畢業實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上學不到的知識，讓我們在實際中體會理論，運用理論，受益匪淺，同時打開了視野，增長了見識，使我認識到將所學的知識具體應用到工作中去的重要性，為以後進一步走向社會打下堅實的基礎，只有在實習期間儘快調整好自己的學習方式，調整心理，各方面都做好充分準備，去適應社會，才能被這個社會接納，維持生存進而更好地發展自己。
一、實習説明
實習時間：20xx年3月1日至20xx年6月1日
實習地點：
實習公司：
實習目的：一方面，瞭解企業管理的先進方式和現代化管理方法，提高調查研究、蒐集資料、整理資料的能力，提高理論與實際相結合的能力;另一方面，深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序，提高協同合作及組織工作的能力，培養獨立分析問題和解決實際問題的能力。
二、公司簡介
X公司是於20xx年元月16日經省政府有關部門批准改制成立的一家民營股份制企業。下轄鄂州港等4個港區、14家裝卸分公司、9家子公司。擁有經營場地28萬平方米，各類運輸車輛500輛，機械設備480台(套)。公司主要承擔鄂東南地區和鄂州市港口、車站、大中型廠礦及國家重點建設物資的裝卸搬運和大、新、特等貨物的長短途運輸業務，企業已形成以裝卸運輸為主，集江海聯運、機械製造、公交出租、倉儲代理、教育培訓、港口服務、汽車維修和房地產開發等於一體的經營格局。 大通公司自20xx年元月經省政府有關部門批准改制成立股份制民營企業以來，結合企業實際和市場經濟發展要求，樹立長遠的戰略思想，將社會效益、客户利益放在突出位置，加強制度創新、管理創新和企業文化建設，實施精細管理和人本管理，促進了企業經濟效益和社會效益的同步增長。20xx年，公司完成營業收入1.4億元，上交税收650萬元，分別比20xx年增長408%，588% ，資產總額達27000萬元。目前，公司已發展成為鄂東南地區最大的運輸骨幹企業，是交通部全國重點聯繫運輸企業之一。
三、實習內容和方法
在公司實習期間，我從事的是辦公室文員工作，主要負責：接聽、轉接電話;接待來訪人員;負責總經理辦公室的清潔衞生;做好會議紀要;負責公司公文、信件、郵件、報刊雜誌的分送等工作。
在做以上的工作的時候，我採用了看、問、學等方式，初步瞭解了公司文祕工作中的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。我每次都是虛心向辦公室的其他同事請教，學習，根據公司的規定，結合自己的理論基礎、專業知識，爭取有所創新，認真做好每一份工作。在實習完後，我不管是理論基礎方面，還是實際工作能力方面，都有了很大的提升，為以後正式參加工作奠定了堅實的基礎。
四、實習基本情況
20xx年3月1日這一天我開始了我的實習經歷。我懷着一顆激動而緊張的心踏入了長沙市民興電纜銷售有限公司，剛進入辦公室的那一刻，我覺得我正在走進另一個領域，在這裏我即將度過兩個多月的時間，更會在這裏認識更多的同事和朋友，學到更多的知識。
五、辦公室文員職位簡介
我從事的是辦公室文員的工作，只要負責以下一些工作：
1.接聽、轉接電話;接待來訪人員;
2.負責經理辦公室的清潔衞生;
3.做好會議紀要;
4.負責公司公文、信件、郵件、報刊雜誌的分送;
5.負責傳真件的收發工作;
6.做好公司宣傳專欄的組稿;
7.管理好員工人事檔案材料， 建立、完善員工人事檔案的管理;
8.統計每月考勤並交財務做帳，留底;
9.管理辦公各種財產，合理使用並提高財產的使用效率，提倡節儉;
10.接受其他臨時工作。
六、實習過程
剛進公司時，對整個公司的工作非常陌生，文員工作也不知道從何下手，更談不上管理。後來在公司領導和同事的指導幫助下，開始對公司對業務，對職位職責有所瞭解，並充分地應用在學校學到的知識，很快的瞭解了公司的運作流程。這些事情看上去很簡單，但是真正實施起來難度不小，需要注意幾個方面：1、工作流程的瞭解;2、應用專業知識的熟悉;3、人際關係的協調;4、與上司、客户和同事的溝通技巧等。這些在學校是遠遠學不到的，只能是大概的有些瞭解，並不是很清楚，經過一段時間的實踐，才讓我真正的全方位的瞭解，當然還有很多東西目前掌握的還不夠，需要以後的多加了解和學習。
