各位領導、各位老師：
大家晚上好!
今天我演講的題目是《讓規範成為一種習慣》。
自古以來，人才至上，人品至本。欲成大事，必拘小節，只有在實際生活中積小德，才能成大德。哲學家威廉·詹姆斯說過：“播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種人生”。如果我們把規範看成一種精神儲蓄的話，那麼人在整個一生中都在享受著規範所產生的利息。
在響應“靈寶要發展，我們怎麼辦”的活動中，我們二中也開展了“學校要發展，我們怎麼辦”的系列活動，在這次活動中，我校提出優秀教師所具備的二十條習慣之第十七條：讓規範書寫成為一種習慣。我認為，一個優秀的教師除了要做到規範書寫，更要做到規範做人，規範做事。今天我就”三規範”問題來跟大家談一談如何做到規範，如何讓規範成為一種習慣。
規範做人，人是什麼?人是肉體和靈魂組成的高階動物，肉體是靈魂的依附，而靈魂才是精神境界的昇華。規範做人，要求我們遵紀守法，遵守校規校記，要具有高尚的道德品質，要勇於承擔責任。“冰雪為容玉作胎”， 她雖然失去了雙腿，卻為自己插上了翅膀。她比我們大的不多，卻讓我們學會了許多。都說人生沒有彩排，可即使在面對那一刻，這也是她不變的選擇。 她就是“最美教師張麗莉”，麗莉老師，用自己的實際行動，為我們詮釋了做人的涵義，真正做到了規範做人，這一品質，是我們新一代祖國接班人學習的榜樣。但是，規範做人更體現在我們平凡人中，作為一線教師，我們不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表，以身立教，遵守《教師職業道德規範》都是我們規範做人的體現。規範做人，大到自身的儀表儀容，言談舉止，生活起居，與人交往等。小到穿著樸素大方，髮型精練;行為得體大方，不參與和教師身份不符的一些活動等等的一系列規範，都是我們把事情做好的前提，是規範做事的基礎。
規範做事。要明確什麼時間做什麼事，什麼時候適合幹什麼事。坐班時間就要好好備課，認真批改作業，積極參與組內研討，年輕教師還應多做一些下水習題和會考必備，努力提高自己業務水平。而不應該在坐班期間出現玩手機聊微信，大聲喧鬧上淘寶等不和諧的行為。上課時要嚴格按照我校“一線五環教學模式”要求去上課：讓提前進班成為一種習慣;讓引導學生知識梳理成為一種習慣;讓脫離教材上課成為一種習慣;讓首問指名答成為一種習慣;讓表揚鼓勵學生成為一種習慣;讓規範書寫成為一種習慣;讓詢問學生成為一種習慣;要時刻以學生為主體，讓學生先試，而不是滿堂灌、燒大鍋飯，要多給學生一些“私人訂製”式的服務。
規範書寫。使用規範字，是國家法律的規定，也是教育教學的重要手段。教師不僅要通過教學，教會學生使用規範字，還應該通過傳授知識培養學生養成書寫規範字的良好習慣。教師在教學過程中書寫一手漂亮的規範字，既可以提高學生的學習積極性，也可以為學生書寫規範字起到表率作用。美觀規範的字型還能滿足學生的欣賞慾望。學生在耳濡目染中，在接受知識的過程中，也能自覺養成寫規範字的良好習慣，因為“榜樣的力量是無窮的”。課任教師要掌握漢字規範標準，語文教師要熟練掌握漢字規範標準，能正確書寫所學的字。教師要特別重視學生用字的規範，對於學生中出現的問題要及時指出並幫助改正，自己在板書、教案、批改作業和編制試卷時做到用字規範，不允許寫錯別字，不得使用繁體字。
規範教師行為是提高教育教學質量的有效途徑。教師教育教學質量的提高，從根本上說，是要培養學生的進取創新精神，提高學習與實踐的能力。教育者必先受教育，提高教育教學質量的前提是教師必須有不斷努力的學習品質，有豐富的知識功底。教師行為規範要適應這一要求，促使教師刻苦鑽研業務，既向書本學習，又向實踐學習，也向身邊的教師乃至學生學習。規範教師行為使教師的業務素質提高了，教育教學質量的提高才有保證。
規範做人，規範做事，規範書寫，讓規範成為一種習慣，更要讓規範成為一種品質，由習慣上升為品質，這並不是一蹴而就的，它需要我們付出更多的行動和實踐。最後，讓我們每一位教師在規範的影響下，在朱陽二中這的方淨土，大顯我二中教師的紳士風度和淑女風範!
