一年一度的“感動中國十大人物”頒獎晚會昨晚落下了帷幕。這十位平凡之人的不平凡之事，讓我們感動，令我們震撼，一個個感人的事蹟敲擊着我們心靈最深和最柔軟處，發出動人的感動之聲。《感動中國》，它使許多人熱淚盈眶，它譜寫了真、善、美的樂章。我相信，只要看了《感動中國》，每個人都會有所感悟。20xx年感動中國十大人物——王繼才、王仕花夫婦，他們的故事使我感動。
江蘇灌雲縣開山島位於我國黃海前哨，面積僅有兩個足球場大小。1986年，26歲的王繼才接受了守島任務，從此與妻子王仕花以海島為家，與孤獨相伴，在沒水沒電、植物都難以存活的孤島上默默堅守，把青春年華全部獻給了祖國的海防事業。
這是多麼的偉大呀!向王繼才、王仕花夫婦致敬。
“感動中國20__年度人物”頒獎盛典在央視播出，帶領觀眾重温了一段又一段感人至深的模範事蹟。
獲此殊榮的，有“兩彈一星功勛”程開甲這樣的國家棟梁，有英勇負傷的排雷戰士杜富國這樣的英雄模範，有把生命獻給高原的植物學家鍾揚這樣的專家學者，還有許許多多的“普通人”：守島衞國32年的民兵夫婦王繼才、王仕花，生活節儉卻捐贈千萬的退休老人馬旭，支教20__年擔起山村孩子未來的鄉村教師張玉滾，零事故往返雪域郵路上的忠誠信使其美多吉……他們中，有青春洋溢的90後，也有白髮蒼蒼的老人;有菜市場裏賣雞蛋的大叔，也有學富五車、為人師表的院士。他們生於不同的時代，來自不同的行業，懷揣不同的夢想，如一道道色彩不同的光芒，在愛與奉獻的精神世界裏相映生輝。
沒有誰生來就懂得奉獻，沒有誰註定會成為英雄。這些“感動中國”的人物們，跟我們大多數人一樣，也是普通人。潛心科研、教書育人、執行任務，他們的故事是普通人日常經歷的故事;盡忠職守、見義勇為、無私奉獻，他們的光輝也是普通人內心時常閃現的光輝。只不過，他們能在緊要關頭處站出來，能在惡劣環境中堅守初心，能用肩膀扛起大家的希望，才在歲月淬鍊中將平凡變成偉大。他們的事蹟看得見、摸得着，他們的精神應頌揚、應傳承。時代在變，但感動不變，人們對真善美的嚮往和對美好生活的渴望也不會變。只要像他們一樣堅持、奮鬥和奉獻，每個人都可以成為感動別人的英雄，贏得社會的認可和尊重。
毛卓雲是浙江省寧波市看守所管教四大隊的一名民警，20xx年起，一直從事男性艾滋病在押人員專職監管工作。
20xx年，寧波市公安局黨委決定將全市艾滋病在押人員集中羈押於寧波市看守所。
在那個“談艾色變”的年代，面對巨大的監管壓力、高傳染性的監管風險和空白的監管經驗，許多人望而卻步，毛卓雲卻迎難而上，主動請纓，一干就是20xx年。
上任前，所裏給他買了防護服，從牙齒武裝到腳趾，毛卓雲卻一次都沒用過。不僅如此，他還將艾滋病在押人員從裝有玻璃牆隔絕的特殊監室搬到了普通監室，將談話室搬進了艾滋病監區。
就這樣，周老師留在了桐林國小給孩子們上課。她那種貼心孩子們的教學方式，那種啟發式的教學方法，使孩子們都感到特別的温暖，極大地激發了孩子們學習積極性和創造性，學習效果和學習成績明顯提升。
有一個智障女孩叫何菲揚，其母親都要遺棄她，可週老師對她厚愛一層，熱心呵護，目前變化較大。民眾看在眼裏，打心眼裏佩服周老師的熱心和苦心。
她時不時的在朋友圈裏發一些當地教學的真實情況和感受，卻無意引起了在朋友圈的廣泛關注和傳播，大家紛紛點贊，並用實際行動支持周秀芳。周老師的行動感動了孫紹富先生，他就做周老師的堅強後盾，和周老師結伴而來，然後回到寧波搞組織發動，積極宣傳漵浦山區孩子的需要和周老師的愛心支教行動，動員更多的周老師的學生、自己的部下與朋友、和許多愛心人士加入到愛心支教的團隊中來。
當時遠在美國洽談業務的上海閥門廠老總張剛，在微信朋友圈看到昔日恩師周秀芳愛心召集後，完成業務就直奔漵浦南站，專程從上海趕到北斗溪去看望周秀芳。
