良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。國小生正處在身心飛速發展的時期，隨着生理、心理的發育和發展，會遇到各種各樣的心理困惑問題。為促進他們身心全面和諧的發展，制定本計劃。
一、指導思想
運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、教學目標
（一）總體目標
提高全體學生的心理素質，充分開發他們的.潛能。
（二）具體目標
培養學生自重、自愛、自尊、自信的獨立人格及對自我與外界的評價能力；能以積極的心態面對學習、生活壓力和自我身心所出現的變化。
三、學生基本情況分析
學生的心理問題從大類上分為障礙性問題和發展性問題。障礙性問題在學生中極少出現；發展性問題是伴隨學生心理髮展階段和交際範圍擴大出現的問題，主要表現為不適應。
學生的心理問題多表現在人際關係、學習動機和自我認識等方面,如師生關係、親子關係、同學關係、異性關係緊張；學習上出現焦慮、緊張、厭學情緒；自我感覺、體驗和評價失當等。
四、基本原則
心理健康教育除了遵循中學生身心發展的特點和規律外，還必須遵循以下基本原則：
（一）發展性原則
（二）差異性原則
（三）主動性原則
（四）活動性原則
（五）尊重與理解原則
五、教學內容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，重點是學會學習、人際交往以及生活和社會適應等方面常識。
幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念,發展其學習能力，改善學習方法；積極與同學、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
六、途徑和方法
（一）以心理健康課為載體，採用團隊活動、故事、心理劇等形式，引導學生樹立心理健康意識，培養良好的心理素質。
（二）個別諮詢與輔導採用與學生一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予指導，排解困擾。
（三）發揮全體教師在教育教學活動中為人師表的作用，建立起民主平等的新型師生關係，在班級、團隊、班主任工作中滲透心理健康教育。
（四）加強與家長的溝通與交流，指導家長改變教子觀念、瞭解和掌握心理健康教育的方法。
一、心理健康教育課程的意義：
國小生心理健康教育是根據國小生生理、心理髮展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養國小生良好的心理素質，促進國小生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。同時，切實有效地對國小生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大國小教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。根據這一要求，學校開展心理健康教育課程具有重要的現實意義。
1、學生自身發展的需要
愛裏克森(son)的個性發展理論認為，人的心理髮展具有階段性，每一階段都有其特殊的目標、任務和衝突。每個階段的發展中，個體均面臨一個發展危機，每個危機都涉及到一個積極的選擇與一個潛在的消極選擇之間的衝突。個體解決每一個危機的方式對個體的自我概念及社會觀有着深運的影響。他把心理髮展分為八個階段。他認為國小生處於第四階段，“勤奮對自卑感”。如果國小生這一階段建立起良好的人際交往關係，那麼，這種在不同社交範圍活動的經驗，以及完成任務和從事集體活動的成功經驗，就會助長其勝任感，而困難和挫折則容易導致自卑感；成功的體驗有助於在以後的社會中建立勤奮的特質，表現為樂於工作和有較好的適應性因此，指導學生學習人際交往，在人際交往中獲得成功經驗，對建立良好的自我概念具有重要的意義。
2、教育的現實需要
隨着教育改革的深化，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的科學內涵。值得注意的是近年來中國小生自殺的事件屢有發生。這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行心理調節，以緩解緊張的學習壓力，人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質教育的迫切任務。
二、心理健康教育課程目標：
1、瞭解自我，接納自我
目前學校普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙着學生的素質成長。針對這一現象，教師應注重幫助學生了解自我，接納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心。發揮出自己的潛能，實現人生價值。
2、培養良好的學習適應能力
當前由於學習適應性不強，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。
3、養成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響着學生人格的發展，也影響着其在社會中的生存和發展，當前學生由於缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的衝突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。在當今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。
4、促進人格的健全發展
目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響着學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體。使每個學生的各種潛能得以發揮，日後成為：具備一定的知識技能；具有很強的社會適應能力，對社會能作出積極貢獻的人。
三、心理健康教育課程內容：
1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。
（1）培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。
（2）培養學生形成處事果斷的良好習慣。
（3）培養學生良好的自我控制力。
（4）引導學生正確應對挫折與困難。
2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。
（1）學會正確認識自己，悦納自己，尊重自己、相信自己。
（2）學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關係。
（3）正確認識性別差異，接受發育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態。
3、迎接新挑戰―――人格養成教育。
（1）引導學生樹立發展健全人格的願望與動機。
（2）注重學生的自我人格養成教育。
（3）對有人格障礙的學生進行重點輔導。
四、心理健康教育課程實施策略：
1、這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、全校協同形式。這項教育工作是在學校各部門的能力合作下進行的。是一個長期的持續的教育工作。因這項工作在我校素質教育是處於起始階段，我校要利用合適的時間組織全校教師學習教育部印發的《中國小生心理健康教育指導綱要》、《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》等有關文件，提高對這項教育重要性的認識；採取集中與自學相結合的形式，系統學習有關心理健康教育的知識，廣大教師和各職能處室通過學科滲透、德育處、班主任等方式進行經常地教育工作，達到面向全體學生進行全方位教育的目的。
3、課程輔導形式。偏重於對學生心理品質的全面培養。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關係指導、自我心理修養指導等內容。
4、學科滲透形式。是指教師在教學過程中自覺地，有意識地運用心理學的理論和技術，創設積極的課堂心理氣氛，激發學習動機，培養學生良好的學習習慣。另外，教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質教育內容，並充分利用這些內容，有機滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事蹟是對學生進行意志訓練，耐挫折教育的極好材料。教學中的非智力因素培養；音樂教學中的審美教育，情感的陶冶，美術教學中豐富的想象力；體育教學中克服一個個困難、接受耐力，毅力考驗等等，這些既有對學生心理知識滲透，又有意志磨鍊，既有方法的引導，更有榜樣的示範。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融併為學生所喜聞樂見的好效果。
