尊敬的各位老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是：“十年磨一劍，試鋒在今朝”。
多少次，我們站在操場中，一起聆聽師長的教海;多少次，我們站在國旗下，共同表達對母校的熱愛。高三的同學們，我們曾在國旗下立下無悔的誓言，也曾在畢業典禮中感恩母校師長。不知不覺，今天，是我們在母校最後一次參加升旗儀式。千言萬語，萬語千言，都無法表達我們此刻的心情。感謝母校讓我們成長，感謝老師為我們無悔付出。
三年風雨歷程，三年酸甜苦辣，我們成熟了，長大了。可是，當我們真正要離開母校的時候，オ發現菁菁校園的一草一木竟讓人如此留戀，才發現朝夕相處的師長同學竟如此令人難捨。曾經，我們為學校的嚴格管理而憤憤不平，總覺得制度的條條框框束縛了我們的自由;我們厭煩每週放假仍要來學校上自習，覺得自己像是被學習綁架了的機器人;我們抱怨過老師的嚴格要求和父母平日裡的嘮叨;宿舍休息時，討厭過舍友如雷的鼾聲和他們與自己格格不入的生活習慣。三年，彈指一揮間。這些，都已成為我們三年高中生活最美好的回憶。當我們獨自面對現實生活中的崎嶇和坎坷時，才明白母校對我們的諄諄教誨是如此用心良苦。將來無論身處何方，在右玉一中三年學習生活中所養成的良好學習習慣和行為習慣都將使我們受益終身。我也相信，在這考前的最後幾天，高三的同學們也一定會倍加珍惜。最後一週，我們要更加遵守學校的規章制度，愛護學校公物，通過自己的言行，讓一中精神發出耀眼的光輝，讓學校以我們為榮。
高三的同學們，我親愛的戰友們，嘹亮的號角已經吹響，衝刺的時刻已經到來，一週後我們就要踏入大學聯考的戰場，十載求學終於迎來厚積薄發的時刻。有一種拼搏叫做腳踏實地，有一種心情叫做雲淡風輕。相信大家已經成竹在胸，心態已經調整到最佳，身體已經養蓄到最棒。我們不是孤軍奮戰，有校領導的親切關懷，有同學們的互幫互助，還有父母的後勤保障，更有老師和大家一道始終堅守陣地，並肩作戰。七月試鋒，我們一定能旗開得勝。
“試看天塹投鞭渡，不信我輩不揚名”，高三的學子們，就讓我們以十倍的信心，百倍的勇氣，火一般的熱情挑戰20__大學聯考!用自己輝煌的成績，向父母師長獻禮，向母校獻禮!
各位老師、同學們：
大家好!
今天是20__年6月_日--星期一，它意味著，對於我們高三年的同學來講，這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最後一次升旗儀式了：五天後他們就要奔赴大學聯考的考場，去接受祖國的挑選，然後去到他們夢想的地方，也是祖國需要的地方，去學習，去工作，去圓自己的人生之夢!
今天我們為即將步入大學聯考考場的高三全體同學壯行，為他們助陣壯威!在此也提醒同學們面對大學聯考：
首先，要沉著冷靜。現在的大學聯考，考的不再僅僅是知識的再現，而是全面考查考生的能力、素養和意志耐力。因此，保持良好的心理狀態，輕鬆和沉著冷靜地解答問題，才能思維活躍，思路暢通。心浮氣躁，難免亂了陣腳;沉著冷靜，才能應對自如。其次，要細心謹慎。細心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤，尤其是筆誤。做完試題要細心檢查，防止題目漏做。有些試題，粗看似曾相識，但細心檢查，往往會發現，或所給的條件，或所提的要求已經變化，如不細心推敲而匆忙作答，往往會因差之毫釐而謬以千里。所以說，細心謹慎能防止你丟了不該丟的分數。
第三，要先易後難。一份試卷，試題的安排，是會有梯度的，有的是基礎題，要保證這類題的得分;對於深難題目，要在時間和條件允許的前提下再去攻克。如果先把大量的時間和精力花在死摳難題上，將會得不償失。
第四，把握好時間。在考場有限的時間裡，要注意答題速度。合理安排解答時間。這要看題型、要求和分值，比如語文卷的作文、政史卷的論述題，要留給這些題恰當的時間，因為它們分值較高。
第五，要聯想推導。現代的考試，特別注重能力和素質的考查。要充分調動自己的思維，發揮聯想和推導的能力，這樣才能由舊知推出新知，由單一達到多向。要善於換位思考，要注意推敲命題意圖，要重視將聯想所得的重要資訊和材料形成高質量的答案。要想在能力展示上勝人一籌，就要重視聯想和推理，發揮你出色的思維能力。
最後希望同學們充滿自信，更加堅強;沉著迎考，無畏面對坎坷和荊棘。我們堅信：今年六月的碩果會更加飄香，今年六月的笑臉將更加燦爛。真誠地祝願同學們大學聯考創造佳績，獲得圓滿成功!
謝謝大家!
同學們、少先隊員們：
下週四就要期會考試了，相信大家都已經作了精心的準備，就等這臨門一腳。那麼怎樣才能將這一腳射得漂亮，不留遺憾呢?
我覺得大家要做到以下幾點：
1、從現在就開始行動。
目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找藉口的日子。從現在就開始行動，我們要用行動去迎接每一次挑戰，實現我們美好的人生夢想。只要我們鍥而不捨，堅持不懈，就一定能把枯燥變成愉快，把遺憾變成滿意，把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無限的力量!
2、要全身心地投入複習。
期會考試與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要將全部心思放到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上。從現在開始，時時刻刻注意安全，不做危險的遊戲，不去危險的地方，自覺管好自己的每一天，無悔於自己的每一天。
3、要有戰勝一切困難的勇氣。
期會考試漸漸向我們走來，我們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。
4、考試時要有雙心。
首先是細心。幾乎每次考試過後，我都能聽到這個同學說：哎呀!這道題我看錯了!那個同學說：唉，我怎麼漏了呀!看看，因為粗心而留下的遺憾數不勝數。我們要不留遺憾的考試，一定要做到細心!細心讀題，細心弄懂題意，細心寫下答案，細心檢查讓細心伴我們走過考試的每一步!
其次是耐心。在我們的考場中，往往前半場看到的是同學們的埋頭答題，但進入中後場，各種小聲音、小動作此起彼伏。為什麼?靜不下心，耐不住性子!一旦你失去了耐心，細心也會離你遠去，伴隨而來的卻往往是遺憾。
同學們、少先隊員們，自信是成功的第一祕訣我們應該有一股奮發向上，不甘落後的精神。鼓起自信的風帆，大聲對自己說：期會考試，我準備好了!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家上午好!
