在火辣辣的七月又迎來了我大學時期的第二個暑假。懷着異樣的心情，我期待而又害怕着7月25號這一天的到來。因為從這一天開始，我將迎來我人生中的第一份相對正式的社會工作。
終於等到了我正式上崗的這一天，我手裏拽着那張工作分配單和聘用合同，站在7-11便利連鎖店742分店門前深吸了一口氣，強壓下心裏陡然生起的恐懼和無措。要知道，早在收到錄用確認通知的那前一週，我就開始幻想踏進那道門後可能面對的種種情況並想好了相應的應急措施。然而，做再多的準備還是枉然，我現在光站在門外就感覺神經緊繃了，手心也冒出了絲絲冷汗，那時居然還有了要放棄的想法。
不過，回想起當初為了得到這麼一個機會所做的努力，我堅定地邁進了店裏。迎接我的就是一聲熱情的“歡迎光臨”和一張年輕的男性笑臉，雖從未有機會光顧該連鎖便利店，但其良好的服務態度和服務品質是早有耳聞的，看來並非徒得虛名啊。看到只有這一位看起來年紀與我相仿的男店員在打理着店面，我稍微鬆了一口氣，並跟他説明了我的來意。接着他往後房叫出了店裏的經理，一個瘦高的年輕男子。接受過程簡單得超乎我的想象，他只是接過我帶來的資料然後告訴我第二天的上班時間就讓我回去了，跟我之前設想到的怎麼應對百般刁難的老上司的情況相差甚遠。我為之備戰已久的第一天“相工”就這樣草草收場。
7月26號，我正式開始上班的日子，為了給同事和上司一個良好印象，我提前了半個小時來到店鋪，而他們顯然對我的早到有點吃驚。在換上工作服、打卡並聆聽了經理的關照後，他微笑着對我説“以後準時來上班就可以啦，其實不用來那麼早的。”之後的情況就可想而知了，我幾乎每天都是踩着秒針進門的，連他們也不得不佩服我的計時功力。不過令他們滿意和我自己自豪的是我從未遲到過。潛移默化地，守時早已成了我的生活習慣和人生原則之一。尤其是經過這一個月的工作實踐，更讓我懂得了守時對塑造自身良好形象的重要性。
在便利店的工作看起來非常簡單，但對我這從未試過連續工作八個小時的新手來説卻是耐力和體力的挑戰。按照公司規定，上班期間不允許坐下休息(其實也沒椅子之類的東西可以坐)，不允許員工間閒話家常，不允許在工作區域內吃東西或打電話……對於諸多的行為約束，剛開始我是滿腹牢騷、頗為不滿，然而漸漸地我就體會到，作為服務業中的一個成功典範，其良好的信譽就是通過其員工的良好素質和提供優質服務建立起來的，而優秀的員工也應該是得益於公司嚴格的管理制度和規範吧。
慢慢地，我適應了下來，同時也瞭解到了那些最基層的但也是我們日常生活中最不可缺的服務工作人員的辛酸與寂寞。因此，當我站得腳底長水泡的時候，我也要忍着保持最佳狀態為顧客提供最滿意的服務，因為這是我的職責所在;當我對每天都吃的快餐和麪包感到反胃的時候，我也得忍着那些無謂的抱怨，因為我知道這只不過是諸多社會工作者必不可少的生活的一部分而已，權當社會生活初體驗而已。通過觀察和體驗他們生活中的點點滴滴，讓我認識到謀生活的艱辛與勞動所得的來之不易。
然而，令我覺得慶幸的是我遇到了一班好同事和一個好上司，讓我在辛苦之餘感受到了被關懷和幫助的快樂。對於我不懂的地方，他們總是會耐心地給我講解，而對於我工作中的不當之處，他們不僅沒有埋怨或責怪，更多的是給予我安慰和鼓勵。
在他們的引導和幫助下，我對相關工作流程和程序操作上手很快，對自己的工作能力和模仿學習能力信心倍增。除了傳授給我工作上的知識外，他們還教給了我有關社會的、生活的和個人的一些生存潛規則和技巧等。經過實踐性的觀察和體驗，讓我看到了一個與我所處的象牙塔迥然不同的另外一個世界，原來社會遠比我想像的複雜，其中的人與人的關係也是如此。回想起剛踏進大學校門的時候，爸爸和哥哥對我説的“在大學期間，學會怎麼為人處世才是關鍵”，現在算是有點懂了。
另一方面，由於工作的服務性質，每天要跟不同階層不同素質的人打交道是在所難免的，如何應對和處理顧客與個人間的利益關係是我必須得學會的。記得有一次，遇到一個要求比較苛刻挑剔的男顧客，由於正值顧客高峯時段而一時無法立刻達到他的要求，劈頭蓋臉就是一頓無理的謾罵和指責，而我能做的就是保持微笑並不斷陪不是，儘快滿足他的需求，面對着其他顧客同情的微笑和同事安慰的眼神，我也只能把委屈往肚子裏咽，繼續投入到自己的工作中去了。
後來，我才知道，這對工作了好幾年的他們來説，這些都不過是司空見慣的小事而已，所以説“顧客就是上帝”這句話對他們來説是何等沉重，而説出“習慣就好”又是多麼無奈。自此，我改變了以前對那些服務工作者的看法，對他們多了點敬佩和體諒，也懂得了如何更好地剋制和約束自己。
一個月的社會實踐很快就結束了，然而它留給我的一些反思和體會卻會令我銘記終生，受益不盡。同時，在實際工作中也認識到了自身綜合能力和實踐經驗的不足，為往後的自我提升奠定了基礎。
今年迎來的大學的第二個暑假，我在7月10日來到東莞長髮光電科技有限公司開始了為期20天的暑期認識實習。最後由於該企業設備的維修以及車間的裝修，本次實習被提前至7月29日結束返校。雖然只有短短的20天時間，但是在這段時間裏，在企業導師、員工師傅的耐心指導和自己的虛心學習下，對於一些平常的理論知識終於有了一定的感性認識，這對我們以後的學習和工作有很大的幫助。下面是我此次實習的體會，希望給師弟師妹們一些啟發。
在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，新的想法，我總結下來主要有以下幾點：
1.上學與上班的區別
上學的時候，自由支配的時間很充裕，可以適時偷懶、放鬆、外出等;上班的時候，每天都有要完成的任務，同時有一種責任抗在肩上，即使沒任務也要到點才能下班。上學的時候可以很有個性，但上班就必須要融入企業、融入社會的文化氛圍中，否則很快就會被淘汰。上學的時候很自信，覺得自己將來能幹一番事業;上班了，才覺得自己需要學習的東西太多了。在學校，直來直往，犯點錯誤只會受點教訓;出來社會，犯錯會比錯誤本身要承受更大的責任，所以必須少説話，多辦事。上了班才知道什麼叫做現實，上了班 (文章轉貼自實用工作文檔欄目) 才知道什麼叫做生活的艱辛。所以總結下來，個人覺得能作為一名大學生是幸福的，我們需要好好地珍惜大學生活，讓大學生涯充實無憾。
2.適應
從學校走到社會，環境、人羣、責任都一下子發生了變化。對於大學生來説確實要做到儘快轉換角色，去適應急速的工作時間和節奏，不然很有可能會影響你在工作上的狀態。
3.堅持
我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般是先讓我們看或是做雜貨，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很有可能會產生厭倦或乏味無聊的感覺，便產生離開的想法，在這個時候一定要堅持，輕易放棄只會一直惡性循環，更不用提什麼晉升了。
4.多做事，少説話
我們到企業工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度認真了，工作就不會乏味，學習和工作也就事半功倍。我覺得作為一名社會工作者，需要懷有多聽、多看、多想、多做、多請教、少説話這一“五多一少的”態度。工作如此，為人處事也是如此。
時光飛逝，大學的第二個暑假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這個火熱的七月，我們暫別舒適的生活，帶着青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，瞭解社會，深入社會。
實踐工作是很重要的，從一個學生的成長過程來説，我經歷了無事可做的孩童時代，到學校裏忙碌的學生時代，再到以後的社會工作階段。而實習就像一個鏈子連着學習和工作。實踐是學生把所學知識運用到實踐中去的過程。實踐的目的就是運用，就是去指導工作。實踐是一個鍛鍊的平台，是展示自己能力的平台。
想要有一份自己心儀的工作，又談何容易啊!