雖然一開始只是接聽電話和傳達旨意，但是這裏還很有學問，你要注意語音語調等等一些細節，還有就是打字複印等簡單工作，看似簡單，其實需要耐心和小技巧，還得注意時間分寸。要是接待來訪客户就更是學問大了，你需要察言觀色地瞭解他們的心理，瞭解上司的意圖等等。由於我更多的是想了解整個公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的知識，所以我經常性地努力爭取更多的機會去接觸專業知識多涉及到的領域，而不僅僅侷限於完成文員的崗位職責。儘管好多人都認為辦公室文員是一“打雜”的角色，但是我一方面認真的學習和努力完成領導佈置的任務之外，積極主動地爭取更多的機會去接觸其他工作。一開始會覺得很難堪，因為你實在是初出茅廬，儘管你是人力資源專業出來的，但是同事們特別是年齡大一點，職位高一點的員工一般都不會給你機會，也不會相信你，甚至有的還會給你臉色，要不就還會誤會你的意思，以為你是在炫耀，要不就是邀功，其實這些都是在實習的時候我們要努力克服的。我們唯有的方法就是真誠和謙虛，還有不放棄的精神，比如在我的一再努力和要求下，我擁有更多的機會去參與部門裏的其他工作，而不僅僅侷限於了一個文員，印象最深的就是我硬是參加了實習期間公司招聘計劃裏的職責編寫工作，儘管還是犯錯了，但是我沒有受到過多的責怪，相反經理還給我認真的上了一課，那真的是有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。
但是其實我更多的感受還是做文員，針對文員這個職位的特點，最值得一提的便是對挫折的處理，具體遇到到挫折時，我發現不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。複印、傳真、公文處理等基本工作我都已熟練。而文員管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分還具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近領導，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，祕書人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該説什麼不應該説要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文祕管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地説，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如説辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
在我實習的過程中，既有收穫的喜悦，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我並非文祕專業的關係，對文祕的還有一些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文祕基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文祕管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文祕管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。
七、實習的體會、收穫
經過兩個多月的實習，我明顯地感覺到了自己的進步，無論是理論知識還是實際工作能力，無論是學習能力還是為人方面，進步和提升很快很多。感觸最深的要屬以下幾點：
1.任何工作任何崗位都應該認真細緻，尤其是工作單位的人事部更需要有嚴謹的工作態度。文員崗位需要經常與很多東西，物質方面，人事方面打交道，經常要處理大量數據，大量資料和文件，這些都要求精確，任何一點細小的錯誤都會影響到整體的結果。其實不光是在人事部，在單位的任何部門都應該保持着嚴謹的工作作風。如果將這一工作作風聯繫到企業當中，也可謂是企業文化的一大體現。
2.講究分工合作，分工合理，工作程序詳細具體，講究條理。各項工作互相關聯，每一步都關係到整體結果，必須大家一起分工合作，才能最後完成工作任務。分工合作不是吃大鍋飯搞平均主義，而要結合每個同事的實際工作能力，合理的分配工作，儘量發揮每個員工的最大潛力。真正做到優劣互補，互相幫助，互相學習。這其實也是人力資源管理人崗匹配原則的最佳體現。