五、心理健康教育課程評價：
初步設想我校的心理健康教育評價工作通過建立學生自我評價體系、學校評價體系、社會家長評價體系來進行。力爭把心理教育工作作為我校素質教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特色、一個亮點，為創辦市級示範學校奠定基礎。
一、指導思想：
堅持育人為本，根據學生生理、心理髮展特點和規律，運心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。
二、確立目標
中國小心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。依據教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關精神，運心理學理論，結合學生實際，確立我校的具體工作目標如下：
1、瞭解自我，接納自我
目前普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙着學生的素質成長。針對這一現象，心育工作應注重幫助學生了解自我，接納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心。發揮出自己的潛能，實現人生價值。
2、培養良好的學習適應能力
當前由於學習適應性不強，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。心育工作應致力於開展協助學生制定學習，尋求適合的，養成獨立思考，刻苦鑽研，集中精力，心無旁騖的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工作，以達到促進其有效學習的目的。
3、養成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響着學生人格的發展，也影響着其在社會中的生存和發展，當前學生由於缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的衝突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。在當今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。
4、促進人格的健全發展
目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響着學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體。使每個學生的各種潛能得以發揮，日後成為：具備一定的知識技能；具有很強的社會適應能力，對社會能作出積極貢獻的人。
三、工作原則
1、根據學生心理髮展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；
3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；
5、面對全體學生與關注個別差異相結合；
6、預防和矯治相結合；
7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合;
四、實現途徑
根據我校的實際，主要通過兩個途徑來進行：
（一）心理健康教育
這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
1、全校協同形式。這種心育工作是在學校各部門的能力合作下進行的。是一個長期的持續的教育工作。因這項工作在我校素質教育是處於起始階段，我校要利合適的時間組織全校教師學習有關心理教育知識，提高對這項教育重要性的認識；採取集中與自學相結合的形式，系統學習有關心理健康教育的知識，達到面向全體學生進行全方位教育的目的。
2、專題講座形式。目的在於解決學生中存在的共性問題。例如，以班為單位，定期讓學生把自己目前迫切需要解決的心理問題。通過對同學們提出的問題進行分析和歸納後，針對諮詢內容舉辦專題講座，給學生答疑。
3、學科滲透形式。是指教師在教學過程中自覺地，有意識地運心理學的'理論和技術，創設積極的課堂心理氣氛，激發學習動機，培養學生良好的學習習慣。另外，教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質教育內容，並充分利這些內容，有機滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事蹟是對學生進行意志訓練，耐挫折教育的極好材料。教學中的非智力因素培養；音樂教學中的審美教育，情感的陶冶，美術教學中豐富的想象力；體育教學中克服一個個困難、接受耐力，毅力考驗等等，這些既有對學生心理知識滲透，又有意志磨鍊，既有方法的引導，更有榜樣的示範。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融併為學生所喜聞樂見的好效果。
（二）心理諮詢
心理諮詢是針對少數有心理問題的學生而進行的心理諮詢、心理訓練活動，它面向少數學生，立足於矯治。主要方式：
1、個別諮詢。它着眼於少數問題學生、側重運行為矯治和心理治療方法達到輔導疏通心結的作。
2、團體諮詢。是指對有同類心理困擾或行為問題的學生進行輔導的一種形式。具體地説，就是在心理班主任老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問題進行自由議論，利團體的相互影響、啟發、誘導和幫助，形成團體的共識和目標，產生良好的心理暗示效果，使學生對自己的問題有所領悟和理解，進而改進自己的態度與行為。
五、評價效果
初步設想我校的心理健康教育評價工作通過建立學生自我評價體系、學校評價體系、社會家長評價體系來進行。力爭把心理教育工作作為我校素質教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特色、一個亮點。
為積極踐行“為每一個學生積蓄成才的力量”的辦學理念和宗旨,推進學生心理健康教育工作的針對性和有效性，切實加強學生心理健康教育工作的專業支撐和科學管理，着力提升學生心理健康素養，特制定我校心理健康教育工作方案。
—、指導思想
加強學生的心理健康教育，培養學生堅忍不拔的意志、艱苦奮鬥的精神，增強青少年適應社會生活的能力。《關於加強學生心理健康管理工作的通知》明確，要加強源頭管理，全方位提升學生心理健康素養。
二、工作原則
（一）堅持面向全體學生與關注重點羣體相結合。
面向全體學生開展發展性、預防性心理健康教育，提升學生心理健康素養和心理健康水平。面向特殊學生羣體重點關注，加強關愛和心理疏導，提供專業教育引導。
（二）堅持發展、預防性工作與危機干預、心理輔導工作相結合。
着眼學生身心健康成長與畢生發展，培養積極心理品質，積極預防成長過程中心理行為問題的發生。建立健全學校心理危機干預機制與心理輔導工作服務體系，預防心理危機突發事件。
（四年）堅持專職教師引領與全體教師參與相結合。
加強專職心理教師專業發展建設，不斷提升心理健康教育專業能力，充分發揮專職心理教師的專業引領作用。促進全體教師心理健康教育能力，全員參與學生心理健康教育工作，實行學科和全員育人。
組織機構
（一）領導小組
組長:
副組長：
組員：
（二）工作小組
組長:
組員：
四、工作目標
（一）培養學生理性平和、積極向上的'社會心態，發展並提升學生積極心理品質，提升學生心理健康素養，促進學生身心和諧可持續發展。
（二）家校社協同育人，系統、全面、可持續性推進學生心理健康教育工作科學、有序、系列化開展。
（三）預防性、發展性心理健康教育工作先行，全方位呵護學生心理健康成長。
五、工作任務
（一）完善學校心理健康教育工作機制。
將心理健康教育納入學校整體發展規劃和年度工作計劃，明確學校心理健康教育責任分工和工作範疇，建立健全心理健康教育各項工作制度，部門聯動，協同工作，面向全體、全員參與、全面、全程進行，全面推進學生心理健康教育工作。
（二）系統、規範建設、開設心理健康教育課程。
全面開設班級心理輔導活動課，基礎年級每班至少間周1節課，注重引導學生心理、人格積極健康發展，最大程度地預防學生髮展過程中可能出現的心理行為問題。系列化開展心理主題班會、心理主題講座、心理沙龍等多種形式的心理健康教育活動，不同側面提升學生心理健康素養。
（三）加強心理輔導室建設與管理。
