大家早上好!
我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。
下面，我請同學們和我一起背誦一下古詩《鋤禾》。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎?
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得乾乾淨淨，這種行為很值得稱頌。每位同學都像他們一樣，吃乾淨盤子裡的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養的重要體現!
在節約糧食這件事上，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，有統計資料顯示，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達20__億元，被倒掉的食物相當於2億多人一年的口糧。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的'要求，也有利於我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得最好!
當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是簡單的說說。愛糧，惜糧，節糧，不能是空洞的口號，"節約糧食光榮，浪費糧食可恥。"的風尚不僅過去需要，現在也需要。我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天，白雲，綠水，陽光下!
親愛的同學們：
勤儉節約是中華民族的傳統美德，然而隨著科學技術的迅猛發展和物質生活水平的不斷提高，浪費糧食的現象越來越嚴重。節約糧食不僅是一種美德，更是一種善舉。為此，我發起了“光碟行動”倡議，從如下幾個方面做起：
1、適量做飯，吃多少煮多少。
2、出去吃飯時，要根據人數合理點菜，吃不完的可以打包帶走。
3、爭做“光碟行動”的行動者，並帶動身邊的人。見到有浪費食物的行為，及時制止。
4、製作“珍惜糧食”的標籤，貼上在宣傳欄、食堂等，提高同學們的節約意識。
一粥一飯來之不易，古詩有云：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，同學們讓我們從現在開始行動起來吧!對浪費說“不”!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“小小一粒米，來之不容易。”“一粥一飯，當思來之不易。”這是家喻戶曉的名言。每一粒米里都包含著農民伯伯的汗水。可在生活中，浪費糧食的事情時有發生，就連我也不例外。
我認為，糧食那麼多，浪費一點沒關係的。可是，當我在電視上看見一個公益廣告時，我的想法改變了。廣告上講的是——我國現在有二億的貧困人口，我看見孩子們那可憐的眼神，我心中不忍浪費了。
我國現在有十三億多人口，如果每人浪費一粒米，那麼就要浪費十三億粒米，那是一個多麼巨大的天文數字呀!所以，我們要珍惜寶貴的糧食，珍惜農民伯伯的勞動成果。
有一次，我放學回家。奶奶已經做好了豐盛的晚飯，我當時飢餓的難受，看見有這麼多好吃的，便狼吞虎嚥的吃了起來。過了一會，我吃飽了，但是碗裡還剩下許多。奶奶對我說：“快，把剩下的吃完，不要浪費糧食。”我不經意的回答：“現在糧食這麼多，浪費一點沒關係的。”可奶奶語重心長地對我說：“雖然現在糧食很多，但是還是不能浪費，像我們小時候，糧食很貴，我們天天都餓肚子，只有過年才能吃頓飽飯，你們現在有這麼多的糧食，真是身在福中不知福。”聽了奶奶的話，我羞愧難當，馬上就把剩下的飯菜全吃光了。
最後，我再一次宣告，我們要珍惜糧食，杜絕浪費。珍惜農民們辛勤耕作換來的糧食，我們要尊重他們的勞動!只有這樣才能給我們的後代做好榜樣!讓我們從我做起，從身邊的小事做起，一起努力，一起珍惜糧食吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
在我國人口已超過13億，人均耕地面積1.2畝，是世界人均值1/4，目前耕地面積正以每年30多萬畝減少，在這個減少速度任然在不斷加快，亂佔耕地。挖沙。土地質量下降荒漠化等種種現象在蠶食著地。
我們應該珍惜糧食，不要讓它流失，如果食物一旦沒有就不能在這美麗的世界存活下來，所以大家應該珍惜糧食愛護糧食有東西吃掉它不要讓它白白浪費掉如果大家都這樣的話豈不是都要餓死在這裡了嗎?
所以愛護它珍惜它，別看你現在過得這麼好還不是農民伯伯啊，要不是農民伯伯們的辛苦勞動嗎?他們沒勞動我們怎麼能過得這麼幸福呢!