“房子的門都關不住，風一刮裏面冷得刺骨。並且房子看上去隨時都有倒塌的危險。晚上四處都是黑咕隆咚的，看着都害怕。”當張剛看到破爛的校舍、簡陋的課桌椅和落後的教學條件，看到年邁卻毅然選擇在貧困地區支教的老師時，他的靈魂被深深地感動了，他當即決定捐資30餘萬元重建桐林國小，並配齊學校所有的教學設施。20xx年4月份，桐林弘盛希望國小開始動工了。周老師在當地一邊教書，一邊監督建設進展。“老師的大愛情懷深深感染着我，作為學生我一定會把這種大愛無疆的精神傳遞下去。”張剛回去之後，把周老師的事蹟告訴了身邊朋友和大學同學，有感於周老師的無私奉獻，大家決定再在當地捐款建一所希望國小。就這樣，你出5萬，我出10萬，一共湊了35萬元。與當地政府和學校聯繫後，決定修建前進希望國小。去年9月，這兩所三層樓高的希望國小全部建成，學生們全部搬進了新校舍。不僅如此，在張剛和他的交大校友的支持下後來又捐修了撻溪國小和鳳型國小。
從個人到社會愛心接力大合唱
孤舉者難起，眾行者易趨。周奶奶的支教故事，不斷感化着大家，她總是強調，自己的能力是有限的，她只是一個愛心搬運工。在孫紹富和學生張剛的鼓動和宣傳下，不少寧波人也紛紛伸出了愛心援手，越來越多的人集聚在周秀芳周圍，形成了一個愛心團隊，寧波和漵浦也結下了“不解之緣”。很多人通過電話、微博、微信等方式聯繫到周秀芳，通過她在需要修建教學樓的村級建明亮的教室，通過她找到需要助學的兒童，在她的牽線搭橋下，愛的火焰在漵浦已燃起燎原之勢。
江東區退休教師協會就是其中的一股力量，該協會會長王煥臣告訴記者，他們知道周秀芳的事蹟後，都很感動，就發起了捐助活動。前後共收到捐款25600元，全部買成了書，快遞到了周老師支教的地方。
來鳳村地理條件有限，資源不足，學校基礎設施薄弱，無法滿足師生需要。經過周秀芳的引線搭橋，寧波象山石浦鎮中心幼兒園教師傅萃拿出自己教書以來省吃儉用的20萬元捐修來鳳石浦岑玉希望國小。20xx年10月19日，該學校建成時，傅萃來到了現場，她説，自己也是農村出生，作為一名教師沒有什麼比看到山裏的孩子們擁有明亮的教室、乾淨的桌椅歡呼雀躍，能擁有一雙追求夢想的翅膀而感到由衷的開心了!
“我要代孩子們向各位好心人深深地鞠上一躬。”在來鳳石浦岑玉希望國小建成典禮上週秀芳説，她只是一支愛心助燃劑，將家鄉人的愛燃燒到貧困山區，讓山區孩子感受到異鄉親人的温暖和深情。據瞭解，在一年多的時間裏，周秀芳愛心團隊先後在該鎮牽線建了5所高標準的村級希望國小，讓1700多名孩子搬進了新教室，穿上了新校服，背上新書包，有了新文具。並結對幫扶30多位貧困生上學，累計資助達280萬元。
4月2日凌晨，在四川涼山森林火災中遇難的30名救火英雄遺體已抵達西昌。四川廣播電視台及網友拍攝的視頻顯示，深夜有車輛排成長隊緩緩前行。一些市民走上街頭，泣喊“英雄一路走好”，部分路面擺放了菊花。
從視頻中可見，深夜的街頭，昏黃的路燈下，市民們正在自發等待送行。當列車緩緩經過，多少感動湧上心頭。街頭擺放的一朵朵菊花，一聲聲“英雄一路走好”，道出了現場市民發自內心的感動，更體現出他們對英雄精神的敬仰與推崇。
“天地英雄氣，千秋尚凜然”。“對一切為國家、為民族、為和平付出寶貴生命的人們，不管時代怎樣變化，我們都要永遠銘記他們的犧牲和奉獻。”火災無情人有情，30個救火英雄中包括27名森林消防指戰員和3名地方撲火人員。他們看似平凡，但又極其偉大。平凡的他們將“小我”融入“大我”，為了國家安寧和人民幸福，義無反顧獻出了寶貴生命。
“哪有什麼歲月靜好，只不過是有人為你負重前行”。30名救火英雄在危急關頭挺身而出，將“平凡”與“偉大”畫上了等號。他們用行動告訴我們，英雄從未走遠，他們的故事也從未有過盡頭。他們可能一身塵土、一臉樸實，他們可能不擅言談、沒有出類拔萃的成績，但是他們卻用感人肺腑的力量、牽動人心的震撼和挺身而出的選擇，書寫了屬於當下、屬於我們的英雄史詩。這是最感人的平凡英雄，也是最真實的超級英雄。