嚴格按照《中國小心理輔導室建設指南》的要求建設心理輔導室，定期增設硬軟件設備，為學生創設安全、自由、温暖、温馨和受保護的心理環境，加強心理輔導室各項制度建設，規範各功能室的使用制制度，提升功能室的利用率，為學生提供切實有效的心理健康教育服務。
（四）建立健全心理輔導與危機干預機制。
購買專業測評軟件，每學年至少開展一次全體學生心理篩查工作，全面建設學生心理健康檔案，努力構建“一生一檔、重點關注、專業指導、及時干預”的心理輔導機制。在心理篩查基礎上，進行重點訪談、心理約談等形式，進一步確定重點關注學生，樹立危機干預意識，完善心理危機干預機制，明確心理危機干預工作流程，班主任、心理教師要及時發現危機事件，快速啟動心理危機緊急預案，預防自傷、自殺、他傷、危害校園安全等極端事件發生。與相關心理診療部門建立暢通、快速的轉介渠道，對個別有嚴重心理疾病的學生，或發現其他需要轉介的情況，能夠識別並及時轉介到相關心理診療部門。
（五）全員全程心理健康教育。
實施教師心理健康教育提升工程，依託校本培訓I,由專家入校、心理教師集備等方式加強教師心理健康教育知識和技能培訓。班主任、任課教師要在班會課、日常教學管理以及學科教學中心理健康教育內容，多種途徑開展心理健康教育。
（六）家校社協同共促學生心理健康。
充分利用家長學校、家長委員會、家庭教育服務站，開展讀書沙龍、家庭教育培訓課程、家長團體輔導等多種形式的家校共育活動，引導家長樹立正確的教育觀念，掌握孩子心理髮展的特點、規律以及心理健康教育的方法，家校合作共同解決孩子發展過程中的心理行為問題。
開展心理健康教育示範校學校創建工作。注重心理健康教育工作的過程性積累，積極申報心理健康教育示範校學校，併為申報心理健康教育示範校乃至全國心理健康教育特色學校做好各項籌備工作。
六、實施保障
（一）加強協調分工。
將心理健康教育工作列入學校工作計劃，切實加強對心理健康教育工作的領導，明確責任部門和負責人，制定規章制度，加強部門協作與工作統籌，提升學校心理健康教育工作水平。
（二）重視隊伍建設。
在教師培訓中增加心理健康教育的內容，把教師心理健康教育作為教師教育和專業發展的重要工作，以提升專職心理教師專業化水平、優化兼職心理教師工作內容、擴充全體教師心理健康教育知識和育人技能為目標，加強心理健康教育教師的梯級隊伍建設，針對性、系統性、持續性推進心理健康教育工作。
（三）落實經費保障。
統籌心理健康教育經費資金，着重保證心理輔導室的建設、專兼職心理健康教師和班主任培訓以及心理健康教育課程活動的費用，保證心理健康教育工作的正常、有效開展。
（四）強化專業指導。
與高校合作，邀請專家進校園指導心理健康教育工作，提供專家支持、督導與指導，為我校心理健康教育工作提供專業保障。
一、指導思想：
認真貫徹落實中共中央關於《加強未成年人思想品德教育》和教育部《指導綱要》的有關精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理髮展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成國小生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悦納自我、調控自我、實現自我，超越自我。
二、工作目標：
1、加強心理小輔導員的管理，利用“心理減壓站”社團，使我校的心輔工作上一個台階。
2、在學校網站開設版塊，提供心輔的空中平台，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。同時接受學生家長的諮詢。
3、加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質量。
4、加強師資培訓，積極參加上級部門舉辦的各類培訓班，提高教師的心輔水平。
5、繼續開設好心理輔導活動課，讓心理輔導促進未成年人思想品德教育。
6、開設團體輔導觀摩課，加強研究，提高實效。
7、撰寫個案、論文，注重資料的積累。
三、具體工作：
隊伍：建立以校長為核心，以德育教導為分管領導的領導小組，和全校的教師(特別是班主任)組成強大的師資隊伍。目前我校已有1名教師通過了新區心理諮詢的.培訓，並獲取了相關證書。本學期我校將加大教師的培訓面，積極組織教師參加區心理輔導中心舉辦的各類輔導班，提高師資水平。我們將請專家到我校作專題講座，爭取使我校的工作早日上台階。
團輔：在前幾年我校開設團體心理輔導活動課的基礎上，今年的3年級開設此課，每週每班開設一節，期末上交教案。組織校內的研究課，並組織參加片裏的觀摩課。經常吸收反饋，提高心理輔導活動課的實效性。
個輔：繼續建立對學生個別心理輔導的接待制度，在每週一到週五中午的11：50——12：50為個別心理輔導開放時間。作好情況記載並作資料保存。心理輔導員每月定期進行心理輔導的交流與分析，不斷提高業務水平。
宣傳：今年為了加大我校的的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每週二的談話課時間開設“你心我知”的專題廣播，到時將播送學生學習上、生活上、人際交往等方面的心理問題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導站與工會結合，利用工會的板報進行這方面的宣傳。利用家長會和家長學校對家長進行有關方面的宣傳。第三塊是通過學校網站不定期地提供心理輔導方面的信息，接受學生、家長等的諮詢。
常規：班主任作好每學期1位學生的個案分析，撰寫心理健康教學論文，每學期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區舉辦的相關論文比賽。注重資料的積累，在校學生進行心理素質測驗，建立心理健康檔案。
一、活動目標
1、 讓同學懂得生活、學習和交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
二、課時安排
1課時
三、活動過程
(一)導入：
心理健康指的是我們的情感狀態和心智狀態，也就是我們的所感與所思。正如身體健康並不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。
對於絕大部分中學王來講，這個年齡是他們更多地接觸社會、認識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期.同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候，在心理上與國小主有了實質的不同。這些發展與變化都會反映在他們的學校生活和家庭生活之中，包括他們對社會的態度、家長的態度、學習的態度、學校的態度、教師的態度、以及同學的態度。目前.我國的教育目的是要培養德、智、體、美、勞等全面發展的二十一世紀接班人，對各年齡階段的學生的培養都即強調智力因素的教育，又強調對其非智力因素的培養。雖然社會、學校、家長都已對學生傾注了極大的關心和熱情，但不可否認.這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項活動旨在對中學生心理狀況方面進行有利引導。
(二)中學生心理健康的四大問題
針對中學生的實際情況，我們從學習、生活、情感等角度，總結了如下在在中學生中的普遍存在的心理問題：
1、自卑、不自信心理
2、考試焦慮心理
3、厭學心理
4、與異性交往中的心理問題
(三)案例分析
1、自卑、不自信心理
情景小品：
一羣學生(三五幾個，可分作兩小部分)在一起有説有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的衝動。但等其上前時，腳步又退了回來，低着頭走開了。又想參與另一羣體，欲行又止。悻悻的走開.....
此例為自卑、不自信心理(可叫學生回答)
因受成長環境的影響，在我們學生當中，總有一部分人，性格內向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導致的。
產生自卑的原因：心理學家認為：自卑感起源於人的幼年時期，是由於無能而產生的痛苦的感覺，也包括一個人由於生理缺陷或某些心理缺陷而產生的輕視自己，認為自己在某方面不如他人的心理。當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊後的態度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動環節)：
教師拿一張白紙一張黑紙走上講台，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什麼？” 學生回答：“一個黑點”。
師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。 生活中你們可不要這樣啊!”