有人就是不珍惜那些糧食，比如：吃了飯後把剩飯給到了，還有要吃完了可還不把飯吃了，還把剩飯扔到地上去，太不珍惜糧食了，我們雖小但可以貼告示牌貼在不同的地方讓那些不愛惜糧食的人們警覺到浪費糧食是可恥的，不能在讓他們不珍惜糧食改為珍惜糧食，比如我把掉在桌子上的米飯都撿起來吃了。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”大家一起珍惜糧食吧!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
北宋司馬光說：“成由勤儉敗由奢。”從古至今人們都十分重視節儉品德的養成。現在，我們卻有很多中學生以為，時代進步了，生活富裕了，勤儉節約過時了。因而生活中中學生亂花錢，浪費飯菜等現象隨處可見。
也許有人認為，節約就是吝嗇，就是貧窮，其實不然，節約並不意味著吝嗇，更不代表貧窮。它實際上是對家庭幸福生活的精打細算，對社會義務的嚴格履行。馬克思說過“節約無異於增產。只有當節約成為一種生活態度，成為一種生活方式，成為內心需要的時候，我們才離真正的節約型社會不遠了。”這啟示我們要讓珍惜糧食，節約糧食成為我們的一種習慣。
隨著世界人口的急劇增長，糧食產量也在不斷消耗。經濟發展迅速，種田的農民少之又少，現在大多數都在用轉基因技術培育新品種糧食。人們的生活富裕了，浪費糧食的現象愈來愈嚴重。每天，每家每戶桌上都有一大堆食物，可是，這麼多吃得完嗎?不過多久，就被倒入垃圾桶了。請朋友吃飯，為維護面子，要去大飯店。點一桌子菜，顯得自己大方富有。到最後，又能吃得了多少。每人每天浪費的糧食不知道可供多少山區裡的孩子吃上多久。雖然人們生活富裕了，但有些偏遠山區裡的家庭還要面臨著資源短缺，飢餓的問題。如果我們能為這些人做一些力所能及的事，為什麼又要逃避呢?我們把這些浪費的食物給節約下來，那麼那些山區裡的人就不會被餓死了。何不救救那些人呢?
珍惜糧食就是珍惜自己或別人的勞動成果，我們怎麼能忍心踐踏一個人的成果。讓我們共同來節約糧食，來幫助世界各地需要的人。讓世界各處都能留下每個人幸福的笑臉。共創和諧家園，減少因飢餓而帶來的傷害。讓我們一起加油吧!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
最近我看過這樣一個故事：一群中國人在德國考察，點了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人剛要走出餐館，餐館裡有人在叫我們。不知是怎麼回事：是否誰的東西落下了?我們都好奇，回頭去看看。看到我們都圍來了，老太太改說英文，我們就都能聽懂了，她在說我們剩的菜太多，太浪費了。我們覺得好笑，這老太太多管閒事!“我們花錢吃飯買單，剩多少，關你老太太什麼事?”同事阿桂當時站出來，想和老太太練練口語。
聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機，撥打著什麼電話。一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況後，這位工作人員居然拿出罰單，開出50歐元的罰款。這下我們都不吭氣了。阿桂的臉不知道扭到哪裡去了，也不敢再練口語了。
駐地的同事只好拿出50歐元，並一再說：“對不起!”這位工作人員收下錢，鄭重地對我們說：“需要吃多少，就點多少!錢是你自己的，但資源是全社會的，世界上有很多人還缺少資源，還吃不飽飯，你們不能夠也沒有理由浪費!”我們臉都紅了。但我們在心裡卻都認同這句話。
一個很富有的國家裡，人們有著這種意識。我們得好好反思：我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多，平時請客吃飯，剩下的總是很多，主人怕客人吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，反正都有剩，你不會怪我不大方吧。事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，並且還要樹立“大社會”的意識，再也不能“窮大方”了。食物一旦為你煮熟上桌，你們不吃完就成了泔水，就無法再給其他需要的人吃了。我們真有吃不完的食物嗎?“錢是你自己的，但資源是全社會的。”這才是真正的公民意識，一個安居樂業社會的最基本的意識之一。
