立冬，在這個蘇北不知名的小城裏，也和這個小城一樣，是那麼平淡無奇，沒有什麼專門為它設置的活動、節日，人們只把它當作秋冬兩季的交點罷了，然而在我的眼裏，這一天，還有另外一份景象……
別人會問我為什麼喜歡立冬，我會説“這是冬天的開始，我喜歡冬天的雪。”這樣的回答或許有些單純，可我還認為，冬天最值得看的還有那立冬的景。
經歷了秋天的風霜，樹葉兒都由綠變黃，再從樹上落下來，到立冬的時候，一棵樹一半的葉子都落下來了，還時不時地在你的眼前落下幾片。撲面的寒風瑟瑟地吹來，這會使葉子落到你的頭上、身上、腳上，甚至還會撲在你的臉上。拾一片葉子，或許角帶着極細的綠邊兒，如果哪一片葉子還是綠的，我便會認為這是一個奇蹟，因為黃色是這個世界的主宰。葉子上有的地方還有幾個螞蟻咬過的洞，可見，經歷了一年的風吹雨打，是它休息的時候了。“落葉歸根”，不錯的，葉子落在地上，再消失，這是自然規律，永遠無法改變，徒留下營養，只為下一代做準備。
秋末冬初，百花凋零，春天百花齊放的樣子成了記憶和盼望，秋風中挺立的菊花也倦了，重重疊疊的花瓣早已彎下了身子，變成了暗黃色，梅花也未開放，這一天世界中看不到花香的氣息，孤單的青松是這一天裏的唯一色彩，再不能點綴、映襯美麗的花兒，寒風中，它好象也泄了氣，任憑風吹擺着它的腰身。悽清的早晨，禿了頂的梧桐給氣氛增添了些冰冷，萬物都漸漸睡去……
立冬的陽光，也是與眾不同的，它不像春天那麼沁人心脾，也不像夏天那樣酷熱難耐，更不像秋天那樣涼爽舒服，而是那種帶着寒意的光，雖然萬里無雲，可寒風瑟瑟，剛聚在身上的暖和氣兒風一吹就沒了。在前後幾天，人們身上的衣服也漸漸增多，冬的涼意，也隨之增多……
立冬是每年的11月7日。它像一個小喇叭告訴我們：冬要來啦!又像是一封封信飛到千家萬户，告訴大家冬來啦!
冬天像一個急性子，匆匆忙地來到了人間，雖然，我還想念着秋給我一起度過那快樂的時光，在秋天那種瓜果飄香的季節裏，讓它永遠不能從我的腦中滾出，我每一天都能吃到秋姐姐給我帶來的美食，讓我感到秋就像是我的朋友，我們手拉着手一起度過一生。秋!我不想讓你離開。秋!!
夜裏，我蓋着那温暖的棉被，像一張舒服的網，網住我的全身，給我温暖，可那呼呼的北風夜夜吹着我，我裹着毯子還瑟瑟發抖。風像是一個巨人來襲擊花草樹木，一夜來，枝折花落，樹光着身子，挺在路旁，樹葉不知飄到何處。啊!今年的冬天不像春夏秋那麼威力，更不想它們這麼惹人喜愛。好希望一場雪啊!
“啊!下場雪那多好啊!”我的腦海漸漸盪漾開啦。一夜之間雪從無邊無際的天空中慢慢飄落下來。地面上滿是雪，樹彷彿穿上了一件雪白的衣衫。大地披上了一件白衣服。全世界都被那皚皚大雪所覆蓋住了。我和幾個小夥伴們衝出家門，去雪中玩耍。玩得不一樂呼。玩的遊戲各種各樣：打雪仗，堆雪球……太陽好像是一個害羞鬼，躲在雲中。不時，雪地上傳來了我們的叫聲。“虹錦!該吃飯啦。”媽媽的話把我本站拉了回來。啊!多麼想讓雪來到我們世上，給我們這些孩子帶來快樂!雪!
