1、小寒來，寒冬到，願你一切都安好。送棉襖，送手套，願你溫暖過冬沒煩惱；送問候，送祝福，願你冬日平安樂逍遙，幸福吉祥永纏繞！
2、天各一方距離遠，牽掛綿綿無斷絕；小寒節氣溫度低，祝福常送可禦寒；簡訊字少語平淡，鵝毛雖輕情意重。祝你快快活活過冬天！
3、風雪迎面笑，好運指尖繞，讓思念肆意的咆哮；寂寞小寒天，快樂恆久遠，讓牽掛傾情相伴；問候勝溫泉，祝福味道甜，讓真情佈滿在寒天。小寒時節，願你快樂幸福心暖暖，吉祥如意常連線！
4、臨摹陽光的溫暖，驅趕冬日的嚴寒；品味濃茶的芳香，融化冬日的冰霜；傳送聲聲的問候，阻止快樂的溜走；讀讀小寒的祝福，撩動朋友的心田。願你小寒多保暖，幸福每一天！
5、雪花一片片，飄灑的是思念，紛揚的是牽掛；風兒一陣陣，吹落的是憂愁，吹去的是問候；冰花一朵朵，綻放的是吉祥，盛開的是祝福，小寒到，注意防寒保暖喲，願你小寒快樂，健康相伴！
6、寒風冷月，抱著下一個美麗的春；隔山隔水，跳著一顆熾熱的愛心；名利浮沉，真情的懷抱最感人。小寒了，祝福送給懂愛的你，真心合奏知心的人。
7、風吟寒，雪舞天，融融愛意暖心間；雨綿綿，梅綻豔，款款深情俏容顏；福無邊，喜相連，條條簡訊表祝願：小寒快樂不減，冬日幸福新鮮！
8、水寒煙，雪舞翩，瓊花飛落好運點點；風聚斂，心相連，花香蕊馥盼平安。月因落雪美的無言，由衷的祝福如夢如幻，問候飄蕩在冬季，散播溫暖在心田。小寒時節，願你快樂不斷，健康平安！
9、小寒降溫冷結冰，加衣保暖要慢行，問候祝福收也送，彼此關心暖融融，遠在千里家最暖，知冷知熱心裡甜。祝你小寒快樂迎新年。
10、快樂，在寒風中穿梭；好運，在歲月中沉澱；幸福，在雪花中發酵；心情，在問候中開懷；情誼，在祝福中升溫。小寒來臨，願你快樂無盡，好運不停！
11、小寒來到，讓明媚的陽光照耀你，讓幸福的小手召喚你，讓快樂的使者挑逗你，讓純純的情誼沁潤你，讓吉祥的雪花飄向你，讓關懷的火爐烘烤你，讓真摯的問候溫暖你：願你小寒保重，一切安好！
12、小寒到，祝福跑，問候帶著好運來報道；氣溫低，多添衣，多多鍛鍊莫忘記；多喝湯，少吃辣，適當進補要注意，願你有個好身體！
13、小寒正是二三九，天寒地凍北風吼。門窗都要嚴封口，防風禦寒辦法有。熱愛運動勤手腳，驅走嚴寒暖自有。祝願朋友小寒節氣，注意身體小心凍壞~~
14、小寒大地冰封嚴，大雪紛飛寒風連，多做運動多保暖，改變冬閒舊俗習，不怕風霜不懼寒，適應環境把體健！小寒節氣提醒朋友勇敢堅強戰勝寒冬，快快樂樂準備過年！
15、小寒節氣溫度降低，冷風來襲冰雪封地。此時正處二三九天，天寒地凍北風怒吼。多做運動保暖健體，熱水泡腳冰雪搓手。體壯身強不懼冷寒，歡天喜地如過春夏。小寒節氣祝願朋友做冬的勝者！
16、朋友雖總是分離，卻情義永恆；日子雖總是艱辛，卻幸福溫馨；問候雖總是無聲，卻重量千斤；祝福雖總是簡短，卻溫暖貼心。小寒節氣將真心的祝福送給你：小寒快樂！
17、朋友雖天各一方，卻永久思念；家庭雖普通一般，卻溫馨浪漫；工作雖辛苦一生，卻光明自信；祝福雖平淡一句，卻幸福回味。小寒節氣，祝願朋友快活防寒，幸福過冬！