我的演講完畢。
謝謝大家!
尊敬的評委老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《讓文明成為一種習慣》。
您也許聽說過這樣的一則新聞：去年“十·一”黃金週的第二天，在新疆烏魯木齊市南山旅遊景區，80多名遠道而來的韓國遊客，其中包括30多名兒童，在遊覽中看到景區垃圾遍地，便自發組織起來清理垃圾。短短20分鐘，方圓近1平方公里的垃圾被清理得乾乾淨淨。在驅車將五個裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站後，韓國遊客才安心繼續遊玩。
不知您聽到這則訊息後，是否和我一樣，在對這些韓國遊客的所作所為充滿敬佩的同時，更對我們中國人自己的不文明行為感到慚愧呢?再說咱們的天安門廣場吧，有一道節日風景頗有名氣，真可謂：名鎮八方，威掃四海。放眼望去：如星點，似雨露，鋪滿廣場寸寸土，要問此為何物——口香糖!40萬平方米的天安門廣場上竟然有60萬塊口香糖殘跡，有的不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖汙跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神聖和莊嚴形成了強烈的反差。
何止是口香糖，那被無數只腳踐踏的草坪，那被各種垃圾充斥的街巷，不都在向世人展現醜陋的中國人嗎?一個人如果不遵守社會公德，小而言之會影響自身形象，大而言之會影響國家聲譽。有感於此，一位學者曾語重心長地說：“不文明行為也是國恥!”
請大家將目光投向我們的校園，處處都縈繞著知識的芳香。然而，在這充滿生機的校園裡也不難發現一些不和諧的現象。比如：亂扔廢紙雜物，汙損牆壁，隨地吐痰等等。再看看我們的課桌，又有幾張還保持著美麗的面孔，聽聽同學的話語，還有幾句帶著“請，謝謝，對不起”?!
同學們，當我們隨地吐痰的時候，我們是否想過，我們吐掉了自己的清潔和風度;當我們張口罵人的時候，我們是否想過，我們罵盡了自己的尊嚴和教養，當我們肆意打架的時候，我們是否想過，我們打走了自己的理性和良知?當我們說謊造謠的時候，當我們欺凌弱小的時候，當我們隨意損壞公物的時候……我們丟掉的是文明，拋棄的是禮儀!人們常常把文明比作一盞燈，燈光亮一些，我們身邊的黑暗就會少一些。只要我們儘自己最大的努力做一些文明的事情，我相信我們身邊的那些陋習就會越來越少。
清晨，當我們沐浴著朝陽，邁進校園，“老師好!”一聲甜甜的問候足以溫暖彼此忙碌的一天。一個白色的紙團，從空中劃過一道美麗的弧線，“啪!”，落在了眼前，你輕輕地彎腰拾起，它在無聲地傳達著你的素養，彰顯著你的高尚!梁啟超先生曾說：“少年智則國智，少年強則國強”，我要說“少年文明則社會文明，少年進步則社會進步”。
親愛的同學們，行動起來吧，從這個鮮花盛開的五月!從這個充滿希望與收穫的季節!
——彎下腰，撿起腳下的紙片，拉起摔倒的同學;
——伸出手，擰緊滴水的龍頭，攙扶蹣跚的老人;
——張開口，講出溫馨的話語，喊出正義的聲音，
——拿起布，擦掉牆上的汙跡，擦亮明淨的玻璃;
——停住腳，收回踩踏草坪的步伐，遵守交通訊號;
——站出來，制止不文明的行為，指責不禮貌的舉動。
一句親切的話語，一次微小的幫助，一個友善的致意，它們都是文明的寫照，禮貌的縮影，它也許薄如蟬翼，但卻重如泰山!
俗話說“家和萬事興”，美麗的校園是你我共同的家園，請大家攜起手來，讓文明成為一種習慣，讓文明之光灑滿校園的每個角落!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師們，同學們，大家好!
好習慣是一切的根本。
美國著名心理學家馬斯洛曾說過：“心若改變，你的態度就會改變;態度改變，你的習慣會跟著改變;習慣改變，你的性格就跟著改變;因為你的習慣和性格改變，所以人生就會被改變!因此每個人都要有一個好習慣，因為起先是我們造成習慣，而隨後是習慣改變我們!