展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。 想一想：“同學們，你們又看到了什麼？” 學生齊答：“一個白點”。
師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等着你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光侷限於他的缺點，而是善於發現自己和他人的優點。
如何培養自信心：
(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。？ (2)善於補償：自卑感不一定都是壞事，只要善於自我補償，可能成為激發鬥志的動力。
(3)揚長補短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善於揚長補短。？ (4)樹立自信：要正確地認識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發掘。
青春寄語：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。
——海明威
2、考試焦慮心理
情景小品：
先做個“平地過獨木橋”的遊戲。(學生過)讓獨木橋升高些，再過一次橋。(學生過)比較兩次過橋，心裏有什麼不同的感受？(學生談感受)
平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？(學生回答)出示：考試。考試時你們有哪些緊張表現和煩惱？對待考試，我們應該有怎樣良好的心態，我們如何克服考試中的緊張情緒呢？
(學生回答)
為什麼會出此案考試焦慮呢？
簡單理解就是：缺乏信心，對成績過於在乎，擔心自己考不好。 緊張的確會帶來不好的反面效應，但是不是我們不需要緊張呢？ (心理學上壓力與動力的關係圖)
通過上圖我們發現：適度緊張焦慮可以促進注意力的集中和動力的集聚，但過於緊張會適得其反。
那麼如何克服考試焦慮心理呢？
(1)“不自貶”？不認為自己笨、弱、不行; “不求全”：不認為自己應該十全十美;“不他貶”：不擔心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”：一次考不好，不認為自己再也考不好了;“不主觀臆想”：自己不預言自己會失敗。？
(2)自我設定的考試目標要有一定的彈性。？
(3)正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助於學習效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調節。？
(4)用自我質辯法來分析考試失敗可能帶來的後果，消除自驚自嚇的錯誤心態。？ (5)、學會鬆馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運動、聽輕音樂等。
青春寄語：一味的勇猛精進，不見得就有造就;相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題。 ——王小波
3、厭學心理
地點：教室 時間：上課期間 人員：兩名學生，一名老師
一學生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照着鏡子，梳着頭髮，還不時和旁邊睡覺同學説笑。他們對於老師教授的知識似乎很不感興趣。 厭學心理
我們平時學習是否也存在這樣的厭學心理呢？(學生回答)
厭學心理產生的原因：
(1)青春期學生的心理髮育不成熟，情緒極不穩定，無法很好的應對來自學校和家庭的雙重壓力。
(2)學習目標不明確，又缺乏學習動力，從而導致成績下滑，最終造成厭學的惡性循環。
(3)、自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。
(4)、其他外在因素的影響。(上網、手機、早戀等問題。)
如何克服厭學心理：
(1)培養的學習興趣興趣是最好的老師，應當充分調動一切積極因素培養對學科的學習興趣。用教材本身的生動性廣泛聯繫實際來吸引學習。
(2)明確學習的目的,充分認識到學習的目的與作用。形成正確學習動機的同時，制訂每個階段切實可行的具體奮鬥目標和自學計劃。
(3)看到自己學習過程中的點滴進步，以成功為動力在學習過程中，應從實際出發，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。
(4)在學習過程中培養良好的意志品質，制訂明確的學習計劃和學習目標，經常檢查自己的學習成效。在有目的、有計劃的學習過程中磨鍊自己的學習意志。這樣有助於維護自己的學習積極性。
青春寄語:青年人，我們要鼓足勇氣!不論現在有人要怎樣與我們為難，我們的前途一定美好。 ——雨果
4、與異性交往中的心理問題 情景小品：
一男一女兩學生在路上有説有笑，甚是親暱，還不時有牽手行為。這個是時候，老師出現並走向他們。兩學生故作鎮靜，且保持一定距離。待老師走遠，又重新牽手走在一起。
此小品反應的是在中學生中常見的早戀問題。那為什麼會產生早戀呢？這和異性之間是否有合適的交往有很大關係。
心理問題產生的原因：由於受封閉的傳統思想、個人早期不良生活經驗以及個體內傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷於緊張失措甚至恐懼的狀態;另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流於粗俗、隨便。隨着青春期的到來，學生前來諮詢同學關係、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私並臆傳戀愛關係者有之，追求異性者有之，難於區分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關係已在相當程度上影響到青春期身心的正常發展。基於此，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發展軌道。
我們該如何去正確對待與異性的交往呢？首先我們來看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式;
插入幾段交往的情景
(1)課餘時間異性之間討論問題、自由交談 (2)户外活動時異性之間打球 (3)晚上異性之間牽手 (4)放學一起回家
你們怎麼看待以上情況？大家覺得其中哪幾項符合了異性交往的正確方式。
總結如下幾點：
(1)要注意培養自身的現代意識和氣質，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。
(2)與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進了解，加深友誼。
(3)男女同學交往應注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。
(4)自尊自愛，不説粗話髒話等。
(5)交往時，言詞舉止要得體，否則易產生誤會。
(6)莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
青春寄語：青春不只是秀美的髮辮和花色的衣裙，在青春的世界裏，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金;青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流雲;青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠佈滿森林;大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分! --郭小川
四、現場問卷調查環節(幻燈展示問卷，問卷題目可結合實際情況選擇)
五、總結：
青春是一個如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險的時光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽光更有風雨。如何應對青春期的各種心理問題，如何做最好的自己，對於在座的各位中學生來説顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會，能幫助大家解決一些心理上的問題，樹立信心，端着心態，用良好的心理，飽滿的熱情，投入到學習和生活中去。
謝謝。
一、活動理念：
青春期是我意識迅速萌發的時期，進入青春期的男生女生都會非常關注自己的形象，並渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的我形象，但現實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和温柔。因此本節心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
二、活動目標：
1.幫助學生了解社會性別角色期待。
2.引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
三、 活動準備：
問卷調查結果、多媒體課件、黑色記號筆、A4紙
四、活動對象：
七年級年級
五、活動流程
（一）魅力T台秀
同學們，歡迎來到心理健康課！很開心有這樣的機會和大家一起度過一節心理健康課，為了表達我的誠意，我特意準備了一段簡單的模特秀，希望大家喜歡~
請班裏兩個模特戴着頭套面具，跟着音樂走秀，請大家認真觀看，你能看出誰是男生誰是女生嗎？
你是怎麼看出來的？身材、走路姿勢、行為特點等。
師：除了大家剛才説到這些判斷依據外，面對陌生人你還會從哪些方面來判斷他是男生還是女生？（聲音、粧容、髮型、飾品）
那我們就用這些我們慣用的方法來猜一下這四張圖片分別是男生還是女生？
【呈現圖片】
現在我們將面具摘掉，看一下大家猜的對不對？
師：和你猜的一樣嗎？對於這樣的結果你有什麼感受？你喜歡這樣裝扮的人嗎？為什麼？（喜歡的舉手，不喜歡的舉手，
無所謂的舉手）
在社會的大數據下，更多的人都喜歡2和3的打扮，其實這就是
