大家晚上好!
我是來自工管1101班的湯亞，現任班上的學習委員。我相信每個人都有一份屬於自己的志向，也許遠大、也許平凡，那麼，同學們，屬於你的那份志向又能散發出多少光芒去指引你的未來呢?今天我站在這裡，也並不是想要向你們證明我有多麼好，我只是想讓大家知道我的努力，和我一起分享我的收穫。
其實有時候習慣也是一個可怕的東西，我曾經詢問過有些平常喜歡逃課的人，他們的逃課心得是，可能第一逃課還是情有所原，可是當他們逃了第一次，就會想要逃第二次，第三次……慢慢的就成了一種習慣，一種惰性。可能好多人都會認為，作為一個三本的學生，混個本科的文憑，每天混日子過著就行了，學這些東西也沒什麼用，反正現在很多公司就已經認定三本的學生不如一本二本的，因此，現在大學越來越多的人的追求變成不掛科就行，臨考前臨時抱佛腳，在寢室床頭”掛柯南”，考前發條說說求人品大爆發等等。可是在我看來，一個人可以沒有高學歷，可以沒有大學文化，但是絕不可以沒有上進心和奮鬥目標，否則你就會永遠墮落，人生就沒有多大意義。正因為我們是三本的學生，我們更應該比其他的人付出更多的努力，努力證明給社會看，我們也可以比一本二本的強其實大學裡面學習的並不只是書本上的知識，更是一種態度，一種堅持。
可能大學裡的上課，學習，考試都是枯燥的，但是我們怎樣去忍耐這一種枯燥，怎樣去堅持這一份枯燥呢?這是我們每一個人都應該學習的我是一個沒有什麼遠大的目標和志向的人，什麼一定要去哪裡工作，一定要去哪裡留學，一定要考哪裡的研，我都沒有想過，也不想去想，因為我總覺得這是一種空想，一切都在變換中，比起這些，我更喜歡給自己制定一些小目標，然後奔著自己的小目標努力前進。我也是一個自制力比較強的人，從小到大父母從沒管過我學習，現在也是一樣，他們對我完全是一種“放養型“，一直以來我都是自己給自己壓力，自己給自己動力。現在也如此，從大一第一個學期開始，我從來沒有逃過一節課，上課坐在前面幾排，上課跟著老師來，考試前好好複習，每次考試前，我都會畫一個表格，把每天的時間都安排好，然後按著安排的來過，這樣把每天都規劃好，會讓我覺得每天都過得很充實。
我們寢室的人給我取過一個外號，叫做“作業狂”因為好幾次我在寢室她在玩手機玩電腦的時候就看到我在做作業，其實我也不是因為喜歡做作業，也不是那種死讀書，我只是一種急性子，不喜歡拖拉，不喜歡積壓要做的事情，我喜歡儘快把要做的事情做好，今日事今日畢，因為我總覺得明天還會有更多的事情等著我去做。而且我一直相信一句話“只要付出了就一定會有回報”，所以在大一一年付出下，我得到的回報是大一一學年的綜合測評在班級第一，專業第二。但是我從沒有因此覺得我有多麼厲害，我覺得這是我付出努力以後應得的，而且我也覺得我並不特別，因為我做得到的每個人其實都可以做到。在平時空餘我也還會做一些兼職，做得最多的就是發傳單，可能這個看上去是一個很容易的活，其實不然，其中的難受只有做過的人才知道。每次伸手遞出傳單，每聲“看一下，謝謝!”所換來的卻是不理不睬，不過我相信現在大部分人都發過傳單，也正因為這樣，現在發傳單也就輕鬆不少，至少還會有人主動去問你要，會有些人還說要多拿幾張來減輕發傳單人的工作量，收到傳單以後還會說一聲“謝謝”。所以，只有經歷了，才會懂得理解。
以後會發生什麼，我不知道，但是我只知道一件事，那就是不管遇到什麼困難，我都會認真對待每一件事，勇往直前，堅持堅持再堅持,努力努力在努力，做好我自己。
親愛的朋友們:
人人都要自己學會感恩，感謝天地，感謝命運，感謝一切一切的所有，天地雖寬，道路坎坷，但是隻要心中有愛，心存感恩，就會努力做好自己，花開花落也一樣會珍惜。
感恩是積極向上的思考和謙卑的態度，它是自發性的行為。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化做一種充滿愛意的行動，實踐於生活中。一顆感恩的心，就是一個和平的種子，因為感恩不是簡單的報恩，它是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界!