在中國宴請、聚會、甚至個人在外就餐、大學學生食堂大量浪費隨處可見、司空見慣，不以為恥!也把這種德行散到國外真可悲。
支援光碟行動，改掉惡習，浪費可恥!提高民族素質。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
有這樣一則新聞：走進某學校的食堂，儼然一座糧食山出現在記者的的眼前，麻雀正津津有味地吃著學生們剩下食物。
多麼令人驚歎的景象啊!若是每個學校的食堂都出現這樣的一幕，那全中國一年要浪費掉多少糧食，國家財產將受到多大的損失。
鋪張、浪費現已成為一項極其嚴重的話題，這一危害人類未來的定時炸彈——清除迫在眉睫，倘若在人們解決它之前，一次小小的爆發都將使人類遭受極大的災難。
現今社會的浪費已趨向多元化，糧食的浪費，資源的浪費，人才的浪費無不給人類的發展敲響了警鐘，這一為世人所公厭的家族正逐漸壯大。
為什麼會這樣呢?全都是因為我們自己，因為我們人類肆無忌憚的浪，毫無保留的費，我們的所作所為無不滋長了浪費這一可怕家族的勢力。
據不完全統計：我國每年因缺水造成的經濟損失達100多億元，因水汙染而造成的經濟損失更是多達400多億元。
多麼可怕的數字啊!這還僅僅是中國，世界如此之廣大，浪費資源造成的損失何只這些。
而更可怕的是，現在的人們浪費的不僅僅是資源，時間成了一部分人的浪費物件。眾所周知，時間是世界上最寶貴的東西。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。一個人除去睡覺、吃飯，還能剩下多少時間，而總有一些人依舊浪費著它，難道他們不知道浪費時間就等於浪費自己的生命嗎?
如果再這樣下去，我們人類在地球上還會生存得了多久呢?假使有一天，人類無法在地球上繼續待下去了，人類面臨滅絕的災難的時候，人們會回過頭來想一想那是為什麼嗎?當我們意識到是我們自己對資源的浪費，我們自己對資源的“大度”，使這個地球毀滅，使人類滅亡，我們會後悔嗎?
老師們，同學們：
上午好!
今天我國旗下講話的題目是《光碟行動，從我做起》。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德。最新統計資料顯示：中國每年浪費食物總量摺合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的口糧。
隨著全國主流媒體對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝淨、帶走的“光碟行動”正在全國興起，並得到許多民眾的熱烈響應。所謂“光碟行動”，指就餐時倡導人們不浪費糧食，吃光碟子裡的東西，在外就餐時吃不完的飯菜打包帶走。
同時，節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更是一種責任，一種品質。因此，大家不但要爭當勤儉節約的行動表率，更要結合光碟活動的開展，積極倡導節約文化，廣泛宣傳，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，用我們的身體力行感召、影響和帶動家人、同學、朋友及身邊的每一個人加入節約行列，營造“節約光榮、浪費可恥”、“節約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。
老師們，同學們，我們既要做“光碟行動”的實踐者，也要做“光碟行動”的推動者。讓更多的人瞭解“光碟行動”，參與“光碟行動”，共同增強節約意識，杜絕鋪張浪費，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起，讓我們節約的每一粒米，每一滴水，每一度電，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，為建設節約型校園、節約型社會發揮自己的正能量!
謝謝大家!