社會性別角色期待，社會期待我們男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣，當然我們也可以看到有些人的外在形象並不完全符合社會的期待，這也是可以的，只是如果我們的言行舉行符合社會的期待，可能會更容易受到別人的接納和歡迎。由此可見，男生女生的外在是可以變化的，但由性別決定的內在特質是很難改變的。那哪些內在特質是比較受歡迎的呢？今天這節課我們就一起來聊聊你認為有魅力的男生女生是什麼樣的。
（二）魅力的他/她
師：課前我們進行了問卷調查，我統計總結出得票率最高的六個大家欣賞的男生女生內在特質，我寫在了卡紙上並粘貼在地面上，現在請大家從中選擇一個你最欣賞一個異性的特質，站在這個詞語的.周圍。
現在我們形成了一個個臨時的小組，請大家在組內討論交流一下，對方什麼樣的言行舉止讓你覺得他擁有這個品質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然後在全班分享。
討論：對方什麼樣的言行舉止你會覺得他是擁有這個特質的？ 每個小組分享。
師：大家有沒有發現我們小組和小組之間有什麼不同嗎？（有的小組不僅有男生還有女生，有的小組只有男生，有的小組只有女生。）
是的，我們可以看到有些內在品質如有責任心、獨立等是男女都須具備的，而不是某種性別所專有。所以説男生女生可以互相學習對方身上的一些優秀的品質，比如男生學習女生更細心一些，這就是大
家非常喜歡的“暖男”，一個細心體貼温柔而不失陽剛之氣的男生。女生學習男生更堅強獨立一些，其實這才是“女漢子”的真正定義，一個堅強獨立而不失温柔的女生。其實這樣具備兩性特徵的男生女生就是現代社會公認為的有魅力的男生女生的形象。
相信大家每一個人都希望成為一個有魅力的男生女生吧？那如何才能實現這個小願望呢？下面就讓我們一起尋找魅力的我。
（三）魅力的我
請大家選擇一個你最希望獲得的特質，站在這個詞語的周圍。請大家在新的小組中討論交流一下，如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然後在全班分享。
討論：如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質？
每個小組分享。
師總結：不管是性格還是行為的我改變和完善並非是一朝一夕就能實現的，而是需要我們持之以恆的去做，相信大家運用我們學到的方法不斷地去覺察自己、完善自己，一定會成就更加有魅力的你！
最後，祝福在座的所有同學都能成為受歡迎的魅力男神和美麗女神！
這節課就到這裏，下課！
《中共中央、國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。為了切實推行素質教育，落實決定精神，辦好讓人們滿意的教育，促進中國小生全面健康成長，提高學生的心理素質，培育積極樂觀的人格品質，根據【白銀市中國小生心理健康教育三年規劃】的安排和要求，特制定本校心理健康教育實施方案
一、心理健康教育的目標：學校心理健康教育工作實施方案
(一)培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
(二)培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自願學習的態度，促進學生學業的成功。
(三)培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特徵的發展。
(四)培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
二、建立健全組織機構，加強領導。
為了切實加強對中國小生的心理健康教育，及時安排，協調，檢查，指導此項工作的正常開展並取得實效，學校決定成立心理健康教育領導小組;由校長王登譚任組長，鄭新峯、張蘭芳、李建成、王仲才任副組長，下設辦公室，由白彥革、高文國任辦公室主任，中國小全體班主任均為成員。學校要把中國小生的心理教育和心理健康作為德育教育的重要內容，時刻關注學生的心靈成長，尊重學生的人格和心理需求，充分體現以人為本，一切為了學生的新理念，切實改變教學方法和手段，真正使學校成為中國小生健康成長的搖籃，使教師成為學生信賴的良師益友，為他們的成人成才奠定基礎。
三、心理健康教育的內容：
中國小生心理健康教育要根據學生生理、心理髮展的特點，運用有關心理教育的科學方法和手段，培養成學生形成良好的心理素質，促進學生身心發展和各種素質全面提高，其教育內容方要有以下幾個方面：
1.主動學習的心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握正確學習方法和策略，學會微笑面對學習和學習中遇到各種困難，樹立積極樂觀的學習心態，使他們把學習當着一種快樂和享受。
2.情感和意志的心理健康教育。中國小時期是人格塑造的重要時期，根據中國小生的心理髮展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與衝動，個人和社會，挫折與磨礪的關係，形成良好的心理素質和性格特點。
3.正確處理人際關係的心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗複雜的人際關係網之中，可以説協調、處理人際關係是中國小生經常遇到，不可迴避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規範和技巧，養成寬宏大度，自我剋制;尊重他人、樂於助人的良好品質。
4.個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，注重良好行為習慣的養成教育，使學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
四、心理健康教育的主要途徑和措施。
1.學校領導要高度重視和關注中國小生心理健康教育，堅持以人為本的`科學發展觀，要像抓教學成績一樣，在安排工作時同時安排心理教育，檢查工作時同時檢查心理健康教育，總結工作時同時總結，反思心理健康教育開展情況，把心理健康教育作為學校德育工作新的突破口和切入點。
2.建立心理諮詢室，開展心理諮詢和心理輔導。我校的心理健康教育已於20xx年起步，建立了心理諮詢室，配備專職教師，定期進行專題輔導和個別諮詢輔導，為今後這方面工作的開展奠定了基礎。今後，學校將進一步完善軟硬件設施，配備師德高尚，富有愛心，具有專業知識的教師從事心理輔導和諮詢工作，學校要利用校園廣播，集中講座等形式，每學期開展兩次有針對性的講座，將確定為心理諮詢日，還要設置學生心理諮詢信箱，廣泛瞭解中國小生的心理需求和呼聲，和他們面對面的平等溝通與交流，為他們釋疑解難，及時矯正學生的心理偏差。
3.通過案例進行教育，用各種發生在學生身上或身邊的事，設置教育情境，讓學生自教或互教，讓學生自己進行分析案例，並相互討論當事人的過錯或過失，教師及時加以正確引導。
4.充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導。
5.疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
6.開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育於這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中，提高認知水平，同時學會團結協作，從而健康成長。
7.利用校園之聲廣播站、校刊、校報、牆報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
8.開展社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。
9.建立健全中國小生心理健康檔案，為心理健康教育的針對性和有效性提供資料及信息。
一、指導思想
學校心理健康教育是當前中國小素質教育的一項重要基礎工作，是現代學校教育的一個重要組成部分。本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，圍繞“增強教師心理教育意識，提升心理教育能力；幫助學生提高心理素質，發展健全人格”這一中心。學校應牢固樹立以學生的成長和發展為中心，教書育人並重的思想，切實促進學生身心和諧健康發展。
二、工作目標
1.堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2.立足教育，重在指導。遵循學生身心發展規律，保證心理健康的``實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3.提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4.對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自己教育能力。
三、具體要求
1、深化理論學習研討
（1）加強心理健康教育教師的業務學習培訓工作。心理教師除參加區業務研討活動和圍繞“團體心理輔導和個別心理輔導”的主題外，還應積極參加各種其它形式多樣的學習活動，使自己成為能帶動本校開展心理健康教育的行家裏手。
（2）學校將對教師進行的“心育”理論學習輔導，納入學校業務學習範疇加以管理。
2、合力探索實踐提高
（1）本年度繼續深入以“學生在生活、學習和人際關係中所存在的普遍問題”為內容，各班主任在學習有關心理健康教育理論的基礎上，把心理健康教育和班會、隊會結合起來，二、四、六年級各選一個班級上好團體心理健康輔導公開課，幫助學生排憂解難，增強學生自己教育能力。
（2）開展個別心理輔導的困惑調查及對策探究，選材要儘量使心理學內容貼近學生生活實際，用一些通俗易懂的例子幫助解釋，將身邊的現象用心理學觀點去分析，以便學生更好地瞭解、接受心理知識，並在方法上努力做到既實用又便於操作。
（3）學校將創設積極的校園心理環境，繼續規範“心理信箱、心靈廣播、心理熱線”等心理健康教育日常工作。同時，每學期為學生開展一次以上的心理健康知識講座或心育常識普及活動。做到使心理知識有宣傳陣地；心理困惑和心理問題有疏通渠道；心理經驗有分享空間，努力讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。