我是八年級的___，今天我演講的題目是《以夢為馬，試鋒七月》。
七月的時光變得漫長，鳳凰花開始吐露芬芳，離別的鐘聲也在慢慢敲響。七月似乎總是那麼多情，款款而來的別離，香甜瓜果成熟的喜悅，更有金榜題名的願望。
時間如水，順著指縫四溢開來，兜不住，收不攏，不知不覺間，滴翠變老綠。回憶前些年發生的事彷彿就在昨天，歷歷在目，眼前浮現出的是九年級高三學子懵懂，稚氣，成長，奮鬥的一幕幕。儘管我沒能夠看全九年級高三學長學姐們三年的總歷程，但是初入中學的少年又怎沒有幾分相似，從七年級小同學們的身上我就看到了學長學姐們的影子。
軍訓時的英姿颯爽和頑強毅力，日漸提高的獨立性，面對世界“痛吻”時的良好心態，皆如此類的總是能使我投去羨慕的眼光。興許是潺潺的流水衝過了少年們的稚氣狂妄，留給他們的是沉穩與堅定，展現出的是他們被生活打磨光滑透亮的一面，能夠達到這個境界也就意味著真正的離別快到了。
中大學聯考過後，大家都將各奔東西，告別三年的同窗和師長，拾起行囊尋找下一個夢想途中的驛站。這是少年們的第二次離別，第一次離別正是三年前踏入校園的那次，離開父母的庇護和生活十餘年的家，少年們的心裡是思念是不知所措，好不容易適應校園裡的種種，卻迎來又一次離別。這像是命中註定，又像是巧合，坦然面對吧，長路漫漫，未來可期，何愁不再相見?待到破繭成蝶時再相聚也並不遲。
中大學聯考，這是少年們手握人生巨筆，面對人生篇章樞紐的時候，我希望吃過的苦和窘迫的困境能夠為少年們披上一身鎧甲，從此刀槍不入，戰無不勝。這世上沒有末等生，人人都能以夢為馬，去往一心想到的地方。縱然沿途無人喝彩，心有摯愛，終會撥開陰霾，望見碧海藍天。
磨劍三年，試鋒七月。這個夏季是為你們而熾熱。香甜的果實將會被你們攬在手中，甜在心中，加油!學長學姐們，祝願你們金榜題名，折桂蟾宮。
親愛的同學們：下午好!
我們的緊張，來源於父母那熱切的目光;所有關乎我們的毀和譽;也來源於我們直面這一收穫這一過程我們的理想與現實產生矛盾的擔憂與震撼。有了這份必要的緊張，我們的思維會更敏捷、更全面、更深刻,我們的表現會更出色、更優異，更加令人鼓舞。
我們興奮，是因為我們到了驗證自我的時刻;是因為我們到了展示自我風采的時刻;憑著這種積極的心態，我們能夠做到認真、細緻;我們能變得更大、更強。
我們期待，期待著在考試過程中，我們師生之間、生生之間的關係和諧，沒有矛盾，沒有紛爭。
小雨過後，在冷空氣帶來的清爽中，我們感受著這特別的新鮮，撫摸時間刻畫在我們生命中的那份記憶。
去年8月，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到二、十二班的懷抱，開始你我新的征程。如今，懷揣著激動與感動，我們走上了新的路。新的路，意味著新的希望，新的理想，新的機遇，新的挑戰。因此能否在19天后的期末考試中取得優異成績，這對我們高二的同學們意義深遠!為此借這次機會我給我們班的同學提出以下四點建議：
第一：目標決定結果。目標有多遠，我們就能走多遠。我們的目標和追求不是為了誰，也不是為了證明什麼，而是要對得起我們的付出，無愧、無悔於我們青春的紀念!
美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎?”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那麼，你們可不可以把它寫下來呢?”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年後，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人的總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現人生目標。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多麼重要!
我希望同學們要儘快確立自己的期末考試目標，並把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。
第二：態度決定結果。記得有一句歌詞：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”沒有壓力就沒有動力，沒有動力就發揮不出一個人蘊藏的潛力!考試要有壓力，在一定的壓力下，我們必須強化以下態度：一是勤奮的態度，勤能補拙是良訓，一分耕耘一分收穫;二是刻苦的態度，追求是苦的，學習是艱苦的，最終的成功才是甜的;三是進取的態度，大家都知道，學習如逆水行舟不進則退，一下子成為天才是不可能的，但每天進步一點點總有可能;四是務實的態度，求真務實是我們提升考試成績的法寶。為此我們必須上好每節課，抓緊每一分鐘，練好每一道題，邁好每一步!
第三：方法決定結果。科學有效的方法可以讓我們的複習取得事半功倍的效果。古人云：取法嚴上，僅得其中;取法嚴中，僅得其下。講的就是做任何事情要有好的方法的重要性，在複習的過程中，一要重視基礎知識，不犯概念性錯誤;二要重視糾錯，不犯重複性錯誤;三要重視規範，不犯低階性錯誤。面對考試我們應臨場不亂，切忌看錯、寫錯。在答題時注意技巧，書寫工整。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個戰場，也是一個你展示才華的舞臺。大考在即，英雄彎弓，箭在弦上。十二班的同學們，你們才情滿懷，你們鬥志昂揚。請拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸的年輕的心，向著生命中的第一座山峰攀登。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細緻的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰即將到來的期末考試。
最後，我想問同學們，你做好準備了嗎?你下定決心了嗎?你咬緊牙關、發下狠心了嗎?人生能有幾回搏，此時不努力更待何時，讓我們勇敢起來，勤奮起來，向青春的天空發出我們的最強音：全力以赴，奮戰到底，頑強拼搏，永不放棄!
最後，預祝同學們在即將到來的期末考試中，考出實力，考出信心，考出我們新鄭二中分校二、十二班的氣魄!
各位老師,各位同學:
今天我們相聚在國旗下,召開20__屆高三考前動員誓師大會。我們在電影、電視裡都曾看見過這樣的場面：部隊在臨戰前都要舉行誓師大會，古代將士上陣時還要喝壯行酒;今天你們經過三年苦讀即將臨戰，作為三中人，打好大學聯考攻堅戰，既是時代發展的現實需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長的殷切期盼，更是我校生存、發展和壯大的第一要務。因此，今天我們在這裡正式吹響大學聯考攻堅戰的號角。
為確保20__年大學聯考再創輝煌。我借今天的大學聯考動員大會向20__屆全體同學提出如下建議和要求：
一、要胸懷奮鬥目標。目標是我們奮鬥的方向，給我們以前進的動力，普通班的'同學要堅定低進高出，面向普本的信念;實驗班的同學要堅定高進優出，面向重本的信念，準確把握自己，從實估量;激發鬥志，磨礪一劍。
二、要樹立必勝的信念。“信心是基石，拼搏是保障”。充滿信心，是決戰大學聯考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長和學校是你們最堅強的後盾，勇往直前。只要擁有信心，才可能擁抱成功;只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發揮。
三、要樹立端正的態度。有人說，“態度決定一切”，積極端正的態度，是決戰大學聯考的保障。十年寒窗，就此一博，我們要深信“愛拼才會贏”這個道理。
四、要有堅強的意志和毅力。堅定的意志和頑強的毅力，是決戰大學聯考的支柱。大學聯考不僅僅是智力水平的檢驗，更是非智力因素的較量;心理素質是增強劑，它能使人的各種能力發揮到極致。大學聯考在即，壓力難免，競爭難免，但是，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力，怎樣看待競爭!你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動力，在競爭中展示你的智慧和才華，來回報自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有背水一戰，才能不為庸庸碌碌而後悔。
五、要講究方法和技巧：科學的方法是決戰大學聯考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問,不留後患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會出現看到題目、題題會做，做起來、題題有誤，結果眼高手低;三要管好自己的腦，提倡獨立思考，對同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識內化為解決問題的能力。臨考前要注意培養“考感”：即規律感、時間感、答題感、考試感。