“文明就餐光碟行動”是一種大眾自發認識到節約糧食，倡導節約糧食資源的一種方式。它首先是由國土資源報社的副社長徐志軍先生提出來的，進而由北京市一家民間公益組織推行的活動，經過媒體傳播行成的一種社會群體的“文明就餐光碟行動”。
“文明就餐光碟行動”的出現，是一個符合當前社會的現象。在21世紀的年代裡，已經不再是30多年前的那種食不果腹，到處飢餓的社會了。人們不再為了一點糧食而去感到可惜，越來越多的浪費糧食的現象蔚然成風。人們在飯店裡有時為了一時氣派，不惜花錢買許多吃不了的東西，只是為了排面上的奢華，他們只以為自己的賺的錢，想怎麼花就怎麼花，他們並沒有意識到節約糧食的重要性。其實，尊重糧食也是我們中華民族一大傳統美德。
根據可靠資料，每年消費者僅餐飲方面浪費蛋白質和脂肪800萬噸和300萬噸，最少倒掉了約2億人的口糧。“全世界飢餓人口超過10億。全球平均每年，因飢餓死亡的人數達1000萬，每6秒鐘就有1名兒童因飢餓而死亡!如果我們每天的食物減少浪費5%，就可救活超過400萬的饑民!”這是“光碟行動”宣傳單上的話。相信無論任何人看到這樣的驚人的數字，都會感到驚恐，都會啞口無言的。所以我們每個人都應該做到“光碟行動”的要求，都要有自覺的節約資源意識。
每個人都有節約資源，節約糧食的義務。世界是屬於全人類的，人類就必須保護不必要浪費的資源。資源是有限的，而我們的生活是長遠的。我們不能只為了當前的生活的舒適，而去浪費糧食，要知道，誰也無法預測自然災害會在什麼時候發生，我們要養成節約糧食的良好習慣。日常生活中，我們能吃多少就做多少，點多少，吃不完的能打包就打包，不要因為麻煩就倒進垃圾桶裡。如果我們都能做到不浪費一點糧食，那麼我們就等於會拯救很多將會餓死的人。我們不只是為了我們自己活著，更是為了我們的後代活著。
我們的行為將會影響我們的下一代。尤其，已經作為父母的人，孩子還是在學習事物的過程，父母自然要做一個好榜樣。如果帶自己的孩子去飯店點一堆東西，只是為了讓孩子吃的開心，然後浪費一堆食物，那麼這種行為將會在孩子的腦海裡留下深深地印象，自然以後就自然而然的也做了跟家長同樣的事情。但是，如果反之，我們每次，每天都會教育孩子節約糧食的好習慣，那麼我們國家的未來，將會更加節約，更加富有。
我們更要監督用公款海吃海喝的行為，這是很厲害的一種浪費行為，國家更要進一步落實這樣的政策。我們是現代文明人，就要加強自己的道德修養，行為修養，文明修養。我們做的每一件事，都要考慮後果。“光碟行動”的出現就是證明現在浪費行為已經很嚴重，所以每個人務必節制自己不好的浪費行為，為自己，為後人，為國家，為世界做出自己力所能及的事。要明白，保護好我們地球的資源，沒有一點壞處。
“從我做起，今天不剩飯!”這是光碟行動的口號。正如，海子說的“從明天起，關心糧食和蔬菜”。是啊!就讓我們每個人都成為“光碟”一族吧!世界是我們的，我們屬於世界，關心我們身邊寶貴的糧食吧，它是我們人類的珍寶!
有一種節約叫做光碟，有一種公益叫做光碟，有一種習慣叫做光碟。
——題記
親愛的朋友們，你們一定很熟悉水吧!
水是我們這個世界上最常見、最美好、也是最神祕的物質。
水就在我們的身邊，時刻陪伴著我們;為我們的生產和生活服務。
可是我們對水太不重視了，許多人毫無顧忌地浪費水，平白無故地把水弄髒，使人無法再用，造成原本不富餘的這種資源更感緊缺，甚至於形成水流。
水是人類賴以生存和發展的重要資源之一，是不可缺少、不可代替的特殊資源。
沒有水就沒有使命，就沒有文明的進步、經濟的發展和社會的穩定，世界上的水資源是有限的。
我們要節約用水，合理利用每一滴水，使每一滴水體現出它的價值。
所謂光碟，就是吃光你盤子中的美食。
這些微小事情都散發著公益愛心，在“光碟”行動中，很多盆友身體力行，吃光碟中所有食物，成為身邊榜樣。小編和大家共同約束:反對浪費，從我做起，光碟行動，大家行動起來!