對“立冬”的理解，我們還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對“立”的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那麼簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是説秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。看來，立冬不僅僅代表着冬天的來臨，完整地説，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。
天文學上把“立冬”作為冬季的開始，按照氣候學劃分，我國要推遲20天左右才入冬。立冬時節，太陽已到達黃經225度，我們所處的北半球獲得太陽的輻射量越來越少，但由於此時地表在夏半年貯存的熱量還有一定的能量，所以一般還不會太冷，但氣温逐漸下降。在晴朗無風之時，常會出現風和日麗、温暖舒適的十月“小陽春”天氣。
我國幅員遼闊，南北縱跨數十個緯度，因而存在南北温差。但立冬之後南北温差更加拉大。11月，我國的青藏高原大部、內蒙古和黑龍江的北部地區，平均温度已達-10℃左右。最北部的漠河和海南省的海口，兩者的温差可達30℃-50℃之多。北方的許多地方已是風乾物燥、萬物凋零、寒氣逼人;而華南仍是青山綠水、鳥語花香、温暖宜人。
1. 立冬種豌豆，一斗還一斗。
2. 臘月初八，凍掉下巴。
3. 土地耕得深，瘦土出黃金。
4. 三耕六耙九鋤田，一季莊稼抵一年。
5. 追肥澆水接劃摟，三個環節要緊扣。
6. 冬天耕下地，春天好拿苗。
7. 爭犁不爭耙，鹼地養坷垃。
8. 適時巧耕地，鹼地養坷垃。
9. 秋蟬叫一聲，準備好過冬。
10. 好地難得淤沙，鹼地難得坷垃。
11. 冬耕宜早不宜晚。
12. 秋冬耕地如水澆，開春無雨也出苗。
13. 立冬温漸低，管好母幼畜。
14. 地裏棉柴拔個淨，來年少生蟲和病。
15. 重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬。
16. 日均温五度，澆麥好時候。
17. 深耕細耙苗兒壯。
18. 立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃軟棗。
19. 立冬東北風，冬季好天空。
20. 立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃軟棗。
21. 年前杈多，年後穗多。
22. 冬耕滅蟲，夏耕滅荒。
23. 立冬不砍菜，就要受凍害。
24. 一成坷垃一成苗，十成坷垃保全苗。
25. 今冬麥蓋三層被，明年枕着饅頭睡。
26. 立冬不倒股，就怕雪來捂。
27. 凍水澆罷緊劃鋤，保墒增温苗舒服。
28. 糧田棉田全冬耕，消滅害蟲越冬蛹。
29. 立冬種豌豆，一斗還一斗。
30. 臘月初八，凍掉下巴。
陽淫不收斂，半歲苦常燠。
禾黍飼蝗螟，粳稻委平陸。
民飢強扶耒，秋晚麥當宿。
閔然候一雨，霜落水泉縮。
薈蔚山朝隮，滂沱雨翻瀆。
經旬勢益暴，方冬歲愈蹙。
半夜發春雷，中天轉車轂。
老夫睡不寐，稚子起驚哭。
平明視中庭，鬆菊半摧禿。
潛發枯草萌，亂起蟄蟲伏。
薪槱不出市，晨炊午未熟。
首種不入土，春餉難滿腹。
書生信古語，洪範有遺牘。
時無中壘君，此意誰當告。
半夜轟隆隆的雷聲把年幼的孩子嚇哭了，年邁的詩人一夜無眠。早上起牀發現，院子裏的鬆菊被雨水摧殘，顯得十分可憐。植物與動物似乎在一夜間進入了冬眠。
1. 要吃豐收瓜，冬天把窩挖。
2. 好地難得淤沙，鹼地難得坷垃。
3. 立冬小雪緊相連，冬前整地最當先。
4. 麥子過冬壅遍灰，賽過冷天蓋棉被。
5. 追肥澆水接劃摟，三個環節要緊扣。
6. 重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬幹。
7. 豌豆一條根，只要耕得深。
8. 立冬不倒股，不如土裏捂。
9. 麥子要長好，冬灌少不了。
10. 立冬不分針，不如土裏蹲。
11. 種麥到立冬，來年收把種。
12. 立冬北風冰雪多，立冬南風無雨雪。
13. 立冬節到，快把麥澆。
14. 土地耕得深，瘦土出黃金。
15. 地裏棉柴拔個淨，來年少生蟲和病。
16. 西風響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤。
17. 秋蟬叫一聲，準備好過冬。
18. 立冬打雷要反春。
19. 雷打冬，十個牛欄九個空。
20. 種麥到立冬，費力白搭工。
21. 日均温五度，澆麥好時候。
22. 立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨。
23. 立冬有風，立春有雨;冬至有風，夏至有雨。
24. 立冬打軟棗，蘿蔔一齊收。
25. 立了冬，把地耕。
26. 立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱。
27. 立冬之日起大霧，冬水田裏點蘿。
28. 冬天耕下地，春天好拿苗。
29. 冬季多挑一擔土，夏天少擔一份憂。
30. 立冬那天冷，一年冷氣多。
1.立冬前犁金，立冬後犁銀，立春後犁鐵(指應早翻土)。(客家)
2.立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(客家)
3.立冬落雨會爛冬，吃得柴盡米糧空。(閩南)
4.立冬種豌豆，一斗還一斗(南方)
5.立冬有雨防爛冬，立冬無雨防春旱(閩南)
6.立冬打雷要反春(北方)
7.重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬幹(贛)
8.重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬(閩)
9.立冬小雪緊相連，冬前整地最當先。(江南)
10.霜降醃白菜。立冬不使牛(北方)
11.雷打冬，十個牛欄九個空(北方)
12.立冬之日起大霧，冬水田裏點蘿(北方)
13.立冬北風冰雪多，立冬南風無雨雪(北方)
14.立冬那天冷，一年冷氣多(北方)
15.立冬北風冰雪多，立冬南風無雨雪(江南)
16.立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃軟棗
17.立冬東北風，冬季好天空。(閩南)
18.立冬南風雨，冬季無凋(幹)土(閩南)
19.立冬有雨防爛冬，立冬無魚防春旱(閩南)
20.立冬那天冷，一年冷氣多(北方)
21.西風響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤(江南)
22.立冬不吃糕，一死一旮旯“(南方)
23.立冬有風，立春有雨;冬至有風，夏至有雨(山西)
立冬的由來
正所謂“立冬補冬，補嘴空”，對於我國24節氣中排行第19位的這個節氣，立冬它的由來有哪些不一樣的地方呢?