“在大學裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。這次實踐後才能深刻體會這句話的含義。課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。儘管我遇到了很多我以前沒有見過的問題，也有很多當場不能解決的問題，時常也感覺很無助，很尷尬，很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。 暑期社會實踐給我們提供可一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞台。通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛鍊自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
暑假的社會實踐活動已經結束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺得這是一次不錯的經歷，我又結識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才幹。使我懂得了在將來不管做什麼要有堅持不懈的精神。要勤勞，要虛心學習，不恥下問。要明確目標，端正態度。我覺得不論做什麼工作，都要學會微笑。這樣別人才會對你真誠，總是一些看似細微的東西可實際上卻是至關重要的。比如一句簡單的問候，但卻能表現出你對別人的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。溝通也是一種技巧和能力，要巧妙運用。在社會上要善於與別人溝通需要長期的練習。社會是殘酷的，光是有文憑沒有社會經驗，在社會中生存會有一定的阻礙。在這次實踐中，通過親身體驗實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，找出自己的差距與不足。
社會實踐給我們帶來的巨大影響，它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。
這次的社會實踐，讓我有着很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。 通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兑現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。
我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學. 謙虛謹慎，認真聽取老員工的指導，對於別人提出的工作建議虛心聽取。並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，並努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執着的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。並始終堅持一條原則：要麼不做，要做就要做最好。
在今後的學習和生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。我還要參加更多的實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，這次實踐，讓我對社會有了基本瞭解，也對自己的能力有了基本評估。社會隨着時間成長，但社會的進步是全體人類的共同努力成果。實踐讓我們成長，做事要注意細節，即使很小也會改變很多。實踐讓我進步。讓我懂得如何在社會上立足。以後我會更加努力，跟隨時代的步伐，迎接美好的明天!
從校園走出來的那一刻，我們便肩負着這樣或是那樣的責任和重擔，這是我們這個年齡該有的一樣東西。因此這個暑假我參加了社會實踐。
有一句名人名言這樣説道：“在學校能學到的只是人生知識的5%，而另外的95%則完全依靠我們去在社會中去實踐。”的的確確，我們可以想想，學校的書本上有講到我們應該如何在錯綜複雜的社會洪流中如何處理好人際關係、如何做好接人待物嗎?沒有!是的，我們要想在日後的生活學習和工作中立足於不敗之地，必須去親身努力實踐，感受到在勞動的過程中我們可以感受的到的那種不一樣的崇高。
我們學營銷專業的也就是去做銷售，本來心裏設想的面對顧客要微笑，然後利用所學的那些《消費心理學》、《公共關係學》裏面的知識去應用於實際，但這也只是設想，等自己親身去體驗的時候，我們會發現夢想和現實的差距是多麼的離譜。做的是零售，所以顧客也比較多，可以説是薄利多銷。來來往往的不只是需要我們有冷靜的頭腦，更重要的還有一顆平常心態和熱情心。
記得在一次銷售過程中，由於顧客買的東西比較多，他説：“我需要一個塑料袋!”這時的我，突然有一種不適應的感覺，是自己的服務不周到，更是自己想的太少，沒有急顧客之所急。如是在日後也出現這樣的毛病，豈不是失去了一大批的顧客源?這是我對那件事情後自己的感悟，也是對日後工作時對自己的警示。應該為顧客多想，因為顧客就是上帝!
雖然這只是小小的一次鍛鍊，但是讓我親身感受到了錢的來之不易，這也只是表面的，物質上的。更深層次的我們可以想到如果我們不去做這些，我們在家裏可以舒舒服服的，那麼肯定會有其他人去做，那我們就比別人幸運嗎?也不是這樣的。我們可以享受，但是我們必須要有基礎，有一定的經濟來源讓我們可以奢侈那麼一段時間。而今的我們大家，都是學生，經濟來源也基本是父母，在有限的時間裏，我們可以做的事情本來就不多，更需要我們去做，並且去做的好。
最後總算草草收尾。也許是我的第一次面對零售，也許是我對自己沒有自信，但這也給了我很大的觸動，我們可能在日後面臨更多的複雜的情形，需要我們更加冷靜的去思考，但這些的前提，便是我們的基礎知識很紮實，不要到那時才懂書到用時方恨少的道理。
這一暑假的時間我沒有虛度，學到了很多對自己有用的知識，但我懂，更多的是需要自己的用心悟，用自己的心去感受社會的千變萬化，也許每個人的人生之路並不平坦，但是如果我們少了許多的彎路，多了自己可以把握的人生軌跡，那麼相信我們的明天會更美好!
作為一個普通的大學生,我總學得缺少一點什麼,總是呆在風平浪靜的象牙塔做着最天真的事。今天,作為武漢理工大學一名青年志願者,我有幸跟隨大家前往陽光福利院,心中起伏不斷,有點顧慮會不會又是千篇一律活動,形式一下,然而整個上午的感覺,卻把這種無知的顧慮衝擊得雲消霧散,這確實是一次愛心之旅,更是對人心的洗禮。
20xx年xx月25日，陽光明媚，一大早，我們志願者協會成員徒步去敬老院。這次敬老院之行在略表心意的同時，更旨在現實客觀地詮釋和諧二字的涵義，讓更多處於黃昏時段的老人感受到社會上最單純的温暖，讓我們更深刻的領會十x大精神。的確，創建和諧社會離不開社會經濟與自然環境的和諧發展，更離不開人與人之間關係的和諧構建。敬老院老人平均年齡超過65歲，其中年齡最高的一位有85歲高齡。我們全體職員者分成兩組，一組負責幫他們佈置重陽節日表演會場，一組專門跟老人散步聊天。分工完畢後，同學們就熱火朝天的幹起來。屋裏的老人也都笑逐顏開，與同學們聊了起來。整個大院裏除了同學們的幹勁還有老人和工作人員的歡聲笑語，溢滿温馨好似春花開滿園!
這次活動讓我從中學到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過志願服務,啟發了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導我們去了解社會、感受社會。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心裏都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校裏能夠體會到的。公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峯。
處於這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關係和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的温暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現在，由於一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，幹什麼事都講錢，幹活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對於抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養了我們的競爭意識和開拓進取的精神。
學校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自願地參加勞動，因為那是我們大學生的勞動態度的一個特徵。不記報酬也是我們大學生勞動態度的一個特徵。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的;那是根據以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現。
社區實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、瞭解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的勞動，更讓我們明白了學會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對於我們這些大學生，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對於現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味着我們越能適應它。
回來的路上，我百感交集，老人們在自己的工作崗位上默默無聞的奉獻了一輩子，現在儘管子女都不在身邊，但是依然保持了一份堅強、樂觀的心態，在生活中老有所為。那麼作為後輩的我們，更應該力所能及的去幫助他們，關心他們的晚年生活，或許這些老人的處境還算好，社會上還有更多的老人淪落到街頭，飽受人世的冷眼。我想，每一個熱血青年都不忍讓老一輩人在流離失所中，生活在無盡空虛中。就讓我們攜起手來，獻出自己的應有力量吧。慰問活動結束了，我覺得回校後會發動更多的同學參與到獻愛心的活動中，進一步提高自己的實踐能力，培養關愛生命、服務他人的美好情操，為構建和諧社會貢獻青春和力量。
社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平台與機會，併為我們保駕護航，期待着我們能從中得到鍛鍊，學到在學校裏學不到的知識與能力。我們也正是本着對自己負責、對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。
在農村走訪時，我們更加深刻的感受到“民生”這一詞在我們心中的分量，我們明白了國家要千方百計增加農民收入的必要性。我們也體會到了農民經營生計的困難，而我們也大都是從農村來的孩子，更是由此想到了父母的艱辛，有了更大的動力去奮鬥，為父母分擔家庭責任。
這次社會實踐給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的能力與認識。從課題選定的一開始，到組建好我們的團隊，再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛着它，與它一起成長。同時，隊員之間相互交流彼此的看法，我們是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時地改善我們的活動，使我們的行動向着更有效的方向發展。
在調查實踐中，我們感受到了村裏的建設，這裏有孩子，農民，村幹部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受着這份簡單，經過我們的採訪，知道了村裏創業的艱辛，孩子受教育的困難，同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善，為更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村裏的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有着一些需要幫助，建設的村鎮。
這次的社會實踐，讓我有着很大的感觸：人的一生中，學校並不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式，是促使大學生投身改革建設，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。
在炎炎夏日，我和我的隊員們穿着志願者服裝奔走在大街小巷，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閲歷因為有它而更加豐富!