厲行勤儉節約，反對鋪張浪費。
其實吃光自己盤子裡的食物，不但給環境減少了汙染，更體現了我們的勤儉節約，不浪費食物的傳統美德。
“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”意思是說吃每一碗粥，每一碗飯時，應該想想這碗粥裡有多少人的付出，多少能源的消耗，真是來之不易;我們生活所需要的每半根絲，每半縷錢，都要常常想想其中包含幾多物質能源和幾多人的心血，應該好好珍惜，這句話告誡人們養成勤儉節約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，不要鋪張浪費。
切莫把日常微小的事情看輕了，從兒不知珍惜。要知道每一件東西·的背後有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗;樁樁來之不易。
全世界飢餓人數超過10億!全球平均每年飢餓死亡人數達1000萬，每六秒鐘就有一名兒童因飢餓而死亡!如我們每天的食物浪費5%，就可以救活400萬的饑民!
文明就餐，不僅僅是個人良好素質的表現，更是一種美德的塑造。其實“光碟行動”就在我們身邊，如果你看、尋找就能發現!讓我們致力於“光碟行動”中吧!節約食物，珍惜食物。
從自己做起，從身邊做起，從現在做起，讓我們共同創造文明社會。
大家好!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質基礎，是人類得以發展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產，把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。雖然近些年糧食產量連續豐收，糧食安全保障能力穩步提升，但是人多地少的矛盾日益突出。然而，隨著人們生活水平的提高，吃飽飯、吃好飯已經成為司空見慣的事情，浪費糧食的行為也是屢見不鮮。
“一粥一飯當思來之不易”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”從播種、鋤草、澆水、施肥到收穫，每一粒糧食飽含著農民數月“面朝黃土背朝天”的辛勞。只有愛惜糧食，才能體現對自然饋贈的敬畏和對耕耘者的尊重。
愛糧節糧，應該成為每個人的習慣。隨手的節約，積累起來就是不小的數量。餐館就餐，不要好面子過量點餐，剩菜可以打包;吃自助餐，按需取用、少量多次;多吃粗糧，既平衡膳食、有益健康，又減少加工過程中的損失，都是我們的舉手之勞。
勤儉節約是中華民族的優良傳統。作為炎黃子孫，每個人都應該從節約糧食開始，弘揚勤儉節約精神。節約糧食，要有持之以恆的精神，今天的國人能吃得飽飯，但不能因此就不尊重農民的辛勤勞動。在當前“脫貧攻堅”關鍵時期，懂得節約糧食至關重要。杜絕“舌尖上的浪費”，“崇尚節約，惜糧如金”，“寧流千滴汗、不壞一粒糧”，做節糧愛糧的傳播者、實踐者和示範者。
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好!很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光碟行動 從我做起”。
光碟行動，顧名思義，就是吃光碟子中的食物。“光碟行動”倡導厲行節約，反對鋪張浪費，帶動大家珍惜糧食、吃光碟子中的食物。
光碟最重要就是節約糧食。中國人在餐桌上浪費的糧食一年高達20__億元，被倒掉的食物相當於2億多人一年吃的糧食。也許同學們說，我只是丟掉一點點，如果你們每人每天只丟掉一粒米，那以一箇中國13億人口來計算，那就要用火車裝一個車皮了，重65噸13萬斤。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家耳熟能詳，但很多人卻忘記了詩的精髓。看看我們的生活中，浪費糧食的情況比比皆是，有的同學挑食，只吃幾口就以“不喜歡”為理由不吃了。大家是否想過，在烈日炎炎的午後，農民伯伯還彎著腰在田間揮動著鋤頭;媽媽在廚房已經忙活了好長時間在為我們準備飯菜;在西部的大山裡，還有許多吃不上飯，只能用黃豆充飢的小夥伴……
最近，整個社會從上到下都在提倡“光碟”行動，我覺得我們國小生也應該積極參加“光碟”行動，從自己做起，在餐廳按需點菜，在食堂按需盛飯、在廚房按需做飯和菜。每頓鈑都把我們碗裡的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一顆糧食，讓這個好習慣伴隨我們一生!