3.與同事的相處與交流，以及和公司其他兄弟部門的協調非常重要。由於一個完整的任務需要大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流突顯關鍵。特別是人事部工作，需要和生產部門、財務部門、採購部以及業務部門緊密聯繫，因為這幾個個部門的工作關係互相牽制、互相影響，任何一個部門都不可以單獨運作。但是在工作過程中難免會出現一些差錯，給其他部門的同事造成不便;或者由於某些客觀原因，雖然不應由某個人完全負責，但確實影響到其他同事的工作。這時一定要用正確的方法與同事交流，儘快地解決問題，大家才能齊心協力地搞好工作。另外在辦公室的人際關係也很難把握，尤其是對於我們這些初出茅廬的實習生。有些同事之間的關係非常微妙，親近或疏遠任何一方都會給自己帶來一些不利的影響，我在這方面的經驗是少説話，多做事，態度真誠和謙虛，這方面的技巧，書本上是學不到的，要在工作中慢慢地學習與積累。
4.在管理方面的感觸是正確的對待自己的人生觀和價值觀，為員工樹立標杆，為員工做出榜樣，對下屬的生活和工作無微不至的關懷，主動的解決員工遇到的困難，對員工的管理儘量人性化，俗話説：以人為本、以德服人。這一點我覺得公司的領導做得不錯，我很欣賞，感觸也因此而生。更加深切的感受到了企業軟件企業文化的巨大作用。
短短的兩個多月結束了，我的實習經歷也隨即結束。總結實習的體會收穫良多，理論的確很重要，但是我們一定要在實際當中去運用。只有當理論和實際相結合的時候才能發揮最大功效。而我在實習中，有時候明顯發覺自己理論掌握不夠，對現實把握不準，創新能力也很有限，這隻能説明我各方面都迫切需要改進。因此，在以後的學習和工作中我會更加努力。同時我也相信我的人生正在翻開新的一頁!
關注孤心靈——寒假敬老院實踐報告
春節，對大多數人來説是一家人團圓相聚的期待，是闔家歡樂的日子。但對一些人來説，春節沒有歡聚一堂的天倫之樂，而是鄉愁瀰漫的等待。這些人，被我們叫做孤寡老人。
一、 選擇敬老院實踐的原因
自從國小參加過一次校組織的敬老院活動後，很久沒有去看望過那裏的爺爺奶奶了。對我來説，這麼多年沒有再來過，心裏多多少少有些牽絆。學業忙可能只是藉口吧。所以，既是響應我校團委宣傳的“三下鄉”活動，也是完成我多年來的心願，春節過後，我叫上了幾個國小同學，一起來到了我們石橋鎮敬老院，來看望這裏的爺爺奶奶們，並進行了幾天的義務勞動。
二、 我們的到來
我們的到來對園長和爺爺奶奶們來説是一次意外驚喜，沒有提前通知，是因為我們不想因此打擾了爺爺奶奶們的正常作息和生活。我們同行幾人兑錢買了幾袋水果，並帶來了一些自家種的蔬菜。隔着敬老院的柵欄鐵門，我們看到了正在院內和老人們聊天的院長，那正是我們國小的退休老校長。我們向園長表明了來意，老院長熱情歡迎了我們。 三、 敬老院生活
剛跨進敬老院，它給的感覺是平靜、安寧，在和煦的陽光下，老人們三三兩兩地在陽光底下，安安靜靜的，他們沒有孩子臉上的天真，青年臉上的憧憬，中年臉上的忙碌，他們象在思索些什麼?或許是對一路走來，點點滴滴的回憶吧?偶爾頭頂上飛過一兩隻燕子，但他們也從不抬頭看，只是默默地低着頭，沉溺於自己幸福的回憶。院子裏沒有太多的綠化，只是一些古樹，如同這些老人們經歷了幾乎一個世紀歲月的洗禮，沉積了太多的歷史。
敬老院的生活是自由卻井井有條的。他們每天8：00吃早飯，早點是比較簡單的，一般是饅頭、鹹湯，但老人們為有這熱乎的飯菜也很滿意。聽敬老院工作阿姨説：“我們養了不少豬啊、雞啊給老人們改善伙食，老人們吃的很好。”雖然是幾句簡短樸實的話語，卻藏滿了濃濃的幸福與關愛。
四、設施與環境
據我們的老校長介紹，敬老院佔地約500平，有兩棟老年公寓，共156位老人，其中大多是五保老人，很少有家庭自費託養的。依照老人情況不同，房間內居住的人數不同，但每一間都配備暖氣和風扇，住宿條件還是比較好的
這裏的老人收入主要有三大塊，村裏、財政撥款，每個人每年500元，街道每人每年180元，民政局每人每年2400元。老人生病時敬老院會報銷醫藥費，政府提供老人的衣着等，共有6名工作人員照顧他們的飲食起居，生活狀況較好。
四、 農村對敬老院的態度
在當下農村，一般鄉鎮敬老院中居住的普遍為孤寡老人，他們依靠村中和政府的撥款，到本地鄉鎮敬老院養老。但是，農村很多老人，他們在有餘力的時候要照看孩子的孩子，要做飯、打掃，還要下地幹活，等到幹不動需要孩子照顧時，就被安排到了遠離孩子的小屋去獨自生活。很多人因為怕別人説閒話、怕被笑話，在完全無法照顧自己父母的條件下，也不願將年邁的父母送去養老院。這太自私了!