四、具體措施與辦法
1、繼續上好心理健康課，宣傳心理健康教育知識，組織豐富多彩的活動讓學生在課堂上體驗感受。
2、加強心理教師的業務學習，日常業務學習具體採取“個案解析、備課研究”等形式，完成學習和實踐任務。
3、舉行“青年教師心理健康表演課”活動。
4、學校將創設積極的校園心理環境，繼續規範心理健康教育日常工作。
5、指導家庭進行心理健康教育
國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最後要歸結於此。因此，利用家長學校、調查問卷，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。
一、活動背景：
二、活動主題：與陽光作伴，為心靈導航
三、活動目的、意義：
為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經濟管理系積極做好有關心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關知識，關注本院學生的心理問題。
通過這個活動，學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發育中的各種變化，能夠表現出與學習、生活、交往活動的變化與身體發育相一致的心理和行為。
從而更好地讓學生們更好地認識自己、瞭解自己，增進朋友間的感情，以及為大學生走向複雜多變的社會提供了強大的精神動力。
四、活動內容：
活動一：
1、活動主題：溝通心靈，認識自我
2、活動時間：5月14日到5月18日
3、地點：待定
4、內容：開展問卷調查活動。
寫出與日常生活相關的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學負責相應的年級班級的派送，收集所調查年級的心理情況。分析總結大學生目前的心理情況，以及對相應出現的問的提出解決的方法。
5、目的：讓學生們更好地認識自我，瞭解自我
活動二：
1、活動主題：放飛心情，完美心靈
3、活動地點：操場
4、活動形式：
a.、A領B：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通過障礙物(可以設置一些凳子，氣球)領到指定位置然後把水倒進杯內。然後回到初始位置，再重複，直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。
道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。
按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然後頒發獎品。
b.踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內，踩爆最少的就是獲勝者。
道具：氣球
C、動作接龍：一組四人一路縱隊站着，主持人給出最後一人一個事物的名稱，然後讓他做出動作來描述這個事物給倒數第二人看，倒數第二人在根據自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最後讓第一個人猜猜是什麼事物。
以猜的準確性和所用時間記成績，選出前三名。
d.記憶考驗：(1)全部人圍成一圈，從第一個人開始説"今天我吃了一個AA"(AA為隨意食物名!)
(2)接着第二個接着説，吃了一個AA，二個BB…(BB不同的食物名!)
(3)像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯出局!
題目例子：
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例：滑蛋乾貝牛肉湯。
5、目的：放飛同學們的心情，減輕心理壓力
活動三：
1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞
2、活動地點：寬字樓二樓
3、活動時間：待定
4、活動形式：準備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然後統一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然後其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學們走出心理困境。
五、活動整理：
宣傳活動結束後，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。
六、經費預算：
一、活動背景：
“5.25”大學生心理健月為引導大中學生關注自身的心理健康，20__年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師範大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的`諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。
20__年，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大學生髮出倡議，把每年的5月25日定為全國大學生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音。發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。
心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇 “5.25”是為了讓大學生便於記憶，關注自己的心理健康。
隨後，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。
目的是呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康的熱潮。
二、活動的目的及意義：
為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，並陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平台，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
三、活動對象：
學院全體學生
四、活動時間
五月四號到二十五號
五、活動事前宣傳形式：
海報 出版 倡議書 條幅 廣播站宣傳
六、活動流程：
第一期
本期活動內容：心理健康知識講解，進行心理測試，觀看心理學錯覺圖片，不可能圖片和雙關圖片。
時間及地點：4號下午三點在階教(教室待定見海報通知)
事前準備：以心理健康月為主題出海報。在四月底以心理健康月為主題出版宣傳活動。
以海報形式宣傳本期活動。
活動意義：讓同學們更多更全的瞭解心理健康知識，通過心理學測試對自己有一個全新的瞭解。通過心理學錯覺圖片、不可能圖片和雙關圖片等心理學圖片展，向同學們介紹常見的心理學現象，並以此提高同學們對心理健康的關注和興趣，以達到普及心理健康常識的目的。
第二期
事前準備：以海報和出版形式進行宣傳，進一步認識心理健康的重要。
時間及地點：10號到14號每晚七點在階教(教室待定見海報通知)
活動意義：通過專業講解及節目中他人的實例進一步加強我校學生對心理健康知識的認識。
附：講座可能涉及大學生戀愛心理，正確處理學習與愛情的關係，心理危機應急與干預，自我認識與心理健康等內容。
第三期
本期活動內容：心理電影欣賞
活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們面對的事情的。
這是活動方案，引導學生學會克服嫉妒心理，學會尊重別人。
一、活動背景
在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人羣中，普遍存在着因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。
二、活動目的
1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由於嫉妒而產生的不良後果。
2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。
3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。
三、活動準備
1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。
2、確定扮演角色，並進行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。
4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。
四、活動步驟
1、擺現象
(以小品的形式，創設情境。)
小品《無名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學生劉玲正在家裏做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦遊戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧並忿忿地埋怨爸爸：“怎麼咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學校裏，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課後拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班裏選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發思考。)
(1) 劉玲為什麼會產生這種行為呢?