最後，在生活中，汪老師要求大家做到以下三點：
1. 看到浪費現象友好地提醒 ，盡力減少浪費;
2. 做節約的宣傳員，向家人、親戚及朋友宣傳節約糧食、節約資源的思想;
3.生活中方方面面都要節約，過綠色低碳的生活。
你們好!
我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什麼節日?是世界糧食日。
為什麼要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼籲我們每一個人都要節約糧食!
下面，我就請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民伯伯種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎?
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得乾乾淨淨，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什麼要這樣做嗎?對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃乾淨盤子裡的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養的重要體現!
在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，根據20__年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得!
當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食,是我們每個公民應盡的義務而不是說說就好.愛糧,惜糧,節糧,不能是空洞的口號."節約糧食為榮,浪費糧食可恥."的風尚不僅過去需要,現在也需要.我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天,白雲,綠水,陽光下!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好!很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光碟行動 從我做起”。
大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光碟行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光碟行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。
上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄;中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐過後，有的班級的飯菜筒裡還剩下一大半的飯菜沒有分完;學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多麼令人心痛的浪費呀!
同學們，對照老師剛才所提到的現象，請仔細回想一下，在你們班級、你自己的身上發生過嗎?
這些都是在浪費糧食!也許你並不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!
讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人口可節約2186萬斤，這麼多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給我們全校學生吃60多年的時間。現在，同學們還覺得節約糧食沒有必要嗎?
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。
我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗裡的最後一粒米、盤中的最後一棵菜。
我們倡議，同學們既要做“光碟行動”，用省下來的錢，多做好事 ，做多公益。
“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那麼，就參加“光碟行動”吧!
“吃光碟中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食!期待你和你身邊的人加入“光碟族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。
一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少!加入光碟族，一起對浪費說“不”。
同學們，“光碟行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣做起，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者，實踐者和示範者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我們演講的題目是《“光碟行動”我能行》!
清代教育家朱柏廬在《朱子家訓》中寫道：“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”告誡世人：吃每一碗粥、每一碗飯時，應該想想這粥飯裡有多少人的付出，真的是來之不易;用每半根絲、每半縷線時，都要想想絲縷間要消耗多少物質能源，應該好好珍惜。養成勤儉節約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。
開學之初，我們每個班都上了“三愛三節”的主題班會，知道了節水、節電、節糧的重要性。可是我們每個人把這些要求落實到行動上了嗎?單說節糧，餐桌上摞起來的盤子，有幾個是真正一粒飯不剩的呢?看水池旁的垃圾桶就知道了;給同學們加的水果、點心、牛奶，有多少真正變成了強壯身體的營養?看各班丟出來的垃圾袋就知道了。
同學們，當大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎?我校師生人數超過了兩千人，餐廳老師每天早上5：30就要上班為大家準備早餐，早餐後一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛生洗刷打掃完，就七點半多了。當同學們上完一節晚自習，吃著香甜的水果時，他們才結束餐廳一天的工作。每週為了定菜譜，餐廳老師也費盡腦筋，先要保證給同學們足夠的營養，然後再研究所配的菜品和烹製方法，儘量做到每週不重樣。為了照顧同學們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長石磊老師為同學們創新出麵食蘿蔔絲餅，正在逐個年級推開，爭取較短的時間讓每位同學都能嚐到。同學們，知道了這些，你還忍心浪費這些凝聚著他們的關愛與辛苦的飯菜嗎?可能有的同學飯量小，可能有的同學加餐時間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多餘的餐點退回餐廳，也可以避免浪費啊。
在我們物質生活比較富裕的此時，同學們可能不知道，飢餓仍是人類的頭號殺手。當我們在教室裡認真聽講，在食堂享受學校可口飯菜的同時，世界上還有很多同齡人正處在飢餓的水深火熱之中。資料表明，全世界每6秒就有1名兒童因飢餓死亡，也就是說，當我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個瞬間，可能就有一位同齡人因為吃不上飯而永遠的離開這個世界。與此形成鮮明對比的是，據統計，中國每年浪費糧食的數目接近總產量的十分之一，相當於兩億人一年的口糧。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”光碟，是對他人勞動的尊重，是對社會資源的節約，更是個人文明素養的體現。在家裡就餐做到光碟，會讓勞累的父母感到欣慰;在飯店就餐做到光碟，會讓周圍的人心生敬佩;在學校就餐做到光碟，會讓餐廳的老師感覺付出有所值，辛苦也快樂。吃光自己盤中的食物，這對我們來說是多麼容易的事情，但它能
節約資源，減少環境汙染，還能彰顯美德，同學們，我們有什麼理由不去堅決踐行呢?