18、小寒溫馨提示：開啟關閉的門窗，通一通風，活動活動僵硬的四肢，驅一驅病，保持快樂的心情，修一修性，傳遞溫暖的問候，發一發信。願您小寒事事順利，心想事成！
19、寒潮陣陣，阻不斷情誼的滲透；北風吹吹，吹不散友情的芬芳；天寒地凍，攔不住關懷的電波；雪花紛飛，嚇不退真摯的問候。朋友，小寒來臨，願你穿暖戴好，一切安好！多多保重，幸福過冬！
20、悄悄的，悄悄的，關心點燃了，理解明亮了，支援跳躍了，你的心裡溫暖，你的笑容燦爛，你的幸福增添，我的心願實現了。朋友小寒快樂哦。
21、小寒風冷刀割臉，也別睡到日三竿，早睡健康又養顏，早起鍛鍊青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升遷，閤家幸福又一年。小寒快樂哦。
22、北風縷縷，吹醒了思念；雪花飄飄，憑添了牽掛；陽光點點，灑落了關懷；問候聲聲，則溫暖了心田。朋友，小寒到了，願你保重，身健體安！一切安好，快樂過冬！
23、翩翩雪花為你綻放，脈脈溫情為你捧上，溫馨問候為你送上，溫暖祝福為你敬上，小雪節氣到了，願親愛的朋友平安吉祥健康快樂。
24、小寒時節到，願你多保重；出門穿戴好，風寒才不侵；衣要穿得暖，心情才開懷；進補要適當，氣血才舒暢；沒事勤鍛鍊，身體才健壯；願你日子美，幸福過寒冬！
25、一朵雪花，凝結的是整個冬天；一片枯葉，垂落的是惦念無限；一抹浮雲，流連在湛藍的天；一縷陽光，溫暖著你的心田；一聲問候，只願你幸福平安。小寒節氣，願君保重！
26、這天氣啊，是越來越冷了。不可以早起，但一定要早睡；不可以多吃，但一定要多動；不可以沒風度，但一定要溫度；不可以感冒，但一定別感傷。小寒節氣，祝你快樂安康！
27、絲絲寒風勾起我對你的思念，片片雪花是對朋友的問候，皚皚白雪是我對你愛的表白，縷縷陽光是我送給你的溫暖。“小寒”到了，祝你冬日幸福快樂！美麗動人，嬌豔漂亮。
28、寒風，吹不破友情的堡壘；寒雪，埋不了情誼的高地；寒冰，封不住關懷的腳步；寒氣，嚇不退心靈的問候。朋友，小寒來到，願你保重；戴好穿暖，幸福過冬！
29、編輯【小】小的一條簡訊，送出【寒】冬的一絲暖意。這是【節】日的一貫問候，也是【氣】氛的一種烘托。利用【快】捷的一個通道，願將【樂】趣一起來。
寒氣襲人，氣溫驟降，陰氣十足，冰冷異常，願君保重，護好腰腎，適時進補，強身健體，穿暖防寒，謹防感冒，小寒來臨，願君健康！
降溫了，上下牙齒打架了，少張嘴少說話，防止寒風進入嘴；天冷了，身體愛打顫了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿。小寒快樂！
一場冬雨一層涼，小寒來臨氣溫降；防寒保暖放心上，適當鍛鍊莫要忘；風寒感冒一定防，暖暖祝福送心上。願你幸福長又長，生活永安康！
小寒冷，惟有情意來擁抱；小寒念，惟有問候心窩掏；小寒憂，惟有安撫來博笑；小寒涼，惟有陽光來普照；小寒到，幾句寒暄願君好。小寒快樂！