數據顯示，20xx年底我國60週歲以上老年人口已達1.94億，預計20xx年將達到2.43億，20xx年將突破3億。數量的快速增長，讓養老服務的需求也不斷增加，同時，也讓城鄉區域發展不平衡等問題日益凸顯。如今，農村老人多以居家養老為主，即便是國家承諾保吃、保穿、保醫、保住、保葬的五保老人，雖然原則上集中供養，但現實卻是大部分都在分散供養。
五、 讓愛零距離接觸
看着那一位位老人，心裏未免有些心酸。我們為他們唱了首歌，發了些吃的，便開始為他們洗腳洗頭了。 給我印象最深的是一個看起來並不是很起眼的老人，當我們發現他的時候，他正一個人孤單的低着頭坐在一個角落裏，我們走過去，給了一些水果，誰料，老人竟然簌簌的流淚了，那使被愛融化的眼淚嗎?一滴滴，落在了盛放水果的塑料袋上，毫無掩飾，那樣的真真切切。一直以來，我總以為這些沒有接受多少教育的老人是膚淺的，沒有涵養的，不料，他們是那樣的出眾。聽説有一位叫孫國忠的老爺爺，平時省吃儉用，他無兒無女，在村委會的安排下來到了敬老院。在臨死之前，他把1000元的積蓄毫不吝嗇的捐給了敬老院，他不求名利，但求此生無悔，我想她一定是快樂的飛向天堂的。
六、 感觸和思考
對於一些不具備自理能力的老人來説，他們的日常生活起居需要有人照料，“老有所依”不再僅僅是一句口號，而已成為廣大農村老年人的普遍實際需求。但在當今社會，不知道孝敬老人的人不在少數，他們忘記了他們的父母含辛茹苦的把他們拉扯，在自己翅膀硬朗之後，有能力掙錢吃飯後，就忘卻了年邁的父母，甚至把他們放在單獨的小屋中，全然不顧老人的心靈所承受的孤單。
從政府的角度的來説，隨着中國人口老齡化的不斷加劇，養老成為一個不可迴避的問題。僅僅依靠法律和道德要求公民盡贍養的義務是不夠的，政府需要建立一套符合中國國情的、有效的、完善的養老體系，要盡力改善老人居住的環境，要培養專門照顧老人的工作人員這些都是當務之急。
七、實踐意義
與我而言，雖然本身就是農村孩子，但三下鄉不只是城市的孩子去體驗農村的生活，它能給我們帶來很多除了辛苦以外更多的東西。就本次實踐來講，它更加增強了我們尊老、敬老的意識和對社會的思考，因為尊老敬老是我們的根，我們的魂。
古人云：“耳聞之不如目見之，目見之不如足踐之。”以前在一本書上看到過這句話，不以為然，當時帶着讀書人的清高與傲氣，以為“秀才不出門，便知天下事”。可是，這個暑假，走出單純的校園，體會了一回社區志願者的生活,我的想法發生了翻天覆地的變化。 前些年,為了響應國家的號召—計劃生育,大部分家庭只有一個孩子。因為家庭條件優渥,又加上家長之間的相互攀比,孩子在家中的地位日益拔高,“衣來伸手,飯來張口”的“小皇帝”,“小公主”越來越多。每當集體外出,校區組織活動時,我們總能看到不少同學因為缺乏生活常識鬧出的笑話,也因為動手能力差叫苦不迭。
“讀萬卷書,不如行萬里路”,當今社會競爭日益激烈,一個崗位千人競爭的現象屢見不鮮。很多單位錄用職員的首要條件不是看你讀了多少書,有多少學識,而是看你的動手能力強不強,你的閲歷豐不豐富,你究竟是手腦並用的實踐人才,還是隻會“紙上談兵”、掉書袋的書生。