同學們，“光碟行動“體現的是我們每個開元學生的素質，它是我們義不容辭責任。希望大家就從現在做起，從節約糧食做起，從生活細微處做起，做勤儉節約的傳播者和實踐者。同學們，請跟我們一起說：“光碟行動，我能行!”
我們期待著看老師們和同學們在“光碟行動”中的完美表現!
大家好!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質基礎，是人類得以發展的先決條件。古往今來，每一個國家都很重視糧食生產，把解決百姓的吃飯問題當作第一要務。雖然近些年糧食產量連續豐收，糧食安全保障能力穩步提升，但是人多地少的矛盾日益突出。然而，隨著人們生活水平的提高，吃飽飯、吃好飯已經成為司空見慣的事情，浪費糧食的行為也是屢見不鮮。
要求厲行節約、反對浪費，得到廣大黨員幹部群眾的積極響應。一時間，“光碟行動”席捲全國，適量點餐合理消費，餐後“打包”成為常態，節儉理念漸入人心。一日三餐，頓頓“光碟”，節約下來的糧食數量將十分可觀，節約糧食、遠離浪費的倡議也讓社會風氣為之一振。
“一粥一飯當思來之不易”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”從播種、鋤草、澆水、施肥到收穫，每一粒糧食飽含著農民數月“面朝黃土背朝天”的辛勞。只有愛惜糧食，才能體現對自然饋贈的敬畏和對耕耘者的尊重。
愛糧節糧，應該成為每個人的習慣。隨手的節約，積累起來就是不小的數量。餐館就餐，不要好面子過量點餐，剩菜可以打包;吃自助餐，按需取用、少量多次;多吃粗糧，既平衡膳食、有益健康，又減少加工過程中的損失，都是我們的舉手之勞。
勤儉節約是中華民族的優良傳統。作為炎黃子孫，每個人都應該從節約糧食開始，弘揚勤儉節約精神。節約糧食，要有持之以恆的精神，今天的國人能吃得飽飯，但不能因此就不尊重農民的辛勤勞動。在當前“脫貧攻堅”關鍵時期，懂得節約糧食至關重要。杜絕“舌尖上的浪費”，“崇尚節約，惜糧如金”，“寧流千滴汗、不壞一粒糧”，做節糧愛糧的傳播者、實踐者和示範者。
我的演講完畢，謝謝大家!
新聞上說人們在餐桌上的浪費驚人，一年浪費的糧食總價竟高達__億元，大約是2億人一年的口糧!
“你在外面吃飯時，有幾次把食物吃乾淨或打包帶走?”現在已經很少有人理會這種“小問題”了。
他們認為饑荒的時代已經過去。
我們學校食堂裡，幾乎每天中午都有人在抱怨:“今天燒的什麼爛飯菜!一點都不好吃，不把它倒掉是不可能的!”然後硬著頭皮，皺著眉毛，極其不情願地吃上幾口，就倒掉了。
他們哪裡知道，他們倒掉的是農民辛勤的勞動，父母的辛苦錢?我們應該採取“光碟行動”，拒絕舌尖上的浪費。
“光碟行動”，所謂“光碟”，就是吃光碟子裡的食物。
出去吃飯時，如有剩菜，你完全有理由對服務員說:“服務員，打包!”畢竟，打包不是什麼丟面子的事。
其實，少點一些菜，不就不會浪費了嗎?難道，在飯店吃飯就一定要是幾大瓶酒、龍蝦、螃蟹嗎?一定要擺譜嗎?
