眼睛，是心靈的窗户，都説透過一雙眼，便可以瞭解一個人的性格、品質。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”，心靈溝通的橋樑，朦朧了，霧化了。
記得小時候，視力好，看什麼都一清二楚，不理解他人為何戴眼睛，還嘲笑他們，如今卻，哎……六年級的時候，為了犒勞我優異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來。人總是對新事感到好奇的，何況是神通廣大的電腦。那時，對電腦像着了魔似的，經常趁父母不在家的時候，玩成三更半夜。放假時，一整天一整天的玩。學習負擔重，玩得多了，白天精神不濟，有了黑眼圈，成績開始下降。最嚴重的還是，我發現我開始看不清黑板了。一看不清，心裏就慌成一團，總覺得有什麼在心裏上竄下跳，令人心煩。我知多半是玩電腦時間太長，輻射太多，不愛護眼睛所致。看不清黑板，我有一種世界末日之感。
我嚐到了不保護眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母説，國小畢業成績不理想，與理想的中學失之交臂。面對媽媽恨鐵不成鋼的表情，心裏就像嚼了苦瓜。
七年級的時候配了眼鏡，從此，我步入了“四眼”一族。想起當初對他人戴眼鏡的嘲諷，我的眼鏡，又何嘗不是對自己的諷刺呢?時至今日，我已經習慣了戴上眼鏡。環顧周圍，班上大半同學都是如此。戴上眼鏡，多是自食其果——看書姿勢不對，沉迷於電腦，不注意眼睛保健等。我想起與好友出遊時因沒帶眼睛而錯過的風景，那種想撕開眼裏的“窗簾”，卻發現你連碰都不能碰時，只能望景興歎。從此，無論去那兒，眼鏡都成了我的必需品。眼睛是心靈的窗户，透過窗户，你才能看清外面的世界，鳥語花香。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊，有了距離感。
愛默生説：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可當井蓋蓋上，井再怎麼深，也掉不進去了。”就像你的眼睛，再怎麼美，戴上眼鏡，別人也無從察知。
我改變不了過去，但我還能掌握我的未來。從現在起開始好好愛護眼睛，遠離電腦遊戲。亡羊補牢，為時還未晚!
眼睛是我們心靈的窗户，它使我們能夠看見這大千世界的千變萬化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護和珍惜他。
就拿我自個兒來説吧，我常常寫作業的時候不注意寫字的姿勢把頭低的太靠下了，導致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個問題，告訴給了媽媽。媽媽説：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……”
那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢中叫醒，我們來到醫院，天哪!人山人海的排着長隊，像個大集會一樣。人們都前擠後勇的，可我看到怎麼百分之八十左右都是小孩子呢?我們也排起漫漫長隊。終於輪到我們了，先是做眼壓檢查，那台小機器像個小炮彈一樣，醫生在後面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛裏，還沒等我反應過來，我就感覺眼裏非常不舒服，感覺像打針了一樣。媽媽鼓勵我説：“沒事兒，那只是空氣而已。”在媽媽的鼓勵下。我配合醫生的各方面檢查工作。
我們又去做了驗光，我透過驗光機器，看見了裏面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當我還沒有細看。醫生就已經檢查完畢。我真是不得不打佩服現在的科技可真發達呀!
當全部的檢查結果出來後。醫生告訴我近視100度。醫生説：“這是假象近視，是可以治好的。”醫生為我開了些眼藥。我每天都按照醫生的叮囑按時滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來。
現在我終於認識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那麼我們的世界是多麼的黯淡無光，那麼我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼籲大家：一定要保護我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害;因為我們能夠透過它發現無數奧祕。因此，無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個早睡早起的好孩子。保護眼睛，從我做起!
眼睛是人類心靈的窗户，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對於我們來説是無比重要的。但是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?
如今隨着數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閒時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷於網絡和手機遊戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過於光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼乾、眼澀等症狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
除了這個因素，加之同學們寫字姿勢的歪曲，用眼的時間不當，在光線暗時讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護眼睛應從細節做起。首先要保持端正的寫字姿勢，不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。其次合理安排作息時間，作息有規律。保證每天7到8小時的睡眠時間，控制合理的上網時間，閲讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做户外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。當然還要注意營養攝取應均衡，不可偏食，應特別注意維生素B類食物的攝取……這些細節都有助於保持我們保持良好的用眼衞生。給自己的眼睛足夠的休息時間。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
眼睛是我們心靈的窗户，它讓我們看到了大千世界的美麗。
是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的冬天。
大自然的萬事萬物都有着無與倫比的美麗，如果我們的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢?
看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內障，還有青光眼，看不清東西。因為眼睛不好，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸着那縷很亮的手電筒光去。七年級時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之餘，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。
到了學校，上語文課時，心裏就很糾結。語文老師是一個近視眼，看字的時候，整個眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。每當看到她這樣，心情特不爽，沒有了心情聽課。，心想，她現在眼睛這麼近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎麼辦呢?