通常在每年的11月7日或8日，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，放眼華夏遼闊的疆土，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區外，各地的冬季並不都是於立冬日同時開始的。
從地理上分析，我國一年到頭分為四季，以下半年候平均氣温降到10℃以下為冬季，則“立冬為冬日始”的説法與黃淮地區的氣候規律基本吻合。我國最北部的漠河及大興安嶺以北地區，9月上旬就早已進入冬季，首都北京於10月下旬也已一派冬天的景象，而長江流域的冬季要到“小雪”節氣前後才真正開始。
對於年輕一族來説，他們對“立冬”的理解，往往都只是停留在表面意義上。立就是開始的意思，就是大地進入了冬天的意思。追根溯源，古人對“立”的理解與現代人一樣，是建立、開始的意思。但“冬”字就不那麼簡單了，在古籍《月令七十二候集解》中對“冬”的解釋是：“冬，終也，萬物收藏也”，意思是説秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。完整地説，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。
就研究節氣的專家看來，立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀，這也表示了立冬在傳統節氣中的特殊位置。
1、一年一度立冬日，“寒”情脈脈祝福你，良言一句暖你心，短信為你把寒御。願你立冬時節美麗動人不凍人，保重身體幸福又安康!
2、四季的更替，消磨着時光的記憶。正如為工作繁忙的我們，隨着時光的推移，漸漸的淡忘與朋友那些純真的回憶。秋末冬至，讓我們為遠方的朋友送上最真摯的祝福，以表對彼此的牽掛!!!
3、好久沒收到你的短信，我以為失蹤了，直到看到日曆上寫着今天“立冬”我才幡然醒悟，原來你是在忙着為冬眠做準備呢，你冬眠了嗎?沒冬眠就請回個短信。祝你立冬快樂!
4、立冬到，寒冷到，我的祝福怎能不到，一祝福氣到，二祝財運到，三祝快樂到，四祝温暖到，願你帶着我的祝福暖意洋洋過冬季，平平安安度一生。
5、寒流一下降，温度立改變。添衣加被暖，生活無憂好!朋友，你添衣加被了嗎?立冬了哦，冬天來了，要注意保暖問題了哦，一個人在外，要學會照顧自己了，祝你事業有成，生活美滿!
6、路再遠，一步步走過，情再深，次培養，距離遠了，聯繫不能斷，思念深了，祝福更要傳，提醒及時，寒冷才能避免，保暖盡力，温暖才能如願，親愛的朋友，抗寒早做起，願你身體健康，立冬快樂。
7、大約在冬季，我愛上雪的痕跡，大約在冬季，我愛上你的足跡，大約在冬季，我愛上雪的脾氣，大約在冬季，我愛上你的軌跡，立冬，時間是雪的美麗，你是陽光的記憶，親愛的，祝你快樂。
8、聽，寒冷唱着一首歌，看，雪花跳着一支舞，吻，北風吹着一首曲，聞，梅花擁着一縷香，立冬，聽聽我的心聲，看看我的短信，問問朋友你好，問問可否記得故人依舊。
9、温情+暖意=温暖的情意，深思+熟念=深切的思念，寒冷+冬天=寒冷的冬天，朋友+聯繫=深厚的友誼，温暖+短信=温暖的問候：祝立冬快樂!
10、每天都會想念你，每月都想聽到你的聲音，每年都會有美好的期待，每季都不忘祝福你。“立冬”來臨之際，祝你身體健康，生活小康，幸福安康!
11、一種情意抵過陽光般的温暖;一種關懷賽過月光般的温和，一種祝福猶如星光般的温馨，立冬到啦，我用一條短信送去我萬般情意，千般關懷，百般祝福：祝你冬日快樂，冬日温暖，冬日吉祥。
12、回顧過往，多留下開心，展望明天，多銘記希望，看看今天，降温接二連三，立冬到來，抗寒需要勤勉，身體健康，貴在注意保暖，祝福提醒，願你健康相伴，幸福生活，抗寒更有手段。
13、立冬，我願變成安靜的湖面，聽你唱一曲莫斯科郊外的晚上，立冬，我願變成安靜的雪片，堆積在你心愛的雪人裏面，立冬，我願變成安靜的夜晚，陪你數着星星説一句晚安，親愛的，立冬快樂。
14、一葉知秋秋已遠，一場風雪一場寒，一年之醉在立冬，一身素顏傲雪然，一生朋友不會變，一條短信寄上前，一句祝福聲聲暖，一如暖爐在身邊。祝冬安!
15、立冬到了，織一件毛衣，願給你帶來温暖，送一雙手套，幫你減少手的寒冷，送一條祝福，由內而外的化解你的寒氣，祝你立冬事事順心，百事可樂!
1、北風吹，雪花飄，天寒地凍立冬到;氣温低，天氣冷，心中牽掛越發強;發問候，遞關懷，信我暖暖笑開顏。願你立冬多保重，心情好好樂開懷!
2、漸漸遠去的，是秋風;慢慢走來的，是寒冬;緩緩靠近的，是美夢;盈盈輕送的，是祝福。立冬了，願你多多微笑，多多精彩，多多保重!
3、歲月匆匆，轉眼又立冬;露寒霜凍，天氣又變冷;情誼有多重，思念在心中;搖把問候送，每日多運動，願你健康幸福，一切多保重!
4、西風拂地百草衰，一樹寒梅獨自開。花中君子人中龍，回條短信行不行?立冬到來天氣寒，保重身體好賺錢。不是哥們我不發，好運馬上到你家!