人生如歌，實踐如調。沒有調的歌永遠不能成為真正的歌，沒有實踐的人生永遠都是沒有意義的人生。
“三下鄉”大學生社會實踐活動是一次鍛鍊人意志的活動，也是激發人潛能的一次良好時機。能從社會實踐中得到些東西，從而將這些東西昇華成一筆財富，這就是我們要從中獲取的經驗。
有句話説：實踐見真知。在大一這一年，我參加了兩個大學生社會實踐，一個是有由班委組織的“女性對生理期相關知識認知程度及護理指導”，一個是由我們分團委學生會的所有同學和老師一起組織的“__市老年人對口腔護理認知程度及口腔健康教育的需求狀況”。
我們__中醫學院護理學院的社會實踐主題是“弘揚醫學精神，服務奉獻社會”。有人認為大學生社會實踐就是一種年輕人的變相遊玩;也有人認為參加大學生社會實踐是花錢買苦頭吃。
我卻認為社會實踐是一項艱難的思維與體驗的過程，讓自己親身體驗不同的社會生活，拓寬我們的視野。
在去實踐之前我們就要經歷艱苦的訓，因為我們要給村民們表演節目，也因為我們有義診活動，我們得經過一些相關的訓練。前期的準備是一個艱難的思維過程，我們要有很好的分工，要了解哪些人適合做什麼，哪些人擅長做什麼。科學的分工後我們辦事的效率就高。這個羣體的很多人都多才多藝，而我只擅長於做問卷調查。
一、落葉化泥更護花
那曾被人遺忘的落葉將自己黑朽的身軀揉入母體大樹的土壤裏。那被空氣所氧化的身體，那被時間所拋棄的軀殼，在大樹母親的懷抱裏那樣安謐地睡去。然而它的靈魂卻隨着秋風一起升騰，與大樹懷抱融合。美!因為那滿樹的翠綠，正是現今奉獻了生命的落葉的重生!應徵了龔自珍的一句話：落紅不是無情物，化作春泥更護花。這不朽的精神正是落葉的涅磐，而奉獻才是生命的真諦。有了奉獻的生命才擁有真正的美麗!是的，我們不像落葉那樣奉獻自己的身軀，可我們將我們學到的知識奉獻給社會、服務社會。我們的主題是“弘揚醫學精神，服務奉獻社會”。
我們將口腔護理知識傳授給村民;我們義務給老人們測血壓;我們的徐冬英博士給老人們看病，弘揚中醫精神。我們__中醫學院護理學院實踐隊與__醫院進行了聯合義診活動。希望這個活動能夠給人民提供一定的服務。
二、心存信念
或許是我的隊友多才多藝，他們在晚會上的節目都很多，而我卻只有小品這一節目。實上我不擅長於小品表演，在排練的過程中我經常忘詞，讓隊友感到很無奈。直至彩排了，我還放不開自己來演這個角色，感覺自己連累了這支隊伍。沮喪之餘，一個隊友給我建議，指引我怎麼做。沒有攻克不了的難關，心中要有信念，相信自己能夠把小品演好。
有了外在的鼓勵，信心倍增。我下定決心要把這角色演出自己的味道。出發前的那天晚我背台詞背到12點鐘，在車上重複地聽着台詞加深印象。是啊!
漫漫人生，唯有努力拼搏，方能中流擊水，抵達光明的彼岸，堅定的信念，正是當代大學生乘風破浪，博擊滄海的燈塔和動力之源。
如果説社會是海，人生是舟，那麼信念是引航的燈塔和推進的風帆。沒有信念的人生，就像失去方向和動力的航船，會在生活的海浪中四處漂泊，甚至沉沒於急流中。
從演一個小小角色感悟人生，人生不能沒有信念，人生是那參天大樹，信念是那挺拔的樹幹。樹幹一倒，大樹則傾;信念一失，人生則危。小角色見大人生，感悟點滴……
三、一股蜕變的力量
初來合美村，孔鎮村，印象不錯。與我家鄉相比，這裏更具現代化。我們後來得知，這裏的村民大都是靠種果發家。田野裏龍眼樹、黃皮樹、青棗樹……在熱情地生長着。令我們感歎的是這裏的村民很勤奮，早上出去幹活，一干就是一天。
從村裏人得知，其實農村人都希望走出農村，走向大城市。但並不是每個人都能走出去的，走不出去的村民也不賴，他們依靠農業致富。為了自己、為了後代努力地改變環境。當我看到一座別墅安靜地佇立在那裏，我感到一股蜕變的力量在燃燒。
挨家挨户的訪談及問卷過程中，我們難以找到合適的形容詞來形容其中的熱與累。可我們收穫的東西不少，我們收穫了村民們的熱情;我們鍛鍊了語言溝通能力;我們體驗了異鄉風情……這是個玉米收穫的季節，家家户户都曬滿金黃色的玉米，這顏色代表了勤勞、代表了孜孜不倦、代表了財富。
突然想起冰心的一句話：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，而當初的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”村民們在默默地改變，堅持着，努力着。即使每天面朝黃土背朝天;即使今生享受不了美好生活也要為後代鋪路。
其實環境的改變，需要自身的不斷奮鬥。村民們是在默默地奮鬥。真正意義上的奮鬥在阿甘那裏也有燦爛的答案。他參軍入伍，在火中奮不顧身地救人。他買捕蝦船，建立自己的公司，最終成為億萬富翁。貧困的環境沒能阻礙他前進的腳步，他做的是不向命運服輸，通過自己的奮鬥改變現有的環境，最終化成一隻青鳥，棲息在這個倔犟的年輕人肩頭，日夜唱着婉轉的歌。
我看着那突兀在地平線上的樓房，我感到村民們沒有向命運低頭，他們戴着草帽、披着外衣從田裏回來，那股奮進……
即使辛苦那股蜕變的力量從未衰減。我堅信。流星，即使在漆黑的夜裏，也能發出耀眼的光芒，才有留在人們心中的璀璨;小溪，即使在彎曲的山谷裏，也能流出動人的旋律，才有了“小橋流水人家”的美麗與寧靜。只要懷揣着夢想，在哪都會有不平凡的人生。誰怕?一蓑煙雨任平生。
我欣賞這淳樸、堅持、努力……這是一種奔跑，這是一種成功，花開時需要年月的滋潤，而成功需要更多年的堅持和不懈。
揚起我們自信的頭，保持我們獨特的個性，用堅持，用毅力澆灌征途;不放棄，不懈怠，等待花開的季節。
四、誰言寸草心，報得三春暉
贈人玫瑰，手有餘香。在最後的一站——福康養老院我再次感悟：淡看世事如煙，銘記恩情存如血。我們輕鬆地走進養老院的大門，沉重地出來。在這裏的老人和在重陽城裏的老人區別好大，主要的也就因為家庭經濟狀況了。
院長跟我們説：“在這裏的老人打多數是神志不清，患有各種疾病。清醒的沒幾個……”院長告訴我們剛開始不想讓我們到養老院來做訪問的。現在大多數的人都嫌棄老人，甚至不敢來看老人。她想讓我們思想上得到一些教育，也為了讓我們更近一步認可孝順的意義。院長再次叮囑我們不僅要懂得感恩，也要影響我們身邊的人懂得孝順。每個人都會變老。所以我們要敬重老人。
我們踏着緩慢的腳步走進去，看到百態的老人，痴呆又帶有期待的眼神，瘦骨嶙峋的，參扶着的，拄枴杖的……一陣心酸，眼睛濕潤。神志清醒的老人看到我們這些年輕人像小孩子那樣興奮，半清醒的老人嘴裏重複地唱着：“沒有共產黨就沒有新中國…….”
他們呆在裏面卻嚮往着着外邊的世界，老爺爺對兒女團聚的渴望從他抓着鐵門和那濕潤的眼睛可以看得出。他們害怕寂寞;害怕離散。從我們那握手相離時的不捨可以感受得到。從院長那得知樓上的那位老人，他的兒子、兒媳婦都嫌棄他，之前就從沒有照料過他。
幸運的是他的孫子是個孝順的孩子。他的孫子警告父母：“如果不照顧好爺爺，以後我也會像你們對待爺爺那樣對待你們……”話已説到這份上了。他們不得不照料好老人。是的，我們要懂得孝順，還要讓周圍的人也懂得。如果出現類似情況，我們也要“建議”父母。
感謝院長給我們上了人生重要的一堂課，感恩是中華兒女的一大美德。我們做不到鞠躬盡瘁，死而後已，但最起碼做到孝順老人，愛護幼小。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，古訓如此説到。
烏鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩;滴水之恩，當以湧泉相報。父恩比山高，母恩比海深。我們不成家不知油米貴;不養兒不知報母恩。不要等到養兒方知娘辛苦，養女方知謝娘恩。我們要把感恩放到實踐上來，換一種説法是感恩是一種文化素養，是一種思想境界，是一種生活態度，更是一種社會責任。
落葉在在空中盤旋，譜寫一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它的大地的感恩。因為感恩才讓我們懂得了生命真諦的一縷温暖的陽光，讓人感動;一句關懷的話語，讓人感動;一個燦爛的笑容也讓人感動。正因為這所有的感動才讓人懂得感恩、學會感恩。
青山相隨，濁酒相依，菊花相伴。望不盡天涯路，寫不盡心中事。面對蒼茫大地，我曾一度迷茫，如今清醒。以後的路，我必須帶上信念、孜孜不倦、感恩……大學生社會實踐讓我成長了不少、收穫不少!