一個時代有一個時代的主題，一代人有一代人的使命。救火英雄的事蹟與近日正在廣泛開展的“傳承·20__清明祭英烈”宣傳教育活動交相輝映，映照出了永不過時的民族精神和英雄精神。對一個民族、一個國家而言，英雄永遠是民族精神的重要來源，是彌足珍貴的精神財富。緬懷先烈、感恩前輩，是讓我們飲水思源、賡續傳統;緬懷先烈、感恩前輩，更重要的是傳承英雄精神，爭作時代先鋒。
英雄精神永不過時。30名救火英雄，正是用實際行動傳承英雄精神的榜樣，他們是新時代英雄精神的最美詮釋。泱泱大國，我們每一個人都是其中的一份子，我們每一個人都應該將這種英雄精神融入血脈，不斷激發前行力量。救死扶傷的醫生、教書育人的老師、脱貧攻堅第一線的基層幹部……無論我們的工作有多平凡，只要能紮紮實實幹好本職工作，就都可以通過自身的努力在新時代成就一番新的英雄事業。
“一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒。”這個清明，讓我們在緬懷中傳承，讓我們將感動化為前行的力量，讓我們銘記英雄、崇尚英雄、學習英雄，以英雄精神為照亮前路的燈塔，為偉大復興中國夢凝聚起磅礴力量。
中國核動力事業奠基人彭士祿
彭士祿4歲成為孤兒，8歲被國民黨當局抓進監獄，受盡拷打。從蘇聯留學歸來，他決心投身祖國核動力事業。他隱姓埋名數十年，為祖國造核潛艇，建核電站。生前他常説：“是人民將我養大，我幾輩子都還不了，只要祖國需要，我願貢獻一切!
彭士祿頒獎詞：歷經磨難，初心不改。在深山中傾聽，於花甲年重啟。兩代人為理想澎湃，一輩子為國家深潛。你，如同你的作品，無聲無息，但藴含巨大的威力。
觀看《感動中國》，再度經歷了這種感動，瞭解了那些平凡中又透着不平凡的人物。他們，正如春天那和煦的陽光，折射出靚麗的七彩光芒，這光芒璀璨的讓所有人肅然起敬，這光芒能激發人們內心裏向上的動力。
這是一份中國軍人對邊疆人民的責任――中國軍人杜富國，南部戰區陸軍雲南掃雷大隊中士，在邊境掃雷行動中，面對複雜雷場中的不明爆炸物，杜富國對戰友喊出“你退後，讓我來”，六個鐵骨錚錚的字彰顯出一份軍人的責任。他以血肉之軀擋住危險，哪怕自己墜入深淵，無法還給媽媽一個擁抱，無法再見妻子明媚的笑臉，只為同組戰友安然無恙，面對危險時的本能反應，就是用實際行動書寫下的新時代軍人的使命擔當，他是一位英雄!
這是一份駕駛員對乘客的責任――民航英雄機長劉傳建，在萬米高空突然發生駕駛艙風擋玻璃爆裂脱落，座艙釋壓的緊急狀況，生死關頭，劉傳健果斷應對，帶領機組成員正確處置，確保了機上119名旅客生命安全。每一個精準操作的背後，都隱藏着他數十年如一日的堅守和執着。
這是一份普通老師對山村學生的責任――鄉村教師張玉滾，大學畢業後，放棄在城市工作機會，回到家鄉，從民辦教師幹起，一干就是17年。他靠一根扁擔，一挑就是5年，把學生的課本、文具挑進了大山，扁擔窄窄，挑起山鄉的未來;板凳寬寬，穩住孩子們的心，前一秒劈柴生火，下一秒執鞭上課，艱難斑駁了歲月，風霜刻深了他的皺紋，有人看到他的滄桑，更多人看到的卻是他年輕的心。
張玉滾老師的事蹟感人肺腑，催人淚下，張玉滾老師難以挪開他的腳步――他割捨不了這青青的山、綠綠的水，最難割捨孩子們純真的眼睛;他身披山村鄉民希冀的目光，似縷縷陽光，一腔至愛至誠的火焰在心中燃燒如山花爛漫，紮根深山十七載。張玉滾老師正是憑着內心的那份執着，猶如大山深處的一彎明月守望着這片希望之花，“窮且益堅，不墜青雲之志。”像張玉滾老師這樣誠實質樸的人民教師，表現出了高尚的品德和頑強的意志，無私奉獻，默默無聞，把自己的心血和力量獻給教育事業，身上閃爍着師德的絢爛光輝，老師是火種，點燃了學生的心靈之火;老師是石級，承受着學生一步步踏實地向上攀登!