看書是一件很普通的事，相信在座同學從小到大都看過很多的書，可是我卻從看書上獲得了好習慣。
在我很小的時候，看書很籠統，沒條沒理，囫圇吞棗。後來我發現，看書在古代是一件特別嚴肅，也是一件與生命相等的事情。就比如孔子曾經說過：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。也曾像朱熹說過：“立身以立學為先，立學以讀書為本!”因此讀書有條有理是非常重要的，我們還可以從書中獲得很多知識。所以，我便慢慢養成了看書有條理，積累學習的好習慣。每次看書，我都喜歡三動。
動筆，畫出精彩語句、不解字詞，逐一分析。
動嘴，讀、念也是看書離不開的部分。
動心，用心去品味文章，理解作者心境。而且，每次看書時我的身邊都會有個本子用來記錄讀書筆記。這樣，對書瞭解透徹，也就輕鬆的獲得了這本書!
後來，我越來越愛看書，看書的習慣也越來越好。除了語數外，我還愛看歷史書，因為它會帶我暢遊四海，領略中華傳奇;我也愛看科技書，因為它開發智力，發展思維。從書中我們學到那麼多道理，也積累了不少天文地理的知識。這看似是一件很普通的事，其實它就是一個好習慣!
好習慣就在我們身邊。只要我們經過努力具備的，給人留下好印象的就是好習慣。我愛看書!我有一個好習慣!因此它變成一種頑強而巨大的力量，主宰著我的人生!
謝謝大家!
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學：
大家好!今天我演講的題目是《揚起良好行為習慣的風範——成就輝煌人生》。
大家都知道，良好的行為習慣在人生中的巨大作用，良好的習慣就是人生成功的階梯，是我們飛向輝煌的翅膀，是開啟勝利之門的鑰匙。
日常行為習慣是引導大家培養好習慣，做現代文明人，為幸福人生奠定基礎，為成功的人生鋪設臺階。俗話說：沒有規矩，不成方圓。為保證同學們正常的學習生活，最基本的就是應該遵守《中學生日常行為規範》，遵守校紀、校規，對於我們今後形成良好的行為習慣甚至對於我們今後的學習生活都是至關重要的!
做為中學生的我們應趁著這大好時光，藉著日常行為規範教育月的東風，以常規為律己之道，從生活中小事做起，嚴格要求自己，堅決遠離不良習慣，注意細節，遵守常規，保持好個人衛生和環境衛生，養成良好的生活習慣和衛生習慣，提高個人素質，不忘反思自己的行為，糾正自己的過失，聽從老師的教導，服從學校的管理。
我們有不少同學已經做得非常出色，他們尊敬師長、關愛同學、語言文明、舉止得體、愛護環境、做事踏實。然而，我們還有不少同學身上還有不少令人生厭的惡習、陋習，主要表現在：不懂得愛護環境，好吃零食，又隨手亂扔包裝袋，隨地吐痰。這種行為其實是自欺欺人，不懂得愛護公物，以為反正不是自家的東西，損壞起來一點也不心疼，砸壞開關，壞課桌等等。不懂得潔身自好，盲目模仿成年人，抽菸打牌，青春之朝氣，青春之純潔全被糟蹋了。不懂得努力學習，上課隨便說話，作業馬馬虎虎，長此以往，性情浮躁，心神不定，必定誤了今日，毀了明日!
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，只有我們努力去做應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什麼是正確的，什麼事錯誤的，提高非辨是非，區分善惡的能力，才能有正確的道德選擇和正確的道德能力，才能用我們的理智和意志去克服種種陋習，做一個無愧社會，無愧於父母，無愧於自己的文明中學生。因此，我們從今天做起，學規範、學紀律、勤學習，為自己設計一個文明中學生的形象。
“一年之計在於春”，新的征程已悄然開啟，社會在加速向前，春天在召喚我們做春的使者，讓我們行動起來，用我們的雙手創造和-諧安寧、積極向上、文明規範、繁榮昌盛的校園!
我的演講完畢，謝謝大家!
各位老師，各位同學：
你們好!今天我演講的內容是文明禮儀伴我行。
在一個學校中個人是主體。對於個人來說什麼最重要呢?我想首先應該是具備文明素質，只有當每一個人都具備了文明素質，那麼這個學校的整體素質才能提高。文明是由細節構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室裡、校園內食品袋、方便麵盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講髒話、粗話，隨意攀爬樹枝，攀爬校園圍牆。甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。
我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。
我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創設出優良的學習氣氛。現在，我們正處於人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質，同時也完善了自身的道德品質，如果我們不在此時抓好自身道德素質的培養，那我們即使擁有了豐富的科學文化知識，於人於己於社會又有何用呢?所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然後才是成才，我們要養成良好的文明習慣，做文明中學生。校園是我家，愛護靠大家。那麼請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架鬥毆、不損壞校園財產;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人，清潔環境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開!