在這10多天的實踐中，我感受到了很多，在我們實踐開始的第一天，讓我最震撼的是那邊的地理位置和那裏的經濟狀況。xx鄉海拔700米，各村之間的距離有好幾公里，並且當地沒有菜場，上下來回的公車只有兩班。當地的很多房子都是空蕩蕩的，留下來的村民大多靠自家種糧食來維持生活。
6月26日剛來到這個地方，我們就住進了xx鄉中心國小的宿舍裏，在準備好一切之後，我們便在周圍的村子進行了招生，同時做了一份關於學生的身心、家庭狀況和所在學校的狀況的問卷調查。在後面的幾天，我們努力在文化知識和興趣愛好上讓學生們感受學習的快樂.經過幾天的相處，我深刻地感受到他們對知識的渴望和對興趣班的熱愛。由於學校教學環境的制約，這邊的教學設施並不能滿足他們全部的需求。
我們在這邊受到了鄉鎮府、婦聯和學校的大力支持，在7月3-4日，我們組織了一個小隊伍來到了大若巖風景區進行了一次關愛留守兒童的募捐活動。並且我們開展了一對一的形式來幫助困難留守兒童，雖然我們不能在物質上提供很多，但是我希望我們能在精神層面給他們最大的鼓舞。
時間總是很快，實踐很快接近了尾聲，在最後一天我們在老的中心國小的舞台上開展了激烈的高年級學生演講比賽，當中穿插了不少他們的表演。我體會到他們不是沒有才華，只是缺少了這樣的舞台讓他們展示自己。
在離開的前一天晚上，我和幾個隊友做在學校的走欄上看天上的繁星，山裏晚上的天特別黑，星星特別的亮也特別的多，看着，看着，我們不禁不忍離開這我們實踐的地方，不忍與那些天真可愛的學生們分離。那一夜，我們失眠了。
7月6日，我們坐上離開的班車告別了xx鄉，告別了那裏的學生，結束了我們的社會實踐。這一次實踐讓我永生難忘。
今天我參加了小區裏組織的社會實踐活動，活動的內容是幫助小區的清潔工叔叔阿姨檢小區內的垃圾。
雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以後發現好多小弟弟小妹妹們早就在那裏等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產主義和諧社會的重要步驟，我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮鬥。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本着共產黨員良好的素質，世界領先的思想覺悟，發揚者中華民族幾千年的寬容的傳統，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動。現在這個國家真是個很講規矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以後，我，和那些祖國未來的希望們，被分成了若干個小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員後，我們的鬥志完全被激起了!!像衝鋒的戰士一樣像哪一個個垃圾堆跑去，有人帶着紅色手套，有人拿着白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有着刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
據瞭解，大多數同學都是沒有吃早飯，空着肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經控制不住的在唱着合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放棄自己一天10小時的補課時間，還有的同學放棄每天僅有的6個小時睡覺時間來參加這次活動，我大為震驚!!自己的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現，我徹底明白了什麼叫做差距!
一個小時以後，戰役差不多結束了，我們看着那坑坑窪窪的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。今天我參加了小區裏組織的社會實踐活動，活動的內容是幫助小區的清潔工叔叔阿姨檢小區內的垃圾。
雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以後發現好多小弟弟小妹妹們早就在那裏等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產主義和諧社會的重要步驟，我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮鬥。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本着共產黨員良好的素質，世界領先的思想覺悟，發揚者中華民族幾千年的寬容的傳統，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動。現在這個國家真是個很講規矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鐘的如何撿垃圾和安全教育以後，我，和那些祖國未來的希望們，被分成了若干個小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，準備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員後，我們的鬥志完全被激起了!!像衝鋒的戰士一樣像哪一個個垃圾堆跑去，有人帶着紅色手套，有人拿着白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有着刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
我覺得參加社會實踐很有意義，雖然這次的實踐對學習沒有幫助，但是對我的交際能力和積極都提高了。
經過幾天的實踐活動，隊員們已經不太願意僅在村委會體現自己的價值了!
由於我們有了一定的和村民交流的經驗，所以大家決定去體驗農家的勞動和飲食生活。在南小張村的社會實踐也真正的進入了高潮，今天(在社會實踐的第四天)我們要真正的走入農户的家中，走入農村這片沃土之中——去體驗農村人民真實的生活!
經過一番準備，我們的體驗生活可謂是萬事俱備只欠“東風”了!今天我們乘着和煦的“東風”，興高采烈地來到了事先聯繫好的村民王大娘家裏!由於時間尚早，王大娘説地裏的露水比較多現在還不能去，熱情的招呼我們到她家裏去休息一下。雖然對於不能立即到地裏一展拳腳大家有點失望，可是面對如此熱心的大娘大家還是積極的與大娘拉起了家常。大家最關心的還是一些莊稼地裏的事情——畢竟一會兒要在那裏做一回農民。老大娘面對如此熱情的我們眼中充滿了仁慈，熱情的為我們講解田地裏的事情，並不時的露出幸福的微笑，對我們的關心農事讚賞有加!
不知不覺我們和王大娘已經開心的拉了一個小時的家常了。終於大娘説我們可以去農田了，同學們快樂的心情溢於言表。想象一下，我們將在一片藍天白雲之下快樂的勞作，那將是一種多麼悠然、多麼快樂的日子呀!
一路上我們唱這歌，説着笑;不知不覺就來到我們今天的戰場了!看着大娘家的這片田地，大家的興奮、欣喜之情頓時就消失了，這是
一片怎樣的土地呀——很明顯：和想象中的那片“悠然見南山”的土地有着天壤之別。這在片田地上沒有山、沒有水，沒有忙碌的老水牛;視力所見的只有山一樣垃圾堆和滿地的垃圾。當時所有人腦海裏都閃現過退卻的念頭，可是我們每個人其實都明白：農村就是這個樣子的，這才是真正的生活——難道不是嗎?今天我們來的目的不正是來體驗真正的農家生活嗎?來感受淳樸的農村風情嗎?那一刻大家更加堅定了今天在這片田地上一展拳腳的“壯志雄心”!
伴着老大娘的一聲號角——“大家都來幹活吧”!我們開始了今天的體驗生涯!由於鋤頭的數量有限，所以不得不用自己的來對付那些萬惡的雜草了，這一刻我想説的是“這是一雙雙多麼勤勞的雙手啊1即即使身在學校，我我們也沒有忘記自己的根本!
雖然烈日當空，儘管揮汗如雨，可是每個人的臉上展現的都是純真的笑容!大家似乎都有着使不完的力氣，沒有人要求讓自己休息一下，甚至沒有一個人想去喝水放鬆一下!大家所想的只是珍惜這短暫的一段時間，展現時間的價值同時也展現自己的價值!不僅僅是為王大娘，也為農村的發展奉獻自己的一份微薄的力量!
也許是地少的緣故，亦或是人多力量大的緣故：不多時我們就把大娘家的一塊地的雜草除完了。大娘説：“真的多謝你們了，孩子們都不在家，如果不是有你們，這塊地就要荒廢了!走，到我家休息一下，中午也別走了，大娘讓你們嚐嚐正宗的農家風味1
帶着些許不捨，懷着幾分留念，我們就要和這片田地説聲再見了，雖然也許此生再難見了，但我會依然懷念——畢竟我們在這裏揮灑過
汗水，忍住了淚水，嘗過了農村生活的苦水;這些短暫但值得記憶的時刻將成為一筆永遠的財富，伴我們在人生以後的道路上走得更遠、更遠!最後每個隊員都是再一眼又一眼的的深情回望中離開了這一片曾經揮灑青春、值得永遠記憶的土地。
回來的道路上，雖然我們感覺真的非常的疲憊，但我們的身心卻非常的愉悦，或許這就是勞動最關榮的緣故吧!我感到走在路上我們腳步更加的踏實了;此刻的天空是那麼的湛藍、那麼的美麗;驕陽似乎也在對我們的行動讚美呀!
回到了大娘的家裏，好大娘忙前忙後的為我們端茶倒水，其實看着比我們每個人都要疲憊的娘這麼操勞，我們每個人都過意不去。也許這正是農村吸引我的地方吧!我不敢説農村的每個人都是那麼的淳樸，但我相信大部分農村人都有這淳樸這一優良的品質!