看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要愛護好眼睛，改掉不良的用眼習慣，特別是當下，手機，電腦，輻射很大，中學生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。
有一次看見一個新聞，説一女子長時間盯着屏幕，雙眼乾澀後還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脱落。經確診，她患上了嚴重的乾眼症，嚴重的話還可能失明。
我把這個事説給同學聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打遊戲，上了癮，天天上網。因為怕父母知道，晚上就躲在被窩裏玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。後來去重慶檢查，結果是眼角膜脱落了，做了手術，視力才逐漸恢復過來。
往往失去後，才知道珍惜。現在我們有一雙好眼睛，當多愛惜。《時間都去哪兒了》，有一句歌詞説得好，“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當是對愛護眼睛的一種温馨提示吧!
眼睛，是獨一無二的。有着一雙清澈明亮的眼睛，比有着無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。
從前，森林裏住着各種可愛的小動物們，但其中有一隻不愛護眼睛的小猴子。他學習生活中有許多壞毛病，平時從來不注意用眼衞生，經常得“紅眼病”。得病時眼睛血紅，見風流淚，有時幾乎看不見任何東西。並且慢慢地導致其眼睛視力急劇下降。小猴害怕地把這件事告訴爸爸媽媽。爸爸媽媽急忙帶小猴來看啄木鳥醫生。此時小動物們也不願意跟小猴玩，並給它起了個外號叫“髒眼猴”。下面讓我們來看一看小猴的一天學習生活吧!
這是一個天氣晴朗，陽光明媚的日子。小猴開開心心地揹着書包來到學校上課。貓老師給大家講了一些關於數學方面的小知識，然後叫大家完成課堂作業。小猴無精打采地打開作業本開始寫起作業來。可是一分鐘兩分鐘三分鐘過去後，小猴寫作業的姿勢變得古怪起來：翹起二郎腿，整個身子趴着桌面，眼睛幾乎快要貼在作業本上。貓老師看見了嚴肅地批評了他並叮囑説：“寫作業的姿勢要端正，做到”三個一“，即一拳一尺一寸，胸與課桌保持一拳，眼睛與書本保持一寸，手離筆尖一寸，知道了嗎?”小猴不耐煩地回答道：“知道了。”然後他照樣繼續保持那種不雅的姿勢寫字。課間，小猴有時感到眼睛癢，就用髒手直接摸眼睛;不過癮時，就用手拼命地揉眼睛，搞得雙眼通紅。其他小動物看到了，關心地説：“不能這樣弄，應該用毛巾洗一洗眼睛，不行的話再用眼藥水點下。”可小猴根本不聽，説他們多此一舉。放學回家後，小猴媽媽要求小猴先完成家庭作業再玩，可小猴總是趁媽媽有事時偷看電視。為了看得更清楚，他有時竟然站在電視機跟前，一看就是好長時間。慢慢地他開始感到眼睛發脹，視覺模糊起來。時間過得真快，又到了吃晚飯的時間。猴媽媽叫小猴吃晚飯後看看遠處的綠樹和風景，讓眼睛休息一下。可小猴剛一吃完飯就迫不及待地拿起媽媽的手機快活地玩起遊戲來。猴媽媽怎麼講它就是不聽，最後猴媽媽沒辦法就只好隨他了。一天的學習結束了，該到睡覺的時候了。猴媽媽叫小猴收拾書包早點睡覺，可小猴此時也不閒着，他躲着猴媽媽偷偷地在昏暗的月光下看自己喜歡的圖畫書《喜洋洋與灰太狼》。
看着小猴腦中不斷掃過的畫面，啄木鳥大夫關心地説：“其實大家都在時刻地提醒你，可你卻不把它當回事，現在急了吧!要想恢復你的視力，首先要把這些不好的學習生活習慣改正過來，每時每刻都要注意。等你哪天養成了良好的學習生活習慣，你的眼睛就會慢慢地好起來。”
看遠山蒼翠欲滴，賞秋菊清高淡雅，觀流水飛花翠玉，喜躬耕壟畝，醉賞夕陽。
揮袖乾坤，一轉身，遁守山林，吟花弄月，開始了對人生的大徹大悟。這就是隱士的作風了。
朦朧，就是他們的詩。他們把眼中的世外桃源説得美妙絕倫，引得無數文人雅士垂涎欲滴。殊不知這羣近視者的可悲之處。
近視，使刺眼的陽光變得温和。內心的近視，是他們逃避勢力而黑暗的官場，把自己麻醉在幻想的烏托邦。
他們的確近視了，他們看不到，或者根本不願看到那些在陡壁險崖中經歷挫折，劈荊斬棘，最終憑着不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的鬥士，卻在不多的挫折中喪失了鬥志，沉醉欲虛幻之中無法自拔。他們既不甘於急流勇退，也無力拼到功成名就之時，就在無奈之中選擇逃避，那便是投入自然了。
忘卻失意，逃避不快，小小的自慰帶來多大的享受啊!