這個暑期，為了更好地接觸、瞭解社會,也為了培養自我的責任感和分析思考能力,我加入到了社區志願服務者的行列中,成為了眾多熱心公益,服務大眾的公民中的一員。雖然這次的實踐活動很短，我也沒有什麼引以為豪的壯舉,但是它卻是我人生中的第一次社區實踐體驗,是一筆寶貴的財富。同時,通過這次的實踐活動,我深深明白了，只有把書本上的知識轉化為實踐能力，才能讓自己變大，變強，變成對社會，對他人有用的人。
社區服務第一天,居委會的阿姨一大早就起來了,帶領着我們小區的志願者,穿着統一的綠色T恤衫,在居委會前的空地上集合。大家都很積極,興奮,可是我卻忐忑不安,害怕自己會出什麼錯,害怕給大家帶來麻煩。好在阿姨和善心細,知道我是最小的一個,就讓我緊跟着她走。
我們當天的服務內容是美化清潔小區和安全宣傳。
清潔小區主要集中在老房子的小區樓道和小區牆面,而我們的責任就是把平時無人問津的樓道打掃乾淨,把牆壁上張貼的五花八門的廣告清理掉。一開始,我很害羞,在樓道里,看着上上下下的路人,頭彷彿要低到塵埃去,我是害怕有人認出自己。結果,我不是掃的灰塵漫天,就是掃到別人的腳,有個大叔走得很匆忙,我沒注意,跟他撞個滿懷,記得他當時很憤怒地指着我説:“小孩就是小孩,連掃地也不會!”幸好李大媽及時趕到,幫我解了圍。
李大媽教我怎樣乾淨快速地清掃樓道,怎樣善意提醒居民住户,怎樣一次性把頑固的小廣告給揭下來,我認真地聽着,為之前的想法感到羞愧。
慢慢地,我做的越來越好,沒有遭到別人的“投訴”,沒有讓他人沾一身灰,也沒有怨聲載道。
我負責的樓道被我打掃的很乾淨,小區的小廣告也不翼而飛了,儘管成了大花貓,儘管爬樓梯時自己喘的不行,但是心裏很開心。
到了晚上,我們拿着喇叭,到不同小區進行安全宣傳,提醒大家防火防盜。李大媽把這個工作交給了我,並一旁跟隨着。我當時緊張極了,各種擔心,各種不自信,林林總總的情緒交織一起,但是隻能硬着頭皮上,在第一個小區,我説的磕磕碰碰,聲細如蚊,第二個小區稍微流暢了些,可以大致聽到我説什麼,到了第三個小區我漸漸熟練起來,聲音也洪亮自信很多„„
一天的小區服務活動結束了,我收穫頗豐。
後來,我又陸續參加了社區的很多活動,為居民分發報紙;為社區孤寡老人做家務事;收集社區廢品,將掙的錢用於社區公共建設„„ “逝者如斯夫,不捨晝夜”,暑期很快過去了,我經歷了很多酸甜苦辣,但是也學到了很多。
作為21世紀的接班人,作為新世紀青年,光學習學校的書本知識是遠遠不夠的,現在社會需要實幹型的人才。怎樣綜合靈活地運用自己所學知識,解決人們關注的民生問題;怎樣與他人交往合作,和睦共處;怎樣組織活動,理性分析問題,這些,都只能從實踐中得到。
進入社會中,沒有人會因為你年齡小就讓你做簡單的事，沒有人會因為你第一次犯錯就寬容原諒你。所以，走進大學—這個小社會之前，我們首先準備的就是要接受吃苦。
其次,積極的心態很重要，很多時候，人之所以覺得辛苦，是因為內心悲苦，什麼事情都往壞處想，看不到盡頭。積極的心態會讓你覺得所有的事都是簡單的，只要自己努力，沒有解決不了的問題，同時它也會讓你擁有一個親和愛笑的容顏，”伸手不打笑臉人“，這同樣是進入大學必備的法寶。
最後,“多做事，少説話”。現在的社會日益聒噪，喧鬧，很多人似乎都變得特別浮躁，心急。每個人都急於抒發表達自己，所以靜下心來做事的人難能可貴。特別是對於一個不諳世事的學生來説，在新的環境，吵鬧和聒噪會引來別人的厭惡和猜忌，給自己徒增事端煩惱。所以，把説話的時間放在做事上，這樣你會有很多意外收穫。