我的演講完畢，大家謝謝!
尊敬的老師們，同學們，大家好!
習慣決定命運，人人都有自己的好習慣，我的好習慣也不少，我最欣賞自己寫日記的習慣，現在就來說說寫日記吧。
寫日記也像寫作文，它不分長短，也不分內容的種類，就是把自己當天所經歷的、印象最深的事情記下來，或者向日記本訴說一下自己今天的感受和不想告訴別人的心裡話。我們把這些記錄在日記本上，快樂有人分享，憂愁一起分擔。總的來說，可以把自己的喜怒哀樂都寫成日記，盡情地在日記本上發揮我們的文采。時間長了，翻出來認真看一看，是很有意思的。
記得我剛開始寫日記的時候，還沒上國小，是在姑姑家裡學會寫日記的。那時表哥常常帶我去採一些小植物，還給了我一本日記本，教我寫日記。因為那時我還不認識太多的字，所以日記寫得很短，每天常常只有一句話，表哥帶我採植物的事我就記了下來。“今天我摘一片松樹葉。”“今天我摘一朵大紅花。”“今天我摘一朵太陽花。”“今天我摘兩朵蘑菇。”這樣簡單地記錄著。隨著年齡的增長，日記的內容也逐漸增多，但現在翻出來看看，真是忍不住哈哈大笑，那真是名副其實的“流水賬”啊!
看著以前的那些日記，我心中不禁又湧起一股慚愧之情，自己的毅力確實不如從前了。想想當初，我把寫日記當成每天都要完成的任務，不管晚上有多累，都要寫上一段內容。第一次乘火車去旅遊時，我竟然還蹲在臥鋪上寫;在家裡沒有電時，就點著蠟燭，在燭光下寫......而現在卻常常拖到第二天都沒有完成，被爸爸成為“回憶錄”。
雖然以前的日記寫得亂七八糟，但是它為我現在的作文水平打下了結實的基礎。開啟書櫃看到我那些大大小小的日記本，總會掀起我對往事的回憶。我要感謝它們，讓我不會畏懼作文，讓我在寫作的時候輕鬆自如;我要珍惜它們，它們記錄著我不同年齡段的酸甜苦辣。
其實寫日記用不了多長時間，我們把看電視和玩的時間抽出一點來，就能完成一篇日記了，以後開啟來讀一讀，能感受到無窮的樂趣。往後，我還會繼續寫日記，把這個好習慣延續下去，在紙上記錄下我的人生歷程。
謝謝大家!
近日在網上流傳很廣的視訊：在廣州地鐵上，一位老人與一名20多歲的年輕小夥，因為上車時小夥插隊爭搶座位而發生口角。上車之後儘管位置空餘，但兩人之前的爭執還是升級，最終大打出手，一分鐘內血濺車廂。這令人深省的血案，是因為年輕人沒有認識到文明素養的重要性，沒有把文明禮儀變成自己的習慣。文明是習慣，是積累，文明需要社會共同努力去經營。提高公民的文明素質，引導必然是關鍵。
孔子說過"少若成天性，習慣成自然",因此若要防微杜漸，我們要從當下就讓文明成為一種習慣。我們不必埋怨這個社會的文明水平不高，不必怨艾自己的力量太單薄，對社會的影響不大。試想一下，麵包不是單憑一點酵母，就發起來了嗎？我們每一位同學都應該做這個時代的酵母，讓自己的酵素，在這個社會起到應有的作用。"達則兼濟天下，窮則獨善其身。"雖然我們不是太陽，不能將整個社會照耀，但是我們可以做一隻螢火蟲，用微光將自身點亮。我們可以努力加強自身的文明修養，為轉變種種不文明行為作出點滴貢獻。
相信有同學去過歐洲，日本或者新加坡，就很有體會。大的不說，只看過馬路這樣的小事。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，外國人極少會過馬路。他們認為這是必須遵守的公共文明。一個美國老太太在左右並沒有車輛的情況下，安安靜靜等紅燈，老太太說："也許，我們身後那棟房子裡，會有一個小孩正在看街景。如果他看見我們走過去，以後照我們的樣子橫穿馬路，也許就會出事。"這就是社會氛圍的力量所在。我相信他們高尚的思想，離不開他們從小對文明的認知，而現在，文明已經不是一種硬生生的規定，而是自然而然的習慣。