小寒送你“防寒三寶（保）”：一要規律進餐，確保脾胃舒適溫暖；二要心態良好，確保舒心微笑；三要勤於鍛鍊，確保身心康健。小寒節氣，祝福送上，祝身體健康，冬日溫暖。
雪花飄，綻放你的微笑；北風吹，吹走你的煩惱；冰霜凍，凍結你的憂傷；爐火旺，旺出你的運道。小寒祝福很奇妙，溫暖又閃耀，願你全收到，幸福懷中抱！
小寒雪地書畫大賽正在進行，歡迎參觀：小雞畫竹葉，小狗畫梅花，小鴨畫楓葉，小馬畫月牙，不用顏料不用筆，幾步就成畫。你為啥沒參加？躲在洞裡睡著啦！
小寒節氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要繫牢，心情保持好，經常微微笑，親人常擁抱，朋友多關照，問候需趁早，簡訊我先到。
小寒過後三九天，注意養生與保健：早睡晚起不熬夜，10點左右上床眠；寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短；不吃生冷防絞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圓！
一進小寒，二目冰現，三神俱抖，四肢僵寒，五體寒顫，六神難安，七魄厭倦，八方霜雪，久（九）久常見，十分祝願；小寒節到，願你保暖，健康如願，祝你快樂，天天相伴！
小寒節氣到，送你：溫馨做的口罩，真心織的手套，關心編的小帽，還不夠嗎？那我就用愛心把你擁抱。願你身體健康不感冒，幸福快樂直到老！
小寒節氣到，冷兵（冰）來劫道，趕緊把棉手套、棉帽子、棉鞋子、棉衣、棉褲、棉馬甲，尋出來，把自己全副武裝起來，與嚴寒作鬥爭吧，狹路相逢勇者勝！祝你打敗冷兵（冰），溫暖吉祥、快樂飛揚！
1、小寒來了，你的煩惱被稀釋，黴運被瓦解，不快被冬眠，幸福被照耀，快樂被蔓延，好運被複制，健康被堅守。我的問候，你也只有被動的接納喲。小寒快樂！
2、語不在深，達意則行；話不在多，心誠則靈；斯是小寒，問候先行。窗外已飄白，踏雪遍地銀；談笑驅愁緒，寄語存真情。無聒噪之亂耳，無工作之勞形。我曰：小寒天冷，多多保重！
3、友情的熱度，足以透過嚴寒，穿過冰雪，那份真情天地可鑑；祝福的溫暖，足夠跨過冰霜，越過寒風，那份真誠日月可鑑；小寒節氣到，朋友，願我暖暖的祝福帶給你歡樂無限，幸福無數，小寒快樂！
4、小寒節氣不一般，氣流寒冷翻一番。保暖防寒不簡單，棉衣手套換一遍。多喝開水病逃竄，勤加鍛鍊身康健。蘿蔔白菜常相伴，開心快樂連成片。這條簡訊能禦寒，伴你幸福心燦爛，小寒快樂。
5、小寒天冷了，天冷云為裳，地冷雪蓋上，魚冷水底藏，鳥冷壘窩忙，你冷我牽腸，友情做針線，祝福化棉衣，溫情暖心房，祝願友安康，天天喜洋洋！
6、寒氣瀰漫雪花散，發條簡訊送溫暖，小寒節氣沒相見，祝福送到你身邊，願你暢飲幸福泉，好運永在身邊轉，生活無憂也無煩，心情好似陽光燦，快樂一生笑容甜。小寒快樂！
7、寒冷的空氣，阻不斷友情的滲透；呼呼的北風，吹不散情誼的芬芳；冰冷的霜雪，隔不斷聯絡的電波；紛飛的雪花，擋不住問候的腳步。朋友，小寒到了，願你保重，一切安好！吃好穿暖，一切如意！