中午大娘執意要留我們在她家裏吃飯，可是看着我們這麼多人，做飯是需要很長時間的!可是大娘卻只能一個人忙，還要帶小孫子，忙裏忙外的，我們不僅幫不上什麼，還要使他更加操勞，我們怎麼可能過意的去呢?雖然大家都很期待正宗的農家風味，但每個人都異口同聲地説要離開，只為了個那淳樸的老大娘少些疲憊，多些輕鬆的日子!
回學校的路上，大家有着不同的感悟，但卻有着共同的微笑!也許每個人心中都有對農生活的一種屬於自己的不同感悟，但是我相信不管我們體會到了什麼，那必將是積極的，對我們今後的發展都將是有利的!也許它不是每個人的財富，但是它將是我們大部分人的財富!
也許現在還不知道它的價值，但是終究有一天我們會明白的!
通過這次實踐活動，我明白了很多東西，學到了很多書本上無法獲得的知識!實踐是個好東西，它可以給我們提供體驗生活的好機會;實踐是個好東西，它可以充實我們的心靈。曾經擁有的點點滴滴，已經貯藏在心裏揮之不去，若干年後，也許會像陳年老酒，回憶起來更加香甜。更重要的是，我從中得到了鍛鍊，受到了啟發，一次又一次不同的經歷讓我在不知不覺中慢慢成長，慢慢變的堅強。以後的路還會很長，但是我們會滿懷信心地走下去，有了這筆財富困難將不再可怕。
農村的體驗生活雖已結束，但是我明白了農村生活的真實的一面!我不知道未來會變成什麼樣，但是隻要我有能力，我都將奉獻這片土地，為它的美好明天而努力!
這個暑假比較的短暫，不過我也是通過實踐，去對自己的專業有了更多的瞭解，在酒店實踐的工作也是讓我對於這個行業比之前更加的瞭解，同時也是看到自己身上還有很多要去進步的地方，會在學校繼續的學習，去提升的，此次的酒店實踐也是有一些感觸，的確工作不是那麼的容易做好，但是隻要自己肯努力，願意去鑽研，也是會有很多的收穫，並且也是可以在崗位立足的。
酒店這個月我沒有做太多的工作，主要也是跟着同事去學習，去感受酒店的工作是怎樣做的，當然自己也是嘗試的去做好了一些，分配的任務雖然不多，但是我也是盡心盡力的做好來得到肯定，自己也是清楚，的確自己時間不是那麼的多，領導也是沒辦法把很多的任務分配給我，畢竟一個月之後也是要走的，所以也是以學習為主，不過做事情的時候，我也是感受到同事們的效率真的很高，自己半天才能做好的事情，他們很快就可以處理好，除了一個壓力之外，也是他們經驗豐富，熟悉了工作是怎麼樣來做的，當然自己的能力我也是比較的自信，只是效率也是的確不高的，不過領導也是教了我很多，讓我也是看到自身有能力但是也是有很多不足，這對於以後要走入社會的我來説，也是個很好的機會，更早的看到自身做的不好的地方，也是可以更快的去提升改變。
實踐其實也是讓我對於自己在學校的所學有個了感觸，這些理論其實也是基礎，只有基礎更加的紮實，真的工作裏頭也是能更快的學好工作的方法，去做好理解，來把事情做得好有效率。同時這些工作的方法也是讓我對於理論有了更多的理解，的確一些學習和實際會有不同，但是原理以及本質卻是沒有去改變的，這樣掌握了技巧，自己做起來也是更順手一些了，對於自己以後進入職場，我也是清楚要把學校的專業學的更好，更透一些。實踐也是讓我更加的瞭解社會，酒店裏面也是會接觸到很多不同的人，同事，客人，還有社會各類的人士，也是讓我對於這個社會的認知更多的一些。
社會實踐自己也是做了很多次了，不過以前都是一些簡單的實踐，不像這次那麼多的收穫也是讓我更清楚，的確職場不是那麼的簡單，自己也是要繼續努力學習。
時間過得很快，在不知不覺中，一年的大學生活就這樣過去了，當我還在回味半年裏的點滴的時候，更多的任務在向我招手。確實，回味過去不如展望未來。作為一名大學生，我不僅要知道學習什麼知識，更要懂得如何利用知識回饋社會。
作為一名大學生，我們不僅要學習專業知識，還要實實在在的幹活。以深入學習實踐科學發展觀為核心，以服務地方經濟社會發展、服務青年學生成長成才為主線，引導青年學生堅持理論聯繫實際，在社會實踐中得出正確的社會觀察結論，真正實現“受教育、長才幹、作貢獻”。這就是開展大學生社會實踐活動的目的，而我也向着這樣的方向，開展了為期5天的社會實踐活動。
在_個多月的暑假裏，我選擇了在___開展為期_天的社會實踐活動——在__市的__石材廠擔任祕書工作。在那裏，我並不是第一次參與工作，所以，適應還是比較好的。祕書的工作：主要是記帳，整理收據、出貨單，還有打掃辦公室等等。
在工廠裏做祕書，一般是不用外跑的，多數是比簡單的數據整理，出貨的單據等等。感謝現在的科學技術，現在算數不用筆算，而是利用計算機了。在石材廠工作計算方數是件很考人的事，因為很多事很多小件石頭的單，我的工作就是要計算每一塊石頭的方數，總的方數，石頭的價錢，石頭究竟是按頓來買賺錢還是按平方來買賺錢，我就要計算使工廠賺儘量多錢的方案。這是一定要有耐心和細心，一個數據出錯了，也許計算出來的方案是虧而不是掙錢。
接觸商業多了，就會知道錢對於一個企業的發展和生存是多麼的重要，所以，記賬是件錯不得的事。我不僅不可以讓賬錯，而且要知道每一筆錢的來和去。要知道錢什麼時候到帳什麼時候出賬。
雖説記帳看上去有點象國小生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮檫塗了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線並在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，對於數字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這並不是做作業時或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個廠的收入，是一個工廠以後制定發展計劃的依據。
這兩個任務使得我有喜有悲，它可以讓我學到很多，學會如何在工作中把困難解決，在困難中找冷靜。在工作中，有難也有易。例如整理收據，打掃辦公室都是些簡單的活。在家也有類似的工作，也許是有加重做家務的經驗，做起來也得心應手。
祕書的工作真的不簡單，但是，每一種工作都是挑戰，每一種工作都是機遇。
人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在祕書這個職位上，技術性的勞動並不多，大多是些瑣碎重複的工作，因而祕書在工作中所會遇到的挫折。針對祕書這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”初讀此句時，我並沒有特別的感覺。然而就在這不長的社會實踐後，我不僅真正明白了它的意義，更深切體會到它的內涵。是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢?經過這次實踐，雖然時間很短，但是，學到的卻是不能用多少來衡量的經驗。
暑期裏，我也去做了社會實踐，這次是到培訓學校去做老師，也是讓我提前的體會到做老師的艱辛，同時也是看到自己的進步和要改進的地方，作為師範生，以後要進入教師的崗位，我也是通過實踐讓我對於這個崗位有了更多的瞭解，此次的實踐也是有一些體會是讓我感觸挺深的。
在做老師的過程之中，其實之前自己也是去支教過，所以也是有一些經驗，只是環境不同，學生也是不同的，經過幾天的一個適應，我也是漸漸的和學生們熟悉了，去從容把課堂上好，認真的備課，做好培訓，和以往的教學有一些區別，但是本質上是一樣的，同時自己也是感觸到，的確自己的適應能力是挺強的，只是自己教學的水平還有很多要去提高的方面以及自己其實也是在此次的實踐裏面學到挺多的，一個是工作之中去累積了經驗，另外也是和同事們有過很多的交流，很多的老師都是正式的老師，他們也是工作多年，很多的經驗也是願意傳授給我。讓我在此次的實踐裏面改進了很多教學的方式，對於課堂的掌控也是比之前更好了，同時雖然時間不長，但是也是收穫了很多的友誼，從老師們的交流裏我也是更看到自己與他們的差距，更有了目標去學習和進步。