看過《感動中國》之後，我的內心久久不能平靜，經受了這些神聖精神的洗禮，一個個平凡的人，經過日日夜夜的堅持，也能變得很偉大，在湧出感動眼淚的背後，我收穫的不僅是這些文字上的，更多的是內心中無法言語的那份震撼與動容。當他們的事蹟傳遍大江南北時，人們都為之感動，感動的不只是那優秀的品質，還有那無私的愛，“感動中國人物頒獎典禮”讓我們知道人應該懂得關愛和感恩，也要學會堅強和堅持，這場精神盛宴更為我們青少年的前行指明瞭方向!
王婭生於1952年，是國網天津市電力公司的一名退休職工，16歲時曾到內蒙古五原縣插隊，後來在河北省的一個縣城當了一年民辦教師，農村孩子對知識的渴求給王婭留下深刻印象。
1989年，希望工程正式設立，王婭立刻捐出100元，而當時她的工資還不足200元，捐出的是她月工資的一大部分。此後，她的愛心捐贈從未間斷：汶川地震、南方水災她各捐款20xx元、甘肅舟曲地質災害她又拿出4800元……中國教育發展基金會、天津市慈善基金會，也都留下來她持續的愛心捐贈足跡。
這些年到底捐了多少錢，王婭自己也説不清，而她現在每個月的退休金也才4000元。“我就是個普通人，做的這些事實際上很普通，沒有什麼。”王婭説，“當你看到有人需要幫助的時候，有大的能力就多幫點兒，小的能力就少幫點兒，反正是盡力去幫。”
在眾多20_感動中國人物中，令我印象最深刻的是一位已故的中國人民空軍志願軍戰士王海。他是中國人民志願軍空軍一隊的大隊長。“一開始美國空軍看不起我們，他們一開始就説，你中國不會由空軍，他們是肆無忌憚的。”王海深刻的説到。中國人均飛行時間不到100小時要面對飛行時間到1000小時的美軍，每個戰士都想要用最短的時間掌握最多的技術，並且只要與敵人相遇在空中“拼刺刀”十分勇敢。
在一次戰鬥中他們需要用五架戰機打60架美軍戰機，驍勇善戰，靈活作戰，整個隊伍也是無一怕死，打了一波零換五。
在採訪以往對王海的採訪和現場對他女兒的採訪中，都多次提到勇敢一次，生在那個戰爭年代，狹路相逢勇者勝，老戰士們秉持着這樣的精神打的美軍落花流水，最終取得了勝利，提高了中國的國際地位。
而最近火爆熒幕的電影《金剛川》何不表現了志願軍敢於犧牲的大無畏精神?有冒着大火而扛木頭的戰士，有着打完防空彈用手槍打戰鬥機的戰士，有着在四肢炸慘也最終取敵人性命的戰士，不都是這無畏的精神體現?
現代生活，我們先烈們用他們的勇敢換來了這盛世。而我們也要有感覺前進不怕困難的勇敢，傳承這人民志願軍的無畏精神!
1979年1月份，中國與美國正式破冰，當時確定了中美通航的相關議程。不過在通航的談判過程中，美國提出中美航線的配餐必須符合國際標準。為了建交，當時中國答應了這條要求。值得注意的是，即使是當時的首都機場，其為航班所提供的配餐還只是一個僅僅只有30多個人的小配餐間，是根本無法達到美國所提出的國際標準的條件。
到了1980年3月份的時候，中國還沒有解決這個問題。而真正為其解決這一難題的，其實還是伍淑清和她的父親伍沾德。同年4月12日，伍沾德拿到了許可證，並在5月1日的時候正式成立中國第一家合資企業——北京航空食品有限公司。值得一提的是，當時這家北京航空食品有限公司的註冊號為001，一手促成這一偉大事件的伍淑清也被人譽為001號小姐。
據伍淑清回憶，由於當時沒有外資進入內地的先例，所以公司的審批手續一直辦不下來。此外，當時國內的經濟狀況其實還是十分緊張，民航局的負責人當時還直接找到了伍淑清的父親伍沾德，並對他説了句“我們都是中國人，您個人能不能幫忙先墊付費用?”就是因為這句我們都是中國人，伍沾德在一分鐘不到的時間裏就決定自己先墊付500萬港元。
值得注意的是，之所以説伍沾德考慮了一分鐘不到，是因為當時的他也不懂普通話，翻譯之後，伍沾德才立馬因為那句我們都是中國人而決定出資500萬港元。許多人並不知道的是，當時伍沾德做出這一決定的時候，沒有籤合同、沒有擔保，他願意拿出這500萬港元其實完全是因為一句話。
北京航食成立之後，伍淑清便一直深耕內地市場，而北京航食所帶來的利潤也被伍淑清再次合資成立了富華食品有限公司、北京航空地毯廠等16家合資企業。此外，伍淑清在中信集團內部也有着一定的影響力。
北京中信大廈落成之後，伍淑清就在中信大廈的頂樓開了一家港式粵菜餐廳，這家餐廳被人成為“世界之窗”。後來，伍淑清還在上海雁蕩大廈開了另外一家世界之窗。雖説目前伍淑清仍舊沒能登上富豪榜，但估計她早已賺到了億萬身家。只可惜的是，如今已經71歲的伍淑清仍舊未婚，她將自己人生中大部分的時光都奉獻給了北京航食這傢俱有跨時代意義的企業。
這些平凡又偉大的普通人，無愧於殊榮。他們用善意、勇敢、毅力、使命，昇華了自身，也標註了新時代的價值座標，又匯聚成温情的海洋，讓人動容，催人奮進。他們是我們這個時代裏，從國家到個體都引以為傲的精神豐碑。