餘秋雨説：“他們消除了志向，逐漸又把這種消除當作了志向，於是，十年寒窗，博覽文史，走到民族文化的高坡前，與社會交手不了幾個回合，便把自己埋進一座孤山……”
竟是巧妙的自欺欺人，朦朧了山水，也近乎朦朧了世人。
我提倡不為五斗米折腰，但遺憾陶翁為何不鬥爭到底。與其感歎世風日下，倒不如去努力改變它，哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空，倒不如成風破浪，直掛雲帆。
《論語》裏，隱者桀溺對子路説：“滔滔者天下皆是也，而誰與易之?且而與其從辟人之士也，豈若從闢十之人哉?”
不想清高的隱士身後竟埋藏着些許懦弱，面對龐大的黑暗勢力，他們是有心殺賊，無力迴天，無法放着膽子“知其不可為而為之”，於是選擇了不與世俗同流合污的捷徑，或放下烏紗帽，或揮揮衣袖，之後歸隱山林，留下“隱士”的美稱。
然而，兩耳不聞窗外事，一心只做自家事的隱士對別人，對國家又做過什麼呢?他們近視了，只能看到眼前的利益，只看到自己，收自家的麥，釣自家的魚，種自家的菜。對於天下百姓的飢寒困頓，他們又能做什麼鬥爭呢?
隱士多近視，捋一長袖在身，逍遙地走向竹林深處。
遠處炊煙裊裊……
以上只是個人愚見，僅是對多數隱士的看法。
達芬奇説過：“眼睛是心靈的窗户”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界;它讓我們明辨是非，辨別黑白。這一點，我也算感同身受啦!我小小年紀，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩。
夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來休息，眼鏡也趁機在我鼻樑上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀，誰擠我”一轉頭，一個帶着厚厚鏡片的大姐姐連忙向我説對不起。其實，準確地説，應該是對着我旁邊的雕塑説的，我的心裏頓時疑惑了起來。定睛一看，“近視王國”四個大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎麼能少了愛湊熱鬧的我呢我也跟進去看了看。突然，一個大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛還沒等我回過神來，她就用甜甜的聲音把我拉了回來：“小朋友，這裏是近視王國，請佩戴眼鏡。”邊説着，邊遞給我一個粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過來。我觀察了周圍的人，果然，他們都戴着眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽使喚，左搖右拐，我就這麼跌跌撞撞地進了近視王國。
“小朋友，來，我們去近視圖書館看看。”剛進門，一個阿姨就拽着我進了圖書館。天哪，這裏光線要麼太亮，要麼昏暗，這怎麼看書那阿姨也不管我願不願意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規定我一定要趴着看。我沒看多久，就覺得眼睛又酸又累，我起身，想要離開這，卻被一個叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書館規定看書時間需長達12小時，您才看了一小時，還不能走。”天哪!這是什麼奇怪的地方，還有這樣的規定我嚇壞了，撒腿就跑。可我轉來轉去也沒有找到出口，難道是必須看滿12小時嗎遠遠地看到那個叔叔又來了，提醒我：“小朋友，請看滿12小時才離開哦。”我只好灰溜溜地坐下，可時間越過越漫長，雖然有我最愛看的`漫畫書，可這麼長時間我也堅持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：“休息一會，眼睛離遠一點，會近視的!”爸爸媽媽，你們在哪啊!
幾個小時過去了，我的眼睛開始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終於支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來是一個夢啊!但這個夢，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會再埋怨爸爸媽媽對我的關心和愛護了。
煩惱無時無刻都存在我們身旁，而我有一個伴隨我整整四年的煩惱——近視。
一、測視力
下午，老師領着我們去醫護室測視力。聽到這個消息，我瞬間不敢喘氣了——對我而言，測試力是一件非常非常可怕的事。來到醫護室，我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天，輪到我，我摘下眼鏡，瞬間傻了眼——視力表上，我竟然連最大的那個“E”也看得模糊不清。我真想對它們説：“嘿，E哥，幫幫小妹吧!”但那是不可能的，只能不斷擺手或胡亂指。哎，我要是不近視就好了!就不用為要測視力而心煩意亂了!如果我不近視，那以上陣，便可以把它們的正確位置一一指出，輕輕鬆鬆順利過關。
二、鏡上之霧
那個寒風瑟瑟的冬日下午，放了學，就趕忙回到家，搓着手，跑到飯桌前，端起熱騰騰的飯碗，正想大口咀嚼，眼前卻一片模糊。討厭!眼鏡上有氣霧了!肚子空空如也的我連聲抱怨，以迅雷不及掩耳之勢把眼鏡摘下，大口大口地吞飯。剛想夾筷菜，卻只看到綠一塊，黃一塊，眼鏡上還霧氣肆虐。好不容易等霧氣消停下來，飯菜就已經被一向本着“先下手為強”地精神地媽媽妹妹消滅得片甲不留，而我只能“望菜興歎”。哎，還是那句話——我要是不近視就好了!那可恨的霧氣就不會經常爬上我的鏡片，騷擾本小姐了!更不會為吃不着美味，看不清東西而乾着急啦!那霧氣為什麼總和“跟屁蟲”似的跟在我身後?為什麼總喜歡在我來到屋裏，沒了誡心，便悄悄“乘人之虛”爬上鏡片?不近視，這些事怎麼會發生?不近視，以我的速度，又怎麼會使到了嘴邊的佳餚“飛”了呢?