實踐之中，我也是盡責的去做好自己的工作，教給學生們知識，去引導他們更自主的學習，同時也是感觸到，的確做好老師不輕鬆，壓力和責任都是比較大的，但是同時我也是看到自己在慢慢的進步裏頭，教好了，學生們也是對於我比較的認可，雖然自己和他們的年紀差距不是很大，但是也是不會覺得我什麼都不會，也是成為了朋友，我也是分享了很多自己學習的方法給到他們，讓他們的學習可以去提升，老師的工作讓我也是看到，每一個學生有了進步，自己也是有成就感，是驕傲的，這也是自己想要去學好，去做好這個崗位的動力所在。此次的實踐也是讓我得到了很好的鍛鍊，回到學校之後，也是要繼續的去把理論知識學好，讓自己的基礎更加的牢固，為以後的工作去做好一個準備。
通過假期實踐，其實我也是明白，理論只有去實際的嘗試做了，才知道是否有用，同時也是可以通過實踐更好的提升能力，看到自身的問題所在，然後再去改進也是更有目的性做好了，我也是挺感謝學校給予我的這個實踐機會，讓我收穫良多。
一、實踐目的
由省組織舉辦的大學生農村科普行活動，深入到農村開展環境衞生狀況調查、村民對新農村合作醫療態度調查、科普知識調查等調查活動，宣傳科學種植知識、提高環境保護意識。同時讓大學生真正走出校門，接觸社會，瞭解國情，在實踐中增長了知識，得到了鍛鍊，將學校所學的知識付諸於實踐，增加社會經驗，以便以後能更好地參加公共衞生工作。
二、實踐活動的準備及開展
7月11日下午2點王院長召集將參加活動的全體師生開會。會上，王院長介紹了開展此次活動的目的及其重要意義。後由負責該活動的老師介紹將要實踐的內容和時間安排。老師還依照以前的經驗教授了我們應該帶的物品及活動過程中可能遇到問題的處理辦法。最後每一個人都領到兩件T恤和一頂志願者帽子。拿到裝備後我是無比的激動，盼望着明日早些到來好好的要大幹一場。已經是大四結束了，專業課知識已經學完了，正好趁開學去實習之前檢驗一下自己學的到底怎樣了。回到宿舍穿上裝備，對着鏡子更是期待看到明日的我早些到來。
12日早上我五點半就起牀了，因為六點半要在公衞樓前集合，這可是我大學生活中起來最早的一次了，真是一個挑戰!但我知道挑戰也是和我們一樣才剛剛開始。起來洗漱整理之後吃完前晚準備的早餐，準時到了集合地點。儘管起來都那麼早，但每一個隊員都是激情洋溢，絲毫沒有一點睏意。老師安排我們把宣傳條幅、旗、宣傳單、宣傳手冊、調查問卷等所需物品搬運到車上。我們可又多了一個隊員——司機。一切準備完好之後，司機師傅開着車就向涉縣出發。在車上，老師給每一個人發了一份調查問卷以熟悉其內容，同時老師把我們14名學生又分成了兩小組，這樣一來每2名老師帶領7名學生分頭行動，更是提高了工作效率。我們早上7點出發到達時已經是下午1點多鐘了。由於之前沒有開車去過涉縣，也只是問了別人大概多長時間能到而已，對道路不熟悉加上路上遇到了一次堵車，使我們比計劃晚了3個多小時左右到達。真是計劃趕不上變化啊!早上起的早、吃的又少，現在每個人臉上略微顯出疲憊的表情，但依然眼神裏充滿着激情。到了之後，我們大家在一家飯店吃了午餐。為了減少太大的消費，我們也是簡單單吃了一頓。但我們已很滿足了，畢竟這不是來的目的。來了，我們就要吃最大的苦，做最大的事。老師也是希望着早些開展工作，畢竟路上耽誤了一些時間。譚老師更是簡單吃了些後悄悄地出去找一下我們晚上的住宿地方。飯後我們到了住處，老師安排了一下房間後，我們便立即動身前往我們要宣傳調查的第一站——城關鎮招崗村。
我們首先到了村委會，取得了村委會領導的同意，在他們的協助下，我們在庭院裏佈置了一排桌子和凳子。在桌上放了兩台血壓計，在牆上貼了宣傳單，掛起了條幅，豎起了旗子。趙老師在村委會的廣播裏通知老鄉們前來村委會。一切準備完了之後，我們拿着宣傳單、宣傳手冊和調查問卷等待着村民的到來。廣播通知後，很快就有村民前來了，同學們很快微笑着迎接上去，向村民發放知識書籍，給村民講解科學知識，並做了問卷調查。由於大多數村民不識字，我們都是一個題一個題地問出來的。做一份調查可能容易，但是要做許多份時就需要極大的耐心了。再加上普遍村民講的是地方話，有些同學在交流上有些阻礙，但我們都克服了種種困難。同學們有的在發放傳單，有的在回答村民問題，有的在做調查，有的在為村民測量血壓。老師們更是和大家融在一起，已經分不清誰是學生誰是老師了。漸漸地村民多了起來，大家更是忙的接不過來。看看這一熱鬧的場景：有調查、有發傳單、有訪談、有測量血壓、有照相。大家真是忙的不亦樂乎!就這樣我們順利地完成了第一站的任務。
本來計劃第一天要去兩個地方的，但時間已晚了，只能第二天再行動了，我們還是滿意地回到了住處。老師給我們學生每人發了10元錢自行解決了晚餐。晚餐後回到住處，大家都高興地聊了一些今天的感觸，現已經是疲憊不堪了，於是早早就休息了以便擁有很好的精力去迎接第二天的活動。我們6點起牀吃完早餐後就前往了第二站。不知什麼原因，也許是沒有得到領導的支持，在這我們就呆了十幾分鍾發放了一些傳單。老師決定下面兵分兩路：一路前往原曲村，一路前往固新鎮固新村。司機師傅開車在路途中把第一組留在了原曲村，我們第二組繼續前往固新村。由於昨天已經開展了一次，所以我們都有了經驗，也很順利地完成了任務。兩組到了一起後已是11點多了，我們坐車往學校趕去。休息了一晚上，第三天同樣早起坐車前往石家莊市深澤縣。這次也是分成了兩路，第一組去了大賈村，我們第二組去了西南留村。到了之後取得當地領導的同意，羣眾的理解支持後，我們便進行了活動。大家都有了前兩天的經驗，都已經對所做的宣傳調查工作相當熟練了，於是很順利地就完成了任務。
完成實踐活動之後，大家聚在一起吃午飯，交流了一下自己此次實踐活動所收穫之處，並説説自己認為自己這次實踐活動有哪些不足的地方。我們都暢談了自己的心得體會。回到學校後在公衞樓前我們再一次合影留念，雖然已是很疲憊，但每個人的臉上卻都掛着自信而滿意的笑容。
三、實踐活動的感受及意義
短短3天的暑期社會實踐活動結束了，但它給我們的影響是深遠的，真是收穫很多，感觸很深。我充分認識到了只有把理論與實踐相結合，才能更好地完成工作。活動之前應精心計劃，儘量想的周全些，則後面就順利些，畢竟好的開端是成功的一半;活動過程中對出現計劃之外的情況應能夠靈活而合理地進行調整;此類調查活動首先更應該取得當地領導的重視和羣眾的理解支持;這樣才能提高工作效率，更好地完全任務。此次農村之行讓我更深層地瞭解我們國家農村的基本情況。我們去的都是癌症高發之處，特別是涉縣這個人口調整死亡率全國第一的地方。經調查當地環境污染比較嚴重，儘管當地有“十佳小康村”，也是工廠較多帶來了經濟效益，但也給當地環境帶來了巨大污染。以前農民不得不飲用被污染的水，現在普遍已經打了深井，能夠喝上清潔衞生的水。但各方面的許多因素仍使當地心血管疾病和癌症高發。有的家庭出現了“因病致貧，因病返貧”的現象。國家新農村合作醫療制度的實施有效地緩解了病人家庭的經濟壓力，在一定程度上遏制了因病返貧、因病致貧現象，促進了農村衞生事業的發展，促進了農民就醫觀念的改變，同時也提升了黨和政府為民辦事的形象，但仍有不少農民對這一政策不夠了解。因次還應加大宣傳教育，農村的環境衞生需要極大改善，農民的科學文化素質需極大提高。這也許才是我們公共衞生人員以後工作的一個極大挑戰啊!我深知我們肩上的擔子很重，任重而道遠!因此現在學校階段必須充分學好相關理論知識，充分武裝自己的頭腦，把握好社會實踐和學校實習的機會，多積累經驗，只有這樣才能為我們國家的公共衞生事業做出自己最大的貢獻，讓我們國家更加繁榮昌盛，人民都能過上健康幸福的生活。