(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，並達到了惱怒於他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析後果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學後，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班幹部，心裏很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發，竟把人家的課本、作業本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優點、長處、幸福、成就的人，由於他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低於自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。
B 好嫉妒的人，不僅對於自己的學習、工作、事業、成就，對於人際關係和友情，有害無益;而且對於自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬着、折磨着;嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衞生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者採訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)
(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者採訪心理輔導教師。
小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關係應該是平等互助、團結共進的關係。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關係中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，並非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所説的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在於得到更高的東西，但實際上卻是致力於“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。
日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創造來造就自己，培養個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他説，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果説英雄是不會嫉妒的説法是真實的，那麼實際上就是説英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，並且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長談談自己的想法。
5、總結
同學們，生活在羣體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優點，發現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優點視而不見;他們比較出了自己的優點，卻對自己的缺點隻字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這隻蟲子除掉，而是上它在軀體裏寄生，那麼，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。
一、活動背景
當下經濟形勢複雜多變.對於大二大三大四的同學，現在已經在或多或少地接觸經濟這個市場，同時也有一部分的同學已經考慮就業，已經在或多或少地分析現在社會經濟的形勢了。所以舉辦這樣的'一個講座，對很多的同學來説是很有必要的，而且通過這樣一個講座，能很好的為大二大三的同學提供寶貴的經驗，讓這些同學在以後的就業路上能正確的做出判斷，讓自己少走彎路。同時，對於剛進校的大一同學，對這方面感興趣的同學，也可以讓他們瞭解當前的形勢，以明確自己未來的學習目標和前進方向。
二、活動時間
20xx年xx月號晚上
三、活動地點
逸夫樓10
四、參與人員
金融學院分團委學生會自律心理部全體幹事，金統學院的學生，主講人周密總經理
五、組織單位
金融學院分團委學生會自律心理部
六、活動流程
1、聯繫宣傳部同學對此次講座對全院所有同學進行宣傳，並同時在此期間借好教室。
2、講座前一個小時自律部幹事前往講座地點進行會場安排，佈置，調試多媒體，並引導同學們。入場就坐。
3、講座開始，主持人致開場白，放一段有關於本次講座主題的視頻或PPT。
4、視頻結束主持人進行對主講人進行介紹，並邀請主講人進行講座。
5、進行講座。
6、講座結束，主持人主持現場同學和主講人的互動，採取問答的形式。
7、主持人進行總結，並宣佈講座結束。
8、自律心理部成員組織觀眾離場，並且對現場進行打掃衞生。
9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結。
七、活動預算
氣球：3x1 = 3元
綵帶：2.5x4=10元
合計13元
(一)宣傳活動：
報紙、心理健康專題黑板報、心理廣播、心理活動海報。
(二)“珍愛生命，快樂成長”主題板報
(三)“青春話題”主題班會
1.時間：5月19日——5月26日
2.組織形式：以班級為單位組織開展。班級心理委員為活動主要負責人，各班主任協助完成。
3.活動地點：各班級自行安排。
4.活動內容及形式：“真愛生命，快樂成長”心理主題班會
5.總結：活動結束後一週內(5月31日前)，請以年段為單位把心理板報的文字或圖片等電子版材料交到政教處。
(四)心理健康知識講座
時間：5月19日
地點：科學樓會議室
參與對象：面向全校學生
(五)“考後輔導”沙龍活動
1.時間：5月25日
團體對象：心理愛好者
活動地點：心理健康教育輔導中心
(六)心理知識競賽
時間：初賽：5月15日
決賽：5月29日
地點：多功能報告廳
(七)“微笑面對挫折”心理電影賞析
1、欣賞主題：傳遞心理正能量
2、參與對象：全校學生
3、比賽時間：5月25日
(八)“心理正能量”心理徵文
一、作品要求：
1、內容要求積極、健康、向上;立意鮮明，風格獨特;思想情感真實，語言流暢、精煉，具有較強的時代感和藝術性。
2、題目自擬，體裁不限，篇數不限，可使用筆名。
3、來稿請註明真實姓名以及聯繫方式。
二、獎項設置
一等獎：3名;二等獎：5名;三等獎：10名;優秀獎：若干
三、參賽作品遞交方式：
1、以附件的形式發到主題請寫“徵文作品”。
2、交給本班心理聯絡員投遞至”心靈之約“信箱
截稿日期：20xx年5月29日
四、刊登出版
優秀作品將刊登於，並結集出版。
為進一步紮實有效開展學生心理健康教育工作，加強生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關注心理健康、重視心理健康的良好的校園氛圍。根據教育局文件精神，我校決定開展“珍愛生命·自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
一、活動主題
“珍愛生命·自信陽光”
二、活動宗旨
以加強積極心理品質培育和壓力分類疏解為主線，根據當前疫情防控形勢，採取線上線下相結合的形式，面向全體師生組織開展內容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養，促進學生健康成長，提升學校心理健康教育工作水平。
三、活動時間
20xx年xx月xx日——xx月xx日
四、活動安排
活動一：活動月啟動儀式。
活動內容：在xx月xx日利用升旗儀式、學校微信公眾平台、各班心理健康課時間等向全體師生髮出倡議書，並公佈活動方案。（負責人：、）
截止時間：xx月xx日
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內容：針對疫情給學生帶來的心理困擾以及行為問題，結合實際開展線上線下相結合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報、手抄報、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學生心理素養，幫助學生正確認識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強學生的自我保護能力。（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動三：心理諮詢室開放日。
活動內容：每天下午大課間和課後服務時間心理諮詢室開放，學生通過參觀、體驗，消除神祕感，讓更多的師生了解心理諮詢及輔導。（負責人：）
活動時間：長期堅持
活動四：“陽光園丁”教師心育素質提升活動。
活動內容：校長通過線上、線下等形式開展團體輔導，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，紮實開展全員心育，提高全體教師關注自我心理狀態、識別學生心理問題的意識和能力。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動五：“心靈暖陽”心理關愛活動。
活動內容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學業困難學生等特殊羣體學生底數，建立台賬，對存在心理和行為問題的學生，及時給予定向幫扶。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內容：畫一幅學生和家人在一起的某個場景的畫，畫裏一定要有學生自己。其他的可以隨意添加。併為這幅畫起一個名字，把最想説的幾句話，寫在畫上。上交時需提交原始畫作。學校擇優向學區叫三幅作品參賽（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動七：幸福小視頻。
活動內容：心理健康或家庭教育主題，視頻內容積極向上，温暖走心，具有教育意義和示範作用。擇優向學區交2件作品參賽。（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動八：開展一次入户家訪。
活動內容：校長、班主任、任課教師對本校學生進行一次全面入户家訪，瞭解家庭情況，和家長做好溝通，做好日誌記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個學生家長都能參與到孩子的成長髮展道路之上來。發表一篇入户家訪的媒體報道。（負責人：、全體教師）
活動時間：長期堅持
活動九：建立健全學生心理動態檔案。
學校實行動態的三級檔案管理制度。一是對全體學生建立基本信息和情緒狀態的普查檔案；二是根據心理普查的結果，班主任對需要關注學生追蹤觀察，建立學生追蹤心理檔案；三是針對特殊學生心理教師通過個體諮詢輔導，建立一對一個案輔導心理檔案。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十：安排心靈委員。
每班設心靈委員（男女生至少各一名），向同學講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是瞭解同學情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態監測同學狀態的彙報員和助力心理活動開展的協助員。（負責人：、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動
活動內容：校長通過線上線下相結合的家庭教育指導活動，宣傳科學的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學生心理髮展的特點，用科學的方法建立親子互動關係，促進學生身心健康成長。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十二：開展家庭教育指導講座