然而，在我們的校園裡，似乎還有一些不文明的習慣。有些同學集會時在下面自由地說話，樓道和教室還會看到食品垃圾隨手亂扔，在食堂用餐後不收拾用過的餐具，自習課隨意討論聊天、課間時不時還會脫口而出幾句刺耳的粗話。儘管學校作出了規定，班主任也一再要求，但總有人放縱自己，或稍有好轉，過一段時間又恢復原態。
我們作為師大附中"以天下為己任"的學生，我們是優秀的，也正因為優秀，所以我們要更加嚴格要求自己。我們不僅要贏在學業上，而且要贏在文明程度上。從今天開始，我建議每個人要對自已和同學暗暗進行"三比三反對",一比儀表，誰更端莊、清爽，反對染髮、燙髮、披頭散髮；二比語言，"請、你好、謝謝"這些禮貌用語，反對髒話、粗話；三比行為，誰更有修養、守紀律，反對舉止粗俗。在"三比三反對"之中，讓文明成為我們的習慣，讓文明在校園蔚然成風。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該追求好習慣。”作為一名中學生，我覺得我們應該養成良好的行為習慣。
成功的人士，都有一些良好的行為長期堅持，養成習慣，形成自然。就說魯訊吧!他從小就養成不遲到的好習慣，他要求自己要抓緊時間，還在桌子上刻了一個“早”字，經過長時間的堅持，他終於養成了好習慣，後來成為了中國有名的作家。而現在，有很多同學不但遲到，甚至還會出現曠課的現象。由此可見，養成良好的習慣是多麼重要啊!
我們還要養成良好的學習習慣。有些同學不刻苦，不用功，所以總是常常得不到高分。有些同學週末總是在玩，總是把作業留到星期天晚上再趕著做。這完全是習慣的問題。而如果你不能養成好習慣，上課不認真聽講，不踴躍發言，不懂的知識也不聞不問，這些習慣就會使你成績下降。所以我們要從各個方面去改正，比如說：上課認真聽講，作業認真完成，有時間就讀一下課外書，這樣一來，學習成績就能上升了。
平是在大街上，總是看到很多人隨地吐痰，亂扔垃圾，卻一點兒也不覺得羞恥。為什麼在外國，總是可以看到用中文寫著“不要隨地吐痰”“不要隨地扔垃圾”的標語牌呢?這都是因為有一些人沒有養成良好的行為習慣，給我們中國人民丟臉。所以我們一定要養成好的習慣。
孔子說：“少成若天性，習慣如自然”意思就是說小時候形成的習慣和天生的一樣牢固。著名的教育家葉聖陶說過：“什麼是教育?簡單一句話，就是養成良好的習慣。”葉聖陶認為培養孩子的目的就是養成好習慣。習慣越自然越好，能力越増強越好。
好習慣要培養，壞習慣要糾正，好習慣用加法，壞習慣用減法。其實養成習慣並不難，重要的是堅持到底，很多人在培養習慣的是後總是半途而廢，使舊習慣又捲土重來了。
同學們，你們要知道，習慣對於一個人來說是多麼的重要啊!為了我們人生，讓我們一起來養成良好的行為習慣吧!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好
今天我在國旗下講話的主題是：養成良好習慣
我們每個人都有自己的習慣，他伴隨著我們的一生，也會影響到我們的一生，所以擁有好的習慣對我們是很重要的。
行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，他已經形成了習慣，90天的重複會形成穩定的習慣，它一定已經變成了自己的信念。
改掉自己的老毛病，養成好習慣很難，但只要堅持，就一定能戰勝自己。
比如每天站在鏡子前告訴自己，我是最棒的，慢慢的你的潛意識裡會覺得自己是很棒的，你也會慢慢的自信起來;提前預習書本，作業做錯了及時改錯;作業做完後學會自己檢查;當天晚上就整理好第二天要準備的東西;好記性不如爛筆頭，記不住的事情，拿本子記下來;養成每天自我反省的習慣，今天我做了什麼事，做的對不對，不對的話應該要怎麼做;養成誠實守信的習慣，不說謊，勇於認錯;學會設立目標和計劃，協調好遊戲與學習的時間安排;每天早睡早起，勤剪指甲，積極鍛鍊身體等等。
為了未來的成功，從小開始培養我們的好習慣，相信一定會受益匪淺。
謝謝大家。
各位領導、各位老師：
大家晚上好!