5、寒風呼嘯，友情的温度不減，冰裹大地，情感的熱線常通，雪花飛舞，紛揚濃濃的思念，立冬已到，天寒注意保暖，願你立冬快樂，健康相伴!
6、春天的祝福是陽光，夏天的祝福是清涼，秋天的祝福是收穫，冬天的祝福是温暖。季節在變，朋友不變。立冬了，發條短信，時時把你在掛念。
7、風蕭蕭，層層寒，謙謙問候情意暖;天蒼蒼，雨潺潺，拂去愁雲展笑顏;歇歇腳，養養閒，從容不迫身心安;立冬天，多禦寒，願你幸福每一天。立冬快樂!
8、雖隔兩地，不曾忘記。冬季漸近，注意身體。天氣再冷，莫忘聯繫。一條祝福，暖暖心意。若打噴嚏，我在想你。親愛的朋友，立冬了，請保重身體!
9、喜鵲高唱叫聲喧，喜上眉稍拋心煩。原來今天立冬日，鳥叫風靜心舒暢。動手編輯短信傳，送去關懷穿衣暖。朋友喜心笑開顏，願君加衣保健康!
10、立冬諧音立動;動動你的四肢，暖暖身體，增強你抗寒的體魄，祝你身強體健樂逍遙;動動你的腦筋，開啟智慧，增強你奮鬥的信心，祝你事業步步高;立冬到了，願你萬事安好!
1、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該防寒的防寒，該冬眠的冬眠，該幹啥的幹啥，該收短信的收短信哈!
2、立冬即將到，天氣寒冷變，鍛鍊要加強，感冒才能防，飲食要衞生，莫讓疾病追，半生食少沾，水產暫擱且，健康是關鍵，精神倍加好，立冬快樂過，心情比蜜甜!祝願朋友立冬幸福安康!
3、立冬節氣登場，氣温直線下降。防寒莫要逞強，保暖內衣穿上。喝點養生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項。笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放!
4、立冬，冬天的起點;鍛鍊，健康的要點;快樂，幸福的始點;祝福，關懷的視點;祝你快樂甜蜜沒有終點!立冬快樂!
5、又是寒冷立冬時，冒着凜冽寒風吹，頂着鵝毛大雪飛，忍着超常低温凍，拎着冷靜頭腦奔，衝着時間比賽跑，趕着手機結冰前，接着友情信息念。朋友，又立冬了，穿厚點可別凍着!
6、一句問候，帶着一絲温暖;一點關懷，帶着真心一片;一句祝福，送你一生平安;立冬了，要注意保暖，別凍着，祝你快樂身體健!
7、立冬到了，提醒你“藏”的開始：奮鬥事業要藏住堅持;浪漫戀愛要藏住忠貞;充實生活要藏住耐心;祝福好友要藏住温暖。立冬了，願你“藏”出幸福!
8、又是一年立冬到，問候祝福語飄，願你快樂祥雲繞，吉祥如意開心笑，青春美麗人更俏，健康長壽永不老，事業輝煌步步高，財源滾滾數鈔票，增衣防寒最重要，整個冬天不感冒。
9、立冬到了，冬天來了，風更冷了，霜更白了，天氣寒了，多加衣了，防感冒了，多鍛鍊了，身體棒了，問候暖了，祝福熱了，願你樂了。
10、立冬到，問聲好!冷侵襲，多穿衣;皮膚糙，多睡覺;手腳寒，熱水泡;喝熱水，調陰陽;忌生冷，腸胃好;要早起，勤做操。立冬節氣，祝你温暖過冬，吉星高照!
1立冬養生習俗：立冬後一要多吃“白色”食物，如白蘿蔔，二要少吃鹹多吃苦，三要針對性進補，另外還要注意早睡早起，多鍛鍊身體。
2立冬習俗：在福建、潮汕，立冬吃甘蔗、炒香飯;還有人進行冬泳;冬令進補吃膏滋是蘇州人的傳統，吃餃子、祭祀祖先也是立冬習俗。
3立冬習俗介紹：在南方人們會吃一些滋陰補陽、熱量較高的食物;拜冬、拜師也是立冬習俗，另外還有祭祀祖先、吃餃子等習俗。
4不同地區立冬習俗：在黑龍江組織冬泳活動;南方朋友會吃雞鴨魚肉;中國台灣街頭會有“羊肉爐”;最重要的是人們還會在立冬吃餃子。
1.立冬了，先送你一件外套：口袋叫温暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，釦子叫思念，讓這件外套緊緊伴着你渡過每分每秒;再煮上一盤餃子，平安皮兒包着如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然後喝全家健康湯，回味是温馨，餘香是祝福!
2.天氣轉涼，遠方的朋友啊，請記得添加衣裳，雖然我們現在天各一方，但你始終在我的心上，不曾遺忘。親愛的朋友，你永遠是我生命裏的一道光亮。天冷了，彆着涼。
3.心是近的，再遠的距離也是短的;心是火的，再忙的工作也是閒的;心是誠的，再苦的日子也是甜的;有我祝福，再冷的冬天也是暖的。立冬快樂!
4.立冬到，風瀟瀟，憂愁逃，愜意罩;立冬到，雨迢迢，煩惱跑，吉祥繞;立冬到，雪飄飄，失意耗，幸福鬧;立冬到，祝福耀，暖陽照，樂逍遙!