近日在機械學院團委書記陳強老師的帶領下，由輔導員段明洋、常萌老師，校團委邊超老師以及劉玥、趙欣等17名同學代表組成的20__河北工業大學機械學院暑期社會實踐小組來到了位於承德市圍場縣腰站鄉的水泉村。
水泉村地處大山深處交通極為不便，全村人還過着靠天吃飯以種地為生的日子，經濟發展較為落後，在今年也被評為了國家級貧困村。村裏的就學條件也不是很好，孩子們都要到兩公里以外的鄰村去上學，每天天還沒亮就要出門走上兩個小時才能到學校。即使在這樣惡劣的條件下，村子的領導班子極為看重教育，首先把錢花在了建國小上，給孩子們提供明亮的教室，村委楊書記的那句“好鋼用在刀刃上，一切以教育為先”一直縈繞在我們耳旁。我們的到來得到了全村人的熱烈歡迎，看到孩子們的笑臉，一夜的顛簸也瞬間沒有了倦意。
水泉國小現在只有一、二兩個年級，位於村子的3組，是村子的唯一一個兩層樓建築，學校的院子裏到處貼滿了歡迎河北工業大學師生，向河北工業大學師生致敬，向河北工業大學師生學習的標語，同學們與孩子們一起做遊戲，談理想。他們對我們説以後一定也要考上大學，當大學生，再來回報社會幫助更多需要幫助的人，看到他們懂事真摯的笑臉就彷彿看到了祖國明天的希望。
在這7天的實踐中，我們主要通過講座、座談等形式，瞭解定點中國小學生的學習和生活狀況，激發他們的學習興趣和熱情，幫助他們樹立遠大理想;義務為定點中國小學生輔導功課;深入學生家庭進行家訪，瞭解他們的家庭教育支出情況和國家惠農政策下農民的生產和生活狀況及主要經濟收入來源;並且為水泉村家庭貧困、品學兼優的學生頒發“河北工業大學機械學院助學金”;為腰站鄉一中學習成績優秀的中學生頒發“河北工業大學機械學院獎學金”，並在去年啟動了一個班對一個孩子的定點幫扶。把同學們的愛心能夠化為力量支撐着他們不斷進步快樂健康的成長。
在家訪中，老鄉對我們非常熱情，孩子們也都非常懂事，在努力學習之餘幫助家裏幹些家務或者農活，為父母分憂。海山、海麗是一對可愛的姐弟倆，海山是個聰明的小男孩謙虛內向，考了班級前十名仍不滿意，媽媽只有一個手臂操持家裏所有的地還要照顧精神不好的姥姥，父親一人在黑龍江的煤窯背煤供養3個子女上學，家庭狀況可想而知，在這樣的條件下，孩子們都非常懂事好學，在他們的身上我看到了堅毅和自強。看到他們的努力，擁有良好教育資源的我們明白了更要好好珍惜。程慧欣也是一個懂事可愛的孩子，父母要撫養3個孩子還要照顧一個智障的叔叔，她的姐姐在滄州念專科，家裏的全部經濟來源僅僅是靠那幾畝地的收入。在水泉像這樣家庭困難又好學的學生有很多，我們的力量真的顯得有些力不從心，而作為大家庭的一份子我們都有義務去幫助他們，回來後我們會加大宣傳力度，讓他們的故事感染更多的人。水泉人為我們詮釋了“人窮志堅”的含義，每當看到他們堅強的樣子，我們知道他們一定能實現自己的夢想。此外，我們還為小佳麗的不幸暗自掉淚，為順利的堅強樂觀感動鼓舞，也為雲陽的調皮懂事滿懷希望……
與水泉我們已經攜手走過11個春夏，當初第一批受我們資助的學生現在已經長大，陸陸續續考上了理想的大學，今年參加大學聯考的劉旭也以586分的成績被本科一批錄取。我想沒有什麼比這十一年的感情積澱還有幫助他們實現夢想更有意義的事了。今年我們在原有的基礎上又持續創新，擴大了一個班級對一個孩子的定點資助的數量，定點班級代表與孩子的接觸更為密切和詳盡，與孩子建立的深厚的友誼，為以後孩子的求學提供了保障，也深刻完善了社會實踐的意義。今年也同樣進行了捐書捐物，並頒發了“河北工業大學機械工程學院助學金”和“河北工業大學機械工程學院獎學金”，把河北工業大學機械學院同學們的愛心帶到了需要的人的身邊。20__年的暑期社會實踐小組圓滿的完成了奉獻愛心，傳遞温暖的任務，同學們也在自己的大學生活中增添了亮麗的一筆。臨行前同學們與孩子們依依不捨，全村的孩子和家長都來送我們，大家都流下了不捨的淚水，同學們説“這裏就像家一樣，時間過的太快了，根本不想離開。”這種親切真的無法言表，因為情是最真摯的，透明又熱烈。
“送人玫瑰，手留餘香”，在我們給水泉村帶去變化的同時，我們也在這次活動中感受良多：
第一 同學通過了解水泉的狀況，知道在當今的中國還有許多像水泉這樣貧困的小山村，自己要努力學習建設祖國，呼籲社會的力量來幫助落後的地方，增強了同學們的歷史責任感和使命感。
第二 孩子們的求學熱情，對待他人的真誠善良，以及自強自立的優秀品格也值得我們學習，當代大學生更應該擁有好學上進，積極進取的思想，同學們也為自己未來的大學生活以致人生道路有了新的認識和思考。
第三 社會實踐也增強了同學之間，同學與老師之間的交流和信任，為以後的學習和工作提供了良好的鋪墊。
第四 奉獻愛心是一種社會美德，奉獻所帶來的積極影響是同學們之前所無法體會的，水泉之行真切的讓同學們體會到了奉獻也是一種收穫，送人玫瑰，手留餘香，這種人格的提升也是課堂裏所學習不到的。
當代大學生只有深入基層，瞭解基層羣眾的所需所想，才會在以後的工作中發揮力量，建設國家，河北工業大學機械學院有效的大學生暑期社會實踐活動，將會繼續響應國家號召，努力開展有意義的教育幫扶，在奉獻愛心幫助更多人的基礎上，把我們的大學生努力培養成高素質高學歷高能力的綜合型人才，為建設國家回報社會而努力。
在這個炎熱的暑期假日裏，通過一個多月不同時期的實踐活動，讓我感觸頗深，從未有過的充實感卻在大三即將結束，大四即將來臨的201x年的夏天充滿我的心頭，這充實感也讓我對工作實踐的熱情似熾熱的太陽般。通過這次實踐，豐富了我的暑期生活，也讓我從中受益匪淺，學到了很多知識。
這個暑期，我覺得跟賀州特有緣，雖然本人就是賀州人，但自出生以來，這種由心生的緣分感從未這麼強烈過。因為，我的社會實踐機會源於學校的活動，但恰巧的是，學校把活動的目的地定在賀州，我當時高興極了。
我的暑期社會實踐可以分為“三部曲”。
第一部曲之鄉村義演。這次義演來源於在校的一次舞蹈大賽，那是我第一次參加文藝演出，有了那一次的經歷，我才發現，自己還有一點跳舞的天賦，那一次我們得了第一名，正因為那次的第一名，我們才能參加暑期學校組織的下鄉活動。這次下鄉，我們來到賀州的鐘山縣，鐘山縣的人民熱情好客，我們不僅義演，還同時協助我們學校的老師為父老鄉親們義診。我們通過發傳單的形式向鄉親們傳授一些基本的安全保健知識，如何應對暑期可能發生的中暑情況，還有一些關於艾滋病的宣傳介紹。通過這些活動，讓我學會的第一點是，要善於與人溝通交流，有的人害怕我們是騙子會遠遠地躲開，我真的深刻領悟到交流是一門藝術啊！我們的義演給鄉親們帶來了歡樂，那種感覺跟在校的風華苑舞台上的表演是不一樣的。這裏沒有華麗的舞台，有的是一塊露天的水泥混着黃泥土的空地，由於大雨剛過，地面時濕漉漉的，但大夥的熱情卻沒有因為這塊場地而削弱，相反，大家不怕髒，用自己充滿笑意的臉龐面向觀看錶演的鄉親們。那一張張純潔天真的淳樸的臉龐深深烙在我們的心裏。能給別人帶來快樂自己心裏是多麼的幸福啊！除了義演外，我們還參觀了當地的衞生院。衞生院的規模小，與我們的附院沒得比，環境也比較差，設備也不夠先進，這些鄉鎮醫院還比較缺乏大學生，但院長告訴我們，在新醫改政策下，國家、政府也給予大力的支持，讓衞生院擴大規模，新增設備，為當地的民眾提供更好的醫療衞生服務。作為一名大學生，突然感受到自己肩上那沉甸甸的歷史使命啊！基層醫院需要我們。通過這個活動，我知道藝術像是一座人與人溝通交流的橋樑，當你給別人帶來快樂時，你自己也過得很快樂。鄉鎮雖然比較落後，但是，它仍在不斷地發展，作為大學生的我們，仍可以投身這裏，在這裏闖出一片天地，同時也可以帶動這裏的發展，讓醫療服務更完善，給民眾帶來更多的好處，使這裏變得更加繁榮，昌盛。