8、小寒湖面冰封嚴，大雪紛飛漫天寒，進補養生有訣竅，羊肉杜仲強腎肝，枸杞肉桂補陽氣，核桃煲粥把脾健，雪梨甘蔗最潤肺，鵪鶉燉人蔘驅寒；祝小寒平安。
9、大寒小寒凍成團，抱個暖爐來取暖，一句關懷暖心間，特別提醒多防寒，進補熱湯敬一碗，進補養生身體健，一句祝福福無邊，願你幸福又平安；祝小寒快樂！
10、小寒節氣溫驟降，冰花怒放裹寒霜，紅梅獨傲千秋雪，寒風呼嘯滿冬凌，一聲祝福傳溫暖，願君幸福常相隨，健康與你常相依，小寒節氣快樂伴！
11、雪花雖然飄飄，卻散發春天的氣息，北風雖然呼嘯，卻洗盡心中的陰霾，小寒雖然冰冷，卻帶給你明媚精彩。小寒節氣，祝願寒風拂走你一身的塵埃，雪花帶給你悠閒和自在！
12、用上厚厚的關心表布，配上柔柔的貼心裡布，加上層層的知心棉絮，繫上顆顆的真心釦子，為你縫製關懷牌風衣，讓小寒時節的你依然美麗動人、快樂無比！朋友不要客氣，請收下此風衣，郵資一角我已付。
13、雪花飄飛舞小寒，氣溫低下冬季寒。出門注意受風寒，身體不佳不勝寒。爐火炙熱來驅寒，謹防煤煙毒氣寒。開門通風小心寒，幸福安康度小寒。祝君小心別受寒，願你體健傲嚴寒。
14、今天是小寒，願你心中暖。友情陽光照你身邊，快樂輕風共你纏綿，成功雪花為你翩躚，平安露珠永不消散，健康雲彩伴你每一年，幸福日子陪你每一天！
15、雪花飄，綻放你的微笑；北風吹，吹走你的煩惱；冰霜凍，凍結你的憂傷；爐火旺，旺出你的運道。小寒祝福很奇妙，溫暖又閃耀，願你全收到，幸福懷中抱！
16、雪花飄飄，思緒在飛舞；寒風陣陣，牽掛在升溫；霜雪漫漫，惦念在加劇；問候切切，情誼在滲透。朋友，小寒來到，願你保重，身安體健，笑口常開，幸福過冬！
17、天氣寒冷地冰凍，小寒節氣已來到；空氣乾冷氣溫降，溫度下降已零下；關心簡訊溫暖送，提醒朋友多保重；問候句句表祝福，祝願朋友小寒節氣樂相伴。
18、有一份牽掛，從未間斷，有一種思念，不曾遠離，有一聲祝福，珊珊而來，有一句問候，適時而至，小寒節氣到，朋友多添衣，願你健康總相伴，如意永相隨。
19、小寒冰凍人間冷，朋友祝福心窩暖；雪花漫舞飛滿天，朋友容貌猶重現；匆匆歲月有喜憂，朋友情誼浪滔天，雪花凍碎苦憂煩，澆灌幸福肥沃野。祝朋友小寒快樂，有空不忘常聯絡，心中一直念著你。
20、小寒迎來隆冬天，天寒地凍多保暖，全副“捂”裝身著棉，別看笨重抵嚴寒，多食溫熱少貪涼，堅持鍛鍊身強健，冷風吹來送關懷，心情暖暖太陽晒。祝小寒快樂！
21、快樂心情采摘棉，吉祥如意彈成片，幸福甜蜜縫成衣，平安康健送你穿，升溫保暖數棉衣，驅冷卸寒完心願。祝福朋友小寒節氣，快樂無邊吉祥如願，幸福常伴安康永遠！
22、梅花點點，綻放快樂的容顏；飛雪翩翩，飄散煩惱的雲煙；冬陽豔豔，溫暖孤寂的心田；祝福款款，帶來美好的明天。小寒到了，願你心如三春暖，幸福永相伴！
1.空中沒有小雪，地上沒有小雪，但節氣裡有小雪，人心裡就有小雪;於那千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅的天地之間，消退紅塵，澡雪精神。祝你小雪節氣快樂!
