同學們，老師們，大家好：
今天我國旗下講話的主題是：“誠信“做人之根本。
先跟大家分享一個故事：
多年前，美國紐約的“紅心慈善協會”準備為一家孤兒院蓋一所大房子。在破土動工時，意外地挖到了一座墳墓。於是在報紙上刊登出啟事，請死者家屬速來商量移墳事宜，屆時將得到補償款五萬美金。
三十二歲的愛德華看了訊息不由怦然心動，他的家就曾在那片土地上。父親也確實死去了，但卻不是葬在那裡。就差了一點點，愛德華忍不住地想，要是父親當初葬在這塊地上就好了，他就可以輕而易舉地獲得五萬美金。五萬元，這在當時真是一個驚人的數字了。
可那不是自己的父親，但愛德華還是抑制不住五萬元的誘惑。他還想，這座墳墓既然沒有人認領，自己可不可以冒充一回孝子，做一回兒子?愛德華為自己的想法所激動。不過啟事上說得很明白：要去認領，得拿出相關的證明。
愛德華絞盡腦汁，終於想出了可以證明那是父親墳墓的辦法。他還到舊貨市場，買了一張三十年前的舊發票，再到“喪事物品店”花了六美元，讓人在舊發票上蓋了一個章，證明他三十年前曾為父親在這裡買過葬品。愛德華做得天衣無縫，喜出望外地跑去認爹了。
那家慈善機構的一位小姐熱情地接待了愛德華。愛德華裝出一副悲痛的模樣，甚至掉下眼淚，痛哭不止，接待小姐卻笑了，說：“你不必這樣，老人家畢竟已經入土三十年了，活人不該再這樣悲痛。”愛德華感到自己是有點過了，就不再裝腔作勢。
接下來的事，卻讓愛德華大吃一驚，小姐將他的姓名、住址記錄在案，告訴他，他是第169位來認父親的兒子。如果說得明白點，現在已經有169個兒子來認爹了，他們要一一審查，確認誰是其中的真兒子。
這對愛德華如當頭一棒，怎麼也沒想到，會有這麼多和他一樣財迷心竅，想認爹的人。
當時美國國內，正值人心不古。全社會都在經受著一場信任與誠實的危機，人們對誠信的呼聲日漸高漲。
事情被一家媒體報道，將這169位認爹的人姓名刊登在報紙上，告訴人們，人再貪財，爹是不能亂認的。這時對墳墓屍骨的鑑定也出來了，令人驚奇的是，這169位兒子都是假的。墳墓裡的屍體已經有一百六十年了，死者的兒子不可能還健在。事情讓人譁然。
這真是一個恥辱。
又是這家慈善機構宣佈：如果大家確實想認爹，可以到老年收容所去，他們每人都將得到一個爹。看到如此的鬧劇，美國上下深受震動。各界人士紛紛站出來講話，呼籲誠信，提倡道德，重整人心，號召人們一定要做一個誠實坦白的人，一定要靠自己的勞動創造自己的未來。
在那次事件中，愛德華無地自容，非常慚愧。他將那份報紙珍藏起來，金子樣地儲存著，以警示自己，一定要做一個誠實可信的人。十年後，愛德華成為了全美通訊器材界的巨頭。當有人問他創業和成功的'祕訣時，愛德華堅定而感慨地說：“誠實，是誠實幫助了我，它使我懂得了如何做人，使我有了事業並學會了如何待人，大無畏的誠實給了我一切。”一個誠實可信的人，雖然會被人欺騙，常常吃虧，但最終會贏得信譽，受人愛戴，並獲得成功。
誠實，一直是美國人無比注重的東西，也是美國人創業騰飛的武器。
其實，誠信是任何一個民族強大起來的根本。
誠信，是中華民族的優良傳統。先賢古語：“民無信不立”、“言不信，行必果”、“一言既出，駟馬難追”等等。誠信是做人的基本品德，是社會主義核心價值觀的基本內容之一。
在今天，人們通常講的誠信，一般指真誠，誠實，誠心誠意，不撒謊，講信用，守承諾，不違約。通常地表達，誠信就是要說老實話，辦老實事，做老實人。
在當今重商主義的氛圍下，人都難免有功利之心，在利益面前恪守誠信，需要有一種自我約束的精神。社會競爭規則是以誠信為基礎，如果一個人不講守誠信，將來無法在社會上立足。那些缺乏自我約束，背棄誠信的人，就象不遵守遊戲規則的人，一個個被驅逐出場。背棄誠信的人即使一時得利，但最終也將被人所唾棄。大家都知道現在有很多房產開發商、融資借款人確實誠信，無法在當地立足而“跑路”。
人如果整天生活在爾虞我詐，相互猜忌的日子裡，那該有多累啊!同學們，讓我們一起坦誠相見，做實實在在的人，過幸福人生。
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!
