怎麼才能講話不緊張
有的人一在公共場合講話就緊張、臉紅,甚至往人前一站腿就開始打囉嗦,更別提大聲講話了。怎麼樣才能讓自己不臉紅呢?今天本站小編給大家分享一些怎麼才能講話不緊張的方法,希望對大家有所幫助。
怎麼才能講話不緊張
一、多練習。
有機會就試著多說,多講,不要怕說錯,講錯,人只有出醜才會成長,這次講錯了,下次一定要總結經驗,或者換種方式,多試試沒有壞處,講得多了自然就不緊張了。
二、放鬆。
首先要讓自己放鬆下來,你可以深吸幾口氣,然後慢慢吐氣。不要給自己太大的壓力,把講話當做是和朋友聊天。
三、多向別人學習。
你還可以向講話講得的朋友請教,多向他們學習,有人指點,你會取得事半功倍的效果。
四、多看書。
平時多看看書,不限於某一個方面,可以涉獵多個領域,也可以寫寫自己看書之後的想法、觀點,這樣就可以慢慢積累素材,講話時就有內容可說了,不至於卡売。
五、不要太在意別人的評價。
剛開始時不要過分在意別人對你的評價,擔心自己講得不好,誰都有一個過程,沒有人天生就什麼都會的
六、配合一些動作。
有時如果只是愣愣的站在那兒講話,會感覺渾身不自在,總覺得怎麼都不得勁兒,手不知道該怎麼放,這時,你可以用手來配合自己講話的內容,做一些動作,這樣也可以使身體能夠放鬆。
七、真誠、實在。
自己心裡怎麼想的就怎麼去說,不一定非要用多麼華麗的語言,太過華麗的語言反而會讓別人覺得你虛偽。你只要堅持練習,相信總有一天,你也會講得很流利,很順暢的。加油哦!
小編有話說:只要相信自己能行加上堅持練習一定可以成功的。
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