下面我再就這次大學聯考的考前準備、答題時注意事項及應對緊急情況再向同學們提些建議，以供參考。
一、距離大學聯考2天，加強戰備，做好物質準備
1、考試用鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及准考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或檔案袋中。
2、準備一條幹毛巾，用來擦汗，備帶好無文字標籤瓶裝飲用水，以防口渴。
3、確定大學聯考當天要穿的衣服，並單獨放置，別到了7日早晨，因為挑選衣服而耽誤時間。
4、準備好乘公共汽車或計程車所需要的零錢，並放入準備好的衣服口袋或書包裡。
5、不要自己夾帶草稿紙，不要把文曲星和手機、小靈通等通訊工具帶入考場。
6、帶好複習用資料。
二、注意考場事項，不留任何後患。
每次大學聯考，考生走出考場，總有人遺憾不已，懊悔莫及，原因是審題不慎、或時間不夠、或漏題錯答。
1、牢記考試常規
拿到試卷，首先必須在密封線內正確無誤地填寫好姓名及准考證號碼等。答題之前先將試卷瀏覽一遍，瞭解題量、難度和得分多少，然後認真審題，做到不遺漏題目，不看錯題目，不誤解題目，不審錯題目。
2、先易後難，冷靜作答
談到作答的技巧，有些考生一拿到試卷就按照題號順序一一解答起來，即使遇到難題也寸步不讓、緊盯不放，這種做法未必科學。應考時首先得通觀全卷、整體把握，合理安排考試時間和解答順序。答卷要按著先快後慢、先易後難、先熟後生的順序，這樣一方面可以贏得時間，抓住基礎分，另一方面也可以避免因難題而造成對信心的動搖。”要把握時間，準中求快。在大學聯考中，為了鑑別不同層次學生的基礎和能力，試題的特點是面廣、量大、難度高，所以若在個別難題上耗去過多的時間，以致容易的題目也來不及做，實不可取。由於考試時間緊，往往沒有過多的時間檢查，所以對基礎題都要一次成功，一氣呵成，不要過多寄希望於檢查時再發現錯誤。遇到難題，要鎮定自若，因為我難人亦難，考生機會均等，實在不解，不妨擱置其後。在思路上可從多方位、大範圍進行考慮。要激發靈活的應變能力，能解多少就解多少。
3、克服緊張情緒
考試中，由於過度緊張有時會引起肌肉緊張。克服的辦法是：閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，達到身心鬆弛的目的。也可轉移注意力，或轉做它題，先易後難，或閉目養神片刻，還可自我暗示，自我安慰，自我鼓勵，提高信心。複查時，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔，作圖是否規範，格式是否對頭，方法是否合理，答案是否正確，是否漏做、誤解、寫錯，同時再複查一遍准考證號碼與姓名。當然，還要用好草稿紙，也不要受上一場考試結果的影響。
4、全面檢查考過即“放”
對每一道題都要認真檢查，對簡單的題和得分較低的題千萬不能忽視。在時間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對自己的作答多麼有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。當然，也沒有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是，每考完一科後，不管考試結果是否理想，都不能停留在對這科的回憶上。已經考過的，不論好差，統統放到一邊，索性什麼都不想，儘快轉移自己的興奮點鉚足勁考下一門，這才是明智之舉。
5、答題時不能輕易留下記號。
6、在考場上突然發生“記憶堵塞”怎麼辦?
在這幾種常見的考場病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。如果你在考試過程中發生了記憶堵塞現象，不妨嘗試下面幾種方法。
1)、是保持鎮靜。記憶堵塞在非常緊張的環境裡似乎更嚴重，更容易發生。這時，你要保持鎮靜，並注意調節自己的呼吸率。先慢吸氣，當對自己說“放鬆”時緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時擱下這道題，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題。
2)、聯想。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯想。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的複習筆記，並努力回憶與發生記憶堵塞問題有關的論據和概念，把回憶起的內容迅速記下來，然後，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。
3)、利用其它試題。克服記憶堵塞的最後一個辦法是利用試卷上的其它試題。在標準化考試中，可能會要求考生做大量試題，後面的試題也許會給你提供某些線索，不要輕易放過有心的搜尋。當然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發生記憶堵塞的試題，如果在後面恰巧遇到了一個與之相關或有些聯絡的，就要仔細看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發。
三、大學聯考臨場緊急情況應對。
十載苦讀隔日見分曉，後天，大學聯考將拉開帷幕，對於眾多的家長和考生來說，練兵千日，用兵一時，考前的準備你是否做足，出現各種緊張情況如何應對?
1、檢查戰備情況--走向考場前不妨再仔細檢查一下是否準備好了，列出一張明細單。
各種考試用具是否帶好，最重要的是准考證不能丟失。如在臨考前不慎丟失準考證，千萬不要著急，可以向監考教師報告，經考點領導小組批准，考生可以先參加考試，但在下場考試前要向監考教師交驗准考證。考生還可以向其所在中學或街道辦事處寫出丟失準考證的經過、原因的書面材料，由所在中學或街道出具證明後，到所在區縣高校招生辦公室掛失。
2、走錯考場和交通堵塞--真遇到這種情況，現場找交警是的辦法，但考生和家長在考試前一兩天到考點考察一下週邊環境。
3、熟悉一下自己參加考試的環境，計算一下到達考場的時間。第二天出行前，一定要為交通堵塞打出些寬裕時間。遇到交通事故，可以出示向交通部門和交警的發出求助要求。據瞭解，每年大學聯考期間都有類似情況發生，在公交部門的幫助下大部分都得到了解決。
4、考試期間出意外--考場上突然腹瀉、嘔吐，甚至出現暈厥、急著上廁所怎麼辦?有關專家對此情況給出的診方是，一旦出現這種情況，考生應該立即舉手示意監考教師，由教師酌情處理，在醫務人員進行緊張的處理後，可以繼續應考。
5、同時在開考前，考生一定要看清監考教師在黑板上寫明的試卷頁數和大題數，然後認真、仔細地通覽全卷，注意檢查是否有缺頁、漏印或者字跡不清的現象。如遇此類情況，考生應該及時宣告，使用備用卷。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷。
6、“五對策”趕走大學聯考考前失眠臨近大學聯考，有的考生由於情緒高度緊張而導致夜間失眠。我為此提出應對考前失眠的“五對策”。
1)、不應總去想大學聯考時會出現什麼樣“萬一”，不應對自己提出不切實際的要求，形成樂觀的情緒。
2)、按時作息，避免“開夜車”，調整生物鐘。
3)、睡前適當進食。考生在臨睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個蘋果，這樣能夠促進睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、喝過多的飲料等，否則會增加夜間小便次數，影響睡眠質量。
4)、睡前洗個熱水澡，促進血液迴圈。
5)、熄燈後仰臥在床上，讓眼睛自然閉上並反覆做深吸氣，同時可以聽一些輕鬆的音樂
四、入住賓館要求：
1、入住後，不得隨意外出，必須外出時要辦理請假手續。
2、複習時間不收看電視和在房間內或走廊高聲喧譁，不串門。
3、不亂吃零食，尤其是西瓜，冷飲等。
4、注意公德，不隨意損壞房間內物品。
5、注意交通安全，上下車不擁擠。
6、用餐時注意文明，對膳食有改進建議或要求要及時反饋。
7、嚴禁學生參加家長或親戚朋友宴請，嚴格控制外來人員訪問。
同學們，我們要時刻牢記自己是三中人,無論在賓館、大街還是在考場，你的一言一行代表著三中形象,切忌不拘小節，不修邊幅，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念，三中人不僅是有知識的人，更是有文化，有內涵，有修養的人。
老師們，同學們：壯志凌雲決戰大學聯考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門;越雄關自應厲兵秣馬，奪要隘更當破釜沉舟;十載寒窗求學路上恆心毅力伴我行，六月夢圓孟郊故里莘莘學子競風流。
老師們，同學們:戰鬥的號角已經吹響，決戰的時刻已經來臨，是英雄勇當直面挑戰。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風雨兼程吧!