5.立冬來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你温暖整個冬季;手套一雙，讓你保暖以防凍僵;美食一桌，讓你營養豐富均衡;短信一條，讓你幸福永永遠遠!
6.有種幸福來自朋友的體貼，有種快樂源於夥伴的關愛!有種祝福從心底裏發出，有種短信送上暖暖關懷!送一條小小的短信，想跟你説：朋友，立冬又到，願你的冬季灑滿陽光!
7.雨灑東西南北中，霧洶湧，霜如風，思念悄入夢;光照金木水火土，逢立冬，寒意濃，問候遙相送。勤加鍛鍊健康來，勤添衣裳多保重，勤為聯繫。
8.立冬已經登場，氣温直線下降。防寒莫要逞強，保暖內衣穿上。喝點養生滋補湯，煩惱別放心上。健康不下降，快樂不缺項。笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放!
9.春有春的風情，夏有夏的熱情，秋有秋的柔情，冬有冬的温情，我有我的專情，那是不變的友情。立冬了，發條短信把你念：朋友，天冷保重身體!
10.用最真誠的問候，為你織條最温暖的圍巾。五彩繽紛的好運為線，空靈飄逸的成功穿針，熱情如火的思念構圖，願在立冬之時，帶給你最温馨的感覺。
11.一年一度的立冬，沒有國慶的隆重，沒有端陽的遊興，也沒有中秋的浪漫，但卻有我温馨的短信，穿越時空送來問候：天冷了，記得添衣了嗎?
12.最寒冷的不是冬天，而是立冬時節不穿秋褲的褪;最温暖的不是短信，而是立冬時節依舊快樂的心;最幸福的不是日子，而是立冬時節收到祝福的你!
13.逢立冬，霜重重。日行空，意濃濃。思如風，念入夢。寄關愛，輕相送。忙碌裏，多放鬆。心舒暢，興沖沖。你我情，多互動。吉祥臨，樂一冬!
14.立冬，幸福的起點;降温，請你時刻注意;鍛鍊，確保健康的要點;快樂，是祝福的始點;祝福，是短信的要點;祝你永遠是人們關注的焦點;快樂甜蜜沒有終點!立冬快樂!
15.用温柔報幕，用温情伴奏，用温暖歌唱，用温和伴舞，用温馨的短信發送叮囑，立冬來了，注意防寒保暖，小心感冒喲。願你健康幸福。
立冬
元代：陸文圭
旱久何當雨，秋深漸入冬。黃花猶帶露，紅葉已隨風。
邊思吹寒角，村歌相晚舂。籬門日高卧，衰懶愧無功。
陸文圭介紹
陸文圭(1252~1336)，元代文學家。字子方，號牆東，江陰(今屬江蘇)人。博通經史百家，兼及天文、地理、律歷、醫藥、算術之學。牆東先生是元代學者陸文圭的雅號，“牆東”並非是他居住澄東的意思。西漢末年，北海人王君公因為遭遇王莽篡權的亂世，當牛儈(買賣牛的中間人)以自隱。當時人們稱他為“避世牆東王君公”。見《後漢書·逄萌傳》。後來以“牆東避世”作為隱居於市井的典故，“牆東”指隱居之地。牆東先生指的是隱士陸文圭，對於這個雅號，他自己也欣然接受，將自己的作品集命名為《牆東類稿》。
立冬飲食原則
立冬飲食養生以增加熱量為主
冬天氣温比較低，由於温度降低，人體的內分泌系統會受到影響，需要足夠的熱量來維持這個變化，這樣才能增加禦寒的抵抗力，這樣我們的身體就會散失過多的熱量。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、等這些食物中含有豐富的蛋白質可以食用這些是身體可以抵禦嚴寒。也可以食用一些含碘的食物，也可以幫助身體增加熱量的消耗。
立冬養生要注意補充維生素
冬天蔬菜的種類就不多了，一般都是大棚蔬菜，蔬菜種類少或者是過於挑剔不喜歡吃大棚蔬菜的，這個時候最容易出現人體維生素缺乏。如缺乏維生素C，並因此導致人發生口腔潰瘍、牙根腫痛等等。這時候就可以食用一些富含維C的食物，如甘薯、馬鈴薯等。多吃薯類，不但可以補充維生素，還可以清除體內濕熱的作用。除了這些冬季最常見的就是大白菜，但是如果食用的話除了白菜可以再食用一些圓白菜、心裏美蘿蔔、白蘿蔔、等。因為這些蔬菜裏的維生素含量都很高，經常替換吃合理搭配，補充身體所需，也不至於吃膩。
立冬飲食要增苦少鹹
冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。所以冬天要少吃鹹味的食物，多吃些苦味的來減輕心臟負擔如橘子、豬肝、羊肝等。
立冬不可盲目“進補”
冬天滋補身體的時候要注意在進補的時候要先使腸胃適應一下，不要開始就吃好多補身體的給腸胃帶來負擔。要先把腸胃調理好再進行滋補。冬季的時候喝粥是的食物，不僅容易消化吸收，還可以保護腸胃。
南方立冬吃的傳統食物
“立冬”是冬季的第一個節氣，從每年的11月7日或8日開始到11月22日或23日結束。立冬與立春、立夏、立秋一樣，都是農曆上表明一個新季節的開始。習慣上，我國民間常把這一天當作冬季的開始。根據氣象學上連續5日平均氣温10℃以下為冬天，連續5日平均氣温為10℃-20℃為秋天來看，廣東在立冬時，仍是真正的秋天。
“立冬補冬”是民間數千年的習俗，一到立冬，廣東人就會結伴去打邊爐吃羊肉，熱熱鬧鬧地開懷大吃;而立冬後，不少人會把珍藏的高麗蔘、鹿茸找出來準備進補。廣東人稱火鍋為打邊爐。廣東人重湯頭，因此粵式的打邊爐自然也以好的高湯為底，加上各式海鮮、山珍入味，蘸料則以沙茶醬為主。
在汕頭每個節氣都講究進食不同應季美食，俗話説“三九補一冬，來年無病痛”，“立冬進補”和吃板栗炒飯是汕頭特有的習俗。據説立冬當天進補，營養成份會被人體吸收。進補藥膳用的中藥材有人蔘、當歸、枸杞、西洋參、魚膠、鹿茸、冬蟲夏草、茯苓、黃芪等等，藥膳常用的食品有烏雞、鷓鴣、鴿子、鵪鶉、水鴨等。