從他們身上，有人讀出了文明的傳承。一個文明的民族，不僅要有經濟的進步發展，也要有精神的高度和厚度，我們要做的不只是給文明以歲月，還要還歲月以文明。如此，便離不開對一個個心動瞬間的記錄，對生活中温暖與感動的銘記與傳承，在漫長的歷史中始終迴應着時代的價值渴求與信念堅守。學會銘記才有文明，有文明才有希望，精神的力量翻滾升騰，環抱着每個人的一舉一動，便會傳遞着心靈的方向感與歸屬感。
朱麗華，女，1957年10月出生，1994年10月入黨，大專文化，現任嘉興市南湖麗華推拿診所所長。
朱麗華同志是一位盲人推拿中醫師，一級視力殘疾人，但她身殘志堅，自強不息，頑強拼搏，精神可嘉，在黑暗的世界裏創造了一份光明的事業。
不言放棄，把推拿做成事業
由於意外事故，一個對未來充滿美好憧憬和希望的少女，再也看不到藍天白雲，看不到綠樹紅花，看不到彩蝶飛舞，五彩繽紛的世界從此變成了無法抹去的黑色，當時她感覺人生如跌落萬丈深淵，極度失望，一度失去了生活下去的信心。在痛苦和絕望的掙扎中，她終於迎來了希望。1985年，組織上送她去參加全省盲人按摩技能培訓班學習，培訓期間接觸了與她有着相似命運的盲人朋友，他們身上自強不息的精神讓朱麗華又看到了新的希望。這次培訓使她不僅學到了技能，還使她開闊了眼界，思想豁然開朗，也找到了自己的人生目標，她發誓要成為一名按摩醫生，自食其力，為病患解除痛苦，為廣大羣眾服務。她堅信自己雖然沒有視力，但卻不能沒有事業，一定要發奮努力工作，在有生之年多幫助別人。
學成回來後，她被分配到嘉興福利院工作。1986年，在福利院的支持下成立了康復室，全身心治療院裏的幾個腦癱患兒。在她的精心治療下，這些不能走、不能站立、不能坐甚至連哭都不會的孩子半年後居然能夠慢慢站起來，甚至會説話了。由此，福利院康復室的名聲越來越大了，盲人推拿按摩醫生朱麗華的名氣也越來越大了，社會上的腦癱患兒紛紛被送到朱醫生這裏治療。隨着收治病人越來越多，1992年，在嘉興市殘聯的關心和幫助下，朱麗華擴大了康復室的規模，成立了福利院推拿按摩康復中心，並將診所列為正規的醫療醫保定點單位，還接收盲人徒弟學習按摩推拿技術，為廣大病人服務。至今，已有200多名腦癱患兒經過她的治療，都得到了不同程度的恢復，有部分腦癱患兒甚至能與健康小孩一起上幼兒園，給患兒家長帶來了無比的快樂和安慰。但朱麗華並沒有滿足，她希望能有更多殘疾人體會到她的快樂，20xx年來，她陸陸續續帶了38個盲人徒弟。帶盲人學推拿並不是一件容易的事，因為缺少視覺上的感受，很多人對動作力度、位置拿捏不準，朱麗華就拿自己當試驗品。很多回，她的皮膚在一次次教學中被搓破，但她沒有一句怨言，而是讓徒弟們換個地方，繼續練習，直到學會了才停止。在她的盲人推拿診所學習上班的盲人徒弟，不僅解除了殘疾人就業難的後顧之憂，而且每月有20xx多元的收入，在自食其力的同時還能為家裏增加收入。
她20xx年如一日，始終把診所當作自己的家，視病人如親人，節假日也從不休息，刻苦鑽研推拿技能，不分白天黑夜為病人治病。她內病外治，為一個個腦癱孩子推拿按摩，先後有百餘患兒在她手下站立起來;她自學成才取得大專文憑;她白手起家辦診所，解決了近10名殘疾者就業……從事推拿職業至今，累計接受其推拿按摩治療的患者已達16.8萬餘人。
不忘感恩，用愛心回報社會
朱麗華永遠記得，在自己最困難的時候，是各級政府、各級殘聯向她伸出了援助之手，在黨和政府的關心支持下，她才一步步走到今天。飲水不忘挖井人，多年來，她始終不忘回饋社會，熱心公益事業，用愛心温暖每一個需要幫助的人，為全市的公益事業作出了諸多貢獻。“有生之年多回報社會，多幫助別人”，朱麗華是這樣説的也是這樣做的。20xx年夏，正值市福利院推拿診所成立20週年，朱麗華為回報社會對她個人和診所的關愛，毅然將自己多年省吃儉用積攢下來的5萬元錢捐贈給南湖區的20名貧困學生，鼓勵他們不要因貧窮而失去對生活的信心，每位學生得到助學金2500元。20xx年6月，在全市開展的“我為南湖增光輝”活動中，朱麗華作為一名普通黨員，在捐出2個月工資的基礎上，又主動捐獻1萬元，以實際行動支持南湖革命紀念館新館建設。20xx年汶川大地震發生後，平時省吃儉用的朱麗華第二天就到銀行捐了1000元，幾天後在單位組織的捐款活動中又捐了20xx元，一直從廣播裏瞭解災情的她得知這次地震帶來的巨大損失後，又取出多年積蓄10萬元，作為“特殊黨費”全部交了出去。為了讓更多的人蔘與公益事業，她創辦的推拿診所成為第一批96345社區服務求助中心加盟企業。當“96345”組織加盟企業和社區中有一技之長服務者進社區、下鄉鎮開展公益活動時，朱麗華總是率診所員工積極參與。有一年夏天開展“黨員奉獻日”義務服務活動，朱麗華不顧行走不便，冒着攝氏37度酷暑，打的來到活動現場華庭街為市民服務。目睹此景此情，周圍市民十分感動。熟悉她的人説，朱醫生生活十分簡樸，卻把幫助他人視作自己人生最重要的內容。朱麗華每年至少把3個月收入捐贈給社會，貧困孩子、病弱殘疾人更是朱醫生資助的對象。有人説她傻，但朱麗華卻始終認為，愛心是需要傳遞的，自己有多少能力，就要盡多少義務，儘可能幫助那些需要幫助的人。