三、看醫生
“許逸舫，我們去醫院看一下你的眼睛的度數有沒有加深。快!”星期六上午，本來計劃着一覺睡到中午十二點的我被從温暖的被窩中拽起，來到那個充滿藥水味的醫院。我有氣無力地坐在視力表前，指着每一個戴着眼鏡能看得清清楚楚的“E”。當醫生告訴我眼睛沒有加深時，我瞬間覺得五雷轟頂，早知會這樣，我就不來了!哦!我為什麼要近視!我為什麼要到醫院!蒼天啊，大地啊!我的美夢沒了!我的計劃泡湯了!要不是近視，我現在還在睡覺呢!
近視真的太可怕!“眼睛是心靈的窗户”而我的'這扇“窗户”，早早便蒙上了一層“白沙”它給我帶來的麻煩可不少!眼鏡總是不斷向下滑落，我只能不斷把它往上託，在媽媽的催促聲中，需要毫無規律地跑醫院、看醫生，摧毀我的一個接着一個的“完美計劃”，拍照的時候的時候因為鏡片反光需要一遍又一遍，近視給我生活帶來的不便無處不在。
煩!煩!煩!這四年有點煩!有點煩。小時候的我不注意用眼，才會近視嗎，才會惹來如此多的麻煩雅安!
為了提高我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫生，醫生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時糾正，我很快會得近視。我們全家進入了保護視力，對抗近視的漫長旅程。家裏購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛鍊視力，小時候因為調皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔憂的淚水。
按照醫囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，週末就帶我去爬山涉水，在我記憶裏，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡着，呵呵，感覺真幸福!上學了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經常陪我去圖書館借書，媽媽則負責監督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數變淺了，近視沒有出現。但是我還是需要戴眼鏡，我得經常清洗眼鏡，很多時候得摘放眼鏡，運動時得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時我就霧裏看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊!
媽媽説眼鏡是心靈的窗户，我需要通過這扇窗户去了解這個世界，體驗生活，見證我的未來，好好呵護這扇珍貴的窗户，呵呵，這是必須的!
像是在感謝風兒的祝賀與祝福?”我聽了，高興極了。我可是一個書痴，什麼書都愛看，書到我手，就愛不釋手了。後來，我們去了峯，那裏有幾塊巨石，其中有一塊巨石像一艘船，所以楊仙嶺又叫石船山?各式各樣的小留言上説：得空再來訪。但又想：要是沒學會，爸爸媽媽不在家就不能吃東西，那會餓的。
現在六年級了，眼鏡度數已經攀升到500度了。當聽到這個消息，我眼前一黑，從未想到這眼睛會有這麼高的度數，會永遠摘不下來。
鏡片很厚很厚，戴久了不僅眼痛還頭痛，可這又有什麼辦法，不戴眼鏡連走路都會時不時一個跟斗摔倒。在班級裏，偶爾摘下眼鏡，總會覺得像來到了另一個想象的世界。黑板上的字像螞蟻一樣小，牆上的世界地圖好像只是一個藍色的球，同學們個個都是由一個圓球和一個長方體還有四根圓柱組成的，覺得都不是一種生物了。
雖然戴上眼鏡世界都明亮了，但是戴久了還會感到眼睛痠疼，偶爾瞄到鏡框外面的世界，總會害怕得閉上眼睛，希望着再一次睜眼時，一切都是夢。
爸爸媽媽和親戚朋友們總會在閒聊時説;唉，工作總結範文可惜了，這麼漂亮的眼睛就讓眼鏡給毀了。聽到這話的我心中肯定不是滋味，卻還要擺出一種事不關己，毫不在意的樣子來維持氣氛，也許這就是淚往心裏流的感覺吧。
許多次，我想擺脱這殘酷的命運。於是，我就想試着先把電視電腦和遊戲機給戒了，然後再適應脱掉眼鏡的生活，最後再也不戴眼鏡。可是這終究是想象，在這些電子產品的不斷更新和增加中，我依舊堅持不住，只能一點一點慢慢來了。
在電子產品們遍佈全球的今天，我們更應該保護視力，因為戴上眼鏡真的很麻煩。
天很陰，雪花紛紛揚揚的從天上飄下來，輕輕地落在行人的身上，繼而化成水，但頃刻間又會被另一片雪花覆蓋，就此消失。此刻的我，卻無心去再想更多些。站在醫院的過道里，如同被雪覆蓋一般，渾身冰涼。
從六年級下半學期開始，我已經隱隱約約覺得自己看東西有些模糊，當時並沒有往近視這一方面想，更沒有告訴家長。直到七年級年級，每當老師在黑板上講題時，我能看到的，只有老師的身影，老師的板書，我只能模模糊糊的看個大概。時間長了，我這才意識到，原來，我一直認為不可能發生在我身上的近視，降臨到了我的身上。
今天是星期六，媽媽帶到了我來市醫院檢查，檢查結果卻不怎麼樂觀。我此刻已經有了200多度，醫生告訴我們，但凡是100多度，是可以恢復好的，而此刻的我，視力已經達到了200多度，雖然聽起來離100多的不多，實際上，再也不可能恢復如常。醫生們唯一能做的，就是控制住我的度數，不讓他繼續瘋狂的蔓延。
在眼科室裏測完了視力程度，我們去了眼科是旁邊的膠膜塑形鏡科，醫生是一個很漂亮的小姐姐，她拿了一瓶藥水交給媽媽，告訴媽媽每五分鐘滴一次，總共滴四次。這樣做是為了散瞳，可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進口的，滴在眼睛裏並沒有太大的反應，只覺得涼涼的。滴完了四次之後，醫生又讓我閉着眼睛休息20分鐘，中途，一位面容憔悴的`阿姨走了進來，眼眶泛着淡淡的紅色，聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來的單子交給醫生，醫生看完之後，先是驚呼了一聲“七百度?”接着又從驚訝轉到了憤怒。