跟大多數同學一樣，我也是剛剛從高中的牢籠裏飛出來，感覺自己像一隻小鳥，對廣闊的藍天充滿了幻想和憧憬。我希望自己的大學生活能像萬花筒一樣，豐富多彩，變化無窮;我希望在求知篤學的殿堂裏，我能漸漸成為一個羽翼豐滿的大鵬，飛向更加廣闊的天空。 也許有人會説：你別傻了，大學生活可萬萬沒有你想象中的那麼好。的確，很多同學進入大學後，失去了父母的桎梏，猶如脱籠的小鳥，歡欣鼓舞。可是艱苦的軍訓生活，自我管理的生活模式，漸漸複雜的人際關係，讓他們往往無法適從。這反映了現在教育的一個弊端，脱離了父母的成年人還無法獨立生活，這是脱離了社會實踐的結果。可是從另一個方面，它也正説明了社會實踐的重要性。
薩迪曾説：“有知識的人不實踐，等於一隻蜜蜂不釀蜜。”我們經常在網上報紙上看到很多牛氣哄哄的名校才子，在大學裏叱詫風雲，人盡皆知，可是出了社會後，他們中很多人都默默無聞，銷聲匿跡了。所以，現在社會流行一種説法：讀書無用論，花那麼多錢讀書，讀書有什麼用啊，現在大學生多的就像街上的白菜，不值錢啦，還不如早點出來工作實踐，多掙點錢，積累點經驗。
這個觀點，誠然太過偏激，我不贊同。畢竟只有讀了大學，學了更多科學文化知識，你才能接觸到更高層次的人，為社會創造更大的價值，從而才能進入到一個更大的世界。
作為一名即將進入大學的學生，我覺得這次的社區服務給我帶來了很大的影響，我不僅獲得了一份寶貴的實戰經驗、認識了很多朋友，還為社會,為他人帶來了一片潔淨與温暖,同時它深刻讓我感受到了社會實踐的重要性，為我即將到來的大學生活敲了警鐘，警示着我應該怎樣狀態迎接我的大學生活，怎樣做一隻知行合一的採蜜者。
本次實習是印刷工程專業的專業見習，是幫助學習《印刷概論》這一專業入門課程的必要手段。本次實習還可以增加學習興趣，為以後專業課程的學習打下基礎。
懷着忐忑的心情，我們開始了大學裏的第一場校外實習，而第一家公司便是數碼，xx公司是中南地區最大的一家綜合性廣告、影像製作公司，而我們印刷專業實習就需要到這種管理規範，機器齊全的公司去了解。
首先了解到了菲林製版機和製版車間，車間裏的胡師傅很熱情的給我們講解制版原理和操作步驟，我們聽的也很認真，同時車間裏還有一台世界頂級七色顏料圖片輸出機，激光照排機(激光在膠片上曝光)，這些都是我們在學校看不到的機器，學不到的知識。稍後我們隨着工作人員的腳步又瞭解到了SBY真空曬版機、平壓壓痕切線機和油壓快速復膜機，這些機器使我知道了印刷產品的一些後期工藝，像紙杯的後期復膜、切割等，隨着後的參觀來到了我們此行看到的最重要的機器。
德堡四色印刷機、雙色膠印機等，尤其是海德堡是現今最先進的印刷機器之一，操作師傅給我們認真的講解操作流程。稍後，我們去了解了公司的運作情況，瞭解公司的發展狀況，公司擁有一套完整的印刷設備，和合理的管理方法，特別是公司的積分制管理方式，給了我們很大的影響，而羣藝數碼也正是由於積分制這樣合理的管理方式，才使得公司業績蒸蒸日上。所謂積分制管理就是以積分的方式和員工的業績，獎金，福利等掛鈎，簡而言之，就是多勞多得，少勞少得，每個人都有自己的積分，而出現工作的失誤也會相應的扣除一定的積分。這樣的管理方式能最大化的調動員工的積極性，從而提高生產效益的時候，也能活躍公司的氣氛。