感恩是一種處世哲學，感恩是一種生活智慧，感恩更是學會做人，成就陽光人生的支點。從成長的角度來看，心理學家們普遍認同這樣一個規律:心的改變，態度就跟著改變;態度的改變，習慣就跟著改變;習慣的改變，性格就跟著改變;性格的改變，人生就跟著改變，願感恩的心改變我們的態度，願誠懇的態度帶動我們的習慣，願良好的習慣昇華我們的性格，願健康的性格收穫我們美麗的人生!
朋友相聚，酒甜歌美，情濃意深，我感恩上蒼，給了我這麼多的好朋友，我享受著朋友的溫暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家門，我走向自然。放眼花紅草綠，鶯飛燕舞，我感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩博。
生活的每一天，我都充滿著感恩情懷，我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，懂得了回報。所以，每天，我都有一個好心情，我幸福的生活著每一天。我懂得，學會了感恩，才會在生活中發現美好，用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。寬容和感動可以化腐朽為神奇，化冰峰為春暖，化干戈為玉帛。
學會感恩，我的一顆心永遠被溫暖籠罩，被甜美滋潤，我的生活中沒有冰雪，沒有衝突，沒有憤怒，沒有戰爭，沒有咒罵。
我感恩，感恩生活，感恩網路，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一顆感動的心去承接生活中的一切。
感恩，是人生的最大智慧;感恩，是人性的一大美德。常懷感恩之心，我們便能夠無時無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂。在感恩的世界裡，我們還會時時提醒自己:滴水之恩，當湧泉相報!
如果你是一個苦惱的人，你應該學會感恩，因為感恩是驅除你的苦惱的一劑良方妙藥;如果你是一個對生活心灰意冷的人，你應學會感恩，因為感恩的時候就是你的身心得到溫暖的時候;如果你是一個鬱郁不得志的人，你應學會感恩，因為感恩會使你的心情漸漸舒暢，漸漸平和;如果你是一個被生活壓得喘不過氣來的人，你應學會感恩，因為感恩會使你逐步釋放重負、放鬆身心;如果你是一個只顧索取的人，你更應學會感恩，因為感恩會使你變得會適當地給予;如果你是一個快樂的人，你也應學會感恩，這樣，你的快樂就會取之不盡......
對別人感恩，相應會得到他人對你的感恩，所以你是得到了兩份好心情。
學會感恩，就是學會了長存感激之情，永存愛心。愛的力量是非凡的，它會把一個人塑造得更為完美。外國有一個感恩節，可咱們中國卻沒有，那倒無妨，咱們何不把每一天都當作感恩節來過呢。朋友，如果你想有一個好的心境，那不妨試著學會感恩，把每一天都當作你的感恩節。
人們往往會牢記自己的付出，卻容易忘記感恩。愛因斯坦說過“每天我都要無數次地提醒自己，我的內心和外在的生活，都是建立在其他人的勞動的基礎上。我必須竭盡全力，像我曾經得到的和正在得到的那樣，作出同樣的貢獻。”我們只是個普通的人，不可能像偉人那樣對人類有卓越的貢獻。但當我們赤裸裸地來到人世，從無知直到長大成人，每時每刻都在享受著大自然、親朋和無數陌生人給予的一切，我們被愛緊緊圍繞著，許許多多人在為我們的成長，我們的生活奉獻著、付出過，我們難道不應該永遠記住所有人和事，所有愛和恩，為此承擔一份歉疚，珍惜、知足現有的一切嗎?
感恩是愛和善的基礎，我們雖然不可能變成完人，但常懷著感恩的情懷，至少可以讓自己活的更加美麗，更加充實。而感恩是需要學習，需要培育的。西方的父母從孩子很小的時候就要求他們寫感恩日記，感恩陽光、感恩自然、感恩一切給予微笑和愛的人。
所以培育感恩情結，並非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一顆感恩的心，那天天都是感恩節，這世界就會變得更加美麗。
但即使有感恩的心，人們也常常是隻記得感謝給我們關心、幫助、掌聲的人，在他們需要幫助的時候也會助一臂之力。而少有人去感激傷害、欺騙、打擊過我們的人，我們常常對他們是報以怨恨。
其實，對那些傷害過我們、帶給我們疼痛的人，我們也應該記得:正是他們讓我們對這個世界有了一個更深刻的認識，我們不僅要學會用一顆感恩的心去體會真情，更要學會用一顆感恩的心去驅逐傷害.