阿姨的女兒和我差不多大小，今年也剛上七年級，也是在六年級左右的時候眼睛就已經近視了，當時學校附近有一個易視康，裏面的主治醫生再三強調他們是從北京過來的，並且拿出了種種證書，獎狀，還有許多視力恢復的學生的單子，阿姨在意是看前前後後花了近乎兩萬元，光是換下來的鏡片，家裏就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫生告訴阿姨，他們女兒的近視好了，阿姨也沒有多想，直到最近，阿姨的女兒告訴她，她看不見了。阿姨這才匆匆忙忙的帶着女兒來到市醫院檢查，700多度。
科室裏的醫生很生氣，又包含着淡淡的同情。她儘量一字一句的告訴阿姨，如果視力達到700多度的話，而且阿姨的女兒今年才上七年級，等到了18歲之後，人的各項體能都已經全部停止發育了，視力也已經定型了。可是阿姨的女兒今年才13歲，按照每年最低度數的增長，若是每年增長100度，五年之後，阿姨的女兒的視力將會達到1000多度!現在的700多度，需要戴的眼鏡已經達到了啤酒瓶底的厚度，若是再讓視力度數瘋狂的增長，這雙眼睛，和報廢差不多。
聽完這些話，阿姨心涼了半截，整個人更加的憔悴“難道就沒有任何補救的辦法了嗎?”她問。“沒有了，即使我現在給你配膠膜塑形鏡，用處也不是很大了，我們的酵膜塑形鏡都是從外國進口回來的，外國給我們提供的度數只到這裏，度數再高些的他們就不提供了，懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力，若是作息習慣好的人，戴角膜塑形鏡，三年前200度，三年後也是200多，不會再增長。作息習慣不好的人，到18歲以後視力會定型到300多度，便不會再增長了。而你孩子的這種情況，我們只能盡我們最大的努力控制，沒辦法再挽救了。”
聽着醫生説的這麼決絕，我的心裏泛出了一種淡淡的悲涼之情，何曾幾時，我可以毫不費力的看到廣告牌上最小的字，又在何時，我連廣告牌上最大的字看起來都有些模糊。何曾幾時，我還偷偷鄙夷過戴眼鏡的人沒有保護好眼睛，又在何時，我變成了我鄙夷的人中的一個。何曾幾時，我覺得近視這種事情是絕對不可能發生在我身上，又在何時，我的視力度數已經在不知不覺中瘋狂蔓延到了200度!
所以，我希望看到這篇文章的每一個人，都能夠好好保護自己的眼睛，都能夠遠離近視，不要讓你們的世界，模糊不清!
一、提出問題
前些時候，發現班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過渡，這一現象不僅引起了社會的普遍關注，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預防兒童近視的途徑又是什麼呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問題。為此，我們進行了一些調查和探究活動。
二、研究目的
1、兒童是祖國的未來和希望，我們的健康成長，是關係着國家富強和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進身心健康發展，進行本課題的研究是十分必要的。2、通過本課題的研究，探索出有效預防兒童近視的途徑，並加以推廣，確保廣大兒童視力正常，也是十分有價值的。
三、研究方法
1、行動調查法：從我校實際出發，抽樣調查本校各年級同學們近視的情況，瞭解他們近視的時間和歷史，探討和研究其網生活習慣和飲食營養、用眼時間和用眼衞生等問題，旨在預防和控制同學們近視的一種研究方法。
2、個案研究法：通過對典型個體的分析研究，採用有效的顯性調查，使同學們及時清楚地瞭解自己視力的現狀和變化，增強自身的防近動機和意識，不斷加強調控、鍛鍊，提高保護視力的質量的一種方法。
3、文獻研究法：通過查閲有關文獻資料，收集被試者的`有關材料，進行心理分析，研究預防與提高視力兩者之間的關係，確保有效預防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。
四、研究過程
1、建立課題組，明確分工，聘請指導老師。
2、設計課題研究方案。我們根據對課題研究意義的認識和對課題研究的構想，擬定了研究目標，提出了該課題的研究內容、研究方案。
3、進行問卷調查。我們從全校各年級中抽取200名同學，分成實驗組和對照組，將調查表分發給他們，在老師的指導下，讓他們帶回家和家長一起認真填寫，然後收齊，進行統計分析。
4、到鎮衞生院請教眼科專家，瞭解兒童近視的主要原因和預防近視的相關措施等信息。
5、上網查找有關資料，相關文獻。查找最新有關預防近視的信息。
6、編制防近知識手冊。在請教有關眼科專家和查找相關文獻資料的基礎上，我們編印了防近知識手冊，實驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個人都來了解近視的原因、有效預防兒童近視的途徑等方面的知識。
7、指導家長督促兒童進行預防調控。
8、分類整理相關資料，撰寫小論文。
五、研究結果
1、通過實驗，我們的內控能力不斷增強，綜合素質得到顯著發展。有效預防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習慣，視力得到明顯改善。
2、默契了學校與家庭教育。有效預防兒童近視的途徑研究，既要有同學們的積極參與，同時也要有家長的支持與督促。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長。
3、預防兒童近視必須關注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習慣有關，在研究過程中，我們發現飲食不當也是透發兒童近視的重要原因。因此，建議廣大兒童適當攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質食物，如胡蘿蔔、土豆、黃豆等，加強咀嚼功能，促進面部肌肉的運動，防止近視的發生。
4、預防近視的有效方法——顯性預防，其核心就是要引起兒童的有意注意。實踐證明，學生視力自我監測法，對於近視的預防和控制，具有簡單、明瞭、易操作、效果明顯等特點，它不需要特別的場地和經費，適於大面積推廣。但要注意該方法並不是防近的直接手段，而是從兒童內部增強防近的動機和意識，讓兒童認真自覺地對待防近的各種措施。