自古以來，人才至上，人品至本，
欲成大事，必拘小節，只有在實際生活中積小德，才能成大德。哲學家威廉·詹姆斯說過：“播下一種行為，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種人生”。如果我們把規範看成一種精神儲蓄的話，那麼人在整個一生中都在享受著規範所產生的利息。
在響應“靈寶要發展，我們怎麼辦”的活動中，我們朱陽二中也開展了“學校要發展，我們怎麼辦”的系列活動，在這次活動中，我校提出優秀教師所具備的二十條習慣之第十七條：讓規範書寫成為一種習慣。我認為，一個優秀的教師除了要做到規範書寫，更要做到規範做人，規範做事。今天我就”三規範”問題來跟大家談一談如何做到規範，如何讓規範成為一種習慣。
規範做人，人是什麼?人是肉體和靈魂組成的高階動物，肉體是靈魂的依附，而靈魂才是精神境界的昇華。規範做人，要求我們遵紀守法，遵守校規校記，要具有高尚的道德品質，要勇於承擔責任。“冰雪為容玉作胎”，
她雖然失去了雙腿，卻為自己插上了翅膀。她比我們大的不多，卻讓我們學會了許多。都說人生沒有彩排，可即使在面對那一刻，這也是她不變的選擇。
她就是“最美教師張麗莉”，麗莉老師，用自己的實際行動，為我們詮釋了做人的涵義，真正做到了規範做人，這一品質，是我們新一代祖國接班人學習的榜樣。
但是，規範做人更體現在我們平凡人中，作為一線教師，我們不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表，以身立教，遵守《教師職業道德規範》都是我們規範做人的體現。規範做人，大到自身的儀表儀容，言談舉止，生活起居，與人交往等。小到穿著樸素大方，髮型精練;行為得體大方，不參與和教師身份不符的一些活動等等的一系列規範，都是我們把事情做好的前提，是規範做事的基礎。
規範做事。要明確什麼時間做什麼事，什麼時候適合幹什麼事。坐班時間就要好好備課，認真批改作業，積極參與組內研討，年輕教師還應多做一些下水習題和會考必備，努力提高自己業務水平。而不應該在坐班期間出現玩手機聊微信，大聲喧鬧上淘寶等不和諧的行為。上課時要嚴格按照我校“一線五環教學模式”要求去上課：讓提前進班成為一種習慣;讓引導學生知識梳理成為一種習慣;讓脫離教材上課成為一種習慣;讓首問指名答成為一種習慣;讓表揚鼓勵學生成為一種習慣;讓規範書寫成為一種習慣;讓詢問學生成為一種習慣;要時刻以學生為主體，讓學生先試，而不是滿堂灌、燒大鍋飯，要多給學生一些“私人訂製”式的服務。
規範書寫。使用規範字，是國家法律的規定，也是教育教學的重要手段。教師不僅要通過教學，教會學生使用規範字，還應該通過傳授知識培養學生養成書寫規範字的良好習慣。教師在教學過程中書寫一手漂亮的規範字，既可以提高學生的學習積極性，也可以為學生書寫規範字起到表率作用。美觀規範的字型還能滿足學生的欣賞慾望。學生在耳濡目染中，在接受知識的過程中，也能自覺養成寫規範字的良好習慣，因為“榜樣的力量是無窮的”。課任教師要掌握漢字規範標準，語文教師要熟練掌握漢字規範標準，能正確書寫所學的字。教師要特別重視學生用字的規範，對於學生中出現的問題要及時指出並幫助改正，自己在板書、教案、批改作業和編制試卷時做到用字規範，不允許寫錯別字，不得使用繁體字。
規範教師行為是提高教育教學質量的有效途徑。教師教育教學質量的提高，從根本上說，是要培養學生的進取創新精神，提高學習與實踐的能力。教育者必先受教育，提高教育教學質量的前提是教師必須有不斷努力的學習品質，有豐富的知識功底。教師行為規範要適應這一要求，促使教師刻苦鑽研業務，既向書本學習，又向實踐學習，也向身邊的教師乃至學生學習。規範教師行為使教師的業務素質提高了，教育教學質量的提高才有保證。
規範做人，規範做事，規範書寫，讓規範成為一種習慣，更要讓規範成為一種品質，由習慣上升為品質，這並不是一蹴而就的，它需要我們付出更多的行動和實踐。最後，讓我們每一位教師在規範的影響下，在朱陽二中這的方淨土，大顯我二中教師的紳士風度和淑女風範!