願人人都擁有一顆感恩的心。
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《學會尊重他人》。在演講的主題之前，我先在這裡給你們講一個小小的故事。
從前有一隻小老鼠，總覺得自己了不起，對別人很不禮貌。
一次他去上學，一隻蝸牛迎面走了過來，擋住了他的去路。小老鼠凶巴巴地說：“小不點兒，滾開，別擋我的路!”小老鼠說著一腳踢了過去，把蝸牛踢得滾出去很遠。
有一次，小老鼠到河邊喝水，覺得河裡的一條小魚妨礙了他，於是，撿起一塊石頭就扔了過去。小魚受到襲擊，嚇了一跳，慌忙躲避。小老鼠哈哈大笑說：“知道我的厲害了吧!”。
一天晚上，小老鼠在回家的路上看見一隻小豬躺在路邊，就趾高氣揚地說：“誰給你這麼大的膽子，竟敢擋住我的路!”說著，一腳踢了過去。“嘭”地一聲，小老鼠正好踢到小豬的腳上，小豬倒沒什麼事，小老鼠卻“唉呦，唉呦”地叫了起來，原來他的腳腫起了一個大包。小豬站起來對小老鼠說：“你對別人傲慢無禮，不懂得尊重人，今天嚐到苦頭了吧!只有尊重別人，才能獲得別人的尊重。”小老鼠看著受傷的腳，羞愧地低下了頭。
同學們，你們看這隻小老鼠起先一定認為自己很了不得，人人都得讓著他，都得遷就他的喜好，簡直可以說目中無人，唯有他自己。他最終嚐到這樣的舉動給自己帶來的苦果。而小豬面對小老鼠無禮霸道的舉動，沒有采取所謂的“以牙還牙”的方式，立即還手，而是選擇了寬容，並真誠地指出了小老鼠的錯誤。
我們生活的周圍有各色各樣的人，我們始終都要和不同的人進行交往。善於與人交流，友好相處，是我們很重要的人生課程。同學們，在任何時候，我們都要記住，不能用自己的想法替代別人的想法，不要將自己的不良情緒發洩到別人身上，更不要故意傷害別人。今天，老師想告訴你們一個快樂地與人相處的祕訣就是：學會尊重他人，學會體諒他人。當你，這樣去做後，你會發現越來越多的人欣賞你，願意成為你的朋友，而你的生活將會擁有更多的快樂。我的話講完了。謝謝大家!
歡迎各位收看本期的《挑戰不可能》，我是小齊。
本期的主人公，和大家一樣都是萬千追夢人當中最普通的一員，沒有什麼驚心動魄的故事。但是，有夢想誰都了不起，所以我們-起來認識一下，了不起的齊岱澤。
這個小男孩對於主持人這個職業最初的印象，是來自於他做法官的母親，那時候每次吃完飯，都要看的一檔節目叫《今日說法》，以及那時螢幕裡的那位主持人。而當這個小朋友說，我也想成為電視裡的那個人時，他迎，來了人生的第一次不可能。父母和朋友都對他說，以你。的能力，你不可能做到的，它太難了。那直到成功的考上了中國傳媒大學的播音主持藝術專業，他才開始有能力去丈量自己與舞臺之間的距離。直到大三，終於有機會錄節目了，那這個機會叫《開講啦》。也是從那時候開始，他開始去更多地獲得實踐的機會，但是第二個不可能，從螢幕對面的觀眾席傳了過來。每一條觀眾們非常嚴格的評價，都讓他考慮自己要不要去放棄。但他又轉念一想，咱們光腳的不怕穿鞋的，既然沒有人支援，那就創造出支援自己的人。那在接下來，他不斷去實踐，終於開始有一個人，一群人，去肯定，去期待他。而在今天，他帶著一個的不可能來到這個舞臺，這個不可能就是一直伴隨著他的不自信。那直到剛剛，他來到舞臺中央，和小撒老師並肩而立的時候，他突然想，起來自己最後一次錄製《開講啦》的時候，無數次在幻想，自己何時能夠和他同臺相遇。他突然感覺自己站在這裡，距離自己夢想的距離又近了那麼一點點。當然，追逐夢想的腳步還在繼續。但是這-次的不可能，他非常清楚地知道，如何去挑戰。他只需要準備好話筒，面對著所有注視他的觀眾，一字--句地說出：大家好，我是主持人齊岱澤。
謝謝。
大家好，我今天給大家講一個故事叫：一面鏡子
一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。
一個深秋的午後，他從醫院裡逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！
年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”
“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多麼的美好”
“可這面鏡子對你有什麼意義呢？”他迫不及待地問。
盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現奇蹟，並且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什麼時候我都帶著它。”