六、收穫與體會
通過“有效預防兒童近視的途徑研究”的實踐，我們收穫了許多。瞭解了造成學生近視的原因，在上網查找有關資料的基礎上成功地解決了這個問題;我們也充分地體會到參與這個研究活動的快樂與興奮，它開發了我們的潛能;使我們變得更加關注健康、保護視力、熱愛生活。合理營養，增強體質，不斷增強自我調控能力和自我監測能力。也使我們對未來生活充滿信心。
本學年度，我校的近視眼防控工作，按照《中國小近視眼防控工作崗位職責》和《中國小預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結如下：
一、按照上級要求，建立視力監測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發病率等各項指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規範學生眼保健操的正確做法，並保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養學生良好的用眼衞生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衞生習慣。
四、號召全體任課老師將培養學生良好用眼衞生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在牀上看書，不在行進的車中看書，不在闇弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衞生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利於眼球的正常發育。另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。六、衞生室接受學生預防近視知識諮詢。
七、教師學習保護學生視力守則，保證教室採光，照明，教師準時下課不拖堂，控制學生作業量，防止視力下降。八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們採用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衞生習慣還須加強。
我是個喜歡看書的孩子，沒事時手裏就捧着一本書不停地看，走路看，躺着看，站着看，光線不足也照樣看。久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對。一直到了四年級，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡.
近視是一件很麻煩的事，它為我帶來了不少苦惱，因為媽媽很反對我戴眼鏡。每當我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她説女孩子戴眼鏡不好看。可是媽媽不瞭解近視的痛苦，尤其是我的近視已達三百多度，若不戴眼鏡，遠處的東西在我看來只是白茫茫的一片。
近視對我來説，真是件麻煩的事呢。因為近視，得時時刻刻把眼鏡帶在身邊，而我又常常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結果那場電影就在模糊中過去了。還好是國產片，雖看不清，到聽得懂。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣。
由於媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時才戴。有時在大街上迎面來了一個人對我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近視眼的人，還以為我目中無人。唉!真是“啞巴吃黃連—有苦説不出”。
以上的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體會到。
同學們，好好地保護你們的心靈之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近視時，後悔就來不及了。
看完近視防控主題直播，我得感觸很深。傳説中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生説，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在卧室裏，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲着腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;2、少接觸電腦和電視;3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
我是一名國小生，今年才12，別看我年紀不大，煩惱可多着呢，來自家庭的煩惱，學習的煩惱……這些不是什麼大問題，只要保持好的心態就可以了，但近視就是我人生一大難題了。
近視的問題已經困擾了我半年多，原來炯炯有神的'眼睛，現在卻被厚厚的眼鏡片擋住了昔日的風采。不過，這些還不都怪我自己，愛看電視，玩電腦。
你知道近視的我最怕做什麼嗎?那就是——測視力。每學期臨近末尾時都會測視力。當我看到別的同學測視力時，我都會非常“嫉妒”，因為不管老師指到哪，他都能看的清清楚楚。而當我走下位置，摘掉眼鏡，測視力時，視力表上的“E”幾乎都看不清，除了上面三行，其餘的都像看螞蟻一樣。測完後，別的同學都在炫耀自己的視力有多麼好，而我卻逃之夭夭，生怕他們笑話。
戴着眼鏡也是很煩的。眼鏡架在鼻樑和耳朵上，一節課下來，眼睛感覺酸酸的，本來就有些塌的鼻子變得更塌了。有一次，因為上學匆匆忙忙，忘把眼鏡帶上，半路才發現，又原路返回，害得我都遲到了。如果上課時我沒戴眼鏡，那整堂課下來，豈不聽得雲裏霧裏?