她開辦的嘉興市南湖麗華推拿診所現有推拿師8名，且全都是盲人，唯一操作電腦的工作人員也是位殘疾者。業內人士説，如此全是殘疾人的推拿診所在全國也是很少的。作為嘉興市醫保定點單位，南湖麗華推拿診所每年接待患者4萬多人次。
不遺餘力，讓社會關注殘疾人
朱麗華在從事盲人按摩的同時，還積極主動投身於殘疾人事業。1998年，由於對殘疾人事業的熱心和傾情，她被推選為嘉興市殘疾人聯合會主席團副主席、嘉興市盲人協會主席。擔任盲人協會主席以來，她協調起草制定了《盲協內部管理條例》及《盲協組織機構工作規範》，使盲協的組織工作有了更具體的規範章程，指導盲協工作更快走上正軌。在她帶領下，嘉興市盲人協會進一步完善了組織建設，形成了網格化管理，為殘疾人溝通交流、拓展知識、開闊視野提供了一個廣闊的平台。她還組織協會成員積極參與豐富多彩的業餘交流慰問活動，多次幫助協會中生活困難的成員解決難題，使他們的基本生活得到妥善安置。她還多次組織協會成員學習盲文，參觀市圖書館盲人閲覽室，使大家增長知識，豐富生活，快樂地面對人生。她心中時刻裝着盲人，同盲人交朋友，把愛心無私奉獻給了這個特殊的羣體。盲人哪裏有需要她就出現在哪裏，哪裏有困難哪裏就有她忙碌的身影。
朱麗華在當選嘉興市政協委員期間，積極參政議政，為維護殘疾人利益積極獻言獻策，做了大量的工作。作為殘疾人協會的代表，針對前期市區盲道被侵佔現象嚴重和盲人乘公交車難等問題，多次在有關場合呼籲有關部門加強盲道管理，提出對盲人實行免費乘車照顧等建議。在她的積極奔走呼籲下，這些問題引起了有關部門的高度重視，並得到較好解決。
在嘉興，每當人們提起盲人按摩中醫師朱麗華，除了豎起大拇指敬佩其精湛的醫術、高尚的醫德之外，對其評論更多的是她自信自強自立的精神，面對困難毫不畏懼、面對挫折毫不氣餒的拼搏勁頭、心存感恩無私奉獻社會的崇高品格。她時時刻刻在用心去點亮人生的軌跡，影響和感動着身邊的每個人。她挑戰坎坷的命運，憑着鍥而不捨的努力，終於擁有了今天的這份事業。
作為一名普通黨員，朱麗華打點着嶄新的每一天，抹亮着每一個平凡的日子，感動着周圍的每一個人。她讓她的人生不再有黑暗，她點亮的不僅僅是自己的心靈，更讓這個社會充滿光明。
朱麗華先後被評為浙江省百名優秀工人、嘉興市學雷鋒先進個人、嘉興市殘疾人自強模範、嘉興市抗震救災先進個人等，連續四屆當選嘉興市政協委員。
在東京奧運會男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀錄，成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅持“進步”的精神，更加值得我們學習。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個“一釐米”的手勢。賽後記者跟他求證手勢的意思，他説這是提醒自己“進步一點點就好”。
蘇炳添的“進步一點點”是中國人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰，是要建立在日復一日的訓練與自我突破上。蘇炳添説，自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時間。此後，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我願意去嘗試。”
為此，他保持嚴格的作息和飲食習慣，堅持訓練，讓自己的身體機能在32歲還保持在巔峯狀態。就是為了能不斷實現“進步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”，蘇炳添也説訓練很累，“很枯燥，有時候確實練着練着就會想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那麼多年，怎麼堅持啊……”但他也説，“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀錄的成績，成功闖入奧運會決賽，成為中國奧運歷史第一人，刷新了亞洲紀錄。這背後是他鍥而不捨的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神，更可寶貴。“進步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求，更應該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常説，“無志者常立志，有志者立長志”，立長志者，不期速成，從“進步一點點”開始，堅持“進步”，必將會離目標越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，説的都是這個道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅持的有多少呢?