謝謝大家!
敬愛的老師和家長，親愛的同學們：
當會考倒計牌上的數字歸零的時候，也預示著同學們在洛外國中三年的生活將劃上句號，後天你們將走向會考的考場，為你們人生又一個新的起點和高度而拼搏。在你們人生關鍵的時刻，洛外又一次把催徵的戰鼓擂響，老師們又一次把叮嚀的話語送到你們耳旁，家長們又一次把心靈的雞湯為你們溫上，這就是我們的洛外呀，事事追求完美，事事為學生著想，事事要做到最後最好。
早上在辦公室，聽到你們在班級的吶喊聲，我們知道那是你們按耐不住的激動，是畢業的激動，是人生又一個起點的激動!激動是青春期的一個重要標誌和情感發展過程，是青春的象徵。
看著你們一張張生動的臉龐，想想老師們陪你們走過的三年曆程，特別是九年級全力備戰的日子，有誰不激動，有誰不自豪!
此時此情，作為校長，我想講三句話。三個感謝，一個銘記，二個注意。
第一是感謝。一感謝我們九年級管理團隊和全體教師。正是你們嚴格的管理，有著強烈的責任感與事業心，有對學生的無私的關愛與教育，才使學生們長高了，長大了，成人了，懂事了。
感謝王定國主任，王軍霞主任和袁峰主任，你們對九年級工作全面設計，抓管理抓落實，抓節點抓環節，每天早中晚，總會一個班一個地巡視!
感謝王建國主任，無論是漆黑寒冷的冬天早晨，還是小雨紛飛的夏季清晨，他總會站在操場吹起最後一分鐘遲到的哨音!
感謝已退休的惠炳義老師，為了你們，他放棄在家顧不上照自己的小孫子!
感謝班主任三年如一日早中晚對你們的陪伴，對你們一次又一次苦口婆心的鼓勵和教誨!
感謝所有課任教師對你們一遍又一遍耐心細緻的輔導!
感謝在備戰實驗和信技術的日子裡，教師們陪你們一個又一個深夜與週日。我想信，所有九年級人的努力，必將化為同學們青春相簿中那一抹最美的風景，必將化為師生之間永恆的情誼!
第二個感謝，感謝九年級的全體學生們。你們用勤奮，用品行，用拼搏創造了屬於你們的好成績，也創造了學校的好成績。
正是你們每天下午在操場上渾汗如雨的訓練，換來了你們會考成績人均52.8的好成績，這說明，青春的驕傲是用汗水澆灌成的。
實驗考試，你們人均28.8分，549個滿分，129個29分，這說明，成績的取得是勤學苦練的結果，也說明沒有差生，人人都能成功!
你們經過一次次的大考，一次次的密集訓練，你們堅持住了，你們不斷進步了。
你們搬進了新的教學樓，每次巡視我看到，整潔的地面，乾淨的教室，沒有人為壎壞的痕跡，我也為你們的有了好的品行而感謝你們!
當然我也要感謝你們的家長，在年來對學校工作的支援與配合，和對你們無微不至的關愛。
過去的時光難忘記，你們在洛外留下太美好的記憶，也將成為洛外辦學最大的財富，洛外也感謝你們!
第二句話：希望你們銘記兩個字。大家猜猜什麼字。拼搏精神
我想當你們第一次走到東校區校院的時候，首先映入你們眼簾是兩個大字，拼搏。經過三年在洛外的日子裡，我想你們會更加體會到這兩字的含義，他是學校精神。
你們能會學校的各項工作中看到這種精神，你們能從教師身上看到這種精神，這是洛外成長的力量，發展的動力!正是在這種精神的鼓舞下，我們師生共同成長，實現了洛外一年一個臺階地快速發展!
同樣，希望拼搏精神，化為同學們前行的動力，用拼搏讓你們的高中生活更加精彩，讓你們的人生更加輝煌!
第三句，面對會考，兩個注意
一注意“心情”。考前，學會放鬆，不人為緊張;考中，吃透“題情”。不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，儘量從卷面上獲取最多的資訊，為實施正確的解題策略作全面調查，作答時再審題目，先易後難。
要控制情緒池波動。見到簡單題，不激動，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處於最佳競技狀態。
考後，放在一邊，不理不睬，不對答案，不交流。
二注意安全工作。要堅決服從班主任和帶隊教師的管理，聽從安排和指揮。有什麼情況，也請你們及時與帶隊老師取得聯絡。一方面要注意交通安全，食品安全，最好是幾人結伴而行，還要注意自己的言行，不爭嘴不鬥氣，一句話，考試期間，大家都要平平安安。
同學們，缺乏競爭和考試的人生是不完整的，人生不拼不精彩!考場就是戰場，也是你展示才華的舞臺。會考在即，英雄彎弓，箭在弦上。作為九年級的你們，才情滿懷，鬥志昂揚。請拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸的年輕的心，向著生命中的第一座山峰攀登。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細緻的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰會考。
最後祝同學們考出優異成績!
同學們:
12年寒窗苦讀，12年艱苦跋涉，揹負父母和老師的殷切希望，帶著激情和喜悅終於抵達理想的岸邊。再過3天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來大學聯考這場既滿懷期待又心存擔心的考試了。此時此刻，同學們的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。讓我們用良好的心態去面對人生第一個十字路口，讓我們用精彩的筆墨去描繪未來美好的藍圖。
有人說，高中是人生最珍貴的黃金歲月。大學聯考是人生最華麗的舞臺。是的，三年時光，不知不覺就這樣匆匆走過，但是，再回首，許多生動的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻寫在我們的記憶中。一千多個日日夜夜，你們有奮鬥的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對理想的執著追求，而且，你們青春的風采，已成為八中的驕傲。
本屆高三，同學們理想遠大，目標明確，學習刻苦，勤奮努力，不怕吃苦，追求卓越。每個同學都為跨入自己理想的大學而不懈苦讀，其中不乏有學習成績和專業成績非常優秀的佼佼者，也有成績不太理想但能奮起直追的後來居上者。功夫不負有心人，在老師們的精心教育下，同學們的模考成績一次比一次進步，體育藝術專業考生的專業大學聯考成績更是喜訊連連。
大家的進步和成績堅定了我們今年大學聯考奪取勝利的信心。我相信，只要我們全體高三同學能夠以燃燒的激情、必勝的信心和旺盛的鬥志參加大學聯考，就一定會奪取大學聯考的成功，開創我們八中大學聯考的新輝煌。
大學聯考在即，考前應做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項?
作為下年段行政，我想和大家談一些體會和建議:
一是樹立必勝的信心
大學聯考中保持必勝的信心非常重要。只有擁有信心，才可能擁抱成功;只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發揮。我們高三的同學基礎紮實，精神飽滿，應變能力強，在多次模擬考試和藝體等專業考試中已顯示出明顯的優勢，我們有理由更有實力在大學聯考中取得勝利。請同學們牢牢記住:我能行!我一定能勝!
