏，主要跟着注塑部的李釗做車間計劃，通過在車間裏面，我可以直面的得知注塑一科有44台注塑機台，注塑二科有37台機台，還可以得知每台機台的噸位，也知道了手機型號的模具有多少個，通過與李釗的對話，知道模具雖然有的型號有多個，但是都是還會另外有個編號的，複製模跟原模做出來的產品，雖然我們肉眼看不出來差別，但是放到實驗室，一下就可以看到區別了，所以複製模跟原模生產出來的產品賣給客户的價格是不一樣的。還有機台一次可以生產幾個手機殼，專業術語叫做“模穴”，還懂得了注塑各種手機類型的生產週期等。 緊接着從4月7號到4月8號跟着辛華到到倉庫核對倉庫半成品、成品的數量還有輔料的數量，在倉庫這環節收穫的東相對較少，也許是因為跟隨的時間較短，沒有深入的瞭解。4月9號到4月15號，在這六天的時間裏，我跟着負責組裝計劃的肖美芳，在車間裏面，我自己嘗試着跟着員工帖一些零部件，還有自己去計算每條線的產能，親身的體驗有着不一樣的感覺。4月16號到4月18號，用了三天的時間跟着模切部的王翠平，在車間裏我知道了做輔料計劃的需要多麼的細心，如果沒有把整個手機殼的輔料都安排在計劃裏面，組裝產線上就可以不用組裝了，缺一樣零部件都不行。4月19日到4月24日，安排我到絲印車間去學習，在這車間讓收穫頗多，在裏面學會了檢查手機的質量問題，還懂得了什麼是UV，還有自己能操控絲印機。4月25日到4月28日，安排我到外面去招聘流水線員工，還有一些技術人員。
以上就是我本次實踐的主要內容。
四、實踐收穫及心得
通過一系列的全方位的學習，讓我對於手機制造這個行業有了更加深入的瞭解，特別是在外出招聘員工的時候，自己感覺在為應聘者解答關於他們對生產所提出的一些問題中，可以順利的解答出來，我覺得我這一個月沒有白學了。整個生產從採購回來的原料到製成成品出貨到客户的每個環節，我都親自去體驗，從中都會知道有哪個環節會經常出現問題，問題在哪裏，解決方案都有了一個大致的瞭解。工廠的上班生活就是一直重複昨天的上班活，雖然單調，但是這是一個可以磨練自己意志，可以體會到同事之間的協調是多麼的重要。
在車間裏讓我懂得了什麼叫做紀律，紀律就是要服從組長的命令，要認真去做好自己手頭上的活，要懂得協助他人，要有一個積極心，一個人的不積極做事，會導致整個流水線的產能下降。
在辦公室裏面，每次都有人在那催趕着貨，大家都很無奈。同事咄咄逼人的語氣會導致我心情不好，不是我這計劃部沒有排好，而是在生產的某個環節出現了瓶頸，你無奈，我這邊也無奈，我們不應該把躁動的心帶到口角上。讓我懂得了各部門之間的合作、交流的重要性。
總之在這短短的一個月的時間裏，我收穫了很多，這將是我這一站的一筆寶貴的經驗積累，是我這一生的財富，這都是靠自己的努力獲得的。讓我明白，天下沒有不勞而獲的道理。只要有付出了，就會有回報。每天都保持一顆快樂的心情，讓我們的上班生活更美好。
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