2.小雪到，雪花飄，飄落憂愁和煩惱，寒流至，冷風吹，吹落疲憊和困擾，梅花開，蜜柚黃，送去祝福和吉祥，保身體，勤滋養，祝你幸福永安康!
3.雪花已慢慢漂落，心頭卻依然溫暖，紛紛揚揚的小雪，留下淺淺的腳印，愛像雪悄然而至，溫情暖絲絲，開心樂滋滋，祝你在小雪時節收穫好心情!
4.天冷了，送條簡訊哪裡夠?送你條圍巾吧!願她的溫暖能：圈住夜空流星，留住燦爛溫馨，圍住花香清新，記住我對你的關心!大雪快樂!
5.思念頗多，無處寄託，借簡訊訴說;小雪時節，嚴寒折磨，莫把感冒得;平淡生活，充實度過，每天要快樂。歲月如梭，知己難得，珍惜有你的每一刻。
6.翠柏青松，綠意朦朧，小雪時節思緒千萬種;飲盡杯酒，暖意奔流，驀然回首友情仍深厚;地凍天寒，烈風席捲，吾友謹記健康要常伴。
7.小雪到啦，天氣冷啦，我的問候到啦，你的心也可以溫暖啦，趕緊新增衣服吧，否則就要凍壞啦!祝小雪節氣快樂健康!
8.小雪到，天漸冷，簡訊傳問候：把不同時空的距離化作片片飛揚的雪花，溫馨地灑落你身旁：小雪快樂!注意保暖，儲存這條簡訊，收穫一份關懷。
9.每一片飄落的雪花，都是送給你的祝福;請用雙手接住，讓問候輕輕融化在你手心裡，直達你的心底，帶給你整整一冬的暖意：今日是節氣小雪，記得快樂!
10.天涼了，小雪到了，身上冷了可加衣裳，聯絡冷了怎麼辦?當然靠簡訊來維繫，好久不見，是否已把我忘記，為了表示我的存在，讓你讀條簡訊感受我的關懷。
1、歲月流走，暮然回首，又是一年初秋；友誼如酒，濃濃問候，心中惦念不曾修。入秋時節，多添衣裳，加強營養，保重健康。
2、秋風乍起，秋雨又襲，轉眼間秋季又至；秋菊飄香，秋雁成雙，祝福依舊送心上；天氣轉涼，保重健康，願你幸福如常。
3、攤開秋日的羊皮卷，提起秋日的狼毫筆，清點秋日的青石墨，勾畫秋日的相思語。落款秋日的點滴名，存封秋日的明信片。送遞秋日的傳真意，請閱秋日的祝福情。
4、歲月更迭人漸老，思憶舊事人亦非。睹物思人心煩亂，秋風清涼雙精神。初秋時節送老友，一片祝福一片情。願生活美滿，身體健康。
5、片片落葉飛揚，帶著秋日的微黃，傳遞著秋菊的馨香；滴滴的秋雨落下，帶著濃濃的祝福，把牽掛送到你身旁。願你入秋時節幸福綿長。
6、如果我能變魔術，一定變一片快樂的秋葉送給你，希望給你帶去連連的好運，快樂每天伴隨你，在此傳去問候：朋友們，季節已變，注意身體！
7、不知不覺天變涼，恍恍惚惚秋來到。真真切切祝福你，幸福天天圍繞你。白天記得新增衣，晚上記得蓋好被。一日三餐少不了，身體重要要記牢。簡訊給你情誼到，我的叮囑要記牢。兄弟，入秋快樂。
8、秋天到，知了叫，北方收麥南方稻；秋天到，枝頭鬧，瓜果飄香頑童笑；秋天到，祝福到，神清氣爽精神好，笑口常開人長壽。我把祝福送給你，不是為求你回報，只求不要忘記我，早日回到我懷抱。
9、春花飄落，快樂了泥土；夏雨滋潤，開心了莊稼；秋風吹過，笑彎了收獲；冬雪紛紛，聚集了美滿。如今又是秋來到，發條簡訊祝福你，讓快樂成長，讓開心收穫，讓幸福美滿。
10、一秋葉落，兩人共撿，三月黃種，四眼相看，五月豐收，六月忙碌，七光秋色，八月人爽，九成祝福，十分快樂。
11、秋季養生八字歌：三餐有節，清淡為宜；四季不懶，勤動常練；五穀皆食，水果要吃；六慾不張，益神養氣；七分忍讓，大度豁達；八方交往，朋友聊天；九（酒）薄煙斷，十分健康！
12、秋季養生歌：衣裝適宜防著涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。
13、秋季養生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，簡訊報道，望君身體好！
14、秋季養生講科學，聽我為你來細說：薄薄外套隨身帶，以防感冒乘虛入；運動方式宜舒緩，以防意外來中斷；睡眠習慣要良好，精神飽滿更安全；飲食清淡少油膩，增強體力為安康！願健康！
15、秋季養生開運要訣：收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進補要防止，心情愉悅最關鍵！
16、秋季養生蔬菜：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。願你秋日健康！
17、秋季養生四大攻略：精神調養務求內心寧靜，勿悲；起居調養要早睡早起，勿勞；飲食調養宜多酸少辛，勿躁；運動調養注重保肺健身，勿懶。要記住哦！
18、秋季養生四防：秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皸裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
19、秋季養生談：一精神調養：神志安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛鍊。