二是保持持續的細心
大學聯考憑實力，靠智力，拼毅力，更是精、細、實的比拼。同學們在考試前，要熟悉考試規範，超前做好各種準備。6日下午就要到梧桐考點熟悉考場，因為考點離家有遠有近，特別注意提前到達考點(上午8:15前、下午2:15前，不能遲到，特別是外語，下午2:45後就不準進考室了)，到梧桐考點要向帶隊老師報到並領取大學聯考准考證和身份證，提前30分鐘進考場，進考場時把該帶的證件(准考證、身份證)和考試用具(裝入透明的考試用品袋)帶好，把不該帶的如手機(20_年有考生帶手機進考場被處理)、資料(20_年有學生帶英語作文進考場抄襲被處理)等交帶隊老師或者放到禁帶物品存放處。進考場門時要主動且有禮貌地接受監考老師的安檢。
考試的時候要科學分配時間，合理利用時間，開考前五分鐘要將自己的姓名和准考證號寫在答題卡和該試題卷的封面上，並認真核對答題卡條形碼上的姓名、准考證號和科目。填寫好資訊後再通覽全卷(看有多道題、有些什麼題、有幾頁卷，有無缺頁。
如有缺頁馬上宣告)但不能答題，(否則算違紀)，做到不慌不忙、心中有數(即一填寫;二看卷)。記住:試題捲上你可以隨意做題畫寫，而答題卡既不能對摺也不能亂寫亂畫，必須保持卷面整潔，不準攜帶草稿紙進考場。草稿做在試卷的空白處;開考後先做客觀題再做主觀題，做完選擇題後記住及時將答案塗到答題卡上，塗卡時要全神貫注，做到卡與試題一一對應、嚴謹規範。答題時要先把會做的、容易的題目做起來(不一定按順序做，注意不要改題號)，卡殼時千萬不要鑽牛角尖，不要浪費時間。
答題前要捨得花時間認真審題，把題目看清楚了，理清思路後再下筆;答題時力求答準答全，做到知識規範，步驟規範，書寫規範，每套題都要做完(特別是作文要做完);考試終場前要安排一定時間(15分鐘左右,有廣播提醒)回頭看，看是否做了所有的題目，看是否有明顯的錯誤答案，注意不要輕易改動答案;考試終了鈴響並聽到廣播訊號後，馬上起立，整理好試卷(草稿紙在下、答題卡在中、試卷在上的順序放好)，拿好准考證身份證和其它文具從前門走出考室，不要帶走試卷、答題卡、草稿紙。大家做題的總體策略是基礎題不失分，中等題多得分，難題能拿一分就是一分，每分必爭。
遇到簡單題我易人易，我不大意;遇到難題我難人難，我不會人家也不會，我會的人家不一定會。遇到小題目，不因題小而馬虎;遇到大題目不因題大而慌神，要認真思考，逐層解答，把字寫好，減少筆誤。做所有題目一定要細心，要保持持續的細心，考試時要努力做到減少失誤，(考試後最大的遺憾就是失誤)因為減少失誤就是提高分數，就是提高成績。大學聯考時間太珍貴，不要提早交卷(去年我校學生的教訓);考試結束後向帶隊老師交還准考證和身份證，然後安全地回家，注意飲食安全和交通安全，注意中午留有30-45分鐘的午休(要家長注意提醒)，一定做到防微杜漸、防患於未然，不因小失大、顧此失彼，做到安全的大學聯考。
三是以一顆平常心對待大學聯考
大學聯考確實是人生的一件大事，但它又只是我們經歷過的千百次考試中決定成功的一次。我們都期待大家大學聯考能有超常發揮，考出水平，考出笑容。但我想尤其應當注重細節，要把注意點、著力點、興奮點放在一道道試題的解答上，這樣我們就能化解許多壓力，自始至終總能得心應手，揮灑自如。每場考試都會有得有失，因此不要想得太多。要善於自我調節，只有想得越少，遺憾才會越小。
因為考點的變化、考場周圍人物的變化，大家要排除考場干擾，不為周圍環境而躁動，不為周圍氛圍而不平，如果遇到監考老師多次看你做題，你可以有禮貌地對他說:請老師不要再影響我做題(監考老師每堂監考會發生改變，如果他不改，考完後你可以向帶隊老師反映)。
希望同學們自我放鬆，吃飽睡好，輕裝上陣，冷靜思考，細心答卷，要不慌不忙，不要自尋煩惱，考試之後，不討論，不對答案，也不後悔。靜下心來，準備下一場考試。保持一顆平常心，把大學聯考當作周練，只要把會做的做好了，不會做的也做一些，成功一定屬於自己。要堅信真金不怕火煉，多年的付出必有回報!發揮自己的水平，調動自己的積累。用健全的心理，用平常心態，來對待得失勝負，用一種良好的心態來迎接大學聯考。
同學們，高三美好的時光即將成為值得銘記的歷史，親愛的母校在你們眼中亦將成為遠去的風景。今天，你們這一頭連結的是老師，是母校;明天，你們那一端延伸的是希望，是理想。無論你們走到什麼地方，母校都會記牽掛著你，我永遠都會祝福你。祝你成功!祝你快樂!祝你幸福!我衷心地希望大家考試時沉著、認著、細心、守紀，希望大家帶著信心、細心和平常心去迎戰大學聯考，也衷心地祝願你們大學聯考勝利，馬到成功!
謝謝大家。
同學們：
下午好!
你們還有x天就要大學聯考了。此時此刻，我想同學們的心情一定有點緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的衝動。這時出現類似的心理感受都是正常的。今天，借去x踩點前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態的調節問題。
一、如果有人要問，大學聯考前什麼樣的狀態是的?
我的看法是：的狀態就是平常的狀態。換句話說，用平常心來看待大學聯考，就是對待大學聯考的一種態度。
二、如果有人要問，大學聯考是什麼?
我的看法是：“大學聯考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學們不要在思想上賦予大學聯考太多的使命和價值，也不要給大學聯考塗抹上太多神聖或神祕的色彩，更不要把大學聯考當成是自己的一場命運大決戰。否則，大學聯考就會成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉化成一種心理負擔，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學們就應該確立這樣的大學聯考觀：“大學聯考，充其量是一次比較重要的考試，而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對待大學聯考。
三、考前考中應該怎樣保持應考的平常心?