現在，近視已經嚴重影響到我的生活與學習，是我苦不堪言。在這裏，我想提醒廣大青年，“眼睛是心靈的窗户”，請保護好你的眼睛吧!
我在四年級就近視了，一開始，我還高興地説：“終於戴眼鏡了。”因為戴着一副金邊的小眼鏡，文質彬彬，大博士模樣，可神氣了。
可是剛到學校，我和同學們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭氣，掉了下來。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來，可我的心卻偏偏反對説：“這剛買的眼鏡應該給別人瞧瞧。”於是我帶着眼鏡去吃飯，盛好飯剛要吃，可餐廳裏飯菜的熱氣就好比“大漠孤煙直”，弄得鏡面模糊一片，分不清餐盤中的美味佳餚。只好摘下來，可是同學老遠跟我打招呼，我竟然“熟視無睹”，弄得別人莫名其妙説我擺架子。好冤枉呀!
由於眼鏡帶來的煩惱，是我一點一點的對它開始討厭，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。
但是，現實畢竟是現實，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。我是打乒乓球的專業員，由於打球不能戴，所以這讓我看球，打球的能力大大減弱，害得我每天晚上聽老師嘮叨的話。乾脆戴上吧，可是幾個回合下來，流下來的汗水早就把鏡面搞得一塌糊塗。於是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。摘下時，也不知道是藏在口袋裏好呢，還是放在一邊好。反正，眼鏡不折不扣成了累贅!我也是跑步健將，可是跑步戴眼鏡影響成績，還會掉下的，這樣一來我就成了“抄道大王”。
我的大爸爸也是個近視眼，由於長期戴眼鏡所以眼睛都凹了進去，成了一個金魚眼，耳朵上也留下了很深的一橫，鼻子上也有痕跡。我真擔心自己以後會不會變成這種怪摸樣。
是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實地為我解決了許多尷尬。你説呢?
説起近視，想必人人都不陌生。不知怎麼的“近視大仙”在前一段時間找到了我;於是乎，看遠處的東西很模糊，並伴有重影。於是，我被老媽拽進了醫院——檢查視力。
不一會兒，態度和藹的醫生阿姨就把檢查結果拿出來了：左眼近視205°，右眼近視200°，並伴有輕度散光。屬於輕度近視中的重度近視。醫生説可以配眼鏡，只是在上課時候帶。仔細一想醫生的話也挺有道理的，配就配吧。
一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢;可是經過一段時間後，我改變了想法。
先説上課時戴眼鏡吧，一節課下來，眼睛又酸又痛，鼻樑還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會向裏凹陷，最後落得“雙眼平平”!悲!長時間戴眼鏡眼睛會發酸。更可怕的是：戴眼鏡時間過長摘下眼鏡，原先看清楚的字現在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調節過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。
還有一次，由於粗細大意，收拾書包的時候竟把眼睛落在家裏了，直到到了學校才發現忘帶眼鏡了，但為時已晚。;只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作對似的，老師偏偏用多媒體來讓我們做題，而且上面的字又很小，後果可想而知。
又經過很多事情讓我厭惡近視，後悔沒好好保護眼睛。
現在挽救的辦法只有一個：好好保護眼睛。
最近常有同學對我訴苦，説由於眼睛近視帶來的種.種不便。吃飯時，水蒸氣在眼鏡上蒙了一層霧，只好擦完了再接着吃;鍛鍊時，一不小心，眼鏡就會鬧“分家”;上實驗課時，眼鏡常常妨礙眼睛觀察;就連哭泣時，用手絹擦拭眼淚，眼鏡也會礙事……
既然眼鏡給學習、生活帶來了許多不方便，不戴不行嗎?不行!由於眼睛已經近視，不戴眼鏡，視力會下降得更快。哦，眼鏡是為了調節視力而配的，是對付近視的消極措施。
那麼可以預防嗎?能!
首先，我們看書寫字的姿勢要正確。眼睛與書之間距離保持一尺左右;手離筆尖要有一寸;胸口離桌子要有一拳的距離。其次，要適當的休息，在長時間用眼後，要放眼遠眺一陣，是眼部肌肉放鬆，從而起調節視力，保護眼睛的作用。還有，在環境不適當的`時候不要看書。看書時，不要使書與眼睛之間的距離頻繁地變動。另外，光線要適宜，最好是在左上方。
希望親愛的同學們早日脱離眼鏡，是心靈的窗户永久明亮。最好讓眼鏡店裏那些眼鏡賣不出去才好呢!
四年級的時候，我不知不覺地近視了，也許是因為電視、電腦的輻射，也許是因為寫字、看書的姿勢不正確，所以導致了近視。既然已經近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄!