白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，儘管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以後他再也沒有逃跑過。
他堅強地忍受痛苦的治療，終於出現了奇蹟，他恢復了健康。從此，他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝：積極樂觀的心態和屹立不倒的信念。
想把握好自己的人生和命運的人，一定要有樂觀和堅強的品質，因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手，是把握命運之船的動力槳。
加油向未來，科學一起猜！大家好，我是芝麻！
很多人問我，你長得一點也不像芝麻，為什麼要叫芝麻呢？這個名字其實有知不知道的意思。你的兩隻眼睛為什麼都要長在前面，不能一隻在前一隻在後，你知嗎？還有人說，你的髮型很特別，我這是有設計有講究的，這叫“爆炸頭”，因為宇宙是大爆炸產生的。芝麻會從宇宙爆炸、生命起源開始陪伴你探索神奇世界的奧祕。我們這一季《加油向未來》的主題就叫：身邊的知識，你知嗎？
首先進入第一道實驗猜想題，打哈欠會傳染嗎？正確答案：會。熱身結束，正式答題。打哈欠會傳染是因為：A，身邊的人打哈欠導致我大腦缺氧；B，這是基因遺傳；C，這是一種語言表達方式。正確答案是，C。原始社會，人還不會說話，但需要經常搬家，老人孩子走累了怎麼辦？這樣一個誇張的面部動作，資訊傳達就非常準確。
下面進入線索搶答題，請根據我提供的三條線索，猜出我說的是哪個成語。線索一，大腦的松果體會分泌褪黑素，陽光會刺激褪黑素的分泌。線索二，凌晨五點大腦完成前一天資訊的編碼工作，這個時候記憶力。線索三，在古代“聞”這個字既可以表現聽覺也可以表示嗅覺。猜出來了嗎？答案就是“聞雞起舞”。怎麼樣？成語裡也有身邊的科學。
最後一題，我想邀請大家跟我一起玩一個實驗。請拿出一根手指堵著一邊的鼻孔。感受一下，是不是既能呼吸也能聞到味道？再堵住另一邊，我還能用嘴呼吸。請問人類為什麼要長兩個鼻孔呢？A，兩個鼻孔交替工作；B，因為我們有兩個肺。你的答案是什麼呢？有沒有感覺身邊的知識越猜越好玩？
在這裡我要感謝我的內容團隊，今天的第一題來自十四年前。我和攝影師、導演一起，在北京的末班地鐵上對著一個個下晚班上夜班的朋友一遍遍地打哈欠積累下了素材。第二題，我嘗試從科學的維度解讀成語，每道題我都經過了幾個小時的創作和幾十遍的打磨。第三題其實是這些年我走進了全國六百多所國小，在六百個操場上和孩子們一起玩過了六百遍的科學實驗，這個實驗也讓他們對身邊的科學產生了興趣。每道題都是一個故事，也是一次奮鬥的經歷，它們也指引我為了夢想，向著未來，加油。謝謝大家！
大家好，歡迎您來到中央廣播電視總檯《匠心傳承》，我是主持人孔皓。
我手裡的這把扇子是中國戲曲舞臺上最常用的一個道具。那它的主人是誰呢？照片上的人是豫劇大師常香玉先生的弟子，被譽為“中原第一小生”的王希玲，在生活裡我也叫她姥姥。這把扇子就是她在豫劇《風流才子》中飾演唐伯虎時的重要道具。它在臺上的每一次翻轉開合都是姥姥“不瘋魔不成活”的匠心寫照。
三十年前，《風流才子》第一次和觀眾們見面，為了展現唐伯虎詩、書、畫三絕的才子形象，排完戲回家的姥姥在飯桌上還忍不住用筷子蘸著菜湯寫寫畫畫。三十年過後的今天，七十五歲高齡、裝著人工膝蓋的姥姥仍然堅持著踩上三寸的厚底靴被人攙扶到臺側，可當鼓點響起的瞬間，她就像變了個人似的，在臺上走得步步生風。這種忘我的精神也讓我明白，原來匠心就是在重複的歲月裡對得起每一寸光陰。
姥姥的匠心就像這扇面上的畫一樣，一經亮相那就是“唯有牡丹真國色，花開時節動京城”。這把扇子在二十年前就曾跟著姥姥把豫劇帶出了國門，一位外國觀眾演出結束後深情地握著姥姥的手，他說：“這齣戲精彩得我看兩遍都覺得不夠。”您看，二十年前我們對於文化自信或許還沒有很明晰的認知，但在那一刻，我們也真切地感到了在新時代構築文化高地的可能。
20xx年我去了美國留學，姥姥鄭重地把這扇子交到了我的手裡，她說：“都說戲比天大，但這靠的是一代代人的堅守，咱家這根弦到了你這兒可不能斷啊。”我知道，這把扇子背後，姥姥教給我的不僅是從初心到匠心的堅守，也是從傳承到傳播的重擔。隻身在海外的日子，這把扇子將陪我一同度過。不論是站在這個舞臺還是世界上任何一個角落，我都要把血脈裡的文化講給你聽。感謝您收看本期《匠心傳承》，我是主持人孔皓，我們下期再見。
我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。
人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裡，同學們，你是否想到了自己的理想?