日常生活中，經常會有這樣的例子：有人説要減肥，然後呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態明顯不可持續，於是三天打魚兩天曬網，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號;有人説要閲讀，讓自己變得“有深度”，於是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》，看了兩頁之後覺得“太有深度”，棄之……
英國哲學家約翰洛克曾經説過：“學到很多東西的訣竅，就是不要一下子學很多。”同樣的道理，想要做成事，就不要妄圖一口吃成個胖子。要學會循序漸進、持續發展。“進步一點點就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應該提醒自己，每天“進步一點點就好”，即使只有“一點點”，但只要能堅持下去，數年如一日，十數年如一日地“進步”，就算我們破不了中國紀錄、亞洲紀錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實現更好的自己。
20__年8月26日的朋加諾體育場被中國紅點燃。備受關注的“飛人大戰”結果終於揭曉，在亞運賽場最受矚目、最激動人心的男子百米飛人大戰中，中國男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運會紀錄摘得金牌，引起了全場沸騰。“中國飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績不僅刷新亞運會紀錄，與亞洲紀錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個跑進10秒以內的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。
決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾説：“如果比賽的氛圍、環境和氣候都合適，加上運動員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達給中國帶來一個奇蹟。”外教在訓練場上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負眾望取得了傲人的成績，成為中國乃至亞洲的驕傲。
在本屆亞運會前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創造的亞洲紀錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶着這樣一份輝煌的成績單第三次來到亞運會賽場，蘇炳添的目標很簡單——拿到男子100米的金牌。最終以9秒92的成績奪冠，蘇炳添實現了自己的夢想，他説：“我覺得今天已經破了我的魔咒，作為男子百米選手訓練了十幾年，我參加的所有運動會都沒有嘗試過拿一個冠軍。29歲，我終於在亞運會上證明了自己。”手捧亞運金牌，蘇炳添終於成為名副其實的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實力證明了自己，也證明了中國速度不容小覷。
2020__年初，那些關於“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動了這個念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結束自己的運動生涯。於是，他堅持了下來，日復一日訓練比賽。數年如一日的封閉訓練，肩上積攢的各種壓力，局外人統統無法體會。正是這樣的堅忍不拔、堅持不懈、永不言棄的精神才成就瞭如今的亞洲飛人。
在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運會百米飛人大戰的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚眉吐氣的'一晚”。輝煌背後總是藏着無人言説的艱辛，不過還好，蘇炳添堅持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國的驕傲亞洲的驕傲。
艾滋病在押人員管教工作可以借鑑的經驗不多，毛卓雲主動鑽研法律法規，向市疾控中心請教知識，自學心理、教育、醫學等知識，成為全市艾滋病防控的行家。