邀請心理健康教育領域的專家學者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，學會懂得用科學的方法與子女溝通，為學生的成長創造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。（負責人：）
活動時間：長期堅持
活動十三：舉辦一次心理健康教育優質課評比。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十四：全面排查欺凌事件並及時消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點對校內及校園周邊各類場所，特別是學生廁所、宿舍、上下學道路等隱蔽偏僻、易發生欺凌的場所，開展重點排查。建立校園欺凌安全隱患台賬，發現問題及時處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負責人：）
截止時間：xx月xx日
五、保證機制
1、組織與機制保障。
學校建立心理健康教育工作領導和管理組織機構，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，明確責任部門、責任人。制定規章制度，指導中國小開展心理健康教育工作。
2、條件與課時保障。
心理健康教育課納入課表，每兩週不少於1節心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學或相關專業本科學歷，通過心理諮詢師職業資格或技能等級培訓認證，實現持證上崗。
為積極響應教育局等部門的號召，做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間學校心理健康教育工作，根據教育部門等文件要求，結合我校實際，制定本工作方案。
一、工作目標
為疫情防控期間不同類別學生提供心理支持、心理疏導、危機干預等服務，幫助學生預防和減輕疫情所致的心理困擾，尋找和利用社會支持資源，維護心理健康，防範心理壓力引發的極端事件。
二、具體措施
1、開展中學生心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。為此，必須堅持以下基本原則：
a、根據學生心理髮展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。
b、面向全體學生，普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有深刻的認識，逐步提高心理素質；關注個別差異，根據學生的不同需求開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
c、尊重學生，以學生為主體，充分調動學生的積極性。做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；面向全體學生與關注個別差異相結合；
d、尊重、理解與真誠友善相結合；預防、矯治和發展相結合；教師的科學輔導與學生的主動參與相結合；助人與自助相結合。
在學校心理健康教育指導委員會的領導下，每學年初根據工作崗位人員變動情況，動態調整各年級心理健康教育組織機構，健全學校心理健康教育網絡。
2、開設心理健康活動課。開展多種形式的班主任、任課教師的心理健康教育活動。普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理健康知識，培養良好的心理素質。多方配合，協調統一，做好學生的心理健康教育。
3、全校各班開設心理健康教育課，由教師兼職任教。每兩週上一次心理健康課，普及心理健康知識。能及時發現、解決學生存在的心理問題。
4、設立專門的心理諮詢室，對學生提供單獨性質的心理諮詢。並對心理諮詢的案例進行紀錄、整理和入檔，存檔工作確保諮詢對象的個人隱私情況的保密性。
5、開闢內容新穎，富有教育意義的心理健康教育宣傳欄，營造校園心理健康教育的良好氛圍，使全體師生受到潛移默化的影響。
6、疫情期間心理健康教育特別説明：疫情期間，因為學生在家學習，情況特殊，心理疏導顯得尤為重要，可以通過以下方式進行：一是實地家訪，針對特殊學生進行一次家訪，面對面交流疏導，樹立孩子的信心；二是電話、QQ或微信家訪，針對路途比較遙遠的家庭，主要通過這些平台方式，至少每週進行一次；三是各班每週進行一次線上主題班會，進行集體疏導；四是聯合科任老師，瞭解全班學生在家情況，根據需要分配重點疏導對象，要求隨時關注、家訪、疏導。
7、學校成立疫情防控期間心理健康教育工作小組。由專職心理教師、班主任和心理委員組建，在學校領導下，有序開展工作。
8、做好心理健康宣傳教育通過公眾號、微信等網絡形式，發動社會力量，為受疫情影響的學生提供情緒調節方法、社會資源渠道等方面的內容。
（三）針對三類人羣的幫扶措施。
第一類：近期受重大影響的學生，做重點關注和關懷，重點評估受影響學生的心理情況，有必要可考慮提供一對一心理諮詢服務。
第二類：針對學校已掌握的可能存在心理問題及疾病的學生進行重點關護；班主任進行班級排查，上報學生情況，進行重點關注；
第三類：通過班主任羣和公眾號，向全體學生髮送心理健康常識及心理求助資源渠道。
一、活動宗旨
為進一步加強我校師生及諮詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創建和諧示範校園的良好氛圍，屏峯學校決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的活動
二、活動主題：
關愛心靈，全面發展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，
3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長;
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年3月20日
五、活動內容：
(一)傾聽心靈的聲音——温馨校園廣播
活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學習生活
活動主題：心靈的成長
活動內容：週一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發，讓學生認識學習的重要性。
活動目的：中國小生對學習的認識不夠，因此呼籲大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。
活動時間：每週一升旗儀式
(三)書香苑——心理知識板報
活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳
活動內容：每個班出一期有關中國小生心理健康知識為主題板
報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。
活動時間：3月28日
(四)活在當下——心理健康活動課
活動主題：把握今天，把握現在
活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要總把屬於今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
活動時間：4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，佈局合理，圖文並茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。
活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理。
活動時間：4月26日前上交
(六)徵文
活動要求：徵文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關係、悦納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業倦怠等方面着手。
活動時間：4月26日上交
(七)關愛留守兒童心理健康講座
活動主題：關愛心靈，重視心育
活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。
活動對象：全校留守兒童
活動時間：4月29日
活動地點：學校操場
(八)心靈運動之旅
活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課餘生活促進個人身心健康發展。
主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。
活動時間：5月10日下午2:00
活動地點：學校操場
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。
1、電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2、電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心國小計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。
一、活動宗旨
通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛鍊心理素質，提高心理承受能力的平台，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。
二、活動主題
沐浴心育陽光健康快樂成長
三、活動時間
貫穿20xx學年第二學期
四、活動內容
活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）
1、宣佈心理健康活動啟動
2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求
3、學生代表發言
活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）
結合“三八節”“母親節”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩，並勇於表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、製作賀卡、手抄報等優秀作品。
一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。
要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十週前）
活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）
各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。
一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；
三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；
五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係為內容。
學校統一組織評比。
活動四：播放心理教育主題電影（六一節當天）
電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，並對學生心理髮展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教於樂的方式，對學生進行積極健康的引導。
五、活動要求
（一）高度重視，認真落實
全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。
（二）緊扣主題，調整拓展
為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。
（三）常抓不懈，注重內涵
心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。
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