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
有一位哲人說過：“夢裡走了許多路，醒來還是在床上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢? 前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的 “志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?
最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!
歡迎收看《瞬間故事》，從瞬間看人間，我是今天的講述人周瑜。
20xx年8月，甘肅舟曲突發泥石流，--夜之間，小半個縣城被衝沒了。我去現場報道，兩天之後我精疲力竭，隨身帶的方便食品也吃完了。去買，第一家小賣店連水都賣光了，能喝的只剩下啤酒。第二家，捲簾門已經拉了下來，好不容易敲開了，-看櫃檯都空了。我正準備走，櫃檯裡的大姐突然用濃重的甘肅口音問：姑娘，哪來的？我順手指了指袖子上的臺標：上海過來的。大姐突然顯得有點急，說：“你等等啊。”然後就轉身進屋了，再出來時拿著-個塑料袋往我手裡塞，說：“謝謝你們從那麼遠過來報道我們，家裡也沒多少吃的，拿著。”那個有點舊了的塑料袋裡，裝著三張這麼大，這麼厚的餅，很乾很硬，真的不能說是好吃，可是那個口感我一直記著。我只是做我的本職工作，卻讓一個身處不幸的陌生人充滿了感激，這份工作我得對得起它。我真的希望當年的大姐能看見今天的節目，告訴她：當你給我餅的那個瞬間，那個初出茅廬的小記者明白了，新聞不只客觀的資料和事實，那背後是一個個活生生有溫度在努力生活的人，關注他們的境遇是我的職責。
一個又一個人的命運，也確實因為我們的持續關注發生了改變。20xx年，上海的朱阿婆撿回一個棄嬰，小軍龍-天天長大，可是因為沒有戶口，上學都難。我們新聞人一直在持續的發問，制度有沒有給這些無辜的孩子一個合理的安排？直到20xx年，戶籍制度迎來了改變。20xx年，小軍龍的戶口和收養關係辦下來了。去年他上大學了，18年的故事終於完滿告一段落。我自豪，幾代新聞人記錄的故事裡，也有我用力寫下的幾筆。現在我的工作每天晚上都要進行一場新聞直播訪談。面對一張張鮮活的面孔，和他們心裡的榮耀、幸福、壓力、委屈，碰到坎兒，遇到阻力是常有的事。現在我還時常會想起大姐遞給我餅的那個瞬間，告訴自己再試一-次再多想一個辦法，因為我們的堅持和關注，也許就是下一個故事溫暖的開始。
謝謝。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《改變不了環境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。
柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片譁然。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦乾淨，然後一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風。”
於是小男孩擦乾了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終於想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然後把它們倒進那些空空的橡木桶裡，然後他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛矇矇亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親讚許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室裡，英國聖公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何侷限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，於是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最後一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然後，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。
我的演講完畢，謝謝大家!
各位老師、同學們:
大家好!
人是社會的人，社會是人的社會。要衡量一個國家社會的文明程度，主要是要衡量它的物質文明、政治文明和精神文明的程度。為了進一步推動我國的精神文明建設，黨中央國務院號召全國各族人民要落實科學的發展觀，構建全面、調和、可延續發展的___社會。人的___是社會___的基礎。那末，我們怎樣才能作到人與人之間的___呢?請從學會尊重他人開始吧!
我們每個人生活在這個社會上，生活在集體這個大家庭中，我們給個人的存在都希看得到他人的充分肯定，每個人的成績都希看得到他人的認同，我們每個人的人格都希看得到他人的尊重。那末，我們怎樣才能得到他人的尊重呢?一句話，學會尊重他人。那末，怎樣才能學會尊重他人呢?