下面，我給同學們五條具體的建議：
1、大學聯考期間不要刻意去改變自己原有的生活習慣。
因為當一個人原有生理和心理平衡被打破之後，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會有一定的不適應。但是，考前適度的調整還是必要的，如過去有些同學睡得很晚，那麼考前考中晚休時間就有必要適當提前。
2、大學聯考來臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣。大學聯考來臨要有靜氣，是要求同學們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢”。意思是說，每當大事來臨時，如果能心靜氣沉，那麼就不信現在出不了古代聖賢式人物。我們把這句話改一下，“大學聯考來臨有靜氣，不信大學聯考不傳奇;大學聯考來臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態。
俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實，大學聯考是我們人生中的一件大喜事，因為大學聯考給我們帶來了機遇，給我們帶來了實現夢想的舞臺，也給我們帶來好運氣。反過來說，在大學聯考來臨之際，如果同學們能保持一種愉悅的情緒狀態，那麼，同學們的思路就會更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把大學聯考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽，照到哪裡哪裡亮;悲觀的人，象月亮，七年級十五不一樣。”
4、讓自己保持適度緊張狀態，讓緊張轉化成能量。
面對大學聯考，人人都會有一種緊張感，這是正常現象。適度的緊張，是一種良性的心理應激反應。同學們要學會接納它，而不是排斥它。心理學中有一個的法則叫“倒U型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低，而中等緊張程度的效率。所以，考試時適度的緊張有利於提大學聯考試效率和考試成績。
不過，如果一旦出現高度緊張或者說過度緊張時，我們可以採用“反向誇張接納法”。
具體操作過程是：如果你考前考中出現了過度緊張的狀況，你心裡不要老對自己說：“別緊張，別緊張”，因為這樣的心理暗示並不一定有效。而是應該採取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，並極力地去誇大這種緊張，並用誇張的語言說給自己聽。例如，當你感到非常緊張時，可以在心裡默默對自己這樣說：“我現在向全世界莊嚴宣告，我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……。”這樣誇張地想象一下，你反倒就會不緊張了。再者，你一旦進入專注的大學聯考狀態，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細緻的行為狀態。
這裡說的“細緻”，就是仔細、精緻的意思。古語說：“天下大事必做於細，天下難事必做於易”。大學聯考是大事，也是難事，就要從細節做起，從易處做起，把細節做好，把容易做的事情做到精緻。表現在考試環節上，就要認真貫徹“先易後難，先小後大”的做題原則，努力做到三點：一是慎做容易題，保證全做對;二是穩做中檔題，一分不浪費;三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對聯：“寶劍鋒從磨礪出，大學聯考高分細中來”。
四、關於相信自己和相信學校的問題
昨晚值日到11：30分時，還發現不少宿舍、不少同學挑燈夜戰，甚至有個別女生宿舍講話;另外，通過多渠道瞭解，有部分同學現在還認為自己還有很多東西沒有複習完、沒有記完、沒有做完，擔心明天大學聯考考不好等，我認為這是不自信的表現。因為經過三年的學習和高三一年來的複習，我們有信心考好高中最後一次考試——大學聯考;同時，大學聯考不僅僅是考查知識，更重要的是比精神是否飽滿、狀態是否良好。所以，相信自己比知識更重要，相信自己就能過好大學聯考這一關。關於學校，我送大家一首昨晚自創的一首小詩——《頌x中》與大家共勉：教育好壞看高中，x教育數x中。大學聯考狀元不算寶，北大清華才。解放七十還不到，唯有x中能創造!x中人是最棒的，x中是能創造奇蹟的!
因時間關係，最後把我們高三級全體老師最美好的祝願送給你們——“高揚起自信的大旗，調整出的狀態，發揮出的水平!考出的自己”!
最後請全體師生喊出我們的口號：x中x中，與眾不同。一五大學聯考，成績!(提示：我先讀一次，然後集體喊出來)。
溫馨提示：踩點結束後，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個問題：
一是不要參加劇烈運動，更一能進網咖等娛樂場所，以免發生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發感冒;三是注意安全，儘量不要坐黃包車;四是今晚要依時回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時，上車下車道聲謝。
同學們：
下午好!
當青松紮根絕壁，巋然挺立，當臘梅身處嚴冬，花開傲雪，當雄鷹振翅風雨，翱翔天際，當嚴峻的大學聯考來臨，x班的勇士們，你們準備好了嗎?
“夫戰，勇氣也。”一鼓作氣才是迎接大學聯考的態度。為此，我們要屏棄雜念，一心備戰，將一切時間和精力都聚焦在大學聯考上，孔子告訴我們：“勇者無懼。”在這個緊要關頭，我們一定要明白，有一種決心，叫豪氣干雲，有一種勇氣，叫破釜沉舟!
“勤學如春起之苗，不見其增，日有所長;輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。”偉大的成績和辛勤的勞動從來都是成正比的，有一分勞動就有一份收穫，日積月累，從少到多，重視量的積累，成功便指日可待。經過十幾年的辛勤鑄煉，我們的知識之劍和能力之劍就要出爐了，但是，在這即將“亮劍”的關鍵時刻，我們還是要一如既往地應抓緊時間，做好梳理知識和查漏補缺的工作，也就是說，我們還要給自己的劍再淬一把火，讓它變得更硬更鋒利些。
同學們，大學聯考——這個至關重要的人生大考已經進入倒計時。黨和人民檢閱我們的時刻終於就到來到了。下面就請同學們全體起立，誓師大學聯考!“我鄭重承諾：不辜負父母的辛勤哺育，不辜負老師的諄諄教誨，不辜負時代的重託，用心回報每一個期待的眼神，用心撫慰每一顆為我操勞的心!努力才是硬道理，拼搏才能出成績，百折不撓是本色，勇往直前振翅飛!踏踏實實幹，碩果累累歸!大學聯考，我最棒!大學聯考，我能行!大學聯考，我贏!我贏!我贏!”。
“人生能有幾回搏，此時不搏待何時。”x班的同學們，弄潮的號角已吹響，進軍的戰鼓已擂響。我們一定要發奮圖強，團結互助，腳踏實地，用心付出!大學聯考路上，請同學們謹記這四個詞：有志竟成，破釜沉舟，勤能補拙，百鍊成鋼!我們都已成年，大學聯考步步逼近，望各位同學審時度勢，把握好自己的人生。莘莘學子正行走在決戰大學聯考之路上，我x班的全體同學正信心滿懷，揚帆進擊，高歌邁向新的勝利!
尊敬的各位領導、老師、家長，親愛的同學們：
大家好!
今天，能夠作為家長代表在大學聯考百日誓師大會上發言，我感到十分的榮幸。在此，請允許我代表全體家長，向為同學們的成長和進步傾注了無數的汗水和智慧的領導和老師表達我們崇高的敬意!讓我們從心底裡由衷地說一聲：謝謝!
同學們，時光匆匆，歲月如梭，轉眼間，十二年的寒窗苦讀就要過去了，今天，離我們大學聯考的日子只有百天了，短短的百天，卻是決定我們成績的百天，也是決定我們人生是否能夠上一個臺階的百天，更是決定我們人生的命運的百天。
知識改變生活，學習改變命運，同學們，人生路漫漫，但決定我們命運的往往只有關健的幾步。灑下汗水，才能收穫珍珠，要想讓我們有一個更加美好的前程，要想讓我們的未來站得比別人更高，要想讓我們的生活過得比別人更好，要想讓我們的人生更加精彩!我們就一定要抓住這關健的百天。
同學們，十年磨一劍，今朝試劍鋒。衝鋒的號角已經吹響，決戰的日子就在眼前，兩軍相遇勇者勝，唯有勇者才能把紅旗插到最高峰。不管我們過去的成績如何，利用好這百天，拼搏進取、奮勇衝刺，今日的寒窗苦讀，定會換來明日的獨佔鰲頭。__大學聯考的大紅金榜上一定會寫上我們的名字。
各位家長，十二年的風風雨雨，我們陪伴孩子一起走了過來。百天的時間不僅考驗著孩子，也考驗著我們。在孩子全力以赴做最後衝刺的關鍵時刻，我們要做孩子的後勤和心理工作。為孩子創造一個寬鬆、和諧的學習環境，調理好孩子的飲食，關注孩子的身心健康，幫助孩子甩掉包袱，輕鬆上陣，為孩子的前進鼓勁加油。
最後，把一首詩送給同學們，詩名叫《志存高遠》：“逐鹿群雄志存高，擊水遏舟自年少，秦皇漢武英名在，指點江山看今朝。”同學們，希望是你們的，勝利更是你們的，祝願你們取得理想的成績，更祝願你們有一個值得驕傲和自豪的人生。
謝謝大家!
親愛的同學們：
晚上好!當青松紮根絕壁，巋然挺立，當臘梅身處嚴冬，花開傲雪，當雄鷹振翅風雨，翱翔天際，當我__班的戰士們迎面大學聯考大戰，披荊斬棘，你準備好了嗎?