第二部曲之超市賣牛奶。賣牛奶是我每年寒暑假都會經歷的階段，雖然只是一個小小的促銷員，但我卻發現這裏面也藴含有許多的小智慧，大道理。説實在的，在我剛開始做的時候，我會很不好意思，會很害羞。我的工作任務是讓顧客來試喝產品。這個工作看似簡單，實際上也挺難的。不同的時間我要向不同年齡層次的顧客推薦產品。我真的發現，能夠很好地與人交流是一個很難達到的目標，當你試着與之拉近距離的時候，他會很冷漠地不容你有思考時間地拒絕你。這像一枚枚大炮攻向你，讓你開口與人交流的勇氣一點一滴地瓦解，這種感覺挺難受的。但是有的顧客卻很親切，即使要拒絕，也會很委婉。但是通過不斷地練習，我已經會很習慣地去應對不同的顧客。在工作期間，我覺得在跟小朋友與老人們的交流是最有趣，最輕鬆的。這雖然只有短短的幾天，但我卻能體會到無論什麼工作都會有好與不好的事情發生，什麼事情都不會只是一帆風順的，我們總會遇到大大小小的問題。即便只是一個不起眼的促銷員，仍會遇到很多的困難。但作為一個人，要勇敢地、好好地面對要來臨的一切，在人與人的交流中，互相尊重是非常重要的，人與人的交流要建在相互尊重的基礎上，交流才能很好地開展。人還要有一種不怕苦，不怕累，還有迎難而上的精神！
第三部曲之醫院見習。醫院見習幾乎是我每個暑假都會參加的一部分。以前，我總是在附院見習完後才回家的，但是這個暑期，我可以在自己家鄉的基層醫院見習，心裏湧動着一股濃濃的歸宿感。這應該是與我所學習的專業最貼切的暑期實踐了。在這短暫的一個月裏，我只在一個科室見習——外一科。基層醫院裏的分科不像大醫院，分得那麼細，我所在的外一科雖只有短短的幾個字，它卻囊括了普外、胸外、神經外、顱腦外這四部分，這裏的醫院大都這樣，所以一個外科醫生基本的外科手術都會做。有的醫生甚至會做從頭到腳的手術。通過這一個月的見習，我熟悉了病人的診療經過，一個病人來了，醫生首先要做到給人一種親切感，不要兇巴巴的，擺着個臭臉，這是很重要的。然後就要問好病史，並且做相應的體格檢查。醫生的工作挺重的，要寫好病人的首程，病程記錄，手術記錄，出院記錄等等。這雖然只是一家基層醫院，但它卻又有一套很先進的醫療服務系統，到門診看病的病人都有一張診療卡，開醫囑，開化驗單等都要先通過這個系統後才能開，門診醫生幾乎人手一台電腦。我不禁感慨，在這個小小的基層醫院能做到這樣非常不錯啦！在住院部，寫病歷，開醫囑當然也是用電腦開啦。這裏的老師很好，他們很有耐心地，很認真地教給我們知識，尤其是我們能力範圍內的知識。老師常常跟我們強調，手術做得好的醫生不一定就是一個好的外科醫生，通過這次實踐我對這句話有了更深的理解。在外科，除了要做好手術之外，老師也會很強調我們的無菌觀念，老師常跟我們説，做外科手術除了要做好，更重要的是術後的工作，比如説感染的預防，病人的恢復情況。在外科很忌諱“二進攻”的手術。這次見習，讓我很好地理論聯繫實際，把在學校學過的部分外科知識很好地在腦子裏重温一遍，同時亦能切身實踐地操作一遍。在這裏，我更好的掌握了基本的無菌操作，也學會了換藥，拆線，拔管等操作，這也是我見習期間天天要做的事情。同時，我每天做的事還有問病史，做體格檢查，比如肛門指檢，乳腺的檢查，甲狀腺的檢查等。我在這裏得到了許多鍛鍊的機會。在這裏有許多患闌尾炎的病人，大多
數都是農民，在附院很少見，我就在想這是為什麼呢？很大原因是大部分農民的飲食習慣不好，一吃飽飯沒有休息又到田裏去幹農活了吧。這裏得疝氣的病人也很多，在這見習期間，經常見到直疝，斜疝的患者，有時能見到臍疝的患者。在這短短的一個月裏，我看到很典型的急性闌尾炎引起的反跳痛，這與我之前想的程度不一樣，未見過真實的例子之前我認為那種痛苦不會很難受，直到有一天，一個患者的行與色把反跳痛“表演”那麼的惟妙惟肖，我的心不由自主地隨之抽動，那種痛苦太可怕了，它深深地印在我的腦海裏。我這時更能體會急性闌尾炎患者是多麼的痛苦。與此同時，我還看到過急腹症之一的胃腸穿孔引起的“板狀腹”，用手去觸摸過，那種感覺真的跟這個代名詞很符合。我還觀摩了一些常見病或是癌症的手術。比如脂肪瘤的切除術，顱腦血腫的鑽孔引流術，疝的修補術，闌尾炎切除術，乳腺癌的根治術，甲狀腺的次全切術術，腸癌的根治術，手術瘢痕整形術等。在手術室裏看到的操作方法跟書本上的大同小異，這讓書上一些複雜的操作步驟以看的方式更易掌握。除了學到很多關於醫院的流程，手術的要求，我通過觀察醫生與病人及病人家屬的溝通交流方式，我發現醫生與患者或家屬之間的交流對整個治療過程起着很重要的作用。無論是治療前後，都應該有深入的交流，而不是一味的治療，只有在溝通好了，開展治療工作才更方便。有時候，溝通不好，引起的糾紛就多啦。在這裏，雖然設備不夠大醫院的先進，但這裏能夠治療基本的常見病。這裏雖然有做腹腔鏡手術的能力，由於許多患者都比較貧困，偶爾能見幾例。在這裏，我學到了很多的知識，這個學習課堂與在學校的不同。但在我即將結束見習的時候，有一個病例卻讓我永遠牢記在心裏。一箇中年女性患者，做B超提示：腸梗阻。入院後醫生給她做了一般的檢查，肛門指檢也做了。要給她做腸鏡予以確診，但由於患者自身的因素，卻做不了。主治醫生結合病史及患者的年齡考慮為腸癌。準備給她擇期手術。就在大家為之準備手術的時候，院長對患者進行檢查，發現腹股溝部有一腫物，不能還納，有壓痛，這是一個很明顯的股疝，是一個急診手術，但患者已在這待了五天的時間，可以想象那段卡在那裏的腸子因長時間的缺血而發生壞死。當天手術做下去那段卡住的小腸真的壞死了，術中把壞死小腸切除了。如果當時醫生仔細檢查，患者是不是就可以躲過切掉一段小腸的災難呢？這個教訓深深告訴我，做檢查一定要認真仔細，要不然會釀成大的錯誤。做一個外科醫生要嚴謹和仔細啊！雖然當外科醫生很辛苦，但是卻很值得，因為在自己的手下可以挽救很多的生命。
這個暑假我過得前所為有的充實，不僅讓我學會許多人生的道理，也讓我學會許多有用的知識。我也懂得了怎麼樣更好地與人溝通交流，要做好這點首先要從懂得尊重和真誠開始。這段難忘的經歷為我將來的學習，工作，生活做了很好的鋪墊，也讓我能更好地應對以後發生的一切做好準備，也給我的人生增添了寶貴的一筆。
寒假裏我和幾個朋友一起去了敬老院參加社會實踐活動，剛剛走進敬老院，我們什麼都不知道。這時，我們便找到了一位清潔工人，説明我們的來意後，他便笑了起來，連連誇我們有愛心，然後就匆匆的領着我們來到了老人們生活的地方，而且還將我們領進了一位他最熟悉的老奶奶的房間中。
剛進房間，我們就聞到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。隨後,清潔工人又告訴我們，這位奶奶姓張，今年已經76歲高齡了。然後，他又向老人説明了來意，説完便走了。
看到老人後，我們便親熱地叫了她一聲"張奶奶!”她也開心地應了一聲。
張奶奶要我們坐下，還準備給我們倒茶，我們卻異口同聲説“不用了!”是啊!我們是來幫老人解憂的，而不是來為她添負擔的。
然後，我們就和她聊天、談心，只到我們要走的時候，他還依依不捨的抓住了我們的手説：“你們以後一定還要再來喲!”嗯嗯嗯，我們想也沒想就答應了!
可能這句話並不是只正對她自己一個人，而是針對敬老院裏的老人吧!
我覺得這些最平凡的人才是世界上最需要人們關注和關愛的人，往往這些人的生活總是空虛的，那是因為很少會有人去看他們，她們很寂寞!
可能這些老人的孩子有些已經升官發財了，他們卻忘記了還活在社會那些基層的父母，這些人真該好好反省了。應該用心想想，如果自己老了也像這樣的活，哪——該怎麼辦啊?
這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了。實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來説，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。
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