從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時候，黑板上模模糊糊的小字，由於透過鏡片，變得格外清晰。看電視時，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現出來。出行時，大街上的'一切事物都盡收眼底。
可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如説吃飯時，熱氣竄上來，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什麼也看不清了。下課了，好朋友來找我玩，有時候在背後悄悄地用雙手矇住我那戴着眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。
可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去面對面的，才能認清。
記得有一次，我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站耐心地等車，一會兒，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼，媽媽問我是不是202，我眯着眼睛，隱隱約約地看見車上寫着202，我便説是。於是，我們就上了車。公交車行了一段路程，我們發覺行駛路線不對，回頭一看，原來乘錯車了，我們乘的是203，而不是202。連忙下車，回原來那個公交車站。哎，這回真是又浪費時間，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應該看清楚點了。
這就是我這個近視眼的苦惱，不戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護視力哦。
“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最後，還應做到講衞生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
上午的天空萬里無雲，非常晴朗，太陽公公笑眯眯的掛在天空笑。
小明放學了，他手裏拿着一本書走在回家的路上，盯着書邊走邊看，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜。
小明可捨不得放下手裏的書，他自言自語的説：“這書太好看了，我還要看會。”於是小明把書放在桌子旁邊，一邊吃飯一邊看書，看到精彩的.地方還哈哈大笑起來。飯吃完了還是捨不得放下手裏的書。
午休時間到了，可小明還是捨不得放下書，於是他拿着書躺在牀上津津有味的看起來。結果，小明醒來後眼前有點模糊，揉揉眼睛，還是很模糊，看不清楚。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀，我看不清了。”
爸爸趕緊帶着小明來到醫院，醫生仔細的檢查後説：“現在需要測一下你的視力。"醫生指着視力表，小明眯起眼，伸長脖子踮起腳尖，左看右看，就是看不清。。檢查完醫生對小明説：“小朋友你近視了，得配近視鏡。”
喜歡看書是好習慣，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學小明呀!
從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個詞煩惱。
二年級的時候，我看老師寫在黑板上的字覺得有點模糊。有一次數學課上，老師讓我們把黑板上的算式在本子上寫成豎式計算。寫着寫着，突然眼前出現了一道模糊的算式，我看了之後像雲裏霧裏，就想：問同桌?哦!不行，這要是被老師發現在講話，後果肯定不堪設想。走上講台看?還是不行，被老師發現怎麼辦?上講台問老師怎麼樣?不!這樣老師會以為我上課不認真，就會通報家長，肯定又要被老媽念緊箍咒了。想了這麼多，都不行!那還是亂蒙一個吧!沒有辦法了，只好亂蒙，結果會是怎麼樣呢?肯定是寫錯了唄!哎!這都是近視惹的禍!
無奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來了更多的麻煩。比如：一進浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到運動場上，煩惱隨之而來。跑步的時候，眼鏡不由自主地往下滑。哎呀!還有其他諸多的情況，這近視給我的學習和生活真是帶來了太多的煩惱。
接下來，我應該保護好自己的視力，少看電視、少玩電腦、少弄手機，坐姿端正，這樣才能讓近視的度數不上升，才可以減少煩惱。小朋友們，你們也要保護視力，千萬不要讓近視眼靠近你們哦!
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中國小生近視眼防治工作方案》為依據，以市教育局轉發教育部《關於中國小生近視眼防控工作方案的通知》為要求，我校積極認真開展以“防近”為中心的衞生、保健、健康教育工作，切實做到領導抓、人人抓、經常抓、抓落實，不斷為增強學生體質、保護學生的視力而努力。現將近期工作總結如下：
(一)加強領導
(1)成立“防近”工作領導小組。由學校主管體衞工作的史國泰副校長擔任組長，政教處主任主管“防近”工作，由學校其他處室抽調人員，和學生會幹部組成小組成員，具體貫徹、執行學校“防近”工作計劃。
(2)成立學校眼保健操檢查小組，由政教處組建6人小組，專項檢查各班眼保健操的完成、教師的監督等情況。
(二)開展“防近”系列活動，加大宣傳教育力度，切實做好學生防治近視工作。
(1)制定了“防近”工作計劃，有計劃有步驟地開展工作。
(2)積極推行了20__新版眼保健操。，做到每個班一份掛圖。先由校醫對個班班長和體育委員進行培訓，再普及到各班，由政教處和學生會聯合檢查學生眼保健操的監督和完成情況。目前全校學生已經能很好的完成眼保健操。
(3)通過體育健康課與主題班會等，集中對學生進行保護視力教育，使之經常性“防近”宣傳教育有機結合起來，促使了“防近”宣傳教育經常化，制度化。
(4)每月利用廣播，宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼，預防近視等眼保健知識，培養了學生愛眼護眼意識，養成了正確的讀寫知識和用眼習慣。
(5)教師將培養學生良好用眼衞生習慣貫穿於整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，幫助學生建立良好的用眼衞生習慣和行為。可見督促學生到室外活動或遠眺。
(6)通過家長會，家長信或電話的形式，向家長宣傳保護視力，預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利於視力保護和學習環境，控制學生近距離用眼時間，及時糾正不良的用眼衞生習慣，視力下降時要及時到正規醫院就醫。
(7)利用每年6月6日的“全國愛眼日”，開展了形式多樣的“防近”宣傳活動，主辦了主題講座等。
通過以上的一系列工作，防治近視已經在我校深入人心，成為一項重要的工作。我們在以後將繼續努力，堅持不懈，保護學生視力，降低近視率。
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