周總理一生戰鬥無數，成敗無數，最終他贏得新中國的輝煌，更贏得了人生的輝煌!兒時的他已是胸中有成竹，當校長問及為什麼要讀書時，同學之中唯有周總理一人從座位中昂然立起，大聲回答道：“為了中華民族之崛起，騰飛於世界!”他的故事告訴我們：有志竟成!“夫戰，勇氣也。”一鼓作氣才是面臨大學聯考的最佳態度，試想屏棄雜念，一心備戰，以高度積極的態度投入學習，將一切時間和精力都灌注在這一條大道上，這將會有一種多麼強大的力量讓我們一飛沖天。
孔子告訴我們：“勇者無懼。”在這個緊要關頭，我們一定要明白有一種勇氣叫做破釜沉舟!“勤學如春起之苗，不見其增，日有所長;輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。”偉大的成績和辛勤的勞動是成正比的，有一分勞動就有一份收穫，日積月累，從少到多，重視量的積累，成功便指日可待。
有一種忠告叫業精於勤，取勝的關鍵在於勤能補拙!“騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不捨;鍥而舍之，朽木不折;鍥而不捨，金石可鏤。”正是這種不捨的精神才能成就大學聯考，成就我們的人生。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”求學之路是何等的漫長，我們已將自己的辛勤汗水揮灑了十餘載，而如今大學聯考就在眼前，我們只需做到腳踏實地，堅持到底。因為大學聯考路上百鍊成鋼!
同學們，大學聯考這個至關重要的人生大考已經進入倒計時。我相信很多同學都在摩拳擦掌，躍躍欲試，也有的同學面對大考，心中不免焦慮。無論怎樣，我們還有時間去修補漏洞，去提升能力，去為我們的成功做好一切準備。下面就請同學們全體起立，誓師大學聯考!“我鄭重承諾：不辜負父母的辛勤哺育，不辜負老師的諄諄教誨，用心回報每一個期待的眼神，用心撫慰每一顆為我操勞的心!為了我的燦爛前程，不達目的誓不回!努力才是硬道理，拼搏才能出成績，敢作敢為是本色，勇往直前振翅飛!踏踏實實肯幹，碩果累累榮歸!一心一意為大學聯考，全心全意為夢追!堅毅的步伐震天動地，成功的信念天下無雙!大學聯考，我最棒!大學聯考，我能行!大學聯考，我贏!我贏!我贏!”
__班的全體同學，弄潮的號角已吹響，進軍的戰鼓已擂響。我們一定要發奮圖強，團結互助，腳踏實地，用心付出!大學聯考路上，請同學們謹記這四個詞：有志竟成，破釜沉舟，勤能補拙，百鍊成鋼!
同學們：
下午好。你們明天就要大學聯考了。此時此刻，我想同學們的心情一定有點緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的衝動。這時出現類似的心理感受都是正常的。今天，去踩點前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態的調節問題。
一、如果有人要問，大學聯考前什麼樣的狀態是最好的?
我的看法是：最好的狀態就是平常的狀態。換句話說，用平常心來看待大學聯考，就是對待大學聯考最好的一種態度。
二、如果有人要問，大學聯考是什麼?
我的看法是：“大學聯考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學們不要在思想上賦予大學聯考太多的使命和價值，也不要給大學聯考塗抹上太多神聖或神祕的色彩，更不要把大學聯考當成是自己的一場命運大決戰。否則，大學聯考就會成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉化成一種心理負擔，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學們就應該確立這樣的大學聯考觀：“大學聯考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對待大學聯考。
三、考前考中應該怎樣保持應考的平常心?
下面，我給同學們五條具體的建議：
1、大學聯考期間不要刻意去改變自己原有的生活習慣。
因為當一個人原有生理和心理平衡被打破之後，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會有一定的不適應。但是，考前適度的調整還是必要的，如過去有些同學睡得很晚，那麼考前考中晚休時間就有必要適當提前。
2、大學聯考來臨要有靜氣。
所謂靜，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣。大學聯考來臨要有靜氣，是要求同學們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢”。意思是說，每當大事來臨時，如果能心靜氣沉，那麼就不信現在出不了古代聖賢式人物。我們把這句話改一下，“大學聯考來臨有靜氣，不信大學聯考不傳奇;大學聯考來臨有靜氣，不出北大出清華!”
3、要保持愉悅的情緒狀態。
俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實，大學聯考是我們人生中的一件大喜事，因為大學聯考給我們帶來了機遇，給我們帶來了實現夢想的舞臺，也給我們帶來好運氣。反過來說，在大學聯考來臨之際，如果同學們能保持一種愉悅的情緒狀態，那麼，同學們的思路就會更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把大學聯考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽，照到哪裡哪裡亮;悲觀的人，象月亮，七年級十五不一樣。”
4、讓自己保持適度緊張狀態，讓緊張轉化成能量。
面對大學聯考，人人都會有一種緊張感，這是正常現象。適度的緊張，是一種良性的心理應激反應。同學們要學會接納它，而不是排斥它。心理學中有一個著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時適度的緊張有利於提大學聯考試效率和考試成績。
不過，如果一旦出現高度緊張或者說過度緊張時，我們可以採用“反向誇張接納法”。
具體操作過程是：如果你考前考中出現了過度緊張的狀況，你心裡不要老對自己說：“別緊張，別緊張”，因為這樣的心理暗示並不一定有效。而是應該採取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，並極力地去誇大這種緊張，並用誇張的語言說給自己聽。例如，當你感到非常緊張時，可以在心裡默默對自己這樣說：“我現在向全世界莊嚴宣告，我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……。”這樣誇張地想象一下，你反倒就會不緊張了。再者，你一旦進入專注的大學聯考狀態，緊張感也就自然而然地消失了。
5、要保持細緻的行為狀態。
這裡說的“細緻”，就是仔細、精緻的意思。古語說：“天下大事必做於細，天下難事必做於易”。大學聯考是大事，也是難事，就要從細節做起，從易處做起，把細節做好，把容易做的事情做到精緻。表現在考試環節上，就要認真貫徹“先易後難，先小後大”的做題原則，努力做到三點：一是慎做容易題，保證全做對;二是穩做中檔題，一分不浪費;三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對聯：“寶劍鋒從磨礪出，大學聯考高分細中來”。
四、關於相信自己和相信學校的問題
昨晚值日到11：30分時，還發現不少宿舍、不少同學挑燈夜戰，甚至有個別女生宿舍講話;另外，通過多渠道瞭解，有部分同學現在還認為自己還有很多東西沒有複習完、沒有記完、沒有做完，擔心明天大學聯考考不好等，我認為這是不自信的表現。因為經過三年的學習和高三一年來的複習，我們有信心考好高中最後一次考試——大學聯考;同時，大學聯考不僅僅是考查知識，更重要的是比精神是否飽滿、狀態是否良好。所以，相信自己比知識更重要，相信自己就能過好大學聯考這一關。關於學校，我送大家一首昨晚自創的一首小詩——《頌__中》與大家共勉：教育好壞看高中，__教育數__中。大學聯考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有__中能創造!__中人是最棒的，__中是能創造奇蹟的!
因時間關係，最後把我們高三級全體老師最美好的祝願送給你們——“高揚起自信的大旗，調整出最佳的狀態，發揮出最高的水平!考出最好的`自己”!