首先要學會欣賞。欣賞是一種積極的樂觀向上的人生態度，是建立在善於發現和摒棄妒忌、悲觀厭世的不知己理的基礎之上的優秀品質。我們要學會欣賞他人的貌美、體健、聲清、骨秀、學厚、文博……欣賞老年人之經驗豐富，中年人之年富力強，青年人之青春與活力，少年人之天真爛縵。總之，只要我們願意欣賞，就總能找到欣賞的理由。只要我們學會了欣賞，我們就學會了尊重。
第二是要有“三人行，必有我師”的良好心態。在我們的四周，在我們生活的集體中，不乏學習的楷模。他人儀表美、心靈美、語言美、品質美都是我們學習的好榜樣。他人淵博的知識，靈敏的思惟，善辯的口才，傑出的才華，高深的藝術，完善的人格，豐富的愛心，奉獻的精神等等都是值得我們敬慕與學習的。只有我們時時、處處保持謙虛的態度，確立“三人行，必有我師”的處世哲學，我們就學會了尊重他人，虛心的向他人學習，取長補短，進而豐富和發展自己，使自己學會尊重他人的藝術人生布滿藝術。
第三是要學會使用經常使用的文明用語。人是情感動物，人類的情感很大程度上是用語言作為交際的工具的，是用語言傳遞著情感。因此，我們要學會使用經常使用的文明用語。如“您好”、“你需要幫助嗎”、“對不起”、“沒關係”、“再見”等，別看這些簡短的文明用語，學會了使用它，你或許就學會了尊重他人，他人也一定會尊重你。一句“您好!”表示了真誠的問候，美好你的祝願，使他人與你的感情拉近了很多倍。
一句“你需要幫助嗎?”體現了自己的友好，而且也表明了自己的本事，對他人有甚麼困難，自己願意伸出熱情的雙手。一聲“對不起”，是對自己的無意過失的挽回或對自己的錯誤的真誠道歉，這不但反映了你對他人的尊重，而且也表明了自己的坦誠。一聲“沒關係”是對他人過失的諒解與寬容，也表現了自己豁達的胸懷。臨別時的“再見”，能給人以留下美好印象。
古人說“我敬人一尺，人敬我一丈”。意思就是說，我們只要學會了尊重他人，他人也一定會加倍的尊重自己。假如你想自己處處有好的人緣，你想得到他人的尊重，你想使自己的人生更臻完善，請從今天作起，從現在作起，學會尊重他人吧!
謝謝大家!我的演講終了!
各位好，歡迎收看今天的《話說長三角》，我是主持人高嵩。
今天要跟您分享的，是一個遲到了22年的諾言。位於江蘇的周莊古鎮被稱為中國第一水鄉，各位可能都去過。古鎮往東跨過一條河，就到了上海青浦的金澤，兩地呢，常年是擺渡來回，而連線兩岸的渡船也促成了不少上海和江蘇的跨省聯姻，村民張泉勇就是其中之一。22年前，他把妻子從周莊迎娶過岸的時候，曾經許下了一個諾言，他說：“你嫁給我吧，聽說這兒很快就要造橋了，有了橋就什麼都方便了。”轉眼二十多年過去了，村子裡的路一修再修，橋卻一直沒有架起來。老張每次和妻子回孃家還是得坐渡船，而且一般不敢留下來吃晚飯，因為天一黑船就得停，繞路回來得多花四十分鐘。每天晚上的五點半是最後一班船出發的時間，但通常都會再等一等。有不少村民在對岸的周莊上班，他們都得搭最後一班船回家。聽村子裡的人說，這個渡口已經運行了超過百年，除了晚上船不能開，遇到颱風大霧天還得停航，造橋幾乎就成了所有村民的夢想。直到去年，長三角一體化_上升為國家戰略，交通的互聯互通是基礎保障，而第一件事就是要打通省界斷頭路。藉著這股東風，在去年（20xx）八月，兩岸的造橋工程終於啟動了。今年（20xx）三月兩岸合龍，步行的通道已經開放。終於，村民去對岸。上班，不用再擔心天黑了回不了家。如果要過河去走個親戚，也可以踏踏實實地留下來吃頓晚飯。而那個遲到了22年的諾言，真的實現了。