誠信，是春天的花兒，只有開過花，才會結出完美的碩果;
誠信，是建房的泥漿，缺少它的粘合，便不會有牢固的大廈;
誠信，是植物的肥料，沒有它的注入，就不會有茁壯的綠物。
現在，人們常常講起誠信，核心價值觀裡有誠信，家裡父母要我們講誠信，學校里老師要求我們講誠信，但什麼是誠信?誠信的內涵是什麼呢?“誠‘是指一個人內在的一種品質信念。正所謂內誠於心。代表真誠、誠實、誠懇。“信”是指一個人在與他人交往中表現出來的。正所謂外信於人，主要包括講信用，守信用，言行一至。“誠”，“信”合起來使用就是誠實守信，表裡如一。
在今天，人們通常講的誠信，一般指真誠，誠實，誠心誠意，不撒謊，講信用，守承諾，不違約。通俗地表達，誠信就是要說老實話，辦老實事，做老實人。
首先，誠信應該是一種自我約束。人都難免有功利之心，在利益面前恪守誠信，需要有一種自我約束的精神。社會競爭規則是以誠信為基礎，我們可以看到這些缺乏自我約束，背棄誠信的人，就象不遵守遊戲規則的人，一個個被驅逐出場。
其次，誠信是做人的基本品德。那如何體現我們的道德修養呢? 在這裡我向大家提三點，與大家共勉：
一是誠實待人，以真誠的言行對待他人、關心他人，對他人富有同情心，樂於助人。嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業和考試求真實，不抄襲、不作弊。
二是做到守時、守信、有責任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇於承擔應有的責任，知錯就改。
三是遵守法律法規、校規校紀和社會公德的教育，培養法律意識和規則意識，具備良好的道德品質。
同學們，我們將迎來本學期的期會考試，畢業班的同學將迎來二模考試，千里之行，始於足下，希望同學們把握好課堂，加大複習的力度，狠抓基礎，查漏補缺，做到複習到位，消化到位，誠信應試，使自己取得優異成績。
親愛的同學們，沒有誠信的人，如同一顆漂浮在空中的塵埃，永遠不會有厚重的品行與修養，永遠不會擁有內心深處的踏實和寧靜。就讓我們講誠信作為人生的標尺，守住內心的一份堅持，交出一份合格的誠信答卷。讓我們的學風更踏實，讓我們的考風更嚴謹，讓我們的校風更文明，讓我們的頭上擁有一片燦爛的誠信的星空。
我的演講結束。謝謝大家!
各位老師，同學們：下午好!
很高興與大家共同探討有關“中學生心理健康”方面的話題，談談我的一些看法。在中國文學，唐代有兩個作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷。但劉禹錫性情曠達，人生態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室佈置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶後卻長期心情不暢，氣血鬱滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態度與身體健康是有密切關係的。
中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：
1.由學業帶來的心理壓力大。
2.偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏於固執。
3.人際關係緊張。總感到別人對自己不友善。
4.抑鬱。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。
5.焦慮、心裡煩躁不安。
6.適應能力差。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。
7.情緒忽高忽低極不穩定。
8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那麼什麼樣的心理才算健康呢?
1.要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。
心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什麼結果各不相同呢?除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什麼不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業是自己做的，預習複習你都完成了，該你掃的地你掃的乾乾淨淨，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是的自己。
2.要善於與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發現自己的父母沒有過去那麼完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和迴避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?
在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3.要善於表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕鬆，活潑，快樂的心態，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標誌。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。
曾經有個同學，因為瑣事與同學發生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，後果我無法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的衝動後悔一輩子
4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防禦機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中並不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。
在認真分析失敗的原因後，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。
但是挫折並不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的鬥志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝願同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績!
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