我曾看到一桌剩菜，吃飽喝足的人們裡也不理。
那都是龍蝦、烤鴨、牛排吶!我想:我們應該採取“光碟行動”，儘量讓桌子上的“豪華剰宴”少一點，再少一點，直到消失。
提倡節約，杜絕浪費，人人有責!讓我們都參入到“光碟行動”中去吧!
各位同學，大家好!今天我在國旗下講話的題目是“珍惜盤中餐”
說到糧食，我們就會不由自主的想起一首小詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。是啊，每一粒米飯，每一片菜葉都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，所以我們不能浪費糧食。
下面我要給大家分享兩個珍惜糧食的小故事。上世紀60年代，有一次毛_召開會議到中午還沒結束，他留大家吃飯，餐桌上一大盤肉丸熬白菜，幾小碟鹹菜，主食是燒餅。毛_吃飯時，掉在飯桌上的一粒米、一根菜，他都要撿起來吃掉，飯碗裡從來沒有剩過一粒米。第二個故事是這樣的：毛_的女兒上學時，吃窩窩頭只把裡面的棗吃掉，其餘都掉。要知道，當時有多少人吃不上飯。老師就把這件事告訴了主席，毛_知道後便嚴厲地批評了她。從此，她再也不浪費食物了。
聽了這兩個關於珍惜糧食的正面事例與反面事例的故事，我們就可以知道珍惜糧食是多麼重要的一件事情啊!
同學們，從今天起，我們就要養成不挑食、不偏食、不浪費食物的好習慣。謝謝大家，我的講話完了。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
有這樣一首古詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩告訴我們要珍惜每一粒米，珍惜每一點糧食。可我以前十分浪費，以為被我浪費的那區區幾粒米根本不算什麼。但是，在上個星期的一天，我才恍然大悟，原來自己一直都是錯的。
星期四的下午，奶奶做好晚飯後，把我從同學家喊回去吃飯。由於我想快點到朋友的家裡玩，便手忙腳亂地趕緊往嘴裡扒了飯。我一邊吃一邊心不在焉地想著朋友家的遊戲機，根本沒吃多少，碗裡的飯還被我剩下了許多。
我轉過身，剛準備走，卻被奶奶一把抓住，嚴肅地對我說：“飯都沒吃完，你想去哪兒?坐下!吃完了再走!”我嘴裡嘀咕了幾句：“哼!只是浪費了半碗飯而已，發那麼大脾氣幹什麼?”奶奶聽完後，說：“走，我帶你去看一樣東西!”
說著，奶奶把我帶到電視機前。只見電視螢幕上出現了一張張瘦得只剩一層皮的黑人的照片，其中有一張照片：上面是一個嬰兒，仔細一看，嬰兒居然躺在一個成年人的巴掌上，那個嬰兒餓得只有一個巴掌那麼大。“他們都是被餓成這樣的，在他們那兒，連一粒米都難找。”奶奶憐憫地說，“現在的小孩兒都不珍惜糧食。想當年，在我們那個年代，想吃飯都吃不上呢!即使有吃的，也只是一大鍋水，裡面放一點米。哪像你們，不僅有香噴噴的米飯吃，還有鮮美的蔬菜和肉。”
看著奶奶和電視上的小瘦人，我的心情凝重起來，頓時，我感到十分後悔。我想起了以前的種.種往事：我經常埋怨奶奶總是為一點兒米粒而說我，還嘲笑她總是那麼的迂腐。而現在，我終於明白了奶奶的良苦用心。我重新拿起筷子，挑起了碗裡剩下的米飯，含在嘴裡慢慢地嚼著。此時此刻，我突然發現今天的米飯比平日的好吃了許多，便把飯吃得一乾二淨。奶奶看了，欣慰地笑了。
這件事以後，我再也沒有浪費每一點糧食了。同學們，請你們珍惜糧食吧!因為每一粒糧食裡都包含著廣大農民們的辛勤汗水啊!
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