接着是校印刷廠，學校印刷廠的規模雖然沒有外面的規模大，機器也沒有外面的先進，但是學校的機器我們可以近距離的去學習，甚至去學着操作。由田院長親自帶隊給我們講解印刷機器的知識，我們在這裏瞭解到了六開膠印機、四開單色印刷機、PZ2660四開雙色膠印機，並且詳細的瞭解到了膠印機的印刷流程，操作注意事項，以及油墨的調節，還有怎樣上PS版，上版是應該注意的問題，紙張的取法，對於機器的問題我們也有對老師詳細的提問，稍後我們到了印後處理車間，看到了紙張，本子的扎線等操作的方法。
印刷品的生產過程大致可分為三個部分：印前，印刷和印後加工，第一道工 序便是對所要印刷的源文件進行圖文信息處理，經處理後再送至出版部進行排 版，由排版操作人員根據客户提供的源文件以及客户的一些要求進行排版，排版 所需要注意的有：文字的字體字號、圖片的顏色、出血位等。這些操作都是由特殊的軟件完成，排版完成後得出版式電子文件，將文件交給檢查人員進行檢查， 待檢查得出無誤的結果後，方可進行數碼打樣，樣件交付客户確認，經客户認可 同意，由製版部出分色片，拼版後再由曬版機上得出印版。
在整個製版的過程中 操作人員都要仔細的檢查，發現問題須及時與排版人員溝通，協商排除錯誤。印 前工序完成後，接下了就是將印版送至印刷車間進行印刷，由生產車間的操作人 員操控印刷機完成印刷，然後將印刷品中送去大檢進行大檢，檢查確認無誤，再 交由印後加工部門進行印後加工，最後將印刷成品交付客户。
之後由另一為老師帶領我們去學習了PS版的製作方法，瞭解到曬版、顯影、修版、上膠等製作流程，對於不懂的地方老師也積極的解答，特別是對於曝光時間的控制和防止網點丟失的問題上，作了很多的討論。對於PS版的問題還有很多值得研究的地方，尤其是曬版、顯影方面。對於學校印刷廠的產能，我們也做了一定的瞭解，在滿足學校學生老師的服務的同時，還能為社會上服務，滿足小量的要求。
實習之行是匆忙的，但也是充實的包裝是一項不需要太多技術含量的工作，但仍需要耐心和認真。通過在外面近兩個星期的實習，我的收穫還是挺大的。在廠區裏面參觀實習你可以看到一些你平時只會在課本上的知識和機器而根本不會去接觸，我們能夠更客觀的瞭解到專業性的知識和機器的類型，也為我們以後到工廠實習奠定了基矗實習的日子雖然四處顛簸有些幸苦，但能夠充實自己的生活也就不會覺得那麼累了，看到工廠裏面的工人們辛苦的工作，也更加覺得我們現在學習的機會是多麼的來之不易，而且很多專業性的知識，你如果不經過專業系統的學習，你根本不可能學會，所以學好現在專業性的知識也是為以後自己就業打牢基礎，能夠在面對複雜的機器時候能夠有恃無恐。
我在對實習的時候發現一個特點，越是大的企業它的人文氣息越濃，員工之間的互動也更加的充分，一個企業要想在激烈的社會中生存，它必須有自己的文化內涵，就像一個人必須有自己的精神內涵一樣，這個是非常重要的。我所幹活的這個廠子最突出的表現是在質檢上。要求是非常的嚴格，從出紙到成品要檢查十遍之多，有些都是重複的，而且實行負責制，誰出了問題，誰返工。企業的文化內涵不就是員工的精神內涵嗎?其實這一切都是人的作用起關鍵作用。由此我想到，大學畢業後我的質量如何呢?我的精神內涵又如何呢?