在潮汕地區流傳着一句俗語，叫“立冬食蔗無病痛”。潮汕先人認為在立冬這一天吃了甘蔗，既可以保護牙齒，又可以起到滋補的功效。立冬日，用花生、蘑菇、板栗、蝦仁、紅蘿蔔等做成的香飯，深受潮汕民眾喜愛。營養價值豐富，口感濃郁香脆的板栗，是炒香飯的上等佐料，也是市場上的搶手貨。
以前潮汕地區立冬還有吃“炣飯”的習俗，這種食俗在遠古時期就有了。潮汕地區俗諺説“十月十吃炣飯”，十月初是新米上市的時候，加上當時的白蘿蔔、小蒜、新鮮的豬肉等，一道簡單美味的炣飯就做成了。據介紹，“炣”是指烹飪的方式，指用火燒，它體現了潮菜豐富的烹飪方式。
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，薑母鴨是自1980年代後才流行冬天進補的小吃。店家提供煮熟鴨肉、老薑(薑母)、米酒、胡蔴油、中藥藥材包，共同熬煮於顧客桌上_爐或炭火，食後通體暖暢，頗受歡迎。
立冬，作為冬季的第一個節氣，於每年的11月8日前後，太陽到達黃經225°時開始。由於我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以“立冬”為準，而是以連續幾天氣温低於10℃為冬季。但在傳統觀中“冬”即“終也”，結束之意。
立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。中國又把立冬作為冬季的開始。
冬至，中國農曆中一個重要的節氣，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。它是二十四節氣中最早制訂出的一個。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南迴歸線(南緯23°26')。冬至這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。
我國幅員遼闊，南北縱跨數十個緯度，因而存在南北温差。但立冬之後南北温差更加拉大。北方的許多地方已是風乾物燥、萬物凋零、寒氣逼人;而華南仍是青山綠水、鳥語花香、温暖宜人。
冬至日是一年中白天時間最短的一天。從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣温普遍在0℃以下，南方地區也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開始“數九”，冬至日也就成了“數九”的第一天。
古時中國是農業國家，立冬就和二十四節氣中的其他節氣一樣，反映氣候變化及相應的物候情況，對農業生產有着切實的指導意義。“四立”，即：立春、立夏、立秋、立冬，因昭示不同的季節，尤為重要。
古代皇帝號稱“天子”，不僅是一國的行政首腦，同時也身負溝通天、人的使命。所以，每當“四立”來臨，傳統上都要求天子率滿朝文武，去郊外迎接。比如，立冬前三天，太史要稟告天子：今年某日某時立冬。於是，天子乃齊。齊，顧名思義，就是整齊。整齊的目的是為了讓身心達到一種清潔虔敬的狀態，為此要沐浴更衣、不飲酒、不食葷，更嚴格的，還要求不能同妻妾共寢。
到了立冬那一天，天子親帥三公九卿大夫.以迎冬於北郊。立冬是在北郊迎接，立春、立夏、立秋則是在東、西、南郊迎接。
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀。古時此日，天子有出郊迎冬之禮，並有賜羣臣冬衣、矜恤孤寡之制。即同立春、立夏和、立秋一樣，立冬日天子也要舉行迎冬的儀式。立冬前三日太史公告訴天子立冬的日期，天子便開始沐浴齋戒。立冬日天子率三公九卿大夫到北郊六裏處迎冬。回來後天子要賞死事以安社稷，並且要撫卹孤寡。
滿族有燒香的習俗。立冬，秋糧一入庫，這個季節便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”。“燒葷香”5-7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。
十月立冬，又叫“交冬”，時序進入冬令，民間有“入冬日補冬”的食俗。古人認為天轉寒冷，要補充身體營養。食人蔘、鹿茸、狗肉、羊肉及雞鴨燉八珍等。是較流行的補冬方式。也有的中藥店推出十全大補湯，即用十種滋補的中藥燉雞或其它肉類做成的`補品。
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在中國台灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、“薑母鴨”等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。我國北方，人們則吃餃子。因為餃子是來源於“交子之時”的説法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。天津最有特點的就是倭瓜餃子。倭瓜又稱窩瓜、番瓜、飯瓜和北瓜，是北方一種常見的蔬菜。一般倭瓜是在夏天買的，存放在小屋裏或窗台上，經過長時間糖化，在冬至這天做成餃子餡，味道即同大白菜有異，也與夏天的倭瓜餡不同，還要藮醋加蒜吃，別有一番滋味。
左河水《立冬》
北風往復幾寒涼，疏木搖空半綠黃。
