國中體測時，學生“最怕”這3個專案，尤其最後一個，男生也不行!

都說大學聯考是最難考的一場試，可是在國中時期，我們會考就比大學聯考多了一場體育考試。而這對於身體素質強的學生來說，簡直易如反掌，可是對於大部分同學來說，體育考試簡直是一個噩夢。所以大家在九年級的時候就開始加強體育鍛煉了，這些體側專案就包括了跳繩、跑步、擲實心球等，但是國中體測時，學生“最怕”這3個專案，尤其最後一個，男生也不行!

1、女子800米、男子1000米

這個是跑步專案，女生是圍繞操場跑兩圈，而男生要跑兩圈半。但你可別小看這兩圈，對於那些能坐著絕不站著的國中生來說，跑步是一個巨大的挑戰，很考驗耐心的。

在一開始的500米中還能堅持，而最後200米都是拖著身體在走了，基本都需要4分鐘以上才能跑完全程，所以國中生們很怕這一項體測。

2、仰臥起坐

國中生們平時就很少去跑步，更不用說去鍛鍊腹部了，像仰臥起坐這樣的運動，基本也就是在體測的時候才會去做。可是誰做誰知道，仰臥起坐主要是運用腰部和肚子的力氣，做起來非常的吃力，做完之後站起來整個人都在打顫，而且在3天之內，你的腹部都會十分痠痛。

所以在那段時間裡，你最好不要做太大的動作，就算是笑，也是一種“折磨”。小編作為過來人，體測最怕的就是這個了，簡直是虐腹啊!現在想起來還有點後怕呢。

3、引體向上

引體向上這個可以展現“男人一面”的體測專案，如果你毫不費力做了幾十個，那麼大家都會說你是男神。可是男神哪有這麼好當呀，因為這個專案需要有強大的臂力，可是大多數人連一個都完成不了，所以能拉10個引體向上的都是牛人。

小編表示，當時我們班那些男生，引體向上做了一個的不超過5個，基本上都是被託著上的欄杆，因為這個專案真的太難了，男生也不行。

本文編輯：小杰

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