社會的現實告訴我：現在必須要好好學習，不然你大學畢業和普通工人沒有任何的區別，在學校的時候總是感覺日子很輕鬆愜意，但真正到社會上時，你才會發現社會的殘酷和無情，所以現在學好自己的專業知識，就是對自己最大的幫助和鼓勵。
20xx年xx月xx日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，並定會給我帶來生命中無與倫比的財富。那時候對自己的未來充滿希望，希望在那裏能大展拳腳，實現自己的抱負。那時候想的是多麼多麼的好啊，直到此刻我才覺得我當時是那麼的幼稚，不可能你剛出來什麼都沒有就讓你做好的崗位。
是的，實習的生活是充滿艱辛的挑戰的。當我們來到實習點面對一間間產房和一條條流水線時，很多人後悔為什麼當初選擇了到實習，但是我想説，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在後世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。我知道我的實習之路還剛剛開始，我要經歷的還有很多。到啦之後，儘管他們很就幫我們把食宿問題解決啦，但那裏生活習慣和在時候相差太大，吃的很不習慣。對我們xx人來説菜裏面沒有一點辣椒是吃不下去的，因此在那裏的時候開始一段時間都只是吃一點點飯，很快身材就“苗條”啦。
六個月的實習期雖然很短，卻使我懂得了很多。不僅是進行了一次良好的校外實習，還學會了在工作中如何與人相處，知道幹什麼，怎麼幹，按照規定的程序來完成工作任務。同時對冰箱這方面也有了實際操作和了解，為我以後更好的發展奠定了基礎。並且在那裏經過半個月的培訓讓我知道對一個企業而言，得控則強，失控則弱，無控則亂。企業經營好比一湖清水，管理規範好比千里長堤。水從堤轉，才能因而得福，如果大堤本身千瘡百孔，水就會破堤而出為禍一方。軍中無法，等於自敗，企業無規，等於自亂。經過這幾個月實習下來，使我受益良多，具體的實踐體會如下：
1、是要有堅定的信念。不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。其實對於些困難我們要端正心態，對於我們前進道路中的困難，取決於我們踏腳的位置，那樣困難也能變成我們飛速成長的跳板。
2、要認真瞭解公司的整體情況和工作制度。只有這樣，工作起來才能得心應手。
3、要學會怎樣與人相處和與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關係。工作起來得心應手。與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關心、相互幫忙和相互體諒。
4、要學會怎樣嚴肅認真地工作。以前在學校，下課後就知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這裏，可不能這樣，因為，這裏是公司，是工作的地方，是絕對不允許發生這樣的事情的。工作，來不得半點馬虎，否則就會出錯，工作出錯就會給公司帶來損失。所以，絕不能再像以前那樣，要學會像這裏的同事一樣嚴肅、認真、努力地工作。
5、要多聽、多看、多想、多做。到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
6、要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。
總得來説在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我帶來新的體驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收穫和啟發的。
在學校裏學到的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以瞭解的。就説如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。
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