四野修堤防旱澇，萬家曬物備收藏。
宋·仇遠《立冬即事二首》
細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。
小春此去無多日，何處梅花一綻香。
宋·錢時《立冬前一日霜對菊有感》
昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。
園林盡掃西風去，惟有黃花不負秋。
紫金霜《立冬》
落水荷塘滿眼枯，西風漸作北風呼。
黃楊倔強尤一色，白樺優柔以半疏。
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書。
擬約三九吟梅雪，還借自家小火爐。
宋·仇遠《立冬即事二首》
奇峯浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。
肯信今 年寒信早，老夫布褐未裝棉。
方回《九月二十六日雪予未之見北人云大都是時亦無》
立冬猶十日，衣亦未裝綿。
半夜風翻屋，侵晨雪滿船。
非時良可怪，吾老最堪憐。
通袖藏酸指，憑欄聳凍肩。
枯腸忽蕭索，殘菊尚鮮妍。
貧苦無衾者，應多疾病纏。
明·王稚登《立冬》
秋風吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客裏過。
一點禪燈半輪月,今宵寒較昨宵多。
李白《立冬》
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時温。
醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。
宋·釋文珦《立冬日野外行吟》
吟行不憚遙，風景盡堪抄。
天水清相入，秋冬氣始交。
飲虹消海曲，宿雁下塘坳。
歸去須乘月，鬆門許夜敲。
蘇轍《立冬聞雷》：
陽淫不收斂，半歲苦常燠。
禾黍飼蝗螟，粳稻委平陸。
民飢強扶耒，秋晚麥當宿。
閔然候一雨，霜落水泉縮。
薈蔚山朝隮，滂沱雨翻瀆。
經旬勢益暴，方冬歲愈蹙。
半夜發春雷，中天轉車轂。
老夫睡不寐，稚子起驚哭。
平明視中庭，鬆菊半摧禿。
潛發枯草萌，亂起蟄蟲伏。
薪槱不出市，晨炊午未熟。
首種不入土，春餉難滿腹。
書生信古語，洪範有遺牘。
時無中壘君，此意誰當告。
陸游《立冬日作》
室小財容膝，牆低僅及肩。
方過授衣月，又遇始裘天。
寸積篝爐炭，銖稱布被綿。
平生師陋巷，隨處一欣然。
立冬節氣食譜
立冬補冬，不可盲目“進補”飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者温之”的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。接下來推薦幾款立冬食譜：
葛根鯽魚湯取葛根250克，鯽魚一條約500克，生薑50克，將鯽魚放在鍋中煎至兩面微黃泛香，再加入洗淨切塊的葛根和生薑，加水8碗，煲一個小時左右。有清熱、生津、補中的功效。
立冬喝熱粥也是養生的一個好選擇。如吃“臘八粥”有助於增加熱量和營養功能。小麥粥有養心除煩的作用、芝麻粥可益精養陰、蘿蔔粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰等等。
薑母鴨，把中藥放入紗布包裏，再將炒好的姜條，鴨塊放入冷水鍋內，倒入米酒，放入中藥包，大火煮開後轉小火煮約1小時，為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。
羊肉有較好的滋補作用，是冬季重要的肉類品之一。葱爆羊肉，是立冬一道經典菜餚。羊肉提前用清水浸泡出血水，再用廚房紙或消毒毛巾擠幹水分，踢去筋膜，頂刀切成大薄片。大蒜切成末，大葱斜切成約5cm長的片，鍋熱後加入2大勺食用油，燒至7成熱時，下入羊肉，迅速滑炒至羊肉變色，立即盛出控油備用。下入羊肉，同時調入白糖和料酒，轉大火，迅速煸炒均勻。
11. 最熱的夏天可以聞花香，最冷的冬天可以去玩雪。這個世界真的是很美好。
12. 是不甘的執念，還是最深的愛戀，一次次穿過這思念的秋季，把祕密埋葬給冬天……
13. 如此怕冷怕熱的一個人，卻極端地喜歡着冬天和夏天，何故?
14. 夏天是個寂寞的季節。沒有春天的綠意盎然，沒有秋天的金色豐收，也沒有冬天的銀白雪景。這是一個色彩繽紛的季節，但卻沒有屬於自己的色調，一切的燦爛美好在它周圍肆意昭展，吸引了所有的眼球。只留下無色的夏天，看着萬物的狂歡，孑然一身。
15. 立冬。小雪。大雪。冬至。小寒。大寒。在無法遇見第二個寂寞的人的寂寞冬天。獨自行走獨自唱歌獨自逛街獨自看着一整個世界狂歡。人們手牽手地逛着遊樂園。他是她的獨一。我是所有人的無二。世界充滿了我們相遇的機率。我卻始終無法遇見你。
16.立冬，每每一聽到這樣的詞便又怦然心動一次。這是參加工作的第一個年頭，所以對每一個節氣都記得格外的深刻。從一場秋雨一場寒的立秋到還借自家小火爐的立冬時節，每一個細節瀰漫着的都是遊子的眷戀，每一個細節浮現着的都是故人的音容。
17.我一時無語，然而就在這一刻，那份牽掛卻温柔的洋溢着，流過我那心底最，最柔軟的角落。踏着初冬那被冷落的節奏，數落着跌進那纏綿裏的無限情思，在無限的雋永裏懷念着那綿綿不絕的感傷!初冬的夜，月光悄悄地，輕輕地吻過我冰冷的臉，於是思緒凌空，聽着心底那徹然流動的往事!
