用眼神讓你更加自信的演講祕訣

相信大家在演講中，常會遇到這樣的情況，演講稿寫得很精彩，準備也充分，經過反覆練習以後，也還能算熟練，但在真正實的場合演講下來，所取得的效果卻是不盡如人意，演講現場的氣氛完全沒有達到預想中的效果，這是為什麼呢?有一個極其重要的東西，很容易被演講者忽視，那就是眼神!下面是小編為大家收集關於用眼神讓你更加自信的演講祕訣，歡迎借鑑參考。

什麼是眼神?

指眼睛的神態。是一種非常關鍵的態勢語言。“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛的神色變化，傳達著許多具體、複雜甚至難以言傳的思想感情，具有重要的表情、表意和控場作用。在與聽眾的交流中，有經驗的演講者，總是能夠恰如其分地、巧妙地運用自己的眼神，去表達千變萬化的思想感情，去調整他的演講和現場的氣氛，去影響他的聽眾，以收到最佳的效果。反之，凡是不成熟的演講者，卻總是一站到臺上，就把自己的眼睛“藏”起來，不是低頭看著自己的講稿，看著地板，就是抬頭看著天花板，轉頭看著會場的外面，從不正視聽眾一眼，就算把眼睛放在聽眾身上，兩眼也非常迷茫，不聚焦，這樣使得演講成功的概率大大降低。

演講中，眼神必須堅定，堅定才有穿透力!

眼神使用的基本原則

(1)有目的

要自覺賦予眼神以一定的內容，明確使用的目的性。眼神本身帶有一定的感情色彩，必須有意識地使用它。要給聽眾一種熱情，誠懇、坦白、親切的光芒。切忌眼睛放射出一種輕蔑、冷淡、虛偽或者咄咄逼人的光芒。

(2)有節制

環顧或者專注不能失度。“環顧”不是不斷地變換眼睛的瞄準點，讓眼睛溜轉個不停，而是有意識有節制地流轉。否則，不但不能照顧全場，集中聽眾的注意力，而且適得其反。也有一些演講者，走向另一個極端，以為專注便是固定於一點，無須變動，這樣才能加深聽眾的印象。其實專注也是有限度的，而且一般只是短暫的停留。演講者，如果只把眼神固定在一個死點上，那麼他便把大多數的聽眾忘了，大多數聽眾也不能從他的眼睛裡，去理解他的思想與感情。

(3)要協調

眼睛的活動不但要和臉部的表情協調一致，而且還要同有聲語言和態勢密切配合，才能收到更大的交流效果。因為協調一致才容易為聽眾所理解，也才能有效地把眼睛的神色變化烘托出來。

這裡，給大家介紹3種眼神方法：

1、點視法

目光注視到某一物件，與之進行眼神交流。(對視可以使對方在心裡上增加對你發言的興趣，感受一種得到尊重的滿足感 。)

在演講的過程中，演講注視聽眾，在與聽眾對視中游走，不斷與聽眾進行心靈溝通。

2、掃視法

用目光從左往右，或從前到後慢慢移動，掃視聽眾。切記速度不需要太快，因為這會讓你看起來不值得信任。

它可以與聽眾的眼神進行廣泛的接觸和交流，瞭解他們的反應，調整自己的語言，使演講中語言表達取得更好的效果。

3、虛視法

對於初學演講者來說，當看到一些眼神非常犀利的聽眾，或是讓你感覺很緊張的聽眾，可以選擇虛視法，即看著對方的額頭、臉頰、鼻子等區域，避開眼神的直接接觸，而對方會以為你在看他，有關注他，也不會顯得沒有禮貌。虛視可以讓你更加專注於你演講的本身，減緩你的緊張程度。