20、秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發簡訊，輕鬆愉快好心情。
21、秋季養生貼士提醒你：鍛鍊運動不能忘，熱身工作要做好；運動後沖涼害健康，切記以免得感冒；運動專案要選好，激烈過度傷心脾，輕鬆平緩最適宜，游泳爬山可作參考。願你秋來健健康康！
22、秋季養生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體；鍛鍊過後早把家回，汗溼衣衫風中吹易著涼；運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康！
23、秋季養生需要三堅持：堅持秋煉，提高抗病能力；堅持秋防，預防易感疾病；堅持秋養，調出健康體魄。人人都來三堅持，健康生活走向您！
24、秋季養生有門道，防暑除溼為目標。面對秋乏多運動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！願你健康快樂每一天！
25、秋季養生有門道，送你蔬菜方程式：萵筍加菜花，貼心防感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。願你健康！
26、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。
27、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛鍊健康保！
28、秋日養生：培養樂觀情緒，避免消極念頭；保持神志安寧，不受萬物干擾；身體勤加鍛鍊，飲食搭配合理；時而登高遠眺，使人心曠神怡。
29、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；上班多飲決明子，不要老是看電腦；蘋果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！
30、深秋有幾寶，願友來記牢：飯多吃，步要跑，洗澡要洗熱水澡；衣要厚，心情好，還要按時來誰覺；秋日養生莫忘記，真情簡訊讀幾條，比如我這條！
31、亞健康，莫著急，秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇；吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解；堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康！
32、養生有“八傷”：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸菸傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避“八傷”，願你快樂又健康。
33、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不該湊熱鬧。鍛鍊休息不可少，自己的身體，自己要關照！
34、一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。
35、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑鬱，心性平和要開朗。
36、秋風蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養生要注意，養胃養陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。
37、秋季養生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營養所需；起居作息有律，加強鍛鍊身體；外出悠閒旅遊，保持舒暢心情。願你輕鬆愉悅，逍遙自在！
38、秋季養生，為你特供四菜一湯：紅燒開心，清蒸友情，爆炒財富，水煮健康，還有一碗快樂無敵幸福浪漫吉祥平安開胃湯。另附長期飯票一張，全國通用！
39、秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿蔔分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。願你健康！
40、秋季養生：衣要保暖勿著涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。
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