我的演講完畢。
謝謝大家!
核心提示：古人云：活到老，學到老!我會時刻提醒自己去學習，希望你也是!記住毛主席的教導吧：好好學習，天天向上!...
學習是每一個人終身都必須做的事，是一種享受。有的人，往往投入大量的精力，卻效果甚微;而有的人，常常事半功倍，考試成績和各方面樣樣優秀。在我看來，方法固然重要，但必須要端正學習態度調整心態。
首先，要學會投入。投入不單單是要認真，更需要你把全身心都融入所做的事情中，也就是說忘我。當你投入了，專注了，你會忘記了時間，忘記了你身邊的一切，你的心中只有自己和所做的事。這時候，外界的一切干擾都是無用的，沒有人可以把你和你所做的事情分開。甚至睏倦也會消失，你有一種衝動，一定要完成!這是一種崇高的學習的境界。
其次，要擁有安定的心態。你要學會沉穩。不要心急，不要慌張。要時不時停下來思考一下，冷靜一下。想想自己現在所定的目標是否合理，想想自己離目標的距離到底有多遠。適時地小小的計劃一下，向目標前進。其實，哪怕你什麼都不想都可以，就是單純地發一會呆，將心氣沉穩下來，這也是一種純淨的學習境界。
再者，要學會調整自己。調整的不僅僅是學習的目標、方法，更重要的是心態。你可以抱著玩世不恭的心態來學習，你也可以抱著必勝的信念來學習，但你要記住，人是要承受一點壓力的，壓力會成為你的動力。同時，壓力也是雙刃劍，太過的壓力會是心力交瘁。不要把自己放任到任何一個極端中，因為這樣容易在學理路上找不到自己的方向。所以，我們應該適當的調整自己，這是一種美好的學習境界。
最後，要有一顆自信的心。相信“謀事在人，成事在天”，相信自己的學習能力，相信“蒼天不負有心人”，自信是非常重要的，也是最基本的，它和其他三點相互依附，不可分割，如果你對自己沒有信心，那麼再多的努力和奮鬥也是徒勞，只要有了信心，再加上自己的努力和積極的心態，那麼一切都可以盡在你的掌握之中，這是一種積極的學習境界。
總之，只要你用心對待，相信自己，適當的注意學習的方法，保持良好的複習心態，從容地面對壓力，你就一定會超越自己，在人生的道路上，建立自己成功的金字塔!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
行為就像指南針，指引著每一個人的行動。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。這是我從《少年向上，真善美伴我行》這本書中獲得最深的感悟。
比如：在我們的生活中，每個家長都希望自己的孩子擁有儘可能的美德——節制、寬容、誠懇、勤勞、公正、節儉、整潔、謙遜……是的，這些美好的品德會讓孩子最終走向成功，併成為一個令人尊敬的人。就如在生活中，媽媽和爸爸總是要我勤勞，要幫媽媽多做家務。這樣既能幫媽媽減輕壓力，也能讓我養成一個好習慣。比如，那天早上我伴著和暖的陽光，我懶洋洋地起床，迷迷糊糊地穿好拖鞋，走出了房間，剛走到客廳，直覺告訴我：我好像在房間有什麼東西沒做好，於是我在房間四周觀察了一下，可沒有看到任何沒有整理的地方，於是安心地走出了房間。等我放學回來時，媽媽一臉嚴肅地看著我，讓我心裡十分害怕，心想：我做錯什麼事了嗎？這時，媽媽開口說話了：“寶貝，你有一個壞習慣哦，房間的被子都沒整理好。”我慚愧地低下頭說：“下次我再也不會了。”
通過以上兩件事，我感受到了：生活中有你的好習慣和壞習慣，我知道每個人都想有好習慣，而沒有一點壞習慣，這是不可能的。只有你不斷地努力，把一個個壞習慣慢慢改變成好習慣，而沒有一點壞習慣，這樣才能得到別人的尊重。好習慣是在生活中養成的，從一個不經意的動作，就可以看出你的品牌、修養、人生態度。如果養成了好習慣，你一輩子就享受不盡的“利息”，要養成了壞習慣，你一輩子都償還不完它的“債務”。你們看每一個成功的人，一定有很多好習慣，我們要從小養成勤學、好問、惜時、對陌生事物有深厚的興趣、做事認真、文明有禮等好習慣。
這些名言告訴我們，在生活中，我們也要養成好習慣，比如：起床時要養成整理被子的好習慣，吃飯之前養成洗手的好習慣，上課中，要養成認真聽講的好習慣……我們生活中有許多好習慣等著我們去慢慢養成。說了以上這些好習慣，我希望大家能記住美國心理學家威廉·詹姆士曾經說過的話——播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。這一句話告訴我們，只有願意去養成好習慣，在生活中才能有好習慣。
最後，我想對大家說：“成功是一種習慣，習慣決定性格，性格決定命運！”
各位老師、同學：早上好!