同時他潛心鑽研，邊實踐邊總結，20xx年來積累了十餘萬字工作筆記，總結提煉出 “五心工作法”——近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法。
艾滋病在押犯人是一羣極度缺乏關愛、十分敏感的羣體，而毛卓雲就像是衝破黑暗的一束光。
29歲的石頭因殘忍殺害前妻被判死刑。收押時，他已是肝腹水、肝硬化晚期，具有極強的傳染性，只能進行隔離。
沒多久，石頭即將執行死刑的消息傳來，毛卓雲特地跑去給石頭買了一套紅格子的棉睡衣和一雙厚實的棉鞋，想讓他走得體面一些。
執行那天，不知情的石頭穿着新衣新鞋，顯得難得的精神。毛卓雲又仔仔細細幫他把衣服打理得整整齊齊，以談話為名把他帶到了審訊室。
聽到宣判結果的那一刻，石頭看了看身上的衣服，突然反應過來，他撲通一聲跪下，只説了一句：“毛警官，謝謝你。”
為了不讓家人擔驚受怕，剛開始時，毛卓雲隻字不提自己的工作崗位，直到妻子偶然翻看報紙時，才知道丈夫已經在艾滋病在押人員監管崗位工作了整整兩年。
他總説：“簡單的事情重複做，你就是專家;重複的事情用心做，你就是贏家。”
“92歲高齡依然為鄉村留守未成年人的成長奔波着，葉連平老師是我們的榜樣。”9月9日，記者在新市國中採訪省模範教師王克兵時，他由衷地讚歎道。
“學習葉連平，關鍵是學習他追求教育的信念和生命不息奮鬥不止的精神。”教師是人類靈魂的工程師，這句話王克兵有自己深刻的理解：這是對教師一種崇高的褒獎，其實也是一種鞭策和警醒。王克兵説，自20xx年前走上講台的第一天開始，無論是做班主任，還是當學科老師，只要走進校園，走進班級，和質樸的農家孩子在一起，就能體會到教師職業的快樂。
新市國中目前有700多名學生，其中留守未成年人佔一半左右。這些孩子的父母常年在外務工，有的一年和孩子見不上一兩次面。“作為老師除了傳授他們課本上的知識，還要承擔起家長和孩子間丟失的‘親情和心靈溝通’這一環。留守兒童心靈一般比較敏感和脆弱，一些孩子因為一些原因會出現跟不上趟或者掉隊。”對此，他採取的辦法是，尊重孩子，和孩子平等交流，樹立他的自尊心，讓他的心迴歸校園，回到小夥伴們中間來。王克兵任教的班級內有一半學生家庭情況特殊，有些孩子敏感、自卑，有些孩子性格怪異，王克兵除了在學習上鼓勵他們，總是尋找機會耐心地開導他們，給予他們更多的關愛。他在自己任教的班級和每一位家長建立微信或者QQ聯繫，及時和家長溝通孩子在學校的學習生活情況，每年趁春節期間家長們回鄉過年之機，和他的同事們走訪家長，和家長們一起擔負起教育培養孩子的責任。“學校是立德樹人的淨土，孩子進了校園，我們就有了責任和義務，不能讓一個孩子掉隊。”王克兵説。
教學之餘，王克兵善於反思，勤於動筆，其撰寫的教育教學論文、隨筆，有10多篇獲省市區一、二等獎，還有多篇和他人結集出版。20xx年，他代表馬鞍山市參加安徽省歷史學科優質課大賽，榮獲省一等獎,他還先後榮獲安徽省最美教師、安徽省模範教師稱號。
看完了感動中國的十大人物後，最震撼我們心靈的是馬旭，她和老伴數十年如一日，勤儉節約，自己種菜做飯，為的是把節省下來，衣服都是當兵時候發的衣服，從來不捨得買新的，就是今年買了一雙新鞋，花了十幾塊錢，都開膠了，馬旭説回頭再用膠粘粘，還能穿，每天和老伴起來打拳鍛鍊身體，為的是身體好了，不用花錢看病，不給政府添麻煩，但是他們把一輩子的積蓄1000多萬，要捐給家鄉窮苦的孩子們，他們把錢無私的捐給別人，卻嚴格要求自己，節省，當看到這的時候，孩子在摸眼睛，我感覺他被感動了。
還有一位英雄就是機長劉傳健，在執行航班任務時，在萬米高空突然發生駕駛艙擋風玻璃爆裂脱落、座艙釋壓的緊急狀況，生死關頭，劉傳健果斷應對，帶領機組成員臨危不亂、正確處置，確保了機上119名旅客生命安全。當他講述整個過程的時候，他哽咽了，我和孩子觀看的時候，感同身受，發生危險時下面是高山，在駕駛艙那麼危險的時候，依然保持冷靜的頭腦，靠着多年的駕駛經驗，果斷處理應急情況。如果不是平時工作嚴謹，認真，哪來的危急時刻的化險為夷。我們平時工作和學習，必須認真對待，不能應付。
感動我們的還有兩彈一星功勛程開甲;把生命獻給高原的植物學家鍾揚;守島衞國32年的民兵夫婦王繼才、王仕花;不畏犧牲的排雷戰士杜富國;勇鬥歹徒的退伍軍人呂保民;雪域郵路上的忠誠信使其美多吉;堅守扶貧一線的基層幹部張渠偉;擔起未來的80後鄉村教師張玉滾。設想一下，整天只知享樂，無所事事的人，會成為英雄嗎?極端自私、沒有國家責任擔當的會成為英雄嗎?
希望我們每一個人，以英雄為榜樣，關心他人，愛崗敬業，勇敢擔起國家的重任，特別是青少年，祖國的未來靠你們，從現在開始，努力學習，天天向上，為祖國的明天而努力奮鬥!
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