當見證時代變遷的渡口終於完成了自己的使命，一座新橋不僅讓老張的諾言實現，也讓兩岸百姓的生活更加緊密的相連。當然，撤渡架橋只是第一步，未來我們期待長三角一體化，能讓三省一市的更多地方架起一座座看得見和看不見的橋，讓更多的藍圖變為通途。而作為一個主持人，我也會繼續奔走在長三角的土地上，我希望，自己也能成為一座通往觀眾的橋。而這要從講好每一個長三角故事開始，感謝各位收看今天的《話說長三角》。
讓國寶來傳情，歡迎收看《國寶會說話》，我是主持人劉熙燁。
如果編鐘會說話，或許它會對著現代鋼琴說：“瞧，我能奏出你身。上所有黑白鍵盤的音符，可我卻比你大了兩千多歲呢，而且我在一個鐘體上還能夠發出兩種完全不一樣的聲音。”你聽，正鼓音，側鼓音。沉睡了兩千四百年的曾侯乙編鐘，從擂鼓墩的泥土當中甦醒之後，以它恢巨集的氣勢，豐富的樂律銘文，一鍾雙音的非凡效果，驚豔了世界。在很多次重要的歷史場合，發出了它鏗鏘有力的中國之聲。而我，有機會在曾侯乙原鐘的複製件上，帶領著外國駐華大使敲響它的時候，我多麼想跟它說說話，我想告訴它，我看到了外交官眼裡的震撼和驚歎，我想告訴它，我是多麼地驕傲呀。
和我-起敲響編鐘的是譚軍老師，就是他讓古老的編鐘煥發出了年輕的聲音。曾侯乙編鐘在出土的時候鐘體儲存完好，但是所有的鐘槌都已經腐爛了，所以他開始在鍾槌。上下功夫。不停的試不停的改，有的時候甚至會用上“肉槌”，就是用手去拍打這個鐘體，就是為了尋找那個美妙的聲音。這些全都是和譚老師朝夕相處的夥伴，當譚老師小心翼翼地交給我的時候，再三地叮囑我說：“這可都是我的寶貝呀。”這裡邊有二十多年前在曾侯乙編鐘原件。上演奏過的槌子，我來帶大家稍微的感受一下。木質的鐘槌在編鐘上發出的聲音可以圓潤而飽滿，可如果換成橡膠的鐘槌，它可以讓編鐘的聲音更加的醇厚綿延。不同的材質，不同的形狀，譚老師已經研究出了五十多種鍾槌。這些鍾槌讓曾侯乙編鐘不再是博物館裡面那個冰冷的青銅器，它讓我們看到了國之重器的響器之魂。我想帶大家來聽一聽古老而年輕的中國聲音。這就是我們當代人發出的年輕聲音。
謝謝大家。
同學們大家好!
今天輪到我做課前三分鐘的演講了。今天我演講的題目是《不懂得什麼叫做放棄》。
在一陣掌聲中，我走上了講臺，開始了激昂的演講。一開始心中不免有些緊張，後來我的心才漸漸恢復平靜。在這樣一個特定的時刻站在這三尺講臺上，就是有一種不同尋常的感覺。我看著臺下那一張張熟悉的臉，再看看平日裡只有老師上課站的講臺而今天是屬於我的舞臺，心中就充滿了喜悅。雖然只有那麼短暫的三分鐘，但足以讓我的心得到滿足。
為了這個演講，我傾注了很多的心血。記得在一個星期以前，我就已經選好了題材，並且把內容背得滾瓜爛熟，為的就是這個課前三分鐘。因為我知道“一份耕耘，一份收穫”，所以我這一次很成功。現在想起當天的情景，心裡還是會沾沾自喜。
一直以來，我都是很重視課前三分鐘的演講的。因為我覺得課前三分鐘可以幫我們積累知識和寫作素材。因為平日裡我們肯定不會太注重閱讀，就算是讀了也印象不深刻，但是課前三分鐘可以做到兩全其美，既可以聽故事，又可以用聆聽的方式去積累知識，並且加深印象。
由這個課前三分鐘，我不禁想起了人生。一個人的一生是短暫的，所以我們就要珍惜時間。不是有一位大師說過嗎，“我們無法延伸生命的長度，但我們可以拓展生命的寬度。”這句名言對於我們這些年少的學生來說，是非常有啟發的，我們不可以奢望能活多久，但我們至少可以做到在有限的生命中做許多有意義的事。
課前三分鐘，人生三分鐘。是啊，三分鐘固然短暫，但許多個三分鐘加起來就是一個人的生命。人的一生中有多少個三分鐘可以浪費呢?所以親愛的同學們，請不要放棄每一個看似渺小的時間，或許這就是你價值體現的時刻。