最後請全體師生喊出我們的口號：__中__中，與眾不同。一五大學聯考，成績最好!(提示：我先讀一次，然後集體喊出來)。
溫馨提示：踩點結束後，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個問題：
一是不要參加劇烈運動，更一能進網咖等娛樂場所，以免發生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發感冒;三是注意安全，儘量不要坐黃包車;四是今晚要依時回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時，上車下車道聲謝。
各位領導、老師、同學們：
大家好!
我發言的題目是：立壯志十年磨一劍，鑄輝煌百日試鋒芒。
今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，你們將接受大學聯考的洗禮。曾經的你們，臉上寫滿笑意，懷揣著七彩的夢想，跨進了__的大門。回首過去的三年，彷彿彈指一揮間。在這幾百個日日夜夜裡，我們全體師生共同參與並見證了我校偉大的第三次創業。在新一屆領導班子的正確指引下，我們披荊斬棘，頑強拼搏，打造出了一個鬥志昂揚、奮發向上的團隊，一個在各方面工作都堪稱楷模的團隊。
在這個集體裡，有一大批好學上進、勤于思考、不甘人後、勇於攀登的優秀學生，也有愛崗敬業、以校為家、嘔心瀝血、無私奉獻的教師隊伍。同學們，當你們為老師廣博的學識和高超的授課技巧而讚歎不已的時侯，當你們慶幸自己遇到了這麼多優秀的老師的時候，你可曾知道：為了給大家奉獻精彩的一堂課，老師們一直堅持集體備課，集思廣益;教研會上，老師們為提高教育教學質量群策群力、各抒己見;為了編制高水平的學案，老師們利用下班時間埋頭書海，查閱資料;在每次考試結束後，各班科任老師在第一時間召開會議，針對每名同學的成績細緻分析，找出問題，提出解決辦法……。在剩下的這一百天中，我們全體教師仍將會一如既往地踏實工作，弘揚__人團結奮進，敢為人先的光榮傳統，以飽滿的熱情，務實的作風投入到備考工作中去;刻苦鑽研，精心備課，科學講解，細心批改，耐心輔導，忠於職守，甘苦與共，通力合作，眾志成城，隨時關注大學聯考動態，採集大學聯考最新資訊，不漏掉每一個問題，不放棄每一個學生，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅。”同學們，請你們記住，在這一百天中，我們全體教師將時刻與你們同在，以秀的教學質量、最先進的教育理念、最無私的投入、最真摯的情感與你們同舟共濟!永遠做你們最堅強、最可信賴的後盾!
下面，我代表全體高三教師向同學們提幾點建議和要求：
首先，要有“我能成功，我必成功”的堅定信心和豪邁情懷。美國作家愛默生說：“自信是成功的第一祕決。”面對大學聯考這人生的重要選擇，每個同學都要克服畏難、自卑、消極的思想觀念，都要牢固樹立“只要努力，我能成功，我必成功”的堅定信心，都要有“別人行，我更行”的豪邁志氣。有了這種信心與志氣，才會在決戰決勝的關鍵時段，始終保持旺盛的精力和堅實的前進步伐。
第二、要有“大學聯考未了，奮鬥不止”的頑強意志。兩軍相逢強者勝。而要成為強者，就必須始終保持愛拼才會贏的精神狀態，就要有不屈不撓堅韌不拔的頑強意志毅力。在這關鍵的一百天中，不管遇到什麼困難、遭受什麼挫折，不管某次考試成績是優還是劣，我們都要以積極的心態正確對待，要從困難中獲得動力，從挫折中取得經驗，從考試失誤中找準努力方向。大學聯考未了、奮鬥不止，永不放棄、永不言敗。
第三，要樹立“依靠自已，戰勝自己，超越自己，成就自己”的自強不息的精神。面對大學聯考，真正要提高應戰大學聯考的實力，全在每個同學自己。一是要勤學、善思、多問，認真查漏補缺，夯實基礎;二是堅持嚴格自律，努力戰勝自己的惰性及其它各種不良習性，排除影響學習、分散精力的各種雜念和干擾，全身心投入;三是堅持以“沒有、只有更好”的標準從嚴要求自己，不自滿、不安於現狀，執著追求，勇攀高峰，超越自我，創造佳績。
第四，要堅持“堡壘一個個攻克，險灘一條條趟過”的務實作風。在這備考的衝刺階段，也許我們還有好多知識需要複習，好多缺漏需要彌補，好多方法還待掌握，好多能力有待提高。面對這種時間緊任務重的現狀，我們決不可急躁，而應根據大學聯考要求，大學聯考試題特點，腳踏實地、認真細緻地去攻克一個個知識堡壘，趟過一條條能力險灘。
第五，要追求“一日勝十天”的科學高效的學習方法。臨大學聯考只剩下一百天，時間可謂短暫，但如果我們能講究科學的學習方法，那麼這一百天的收穫和提高可能超過高中三年的總和。講究方法，提高效率，一是要科學合理安排時間。要在緊跟教學進度的同時，根據個人實際，將自由支配的時間主要用在薄弱學科，薄弱知識點的攻克上。二是要重視知識的歸納梳理，比較辨析，要為每個學科編織知識網路，系統掌握知識。三是要重視練後、考後的分析反思。認真建立和使用好錯題集，力爭考後滿分。四是要增強團隊合作精神，養成與老師和同學密切配合、相互切磋、相互探索、相互幫助、取長補短、共同提高的良好習慣。五是要張馳有度，勞逸結合，使自已每天保持健康的體魄，充沛的精力。六是要防止因非智力因素失分，努力養成解題規範，書寫工整，卷面整潔的習慣。
第六，要有“每臨大事有靜氣”的平穩心態。面對大學聯考這關係人生前途和命運的重要關口，有些同學情緒亢奮，心態緊張，食不甘味，睡不香甜，這種狀況不改變，勢必影響複習效率，影響自已實力的充分展示。面對大學聯考，我們思想上要重視，要有激情，要有緊迫感和競爭意識，但在心理上卻要沉著冷靜，以一顆平常心正確對待。平時學習中，我們不要過多考慮我能不能考上，會不會考砸之類的問題，而要經常告誡自已，只要我努力了，拼搏了，不管結果如何，我就無怨無悔。要保持樂觀的情懷，多一點微笑，多想一些成功的、有趣的、愉快的事。從現在開始不管大考，小考都要有意識地訓練、提高自已的應試心理素質，使自已在大學聯考場上能以良好的心態，充分發揮出自已水平。
同學們，春寒料峭中有我們執著的追求，夏雨磅礴中有我們跋涉的身影，秋風瑟瑟中有我們堅定的足跡，冬雪飄飛裡有我們勃發的激情。十載寒窗苦讀，三年__磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來沒有像今天這般堅定執著，你們的思想從來沒有像現在這般成熟飽滿，你們的心靈從來沒有如此熱情激盪，你們的夢想從來沒有這樣真真切切，噴薄欲出。立壯志十年磨一劍，鑄輝煌百日試鋒芒!_年的大學聯考正悄然向你們走來，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程璀璨如星，讓你的生命完美如歌。在這決定成敗的一百天中，請你們以堅定的信心，頑強的意志，自強的精神，務實的作風，平和的心態，科學的方法全力以赴地提升自已的實力，強化自已的能力，去摘取成功的碩果，鑄就自己的輝煌!請你們將青春的豪邁和錚錚的誓言化作務實的行動去衝刺、去迎戰、去譜寫__大學聯考的新篇章!
最後，祝各位領導和老師身體健康，工作順利;祝全體同學學習進步，金榜題名!謝謝!
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