優秀是一種習慣。養成這種習慣對自己十分有好處，但不是所有人都能優秀。有的人嚮往優秀，但不付出實際行動，優秀不會光臨與他;有的人很優秀，但是他不知道現在的優秀是為了將來幹什麼，所以他養不成這種習慣;有的人對一瞬間的稀奇不在意，看完紅花熱鬧，便放過了，那樣他永遠不會優秀。
優秀屬於把勤奮習慣化的人。只有勤奮，多用功，才有可能優秀。我國北宋的范仲淹，在進京趕考的前段時間，自己找了一間屋子，每天刻苦學習，努力鑽研。每天早晨熬一鍋粥，等到中午學習完時已結成硬塊，他就用刀把粥一塊塊劃下來，就著鹹菜吃，這就是午飯，晚飯亦是如此。經過此番勤奮，他終於成為“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的一個十分優秀的人。
“上帝永遠不會把成果贈給那些妄圖享受、不勞而獲的人”請記住這句話。
優秀屬於把理想習慣化的人。向著理想進發，優秀會離你更近。愛迪生從小立志當一個小發明家。小時候的他已凸顯其個性，稍大些，他在火車裡千方百計搞到一小間屋子，邊在火車上工作邊搞發明。工作之餘，他四處找些瓶瓶罐罐，來為他的試驗服務。因一次意外，他製造了混亂，被人打壞了左耳，但他仍然不懈努力，經過許多次試驗，終於做成了電燈，併為它找到最好的燈絲——鎢。而且他一生的發明有1000餘種。
理想是優秀的基石，為自己鋪墊好基石，以後會跑得更快。
優秀屬於把求知上進習慣化的人。對未知世界充滿好奇心，敢於去探索，才能有深層意義上的優秀。聽說過英國工業革命時代的“蒸汽機”嗎?它的改進人——瓦特本是一個平凡的孩子，一次媽媽澆水時，他看到壺蓋往起蹦，問了媽媽才知到那是水開了。“為什麼水開了壺蓋會不停的動呢?”帶著這個思考，瓦特對蒸氣機進行了改進，把人類帶入蒸汽時代。唐代詩人李白本是個淘氣的孩子，不求上進，一日見一老婆婆在磨鐵杵，便好奇的問道：“您在幹什麼呢?”老婆婆對李白回答說，她要把鐵杵磨成繡花針，從而教化了李白，這便是“只要功夫深，鐵杵磨成針”的典故。
若沒有瓦特的求知，哪能扣蒸汽時代的大門?若沒有李白的好奇，那能有浪漫主義“詩仙”的美譽?所以說，想要優秀，好奇心和求知的精神決不能少。
優秀是一種習慣，但它只屬於把勤奮、理想、求知習慣化的人，讓我們也做成這種人，養成一種優秀的習慣吧!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天,我演講的題目是---《養成好習慣》。
習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
一位哲人曾經說過：“播下一種行為，你將收穫一種習慣;播下一種習慣，你將收穫一種性格;播下一種性格，你將收穫一種命運。”
只有養成了良好的行為習慣，才能形成良好的學風、班風、校風。
只有養成了良好的行為習慣，才會成為德才雙馨的建設者，才能把祖國建設成自主創新型的國家。
習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是一貫的，是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
同學們，將來我們能否在社會立足，能否生活的踏實、快樂，真正比拼的不是才藝，而是習慣!
今天，你的舊貌已隨風飄去，就在眾人當中昂首闊步吧!
讓我們為好習慣的纜繩繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩吧!
我的演講到此結束。
謝謝大家。
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