歡迎來到新一期的《人物》，我是主持人白影。
我採訪過不少優秀的工匠和企業家，但最打動我的卻是一個“笨小孩”。他叫蔣應成，二十一歲，代表中國參加了世界技能大賽的汽車噴漆專案。說到這個專案，聽上去簡單，可全中國有這門手藝的不到五千人。比賽現場，當他放下手中的噴槍，身邊的翻譯哇的一聲哭了出來，看著他說：“應成，太不容易了。”操作當中，薄薄的車漆至少分為十幾層，每一層都用不同的材料噴塗，而能夠允許的誤差是0.01毫米，相當於六分之一根頭髮絲，呼吸重一點都會影響結果。“倒計時三二一”。噴漆誤差0.01毫米以內，噴漆色差為零，蔣應成幾乎完美地完成了。他戰勝了二十多個國家的選手一舉奪冠。
奪冠之後，應成的第一個電話從阿聯酋打回了雲南老家。從小沒了父母，是爺爺奶奶種田養豬把他拉扯長大的，爺爺離世之前對他說：“應成，我們可以白手起家，但不能手無寸鐵。”那之後的一千八百多個日夜，他像一個苦行僧一樣把自己關進了車間，每天伴著晨曦走進去，再披星戴月地出來。訓練最苦的日子裡，他創作了這幅《星空圖》。我想，如果說命運給過這個少年哪一樣好東西，那就是夢想。當應成登上自己夢想中的領獎臺，中國的五星紅旗是因為他在世界舞臺上冉冉升起。蔣應成用奮鬥的青春詮釋了自己的生命，我們的採訪結束他起身離開戴上了耳機，我問“在聽什麼呢？”他說：“《笨小孩》。”對，就是那首歌。
曾經也是一個“笨小孩”。十二三歲的時候背起了行囊，從湘西的大山深處走出來，追尋我的夢想，今天，我想卸下一切包袱，懷抱一顆初心，登上這個新時代的舞臺。為夢一戰，為夢發聲！感謝您的收看，我們下期再見！
大家好，歡迎收看《今日關注》，我是主持人張楚雪。
提到“一帶-路”，您會想到什麼呢？是“國際經濟合作走廊”，還是“亞洲文明對話大會”？沒錯，“一帶一路"很大，大到涉及上百個國家和數以億計的資金。但“一帶一路”也可以很小，小到關乎一個男孩，今天我們一起來關注他的故事。
視訊裡的這個柬埔寨孩子叫沙利，因為能用十多種語言來叫賣旅遊紀念品，他成了“網紅”。20xx年的時候，我第一次到柬埔寨，我就發現當地能用多種語言來叫賣的孩子很多，而他們大多都穿著破舊的衣服，和不合腳的舊拖鞋。有的孩子怕賣貨的時候把鞋子跑壞了，於是就光著腳抱著鞋衝到遊客身邊。看到金髮碧眼的遊客，他們趕緊推銷推：“請買一些紀念品吧，我們有很多漂亮的包。”看到能說粵語的也能馬上切換：“靚仔，快點來買啊。”但是無論說什麼，他們都會加上一句：“我們需要賺錢，養家。”八年的小小賣貨郎生涯，讓沙利學會了十多種語言，但為了生意，他常常顧不上吃飯，這在他的身體上留下了很明顯的痕跡：身高一米四，體重只有四十多斤的他，看起來很像個二年級的國小生對吧？但實際上他已經15歲了。而如今，這個少年終於可以放下身上沉重的擔子了。今年（20xx）五月，在“一帶一路”公益基金專案的資助下，沙利獲得了免費來華求學的機會。過去只會說中文的他現在可以踏踏實實地坐在課堂上，和來自全球各地的同學們一塊學著寫中文。而關於未來，沙利夢想著當企業家幫助需要幫助的人。
實現自己的夢想，並幫助別人是沙利想做的，也是中國正在做的。在“一帶一路”倡議下，柬埔寨修建了更快的鐵路，獲得了更多的投資。當然也有越來越多的“沙利”走進了課堂。讀書的孩子多了，賣貨的孩子少了。小到關乎一個男孩的“一帶一路”正切實地贏得信賴，惠及世界，美美與共，天下大同，這或許就是共商、共建、共享的初衷。
感謝收看《今日關注》，我們明天再見。
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