18. 立冬已經過去好些日子了，可氣温才在這幾天逐漸趨於寒冷，若不是古老的節氣作見證，我還以為秋天仍在這裏停留呢。這樣寒冷的夜晚，讓本就不怎麼熱鬧的小城市更加寂寥。只有一些無所事事的人或流連於酒館網吧，或遊蕩於街頭，繼續着他們的夜生活。當然，還有些為生活而忙碌的人，忍着寒風的侵襲等待着下一位顧客的光臨。
19.立冬的夜冷颼颼，冷得讓我深感窒息。每當傷心彷徨的時候，在這裏找不到一個可以傾訴衷腸的人。偶爾幾行自我慰藉的文字，卻顯得如此蒼白無力。有時候真的很想痛哭一場，可淚水早已被我遺忘在了童年時代。曾經也想過大醉一場，可醒來後終還是要面對的。最後，我只有一次又一次地沉淪。
20.立冬以來，每天夜晚的我就把自己很早很早的縮進暖暖的被窩裏，不去上網，也不去寫文章，清閒多多。於是冬夜裏的我，看着看着書就慢慢進入了夢鄉……
以前，普通家庭勞累一年，到立冬這天，什麼活都放下了，包上點餃子，炒上幾個可口的飯菜，湯一壺老酒，一家人歡歡喜喜的坐在一起，預示着一年獲得大豐收，收穫滿滿。另外，置辦酒菜，主要犒勞家庭主要勞力，勤苦一年，身體比較疲憊，這天做一些美食，給主要勞作者補補身子。
以前，普通家庭與大户人家有差異。普通家庭主要以麪食為主，再炒上幾個可口的炒菜。而大户人家特別講究，吃羊肉火鍋，抵禦寒冷。所以，建議大家立冬後經常吃些牛、羊肉比較好。
立冬這天不只是吃餃子這一風俗，還吃其它一些美食的風俗，如立冬吃栗子、大黃米炸糕、白薯、薩其馬、芙蓉糕、冰糖葫蘆等物。
立冬這天還有祭祀的傳統。這一天，古代的皇帝帶領文武權臣警醒祭拜。普通老百姓這一天，也到土地廟、龍王廟等廟宇進行祭拜，祈求來年風調雨順，有個好收成。
北方人立冬的時候，有儲備菜的風俗，北方氣候寒冷，農菜比較少，為了過冬，以儲備大白菜為主，還有一些容易儲存的蘿蔔、土豆、冬瓜、南瓜、大葱等。
醃酸菜也是北方人的習俗，如果你經常到北方會發現一個問題，北方人報酸菜餃子是一絕。立冬這天，老百姓從地裏收回大白菜，按一口大鍋，用熱水湯白菜後，把白菜放在大缸內發酵，過一段時間就可以吃上可口的酸菜了。
北方比較寒冷，住的都是平房，一過立冬，就準備籌備煤炭，安爐子和煙筒、糊窗户、弄火盆、掛門簾子等，準備防寒取暖。
《立冬聞雷》蘇轍
陽淫不收斂，半歲苦常燠。
禾黍飼蝗螟，粳稻委平陸。
民飢強扶耒，秋晚麥當宿。
閔然候一雨，霜落水泉縮。
薈蔚山朝隮，滂沱雨翻瀆。
經旬勢益暴，方冬歲愈蹙。
半夜發春雷，中天轉車轂。
老夫睡不寐，稚子起驚哭。
平明視中庭，鬆菊半摧禿。
潛發枯草萌，亂起蟄蟲伏。
薪槱不出市，晨炊午未熟。
首種不入土，春餉難滿腹。
書生信古語，洪範有遺牘。
時無中壘君，此意誰當告。
半夜轟隆隆的雷聲把年幼的孩子嚇哭了，年邁的詩人一夜無眠。早上起牀發現，院子裏的鬆菊被雨水摧殘，顯得十分可憐。植物與動物似乎在一夜間進入了冬眠。
立冬習俗
1、補冬
立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄鋭，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有立冬補冬的習俗。
人在這個進補的時期，進行食補，為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應少食生冷，尤其不宜過量的補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易於消化的食物。
2、冬泳
有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。全國冬泳可劃分為四個層次區：氣温以17℃作為冬泳的起點;水温以8℃作為冬泳的冷度標誌。17℃以下的水温給人以冷感，低於8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。
3、吃赤豆糯米飯
在江南水鄉，有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死於冬至這一天，死後變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，於是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。
立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗
4、燒香
滿族有燒香的習俗。立冬，秋糧一入庫，這個季節便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”。“燒葷香”5—7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。
5、喝羊肉湯
在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的熱量，禦寒效果極佳。
6、吃狗肉
冬至吃狗肉的習俗據説是從漢代開始的。(建議不要吃狗肉~狗狗是人類的夥伴)相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。現在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。
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